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    "text": "Servus und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Verstoffwechselt."
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    "text": "Heute sprechen wir über ein Thema, das in unserer schnelllebigen Welt oft zu kurz kommt – Lebendigkeit!"
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    "text": "Was bedeutet es eigentlich sich wirklich lebendig zu fühlen?"
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    "text": "Zu Gast ist heute Miriam Wechner, gelernte Physiotherapeutin Gesundheitscoach und Ausdauersportlerin."
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    "text": "Ihre eigene Geschichte hat sie gelehrt den Menschen als Ganzes zu betrachten und Gesundheit weit über die Abwesenheit von Krankheit hinaus zu verstehen."
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    "text": "Wir sprechen über ihre persönliche Reise, das Nervungssystem, die Kraft der Selbstverantwortung und darüber warum Lebendigkeit vielleicht der wichtigste Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist."
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    "end": 53.86,
    "text": "Ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge Verstoff wechseln!"
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    "text": "Schön, dass du da bist, gefreut mich brutal!"
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    "text": "Ich hab euch schon gesagt, ich bin heute anders gefahren wie das letzte Mal... War ein bisschen enttäuscht von der Strecke, weil wenn man so über die deutschen Seiten krimp ist einfach nicht so schön wie von der österreichischen Seite."
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    "text": "also ja... Überlegen wir noch, wie ich nach Hause"
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    "text": "Wir haben uns jetzt Agony so gepreift und ich mag das auch gar nicht da weil ich bin immer ganz neugierig was halt die Host für Fragen mitbringen weil es für mich total spannend immer ist hier was vielleicht so die Außenwahrnehmung ist oder eben was vielleicht gerade im Raum steht."
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    "text": "also bin ich richtig neugjährig."
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    "text": "Ich habe das Glück gehabt, dass ich mich immer schon seitdem ich die Matura oder Abitur gemacht habe mit dem Thema Gesundheit beschäftigt hab."
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    "text": "Also ich habe wirklich mit achtzehn die meine erste Ausbildung gemacht als Maserin und habe mich halt von Maserin weiterentwickelt zur Mentorin."
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    "text": "In Österreich nennt man das Mentor in Deutschland weiß jetzt einfach Coach und haben mich da aber halt weiterentwicklen hat die verschiedensten Stillschrauben und Bereiche von Gesundheit, von Lebendigkeit vom Menschsein mir einfach angeschaut Und zwar tatsächlich immer aus, ja ich würde einerseits sagen aus Neugierder heraus und auf der anderen Seite aus vielleicht Frust."
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    "text": "Und auch aus einem Mangel heraus weil mich hat es immer genervt wenn ich Patienten gehabt habe die behandelt hab und denen ist nicht besser gegangen oder nur ein bisschen besser gegangen, die mir nach dem Konzerts einfach nicht gewesen sein."
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    "text": "Und immerhin habe es eine Ausbildung nicht gelernt gehabt aber das gibt's ja nicht, dass es auch kein Antwort dafür gibt!"
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    "text": "Und da war ich dann immer voll offen und habe mich gefühlt... Es klingt jetzt vielleicht ein bisschen übertrieben, aber ich kann mich gar nicht erinnern, wenn ich das letzte Mal ein richtiges Buch-Buch gelesen habe."
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    "text": "Podcasts... Ich hab ehrlicherweise noch nie einen True Crime Podcast gekocht weil ich will halt lieber an anderen Podcast hochen wo ich irgendwo was lernen kann, weil es einfach so spannend finde und ich kann da überall etwas mitnehmen."
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    "text": "Und ja, so hat das eigentlich... Das ist einfach mein."
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    "text": "Ich will gar nicht sagen, mein Beruf und das ist einfach mein Hobby."
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    "text": "Genau, Beruf und Klingel irgendwie so ... Einzweißer auserkoren."
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    "text": "Das weiß ich jetzt nicht da!"
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    "text": "Das will jetzt nicht behaupten aber es ist einfach meine Hobby und die finden's einfach mega interessant."
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    "text": "Und darum bin ich da halt wirklich in die verschiedensten Rapid-Holes eingegangen ja."
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    "text": "Aber du hast gesagt, dass es dann erst mit Matura käme also so mit achtzehn."
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    "text": "Weil wenn man sich jetzt die von außen schaut wir kennen uns jetzt nicht so brutal gut Du bist wahnsinnig voll in die Berge, du hast viel mit Natur spürt eine große Rolle."
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    "text": "Wir wohnen im Haus am See, also ein See-Naturberg."
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    "text": "Das haben wir brutal interessiert!"
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    "text": "Also ehrlicherweise war Babwe ein Krim von einem Bergbauernhof, da ist man natürlich viel draußen."
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    "text": "Und meine Mama kript auch so einen ganz kleinen Ort in Vorarlberg und wo ich vielleicht das erste Mal mit Gesundheit beschäftigt habe... Also das, was mir jetzt gerade so einfällt."
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    "text": "Mein Papa ist extrem spotlich."
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    "text": "mit dem, den wir jetzt gerade im Wochenende nennen, der ist knapp siebzig bin ich hundert Kilometer Rennradelforn gewesen und ich bin auch sportlich."
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    "text": "aber mein Papa lässt mich stehen beim Rennradelforn also ohne schmied erwartet auf mich und sagt dann immer man mit dir ist so fein da muss ich mich gar nicht anstrengen."
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    "text": "Am Deckschentag sind wir bald gegangen, weil da ist dann für mich so fein, wo ich nicht anstrengen muss."
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    "text": "Das heißt, ich habe irgendwann mal gecheckt, weil man sagt immer ja es liegt in die Gene ob du vielleicht eher dicker wärst oder vielleicht athletischer oder sonst irgendwas... Und ich hab Boards gehabt."
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    "text": "ehrlicherweise weil ich war ein Einzelkind und da lauern auf die Bergerummer kratzeln Anstrengend, langweilig und anstrengende."
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    "text": "Als Krankenschwerster musst du immer alte Leute in den Hintern abputzen Und das wollte ich irgendwie nicht."
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    "text": "Das war so ein Bild im Kopf, und nachher spiept die wieder mal an oder so."
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    "text": "Wenn du vielleicht im Rettungsdienst bist ... Wollte ich auch nicht."
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    "text": "Medizin habe ich mir nicht zutraut."
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    "text": "Da hab ich mir gedacht, das bin ich nicht schlau genug."
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    "text": "Und da hab ich gedacht, Sport wär geil, dann bin ich in Richtung Physiogangen."
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    "text": "Zuerst die Massageausbildung, dann die Physio-Ausbildung."
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    "text": "Und das war dann irgendwie so der Startschuss."
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    "text": "Aber laufen haben wir zuerst den Körpermittagessen geredet an und draußen seinen Bell gehen."
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    "text": "Das habe ich, das war eigentlich ein Mittel zum Zweck."
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    "text": "Ich habe in Niederbayern eine Physio Ausbildung gemacht also im Bau Birnbach."
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    "text": "Da hast du nichts tun können außer... An Kaffee oder Kurse und Trinker um zwei neunzig."
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    "text": "Und danach habe ich halt noch Zeit gehabt zum Laufen gehen, da hab' ich dann anfangen draußen zu sein und hab Fussballspielen aufgekehrt."
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    "text": "und dann habe ich was anderes gesucht und das waren die Berge."
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    "text": "Aber es war nicht unbedingt so... Ich hab's nicht ganz hundertprozentig ins Brut mit übertragen gekriegt sondern es waren viele Geschichten, die sich aufeinander gegriffen haben."
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    "text": "Ehrlicherweise wollte ich einfach die Physiausbildung machen und bei uns in Innsbruck aus Rikrimas Innsburg war es immer so schwierig, einen zu kommen und Platz zu kriegen."
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    "end": 539.86,
    "text": "Da haben sich sixhundert Leute bewogen, sechsundzwanzig haben sie genommen und ich war halt damals noch ganz, ganz erschüchtern im Maus."
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    "text": "und also ein Bewerbungsverfahren."
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    "text": "das war für mich echt mein Eröffnensystem fast vom Umfliegen eigentlich und irgendwie hab's halt einfach nie geschafft."
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    "text": "Und für mich war die Möglichkeit ... Das war wirklich mein großer Traum Physiotherapeutin zu sein Und das war für mich halt die Möglichkeit, wenn ich die Massageausbildung mache."
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    "text": "Medizinischer Masseur, Heilmasseur ... Dann kann ich in Niederbayern eine Aufschulung machen zu Füße der Beutin und genau wegen dem habe ich das gemacht."
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    "text": "Ich hab da gar keine Vorstellung gehabt."
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    "text": "Hier kommt die Werbung."
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    "text": "Wie viele Pakete kommen eigentlich bei dir jede Woche an?"
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    "text": "Mit neuen Sportklamotten, Supplements oder anderen Dingen, die den Alltag einfacher machen?"
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    "text": "Denn hinter jedem dieser Pakete steckt einer der wichtigsten und gleichzeitig meist übersehenden Bereiche unserer Wirtschaft Die Transportlogistik Der stille Motor der Globalisierung."
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    "text": "Denn egal welcher Trend gerade kommt oder geht, Waren müssen transportiert werden jeden Tag weltweit."
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    "text": "Und genau daran kannst du jetzt partizipieren!"
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    "end": 631.84,
    "text": "Mit Solvium kannst Du in die Ausrüstungsgegenstände investieren ohne die unsere heutige Welt still steht – also im Container, Wechselkoffer und Güterwagen."
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    "end": 642.9,
    "text": "Keine abstrakten Finanzprodukte keine kurzfristigen Hypes sondern realen Sachwerte, die immer gebraucht werden Unabhängig davon, was gerade an den Märkten passiert."
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    "end": 651.079,
    "text": "Und vielleicht ist genau das heute wichtiger denn je – nicht blind auf die nächsten Trends setzen sondern auf Werte, die man versteht!"
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    "end": 661.84,
    "text": "Mit einem Partner der seit über fünfzehn Jahren für Vertrauen, Transparenz und Verlässlichkeit steht und dass mit einer Erfüllungsquote von ein hundert Prozent."
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    "end": 668.72,
    "text": "Seit der Unternehmensgründung wurde jede Auszahlung an Anleger planmäßig und in voller Höhe geleistet."
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    "end": 683.16,
    "text": "Wenn du verstehen möchtest, wie Anleger an der weltweiten Transportlogistik partizipieren können, dann forder dir die jetzt weitere Unterlagen oder dein persönliches Gespräch an unter sc.einz-zwei-drei.de."
  },
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    "end": 690.8,
    "text": "slash verstoffwechselt Den Link sowie weitere Informationen findest Du in den Shownauts Werbung."
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    "text": "Ende!"
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    "text": "Wie lange hast du noch als Physiotherapeut in Gawart?"
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    "text": "Weil ich dann ja so fächerübergreifend wohnen bin, dass ich dann bald nochmal in die Ganzeitstherapie gekommen bin oder ganzheitsmedizin auch."
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    "text": "Aber ich habe bis vor eineinhalb Jahren schon endlich eine Physiopraxis gehabt, wo ich das also ganzheitlich gearbeitet hab."
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    "text": "Möchtest du den Weg einmal ein bisschen beschreiben?"
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    "text": "Weil von der Physiotherapien so ein ganzheitliches Thema durchs Feuer ganz leicht okrissen, gell?"
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    "text": "Das ist diese typischen zwanzig Minuten, die man hat für einen Menschen oft in der Physiotherapie halt irgendwie brutal viel zu wenig sind."
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    "text": "Also wie sie es dann so entwickelt hat, dass gesagt hast du schon her, da merke ich, da käme ich an einem Punkt und gehe ein Step weiter und merke, ah, da gibt's ja noch was."
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    "text": "oder dann gibt's vielleicht nur Ernährung Oder das, oder das."
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    "end": 757.88,
    "text": "Und dann hast du vielleicht noch deine eigenen Themen gebraucht und gesagt hast du ja scheiße jetzt."
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    "text": "Merke ich kenne bei den anderen Leuten schon nicht weiter aber bei mir selber hängen sie auch."
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    "text": "Mängst den Weg so ein bisschen beschreiben."
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    "text": "sind wir hier beinahm..."
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    "text": "Ich habe als Physiotherapeutin in einem Krankenhaus gearbeitet und habe überall sein dürfen."
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    "text": "Auf der Intensivstation, auf der Unfall."
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    "text": "Wir haben so einen Rehabbereich, ambulante Reha dabei gehabt."
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    "text": "Ich war auf der Gynne also wirklich als Fächerübergreifend."
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    "text": "Und ich hab dann halt irgendwann immer Ausbildungen gemacht die Manualtherapie."
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    "text": "Dann habe ich angefangen mit der Kraniosakraltherapies."
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    "text": "Die wollte schon während der Physioausbildung machen aber habe sie dann ein bisschen später gemacht."
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    "text": "Und ich habe anfangs im Krankenhaus, vor allem wenn ich kann mich noch so gut erinnern, dass ich mal eine Patientin gehabt habe in Kopfschmerzen."
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    "text": "Ich hab sie halt nicht energetisch sondern osteopathisch behandelt und da hat sie mir irgendwann erzählt, ihr sie frühstückt immer nur Krieg sei!"
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    "text": "Damals war ich noch ganz weit weg von Ernährung, aber trotzdem ist mir total komisch vorgekommen."
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    "text": "Die sind eh so gut mit den Serialien und okay passt!"
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    "text": "Und irgendwie habe ich das so schräg gefunden und hab halt anfangs schon zu intervenieren, vielleicht war Ernährungen auch irgendwo ein Thema... Ich habe mich nie getraut, vor allem wo ich dann die viszerale Osteopathie gemacht habe, weil wir viel über Organe gelernt haben."
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    "text": "Und ich hab dann ... Ich muss echt ganz fest auf Holz klopfen, weil mein Körper war immer mein Antreiber, dass sie aufs nächste Level kommen."
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    "text": "Ich hab nämlich selber einen Kopfweg gehabt."
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    "text": "Ich habe selber irgendwann auch Panikartakten entwickelt und ein Schwindel, so ein Brain ... Halt da die Brainfog sagen?"
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    "text": "Damals hat es den Begriff noch nie gegeben."
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    "text": "Und ich kurze das jetzt ein bisschen ab."
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    "text": "Bei mir waren wir dann in der Ernährung einen ausschlaggebenden Grund."
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    "text": "Heute da die auch wieder mehr dazu sagen, sich an der Öffensysteme Glauben setzen"
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    "text": "usw.,"
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    "text": "aber was bei mir extrem viel ausgelöst hat war halt die Ernährung."
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    "end": 881.64,
    "text": "Ich habe Histamine-Diet gemacht, Kopfschmerzen waren wirklich innerhalb von drei Wochen."
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    "text": "und ich war dann bei Anna Elz, den sie damals schon ganzheitlich gearbeitet hat und die hat nach einer Hypnose Session zu mir gesagt weil ich hab immer erst nach der Auweit meine Domine gemacht Brav war."
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    "end": 898.12,
    "text": "Ich wollte nicht während der Arbeitszeit, weil die brauchen mir und ich habe so ein großes Verantwortungsbewusstsein gehabt."
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    "text": "Und das hat sie irgendwie mitgekriegt."
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    "text": "Hat immer eine Familie noch nie gemacht und irgendwie hat es dann noch sechs, sieben Monate dauert."
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    "text": "Dann haben wir tatsächlich selbstständig gemacht und hab parallel dann anfangen im Landsohof zu arbeiten."
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    "text": "siebundzwanzig."
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    "text": "Und hab da in einer Kurklinik für reichern Schöne, die ganze Zeit kennt man sich auch."
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    "end": 947.579,
    "text": "Ich habe in Landsgaue weitergearbeitet und hab da nur mal mehr diesen ganzheitlichen Zugang dann."
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    "end": 950.34,
    "text": "Und ich will aber halt da drauf kommen."
  },
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    "end": 957.24,
    "text": "Damals habe ich das mit der Ernährung, Viszerale Osteopädie und so weiter noch... gelernt gehabt, Ernährung ist erst viel spater gekommen."
  },
  {
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    "end": 966.9,
    "text": "Aber dann habe ich die humanen energetiker Ausbildung gemacht weil es mega spannend gefunden hat wie noch im Landshof in meinem Biodenser durch die Gegend gewachtelt und die ganzen Leiter hatte das natürlich auch voll der Daug."
  },
  {
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    "end": 971.04,
    "text": "Ich hab die funktionelle Myodiagnostik gemacht also die angewandte Kinesologie."
  },
  {
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    "end": 975.52,
    "text": "Heute sagt man funktionelle myodiagnastik weil die Ärzten das immer mit mir gemacht hatten."
  },
  {
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    "end": 979.14,
    "text": "so hat sie mich mit Mikronährstoffe ausdreistet welchen Supplements brauchst?"
  },
  {
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    "text": "Und ich habe nie Blut abnehmen können."
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    "end": 989.14,
    "text": "Darum haben wir gedacht woher soll ich jetzt wissen ob der Magnäsum X oder Y braucht, oder vielleicht Vitamin C oder lieber Laktopharin."
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    "text": "Oder so was wie Immunsysteme?"
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    "text": "und für Müdigkeit gibt es so viele Mikronährstoffen."
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    "text": "Ja ich kann jetzt raten!"
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    "text": "Oder ist er da Bauch?"
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    "text": "Was das Problem macht?"
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    "text": "I don't know, lass mir's halt testen weil ich habe keine Befunde abnehmen können."
  },
  {
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    "end": 1009.4,
    "text": "Und so bin ich dann eben zur funktionellen Miodiagnostik gekommen Und so ist es weitergegangen."
  },
  {
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    "end": 1020.92,
    "text": "Irgendwann, nachher mit meinen Kopfschmerzen bin ich dann auf die Corona-Seitank fest auf Holz klopfen und habe endlich eine Ausbildung anfangen können, die ich schon ganz lang machen wollte."
  },
  {
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    "end": 1024.02,
    "text": "Das war die klinische Psychoneuromonologie, also KPNI."
  },
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    "text": "Da geht's halt darum wie ... der Darm wie die Leber, wie die ganzen Konstrukte in unserem Körper zusammenhängen."
  },
  {
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    "text": "Warum hast du keine Energie wenn vielleicht ein Darm nicht passt?"
  },
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    "text": "Warum hast Du vielleicht negative Gedanken wenn du schlecht schlafscht?"
  },
  {
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    "text": "Wie hängt die Keilen in den ganzen Hormonen auch zusammen?"
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    "text": "und das ist einfach mittlerweile oder stand heute mein absolutes Lieblingsthema und es war eigentlich schon immer das P also die Psyche."
  },
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    "text": "Also was mit Emotionen zu tun hat was mit mentalen zu tun haben dieses eigentlich in meiner Welt ist es ein Menschsein."
  },
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    "start": 1058.74,
    "end": 1075.8,
    "text": "Das ist einfach das, was ich da erst einmal so ganz bewusst eine humane Energie schon mitkriege habe, aber was mich immer so fasziniert hat und ich habe eben Panikartakten gehabt, also lange Geschichten von mir Und ich bin da drauf gekommen, warum?"
  },
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    "text": "Was für Glaubenssätze erzähle ich mir."
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    "text": "Was für Musterbespiele eigentlich!"
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    "text": "Ich hab immer das Gefühl gehabt, ich bin nur wertvoll wenn ich vierzehn Stunden in der Praxis arbeite."
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    "text": "Habt es dann natürlich auch gemacht."
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    "text": "aber dass irgendwann mein Öffensystem reguliert ist, also einfach eskaliert so muss ich sagen... Ist irgendwie im Nachgang total logisch und das habe ich halt alles selber bei mir erlernen dürfen und dann habe ich's wieder auf meine Patienten ummünzen können."
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    "text": "eigentlich ja in aller Meditation ich liebe es, auch einfach dieses was mich mega fasziniert ist."
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    "text": "Jody Spencer und es hat mir so einen eigentlich die Erlaubnis geben dass man zum Beispiel mit Ruhe oder Entspannung oder meditation oder mit dem Placebo Effekt so viel erreichen kann."
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    "text": "und eigentlich wenn ich darüber nachdenke war das... Das hat mich immer schon fasziniert."
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    "text": "so fasziniert und für mich auch so krasse Hebel da drinnen waren in meinem ganzen Leben, weil die Gedanken steuern halt alles."
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    "text": "Und dein Gedanke entscheidet ob du dich selbstständig machst."
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    "text": "und ja das war ein kurzer Abriss von mein Rosa Zea habe ich auch noch gehabt vielleicht auch interessant."
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    "text": "Bei mir war die Rosa Zeah Denk mich vielleicht an Darum, an die Leber und an Mikronährstoffe."
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    "text": "Ich hab dann sogar noch Eisbahnen anfangen, weil ich wollte halt auch mal einfach wissen."
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    "text": "Ich bin jeden Tag immer donnerig stehen im Winter und Eisbahn, weil es entzündungshemmend ist."
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    "text": "Und bei mir war z.B."
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    "text": "Und ich bleibe halt das endlich immer bei so einem emotionalen Kern erhängen."
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    "text": "Das ist das, was Sie mittlerweile extrem viel in der Arbeit machen."
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    "text": "Mensch als Ganzes zu Sehen auf Jeden fall und am meisten Haft ihm dann immer so an das hey was ist eigentlich in deinem herzenlos oder in Deinem System"
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    "text": "genau unglaublich spannend."
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    "text": "wir haben vor kurzem ein podcast zum thema glück und freude Aufgenommen wie es heute so ist."
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    "text": "wenn du die ganzheitlich mit Menschen beschäftigst Dann wirst Du zwangsläufig über das Thema psychisch Stolpern."
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    "text": "Glaubenssätze was erzähle ich mir selber?"
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    "text": "Wie hast du das erste Mal wahrgenommen, was du gesagt hast?"
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    "text": "Was erzähl ich mir dann da eigentlich selber?"
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    "text": "Gibt es einen bewussten Moment, wo du sagst, hey da ist etwas nicht da wie Schuppen von den Augen?"
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    "text": "Also es war jetzt vielleicht nicht so dieses, was ich erzähle immer selber."
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    "text": "Es war mehr so der Moment, in dem ich mir dachte okay fuck im meinem Leben wiederholt sich eine Geschichte."
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    "text": "Ich habe mit Ich habe einen Partner gehabt und mit dem habe ich bei ihm zu Hause umgebaut."
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    "text": "Und eigentlich, wenn ich also heit rückwirkend betrachtet und liebe Grüße an falls ihr das hören sollt was ihr nicht glaubt."
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    "text": "Aber alles gut es war meine Entscheidung und die habe einfach die Eier dazu nicht gehabt ist zu sagen dass sie das eigentlich nicht will."
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    "text": "aber eigentlich war das gar nicht das was sie wollte."
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    "text": "Aber ich hab halt da damals gedacht ja gut musst du dankbar sein und froh sein und die haben ihn ja gerne megen und das passt schon Du wachst in die Rolle schon eine."
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    "text": "Long story short nach elf Monaten bin ich ausgezogen."
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    "text": "Mit sechsundzwanzig habe ich dann einen anderen Partner gehabt."
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    "text": "Mit dem habe ich Haus gebaut."
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    "text": "Und das war nachher wirklich auch liebe Grüße an der Stelle, eigentlich auch nicht das was sie wollte."
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    "text": "Weil während ich das gemacht hab, habe ja gerade mein Praxis aufgebaut und ich bin so ein freiheitsliebender Mensch."
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    "end": 1315.6,
    "text": "Das habe ich nicht einmal zu dem Zeitpunkt gewusst."
  },
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    "text": "also mit sechs oder zwanzig waren wir es noch nie klar dass ich Freiheit lieb und so dieses einfach frei sein und ungebunden und so."
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    "end": 1333.0,
    "text": "Wir haben Haus gebaut und nach elf Monaten bin ich ausgezogen Und dann bin ich da geguckt, und irgendwie hab' ich mir gar nicht selber erläutert."
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    "text": "Alle anderen haben so gesagt, oh mein Gott, die blöden Männer, du wirst auch glücklich mit den Männern."
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    "text": "Ich hab das am Anfang schon auch genommen, weil es ein bisschen Mitleid ist schön in einem Moment wo du wieder bei deiner Mama einen Keller einzigst, weil du wieder alles aus dem Kinderzimmer musst."
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    "text": "Obwohl du ja schon ein wachsender Mensch bist so ungefähr... Aber irgendwie haben wir gedacht, vielleicht habe ich auch einen Teil dazu beitragen!"
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    "text": "Und das war eigentlich so der Startschuss."
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    "text": "Die Verhaltungsmuste wie ich bin – und ich bin auch nicht immer fein gewesen."
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    "text": "Ich glaube, ich wollte diese Opferrolle einfach nicht einnehmen."
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    "text": "aber in mir war immer schon irgendwas... Früher, was Gust hat als wie ich es verstehen hab können."
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    "text": "Und da haben wir dann anfangen mit damit zu beschäftigen und dann halt eben ... Ich kann mich nur so erinnern, ich habe eine Banikartak gekrabt wieder mal beim Autofahren."
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    "text": "Ja weil ich halt wieder ... Weil ich meine Mama gerade angerufen hab und die gesagt hab, ich hab grad vierzehn Stunden gearbeitet, so nach Motto schauen, wie brav ich bin!"
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    "text": "Und die vierzehnten Stunden haben mir aber dann zur Eskalation gebracht, weil das war nicht der erste Tag, wo ich vierzehr Stunden geararbeitet hab."
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    "text": "Wo ich einfach gemerkt hab Irgendwas passt da gerade nicht."
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    "text": "Und dann war ich in meiner Praxis an einem Sonntag wieder mal, weil ja fleißig bin und wertvoll ... Ich habe mir gedacht, ich mag eigentlich nicht mehr mit Menschen arbeiten."
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    "text": "Blumen spreche ich nicht."
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    "text": "Ich war sehr ... ich bin so neugierig auf einen Mensch und auf alles was der mitbringt und jetzt kannste nicht einfach nur weil du zu doof bist irgendwas in deinem Kopf gerade nicht richtig klafft sagen hey mach jetzt eine Umschulung das passt einfach nicht."
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    "text": "und da waren halt so ein paar so helle Momente wo ihr dann dacht habt irgendwie mir einem darf schon eine schauen."
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    "text": "Und das war dann eigentlich so."
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    "text": "Weil ich sage ja mal eben ... Ich möchte jetzt ein paar Prozent sagen und die meisten Leute machen genau das was du intuitiv jetzt gesagt hast."
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    "text": "Dass sie mir nicht mehr in Berührung kommen oder... Einfach das, was jetzt gerade unangenehm ist verhindern möchte."
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    "text": "Ich habe auch schon mal gewusst für mich... ich glaube es hat mein Leben geredet immer hinschauen ehrlicherweise und ich habe auch erst letztens eine Bruttkastfolie aufgenommen, sie fällt mir stets auf, auch mit einer ganz tollen Frau und der hat eigentlich etwas Ähnliches gesagt."
  },
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    "end": 1521.16,
    "text": "Das hat ihr als Leben gredet, dass hinschaun weil ich war ziemlich sicher in einer Burnout geschlittert Und das war dann auch so mein Gedanke."
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    "text": "Miriam, wenn du jetzt nichts verändert hast, dann kannst du niemanden mehr helfen und dann hast eigentlich die letzten fünfzehn Jahre verschießen mit deinem ganzen Wild, weil du kanntest mit niemanden machen, niemanden."
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    "text": "Da gibt es immer den Spruch wie sich unterlassende Hilfeleistung bei früher und dachte ich, was ist das für Bullshit?"
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    "text": "Aber wenn du echt so viel Wissen hast und so viel können ... Das ist sicher meine Chinese Sohn."
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    "text": "für Menschen einen Raum zu halten und dazu sein, das war sie."
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    "text": "Und das jetzt einfach zu vernachlässigen und vielleicht nicht hinzuschauen, weil du zu feig bist und niemanden mehr helfen zu können?"
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    "text": "Ich hätte nie Floristin werden können!"
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    "text": "Ich kann das gar nicht!"
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    "text": "Du weißt so, ich will es gar nicht."
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    "text": "Das geht nicht."
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    "end": 1577.04,
    "text": "Also das war sicher das eine und das zweite, warum ich vielleicht viel in dem Thema ... Familie einigschauke habe oder meine Verhaltensmuster im A-Glaubenssätze war, weil ich wollte eigentlich immer eine fühlte Partnerschaft"
  },
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    "text": "haben."
  },
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    "text": "Das war immer so mein Traum und dann war ich recht lang nach dem zweiten Haus bauen."
  },
  {
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    "text": "Ich war dann recht lange Single und das hat mich so traurig gemacht."
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    "text": "Echt!"
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    "text": "Ich wollte einfach nur einen Partner haben der mir gerne hatte den ich gerne wusste einfach passt was ist so mein Herzensmensch?"
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  {
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    "text": "Und... ...ich hab das nicht gesehen."
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    "text": "Wusst, ich darf irgendwas in meiner Verhaltensweise verändern."
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    "text": "Weil ihr habt immer so... Vollkofferanzogen."
  },
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    "text": "Also immer Männer, die nicht zu mir waren."
  },
  {
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    "end": 1619.62,
    "text": "Und jetzt sind ja nicht nur die Männer blöden sondern ich habe ja offenbar irgendwas akzeptiert das sie sich mir gegenüber so verhalten dürfen und es hat mich alles so frustriert dass man dachte, es reicht jetzt!"
  },
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    "end": 1622.879,
    "text": "Ich hab sie in der Hand und wirklich Angst gehabt dass sie irgendwann die verrückte Katzen lädt."
  },
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    "text": "Die wäre so wie bei Simpsons um mit meine drei Katzen durch die Gegend schmeißen."
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    "text": "Korne mehr mag weil wir die Leute auf den Sack gehen und ich nur noch mit meinen Kratzen oder die kommen wenigstens, wenn ihnen was zum Fressen gibt."
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    "text": "Und das wollte ich aber alles nicht!"
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    "text": "Ich werde es wohl auch irgendwie auf die Reihe bringen und das war halt dann so dass sie halt in den ja seien schlussschmerzhafte Prozesse auch."
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    "start": 1647.76,
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    "text": "Aber da habe wir dann einig geschaut, gell?"
  },
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    "end": 1666.04,
    "text": "Wir haben das letzte Mal darüber geredet wie ermächtigend das ist, wenn du merkst... Schau mal her, wenn's jetzt um Glaubenssätze geht, um Gedanken dass du verstehst, hey, also im Gedankenkarussell kann ich raus springen."
  },
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    "start": 1666.36,
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    "text": "Voll!"
  },
  {
    "start": 1668.26,
    "end": 1670.16,
    "text": "Dinge die ich immer wieder anziehe."
  },
  {
    "start": 1670.22,
    "end": 1672.66,
    "text": "Wenn ich dich hinterfroge, kann ich die durchbrechen?"
  },
  {
    "start": 1672.879,
    "end": 1674.34,
    "text": "Das ist ja unglaublich ermächtigend."
  },
  {
    "start": 1674.4,
    "end": 1676.04,
    "text": "wenn du merkst... Ah her, schau mal her."
  },
  {
    "start": 1676.08,
    "end": 1682.86,
    "text": "...wenn ich da achtsam bin, jemaliger Mentor von uns hat immer gesagt Hurra ein Problem."
  },
  {
    "start": 1683.2,
    "end": 1683.24,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 1684.379,
    "end": 1685.1,
    "text": "Einmal gesagt, Schau her."
  },
  {
    "start": 1685.96,
    "end": 1689.58,
    "text": "Du kannst jetzt aufregen das das Problem hier ist oder du fragst dir warum es kommt."
  },
  {
    "start": 1691.04,
    "end": 1694.32,
    "text": "Und ich meine klar, dass das jetzt nicht mal wenn du beim Radfahren einen Platten hast fragst."
  },
  {
    "start": 1695.5,
    "end": 1696.58,
    "text": "Wo ist jetzt diese Erkennung?"
  },
  {
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    "end": 1697.58,
    "text": "Das ist ja ganz klar!"
  },
  {
    "start": 1697.76,
    "end": 1709.639,
    "text": "Aber wie du die erklärst gerade, die immer wieder kommen, ob es gesundheitlicher Art oder allen Beziehungen und so was... Dass man sich dann nochmal hergeht und die Frage stellt, warum kommt denn das?"
  },
  {
    "start": 1709.72,
    "end": 1717.879,
    "text": "Und das hatte nichts damit zu tun eben, dass ich mich selbst eine Schuldfrage stelle, sondern einfach wirklich einmal ein ehrliches reflektieren."
  },
  {
    "start": 1718.94,
    "end": 1720.639,
    "text": "Was führt denn dazu das?"
  },
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    "end": 1724.06,
    "text": "Es ist halt das größte Potenzial, was wir Menschen haben."
  },
  {
    "start": 1724.56,
    "end": 1725.36,
    "text": "Arbeitbeschweren!"
  },
  {
    "start": 1726.1,
    "end": 1732.72,
    "text": "Also wenn ich etwas zu meinen Klientinnen eigentlich immer sage... ...ich weiß dass es dir besser gehen kann."
  },
  {
    "start": 1733.379,
    "end": 1748.32,
    "text": "Du siehst das vielleicht jetzt gerade noch nicht weil natürlich viele verschiedene... Punkte dazu geführt haben, dass es dir jetzt gerade so geht wie es dir geht egal ob du weil du grad Kopfhör hast oder Energielosigkeit oder vielleicht einfach schlecht drauf bist."
  },
  {
    "start": 1748.379,
    "end": 1750.0,
    "text": "Oder bei mir wurscht was es ist."
  },
  {
    "start": 1750.639,
    "end": 1768.36,
    "text": "viele einzelne Punkte haben dazu gefühlt selbst wenn du jetzt im Langzeit Single bist und eben ohne Schuld sondern das ist eigentlich ja mehr diese Verantwortung was man wieder übernehmen kann für sich selber und es bürgt so viel Chance in sich wenn wir anfangen hinzuschauen gerade im Vorgespräch gehabt."
  },
  {
    "start": 1768.72,
    "end": 1784.26,
    "text": "Man kann sich dann natürlich in die unterschiedlichen Rabbitholes einigfuchsen und also das wird mir sogar oft schon zu kompliziert, aber es geht ja so oft einmal um die Basics egal ob das mal BASIC als Atmung ist, was du ja auch viel machst oder vielleicht Meditation."
  },
  {
    "start": 1784.42,
    "end": 1789.72,
    "text": "Oder ich sage immer IT-Rainbow also ist Ernährte einfach abwechslungsreich und bunt und gesund."
  },
  {
    "start": 1790.18,
    "end": 1792.42,
    "text": "Vielleicht einmal eine halbe Stunde früher schlafen gehen."
  },
  {
    "start": 1792.72,
    "end": 1798.62,
    "text": "wenn du mit dem mal anfangen hast dann hast du die Verantwortung genommen und es muss irgendwas in dir passieren."
  },
  {
    "start": 1798.98,
    "end": 1800.04,
    "text": "und das ist halt das coole."
  },
  {
    "start": 1800.18,
    "end": 1812.96,
    "text": "Und da ist der Mensch und der Körper nicht so kompliziert wie wir glauben So komplizierter ist So leicht und dankbar funktioniert alles, also Körper, Geist und Seele."
  },
  {
    "start": 1813.08,
    "end": 1814.66,
    "text": "Und das finde ich halt mega interessant!"
  },
  {
    "start": 1815.06,
    "end": 1816.34,
    "text": "Und Riesenschance!"
  },
  {
    "start": 1817.18,
    "end": 1824.8,
    "text": "Im Vorhinein beim Mittag ist ein Gratübergreter, dass so viele Dinge so verkompliziert werden... ...und eigentlich die Basis der Umsetzung."
  },
  {
    "start": 1825.94,
    "end": 1831.04,
    "text": "deswegen total irgendwie so zachwert, so starr."
  },
  {
    "start": 1831.36,
    "end": 1837.9,
    "text": "Also quasi, ich muss, des muss ich perfekt machen, des und des und so die Die Lebendigkeit, da käme ich auch nur drauf."
  },
  {
    "start": 1837.94,
    "end": 1839.5,
    "text": "Das ist glaube ich deiner Lieblingswerte."
  },
  {
    "start": 1840.8,
    "end": 1843.58,
    "text": "Dass die Lebendigkeit drunter flöten geht."
  },
  {
    "start": 1844.44,
    "end": 1845.36,
    "text": "Aber wie fahren wir hier hin?"
  },
  {
    "start": 1845.96,
    "end": 1848.34,
    "text": "Du hast ja jetzt zum Beispiel mal Meditation und Hochsprache."
  },
  {
    "start": 1848.379,
    "end": 1849.639,
    "text": "Du hast halt Ernährung und Hochprache, gell?"
  },
  {
    "start": 1849.72,
    "end": 1851.12,
    "text": "Eat the Rainbow finde ich total geil!"
  },
  {
    "start": 1851.54,
    "end": 1857.36,
    "text": "Wenn du mit irgendwas aufhangst mit der Menschen, dass sie mir sagen, schau mal Herr Spätzchen, mach's mal bunt."
  },
  {
    "start": 1858.78,
    "end": 1861.54,
    "text": "Mach einfach mal von allem irgendwie ein bisschen was."
  },
  {
    "start": 1862.92,
    "end": 1865.379,
    "text": "So, dann steht der schon mit und das ist ja schon mal so richtig schön."
  },
  {
    "start": 1866.18,
    "end": 1872.62,
    "text": "Und jetzt sage ich mir gut Ernährung, das finde ich noch relativ einfach, weil ich schmeiß oben was Neue und dann passiert irgendwas und nun kommt was raus."
  },
  {
    "start": 1873.04,
    "end": 1878.379,
    "text": "Sodass das irgendwo irgendeinen Outcome hat, das verstängern ja den meisten beim Trinker wird es schon schwieriger."
  },
  {
    "start": 1879.4,
    "end": 1884.44,
    "text": "Ich würde trinken, wenn es leichter"
  },
  {
    "start": 1885.08,
    "end": 1885.12,
    "text": "ist."
  },
  {
    "start": 1885.2,
    "end": 1888.84,
    "text": "Eine Ehrung muss man vielleicht wieder schmecken und so... Was mache ich jetzt mit dem Bier?"
  },
  {
    "start": 1889.0,
    "end": 1890.18,
    "text": "Ich habe nicht"
  },
  {
    "start": 1890.22,
    "end": 1891.3,
    "text": "mehr das verdrangen müssen!"
  },
  {
    "start": 1891.74,
    "end": 1892.68,
    "text": "Das ist sofort vom Trinken."
  },
  {
    "start": 1892.72,
    "end": 1893.52,
    "text": "Es ist wenigstens leicht."
  },
  {
    "start": 1894.66,
    "end": 1895.42,
    "text": "Jaaa!"
  },
  {
    "start": 1895.7,
    "end": 1897.32,
    "text": "Ich glaube, ich halte es."
  },
  {
    "start": 1898.52,
    "end": 1899.2,
    "text": "Gibt drauf auch was?"
  },
  {
    "start": 1899.379,
    "end": 1899.46,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 1899.58,
    "end": 1900.1,
    "text": "stimmt auch wieder."
  },
  {
    "start": 1901.02,
    "end": 1901.52,
    "text": "Und wie viel?"
  },
  {
    "start": 1904.16,
    "end": 1912.22,
    "text": "Aber wo ich eigentlich raus will ... Mit welchem Punkt du gesagt hast, also netzhaar, geh in die Meditation Geht er nicht nur?"
  },
  {
    "start": 1912.36,
    "end": 1915.56,
    "text": "nein, sondern ich fange, dass sie das sogar selber macht."
  },
  {
    "start": 1915.6,
    "end": 1920.52,
    "text": "Dass ihr das mit O-Beat ... Ich hab gesagt, die Psyche ist immer schon was, was die interessiert hat."
  },
  {
    "start": 1921.18,
    "end": 1927.639,
    "text": "Wenn ich die von außen wahrnimm, dann habe ich schon das Gefühl, dass Meditation ein ganz wichtiger Punkt ist bei dir auch."
  },
  {
    "start": 1928.06,
    "end": 1930.4,
    "text": "Ja, kann ich nur eine Anekdote erzählen."
  },
  {
    "start": 1930.86,
    "end": 1937.76,
    "text": "Da war dann auch Corona und mit meinem Glück habe ich natürlich das erste Mal eine Corona-Infektion gehabt wo Weihnachten war."
  },
  {
    "start": 1938.04,
    "end": 1939.0,
    "text": "Weihnachtenslwestern."
  },
  {
    "start": 1939.04,
    "end": 1942.06,
    "text": "Das war immer Horror für mich zu Weihnachten und Silvesterlauern zu sein."
  },
  {
    "start": 1942.36,
    "end": 1947.04,
    "text": "Ein Haufen Glauben setzen, was da daher kommt, macht die Kroner mehr durch keine Freundin mehr, keine Familie, egal."
  },
  {
    "start": 1947.72,
    "end": 1949.44,
    "text": "Auf alle Fälle Horrorvorstellung!"
  },
  {
    "start": 1949.5,
    "end": 1956.0,
    "text": "Und ich war immer wie ein Furz im Wasserklas also... Ich bin so durch die Gegend geschossen und hab halt... Also"
  },
  {
    "start": 1957.24,
    "end": 1958.379,
    "text": "das Spielarbeit gerade."
  },
  {
    "start": 1961.02,
    "end": 1961.78,
    "text": "Ja, so war ich halt."
  },
  {
    "start": 1962.379,
    "end": 1963.42,
    "text": "Kann ja immer noch sein!"
  },
  {
    "start": 1964.46,
    "end": 1968.44,
    "text": "Aber ... ist halt schwierig gewesen zu Coronazeiten."
  },
  {
    "start": 1968.52,
    "end": 1973.68,
    "text": "Und ich hab unabhängig voneinander von zwei Freunden von mir ein Buch geschenkt, oder zwei verschiedene Bücher."
  },
  {
    "start": 1973.74,
    "end": 1975.5,
    "text": "Ich weiß nicht mehr genau wie sie krasen haben."
  },
  {
    "start": 1975.54,
    "end": 1981.34,
    "text": "Es war irgendwie das Geschenk der Stille und das andere von einer Kunst des Nichts-Dones."
  },
  {
    "start": 1981.82,
    "end": 1985.54,
    "text": "Und die haben wir das geschenked weil sie es mir einfach pflanzen."
  },
  {
    "start": 1986.12,
    "end": 1988.42,
    "text": "Ich bin da, war ich Opfer, weil ich war ja alleine."
  },
  {
    "start": 1988.639,
    "end": 1991.4,
    "text": "am Weihnachten und das Lwestern haben wir richtig leid daran."
  },
  {
    "start": 1991.52,
    "end": 1999.379,
    "text": "Und dann habe ich das depperte Buch gekriegt oder die Papier habe sie gelesen hat es ein bisschen Sinn gemacht, ein bisschen nur."
  },
  {
    "start": 2000.08,
    "end": 2005.68,
    "text": "Und dann war ich nach der Krimpwea aus der Granio-Aussagranisakraltherapie und das habe ich immer geliebt."
  },
  {
    "start": 2006.639,
    "end": 2009.22,
    "text": "Heut kann ich rückwirkend sagen warum hab ich es so geliebt?"
  },
  {
    "start": 2009.32,
    "end": 2013.08,
    "text": "Erstens habe ich extrem viel gespürt und zweitens hat mir das immer reguliert."
  },
  {
    "start": 2013.7,
    "end": 2020.82,
    "text": "Ich habe damals ruhig sein können Und wenn ich das dann noch weiter zurückverfolge, habe ich gesagt, dass ich ein Einzelkind bin."
  },
  {
    "start": 2020.9,
    "end": 2025.98,
    "text": "Ich habe schon Bilder im Kopf, wo ich als Miriam in meinem Zimmer leckrocken bin mit meiner Barbie-Puppen und hab einfach gespielt."
  },
  {
    "start": 2026.7,
    "end": 2039.24,
    "text": "Und ich habe gemerkt – also heute kann ich das bewusst sagen – ich bin ein Mensch der laut sein und lebendig wieder vorzum Wasserglas ist und zeitgleich brauche ich diese Ruhequellen oder vielleicht sogar diese Stille."
  },
  {
    "start": 2040.16,
    "end": 2044.08,
    "text": "Das hat mir irgendwann so viel Kraft und Energie gegeben am Berg!"
  },
  {
    "start": 2045.22,
    "end": 2051.98,
    "text": "stundenlang am Bergwesen, mit mir tatsächlich alleine sogar ohne Musik und das war einfach so erholsam für mich."
  },
  {
    "start": 2052.52,
    "end": 2055.02,
    "text": "Und da habe ich irgendwann gecheckt eben dann auch viel mit Dr."
  },
  {
    "start": 2055.08,
    "end": 2059.32,
    "text": "Jody Spencer mit mega viel beschäftigt, dass es so viele Einflusser hat."
  },
  {
    "start": 2060.42,
    "end": 2064.54,
    "text": "in der KPNI ist schon immer wieder mal das Thema Atmung Meditation gefallen."
  },
  {
    "start": 2064.58,
    "end": 2069.759,
    "text": "wir haben das nicht mega krass gelernt aber das hat mich immer so angezogen."
  },
  {
    "start": 2070.1,
    "end": 2074.88,
    "text": "und wenn man sich das anschaut Du kannst Meditation nennen, du kannst Atmung nennen."
  },
  {
    "start": 2074.94,
    "end": 2078.1,
    "text": "Du kannst das Reflektionen, egal was du machst."
  },
  {
    "start": 2078.58,
    "end": 2085.28,
    "text": "Aber es hat jetzt zum Beispiel auch logisch einen positiven Einfluss auf dein Herzschlag, auf deine Atmungen, auf der Verdauung und auf den Mikrobiom."
  },
  {
    "start": 2085.679,
    "end": 2092.9,
    "text": "Das heißt, es gibt ja mittlerweile – da bin ich immer total dankbar, weil wo ich angefangen habe mit dem Ganzen war das noch so ein bisschen verböhnend und so hochkurs-burgkurs."
  },
  {
    "start": 2093.28,
    "end": 2095.36,
    "text": "Und mittlerweile gibt's halt so viel Studien dazu!"
  },
  {
    "start": 2096.239,
    "end": 2098.64,
    "text": "Was ich mega feier, ich brauche die Studie nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2099.14,
    "end": 2105.84,
    "text": "Aber manche Kopflostingleit brauchen das halt auch mal wenn du da meditierst, dann verändert sich dein Mikrobiom zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 2105.88,
    "end": 2109.64,
    "text": "Ich erlaube mir dass ich das mache und du bist nicht abgestempelt oder was?"
  },
  {
    "start": 2109.94,
    "end": 2110.24,
    "text": "Genau!"
  },
  {
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    "end": 2111.0,
    "text": "Zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 2111.6,
    "end": 2112.64,
    "text": "Also Tereka ist ja schon super."
  },
  {
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    "end": 2113.04,
    "text": "Mittlerweile"
  },
  {
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    "end": 2114.34,
    "text": "ist man ja total blunzen."
  },
  {
    "start": 2114.64,
    "end": 2126.32,
    "text": "ob ich eh so tante bin noch nicht weil es ist ja immer so wer halt ein Erfolg hat hat recht weißt du Und man zieht ja eh immer den Menschen an, dem er halt anziehen kann oder auch will."
  },
  {
    "start": 2127.44,
    "end": 2129.04,
    "text": "Es hat mich einfach so fasziniert."
  },
  {
    "start": 2129.48,
    "end": 2131.56,
    "text": "Ja und am Ende geht es ja ums Gespürn?"
  },
  {
    "start": 2131.6,
    "end": 2132.7,
    "text": "Genau, um das Wahrnehmen!"
  },
  {
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    "end": 2138.0,
    "text": "Ich bin ein absoluter Wahrnehmungs- ... ich spüre so viel... Also ich habe früher schon meine Patienten gespürt."
  },
  {
    "start": 2138.06,
    "end": 2142.44,
    "text": "wenn die da einer marschiert sind zu mir in der Praxis und die haben keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2142.92,
    "end": 2145.66,
    "text": "Ich sage jetzt mal einen Druck auf der Brustkrab und ich habe gefragt, wie geht es dir?"
  },
  {
    "start": 2145.7,
    "end": 2146.56,
    "text": "Dann haben sie gesagt gut."
  },
  {
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    "end": 2148.12,
    "text": "Und dann habe ich gesagt was ist mit deiner Brust?"
  },
  {
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    "end": 2149.1,
    "text": "Wieso warst du das?"
  },
  {
    "start": 2149.16,
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    "text": "Haben Sie Blären anfangen?"
  },
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    "text": "Warst so!"
  },
  {
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    "text": "Das bin ich halt einfach."
  },
  {
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    "text": "Also wirklich, ich glaube, dass das so ein Teil meiner Essenz ist und darum hat es mir immer so fasziniert."
  },
  {
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    "end": 2163.14,
    "text": "Jetzt freie mich, dass es halt der großen weiten Welt ein bisschen greifbarer gemacht wird mit Studien."
  },
  {
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    "text": "Aber es ist für mich wirklich ein größtes Geschenk an Mediation zu machen vor allem wenn ich da voll in den Mut drin bin, also in der Stimmung."
  },
  {
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    "text": "Ich sehe das ja auch, die Bilder, ich spiere es und ... Das sind Sachen ... Ja, das fasziniert mich einfach."
  },
  {
    "start": 2181.92,
    "end": 2186.92,
    "text": "Und mit nichts außer einer Stimme vielleicht noch Musik?"
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  {
    "start": 2187.62,
    "end": 2190.9,
    "text": "Und die Menschen, die sitzen, die liegen, das ist mir meistens total egal."
  },
  {
    "start": 2191.38,
    "end": 2194.22,
    "text": "um die ganze Mal ein Moment, das isch wie Urlaub!"
  },
  {
    "start": 2194.259,
    "end": 2200.46,
    "text": "Ein Moment aus dem ganzen Schaas ausserbringen was sie so im Alltag so mitnehmen."
  },
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    "start": 2200.54,
    "end": 2212.4,
    "text": "Und ich kann Ihnen sagen und vielleicht beeinflussen Sie da auch, was ich sage eigentlich in jeder Meditation und das mache ich wirklich es ist schön dass es dich gibt und du bist wertvoll!"
  },
  {
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    "end": 2217.92,
    "text": "Ich habe das solange für mich selber nicht gewusst, dass es wichtig ist oder schön ist, dass sie es mir gibt."
  },
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    "text": "und darum finde ich es so schön weil wenn du in einer so unterbewussten State bist und es sagt da jemand Wie als würde ich die Blume gießen?"
  },
  {
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    "text": "Ich gieße halt eine Blume, die jetzt gerade wachsen kann."
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    "text": "Weil irgendjemand dir sagt es ist schön dass es dich gibt und das finde ich einfach so schön."
  },
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    "text": "Ja, darum mache ich das."
  },
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    "text": "Ja und ja also ein Thema aus deiner Vergangenheit, wenn man sich so warum hast du gewerkelt?"
  },
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    "text": "Warum hast du gearbeitet?"
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    "text": "Warum hattest du das dann auch mitgeteilt?"
  },
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    "text": "Das ist ja oft was, der sagt"
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    "text": "okay"
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    "text": "schon da gibt's Leute dann die sehen mich und die sagen hey gut hast du das gemacht"
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    "text": "super!"
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    "text": "Das aber auch jetzt weitergeben zu können für Menschen, die da sind und bei dir sein."
  },
  {
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    "text": "Ich sag schon, ich muss ja gar nichts tun!"
  },
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    "text": "Ich muss ja nix tun und trotzdem hat mir jemand gern."
  },
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    "end": 2270.42,
    "text": "Und trotzdem bin ich wertvoll und das ist in unserer Welt ein ganz großes Thema."
  },
  {
    "start": 2270.84,
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    "text": "Ich war schon immer so, also ich bin mega dankbar für meinen Weg weil ich ja so viele Stationen abgrasen habe dürfen und so viele Erfahrungen machen hab dürfen auch für andere."
  },
  {
    "start": 2282.06,
    "end": 2290.84,
    "text": "und zeig gleich wenn ihr in mir im August habt dass sie wichtig bin und dass ich richtig bin, dann hat die mir wahrscheinlich auch sehr viel Leidersport."
  },
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    "text": "Weißt du so?"
  },
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    "end": 2295.82,
    "text": "Und vielleicht ist es aber halt auch der Weg ... Man sagt das ja ganz oft."
  },
  {
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    "end": 2301.68,
    "text": "Der Mensch kriegt von einer körperlichen Schiene dann mal irgendwo in die Mentale oder in die Emotionen."
  },
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    "end": 2304.54,
    "text": "So wie ich's halt auch gemacht habe als Mirärm, also Erfahrung."
  },
  {
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    "text": "Ich bin halt vielleicht in dem Kern jetzt drinnen."
  },
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    "end": 2311.0,
    "text": "Aber der Mensch braucht was Greifbares."
  },
  {
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    "end": 2314.259,
    "text": "Ich hab's auch greifbar gebraucht und bin ja von der Schulter."
  },
  {
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    "end": 2317.24,
    "text": "zum Nervensystem kommen."
  },
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    "start": 2318.44,
    "end": 2332.259,
    "text": "Vielleicht gibt es auch nicht den Shortcut, ich weiß das nicht da aber wenn wir das Wissendaten oder ... Ich wünsche mir also sehr dass mir Menschen Sachen machen, nicht aus dem Mangel heraus Dass sie vielleicht damit mich weiss sieht, warst du so?"
  },
  {
    "start": 2332.9,
    "end": 2346.0,
    "text": "Sondern mehr so aus der Fülle heraus, hey ich weiß, dass ich wichtig bin und drum mache ich das jetzt Und das finde ich halt ein sehr schönes Bild aus der fühle, was ich aus dem Selbstbewusstsein heraus vielleicht was zu erschaffen."
  },
  {
    "start": 2347.18,
    "end": 2349.74,
    "text": "Das ist ja aber auch etwas, das uns zwar zum Beispiel echt verbindet."
  },
  {
    "start": 2350.06,
    "end": 2364.64,
    "text": "also dieses wie Trist war denn das wenn wir das was wir jetzt da so machen was wir so weitergeben in der Theorie gelernt hätten und jetzt hat eine Schablone über alle Menschen legen dann sie zu uns kämen."
  },
  {
    "start": 2365.84,
    "end": 2368.0,
    "text": "Das is ja zum Scheitern."
  },
  {
    "start": 2368.1,
    "end": 2379.58,
    "text": "verurteilt man durch das dass du diese verschiedenen Gefühlsebenen durchgehst, dass du einen gewissen Schmerz erlebt hast, eine gewisse Hilflosigkeit erlebt hast an."
  },
  {
    "start": 2380.28,
    "end": 2402.36,
    "text": "Teilweise einen kompletten Kontrollverlust zum Beispiel erlebt hast und dir aber in ein gewisser Art und Weise dann durch die Kommunikation mit dir selber, was auch immer also mit allem was dich so ausmacht in einer Entwicklung gehst und das alles umdraht hast Man, das ist ja an Glaubwürdigkeit nicht zu übergieten."
  },
  {
    "start": 2402.42,
    "end": 2403.86,
    "text": "Das konzentriert die Theorie gar nicht lernen?"
  },
  {
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    "end": 2406.34,
    "text": "Ich sage auch immer, ich bin mein bestes Testimonial."
  },
  {
    "start": 2406.5,
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    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "bei uns auch so!"
  },
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    "end": 2414.64,
    "text": "Und für mich macht es halt auch unglaublich authentisch und ich glaube, dass merken die Leiter."
  },
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    "text": "Ja weißt du, ich glaube also... Also das ist in meiner Welt einfach wichtig und das macht es sicher auch."
  },
  {
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    "text": "Ich sehe halt die Leit."
  },
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    "text": "Ich nehme sie wahr und das hat mir auch immer so frustrierter in der Praxis wenn halt irgendein Orts zu meinen Patienten gesagt hat Ja, mit dem müssen sie jetzt leben."
  },
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    "text": "Tschau!"
  },
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    "text": "Warst du so?"
  },
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    "text": "Oder Pech oder irgendein Bullshit erzählt was gar nicht gestimmt hat weil er sich einfach nie damit beschäftigt hat."
  },
  {
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    "end": 2440.18,
    "text": "und das hat mich immer so wehtan dass ich mir dacht hab na das kann es ja jetzt nicht sein."
  },
  {
    "start": 2440.24,
    "end": 2453.82,
    "text": "und wenn man eben dann wieder zurückkriegen war auf des Placebo Alon... Weißt.. Ich habe immer versucht, ich habe nie wen anklogen aber ich habe immer versucht die Sonnenseite zu visualisieren mit meinen Patienten."
  },
  {
    "start": 2454.22,
    "end": 2468.1,
    "text": "Und nicht da nur an einigen Druckern mal die Horrorszenarien, die passieren kannten sondern mehr halt immer das positive hervorrufen weil wenn du dich natürlich aufs positive konzentrierst das schmeißt sich trotzdem einmal da Die Schwäche ist da oder was es halt sonst ist, ja."
  },
  {
    "start": 2468.22,
    "end": 2470.62,
    "text": "Aber hier schau mal, was es noch Gutes gibt!"
  },
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    "start": 2471.1,
    "end": 2478.0,
    "text": "Und wenn man dann vielleicht nur dazusagt, ich habe die Erfahrung gemacht, ich hab schon mal Patienten gehabt, die haben das und das geschafft... Dann auf einmal hast du Bild im Kopf."
  },
  {
    "start": 2478.32,
    "end": 2484.0,
    "text": "Das geht ja, das ist halt Mental-Training im Mental-Training ums visualisieren und um dieses."
  },
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    "start": 2484.44,
    "end": 2487.0,
    "text": "ich setze einen Gedanken in meinen Kopf."
  },
  {
    "start": 2487.5,
    "end": 2501.68,
    "text": "So wie wenn du oder wenn ich vielleicht errennen lassen und wir wollen über die Ziellinie, in meinem Kopf ist dieses Ziellinienbild aber dieses Bild will ihr halt auch schaffen für meine Klientinnen, die flach Kopfschmerzen haben."
  },
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    "text": "Hey was für ein Bild hast Du?"
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    "text": "Wenn du nicht mehr Kopfschmerzen hast, was machst du dann?"
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    "end": 2508.06,
    "text": "Und das ist dann der Fokus."
  },
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    "end": 2509.06,
    "text": "Und es geht ja!"
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    "end": 2513.98,
    "text": "Selbst wenn's keiner erklären kann... Wohl bin ich ziemlich davon überzeugt."
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    "end": 2515.3,
    "text": "Irgendwas geht immer."
  },
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    "end": 2525.2,
    "text": "Ja und das ist ja, dass wenn du dir einen Menschen mal ganzheitlich ausschaust, wenn du mal verstehst wo kommt er her wie ist sein Umfeld, wie ist seine familiäre Background, wie is er mit seiner Arbeit?"
  },
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    "text": "Was bewegt das ihr?"
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    "text": "Wie ist da was du oder ich?"
  },
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    "end": 2535.54,
    "text": "Im Schmunzeln messen weil du dich gesagt hast für den Menschen interessieren Das letzte Mal Erstgespräch gehabt und normalerweise ist das auf so eine halbe Stunde reguliert."
  },
  {
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    "text": "Ich hab zwei Stunden mit demjenigen telefoniert, jetzt kannst du da vorhalten was du merkst, wirtschaftlich sicher nicht die beste Geschichte."
  },
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    "text": "aber wenn ein Mensch da ist der an Schmerzdruck, der bei einer Frage schon das Wohner auffangt."
  },
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    "text": "Wer war ich denn?"
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    "end": 2561.78,
    "text": "Der nach einer halben Stunde sagt, du interessierst mich nicht also... Ich muss dazu sagen, ich hab Gott sei Dank keinen Termin danach gehabt."
  },
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    "text": "Das wäre ja schon was überlegen."
  },
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    "text": "Aber das ist dann, wo ich sage, wow krass!"
  },
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    "end": 2576.28,
    "text": "Also wenn du da jemanden zeigen kannst der hier steht, der einfach mal zuhört, weil das ist ja oft schon mal das Problem, dass du wirklich leid hast, wo du sagst okay schon mehr."
  },
  {
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    "end": 2578.88,
    "text": "jetzt kannst du ihm einfach alles erzählen, was du auf der Seele brennt?"
  },
  {
    "start": 2580.22,
    "end": 2587.8,
    "text": "Was da so ist, was für die nicht normal ist und wo gefühlt tausend andere sagen Da musst du halt jetzt leben damit."
  },
  {
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    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 2588.36,
    "end": 2591.2,
    "text": "ist Holz und dir den nicht so viel vorhin nehmen."
  },
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    "end": 2595.46,
    "text": "Was ich letztens für Erfahrung gemacht habe, das war mega interessant."
  },
  {
    "start": 2596.24,
    "end": 2597.32,
    "text": "Ich hab es ja davor erzählt."
  },
  {
    "start": 2597.36,
    "end": 2600.4,
    "text": "Die haben ja eine Verletzung, die beim Ausklingen nicht kropfen, aber wieder auf Holz."
  },
  {
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    "text": "Und ich war beim Athletiktrainer und hab ihm das erzählt."
  },
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    "text": "Und er hat mir voll viele Sachen gefragt!"
  },
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    "text": "Wann spürst du das, tut er das und das mehr wie?"
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    "text": "Und der hat sich einfach für mich interessiert."
  },
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    "text": "Ich habe wirklich ein gutes Umfeld aber es hat mich so berührt weil ich ja eigentlich immer in dieser Situation bin und ich selten die Gegenseite brauche."
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    "text": "sagen wir so und jetzt hab' ich's halt einmal braucht und ich sag's dir das war so ein schöner Moment."
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    "text": "Er hat einfach seinen Job gemacht!"
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    "text": "Er hat einfach aufrichtige Nachfragen."
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    "text": "und das hat mich so berührt wo ich mir gedacht habe ja Halleluja!"
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    "text": "Und wie gehts jetzt?"
  },
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    "end": 2655.44,
    "text": "jemanden den vielleicht schon ganz lang einen Kornermerk fragt oder vielleicht nicht... Ich schreibe plötzlich auf, ich schaukte nicht einmal ins Gesicht sondern wenn ich wirklich jemand in das Gesicht habe und sage hey du wirst jetzt hier erzähl mal leg mal los was beschäftigt ihr?"
  },
  {
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    "end": 2657.6,
    "text": "Hey das ist schon soviel."
  },
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    "text": "Für mich ist es tatsächlich mein Blowing, einfach dieses offene und ehrliche Interesse."
  },
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    "text": "Vor allem vielleicht ein Zeiten von KI."
  },
  {
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    "text": "Ich hoffe, dass das irgendwann so noch mal eine Revival-Krieg und wahrscheinlich noch viel mehr Wichtigkeit wie sie jetzt gerade hat."
  },
  {
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    "text": "Ja, ich glaube da ja fest, dass die KI hier ist um uns arbeiten zu erleichtern, die der Mensch nicht machen muss?"
  },
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    "text": "Aber die Dinge, wo der Mensch essentiell ist."
  },
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    "end": 2700.38,
    "text": "Die wären auch wieder menschlicher und ich glaube mir waren ziemlich dämlich wenn sie das in Zukunft nicht so entwickeln darf."
  },
  {
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    "text": "Ich finde es ganz spannend weil dieses Zwischenmenschliche geht dieses wirkliche Interesse für das Gegenüber."
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    "text": "Ich find's momentan total verno."
  },
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    "text": "also dieser Umschwung irgendwie, es läuft irgendwie all die Systeme prähand samm."
  },
  {
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    "end": 2721.4,
    "text": "Du merkst Teilhäut folger aus dagegen und möchtest weiter der nackste Teil ist voll im Umschwungen."
  },
  {
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    "text": "Ich finde energetisch basiert brutal viel Die Leute entwickeln sie in komplett andere Richtungen dann kommt sowas wie KI dazu."
  },
  {
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    "text": "du merkst das ist einfach eine massive Verwirrung da irgendwie Und auch Unzufriedenheit."
  },
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    "text": "also ich weiß nicht zumindest den deutschland merks das abartig gerade."
  },
  {
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    "text": "ich glaube dass das Der Schlüssel wird, wir werden wieder menschlicher."
  },
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    "text": "Ich glaube es ehrlicherweise auch, ja?"
  },
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  },
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    "text": "aber ich glaube auch, dass ist das endlich wieder mehr zur Menschlichkeit."
  },
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    "text": "und das finde ich spannend weil wenn ich für ein Instagram Post vielleicht nie mal zwei Stunden brauche sondern eine Viertelstunde oder so wie geil ist das denn nachher habe ich einfach... einer, drei Viertelstunden mehr Zeit für wen?"
  },
  {
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    "text": "Das ist ja dann egal und das finde ich schon als sehr spannenden Gedanken weil ich habe das gerade heute an so einer Klientin gesagt wenn du was abgeben kannst egal ob es jetzt vielleicht noch ein Mitarbeiter ist oder vielleicht deine Kinder wenn sie mal größer sein oder im Ankeri."
  },
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    "text": "Du hast nur die Möglichkeit für neue Sachen und neu muss nicht immer sein Baller, baller, Baller."
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    "end": 2789.1,
    "text": "Sondern neu kann ich vielleicht wieder eigentlich was altes sein und zwar diese Essenz eigentlich."
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    "text": "Und das finde ich schon interessant."
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    "end": 2792.48,
    "text": "Ja, voll."
  },
  {
    "start": 2794.28,
    "end": 2796.36,
    "text": "Ich finde die ganz tolle Idee."
  },
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    "text": "tatsächlich!"
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    "text": "Weißt du, nachher ist vielleicht das gar nicht mal so schwierig."
  },
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    "end": 2803.2,
    "text": "Weil jetzt hat's halt sein Lettermindkalender voll und keiner hat Zeit."
  },
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    "end": 2804.5,
    "text": "Und wann soll ich denn meditieren?"
  },
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    "text": "Und außerdem in Regenbogen kochen und so."
  },
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    "text": "Das geht ja alles nicht!"
  },
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    "start": 2807.72,
    "end": 2824.3,
    "text": "Aber vielleicht ist ja die KI zukünftig dein Freund... ...und schaufelt dir so viel zeitfrei, dass du da noch nie zima-zwanzig Posts machst,... ...sondern nach wie vor deinen Ahnenpost und dafür kannst dann eben meditier'n oder OMNC spazieren oder was halt sonst so in deinem... ...oder stricken oder was wir Blumen machen von mir."
  },
  {
    "start": 2824.54,
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    "text": "Ja, genau."
  },
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    "text": "Voll!"
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    "end": 2829.82,
    "text": "Ich hab vorher, oher Ding ist mir aufgefallen."
  },
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    "start": 2829.86,
    "end": 2846.7,
    "text": "Weil wir haben so drüber geredet dass Bergen nicht so teins war und dann hast du vorhin gerade über Meditation und Ruhe stille gereden, dass du irgendwann noch mal Flaschbecks hast oder gemerkt hast du als Glanimiere ja mit deinen Puppen im Zimmer gesessen bist und da luhrgespult hast."
  },
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    "end": 2848.54,
    "text": "wo waren da?"
  },
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    "start": 2848.64,
    "end": 2854.52,
    "text": "der Punkt zu... Wo du gemerktest auch ich brauche Ruhe und Stille und Meditation ist was."
  },
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    "start": 2856.22,
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    "text": "Wo war noch der Punkt, wo du gesagt hast, vielleicht durch eine Natur oder ein Berg?"
  },
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    "text": "Ist das mit der Meditation gekommen?"
  },
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    "text": "Die Natur ist viel früher gekommen und war tatsächlich eigentlich... Ich glaube da ist mehr Ego-Thema."
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    "text": "Weil ich habe Fußballspielen aufgehört Ich wollte halt einen Sport machen, bin dann im Papier und war immer laffengangen eben nach dem Koffer in den Kurha."
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    "text": "Aber"
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    "text": "es war echt spitze!"
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    "end": 2885.98,
    "text": "Da hat er jetzt Warn-Eins kurschtet."
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    "end": 2889.36,
    "text": "Der Kaffee unterkuchen nämlich, das war echt total egal."
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    "text": "Auf alle Fälle bin ich ja eben dann immer laffen gegangen."
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    "end": 2897.64,
    "text": "Und eigentlich ist auch mega spannender der Gedanke, ihr wollt einfach nicht dick werden."
  },
  {
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    "text": "Und dann haben wir gedacht, ja gut, dann fangst du halt mal an."
  },
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    "text": "Und irgendwie war es dann immer so eine Motivation zwischen, ich will nicht dick werden und bei der Oma auf dem Gipfel ist echt volles Schähen und höher schneller weiter tatsächlich auch."
  },
  {
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    "end": 2917.34,
    "text": "Dann wollte ihr alle mal fünfhundert Höhenmärter machen und dann wollt ihr mal siebenhundert machen."
  },
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    "end": 2921.82,
    "text": "Dann wollt ihr in einem Jahr, also in einem Sommer alle Almen bei uns da abgrassen und so."
  },
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    "end": 2923.54,
    "text": "So hat sich das dann eigentlich entwickelt."
  },
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    "text": "Es war glaube ich... Und oben am Gipfel war's halt immer mega schön dieser Moment."
  },
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    "text": "aber Ich habe es weniger wegen dem am Anfang gemacht, weil mein Kopf dann irgendwie klar wird zum Beispiel nicht bewusst."
  },
  {
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    "text": "Sondern eigentlich mehr aus dieser Motivation heraus, dass ich halt spotlich bleibe und das ich halt sagen kann, eben jetzt hab ich tausend Höhenmärkte gemacht."
  },
  {
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    "end": 2956.96,
    "text": "Und mit der Meditation oder Achtsamkeit, mit Kopfaufraumen sage ich auch total gerne, das ist viel später gekommen als ... Im Nachgang hab ich's dann erklären können was da sonst noch passiert ist, wenn die im Berg war."
  },
  {
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    "text": "Es ist so spannend, weil wir echt in unserer Geschichte einen Haufen Parallel haben."
  },
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    "text": "Wolltest du auch nicht dick werden oder was?"
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    "text": "Ich war schon dick, aber ich habe mir irgendwann noch mehr gedacht, weil ich da gerne eine Freundin finden und sie glaube ich muss an meiner Figur was machen."
  },
  {
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    "text": "Scheiße!"
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    "text": "Aber wenn wir mal so eine"
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    "text": "Phase"
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    "text": "zwischen Alpinji fahren und in der Show irgendwie Süßigkeiten essen, zu dem Moment gehen wir mal Efterfurt."
  },
  {
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    "end": 2999.1,
    "text": "Und scheiße, irgendwie war es einmal ein freienden Arbeitsnetz und ich hab mich irgendwann gedacht, ich kann doch nicht mehr sein, die Tarenzen muss weg!"
  },
  {
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    "end": 3003.24,
    "text": "Das kann ich mir gerade"
  },
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    "text": "gar nicht vorstellen."
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    "text": "bei dir... Ja, tatsächlich war es zwar, aber das fuhren wir uns nicht weiter."
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    "text": "Damals hatten wir ja noch keinen Liebhaber."
  },
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    "end": 3015.28,
    "text": "Aber ich bin jetzt in der Oands-Führers-Siebtzgei und habe damals so knapp neunzig Kilo gehabt."
  },
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    "text": "Na!"
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    "end": 3021.259,
    "text": "Und gut, da waren die oberen Schenkel vielleicht ein bisschen dick vom Skifahren... ...aber schon saugere Wurst fahren dran."
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    "text": "Krass, krass, weil ich mir gerade heute bei dir dachte wirklich.... Und dann war Markus so atletisch und ich schwöre, da habe ich mir doch ein bisschen mich grad gedacht."
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    "text": "Weil der hat einfach so genetisch ein bisschen Glück gehabt!"
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    "text": "Ich schwörede es halt immer gerade heute, dachte aber"
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    "text": "ja..."
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    "end": 3040.3,
    "text": "Das ist schon wieder die Anfangsgeschichte du hast halt einfach in der Hand."
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    "text": "Ja, freue ich."
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    "text": "Deswegen ist es spannend weil bei mir waren sie auch dann Da war ich schon hier, dann gemerkt."
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    "text": "Warum überhaupt in den Sportneiden so ganz viele Ego-Themen bist du irgendwann am Ermerksten und dann käme man an der Detailbereiche dazu."
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    "text": "Du bist ständig verletzt, du bist stendlich krank."
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    "text": "What six pack oder eight pack schon sonst was?"
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    "text": "Eigentlich du einer da fit ist... Der fittesten Menschen ja schon fast auf der Welt, wenn du in den Sportarten so weit fahren bist."
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    "text": "Aber eigentlich weit weg von gesund!"
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    "text": "Also fit hat er nicht."
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    "text": "was mit gesundes?"
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    "text": "und dann... Und deswegen diese Parallelen, ich finde es total lässig."
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    "text": "Das ist echt cool aber ich fühle das total."
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    "text": "Momente, wo mal wieder was kommt, wo dir dein Körper sagt."
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    "text": "Jetzt hast du das lang genug drin und schaukst bitte mal hin!"
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    "text": "Ich bin ja tatsächlich sehr neugierig."
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  },
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    "text": "Mit meiner Verletzung, die wahrscheinlich für viele gar nicht in der Rede wäre."
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    "text": "Aber mich hat es irgendwie dankiert... Also eben diese Plantarfasse, die was mir jetzt einfach ein bisschen begleitet hat."
  },
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    "end": 3119.12,
    "text": "Wo ich jetzt auch wieder anfangen habe da nochmal anders hinzuschauen und es ist wieder beim Abklingen."
  },
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    "end": 3120.34,
    "text": "das feier ich natürlich."
  },
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    "end": 3135.74,
    "text": "und zeitgleich hab ich wirklich in den letzten sechs Wochen so viel gelernt wieder über mich und vielleicht auch meine Muster, die ich jetzt habe oder übers Essen und bin jetzt auch gespannt was du mal noch für Feedback gibst weil wir haben ja heute die Analyse gemacht."
  },
  {
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    "end": 3140.9,
    "text": "Ja, und ich denke mal, mein Körper ist so ein Saukerl."
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    "text": "Weißt du?"
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    "text": "Immer wieder haut er mir was ein, aber spannend ist ja dann auch, dass sie dann hinschauen."
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    "text": "Und wir denken okay... Was willst du mir jetzt sagen damit?"
  },
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    "text": "Ich"
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    "end": 3159.96,
    "text": "würde es gerade sagen, weil das ist doch das... Ah, ich glaube, das ist Interessante wenn du... Also mir geht's ja genauso, dass man nicht aufhört draufzuschauen."
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    "end": 3166.14,
    "text": "Ich forderte das ja auch von meinem Leben irgendwie so ein, dass ich sage, du schau mal her."
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    "text": "Zeig mir mal bitte, wo darf's hier gehen?"
  },
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    "text": "Was darf ich noch lernen?"
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    "end": 3171.56,
    "text": "Wo darf es weitergehen?"
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    "end": 3185.2,
    "text": "Und ich fand das schlimm, wenn man stehen bleibt und deswegen ... Für mich ist das also ... Du kommst an einem Punkt, wo du merkst schon mal her, da brauche ich vielleicht noch Hilfe."
  },
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    "end": 3191.46,
    "text": "bei mir war es jetzt so einen Punkt, vor ein paar Wochen Okay, so diese ganze energetische Geschichte."
  },
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    "end": 3192.86,
    "text": "Mal noch mal genauer ausschauen."
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    "end": 3193.28,
    "text": "Das war was."
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    "end": 3199.78,
    "text": "das habe ich mir nur zum Teil immer so geschaut und schon gewusst, dass es mit mir macht."
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    "end": 3204.18,
    "text": "Aber jetzt wirklich mal hergegangen hat man nochmal zwei Leitquäute, mit denen ich da voll drohen arbeite."
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    "text": "Spannend."
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    "text": "Aufgrund dessen bin ich mir zum Beispiel hergekommen und hab eine große Business-Chance gehabt haben."
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    "text": "Obgesagt?"
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    "text": "Und hab gesagt... Nein, das passt."
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    "end": 3220.58,
    "text": "Und einfach da nochmal mehr reichig schaubt und geschaut, was spielt dir alles so mit?"
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    "text": "Nein."
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    "text": "Ich glaube das ist aber ja eben wenn man nicht verlernt hier zum Schauen wie man zuhört auch wenn du in dem Bereich tätig bist."
  },
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    "end": 3232.16,
    "text": "ich glaube es halt einfach wach an."
  },
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    "end": 3245.04,
    "text": "Das ist weiterlernen, dass wir ständig drobleiben und sagen okay jetzt schau her auf das Gefühl und auf das was mein Körper zorgt und darauf hin und ein Ei zu geht drauf."
  },
  {
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    "end": 3250.7,
    "text": "Ja weißt du ich glaube Das ist meine persönliche Interpretation."
  },
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    "end": 3260.42,
    "text": "Ich habe ein paar Visionen, ein paar Träume und ein paar Ziele und Zukunftsvision wie ich gerne mein Leben anfühlen soll."
  },
  {
    "start": 3261.42,
    "end": 3264.0,
    "text": "Und ich möchte auch gern ein paar Sachen erreichen, also ganz klar!"
  },
  {
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    "end": 3274.36,
    "text": "Ich kann heute schon sagen dass das passiert ist damit ich auf dem nächsten Level krimm."
  },
  {
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    "end": 3278.58,
    "text": "Weil, so wie ich vielleicht das System bis jetzt gefahren habe, war es gut."
  },
  {
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    "end": 3279.88,
    "text": "Alles super!"
  },
  {
    "start": 3280.14,
    "end": 3282.08,
    "text": "Darf immer dankbar sein und das mache ja wirklich so."
  },
  {
    "start": 3282.78,
    "end": 3297.4,
    "text": "Aber ... Ich war wahrscheinlich nicht mehr so weiterkrammen oder vielleicht nie mehr so schnell weiterkammern Und durch das, dass mir jetzt mein Körper halt was mitgeteilt hat, hab ich anfangen nochmal hinschauen, was immer nervig ist am Anfang Also auch für mich einfach unnötig."
  },
  {
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    "end": 3300.72,
    "text": "Im ersten Moment bin ich auch ehrlich, sieht so, dass man denkt Ah, geil!"
  },
  {
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    "end": 3300.96,
    "text": "Danke."
  },
  {
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    "end": 3302.7,
    "text": "Dann darfst du dir das Video überhaupt nicht... Ja"
  },
  {
    "start": 3302.88,
    "end": 3304.34,
    "text": "endlich tut mir wieder was weh."
  },
  {
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    "end": 3305.5,
    "text": "Das ist das nächste Level."
  },
  {
    "start": 3305.58,
    "end": 3308.0,
    "text": "Jetzt habe ich den nächsten Level freigeschalten im Pausen besiegt?"
  },
  {
    "start": 3308.06,
    "end": 3308.92,
    "text": "Nein, hab ich noch nie."
  },
  {
    "start": 3309.64,
    "end": 3314.36,
    "text": "Aber ich weiß, im Nachgang vielleicht werde ich dann genau die Geschichte irgendwann mal in der Bootkrasse erzählen."
  },
  {
    "start": 3314.62,
    "end": 3320.2,
    "text": "Was war jetzt da dieser entscheidende Punkt wo du dich anders entschieden hast und das war es schon."
  },
  {
    "start": 3320.3,
    "end": 3326.16,
    "text": "Und das zahlt tatsächlich auf das Ziel ein oder auf eines meiner Ziele, wo ich halt hin will."
  },
  {
    "start": 3326.9,
    "end": 3334.78,
    "text": "In welcher Art und Weise kann ich jetzt noch nicht sagen, aber da bin ich halt so krass im Vertrauen, dass ich weiß, dass sie jetzt schon sehr dankbar sein darf für meinen Fuß in dem Fall."
  },
  {
    "start": 3335.42,
    "end": 3341.44,
    "text": "Ich mache immer – vielleicht auch ganz irre, aber egal – ich mache viel Anteile auch weit."
  },
  {
    "start": 3342.06,
    "end": 3354.56,
    "text": "Und zum Beispiel wenn man keine Ahnung, man kann ja die Wut da sein lassen als Anteil oder vielleicht mal sein inneres Kind oder sein Erwachsene, sein älteres Ich die Angst oder ... Du kannst ja alles da sein lassen."
  },
  {
    "start": 3354.96,
    "end": 3372.56,
    "text": "Und ich hab mit meinem Fuß auch Anteile Arbeit gemacht und das finde ich total spannend, weil man sagt immer, auch im energetischen Übrigen, wenn du was da sein laschst und du gibst dem den Raum, na ist es nicht mehr so präsent oder nicht mal so schlimm eigentlich?"
  },
  {
    "start": 3372.68,
    "end": 3385.78,
    "text": "Also selbst wenn du zum Beispiel ein Sternenkind hat oder so und man lässt es einfach, man zündet für das Kerzel an dann wird's energetisch, wer jetzt ein Teil und es ist nicht mehr so, wie soll ich sagen, erdrückend oder so schwer."
  },
  {
    "start": 3386.5,
    "end": 3392.04,
    "text": "Und mein Fuß ist halt da ein Anteil und der hat jetzt einen Namen gekriegt, das ist der Herrmann."
  },
  {
    "start": 3393.56,
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    "text": "Ja man!"
  },
  {
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    "end": 3396.02,
    "text": "Und seitdem der Herr Mann den Namen hat geht's ihm besser."
  },
  {
    "start": 3396.06,
    "end": 3401.18,
    "text": "weil davor haben wir gedacht ja geht schon, geht schon... Na wasch schon, morgen wirds besser, morgen werdens besser."
  },
  {
    "start": 3401.54,
    "end": 3404.72,
    "text": "und irgendwann haben wir dachte okay Er will jetzt echt gesehen werden."
  },
  {
    "start": 3405.14,
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    "text": "Und dann habe ich meinen Namen gegeben, da ist mein Herr Ehrmann eingefallen und bin gleich von Herrn Ehrman Meier gekommen."
  },
  {
    "start": 3408.9,
    "end": 3415.28,
    "text": "Da haben wir gedacht das passt eigentlich so ein Hermineta an deinem Fuß zu haben oder als Fuß zu halben ist immer eine gute Idee."
  },
  {
    "start": 3415.8,
    "end": 3418.52,
    "text": "Und seitdem ist der Herr Man hat sich irgendwas verändert in dem."
  },
  {
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    "text": "Das ist meine Ahnung zum Arbeiten!"
  },
  {
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    "end": 3424.5,
    "text": "Von einer klassischen Füße-Tarabit zum Herr Mann."
  },
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    "end": 3428.34,
    "text": "Das wäre übrigens der Titel vom Podcast."
  },
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    "text": "Ja was?"
  },
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    "text": "Wenn Sie jetzt schon die Frage zeichnen, ist das ziemlich"
  },
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    "text": "groß."
  },
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    "end": 3437.42,
    "text": "Aber wenn es da auch noch viele Aufrufzahlen gibt, dann sagen sie, okay, warte her!"
  },
  {
    "start": 3438.259,
    "end": 3444.6,
    "text": "Ja gut für viele Aufruchzahl müssen wir wahrscheinlich wieder irgendwas Negativen einfallen und etwas Heroisches."
  },
  {
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    "text": "Müssen wir nochmal darüber reden."
  },
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    "text": "Super cool, aber"
  },
  {
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    "end": 3455.74,
    "text": "es ist auf jeden Fall ein Geschenk vielleicht auch nochmal den Preis zu schließen diese Offenheit zu haben."
  },
  {
    "start": 3456.32,
    "end": 3461.72,
    "text": "Und eben, da haben wir ja auch schon gesagt vielleicht nicht unbedingt die Schuld zu suchen, warum habe ich das da so blöd gemacht?"
  },
  {
    "start": 3461.759,
    "end": 3465.34,
    "text": "Nein, sondern halt einfach wieder das Potenzial zu finden was da drinnen steckt."
  },
  {
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    "end": 3484.06,
    "text": "Du hast einen Punkt und deshalb... Ich bin vorher schon mal darüber als ich es mir so in den Kopf geschossen und jetzt auch wieder, als ich mich damals zum ersten Mal damit beschäftigt hab mit dem Thema Gedanken, Gefühle war allgroße Teilsthema-Wording Ähnlich wie bei dir."
  },
  {
    "start": 3485.16,
    "end": 3490.68,
    "text": "Ich habe das mit sehr viel Wiederwiedern gelesen, aber irgendwie ist es krug gehabt... ...das hilft"
  },
  {
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    "text": "mir."
  },
  {
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    "text": "Weiches?"
  },
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    "end": 3493.08,
    "text": "The Greatest Secret!"
  },
  {
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    "end": 3494.24,
    "text": "Ja ich hab's davor schon gesehen."
  },
  {
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    "end": 3495.94,
    "text": "Ich war ja mich gegründet"
  },
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    "end": 3496.44,
    "text": "warum ich das Buch"
  },
  {
    "start": 3496.48,
    "end": 3497.28,
    "text": "bei dir da liebte, aber dann"
  },
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    "end": 3498.0,
    "text": "dachte ich doch genau..."
  },
  {
    "start": 3498.08,
    "end": 3499.44,
    "text": "Ah dem Alkos jetzt hab' ich ihn unterschätzt!"
  },
  {
    "start": 3500.56,
    "end": 3505.3,
    "text": "Das war das erste Buch was ich gelesen hab in diesem Bereich und so wirklich das allererste."
  },
  {
    "start": 3506.5,
    "end": 3517.82,
    "text": "Und ich hab' und ich weiß nicht, lasst mich nicht länger sagen, dass zweihundert Zeiten ich hab mich so dermaasig, das ist mir so schwach gefallen Weil von meinem damals sehr negativen Wording, also wirklich sehr impulsiv."
  },
  {
    "start": 3518.9,
    "end": 3520.3,
    "text": "Wirklich brutalfreie Glaubenssätze."
  },
  {
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    "end": 3522.08,
    "text": "Das Buch lesen ich mir gedacht."
  },
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    "end": 3525.66,
    "text": "Was machen die mit mir?"
  },
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    "end": 3526.759,
    "text": "Wieso soll ihr das Buch lesn?"
  },
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    "end": 3531.96,
    "text": "Und ich komme noch erinnern irgendwie was war sie ab Seiten... ...zwarhundert irgendwas zwei laare Seiten."
  },
  {
    "start": 3533.0,
    "end": 3536.32,
    "text": "und in der mitten annehmen akzeptieren willkommen heißen widerstände abbauen."
  },
  {
    "start": 3536.5,
    "end": 3536.9,
    "text": "Ah ja so."
  },
  {
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    "end": 3538.28,
    "text": "Denken wir."
  },
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    "start": 3539.58,
    "end": 3539.88,
    "text": "Aha!"
  },
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    "end": 3543.22,
    "text": "Umgang, Gedanken und Gefühle annehmen, akzeptieren."
  },
  {
    "start": 3543.28,
    "end": 3544.58,
    "text": "Willkommen heißt ein Widerständeabbau."
  },
  {
    "start": 3544.9,
    "end": 3547.62,
    "text": "Annehmen ganz schwer."
  },
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    "start": 3548.32,
    "end": 3549.6,
    "text": "Akzeptieren auch noch schwerer."
  },
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    "end": 3552.3,
    "text": "Also haben wir einen Widerstandeabbau."
  },
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    "end": 3556.2,
    "text": "Wenn es doch gerade so schön aufersteigt, wieso soll der das abbauen?"
  },
  {
    "start": 3556.46,
    "end": 3559.7,
    "text": "Das war der erste Punkt, wo ich mir gedacht habe, ich hab wirklich zweihundertzeiten gefühlt."
  },
  {
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    "end": 3561.5,
    "text": "Ich dachte, das ist so brutal."
  },
  {
    "start": 3561.94,
    "end": 3569.36,
    "text": "Da hab' ich wiederständeabbahnen auf alle Fälle trainiert... Und dann habe ich die Seiten gelesen und dann hab' mich gedacht, da ist irgendwas aufgegangen da oben."
  },
  {
    "start": 3569.4,
    "end": 3570.02,
    "text": "Man hat gedacht wow!"
  },
  {
    "start": 3571.0,
    "end": 3571.86,
    "text": "Das hat echt was gebracht."
  },
  {
    "start": 3572.64,
    "end": 3580.66,
    "text": "Und dann mit diesem Thema Reiter zu arbeiten und ich weiß nicht, es war wie so ein wirklich hierher nach hundertfünfzig seiten Songkennahe."
  },
  {
    "start": 3581.74,
    "end": 3588.16,
    "text": "Wirklich das nette Geste mit dem Buch aber ich schenke es leider oder sonst irgendwas."
  },
  {
    "start": 3588.56,
    "end": 3590.94,
    "text": "Aber irgendwie hat mir dieses Druck halten."
  },
  {
    "start": 3591.02,
    "end": 3591.96,
    "text": "und dann habe ich mir gedacht wow!"
  },
  {
    "start": 3593.0,
    "end": 3596.56,
    "text": "Und hab ich jeden Tag, ich weiß noch wer halt Dann fuhl mich Leid drüber geredet."
  },
  {
    "start": 3597.72,
    "end": 3599.7,
    "text": "und da unsere damalige Ausbildung."
  },
  {
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    "end": 3601.859,
    "text": "Wenn man gesagt mag, was wenn es jetzt so eine Themen ist."
  },
  {
    "start": 3602.04,
    "end": 3607.939,
    "text": "So negatives Wörter in Gedanken, negative Gedenken und Glaubenssätze dann grinst die selber auch?"
  },
  {
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    "end": 3609.379,
    "text": "Bewert's nicht!"
  },
  {
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    "end": 3611.0,
    "text": "Hau nicht nur mal drauf!"
  },
  {
    "start": 3611.16,
    "end": 3612.56,
    "text": "Grinst die auch und formulier's um."
  },
  {
    "start": 3613.18,
    "end": 3616.56,
    "text": "Das war so der wirklich eines der wichtigsten Punkte."
  },
  {
    "start": 3616.64,
    "end": 3625.299,
    "text": "Und klar, wir haben ja vorher vor der OP schon Ernährung umgestellt, dass die da gescheite operieren können und das halt nicht so viel Säure im System ist, dass es Gewebe einfach geschmeidiger ist"
  },
  {
    "start": 3625.419,
    "end": 3625.759,
    "text": "usw.,"
  },
  {
    "start": 3626.02,
    "end": 3626.22,
    "text": "usw."
  },
  {
    "start": 3626.259,
    "end": 3627.22,
    "text": "Alles super gewesen!"
  },
  {
    "start": 3628.2,
    "end": 3629.919,
    "text": "Aber das war für mich ein absoluter Gamechanger."
  },
  {
    "start": 3629.98,
    "end": 3638.379,
    "text": "Dass ich gemerkt habe, ich kann da oben in meiner Birne hab' ich selber Kapazität und kann selber sagen was da oben läuft und was nicht."
  },
  {
    "start": 3641.819,
    "end": 3644.919,
    "text": "Klentinnen habe mit irgendwelchen Symptomatikern oder Beschwerden."
  },
  {
    "start": 3645.859,
    "end": 3649.98,
    "text": "Da frage ich sie am Anfang immer, kannst du dir vorstellen dass du sie nicht mehr hast?"
  },
  {
    "start": 3651.14,
    "end": 3653.439,
    "text": "und wenn dann wer nah sagt ist es nicht so ja dann tschüss."
  },
  {
    "start": 3653.68,
    "end": 3655.2,
    "text": "na aber dann war sie."
  },
  {
    "start": 3655.399,
    "end": 3663.48,
    "text": "wir dürfen anfangen daran zu arbeiten weil wenn du und das ist absolut legitim wenn du seid auf zwanzig Jahre Kopfschmerzen hast, zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 3663.899,
    "end": 3669.18,
    "text": "Und du warsch gar nicht wie das ist keine Kopfschmärze zu sagen und du kannst es eben im wahrsten Sinne des Wortes nicht vorstellen."
  },
  {
    "start": 3669.759,
    "end": 3671.64,
    "text": "Wie soll man... Da kann man machen was man will."
  },
  {
    "start": 3672.419,
    "end": 3680.839,
    "text": "Also dass mir braucht, das war sie am Anfang oder dazwischen jetzt irgendwann mal gesagt habe wir müssen schauen, dass wir so ein Bild eine kriegen mit ganz leichte Fauben."
  },
  {
    "start": 3680.919,
    "end": 3681.1,
    "text": "Weißt du?"
  },
  {
    "start": 3681.14,
    "end": 3686.64,
    "text": "Das ist noch nie mega ausgemalt sind einfach ganz klar wer bist Du wenn du einen leichten Kopf hast."
  },
  {
    "start": 3686.7,
    "end": 3688.74,
    "text": "Und zwar nicht, wer bist du, wenn du niemanden Kopfschmerzen hast?"
  },
  {
    "start": 3688.819,
    "end": 3690.96,
    "text": "Weil da der Fokusser wieder auf das Wort Kopfschmatz ist."
  },
  {
    "start": 3691.08,
    "end": 3695.379,
    "text": "und was würdest du machen, wenn man einen leichen oder freien Kopf hat zum Beispiel?"
  },
  {
    "start": 3695.799,
    "end": 3700.14,
    "text": "Das ist halt... Also in meiner Arbeit die Grundvoraussetzung von allem."
  },
  {
    "start": 3700.62,
    "end": 3718.259,
    "text": "Ich schaue mal für jeder Klientin davor die Ziele an und wenn ich schreibe, ich möchte niemals so schlecht gelaunt sein, eben keine Kopfschmerzen haben, nicht mehr so energielos sein und unten müssen wir am Anfang das alles einmal umformulieren und zwar so dass es für die halbwegs greifbar wird."
  },
  {
    "start": 3718.859,
    "end": 3726.839,
    "text": "Weil wenn ich jetzt sage, ja okay du hast dann keine Kopfschmerzen mit... das ist doch schon fang der Quatsche wieder so schreien und es geht nicht auch so blöd sind!"
  },
  {
    "start": 3727.16,
    "end": 3735.0,
    "text": "Das heißt man muss wirklich vom Wording her gut finden dass man das dann auch lesen kann und man denkt okay passt das kann ich jetzt nehmen."
  },
  {
    "start": 3735.879,
    "end": 3737.58,
    "text": "Wege wichtig zum Beispiel bei Affirmationen."
  },
  {
    "start": 3738.22,
    "end": 3739.98,
    "text": "Ist schon ein bisschen weltvoll."
  },
  {
    "start": 3740.68,
    "end": 3742.7,
    "text": "Ich bin wertvoll, habe ja jahrelang nicht geglaubt."
  },
  {
    "start": 3742.759,
    "end": 3746.799,
    "text": "Und wenn ich mir das dann einziehe nachher schreibe, entschreite mein ganzes System innerlich,"
  },
  {
    "start": 3747.18,
    "end": 3747.2,
    "text": "d.h.,"
  },
  {
    "start": 3747.319,
    "end": 3755.439,
    "text": "da muss man auch irgendwie einen Weg finden, dass sie anfangen zu glauben oder zu integrieren und es ist für mich schon eine Basis."
  },
  {
    "start": 3755.839,
    "end": 3758.819,
    "text": "Klar Ernährung genau das was du sagst, ich meine ich hab's ja auch gelernt."
  },
  {
    "start": 3759.879,
    "end": 3770.259,
    "text": "Oder im Mikronährstoffe oder von meiner Regeneration alles was wir heute schon angesprochen haben halt auch das, was zwischen deinen Ohrwascheln passiert."
  },
  {
    "start": 3771.0,
    "end": 3771.839,
    "text": "Mega, mega wichtig!"
  },
  {
    "start": 3771.939,
    "end": 3773.72,
    "text": "Weil im, so sagt zumindest Dr."
  },
  {
    "start": 3773.96,
    "end": 3778.939,
    "text": "Jody Spencer das und nicht leider der, sondern wahrscheinlich ganz viele andere... Die Basis sind die Gedanken."
  },
  {
    "start": 3779.6,
    "end": 3787.06,
    "text": "Und deine Gedanken entscheiden wie du handelst, wie du dich fühlst, was du machst, wie dein Körper regeneriert."
  },
  {
    "start": 3787.1,
    "end": 3791.899,
    "text": "und wenn du auch... Das hast du sicher jetzt vielleicht schon länger aber da gibt es diese."
  },
  {
    "start": 3793.279,
    "end": 3794.279,
    "text": "Ich weiß gar nicht genau, wie das heißt."
  },
  {
    "start": 3794.319,
    "end": 3800.04,
    "text": "Die Tabelle von Hawkins, der diese Emotions-Tabelle hat, wo z.B."
  },
  {
    "start": 3800.359,
    "end": 3804.68,
    "text": "Scham oder Frust oder Angst ganz tief schwingt."
  },
  {
    "start": 3804.96,
    "end": 3806.06,
    "text": "und das finde ich so spannend!"
  },
  {
    "start": 3806.14,
    "end": 3809.1,
    "text": "Ich war in Physik immer schlecht und jetzt rede ich immer über Quantenphysik."
  },
  {
    "start": 3809.22,
    "end": 3816.04,
    "text": "Ich glaube, dass mein Physiklehrer vermutet, dass er schon gestorben ist, aber damals schon ewig alt, als ich bei dem noch in einer Klasse guckte."
  },
  {
    "start": 3816.52,
    "end": 3821.779,
    "text": "Auf alle Fälle wenn ihr dann über Frequenzen und Schwingungen redet... Der wird sich denken, alter Schwede."
  },
  {
    "start": 3821.859,
    "end": 3822.64,
    "text": "Wann ist das passiert?"
  },
  {
    "start": 3822.7,
    "end": 3823.439,
    "text": "bei der Wechnerin?"
  },
  {
    "start": 3826.799,
    "end": 3839.359,
    "text": "Auf alle Wellen kann man aber sagen ... Das negative Gedanken im Engst, Wut, Frustration, Scham, Neid, das schwingt ganz anders und unsere Zellen haben auch eine Schwingung."
  },
  {
    "start": 3839.839,
    "end": 3850.359,
    "text": "Und je nachdem wie du fühlst oder denkst oder was zu dir einredest, bringst du halt so eine Heavy Metal-Leberzelle zum Bewegen und zum Schütteln, was vielleicht nicht immer mega gesund ist."
  },
  {
    "start": 3850.759,
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    "text": "Oder du schaffst halt aus der Zelle so im Einklang, wie zu rischen?"
  },
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    "text": "Das ist jetzt nur bildlich gesprochen!"
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    "text": "Also stemmelt es mir nicht ab – kann's natürlich auch mehr abstempeln, ist schon egal."
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    "text": "Aber man kann es mittlerweile eben auch nachweisen und das finde ich halt so spannend."
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    "text": "Was für Gefühle sind in deinem System?"
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    "text": "Und was Sie jetzt erklärt haben, so im Bereich Traumersensibles arbeiten, es darf schon auch als Dauer"
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    "text": "sein?!"
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    "text": "So wie man da immer noch mal sein darf."
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    "text": "Ja, man darf es anschauen weil auf einmal kann sich das dann transformieren."
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    "text": "also auf einmal ist jetzt vielleicht ein bisschen Shortcut wieder aber es kann sich halt auch wieder transformieren so wie bei dir ja auch."
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    "text": "Und das Spannende ist was ich gerade vorher gesagt habe nicht dieses Thema wo ich ausgestiegen bin."
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    "text": "aus diesem Mega-Projekt ging's vorhin um Medizintechnik."
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    "text": "Es gibt Medizintechnik die das genau messbar machen können."
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    "text": "Also die kennen Mittlerweile auch einem Gehirn messbar machen, was verschiedene Frequenzen mit deinem Gehirnen machen."
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    "text": "Also wir waren ja schon im aktuellen Sportstudio mit dem Thema Olympia Sieg mit der Maya Dani und die binauralen Beats, die wir mir direkt gemacht haben."
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    "text": "Und so ist nichts anderes wie verschiedene Freqüenzen, die du auf Affirmationen zum Beispiel hinterlegst oder sowas."
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    "text": "Also das ist ja nix anders!"
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    "text": "Und ich hab ihr das zum Beispiel selber erlebt, war ganz spannend, er liebt damals Iron Man Klagenfurt... Ausgang, Corona-Phase."
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    "text": "Irgendwann war es in September, den Homschuh verschoben."
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    "text": "Nach einer halben Jahr gefühlt oder ein bisschen ... Ja, das erste Render wieder!"
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    "text": "In der Woche sind mir zwei Sponsoren abgesprungen im Wert von siebzig Tausend Euro."
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    "text": "Die eigentlich bis zum Jahr das Ende noch unterschrieben gehabt haben."
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    "text": "Das heißt ich bin da gestanden in der Woche vor dem Iron Man Klagenfurt und hab nicht gewusst wie wir über dieses Jahr kämen."
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    "text": "So dann was spannend weil Das zeigt zwar ein bisschen das Mindset von uns und vor allem von der Marie, die ist hergegangen."
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    "text": "Und hat gesagt da drei mindfulness Coaches sucht man aus, der da gut tut, ruft oben und investiert und geht auch hier."
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    "text": "So, das war's."
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    "text": "Wir haben gerade die Information gekriegt."
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    "text": "Scheiße wir wissen gar nicht, wer in Mallorca immer meine Frau hat... Ein paar Leute rausgesucht und gesagt, du musst deinem Kopf was machen."
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    "text": "Du musst dich damit auseinandersetzen."
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    "text": "Da sind drei Leitge jetzt hier investiert."
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    "text": "Dann war es damals tatsächlich der Mario Reiser im Vorarlberg mit Marius Abern angefangen."
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    "text": "Und das war wirklich ganz spannend weil wir haben viel mental gemacht und so weiter."
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    "text": "Das ist das erste Mal wo ich wirklich spezifisch in Mindfulness gegangen bin."
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    "text": "Wo ich mit Binaurale Beats Kontakt gehabt habe."
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    "text": "Ich hab damals eben mit unserem ehemaligen Ausbilder oder mit dem Saxinger Stefan als ich war da schon recht tief drin."
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    "text": "also Ich hab Rennen gehabt, da bin ich quasi die ganze Zeit eigentlich so in der Adler-Perspektive."
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    "text": "Da war ich gefühlt gar nicht in mir drin, sondern nur von außen beobachtet."
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    "text": "Es war total strange."
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    "text": "was da basiert dann leistungstechnisch."
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    "text": "Irgendwie ein Wirbel verschoben, die haben das dahinten nicht hinkriegt... Der hat Füße oder Chiropraktiker von Justin Hornets Drogawad gelert es nicht hikriegt obwohl er mit meinem Dokt telefoniert hat und so weit."
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    "text": "Ich geh mit Krämpfe in den Ironman rein."
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    "text": "Ohne Neo, ungefähr hundertmännliche Profis."
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    "text": "Das war wie eine Waschmaschine."
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    "text": "Ich hab so viel Watschen gekriegt, wenn man im Leben glaube ich noch nie und bin da rausgegangen mit vier, fünf Minuten Rückstand oder sowas."
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    "text": "Dann hab' ich mir schon gedacht, boah, was nicht!"
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    "text": "Eigentlich kannst du aufhören, dann haben wir nur gedacht, mei ist ein Arschmann weil jetzt sitzt in Texas, der rückflug geht erst in zwei Tagen."
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    "text": "So, dann bin ich da aufs Radl und das war wirklich die schneiste Ironman-Zeit, die aufm Radl jemals gefahren bin."
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    "text": "unter ein paar Minuten haben sie auch gefühlt wie keine vierzehn Minuten."
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    "text": "Und dann habe ich mir gedacht jetzt kümmere die mich einfach nur um mich?"
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    "text": "Dann hab' ich mal eine Skaudi gehabt weil da war brutaler Wind und die ganzen Amis haben echt Probleme gehabt weil die das halt nicht gewohnt sind wenn's technisch fahren müssen."
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    "text": "Die Malz-Skaudi kappt da."
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    "text": "Piffen hat es wird sauer."
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    "text": "Und danach habe ich mich einfach noch drauf konzentriert."
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    "text": "und dann haben wir gedacht okay so was habe ich... Was haben mein Meinfüllnis gemacht?"
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    "text": "Auf was konzentrier ich mich jetzt und hab' mich auf einer Ebene Begeben, wo ich seitdem nie wieder war."
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    "text": "dann nach dem Rennen und bis Kilometer vierundzwanzig im Marathon war ich wirklich knapp hinter Top drei also war ich nicht weit weg aber mich hat es gut."
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    "text": "dann irgendwann war's so ihr habt's einfach nicht mehr ausgehalten."
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    "text": "Das war vom Kindersee wie gesagt vom H-Ansatz oder vom kleinen Erzähl bis zum Hansatz hat gefühlt alles krampft als ich bin da hergekommen."
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    "text": "Wenn dann irgendwann ein Ziel klappen, war ich immer noch top-fünfzehn oder so was sagst du eigentlich?"
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    "text": "eh total gestört."
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    "text": "aber das war die krasseste Erfahrung die ich jemals gemacht habe was eigentlich Mindset mit uns machen kann also wie gesagt jetzt mal wegschäumen darf und es hat nichts mit Gesundheit zu tun und gar nix."
  },
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    "end": 4196.38,
    "text": "Aber das war eine Erfahrung wo ich sagte wow also wenn Du was wir eigentlich für eine Kraft haben Und für Möglichkeiten haben wenn du mental fit bist, das ist echt verrückt."
  },
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    "text": "Danke fürs Teilen!"
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    "text": "Ich finde es nämlich so spannend weil wie soll ich sagen ein Klans-Ego-Thema habe ja schon noch, weil Emy laufe ja Ultras, wenn ich vielleicht nicht da bin und wenn er immer mitspielt und auch Frage... Wenn mir die Leute fragen warum ich das mache dann ist einerseits weil ich kann Weil ich einfach die Möglichkeit habe, ich hab die zeitlichen Möglichkeiten zu trainieren."
  },
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    "text": "Mein Grupper lässt es zur."
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    "text": "Ich hab einfach die Kapazität nach, wenn so eine Ernährung und so weiter geht, kann das alles machen."
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    "text": "Kann man das auseinandernehmen?"
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    "text": "Es macht mir Freude am Berg zu sein."
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    "text": "Das ist der zweite Grund um draußen zu sein."
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    "text": "Und ein dritter Grund Echt, es reizt mich so."
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    "text": "Ich bin sicher nicht die beste Läuferin und das ist mir klar!"
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    "text": "Ich habe mit, keine Ahnung, Mitte zwanzig Laufen anfangen und eigentlich wo ich Fußball gespielt habe, weil wir laufen immer krass."
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    "text": "Das war da auch ohne Ball zu laufen hat für mich überhaupt gar keinen Sinn gemacht, weißt du?"
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    "text": "Und trotzdem hat sich's dahin entwickelt und... Es reizts mir einfach auch zu wissen was kann ich mit meinem Kopf machen Weil ich weiß, dass mein Trainer sagt es zumindest."
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    "text": "Also wenn die größte Stärke von mir ist einfach mein Kopf."
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    "text": "Ich hab hunderttausend Jahr lang einen Eisenmangel und so weiter gehabt, weißt du?"
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    "text": "Und auch meine ... weil du mich schon gefragt hast, wie ich mehr lauf, ökonomiere mich nicht um einmal."
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    "text": "Ich würde mal kurz ein Video zeigen, dann wird sich denken Halleluja!"
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    "text": "Da ist Potenzial da."
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    "text": "Aber ich weiß, dass ihr einen extrem starken Kopf habt."
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    "text": "Und das reizt mich schon an wie weit und aber trotzdem... Ich möchte mit Einklang machen also nicht mit null Vorbereitung dann achtzehn Kilometer laufen."
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    "text": "Das macht jetzt auch nichts sondern ich möchte es so gesund wie möglich machen und so sehr mit meinem Körper wie möglich und nicht gegen ihn."
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    "text": "Und trotzdem was bringt der Kopf mit?"
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    "text": "Und das finde ich so faszinierend!"
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    "text": "Ja wenn man vorher darüber gehört ist als ich mir da dieser Thematik angestellt habe Das, warum ich vergessen in den Sport."
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    "text": "Nein was du hast eigentlich."
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    "text": "Dass unter anderem halt überblieben ist auch wie weit kannst du eigentlich das System bringen?"
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    "text": "Und eben ich finde es total schier dass du das auch sagst mit Einklang und dem kompletten System."
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    "text": "also wie weit kann das System ökonomisch arbeiten nachhaltig aber und was kann geben alles zusammenspult Und das, glaube ich, ist ja dann wirklich das Schöne."
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    "text": "Ich finde, das hat ja eine gewisse Lebendigkeit auf das Wort da, die gerne nur reinkäme was sie mit dir so macht!"
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    "text": "Aber auch das Leben zum Gespüren und zum Merken, wow schau her... Da passieren Dinge, die kannst du dir so gar nicht vorstellen."
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    "text": "Das sind ja unglaublich tolle Erfahrungen."
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    "text": "Während du weißt, dass so viele andere Themen zusammenkommen?"
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    "text": "Bei mir hat er eine ganz fette Wartschenkennung."
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    "end": 4382.84,
    "text": "Mir ist ein bisschen gemerkt, aber schau her, es braucht Einklang, dass das ganze erleichtungsfähig funktioniert."
  },
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    "text": "Also ich finde das unglaublich cool."
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    "text": "und dann ist es natürlich immer, dass da immer mal wieder so ein kleines Ego-Thema mitspielen, das sagst ... Ist ja auch geil!"
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    "text": "Es ist ja schon lässig, wenn man sagt okay jetzt ... Vielleicht schielt man dann mal Richtung eine Platzierung oder so."
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    "text": "Aber das ist ja also ein gewisser Antrieb, finde ich, er den man hat und solange sich das alles noch die die Waage hält und solang man ja versteht So was ist jetzt gerade da?"
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    "text": "Welcher Anteil ist gerade da Und das vielleicht auch mal ganz gut weggrenzen kann und sagen, naja der ist sehr wieder Da ist es ja wieder!"
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    "text": "Dann ist das ja alles nicht."
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    "text": "Solang nicht alles aus diesem ego-getriebenen Ansatz rausläuft, ist doch super."
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    "text": "Es ist einfach eine Spielerei Durch mir eben gefragt oder schriftlich habe ich auch ausgenommen, was ist wenn du deine Ziele nicht erreicht hast."
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    "text": "Und dann haben wir dachte eigentlich nichts."
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    "text": "Also für mich ist einfach... Ich hab altes Glück dass es ein Hobby sein darf, was man Spaß macht, was sie eigentlich... Ich kann halt in meinem Hobby meine Leidenschaft kombinieren, mein Wissen und da auch hungrig danach sein, was gibt's noch und das finde ich halt einfach spannend."
  },
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    "text": "Aber wenn nix passiert also wenn ich keine Ahnung... Ich weiß ja nicht, nie einmal eine Platzierung läuft oder so."
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    "text": "Dann geht die Welt nicht unter einer Blumenstraße, hat ich es so oder so nicht gewonnen."
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    "text": "Und sonst kriege ich halt vom Sebastian von meinem Freund also auch alles gut."
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    "text": "aber ich finde es halt so interessant und ich glaube schon dass es Leben eben auch Lebendigkeit ganz Erfahrungen sind weil wenn du immer nur in deiner grünen wie soll ich sagen im grüner Bereich bist das ist nicht Lebendigheit."
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    "text": "Ich glaube, dann kümmert sich das Leben"
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    "text": "schon drauf."
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    "text": "Ich höre auch viele Podcasts im Nitru Crime, aber es gibt viele Persönlichkeits-Podcasten."
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    "text": "Es ist total interessant für die Menschen zu erzählen und egal ob das eine Schaolinmännchen oder so ist, sie haben alle ihre Orangenzonen, ihre roten Zonen und dann sind sie wieder einmal in Balance!"
  },
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    "text": "Und was mir halt jetzt aktiv in unserem Sport machen, ist vielleicht einmal ein Moment aus der Balance zu kommen."
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    "end": 4519.719,
    "text": "Damit man dann da wieder eine krammen und das finde ich aber halt so spannend."
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    "text": "Wurschen auf der anderen Seite?"
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    "text": "Ist es heute auch... Ich glaube auch das, was wir Maha jetzt erwähnen, wenn du dir schaust wie wir zum Beispiel coachen, wie wir arbeiten, ist es doch auch schön eine Inspiration zu sein!"
  },
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    "text": "Also wie langweilig ist denn das, wenn alles immer im grünen Bereich"
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    "text": "lauft?!"
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    "text": "Ich muss manchmal, ich weiß nie wie meine Instagram-Posts angehen und versuche immer zu sagen dass bei mir auch nicht immer alles super ist."
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    "text": "Aber mich sagt dann jeder, naja man dachte bei dir ist immer alles Super!"
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    "text": "Dann denken wir so hei, jeder zweite Post erzählt davon wie du gerade irgendwas mitläuft."
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    "text": "Ja aber wenn du immer grinst auf deine Pult..."
  },
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    "text": "Das wird sein."
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    "text": "Lässt es meine Sachen nicht oder was?"
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    "text": "Aber finde ich total witzig."
  },
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    "text": "Ich schreibe so oft mal da war etwas blöd."
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    "text": "das hat mich genervt Damit ich die Leidheit mit abholen kann, so wie du sagst als Inspiration."
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    "text": "Dass nicht immer alles perfekt läuft."
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    "text": "Das ist eine ganz spannende Thematik."
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    "text": "Also ihr habt immer Gesundheit verkauft bis ich irgendwann checkt habe, dass jeder gesund sein will aber keiner will was dafür machen."
  },
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    "text": "Gesundheit ist eigentlich mit total viel negative Glaubenssätze und Bilder verknüpft."
  },
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    "text": "zum Beispiel als Kind hast du im Pokoli essen müssen der langweilig schmeckt hat."
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    "text": "Gesundheit bedeutet auch das du früh schlafen gehen musst dass du kein Eis essen darfst dass du halt nicht in die Discord gehen darfst und keine Alkohol also als blöde Sachen."
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    "end": 4625.0,
    "text": "wenn du gesund sein willst dann bist du eigentlich fast gestorben."
  },
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    "text": "Also zufriedenst wie im Leben."
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    "text": "Das"
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    "end": 4631.559,
    "text": "müssen wir für die andere rausnehmen, das ist der Titel!"
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    "text": "Wenn du gesund sein möchtest, bist du ja schon fast gestorben."
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    "text": "Du"
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    "text": "hast noch Speichern oder was?"
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    "end": 4645.68,
    "text": "Auf alle Fälle habe ich dann nie mit Marketing beschäftigt oder Positionierungen."
  },
  {
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    "end": 4655.32,
    "text": "Ich bin einfach immer die Miereim gewesen und hab immer Klientinnen und Klienten gehabt also... Und irgendwann bin ich ja dann so ein bisschen ins Online-Business gestartet und dann habe ich gesagt, ich muss mich irgendwie positionieren."
  },
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    "text": "Und das Gesundheit jeder Wurz, Kornerwurt aber dafür was tun hat mich so genervt."
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    "text": "Und irgendwann haben die Leiden mir aber gespiegelt dass sie eben gerne mit mir zusammenarbeiten weil ich so lebendig bin Und Lebendigkeit hin und dort."
  },
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    "text": "Da war ich wieder mal auf dem Berg, das haben wir in den Sechstausenden gemacht."
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    "text": "Das ist ja auch der ultimative Lebendigkeits-Boost für mich gewesen."
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    "text": "Und die haben mir irgendwie das Lebendigei so nahegelegt."
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    "text": "Dann haben wir gedacht, wisst ihr was?"
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    "text": "Ich biete keine Gesundheit mehr an, sondern Lebendikit."
  },
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    "text": "Und ich finde, Lebendikat ist ja zumindest in meiner Welt mittlerweile ... ist vielleicht Gesundheit, die Basis von Lebendigkeit."
  },
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    "end": 4704.34,
    "text": "Das heißt du solltest halt keine Kopfschmerzen mehr haben oder keine Verdauungsbeschwerden."
  },
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    "end": 4710.66,
    "text": "Du solltest einfach körperlich gut gehen, mental gutgehen, emotional gutgehen und das ist die Basiss."
  },
  {
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    "text": "Und da hört bei mir aber Lebendigkeiten nicht auf sondern sie fängt an weil was machst du mit der Energie?"
  },
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    "text": "Mit dieser Leichtigkeit mit diesem Körpergefühl, dieser Verbindung."
  },
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    "text": "Aus dem Außer kann ja alles passieren."
  },
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    "end": 4734.799,
    "text": "Das heißt für mich ist das ganze gesundheitliche Thema mittlerweile die Basis und dann kommt aber wieder so mein Mental Trainingansatz ins Spiel Wer willst du sein?"
  },
  {
    "start": 4735.32,
    "end": 4735.7,
    "text": "Was willst du"
  },
  {
    "start": 4735.78,
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    "text": "machen?\"."
  },
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    "end": 4737.94,
    "text": "Und bei mir ist so oft passiert, Markus."
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    "start": 4738.0,
    "end": 4741.38,
    "text": "Oder passiert es ja immer noch ... Meine Klientinnen verändern ihr Unternehmen."
  },
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    "end": 4744.04,
    "text": "Sie treffen krasse Entscheidungen."
  },
  {
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    "end": 4749.36,
    "text": "Sie fangen an Ausbildungen zu machen, kündigen ihren Job und machen eine Weltreise."
  },
  {
    "start": 4749.86,
    "end": 4754.08,
    "text": "Obwohl sie mit Kopfschmerzen oder mit Rückenschmerzen was zu mir käme sind."
  },
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    "text": "Energielosigkeit!"
  },
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    "end": 4763.94,
    "text": "Aber wenn du halt ganzheitlich arbeitest und fragst in der Firma, in einer Meditation oder in einem Reflektionsbogen, was nimmt der Energie?"
  },
  {
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    "end": 4767.58,
    "text": "Irgendwann checkst du, ah okay es ist eben nicht nur das Schnitzel."
  },
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    "end": 4773.76,
    "text": "Was man Energie nimmt oder ein Bier sondern vielleicht auch das System in dem ich gerade arbeit."
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  {
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    "end": 4777.299,
    "text": "und irgendwann wenn du das halt lang genug machst was willst du wirklich?"
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    "text": "Was ist da herzenswunsch?"
  },
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    "text": "Das frage ja immer wo willst du hin?"
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    "text": "gibt er eben die Kraft, was macht ihr lebendig?"
  },
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    "text": "Keine Bilder wieder im Kopf."
  },
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    "end": 4788.46,
    "text": "Und auf einmal arbeitet irgendwann auf der Alm oben."
  },
  {
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    "end": 4800.519,
    "text": "Auf einmal macht sich eine Selbstständige und startet auch am Podcast oder baut ihr Unternehmen so um, dass sie sagt hey ich bin nicht mehr Unternehmerin und eigentlich selbstständiger in meinem Unternehmen sondern ich habe ein Team aufgebaut!"
  },
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    "text": "Das ist für mich Lebendigkeit."
  },
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    "end": 4810.96,
    "text": "Oder die Möglichkeit zu haben wie ich jetzt vielleicht sage ich laufe mal achtzehn Kilometer durch den Gegenwehraufgleich zu Händeln das ist für mir Lebendigkeiten whatever."
  },
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    "end": 4819.219,
    "text": "Wenn du sagst, ich habe einen VW-Bus und die will dann keine Ahnung was ein Jackele striken für meinen VW Bus weil das macht mich glücklich let's go!"
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    "text": "Und dafür brauchst du aber Kraft."
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    "text": "Dafür brauchst Du Energie, dafür brauchtest du Klarheit, dafür brauchtest du ein gutes Körpergefühl, dafür musst du aufhören, die immer mit deinen Problemen zu beschäftigen oder vielleicht anfangen in deine Probleme zu lösen."
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    "end": 4837.34,
    "text": "und das ist genau die Levernigkeit."
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    "text": "Verkraft viel mittlerweile, sagen wir so."
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    "text": "Ich bin ein Fan von der Erklärung."
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    "text": "Also bei mir kommt jetzt glaube ich über eine Gesundheit weg und lebendig kann."
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    "text": "Aber leider habe ich die Akademie für Lebendigkeit gegründet."
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    "text": "also wenn dann deine Kunden alle zu mir kommen ist das halt so."
  },
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    "text": "Da ist sie echt stark, also total cool."
  },
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    "end": 4864.9,
    "text": "Du hast ja gerade Podcast gesagt du hast einen eigenen Podcast Der hab ich auch schon zu Gast sein dürfen."
  },
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    "end": 4868.46,
    "text": "Er lauert den Titel ja total geil."
  },
  {
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    "end": 4873.6,
    "text": "Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch... Wir bisten dazu gekommen."
  },
  {
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    "end": 4877.38,
    "text": "Maija weiß ich mache mir eigentlich selten über irgendwas Gedanken."
  },
  {
    "start": 4878.059,
    "end": 4885.36,
    "text": "also wenn ich mach meistens so ad hoc irgendwelche Sachen und nicht meistens sind sie gut das will ich jetzt nicht sagen sondern auf einmal seien sie dann Gut."
  },
  {
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    "end": 4891.12,
    "text": "So wie bei Sonne im Herzen-Ringbogen im Bauch haben wir gar nicht viel dacht, sondern ich habe einfach gedacht was will ich in dem Bootgras besprechen?"
  },
  {
    "start": 4891.62,
    "end": 4893.76,
    "text": "Das ist eben das mentale, das emotionale."
  },
  {
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    "end": 4903.48,
    "text": "Ja auf der anderen Seite natürlich auch das Thema Ernährung und so wieder vorgesack hab' ich die Rainbow Und dann ist es halt so passiert sonne im herzen Ringbogen Im bauch Genauso irgendwie mit der Lebendigkeit."
  },
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    "end": 4909.28,
    "text": "Ich mach mir meistens erst im Nachgang mega viele Gedanken dass immer dann denk Ah, okay."
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    "text": "Positionierung jahrelang nicht gehabt und jetzt ist es fast einer meiner größten Struggles."
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    "text": "Ja was bin ich eigentlich für Positionierungen?"
  },
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    "text": "Weil hier habe ich immer einfach losgegangen!"
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    "text": "Und darum ja... Ich habe mir nicht viel gedacht."
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    "text": "Ich hab's einfach gemacht."
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    "end": 4922.7,
    "text": "Cool."
  },
  {
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    "end": 4926.38,
    "text": "Das vorher Ziele-und Visionen auch gesprochen."
  },
  {
    "start": 4926.86,
    "end": 4927.639,
    "text": "Magst du ein paar Teile?"
  },
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    "end": 4928.76,
    "text": "Puh!"
  },
  {
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    "end": 4933.639,
    "text": "Also.. Ich habe einen Learning von meinem Herrmann."
  },
  {
    "start": 4934.68,
    "end": 4942.46,
    "text": "Ich habe die letzten Wochen gelernt, dass sie Sachen nicht allein machen muss und nicht möchte."
  },
  {
    "start": 4942.799,
    "end": 4943.58,
    "text": "Nicht mehr möchte!"
  },
  {
    "start": 4944.18,
    "end": 4953.98,
    "text": "Und als Therapeutin gesammelt im klassischen Physiokontext Das ist immer Elbungen-Technik, was man richtig auf den Sack gegangen ist."
  },
  {
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    "end": 4958.12,
    "text": "Und ich mache gerne in einer Co-Kreation arbeiten."
  },
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    "text": "Also das ist schon mal das erste."
  },
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    "start": 4959.96,
    "end": 4970.82,
    "text": "Dementsprechend habe ich eine von meinen besten Freundinnen einen geholt ins Team der Schallpraktikerin und Hormonexpertin und Diagnostiker Labor."
  },
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    "start": 4970.96,
    "end": 4972.48,
    "text": "Das macht alles echt High End!"
  },
  {
    "start": 4972.92,
    "end": 4974.76,
    "text": "Ich habe das eh nie gern mögen, jetzt macht es jedes."
  },
  {
    "start": 4975.559,
    "end": 4978.5,
    "text": "Und wir haben also die Vision, was mir jetzt halt so gerade einfällt."
  },
  {
    "start": 4978.559,
    "end": 4983.019,
    "text": "Was ich gerne teilen will ist ... Wir haben mit unseren Fokus auf Frauen geklickt."
  },
  {
    "start": 4983.62,
    "end": 4986.32,
    "text": "Unser Zielgruppe sei ein Frauen und unser Ziel ist das."
  },
  {
    "start": 4986.6,
    "end": 4996.54,
    "text": "Frauen, den mit uns gearbeitet haben, die wirst du noch erkennen, wenn sie achtzig Jahre alt sind an dem Strahlen in den Augen oder einem offenen Herzen unter freundlichen und lässigen und lebendigen Art."
  },
  {
    "start": 4997.24,
    "end": 5009.1,
    "text": "Das ist unsere Vision, dass man das hinkriegen, dass Frauen, denen mit uns gauwertet haben einfach diese Lebendigkeit kriegen dass sie checken, dass nicht jedes Symptom so sein muss."
  },
  {
    "start": 5009.139,
    "end": 5012.76,
    "text": "Und es ist halt so, auch gerade wenn's um Wechseljahr beschwerden und Hormon-Themen usw."
  },
  {
    "start": 5013.08,
    "end": 5021.719,
    "text": "geht das nix in Stein gemeißelt isch und dass die die Offenheit über unsere Arbeit mitkriegen, dass sie merken, boah ja, das Leben ist einfach schön!"
  },
  {
    "start": 5022.54,
    "end": 5038.66,
    "text": "Und ich möchte gern das hinkriegen... Also älterweise, ich glaube irgendwann werde ich mir ausnehmen aus dem Ganzen weil ich sehe mich total viel als Raumhalterin eben, nicht nur für meine Klientinnen sondern auch für ein Team."
  },
  {
    "start": 5039.24,
    "end": 5051.32,
    "text": "Und ich glaube irgendwann werde... Das ist nur ein Bild und ich habe keine Ahnung wie ich da hinkriege aber irgendwann werde ich vielleicht gar nicht mehr so krass an meinen Kundinnen arbeiten sondern ich möchte einfach Frauen fördern."
  },
  {
    "start": 5053.78,
    "end": 5055.1,
    "text": "Ich denke mal, mein Mama"
  },
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    "start": 5055.219,
    "end": 5055.34,
    "text": "z.B.,"
  },
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    "start": 5055.74,
    "end": 5058.2,
    "text": "oder meine Oma ... Die haben was davor."
  },
  {
    "start": 5058.66,
    "end": 5076.4,
    "text": "Ganz viele Frauen, wahrscheinlich auch bei euch in der Familie, die haben so viel geschafft immer und ihr ganzes Leben lang so wenig Anerkennung zum Teilkrieg, dass ich irgendwie das Bedürfnis hab, dass sie Frauen in meinem Umfeld pushen und fördern will, dass Sie einfach mal die Anerkrennung kriegen, was wir alle verdient haben."
  },
  {
    "start": 5076.76,
    "end": 5077.639,
    "text": "Nicht immer hinter uns stehen?"
  },
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    "start": 5078.28,
    "end": 5078.5,
    "text": "Genau!"
  },
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    "start": 5079.04,
    "end": 5081.719,
    "text": "Und einfach ... und auch nicht müde, blöden Männer oder so."
  },
  {
    "start": 5082.26,
    "end": 5084.059,
    "text": "Wir sind alle auf einer Ebene."
  },
  {
    "start": 5084.18,
    "end": 5085.44,
    "text": "Das können auch Männer sein."
  },
  {
    "start": 5085.82,
    "end": 5087.519,
    "text": "Einfach Menschen wertschätzen."
  },
  {
    "start": 5087.68,
    "end": 5093.9,
    "text": "Und das ist eine Vision, die vielleicht gar nicht so richtig greifbar ist, aber die vor mir sieg."
  },
  {
    "start": 5094.38,
    "end": 5098.32,
    "text": "Ich sehe mich immer noch in meinem Haus am See und mache gemütlich meine Sachen."
  },
  {
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    "end": 5106.019,
    "text": "Aber ich bin sehr als ... Ich habe einen Freund, der war jetzt gerade bei der WM dabei."
  },
  {
    "start": 5106.139,
    "end": 5110.519,
    "text": "Also beim österreichischen Fußball-Nationalteam und hat da halt ... also war er im Betreuerstab."
  },
  {
    "start": 5111.08,
    "end": 5118.84,
    "text": "Und ich sieg mich zum Beispiel auch als ihr habt gesagt, wenn du was brauchst, schaust du pass auf die Auf und wenn du etwas brauchst so ein Seelenstelker, dann melde dich!"
  },
  {
    "start": 5119.46,
    "end": 5122.34,
    "text": "Und ich glaube das wird i sein zukünftig."
  },
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    "end": 5129.32,
    "text": "Dulle Menschen, die vorne vielleicht an der Front sein, bin ich im Hintergrund der Seelen stärker."
  },
  {
    "start": 5129.82,
    "end": 5135.66,
    "text": "Der dann immer wieder mal den Raum haltet wenn es einfach vielleicht brennt oder wenn's halt einfach notwendig ist."
  },
  {
    "start": 5136.16,
    "end": 5139.219,
    "text": "und das ist eigentlich so... Meine ganz große Vision."
  },
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    "end": 5142.96,
    "text": "und als Andere sind halt so Spiele rein."
  },
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    "end": 5147.42,
    "text": "Egal, ob es einmal ein Buch ist was ich gerne schreiben will aber fragen wir bitte nicht um was es geht."
  },
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    "start": 5147.46,
    "end": 5148.639,
    "text": "die habe mich immer noch nie entschieden."
  },
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    "end": 5156.48,
    "text": "Ob es jetzt vielleicht mal eine gute Platzierung bei einem Rennen ist oder so das wird wahrscheinlich auch alles passieren."
  },
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    "start": 5156.6,
    "end": 5163.0,
    "text": "aber ja... Ich werde wahrscheinlich also auf dem Weg passieren wo ich meine Vision anziehe."
  },
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    "end": 5163.24,
    "text": "Schön!"
  },
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    "text": "Hab ich noch nie geteilt?"
  },
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    "end": 5166.26,
    "text": "Ehrlich?"
  },
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    "end": 5166.58,
    "text": "Na."
  },
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    "end": 5167.58,
    "text": "Cool, danke!"
  },
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    "end": 5168.519,
    "text": "Ja, danke dir auch."
  },
  {
    "start": 5169.12,
    "end": 5171.4,
    "text": "Gefreit... Ich sprich mir für alle höher als gefreit uns."
  },
  {
    "start": 5174.139,
    "end": 5175.04,
    "text": "Du bist total schön."
  },
  {
    "start": 5175.24,
    "end": 5182.42,
    "text": "Also auch das... ich finde es eine total schöne Idee zum sagen eben du gibst Möglichkeiten."
  },
  {
    "start": 5182.46,
    "end": 5183.32,
    "text": "Du gibst Dinge weiter."
  },
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    "start": 5183.38,
    "end": 5203.4,
    "text": "Du holst den Raum auch für Entwicklung für andere Menschen und das ist vielleicht irgendwann einmal eben nicht mehr der Punkt dass nur noch am Klienten bist sondern das halt auch... Es ist halt so immer wenn du ein Team um die rum hast mit denen du an deinen Wissenteils, die du mit auf die Strecke schickst hast einfach mehr Impact wie wenn du nur ein Lohrdurcht weitläufst."
  },
  {
    "start": 5204.4,
    "end": 5213.38,
    "text": "Und auch dieses Thema Connecten Menschen zusammenbringen im Team aber nicht diese typische Ellenbogen-Ding."
  },
  {
    "start": 5213.9,
    "end": 5216.0,
    "text": "Wie könnte mein Ohr einen Klienten wegnehmen?"
  },
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    "start": 5218.519,
    "end": 5222.46,
    "text": "Ich glaube das gerade in unserer Generation kommt es gerade vielmehrer."
  },
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    "end": 5225.12,
    "text": "Ja, und das ist halt einfach viel sinnvoller."
  },
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    "start": 5225.84,
    "end": 5248.78,
    "text": "Weil es einfach so viel mehr Potenzial birgt für alle Beteiligten vor allem dass wir nicht ausbrennen und dass mir uns auf unsere Chinessohn konzentrieren können Schau ich hab halt soviel Ausbildung gemacht damit die überall eine schauen kann was gut ist Und zeig gleich habe ich... Ich kann mich nicht in allem so vorbereiten und einigen nörden weiß ich kann nicht in Mikronährstoffe in Ernährung unter voller."
  },
  {
    "start": 5249.4,
    "end": 5253.4,
    "text": "Das geht sich einfach zeitlich nicht aus und das macht dann unterbewusster immer irgendwo einen Stress."
  },
  {
    "start": 5253.86,
    "end": 5267.44,
    "text": "Und auf dem Moment, wo ich für mich so ein bisschen Chinen habe, hey my Chinesone ist so dieses... ...das was da drinnen im Herz passiert in zwischen die Ohrwascheln, dieses im Raum halten, das ist das, was ich... kann, das kann ich jederzeit."
  },
  {
    "start": 5267.62,
    "end": 5275.4,
    "text": "Ich liebe es, dass kostet mich keine Energie, weil wenn ich dann immer wieder mal meine Rückzugsmomente habe und wenn ich mir auf das konzentriert, ist es so viel leichter."
  },
  {
    "start": 5275.82,
    "end": 5280.08,
    "text": "Und das heißt ja noch nicht, dass sie als anderen negieren und sagen, blödsinn, Ernährung ist nicht mehr wichtig!"
  },
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    "start": 5280.62,
    "end": 5288.1,
    "text": "Aber wenn ich halt dann weiß, es braucht da jemanden der tief einzuschaut, dann geben wir ihn einfach weiter und alle sind glücklich – inklusive für mich."
  },
  {
    "start": 5288.5,
    "end": 5291.26,
    "text": "Weil mir kann ja keiner was wegnommen... Also, weißt du?"
  },
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    "start": 5291.34,
    "end": 5292.6,
    "text": "Weil die was zu mir kommen wollen."
  },
  {
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    "end": 5295.42,
    "text": "Die kommen ja so oder so zu mir und das haben wir wirklich."
  },
  {
    "start": 5295.48,
    "end": 5298.719,
    "text": "als Physio- oder als Therapeute lernst du das nicht."
  },
  {
    "start": 5299.08,
    "end": 5301.34,
    "text": "Du hast immer an Angst um den nächsten Patienten."
  },
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    "end": 5302.019,
    "text": "Das ist irre!"
  },
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    "end": 5305.98,
    "text": "Und es ist so fein dass ich das nicht mehr habe."
  },
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    "end": 5306.219,
    "text": "Schön."
  },
  {
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    "end": 5311.019,
    "text": "Es ist mega echt, das ist so bereicherndes macht... Ah einfach frei."
  },
  {
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    "end": 5311.54,
    "text": "Voller."
  },
  {
    "start": 5311.639,
    "end": 5312.46,
    "text": "Das isch Lewendigkeit."
  },
  {
    "start": 5314.0,
    "end": 5315.0,
    "text": "Freihard ist Lewendigkeit."
  },
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    "end": 5317.16,
    "text": "Ja Ich kann es mit allem gleichsetzen."
  },
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    "end": 5320.019,
    "text": "Du weißt heute von mir Traumeln und du weißt, das ist alle wendig."
  },
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    "end": 5321.84,
    "text": "Ja, das isch alle wende gerade!"
  },
  {
    "start": 5321.9,
    "end": 5323.34,
    "text": "Ja, ja fixe, dass ich alle wande gerade."
  },
  {
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    "end": 5324.88,
    "text": "Kälte, ich lewende gerade."
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    "end": 5329.639,
    "text": "Hitze alles, es ist auch alles lebendig halt... Du weisst heute an mich denken?"
  },
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    "end": 5333.96,
    "text": "Die letzten Tage after an die Dacht."
  },
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    "end": 5334.44,
    "text": "Yes."
  },
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    "end": 5339.36,
    "text": "Hast du Lust auf drei Fragen?"
  },
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    "end": 5340.12,
    "text": "Hör damit."
  },
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    "end": 5343.1,
    "text": "Was würdest du gerne mehr im Leben haben?"
  },
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    "end": 5349.26,
    "text": "Ah so, erstens habe ich das Gefühl, Alles, wirklich."
  },
  {
    "start": 5350.139,
    "end": 5361.18,
    "text": "Das finde ich sehr dankbar dafür und witzigerweise was würde ich gerne in meinem Leben haben ist vielleicht noch mehr Eier also noch mehr Mut."
  },
  {
    "start": 5361.58,
    "end": 5376.219,
    "text": "und ja Mut zur Sichtbarkeit und zwar nicht die Sichtbarkeits für mich das ist mir total egal sondern mehr diese Sichtbarkeiten für die vielleicht Gedanken die ich habe von denen ich weiß dass es viele Menschen helfen."
  },
  {
    "start": 5376.28,
    "end": 5377.799,
    "text": "das mehr so dieses."
  },
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    "start": 5378.24,
    "end": 5382.04,
    "text": "hey Leute mir scheiß egal was ihr es denkt ich lasse das jetzt aus."
  },
  {
    "start": 5382.1,
    "end": 5387.74,
    "text": "sie weil i wars dass es mancher menschen hören sollten des mut ja"
  },
  {
    "start": 5391.98,
    "end": 5392.799,
    "text": "glaube brei hat man alle."
  },
  {
    "start": 5396.08,
    "end": 5411.219,
    "text": "ja da können wir uns auf erwischen botche auf unser wischbottch rein mutig sein und sichtbarkeit und laut sein laut oder es muss auch gar nicht immer laut sein sondern präsent sein für die demen den er in sich tragt"
  },
  {
    "start": 5411.98,
    "end": 5414.44,
    "text": "überlegt gerade Weil, das ist tatsächlich ein Thema."
  },
  {
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    "end": 5415.88,
    "text": "Das habe ich mir auch schon gefragt jetzt gerade."
  },
  {
    "start": 5415.92,
    "end": 5426.12,
    "text": "Die kriegt es auch öfter gerade somit mit verschiedenen Podcasts und sowas die gewisse Größe erreicht haben, die brutal gegen Wind kriegen für Dinge, die sie machen?"
  },
  {
    "start": 5428.4,
    "end": 5443.98,
    "text": "Hat sich das verändert über den letzten Jahr dass die Menschen werdender werden schneller in Abstempeln, schneller in Kategorien eilordnen oder dass das damit gar nicht in Verbindung bringen?"
  },
  {
    "start": 5445.58,
    "end": 5446.26,
    "text": "Nein, glaube ich nicht."
  },
  {
    "start": 5447.84,
    "end": 5460.6,
    "text": "Ich glaube was wenn du neue Gedanken hörst vielleicht, das nimmt da eben immer Sicherheit So wie du dein Buch gelesen hast, sind neue Gedanken, die vielleicht Angst machen im ersten Moment."
  },
  {
    "start": 5461.059,
    "end": 5467.019,
    "text": "Und gerade dann über soziale Medien oder übers Internet kann es einfach leichter sein auf der Zugeben."
  },
  {
    "start": 5467.38,
    "end": 5472.62,
    "text": "Weil wie viele Leitdaten wirklich zu dir herkommen, so Auge in Auge und sagen, das ist schon Blätzen was du machst?"
  },
  {
    "start": 5473.2,
    "end": 5474.36,
    "text": "Voll gerne ein Herd damit!"
  },
  {
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    "end": 5476.799,
    "text": "Aber ich glaube es wird leichter."
  },
  {
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    "end": 5486.059,
    "text": "aber auf der anderen Seite ist halt einfach so bedrohlich Und ich kann das auch aus meiner Arbeit sagen, ich war vielleicht bei manchen Themen auf der Vorreiter Daumgesundheit."
  },
  {
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    "end": 5491.42,
    "text": "Habe ja schon ewig gemacht und da war es noch nicht in aller Munde und das war immer so Blödsinn."
  },
  {
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    "end": 5498.639,
    "text": "Das ist aber halt die Angst vor etwas Neuen was halt... Jetzt gibt's aber viel mehr Sachen, die du konsumieren kannst."
  },
  {
    "start": 5498.7,
    "end": 5502.059,
    "text": "Dementsprechend gibt's ja mehr Potenzial zum, dass man sie an Blöden findet."
  },
  {
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    "end": 5507.84,
    "text": "Ich glaube, da darf man vielleicht einfach auch drüber stehen weil wir wissen ja eh, die kennen ja alle!"
  },
  {
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    "end": 5510.639,
    "text": "Ich kann mir ein bisschen sparen, was auch voll okay ist."
  },
  {
    "start": 5511.139,
    "end": 5520.96,
    "text": "Und ich glaube aber gar nicht, dass es viel mehr mit der eigenen Sicherheit zu tun hat und mit der Angst vor Veränderung tatsächlich."
  },
  {
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    "text": "Cool!"
  },
  {
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    "text": "Meine Mutter steht uns alle gut an."
  },
  {
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    "end": 5528.0,
    "text": "Kann man auch noch als Fotokast-Titel verwenden?"
  },
  {
    "start": 5530.26,
    "end": 5531.26,
    "text": "Alex kriegt schon die Krise."
  },
  {
    "start": 5532.519,
    "end": 5534.6,
    "text": "In dem Fall, das können wir jetzt nicht dran."
  },
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    "text": "Aber Alex, du kannst das auch schon mal überlegen."
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    "text": "Alles was sich reimte ist gut!"
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    "text": "Lebendig... aber mit alle Facetten."
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    "text": "also auch einmal dieses Gerdetsein."
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    "text": "Also überhaupt null Verwaltung, aber eben macht ... It's on a retreat."
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    "text": "Und das nenne ich deeply grounded, wildly free."
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    "text": "Also geerdet sein und dadurch halt sich so verrückt frei fühlen."
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    "text": "Ich glaube, das möchte ich gern sein."
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    "text": "Ich möchte einfach auch gerne sorgen dass eben da sind wir dann vielleicht wieder bei der Macht der Gedanken oder vielleicht beim Mutigsein oder die ganze Kombination was halt alles geht Was du in deinem Leben als Schaffenkranche und L-Schaffenkranche."
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    "text": "Ich bin im Endeffekt einfach ein normales Madel was halt ein paar Schritte gemacht hat."
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    "text": "aber trotzdem finde es so cool... zu wissen, wo kommt denn ihr eigentlich her und dass es einfach so viel gibt was du schaffen kannst vor allem im Einklang mit dir."
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    "text": "Und das möchte ich gerne, vielleicht so möchte ich gern in Erinnerung bleiben."
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    "text": "Total schön!"
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    "text": "Wir sind jetzt noch in einer Planung."
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    "text": "Ich habe es nicht wahrscheinlich im November bei uns in Tirol, also in Schiffau."
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    "text": "Es gibt jetzt noch keinen hundertprozentig fixen Termin, das ist gerade noch so in der Planung aber danke!"
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    "text": "Es ist zumindest jetzt einmal getrobt."
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    "text": "Schön, total cool."
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    "text": "Ich finde das total schön weil für unsere ein großes Thema ist... ich weiß gar nicht was wir im Podcast schon mal angesprochen haben, aber bei uns dieses Thema Lene werden Sanfiere wie Säude aufwachsen?"
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    "text": "Und ich glaube, dass die brutale Veränderung erleben werden zu dem was jetzt noch ist und was in ein paar Jahren irgendwann kommt."
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    "text": "Deswegen bin ich ein ganz großer Freund davon wenn sie vor allem... Vor allem junge Leid, gerade eine Leid weiß ich nicht mehr in dem Alter in der wir jetzt sind, die gerade auch Familien gründen oder gerade noch junge Kinder haben Wenn die bei sich sind Geschenk für die Nachfolgen der Generation."
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    "text": "Und deswegen ist es, glaube ich, ganz wichtig, dass wir da alle an einem Strang ziehen und in diese Richtung laufen jeder mit seiner Stärke, jeder mit seinem Ding."
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    "text": "Ich finde das eine super Geschichte!"
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    "text": "Und das ist ja vielleicht auch die letzten Jahre gelernt habt und das ist so wenn man es spiraldynamisch anschaut halt auch mega interessant und ich werde sich irgendwann denken zu wie vielleicht mir bei unseren Eltern, Mama oder Papa."
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    "text": "Das ist auch voll okay und zeig gleich... Wir setzen halt eben jetzt die Basis."
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    "text": "Weil wenn wir denen jetzt schon lernen, hey du bist wichtig!"
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    "text": "Hey dem müssen sie gar nicht lernen weil das ist für sie normal zumindest für hoffentlich ganz viele Kinder ist es normal."
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    "text": "Wenn Sie nicht mit so wie ich mit fünf oder dreißig das erst einmal akzeptieren und verstehen und integrieren haben müssen sondern noch nie in Frage gestellt hat."
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    "text": "Sie werden andere Struggles haben, ganz klar."
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    "text": "aber das finde ich auch mega spannend."
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    "text": "Weil das kann man mir uns nicht ausmalen weil wir da zu limitiert sind."
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    "text": "und wie gesagt in einer Spiraltynamik sieht man das ja dass wir dazu limitiert sein und es ist auch voll okay Und ich weiß gar nicht ob... Ich glaube die Zeiten waren wahrscheinlich immer herausfordernd so zwei Generationen davor Generationen vor, was zach."
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    "text": "Wir haben es jetzt irgendwie azzach, weißt du?"
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    "text": "Und sie wird's halt auch wieder herausfordernd haben."
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    "text": "Wenn so viele Menschen auf eurem Pflege umeinander hüpfen..."
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    "text": "Ja, wenn keine Menschen nur mal dumm hupfen, dann hast du ja ein Problem mit der Silberwalschung."
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    "text": "Die werden"
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    "text": "Yeah, never ending story."
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    "text": "Es ist interessant wo die Kid ist, eben wenn er nie zum Sammel zu einem Badenkind, wenn da irgendwo Weh hat, dann sag ich immer Und jetzt stellst du davor, was sind die Affirmationen?"
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    "text": "Alle meine Zellen sind gesund und so weiter."
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    "text": "Für den ist das schon so normal, weißt du?"
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    "text": "Das finde ich so schön!"
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    "text": "Ich hoffe, dass der das immer mitnimmt."
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    "text": "Weil dann hat er den Zweifel gar nicht, dass sich der Körper doof sein kann."
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    "text": "Ganz anders selbstverständlich."
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    "text": "Was ist für dich ein erfülltes Leben?"
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    "text": "Ja eigentlich passt es halt auch wieder mit der Lebendigkeit."
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    "text": "Es gibt ein Lied, ich glaube es ist von One Republic."
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    "text": "Das heißt I Lift und also da muss ihr fast weinern bei dem Lidl."
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    "text": "Das habe ich hoch immer wenn ich in der Walle gelaufen bin danach weil Intervalle ist jetzt unbedingt das was ich am liebsten mag."
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    "text": "aber wenn ich dann auf der Bahn bin und vielleicht hat's noch six oder drei Grad gefühlt und die Hubs geschafft?"
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    "text": "Noch hoch immer das Lied!"
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    "text": "Weil in den Moment bin ich so dankbar dass sie einfach das machen darf."
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    "text": "Ich hoffe, dass du mal verliebt warst und dass du aber dann das Herz gebrochen hast."
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    "text": "Du aber dann halt deine Gruppe gefunden hast."
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    "text": "Ich hoffe, dass du mal im Laufen hast können und das das Herz volle oder volle Fisch geschlagen hat und die Atmung total hoch war."
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    "text": "Und dass du aber dann wieder so in der Ruhe kamen bist und ich hoffe, daß du den Sprung gewagt hast und so."
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    "text": "So singt er es wirklich ein tolles Lied!"
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    "text": "Im Endeffekt beschreibt ihm genau das was wir ja schon beschrieben haben diese Höhen- und diese Tiefen."
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    "text": "gelebt, was zu leben war und du hast einfach ja vielleicht genossen."
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    "text": "Und am Ende bleibt halt das übrig eileift und es ist halt für mich ein erfülltes Leben, hast du gefragt?"
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    "text": "Das ist so ein füllte Leben als halt zu leben."
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    "text": "Wenn du am Ende dastehst, dann sagst du dir gelebt."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Ja, dass du... Ich hab's auch schon kurz angesteht neben der sechsteausender."
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    "text": "Und die haben mir gedacht, wenn ich danach umfahre und bin dort."
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    "text": "Ich war dann oben auch noch was mega cool war... ...und ich wollte das unbedingt machen."
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    "text": "Ich wollte's einfach machen."
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    "text": "Bin Heimkemmern, i lift."
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    "text": "Das ist ein erfülltes Leben."
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    "text": "Vollegarn."
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    "text": "Jeder Glück jedes Herzchen jede Weiterleitung hilft uns noch mehr Menschen zu erreichen."
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