[
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    "end": 2.27,
    "text": "Hier kommt die Werbung."
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    "end": 11.85,
    "text": "Viele Menschen verfolgen heute einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, sie trainieren ihren Körper achten auf ihre Ernährung und kümmern sich aktiv um ihr Stressmanagement."
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    "text": "doch ausgerechnet beim Thema Geld erleben viele leider genau das Gegenteil."
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    "text": "der Stress mit Geld gehört zu den größten Energieräubern überhaupt Unsicherheit Kursschwankungen Und das Gefühl von Märkten abhängen zu sein Die man kaum noch versteht."
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    "text": "Hand aufs Herz Verstehst du wirklich?"
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    "text": "wo dein Geld investiert ist, oder hoffst du manchmal einfach nur dass es funktioniert?"
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    "text": "Solbe im Capital geht bewusst einen anderen Weg."
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    "end": 51.55,
    "text": "Hier investierst Du in reale Vermögenswerte die jeden Tag weltweit gebraucht werden Container Wechselkoffer Güterwagen Die Ausrüstungsgegenstände ohne die unsere heutige Welt stillsteht."
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    "end": 56.13,
    "text": "keine abstrakten Finanzprodukte sondern echte Infrastruktur."
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    "end": 66.729,
    "text": "Solvium ist ein Partner für Sachwertinvestments im Bereich Logistik, dem oft unsichtbaren aber unverzichtbaren Rückgrat der globalen Wirtschaft."
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    "end": 81.289,
    "text": "Seit über fünfzehn Jahren entwickelt Solvum Investments für Menschen die Wert auf Transparenz, Sicherheit und planbare Strukturen bei ihrer Geldernlage legen – und das mit einer hundertprozentigen Erfüllungsquote!"
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    "text": "Das bedeutet…."
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    "text": "Alle zugesagten Renditen wurden bisher wie versprochen an die Anleger ausbezahlt."
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    "end": 104.149,
    "text": "Wenn du verstehen möchtest, warum immer mehr Anlegers auf reale Sachwerte statt auf reine Spekulation setzen, fordere jetzt unverbindlich Unterlagen an oder buche dein persönliches Gespräch unter sce-onez-zwei-drei-punkt-de-slash verstoffwechselt."
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    "end": 108.009,
    "text": "Den Link sowie weitere Informationen findest Du in den Shownauts"
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    "text": "Werbung Ende"
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    "text": "Verstoffwechsel."
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    "text": "Der M-II-H"
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    "text": "Podcast mit Marie und Markus"
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    "text": "Herrmann."
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    "text": "an deinen persönlichen Wohlfühlort."
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    "text": "Und in diesem Wohl-Füllort wirst du schon sehr bald merken, da steht die Zeit still!"
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    "text": "Alles was bisher noch wichtig war alles was in der Zukunft wichtig sein wird für dich ist nämlich an diesem Ort nicht relevant."
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    "text": "An diesem Ort wirst Du ankommen und Du wirst bei Dir ankommen und du wirst im gegenwärtigen Moment, im Hier- und im Jetzt ankommen."
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    "end": 208.01,
    "text": "Und dieser Ort wird dir Kraft schenken, da wird dir Klarheit schenke und Verbundenheit und Du wirst heute nach dieser Meditation mit neuer Energie, Mit Zuversicht und mit Lebendigkeit rausgehen in die Welt erleben."
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    "text": "Und so möchte ich einfach noch ein, zwei Gedanken mit dir teilen vor allem wenn du vielleicht das erste Mal meditierst oder wenn du noch nicht zu viel Erfahrung mit Meditation hast oder noch ein bisschen unsicher bist ob das wirklich das Richtige für dich ist."
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    "text": "Wichtig ist bei einer Meditation es gibt keinen richtig und kein falsch Es gibt nicht die perfekte Meditation."
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    "text": "Für ein paar bewusste Atemzüge ist der richtigste Moment, den du dir vorstellen kannst und so möchte ich dich heute einladen, dass du all die Erwartungen, die du an dich selbst hast, einfach mal beiseite legst dass du deinen inneren Perfektionisten, der jetzt vielleicht die beste Meditation seines Lebens machen will auch einfach beiseite legst."
  },
  {
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    "end": 286.91,
    "text": "Und du kannst ihn vielleicht sogar nämlich hinsetzen wenn du willst und du kannst ihm sagen hey Perfekcionist schön das du da bist wir meditieren jetzt gemeinsam!"
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    "text": "Und die Miriam hat gesagt Wir dürfen uns beide entspannen."
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    "text": "Und so lade ich dich einfach ein, dass du dir da wo du jetzt gerade bist eine angenehme Position suchst."
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    "text": "Such dir einen Platz aus an dem du dich wohl fühlst und an dem Du für die nächste kleine Weile einfach entspannen kannst!"
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    "text": "Wenn du möchtest dann ziehe dich noch einmal um an diesem Ort wo du nun gerade bist Wenn du willst, dann schau einfach mal in jede Ecke hinein und schau mal nach was du dort entdeckst."
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    "text": "Und sag dir selbst dass du in Sicherheit bist."
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    "text": "Und gib dir auch selbst die Erlaubnis, dass du für die nächste kleine Weile einfach entspannen darfst."
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    "text": "Und wenn du dann soweit bist, du wundervoller Mensch, dann nimm einen tiefen und ganz bewussten Atemzug."
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    "text": "Und stell dir vor es ist der erste Atemzug deines Lebens!"
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    "text": "Wenn er sich für dich gut anfühlt, dann atme durch die Nase ein und atme über den Mund wieder aus."
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    "text": "Beobachte wie die Atemluft sanft deinen Nasenspitze küsst wie sie eintritt in deine Nase, deine Nebenhöhlenströme und die Napflies durch die Luftröhre in Richtung Lunge."
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    "text": "Und so beobachte weiterhin bis sich dein Brustkorb hebt und senkt und nimm einfach mal die Atemrichtung wahr."
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    "text": "Alles was du jetzt gerade wahrnimmst ist richtig und du musst auch gar nichts verändern."
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    "end": 568.79,
    "text": "Es geht einfach nur darum dass du bei dir selbst ankommst das Du wahr nimmst wie es Dir jetzt gerade geht."
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    "text": "Und so fühle in Dich hinein du wundervoller Mensch dich doch mal."
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    "text": "Welche Empfindungen, welche Gefühle sind gerade in mir."
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    "end": 605.39,
    "text": "Wie fühlt sich mein Körper an und welche Gedanken strömen jetzt gerade noch durch meinen Feld?"
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    "text": "Und so lade ich dich auch hier ein, dass du es einfach wahrnimmst ohne zu bewerten und das alles was ich jetzt gerade nog denken will."
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    "text": "Und so merkst du dass du mit jeder weiteren Ein- und Ausatmung bei dir selbst einkriegst wie du immer mehr in die Ruhe und in die Entspannung kommst."
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    "text": "und so stelle vor das ich deine Schultergürtel und nacken Muskulatur entspanne."
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    "text": "Erlaube dir, dass ich deine Kau und Kiefermuskulatur entspannen darf."
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    "text": "Konzentriere dich für einen Moment auf den Punkt zwischen deinen Augenbrauen dein drittes Auge und nimm auch hier wahr wie sich alles runter rum Deine Stirn entspannt Und du merkst wieder ein Körper immer schwerer wird Auf der Unterlage auf der du dich gerade befindest."
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    "text": "Deine Rückmuskulatur wird weicher und schwerer Du erlaubst dir immer mehr Gewicht abzugeben Und du nimmst wahr, wie du immer mehr bei dir ankommst."
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    "text": "Unser."
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    "end": 784.07,
    "text": "stell dir vor, du wundervoller Mensch Wie du dich auf den Weg machst Auf dem Weg deinem persönlichen Wohlfühlung."
  },
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    "text": "Ein Ort an dem du immer willkommen bist."
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    "text": "Ein Ort, der für dich wie ein Jungbrunnen ist, der dir bisher immer in deinem Leben Klarheit geschenkt hat, Antworten geliefert hat auf Fragen die du mitgebracht hast."
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    "text": "Stelle vor dass du an einem Ort ankommst oder einen Herz anfängt zu danzen und du dich in dir lebendig fühlst."
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    "end": 843.07,
    "text": "Und so lade ich dich ein diesen Ort ganz bewusst wahrzunehmen, mit allen Sinnen."
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    "text": "Und diesen Ohrutsch und alles was da mitbring einfach aufsaugst!"
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    "text": "an deinem Körper oder in deinem Körper spürst du sie."
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  {
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    "text": "Und atme nicht nur ein sondern nimm zwei Gerüche war die in diesem Ort sind."
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    "text": "Stell dir vor wie zwei ganz besondere Gerüchen eine Nase kitzeln und stell dir vor was diese guten Gerüchte mit dir machen und spüre, wie sie dir immer mehr Verbundenheit schenken."
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    "text": "Und so nimmest du wahr du wundervoller Mensch dass Du hier an diesem Ort einfach immer willkommen bist das es an diesem ort Nichts zu tun gibt, außer einfach nur zu sein."
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    "end": 1244.81,
    "text": "Du erinnerst dich dass dir dieser wundervolle Ort immer ein Gefühl von Heimatchenk und Liebe und dass dir der Ort immer einen Gefühl gibt das du wichtig bist und wichtig bist mit allen deinen Facetten genau so wie du jetzt gerade bist."
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  {
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    "text": "Und so stelle dir vor wundervoller Mensch, wie du von diesem Ort einen imaginären Screenshot machst."
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    "text": "Eine Erinnerung die ab jetzt immer bei dir ist."
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    "text": "Backe diesen screenshot und so lege deine Hände auf dein Herz und setze die Intention dass du dein Bild dort abspeicherst."
  },
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    "text": "spüre wie dein Herz gerade schlägt und erinnere dich dass du am Leben bist."
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    "text": "Erinnere dich daran, dass du ein Wunder bist und das du ein Geschenk bist für die Welt!"
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    "end": 1347.25,
    "text": "Und wenn Du Deine Hände auf Deinem Herzen hast dann bedanke Dich bei Dir selbst, dass es Dich gibt und dass Du Muti durch die Welt gehst."
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    "text": "und so nimm einen Tiefen und ganz bewussten Atem zu und lass los, beabschiedet Dich langsam von deinem magischen Ort."
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    "text": "Erinnere dich aber daran, dass du jederzeit in einem einzigen Gedanken wieder dorthin zurückkehren kannst."
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    "text": "und erinnere Dich daran, das Du ab heute jeden Tag ganz bewusst mit diesem Kraftort verbunden bist!"
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  {
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    "text": "Und so stelle Dir vor, dass Du Schritt für Schritt für schritt diesen wundervollen Ort verlässt mit der Liebe und der Lebendigkeit in deinem Herzen."
  },
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    "end": 1485.11,
    "text": "Und setze die Intention, zu heute noch Klarheit bekommen wirst über eine Frage ein Thema das ich jetzt gerade bedanke dich bei dir selbst für die Offenheit Unsern."
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  {
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    "end": 1492.79,
    "text": "Nimm einen letzten, ganz bewussten und tiefen Atemzug durch die Nase."
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  {
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    "text": "Und wenn es sich für dich gut anfühlt dann kannst du gerne anfangen deine Arme und deine Beine zu bewegen."
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    "text": "Du kannst dich ganz groß machen oder ganz klein und die Bewegung machen die sich jetzt gerade gut für dich anfühlen."
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    "text": "Wenn du dann soweit bist dann öffne gerne Wieder deine Augen."
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    "text": "Zieh dich um in dem Platz, wo du jetzt gerade bist."
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    "text": "Fühl noch einmal ganz bewusst in dich hinein und spüre das was Du jetzt gerade wahrnimmst."
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    "text": "Herzlich willkommen zurück im gegenwärtigen Moment wundervoller Mensch!"
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    "text": "Herzlich Willkommen Deiner Zukunft."
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    "text": "Es ist schön dass es Dich geht."
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    "text": "Schön dass Du Dir die Zeit genommen hast Meditation für deinen Wohlfühlort."
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    "text": "Wenn dir während der Meditation ein paar Gedanken hochgekommen sind, ein paar Gefühle oder Bilder dann lade ich dich einfach ein das Niederzuschreiben."
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    "text": "setz dich noch für ein paar Minuten hin und schreibe einfach das auf was sie jetzt gerade gekommen ist."
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    "text": "und wenn du noch ein paar minuten länger Zeit hast dann schenke dir diese zeit und lasst das einfach nachwirken."
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    "text": "Wir haben uns in dieser Meditation mit deinem Unterbewusstsein verbunden, wir haben es verbunden mit deinen Sinnesorganen – und dein ganzes System, dein Unterbewusstein wird sich an deinen Wohlfühlort erinnern!"
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    "text": "Und immer wenn du einen tiefen und bewussten Atemzug nimmst, deine Augen schließt und die Intention setzt, dass du zurückwillst An diesem Wohlfühlort dann lege gerne deine Hand auf deine Brust, spüre deinen Herzschlag und dann wirst du dort sein."
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    "text": "Immer wenn Du eine Frage hast Wenn Du Dich nicht verbunden fühlst Wenn Du gerade merkst dass Deine Energie schwindet Dann verbinde Dich ab heute mit diesem wundervollen Ort Und Du wirst merken Du würst Dich sehr schnell wieder klarer fühlen, lebendiger fühlen und du wirst Antworten bekommen auf die Fragen, die Du gerade gestellt hast."
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    "text": "Aber gib Deinem Unterbewusstsein ein bisschen Zeit diese Antworten zu finden!"
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    "text": "Und sei auch hier ganz absichtslos oder wartungslos und vertraue einfach auf das Leben und Vertraue auf dem Prozess Und du wirst im richtigen Moment das bekommen, was du brauchst."
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    "text": "Also nimm dir jetzt auch gerne noch ein paar Minuten Zeit ein bisschen etwas zu notieren und erinnere dich wie Wundervoll es ist, dass es Dich gibt!"
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    "text": "Schön, dass Du dabei warst – Deine Miriam."
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    "text": "Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig wenn du sie teilst weiterleitest kommentierst und unsere Bewertung da lässt."
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    "text": "Ob auf Spotify Apple oder wo auch immer du uns hörst."
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    "text": "Jeder Klick jedes Herzchen"
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    "text": "jede Weiterleitung hilft uns noch mehr Menschen zu erreichen und genau darum geht es ja Stoffwechsel Energie Begeisterung!"
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    "text": "Wenn Du jetzt jemanden im Kopf hast dem diese Folge gut tun würde schick Sie ihm direkt weiter."
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