[
  {
    "start": 0.46,
    "end": 4.1,
    "text": "Servus und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Verstoffwechselt."
  },
  {
    "start": 4.8,
    "end": 11.12,
    "text": "Heute mit einem Gast, bei dem es um deutlich mehr geht als nur um Motorsport oder Geschwindigkeit."
  },
  {
    "start": 12.12,
    "end": 23.959,
    "text": "Es geht um Extreme, um Fokus, um Druck, um Entscheidungen unter maximaler Belastung und um die Frage wie bleibt ein Mensch eigentlich leistungsfähig wenn rundherum Chaos herrscht?"
  },
  {
    "start": 24.84,
    "end": 31.2,
    "text": "Unser heutiger Gast kennt Situationen in denen ein kleiner Fehler riesige Konsequenzen haben kann."
  },
  {
    "start": 31.58,
    "end": 37.559,
    "text": "Er bewegt sich zwischen Rennen, Unternehmertum, Abenteuer und absoluter Grenze-Erfahrung."
  },
  {
    "start": 38.42,
    "end": 44.18,
    "text": "Viele kennen ihn unter dem Namen Freddy Fast – eigentlich heißt er Markus Winkler!"
  },
  {
    "start": 45.68,
    "end": 63.48,
    "text": "Und heute sprechen wir über die Rallye der K, über Unterneemertum ,über mentale Belastbarkeit Energie im Körper, Ernährung unter Extrembedingungen, Stories aus der Motorsportwelt und warum echte Performance oft viel mehr mit Ruhe zu tun hat als mit permanentem Vollgas."
  },
  {
    "start": 63.9,
    "end": 65.74,
    "text": "Ganz viel Spaß bei der aktuellen Folge."
  },
  {
    "start": 65.92,
    "end": 66.66,
    "text": "Verstoff Wechselt!"
  },
  {
    "start": 68.36,
    "end": 71.679,
    "text": "Verstoff wechselt – Der M-Zwei-Hauptkast"
  },
  {
    "start": 73.0,
    "end": 74.78,
    "text": "Mit Marie und Markus Hörner."
  },
  {
    "start": 74.82,
    "end": 83.26,
    "text": "Heute haben wir einen lustigen Einstieg weil ich weiß noch gar nicht ob ich die jetzt lieber mit Markus oder mit Fredio redet."
  },
  {
    "start": 83.3,
    "end": 84.64,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 84.679,
    "end": 86.84,
    "text": "ist ganz dir überlassen, wie du magst."
  },
  {
    "start": 87.36,
    "end": 89.1,
    "text": "Die meisten von Rennstecken kenne ich mir als Freude."
  },
  {
    "start": 89.76,
    "end": 92.039,
    "text": "Die anderen kenne mich als Markus und aus der Schule kenne es mir als Max."
  },
  {
    "start": 92.62,
    "end": 94.5,
    "text": "Also bin doch du noch Rennsteinbalt!"
  },
  {
    "start": 94.539,
    "end": 101.82,
    "text": "Aber da sage ich einfach du... Ja Markus, ich finde es total schön dass du heute hier bist."
  },
  {
    "start": 102.32,
    "end": 107.5,
    "text": "Mir gefreut richtig Und ich starte einfach mal mit der Frage Wie geht's denn heute?"
  },
  {
    "start": 108.6,
    "end": 109.7,
    "text": "Heute gehts mir sehr gut."
  },
  {
    "start": 110.88,
    "end": 114.26,
    "text": "Es hätte zwar mehr regnen können, aber ich war noch glücklicher weil mein Wiesen ist ein bisschen braun."
  },
  {
    "start": 115.26,
    "end": 117.46,
    "text": "Aber Traumwetter herrlich!"
  },
  {
    "start": 117.539,
    "end": 122.7,
    "text": "Ich habe super Zeit gehabt zum Herfahren völlig ungestresst und sehr angenehm."
  },
  {
    "start": 123.32,
    "end": 123.86,
    "text": "Schöner Tag."
  },
  {
    "start": 124.06,
    "end": 124.6,
    "text": "was will man mehr?"
  },
  {
    "start": 124.96,
    "end": 124.98,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 125.14,
    "end": 125.46,
    "text": "super!"
  },
  {
    "start": 125.62,
    "end": 128.36,
    "text": "Du musst dazu sagen geh du Kimskraut aus der Richtung Salzburg."
  },
  {
    "start": 128.74,
    "end": 131.08,
    "text": "Unser erster Österreicher tatsächlich... Der"
  },
  {
    "start": 131.18,
    "end": 132.4,
    "text": "erste Österreicher vom Dienst hier."
  },
  {
    "start": 134.5,
    "end": 138.46,
    "text": "Und zur Wiesn muss man sagen, dass ich später noch kurz darauf eingehe."
  },
  {
    "start": 138.58,
    "end": 142.84,
    "text": "Du bist seit Kurzem so ein bisschen in die Landwirtschaft eingestiegen."
  },
  {
    "start": 144.42,
    "end": 148.0,
    "text": "Deshalb schaut man schon anders auf die Wiesne als vorher wahrscheinlich?"
  },
  {
    "start": 148.18,
    "end": 148.5,
    "text": "Bissi"
  },
  {
    "start": 149.28,
    "end": 150.38,
    "text": "ja mit mehr Interesse."
  },
  {
    "start": 151.26,
    "end": 158.5,
    "text": "Seit November bauern also Jungbauer und ja hab da noch einiges von mir vor allem zu lernen."
  },
  {
    "start": 158.76,
    "end": 159.24,
    "text": "Das glaubt er wieder."
  },
  {
    "start": 159.38,
    "end": 162.12,
    "text": "Ich bin gespannt weil der Gesteig mal sparen bestimmt nochmal drauf ein."
  },
  {
    "start": 162.98,
    "end": 165.88,
    "text": "Markus, was mich brutal interessiert?"
  },
  {
    "start": 166.58,
    "end": 171.1,
    "text": "Mir kann man ja auf dein sehr bewegtes Leben noch zu sprechen gehen."
  },
  {
    "start": 171.14,
    "end": 180.4,
    "text": "Egal ob das jetzt Motorsport in all seinen Facetten ist oder so ein Unternehmertum ist... Erst einmal darf ich mich interessieren, wie dazt ihn selber beschreiben?"
  },
  {
    "start": 183.34,
    "end": 184.98,
    "text": "Das ist eine klassische schwierige Frage!"
  },
  {
    "start": 187.32,
    "end": 188.78,
    "text": "Wie ich mich selbst beschreiben würde?"
  },
  {
    "start": 191.38,
    "end": 194.34,
    "text": "Ich würde mal sagen wettbewerbsorientiert."
  },
  {
    "start": 195.5,
    "end": 198.42,
    "text": "Deswegen immer wieder zu rennen zurückgekehrt."
  },
  {
    "start": 199.32,
    "end": 202.22,
    "text": "Mit Ski begonnen, dann Motorradl und dann Auto."
  },
  {
    "start": 205.12,
    "end": 210.5,
    "text": "Ich liebe es systematisch zu arbeiten oder eigentlich idealerweise kubernetesch."
  },
  {
    "start": 210.64,
    "end": 214.54,
    "text": "Das heißt auch noch in der Lernstufe das ganze weiterzuentwickeln."
  },
  {
    "start": 215.92,
    "end": 221.3,
    "text": "Ich habe breite Spektrum an Erfahrungen was meine Kreativität unterstützt."
  },
  {
    "start": 221.62,
    "end": 226.16,
    "text": "ich hab schon viel gesehen bin sehr viel geist Das Glück gehabt, dass ich wirklich viel gesehen habe auf dem Planeten."
  },
  {
    "start": 227.28,
    "end": 230.58,
    "text": "Und ja... schon in diesem Spektrum."
  },
  {
    "start": 233.12,
    "end": 237.74,
    "text": "Ich sage jetzt mal das Leben genießen und Spaß haben und was daraus machen?"
  },
  {
    "start": 238.78,
    "end": 240.18,
    "text": "Das hört sich auf alle Fälle gut an!"
  },
  {
    "start": 241.32,
    "end": 245.32,
    "text": "Wir bisten du aufgewachsen mit Artis Brutale interessieren."
  },
  {
    "start": 245.38,
    "end": 266.419,
    "text": "wenn man gerade aus unseren alpenländischen Umgebungen kommt trifft man ja oft leid die nicht so in den Welten aus Kämmer oder die sich vielleicht nicht so für diese Themen Wettbewerb, Speed, sportlichen Vergleich interessieren."
  },
  {
    "start": 266.539,
    "end": 269.659,
    "text": "Ich mein Skifahren glaube ich kämmer alle da haben wir gemeinsame Vergangenheit."
  },
  {
    "start": 270.28,
    "end": 271.56,
    "text": "Da ist es natürlich gerne."
  },
  {
    "start": 271.599,
    "end": 274.64,
    "text": "mit der Nähe zu die Berg ist das ein guter Start."
  },
  {
    "start": 275.219,
    "end": 281.359,
    "text": "aber wie sind das Kämmern dass du da überhaupt zur Interesse und zur Offenheit entwickelt hast?"
  },
  {
    "start": 282.44,
    "end": 286.34,
    "text": "Also das meiste ich mir meinen Eltern zu verdanken, die haben mich mitgenommen auf jede Reise."
  },
  {
    "start": 286.919,
    "end": 303.8,
    "text": "Ich war das einzige Kind, war relativ praktisch im Handling und ich war mit sechs Monaten das erste Mal in Marokko und habe die Welt glaube ich mindestens drei oder vier mal umrundet und hab das Glück gehabt dass ich an vielen spannenden Orten gearbeitet habe."
  },
  {
    "start": 304.58,
    "end": 317.979,
    "text": "aber ja kann man auch erinnern an meine Zeit in der Schule wo die Matura vor der Tür stand und den Matura-Reise Und ich glaube, in der Schulklasse waren von achtundzwanzig drei die vorher schon mal im Flugzeug gesessen sind."
  },
  {
    "start": 319.039,
    "end": 335.2,
    "text": "Und für den Rest war das ein Novum und wir sind noch nach Griechenland geflogen, es war jetzt nichts Dramatisches aber man sieht dass nicht so viele soweit rauskommen was sagen Sie mal ein gewisses Ständnis braucht."
  },
  {
    "start": 336.56,
    "end": 347.159,
    "text": "speziell wenn man mit Lösungen herkommt, die die Leute noch nie gehört haben muss man vorsichtig sein ... ein bisschen aufbereiten vorher und dann mal versuchen, die Idee zu beschreiben grob."
  },
  {
    "start": 347.68,
    "end": 350.74,
    "text": "Bevor man mit der Diens Hausfalt ist, mit der Diens Hausfalen habe ich öfter früher gemacht."
  },
  {
    "start": 351.12,
    "end": 352.039,
    "text": "Das hat mir funktioniert!"
  },
  {
    "start": 353.32,
    "end": 353.46,
    "text": "Also..."
  },
  {
    "start": 354.919,
    "end": 356.3,
    "text": "Die Leute abholen, wie es so schön heißt."
  },
  {
    "start": 356.719,
    "end": 359.3,
    "text": "Dann haben wir angefangen, meine erste Frage ist meistens, wo kommt's her?"
  },
  {
    "start": 360.62,
    "end": 375.159,
    "text": "Weil das Aufwachsen eben doch auch ein bisschen den Charakter prägt und man dann ein bisschen mitkriegt wohin der Mensch dann schaut, wo er geht."
  },
  {
    "start": 376.68,
    "end": 401.26,
    "text": "Das ist ja unglaublich großes Geschenk wenn man die Möglichkeit hat dass das von den Eltern gelernt kriegt und vor allem sagen wir uns mal in einer Zeit früher wurde es noch nicht so normal war oder so einfach auch war wie es zum Beispiel jetzt ist spezielle Geschichte, also du wirst wahrscheinlich deine Eltern wirklich dankbar sein."
  },
  {
    "start": 401.34,
    "end": 401.56,
    "text": "Ja ja, vor"
  },
  {
    "start": 402.26,
    "end": 430.34,
    "text": "allem das waren nicht klassische Urlaubsreisen sondern es waren meistens entweder Reisen in Einkaufsgebiete wo man dann irgendwelche Kürzpflanzen gesucht hat und Anbaugebiete und Bauern besucht hat was sehr spannend ist weil du eben nicht normaler Tourist bist sondern du schaust hinter die Kulissen hältst mit den Leuten dort Leben hast einen anderen Zugang und daneben viele abenteuerliche Reisen Also quer durch Afrika, quer durch Asien."
  },
  {
    "start": 431.159,
    "end": 451.419,
    "text": "Mit dem Auto mit irgendwie, mit dem Bus wie es halt gerade geht und ich denke von dem zeige ich eigentlich am meisten jetzt als wenn ich sage meine Erfahrung weil das einfach so viele unterschiedliche Eindrücke gibt, so viel unterschiedliche Wege wie man problemlösen kann und so viele Möglichkeiten auch im Leben umzugehen."
  },
  {
    "start": 452.8,
    "end": 454.14,
    "text": "und das hat man jetzt nicht verkaufen"
  },
  {
    "start": 455.62,
    "end": 460.5,
    "text": "Das darf man viel leid raten, das öfter mal zu machen, wenn man die Möglichkeit hat."
  },
  {
    "start": 460.88,
    "end": 461.78,
    "text": "Hinter die Kulissen schon."
  },
  {
    "start": 462.0,
    "end": 463.64,
    "text": "Leidkinderlernen, Länderkinderlerne..."
  },
  {
    "start": 464.24,
    "end": 465.5,
    "text": "Ja und es ist nicht so gefährlich?"
  },
  {
    "start": 465.9,
    "end": 466.88,
    "text": "Also überhaupt nicht gefährlich."
  },
  {
    "start": 467.4,
    "end": 472.84,
    "text": "Manche haben auch Angst dass das irgendwie risikös oder dass das keine Ahnung mehr wird überfallen."
  },
  {
    "start": 473.56,
    "end": 474.419,
    "text": "Normalerweise nicht."
  },
  {
    "start": 475.0,
    "end": 484.32,
    "text": "Wir haben ein bisschen aufgebaut und eben mit der dicken Rolex vorgestreckt durch die Gegentage dann passiert gar nicht so mehr länger mal Zeit dort wo an einem Platz, desto tiefer kann man eindaufen."
  },
  {
    "start": 484.38,
    "end": 496.96,
    "text": "Ich sage etwas was ich gelernt habe bei den Meisen war viel unterwegs auf Tour, musst vorerst und vorerst, dann vorerst du kriegst aber nix mit und dann bleibst du einmal an einemplatz und bleib das da mal zwei Wochen und begreif es dann erst einmal."
  },
  {
    "start": 497.02,
    "end": 504.099,
    "text": "die lokale Kultur wie das alles funktioniert kannst du im Essen auseinandersetzen kannst du mal schauen wie das da alles funktioniert."
  },
  {
    "start": 505.38,
    "end": 506.359,
    "text": "Das ist eigentlich das Koreaum."
  },
  {
    "start": 506.419,
    "end": 523.98,
    "text": "Ich habe immer Jobs gehabt im Ausland, also Schweiz, Deutschland, Amerika, Japan, Frankreich wo ich mehr Zeit hatte und dort eben nicht als Tourist war sondern als Arbeitender Stagia oder Praktikant oder je nachdem was man halt war."
  },
  {
    "start": 524.64,
    "end": 528.64,
    "text": "aber dadurch bist du einfach anders integriert und kriegst mehr mit."
  },
  {
    "start": 531.26,
    "end": 532.2,
    "text": "Weißt du es gerade auch gesprochen hast?"
  },
  {
    "start": 532.26,
    "end": 533.9,
    "text": "Du warst da beruflich vorhin unterwegs."
  },
  {
    "start": 535.02,
    "end": 535.8,
    "text": "Was hast denn du gemacht?"
  },
  {
    "start": 537.2,
    "end": 563.68,
    "text": "Also mein Großvater, als mein Urgroßvater war Weingärtner und mein Großvarter beschlossen das Desker-Geschäft ist und hat Gewürz Kaufmann gelernt was ziemlich einzigartig ist und dass es heute nicht mehr gibt und hat eine Firma begründet, namens Wienberg Wilhelm Berger, sein Name Und ich war der dritte in der Reihe also nach meiner Mutter Also meinen Costa hat es meiner Mutter übergeben, meine Mutter ist mir übergeben."
  },
  {
    "start": 564.4,
    "end": 577.58,
    "text": "Und ich hatte die freundliche Aufgabe... ...die Problems mit der Industrie weltweit mit Zutaten zu versorgen und nicht nur mit Zudaten sondern mit Rezepten wie man's produziert."
  },
  {
    "start": 577.68,
    "end": 584.4,
    "text": "also Prozess noch einmal um dann letztendlich hoffentlich was Gutes ins Kühlregal oder auf den Tisch zu bringen."
  },
  {
    "start": 585.24,
    "end": 588.24,
    "text": "aber man hört schon von meinen Aussagen das war sehr viel Industriegeschäft."
  },
  {
    "start": 589.02,
    "end": 591.62,
    "text": "Es war auch Gastronomie dabei, was sehr spannend war."
  },
  {
    "start": 591.68,
    "end": 600.96,
    "text": "Ich hab immer gesagt das ist mein schönstes Hobby, weil es dort noch wirklich ums Kochen geht und dort habe ich ja die Chance gehabt mehr über's Kochen zu lernen."
  },
  {
    "start": 601.64,
    "end": 617.92,
    "text": "Ich hatte das Glück gehabt dass es rund um mich hochdekorierte Köche waren, die die Entwicklungsabteilung geleitet haben oder ausgemacht haben und von denen bekocht zu werden oder mit denen zu kochen war ein fixer Highlight in meinem Leben, was ich da als Lernen durfte und sehen durfte."
  },
  {
    "start": 618.8,
    "end": 619.8,
    "text": "Ich habe immer selber gekocht."
  },
  {
    "start": 620.26,
    "end": 632.58,
    "text": "Ich bin mit dem Ausziehen von zu Hause dazu übergegangen, selber zu kochen statt ins Gosterhaus zu gehen als Student was auch bei den Mädels immer gut angekommen ist wenn mein Mann kochen kann."
  },
  {
    "start": 633.46,
    "end": 640.1,
    "text": "und insofern ist Kochen eine Leidenschaft die mich mein ganzes Leben lang begleitet was ich gerne mache."
  },
  {
    "start": 640.18,
    "end": 642.2,
    "text": "man sieht es auch an meinen Detervierungen."
  },
  {
    "start": 642.24,
    "end": 643.04,
    "text": "da geht's ums Essen."
  },
  {
    "start": 645.54,
    "end": 653.84,
    "text": "ja so hat also die Firma Das ist meine eine Symbiose aus meiner Leidenschaft für Essen und was es gutes Essen ausmacht."
  },
  {
    "start": 655.04,
    "end": 656.56,
    "text": "Und alles, was damit zusammenhängt."
  },
  {
    "start": 657.12,
    "end": 659.46,
    "text": "Hast du das immer schon wertgeschätzt dann?"
  },
  {
    "start": 659.66,
    "end": 670.24,
    "text": "Weil aufgrund der Familienhistorie hast du ja dann immer schon irgendwie Connection zu ... weil du gesagt hast da Gewürze reisen oder die Bauern besucht und so was."
  },
  {
    "start": 670.32,
    "end": 680.58,
    "text": "Du hast ja immer schon im groben Kontakt zum Essen zur Ernährung, auch vielleicht zur Wirkweise von Gewürzen und so weiter."
  },
  {
    "start": 681.88,
    "end": 684.86,
    "text": "Hatte das früher interessiert oder hat sich das erst entwickelt?"
  },
  {
    "start": 684.92,
    "end": 687.2,
    "text": "Ich war der Erste in der Familie, der da drauf gesprungen ist."
  },
  {
    "start": 689.0,
    "end": 689.8,
    "text": "Und klar!"
  },
  {
    "start": 690.0,
    "end": 693.22,
    "text": "Wenn du irgendwo in Indien sitzt... ...und er macht für dich eine Carry."
  },
  {
    "start": 694.86,
    "end": 696.56,
    "text": "Nämlich so wie sie es in Indiens machen."
  },
  {
    "start": 697.12,
    "end": 704.92,
    "text": "Und du fragst mal warum's da Koriander und Gaguma und Ingwer und uns hineingeben?"
  },
  {
    "start": 705.46,
    "end": 708.94,
    "text": "Dann kriegst du tatsächlich auch Antworten, die sehr funktionell sind."
  },
  {
    "start": 710.14,
    "end": 721.58,
    "text": "Also da geht es nicht um ein Geschmack sondern die Gewürze sind dazu da eine gewisse Wirkung im Körper zu bieten oder zu leisten und der Geschmacks ist dann ein Nebenprodukt hoffentlich auch rund, dann hast du das gut gemacht."
  },
  {
    "start": 722.4,
    "end": 730.78,
    "text": "aber also eine ausgewogene Balance zwischen den einzelnen Zutaten zu finden Aber die Zutatens sollten natürlich immer dem Menschen helfen."
  },
  {
    "start": 731.1,
    "end": 732.12,
    "text": "Das ist ja die Idee von Essen."
  },
  {
    "start": 732.44,
    "end": 732.96,
    "text": "Du weißt man"
  },
  {
    "start": 733.52,
    "end": 735.54,
    "text": "ja Ja, unglaublich spannend."
  },
  {
    "start": 736.2,
    "end": 742.2,
    "text": "Und da hat es nie Zeiten gegeben, wo ich gesagt habe, lass's mir in Ruhe mit dem Thema, sondern das war immer schon was, was die begleitet hat?"
  },
  {
    "start": 744.16,
    "end": 751.32,
    "text": "Ich würde eher sagen, dass war immer das Highlights und der Ausgleich und das Positive, wer kochen dahin ist für mich Oberkummer."
  },
  {
    "start": 751.38,
    "end": 757.74,
    "text": "Da kannst du mich stundenlang mit einem Brett auf einer Messe hinstellen und ich schnippelte darauf an mich hin und überlegte die Rezeptur heran."
  },
  {
    "start": 757.84,
    "end": 762.48,
    "text": "Ich baue das auf und wenn ich zwei Stunden in der Küste, macht man das gar nichts im Gegenteil."
  },
  {
    "start": 762.52,
    "end": 764.04,
    "text": "Das ist immer noch meine größte Freude."
  },
  {
    "start": 764.46,
    "end": 765.08,
    "text": "Ja super schön!"
  },
  {
    "start": 765.48,
    "end": 776.84,
    "text": "Und insofern also Essen und die Beteutung von Essen hat es in meinem Leben nie abgenommen... ...und ich hoffe mit dem Alten lehne ich wieder mehr dazu."
  },
  {
    "start": 779.38,
    "end": 781.68,
    "text": "Und ich hoffe, ich leber noch länger und werde das Wissen noch gut brauchen."
  },
  {
    "start": 781.72,
    "end": 784.44,
    "text": "Keine Ahnung meinen Körper damit hoffentlich gut zu nähern."
  },
  {
    "start": 786.28,
    "end": 788.4,
    "text": "Also... vom Essen kann man hier genug kriegen."
  },
  {
    "start": 788.76,
    "end": 789.6,
    "text": "Ja, das stimmt!"
  },
  {
    "start": 789.66,
    "end": 791.0,
    "text": "Da können wir uns Hand geben."
  },
  {
    "start": 792.86,
    "end": 801.22,
    "text": "Jetzt ist ja so... Wenn du übers Essen rätst und über die Reisen rätzt dann strahlt es für mich eine unglaubliche Ruhe aus."
  },
  {
    "start": 802.56,
    "end": 810.36,
    "text": "Jetzt hast du aber Teilbereiche in deinem Leben gehabt, die mit Ruhe zumindest äußerlich ziemlich wenig zu tun haben."
  },
  {
    "start": 811.16,
    "end": 816.96,
    "text": "Und ich sage mir vor allem wenn es Richtung Motorsport geht Das ist laut, das ist intensiv."
  },
  {
    "start": 817.22,
    "end": 820.72,
    "text": "Intensivst, da die jetzt mal sagen, ja da ist Horst!"
  },
  {
    "start": 822.32,
    "end": 825.26,
    "text": "Du musst in wahnsinniger Geschwindigkeit Entscheidungen treffen."
  },
  {
    "start": 826.94,
    "end": 830.86,
    "text": "Auch Entscheidungen, die im Endeffekt eine starke Konsequenz haben können."
  },
  {
    "start": 834.82,
    "end": 835.72,
    "text": "Wie hat sie das entwickelt?"
  },
  {
    "start": 835.78,
    "end": 837.42,
    "text": "Wie hast du das überhaupt erst einmal gefunden?"
  },
  {
    "start": 837.46,
    "end": 842.02,
    "text": "Dass du sagst, hey Muttersport... Also im jugendlichen Alter Skifahren das verstehe ich noch"
  },
  {
    "start": 843.78,
    "end": 847.92,
    "text": "Also als Benzinbruder aufgewachsen, offensichtlich."
  },
  {
    "start": 848.94,
    "end": 856.42,
    "text": "Meine Eltern erzählen immer noch, dass ich die Ausbufe gezählt habe von den Autos vor uns und wenn er einmal vier Ausbufen hatte war das meine größte Freude."
  },
  {
    "start": 857.76,
    "end": 871.58,
    "text": "Und in den Ochzigern wo ich also quasi aufgewachsen bin, war die Dakar und es war das Geiste was gibt man dort zuschauen und der Traum war natürlich auch immer das irgendwann mal zu machen."
  },
  {
    "start": 872.72,
    "end": 878.02,
    "text": "Und ich bin eigentlich in der Schule bei Skifahren bzw."
  },
  {
    "start": 878.22,
    "end": 883.48,
    "text": "Meisterschaften und das übliche, und ich war jetzt nie Kaderfahrer oder so irgendwas, das war mir immer zu anstrengend."
  },
  {
    "start": 883.98,
    "end": 892.46,
    "text": "Eine aus meiner Klasse hat das gemacht und die hat dann immer geflucht, dass am Samstag in der Vor- und Fünfe am Gletscher steht – also im Fünfen nicht, aber am Sieben am Glätsche steht!"
  },
  {
    "start": 892.5,
    "end": 892.52,
    "text": "Am"
  },
  {
    "start": 892.56,
    "end": 893.14,
    "text": "Fünfihie fahrt"
  },
  {
    "start": 893.86,
    "end": 896.94,
    "text": "er mit dem Sieben oben stehen und es ist saug heult und es is naus."
  },
  {
    "start": 897.58,
    "end": 900.58,
    "text": "Du musst trainieren unter Trainerscheid ja auch und du musst Leistung bringen."
  },
  {
    "start": 901.44,
    "end": 903.62,
    "text": "Das war nicht so meins."
  },
  {
    "start": 903.66,
    "end": 910.0,
    "text": "Ich habe beim Skifahren alles probiert, also Prickschee, Monoschee Firschee... Egal was, Snowboard!"
  },
  {
    "start": 910.04,
    "end": 924.04,
    "text": "Ich bin sechzehn Jahre am Board gestanden und es waren meine größte Freude mich frei zu bewegen und coole Sachen zu machen natürlich auch Rennen zu gewinnen, auch einmal dazwischen gegen ein Schielehrer ohne Stangenl zu beweisen."
  },
  {
    "start": 924.46,
    "end": 933.14,
    "text": "das war wenn Snowboard schneller sein kann wie mit der Ski Und Wettbewerb triggert mich offensichtlich."
  },
  {
    "start": 933.72,
    "end": 940.2,
    "text": "Ich habe dann das dringende Bedürfnis, der schnellste sein zu wollen und meistens hat es auch ganz gut funktioniert."
  },
  {
    "start": 941.1,
    "end": 944.36,
    "text": "Und ich durfte nie Motorrad fahren von meinen Eltern aus."
  },
  {
    "start": 945.5,
    "end": 949.12,
    "text": "Das erste war, wenn ich im Studium fertig war, wie mein Job gehabt hab, dass ich mal Motorrad kaufe."
  },
  {
    "start": 951.16,
    "end": 954.86,
    "text": "Und inzugedessen sind wir irgendwann einmal nach Marokko gefahren."
  },
  {
    "start": 956.24,
    "end": 960.1,
    "text": "Und beim Zugfahren, das war ein alter GS, also heute alt."
  },
  {
    "start": 960.94,
    "end": 962.64,
    "text": "Beim Zugfahren habe ich so viel Kali gehabt beim Fahren."
  },
  {
    "start": 962.68,
    "end": 967.42,
    "text": "Das war, ich sage jetzt mal Supermoto fahren mit einer GS und hab dann beschlossen reinen zu fahren."
  },
  {
    "start": 968.18,
    "end": 974.64,
    "text": "Und bin so ins Motorrad rennen gefahren, kommen sie erst Supermotto, wo was mich im Dreck geschmissen hat."
  },
  {
    "start": 974.68,
    "end": 978.24,
    "text": "Dann habe ich festgestellt okay man ist im Dreck etwas mehr Gas geben kann man sich lernen."
  },
  {
    "start": 978.86,
    "end": 983.44,
    "text": "Ich habe angefangen zum Enduro fahren und bin beim Enduro-Fahren hängen geblieben und beim Trail fahren."
  },
  {
    "start": 983.74,
    "end": 987.44,
    "text": "Mein Trello ist meine Trainingsseinheit und Enduro ist dann für seinen."
  },
  {
    "start": 988.24,
    "end": 1000.72,
    "text": "Und Enduro fahren ist nach wie vor also quer durch die Natur irgendwo allein irgendwo aufgefahren, wo du sicher nicht glaubst, dass du da aufgekommst um das zu schaffen und dann verschwitzt am Abend nach Hause zu kommen gibt nichts schönes."
  },
  {
    "start": 1001.98,
    "end": 1005.12,
    "text": "Nur blöderweise habe ich mich verletzt beim Training für ein Erzberg."
  },
  {
    "start": 1005.68,
    "end": 1007.1,
    "text": "wirklich am Tag bevor ich gefahren bin."
  },
  {
    "start": 1007.92,
    "end": 1009.36,
    "text": "alle waren schon weg, haben mir alleine gelassen."
  },
  {
    "start": 1009.4,
    "end": 1014.76,
    "text": "es war alles super mit dem Hund rausgefahren zur Strecke Und kommt mir die Traum am Weg."
  },
  {
    "start": 1015.54,
    "end": 1018.58,
    "text": "Und komm, trage ich noch um und fahre weiter vor der Radrutscht weg."
  },
  {
    "start": 1018.74,
    "end": 1020.02,
    "text": "Nichts Ungewöhnliches ganz normal."
  },
  {
    "start": 1020.46,
    "end": 1021.06,
    "text": "Fuß runter."
  },
  {
    "start": 1021.6,
    "end": 1027.419,
    "text": "Blöderweise bin in der Latschen gestiegen und habe einen Obdraht unterbein noch hineingestoßen."
  },
  {
    "start": 1028.0,
    "end": 1031.04,
    "text": "Das heißt, ich hab mein reites Knie dort zurückgelassen."
  },
  {
    "start": 1031.78,
    "end": 1032.46,
    "text": "Keine Banzel mehr."
  },
  {
    "start": 1032.939,
    "end": 1033.98,
    "text": "Knochen aus der Gstanst."
  },
  {
    "start": 1034.659,
    "end": 1037.699,
    "text": "Bin dann sieben Jahre nicht mehr über Feuerläufer."
  },
  {
    "start": 1038.319,
    "end": 1041.06,
    "text": "Also ich bin klein mit den Wochen laufen gegangen im Bassistraining."
  },
  {
    "start": 1042.0,
    "end": 1048.159,
    "text": "Ich habe nicht mehr laufen können, ich habe nicht mal gescheitern können und habe dann glücklicherweise mit der HB wieder zurückgefunden."
  },
  {
    "start": 1048.659,
    "end": 1054.62,
    "text": "Nur am Motorheil fahren war nicht mehr wie jetzt probiert aber die Belastung war zu groß selbst mit der These."
  },
  {
    "start": 1055.36,
    "end": 1063.76,
    "text": "Und so bin ich ins Auto gekommen und hab das Glück gehabt dass ich dann bei Lechner Racing gelandet bin und die haben mich in den GT Sport eingeführt."
  },
  {
    "start": 1064.879,
    "end": 1066.76,
    "text": "und so ist es halt weiter gegangen."
  },
  {
    "start": 1068.0,
    "end": 1069.06,
    "text": "Hier kommt die Werbung."
  },
  {
    "start": 1069.26,
    "end": 1072.3,
    "text": "Wie viele Pakete kommen eigentlich bei dir jede Woche an?"
  },
  {
    "start": 1072.74,
    "end": 1077.28,
    "text": "Mit neuen Sportklamotten, Supplements oder anderen Dingen, die den Alltag einfacher machen."
  },
  {
    "start": 1077.899,
    "end": 1080.02,
    "text": "Das ist für uns heutzutage selbstverständlich."
  },
  {
    "start": 1080.419,
    "end": 1094.98,
    "text": "doch kaum jemand denkt darüber nach was eigentlich dahinter steckt Denn hinter jedem dieser Pakete steckt einer der wichtigsten und gleichzeitig meist übersehenden Bereiche unserer Wirtschaft Die Transportlogistik Der stille Motor der Globalisierung."
  },
  {
    "start": 1095.5,
    "end": 1101.46,
    "text": "Denn egal welcher Trend gerade kommt oder geht, Waren müssen transportiert werden jeden Tag weltweit."
  },
  {
    "start": 1102.26,
    "end": 1105.0,
    "text": "Und genau daran kannst du jetzt partizipieren!"
  },
  {
    "start": 1105.62,
    "end": 1115.08,
    "text": "Mit Solvium kannst Du in die Ausrüstungsgegenstände investieren ohne die unsere heutige Welt still steht – also im Container, Wechselkoffer und Güterwagen."
  },
  {
    "start": 1116.1,
    "end": 1126.139,
    "text": "Keine abstrakten Finanzprodukte keine kurzfristigen Hypes sondern realen Sachwerte, die immer gebraucht werden Unabhängig davon, was gerade an den Märkten passiert."
  },
  {
    "start": 1127.1,
    "end": 1134.32,
    "text": "Und vielleicht ist genau das heute wichtiger denn je – nicht blind auf die nächsten Trends setzen sondern auf Werte, die man versteht!"
  },
  {
    "start": 1135.399,
    "end": 1145.08,
    "text": "Mit einem Partner der seit über fünfzehn Jahren für Vertrauen, Transparenz und Verlässlichkeit steht und dass mit einer Erfüllungsquote von ein hundert Prozent."
  },
  {
    "start": 1145.72,
    "end": 1151.96,
    "text": "Seit der Unternehmensgründung wurde jede Auszahlung an Anleger planmäßig und in voller Höhe geleistet."
  },
  {
    "start": 1152.0,
    "end": 1166.419,
    "text": "Wenn du verstehen möchtest, wie Anleger an der weltweiten Transportlogistik partizipieren können dann fordert ihr die jetzt weitere Unterlagen oder dein persönliches Gespräch an unter sc.einz-zwei-drei.de."
  },
  {
    "start": 1166.84,
    "end": 1168.26,
    "text": "slash verstopfwechselt."
  },
  {
    "start": 1168.919,
    "end": 1174.54,
    "text": "Den Link sowie weitere Informationen findest Du in den Shownauts Werbung Ende!"
  },
  {
    "start": 1174.919,
    "end": 1178.919,
    "text": "Bevor wir da weiter erinnern... Du hast ja gesagt, dein Crester Traum war immer schon da."
  },
  {
    "start": 1179.04,
    "end": 1184.08,
    "text": "K Wolltest du die mit dem Motorrad ursprünglich fahren?"
  },
  {
    "start": 1184.22,
    "end": 1184.659,
    "text": "Ja sicher."
  },
  {
    "start": 1186.6,
    "end": 1199.379,
    "text": "Ich weiß, dass meine körperlichen Känzen leidüberschreiten sind und ich habe selber unten die Leute gesehen wie es der Jagdmann am Motorrad so zampflig zampigt."
  },
  {
    "start": 1199.5,
    "end": 1205.199,
    "text": "das Blut spritzt aus wirklich die schrecksten Sachen gesängelt aber aufgehend am Brief, fand er mir sicher."
  },
  {
    "start": 1205.84,
    "end": 1209.8,
    "text": "Aber im Motorrad waren wir einfach jetzt im Alter ein bisschen zu gefährlich."
  },
  {
    "start": 1209.86,
    "end": 1210.1,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 1210.139,
    "end": 1212.1,
    "text": "ist eine brutal heftige Nummer."
  },
  {
    "start": 1212.139,
    "end": 1219.96,
    "text": "Ja also vor allem wenn es wirklich von mir fahren muss das ist heutzutage für mich illusorisch."
  },
  {
    "start": 1220.439,
    "end": 1226.22,
    "text": "den Speed bringe ich nicht und möglich nicht auf die Distanz aber im Auto geht das ganz gut."
  },
  {
    "start": 1226.28,
    "end": 1230.939,
    "text": "du hast andere Herausforderungen im Auto körperlich weniger mehr geistig recht spannend."
  },
  {
    "start": 1231.32,
    "end": 1234.54,
    "text": "Das Körperliche ist gar nicht einmal so schlimm."
  },
  {
    "start": 1235.659,
    "end": 1241.56,
    "text": "Natürlich braucht man ein hohes Niveau, aber du bist halt viel geschützter"
  },
  {
    "start": 1241.82,
    "end": 1242.06,
    "text": "und"
  },
  {
    "start": 1242.52,
    "end": 1247.379,
    "text": "hast immer dazwischen wieder mal zehn Minuten Pause, wo du mehr Luft holen kannst."
  },
  {
    "start": 1248.179,
    "end": 1251.46,
    "text": "Du hast gerade der Zeit gehabt, bis dann zu Lechner Racing gekommen."
  },
  {
    "start": 1255.78,
    "end": 1257.54,
    "text": "Rennen im Auto zu machen, im Endeffekt."
  },
  {
    "start": 1257.879,
    "end": 1266.399,
    "text": "Genau, ich hab mal angefangen zum Trainieren, Tracktags gefahren, ein Jahr alle einschlecken kennengelernt und dann auf den Club hin gemacht, das war eine schöne Zeit."
  },
  {
    "start": 1269.879,
    "end": 1274.62,
    "text": "Und bin dann im nächsten Jahr die European GTV mitgefahren, die Eastern European G TV."
  },
  {
    "start": 1275.72,
    "end": 1277.72,
    "text": "Das war damals noch relativ ein heißes Format."
  },
  {
    "start": 1277.96,
    "end": 1281.639,
    "text": "Ich bin dort gleich im Autosaison dritter geworden."
  },
  {
    "start": 1282.6,
    "end": 1288.46,
    "text": "Hab mich natürlich massiv gefallen und bin dann tatsächlich zur Sprint-Challenge gewechselt, zu Rechner Racing."
  },
  {
    "start": 1289.1,
    "end": 1293.84,
    "text": "Was ich jedem der Rennen fahren will, wir haben es uns am Herzen ans Herz legen kann."
  },
  {
    "start": 1294.399,
    "end": 1295.32,
    "text": "Beste Organisation!"
  },
  {
    "start": 1295.56,
    "end": 1297.1,
    "text": "Da lernt man wie sie wirklich funktioniert."
  },
  {
    "start": 1298.56,
    "end": 1304.199,
    "text": "Ich war, ich habe einen Freddy, wo er mir dort so hört, ersten Freddy Kramer, der war ja bei uns auch schon im Podcast."
  },
  {
    "start": 1305.48,
    "end": 1307.639,
    "text": "Das war echt eine coole Geschichte, das hat halt mega Spaß gemacht."
  },
  {
    "start": 1308.26,
    "end": 1310.06,
    "text": "Freddy war mein erster Gegner sozusagen."
  },
  {
    "start": 1310.1,
    "end": 1310.26,
    "text": "Ehrlich?"
  },
  {
    "start": 1310.46,
    "end": 1317.419,
    "text": "Er war mein erstes Rennen, mein erste Gegner und seitdem kennen wir uns... Ich freue mich immer, wenn ich mit im Austausch habe."
  },
  {
    "start": 1317.46,
    "end": 1318.3,
    "text": "Sehen wir nicht so oft?"
  },
  {
    "start": 1319.02,
    "end": 1321.04,
    "text": "Aber Freddy ist mega!"
  },
  {
    "start": 1321.46,
    "end": 1322.98,
    "text": "Ja da hast du recht, das stimmt."
  },
  {
    "start": 1323.22,
    "end": 1324.939,
    "text": "Der Freddy hat uns zwei Jahre zusammenbracht."
  },
  {
    "start": 1325.76,
    "end": 1327.54,
    "text": "Also Freddy, wenn du es herst, danke schön!"
  },
  {
    "start": 1327.76,
    "end": 1328.199,
    "text": "Danke Fred!"
  },
  {
    "start": 1330.399,
    "end": 1335.26,
    "text": "Wir haben ja im Vorgespräch ein bisschen gratscht aber irgendwann ist er zu langweilig geworden auf dem Ausfalt."
  },
  {
    "start": 1337.139,
    "end": 1346.34,
    "text": "Als Enduro-Fahrer ist halt das Offroad und auch der Charakter der Fahrer Ein anderer, es ist ein bisschen erdiger im wahrsten Sinne des Wortes."
  },
  {
    "start": 1347.36,
    "end": 1359.58,
    "text": "Und... Es ist mehr der Fahrer im Mittelpunkt wie das Auto weil der Fahrern meistens das Zündlein an einer Waage ist und das ausmacht das Obst nach Vankomps Tournament."
  },
  {
    "start": 1362.32,
    "end": 1366.439,
    "text": "Insofern hat man das natürlich nicht gedacht und es war am Weg Richtung der K."
  },
  {
    "start": 1367.56,
    "end": 1368.24,
    "text": "Das war das Wichtigste."
  },
  {
    "start": 1368.86,
    "end": 1372.919,
    "text": "Was ich mir... Also ich kimm nicht aus dem Motorsport, die bin nur mal mitgefahren."
  },
  {
    "start": 1374.46,
    "end": 1376.879,
    "text": "Wenn du jetzt nicht."
  },
  {
    "start": 1376.919,
    "end": 1381.679,
    "text": "du draust auf dem Ring deine Runden, du kannst auf dem Ringen schnell fahren."
  },
  {
    "start": 1381.899,
    "end": 1382.699,
    "text": "Du hast für das läuft."
  },
  {
    "start": 1383.899,
    "end": 1389.56,
    "text": "Ich hätte keine Ahnung wo es Möglichkeiten gibt Richtung Rallye das ganze zu machen."
  },
  {
    "start": 1390.379,
    "end": 1391.699,
    "text": "Wie ist der switch gang?"
  },
  {
    "start": 1391.82,
    "end": 1394.86,
    "text": "Also wie hast du das für dich gemacht?"
  },
  {
    "start": 1395.56,
    "end": 1397.159,
    "text": "Hast du gewusst wo muss ich mich melden?"
  },
  {
    "start": 1398.6,
    "end": 1399.919,
    "text": "Rallyfahren, wo kann ich trainieren?"
  },
  {
    "start": 1399.98,
    "end": 1400.76,
    "text": "Wie komme ich da rein?"
  },
  {
    "start": 1401.399,
    "end": 1401.96,
    "text": "Ist schwierig."
  },
  {
    "start": 1402.56,
    "end": 1403.84,
    "text": "Also es liegt nicht auf der Hand."
  },
  {
    "start": 1404.3,
    "end": 1405.899,
    "text": "Ich muss das schnell wassachen jetzt."
  },
  {
    "start": 1407.5,
    "end": 1411.199,
    "text": "An Bekannten haben wir den Sohn betreut."
  },
  {
    "start": 1411.24,
    "end": 1418.379,
    "text": "Der ist ein super guter Kartfahrer und merkt jetzt auch sehr gut die Entwicklung."
  },
  {
    "start": 1419.139,
    "end": 1420.86,
    "text": "Und sein Papa war auch ein Rennfahrer!"
  },
  {
    "start": 1421.5,
    "end": 1429.04,
    "text": "Und der hat eine Story erzählt, dass damals hat er seine jetzige Frau gerade kurz kennengelernt gehabt und dann wollten sie Pizza essen."
  },
  {
    "start": 1429.24,
    "end": 1431.82,
    "text": "Dann hat er gesagt du warte jetzt ich hole mal Pizza!"
  },
  {
    "start": 1432.419,
    "end": 1441.24,
    "text": "Und da ist er damals in sein Auto eingestiegen... ...und ist quasi über die Schotterwege zur Pizza heulen gefahren und dann wieder hauen gefahren."
  },
  {
    "start": 1443.26,
    "end": 1446.919,
    "text": "Und dann hat der Hormirgendwanns Telefon klingelt bei seinen Eltern."
  },
  {
    "start": 1446.98,
    "end": 1448.74,
    "text": "Da war der Nachbarnendroh sich dann gemannt hat."
  },
  {
    "start": 1450.699,
    "end": 1453.56,
    "text": "Dein Puh ist mit seinem Autograd bei uns vorbeikupft."
  },
  {
    "start": 1454.08,
    "end": 1458.86,
    "text": "Also, wenn man wirklich kuppt... Der ist so über die Strasse brennt, dass er abkoppt, komisch!"
  },
  {
    "start": 1460.679,
    "end": 1464.939,
    "text": "Und der ist früher da eben auch Rally noch gefahren und hat gesagt, ich habe nirgendwo drinnen können."
  },
  {
    "start": 1464.98,
    "end": 1473.34,
    "text": "also hab' ich gewusst wie muss irgendwo auf die Waldwege um mal nachholzen, obwohl ich weiß, da ist gerade um die Zeit keiner, weil es ist ja schon ewig hergearbeitet."
  },
  {
    "start": 1473.379,
    "end": 1474.379,
    "text": "Ja, heute geht das gar nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1474.419,
    "end": 1476.199,
    "text": "Ich bin sofort viel geteilt."
  },
  {
    "start": 1478.52,
    "end": 1479.46,
    "text": "Wie habe ich eigentlich angefangen?"
  },
  {
    "start": 1479.939,
    "end": 1486.32,
    "text": "Eigentlich, indem man mal einen Bagel kauft hab und dann die ersten versucht hab reinen zu finden wo ich mitfahren kann."
  },
  {
    "start": 1487.24,
    "end": 1489.5,
    "text": "Und anster Ersten war die Rallye Aragon."
  },
  {
    "start": 1490.02,
    "end": 1492.82,
    "text": "Das war mein erstes offizielles Rennen in Spanien."
  },
  {
    "start": 1494.04,
    "end": 1494.46,
    "text": "Wunderschön!"
  },
  {
    "start": 1496.54,
    "end": 1498.199,
    "text": "Aufgehörte österreichisch, Gasselhatzen."
  },
  {
    "start": 1498.82,
    "end": 1512.879,
    "text": "Also lauter Engen wegen, wo es zu enge Kurven war und alles eng ist, also weit weg von Tünen und Weite und Savanne sondern in Spanien quer durch die Olivenbaum."
  },
  {
    "start": 1514.379,
    "end": 1520.199,
    "text": "Und dazwischen noch mal trainiert ein Tag und das war's!"
  },
  {
    "start": 1520.419,
    "end": 1530.46,
    "text": "Dann habe ich geschaut dass ich zur reine Maug kam und hab davor Eine Woche trainiert in Marokka und das war es."
  },
  {
    "start": 1531.919,
    "end": 1539.48,
    "text": "Ich versuchte mein ganzes Wissen aus dem Entwurf fahren zusammen zu gatzen, wurde ja auch rutscht und wurde auch quer dahergekommen."
  },
  {
    "start": 1540.159,
    "end": 1543.32,
    "text": "Das ins Auto zu übersetzen ist mir relativ gut gelungen."
  },
  {
    "start": 1544.02,
    "end": 1547.199,
    "text": "Also Autofahren war immer schon meins und da hat man immer schon Spaß gemacht."
  },
  {
    "start": 1548.52,
    "end": 1552.399,
    "text": "Insofern war das dann nicht so schwierig und dann bin ich gleich rein gefahren"
  },
  {
    "start": 1552.919,
    "end": 1556.12,
    "text": "Krass, also das heißt ja ein bisschen Talentshot dann schon nicht."
  },
  {
    "start": 1557.679,
    "end": 1566.78,
    "text": "Also das ist jetzt Talent, das ist ein gutes Stichwort und mein lieber Coach Werner sagt es gibt kein Talent, es gibt nur Training und so ist es auch."
  },
  {
    "start": 1567.02,
    "end": 1573.879,
    "text": "Also was du gerne machst ist vielleicht etwas was man als Talent bezeichnet Aber man kann es nur deswegen gut, weil man es einfach so gern macht."
  },
  {
    "start": 1574.419,
    "end": 1579.659,
    "text": "Und wenn man es halt öfter übt und beide Gelegenheit ausprobiert... ...und daher kommt dann irgendwann einmal vielleicht ein Billard Talent."
  },
  {
    "start": 1580.879,
    "end": 1585.679,
    "text": "Also ich würde mich nicht zu den hochtalentierten Zählen erzählen."
  },
  {
    "start": 1586.62,
    "end": 1587.98,
    "text": "Mir macht's einfach nur irrsinnig viel Spaß!"
  },
  {
    "start": 1589.34,
    "end": 1590.56,
    "text": "Ich glaube, dass ich das ganz gut hinkriege."
  },
  {
    "start": 1591.46,
    "end": 1593.899,
    "text": "Für meine Verhältnisse war immer ganz gut dabei."
  },
  {
    "start": 1594.639,
    "end": 1597.939,
    "text": "Bei der Sprint Challenge war es mehr Herausforderungen."
  },
  {
    "start": 1598.54,
    "end": 1603.36,
    "text": "Weil da haben wir gewonnen oder habe ja gewonnen und daran zu arbeiten, schneller zu werden."
  },
  {
    "start": 1604.379,
    "end": 1611.26,
    "text": "Bremspunkte, Einlingpunkte, Schaltpunkte... Das ist mehr Buchhaltung eigentlich wäre, nicht wahr?"
  },
  {
    "start": 1611.32,
    "end": 1611.899,
    "text": "Das ist so wütend!"
  },
  {
    "start": 1611.939,
    "end": 1622.679,
    "text": "Aber da musst du dich wirklich drauf konzentrieren, dass am Punkt er nicht davor bremst und mit dem richtigen Breimstock, damit es den richtigen Radius durch die Kurven geht, damit's den maximalen Speed kriegt."
  },
  {
    "start": 1623.76,
    "end": 1629.879,
    "text": "Das habe ich offensichtlich immer ganz gut hinkriegt und das hat mir natürlich auch sehr viel geholfen dann im Bagel oder im Reliator?"
  },
  {
    "start": 1631.139,
    "end": 1632.84,
    "text": "Weißt du, das Gleiche ist nur gut geschehen."
  },
  {
    "start": 1633.659,
    "end": 1641.699,
    "text": "Ich formuliere es um vielleicht eine Talent aber auf alle Fälle ein Gefühl für den Untergrund..."
  },
  {
    "start": 1643.3,
    "end": 1644.199,
    "text": "Und Skifahren hilft dafür?"
  },
  {
    "start": 1644.5,
    "end": 1644.52,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 1644.98,
    "end": 1651.12,
    "text": "Skifahrung ist für die Linie wie du da anfährst und wie der Kurven fährst weil du beim Skifahren ziehst."
  },
  {
    "start": 1651.159,
    "end": 1659.04,
    "text": "dadurch setzt nicht dazwischen bei der Kurve mal ab schaust du dass du eine saubere Linie hast und ich glaube das hilft auch sehr viel."
  },
  {
    "start": 1659.939,
    "end": 1661.1,
    "text": "Das sind ein paar berühmte Beispiele."
  },
  {
    "start": 1661.179,
    "end": 1668.56,
    "text": "Walter Röhrl ist ja eine gemianer Skifahrerin und einer von den Franzosen, also gibt es schon ein paar die auch aus der Ecke kamen."
  },
  {
    "start": 1669.32,
    "end": 1672.06,
    "text": "Stimmt weil das ist habe ich mir noch nie so viel Gedanken gemacht."
  },
  {
    "start": 1672.12,
    "end": 1683.1,
    "text": "aber zum Beispiel bei mir jetzt in meiner Profikarriere war jetzt nicht der der in Abfahrt beim Radelfahren irgendwie Mords Messer zwischen die zehn gehabt hat."
  },
  {
    "start": 1684.159,
    "end": 1696.419,
    "text": "Aber immer gut im Renner fangst du dann jetzt überlegen Also ich hab jetzt da niemals Risiko gegeben, aber was du sagst, dieses WV Kurven oder Wandbremse oder so weiter."
  },
  {
    "start": 1699.659,
    "end": 1703.439,
    "text": "Das waren immer Dinge wo ich glücklicherweise Vorsprung rausgefahren habe."
  },
  {
    "start": 1703.96,
    "end": 1707.06,
    "text": "Aber tatsächlich hat sie vielleicht dann doch was mit dem Skifahren zum Tor."
  },
  {
    "start": 1713.08,
    "end": 1719.639,
    "text": "Ja und jetzt... Hast du da so die ersten Gehversuche quasi mit dem Auto gemacht?"
  },
  {
    "start": 1720.199,
    "end": 1722.08,
    "text": "Wann war für dich Klaus jetzt der K?"
  },
  {
    "start": 1724.78,
    "end": 1726.659,
    "text": "Also eigentlich, wie man Bagel gekauft hat."
  },
  {
    "start": 1726.96,
    "end": 1735.98,
    "text": "Ich habe schon mal mehr Autokraft für den K, das allerdings in der Garage verkommen ist bis ich es wieder verkaufen habe, bis ich's wieder verkauft hab, weil es einfach zeitlich nicht möglich war."
  },
  {
    "start": 1736.62,
    "end": 1741.24,
    "text": "Ich hatte voll Qualits und war klassischer Manager, Sessel-Pupser."
  },
  {
    "start": 1741.74,
    "end": 1751.62,
    "text": "Da kommt man nicht zum Fahren Und wie ich die Firma dann eben verkauft habe, habe ich mehr Zeit gehabt und dann ist es gegangen."
  },
  {
    "start": 1752.04,
    "end": 1752.76,
    "text": "Einfach machen!"
  },
  {
    "start": 1754.399,
    "end": 1757.8,
    "text": "Du hast einfach gesagt so jetzt ist die Zeit, dann hast du die OGMAT und dann..."
  },
  {
    "start": 1757.98,
    "end": 1758.76,
    "text": "...und angefangen trainieren?"
  },
  {
    "start": 1759.199,
    "end": 1759.439,
    "text": "Krass!"
  },
  {
    "start": 1759.899,
    "end": 1761.76,
    "text": "Wie groß war dein Team zu dem Zeitpunkt?"
  },
  {
    "start": 1763.1,
    "end": 1775.76,
    "text": "Mini also mein Coach, Coach Werner der mich begleitet hat schon auch fordert er keinen natürlich im Aufbau Also Fitness, sehr viel mental essen natürlich auch."
  },
  {
    "start": 1775.98,
    "end": 1790.659,
    "text": "Aber ich glaube auch Gott sei Dank bei mir nicht zu viel zu tun und trainieren, trainieren trainieren und eigentlich Essen, mentale Vorbereitung und dann kommt halt irgendwann mal der Tag X was dann losgeht?"
  },
  {
    "start": 1791.76,
    "end": 1794.98,
    "text": "Jetzt musst du mich da echt mitnehmen weil jemand in der Karlsitz aneht um die Ecken."
  },
  {
    "start": 1796.159,
    "end": 1797.419,
    "text": "Seid rein von der Logistik her."
  },
  {
    "start": 1797.96,
    "end": 1798.939,
    "text": "Wie kriegst du ein Auto Awe?"
  },
  {
    "start": 1799.939,
    "end": 1803.34,
    "text": "Hast Du Mechaniker unten vor Ort oder gibt es da Lösungen?"
  },
  {
    "start": 1804.98,
    "end": 1812.639,
    "text": "Also, der Klassiker ist, dass du nicht mit deinem eigenen Auto kommst, sondern dass du dich einmietest und du mittest die Bäume rein, steig mich rein."
  },
  {
    "start": 1812.74,
    "end": 1819.419,
    "text": "Das heißt, du kriegste Auto, du hast eine Mechaniker ... Die ganze Logistika ist erledigt, das Auto kommt runter... Die haben wir zum Essen."
  },
  {
    "start": 1819.46,
    "end": 1820.699,
    "text": "was für Dich mit normalerweise."
  },
  {
    "start": 1821.36,
    "end": 1823.879,
    "text": "Alle Ersatzteile geben bei Gewand zur Not."
  },
  {
    "start": 1824.46,
    "end": 1827.74,
    "text": "Also das ist so ein All-in-one Package, wo arrive und drive."
  },
  {
    "start": 1828.08,
    "end": 1830.84,
    "text": "Du kommst hin mit dem Anzug steigst rein und fährst."
  },
  {
    "start": 1832.46,
    "end": 1835.939,
    "text": "Wenn du selber machst, brauchst du dementsprechend das ganze selber."
  },
  {
    "start": 1836.58,
    "end": 1838.199,
    "text": "Das heißt du musst die Logistik irgendwie schaffen."
  },
  {
    "start": 1838.24,
    "end": 1841.12,
    "text": "Du musst dein Bag irgendwie im Hänger runterfahren."
  },
  {
    "start": 1841.679,
    "end": 1851.439,
    "text": "Du brauchst eine Mechaniker, du brauchst einen Helfer... ...du brauchst vielleicht noch jemanden der technisch nochmal drüberschaut je nachdem wie ausgeprägte Mechaniker sind."
  },
  {
    "start": 1851.48,
    "end": 1854.879,
    "text": "aus meiner Sicht brauchst da ein Physio Ist ja hilfreich."
  },
  {
    "start": 1855.54,
    "end": 1858.36,
    "text": "Der vielleicht dann Koch da noch, das war Wahnsinn."
  },
  {
    "start": 1859.179,
    "end": 1861.72,
    "text": "und dann hast du ein kleines Team von fünf, sechs Leuten."
  },
  {
    "start": 1862.419,
    "end": 1872.8,
    "text": "nur der Nachteil ist wenn Du selbst fährst also wenn Du als Privatfahrer fährest die ganzen Ersatzteile für einen Autor mitnehmen kannst Du quasi jetzt zwei Auto mitnehmen und es wird nicht klauer."
  },
  {
    "start": 1876.78,
    "end": 1882.1,
    "text": "Also es ist durchaus vom großen Vorteil wenn man sich bei so einem Team einmietet weil da einfach alles da ist."
  },
  {
    "start": 1882.62,
    "end": 1885.74,
    "text": "Die haben hinten ein Assozialkaue, die haben Reifen mit."
  },
  {
    "start": 1886.32,
    "end": 1889.58,
    "text": "Die haben alles dabei das Safety auffahnden."
  },
  {
    "start": 1890.24,
    "end": 1893.919,
    "text": "also alles ist zu empfehlen."
  },
  {
    "start": 1894.02,
    "end": 1915.36,
    "text": "Wenn man selber fahren möchte als ich es komplett selber machen möchte würde ich empfehle mit Rallys anzufangen wo wir heute mal mit dem Bus und dem Hänger hinfahren und mit einem Schrauber und einem Beifahrer und dann macht man das zu dritt und dann je nachdem wo man aussieht kommt ja gemähe Ob sie es auszutrückt, dass man noch mehr investiert oder ob wir auf dem Level bleiben."
  },
  {
    "start": 1917.08,
    "end": 1923.58,
    "text": "Wenn du jetzt jemand beschreiben wirst, der sich mit einer Kanu nie auseinandergesetzt hast, merkst du einmal kurz beschreiben wie das abläuft?"
  },
  {
    "start": 1925.36,
    "end": 1928.6,
    "text": "Ja ich glaube das wesentlich ist immer die Vorbereitung seit du fangst ein Jahr vorher an."
  },
  {
    "start": 1929.34,
    "end": 1943.34,
    "text": "also ist nicht so, dass vier Wochen vor einem Rennen musst du zur Vorbereitung sondern du bist wirklich nicht nur mit technischen Sachen wie Visum und Anmeldung fürs Rennen usw."
  },
  {
    "start": 1943.6,
    "end": 1971.84,
    "text": "was das Team macht, aber du musst trotzdem die ganzen Sachen machen in den ganzen biogatischen Teilen und dann natürlich Training beginnen weil der Kassen fünfzehn Tage also vierzehn Tag einen Eintag Pause Und du solltest wenn es geht so fit es irgendwie möglich ist dort ankommen Weil dich der Kaffer isst jeden Tag Du kommst am Obentarm Und kannst hoffen, dass du ihm nicht viel schlechter in Zustand haben kommst wie du wegfahren bist."
  },
  {
    "start": 1973.08,
    "end": 1978.24,
    "text": "Wo er so unterschiedlich sein kann und es ist auch so das man nicht immer wirklich heim kommt."
  },
  {
    "start": 1979.0,
    "end": 1981.899,
    "text": "Bei der Reli de Morg haben wir einen Überschlag gehabt um vier Wochen."
  },
  {
    "start": 1982.639,
    "end": 1983.78,
    "text": "kleiner Fahrfehler meinerseits."
  },
  {
    "start": 1984.179,
    "end": 1984.34,
    "text": "Ups!"
  },
  {
    "start": 1985.12,
    "end": 1987.8,
    "text": "Dann sind wir gestanden mitten mit einer Bumper zwei Achsen abgerissen."
  },
  {
    "start": 1988.58,
    "end": 1994.08,
    "text": "dann haben die zwei Achse selber wieder drauf geschnitzt und schaute, dass wir wieder das Auto-Fahrbau bekommen, was nicht einfach war."
  },
  {
    "start": 1994.139,
    "end": 2003.72,
    "text": "Weil die Teile gefällt haben im Auto, die haben uns das Falsche mitgegeben... Und dann sind wir irgendwie in einer Hilfskonstruktion für fahren zum Lenken mit einem Scheinwerfer in der Nacht wieder heimgeltend."
  },
  {
    "start": 2005.159,
    "end": 2009.3,
    "text": "Das waren zwei Stunden Zittern, ob man es bis daheim schaffen will."
  },
  {
    "start": 2009.34,
    "end": 2010.78,
    "text": "natürlich kommt dann irgendwann in eine Nacht heim."
  },
  {
    "start": 2011.32,
    "end": 2016.199,
    "text": "Da müssen die Mechaniker den Auton ermachen und am nächsten Tag, da war's relativ okay."
  },
  {
    "start": 2016.3,
    "end": 2017.699,
    "text": "also das war am zehn wieder Start."
  },
  {
    "start": 2018.379,
    "end": 2025.28,
    "text": "oder soll's dann am zehn fit und voll und munteren Geistes, und klaren Geistes wieder im Auto sitzen."
  },
  {
    "start": 2026.179,
    "end": 2030.62,
    "text": "Und ein Crash vom Doktor vor, idealerweise schon mal gelöscht haben."
  },
  {
    "start": 2032.06,
    "end": 2040.34,
    "text": "Also die über zwei Wochen der K-Hahn ist ja nicht nur körperliche brutale Herausforderungen, also vor allem mental."
  },
  {
    "start": 2041.26,
    "end": 2043.439,
    "text": "Ich weiß, dass ihr gerade auch gesprochen habt, mental vollgearbeitet."
  },
  {
    "start": 2045.06,
    "end": 2050.179,
    "text": "Hast du das am Anfang wirklich auf dem Schirm gehabt oder hast du das unterschätzt?"
  },
  {
    "start": 2050.259,
    "end": 2055.98,
    "text": "Oder hast du währenddessen Sachen noch gelernt, dass du sagst hey... ...das habe ich sowieso nicht aufm Schirm gehört."
  },
  {
    "start": 2056.52,
    "end": 2063.659,
    "text": "Dadurch, da sie Romaniacs gefahren bin und die fünf Tage geht waren wir also mehrtägige Veranstaltungen mit Volllast bekannt."
  },
  {
    "start": 2065.4,
    "end": 2067.679,
    "text": "Dass die Dakar des Doppelte ist war magler."
  },
  {
    "start": 2069.319,
    "end": 2072.62,
    "text": "Oder mehr wenn es drei Wochen im meisten Sinne."
  },
  {
    "start": 2074.02,
    "end": 2077.239,
    "text": "Und Ich hab dementsprechend trainiert, wie verrückt."
  },
  {
    "start": 2077.279,
    "end": 2081.659,
    "text": "Ich habe geschaut dass ich das Maximum aussehe und so gut wie möglich vorbereitet bin."
  },
  {
    "start": 2082.4,
    "end": 2083.799,
    "text": "Und ich glaube war ganz gut drauf."
  },
  {
    "start": 2083.9,
    "end": 2085.44,
    "text": "also ich war ziemlich fit."
  },
  {
    "start": 2086.58,
    "end": 2089.46,
    "text": "Leider ist uns am sechsten Tag die Maschine eingang, d.h."
  },
  {
    "start": 2089.759,
    "end": 2095.94,
    "text": "da kann nicht fertig gefahren und wir sind nach sechs Tagen beim Rennen dann zur Schande von der restlichen Zeit."
  },
  {
    "start": 2097.24,
    "end": 2106.0,
    "text": "Also ich hätte mich sehr gefreut herauszufinden ob ich nicht in der zweiten Woche noch ins drauflegen kann weil klassischerweise gehen in einer zweiten Woche, geht jeder in die Knie."
  },
  {
    "start": 2106.88,
    "end": 2112.779,
    "text": "Und das war für mich immer ... In der Vorbereitung schon, ich habe immer auf die zweite Woche trainiert."
  },
  {
    "start": 2113.0,
    "end": 2115.16,
    "text": "Ich hab immer gesagt so und dann bocke ich aus!"
  },
  {
    "start": 2115.68,
    "end": 2121.92,
    "text": "Die erste Woche schaue ich, dass ich mitkomme und dass ich gut irgendwie unterwegs bin, dass wir irgendwo im Mittelfeld oder im Vorräummittelfeld unterwegs sind."
  },
  {
    "start": 2122.5,
    "end": 2126.1,
    "text": "Und in der zweiten Hälfte kaufe ich einen Feuer an."
  },
  {
    "start": 2126.7,
    "end": 2137.7,
    "text": "Weil dann weißt du wie es geht, da ist ja nicht mehr so aufregen Wenn du noch nie in der Karre gefahren bist, allein an die Landschaft, wenn du hinkommst, dann glaubst du fährst in einer Mondlandschaft."
  },
  {
    "start": 2137.759,
    "end": 2140.36,
    "text": "Das ist so unglaublich schön auch!"
  },
  {
    "start": 2140.52,
    "end": 2144.04,
    "text": "Du hast zu viele Eindrücke und du hast natürlich jeden Tag Vollfeid."
  },
  {
    "start": 2144.54,
    "end": 2145.319,
    "text": "Also Vollgas."
  },
  {
    "start": 2145.58,
    "end": 2149.4,
    "text": "Du kämpfst gegen die Strecken mit dem Auto und gegen den anderen."
  },
  {
    "start": 2150.7,
    "end": 2153.98,
    "text": "Ist das also jetzt auch von der Topographie her?"
  },
  {
    "start": 2154.04,
    "end": 2155.819,
    "text": "Und was ist das, was du vorher üben konntest?"
  },
  {
    "start": 2155.86,
    "end": 2156.9,
    "text": "oder ist es komplett anders?"
  },
  {
    "start": 2158.24,
    "end": 2161.14,
    "text": "Ich habe ein Training gehabt in Dubai für Sand, explizit."
  },
  {
    "start": 2162.24,
    "end": 2163.34,
    "text": "Wo ich mir die Hand bochern hab dabei."
  },
  {
    "start": 2163.86,
    "end": 2167.72,
    "text": "Ich bin dann den größten Teil des Trainings noch mit einer Hand gefahren, was echt lustig war."
  },
  {
    "start": 2168.14,
    "end": 2170.759,
    "text": "Bin aber trotzdem gefahren und es geht wunderbar mit einer hand."
  },
  {
    "start": 2172.58,
    "end": 2173.58,
    "text": "Mit servanenken geht das ja."
  },
  {
    "start": 2175.52,
    "end": 2180.64,
    "text": "Und ich habe da noch einen Training gehabt im Marokko auch im Sand wiederum als andere kannst du üben."
  },
  {
    "start": 2181.0,
    "end": 2183.12,
    "text": "Also ich sag jetzt mal Schotterstasseln."
  },
  {
    "start": 2183.74,
    "end": 2185.74,
    "text": "Die gibt's in Ostdeutschland haben wir große."
  },
  {
    "start": 2186.74,
    "end": 2191.12,
    "text": "In so einer großen Tagbaugrube haben wir trainiert, zwei Tage."
  },
  {
    "start": 2191.62,
    "end": 2192.319,
    "text": "Da hast du alles."
  },
  {
    "start": 2192.38,
    "end": 2196.819,
    "text": "Du hast Schotter und Wasser und Wurzeln und Erde."
  },
  {
    "start": 2197.16,
    "end": 2199.62,
    "text": "Und da schon mal die wesentlichen Unterkündung war Sand."
  },
  {
    "start": 2200.18,
    "end": 2206.22,
    "text": "Und wie das Sand reagiert vor einem grossen Dünnen ... Das ist eine große Düne, die schon mächtig ist."
  },
  {
    "start": 2206.42,
    "end": 2208.4,
    "text": "Wenn du dahin kommst, dann hast du auch wirklich Respekt!"
  },
  {
    "start": 2208.96,
    "end": 2211.74,
    "text": "Weil auf der einen Seite geht es steil rauf und auf der anderen Seite gehts steil unter."
  },
  {
    "start": 2212.319,
    "end": 2216.02,
    "text": "Und wenn du oben am Grad ein Blätzen machst Dann rollst runter."
  },
  {
    "start": 2216.279,
    "end": 2225.84,
    "text": "Das ist jetzt aber eher unangenehm und wir reden schon so von drei, vierhundert Meter hohe Dünen, wo dann dreihundert-vierhundert Metern die Fläche runtergeht und wo die nix fängt."
  },
  {
    "start": 2226.04,
    "end": 2226.08,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 2226.34,
    "end": 2229.56,
    "text": "würde sagen wenn du einen Schmahn machst, dann klang ein Vierüberschläge nicht, gell?"
  },
  {
    "start": 2229.68,
    "end": 2231.68,
    "text": "Nein, das dauert länger bis du unten bist!"
  },
  {
    "start": 2231.759,
    "end": 2236.6,
    "text": "Und das flößt natürlich schon Respekt an."
  },
  {
    "start": 2236.68,
    "end": 2241.44,
    "text": "also du fängst dann halt mit kleinen Dünen und mit dem Sand dann eher noch im Flachen."
  },
  {
    "start": 2242.04,
    "end": 2247.46,
    "text": "Und dann fahre ich das erste Mal fest, und dann fahrst du das erste mal frei... ...und dann legst du es erst einmal auf der Seite."
  },
  {
    "start": 2249.4,
    "end": 2254.779,
    "text": "So lernt man halt in erster Linie natürlich durch die Fehler, die man macht und wie man die vermeidet."
  },
  {
    "start": 2255.74,
    "end": 2258.92,
    "text": "Aber dünnen fahren lernst in der Düne."
  },
  {
    "start": 2259.44,
    "end": 2260.18,
    "text": "Also es hilft nichts!"
  },
  {
    "start": 2260.22,
    "end": 2261.1,
    "text": "Da muss's ins Hand."
  },
  {
    "start": 2262.4,
    "end": 2262.86,
    "text": "Also trainieren?"
  },
  {
    "start": 2263.38,
    "end": 2265.18,
    "text": "Trainieren, trainieren."
  },
  {
    "start": 2266.0,
    "end": 2271.56,
    "text": "Was waren die härteste Situationen, die du so im Motorsport jemals durchgemacht hast?"
  },
  {
    "start": 2273.5,
    "end": 2283.14,
    "text": "Ja also nach diesem vierfachen Überschlag wie ich dann ausgestiegen bin und das Auto gesehen habe und wo auf der linken Seite keine Hörl mehr dran waren sind da die Gegenflogenfeuer."
  },
  {
    "start": 2284.319,
    "end": 2287.88,
    "text": "aber doch jetzt ist es aber ganz schlecht."
  },
  {
    "start": 2288.34,
    "end": 2295.08,
    "text": "Also eigentlich glaube dass wir aus den Heinen sind und alles fertig Du gibst innerlich auf."
  },
  {
    "start": 2295.74,
    "end": 2302.46,
    "text": "Ich weiß nicht, ob du das kennst wenn es beim Rennen bereit ist dich vor und du machst alles Und dann irgendwann kommt der Cut und du musst bis dann draußen."
  },
  {
    "start": 2303.1,
    "end": 2315.02,
    "text": "Die anderen fahren weiter und du schaust zu Und so denkst du Scheiße Das ist jetzt gar nicht die Idee Und es war eigentlich eher im Kopf von eher frustrierend."
  },
  {
    "start": 2316.04,
    "end": 2319.4,
    "text": "Körperlich habe ich nie Beim Autofahren nie gröbere Schäden gehabt."
  },
  {
    "start": 2319.58,
    "end": 2326.759,
    "text": "Beim Enduro fahren natürlich Da habe ich alles Milche, am Ende den hinigen Knie von Finger abgeschnitten."
  },
  {
    "start": 2329.779,
    "end": 2336.799,
    "text": "Erzberg auch mal runterkugelt von oben bis unten über die Sterne und musst dann da noch ausschauen wie Fleckerl Teppich blau-rot krank."
  },
  {
    "start": 2339.779,
    "end": 2344.68,
    "text": "Aber der Moment wo du gezwungen bist aufzugeben?"
  },
  {
    "start": 2345.66,
    "end": 2348.86,
    "text": "Das finde ich ist die unangenehmste Situation."
  },
  {
    "start": 2349.52,
    "end": 2356.72,
    "text": "Wenn es weht wird, ja und das da verletzt wird ... wenn's den nicht komplett hinmacht was so ist geht schon wieder weiter."
  },
  {
    "start": 2357.4,
    "end": 2358.9,
    "text": "als Therapieopfer kennt man das eh."
  },
  {
    "start": 2359.56,
    "end": 2364.48,
    "text": "irgendwie baust du schon wieder auf musst dir ein bisschen hervorgeben und pflegen und dann gehts schon wieder irgendwann weiter."
  },
  {
    "start": 2365.12,
    "end": 2368.56,
    "text": "aber so aus dem Rennen rausfahren das ist schon kack!"
  },
  {
    "start": 2369.7,
    "end": 2373.42,
    "text": "Wenn eigentlich körperlich die Kapazität da ist dass Du wirst"
  },
  {
    "start": 2374.52,
    "end": 2374.58,
    "text": "Es"
  },
  {
    "start": 2374.66,
    "end": 2375.56,
    "text": "ging halt ganz anders."
  },
  {
    "start": 2375.819,
    "end": 2375.86,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 2377.279,
    "end": 2379.96,
    "text": "das war bei der Dakar der Gäste hinterm besser."
  },
  {
    "start": 2381.799,
    "end": 2390.54,
    "text": "Mit dem Drehenstempel mit der Motorschaft nicht einmal so zu ursachten oder so, aber so ist es."
  },
  {
    "start": 2392.92,
    "end": 2393.16,
    "text": "Krass!"
  },
  {
    "start": 2398.22,
    "end": 2400.9,
    "text": "Wie haben diese Erfahrungen auch als Unternehmer verändert?"
  },
  {
    "start": 2401.36,
    "end": 2406.4,
    "text": "Du hast ja gesagt, du hast ja quasi lange Zeit vorher die Firma weitergeführt."
  },
  {
    "start": 2408.0,
    "end": 2412.2,
    "text": "Dann im Endeffekt verkauft soweit ich das jetzt richtig verstanden habe."
  },
  {
    "start": 2412.9,
    "end": 2418.74,
    "text": "Aber du hast dir jetzt nicht aufgekehrt irgendwie dich mit Unternehmertum zu beschäftigen?"
  },
  {
    "start": 2420.24,
    "end": 2440.92,
    "text": "Bauer ist die älteste Form des Unterneemertums und dementsprechend auch heute sehe ich das Ganze viel sportlicher Wenn du dir mal das mitmust, bei Lechner Racing eine Saison und feststellst was Vorbereitung heißt."
  },
  {
    "start": 2441.66,
    "end": 2445.96,
    "text": "Nicht nur vom Fahrer sondern vom ganzen Team die Logistik dahinter."
  },
  {
    "start": 2446.04,
    "end": 2448.84,
    "text": "Alles muss klappen wie am Schnürchen alle zusammen."
  },
  {
    "start": 2449.36,
    "end": 2464.7,
    "text": "Fokus, Ziel... Das bringt aus meiner Sicht fürs Arbeiten irrsinnig viel weil du einfach ein klares Ziel hast und du weißt was du hinwirst und dann natürlich dein Team, der Team bringen möchtest."
  },
  {
    "start": 2465.14,
    "end": 2475.7,
    "text": "Also wenn du da Lieder bist von dem Team ist es die erste Aufgabe auch nochmal das Ziel ja zu machen, die Motivation dafür bereitzustellen um dann natürlich auch Tempo zu machen."
  },
  {
    "start": 2476.259,
    "end": 2479.6,
    "text": "also wir machen das nicht normal sondern wir machen einen auf Gas."
  },
  {
    "start": 2480.36,
    "end": 2484.24,
    "text": "Und jetzt schauen mal was wer das am schnellsten zusammenbringt wie es am schnellesten geht."
  },
  {
    "start": 2484.7,
    "end": 2489.96,
    "text": "Am schnellsten in Relation zur Tätigkeit also je nachdem."
  },
  {
    "start": 2490.08,
    "end": 2493.9,
    "text": "aber Spitzenleistung zu bringen, lernst du im Sport."
  },
  {
    "start": 2494.86,
    "end": 2512.96,
    "text": "Das lernste nicht im Unternehmen und die Analogie zwischen Sport und Unternehmung ist voll da aus meiner Sicht also ich habe das früher intuitiv gemacht weil ich wollte immer dass man gewinnen, dass wir markteuer werden und dass wir dementsprechend mehr verkaufen als anderen."
  },
  {
    "start": 2513.58,
    "end": 2514.04,
    "text": "wie geht es?"
  },
  {
    "start": 2514.22,
    "end": 2514.9,
    "text": "was müssen wir tun?"
  },
  {
    "start": 2515.72,
    "end": 2516.64,
    "text": "Wie können wir das anlegen?"
  },
  {
    "start": 2517.62,
    "end": 2520.98,
    "text": "Strategisch, taktisch unterbrechen bis zum letzten Knopf."
  },
  {
    "start": 2521.98,
    "end": 2526.84,
    "text": "Und im Sport hast du es heute noch klarer und viel fokussierter."
  },
  {
    "start": 2527.96,
    "end": 2530.22,
    "text": "Das finde ich super spannend!"
  },
  {
    "start": 2531.04,
    "end": 2535.68,
    "text": "Als Mitarbeiter habe ich einen Sportler gehabt – das war immer ein Traum."
  },
  {
    "start": 2536.279,
    "end": 2539.74,
    "text": "Denen hast nie erklären müssen, dass da Ziel gibt und dass man da angehauen müssen."
  },
  {
    "start": 2540.24,
    "end": 2540.819,
    "text": "Das war schon klar."
  },
  {
    "start": 2540.86,
    "end": 2550.06,
    "text": "Auch wie Sportler in einem Team sich bewegen, egal jetzt als Team-Lieder oder als Mitglied ist ganz anders."
  },
  {
    "start": 2550.48,
    "end": 2553.42,
    "text": "Das ist viel kooperativer, viel zielorientierter."
  },
  {
    "start": 2554.819,
    "end": 2560.98,
    "text": "also ich finde Analogie Sport und Unternehmen ist mega!"
  },
  {
    "start": 2562.299,
    "end": 2564.06,
    "text": "Du hast ja schon ein paar Sachen angesprochen."
  },
  {
    "start": 2564.18,
    "end": 2566.72,
    "text": "was sind für dich so die Gästenparallelen?"
  },
  {
    "start": 2569.799,
    "end": 2576.52,
    "text": "Planen trainieren also erzielen definieren planen und dann Darauf hinarbeiten."
  },
  {
    "start": 2578.16,
    "end": 2585.34,
    "text": "In diesem... Nicht einfach, ja das ist unser Ziel und das machen wir jetzt einmal und schauen mal wie weit man kommen kann."
  },
  {
    "start": 2585.38,
    "end": 2586.44,
    "text": "Und ein bisschen was geht schon."
  },
  {
    "start": 2586.5,
    "end": 2588.299,
    "text": "Wenn wir es nicht schaffen müssen auch nicht so schlimm."
  },
  {
    "start": 2589.06,
    "end": 2589.16,
    "text": "Na!"
  },
  {
    "start": 2590.08,
    "end": 2591.96,
    "text": "Wie übertreten wir das noch einmal um den Fünfzehn Prozent?"
  },
  {
    "start": 2593.259,
    "end": 2595.0,
    "text": "Was können wir tun damit wir noch weiterkommen?"
  },
  {
    "start": 2595.62,
    "end": 2606.22,
    "text": "Also... Ja Es ist in erster Linie der mentale Zugang."
  },
  {
    "start": 2607.2,
    "end": 2607.62,
    "text": "Das ist es."
  },
  {
    "start": 2609.4,
    "end": 2614.799,
    "text": "Es ist tatsächlich, wenn wir gerade so reden, immer die Frage selber gesteilt."
  },
  {
    "start": 2615.6,
    "end": 2617.799,
    "text": "Wann ihr eigentlich gelernt habt mit Stress umzugehen?"
  },
  {
    "start": 2617.84,
    "end": 2619.66,
    "text": "Weil das ist ja nicht so dass dir das irgendwann noch mal gelernt wird."
  },
  {
    "start": 2622.16,
    "end": 2633.779,
    "text": "Tatsächlich diese Extremsituationen in Rennen oder diese Rückschläge an dem man halt dann da steht und sagt okay du hast eine Situation wie geht es jetzt weiter?"
  },
  {
    "start": 2634.36,
    "end": 2637.799,
    "text": "Weil das was viele machen, dieses selbstzerrere Themen."
  },
  {
    "start": 2639.1,
    "end": 2644.16,
    "text": "Ich frag mich so lange oder das Problem klingelt klar muss hinterfragen."
  },
  {
    "start": 2644.36,
    "end": 2646.56,
    "text": "Warum ist die Situation da passiert?"
  },
  {
    "start": 2646.62,
    "end": 2650.24,
    "text": "Aber wenn ich es einmal verstanden habe dann muss ich halt abhaken und weitermachen."
  },
  {
    "start": 2651.94,
    "end": 2655.96,
    "text": "Das sind Sachen die ich brutal zum Beispiel im Sport gelernt hab."
  },
  {
    "start": 2656.0,
    "end": 2662.14,
    "text": "Also ich kann mir das gar nicht vorstellen wie das jetzt war, wenn er diese Sportvergangenheit gar nicht hätte."
  },
  {
    "start": 2664.12,
    "end": 2666.759,
    "text": "Also mit Stress umgehen ist ein eigenes Kapitel."
  },
  {
    "start": 2667.4,
    "end": 2674.12,
    "text": "Ich denke, da hat jeder seine persönlichen Stärken und Schwächen, die einen halten es mehr aus und die anderen weniger."
  },
  {
    "start": 2677.799,
    "end": 2682.88,
    "text": "Für mich war immer das Wichtige, ein langfristiges Ziel zu haben oder einen langfristigen Blick zu haben."
  },
  {
    "start": 2683.52,
    "end": 2685.54,
    "text": "Dass du mal kurzfristig ein Senkel hast – ja!"
  },
  {
    "start": 2686.54,
    "end": 2686.98,
    "text": "Das passiert."
  },
  {
    "start": 2687.36,
    "end": 2687.799,
    "text": "Ist so im Leben."
  },
  {
    "start": 2688.24,
    "end": 2688.96,
    "text": "Kommt immer wieder vor."
  },
  {
    "start": 2689.88,
    "end": 2700.319,
    "text": "Aber wie wir damals neu gebaut haben, die Produktion war das erste halbe Jahr, da waren wir kurz vor Haus weil die Produktion nichts hergegeben hat."
  },
  {
    "start": 2700.42,
    "end": 2701.62,
    "text": "Wir haben keine Rechnungen stehen können."
  },
  {
    "start": 2702.259,
    "end": 2703.819,
    "text": "Plötzlich ist das ganze Geschäft nicht mehr gegangen."
  },
  {
    "start": 2704.68,
    "end": 2706.38,
    "text": "Da hast du dann ordentlich Druck gehabt."
  },
  {
    "start": 2706.42,
    "end": 2723.259,
    "text": "Da sind sechshundert Leute hängen an dem Geschäft, sechshunderte Mitarbeiter mit jemals Familien hinten dran und dann bist du der Verantwortliche der da schauen muss dass das Ding funktioniert und ja vorn Mutes bleiben werfen nicht weg kann und weitermachen"
  },
  {
    "start": 2725.34,
    "end": 2726.14,
    "text": "So, einfach geht das."
  },
  {
    "start": 2726.86,
    "end": 2727.34,
    "text": "Ja, jetzt ist nichts!"
  },
  {
    "start": 2727.66,
    "end": 2730.14,
    "text": "Machen und grübeln und vom Hinterfangen"
  },
  {
    "start": 2730.42,
    "end": 2730.68,
    "text": "wird es nicht."
  },
  {
    "start": 2730.72,
    "end": 2731.62,
    "text": "Werdet besser, gell?"
  },
  {
    "start": 2731.72,
    "end": 2738.0,
    "text": "Viele Analyse ekelen, brauchen wir nicht rein aber sich darin zu versenken und zu sullen, dann gar nix."
  },
  {
    "start": 2739.24,
    "end": 2740.799,
    "text": "Beim nächsten Mal schneller machen, besser machen."
  },
  {
    "start": 2741.62,
    "end": 2741.819,
    "text": "Weiter"
  },
  {
    "start": 2741.86,
    "end": 2741.96,
    "text": "gehen."
  },
  {
    "start": 2742.54,
    "end": 2743.38,
    "text": "Aufstehen, weiter gehen."
  },
  {
    "start": 2744.58,
    "end": 2744.779,
    "text": "Mega."
  },
  {
    "start": 2745.9,
    "end": 2749.4,
    "text": "Ist jetzt lustig, jeder Sportler der da ist jetzt sagt dass gleiche."
  },
  {
    "start": 2750.18,
    "end": 2750.299,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 2751.18,
    "end": 2752.02,
    "text": "macht einfach Spaß!"
  },
  {
    "start": 2754.54,
    "end": 2758.279,
    "text": "Wir haben jetzt schon viel über Fokusgesprache, über Training."
  },
  {
    "start": 2759.9,
    "end": 2761.86,
    "text": "Wie wichtig siehst du Regeneration?"
  },
  {
    "start": 2762.56,
    "end": 2765.72,
    "text": "Also Sport oder im Unternehmertum?"
  },
  {
    "start": 2767.62,
    "end": 2768.46,
    "text": "Früher viel zu wenig."
  },
  {
    "start": 2770.12,
    "end": 2777.799,
    "text": "Über der Klassiker habe ich mir immer drei Wochen Urlaub einplanet und bin mit einer Woche rausgekommen weil der Chef muss da sein und muss sich darum kümmern, weil irgendwann er muss machen."
  },
  {
    "start": 2780.759,
    "end": 2782.06,
    "text": "Es war aus meiner Sicht der große Fehler."
  },
  {
    "start": 2783.12,
    "end": 2789.9,
    "text": "Ich habe irgendwann einmal einen befeindeten Unternehmer kennengelernt, oder mit ihm gehört und er hat mir gesagt... Er geht im Sommer sechs Wochen aufs Boot."
  },
  {
    "start": 2791.4,
    "end": 2792.94,
    "text": "Da hab ich ihn angeschaut, glaub' ich wie ein Autobus."
  },
  {
    "start": 2793.4,
    "end": 2794.66,
    "text": "Wie geht das?"
  },
  {
    "start": 2795.259,
    "end": 2795.819,
    "text": "Wie machst du das?"
  },
  {
    "start": 2796.779,
    "end": 2800.62,
    "text": "Ja, er hat schon sein Computer mit uns an den Telefonen, aber er ist immer sechs Wochen nicht da!"
  },
  {
    "start": 2802.14,
    "end": 2803.68,
    "text": "Und dann haben wir gedacht, na ja, wie geht es?"
  },
  {
    "start": 2803.96,
    "end": 2804.7,
    "text": "Das muss irgendwie gehen."
  },
  {
    "start": 2804.779,
    "end": 2805.4,
    "text": "wenn er das schafft."
  },
  {
    "start": 2806.1,
    "end": 2807.22,
    "text": "Dann muss doch das schaffbar sein."
  },
  {
    "start": 2808.6,
    "end": 2812.04,
    "text": "Und ab zum Schluss sind auch Das ist schon besser hinbekommen."
  },
  {
    "start": 2812.7,
    "end": 2814.56,
    "text": "Heute sehe ich das eigentlich im täglichen."
  },
  {
    "start": 2815.58,
    "end": 2819.06,
    "text": "Gut schlafen, gut essen, Rhythmus einhalten."
  },
  {
    "start": 2819.68,
    "end": 2822.759,
    "text": "Schauen, dass du eine Regenerationsphase hast beim Training."
  },
  {
    "start": 2822.819,
    "end": 2823.18,
    "text": "Weißt du schon?"
  },
  {
    "start": 2824.44,
    "end": 2829.279,
    "text": "Ich mach meistens mindestens vier, zwanzig Stunden wenn nicht acht oder vierzehn Stunden Pause."
  },
  {
    "start": 2830.46,
    "end": 2834.58,
    "text": "Wenn ich trainiere dann erst wieder den gleichen Körper da die nächste Einheit."
  },
  {
    "start": 2835.14,
    "end": 2841.44,
    "text": "also schauen, dass der Körper dazwischen hat Die Chance hat es wieder alles aufzunehmen und und zu verhargstücken."
  },
  {
    "start": 2842.68,
    "end": 2847.06,
    "text": "Und grundsätzlich darauf schauen, dass man... ich finde das mehr ein mentales Thema."
  },
  {
    "start": 2848.279,
    "end": 2851.799,
    "text": "Dass man im Kopf halt ruhig bleiben kann."
  },
  {
    "start": 2853.16,
    "end": 2854.68,
    "text": "Natürlich gibt es Phasen wo's steisig ist."
  },
  {
    "start": 2855.779,
    "end": 2856.62,
    "text": "Es ist auch mal viel los."
  },
  {
    "start": 2857.299,
    "end": 2859.94,
    "text": "Also da steiessen wir uns jetzt nicht immer um gelöstes Problem sein."
  },
  {
    "start": 2860.5,
    "end": 2861.52,
    "text": "Hier hat das einfach viel zum tun!"
  },
  {
    "start": 2862.279,
    "end": 2864.86,
    "text": "Du hast drei Sachen die du gleichzeitig machen solltest bis fertig wärst."
  },
  {
    "start": 2864.9,
    "end": 2871.64,
    "text": "aber dann muss man dann priorisieren und überlegen wie es geht und schauen, dass man alles irgendwie unter den Hut kriegt, was immer blöd ist."
  },
  {
    "start": 2872.36,
    "end": 2875.58,
    "text": "Beste ist mir letztens ein bisschen schlauern und teilt sich die Arbeit vor ihr ein."
  },
  {
    "start": 2877.22,
    "end": 2880.4,
    "text": "Aber heute sehe ich Regeneration als ganz, ganz wichtigen Teil."
  },
  {
    "start": 2882.1,
    "end": 2882.779,
    "text": "Kommt damit weiter!"
  },
  {
    "start": 2884.72,
    "end": 2886.72,
    "text": "Ja oder mit der Intensität erwarten?"
  },
  {
    "start": 2891.799,
    "end": 2893.54,
    "text": "Ja, aber das ist ein unglaublich spannendes Thema."
  },
  {
    "start": 2893.9,
    "end": 2896.06,
    "text": "Dieses Thema Ruhe oder Regeneration."
  },
  {
    "start": 2897.16,
    "end": 2911.0,
    "text": "Ich finde gerade im Unternehmertum wird es immer noch viel zu wenig der Fokus drauf, was doch einfach einen wahnsinnigen Unterschied macht vor allem in der langfristigen Gesundheit."
  },
  {
    "start": 2913.42,
    "end": 2916.5,
    "text": "Früher, also in den Neunzigern haben wir noch geimpft über Park-Life Balance."
  },
  {
    "start": 2917.98,
    "end": 2919.68,
    "text": "Man kann es"
  },
  {
    "start": 2919.88,
    "end": 2933.259,
    "text": "ja auch anders nennen aber... Aber ich denke heute ist das Gott sei Dank selbstverständlich und als Unternehmer gehört nicht nur deine persönliche Leistung und Leistungsfähigkeit am Körper und Geist sondern Familie."
  },
  {
    "start": 2934.74,
    "end": 2937.66,
    "text": "Und Zeit für die Familie und Zeit für uns selber."
  },
  {
    "start": 2938.98,
    "end": 2939.46,
    "text": "Das ist Zeit!"
  },
  {
    "start": 2940.2,
    "end": 2941.319,
    "text": "Die muss man sich einfach ausschneiden."
  },
  {
    "start": 2942.02,
    "end": 2944.0,
    "text": "Wenn man das nicht tut, passiert es nicht."
  },
  {
    "start": 2944.62,
    "end": 2948.5,
    "text": "Also von allein gibt dann niemand die Zeit und natürlich wachst du mehr auf."
  },
  {
    "start": 2948.6,
    "end": 2952.14,
    "text": "oder ich als Unternehmer aufgewachsene Unternehmerhaushalt."
  },
  {
    "start": 2952.86,
    "end": 2957.22,
    "text": "mit Hackeln ist immer ja gesagt nichts anderes."
  },
  {
    "start": 2958.34,
    "end": 2969.52,
    "text": "und bevor irgendwas anders passiert arbeiten wir mal und da muss man aufpassen dass man nicht in die Falle tappt, dass man glaubt nur mit der Arbeit alles erreicht."
  },
  {
    "start": 2970.74,
    "end": 2973.819,
    "text": "Es braucht auch, und da sind auch Reisen wieder natürlich super."
  },
  {
    "start": 2974.48,
    "end": 2988.16,
    "text": "Weil die räumliche Distanz nachher mal hilft oder du vor deinem geistigen Auge in deinem Geist einfach mehr Luft hast und wenn man anders draufschaut dann denkst naja jetzt was ein bisschen weiter weg ist schaut es eigentlich gar nicht mehr so schlimm aus."
  },
  {
    "start": 2988.88,
    "end": 2990.84,
    "text": "Eigentlich war es so und so ganz leicht aufzulösen."
  },
  {
    "start": 2992.819,
    "end": 3005.96,
    "text": "aber also das ist aus meiner Sicht absolut wichtig notwendig und sich die Arbeit so einzuteilen, und so diszipliniert auch in dieser Zeit die Arbeit zu machen."
  },
  {
    "start": 3008.94,
    "end": 3010.5,
    "text": "Vor solchen Leuten habe ich immer den Hut gezogen."
  },
  {
    "start": 3010.64,
    "end": 3016.04,
    "text": "Ich habe einen Mitarbeiter gehabt, der hat wirklich am sechzehn Uhr seinen aufgeschreibten Schreibtisch verlassen."
  },
  {
    "start": 3016.44,
    "end": 3017.14,
    "text": "Und er war nicht verallt!"
  },
  {
    "start": 3017.74,
    "end": 3020.2,
    "text": "Der war mega richtig für Leistung gebracht."
  },
  {
    "start": 3020.86,
    "end": 3022.54,
    "text": "Sechzehnt Uhr ist er heimgegangen."
  },
  {
    "start": 3023.56,
    "end": 3024.18,
    "text": "Hat jeder gewusst?"
  },
  {
    "start": 3024.24,
    "end": 3028.04,
    "text": "Weil es im Norden ist er zur Family und hat seine Dinge gemacht... ...ich hab das nie zampacht."
  },
  {
    "start": 3028.279,
    "end": 3029.34,
    "text": "Ich hab das immer bewundert."
  },
  {
    "start": 3031.66,
    "end": 3035.7,
    "text": "Also in die Richtung mich zu entwickeln war immer mein ... mein Dogma."
  },
  {
    "start": 3038.46,
    "end": 3044.34,
    "text": "Hat er da, aber jetzt generell das Reisenmehrer des Aufzog oder der Sport?"
  },
  {
    "start": 3045.48,
    "end": 3045.86,
    "text": "Der Sport!"
  },
  {
    "start": 3046.2,
    "end": 3047.02,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3047.08,
    "end": 3052.46,
    "text": "Sport ist dann nach einer Verletzung was willst du machen und wieder aufbauen?"
  },
  {
    "start": 3052.5,
    "end": 3054.84,
    "text": "und du wirst wieder aufs Moppen oder du wüsst wieder ins Auto eine."
  },
  {
    "start": 3055.68,
    "end": 3057.759,
    "text": "Okay ja dann... Was machen wir jetzt?"
  },
  {
    "start": 3058.319,
    "end": 3066.42,
    "text": "Therapie, Trainieren Essen Ruhe Erholungsphasen und dann schauen das langsam wieder ins Training kommst."
  },
  {
    "start": 3066.54,
    "end": 3071.04,
    "text": "Langsam wieder die Belastung auffahren Dann hast du wieder die Freude weil es wieder geht Und dann gehts wieder weiter."
  },
  {
    "start": 3071.98,
    "end": 3091.299,
    "text": "Das ist total cool dass Du es grad aussprichst Ja aber ganz früh auch mit wirklichen High-Performern Also zu einem Unternehmertum Und Du merkst sofort wer mal körperlich ein Thema gehabt hat Weil dieses Verständnis dafür System Zeit braucht, um sich anzupassen."
  },
  {
    "start": 3091.819,
    "end": 3096.02,
    "text": "Dass nicht alles von heute auf morgen geht, dass du eine Lebensumstellung"
  },
  {
    "start": 3096.06,
    "end": 3097.16,
    "text": "hast und dann ist wieder alles in Ordnung?"
  },
  {
    "start": 3097.299,
    "end": 3097.52,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 3097.62,
    "end": 3100.92,
    "text": "oder dass du so eine nachhaltige Umstellung, Energiebereitstellung usw."
  },
  {
    "start": 3101.2,
    "end": 3102.42,
    "text": "nicht von heute aus morgen hier kriegst."
  },
  {
    "start": 3102.84,
    "end": 3106.9,
    "text": "Das wissen meistens die Leute, die sowas schon durchgehen."
  },
  {
    "start": 3107.34,
    "end": 3109.2,
    "text": "Oft auch eben im sportlichen Kontext."
  },
  {
    "start": 3109.299,
    "end": 3110.5,
    "text": "Es ist ganz spannend!"
  },
  {
    "start": 3112.08,
    "end": 3117.42,
    "text": "Wenn wir Leid zum Beispiel haben, die eine Einschläge in Anführungsstrichen noch nicht gehabt haben."
  },
  {
    "start": 3118.72,
    "end": 3122.779,
    "text": "Wir haben es zwar oft natürlich in anderer Richtung gehabt, aber jetzt so mit dem körperlichen System."
  },
  {
    "start": 3123.58,
    "end": 3137.46,
    "text": "Das ist unglaublich spannend weil das Verständnis zu entwickeln dass es Zeit braucht, dass man manche Dinge ja vielleicht langsam muss, dass wir dem System wirklich diese Zeit geben müssen um sich zu entwickeln und sich anzupassen."
  },
  {
    "start": 3138.279,
    "end": 3140.259,
    "text": "Dass man dann erst den nächsten Reiznei setzt."
  },
  {
    "start": 3141.24,
    "end": 3142.259,
    "text": "Das is unglaublich spannend!"
  },
  {
    "start": 3142.799,
    "end": 3146.62,
    "text": "Man lernt es als Sportler wenn's vorher wieder anfangst ... schnauzt sie gleich wieder her."
  },
  {
    "start": 3147.299,
    "end": 3156.36,
    "text": "Bist nassens noch schlechter dran mit Schleier, muss noch länger warten... ... hat dann lieber gleich zuerst gescheit worden und dem Körper eine Chance geben auf Heilung."
  },
  {
    "start": 3157.22,
    "end": 3158.1,
    "text": "Und dann halt angehen wieder!"
  },
  {
    "start": 3159.36,
    "end": 3165.5,
    "text": "Du hast da mal... Hast du irgendwie mal Phasen gehabt wo du gesagt hast oder wo der Körper oder der Kopf gesagt hat, sagst du spät ich jetzt?"
  },
  {
    "start": 3167.34,
    "end": 3170.24,
    "text": "Letzglangt mein Hörauf mit Tim Scheiß!"
  },
  {
    "start": 3170.319,
    "end": 3171.52,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 3171.6,
    "end": 3173.88,
    "text": "eigentlich war das einer der Gründe warum ich die Firma verkauft hab."
  },
  {
    "start": 3176.84,
    "end": 3179.22,
    "text": "Viel zu wenig Zeit, also ich hab kaum noch Sport gemacht."
  },
  {
    "start": 3179.42,
    "end": 3183.7,
    "text": "Das war die Phase wo mein Knie zerstört war und ich habe keinen aktiven Sport mehr gemacht."
  },
  {
    "start": 3185.0,
    "end": 3193.62,
    "text": "Und bin viel kreist, war schlammere Wochen im Fläger, war seitens daheim... ...und hab zurgenommen, hab so fast hundert Kilogramm gehabt."
  },
  {
    "start": 3194.54,
    "end": 3194.62,
    "text": "Oh!"
  },
  {
    "start": 3195.16,
    "end": 3195.22,
    "text": "Ja?"
  },
  {
    "start": 3196.34,
    "end": 3197.18,
    "text": "Ja, vollbar"
  },
  {
    "start": 3197.44,
    "end": 3197.74,
    "text": "seitdem."
  },
  {
    "start": 3198.38,
    "end": 3199.62,
    "text": "Ja, hoi!"
  },
  {
    "start": 3202.06,
    "end": 3205.38,
    "text": "und schlecht ausgeschaut, nicht leistungsfähig."
  },
  {
    "start": 3206.48,
    "end": 3208.9,
    "text": "Und dann ist einer der hergekommenen Faktoren über die Firma verkaufen will."
  },
  {
    "start": 3209.04,
    "end": 3223.16,
    "text": "Da habe ich gerade Russlands, haben wir gerade übernommen gehabt als Markt, war ein Mega-Projekt riesenintensiv wirklich voll last also im Tag bis Mitte Nacht verhandeln im Flöger am nächsten Tag in der Folge jetzt weiter beim nächsten."
  },
  {
    "start": 3223.72,
    "end": 3224.6,
    "text": "und so ist es durchgegangen."
  },
  {
    "start": 3225.64,
    "end": 3229.6,
    "text": "Und da habe ich mir gedacht wenn ich so weitermache bin ich bald hin."
  },
  {
    "start": 3230.46,
    "end": 3232.16,
    "text": "Also lang Schau mir das so nicht mehr."
  },
  {
    "start": 3232.799,
    "end": 3234.66,
    "text": "Und wenn ich mich im Spiegel geschaut habe, hab' ich mich gar nicht mengen."
  },
  {
    "start": 3235.319,
    "end": 3236.36,
    "text": "Also gut ausgeschaut habe ich nicht!"
  },
  {
    "start": 3239.759,
    "end": 3246.72,
    "text": "Und seitdem habe ja sehr viel mehr getan für meinen Körper und auch für mein Geist."
  },
  {
    "start": 3247.1,
    "end": 3249.68,
    "text": "Weil einfach mehr Zeit gehabt hab'."
  },
  {
    "start": 3250.38,
    "end": 3254.62,
    "text": "Aber das war eine Phase wo ich wirklich schlecht drauf war."
  },
  {
    "start": 3255.48,
    "end": 3258.18,
    "text": "Bist du glücklich mit der Entscheidung dass die Firma verkauft hast?"
  },
  {
    "start": 3263.54,
    "end": 3265.44,
    "text": "Ja eben da können ein paar andere Dinge dazu."
  },
  {
    "start": 3265.72,
    "end": 3266.4,
    "text": "Nämlich die Familie."
  },
  {
    "start": 3267.66,
    "end": 3269.819,
    "text": "Ich habe die Firma eigentlich verkauft, um meine Familie zu reiten."
  },
  {
    "start": 3270.68,
    "end": 3275.319,
    "text": "Mit dem Effekt, dass ich da noch geschehen war... Also was scheitern wir jetzt nicht mit den Firmenbeuten und eben ihn verschwinden lassen?"
  },
  {
    "start": 3278.36,
    "end": 3280.36,
    "text": "Okay, im Nachhinein das wurde wegscheidert!"
  },
  {
    "start": 3283.12,
    "end": 3286.6,
    "text": "Die Entscheidung, die Firma zu verkaufen hat mein Leben maßgeblichst verändert."
  },
  {
    "start": 3288.08,
    "end": 3303.68,
    "text": "Im Sinne von, ich hab zum ersten Mal Zeit gehabt für mich persönlich wirklich für mich, was ich so gar nicht kennt hab die Freiheit zu haben, zum Rennen zu fahren, Donnerstag bis Samstag auf der Rennstrecke zu sein."
  },
  {
    "start": 3304.56,
    "end": 3308.24,
    "text": "Das war für mich vollkommen unbekannt."
  },
  {
    "start": 3308.72,
    "end": 3316.36,
    "text": "Früher bin ich Rennen gefahren nebenbei und es gingen nur die Rennen, die am Wochenende oder am Feiertag waren weil sonst habe ich ja keine Zeit gehabt."
  },
  {
    "start": 3316.5,
    "end": 3318.52,
    "text": "Mein Andau kann man schon mal untergeschnitten aber fühl mir er nicht."
  },
  {
    "start": 3319.259,
    "end": 3323.1,
    "text": "Und dann war ich fast da wochen an der Rinnstreckel und hab nix anders gemacht."
  },
  {
    "start": 3323.64,
    "end": 3328.62,
    "text": "Habe mich nur auf das konzentriert Hab nur auf mich geschaut, auf mein Essen, auf meinen Körper und mein Geist."
  },
  {
    "start": 3329.48,
    "end": 3331.36,
    "text": "Und das war mega!"
  },
  {
    "start": 3334.04,
    "end": 3338.56,
    "text": "Diese Phase hat mir für mich im Leben nie so viel gebraucht."
  },
  {
    "start": 3338.92,
    "end": 3351.9,
    "text": "Ich habe aber viel gelernt also nicht nur jetzt Motorsport und Körper sondern grundsätzlich wieder offen waren für Vieles und hab mal viele Sachen angeschaut... ...für mich auch geistig wieder bewegt."
  },
  {
    "start": 3352.279,
    "end": 3354.6,
    "text": "Also das war schon."
  },
  {
    "start": 3355.54,
    "end": 3357.14,
    "text": "Insofern will ich es wieder tun."
  },
  {
    "start": 3357.779,
    "end": 3363.6,
    "text": "Weil so wie ich heute hier sitze, das war mein Kanal und war immer noch im Radar."
  },
  {
    "start": 3364.42,
    "end": 3364.84,
    "text": "Krass, geil!"
  },
  {
    "start": 3366.72,
    "end": 3373.319,
    "text": "Was dattest du junger Unternehmerraten zum Beispiel der vielleicht in einer ähnlichen Situation ist?"
  },
  {
    "start": 3375.46,
    "end": 3387.38,
    "text": "Weil oft ist ja so... Ich glaube wenn du in der Situation dass du vielleicht nicht aus Angst raus handelst oder aus Ego oder sonst irgendwas."
  },
  {
    "start": 3387.86,
    "end": 3389.94,
    "text": "Hast du einen Tipp, das sagst du schon her?"
  },
  {
    "start": 3390.68,
    "end": 3401.12,
    "text": "Wenn es gerade in dem Radel hängst dass die kaputt wergelst wird zauern und auf der anderen Seite hast überhaupt keine Zeit für dich selber und du merkst es geht irgendwie gesundheitlicher gegen eine Wand."
  },
  {
    "start": 3401.36,
    "end": 3401.7,
    "text": "Wär zu eng!"
  },
  {
    "start": 3404.08,
    "end": 3411.2,
    "text": "Das wichtigste sind Mitarbeiter, die einem die Last abnehmen und natürlich muss man auch vertrauen, dass sie das können."
  },
  {
    "start": 3412.92,
    "end": 3416.54,
    "text": "Ich habe mir mal ein Jahr zurückgezogen und habe nur mein Management arbeiten lassen."
  },
  {
    "start": 3416.58,
    "end": 3419.52,
    "text": "Das war der erste Versuch, wo ich mir etwas Luft gekauft hab."
  },
  {
    "start": 3420.24,
    "end": 3423.44,
    "text": "Was vollkommen in die Hosen gegangen ist, danach habe ich alle ausgekauten und habe es wieder selber gemacht."
  },
  {
    "start": 3428.259,
    "end": 3441.24,
    "text": "Heute werde ich trotzdem wieder dort beginnen nämlich eine Teamaufbahn des Gut Funktioniertes, wo auch klar ist dass der Chef nicht alles machen muss."
  },
  {
    "start": 3441.279,
    "end": 3445.52,
    "text": "Vielleicht kann es, das ist ja dann nicht schon außergewöhnlich."
  },
  {
    "start": 3446.06,
    "end": 3447.36,
    "text": "Wer kann schon alle Jobs in einer Firma?"
  },
  {
    "start": 3450.9,
    "end": 3451.56,
    "text": "Ich habe alles keine."
  },
  {
    "start": 3452.58,
    "end": 3453.92,
    "text": "Natürlich auch immer was Besseres gewusst."
  },
  {
    "start": 3453.96,
    "end": 3454.96,
    "text": "Natürlich haben wir jetzt schon mal gemacht."
  },
  {
    "start": 3455.54,
    "end": 3456.74,
    "text": "Erklärst dem anderen wie's geht."
  },
  {
    "start": 3457.74,
    "end": 3460.779,
    "text": "Was jetzt nicht immer Ideales für das Thema Führung."
  },
  {
    "start": 3461.58,
    "end": 3468.279,
    "text": "Also ich würde jedem empfehlen sehr auf eine gute Führungsstruktur zu schauen."
  },
  {
    "start": 3468.66,
    "end": 3474.18,
    "text": "klein wenig und Wirklich ein gutes Team, auch menschlich."
  },
  {
    "start": 3474.72,
    "end": 3485.2,
    "text": "Also das soll so sein wie im Sport, wo es ein Team ist und was zusammenholzt und was jeden sich feierst und jede Niederlage gemeinsam behalst."
  },
  {
    "start": 3486.96,
    "end": 3493.2,
    "text": "Und was gemeinsam weitergeht, gemeinsam Ziele erreicht... ...und das braucht natürlich auch die richtigen Menschen dazu."
  },
  {
    "start": 3494.46,
    "end": 3500.92,
    "text": "Die einem zu Gesicht stehen bis du schön hast und ihr halt das auch wollen können!"
  },
  {
    "start": 3501.779,
    "end": 3507.759,
    "text": "Und das finde ich das Allerwichtigste in den Unternehmen, um als Unternehmer sich die Luft zu schaffen."
  },
  {
    "start": 3508.5,
    "end": 3518.02,
    "text": "Reisen zu können was gut ist auch immer andere Mitbewerber oder neue Kunden zu besuchen oder alte Kunden zu Besuch und es gibt jemanden Grund zum Reisen."
  },
  {
    "start": 3521.7,
    "end": 3533.279,
    "text": "Auf jeden Fall das so gestalten dass man für sich selbst Zeit hat und der Traum also das Ideal aus meiner Sicht ist wenn du schönes Hobby hast Sportlich, idealerweise."
  },
  {
    "start": 3534.36,
    "end": 3539.92,
    "text": "Wo du deine persönlichen Erfolge hast oder Misserfolge, auch da nix."
  },
  {
    "start": 3541.68,
    "end": 3547.1,
    "text": "Dann eine gut funktionierende Familienstruktur für dich braucht man auch Zeit."
  },
  {
    "start": 3548.74,
    "end": 3558.72,
    "text": "und dann noch die Zeit fürs Unternehmen wo man hoffentlich systematisch strategisch taktisch die richtigen Sachen macht."
  },
  {
    "start": 3562.22,
    "end": 3567.86,
    "text": "Gerade zwei Punkte, die man gerade ganz intensiv in den Kopf käme."
  },
  {
    "start": 3567.94,
    "end": 3571.36,
    "text": "Das war eine Zeit für Struktur und so weiter."
  },
  {
    "start": 3571.42,
    "end": 3584.819,
    "text": "und sofort ist es ja das Spannende, dass dir da oft oder für kreative Lösungen oder sowas, dass du da ja oft die besten Gedanken kennst wenn du mal nichts zum Dorf hast oder wenn du irgendwo bist wo du dich einmal verlieren kannst."
  },
  {
    "start": 3584.88,
    "end": 3588.33,
    "text": "in gewisser Art und Weise Das finde ich schon ganz spannend."
  },
  {
    "start": 3588.37,
    "end": 3591.67,
    "text": "Und das andere, ich habe gestern ein Telefonat gehabt mit einem guten Spätzl."
  },
  {
    "start": 3592.69,
    "end": 3598.53,
    "text": "Endeffekt der kauft gerade eine Firma und muss aber Geschäftsführer Positionen rein besetzen."
  },
  {
    "start": 3599.31,
    "end": 3603.29,
    "text": "Die lassen sie gerade unglaublich viel Zeit, weil er sagt Markus!"
  },
  {
    "start": 3603.71,
    "end": 3610.85,
    "text": "Ich hab koalus, die hat den Fehler einmal gemacht, dass ich eine Stelle zu schnell besetzt habe... ...und hab nicht geschaut draufgeschaut."
  },
  {
    "start": 3610.89,
    "end": 3610.95,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 3611.11,
    "end": 3612.13,
    "text": "dann haben"
  },
  {
    "start": 3612.63,
    "end": 3614.27,
    "text": "wir ja lange was im Zwei."
  },
  {
    "start": 3615.11,
    "end": 3617.75,
    "text": "Und dann hat es keine Beziehung gegeben und sonst irgendwas."
  },
  {
    "start": 3617.85,
    "end": 3619.19,
    "text": "Genau, das hat er sich schlierer."
  },
  {
    "start": 3620.69,
    "end": 3624.23,
    "text": "Das kann natürlich irgendwie... Du kannst ja nie alle Umstände kontrollieren aber..."
  },
  {
    "start": 3625.67,
    "end": 3628.03,
    "text": "Kann man schon außen kommen oder trotzdem?"
  },
  {
    "start": 3628.97,
    "end": 3629.85,
    "text": "Unglaublich spannend!"
  },
  {
    "start": 3630.43,
    "end": 3637.19,
    "text": "Also Besetzung also die richtigen Menschen zu finden ist neunundinzig Prozent der Arbeit."
  },
  {
    "start": 3640.01,
    "end": 3645.95,
    "text": "Weil wenn sie mit den richtigen Ränsen dabei aus können werden, da schaut ihr mal an was ganz genau und es geht weiter."
  },
  {
    "start": 3649.13,
    "end": 3653.83,
    "text": "Das haben wir als Unternehmen genutzt."
  },
  {
    "start": 3654.33,
    "end": 3661.27,
    "text": "Wir waren eben kein Konzern und ich hab das ja immer betont, dass wir keine Konzerne sind, sondern auf jeden Fall weil wir kurze Wege haben und schnell entscheiden können."
  },
  {
    "start": 3661.83,
    "end": 3662.83,
    "text": "Und das bei sixhundert leid?"
  },
  {
    "start": 3663.13,
    "end": 3663.17,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 3665.87,
    "end": 3666.69,
    "text": "Deswegen war man so gut."
  },
  {
    "start": 3669.31,
    "end": 3670.15,
    "text": "Wir machen einfach schneller."
  },
  {
    "start": 3671.49,
    "end": 3674.39,
    "text": "Ja, das ist auch notwendig im Unternehmer-Ton."
  },
  {
    "start": 3677.05,
    "end": 3679.17,
    "text": "schneller sein, ist nicht nur auf der Einschreckung wichtig."
  },
  {
    "start": 3680.13,
    "end": 3680.95,
    "text": "Auch am Weg zum Kunden!"
  },
  {
    "start": 3681.01,
    "end": 3686.23,
    "text": "Wenn es nicht immer pünktlich und schnell liefert, bist du bei dem Kunden schon mal gut angeschrieben."
  },
  {
    "start": 3686.91,
    "end": 3692.73,
    "text": "Speziell in einer Lebensmittelindustrie wo's schon mal knapp werden kann wenn da mal was ausgeht... Da musst du schnell her weil es uns schnitt ja."
  },
  {
    "start": 3693.21,
    "end": 3695.93,
    "text": "Also wir sind quasi lauter Rennfahrer-Lastungen gefahren."
  },
  {
    "start": 3697.65,
    "end": 3700.09,
    "text": "Wir haben keine eigenen Lkw, das hab ich zu Spion gemacht."
  },
  {
    "start": 3701.71,
    "end": 3704.77,
    "text": "aber im Team habe ich Sportler sehr geschätzt."
  },
  {
    "start": 3705.33,
    "end": 3716.15,
    "text": "Sehr gut Du hättest gerne ein bisschen mehr auf das Thema Ernährung und Energie reingehen, weil es ist ja doch was, was dir echt unter die Fingernägel brennt, wo du da aufgehst drin."
  },
  {
    "start": 3716.67,
    "end": 3722.29,
    "text": "Wie wichtig war dir lauter Ernährungszeit in diesem extremen Motorsport?"
  },
  {
    "start": 3723.77,
    "end": 3729.49,
    "text": "Also ich habe ja nicht unbedingt die besten Startpositionen gehabt als Cecil Cooper vom Dienst."
  },
  {
    "start": 3729.77,
    "end": 3731.77,
    "text": "Ich bin ja Manager gewesen, bin die meiste Zeit gesessen."
  },
  {
    "start": 3732.43,
    "end": 3735.27,
    "text": "Während die anderen trainieren waren, bin ich irgendwann am Meeting gesessen an der Fläche."
  },
  {
    "start": 3736.85,
    "end": 3739.53,
    "text": "Also auch immer, da muss ich schauen dass sie übers Essen kompensieren."
  },
  {
    "start": 3739.57,
    "end": 3741.55,
    "text": "Weil das war mein Zugang und das war meine Möglichkeit."
  },
  {
    "start": 3743.03,
    "end": 3748.99,
    "text": "Und so habe ich geschaut, dass ich übers Essen meinen Körper mal richtig anfütter und anfühlen zeige."
  },
  {
    "start": 3749.05,
    "end": 3752.25,
    "text": "also das Energieverhalten ist Hoffentlich in der richtigen Form."
  },
  {
    "start": 3753.09,
    "end": 3761.93,
    "text": "Und dann natürlich für die Rennen Ich hab sie schon eine Zeit haben wir tatsächlich Lebensmittel nach meinem für meinen Zweck zusammengebaut."
  },
  {
    "start": 3766.55,
    "end": 3771.51,
    "text": "Essen und Schlafen ist die Mega-Voraussetzung als Vorbereitung für seinen."
  },
  {
    "start": 3772.75,
    "end": 3780.39,
    "text": "Und für die Romaniacs, die fünf Tage da, du hast fünf Tag Mittag um ein Nix gekriegt... ...und zum Frühstück hoffentlich."
  },
  {
    "start": 3780.47,
    "end": 3783.43,
    "text": "was, wenn es die Startzeit um fünf Uhr vorhast!"
  },
  {
    "start": 3785.67,
    "end": 3798.63,
    "text": "Da haben wir mit Hilfe der kinesischen Medizin etwas zusammengebaut, was einfach speziell war für Lunge, Augen Weil das war das Körper-HW-Trainer gehabt."
  },
  {
    "start": 3799.17,
    "end": 3804.81,
    "text": "Aber dass die Lunge funktioniert, dass die Saarschaft der Vorsorgung funktioniert... ...dass die Augen gut versorgt sind!"
  },
  {
    "start": 3805.29,
    "end": 3807.55,
    "text": "Weil du bist ja beim Ventura fahren sehr abhängig von der Linie."
  },
  {
    "start": 3808.25,
    "end": 3811.63,
    "text": "Also jeder Zentimeter den es daneben setzt kann blöd sein."
  },
  {
    "start": 3812.75,
    "end": 3817.61,
    "text": "Das heißt du musst extrem genau schauen und du fährst jetzt zum Teil mit hundertauschspulsch durch die Gegend."
  },
  {
    "start": 3818.21,
    "end": 3821.59,
    "text": "Also da bist du eher eigentlich am Überkuchen schon."
  },
  {
    "start": 3823.19,
    "end": 3824.25,
    "text": "Und dementsprechend haben wir geschaut."
  },
  {
    "start": 3824.31,
    "end": 3828.77,
    "text": "also dass ich durchs Essen die wesentlichen Themen, Pusche."
  },
  {
    "start": 3829.37,
    "end": 3830.37,
    "text": "Und das sollten wir jetzt nicht kaufen!"
  },
  {
    "start": 3831.69,
    "end": 3838.83,
    "text": "Wir haben am Erzberg gekocht für das KTM-Team dass der Cyril de Preno gefahren ist, als Feinkosttransose."
  },
  {
    "start": 3839.21,
    "end": 3841.83,
    "text": "Der sie irrsinnig bedankt hat, dass er zum ersten Mal was Gutes zu messen kriegt."
  },
  {
    "start": 3842.63,
    "end": 3845.71,
    "text": "Weil die haben Feuer an der Pizza und Toast und scheinbar auch noch ein Soziakessen."
  },
  {
    "start": 3845.95,
    "end": 3845.99,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 3846.03,
    "end": 3847.09,
    "text": "ist ein abartiges Problem"
  },
  {
    "start": 3847.61,
    "end": 3848.43,
    "text": "im Motor Sport."
  },
  {
    "start": 3848.63,
    "end": 3858.17,
    "text": "Ja grundsätzlich also ich staune immer wieder wie wenig Sportler sich mit essen auseinandersetzen Und die fahren dann zur Tankstelle und kaufen sich dort irgendwas und hauen sie das eine."
  },
  {
    "start": 3859.59,
    "end": 3865.35,
    "text": "GD und als Sportler vertragst E-Fuel weil es das E verbränzt aber Ideal ist was anderes."
  },
  {
    "start": 3865.51,
    "end": 3865.59,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 3865.69,
    "end": 3866.73,
    "text": "aber du hast das gerade gesagt."
  },
  {
    "start": 3867.77,
    "end": 3873.99,
    "text": "Gerade wenn ich so als Berufssportler mache oder wenn es um Zehntel geht, wenn's um Basik-Hunden geht... Die"
  },
  {
    "start": 3874.05,
    "end": 3875.37,
    "text": "Generationsfähigkeit auch?"
  },
  {
    "start": 3875.91,
    "end": 3876.49,
    "text": "Auch genau!"
  },
  {
    "start": 3876.75,
    "end": 3887.55,
    "text": "Wenn du jetzt sagst, dass ich mittlerweile auf einen Ironman-Rennen schaue, dann sind teilweise die Topzehne noch halb fünf Minuten auf den Dauer von siebenerhalb Stunden."
  },
  {
    "start": 3887.59,
    "end": 3897.29,
    "text": "So, jetzt hat man so ein Prozent Leistungseinfall zur Folge gehört und das kann es ja nicht leisten dass in den Wochen vor dem Rennen an der Ernährung irgendwas falsch läuft."
  },
  {
    "start": 3898.87,
    "end": 3907.79,
    "text": "Wenn ich mir vorstellen würde eben du hast fünfzehn Tage Rally-Dark Haar Du musst heimend fokussiert sein, du musst körperlich da sein."
  },
  {
    "start": 3907.93,
    "end": 3916.09,
    "text": "beim Motorrad fahren natürlich noch viel krasser wie im Auto aber Das fängt ja schon an, wenn ich mir die GT-Rennen anschau."
  },
  {
    "start": 3916.79,
    "end": 3918.59,
    "text": "Ich bin da beim Freddy-Mei eingelangt gewesen."
  },
  {
    "start": 3918.65,
    "end": 3922.69,
    "text": "und dann schaust du mal so ein bisschen durch die Boxengasse, dann schausst der OVS ins Mittag, was machen sie?"
  },
  {
    "start": 3922.73,
    "end": 3923.29,
    "text": "Was trinken sie"
  },
  {
    "start": 3923.33,
    "end": 3923.51,
    "text": "usw.,"
  },
  {
    "start": 3923.85,
    "end": 3924.67,
    "text": "da war es wirklich warm."
  },
  {
    "start": 3925.03,
    "end": 3929.47,
    "text": "Da bin ich testweise bei dem Freddy mitgefahren und habe erst einmal gespürt wie warm das sind."
  },
  {
    "start": 3929.61,
    "end": 3931.41,
    "text": "im Auto ist für vier Runden."
  },
  {
    "start": 3932.05,
    "end": 3932.41,
    "text": "Denkst"
  },
  {
    "start": 3933.91,
    "end": 3934.23,
    "text": "du mal?"
  },
  {
    "start": 3934.27,
    "end": 3935.27,
    "text": "Ja, ich"
  },
  {
    "start": 3935.31,
    "end": 3936.27,
    "text": "fahre mein Rally-Cross."
  },
  {
    "start": 3937.59,
    "end": 3942.79,
    "text": "Seht gerade im Auto Minimum und du sitzt nebenan Tank und du sitzt wieder auf dem Schleiftein."
  },
  {
    "start": 3943.11,
    "end": 3946.29,
    "text": "Und ein Hitz haste... Also kannst du dann genau an die Ränder nicht so lange nehmen?"
  },
  {
    "start": 3947.05,
    "end": 3948.51,
    "text": "Das ist so brutal!"
  },
  {
    "start": 3948.79,
    "end": 3948.87,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 3949.61,
    "end": 3950.99,
    "text": "das kann sich jeder der Lust hat."
  },
  {
    "start": 3951.03,
    "end": 3953.39,
    "text": "Der kann ja mal bei sechs Grad in den Zauner gehen und Radl fahren."
  },
  {
    "start": 3953.93,
    "end": 3954.59,
    "text": "Dann wirst du was los ist."
  },
  {
    "start": 3954.65,
    "end": 3954.69,
    "text": "Von"
  },
  {
    "start": 3954.73,
    "end": 3955.29,
    "text": "Leuchten bringen."
  },
  {
    "start": 3956.97,
    "end": 3957.27,
    "text": "Und schnell."
  },
  {
    "start": 3959.45,
    "end": 3970.33,
    "text": "Deswegen finde ich immer ... unglaublich spannend, dass dieses Wissen teilweise oder vielleicht ist ja nicht nur das Wissen aber auch die Achtsamkeit und das Bewusstsein für dieses Thema oft noch gar nicht da ist."
  },
  {
    "start": 3970.95,
    "end": 3971.11,
    "text": "Weil"
  },
  {
    "start": 3971.67,
    "end": 3973.35,
    "text": "da liegt so viel PS auf der Straße?"
  },
  {
    "start": 3973.39,
    "end": 3973.57,
    "text": "Selbst"
  },
  {
    "start": 3973.63,
    "end": 3974.43,
    "text": "bei Spitzensportlern."
  },
  {
    "start": 3974.71,
    "end": 3975.41,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 3975.51,
    "end": 3983.81,
    "text": "bei wirklich Profisportlernen, die nichts anderes machen bin ich oft wirklich verwundert was diese eine haben also wie das gehen soll."
  },
  {
    "start": 3985.17,
    "end": 3991.01,
    "text": "oder ich denke mir immer Wie mehr leistungsfähig wäre der oder die, wenn sie das richtig essen?"
  },
  {
    "start": 3991.69,
    "end": 3993.17,
    "text": "Das ist ja gleich mal ganz was anderes."
  },
  {
    "start": 3993.21,
    "end": 3994.79,
    "text": "Aber ich hab' die Wohlfüße dabei!"
  },
  {
    "start": 3995.33,
    "end": 3996.15,
    "text": "Die ganze Versorgung."
  },
  {
    "start": 3996.25,
    "end": 3997.91,
    "text": "Auch Wasserhaushalt"
  },
  {
    "start": 3997.99,
    "end": 3998.07,
    "text": "etc.,"
  },
  {
    "start": 3998.35,
    "end": 3999.91,
    "text": "wenn's haus ist und so... Ja"
  },
  {
    "start": 4000.41,
    "end": 4000.83,
    "text": "unbedingt."
  },
  {
    "start": 4002.15,
    "end": 4008.09,
    "text": "Wie hast du dir das, also dass du Bewusstsein gehabt hast gerade für Gewürz und Greiter?"
  },
  {
    "start": 4008.13,
    "end": 4009.71,
    "text": "Das war's da irgendwann mal."
  },
  {
    "start": 4010.57,
    "end": 4014.05,
    "text": "Das Thema TCM sowieso auf die Zurkehmer sein."
  },
  {
    "start": 4014.35,
    "end": 4018.73,
    "text": "Da wärst du irgendwann damit beschäftigen müssen wenn es dem Thema Gewürze und Kräuter unterwegs bist."
  },
  {
    "start": 4019.63,
    "end": 4020.37,
    "text": "Schätzt sie jetzt oder?"
  },
  {
    "start": 4021.31,
    "end": 4022.21,
    "text": "Es hat nichts anderes gegeben."
  },
  {
    "start": 4022.55,
    "end": 4026.17,
    "text": "Ich hab damals die Gastosophie mitgegründet."
  },
  {
    "start": 4026.21,
    "end": 4029.65,
    "text": "Das ist ein Institut an der Uni Salzburg wo es nur ums Essen geht."
  },
  {
    "start": 4031.19,
    "end": 4035.47,
    "text": "und wir haben festgestellt, dass es keine traditionelle europäische Diätik mehr gibt."
  },
  {
    "start": 4036.37,
    "end": 4047.33,
    "text": "Und ich habe immer gesucht nach Systemen, systematischer Ansatz weil warum mache ein Schweinsbrot mit Knoblauch und mit Saagrad und Kümmel und Kartoffeln dazu?"
  },
  {
    "start": 4047.77,
    "end": 4048.67,
    "text": "Das ist eine perfekte Einheit!"
  },
  {
    "start": 4049.27,
    "end": 4050.23,
    "text": "Die passt wunderbar zusammen."
  },
  {
    "start": 4050.69,
    "end": 4060.73,
    "text": "Den Knoblaub brauche ich wegen einem Schrein den Kümmelsbrauch für das Grat damit sie nicht so blöd und dann baue ich noch ein paar Kohleetratten dazu Und dann habe ich eigentlich das perfekte Gericht."
  },
  {
    "start": 4061.79,
    "end": 4070.27,
    "text": "Wenn du jetzt dir anschaust, wie man Essen aufbaut oder wie ... Dann steckt dahinter ein System und bei uns waren die Systeme nicht mehr zu finden."
  },
  {
    "start": 4070.79,
    "end": 4072.85,
    "text": "Und so bin ich ausgewichen in die chinesische Medizin."
  },
  {
    "start": 4074.23,
    "end": 4079.35,
    "text": "Wo es dokumentiert ist, gestalten sie auch die Geister drüber ob das jetzt der Mao Zedong war oder nicht?"
  },
  {
    "start": 4079.77,
    "end": 4082.19,
    "text": "Ob das jetzt politisch beeinflusst war oder noch nicht?"
  },
  {
    "start": 4082.45,
    "end": 4090.65,
    "text": "Aber es ist zumindest ein funktionierendes System gleiches in Ayurveda Und wir haben dann später begonnen, die traditionelle europäische Diätik wieder auszugaben."
  },
  {
    "start": 4090.75,
    "end": 4110.99,
    "text": "Ein sehr wissenschaftliches Thema inzwischen, wo es einfach darum geht sich die historischen Entwicklungen anzuschauen und das ist höchst spannend wie sich unser Essen entwickelt, wo das herkommt, wie die Ströme sind dass die Pizza eigentlich von den Turkmenen ist und über ein Makapolo kommen ist und grundsätzlich die Turkmennen uns sehr viel beeinflusst haben beim Essen."
  },
  {
    "start": 4111.81,
    "end": 4113.71,
    "text": "Genauso also das Endlust des Themas."
  },
  {
    "start": 4115.33,
    "end": 4118.79,
    "text": "Aber eben, wie kann ich systematisch kochen?"
  },
  {
    "start": 4119.87,
    "end": 4122.69,
    "text": "Um damit systematische den Körper zu dienen."
  },
  {
    "start": 4123.49,
    "end": 4132.25,
    "text": "Das war die Grundfrage am Anfang und da war halt die chinesische Medizin eine... ...die erste leicht greifbare Variante."
  },
  {
    "start": 4134.03,
    "end": 4134.99,
    "text": "Ja unglaublich spannend!"
  },
  {
    "start": 4135.11,
    "end": 4140.13,
    "text": "Dann hast du dich hingekackt damals und hast gesagt Du schaue jetzt, was hilft der Lunge auch?"
  },
  {
    "start": 4140.33,
    "end": 4141.25,
    "text": "Was hilft die Aung?"
  },
  {
    "start": 4141.39,
    "end": 4144.29,
    "text": "Und dann hast du gesagt Jetzt mache ich selber mal so Energyballs."
  },
  {
    "start": 4145.05,
    "end": 4146.35,
    "text": "Ja, selber habe ich es nicht gemacht."
  },
  {
    "start": 4146.55,
    "end": 4148.69,
    "text": "Ich habe mich eher auf Spezialisten verlassen."
  },
  {
    "start": 4149.89,
    "end": 4151.67,
    "text": "Ich hab mir ein bisschen ein Netzwerk aufgebaut."
  },
  {
    "start": 4152.41,
    "end": 4163.05,
    "text": "Wir haben eine Frau Doktor gehabt die Europäische und chinesische Medizin studiert hat und sie aufs Essen spezialisiert hat und auch relativ gut war mit der Diagnose."
  },
  {
    "start": 4163.95,
    "end": 4169.73,
    "text": "Vorher überhaupt noch eine Salzburg Ärztin gehabt, die nach chinesischer Medizin diagnostiziert hat."
  },
  {
    "start": 4170.39,
    "end": 4171.19,
    "text": "Das war glaube ich der Einstieg!"
  },
  {
    "start": 4171.79,
    "end": 4178.03,
    "text": "Und mit den Herrschaften... Dann habe ich noch mehrere gehabt und mit denen hab' ich die Rezepte entwickelt."
  },
  {
    "start": 4178.89,
    "end": 4183.17,
    "text": "Mit denen haben wir mal begonnen, einfach uns hinzusetzen und sagen was würden da eigentlich denen sein?"
  },
  {
    "start": 4183.79,
    "end": 4188.55,
    "text": "Und dann bin ich mit den Lebensmitteltechnologen gesessen und habe geschaut wie man aus dem was Esperes macht."
  },
  {
    "start": 4188.61,
    "end": 4190.21,
    "text": "Was noch ein bisschen schmeckt, du kannst auch schauen!"
  },
  {
    "start": 4191.09,
    "end": 4192.89,
    "text": "Ja gut das ist dann auch ein bisschen..."
  },
  {
    "start": 4192.99,
    "end": 4193.85,
    "text": "Das war eine Ausformierung ja."
  },
  {
    "start": 4194.71,
    "end": 4197.39,
    "text": "Mit Herrn Heß Haare weiß nicht was da denn so ist in einem Rezept."
  },
  {
    "start": 4198.97,
    "end": 4200.43,
    "text": "Das ist ein lustiger Pilz."
  },
  {
    "start": 4201.57,
    "end": 4214.59,
    "text": "Ja, aber was mich schon interessiert, wenn du das jetzt wirklich für längere, jetzt auch für die Dacau oder so weiter geplant hast ... War es dann auch für... wie hast du das haltbar gehalten?"
  },
  {
    "start": 4214.69,
    "end": 4219.05,
    "text": "Oder war das so haltbar, dass du gesagt hast, heute ist für den Bau ein paar Wochen haltes locker?"
  },
  {
    "start": 4219.79,
    "end": 4219.93,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 4221.05,
    "end": 4224.43,
    "text": "für die Romaine-Exte-Würstel haben lockerbrochen gehalten und wir halten da zwei Wochen."
  },
  {
    "start": 4224.73,
    "end": 4226.37,
    "text": "Das waren tatsächlich kleine Würste."
  },
  {
    "start": 4226.99,
    "end": 4230.09,
    "text": "Also nix Von der Form jetzt gesagt, das ist ein Mini-Frankfurter."
  },
  {
    "start": 4230.59,
    "end": 4231.25,
    "text": "Hätte ich da gesagt ja."
  },
  {
    "start": 4231.77,
    "end": 4238.51,
    "text": "Das war die einfachste Variante, diese zu produzieren und bei der Dakar habe ich es dann anders gemacht."
  },
  {
    "start": 4239.13,
    "end": 4242.13,
    "text": "Ich hab mein S-System."
  },
  {
    "start": 4243.33,
    "end": 4253.27,
    "text": "Ich weiß dass ich Kohletrate brauche in der Familie mal in die Gänke komme genauso wie an Kaffee oder mal was Worms, Koffeinfrei entwischen Und beides"
  },
  {
    "start": 4253.35,
    "end": 4254.93,
    "text": "Koffein dann im Rennen auch nicht."
  },
  {
    "start": 4254.97,
    "end": 4256.03,
    "text": "Schott ab und zu vielleicht?"
  },
  {
    "start": 4256.11,
    "end": 4258.89,
    "text": "Ja, ich hab Koffeen-Tabletten dabei gehabt."
  },
  {
    "start": 4259.95,
    "end": 4262.29,
    "text": "Der hälft die Koffee-Interpletten besser als der Kaffee!"
  },
  {
    "start": 4262.33,
    "end": 4266.21,
    "text": "Die Koffei-Interpletten waren recht willkommen und sehr hilfreich."
  },
  {
    "start": 4266.31,
    "end": 4266.71,
    "text": "Das glaube"
  },
  {
    "start": 4267.01,
    "end": 4267.53,
    "text": "ich doch."
  },
  {
    "start": 4268.01,
    "end": 4269.05,
    "text": "Und die kann man super teimeln."
  },
  {
    "start": 4270.83,
    "end": 4272.43,
    "text": "Aber ich habe mir immer mein eigenes Frühstück gemacht."
  },
  {
    "start": 4273.15,
    "end": 4276.61,
    "text": "Dann habe ich eine Regel gehabt mit denen ich gut funktioniert hatte."
  },
  {
    "start": 4276.65,
    "end": 4279.61,
    "text": "Das habe ich ein Jahr lang vorher ausgestattet."
  },
  {
    "start": 4280.05,
    "end": 4283.89,
    "text": "Und zum Abendessen bist du dann halt ins Camp gekommen und in Bivouac und hast geschaut, was du kriegst."
  },
  {
    "start": 4285.81,
    "end": 4287.67,
    "text": "Da ist halt immer die Frage mit wemst du fährst?"
  },
  {
    "start": 4288.29,
    "end": 4293.65,
    "text": "Mein Team, bei dem ich ursprünglich unterschrieben hab, hat mir versprochen sie bringen einen Mischleikochter, der dann kocht."
  },
  {
    "start": 4294.43,
    "end": 4296.09,
    "text": "Ja, mit Mischlei hat er etwas zu tun gehabt."
  },
  {
    "start": 4296.13,
    "end": 4297.77,
    "text": "das war nämlich der Lkw-VrR, den er dann"
  },
  {
    "start": 4297.83,
    "end": 4298.17,
    "text": "kochte hat."
  },
  {
    "start": 4298.31,
    "end": 4299.23,
    "text": "Der hat so gekoßen oder?"
  },
  {
    "start": 4299.27,
    "end": 4299.67,
    "text": "Ah,"
  },
  {
    "start": 4300.01,
    "end": 4302.77,
    "text": "der hat Mischleich einfach auf die Raune nach Taxen gehabt!"
  },
  {
    "start": 4304.11,
    "end": 4309.47,
    "text": "Aber vom Kochen war da... Also Kuchen war jetzt nicht so, ich glaube, ein Obelkonto fahren besser wie Kuchen."
  },
  {
    "start": 4310.75,
    "end": 4313.19,
    "text": "Und das Highlight war... was war das?"
  },
  {
    "start": 4313.65,
    "end": 4314.83,
    "text": "Ein Grillhändl mit Bonfried!"
  },
  {
    "start": 4317.31,
    "end": 4320.09,
    "text": "Da habe ich dann... da war ja noch mal kurz sauer."
  },
  {
    "start": 4321.99,
    "end": 4326.59,
    "text": "Dann hat sich Katzin Biberg mehrere Möglichkeiten gegeben, sich zu verblägen."
  },
  {
    "start": 4327.31,
    "end": 4330.85,
    "text": "Dann bin ich heute in der Hauptzeit umgegangen und habe geschaut, ob es dort irgendwas Essbares gibt."
  },
  {
    "start": 4333.05,
    "end": 4337.35,
    "text": "Ich versuch Gluten zu vermeiden als ein klassisch Standardweizen, kommt man nicht in den Mund."
  },
  {
    "start": 4337.83,
    "end": 4340.09,
    "text": "Bio geht aber Standards auf keinen Fall!"
  },
  {
    "start": 4340.77,
    "end": 4342.97,
    "text": "Und dann hab' ich mal die Sachen anders zusammen gesucht."
  },
  {
    "start": 4344.13,
    "end": 4349.31,
    "text": "Aber Frühstück war immer Polenta, Ei, Klassiker, so was."
  },
  {
    "start": 4350.05,
    "end": 4351.79,
    "text": "Hier hat er mal ... Was hießt dazu?"
  },
  {
    "start": 4353.13,
    "end": 4356.55,
    "text": "etwas mit Marmelade für den Schnell, je nachdem, was uns reinen angefangen hat."
  },
  {
    "start": 4357.07,
    "end": 4364.11,
    "text": "Normalerweise hast du noch Liaisonen, das heißt du fährst erst vom Biwak einmal zum Start ein Stund und dann geht es rein und erst los, d.h."
  },
  {
    "start": 4364.57,
    "end": 4366.95,
    "text": "vor einem Start dann nur mal kurz aufgeladen."
  },
  {
    "start": 4367.59,
    "end": 4370.87,
    "text": "Ich habe meine Regeln gehabt die super funktionierten haben."
  },
  {
    "start": 4371.41,
    "end": 4372.91,
    "text": "Die wunderbar vertagt waren."
  },
  {
    "start": 4373.03,
    "end": 4376.89,
    "text": "drei Regeln, war für mich fast der Hauptmahlzeit so vom Energiewert her."
  },
  {
    "start": 4377.51,
    "end": 4382.93,
    "text": "Und natürlich trinken passend nicht zu viel oder zu wenig weil Bisschen gehen Das ist nicht."
  },
  {
    "start": 4384.85,
    "end": 4387.43,
    "text": "Da kannst du den Sitz bisseln, das weiß ich."
  },
  {
    "start": 4387.57,
    "end": 4389.39,
    "text": "Wenn ihr irgendwo heraussetzt, wie auch lange Zeit?"
  },
  {
    "start": 4390.87,
    "end": 4400.11,
    "text": "Das sieht man immer aus, also braucht man nicht unbedingt... Also richtig trinken, richtig essen, gutes Timing und so hat es schon wunderbar bei der DAK funktioniert."
  },
  {
    "start": 4401.51,
    "end": 4411.47,
    "text": "Ja, wenn man sich damit auseinandersetzt dann ist es gar nicht mehr so komplex, aber ich kann mir schon vorstellen dass sich viele Leute die Frage stellen, wie kriege ich das hin?"
  },
  {
    "start": 4412.83,
    "end": 4414.69,
    "text": "Weil du musst ja mit jedem Sportlauen anders umgehen."
  },
  {
    "start": 4415.03,
    "end": 4424.15,
    "text": "Also es gibt ein Beispiel, wenn ich jetzt halt mit einem der jetzt vierzehn oder fünfzehn Tage KF hat das selber machen darf wie einem der Iron Man macht und er kannte wahrscheinlich nach dem dritten Tag nicht mehr aufs Klo gehen."
  },
  {
    "start": 4428.19,
    "end": 4435.17,
    "text": "Mit dem ganzen Cowboy-Loading und was ich mir letztes mal darüber gerettet weil ich einen Klienten da gehabt habe, dann hatte ich gesagt Herr Markus, aber... Wie hast denn du das gemacht?"
  },
  {
    "start": 4435.23,
    "end": 4437.21,
    "text": "Wenn du so einen Ironman... Was hast du gegessen?"
  },
  {
    "start": 4437.29,
    "end": 4438.13,
    "text": "Sag ich, gegessen gar nix!"
  },
  {
    "start": 4438.61,
    "end": 4441.47,
    "text": "Ich hab noch frühstückt, aber dann hab' ich alles flüssig gemacht."
  },
  {
    "start": 4442.11,
    "end": 4446.89,
    "text": "Also nur flüssige Zufuhr und wir haben ja hundertdreiß bis hundertvierzig Gramm Kohlehydrate pro Stunde."
  },
  {
    "start": 4447.63,
    "end": 4449.33,
    "text": "Eine Ballad über die ganze Zeit."
  },
  {
    "start": 4450.11,
    "end": 4453.63,
    "text": "Boah, das hast du ja über Kilo Zucker gefressen!"
  },
  {
    "start": 4453.67,
    "end": 4455.59,
    "text": "Das sag ich auch wenn es dir so sagen möchtest."
  },
  {
    "start": 4456.15,
    "end": 4457.07,
    "text": "Ja dann war's also so."
  },
  {
    "start": 4458.41,
    "end": 4458.97,
    "text": "Was hast du genommen?"
  },
  {
    "start": 4460.25,
    "end": 4460.85,
    "text": "Die Quetschprachteln?"
  },
  {
    "start": 4461.57,
    "end": 4462.39,
    "text": "Nein, nur beim Laufen."
  },
  {
    "start": 4462.49,
    "end": 4466.11,
    "text": "Ich habe da wirklich beim Radelfahren alles flüssig in einer Flaschen gehabt."
  },
  {
    "start": 4466.17,
    "end": 4480.07,
    "text": "Also das heißt... Du musst dir vorstellen für die ganze Ironman-Distance, also du kannst ja so von vier bis viererhalb Stunden je nach Strecke für die hundert ochts Kilometer habe ich zwei Radflaschen gehabt mit Kohlehydrate."
  },
  {
    "start": 4480.13,
    "end": 4483.57,
    "text": "Das heißt eine für die erste Stunde, null Komma fünf Liter, die war immer in Ordnung."
  },
  {
    "start": 4484.31,
    "end": 4489.51,
    "text": "Die zweite, das waren Null Komma sieben Fünf Flaschen und die führen den ganzen Rest vom Rennen."
  },
  {
    "start": 4489.57,
    "end": 4498.69,
    "text": "Das heisst, ich hab erst einmal wirklich in der Früh vor dem Ironmanger haust dort eine Hundert dreißighundertvierzig Gramm ... pro Stunde eine."
  },
  {
    "start": 4499.07,
    "end": 4505.55,
    "text": "Das heißt, du bist bis knapp unter dem Deckel voll mit Pulver... ... dann schützt die ersten paar Milliliter Wasser in einer Schüttelst."
  },
  {
    "start": 4506.71,
    "end": 4507.89,
    "text": "Du hast wieder ein bisschen mehrer Platz!"
  },
  {
    "start": 4509.79,
    "end": 4513.11,
    "text": "Genau und so habe ich das relativ simpel auf dem Radl beieinander gehabt."
  },
  {
    "start": 4513.25,
    "end": 4513.39,
    "text": "Und was"
  },
  {
    "start": 4513.43,
    "end": 4513.83,
    "text": "hast du genommen?"
  },
  {
    "start": 4513.91,
    "end": 4514.77,
    "text": "Altot-Extremen oder was?"
  },
  {
    "start": 4515.21,
    "end": 4515.85,
    "text": "Ah ja unterschiedlich."
  },
  {
    "start": 4516.01,
    "end": 4519.39,
    "text": "Ich bin mit einer Firma mit Ministry unterwegs gewesen die letzten Jahre."
  },
  {
    "start": 4519.93,
    "end": 4525.95,
    "text": "Die haben da super Mischverhältnisse her, super natürliche Produkte her, ist mega gut."
  },
  {
    "start": 4526.07,
    "end": 4533.47,
    "text": "also mir hat es Wahnsinnig gut taugt, aber halt wirklich hauptsächlich einfach kurz kettige Zucker."
  },
  {
    "start": 4533.83,
    "end": 4536.89,
    "text": "Dann halt über den ganzen Tag flüssig und was geht?"
  },
  {
    "start": 4537.79,
    "end": 4541.57,
    "text": "Also schon mit Sinn und Verstand, bei Hitze anders als bei Kälte"
  },
  {
    "start": 4541.67,
    "end": 4541.89,
    "text": "usw.,"
  },
  {
    "start": 4542.49,
    "end": 4546.05,
    "text": "dann auch mit Salz natürlich gar weiter und wenn es ist mit Koffein usw."
  },
  {
    "start": 4547.07,
    "end": 4555.49,
    "text": "Beim Laufen dann über Gels... Aber ich weiß nicht, das kannst du natürlich jetzt mit jemandem der das vierzehn Tage lang macht und vierzehnt Tage lang Leistung bringen muss."
  },
  {
    "start": 4555.77,
    "end": 4559.07,
    "text": "Mit dem musst du es anders machen als wenn du so einen Tag lang machst."
  },
  {
    "start": 4559.11,
    "end": 4566.11,
    "text": "Du hast ja auch in der Vorbereitungsphase... Da musst du die ganzen Phasen einbieten, wo du gerade wieder stellst und grad nicht aktiv bist."
  },
  {
    "start": 4566.35,
    "end": 4571.03,
    "text": "Dann gehst du wieder voll los, dann stellst du dich wieder."
  },
  {
    "start": 4571.23,
    "end": 4573.29,
    "text": "Und ich denke, dass ist aber sehr persönliches!"
  },
  {
    "start": 4573.41,
    "end": 4576.87,
    "text": "Also für mich sag' ich hab mein Ding gefunden."
  },
  {
    "start": 4577.61,
    "end": 4579.37,
    "text": "Also ich funktioniere super mit Polenta."
  },
  {
    "start": 4580.45,
    "end": 4584.85,
    "text": "Das ist mir das allerliebste, der geht in Breifarm oder fest."
  },
  {
    "start": 4586.07,
    "end": 4592.53,
    "text": "Beides möglich und mit dem als Staat in den Tag ist bei mir schon mal sehr viel geholfen."
  },
  {
    "start": 4593.21,
    "end": 4597.35,
    "text": "Da hat also Polenta heute schonmal sicher bis zwei drei am Nachmittag."
  },
  {
    "start": 4598.69,
    "end": 4600.71,
    "text": "Und dann eben noch nachwerfen die Regeln."
  },
  {
    "start": 4601.47,
    "end": 4608.75,
    "text": "Das waren die Zampas Zampa eben, mit diesem Mehl."
  },
  {
    "start": 4609.67,
    "end": 4615.83,
    "text": "Das ist super vertraut und das war von kurz zu lang kettig eine gute Balance."
  },
  {
    "start": 4617.57,
    "end": 4618.83,
    "text": "Und dann halt noch zum Trinken."
  },
  {
    "start": 4618.95,
    "end": 4623.71,
    "text": "dazu im Rucksack hinten drinnen zwei Rucksäcke, zweimal vier Liter."
  },
  {
    "start": 4625.41,
    "end": 4625.87,
    "text": "Wie nach dem?"
  },
  {
    "start": 4626.05,
    "end": 4630.29,
    "text": "Du musst ihn nicht aufbauen aber ohne wenn es leer bist, ist blöd."
  },
  {
    "start": 4631.49,
    "end": 4633.47,
    "text": "Du hast dann durchspitzt trocken und hast nichts mehr zum trinken."
  },
  {
    "start": 4633.59,
    "end": 4633.67,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 4633.77,
    "end": 4635.67,
    "text": "vor allem bist du immer konzentriert irgendwann."
  },
  {
    "start": 4636.67,
    "end": 4640.95,
    "text": "der trockenstei das und daneben also acht liter."
  },
  {
    "start": 4641.63,
    "end": 4652.95,
    "text": "einmal intensive isoflüssigkeit relativ so war das jetzt sehr kurz oder lange, eher lange glaube ich habe nicht mehr."
  },
  {
    "start": 4652.99,
    "end": 4664.91,
    "text": "so genannt kopfend einmal wasser schlichtes wasser beim erzberg wenig fahren mit birnensoft Wasser und einer mischung aus der chinesischen medizin hat auch funktioniert."
  },
  {
    "start": 4666.19,
    "end": 4668.91,
    "text": "Aber man muss halt jeder Seins finden, was am schmeckt."
  },
  {
    "start": 4669.43,
    "end": 4671.69,
    "text": "Was man leicht runterkriegt und was am Gurt tut."
  },
  {
    "start": 4672.43,
    "end": 4674.29,
    "text": "Deswegen auch die Vorbereitungsphase von einem Jahr."
  },
  {
    "start": 4674.43,
    "end": 4675.39,
    "text": "Da kannst du alles austesten."
  },
  {
    "start": 4676.29,
    "end": 4676.87,
    "text": "Dann gehst"
  },
  {
    "start": 4676.93,
    "end": 4679.81,
    "text": "in die Lost und schaust dann mal wie der Körper reagiert mit dem im Bauch."
  },
  {
    "start": 4680.13,
    "end": 4680.67,
    "text": "Train your gut!"
  },
  {
    "start": 4682.57,
    "end": 4683.89,
    "text": "Und ein Gefühl für den Bauch entwickeln."
  },
  {
    "start": 4684.69,
    "end": 4685.35,
    "text": "Wie geht's mir im Baach?"
  },
  {
    "start": 4686.71,
    "end": 4688.05,
    "text": "Bei mir ist Verdauung extrem wichtig."
  },
  {
    "start": 4689.07,
    "end": 4690.45,
    "text": "Ich kann nicht fahren wenn ich nicht kackend war."
  },
  {
    "start": 4690.51,
    "end": 4691.01,
    "text": "Entschuldigung."
  },
  {
    "start": 4691.11,
    "end": 4691.19,
    "text": "Na,"
  },
  {
    "start": 4691.57,
    "end": 4692.63,
    "text": "das ist wie ich kenn."
  },
  {
    "start": 4693.51,
    "end": 4697.69,
    "text": "Das ist halt nur so... Ich hab das öfter mal, wenn wir reisen zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 4698.79,
    "end": 4705.49,
    "text": "Du kannst jetzt Marie fragen... ...die allerschlechteste Laune habe, wenn ich in der Früh nicht aufs Klo hielt und hab gekenn'n?"
  },
  {
    "start": 4706.31,
    "end": 4708.83,
    "text": "Oder wenn ich nix zum Essen krieg nach einer gewissen"
  },
  {
    "start": 4708.91,
    "end": 4709.09,
    "text": "Zeit!"
  },
  {
    "start": 4709.85,
    "end": 4712.31,
    "text": "Also ausser ich weiß, dass ich jetzt seit fastem da bin."
  },
  {
    "start": 4712.35,
    "end": 4712.71,
    "text": "Scheinbarlich"
  },
  {
    "start": 4712.81,
    "end": 4713.09,
    "text": "zu sein."
  },
  {
    "start": 4713.51,
    "end": 4714.27,
    "text": "Ja wahrscheinlich."
  },
  {
    "start": 4716.69,
    "end": 4717.65,
    "text": "Das kann durchaus sein."
  },
  {
    "start": 4718.15,
    "end": 4718.29,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 4718.63,
    "end": 4722.85,
    "text": "drum baue ich einen hinter vornen Kaffee Damit mein System einmal startet."
  },
  {
    "start": 4723.47,
    "end": 4730.45,
    "text": "Und ich stelle aber eine Stunde früher auf, damit ich auch keinen Stress habe in der Früh und dann geht alles dahin."
  },
  {
    "start": 4733.33,
    "end": 4733.37,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 4736.89,
    "end": 4739.71,
    "text": "ist ja das Motorsport-Thema nicht mehr ganz so präsent wie früher."
  },
  {
    "start": 4740.39,
    "end": 4741.65,
    "text": "Wie fühlst du dich aktuell?"
  },
  {
    "start": 4742.15,
    "end": 4744.75,
    "text": "Ich möchte mich richtig lebendig fühlen."
  },
  {
    "start": 4744.87,
    "end": 4749.97,
    "text": "Braucht es da noch Adrenalin oder ist das mittlerweile anders?"
  },
  {
    "start": 4750.43,
    "end": 4752.29,
    "text": "Also, ich hab wieder angefangen zum Treilfahren."
  },
  {
    "start": 4752.37,
    "end": 4758.95,
    "text": "Nachdem ich in meinem Auto sitze ist jetzt die Verletzung das Verletzungsröße gewurscht und ich fahre wieder moped."
  },
  {
    "start": 4759.63,
    "end": 4762.39,
    "text": "Und mein Tourer steht halb zahnbaart in der Garage."
  },
  {
    "start": 4763.13,
    "end": 4768.49,
    "text": "Die wird als nächstes dann irgendwann mal fertig und ich freu wieder moppet weil es mir einfach wie er es nicht Spaß macht."
  },
  {
    "start": 4769.99,
    "end": 4771.51,
    "text": "also das nur."
  },
  {
    "start": 4771.55,
    "end": 4772.91,
    "text": "dazu wohne ich in einer Gegend."
  },
  {
    "start": 4773.51,
    "end": 4776.41,
    "text": "Mein Nachbar ist treilfahrer meine anderen Nachbarn sind treil Fahrer."
  },
  {
    "start": 4776.51,
    "end": 4781.47,
    "text": "wir sind Ein Haufen lustiger Typen, die legereste Garde haben miteinander."
  },
  {
    "start": 4782.31,
    "end": 4784.03,
    "text": "Und nochmal zwei Stunden schwitzen gehen im Wald."
  },
  {
    "start": 4785.15,
    "end": 4786.27,
    "text": "Danach sind wir meistens durch."
  },
  {
    "start": 4789.21,
    "end": 4795.87,
    "text": "Und Adrenalin in dem Sinn... Ja, ein bisschen geht's mal ab!"
  },
  {
    "start": 4797.17,
    "end": 4808.39,
    "text": "Also so ... Die Situation wo es hinterm nachfasst und lauers zum überholen und alles gibt´s Beim Mausse fahren, was schauen?"
  },
  {
    "start": 4808.45,
    "end": 4810.21,
    "text": "Dass du nicht an den Start triffst und zauber fahren."
  },
  {
    "start": 4810.45,
    "end": 4814.45,
    "text": "Und schaue, dass du vorbeikommst und eine gute Linie und dann einen kleinen Schwung mitnehmen."
  },
  {
    "start": 4815.57,
    "end": 4818.39,
    "text": "Also diese extremen Variante fällt mir ein bisschen."
  },
  {
    "start": 4819.81,
    "end": 4822.29,
    "text": "Also das Rennenfahren geht mir schon belabt."
  },
  {
    "start": 4823.95,
    "end": 4826.03,
    "text": "Das ist aber wahrscheinlich in mir."
  },
  {
    "start": 4826.51,
    "end": 4829.01,
    "text": "also jetzt... Ich sage nicht so schlimm."
  },
  {
    "start": 4831.15,
    "end": 4833.69,
    "text": "Ich mache dafür Yoga, was super ist."
  },
  {
    "start": 4834.19,
    "end": 4839.97,
    "text": "Ich fange jetzt wieder an zum Trainieren und schaue wieder, dass ich meine Mufflinge wieder ein bisschen mehr aufbringen will."
  },
  {
    "start": 4840.77,
    "end": 4844.29,
    "text": "Die letzten sechs Monate war nichts, weil ich umgezogen bin und gar keine Möglichkeit gehabt habe."
  },
  {
    "start": 4844.33,
    "end": 4845.51,
    "text": "Und ich kenne keinen sweeten Studio."
  },
  {
    "start": 4846.25,
    "end": 4848.07,
    "text": "Jetzt habe ich wieder alles schon langsam beieinander."
  },
  {
    "start": 4851.35,
    "end": 4855.23,
    "text": "Langfristig oder mittelfristig möchte ich schon wieder bei irgendeiner mitfahren."
  },
  {
    "start": 4855.35,
    "end": 4857.27,
    "text": "Wenn sie irgendwann aus dem Bau rein ist, werde ich gewünscht."
  },
  {
    "start": 4857.79,
    "end": 4858.51,
    "text": "Hauptsache eine Entfahrt!"
  },
  {
    "start": 4859.97,
    "end": 4860.39,
    "text": "Zaubergut!"
  },
  {
    "start": 4860.43,
    "end": 4864.43,
    "text": "Ich hoffe nicht spannend... Ist dieser Freiheit für die in gewisser Art und Weise?"
  },
  {
    "start": 4864.89,
    "end": 4866.49,
    "text": "Ja Schon, schon."
  },
  {
    "start": 4867.41,
    "end": 4873.27,
    "text": "Weil auf der Stoßen darfst du einen Gas geben, dann wirst du sofort eingesperrt und dort musst du Gas geben."
  },
  {
    "start": 4874.05,
    "end": 4876.29,
    "text": "Da soll's das Schnee sein!"
  },
  {
    "start": 4877.55,
    "end": 4880.13,
    "text": "Und diese Freiheit ist ja ein Konstrukt."
  },
  {
    "start": 4881.11,
    "end": 4887.13,
    "text": "Also die Freiheit ist innerhalb der Renn-Distance und innerhalb der Reinstrecke."
  },
  {
    "start": 4888.09,
    "end": 4891.73,
    "text": "Egal ob es jetzt offroad oder onroad also ist das relativ."
  },
  {
    "start": 4891.87,
    "end": 4893.59,
    "text": "aber... ist schon eine gewisse Freiheit?"
  },
  {
    "start": 4893.65,
    "end": 4897.67,
    "text": "oder ich finde es einfach voll geil, wenn du jetzt angasen kannst und richtig drauf an kannst."
  },
  {
    "start": 4897.81,
    "end": 4898.73,
    "text": "Richtig ausgeben kannst."
  },
  {
    "start": 4899.35,
    "end": 4901.31,
    "text": "Und nochmal schauen kannst du was geht?"
  },
  {
    "start": 4901.59,
    "end": 4904.19,
    "text": "Und dann vielleicht sagen wir was geht."
  },
  {
    "start": 4906.01,
    "end": 4907.15,
    "text": "Weil wir gerade noch darüber geredet haben."
  },
  {
    "start": 4907.25,
    "end": 4912.69,
    "text": "Du hast ja grade noch mal gesagt da wo du grad wohnst, dass du die Hit-Song bist... ...du bist ein junger Landwirt!"
  },
  {
    "start": 4913.85,
    "end": 4914.05,
    "text": "Danke!"
  },
  {
    "start": 4914.69,
    "end": 4915.23,
    "text": "Danke für's Jung!"
  },
  {
    "start": 4919.09,
    "end": 4920.11,
    "text": "Ja weißt du das seit kurzem"
  },
  {
    "start": 4920.15,
    "end": 4920.47,
    "text": "machst?!"
  },
  {
    "start": 4920.55,
    "end": 4920.65,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 4921.97,
    "end": 4922.73,
    "text": "bin ein jung Jäger."
  },
  {
    "start": 4925.89,
    "end": 4932.57,
    "text": "Du wohnst jetzt auf dem Bauernhof und hast die Landwirtschaft mehr oder weniger für dich entdeckt, also das schon lange."
  },
  {
    "start": 4932.61,
    "end": 4937.31,
    "text": "damit irgendwie Bezug hast mit der Natur ist es mal klar aber... Also angefangen"
  },
  {
    "start": 4937.35,
    "end": 4940.77,
    "text": "hast du eigentlich mit der Idee des Bestes Essen selber machen?"
  },
  {
    "start": 4941.31,
    "end": 4941.35,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 4942.21,
    "end": 4953.55,
    "text": "Ich bin im Laufe meines Jobs irgendwann einmal in den Neunzigern über D Meter gefallen was ich vorher nicht kannte und hab dann irgendwann mal in ein Stückl Brot, eine Bisschen Demeterbrot."
  },
  {
    "start": 4954.13,
    "end": 4963.47,
    "text": "Und dann ins Demeter Gemüse und dem Demeter Test, dem Demetertest... ...und bin draufgekommen wie unglaublich viel besser die Rohstoffe sind."
  },
  {
    "start": 4964.09,
    "end": 4968.15,
    "text": "im Sinne von sie geben mehr her, die schmecken mehr, die gehen mehr aus."
  },
  {
    "start": 4968.45,
    "end": 4970.73,
    "text": "also du merkst den höheren Energielevel."
  },
  {
    "start": 4972.27,
    "end": 4983.47,
    "text": "Und irgendwann hat sich in meinem Kopf der Traum festgesetzt ja also eigene Demeter Produkte vom eigenen Hof für die eigene Versorgung Und dann den heißt verkaufen und vielleicht ein paar Geschäfte machen damit."
  },
  {
    "start": 4984.57,
    "end": 4987.65,
    "text": "Das ist die Idee, wo ich jetzt gerade in der Umsetzung bin."
  },
  {
    "start": 4988.51,
    "end": 4990.01,
    "text": "Nur es ist nicht so einfach!"
  },
  {
    "start": 4994.41,
    "end": 4996.57,
    "text": "Ganz so schnell geht's nicht wie immer."
  },
  {
    "start": 4997.07,
    "end": 4998.01,
    "text": "Es dauert alles viel länger."
  },
  {
    "start": 4999.63,
    "end": 5003.33,
    "text": "Bis zur Kur mal verarbeitbar ist, das sind drei Jahre."
  },
  {
    "start": 5003.71,
    "end": 5006.51,
    "text": "Dann hast du drei Jahre mal eine Kursstände, musst vorn steu putzen"
  },
  {
    "start": 5007.13,
    "end": 5007.23,
    "text": "etc.,"
  },
  {
    "start": 5007.69,
    "end": 5009.87,
    "text": "also dann hoffen wir bis da mal hier irgendwas passiert."
  },
  {
    "start": 5011.61,
    "end": 5017.31,
    "text": "Also ich bin gerade mitten drinnen in den Aufbau-Schwerigkeiten und freue mich über alle Tipps, die ich bekommen kann."
  },
  {
    "start": 5017.91,
    "end": 5022.33,
    "text": "Ja also wenn es Tipps gibt, her damit mir leidensweide Mesteinenkontakt her."
  },
  {
    "start": 5022.47,
    "end": 5022.93,
    "text": "Bitte darum!"
  },
  {
    "start": 5024.49,
    "end": 5026.25,
    "text": "Mein Nachbar hat sieben Kehr."
  },
  {
    "start": 5026.45,
    "end": 5045.87,
    "text": "bei dem schauen wir jetzt den Steuern und dann tüfteln wir aus was eigentlich der optimale Steuer ist, wie man das an Leichen steubaren, weil mein alter Steu ist hier... Und so kämpfe ich grad an diversen Fronten inklusive, wie kann ich den Steilhang wieder von den kleinen Birken befreien die sich dort angesammelt haben."
  },
  {
    "start": 5046.47,
    "end": 5049.31,
    "text": "Wie kann ich an Brunnen bauen?"
  },
  {
    "start": 5049.57,
    "end": 5055.91,
    "text": "Weil ich brauche was so oben, speziell jetzt merkt man das, dass Wasser schon sehr essentiell ist."
  },
  {
    "start": 5056.03,
    "end": 5059.91,
    "text": "Letzte Zeit hat es also wenig gekämpft und bei mir ist relativ braun geworden."
  },
  {
    "start": 5059.95,
    "end": 5062.33,
    "text": "Das ist schockierend!"
  },
  {
    "start": 5063.39,
    "end": 5069.19,
    "text": "Und so gibt es heute die illustren Themen, mit denen ich mich halt auseinandersetzen darf."
  },
  {
    "start": 5069.89,
    "end": 5072.23,
    "text": "Ja, ist glaube ich das da nicht wenig gekommen?"
  },
  {
    "start": 5073.93,
    "end": 5077.83,
    "text": "Ich bin ja auf der Rucke, ich bin jetzt schon geworden aber in dem Fall ist"
  },
  {
    "start": 5079.63,
    "end": 5082.71,
    "text": "es wirklich eine"
  },
  {
    "start": 5082.75,
    "end": 5082.95,
    "text": "Sache!"
  },
  {
    "start": 5083.25,
    "end": 5083.73,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 5084.55,
    "end": 5091.53,
    "text": "Ich darf mich jetzt schon freuen wenn wir quasi jährliches Update machen vor allem auch um das Thema Landwirtschaft."
  },
  {
    "start": 5092.01,
    "end": 5092.43,
    "text": "wie geht es?"
  },
  {
    "start": 5092.51,
    "end": 5093.21,
    "text": "Wie baut sich's aus?"
  },
  {
    "start": 5093.69,
    "end": 5096.99,
    "text": "Ich finde es unglaublich spannend weil ich da mit der Marie schon oft darüber gerede."
  },
  {
    "start": 5097.87,
    "end": 5099.31,
    "text": "eigentlich haben wir ja so ein Traum."
  },
  {
    "start": 5099.37,
    "end": 5100.29,
    "text": "was sagst du irgendwo?"
  },
  {
    "start": 5100.77,
    "end": 5105.85,
    "text": "Bauernhof ... alles was möglich ist, selber obbauen ein paar Händeln."
  },
  {
    "start": 5106.79,
    "end": 5108.21,
    "text": "Ja genau klienten auch."
  },
  {
    "start": 5108.27,
    "end": 5111.33,
    "text": "Weißt du die Möglichkeit das Klienten vor Ort da haben kannst?"
  },
  {
    "start": 5111.37,
    "end": 5112.89,
    "text": "Du fährst"
  },
  {
    "start": 5112.93,
    "end": 5113.57,
    "text": "nirgends mehr wohin?"
  },
  {
    "start": 5113.61,
    "end": 5115.49,
    "text": "Da bist du auch wieder nach Hause."
  },
  {
    "start": 5116.01,
    "end": 5117.03,
    "text": "Hab ich mir auch schon sagen lassen!"
  },
  {
    "start": 5120.89,
    "end": 5123.43,
    "text": "Ich glaub' die Idee ist romantisch auch, als es dann am Ende wirklich ist..."
  },
  {
    "start": 5124.03,
    "end": 5128.31,
    "text": "Mit viel Arbeit müsste ich jetzt sowas geben, wobei wenn der so eine Kur auf den Füll steigt, ist das kein"
  },
  {
    "start": 5128.39,
    "end": 5129.03,
    "text": "Feind."
  },
  {
    "start": 5129.09,
    "end": 5130.29,
    "text": "Er muss einen Fuß vorher wegziehen."
  },
  {
    "start": 5130.37,
    "end": 5132.07,
    "text": "Das ist sehr hinfreich."
  },
  {
    "start": 5133.05,
    "end": 5136.35,
    "text": "Unser Kuh hat schon Scheidekraft, also wenn die die über den Haufen rennt, dann schaut man vielleicht aus."
  },
  {
    "start": 5136.69,
    "end": 5137.17,
    "text": "Ja das stimmt."
  },
  {
    "start": 5138.45,
    "end": 5142.55,
    "text": "Scharf sein wird leicht im Handling aber ein Schaufbock kann ja auch von hinten schnappen, wenn es sich gerade umdreht."
  },
  {
    "start": 5144.39,
    "end": 5151.17,
    "text": "Also es ist schon anstrengend und es ist tägliche Arbeit Aber mit den Viecherarbeiten ist das schönste was gibt."
  },
  {
    "start": 5151.31,
    "end": 5157.91,
    "text": "Ich glaube, der Traum von dem ich noch träume ist, dass ich in Steuer gehe und pfeife."
  },
  {
    "start": 5158.53,
    "end": 5162.03,
    "text": "Und alle schaue uns und sehen das Förder gibt und kommen her und sind lieb."
  },
  {
    "start": 5162.75,
    "end": 5164.85,
    "text": "Dann gehen wir alle auf die Wiesen aussehen und haben eine Galle."
  },
  {
    "start": 5165.23,
    "end": 5165.71,
    "text": "Ja, zwei"
  },
  {
    "start": 5165.75,
    "end": 5166.89,
    "text": "Jahre."
  },
  {
    "start": 5166.95,
    "end": 5168.07,
    "text": "Zwarst du mal, jetzt war er drei Jahre?"
  },
  {
    "start": 5171.11,
    "end": 5171.69,
    "text": "Ja, super!"
  },
  {
    "start": 5172.63,
    "end": 5175.47,
    "text": "Du, ich hätte zum Schluss noch drei Fragen an dich."
  },
  {
    "start": 5176.67,
    "end": 5178.21,
    "text": "Wenn es dir noch Lust hast, dann stelle ich dir die."
  },
  {
    "start": 5178.35,
    "end": 5178.39,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 5178.93,
    "end": 5179.39,
    "text": "bin schon gespannt."
  },
  {
    "start": 5179.63,
    "end": 5181.27,
    "text": "Was würdest denn gerne mehr im Leben haben?"
  },
  {
    "start": 5182.43,
    "end": 5183.39,
    "text": "Das ist eine gute Frage."
  },
  {
    "start": 5187.15,
    "end": 5203.65,
    "text": "Zugängliche Möglichkeiten, also wenn ich jetzt an meinem Bahnhof denke wie schwierig es ist sich das alles zusammensuchen die Informationen zu bekommen Wie das geht hinterwünsche mir auch Jajapiti für den Bahnhof auf Entertrucks und die Kurs da und alles rein."
  },
  {
    "start": 5204.89,
    "end": 5206.29,
    "text": "Also jetzt übertrieben aber."
  },
  {
    "start": 5207.05,
    "end": 5212.05,
    "text": "Aber wenn sie ein bisschen einfacher wäre das wär schon super."
  },
  {
    "start": 5212.09,
    "end": 5217.15,
    "text": "also mehr vom einfachen Leben Weniger Komplexität, weniger Bürokratie."
  },
  {
    "start": 5221.53,
    "end": 5224.35,
    "text": "Mehr Zeit mit meinen Kindern?"
  },
  {
    "start": 5224.39,
    "end": 5224.59,
    "text": "Immer!"
  },
  {
    "start": 5225.39,
    "end": 5226.29,
    "text": "Das ist ein Darbrenner."
  },
  {
    "start": 5229.09,
    "end": 5234.25,
    "text": "Was natürlich zwischen vierzehn und achtzehn bei Kindern unterschiedlich sein kann."
  },
  {
    "start": 5235.25,
    "end": 5236.55,
    "text": "Das sind wir gerade in spannenden Phasen."
  },
  {
    "start": 5238.93,
    "end": 5241.23,
    "text": "Aber mehr Kohle."
  },
  {
    "start": 5241.49,
    "end": 5242.13,
    "text": "Mehr Kohle geht immer."
  },
  {
    "start": 5242.97,
    "end": 5244.55,
    "text": "Eine Kohle ist immer gut, da kann man mehr machen."
  },
  {
    "start": 5247.21,
    "end": 5249.17,
    "text": "Sonst... Zeit habe ich erfreulicherweise."
  },
  {
    "start": 5250.25,
    "end": 5253.53,
    "text": "Das ist mein größter Luxus, das schätze ich am meisten."
  },
  {
    "start": 5255.65,
    "end": 5262.27,
    "text": "Ja, Möglichkeiten, Dinge zu"
  },
  {
    "start": 5262.33,
    "end": 5262.45,
    "text": "tun."
  },
  {
    "start": 5263.69,
    "end": 5264.09,
    "text": "Zaubergut?"
  },
  {
    "start": 5264.69,
    "end": 5265.41,
    "text": "Weniger Verboten."
  },
  {
    "start": 5266.57,
    "end": 5267.25,
    "text": "Das war super!"
  },
  {
    "start": 5268.85,
    "end": 5270.25,
    "text": "Die sehr gute Aussage in dieser Zeit."
  },
  {
    "start": 5270.29,
    "end": 5270.49,
    "text": "Salzburg"
  },
  {
    "start": 5270.53,
    "end": 5273.55,
    "text": "ist es grundsätzlich verboten den Toten die Hoden zu verknoten."
  },
  {
    "start": 5278.01,
    "end": 5285.87,
    "text": "Kommentiere jetzt nichts dazu... Ja, aber das ist schon ein Thema mit der ganzen Regulation und Verbot usw."
  },
  {
    "start": 5287.05,
    "end": 5289.05,
    "text": "Seid's ja noch in Österreich auch so schlimm wie mir in Deutschland?"
  },
  {
    "start": 5289.63,
    "end": 5290.07,
    "text": "Mindestens!"
  },
  {
    "start": 5290.47,
    "end": 5290.89,
    "text": "Mindestens?!"
  },
  {
    "start": 5290.93,
    "end": 5290.99,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 5291.03,
    "end": 5294.11,
    "text": "ich glaub wir sind entweder gleich auf oder wir sind sogar still gefahren."
  },
  {
    "start": 5294.21,
    "end": 5296.69,
    "text": "Gefühlt sind wir eher vorhin, aber wahrscheinlich sind wir gleich."
  },
  {
    "start": 5297.71,
    "end": 5301.71,
    "text": "Ja brutal... Wie möchtest du anderen Menschen in Erinnerung bleiben"
  },
  {
    "start": 5302.63,
    "end": 5305.81,
    "text": "als jemanden der sich dazu motiviert hat was besser zu machen?"
  },
  {
    "start": 5306.95,
    "end": 5311.59,
    "text": "Ich bin grundsätzlich vom Typ hier jemand der gerne Dinge innoviert."
  },
  {
    "start": 5312.17,
    "end": 5328.79,
    "text": "Ich sage nicht verbessern, sondern Innovation ist mein Lieblingsthema und ich unter mir mal auf Themen draufschaut und dann sagt okay wir sind auch der grünen Wiese was werden wir denn jetzt komplett frei weg vom weißen Blatt machen?"
  },
  {
    "start": 5329.45,
    "end": 5330.19,
    "text": "wie können es da sein?"
  },
  {
    "start": 5330.29,
    "end": 5334.81,
    "text": "Wie könnte man das anmachen um das Optimum zu finden und sich dort hinzuentwickeln?"
  },
  {
    "start": 5336.35,
    "end": 5337.11,
    "text": "Das hat mich immer Spaß"
  },
  {
    "start": 5337.17,
    "end": 5337.39,
    "text": "gemacht."
  },
  {
    "start": 5338.31,
    "end": 5348.63,
    "text": "also wie kann man etwas optimieren Menschen helfen kann, sich selbst zu optimieren und mit sich selbst mehr Freude zu haben."
  },
  {
    "start": 5349.29,
    "end": 5351.01,
    "text": "Dann wäre das schon ziemlich"
  },
  {
    "start": 5352.45,
    "end": 5352.61,
    "text": "gut."
  },
  {
    "start": 5352.73,
    "end": 5361.69,
    "text": "Aber ich glaube du hast da viele Möglichkeiten um das entweder eins zu eins mit Menschen zu machen oder halt sogar mit Unternehmen aufgrund deiner Erfahrung?"
  },
  {
    "start": 5362.39,
    "end": 5364.03,
    "text": "Ja, ich sitze jetzt allein auf meinem Bauernhof."
  },
  {
    "start": 5364.79,
    "end": 5367.03,
    "text": "Da ist der Austausch überschaubar."
  },
  {
    "start": 5367.49,
    "end": 5372.79,
    "text": "Aber wenn mir noch Freddy ein Lotz hat zu seinen Seminaren, kann ich da irgendwas von mir geben."
  },
  {
    "start": 5377.81,
    "end": 5379.95,
    "text": "Und zu guter Letzt?"
  },
  {
    "start": 5380.27,
    "end": 5382.69,
    "text": "Ich könnte in die Beratung gehen, das habe ich noch nicht gebraucht."
  },
  {
    "start": 5383.31,
    "end": 5385.29,
    "text": "Also wenn mich irgendwer braucht, bin ich für ihn plötzlich zusammen."
  },
  {
    "start": 5385.55,
    "end": 5387.75,
    "text": "Ja, also wie gesagt wir stellen gerne einen Kontakt her."
  },
  {
    "start": 5390.09,
    "end": 5393.05,
    "text": "Zu guter letzt was ist für dich ein erfülltes Leben?"
  },
  {
    "start": 5402.53,
    "end": 5403.61,
    "text": "Das ist sehr umfassend!"
  },
  {
    "start": 5405.39,
    "end": 5411.45,
    "text": "Auf der Anseite fällt mir ein, wenn man stirbt und so schaut was man so gemacht hat."
  },
  {
    "start": 5413.09,
    "end": 5417.09,
    "text": "Und also ich hoffe kann zurückschauen und sagen Ich habe alles ordentlich gemacht."
  },
  {
    "start": 5417.85,
    "end": 5418.81,
    "text": "Ich hab kein jemandes zu sagen."
  },
  {
    "start": 5419.77,
    "end": 5423.47,
    "text": "Ich habe keine Beschädigten gemacht."
  },
  {
    "start": 5423.73,
    "end": 5424.27,
    "text": "Bleiben gemacht!"
  },
  {
    "start": 5425.37,
    "end": 5429.33,
    "text": "Ich habe grundsätzlich Dinge verbessert zum Guten gemandelt."
  },
  {
    "start": 5431.03,
    "end": 5431.89,
    "text": "Uner glückliches Leben."
  },
  {
    "start": 5432.49,
    "end": 5433.91,
    "text": "im Kern sind es meine Kinder."
  },
  {
    "start": 5434.91,
    "end": 5439.35,
    "text": "Also das was bleibt Da sehe ich am ersten die Kinder."
  },
  {
    "start": 5441.21,
    "end": 5445.87,
    "text": "Und da sind wir gerade in einer spannenden Phase, wo man dahingehend nicht habe keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 5446.05,
    "end": 5447.97,
    "text": "Aber das glaube ich gibt als Alter schon vorher oder?"
  },
  {
    "start": 5449.15,
    "end": 5470.47,
    "text": "Ja, deswegen hat man grad viele mögliche ... viele Weichen, die man grad stellen kann und erfüllt das Leben mit sich im Reinen und mit sich rund zu sein, mit sich happy zu sein ist denke ich schon Ein sehr hoher Anspruch."
  },
  {
    "start": 5471.69,
    "end": 5474.23,
    "text": "Wenn man dorthin kommt, ist das schon sehr viel wert."
  },
  {
    "start": 5474.59,
    "end": 5479.69,
    "text": "Aber es ist doch... Allerdings dass du das weißt,"
  },
  {
    "start": 5480.67,
    "end": 5481.29,
    "text": "ist ja schon super!"
  },
  {
    "start": 5481.75,
    "end": 5481.79,
    "text": "Ja?"
  },
  {
    "start": 5483.37,
    "end": 5483.95,
    "text": "Ist der Kompass."
  },
  {
    "start": 5484.55,
    "end": 5484.99,
    "text": "Er hat voll."
  },
  {
    "start": 5485.71,
    "end": 5492.47,
    "text": "Das war ein mega Schlusswort wenn ich nicht vergessen hätte wie's von Markus Winkler zu Freddy Fast"
  },
  {
    "start": 5493.23,
    "end": 5493.99,
    "text": "gemessen."
  },
  {
    "start": 5494.03,
    "end": 5495.37,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 5495.41,
    "end": 5497.17,
    "text": "hab mich tatsächlich interessiert."
  },
  {
    "start": 5497.25,
    "end": 5499.75,
    "text": "Also, ich habe jetzt heute mal ein bisschen Pause gemacht."
  },
  {
    "start": 5499.79,
    "end": 5500.85,
    "text": "und was hab' ich gemacht?"
  },
  {
    "start": 5500.93,
    "end": 5501.39,
    "text": "in dem einen ja?"
  },
  {
    "start": 5501.47,
    "end": 5503.35,
    "text": "Ein bisschen Pause, wo's Management übernommen hat."
  },
  {
    "start": 5503.73,
    "end": 5504.21,
    "text": "Heiming fahren!"
  },
  {
    "start": 5504.83,
    "end": 5510.35,
    "text": "Und das war meine erste Rennsaison nach kaputkem Knie mit einem Crossbow, KTM Crossbow."
  },
  {
    "start": 5511.27,
    "end": 5517.55,
    "text": "Ich habe einen Kennenhafen bei KTM und irgendwie bin ich da eingegutscht... ...und dann fange ich jetzt an."
  },
  {
    "start": 5519.33,
    "end": 5528.99,
    "text": "Dann bin ich am Start gestanden und neben mir steht eine Birne Ecclestone Der Pop-Bau, der Majocotan und das waren nur so die Highlights."
  },
  {
    "start": 5529.41,
    "end": 5531.19,
    "text": "Also alle sind gefahren mit ihren lustigen Namen."
  },
  {
    "start": 5531.55,
    "end": 5533.19,
    "text": "Nur bei mir ist da aufstand ein Markus Winkler."
  },
  {
    "start": 5533.97,
    "end": 5535.03,
    "text": "Und ich fand es so langweilig."
  },
  {
    "start": 5535.73,
    "end": 5539.25,
    "text": "Dann haben wir gedacht, also sollte ich jemals wieder reinfahren, dann lasse ich mal was einfallen."
  },
  {
    "start": 5540.15,
    "end": 5541.65,
    "text": "Und tatsächlich ist es dann dazu gekommen."
  },
  {
    "start": 5544.11,
    "end": 5545.41,
    "text": "Mein zweiter Vornamen ist Friedrich."
  },
  {
    "start": 5546.25,
    "end": 5546.99,
    "text": "Daher kommt der Freddy."
  },
  {
    "start": 5548.39,
    "end": 5550.89,
    "text": "Weil Friedrich ist ein bisschen spichtig aber Freddy geht."
  },
  {
    "start": 5551.79,
    "end": 5553.69,
    "text": "Friedrich is so der Familienzweite Vorname."
  },
  {
    "start": 5554.29,
    "end": 5555.31,
    "text": "Jeder hat bei uns Friedrich."
  },
  {
    "start": 5556.37,
    "end": 5560.67,
    "text": "Mein Vater ist da Fritz und Fritz war mir dann zu plump, es gibt ja nur zu Freddy."
  },
  {
    "start": 5560.75,
    "end": 5561.97,
    "text": "Fast gibt's zum erweiterten Entwickler."
  },
  {
    "start": 5563.13,
    "end": 5569.19,
    "text": "also jedenfalls Freddy aus Friedrich und eine Bekante von uns die ist aus England."
  },
  {
    "start": 5570.01,
    "end": 5575.43,
    "text": "ihre Eltern sind beide Adelik arbeiten beide für einen MI-Six Und die heißen SMART."
  },
  {
    "start": 5577.93,
    "end": 5582.71,
    "text": "Also wenn Uhr Engländer SMART hassen Dann kann ich ja fast ahassen, oder?"
  },
  {
    "start": 5583.25,
    "end": 5584.59,
    "text": "Weil was wüssten sein ist Rennfahrer."
  },
  {
    "start": 5584.63,
    "end": 5588.15,
    "text": "Du bist schnell sein und Freddy Fast hat ganz gut klungen."
  },
  {
    "start": 5590.15,
    "end": 5593.75,
    "text": "Und so bin ich dann wie geteht gefahren angefragt hab."
  },
  {
    "start": 5594.65,
    "end": 5596.09,
    "text": "Habe gesagt, na dann machen wir Freddy Fast."
  },
  {
    "start": 5596.69,
    "end": 5599.59,
    "text": "Und es war natürlich die größte Gaudi für den Platz spreche gerade am Anfang."
  },
  {
    "start": 5600.17,
    "end": 5600.73,
    "text": "Freddy is fast!"
  },
  {
    "start": 5600.87,
    "end": 5601.85,
    "text": "Oh, he's not fast again!"
  },
  {
    "start": 5602.07,
    "end": 5602.41,
    "text": "Ohja,"
  },
  {
    "start": 5603.97,
    "end": 5604.53,
    "text": "ohja... Ohja i´s fast"
  },
  {
    "start": 5604.57,
    "end": 5604.77,
    "text": "again!!"
  },
  {
    "start": 5605.03,
    "end": 5606.33,
    "text": "Oh no no, he´s out!"
  },
  {
    "start": 5608.73,
    "end": 5612.61,
    "text": "war ein ziemlicher Lacher und irgendwie habe ich das so entwickelt."
  },
  {
    "start": 5612.65,
    "end": 5617.89,
    "text": "Und dann ist auf einen oder hergekommen, da habe ich gesagt du hast jetzt fast durch einen und hast Freddy Fast, jetzt müssen wir uns Instagram ausmachen!"
  },
  {
    "start": 5618.65,
    "end": 5631.71,
    "text": "Und so ist dann das Instagram dazu gekommen und das war natürlich außenwirksam relativ stark und seitdem habe ich Freddy Fast wobei mich einer meiner besten Freunde hat Freddy Fast weiterentwickelt."
  },
  {
    "start": 5632.23,
    "end": 5634.69,
    "text": "die österreichische Variante ist dann Fritz Schnell."
  },
  {
    "start": 5636.25,
    "end": 5638.45,
    "text": "Das ist dann für das nächste Kumpel quasi."
  },
  {
    "start": 5638.63,
    "end": 5641.71,
    "text": "Für die Österreicher, weil wir lange bleiben und es fritt schnell!"
  },
  {
    "start": 5642.95,
    "end": 5644.17,
    "text": "Aber so ist Freddy Fasten statt."
  },
  {
    "start": 5644.29,
    "end": 5644.809,
    "text": "Ja stark."
  },
  {
    "start": 5645.35,
    "end": 5646.71,
    "text": "Danke nochmal für den Anhang."
  },
  {
    "start": 5648.03,
    "end": 5651.03,
    "text": "Hätte jetzt Schalt gefunden wenn man's vergessen hätte."
  },
  {
    "start": 5651.63,
    "end": 5652.27,
    "text": "Du, Markus!"
  },
  {
    "start": 5652.55,
    "end": 5653.87,
    "text": "Vielen vielen Dank für deine Zeit."
  },
  {
    "start": 5654.07,
    "end": 5658.15,
    "text": "Du hast extra aus der Salzburger Umgebung zu uns gekommen bist."
  },
  {
    "start": 5658.49,
    "end": 5659.25,
    "text": "Freit mich brutal."
  },
  {
    "start": 5659.55,
    "end": 5660.91,
    "text": "Also vielen vielen dank."
  },
  {
    "start": 5661.55,
    "end": 5667.87,
    "text": "und wie gesagt also wenn jetzt jemand nochmal Infos hat zum Thema Wie baue ich einen Bauernhof wirtschaftlich?"
  },
  {
    "start": 5668.37,
    "end": 5670.09,
    "text": "Dann meld's euch, ich stehe gerne kontaktiert."
  },
  {
    "start": 5670.13,
    "end": 5670.15,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 5670.19,
    "end": 5671.77,
    "text": "relativ so was man anbauen kann, was er gleich bringen kann."
  },
  {
    "start": 5672.17,
    "end": 5672.47,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 5673.11,
    "end": 5674.71,
    "text": "Also, Markus, vielen vielen danke."
  },
  {
    "start": 5674.79,
    "end": 5675.69,
    "text": "Danke für deine zeit."
  },
  {
    "start": 5676.47,
    "end": 5677.43,
    "text": "War super, hat mich gefreut."
  },
  {
    "start": 5677.65,
    "end": 5678.33,
    "text": "Danke dir Markus."
  },
  {
    "start": 5678.51,
    "end": 5679.73,
    "text": "Große Eier hier sein zu dürfen."
  },
  {
    "start": 5681.01,
    "end": 5683.07,
    "text": "Ich hoffe, dass wir unser Gespräch noch weiter fortführen."
  },
  {
    "start": 5683.59,
    "end": 5686.79,
    "text": "Weil das ganze Stoffwechsel-Thema interessiert mich natürlich brennendst!"
  },
  {
    "start": 5687.43,
    "end": 5693.43,
    "text": "Da können wir – wie gesagt ich glaube mir finden eine super Fortsetzung zum Thema Landwirtschaft und Stoffwechsel."
  },
  {
    "start": 5693.51,
    "end": 5696.49,
    "text": "da gibt es nur drüber zu mehr Zeit, da gefrei mit drauf."
  },
  {
    "start": 5697.03,
    "end": 5697.69,
    "text": "Markus danke dir!"
  },
  {
    "start": 5697.75,
    "end": 5701.47,
    "text": "Danke dir!"
  },
  {
    "start": 5705.95,
    "end": 5706.11,
    "text": "Wenn"
  },
  {
    "start": 5706.809,
    "end": 5714.07,
    "text": "dir diese Folge gefallen hat Freuen wir uns riesig, wenn du sie teilst, weiterleitest, kommentierst und unsere Bewertung da lässt."
  },
  {
    "start": 5714.41,
    "end": 5717.93,
    "text": "Ob auf Spotify, Apple oder wo auch immer – du uns hörst!"
  },
  {
    "start": 5718.57,
    "end": 5724.77,
    "text": "Jeder Klick jedes Herzchen jede Weiterleitung hilft uns noch mehr Menschen zu erreichen und genau darum geht es ja."
  },
  {
    "start": 5725.33,
    "end": 5727.73,
    "text": "Stoffwechsel Energie Begeisterung."
  },
  {
    "start": 5727.77,
    "end": 5734.73,
    "text": "Wenn Du jetzt jemanden im Kopf hast dem diese Folge gut tun würde schick Sie ihm direkt weiter."
  }
]