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    "text": "Alleranfang ist manchmal schwer, manchmal leichter aber immer interessant."
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    "text": "Und womit fangen wir heute an?"
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    "text": "Heute Nora würde ich gerne mit dir über Spontaneität sprechen!"
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    "text": "Diese Folge wird unterstützt von QoosOne und mehr über ihre Wickelrucksäcke erfahrt ihr am Ende dieser Folge."
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    "text": "Wenn ich dich jetzt anrufen würde und sagen... In der nächsten Größenstadt, von der du wohnst und ich hab hier zufällig ein Ticket über weil selber habe ich Magendam oder was."
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    "text": "Ja also du hast es natürlich jetzt auch extra auf mich zugeschnitten mit Bodo und ich will nicht wem denn ich die sehen will aber also beziehungsweise ja mit dem kleinen Sternchen dabei, dass ich im Moment gerade ein vollgestilltes Baby zu Hause hab und erst mal gucken müsste, wie ich die Logistik organisiere."
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    "text": "Ich lieb das so, wenn in meinem Leben spontan irgendwas cooles, lustiges, spannendes was auch immer sich auftut und ich vermisse das ehrlich gesagt oft im Alltag als Mutter diese Art von Anrufen oder diese art von spontanen Verabredungen die man eben oder die ich eben viel seltener habe ... heute, als ich die vor zwanzig Jahren hatte oder so."
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    "text": "Und mir gibt sowas total viel und ich weiß es auch Menschen gibt, die da ganz anders gestrickt sind, die sagen ohne Vorlaufzeit und ohne mich darauf einstellen können ist sowas für mich eher Stress?"
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    "text": "Ich wäre oft total gerne mehr spontan in meinem Alltag und bin es aber tatsächlich gar nicht mehr so oft, weil ich solche Anrufe gar nicht mir so oft kriege."
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    "text": "also ich kann auch ziemlich gestresst sein von so einem Anruf als ich glaube natürlich kommt so ein bisschen auf die Fallhöhe natürlich immer an wer ist die Person und wie und was und worum geht's oder so."
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    "text": "Aber ich frage mich ob ich da etwas verlernt habe oder ob ich bequemer bin und mehr so meinen Routinen, dass sich die halt brauche für mich."
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    "text": "Oder ob es wirklich der Familie in Alltag ist."
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    "text": "natürlich ist das eine Bischof aus all diesen Punkten."
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    "text": "also ich merke so wenn ich mir In der Erinnerung rufe, wie spontan meine Freizeitgestaltung im Studium war."
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    "text": "Das habe ich sehr geliebt und gleichzeitig steht das natürlich auch einfach für eine bestimmte Lebensphase völlig unabhängig davon ob man jetzt später dann ein Kind hat oder kein Kind hat."
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    "text": "Ich finde mit einem einigermaßen pflegeleichten Baby kann man noch ein paar Monate das Gefühl haben des Leben geht einfach ähnlich weiter und man packt sich das Baby in die Trage und geht zur Party Aber irgendwann wird das natürlich immer schwierige."
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    "text": "Ich merke jetzt im Moment gerade ganz akut wieder mit unserem fünften Kind, dass das bisschen Spontanität was wir uns zwischendlich auch wieder erobert hatten."
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    "text": "Aber ich merke im Moment in meinem Leben, wie ein Stilkind zu haben ... Wenn du nicht abpumst und keine zusätzlichen Milchquellen hast und das Kind kein Schnuller oder Flaschen kennt, wirklich der spontane Ärzte-Killer schleicht hin ist?"
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    "text": "aber ich merke jetzt eben auch nachdem ich einige Jahre davor wieder ein bisschen mehr von dieser Freiheit für Spontanität hatte wie das schon auch so reinhaut emotional teilweise wirklich zu denken selbst bei so kleinen Sachen."
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    "text": "Ich kann es nicht einfach spontan entscheiden weil da gibt's immer so einen kleinen Menschen der"
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    "text": "Aber mir geht's jetzt im Moment gerade an dem Punkt, wo ich jetzt stehe, darum dass es sich schon für mich nach einer großen Freiheit anfühlen könnte zu sagen ... Ja, ich könnt mal wieder für paar Stunden was spontan ... machen ohne Baby dabei."
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    "text": "Und das ist was, was ich schon so an meinem persönlichen Horizont sehe."
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    "text": "Ich habe mit diesem Beispiel, das ich am Anfang gebracht hab jetzt mit dieser Fangfrage sozusagen natürlich ein eindeutiges Erwachsenenprogramm angesprochen."
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    "text": "Wir lassen heute den ... Ich erfinde jetzt irgendwas ja Den mittwochigen Milchbrei ausfallen und stattdessen lasst uns alle schnell irgendwo hinfahren Und da is dann Essen"
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    "text": "Da entscheidet man sich ja nicht sozusagen durch Spontanität gegen das Familiensystem oder dass man wegen Stillen oder so, sondern einfach ... Man wirft die Dinge und den Ablauf ein glitze kleines bisschen übernaufen."
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    "text": "also ich frage mich ob man das sozusagen ausstrahlen kann spontanität und anderen mitreißen kann oder ob kinder und partnerinnen und so ob es da so ein wert von spontanitäten gibt oder dass man einfach auch sagen muss ja du bist ja süß"
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    "text": "musst halt gegen Partnerpersonen und weitere Kinder halt einfach auch mal deine tolle spontane Idee verteidigen."
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    "text": "Ja, also das hat glaube ich wirklich viel mit den Persönlichkeitsstrukturen, mit den Charaktermelodien von Menschen zu tun."
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    "text": "Also... Ich selber würde mich als recht spontanen Menschen beschreiben, auch mit Einschränkung."
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    "text": "Aber tendenziell bin ich jemand ... Ich bin so begeisterungsfähig und diese Begeisterungsfähigkeit trägt mich sehr weit!"
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    "text": "Und das ist auch was, wo ich ... Zum Glück ... mit meinem Mann so ein Modus hab, dass wir uns beide sehr begeistern können."
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    "text": "Das ist was, wo ich auch aus unserer gemeinsamen Biografie kenne, also auch aus der Zeit bevor wir gemeinsam Kinder hatten."
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    "text": "Oft war ich eher diejenige, die eine spontane Idee hatte."
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    "text": "Aber mein Mann ist dann auch derjenige da und sagt okay!"
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    "text": "Sondern wenn ich dann irgendwann was begeistert vorschlage, dann schwingt er auch mit und ist dann jemand, der sagt okay!"
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    "text": "also ich rede jetzt nicht von riesigen Lebensentscheidungen sondern von lass mal spontan da unteressen oder lasst es da mal hinfahren Und wir haben jetzt gar nicht da völlig crazy Sachen gemacht oder so."
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    "text": "Und das hat mir viel bedeutet da diese Dynamik so gemeinsam zu erleben."
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    "text": "Dann waren wir wirklich sehr überzeugt davon zu sagen wenn man als Eltern begeisterungsfähig und spontan ist Überträgt sich das quasi auf die Kinder."
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    "text": "und als unsere ersten Kinder klein waren, haben wir da irgendwie auch gar nicht lange gefackelt."
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    "text": "Sondern genau solche Sachen wie heute essen wir im Park!"
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    "text": "Heute machen wir dies jetzt geht's spotthals schwimmbad Jetzt gehen wir an See jetzt machen wir das."
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    "text": "über dieses wochen sind wir übrigens in quedlenburg so dass haben wir dann einfach so verkündet und gemacht und unsere kinder haben das an auch so Mitgemacht."
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    "text": "Und das war okay so und ich habe immer gedacht, dass ist einfach eine Frage von Vorleben."
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    "text": "Mit solchen spontanen Aktionen, also die rebellieren dagegen oder die sind dann total gestresst auch oft und manchmal frag ich mich liegt es einfach daran dass sie natürlich auch in einem insgesamt viel festgezurteren Familiensystem leben?"
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    "text": "Also das insgesamt sehr viel weniger flexibel ist weil wir mittlerweile so viele Leute sind?"
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    "text": "oder ist es einfach ... Charaktersache oder ist es auch, dass wir vielleicht nicht mehr das so authentisch ausstrahlt wie vor fünfzehn Jahren?"
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    "text": "Es ist jedenfalls schwerer geworden für uns spontan zu sein und ich merke, dass ich manchmal schon gar keine Lust habe irgendwas spontan vorzustagen weil ich so oft dieses Erklären und Zähren und ich will doch nicht und du hättest mir das aber vorher sagen müssen ich brauche vierundzwanzig Stunden um mich auf irgendetwas einzustellen."
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    "text": "Das macht mich manchmal richtig traurig, weil ich mich auch aus meiner eigenen Kindheit erinnere an ... diese Freude über so spontane Überraschungen und so, Kinder es geht los!"
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    "text": "Da hab' ich sofort so einen Krippeln, wenn Ich das spürte, dann denk ich immer, das ist doch das Tollste überhaupt kann damit manchmal gar nicht so gut umgehen."
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    "text": "Wenn dann meine Kinder nach meinem Empfinden, im Kontrast sich da selbst im Weg steht was Cooles zu erleben weil sie sagen nee es war nicht genug vorbereitet und angekündigt und wir können uns das jetzt nicht drauf einstellen oder so."
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    "text": "Weil wir haben das Gefühl Sie verpassen da ganz viel."
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    "text": "Und gleichzeitig merke ich wirklich auch Es gibt einfach Menschen für die ist diese Spontaneität nix und es gibt's ja auch bei Erwachsenen und ich komme immer mehr und mehr zum Schluss dass ich da einfach auch ... ja, meine Perspektive und mein Erleben nicht so absolut setzen darf."
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    "text": "Ich hab schon mal was zu sagen."
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    "text": "Es ist doch objektiv cooler, spontan zum Biergarten zu fahren als jetzt hier so zu sitzen und ganz normal am Brot zu essen."
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    "text": "Als ich dir so zuhört, bin ich natürlich auch durch unser Familiensystem geklettert."
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    "text": "Also was ich cool finde bei euch ist das anscheinend dass dein Mann quasi sagt okay also es sei eine gewisse Art Verstärker dann wohl gemacht hat."
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    "text": "Ich glaube ich bin manchmal schon wenn ich dir zuhör oder so nacht hatte ein bisschen auch so'n Bremser und so ist das jetzt ein guter Plan."
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    "text": "ist ja manchmal aber auch eine total wichtige Rolle weißt du also Ja,"
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    "text": "Das war dann auch einfach so ein brachiales Brechstangenargument."
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    "text": "Ja, ihr habt mir ja nicht vor fünf Tagen erklärt dass wir übermorgen da oder dahin fahren."
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    "text": "Es könnte total vergessen und ich dann irgendwann dachte das ist doch hier so fiese Argumentationsrhetorik nur um irgendwie alles im Keim zu ersticken Und auf der anderen Seite auch Dass es halt auch Stress auslösen kann."
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    "text": "das kann Ich schon inzwischen auch verstehen weil ich glaube am schönsten Spontanität für den Wie heißt es dann?"
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    "text": "Weißt du mein Feuer brennt ja aber deins ja gerade nicht."
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    "text": "Du denkst ja halt grade vielleicht drüber nach ob du jetzt was weißt denn ich"
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    "text": "Ja."
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    "text": "also ich glaube es gibt da schon auch unterschiedliche Rollen."
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    "text": "Also mein Mann hat oft zu mir gesagt dass er sozusagen dieses sich so mitreißen lassen sehr genießt, dass er selber so sagt manchmal bin ich vielleicht eher ein bisschen in meinen Strukturen drin und denkst gar nicht drüber nach das man ja auch was anders machen könnte."
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    "text": "Und dann kommst du und hast eine Idee und dann merke ich so, sagt mein Mann, wie viel bunter und reicher sozusagen mein Leben wird dadurch, dass halt jemand kommt und sagt lass es mal anders machen."
  },
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    "text": "Also das ist total schön."
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    "text": "aber es ist natürlich auch so, dass das manchmal eher dann auch spontan einen Vorschlag macht."
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    "text": "Aber was wir eben manchmal schon hatten war Einer von uns hat eine spontane Idee, irgendwas Kleines."
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    "text": "So wie du sagst ja also wir gehen irgendwo anders zum Abendessen hin so und Wir sind dann beide ein bisschen im Feuer und haben das Gefühl wir wollen jetzt einfach los zumindest für zwei Stunden Und dann kommen wir nicht aus dem Haus."
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    "text": "Also die Kinder machen wirklich Sitzstreik Ja und man versucht dann doch denen gut zuzureden und fühlt sich dabei so ein bisschen komisch weil was eigentlich sowieso schon schön ist Dann quasi noch so verkauft oder kommt wenn ihr jetzt mitkommt kriegt ihr zu nachtisch auch noch ein Eis und so, ja."
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    "text": "Und das fühlt sich manchmal nach einer Hilflosigkeit an und in schlechten Momenten gefangen sein an wirklich so dieses."
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    "text": "Weißt du, wie winzig klein ist mein Handlungsradius jetzt geworden?"
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    "text": "Durch diese Nichtspontanität, durch die nicht-Flexibilität meines Kindes und ich weiß natürlich entwicklungspsychologisch hat es auch viel mit dem Bedürfnis nach Halt zu tun, nach Sicherheit zu tun."
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    "text": "Kinder ziehen oft sehr sehr viel aus verlässlichen Ritualen und Spontanitäten kann sich toll anfühlen aber kann sich eben auch überfordern und nachzu viel anfüheln."
  },
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    "text": "Und je nach Entwicklungsphase und je nach Neuro-Typus ist das eben dann manchmal auch überfordern zu sagen, wir essen jetzt spontan woanders."
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    "text": "Aber... Manchmal frustriert es mich dass ich das Gefühl habe gerade in so einem Familiensystem haben oft diejenigen die bremsen mehr macht als diejenigen, die Bock haben."
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    "text": "In der Tür steht und mit den Rufen scharren."
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    "text": "Und wenn einer, egal ob Kind oder Erwachsene blockiert und wirklich wie so ein Bremsklotz da so agiert dann kann das ganze Ding oft nicht stattfinden weil einer sich quer stellt."
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    "text": "Entweder tatsächlich auch wirklich körperlich, ich ziehe mir keine Hose an und gehe nicht aus dem Haus."
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    "text": "Aber es kann ja auch einer die ganze Stimmung verderben."
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    "text": "Die ganze Luft aus einem Plan rauslassen daran rummettern, rumkritisieren wie soll das alles klappen?"
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    "text": "Und dann hast du auch schon keine Lust mehr so."
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    "text": "Das finde ich manchmal so frustrierend dass ich's Gefühl habe die Situationen, wo in unserer Familie eine spontane Idee hat."
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    "text": "Und dann wirklich auch alle mitziehen!"
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    "text": "Das sorgt tatsächlich dafür, dass ich deutlich weniger dieses, sag ich so ein bisschen spontan sprühende, was ich eigentlich habe überhaupt noch ... zeigen kann, weil ich oft schon quasi meine Freude an so einer Idee quasi selber kille."
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    "text": "Weil ich denke ... Das klappt eh nicht, dass sich da alle an Bord kriege und dann stelle ich mir quasi vor, der könnte das dagegen haben, die könnte das wahrscheinlich, macht die nicht mit?"
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    "text": "Und es kann sein, das passiert gar nicht!"
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    "text": "Aber ich nehme meiner Motivation manchmal schon ein bisschen selber aus Erfahrung, dass es einfach halt nicht mehr so leicht ist, sowas."
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    "text": "umzusetzen."
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    "text": "Genau, man landet dann oder ganz schnell schon beim Plan B, der eigentlich immer kein guter mehr ist."
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    "text": "Okay, dann gehe ich halt mit und du bleibst mit und dann ... Ja, gut, dann genieß es!"
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    "text": "So, bye-bye!"
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    "text": "Ganz schnell viel Kompromiss."
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    "text": "Ich muss grad ein bisschen in unsere Erwartungsfolge denken, weil diese Spontanität natürlich auch manchmal wird so eine spezifischen Erwartung verknüpft es an so ein Gefühl."
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    "text": "Ich wünsch mir heute Abend noch einen kleinen Ausbruch, eine kleine Flucht oder so und dazu gehört aber ja nicht nur wo esse ich oder fahre ich mit einem Fahrrad hin?"
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    "text": "Dazu gehört auch so ein Gefühl."
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    "text": "Heute Abend würde ich mir nochmal wünschen ... So einen Moment von Leichtigkeit, so einen Moment vom Urlaubsgefühl, so ein Moment von Freiheit."
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    "text": "Und dann..."
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    "text": "Heute hier morgen dort zack"
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    "text": "das nicht auf und gegenüber stößt dass dieses gefühlen mittragen will Dann ist auch irgendwie nicht mehr so viel."
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    "text": "Ja, und vor allem wenn du ein gefühl erst mal erklären muss dann wird sehr kompliziert."
  },
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    "text": "oder ein fordern willst ja"
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    "text": "genau was du vorhin sagtest du spürst da ja Verheißungsvolles etwas, was damit verbunden ist mit diesem Yeah-Chucker Go-Go und dann erstmal da so eine lange Erklärbärnummer abzuziehen."
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    "text": "Das verträgt sich halt einfach nicht mit dem Gefühl von Spontanität."
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    "text": "Was für dich das in dem Moment bedeutet?"
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    "text": "Also wenn du dann erst ausdeklinieren musst dass es da Eis gibt und ja es gibt der Schokoeis und nix irgendwann."
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    "text": "Ja okay dann verpufft die Spontанität halt auch gleich."
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    "text": "Also, was ich schon auch natürlich sehe ist ... Menschen sind ja total unterschiedlich in ihren ganzen Persönlichkeiten."
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    "text": "Neurodivergents spielt dann natürlich auch noch mal eine ganz krasse Rolle."
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    "text": "Weil natürlich NeuroDivergens hier ganz viele Facetten hat und es gibt so ein bisschen dieses Dopaminsuchende Novelty-Seeking."
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    "text": "also alles, was neu ist und spannend ist und aufregend ist und Dopamin verspricht zieht viele Menschen, die neurodivergent sind geradezu magisch an und das kann ein sehr spontan machen bis hin zu einem erhöhten Risikoverhalten."
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    "text": "Und gleichzeitig gibt es eben auch bei neurodiversienten Menschen oft eine sehr starke Versessenheit auf bestimmte Strukturen und bestimmte Pläne und bestimmten Dinge, die so sein müssen."
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    "end": 1419.469,
    "text": "sonst grält das Nervensystem in Stress."
  },
  {
    "start": 1420.61,
    "end": 1425.01,
    "text": "Und es gibt ja viele neurodivergente Menschen, ich schreibe darüber auch in meinen Büchern über gefühlsstärke Kinder."
  },
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    "start": 1425.27,
    "end": 1435.989,
    "text": "Die haben tatsächlich dieses permanente Spannungsfeld, dass sie das beides ganz extrem in sich tragen also diese Sehnsucht nach einem gewissen Halt und nach Strukturen aber auch die Sehensucht danach diese Strukture aufzubrechen."
  },
  {
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    "end": 1439.57,
    "text": "Aber selbstbestimmt niemand soll die von außen aufbrechen."
  },
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    "end": 1447.229,
    "text": "so und das ist natürlich umso mehr Menschen da aufeinander treffen umso komplizierter wird das."
  },
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    "text": "Aber ich merke zum Beispiel, dass ich selbst eher jemand bin eine Person, die sich eher schnell eingesperrt fühlt in zu festen Strukturen."
  },
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    "end": 1467.81,
    "text": "also wenn unser Tagesablauf immer gleich ist dann wird mir das schnell langweilig und dann fühlt es sich schnell für mich an wie so ein Käfig."
  },
  {
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    "end": 1480.87,
    "text": "Und wenn man aber wie ich Kinder hat diese Strukture extrem brauchen und einfordern lieben und nicht verändern wollen, dann entsteht da manchmal so ein schier unauflösliches Ziehen-und-Zerren."
  },
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    "end": 1484.989,
    "text": "Weil man immer wieder aushandeln muss."
  },
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    "text": "Ein bisschen Spontanität erwarte ich auch."
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    "text": "Ich kann das nicht abschalten."
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    "text": "Gleichzeitig erwarten die Kinder zurecht eine gewisse Berechenbarkeit oder Struktur ... Weißt du, wenn die Umstände ideal sind ... Wir hatten da auch schon mal gesprochen in der Erwartungsfolge."
  },
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    "end": 1513.229,
    "text": "Wenn wir im Urlaub sind und es gibt keine externen Verpflichtungen so, dann kann man, finde ich, auch sowas deutlich leichter miteinander aushandeln und sagen, wir machen dies!"
  },
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    "text": "Und das an Rahmenprogramm."
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    "text": "aber wünsche mir heute auch noch ein bisschen spontan sein zu können."
  },
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    "end": 1523.33,
    "text": "Dann sind oft alle so erholt, dass sie dann auch in gewisses Maß an Spontaneität mittrafen könnten."
  },
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    "text": "Aber ich merke halt bei uns, Die Kinder, die sowieso von verschiedenen Anforderungen im Alltag oft schon sehr belastet sind."
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    "text": "Dann sozusagen diesen ganz festen Halt der tragenden Strukturen umso mehr brauchen je mehr Druck quasi im System ist und dann es um so weniger Ressource da auch noch spontan sein zu können."
  },
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    "end": 1558.149,
    "text": "Und gleichzeitig genau in diesen Zeiten wo eben alles sich so sehr unter Druck anfühlt habe ich so ein großes Bedürfnis nach spontanen Ausbrüchen und Fluchten."
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    "text": "Da muss man dann immer gucken, wie man da zusammenkommt."
  },
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    "text": "Ich weiß, dass viele Familien dieses Thema ... Man kann sich ja auch aufteilen so nutzen."
  },
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    "end": 1575.11,
    "text": "Und ich merke aber, da bin ich vielleicht ein bisschen gluckiger Mensch in der Hinsicht."
  },
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    "end": 1579.27,
    "text": "Ich wünsche mir schon noch mit allen Zusammenspontanten zu sein!"
  },
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    "text": "Aber ich überleg nur grade, ob wir vielleicht sozusagen Zwischen spontanität und."
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    "text": "Antiroutine versuchen sollten zu entscheidende."
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    "text": "vermutlich ist es die erwachsendste antwort."
  },
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    "text": "also so okay frau im lau wenn ihnen von montag bis freitags in einem sackfahrt wird das immer um neunzehn uhr alle ihr abendsessen fordern."
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    "text": "sie könnten ja mal planen."
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    "text": "Nächsten Sonntag ist es um zwanzig Uhr im Italiener und man sagt das dann alle eine Woche vorher."
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    "text": "Aber das ist halt nicht das gleiche wie... Das befriedigt"
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    "text": "nicht dieses Bedürfnis nach so einem spontanen"
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    "text": "Ausbruch."
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    "text": "Ich dachte nur, dass man zumindest Routine und Spontanität mich immer gegeneinander setzen muss aber de facto ist es oft schon so."
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    "text": "Ja"
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    "text": "Also, ich liebe einfach selbst auch an Spontanität diesen Überraschungsmoment."
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    "text": "Dieses Ich kann mich selbst überraschen!"
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    "text": "Mir fällt was ein und dann denke ich so... Das könnte ich ja auch machen."
  },
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    "text": "Und ich habe wirklich so der Erinnerung daran als ich noch zur Schule ging."
  },
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    "text": "Ich fand Schule ganz langweilig überweite Teile und ich hab da wirklich oft gesessen und einfach diese Tage abgesessen und gelitten."
  },
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    "text": "dass es irgendwann vorbei ist."
  },
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    "text": "Ich fand noch einzelne Unterrichtsfächer und Tutten spannend, aber groß und ganz."
  },
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    "text": "da erinnere ich mich an viel Sitzen und Warten und warum vergeht die Zeit nicht schneller?"
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    "text": "Und dann hatte ich wirklich so ... Tagträume, so Fantasien."
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    "text": "Was jetzt spontan passieren könnte um mich aus dieser Misere irgendwie zu befreien?"
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    "text": "Also ich hatte dann so eine Fantasie das auf einmal irgendwie mein Patenonkel spontan an der Schule vorbeifährt und unter einem Vorwand mich aus dem Unterricht praktisch rausholt."
  },
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    "text": "Die müssen wir dringend da ein Familiennotfall, ich muss dir die Nora mitnehmen."
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    "text": "Und dann mich in sein Auto setzte und sagt okay wo wollen wir hinfahren?"
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    "text": "Badesee oder Casino oder was ist das?"
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    "text": "Und es ist nie passiert natürlich aber ich habe mir das dann so ausgemacht mit dieser Langeweile irgendwie klarzukommen."
  },
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    "text": "Und dann hab ich das später mal einmal der Kinder erzählt und gesagt, wär das nicht total cool?"
  },
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    "text": "Weil irgendwann an einem langweiligen Tag, ich einfach dich quasi unter dem Vorwand aus der Schule locken würde und so ... Und mein Kind so macht es bloß nicht!"
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    "text": "Da habe ich gemerkt, dass ist anscheinend nicht jeder Mannstag-Traum, dass sowas mal passiert."
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    "text": "Aber das hätte ich immer toll gefunden."
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    "text": "Mir fällt gerade ein, dass ich als Kind zum Teil schon unter der Spontanität meine Eltern so ein bisschen gelitten habe."
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    "text": "Habe ich das mal erzählt mit diesen Besuchen?"
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    "text": "Nein!"
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    "text": "Also wir hatten kein Telefon und ich hab zwei Geschwister und also waren wir zu fünft."
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    "text": "und wenn meine Eltern irgendwo waren, also keine Ahnung... Wir waren in der Stadt, wir waren im Museum."
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    "text": "Und dann sagten die halt ach Mensch hier ums Eck wohnt doch Klaus."
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    "text": "und dann klingen wir doch mal bei Klaus sind schauen ob er da ist Studienfreund meiner Eltern oder so."
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    "end": 1754.75,
    "text": "Und dann standen wir da halt zu fünft."
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    "text": "Von der"
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    "text": "Wir sind da habt ihr gerade Zeit und ja früh her war das auch noch üblicher."
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    "text": "aber ich kenne bis heute das Gesicht dass Leute machen wenn sie sich freuen versus das Gesicht wenn Sie so tun."
  },
  {
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    "end": 1782.669,
    "text": "also wenn Sie sich freuen schön dass jetzt du grade mit deinen drei Kindern Hier vorbeikommt's auf meinen Sonntag um vier, weil ich hatte gerade vielleicht ... ist es so?"
  },
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    "end": 1784.29,
    "text": "Und das hab' ich ganz oft erlebt."
  },
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    "end": 1788.629,
    "text": "Wir fuhren irgendwie durch Bonn und dann hieß es ja, da wohnt doch irgendwie eine entfernte Verwandte und haben wir da"
  },
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    "text": "geklingelt.\"."
  },
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    "text": "So, ja."
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    "end": 1797.01,
    "text": "Das meine ich nur... Manchmal ist Spontaneität halt auch nur für den Spontanen cool!"
  },
  {
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    "end": 1800.31,
    "text": "Weil die sagten halt immer, wenn's denen nicht passt können sie's ja sagen, weißt du?"
  },
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    "text": "Ja, ja, ja!"
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    "text": "Das"
  },
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    "end": 1812.81,
    "text": "ist so was ich jetzt über's erzählst, weil Ich tatsächlich auch also total verbinden kann mit dem spontanen Besuchsverhalten meiner Großeltern, also meine Großelter in Väterlicherseits."
  },
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    "end": 1819.07,
    "text": "Die sind auch ein bisschen weit rumgekommen und hatten gefühlt überall in Deutschland irgendwelche Verwandten oder Bekannten."
  },
  {
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    "text": "Und egal wo man mit ihnen war, war dann oft so ein sehr spontanes ... Ach hier wohnt doch so und so!"
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    "text": "Man hielt da einfach mal an und klingelt."
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    "end": 1838.33,
    "text": "Ich erinnere mich noch daran wie ... Spannend ich das als Kind fand, aber schon auch genau wie du sagst."
  },
  {
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    "end": 1843.25,
    "text": "Manchmal dachte ich, ist es nicht latent Grenzüberschreiten da jetzt einfach vor irgendeiner Tür zu stehen?"
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    "text": "Es gab aber durchaus in meinem Leben und meiner Kindheit ab- und zumal Situationen ... Ich war zu Hause und es war ein normaler Nachmittag und auf einmal klingelte an der Tür."
  },
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    "end": 1862.949,
    "text": "Irgendjemand stand random vor der Tür Irgendjemand verwandt das oder ein Freund, so wie wir waren in der Gegend."
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    "end": 1869.429,
    "text": "Dann erinnere ich mich auch wieder an oft meine Eltern sich sehr gefreut haben und sagen, komm doch mal rein!"
  },
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    "end": 1870.709,
    "text": "Ich mach mal eben schnell Kaffee."
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    "text": "Und ich weiß noch, dass in meiner Erinnerung als Kind immer was ganz Tolles war, weil eine gewisse Routine oder was Erwartbares auf einmal durchbrochen war."
  },
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    "end": 1888.729,
    "text": "Es kann jederzeit jemand klingeln und von der Tür schon manchmal waren es Menschen die ... überhaupt nicht kannte, von dem er dann hatte."
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    "text": "Das ist unser"
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    "text": "Studiumfreund so und so!"
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    "text": "Und ich dachte immer wie spannend ist das denn?"
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    "end": 1896.07,
    "text": "Also da kommt so ein Stück Geschichte meiner Eltern irgendwie auch durch die Tür."
  },
  {
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    "text": "weißt du so?"
  },
  {
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    "end": 1898.489,
    "text": "Das war mit der und den haben wir bevor."
  },
  {
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    "text": "Den hast Du schon mal als Baby."
  },
  {
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    "end": 1913.949,
    "text": "Ich fand es so toll und ich habe erst kürzlich darüber nachgedacht dass das was ist was unsere Kinder wirklich ungelogen überhaupt nicht mehr kennen weil selbst wenn meine guten Freunde oder so vorbeikommen."
  },
  {
    "start": 1913.989,
    "end": 1922.669,
    "text": "Also niemand steht mir unangemeldet vor der Tür, man schreibt sich zumindest kurz eine Nachricht und sagt hier ich würde in einer halben Stunde noch mal vorbei kommen oder so."
  },
  {
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    "end": 1933.01,
    "text": "aber dieses also wenn es bei uns an der Tür klingelt und wir nicht wissen wer's ist das immer der Postbote oder... die Leute, die Biokiste ausliefern oder so."
  },
  {
    "start": 1933.07,
    "end": 1937.09,
    "text": "Aber das ist die spontane Besuch mit der man nicht gerechnet hat oder so."
  },
  {
    "start": 1937.55,
    "end": 1944.629,
    "text": "und als ich das eben auch meinen Kindern erzählt habe bei uns standen früher manchmal einfach Leute vor der Tür zum spontanen Besuch und sagten sie oh Gott es ist ja schrecklich."
  },
  {
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    "end": 1946.709,
    "text": "also wie furchtbar ist das denn?"
  },
  {
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    "end": 1957.409,
    "text": "Und ich hab das aber überhaupt nicht als schreckliche Erinnerung sondern manchmal Emotional vermisse ich das so ein bisschen, dieses Element."
  },
  {
    "start": 1957.729,
    "end": 1957.949,
    "text": "Weißt du?"
  },
  {
    "start": 1958.03,
    "end": 1967.469,
    "text": "Das Leben ist ein langer ruhiger Fluss aber ab und zu mal ist es als würde so ein Glücksrat irgendwie sich drehen und sagen ... Heute hast du einen Überraschungsbesuch gewonnen!"
  },
  {
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    "end": 1975.149,
    "text": "Und dann alles ganz nette und coole und spannende für mich Momente"
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  {
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    "end": 1980.37,
    "text": "Genau, weil selbst wenn du vielleicht noch deine Eltern kurz in der Speisekammer fluchen hörst und sagst du Scheiße."
  },
  {
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    "text": "Ich hab nichts da."
  },
  {
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    "text": "Wenn man auf nix zu Hause oder irgendwie so kann ja dann trotzdem ein totales kleines besonderes Juwel entstehen, weil halt alle so'n bisschen ja mal einen Schritt beiseite treten von ihren Routinen klar!"
  },
  {
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    "text": "Weil man bleibt ein bisschen länger."
  },
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    "end": 1998.949,
    "text": "für uns Kinder hieß es dann oft okay das gibt es plötzlich Kuchenkaren oder die letzte Packung Kekse."
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  {
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    "end": 2006.81,
    "text": "Und ich erinnere mich zum Beispiel auch daran, meine Großeltern, die eben selbst sehr viele Leute besucht haben."
  },
  {
    "start": 2007.229,
    "end": 2010.75,
    "text": "Die haben so ganz strategisch günstig an der Autobahn gewohnt."
  },
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    "text": "Das heißt wenn wir von irgendwo aus dem Urlaub oder sowas kamen sind wir quasi auf den Weg zu uns nach Hause fast immer bei denen an der Haustür vorbeigefahren."
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    "end": 2020.57,
    "text": "und wie gesagt Zeiten vor Handys."
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    "text": "also das war jetzt nicht so dass man da mal eben von der Autobahnen einfach anrufen konnte und sagen konnte ein bisschen in der Nähe."
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    "text": "aber das war durchaus so eine... Übliche Geschichte, dass wir dann manchmal auf dem Rückweg aus sonst wo nochmal eben schnell da vorbeigefahren sind."
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    "text": "Und ich erinnere mich an dieses Gefühl, praktisch voll der Tür zu stehen und zu klingeln und zu denken die sitzen da jetzt drin und ahnen nichts!"
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    "text": "also das war so für mich auch was ganz Positives."
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    "text": "und dann haben wir geklingelt und dann höre ich so drinnen wie wer wäre es das wohl sein kann so"
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    "text": "Und das assoziere ich so sehr mit dieser Spontanität, die mich manchmal nostalgisch werden lässt, dass ich denke ... Das hat natürlich was Unperfektes ungeplantes."
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    "text": "Aber auch was Unglaublich Schönes wenn im Leben manchmal einfach spontan jemand vor der Tür steht über den man sich freut."
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    "text": "und natürlich kann und will ich jetzt gar nicht so, dass ... das Rat der Zeit zurückdrehen."
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    "text": "Aber ich merke schon, dass da zum Beispiel unsere Kinder durch ihr Aufwachs- und ihre Sozialisation eine ganz andere Erwartung eben auch von so Berechenbarkeit haben."
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    "text": "Also für meine Kinder ist es ja unhöflich wenn jemand anruft ohne vorher gefragt zu haben ob man gerade anrufen kann."
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    "text": "das ist tatsächlich so früher dass also ich glaube es kommt wirklich sehr dann auf sie wohnlage an und alles das is was was unsere kinden auch die jüngere fast gar nicht kennen."
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    "text": "wir wohnen ja."
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    "text": "auf dem Dorf."
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    "text": "Und da sind natürlich viele Kinder und die kennen noch Kinder, und die verabreden sich."
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    "text": "aber wir haben jetzt kein Kind so in ganz unmittelbarer Nachbarschaft also direkt neben dran sondern es ist immer"
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    "text": "aber so dass dann trotzdem eher dann Eltern nochmal kurz eine Nachricht schreiben und sagen Ist der Sohn zu Hause, können wir noch mal kurz dürfen ich dir vorbeischicken?"
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    "text": "Aber dass jetzt einfach quasi ein Kind vor der Tür steht und einen so zu spielen rausklingelt."
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    "text": "Was die Ur-Kindererfahrung eigentlich ist das haben unsere Kinder noch sehr selten erlebt."
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    "text": "Ich wollte auch nicht sagen es ist hier da und stattfindet."
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    "text": "aber ich will nur sagen wenn hier einer spontan klingelt und es ist nicht der Heil dann denke Oder ein Nachbar, der eine Eier braucht."
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    "text": "Aber dazu braucht es nicht."
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    "text": "Also niemand, der eintritt begehrt."
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    "text": "Wenn wir gerade über diese Überraschungsbesuche sprechen nur noch ganz kurz ist einfach auch woran ich mich eben erinnere, dass dieses spontane Improvisieren manchmal dann auch so eine besonders nette Atmosphäre hervorbringen konnte."
  },
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    "text": "Ich erinniere mich an sowas wie ... Wir kriegen Besuch und dann heißt das Wir müssen hier jetzt nochmal sauber machen, wir müssen hier noch mal was einkaufen, kochen, backen."
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    "text": "Da konnte dann manchmal auch ein Gewisser... Stress entstehen, im Sinne von wir müssen das ordentlich vorbereiten."
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    "text": "Und wenn jemand einfach vor der Tür stand sozusagen wieder aus meiner kindlichen Perspektive war dann auch oft sozusagen so der Duktus von niemand erwartet Perfektion Wir sind ja nicht angemeldet Aber dafür rücken alle ein bisschen zusammen und dann wird noch irgendwas aufgetauselt."
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    "text": "oder jemand flitzt nochmal schnell zum Bäcker Oder jemand holt doch mal dies oder dass und da gingen dann auf einmal Dinge die sonst nicht so oft passiert sind, weißt du?"
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    "text": "Also ich hab so eine Erinnerung."
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    "text": "Wir haben zum Beispiel als ich ein Kind war oder so bei uns war das jetzt nicht üblich dass meine Eltern Essen bestellt haben außer Haus oder so."
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    "text": "wir haben mich immer selber gekocht und dann Gab's irgendwann mal so einen spontanen Besuch, wo mein Vater dann abends noch losgefahren ist und aus einer Pizzeria in der Nähe zehn Pizzen geholt hat."
  },
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    "end": 2281.93,
    "text": "Und mit diesem Stapel mit Pizzakartons nach Hause kam und da haben wir alle zusammengesetzt und Pizza gegessen."
  },
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    "text": "Das war für mich wirklich ein eindrückliches Erlebnis im Sinne von"
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    "text": "krass das kann man machen!"
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    "text": "Und also ein ganz normaler Abend passiert so was auf einmal... ...und das erinnere ich richtig als so ein Glücksgefühl auch dieses brechen mit Erwartungen und Regeln."
  },
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    "text": "Und Sachen, die man sonst so kennt."
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    "text": "Da merke ich aber auch, dass da vielleicht meine Kinder oder unsere Kinder gar nicht so leicht mit so einer improvisierten Spontalität glücklich zu machen sind."
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    "text": "Weil das für sie einfach normal ist."
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    "text": "Wir sind so die ganze Zeit am improvisieren und haben ... wir holen jetzt heute mal Pizza!"
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    "text": "Das ist jetzt für die nicht ein besonderes ... Spannendes oder besonderes Erlebnis, oder so."
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    "text": "Weißt du?"
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    "text": "Wir struggling eh die ganze Zeit ob mit spontanem Besuch oder ohne."
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    "text": "Ja vielleicht."
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    "text": "Ich hatte noch zwei Bilder im Kopf."
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    "end": 2355.81,
    "text": "das eine ist ich weiß jetzt natürlich nicht wie weit wir da tendenziell westdeutsch einer Hausfrau es immer zuhause bilder mit ne Rolle spielen."
  },
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    "text": "was ich meine ist Kenne eine Familie, da war das schon so ein ganz wichtiger Wert."
  },
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    "text": "Dass es jederzeit des Hauses so aussieht dass man da spontan und das auch immer genügend Vorräte da waren um diese spontanen Gäste zu bewirten also dass es schon auch Ressourcen braucht um das sozusagen leben zu können."
  },
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    "end": 2379.69,
    "text": "Das meine ich jetzt nicht an dich gerichtet sondern nur generell wenn er dieses Bild hat."
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    "end": 2385.67,
    "text": "der zweite Gedanke ist das Spontanität in Abhängigkeitsverhältnissen."
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    "end": 2388.95,
    "text": "Also wenn du zum Beispiel sagst, also wir zwei sind jetzt ein Paar und haben ein kleines Kind."
  },
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    "text": "Okay!"
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    "text": "Ist das ein Junge oder ein Mädchen?"
  },
  {
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    "end": 2402.79,
    "text": "Wenn ich jetzt noch spontan nach Arbeit mit meinem Kumpel auf dem Bier gehe dann hast Du halt leider Spontaneitäts... Kosten."
  },
  {
    "start": 2403.31,
    "end": 2405.33,
    "text": "Ja, ja, das ist ein ganz wichtiger Punkt."
  },
  {
    "start": 2405.73,
    "end": 2415.509,
    "text": "Unter meiner Spontanität bzw kann Spontaneität auch einfach umschlagen über egoistisches Verhalten oder da verhandelt man dann auch Grenzen"
  },
  {
    "start": 2415.67,
    "end": 2415.75,
    "text": "so?"
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  {
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    "text": "Absolut!"
  },
  {
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    "end": 2418.31,
    "text": "Also das finde ich einen super wichtigen Punkt."
  },
  {
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    "end": 2427.19,
    "text": "Spontanalität verursacht oft Opportunitätskosten sozusagen und in ganz vielen Familien, ne?"
  },
  {
    "start": 2427.31,
    "end": 2439.95,
    "text": "Gerade in heteronormativen Settings ist es eben oft so dass die Männer auch wenn sie Väter sind sich eine gewisse Spontanität weiterhin erlauben und auch das Gefühl haben dass die ihnen zusteht."
  },
  {
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    "end": 2447.73,
    "text": "Und das kann so eine Spontane sein wie ich komme heute nicht spät nach Hause oder ich gehe heut noch mal was trinken mit Kumpels oder Ich fahre übers Wochenende weg."
  },
  {
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    "end": 2449.069,
    "text": "Was auch immer!"
  },
  {
    "start": 2449.49,
    "end": 2456.49,
    "text": "Und das sehr sehr oft Frauen und Mütter praktisch gar keine Spontänität mehr haben, weil ihnen ihre Zeit nicht mehr gehört."
  },
  {
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    "end": 2467.79,
    "text": "Weil der Standardmodus ist ... Du bist zuständig und kannst spontan mit den Kindern entscheiden, ob du ins Schwimmbad gehst oder zum Indoor-Spielplatz."
  },
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    "end": 2470.83,
    "text": "Aber du kannst nicht einfach spontan in Wochenende weg sein!"
  },
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    "end": 2480.529,
    "text": "Und das ist etwas, was wir auch in der Folge zum Thema Paarbeziehung schon mal ein bisschen angesprochen hatten."
  },
  {
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    "end": 2487.23,
    "text": "Was mein Mann und ich relativ früh für uns... gemerkt haben, dass das so für uns nicht funktioniert."
  },
  {
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    "end": 2503.91,
    "text": "Dass sich das auch für mich mega ungerecht anfühlt wenn sozusagen ein Part diese Spontanität von Vorkind behalten darf und der andere Part nicht... Und ich hatte es vorhin schon mal gesagt gerade in der Stillzeit schleicht sich sowas natürlich sehr leicht ein zu sagen naja ich muss ja nicht stillen!"
  },
  {
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    "end": 2508.27,
    "text": "Ich bin jetzt mal weg und der Andere Part ist eh zu Hause und stillt."
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    "end": 2510.049,
    "text": "warum soll ihr da nicht auf Babysitten können?"
  },
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    "end": 2516.31,
    "text": "Wir haben tatsächlich Versucht ich sage nicht, dass wir es zu hundert Prozent schaffen."
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    "end": 2519.97,
    "text": "Aber versucht in unserer Familie das so zum Grund wert zu machen?"
  },
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    "end": 2521.83,
    "text": "Zu sagen Spontanität ist toll."
  },
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    "end": 2545.19,
    "text": "aber uns als Eltern Ist es wichtig dass wir sozusagen Nicht einfach nur so zurufen Ich bin da übrigens weg sondern dass wir wirklich jede Abwesenheit Jede auch spontane Verabredung oder so einmal gegen checken Sondern von ist das in Ordnung Oder ist das blöd und auch ein bisschen im Blick behalten zu sagen ich weiß diese Woche schon mal alleine mit meiner Freundin weg, willst du vielleicht auch noch mal einen"
  },
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    "text": "Abend"
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    "text": "was machen oder so?"
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    "end": 2550.29,
    "text": "Und was ich daran interessant finde ist."
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    "start": 2550.85,
    "end": 2552.29,
    "text": "Meine Mann und mir geht's damit gut."
  },
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    "end": 2562.91,
    "text": "für uns das ganz normal dass wir uns gegenseitig Freiräume ermöglichen aber auch immer Rücksprache halten wer wann was spontan machen kann."
  },
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    "end": 2568.27,
    "text": "Das Lustige ist aber aus unserer Umwelt, wir sehr oft die Rückmeldung bekommen."
  },
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    "text": "Dass mein Mann gespiegelt wird wie krass, wie streng eine Frau ist, dass du die immer um Erlaubnis fragen musst?"
  },
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    "end": 2577.35,
    "text": "Und mir wird oft gespiegelt was ich für ein unglaublich netten Mann hab."
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    "text": "das der mir das ermöglicht auch mal spontan ins Kino zu gehen."
  },
  {
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    "end": 2593.87,
    "text": "weißt du also... Für exaktes gleiche Verhalten wird im einen Fall attestiert wie unglaublich großzügig das sei und im anderen Fall wie unglaublig Eng und aufzählerisch das sei."
  },
  {
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    "end": 2602.509,
    "text": "Und dabei machen wir nur das gleiche, nämlich nicht die Zeit und Kraft des anderen für selbstverständlich nehmen."
  },
  {
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    "end": 2604.41,
    "text": "Na eben!"
  },
  {
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    "end": 2614.15,
    "text": "Deswegen merke ich so... Vielleicht auch weil spontan dient hält jetzt für mich nicht ein, wie man ja vielleicht gemerkt hat, nicht ein rein positiv besetzter Begriff ist."
  },
  {
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    "text": "Dass es da halt einem auch so paar Downsides gibt, ...dem Wort halt so ein Zauber-Inne"
  },
  {
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    "end": 2621.99,
    "text": "ist,"
  },
  {
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    "text": "dass so quasi ... also wäre Routine immer bär und als wär Spontanität immer weh."
  },
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    "end": 2628.549,
    "text": "Absolut!"
  },
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    "text": "Nee, das ist wirklich was, was wir auch ganz klar benennen müssen."
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    "end": 2653.069,
    "text": "Also du merkst selber, wenn wir so sprechen, ich krieg manchmal so ein bisschen Leuchten in den Augen bei manchen Erinnerungen an spontane Dinge die wir gemacht haben oder so und ich glaub es kennen viele Menschen, dass man denkt, hach, als wir damals spontan, das war so schön aber ähm Es gibt eine Form von Spontanität, die sehr rücksichtslos sein kann."
  },
  {
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    "end": 2661.529,
    "text": "Und es gibt auch eine Form der Spontane, die wirklich ungesund sein kann für das eigene Leben und für die Dynamik einer Familie."
  },
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    "end": 2667.17,
    "text": "Also es gibt Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen, die sind sehr spontan, ja?"
  },
  {
    "start": 2667.43,
    "end": 2679.31,
    "text": "Sehr impulsgetrieben ... Und setzen dabei wirklich die Sicherheit und Verlässlichkeit eines Rahmens, der für sie und ihre Kinder wichtig ist aufs Spiel."
  },
  {
    "start": 2679.77,
    "end": 2684.33,
    "text": "Wenn ich total spontan mich jeden Tag auf das neue entscheide, will ich heute arbeiten oder nicht?"
  },
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    "end": 2689.43,
    "text": "Will ich mein Kind in die Schule bringen und brauchen wir eigentlich Essen oder"
  },
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    "text": "nicht?\"."
  },
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    "text": "Also dann wird es schnell auch verantwortungslos ist natürlich jetzt extrem."
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    "text": "aber es ist mir wichtig so zu sagen Spontanität als solches Ist nicht uneingeschränkt positiv Und was wir alle anstreben sollten sondern wir brauchen alle So eine Balance aus einer gewissen Spontanität und damit ja oft auch verbunden so eine gewisse innere Freiheit, so eine Gewisse Kreativität und Ausbrechen können."
  },
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    "end": 2723.13,
    "text": "Und gleichzeitig brauchen wir Halt- und Routinen und Verlässlichkeiten und Sicherheiten."
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    "text": "Jeder braucht es ein bisschen in einem anderen Maße aber ich merke schon dass wir gesellschaftlich manchmal auch dazu neigen Spontaneität als was Positives zu labeln Routinen als was Negatives oder Langweiliges anzusehen."
  },
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    "text": "Und dann auch schnell Menschen praktisch langweilig anzusedehen, die eher so Routine brauchen."
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    "text": "Ich hab das vorhin selber so ein bisschen formuliert und das ist für mich eine ganz wichtige Erkenntnismoment gewesen auch im Leben mit meinen Kindern zu sagen Wenn meine Kinder nicht so spontan sein können oder wollen im Alltag Ist das nicht quasi ne Charakterschwäche?"
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    "text": "Erziehungsfehler oder irgendwas, woran wir dringend mal arbeiten müssen."
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    "text": "Sondern die spüren einfach auch ganz genau was ihnen guttut und ihr Nervensystem packt, was für sie in ihrem Alltag funktioniert."
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    "text": "Und das ist nicht moralisch besser oder schlechter als meine Spontanität."
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    "text": "Also es heißt trotzdem nicht, Zwölf, vierzehn, sechzehn."
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    "text": "Dreiundzwanzig noch mal ein ganz anderes Spontanizettslevel an den Tag legen ist ja auch nicht gesetzt."
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    "text": "immer glaube ich also wenn sie selber in die Rolle der entscheidern kommen dann können Sie ja erst wirklich spontan sein."
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    "text": "das habe ich tatsächlich auch gemerkt bei unseren älteren Kindern dass die teilweise auch einfach spontan nicht so Bock hatten auf Sachen die halt unsere Ideen waren."
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    "text": "und auf einmal konnten wir spontan Und dann"
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    "text": "habe ich überhaupt keinen Bock auf deine Spontanität."
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    "text": "Ja und um nochmal über diese Opportunitätskosten zu sprechen, es ist natürlich auch so manchmal schieben sich da auch so seltsame Rollen in unsere Familie rein."
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    "text": "weißt du wenn natürlich ein Part bei den Eltern."
  },
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    "text": "Immer so der spontane ist, der die tollen Ideen hat und ein Elternteil eher derjenige, der so bisschen zurückhaltend da ist und bremsend dann hat man schnell diese Assoziation."
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    "text": "Der eine ist so der cool Fun-Parent ne?"
  },
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    "text": "Und der andere ist so...der bremst Klotz!"
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    "text": "Aber es kann durchaus sein dass diese Balance gerade auch im Sinne der Kinder extrem Wichtig ist, dass jemand diesen Part einnimmt zu sagen."
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    "text": "Das klingt vielleicht ein bisschen ... Spaßverderbermäßig aber das hat ja auch was für sorgliches und schützendes."
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    "text": "Manchmal ist es bequem immer die Rolle einzunehmen desjenigen der sagt wir könnten spontan."
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    "text": "Anstatt zu sagen ich übernehme auch die Verantwortung für den Alltagskram."
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    "text": "Der halt einfach auch... passieren muss."
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    "text": "Das glaube ich ja ganz generell so."
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    "text": "ein schönes Mechanismus, gerade in paar Beziehungen, dass man sich aneinander Rollen verteilt und das gar nicht so checkt."
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    "text": "Also je aktiver du wirst, desto passiver werde ich damit wir da irgendwie sowas ausgleichen zusammen als Paar usw."
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    "text": "Was ich schon merke ist... viel Rücksicht nehmen möchte auf meine Kinder, die nicht so spontan sein können oder wollen."
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    "text": "Aber dass ich auch ein gewisses Minibisschen gegenpushen ... Auch für mich wichtig finde!"
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    "text": "Also wenn du dazu beschreibst und das kenne ich auch... Kinder anfangen, so Rehgeld zu verhängen."
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    "text": "Und wenn ich nicht mindestens fünf Tage vorher informiert worden bin und nicht mindestens drei Tage vorher sämtliche Informationen vorliegen hatte, dann ist es ja schon mal überhaupt nicht wirklich das..."
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    "text": "...und Auslaufen auf jeden Fall!"
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    "text": "Halt dich da manchmal auch ein bisschen dagegen?"
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    "text": "Und nach diesem was brauch ich und was brauchst du Prinzip im Sinne von Ja, ich weiß, dass sind jetzt nur Und das ist vielleicht ein bisschen anstrengend für dich."
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    "text": "Aber in der Hinsicht haben wir auch echt geguckt, dass es für dich kompatibel ist und ich wünsch mir sehr von dir, dass du das einfach versuchst, mal ... möglich zu machen."
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    "text": "Da muss man auch als Familie ein bisschen miteinander aushalten können."
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    "text": "Und da brauche jetzt auch ein bisschen einen Gegenkommen von eurer Seite."
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    "text": "Ganz genau, weil ich will ja auch manchmal raus aus diesen Routinen und besonders jetzt in wie du hattest es ja vorhin in so Urlaubs- oder Feriensituationen wo man sagt naja jetzt können wir ja auch ein Teil dieser Routine mal abschichten."
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    "text": "Könnstet ihr zumindest in der Zeit mal bisschen spontanität hier zutrauen die über das Kind?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Genau Speaking of Das war jetzt gar nicht sonst Überleitung gemeint aber dennoch das war unsere letzte Folge vor den Sommerferien."
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    "text": "Wir sind für euch wieder ab dem vierzehnten September da."
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    "text": "Aber jetzt erst mal sprechen wir über die Sponsorinnen der aktuellen Folge und es folgt das Werbung!"
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    "text": "Ja, unsere heutige Folge wird gesponsert von unserem Wickelrucksack."
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    "text": "Wir haben nämlich den Coups One."
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    "end": 3064.99,
    "text": "Das ist ein wirklich toller fairer nachhaltiger Wickelerucksack, von dem mein Mann und ich große Fans sind."
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    "end": 3072.99,
    "text": "Der ist nicht einfach nur so eine Wickeltasche wo man irgendwas dran auf... bewahren kann, sondern das ist der Rucksack."
  },
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    "text": "Ist eben auch so weich und gepolstet dass er die Wickelunterlage selbst ist."
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    "text": "Das heißt wenn wir irgendwo im Schwarzwald oder sonst wo wandern sind?"
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    "text": "Wir müssen unser Baby wickeln dann haben mit den Wickelrucksack dabei."
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    "text": "Der ist die perfekte Wickell Unterlage unter."
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    "text": "wir haben alles da drin griffbereit was wir brauchen um unser baby zu versorgen."
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    "text": "Wickel Rucksack ist so geräumig, dass wir da eben auch Platz haben für Ersatzklamotten und allen möglichen kleine Radar."
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    "text": "Da stehen wir sonst noch zu brauchen!"
  },
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    "text": "Wir brauchen also nicht nur einen zweiten Wandelrucksack, sondern auch eine Wasserflasche oder sowas."
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    "text": "Das passt alles mit rein."
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    "end": 3114.95,
    "text": "Der sieht total stylisch aus wie ein moderner City-Rucksack gestaltet, dass nach der Wickelzeit man den auch noch für ganz andere Sachen brauchen kann."
  },
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    "end": 3125.79,
    "text": "Also mein Laptop-Pasta rein, mein Podcast Equipment Pasta rein so also ich kann auch einfach für berufliche Sachen oder für andere private Reisen diesen Rucksack weiter verwenden."
  },
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    "end": 3133.99,
    "text": "Ich finde ihn wirklich eine große Erleichterung in unserem Familienalltag und kann euch allen nur empfehlen euch den mal anzuschauen."
  },
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    "end": 3143.029,
    "text": "Und wenn ihr jetzt zum Beispiel noch in einem Geschenk sucht Für werdende Eltern oder selber vielleicht ein Baby erwartet dann ist der QsOne euer Ding."
  },
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    "end": 3149.39,
    "text": "Qs One schreibt sich COOZ-ONE.com."
  },
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    "start": 3150.27,
    "end": 3166.33,
    "text": "Dort findet ihr alle Informationen, da stellt sich auch Maritta die Gründerin nochmal ein bisschen genauer vor und wenn ihr euch was im Sortiment aussucht könnt mit dem Code NORA-EINZ-NULL bekommt ihr zehn Prozent Rabatt und deswegen links alle Infos bei uns in den Show Notes."
  },
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    "end": 3167.029,
    "text": "vielen Dank!"
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    "end": 3169.81,
    "text": "Und damit kommen wir noch zum Postfach der aktuellen Folge."
  },
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    "end": 3177.83,
    "text": "Nora, ich wollte dir eine Mail von Wieb vorlesen die zu der Verkürzung der Kindheitfolge sich zurückmeldet mit einem ganz"
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    "end": 3178.21,
    "text": "schönen"
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    "text": "Aspekt pass auf."
  },
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    "text": "Mein zweites Kind ist vier fast fünf und gefühlt umringt von älteren Kindern."
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    "end": 3186.73,
    "text": "er will gern dazugehören und orientiert sich stark an diesen."
  },
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    "text": "Vor allem kämpfen mit allen möglichen Waffen findet er toll und fühlt sich dadurch auch irgendwie stark."
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    "text": "Geschichten, die spannend sind, lebt"
  },
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    "end": 3194.63,
    "text": "er."
  },
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    "end": 3200.63,
    "text": "Und die, die ihr auch mit seiner Schwester – sieben Jahre alt – gerne hört oder guckt, sind für ihn eigentlich zu gruselig."
  },
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    "text": "Eine Zeit lang haben wir ihnen die Geschichten wie Robin Hood und Peter Pan gucken lassen und gemerkt es ist zu krasses für ihn, denn gleichzeitig hat er immer wieder Angst vor dem Alleinsein in einem Zimmer der Dunkelheit und dem Einschlafen."
  },
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    "text": "Denn wenn es dunkel ist kommen die"
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    "end": 3214.41,
    "text": "Alptraumblasen.\"."
  },
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    "text": "Ich selber will gar nicht, dass er schon so in die großen Welt eintaucht."
  },
  {
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    "end": 3232.87,
    "text": "Ich habe auch die Befürchtung ,dass die altersgerechten Geschichten dann schon langweilig sind wenn er in dem passenden Alter ist und auch das er den Eindruck bekommt die Welt sei bedrohlich man müsse gut kämpfen können inklusive der ganzen Zuschreibungen zu Männlichkeit die da gezeichnet werden."
  },
  {
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    "end": 3242.029,
    "text": "Und gleichzeitig möchte ich dass er sich zugehörig fühlt und seinem Interesse zusammen mit seinen älteren Freunden im Kindergarten nachgehen kann und sich dort auch wohlfühlt."
  },
  {
    "start": 3242.81,
    "end": 3247.45,
    "text": "Die Zugehörigkeitskomponente bei der Kindheitsdebatte wollte ich noch hervorheben."
  },
  {
    "start": 3247.93,
    "end": 3259.21,
    "text": "Ich habe aus eurem Austausch für mich auf jeden Fall herausgezogen, dass es sich lohnt nicht aufs Gas-Bedal zu treten wie das ohne böse Absichten aber in Manikfalter Variationen geschehen kann und auch bei mir geschieht."
  },
  {
    "start": 3259.35,
    "end": 3261.33,
    "text": "Vielen Dank, lieben Dank euch Wiebke!"
  },
  {
    "start": 3262.33,
    "end": 3264.93,
    "text": "Ja, das ist ein total wichtiger Aspekt."
  },
  {
    "start": 3264.99,
    "end": 3268.27,
    "text": "den haben wir tatsächlich in unserer Folge gar nicht so sehr betont ne?"
  },
  {
    "start": 3268.39,
    "end": 3275.589,
    "text": "Das ja nicht nur wir Eltern darüber entscheiden welche Interessen unsere Kinder gerade haben, mit welchen Spielsachen sie spielen."
  },
  {
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    "end": 3277.23,
    "text": "Welche Bücher sie lesen?"
  },
  {
    "start": 3277.39,
    "end": 3278.83,
    "text": "Welche Sachen sie gucken wollen?"
  },
  {
    "start": 3279.15,
    "end": 3286.67,
    "text": "Sondern das hat ja ganz viel auch mit der Peer Group zu tun und mit der Sozialisation durch ältere Geschwister teilweise oder eben auch Freunde."
  },
  {
    "start": 3286.75,
    "end": 3307.97,
    "text": "Und grade wenn dann Kinder eher in so einer Sphäre aufwachsen wie dieser kleine Junge wo es irgendwie viele ältare Kinder gibt die ein Kind mit in die eigenen Spielwelten nehmen ist natürlich sehr schnell der Fall dass da eine Kind Sachen für zwei, drei Jahre ältere so als seine Themenwelten für sich entdeckt und dann will man ein Kind ja auch nicht künstlich zurückhalten."
  },
  {
    "start": 3308.549,
    "end": 3317.93,
    "text": "Wenn das dann eben auch bedeuten würde dass es bestimmte Spiele nicht mitspielen kann oder bei bestimmten Themen nicht mitreden kann die gerade bei gleichaltrigen total hoch im Kurs stehen."
  },
  {
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    "end": 3326.109,
    "text": "also ich verstehe das Total als Dilemma und ich glaube wie immer Es gibt da nicht so eine pauschale Antwort im Sinne von verbieten alles."
  },
  {
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    "end": 3329.79,
    "text": "Oder macht keinen Unterschied, ob dein Kind fünf ist oder sieben."
  },
  {
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    "end": 3341.67,
    "text": "Ich glaube es braucht genau dieses feinfühlige Vorgehen was du ja auch beschreibst also wirklich manchmal auch schauen mein Kind darf schon mal etwas mit gucken aber dann merken wir das macht Albträume und fahren wieder zurück."
  },
  {
    "start": 3342.25,
    "end": 3347.19,
    "text": "ich habe selbst bei meinen Kindern immer wieder solche Situationen erlebt."
  },
  {
    "start": 3347.37,
    "end": 3363.79,
    "text": "die haben ja auch natürlich Geschwisterkinder die da teilweise schon weiter sind schon andere Sachen machen habe ich immer wieder so versucht, nach wegen zu suchen die einerseits eine gewisse Teilhabe sozusagen ermöglichen und auf der anderen Seite aber auch Alter der Kinder Rechnung tragen."
  },
  {
    "start": 3363.99,
    "end": 3381.509,
    "text": "Also ich habe zum Beispiel mal als ein jüngeres Kind unbedingt in der Themenwelt eines älteren Kindes mitmischen wollte mir die Filme dazu noch zu krass waren dann so... Zeitschriften und Bücher und sowas besorgt aus dieser Themenwelt."
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    "text": "Und dann quasi gemeinsam mit dem Kind die angeguckt und erklärt, das sind die Charaktere!"
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    "text": "Das passiert ja so, sodass das Kind praktisch mitspielen konnte aber trotzdem noch nicht diese... Also, damals aus meiner Sicht zu krassen Filme gucken musste."
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    "text": "Und das gibt's immer mal wieder, dass man ja auch so ein Soft-Lounge praktisch machen kann."
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    "text": "Dass man schon mal bisschen in der Weltenkind reingucken lässt aber sagt wir lesen das dann erst später oder wir gucken den Film erst wenn oder so."
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    "text": "Manchmal kann es tatsächlich auch helfen nochmal irgendeinen Ohr zu suchen oder zu schaffen wo das Kind ... Gleichaltrige oder auch ein bisschen jüngere Kinder um sich herum hat einfach noch mal so ein bisschen als Gegengewicht."
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    "text": "Also ich bin zum Beispiel bewusst mit den jüngeren Geschwisterkindern bei uns, dann auch mal in sowas wie eine Kindereltern-Tourengruppe oder ne Musikgruppe da irgendwas gegangen wo sie dann wirklich auch mit gleichaltrigen waren, wo einfach auch nochmal dieses Ich darf auch noch ein kleines Kind sein!"
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    "text": "So stärkerne Rolle gespielt hat."
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    "text": "Aber das ist natürlich immer eine Frage von Organisatorischem und was gibt's bei mir vor Ort?"
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    "text": "Aber ich hatte manchmal das Gefühl, es war noch mal so ein bisschen geschützte ... Räume, um auch noch mal Dinge vielleicht auszuleben."
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    "text": "Die man mit älteren Freunden oder Geschwistern nicht mehr so auslebt."
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    "text": "und gleichzeitig ist es einfach glaube ich auch eine Realität dass ein Kind das zum Beispiel mit älteren Geschwisters aufwächst oder mit dem ältern Geschwesterkind anders und früher in manche Welten kommt als ein erst geborenes Kind oder Ein einzel Kind."
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    "text": "Das ist einfach auch ein Fakt des Lebens und das muss ja auch nicht schlipp- oder schädlich sein."
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    "text": "Ja ja, vorallem gab es hier auch große Unterschiede."
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    "text": "Also bei den großen Brands hilft's manchmal die LEGO Star Wars Bücher... ...den echten Filmen vorzuziehen oder so was."
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    "text": "Aber zum Teil ist das Päckchen der Jüngeren und dass die Zugehörigkeit uns Eltern in den Konflikt bringt."
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    "text": "Wir wollen die Kinder halt nicht beschleunigen aber sie wird durch die Gruppe in der das Kind unterwegs ist quasi beschleunigt."
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    "text": "Aber ich denke, umso mehr das passiert ... Umso mehr können wir als Eltern an manchen Stellen noch so ein bisschen einen Gegengewicht bilden?"
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    "text": "Aber zu versuchen auch manchmal noch zu sagen, wir machen nochmal Räume auf jenseits dessen, dass kann manchmal funktionieren."
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    "text": "aber es ist eben immer auch eine Frage Wie fühlt es sich für das Kind an?"
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    "text": "Und Kinder sollten nicht das Gefühl haben, von uns Eltern ausgebremst zu werden oder dass wir ihre Interessen falsch finden."
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    "text": "Oder dass wir's Gefühl haben ... Wir versuchen da quasi gegenanzukämpfen oder so was."
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    "text": "Ich dachte nur an einen Vater, der uns schrieb, dass man Lego und Duplo super kombinieren könnte."
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    "text": "Deswegen auf gar keinen Fall die Duplo-Steine."
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    "text": "Vielleicht liest ja auch einer in der Sommerpause von uns dieses Postfach!"
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    "text": "Aller Anfang ist manchmal schwer, manchmal leichter aber immer interessant."
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]