[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 3.28,
    "text": " Hallo und ein herzliches Willkommen in dieser Podcastfolge. Mein Name ist Thomas Mangold"
  },
  {
    "start": 3.28,
    "end": 11.28,
    "text": " und ich freue mich sehr, dass du wieder mit dabei bist. Multitasking ist out. Batching ist in. Kennst du"
  },
  {
    "start": 11.28,
    "end": 16.12,
    "text": " das Gefühl von Aufgaben erschlagen zu werden, dieses ständige Hin- und -herschalten zwischen"
  },
  {
    "start": 16.12,
    "end": 22.12,
    "text": " verschiedenen Tätigkeiten raubte die Konzentration auf der einen Seite und die Energie auf der anderen"
  },
  {
    "start": 22.12,
    "end": 28.08,
    "text": " Seite. Falls dem so ist, dann solltest du Batching auf jeden Fall mal probieren und keine Sorge,"
  },
  {
    "start": 28.08,
    "end": 33.04,
    "text": " wir werden uns in dieser Podcastfolge natürlich genau ansehen, was Batching ist, welche Vorteile es"
  },
  {
    "start": 33.04,
    "end": 39.04,
    "text": " hat, wie es exakt funktioniert und du bekommst natürlich am Ende der Podcastfolge noch einen"
  },
  {
    "start": 39.04,
    "end": 47.36,
    "text": " Tipp von mir, was du da besonders gut draus machen kannst. Starten wir zunächst aber mal mit der Frage,"
  },
  {
    "start": 47.36,
    "end": 52.56,
    "text": " was Batching eigentlich ist und die Antwort ist relativ einfach. Du grobierst ähnliche Aufgaben"
  },
  {
    "start": 52.56,
    "end": 59.12,
    "text": " zusammen und erledigst sie dann nacheinander in einem festgelegten Zeitfenster. Also noch einmal,"
  },
  {
    "start": 59.12,
    "end": 65.36,
    "text": " du grobierst ähnliche Aufgaben zusammen, erledigst sie nacheinander in einem festgelegten Zeitfenster"
  },
  {
    "start": 65.36,
    "end": 72.2,
    "text": " und so vermeidest du eben ständiges Unterbrechen, diesen ständigen Kontextwechsel und das wird"
  },
  {
    "start": 72.2,
    "end": 77.04,
    "text": " dazu führen, dass deine Produktivität einfach deutlich steigt. Denn das größte Problem,"
  },
  {
    "start": 77.04,
    "end": 82.32,
    "text": " das wir haben ist, dass wir ständig diesen Kontextwechsel haben, von einer Aufgabe zu andern,"
  },
  {
    "start": 82.32,
    "end": 88.48,
    "text": " von einem Meeting zum anderen und so weiter und je weniger Kontextwechsel wir haben, umso produktiver"
  },
  {
    "start": 88.48,
    "end": 94.52,
    "text": " sind wir logischerweise. Also das ist mal Batching. Was hat das Ganze für Vorteile? Werfen wir auch"
  },
  {
    "start": 94.52,
    "end": 99.16,
    "text": " da natürlich einen Blicklauf. Punkt Nummer eins, es verringert natürlich die Ablenkung. Du kannst"
  },
  {
    "start": 99.16,
    "end": 104.92,
    "text": " dich voll und ganz auf eine Aufgabe konzentrieren, ohne von anderen Reizen abgelenkt zu werden. Das"
  },
  {
    "start": 104.92,
    "end": 109.12,
    "text": " ist mal ein ganz ganz wichtiger Punkt. Daraus ergibt sich natürlich Vorteil Nummer zwei,"
  },
  {
    "start": 109.12,
    "end": 114.92,
    "text": " eine gesteigerte Konzentration. Durch den Fokus auf eine Kategorie von Aufgaben verbesserst du"
  },
  {
    "start": 114.92,
    "end": 120.0,
    "text": " ohne dass du irgendwas sonst noch machen musst, eine Konzentration und damit verbunden natürlich"
  },
  {
    "start": 120.0,
    "end": 125.56,
    "text": " auch logischerweise deine Arbeitsleistung. Und nächster Vorteil, du hast natürlich weniger"
  },
  {
    "start": 125.56,
    "end": 130.64,
    "text": " Zeitverlust. Dieses ständige Umschalten, dieses ständige Hin- und Her-Zwischen-Aufgaben,"
  },
  {
    "start": 130.64,
    "end": 135.6,
    "text": " dieser ständige Kontextwechsel, der kostet nicht nur Energie, nein, der kostet auch Zeit. Und das"
  },
  {
    "start": 135.6,
    "end": 140.16,
    "text": " ist in vielen vielen wissenschaftlichen Studien mittlerweile bewiesen und mit Batching reduzierst"
  },
  {
    "start": 140.16,
    "end": 145.52,
    "text": " du diese Unterbrechungen spastwirtvolle Zeit. Das Problem ist ein bisschen, man merkt diesen"
  },
  {
    "start": 145.52,
    "end": 150.28,
    "text": " Zeitverlust halt nicht, wenn man hin und her springt. Der schreit nicht irgendwie auf oder sonst"
  },
  {
    "start": 150.28,
    "end": 155.24,
    "text": " irgendwas, dann merkt man erst, wenn man mal dieses Batching, dieses Sammeln von ähnlichen"
  },
  {
    "start": 155.24,
    "end": 160.96,
    "text": " Aufgaben und dann umsetzen auch zum gleichen Zeitpunkt, wenn man das auch wirklich macht, dann fällt"
  },
  {
    "start": 160.96,
    "end": 165.72,
    "text": " einem erst auf, wie viel einfacher das wird, weil man nach dieser Arbeitssession auch viel,"
  },
  {
    "start": 165.72,
    "end": 170.0,
    "text": " viel mehr Energie noch zur Verfügung hat. Und daran merkt man es eigentlich am meisten. Und"
  },
  {
    "start": 170.0,
    "end": 175.76,
    "text": " nächster Vorteil, erhöhte Motivation natürlich auch. Wenn du mehrere Aufgaben einer Kategorie abhacken"
  },
  {
    "start": 175.76,
    "end": 180.68,
    "text": " kannst, mutter wird dich das, späunt dich das an zu weiteren Leistungen und es ist definitiv so,"
  },
  {
    "start": 180.68,
    "end": 185.08,
    "text": " dass das halt auch viel, viel mehr Spaß macht als ständig hin und her zu springen, weil das dann"
  },
  {
    "start": 185.08,
    "end": 189.16,
    "text": " auch immer mit Hirnleistung verbunden ist. Und ja, Hirnleistung macht uns schon zum gewissen Teil"
  },
  {
    "start": 189.16,
    "end": 193.8,
    "text": " Spaß, aber irgendwann dann halt einfach nicht mehr. Das ist das große Problem dann und deswegen"
  },
  {
    "start": 193.8,
    "end": 198.16,
    "text": " müssen wir eben schauen, dass wir all diese Vorteile, verringerte Ablenkung, gesteigerte"
  },
  {
    "start": 198.16,
    "end": 203.32,
    "text": " Konzentration, weniger Zeitverlust und erhöhte Motivation halt auch wirklich nutzen, indem"
  },
  {
    "start": 203.32,
    "end": 209.88,
    "text": " wir Batching auch tatsächlich anwenden. Und anwenden ist gleich das richtige Schlagwort. Wir"
  },
  {
    "start": 209.88,
    "end": 214.52,
    "text": " schauen uns im nächsten Teil jetzt mal an, wie Batching denn eigentlich funktioniert. Zunächst"
  },
  {
    "start": 214.52,
    "end": 218.52,
    "text": " einmal musst du natürlich Aufgaben sammeln. Das ist einmal ein ganz, ganz wichtiger Punkt. Das heißt,"
  },
  {
    "start": 218.52,
    "end": 223.64,
    "text": " Listeaufgaben auf, die in den nächsten Tagen bzw. auch Wochen anstehen. Das ist mal ein"
  },
  {
    "start": 223.64,
    "end": 228.08,
    "text": " wichtiger Punkt. Machen schon mal nicht viele Menschen oder machen viele Menschen nicht, sagen"
  },
  {
    "start": 228.08,
    "end": 232.12,
    "text": " wir so einige Machen, es machen aber auch viele nicht und deswegen ist es halt schwierig. Erstens"
  },
  {
    "start": 232.12,
    "end": 237.08,
    "text": " mal sammle alle Aufgaben, die anstehen. Zweitens gruppiere diese Aufgaben ordne sie nach Kategorie"
  },
  {
    "start": 237.08,
    "end": 243.08,
    "text": " oder nach gewissen Kriterien, was auch immer, zum Beispiel die Arteraufgabe, aber auch zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 243.08,
    "end": 248.24,
    "text": " die benötigten Ressourcen oder die Projektzugehörigkeit. Das alles können Kriterien sein, nach denen"
  },
  {
    "start": 248.24,
    "end": 253.8,
    "text": " du deine Aufgaben dann am Ende gruppieren kannst. Was dafür Dich Sinn macht, das musst du natürlich"
  },
  {
    "start": 253.8,
    "end": 258.72,
    "text": " selbst beurteilen und selbst herausfinden, auch ein bisschen mit Versuch und Irrtum klarerweise."
  },
  {
    "start": 258.72,
    "end": 263.04,
    "text": " Aber am Ende des Tages ist es meistens gar nicht so schwer und das Schöne ist, wenn man sich dran"
  },
  {
    "start": 263.04,
    "end": 268.04,
    "text": " mal dran gewöhnt hat, diese Aufgaben zu sammeln und diese Aufgaben zu gruppieren, dann ist das relativ"
  },
  {
    "start": 268.04,
    "end": 272.4,
    "text": " schnell eine Gewohnheit und redet schnell eine Routine und braucht auch nicht mehr irgendwelche"
  },
  {
    "start": 272.4,
    "end": 276.52,
    "text": " mühsame Aufgaben. Am Anfang, wenn man das Konzept erstellen muss, wenn man mal die Kriterien"
  },
  {
    "start": 276.52,
    "end": 281.36,
    "text": " festlegen muss, logischerweise ja, dann ist es ein bisschen mühsam, aber je öfter du das machst,"
  },
  {
    "start": 281.36,
    "end": 289.08,
    "text": " umso einfacher wird es definitiv. Dann natürlich dritter Punkt, Zeitfenster festlegen. Das heißt,"
  },
  {
    "start": 289.08,
    "end": 294.08,
    "text": " lege für jede Gruppe, für jede Kategorie an Aufgaben ein bestimmtes Zeitfenster fest, wann"
  },
  {
    "start": 294.39,
    "end": 298.47,
    "text": " abarbeiten willst. Das kann jetzt ein tägliches Zeitfenster sein für gewisse Aufgaben. Für gewisse"
  },
  {
    "start": 298.47,
    "end": 302.79,
    "text": " Aufgaben kann sein wöchentliches sein, ein monatliches, ein quartalsweises, ein halbjährliches,"
  },
  {
    "start": 302.79,
    "end": 306.39,
    "text": " ein jährliches, was auch immer. Gibt es verschiedene Möglichkeiten das zu tun. Ich werde"
  },
  {
    "start": 306.39,
    "end": 311.63,
    "text": " da natürlich noch ein paar Beispiele bringen, keine Sorge. Dann der vierte Punkt, Aufgaben"
  },
  {
    "start": 311.63,
    "end": 316.23,
    "text": " abarbeiten natürlich. Konzentrierendlich während des Zeitfensters ausschließlich auf die Aufgabengruppe"
  },
  {
    "start": 316.23,
    "end": 322.79,
    "text": " und Versuch halt auch da ganz klar irgendwelche Spörungen und Ähnliches zu vermeiden. Und last"
  },
  {
    "start": 322.79,
    "end": 326.91,
    "text": " but not least fünfter Punkt auf den leider Gottes viele Menschen immer wieder vergessen, feiere"
  },
  {
    "start": 326.91,
    "end": 331.79,
    "text": " Erfolge. Das heißt genießt das Gefühl jetzt diese Aufgaben abgehackt zu haben, diese Aufgaben"
  },
  {
    "start": 331.79,
    "end": 337.87,
    "text": " Kategorie zu erledigen zu haben und das motiviert dich dann natürlich auch ständig neue Kategorien"
  },
  {
    "start": 337.87,
    "end": 342.87,
    "text": " dann anzugehen. Auch ganz klar. Also relativ einfach kurz zusammengefasst wie Batching funktioniert."
  },
  {
    "start": 342.87,
    "end": 348.43,
    "text": " Erstens Aufgaben sammeln, zweitens Aufgaben gruppieren, drittens Zeitfenster festlegen,"
  },
  {
    "start": 348.43,
    "end": 353.79,
    "text": " wann es erledigt werden soll, viertens Aufgaben abarbeiten natürlich und fünftens Erfolge"
  },
  {
    "start": 353.79,
    "end": 359.67,
    "text": " feiern. Ganz ganz wichtiger Punkt. Ja und damit komme ich noch zu einem Tipp den ich dir natürlich"
  },
  {
    "start": 359.67,
    "end": 366.35,
    "text": " versprochen habe. Fange klein an und versuche zunächst nur ein paar Aufgaben pro Tag zu"
  },
  {
    "start": 366.35,
    "end": 372.31,
    "text": " batchen. Sobald du dich mit der Methode angefreundet hast wird es automatisch dazu führen, dass du das"
  },
  {
    "start": 372.31,
    "end": 377.19,
    "text": " für andere Zeitfenster und für andere Aufgaben auch nutzt. Das heißt fang wirklich mal klein an,"
  },
  {
    "start": 377.19,
    "end": 381.43,
    "text": " mach den ersten kleinen Schritt und überleg dir okay welche Aufgaben, welche paar Aufgaben"
  },
  {
    "start": 381.43,
    "end": 386.79,
    "text": " könnte ich batchen. Welche könnte ich zusammenlegen sozusagen, die ich Tag für Tag für Tag machen muss"
  },
  {
    "start": 386.79,
    "end": 392.87,
    "text": " und die in einer ähnlichen Kategorie fallen. Starte damit mal und der Rest ergibt sich dann meistens,"
  },
  {
    "start": 392.87,
    "end": 398.99,
    "text": " meistens ganz von allein. Ein paar Beispiele wie ich batche. Also meine ideale Woche ist eigentlich"
  },
  {
    "start": 398.99,
    "end": 405.59,
    "text": " schon mein Batching Tool. Also ideale Woche im Sinne von wie plane ich meine Woche, wenn sie wirklich"
  },
  {
    "start": 405.59,
    "end": 412.39,
    "text": " ideal verläuft. Und ich habe da am Montag gewissen, gibt es ein Projekt, das ich abarbeite, das ist das"
  },
  {
    "start": 412.39,
    "end": 416.99,
    "text": " Option Trading Pell Projekt am Dienstag. Jetzt ist Dienstag hier zu dem Zeitpunkt wo ich meinen"
  },
  {
    "start": 416.99,
    "end": 421.95,
    "text": " diesen Podcast aufmache nehme, ist mein Selbstmanagement bis Tag und zwar jedes Tag auch"
  },
  {
    "start": 421.95,
    "end": 426.43,
    "text": " ein Marschall am Mittwoch ist der Mangold Academy Tag. Das heißt da werden dann neue Kurse,"
  },
  {
    "start": 426.43,
    "end": 430.59,
    "text": " neue Inhalte für die Mitglieder des Selbstmanagement Rocks Masterclass zum Beispiel erstellt. Am"
  },
  {
    "start": 430.59,
    "end": 434.95,
    "text": " Donnerstag ist mein Marketing Tag und am Freitag ist mein Meeting und Atmen Tag. Und bei Meeting und"
  },
  {
    "start": 434.95,
    "end": 438.71,
    "text": " Atmen Tag sind wir schon wieder bei Batching an genankt. Also das alles ist Batching und ich will"
  },
  {
    "start": 438.71,
    "end": 442.99,
    "text": " da jetzt einfach zeigen an hat das Meeting und Atmen Tag. Ich versuche alle meinen Meetings so"
  },
  {
    "start": 442.99,
    "end": 448.79,
    "text": " gut es irgendwie geht auf den Freitag zu legen und ich versuche alle administrativen Aufgaben so"
  },
  {
    "start": 448.79,
    "end": 454.75,
    "text": " gut es irgendwie geht auf den Freitag zu legen. Und damit ist das schon was Schönes. Weil damit habe"
  },
  {
    "start": 454.75,
    "end": 459.47,
    "text": " ich schon viel viel weniger Meetings am Montag Dienstag und Mittwoch. Manche fallen dann natürlich"
  },
  {
    "start": 459.47,
    "end": 463.11,
    "text": " rein immer funktioniert es nicht, muss man auch dazu sagen. Aber machte nichts, wenn der Großteil"
  },
  {
    "start": 463.11,
    "end": 470.07,
    "text": " funktioniert ist das schon super. Verzeihung und die ganzen administrativen Aufgaben die eigentlich"
  },
  {
    "start": 470.07,
    "end": 474.71,
    "text": " Tag für Tag erledigt werden habe ich alle am Freitag gepatched und damit ist das schon erledigt."
  },
  {
    "start": 474.71,
    "end": 478.91,
    "text": " Am Freitag habe ich dafür kein Projekt an dem ich arbeite sondern da ist einfach Meeting und"
  },
  {
    "start": 478.91,
    "end": 484.19,
    "text": " Atmien sind vor der Grund oder E-Mails zu patchen. Zweimal am Tag steige ich in meinen E-Mail-Post"
  },
  {
    "start": 484.19,
    "end": 491.31,
    "text": " Eingang ein. Einmal am Vormittag, einmal am Nachmittag und arbeite meine E-Mails ab. Also da gibt es viel"
  },
  {
    "start": 491.31,
    "end": 495.35,
    "text": " was du machen kannst. Auch Telefonate zum Beispiel. Ist auch etwas was ich gerne bündle. Wenn ich"
  },
  {
    "start": 495.35,
    "end": 499.07,
    "text": " irgendwo im Auto unterwegs bin dann telefoniere ich das alles durch. Wem sollte ich jetzt in"
  },
  {
    "start": 499.07,
    "end": 503.15,
    "text": " nächster Zeit wieder mal anrufen? Bei wem habe ich mich vielleicht länger nicht gemeldet. Welchen"
  },
  {
    "start": 503.15,
    "end": 508.59,
    "text": " Kunden sollte ich wieder mal Kontakt herstellen? Wenn ich im Auto sitze der beste Zeitpunkt das"
  },
  {
    "start": 508.59,
    "end": 514.71,
    "text": " zu tun. Auch das ist gepatched. Meine Social Media Aufgaben zu patchen. Ich poste in der Regel die"
  },
  {
    "start": 514.71,
    "end": 519.79,
    "text": " Beiträge die bei mir auf Social Media kommen sind gepatched, hochgespielt worden und werden dann eben"
  },
  {
    "start": 519.79,
    "end": 525.27,
    "text": " vom jeweiligen Tool zur gewissen Zeit, das ich vorprogrammiert habe ausgespielt. Und da gibt es"
  },
  {
    "start": 525.27,
    "end": 530.35,
    "text": " viel was du machen kannst. Steuerliche Dinge die ich natürlich auch manchmal machen muss. Die sind"
  },
  {
    "start": 530.35,
    "end": 534.83,
    "text": " gepatched einmal im Monat. Ich habe erst unlangs eine Podcastfolie jetzt gemacht zu meinen monatlichen"
  },
  {
    "start": 534.83,
    "end": 538.51,
    "text": " Gewohnheiten, zu den wöchentlichen Gewohnheiten und zu den täglichen Gewohnheiten. Das ist nichts"
  },
  {
    "start": 538.51,
    "end": 542.55,
    "text": " anderes als patching. Was du da gehört hast. Hör gerne noch mal rein oder falls du es noch nicht"
  },
  {
    "start": 542.55,
    "end": 548.43,
    "text": " angehört hast hör unbedingt rein. Weil das alles ist patching. Das ist etwas was sehr sehr wichtig"
  },
  {
    "start": 548.43,
    "end": 553.23,
    "text": " ist. Wenn du also jemanden kennst für den patching auch interessant sein könnt, dann teile diese"
  },
  {
    "start": 553.23,
    "end": 557.27,
    "text": " Podcastfolie gern mit der betreffenden Person und ich freue mich natürlich auch darüber wieder"
  },
  {
    "start": 557.27,
    "end": 562.99,
    "text": " einen höherer mehr gewonnen zu haben. Also Fazit. Patching ist eine einfache, aber wirklich sehr"
  },
  {
    "start": 562.99,
    "end": 567.67,
    "text": " effiziente und effektive Methode um deine Produktivität zu steigern. Probier es aus,"
  },
  {
    "start": 567.67,
    "end": 572.95,
    "text": " überzeugt dich selbst, fang wie gesagt in kleinen Schritten an. Was fällt täglich an das mal zu"
  },
  {
    "start": 572.95,
    "end": 578.47,
    "text": " patchen und du wirst sehen es lohnt sich und es ist etwas das man ausbauen kann auf viele viele"
  },
  {
    "start": 578.47,
    "end": 583.87,
    "text": " viele weitere Punkte. Damit wünsche ich dir natürlich viele folgen beim patchen. Sag wie"
  },
  {
    "start": 583.87,
    "end": 587.55,
    "text": " immer vielen Dank fürs dabei sein. Machs gut und genießt den Tag. Ciao Ciao."
  },
  {
    "start": 587.55,
    "end": 591.39,
    "text": " Danke fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal."
  }
]