[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 6.4,
    "text": " Hallo und herzliches Willkommen in dieser Podcastfolge. Mein Name ist Thomas Mangold und ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen."
  },
  {
    "start": 6.4,
    "end": 17.6,
    "text": " Verschwendest du noch viel Zeit mit sinnlosen Umplanen und wundest du dich, dass deine Aufgabenliste von Mal zu Mal länger, länger und länger wird?"
  },
  {
    "start": 17.6,
    "end": 24.0,
    "text": " Hast du es satt, Aufgaben ständig vor dir herzuschieben, dann bist du hier in diesem Podcast genau richtig."
  },
  {
    "start": 24.0,
    "end": 32.6,
    "text": " Denn es gibt hier und heute eine kleine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deinen Tag effektiv umplanst, wenn es denn etwas zum Umplanen gibt."
  },
  {
    "start": 32.6,
    "end": 41.6,
    "text": " Und wie du Prioritäten setzt und klaren Kopf behältst, ohne Stress und vor allem aber ohne sinnloses Aufschieben."
  },
  {
    "start": 41.6,
    "end": 45.4,
    "text": " Und damit, wie gesagt, Hallo und herzlich Willkommen."
  },
  {
    "start": 45.4,
    "end": 52.8,
    "text": " Ich möchte gleich hier zu Beginn die drei Pfeiler der Aufgabenplanung vorstellen, die für mich sehr, sehr wichtig sind."
  },
  {
    "start": 52.8,
    "end": 56.6,
    "text": " Der Pfeiler Nummer 1 ist die ideale Woche, da kommen wir gleich noch dazu."
  },
  {
    "start": 56.6,
    "end": 64.6,
    "text": " Der Pfeiler Nummer 2 ist die Tutuliste der Woche und der Pfeiler Nummer 3 ist natürlich dann auch der Kalender logischerweise."
  },
  {
    "start": 64.6,
    "end": 72.0,
    "text": " Und diese drei Pfeiler sind ein sehr, sehr wichtiger Punkt, denn zunächst einmal geht es im Pfeiler Nummer 1 um die ideale Woche."
  },
  {
    "start": 72.0,
    "end": 78.4,
    "text": " Und wenn du die Aufgabe der idealen Woche noch nicht kennst oder noch nicht gemacht hast, dann lad ich dich sehr, sehr dazu ein, diese nachzuholen."
  },
  {
    "start": 78.4,
    "end": 86.4,
    "text": " Du findest sie in den schonuts, wenn du dich zum Bonusbereich der Mangold Academy einträgst, dann bekommst du von mir kostenlos und unverbindig."
  },
  {
    "start": 86.4,
    "end": 90.8,
    "text": " Du kannst dich auch jederzeit dort wieder abmelden und austragen logischerweise, einen Kurs geschenkt."
  },
  {
    "start": 90.8,
    "end": 98.4,
    "text": " Und in diesem Kurs geht es um sinnvolle Planung und wie du gut und effizient Tages- und Wochenplanung betreibst."
  },
  {
    "start": 98.4,
    "end": 102.0,
    "text": " Und da drin stelle ich dir die Übung zur idealen Woche vor."
  },
  {
    "start": 102.0,
    "end": 107.0,
    "text": " Das heißt, dass du mal dir Zeitbudgets sozusagen setzt für all deine Aufgaben."
  },
  {
    "start": 107.0,
    "end": 111.0,
    "text": " Und ich weiß schon, jetzt sagt der eine oder andere oder denkt sich der eine oder andere, der das hier hört."
  },
  {
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    "end": 114.0,
    "text": " Ja, ist schon klar Thomas, aber bei mir geht das nicht."
  },
  {
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    "end": 116.0,
    "text": " Mein Leben ist einfach viel zu konfuß."
  },
  {
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    "end": 117.0,
    "text": " Das funktioniert nicht."
  },
  {
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    "end": 118.2,
    "text": " Ich kann da nichts planen."
  },
  {
    "start": 118.2,
    "end": 119.8,
    "text": " Das funktioniert nicht."
  },
  {
    "start": 119.8,
    "end": 121.8,
    "text": " Glaub mir, es funktioniert."
  },
  {
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    "end": 126.2,
    "text": " Es hat mit jedem und jeder funktioniert, mit der ich zusammengearbeitet habe."
  },
  {
    "start": 126.2,
    "end": 128.4,
    "text": " Und es funktioniert auch bei dir."
  },
  {
    "start": 128.4,
    "end": 133.0,
    "text": " Das Erste, was du mal aus dem Kopf rausbekommen musst, sind die Beschränkungen, sind die Glaubenssätze."
  },
  {
    "start": 133.0,
    "end": 135.0,
    "text": " Und wenn du die draußen hast, dann funktioniert es auch."
  },
  {
    "start": 135.0,
    "end": 140.0,
    "text": " Also Übung zur idealen Woche, einfach Zeitbudgets zu erstellen, um einfach auch sinnvoll zu wissen,"
  },
  {
    "start": 140.0,
    "end": 145.0,
    "text": " wie viel Zeit habe ich für meine Projekte, wie viel Zeit habe ich für meine einzelnen Lebensbereiche."
  },
  {
    "start": 145.0,
    "end": 149.0,
    "text": " Aber auch, es geht da nicht nur um den Arbeitsbereich, es geht auch um den Privatbereich logischerweise."
  },
  {
    "start": 149.0,
    "end": 155.0,
    "text": " Es geht um Hobby, es geht um viele, viele Punkte, das einfach sinnvoll zu planen und sinnvoll unter einen Hut zu bekommen."
  },
  {
    "start": 155.0,
    "end": 157.0,
    "text": " Darum geht es in der idealen Woche."
  },
  {
    "start": 157.0,
    "end": 161.0,
    "text": " Im Pfeiler Nummer zwei geht es eindeutig um die Duduliste der Woche."
  },
  {
    "start": 161.0,
    "end": 163.0,
    "text": " Die brauchst du natürlich."
  },
  {
    "start": 163.0,
    "end": 166.0,
    "text": " Und in dieser Duduliste stehen schon jede Menge Aufgaben."
  },
  {
    "start": 166.0,
    "end": 172.0,
    "text": " Und wenn du jetzt nur Folgendes machst, nämlich was die meisten beim Unplanen bzw. kein Unplanen sondern die ihr aufschieben machen ist,"
  },
  {
    "start": 172.0,
    "end": 175.0,
    "text": " du nimmst die Aufgabe, die du heute nicht schaffst und schiebst sie auf morgen."
  },
  {
    "start": 175.0,
    "end": 179.0,
    "text": " Und morgen schiebst du dann dasselbe auf übermorgen und übermorgen auf übermorgen."
  },
  {
    "start": 179.0,
    "end": 181.0,
    "text": " Wunderbar, herzlich willkommen."
  },
  {
    "start": 181.0,
    "end": 185.0,
    "text": " Damit wächst deine Duduliste nur und irgendwann wird es einfach nur noch frustrierend."
  },
  {
    "start": 185.0,
    "end": 188.0,
    "text": " Dann kommen Aussagen, wie Dudulisten funktionieren einfach nicht."
  },
  {
    "start": 188.0,
    "end": 190.0,
    "text": " Das ist Bullshit und so weiter."
  },
  {
    "start": 190.0,
    "end": 192.0,
    "text": " Ja, ist ja vollkommen logisch."
  },
  {
    "start": 192.0,
    "end": 197.0,
    "text": " Wenn du sie nicht richtig nutzt, wenn du ein Auto nicht richtig nutzt und wenn du nicht weißt, wie du mit einem Auto umgehen kannst,"
  },
  {
    "start": 197.0,
    "end": 200.0,
    "text": " dann wird auch ein Auto Bullshit sein, logischerweise."
  },
  {
    "start": 200.0,
    "end": 201.0,
    "text": " Also das ist einfach so."
  },
  {
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    "end": 203.0,
    "text": " Das heißt, das brauchen wir dazu."
  },
  {
    "start": 203.0,
    "end": 207.0,
    "text": " Und wir brauchen natürlich den Kalender dazu, schlicht und einfach, um das Terminmanagement auch hineinzubekommen."
  },
  {
    "start": 207.0,
    "end": 211.0,
    "text": " Es geht ja nicht nur um die Aufgaben, sondern es geht auch um die Termine."
  },
  {
    "start": 211.0,
    "end": 214.0,
    "text": " So, jetzt haben wir mal die drei Pfeiler, die wir brauchen, dazu geklärt."
  },
  {
    "start": 214.0,
    "end": 220.0,
    "text": " Und jetzt gehen wir rüber zur Schritt-für-Schritt-Anleitung zum umplanenden Stadt-Sinbefreitem aufschieben."
  },
  {
    "start": 220.0,
    "end": 226.0,
    "text": " Und der Schritt Nummer eins, den du damals ins Auge fassen musst, ist definitiv die Analyse des aktuellen Tages,"
  },
  {
    "start": 226.0,
    "end": 228.0,
    "text": " dass du dir mal einen Überblick verschaffst."
  },
  {
    "start": 228.0,
    "end": 231.0,
    "text": " Weil auch das habe ich in meiner Arbeit immer wieder mitbekommen."
  },
  {
    "start": 231.0,
    "end": 234.0,
    "text": " Die meisten Menschen haben nicht mal einen Überblick über den heutigen Tag,"
  },
  {
    "start": 234.0,
    "end": 237.0,
    "text": " geschweige denn über die folgetage."
  },
  {
    "start": 237.0,
    "end": 239.0,
    "text": " Und das ist natürlich ein Problem."
  },
  {
    "start": 239.0,
    "end": 244.0,
    "text": " Das heißt, welche Prioritäten haben die Aufgaben, die hier auf meiner Tutuliste schon stehen?"
  },
  {
    "start": 244.0,
    "end": 247.0,
    "text": " Welche Prioritäten haben neu hereinkommende Aufgaben?"
  },
  {
    "start": 247.0,
    "end": 249.0,
    "text": " Weil meistens ist ja nicht die Planung ganz so schlecht,"
  },
  {
    "start": 249.0,
    "end": 254.0,
    "text": " sondern meistens zerstört die Planung ja dann die neu hereinkommenden Aufgaben, mit denen man nicht gerechnet hat."
  },
  {
    "start": 254.0,
    "end": 256.0,
    "text": " Auch ganz klar."
  },
  {
    "start": 256.0,
    "end": 261.0,
    "text": " Und welche Prioritäten haben sie eben im Vergleich zu den Aufgaben, die schon drauf stehen?"
  },
  {
    "start": 261.0,
    "end": 265.0,
    "text": " Und wenn ich diesen Überblick mal habe, dann ist das schon mal gut."
  },
  {
    "start": 265.0,
    "end": 272.0,
    "text": " Und dann kann ich mir auch ansehen, welche Aufgaben kann ich dann tatsächlich auch verschieben"
  },
  {
    "start": 272.0,
    "end": 276.0,
    "text": " oder welche Aufgaben macht Sinn, umzuplanen."
  },
  {
    "start": 276.0,
    "end": 278.0,
    "text": " So wollte ich sagen, umzuplanen."
  },
  {
    "start": 278.0,
    "end": 280.0,
    "text": " Und das ist natürlich das, was wichtig ist."
  },
  {
    "start": 280.0,
    "end": 282.0,
    "text": " Und dazu muss ich mal einen Überblick haben."
  },
  {
    "start": 282.0,
    "end": 284.0,
    "text": " Dazu muss ich wissen, wie lange braucht welche Aufgabe,"
  },
  {
    "start": 284.0,
    "end": 288.0,
    "text": " welche Zeitbudget, welche Aufgabe, und so weiter und so fort."
  },
  {
    "start": 288.0,
    "end": 293.0,
    "text": " Also den heutigen Tag mal in und auswendig zu kennen, ist schlicht und einfach wichtig."
  },
  {
    "start": 293.0,
    "end": 296.0,
    "text": " Und zweiter Schritt dann, einen Gesamtüberblick zu haben."
  },
  {
    "start": 296.0,
    "end": 301.0,
    "text": " Das heißt nicht nur, dass was heute da ist, sondern was auch steht die restliche Woche."
  },
  {
    "start": 301.0,
    "end": 305.0,
    "text": " Oder was steht die nächsten, sage ich jetzt mal, fünf bis zehn Tage."
  },
  {
    "start": 305.0,
    "end": 309.0,
    "text": " Zehn Tage ist eh schon viel, was steht die nächsten fünf Tage, reicht in der meisten voll, fünf Werktage."
  },
  {
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    "end": 310.0,
    "text": " Was steht da so an?"
  },
  {
    "start": 310.0,
    "end": 312.0,
    "text": " Was steht an den kommenden Tagen an?"
  },
  {
    "start": 312.0,
    "end": 316.0,
    "text": " Und welche Aufgaben, die an den kommenden Tagen anstehen, haben die geringste Priorität?"
  },
  {
    "start": 316.0,
    "end": 318.0,
    "text": " Auch das muss ich immer im Überblick haben."
  },
  {
    "start": 318.0,
    "end": 321.0,
    "text": " Ich verschaffen mir darüber, bei meiner Wochenplanung immer Überblick."
  },
  {
    "start": 321.0,
    "end": 326.0,
    "text": " Ich weiß ganz genau, welche Aufgaben Priorität haben, welche weniger Priorität haben,"
  },
  {
    "start": 326.0,
    "end": 328.0,
    "text": " und welche vielleicht gar keine Priorität haben."
  },
  {
    "start": 328.0,
    "end": 332.0,
    "text": " Damit haben wir im Schritt Nummer eins mal den aktuellen Tag, wo wir uns sehr gut auskennen."
  },
  {
    "start": 332.0,
    "end": 335.0,
    "text": " Und im Schritt Nummer zwei einen Gesamtüberblick über die kommenden,"
  },
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    "start": 335.0,
    "end": 338.0,
    "text": " über die anstehenden Tage uns zusammengefasst."
  },
  {
    "start": 338.0,
    "end": 341.0,
    "text": " Und jetzt kommt es erst zu Schritt drei."
  },
  {
    "start": 341.0,
    "end": 344.0,
    "text": " Und der Schritt drei, der ist halt bei den meisten der Schritt eins."
  },
  {
    "start": 344.0,
    "end": 345.75,
    "text": " Leider Gottes, deswegen funktioniert es halt auch nicht."
  },
  {
    "start": 345.75,
    "end": 347.51,
    "text": " Und der ist halt das Umplanen."
  },
  {
    "start": 347.51,
    "end": 351.11,
    "text": " Aufgaben von heute und jetzt Vorsicht,"
  },
  {
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    "end": 356.03,
    "text": " nicht auf morgen zu verschieben, sondern auf einen anderen Tag zu verschieben,"
  },
  {
    "start": 356.03,
    "end": 358.15,
    "text": " der sinnvoll ist."
  },
  {
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    "end": 360.55,
    "text": " Das kann jetzt ein Tag in den nächsten fünf Tagen sein."
  },
  {
    "start": 360.55,
    "end": 364.67,
    "text": " Ja, dann wunderbar, dann weiß ich das ja, dann ist das schon mal sehr, sehr gut."
  },
  {
    "start": 364.67,
    "end": 366.95,
    "text": " Dann kann ich das ja einplanen."
  },
  {
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    "end": 371.95,
    "text": " Aber natürlich auch kann ich es weiter nach draußen verschieben."
  },
  {
    "start": 371.95,
    "end": 374.39,
    "text": " Ich kann auch sagen, ich mach es erst in 10, 15, 20 Tagen."
  },
  {
    "start": 374.39,
    "end": 376.51,
    "text": " Dann muss ich mir da ein System zurechtlegen."
  },
  {
    "start": 376.51,
    "end": 380.15,
    "text": " Natürlich, wie ich das mache, damit ich auf die Aufgabe nicht vergesse."
  },
  {
    "start": 380.15,
    "end": 383.91,
    "text": " Ich park die Aufgabe dann meistens zwischen an meinen Meeting und Admin Tag."
  },
  {
    "start": 383.91,
    "end": 387.71,
    "text": " Ich lege es jetzt immer mal am Freitag, um mir dann am Freitag Gedanken zu machen,"
  },
  {
    "start": 387.71,
    "end": 389.39,
    "text": " wie plan ich diese Aufgabe sinnvoll um."
  },
  {
    "start": 389.39,
    "end": 393.19,
    "text": " Das ist meine Strategie, da gibt es halt mehrere Strategien."
  },
  {
    "start": 393.19,
    "end": 396.75,
    "text": " Und natürlich ist eins ganz klar."
  },
  {
    "start": 396.75,
    "end": 399.75,
    "text": " Das ist dann Schritt Nummer vier, nämlich der Crosscheck."
  },
  {
    "start": 399.75,
    "end": 405.07,
    "text": " Stimmt die Schätzung der Arbeitszeit an den Aufgaben an den jeweils zur Verfügung"
  },
  {
    "start": 405.07,
    "end": 407.03,
    "text": " stehenden Zeiten am jeweiligen Tag."
  },
  {
    "start": 407.03,
    "end": 410.75,
    "text": " Das heißt, ich kann ja nicht nur diese Aufgabe, die ich heute umplane,"
  },
  {
    "start": 410.75,
    "end": 413.15,
    "text": " auch von mir als Übermorgen umplanen,"
  },
  {
    "start": 413.15,
    "end": 416.99,
    "text": " sondern ich muss dann natürlich auch noch schauen, okay, passt dann der Übermorgengetag noch."
  },
  {
    "start": 416.99,
    "end": 419.03,
    "text": " Oder ist dann da zu viel drinnen."
  },
  {
    "start": 419.03,
    "end": 424.15,
    "text": " Und wenn da zu viel drinnen ist, dann muss ich selbstverständlich von Übermorgen"
  },
  {
    "start": 424.15,
    "end": 426.19,
    "text": " etwas weglegen an einen anderen Tag."
  },
  {
    "start": 426.19,
    "end": 428.11,
    "text": " Muss das wieder umplanen."
  },
  {
    "start": 428.11,
    "end": 429.55,
    "text": " Und nur so funktioniert es."
  },
  {
    "start": 429.55,
    "end": 433.23,
    "text": " Und diesen Schritt muss ich sofort machen und nicht erst übermorgen."
  },
  {
    "start": 433.23,
    "end": 436.75,
    "text": " Natürlich, wenn du ihn sagst, okay, ich habe das gut drauf und ich bin dann übermorgen"
  },
  {
    "start": 436.75,
    "end": 439.71,
    "text": " auch so fit genug, dass ich das auch tatsächlich mache, dann ist das gut."
  },
  {
    "start": 439.71,
    "end": 443.55,
    "text": " Aber die Gefahr ist halt, dass dann die Tutuliste wächst, wächst und wächst."
  },
  {
    "start": 443.55,
    "end": 444.87,
    "text": " Und das ist das Problem."
  },
  {
    "start": 444.87,
    "end": 447.83,
    "text": " Sprich, ich würde das so machen, wenn heute Montag wäre."
  },
  {
    "start": 447.83,
    "end": 453.19,
    "text": " Und Montag kommt jetzt eine unfassbare Aufgabe, die wahnsinnig anstrengend und mühsam ist"
  },
  {
    "start": 453.19,
    "end": 454.71,
    "text": " und die viel Zeit benötigt."
  },
  {
    "start": 454.71,
    "end": 458.47,
    "text": " Und ich weiß, ich muss von meinen Aufgaben, die für Montag ursprünglich geplant waren,"
  },
  {
    "start": 458.47,
    "end": 459.47,
    "text": " etwas umplanen."
  },
  {
    "start": 459.47,
    "end": 462.83,
    "text": " Gut, dann nehme ich eine Aufgabe, finde eine, die ungefähr das gleiche Zeitbudget hat,"
  },
  {
    "start": 462.83,
    "end": 465.95,
    "text": " wie die, die hier reingekommen ist und sage, okay, super, die könnte ich auf den Mittwoch"
  },
  {
    "start": 465.95,
    "end": 466.95,
    "text": " legen."
  },
  {
    "start": 466.95,
    "end": 470.71,
    "text": " Und gleichzeitig mache ich mir aber für den Mittwoch schon Gedanken, okay, welche Aufgabe"
  },
  {
    "start": 470.71,
    "end": 474.35,
    "text": " hat da die geringste Priorität, welche hat ungefähr das gleiche Zeitbudget, welche kann"
  },
  {
    "start": 474.35,
    "end": 475.35,
    "text": " ich da weglegen."
  },
  {
    "start": 475.35,
    "end": 477.39,
    "text": " Und die würde ich mir dann vielleicht auf den Freitag legen und am Freitag dann neu"
  },
  {
    "start": 477.39,
    "end": 478.87,
    "text": " planen für die kommende Woche."
  },
  {
    "start": 478.87,
    "end": 484.43,
    "text": " Das ist die Strategie, das ist sinnvolles umplanen, weil du dir gleich die Gedanken"
  },
  {
    "start": 484.43,
    "end": 485.43,
    "text": " drüber machst."
  },
  {
    "start": 485.43,
    "end": 488.27,
    "text": " Also, nochmal kurz zusammengefasst."
  },
  {
    "start": 488.27,
    "end": 491.63,
    "text": " Und jetzt um Schritt Nummer 1, den Überblick über den heutigen Tag verschaffen."
  },
  {
    "start": 491.63,
    "end": 494.51,
    "text": " Schritt Nummer 2, den Gesamtüberblick über die kommenden Tage schlafen."
  },
  {
    "start": 494.51,
    "end": 499.67,
    "text": " Schritt Nummer 3, umplanen und Schritt Nummer 4, Crosscheck, ob das dann auch von der Zeitschätzung"
  },
  {
    "start": 499.67,
    "end": 503.51,
    "text": " her an dem Tag, an dem ich umplanen, noch stimmt, beziehungsweise was muss ich dann da ändern."
  },
  {
    "start": 503.51,
    "end": 506.99,
    "text": " Und Schritt Nummer 5 ist jetzt eine Regel gegen Dauer verschieben."
  },
  {
    "start": 506.99,
    "end": 508.59,
    "text": " Du kennst das sicherlich."
  },
  {
    "start": 508.59,
    "end": 512.11,
    "text": " Es gibt Aufgaben, die verschiebst du einfach immer mehr und mehr und mehr und immer weiter"
  },
  {
    "start": 512.11,
    "end": 516.43,
    "text": " und immer weiter und immer weiter und die sind quasi Dauergäste auf deinen Tutulisten."
  },
  {
    "start": 516.43,
    "end": 518.59,
    "text": " Und auch für die braucht man natürlich eine Regel."
  },
  {
    "start": 518.59,
    "end": 522.91,
    "text": " Da gibt es für mich die Regel gegen Dauer verschieben, das ist Punkt Nummer, also Möglichkeit"
  },
  {
    "start": 522.91,
    "end": 528.39,
    "text": " Nummer 1, wo du sagst, okay, ich habe also in meiner Tutuliste sind immer Prior 1, 2, 3"
  },
  {
    "start": 528.39,
    "end": 529.39,
    "text": " und 4 Aufgaben."
  },
  {
    "start": 529.39,
    "end": 533.99,
    "text": " Prior 1 ist die Höchste, 22 Höchste, 33 Höchste, 4 für die 4 Höchste, logischerweise."
  },
  {
    "start": 533.99,
    "end": 540.59,
    "text": " So, und mein Ziel ist es, mein Ziel, wenn ich die heutige Tutuliste abarbeitet, mein Minimal-Til,"
  },
  {
    "start": 540.59,
    "end": 545.99,
    "text": " sag ich mal so, ist zumindest Prior 1 und Prior 2 Aufgaben abzuarbeiten."
  },
  {
    "start": 545.99,
    "end": 551.15,
    "text": " Mein Optimal-Til ist natürlich auch die Prior 3 und Prior 4 Aufgaben abzuarbeiten und das"
  },
  {
    "start": 551.15,
    "end": 556.59,
    "text": " gelingt auch häufig, Gott sei Dank, ich muss auf Holz kaufen, aber ja, das ist eben das,"
  },
  {
    "start": 556.59,
    "end": 557.59,
    "text": " wie ich abarbeite."
  },
  {
    "start": 557.59,
    "end": 559.79,
    "text": " So, und jetzt kann ich eine folgende Regel machen."
  },
  {
    "start": 559.79,
    "end": 566.43,
    "text": " Wenn ich eine Prior 4 Aufgabe einmal um plane, dann erhöht sich die Priorität automatisch"
  },
  {
    "start": 566.43,
    "end": 569.31,
    "text": " während des Umplanens, stelle ich das so ein um eine Stufe."
  },
  {
    "start": 569.31,
    "end": 573.11,
    "text": " Das heißt, aus einer Prior 4 Aufgabe wird eine Prior 3 Aufgabe."
  },
  {
    "start": 573.11,
    "end": 577.83,
    "text": " So, jetzt komme ich an dem Tag, wo diese Prior 3, diese neue Prior 3 Aufgabe jetzt liegt."
  },
  {
    "start": 577.83,
    "end": 581.67,
    "text": " Und ich werde wieder nicht fertig und schaffe wieder nur mit einer Prior 1 und Prior 2 Aufgaben."
  },
  {
    "start": 581.67,
    "end": 583.03,
    "text": " Dann kann ich erneut umplanen."
  },
  {
    "start": 583.03,
    "end": 588.23,
    "text": " Allerdings wird dann aus dieser Prior 3 Aufgabe eine Prior 2 Aufgabe."
  },
  {
    "start": 588.23,
    "end": 594.39,
    "text": " Und damit muss sie spätestens dann am Tag, an dem ich sie dann hinschiebe, umgesetzt"
  },
  {
    "start": 594.39,
    "end": 595.39,
    "text": " werden."
  },
  {
    "start": 595.39,
    "end": 600.03,
    "text": " Das heißt, ich habe hier wirklich ein System entwickelt, wo ich maximal zweimal umplanen"
  },
  {
    "start": 600.03,
    "end": 601.87,
    "text": " darf für jede Aufgabe."
  },
  {
    "start": 601.87,
    "end": 603.39,
    "text": " Dann muss sie erledigt werden."
  },
  {
    "start": 603.39,
    "end": 604.91,
    "text": " Das ist Strategie Nummer 1."
  },
  {
    "start": 604.91,
    "end": 606.51,
    "text": " Oder Strategie Nummer 2."
  },
  {
    "start": 606.51,
    "end": 610.35,
    "text": " Auch dazu haben wir schon in diesem Podcast auch geblodert, dass du wirklich sagt, ich"
  },
  {
    "start": 610.35,
    "end": 615.11,
    "text": " habe einen Dreckstag, ein Dreckstag im Monat, wo ich diese ganzen Drecksaufgaben hinschiebe,"
  },
  {
    "start": 615.11,
    "end": 618.75,
    "text": " weil ich im Prinzip nicht was dauernd immer nur vor mir her schiebe, dann ist das im Prinzip"
  },
  {
    "start": 618.75,
    "end": 619.75,
    "text": " auch eine Drecksaufgabe."
  },
  {
    "start": 619.75,
    "end": 623.95,
    "text": " Und dann habe ich einmal im Monat einen Tag, wo ich all diese Drecksaufgaben abarbeite"
  },
  {
    "start": 623.95,
    "end": 625.59,
    "text": " und dann ist das auch weg vom Schirm."
  },
  {
    "start": 625.59,
    "end": 627.75,
    "text": " Also das ist sehr, sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 627.75,
    "end": 632.07,
    "text": " Indem du lernst und das vielleicht noch als Fazit."
  },
  {
    "start": 632.07,
    "end": 633.91,
    "text": " Nein, start mal vorher noch mit was anderen."
  },
  {
    "start": 633.91,
    "end": 638.03,
    "text": " Wenn du jemanden kennst, für den diese Podcastfolge interessant sein könntet, der auch immer"
  },
  {
    "start": 638.03,
    "end": 641.99,
    "text": " sinnlos aufschiebt, dann freue ich mich, wenn du diese Podcastfolge mit der betreffenden"
  },
  {
    "start": 641.99,
    "end": 642.99,
    "text": " Person teilst."
  },
  {
    "start": 642.99,
    "end": 644.39,
    "text": " Vielen lieben Dank dafür."
  },
  {
    "start": 644.39,
    "end": 646.07,
    "text": " Okay, und jetzt zum Fazit."
  },
  {
    "start": 646.07,
    "end": 651.91,
    "text": " Indem du lernst deinen Tag effizient umzuplanen, schaffst du nicht nur Ordnung in deinem Aufgaben-Caus,"
  },
  {
    "start": 651.91,
    "end": 656.63,
    "text": " sondern du gewinnst auch wertvolle Zeit für die Dinge, die wirklich wichtig sind."
  },
  {
    "start": 656.63,
    "end": 660.47,
    "text": " Deswegen nutzt diese Anleitung wirklich als persönlichen Fahrplan, optimiert den für"
  },
  {
    "start": 660.47,
    "end": 665.75,
    "text": " dich natürlich noch, passt den an deine Bedürfnisse an, aber habe vor allem immer einen Überblick"
  },
  {
    "start": 665.75,
    "end": 672.47,
    "text": " über die Prioritäten der heutigen Tages, der nächsten Tage und versuch so gut es geht,"
  },
  {
    "start": 672.47,
    "end": 674.23,
    "text": " dieses ständige Verschieben zu vermeiden."
  },
  {
    "start": 674.23,
    "end": 678.47,
    "text": " Und wenn du das schaffst, dann wird deine Produktivität steigern und dann wird sich"
  },
  {
    "start": 678.47,
    "end": 680.63,
    "text": " auch deine Lebensqualität steigern."
  },
  {
    "start": 680.63,
    "end": 681.63,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 681.63,
    "end": 685.59,
    "text": " In diesem Sinne wünsche ich dir viel Erfolg bei der Umsetzung, mach's gut und genießt"
  },
  {
    "start": 685.59,
    "end": 686.59,
    "text": " den Tag."
  }
]