[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 5.84,
    "text": " Stell dir vor, du könntest deine Produktivität um bis zu 30% steigern und das alles nur durch"
  },
  {
    "start": 5.84,
    "end": 8.8,
    "text": " die richtige Nutzung von zwei Monitorn."
  },
  {
    "start": 8.8,
    "end": 12.36,
    "text": " Ja, du hast richtig gehört, nur durch die richtige Nutzung von zwei Monitorn."
  },
  {
    "start": 12.36,
    "end": 17.92,
    "text": " Ja, wie das funktioniert, welches Setup du dafür wählen musst und viele, viele weitere"
  },
  {
    "start": 17.92,
    "end": 23.0,
    "text": " Bedinge, das besprechen wir hier in dieser Podcastfolge und damit Hallo und herzlich willkommen im"
  },
  {
    "start": 23.0,
    "end": 24.64,
    "text": " Zeit- und Selbstmanagement-Podcast."
  },
  {
    "start": 24.64,
    "end": 28.64,
    "text": " Mein Name ist Thomas Mangold und ich freue mich sehr, dich wieder hier begrüßen zu dürfen."
  },
  {
    "start": 28.64,
    "end": 34.88,
    "text": " Wie kann man das arbeiten mit mehreren Bildschirmen so effizient wie möglich gestalten und wir"
  },
  {
    "start": 34.88,
    "end": 39.2,
    "text": " sprechen jetzt hier vor allem über zwei Bildschirmen, weil das das Setup ist, das die meisten haben."
  },
  {
    "start": 39.2,
    "end": 41.64,
    "text": " Ich sehe auch immer in Immermehrbüros schon drei Bildschirme."
  },
  {
    "start": 41.64,
    "end": 46.48,
    "text": " Auch das ist natürlich eine Option, eine zusätzliche, aber mit zwei Bildschirmen, das"
  },
  {
    "start": 46.48,
    "end": 50.68,
    "text": " ist eigentlich die Regel und deswegen ja, sollte mal einfach mal drauf schauen, wie kann ich"
  },
  {
    "start": 50.68,
    "end": 55.16,
    "text": " mir denn den Arbeitsplatz so einrichten, dass ich wirklich höchst produktiv arbeiten"
  },
  {
    "start": 55.16,
    "end": 59.76,
    "text": " kann und wirklich die Dinge, die ich zu tun habe, wirklich sehr effizient machen kann."
  },
  {
    "start": 59.76,
    "end": 63.92,
    "text": " Und gerade der zweite Monitor ist natürlich extrem wertvoll, dem gegenüber, wenn man nur"
  },
  {
    "start": 63.92,
    "end": 68.32,
    "text": " einen Monitor hat, weil man halt sich viele Zwischenschritte erspart und diese Zwischenschritte"
  },
  {
    "start": 68.32,
    "end": 72.52,
    "text": " auch wenn es immer nur ein paar Millisekunden möglicherweise dauern, die stören natürlich"
  },
  {
    "start": 72.52,
    "end": 77.04,
    "text": " und die sind natürlich ineffizient und deswegen schauen wir uns einfach hier in dieser Podcastfolge"
  },
  {
    "start": 77.04,
    "end": 83.12,
    "text": " jetzt an, warum zwei Monitor sinnvoll sind und natürlich auch, wie du die am besten"
  },
  {
    "start": 83.12,
    "end": 87.24,
    "text": " aufbaust, ich habe dir auch ein paar Links in die Show Notes gegeben und den Link zum"
  },
  {
    "start": 87.24,
    "end": 91.88,
    "text": " Blogartikel findest du natürlich auch in den Show Notes, wo du dann auch Grafiken dementsprechend"
  },
  {
    "start": 91.88,
    "end": 96.44,
    "text": " dazu findest, dass das ein bisschen auch vielleicht veranschaulichter werden kann und damit das"
  },
  {
    "start": 96.44,
    "end": 98.2,
    "text": " ein bisschen besser vorstellbar wird."
  },
  {
    "start": 98.2,
    "end": 100.44,
    "text": " Also, warum sind zwei Monitor denn sinnvoll?"
  },
  {
    "start": 100.44,
    "end": 104.4,
    "text": " Da gibt es viele, viele Studien dazu, dass die Verwendung von zwei Monitoren die Produktivität"
  },
  {
    "start": 104.4,
    "end": 106.52,
    "text": " bis zu 30% steigern kann."
  },
  {
    "start": 106.52,
    "end": 112.32,
    "text": " Ich werde auch auf einige Studien und auf einige Artikel verweisen oder zwei, drei verweisen,"
  },
  {
    "start": 112.32,
    "end": 114.16,
    "text": " um das auch wirklich zu belegen."
  },
  {
    "start": 114.16,
    "end": 118.6,
    "text": " Es gibt zum Beispiel einen Artikel von Baker Elkquitzen, ich hoffe ich spreche es richtig"
  },
  {
    "start": 118.6,
    "end": 123.16,
    "text": " aus, der da sehr, sehr interessant ist, auch den verlinke ich dir im Blogartikel selbstverständlich,"
  },
  {
    "start": 123.16,
    "end": 126.28,
    "text": " weil er sehr, sehr wertvoll ist beziehungsweise auch in den Show Notes."
  },
  {
    "start": 126.28,
    "end": 131.08,
    "text": " Also, die Studien zeigen eindeutig oder die Studienlage ist relativ eindeutig, dass zwei"
  },
  {
    "start": 131.08,
    "end": 136.28,
    "text": " Monitor einfach sehr, sehr effizient und effektiv sind und deswegen auch der Arbeitgeber"
  },
  {
    "start": 136.28,
    "end": 140.68,
    "text": " hier nicht an der falschen Stelle sparen darf, sondern hier auch wirklich sagen muss, okay,"
  },
  {
    "start": 140.68,
    "end": 144.88,
    "text": " es ist sinnvoll, mein Mitarbeiter ist einfach viel, viel produktiver und diese Kosten für"
  },
  {
    "start": 144.88,
    "end": 148.4,
    "text": " den zweiten Monitor, ganz ehrlich, die haben sich wahrscheinlich nach einer Woche schon"
  },
  {
    "start": 148.4,
    "end": 153.68,
    "text": " wieder amortisiert, wenn das wirklich dann diese 30% Effizienzsteigerung auch bei deinen"
  },
  {
    "start": 153.68,
    "end": 156.0,
    "text": " Mitarbeitern logischerweise ergibt."
  },
  {
    "start": 156.0,
    "end": 157.0,
    "text": " Klar."
  },
  {
    "start": 157.0,
    "end": 160.36,
    "text": " Ja, dann ist es wichtig, den Bildschirmen Aufgaben zuzuweisen."
  },
  {
    "start": 160.36,
    "end": 164.04,
    "text": " Also gerade, wenn du mit zwei Bildschirmen arbeitest oder halt auch mit mehreren Bildschirmen"
  },
  {
    "start": 164.04,
    "end": 167.68,
    "text": " arbeitest, dann ist es wichtig, den Bildschirmen Aufgaben zuzuweisen."
  },
  {
    "start": 167.68,
    "end": 170.28,
    "text": " Da muss es zum Beispiel einen Hauptbildschirm geben."
  },
  {
    "start": 170.28,
    "end": 176.0,
    "text": " Hauptbildschirm ist der Bildschirm, auf den du arbeitest und der halt die volle Konzentration"
  },
  {
    "start": 176.0,
    "end": 177.0,
    "text": " erfordert."
  },
  {
    "start": 177.0,
    "end": 182.2,
    "text": " Also, wo du zum Beispiel schreibst, wo du Eczl-Listen ausfüllst, wo du von mir auch Videos schneidest,"
  },
  {
    "start": 182.2,
    "end": 186.76,
    "text": " komplexe Analysen erstellst und so weiter und so fort, was halt auch immer du tust und"
  },
  {
    "start": 186.76,
    "end": 190.8,
    "text": " wie halt deine Arbeit vor dem Computer aussieht, das ist im Prinzip der Hauptbildschirm."
  },
  {
    "start": 190.8,
    "end": 195.12,
    "text": " Und der zweite Bildschirm, der ist für unterstützende Aufgaben da."
  },
  {
    "start": 195.12,
    "end": 199.04,
    "text": " Also, dass du zum Beispiel die Tutorialiste der Offen hast, den Kalender-Offen hast,"
  },
  {
    "start": 199.04,
    "end": 200.76,
    "text": " der Recherchematerial-Offen hast."
  },
  {
    "start": 200.76,
    "end": 205.52,
    "text": " Wenn es denn auch sein muss und die du im Support zum Beispiel bist, dann vielleicht auch Kommunikationstools"
  },
  {
    "start": 205.52,
    "end": 206.52,
    "text": " Offen hast."
  },
  {
    "start": 206.52,
    "end": 210.52,
    "text": " Das ist sonst eher zu vermeiden logischerweise, weil es sehr, sehr ablenkend ist."
  },
  {
    "start": 210.52,
    "end": 215.4,
    "text": " Aber dafür ist der zweite Bildschirm da einfach um diese unterstützenden Aufgaben da wirklich"
  },
  {
    "start": 215.4,
    "end": 216.4,
    "text": " zu haben."
  },
  {
    "start": 216.4,
    "end": 220.72,
    "text": " Und ich nutze den zweiten Bildschirm meistens für Recherchematerial, weil ich halt dann oft"
  },
  {
    "start": 220.72,
    "end": 222.72,
    "text": " sehr, sehr viel Content erstelle."
  },
  {
    "start": 222.72,
    "end": 227.32,
    "text": " Das heißt, bei mir, ich arbeite mit drei Monitoren, um ehrlich zu sein, ich habe nämlich noch"
  },
  {
    "start": 227.32,
    "end": 231.28,
    "text": " oben so einen kleinen Teleprompter-Monitor, da ist eigentlich die ganze Zeit meine Tutorialiste"
  },
  {
    "start": 231.28,
    "end": 237.48,
    "text": " offen und am quasi am zweit Bildschirm, da ist in der Regel das Recherchematerial und"
  },
  {
    "start": 237.48,
    "end": 238.48,
    "text": " ähnliches Offen."
  },
  {
    "start": 238.48,
    "end": 242.88,
    "text": " Also wirklich sehr, sehr sinnvoll das zu unterteilen und vor allem auch wirklich den Bildschirmen"
  },
  {
    "start": 242.88,
    "end": 245.2,
    "text": " diese Aufgaben zuzuweisen und nicht zu wechseln."
  },
  {
    "start": 245.2,
    "end": 248.52,
    "text": " Ich habe auch einmal einen Klienten gehabt, der hat gewechselt, ja einmal mache ich es da,"
  },
  {
    "start": 248.52,
    "end": 252.68,
    "text": " einmal mache ich es da, nein, jeder Bildschirm muss und soll seine Aufgabe haben."
  },
  {
    "start": 252.68,
    "end": 254.16,
    "text": " Das ist mal ganz, ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 254.16,
    "end": 259.96,
    "text": " So, jetzt müssen wir uns noch mit der Frage beschäftigen, wie ordnen wir das jetzt ergonomisch"
  },
  {
    "start": 259.96,
    "end": 260.96,
    "text": " richtig an?"
  },
  {
    "start": 260.96,
    "end": 266.0,
    "text": " Und da gibt es jetzt natürlich ein paar Möglichkeiten, gar wichtig sind folgenden Punkte."
  },
  {
    "start": 266.0,
    "end": 270.8,
    "text": " Der Hauptbildschirm sollte im Prinzip exakt vor dir sein, auf Augenhöhe, um eben Nacken"
  },
  {
    "start": 270.8,
    "end": 274.4,
    "text": " und Rückenprobleme tatsächlich ordentlich vermeiden zu können."
  },
  {
    "start": 274.4,
    "end": 278.56,
    "text": " Wenn du also jemand bist, der unter Verspannungen leidet, Rücken, Nackenprobleme hat, manchmal"
  },
  {
    "start": 278.56,
    "end": 284.4,
    "text": " auf Kopfschmerzen hat, dann kann das tatsächlich sein, weil du halt den Computer nicht ergonomisch"
  },
  {
    "start": 284.4,
    "end": 285.64,
    "text": " richtig vor dir hast."
  },
  {
    "start": 285.64,
    "end": 290.44,
    "text": " Und das ist der erste wichtige Punkt, den du hier definitiv bedenken solltest."
  },
  {
    "start": 290.44,
    "end": 295.76,
    "text": " Und der zweite Bildschirm, der Zusatzbildschirm sozusagen, der ist in einem leicht erreichbaren"
  },
  {
    "start": 295.76,
    "end": 297.28,
    "text": " Winkel auch aufzustellen."
  },
  {
    "start": 297.28,
    "end": 301.32,
    "text": " Also den solltest du jetzt nicht 90 Grad irgendwie aufstellen, dass du den Kopf ständig hin"
  },
  {
    "start": 301.32,
    "end": 304.68,
    "text": " und her drehen musst und immer nur im schlimmsten Fall, du drehst ihn ja dann immer nur in"
  },
  {
    "start": 304.68,
    "end": 305.68,
    "text": " einer Richtung."
  },
  {
    "start": 305.68,
    "end": 308.68,
    "text": " Also du hast ja den Zweitbildschirm auf deiner rechten Seite, dann drehst du ihn ja immer"
  },
  {
    "start": 308.68,
    "end": 310.12,
    "text": " nur rechts und nie nach links."
  },
  {
    "start": 310.12,
    "end": 312.76,
    "text": " Und das ist natürlich auch alles andere als gut."
  },
  {
    "start": 312.76,
    "end": 318.52,
    "text": " Das heißt du solltest auch mit dem Zweitbildschirm möglichst, wirklich möglichst nah dran sein"
  },
  {
    "start": 318.52,
    "end": 324.2,
    "text": " und wirklich nur eine Augenbewegung oder eine ganz, ganz leichte Kopfbewegung hier brauchen."
  },
  {
    "start": 324.2,
    "end": 327.48,
    "text": " Ein Tipp, den ich dir hier wirklich mit auf den Weg geben kann, es gibt mittlerweile"
  },
  {
    "start": 327.48,
    "end": 330.92,
    "text": " sehr, sehr intelligente und gute Monitor-Ständer."
  },
  {
    "start": 330.92,
    "end": 335.4,
    "text": " Und da solltest du definitiv nicht sparen bei solchen, die wirklich die perfekte Höhe der"
  },
  {
    "start": 335.4,
    "end": 338.6,
    "text": " Monitor zu finden, die auch optimal aneinander zu koppeln."
  },
  {
    "start": 338.6,
    "end": 342.76,
    "text": " Ich sehe da immer noch auch komplett veraltete starre Modelle, wo man das nicht drehen,"
  },
  {
    "start": 342.76,
    "end": 346.12,
    "text": " nicht wenden kann, nicht wirklich so anordnen kann, wie man es braucht."
  },
  {
    "start": 346.12,
    "end": 348.88,
    "text": " Ich bin da wirklich für ein sehr, sehr flexibles Modell, weil auch wenn ich da"
  },
  {
    "start": 348.88,
    "end": 352.69,
    "text": " wenn jemand neben einem sitzt, dass man den Monit auch mal zu der Person drehen kann,"
  },
  {
    "start": 352.69,
    "end": 356.69,
    "text": " die den zeigen kann und dann in schnell und einfachen Bewegungen wieder zurück in die"
  },
  {
    "start": 356.69,
    "end": 357.69,
    "text": " Standardposition hat."
  },
  {
    "start": 357.69,
    "end": 362.29,
    "text": " Also da gibt es mittlerweile wirklich absolute Top-Lösungen, die ich dir nur sehr ans Herz"
  },
  {
    "start": 362.29,
    "end": 368.21,
    "text": " legen kann und wo du wirklich darauf achten musst, dass du wirklich das sehr gut im Griff"
  },
  {
    "start": 368.21,
    "end": 373.69,
    "text": " hast und sehr gut dir einstellen kannst und an deine Bedürfnisse anpassen kannst."
  },
  {
    "start": 373.69,
    "end": 375.69,
    "text": " Also Ergonomie sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 375.69,
    "end": 381.69,
    "text": " Aber es kommt nicht nur auf die Ergonomie an, wie ich denn meine Monitore anordne, sondern"
  },
  {
    "start": 381.69,
    "end": 386.69,
    "text": " auch, dass du wirklich Dinge nutzt, wie du Fenster ordentlich anordnen kannst."
  },
  {
    "start": 386.69,
    "end": 390.69,
    "text": " Weil die Monitore sind ja mittlerweile schon sehr, sehr groß und oft hat man auf einem"
  },
  {
    "start": 390.69,
    "end": 395.69,
    "text": " Monitor zwei oder drei Fenster dann offen sozusagen, wo zwei oder drei verschiedene Programme"
  },
  {
    "start": 395.69,
    "end": 396.69,
    "text": " auch drinnen sind."
  },
  {
    "start": 396.69,
    "end": 401.69,
    "text": " Auch da gibt es wirklich coole Software, wie du das anordnen kannst, wie du schnell,"
  },
  {
    "start": 401.69,
    "end": 403.69,
    "text": " einfach und effizient diese Fenster auch verschieben kannst."
  },
  {
    "start": 403.69,
    "end": 406.69,
    "text": " Wir wollen ja eine Produktivitätssteigerung erreichen."
  },
  {
    "start": 406.69,
    "end": 411.69,
    "text": " Und das ist etwas, etwas wichtig, sehr, sehr wichtig, als ich habe hier im Set App drinnen."
  },
  {
    "start": 411.69,
    "end": 416.69,
    "text": " Also Set App ist so eine, so eine Sammelbox sozusagen von vielen, vielen sehr, sehr coolen"
  },
  {
    "start": 416.69,
    "end": 422.69,
    "text": " Tools, die man da anwenden kann und zu dem man, wo man einmal im Jahr ein Mitgliedsgebiet"
  },
  {
    "start": 422.69,
    "end": 426.69,
    "text": " bezahlt und wo man dann ja extrem viele Tools nutzen kann."
  },
  {
    "start": 426.69,
    "end": 431.69,
    "text": " Also ich nutze da das Tool, das heißt Mosaik für den Mac, das wirklich cool ist, wo ich"
  },
  {
    "start": 431.69,
    "end": 435.69,
    "text": " mit einem kurzen Hinziehen an der richtigen Stelle das auch offen habe."
  },
  {
    "start": 435.69,
    "end": 440.69,
    "text": " Es gibt dann auch Software wie Display Fusion, Aquasnip, Power Toys und so weiter und so fort,"
  },
  {
    "start": 440.69,
    "end": 445.69,
    "text": " wo man eben die Fenster auf den Computerbildschirmen auch sehr, sehr effizient anordnen kann."
  },
  {
    "start": 445.69,
    "end": 448.69,
    "text": " Auch da gibt es viel, was man nutzen kann."
  },
  {
    "start": 448.69,
    "end": 452.69,
    "text": " Man muss halt schauen, was passt dann auf dem Firmencomputer, was erlaubt die IT."
  },
  {
    "start": 452.69,
    "end": 454.69,
    "text": " Da kann man definitiv auch mal nachfragen."
  },
  {
    "start": 454.69,
    "end": 460.69,
    "text": " Und dann, weil wir auch hier bei der Produktivität sind, ich lade dich recht herzlich dazu ein"
  },
  {
    "start": 460.69,
    "end": 463.69,
    "text": " und warnere dich auch gleichzeitig, Ablenkungen zu vermeiden."
  },
  {
    "start": 463.69,
    "end": 466.69,
    "text": " Hab auf den Fenstern wirklich auch nur das nötigste Offen."
  },
  {
    "start": 466.69,
    "end": 471.69,
    "text": " Oftmals laden zwei Computerbildschirme oder auch drei oder vier, wie es viele haben,"
  },
  {
    "start": 471.69,
    "end": 475.69,
    "text": " natürlich dann dazu ein viele unnötige Dinge offen zu haben."
  },
  {
    "start": 475.69,
    "end": 478.69,
    "text": " Ich habe es vorher schon angesprochen, Kommunikationszules zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 478.69,
    "end": 481.69,
    "text": " Wenn ich die Kommunikationszules offen habe, wenn ich WhatsApp-Web offen habe, wenn ich"
  },
  {
    "start": 481.69,
    "end": 485.69,
    "text": " Slack offen habe, wenn ich keine Ahnung, Discord offen habe und wie die ganzen"
  },
  {
    "start": 485.69,
    "end": 489.69,
    "text": " Kommunikationszules im Teams und wie sie auch alle heißen, wenn ich die alle offen habe,"
  },
  {
    "start": 489.69,
    "end": 491.69,
    "text": " dann werde ich einfach ständig abgelenkt sein."
  },
  {
    "start": 491.69,
    "end": 494.69,
    "text": " Es ist einfach so, weil auf diesen Computerbildschirmen tut sich dann immer was,"
  },
  {
    "start": 494.69,
    "end": 497.69,
    "text": " da popt was Neues auf, da blinkt es, da leuchtet es."
  },
  {
    "start": 497.69,
    "end": 500.69,
    "text": " Und das ist definitiv etwas, was absolut schlecht ist."
  },
  {
    "start": 500.69,
    "end": 505.69,
    "text": " Nutze sehr, sehr gerne auch die Fokus-Modus, nutze App-Blocker, nutze all diese Dinge auch"
  },
  {
    "start": 505.69,
    "end": 506.69,
    "text": " für den Computer vorausgesetzt."
  },
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    "start": 506.69,
    "end": 511.69,
    "text": " Die IT-Abteilung erlaubt es natürlich, um möglichst fokussiert, zumindest während der"
  },
  {
    "start": 511.69,
    "end": 512.69,
    "text": " Fokuszeit zu sein."
  },
  {
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    "end": 513.69,
    "text": " Ansonsten ist es auch nicht weiter tragisch."
  },
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    "end": 515.69,
    "text": " Und ja, ich gebe es offen und ehrlich zu."
  },
  {
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    "end": 517.69,
    "text": " Auch ich habe so ein Tool."
  },
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    "end": 519.69,
    "text": " Das nennt sich, wie nennt sich das?"
  },
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    "end": 520.69,
    "text": " Ich mach schnell mal auf."
  },
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    "end": 524.69,
    "text": " IM Plus, wo ich einfach meine ganzen Messenger-Dienste drin habe."
  },
  {
    "start": 524.69,
    "end": 528.69,
    "text": " Da habe ich WhatsApp drin, da habe ich Telegram drin, da habe ich all diese Dinge drin,"
  },
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    "start": 528.69,
    "end": 531.69,
    "text": " die ich dann halt natürlich auch nutze logischerweise."
  },
  {
    "start": 531.69,
    "end": 533.69,
    "text": " Und die ich auch zur Kommunikation nutze."
  },
  {
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    "end": 535.69,
    "text": " Aber das ist nichts, was dauerhaft bei mir offen ist."
  },
  {
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    "end": 537.69,
    "text": " Das ist ab und zu mal offen."
  },
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    "end": 542.69,
    "text": " Ja, und das ist vielleicht auch in der Kommunikationszeit, hat es dann auch seine"
  },
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    "end": 543.69,
    "text": " Berechtigung logischerweise."
  },
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    "end": 545.69,
    "text": " Ja, auch das natürlich cool."
  },
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    "text": " Auch das passt vollkommen."
  },
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    "end": 549.69,
    "text": " Aber du darfst es halt nicht ununterbrochen offen haben."
  },
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    "end": 551.69,
    "text": " Also vermeide Ablenkungen unbedingt."
  },
  {
    "start": 551.69,
    "end": 555.69,
    "text": " Und wenn ich dich zu noch etwas einladen darf, dann ist es grad, wenn du mit zwei Bildschirmen"
  },
  {
    "start": 555.69,
    "end": 558.69,
    "text": " arbeitest, ein wenig zu experimentieren."
  },
  {
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    "end": 562.69,
    "text": " Das ist jetzt natürlich leichter, wenn du einen Bildschirmstände hast, wo das leicht möglich"
  },
  {
    "start": 562.69,
    "end": 565.69,
    "text": " ist, nicht wo du immer irgendwas aufschrauben musst, verstehen musst, untergleichen."
  },
  {
    "start": 565.69,
    "end": 570.69,
    "text": " Aber probier einfach verschiedene Anordnungen und Setups aus, um für dich die optimale"
  },
  {
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    "end": 571.69,
    "text": " Lösung zu finden."
  },
  {
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    "end": 574.69,
    "text": " Hauptmonitor vor dir, Zusatzmonitor rechts oder links."
  },
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    "end": 575.69,
    "text": " Was ist besser?"
  },
  {
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    "end": 577.69,
    "text": " Wo tust du dir leichter?"
  },
  {
    "start": 577.69,
    "end": 578.69,
    "text": " Das mal herauszufinden."
  },
  {
    "start": 578.69,
    "end": 583.69,
    "text": " Dokumentiere das ein bisschen, führt auch ein bisschen Tagebuchversuch, Muster zu erkennen,"
  },
  {
    "start": 583.69,
    "end": 588.69,
    "text": " Verbesserungen zu identifizieren, um dann wirklich deine endgültige, beste Version da"
  },
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    "start": 588.69,
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    "text": " wirklich sicherzustellen."
  },
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    "end": 594.69,
    "text": " Und dann gibt es noch drei keine Dinge, auf die ich dich einlade zu achten."
  },
  {
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    "end": 596.69,
    "text": " Das eine ist die Kalibrierung."
  },
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    "end": 600.69,
    "text": " Das heißt wirklich sicherzustellen, dass beide Monitore farblich und von der Helligkeit"
  },
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    "end": 602.69,
    "text": " gleich eingestellt sind."
  },
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    "end": 606.69,
    "text": " Auch das ist ein wichtiger Punkt, wenn du deine Augen viel, viel weniger belasten willst."
  },
  {
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    "end": 608.69,
    "text": " Also versuch das wirklich zu kalibrieren."
  },
  {
    "start": 608.69,
    "end": 611.69,
    "text": " Das ist manchmal ein bisschen tricky mit den Einstellungen, vor allem wenn es nicht die"
  },
  {
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    "end": 616.69,
    "text": " Baugleichenmonitore sind, vom gleichen Hersteller, kann das manchmal tricky sein."
  },
  {
    "start": 616.69,
    "end": 619.69,
    "text": " Aber es ist wirklich ein sehr, sehr guter Tipp, der dir dabei helfen wird."
  },
  {
    "start": 619.69,
    "end": 625.69,
    "text": " Ein weiterer guter Tipp ist ein sauberes und ordentliches und gut organisiertes Kabelmanagement"
  },
  {
    "start": 625.69,
    "end": 626.69,
    "text": " auch zu haben."
  },
  {
    "start": 626.69,
    "end": 629.69,
    "text": " Mittlerweile gibt es ja auch einige Tools, die dabei unterstützen sind."
  },
  {
    "start": 629.69,
    "end": 633.69,
    "text": " Das ist ebenfalls sehr, sehr gut, dass das auch ein bisschen nach Ordnung aussieht,"
  },
  {
    "start": 633.69,
    "end": 637.69,
    "text": " schaut und nicht hinter deinem Computer quasi oder hinter deinen Monitoren da wie"
  },
  {
    "start": 637.69,
    "end": 639.69,
    "text": " graut und rüben dann nach unten geht."
  },
  {
    "start": 639.69,
    "end": 642.69,
    "text": " Das sieht man natürlich, nimmt man natürlich auch immer wahr, auch wenn es nur eine"
  },
  {
    "start": 642.69,
    "end": 645.69,
    "text": " Kleinigkeit ist, aber es ist einfach Unordnung, die da entsteht."
  },
  {
    "start": 645.69,
    "end": 647.69,
    "text": " Und deswegen sollte man da drauf schauen unbedingt."
  },
  {
    "start": 647.69,
    "end": 651.69,
    "text": " Ja und Bausenmanagement ist natürlich auch sehr, sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 651.69,
    "end": 654.69,
    "text": " Das ist auch klar, um den Geist zu erspannen und so weiter."
  },
  {
    "start": 654.69,
    "end": 659.69,
    "text": " Also das ist definitiv etwas, was sehr, sehr wichtig ist auch."
  },
  {
    "start": 659.69,
    "end": 666.69,
    "text": " Soweit ein kleiner Ausflug in die Ergonomie von Computer, Bildschirm, Arbeitsplätzen."
  },
  {
    "start": 666.69,
    "end": 668.69,
    "text": " Ich hoffe, ich konnte dir wieder ein paar Impots mitbringen."
  },
  {
    "start": 668.69,
    "end": 673.69,
    "text": " Wie gesagt, ich lade dich sehr, sehr dazu ein, auch den Blockartikel dazu zu lesen"
  },
  {
    "start": 673.69,
    "end": 675.69,
    "text": " bzw. die Links, die in den Show-Notes diesmal anzusehen."
  },
  {
    "start": 675.69,
    "end": 679.69,
    "text": " Ja und vielleicht hast du jemanden auch für den diese Podcastfolge interessant sein könnte,"
  },
  {
    "start": 679.69,
    "end": 683.69,
    "text": " der das auch für sich einstellen könnte, dann lade ich dich recht herzlich dazu ein,"
  },
  {
    "start": 683.69,
    "end": 687.69,
    "text": " dieser Person auch Bescheid zu geben und diese Podcastfolge mit ihr zu teilen."
  },
  {
    "start": 687.69,
    "end": 689.69,
    "text": " Für mich sollte das für heute schon wieder gewesen sein."
  },
  {
    "start": 689.69,
    "end": 692.69,
    "text": " Ich sage wie immer, vielen, vielen lieben Dank, dass du dabei warst."
  },
  {
    "start": 692.69,
    "end": 695.69,
    "text": " Ich wünsch dir einen guten Tag, genieße ihn, mach's gut, tschau tschau."
  },
  {
    "start": 695.69,
    "end": 697.25,
    "text": " Ciao, ciao."
  }
]