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    "text": "Man fühlt sich so eins, also es ist nicht so getrennt und das macht es eigentlich auch aus bei Olympia, dass wir im Grunde alle, alle große Familie sind."
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    "text": "auf die Art und das spiert man einfach den Spirit und das habe ich am schönsten gefunden."
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    "text": "Und natürlich auch die Eröffnung, dass ich da die Flagge habe, hoch wen habe können von Kenia und das erste Frau bei einer Winter-Olympiade."
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    "text": "und ja, das war."
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    "text": "Geboren in Kenia, aufgewachsen in Österreich und später die erste Frau aus Kenia überhaupt, die im Weltcup bei Weltmeisterschaften und bei olympischen Winterspielen im Albinen Skisport an den Start ging."
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    "text": "Eine junge Frau, die Grenzen, nicht ein Stoppschilder sah, sondern als Einladung über sich hinauszuwachsen."
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    "text": "Sabrina ist der lebende Beweis dafür, dass Herkunft kein Limit ist, dass man nicht aus einer Ski-Nation kommen muss, um mit dem Besten der Welt mithalten zu wollen."
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    "text": "Und das Mut manchmal bedeutet, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn man ihn alleine geht."
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    "text": "In unserem Gespräch erzählt Sabrina von dieser Reise."
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    "text": "Von ihrem ersten Schneetag auf einem kleinen Hügel in Oberösterreich, vom unglaublichen Gefühl unter den besten Speed-Atletinnen der Welt zu stehen, von Erfolgen, die niemand erwartet hat und von einer Entscheidung, die so ehrlich wie mutig ist."
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    "text": "Ihr Rücktritt nach elf intensiven Jahren Spitzensport."
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    "text": "Diese Episode ist für alle, die spüren, das in ihnen etwas brennt, auch wenn der Weg steinig ist."
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    "text": "Für alle, die träumen, aber manchmal zweifeln."
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    "text": "Denn Sabrina zeigt uns, Erfolg entsteht nicht, wenn es leicht ist, entsteht, wenn man nicht aufhört, aufzustehen."
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    "text": "und lass dich inspirieren."
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    "text": "Hier kommt die Geschichte einer Athletin, deren Spuren im Schnee weit über den Sport hinausgehen."
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    "text": "Es folgt ein kleines bisschen Werbung und ein Disklemer noch vorweg."
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    "text": "Ich wähle immer sehr, sehr sorgfältig aus, welche Werbung ich in meinem Podcast präsentiere, und zwar nur Dinge,"
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    "text": "die ich selbst auch lieber"
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    "text": "und von denen ich wirklich überzeugt bin."
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    "text": "Deshalb freue ich mich total, euch die One Thousand Things Erlebnis und Kulinarik Bücher zwanzig, sechsundzwanzig vorzustellen."
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    "text": "Ich habe mir zum Beispiel gleich das Wien-Erlebnisbuch"
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    "text": "besorgt"
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    "text": "und dort gibt es über achtzig neue Lieblingsplätze in Wien, die nur darauf warten, entdeckt zu werden."
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    "text": "vom versteckten Kaffee bis zum besonderen Erlebnis, das man sonst vielleicht nicht"
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    "text": "einmal googeln würde und nicht auf die Idee kommen würde, das einmal auszuprobieren."
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    "text": "Und ich liebe es total in Wien unterwegs zu sein und gehe auch jedes Mal in ein neues Lokal, ein neues Restaurant"
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    "text": "es einfach schön, dass es da jetzt auch ein Buch gibt, das mich noch einmal dazu motiviert und anregt, schöne neue Dinge kennenzulernen."
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    "text": "Natürlich habe ich mir auch das Kulinarikbuch für Graz geholt."
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    "text": "Spaß, die kulinarischen Highlights und Geheimdipps dort zu entdecken, neu zu entdecken, wieder zu entdecken und schöne Momente zu genießen."
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    "text": "Und das Tolle an den One Thousand Things Büchern zwanzig, sechsundzwanzig ist, dass alles sorgfältig ausgewählt ist."
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    "text": "Also die Redaktion hat da wirklich jahrelang"
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    "text": "recherchiert, Tipps gesammelt und, was ich auch toll finde, sie arbeiten mit Local Heroes."
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    "text": "Dazu kommen hochwertige eins plus eins Gutscheine, die all diese Erlebnisse direkt erlebbar machen."
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    "text": "Quality Time, gemeinsam Erlebnisse und besondere Momente zu zweit schenkt."
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    "text": "Also ehrlich gesagt, ich finde ja immer, Zeit statt"
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    "text": "Geschenk und das Schönste."
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    "text": "Und ich liebe es, ich habe diese Bücher auch besorgt und Spoiler an meine"
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    "text": "unbedingt im one-thousandthinks-shop unter one-thousandthinksmagazin.com slash"
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    "text": "vorbei und es gibt auch einen wunderbaren Code."
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    "text": "Ihr seht schon, was"
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    "text": "wir da gemacht haben."
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    "text": "Wir haben Lunchbreak Stories on One Thousand Things Gemerged."
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    "text": "einfach merken."
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    "text": "Lunchbreak Tausend, zusammengeschrieben für kostenlosen Versand."
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    "text": "Oder"
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    "text": "ihr holt euch die Bücher"
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    "text": "direkt in eurer Lieblingsbuchhandlung ab."
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    "text": "Dieses Buch macht Lust auf entdecken und auf Momente, die man nie vergisst."
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    "text": "danke."
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    "text": "Schön, dass ich da sein darf."
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    "text": "aber in Österreich aufgewachsen, also du bist mit drei Jahren nach Österreich mit deiner Mama gekommen."
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    "text": "Und ich könnte mir vorstellen, dass das zwei Welten sind, die kaum unterschiedlicher sein könnten."
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    "text": "Was waren denn für dich prägende Momente in einer Kindheit?"
  },
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    "text": "Und was müssen wir als Zuhörerinnen vielleicht auch über dich... Wissen, dass wir verstehen, wer du jetzt als Person bist und wie du geworden bist oder wie du zu der Person"
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    "text": "geworden bist, die du jetzt bist?"
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    "text": "Ja, also wie du schon sagst, das ist natürlich schon am Anfang sehr kultureller Unterschied gewesen."
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    "text": "Ich bin mit drei Jahren nach Österreich gekommen, bin in Oberestreich aufgewachsen, habe dort das erste Mal in Schnee gesehen und für mich war das auf jeden Fall Ja, schon auch ein bisschen ein Schock, weil alles weiß war und einfach, ja, das war sehr, sehr neu für mich."
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    "text": "Es waren sehr, sehr viele neue Sachen, was auf mich zukommen sind."
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    "text": "Ich habe mich da aber ziemlich schnell integriert und wohlgefühlt und habe dann einfach den Weg durchs Ski fahren."
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    "text": "Ja, habe ich einfach sehr, sehr viele neue Freunde kennengelernt und das war eigentlich so, ja, meine prägende Zeit, der Start."
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    "text": "Du warst aber sofort begeistert und... Wann hast du gemerkt, dass das für dich mehr ist?"
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    "text": "Also... von der Begeisterung hin zu, okay, ich möchte wirklich Rennen fahren und das ist, was ich gerne professionell machen würde."
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    "text": "Ja, es hat sich so entwickelt über die ersten Rennen, Zwergel-Rennen waren, Kinder-Rennen und da habe ich gemerkt, da bin ich sehr oft tritt geworden und ich wollte halt immer gwingen und da hat damals schon mein Papa gesagt, dass das das Wichtigste ist, dass ich Spaß dran habe am Rennen fahren und dass das Gwingen nicht immer das Wichtigste ist."
  },
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    "text": "und da da auch schon gemerkt, dass ich sehr ehrgeizig bin."
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    "text": "sehr zielstrebig und es hat man einfach eher so nicht Spaß gemacht."
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    "text": "Und damit habe ich gewusst, wie das dann im Fernsehen gesehen habe, die Olympiade damals und die Weltkabrennen und wo ich die Bodimila, die Linse waren, Hermann Meier und so bewundert habe, habe ich in mir irgendwie gemerkt, cool, das möchte ich auch mal schaffen."
  },
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    "text": "Wie kann man sich das dann vorstellen, Sabrina?"
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    "text": "Von diesem Wunsch, okay, das will ich auch schaffen."
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    "text": "Kannst du uns da ein bisschen mitnehmen in deine Kindheit und Jugendzeit und wie das so dein Leben war als Schülerin, aber gleichzeitig auch im Training und wie du das angegangen bist?"
  },
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    "text": "Ja, es ist eine Volksschulzeit."
  },
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    "text": "Es war natürlich noch nicht so professionell."
  },
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    "end": 483.8,
    "text": "Ich habe natürlich, wie du sagst, auch die Schulzeit genossen mit meinen Freundinnen."
  },
  {
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    "text": "und hab halt nach dem Unterricht am Hansberg, das war der kleine Skilift, wo mein Papa der Oppmann war, dann haben wir dann trainiert mit dem Verein und das war alles noch sehr spielerisch und ja, einfach Skifahren so."
  },
  {
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    "end": 513.78,
    "text": "Und wo ich dann in die Skiabschule gekommen bin mit elf Jahren, da hab ich dann schon gemerkt, da war ich dann viel im Internet, da ist das Ganze schon strukturierter geworden und auch etwas strenger."
  },
  {
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    "end": 522.84,
    "text": "Und ja, es ist halt der ganze Tag getaktet von morgens bis am Abend mit Training, mit Ernährung,"
  },
  {
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    "text": "mit"
  },
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    "end": 528.8,
    "text": "Schule gehen, am Abend noch die Lernstunden mit der Ziererin."
  },
  {
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    "end": 535.88,
    "text": "Und ja, da haben natürlich auch gewisse Heimweh-Gefühle hochgeschwappt."
  },
  {
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    "end": 543.72,
    "text": "Am Anfang haben wir einige aufgemüßt, deswegen, weil es ... Natürlich so weit weg sind von den Eltern mit zehn, elf Jahren."
  },
  {
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    "text": "Das ist schon ein großer Schritt."
  },
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    "end": 558.86,
    "text": "Und für mich war das ... Dadurch meine Eltern damals die Wohnung im Haus im Install gemietet haben, habe ich gemerkt, meine Eltern sind ein bisschen in der Nähe so."
  },
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  },
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    "text": "sie haben mich doch noch beruflich in Linz arbeiten müssen."
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    "text": "Und ... Ja, es hat doch einiges erleichtert."
  },
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    "text": "Mein Papa war hin wieder mit beim Training, hat einen warmen Tee mitgebracht an kalten Tagen und das hat halt schon als ja Stabilität mitgebracht und eine Wärme und deswegen ist man das."
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    "end": 596.32,
    "text": "Und was sie schon raushören, nicht dass sie gepusht haben, sondern wie du gesagt hast, dein Papa gesagt, das Wichtigste ist, dass du Spaß hast."
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    "text": "Und schön natürlich, wenn du gewinnst, aber es finde ich voll schön, dass sie so unterstützend waren"
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    "text": "in dem Bereich."
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    "text": "Einige sind Druck genommen und ja, vieles erleichtert."
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    "text": "Apropos Druck, auch gut von der Familie ist kein Druck gekommen."
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    "text": "Aber ich kann mir vorstellen, wenn man in so einer Schule ist, in so einer Ski-Schule so einen eigenen, dass da vielleicht aber schon ein ordentlicher Druck auch ist."
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    "text": "Wie bist du damit umgegangen, dass du so einen voll durchgedackten Tag gehabt hast?"
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    "text": "Ich habe ja immer gedacht, ich komme in die Skiabtschül wegen dem Skifahren, was da alles noch dazukommt an Trockentraining und ja, die Schule ist ja natürlich auch nebenbei, das war natürlich schon sehr herausfordernd und ich wollte einfach nur Skifahren und Rennfahren, also das andere, das hätte ich gerne, hilft halt nicht."
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    "text": "Und ja, da habe ich mir schon oft gedacht, ob das so das Richtige ist für mich, weil ich war jetzt nicht so die Gute im Ausdauerbereich und ich war halt Kraft, hab ich irrsinnig gekauft und hab mir bei gewissen Koalitionssachen schon auch schwer getan, also schwer als andere."
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    "text": "Beim Skifahren war ich halt irrsinnig gut und schnell und ja, also war schon sehr herausfahren, weil wir auch einen sehr strengen Trainer damals gehabt haben und der halt, ja, muss ich mal sagen."
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    "text": "meiner Meinung nach, wie das jetzt, dass der jetzt in der Lage ist, sich etwas zu streng, weil er hat halt auch immer einen Minuten Sport, wenn er es einfach gefahren hat oder ... gewisse Sachen aufs Klo gehen oder so, das hat man sich ... ja, wirklich ... Das waren halt so Sachen, das ist halt noch eher so die alte Trainer vorhergehensweise, was man halt so da gerne immer macht."
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    "text": "Natürlich hat es mich geprägt und auch gepusht, dass ich da noch stärker werde und ja, aber viele haben es auch nicht geschafft."
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    "text": "Also das ist halt so, das ist so eine Frage, wirst du stärker oder musst dann eher einen Schritt zurückgehen und sagen, das ist too much."
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    "text": "Ja, das klingt schon wirklich nicht so ohne und sehr, sehr viel Disziplin."
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    "text": "Und ich kann mir vorstellen, dass aber gerade, wenn man so als Sportlerin aufwächst mit dem ganzen Programm und mit der Disziplin und mit dem eben nicht auf die Toilette gehen dürfen, sondern zusammenkneifen, dass man aber auch einiges lernt, dass die vielleicht jetzt auch in dein Berufsleben zugute kommt, dass du vielleicht, würdest du das sagen?"
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    "text": "Wie fühlt es sich für dich an oder wie hat es sich für dich angefühlt, seine Bionierin zu sein?"
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    "text": "Ich habe es natürlich immer wieder, wo... gehört, gelesen und aber meist so in einem gewissen Tunnelblick, wo man jeden Tag irgendwie besser werden will und als Sportler sowieso immer teilweise ein bisschen Schallklappenaufwand und nur auf eins fokussiert ist, aufs schneller reinfahren und Erfolg und besser werden, schneller werden."
  },
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    "end": 843.22,
    "text": "und wie das jetzt aus der jetzigen Sicht so reflektiert, ist es natürlich ein irrsinniges Privileg, dass sie da so pionieren."
  },
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    "text": "bin und den ersten Schritt, der so gewagt hat, was natürlich schon immer wieder Überwindung gekostet hat und auch mit vielen Herausforderungen gekommen ist, wo ich oft nicht gewusst habe, wie die nächste Saison gescheige, den finanzier oder ja, das sind halt Sachen, die man mit siebzehn schon sehr, ja, was einfach richtig herausfordern und ans Limit bringen."
  },
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    "end": 877.48,
    "text": "Jetzt wollte ich dich so fragen, dass das jetzt gerade angesprochen die Schwierigkeiten oder Herausforderungen auch und vor allem auch finanzieller Natur."
  },
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    "text": "Ich schaue mir gerne Skifahren oder Skirennen an, aber fühle mich ja jetzt nicht drüber, außer wow, das war die schnellste und cool."
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    "text": "Und da sind wir jedes Mal einen Hut ab, mit welchen Geschwindigkeiten da runtergebreitet wird."
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    "text": "Aber wie schaut das jetzt einfach so dieser ganze Background aus?"
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    "text": "Also du konzentrierst dich auf, wie du gesagt hast, auf"
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    "text": "aber was läuft da alles im Hintergrund?"
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    "text": "Also wie schaut das außen mit Trainer finden?"
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    "text": "Oder jetzt stellst du mir in deiner Situation noch einmal schwieriger vor, weil du jetzt ja nicht irgendwie so, du bist ja nicht für Österreich gefahren, sondern für Kenia."
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    "text": "Ja, also ich habe ganz schnell gemerkt, dass ich nicht nur Athletin bin, sondern auch eine gewisse Art und Weise eine Teammanagerin."
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    "text": "Also ich habe eine Budgetplanung gemacht, habe geschaut, dass wir vor jeder Saison ein gewisses Budget beieinander haben und den Trainer zu finden, der wirklich passt und mit dem er den Weg geht und das Material, das Schimmaterial, das Konditraining und das ganze, also den Teambus und so weiter, also durch Sponsoren finanziert."
  },
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    "text": "Ohne die wäre ich wirklich nie so weit gekommen."
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    "text": "Und ja, also da steckt schon einiges dahinter, was man sich da durchplanen muss, Rennanzüge, Schickwand fürs Team."
  },
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    "text": "Es ist meistens auch auch vor der nächsten Saison zum Planen, wo man sich dann auch sicher sein muss, dass man die nächste Saison fort, weil natürlich ist dann auch alles schon unter Vertrag und so weiter."
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    "text": "Also es ist schon ein gewisser Druck immer gewesen."
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    "text": "Und ja, es hat mir einfach jenseit nicht wachsen lassen diese Zeit."
  },
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    "text": "Und natürlich würde ich jetzt in der jetzigen Sicht vieles anders machen, aber ich glaube, da geht es uns oft so."
  },
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    "text": "Ja."
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    "text": "Jetzt mit dem Wissen, dass du jetzt hast, vier Jahre später auch und natürlich auch, ja, bist du älter als du damals warst?"
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    "text": "würde auf jeden Fall auch in Bezug mit Kenia, also mit Nock, weil die haben mich halt natürlich immer wieder vor der Saison gesagt, ja, sie unterstützen mich, sie finanzieren mich, sie schicken mir das gewisse BJX und ist aber nicht kommen."
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    "end": 1044.359,
    "text": "Also ich würde da auf jeden Fall... klare Grenzen setzen, klare kommunizieren."
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    "text": "Ich war da in der Situation eher so auf meinen Traum fokussiert, habe mir gedacht, das geht schon, das wird schon, habe dann aber schon oft selbst draufzuhalten in der Phase."
  },
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    "text": "und da merke ich, wenn ich dort schon Grenzen gesetzt hat, hätte sich dort natürlich schon einiges was verändert und wäre vom Budget auch viel leichter gewesen."
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    "text": "und jetzt bis du siebenundzwanzig damals warst siebzehn, als du da gestartet hast."
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    "text": "Ja, es waren so viele Gänsehautmomente, also man kommt da mit der ganzen Welt zusammen, mit den ganzen Athleten."
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    "text": "Man fühlt sich so eins, also es ist nicht so getrennt und das macht es eigentlich auch aus bei Olympia, dass wir in Grunde alle, alle große Familie sind auf die Art."
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    "text": "Und das spiert mir einfach den Spirit und deshalb habe ich am schönsten gefunden."
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    "text": "Und natürlich auch die Eröffnung, dass ich da die Flagge habe, hoch wen habe können von Kenia."
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    "text": "Und das erste Frau bei einer Winter-Olympiade."
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    "text": "Und ja, das war den Self-Pur."
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    "text": "Wahnsinn."
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    "text": "Was würdest du sagen?"
  },
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    "end": 1139.44,
    "text": "War für dich so die wichtigste Elektion, wenn du jetzt deine Sportkarriere zurückdenkst, die du da gelernt hast und die du vielleicht auch ins, ich sag jetzt, Unteranführungszeichen ins normale Leben transportieren oder übertragen kannst?"
  },
  {
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    "end": 1151.14,
    "text": "Was war das so, wo du sagst, oder vielleicht ins normale Leben oder vielleicht jetzt auch in deine Selbstständigkeit und in deinem Business, wo du sagst, okay, so ein bisschen wie das mit den Sponsoren, was du schon gesagt hast, ich nehme an, dass du da einiges gelernt hast?"
  },
  {
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    "text": "Mhm."
  },
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    "text": "Ganz wichtig ist Chemie."
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    "text": "die Lektion, die ich gelernt habe, dass sie meiner Seelenmission folgen, also dass sie meiner Bestimmung folgen und dass sie dann ganz, ganz viele Türen öffnen."
  },
  {
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    "end": 1172.4,
    "text": "Also das ist mir immer wieder aufgefallen, auch beim Skifahren in der Skikarriere."
  },
  {
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    "end": 1182.96,
    "text": "Ich habe gewusst, das ist meine Mission, das ist jetzt meine Bestimmung und es haben sie immer wieder Türen geöffnet in Phasen, wo ich mir gedacht habe, es geht so nicht mehr weiter."
  },
  {
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    "end": 1188.48,
    "text": "Und da habe ich gelernt, wichtigste Lektion ist, dass der Mission vertraust."
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    "text": "Auch in schwierigen Zeiten, dass du einfach im Vertrauen bleibst."
  },
  {
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    "text": "Das ist ja eine gewisse Art von Prüfung."
  },
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    "end": 1199.76,
    "text": "Und ja, dass man da wirklich immer wieder vertraut, dass sich die richtigen Türen zur richtigen Zeit öffnen."
  },
  {
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    "text": "Und das merke ich jetzt auch im Business."
  },
  {
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    "end": 1203.4,
    "text": "Grundsätzlich ist es so eine Lebenslektion."
  },
  {
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    "text": "Und wie gehst du mental mit dem Trupp umgegangen?"
  },
  {
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    "text": "Das ist im Anfang, was du so fokussiert auf Skifahren und schneller werden."
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    "text": "Aber vielleicht, als du es dann doch bei Olympia und auch danach so ein bisschen realisiert hast, du stehst ja nicht nur für dich als Skifahrerin, sondern eigentlich stehst du da, klingt jetzt blöd, nicht nur für Kenia eigentlich, sondern für den ganzen Kontinent."
  },
  {
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    "text": "War das für dich ein Druck oder war das mehr Freude und Stolz, die dich da erfüllt haben?"
  },
  {
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    "text": "Oder hast du gedacht, boah, jetzt bin ich auch für viele Mädels, die mich sehen, ein Vorbild?"
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    "text": "Auf jeden Fall Freude und wirklich die Inspiration, die die Generationen mitgeben."
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    "text": "und auch die Nachrichten waren so überwältigend, wo ich mir dachte, das pusht mir einfach so sehr und ja, also eher in der Richtung."
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    "text": "Kann man wieder zu bisserl verschwierigerem oder schwereren?"
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    "text": "Was war denn für dich die härteste, ich sage jetzt ganz bewusst, Business-Entscheidung deiner Sportkarriere?"
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    "text": "Vor allem in meiner Karriere habe ich das gemerkt, dass sie stabiles Umfeld und stabile Partner, Sponsoren usw."
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    "text": "mit."
  },
  {
    "start": 1282.26,
    "end": 1285.38,
    "text": "es sehr pusht in meinem Erfolg auch."
  },
  {
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    "end": 1298.08,
    "text": "Und die Herausforderung war für mich auch immer so, wenn ich gemerkt habe, es ist aber an der Zeit, einen neuen Weg zu gehen oder einen Partner, also einen Sponsorwechsel zu machen oder einen Materialwechsel."
  },
  {
    "start": 1298.34,
    "end": 1311.44,
    "text": "Da habe ich schon sehr viel Überwindung gebraucht, sei es jetzt ein Skivechsel zu machen, den ich vor ein paar Jahren gemacht habe, wo ich gemerkt habe, es fühlt sich nicht mehr stimmig an und ich habe eine starke Intuition und der versuche ja immer wieder zu folgen."
  },
  {
    "start": 1313.84,
    "end": 1323.28,
    "text": "Das dann auch durchzuziehen ist das andere, aber das ist dann herausfordernd, aber im Endeffekt, was man dann ist, war die richtige Entscheidung."
  },
  {
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    "text": "Wenn du, wenn du jetzt auch noch ein bisschen zurückblickst, was"
  },
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    "text": "hättest du dir"
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    "end": 1329.1,
    "text": "denn eine strukturelle Unterstützung gewünscht?"
  },
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    "start": 1329.44,
    "end": 1337.62,
    "text": "Was hättest du noch gebraucht, um zu sagen, okay, dann gibt es eben diese finanziellen Hürden nicht, oder wenn das und das gewesen wäre, wäre es mir leichter gefallen."
  },
  {
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    "text": "Die Klarheit"
  },
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    "text": "vor jeder Saison?"
  },
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    "end": 1359.58,
    "text": "Beziehungsweise auch eine langfristige Klarheit zu haben, dass ich wirklich sagen kann, ich kann jetzt in den nächsten vier Jahren mein Weg erfolgreich durchziehen, ohne noch zu denken, wie es jetzt nächste Saison ist oder wie es das nächste Trainingscamp zum finanzieren ist."
  },
  {
    "start": 1359.64,
    "end": 1362.46,
    "text": "Also wirklich so eine langfristige, strukturierte Planung."
  },
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    "end": 1365.94,
    "text": "Das hätte ich mir gewünscht, dass ich da einfach mein Kopf frei habe."
  },
  {
    "start": 1366.18,
    "end": 1371.46,
    "text": "und wie man sieht, ein Fahren ist großes Risiko und da sollte man einen Kopf frei haben."
  },
  {
    "start": 1371.82,
    "end": 1385.12,
    "text": "Wenn man mit hundert, dreißig, hundertvierzig heimherunter präscht, desto stabiler und langfristiger, langfristigere Vereinbarung, wenn man hat, desto leichter wäre es mal gefallen."
  },
  {
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    "end": 1408.66,
    "text": "Hier, du hast ja auch, das habe ich jetzt im Zuge meiner Recherche herausgefunden, also Olympia steht ja kurz vor der Tür, also in zwei Monaten ist sie in Quartina und du hast im Juli bekannt gegeben, dass du dieses Mal nicht dabei sein wirst, obwohl du glaube ich Anfang des Jahres nach davor ausgegangen bist, dass du da dabei sein wirst."
  },
  {
    "start": 1409.18,
    "end": 1416.36,
    "text": "Was ich bis jetzt schade finde, ist, dass es nicht aus sportlichen Dingen ist, Gründen ist, sondern wie schon angesprochen aus finanziellen Gründen."
  },
  {
    "start": 1416.96,
    "end": 1422.36,
    "text": "Wer es für dich Keine Option gewesen, zum Beispiel für Österreich anzutreten bei Olympia."
  },
  {
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    "end": 1424.66,
    "text": "Nein, das war eigentlich nie die Überlegung."
  },
  {
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    "end": 1435.28,
    "text": "Daher, ich gebürtige Kenyatin bin und natürlich auch stolze Kenyatin und meine beiden Elternteile sind aus Kenia."
  },
  {
    "start": 1436.02,
    "end": 1446.2,
    "text": "Meine Familie ist aus Kenia und würde sie meiner Meinung nach nicht richtig anfühlen, weil ich und mein Papa damals auch schon gesagt haben, dass es unser Traum ist, das ich einmal für."
  },
  {
    "start": 1446.84,
    "end": 1461.98,
    "text": "Kenia bei Olympia dabei bin und natürlich habe ich das schon einmal geschafft und wollte es natürlich nochmal machen, aber aus gewissen Wertegründen, nicht nur finanziell, sondern auch gewisse Werte, was für mich nicht mehr passt haben."
  },
  {
    "start": 1463.48,
    "end": 1474.08,
    "text": "Habe ich mir gedacht, dass irgendwann ist eine Grenze und du musst mal eine Tür schließen können und es haben nicht so viel Privileg so lange im Schiebe gehabt zu sein wie ich."
  },
  {
    "start": 1475.92,
    "end": 1478.66,
    "text": "mit so geringen Möglichkeiten so viel zu erreichen."
  },
  {
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    "end": 1484.5,
    "text": "Und deswegen war das ein schöner Zeitpunkt, auch vor allem noch so, ich brauche noch der HeimwM da so abzuschließen."
  },
  {
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    "end": 1486.86,
    "text": "Danke schön, was du gerade gesagt hast."
  },
  {
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    "end": 1488.72,
    "text": "Stolze Kenyadin, finde ich schön."
  },
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    "end": 1498.86,
    "text": "Du hast deine Sichtbarkeit auch nicht nur für den Sport genutzt, auch deine ganze Karriere lang eigentlich, sondern hast dich immer wieder auch für unterschiedliche Charity-Projekte eingesetzt."
  },
  {
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    "end": 1500.96,
    "text": "Für Jugendliche in Kenia zum Beispiel."
  },
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    "text": "Was bedeutet dir denn diese soziale Engagement?"
  },
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    "text": "Und wie entscheidest du dann auch,"
  },
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    "end": 1507.0,
    "text": "wo du dich einbringst"
  },
  {
    "start": 1507.16,
    "end": 1509.2,
    "text": "und wie viel Zeit oder für welche Projekte?"
  },
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    "end": 1512.22,
    "text": "Wie kann man sich das für dir ein bisschen vorstellen, du das so machst?"
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    "end": 1529.98,
    "text": "Also ich habe das nach diesem Sommer, es war das Interview bei LT-I mit Corn Spitz, mit dem Chef habe ich da geredet und da hat er mal gesagt, sie haben ein Bakery gegründet in Kenia, im Slums und daher werde ich kurz drauf nach Kenia geflohen sein, habe ich gemerkt."
  },
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    "end": 1535.04,
    "text": "Das ruft mir irgendwie so, ich muss da hin, ich will mir das anschauen."
  },
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    "text": "Und dann sind wir da hingefahren und ich habe einfach nur den Gänsehaut gehabt, war es so emotional, weil man merkt einfach wieder, wie privilegiert wir da leben und wie schön das wir da haben."
  },
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    "end": 1559.36,
    "text": "Und da habe ich gemerkt, ich will was zugeben, ich habe hohe Reichweite, ich habe sehr einen hohen Bekanntheitskreis und ja."
  },
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    "end": 1569.84,
    "text": "Deswegen war das für mich auch so ein innerer Ruf und so eine gewisse Seelenmission und deswegen setze ich mich da auch so gerne ein."
  },
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    "text": "Wenn"
  },
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    "end": 1572.7,
    "text": "man da irgendwie unterstützen möchte, wo kann man das tun?"
  },
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    "text": "Da werde ich da links schicken."
  },
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    "end": 1584.86,
    "text": "Ich habe einige Projekte mittlerweile in Kenya und fallen durch die Durchbrot für die Welt und von der Welthungerhilfe."
  },
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    "end": 1600.8,
    "text": "bin ich offiziell jetzt eigentlich für nächstes Jahr eine Markenbotschafterin und ja, ich hoffe, dass wir da einiges bewirken können und von einigen Kindern und Frauen und Menschen das Leben verbessern können ein Stück weit."
  },
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    "text": "Ah,"
  },
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    "text": "das war schön."
  },
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    "start": 1602.2,
    "end": 1615.22,
    "text": "Also zum Beispiel Sharing Hands, das ist ein Superprojekt, bekannte aus Linz, die das führt in Kenia und auch die Bakery, die Angels Bakery, heißt sie ganz genau, die ist in Slums in Kenia."
  },
  {
    "start": 1616.22,
    "end": 1625.04,
    "text": "und einige Projekte von Brot für die Welt und von der Welthung erhilfe, da würde mich sehr freuen, wenn ihr da spendet."
  },
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    "start": 1625.36,
    "end": 1626.2,
    "text": "Super, das machen wir."
  },
  {
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    "end": 1633.88,
    "text": "Ich verlinke euch natürlich alles in den Show-Notes und dann wäre jetzt fleißig, jetzt ist die Weihnachtszeit und ich glaube jeder von uns kann was geben."
  },
  {
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    "end": 1639.5,
    "text": "Nimm uns vielleicht noch ganz kurz mit Sabrina ein bisschen in deine Kindheit."
  },
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    "end": 1646.4,
    "text": "Du bist mit drei Jahren nach Österreich gekommen, aber kannst du dich auch noch ein bisschen zurückerinnern an die Zeit in Kenia?"
  },
  {
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    "end": 1654.58,
    "text": "Oder ist das so lange her und sagst, okay, das weiß ich gar nicht mehr so genau und einfach durch Besuche dann in Kenia habe ich viele Dinge mitbekommen?"
  },
  {
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    "end": 1657.08,
    "text": "Kannst du dich noch anders zurückerinnern, wie das für dich war?"
  },
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    "text": "Kaum, also ich bin halt kurz vor meinem dritten Lebensjahr in Österreich gekommen."
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    "text": "Natürlich war sie, meine Mama hat mich zu Oma gebracht und sie wollte sich zuerst das Die ganze Österreicher mal anschauen."
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    "text": "Sie ist mit meinem Stiefpapa nach Österreich und hat sich das ganze Leben mal angeschaut."
  },
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    "text": "Weil sie wollte mich nicht gleich mitnehmen in ein ganz neues Umfeld."
  },
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    "text": "Und da war ich halt fast ein Jahr bei meiner Oma."
  },
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    "end": 1687.14,
    "text": "Und natürlich war sie noch."
  },
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    "text": "Ich habe meine Mama irrsinnig vermisst in der Zeit."
  },
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    "text": "Und ich habe auch nicht gewusst, es kommt sie wieder zurück oder wie auch immer."
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    "text": "Da hat sie noch kein Facetime oder sonstiges gegeben."
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    "text": "Und ja, das war natürlich schon, ja, schon eine Ungewissheit."
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    "end": 1718.16,
    "text": "Und sonst kann ich mich schon erinnern, dass ich davon sehr, sehr viele Cousinen in meinem Umfeld immer gehabt habe, in meinem Dorf."
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    "text": "Und wir haben so einen Zusammenhalt gehabt."
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    "text": "Das ist sowieso in Afrika, in Kenia."
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    "text": "So üblich auch, wenn man wenig hat."
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    "text": "Man wird sofort wo eingelangen zum Essen."
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    "end": 1735.92,
    "text": "Und ja, das sind noch so gewisse Erinnerungen und der Rest ist halt alles von Besuchen."
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    "text": "Schön."
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    "end": 1739.48,
    "text": "Wie oft bist du ungefähr in Kenia, Sabrina?"
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    "text": "Einmal im Jahr oder?"
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    "end": 1744.14,
    "text": "Ja, also so alle zwei Jahre."
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    "end": 1745.94,
    "text": "Alle zwei Jahre."
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    "end": 1749.74,
    "text": "Ich würde gerne."
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    "end": 1756.38,
    "text": "Ich würde jetzt noch interessieren, jetzt hast du sozusagen bei Olympia Master nicht mit, aber wie geht es jetzt weiter?"
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    "text": "Was ist dein nächster große Traum?"
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    "text": "Ich habe den Eindruck, du bist jemand, der ist ehrgeizig, der will noch vieles umsetzen."
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    "text": "Wie schaut deine Zukunft aus?"
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    "text": "Wo geht es jetzt hin?"
  },
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    "text": "Ja, das kann dann entstehen."
  },
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    "text": "Also ich finde es mal richtig gut."
  },
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    "end": 1772.82,
    "text": "dass ich einmal so Gefühl hab von ankommen."
  },
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    "end": 1776.02,
    "text": "Also ich hab das über die letzten Jahre nie so gehabt."
  },
  {
    "start": 1776.06,
    "end": 1781.92,
    "text": "Ich hab aus dem Koffer gelebt, die war immer unterwegs, auch von zehn Jahren weg schon aus dem Internet."
  },
  {
    "start": 1782.6,
    "end": 1790.54,
    "text": "Und da ist das Gefühl von irgendwo mehr für länger Zeit zu bleiben, wo er nie drinnen."
  },
  {
    "start": 1791.14,
    "end": 1797.34,
    "text": "Und deswegen genieße ich das gerade einmal so richtig, die Ruhe und von zu Hause gewisse Projekte und so weiter auch zu machen."
  },
  {
    "start": 1797.86,
    "end": 1801.76,
    "text": "Natürlich... Ich bin ja hin und wieder gerne unterwegs, auch Skifahren und so."
  },
  {
    "start": 1802.54,
    "end": 1805.66,
    "text": "Ich genieße das Ankommen jetzt einmal und dann schauen wir weiter."
  },
  {
    "start": 1807.4,
    "end": 1808.36,
    "text": "Das klingt sehr gut."
  },
  {
    "start": 1810.02,
    "end": 1819.88,
    "text": "Wenn du einer jungen Frau, die vielleicht jetzt keinen klassischen Karriereweg hat, einen einzigen Rat geben könnt, weil du ja auch so eine Pionierin bist,"
  },
  {
    "start": 1820.42,
    "end": 1820.92,
    "text": "welcher wäre"
  },
  {
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    "end": 1821.34,
    "text": "das denn?"
  },
  {
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    "text": "Uns"
  },
  {
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    "end": 1823.3,
    "text": "wichtig an sich selbst glauben."
  },
  {
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    "end": 1826.46,
    "text": "Also, das ist wirklich das Allerwichtigste."
  },
  {
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    "end": 1833.96,
    "text": "Es werden viele am Weg kommen, die da gewisse Sachen ausrehen wollen oder sagen wollen, das ist nicht möglich."
  },
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    "start": 1834.62,
    "end": 1850.72,
    "text": "Oder ja, es werden sehr viele von dir verabschieden oder einfach nicht mehr viel mit dir zum tun haben wollen, weil du den gewissen Weg gehst, dass man da einfach wirklich mutig an sich selbst glaubt und dem treu bleibt, sich selbst treu bleibt."
  },
  {
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    "end": 1852.02,
    "text": "Das ist ganz, ganz wichtig."
  },
  {
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    "end": 1860.54,
    "text": "Ja, ich sage immer, jeder, der deinen Traum, deinen Weg nicht versteht, der ist auch nicht für die bestimmt."
  },
  {
    "start": 1860.92,
    "end": 1867.86,
    "text": "Und es werden wieder neue Menschen kommen, die wirklich für die bestimmt sind und die einfach zu dir passen."
  },
  {
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    "end": 1870.26,
    "text": "Ja, vielen lieben Dank, Sabrina."
  },
  {
    "start": 1870.36,
    "end": 1872.4,
    "text": "Ich komme schon zu meinen Abschlussfragen."
  },
  {
    "start": 1872.52,
    "end": 1874.08,
    "text": "Danke für das schöne Gespräch."
  },
  {
    "start": 1874.52,
    "end": 1874.88,
    "text": "Wer oder"
  },
  {
    "start": 1874.92,
    "end": 1876.14,
    "text": "was inspiriert dich denn?"
  },
  {
    "start": 1877.02,
    "end": 1877.58,
    "text": "Zu einige."
  },
  {
    "start": 1880.68,
    "end": 1889.38,
    "text": "Vor allem jetzt in der... Aktuellen Zeit sind hier Erivo, die von Witch, die Schauspielerin."
  },
  {
    "start": 1890.44,
    "end": 1895.12,
    "text": "Also, ich finde ihr Persönlichkeit, ihr seid nicht groß."
  },
  {
    "start": 1895.38,
    "end": 1910.6,
    "text": "Also, ich habe sie immer schon ein bisschen verfolgt, aber seit dem Film und seitdem sie wirklich so bekannt worden ist und seit dem Buch, den sie ja geschrieben hat, es ist einfach für mich so von ihr auch gesehen."
  },
  {
    "start": 1910.64,
    "end": 1919.32,
    "text": "weil sie auch anders denkt und auch einfach ihren Weg geht und ja auch eine Pionierin ist in ihrem Gebiet."
  },
  {
    "start": 1920.62,
    "end": 1922.78,
    "text": "Der Podcast heißt der Lunch Break Stories."
  },
  {
    "start": 1922.96,
    "end": 1925.1,
    "text": "Von dem her ist immer meine klassische Frage."
  },
  {
    "start": 1925.6,
    "end": 1928.74,
    "text": "Mit wem lebend oder bereits verstorben würdest du denn"
  },
  {
    "start": 1928.82,
    "end": 1930.62,
    "text": "gerne mal deine Lunch Break verbringen?"
  },
  {
    "start": 1930.78,
    "end": 1930.84,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 1931.02,
    "end": 1940.02,
    "text": "würde mich gerne so mit meinem Papa auf der physischen Ebene nur treffen und Zeit miteinander verbringen."
  },
  {
    "start": 1940.9,
    "end": 1946.28,
    "text": "und Frauen, was er jetzt zu der jetzigen Situation und so sagt und ja, einfach katschen."
  },
  {
    "start": 1947.58,
    "end": 1948.12,
    "text": "War schön."
  },
  {
    "start": 1948.88,
    "end": 1951.08,
    "text": "Wir auf jeden Fall sehr, sehr stolz auf dich."
  },
  {
    "start": 1951.26,
    "end": 1953.0,
    "text": "Das kann ich schon mal sagen."
  },
  {
    "start": 1953.04,
    "end": 1964.34,
    "text": "Und wenn du heute noch einmal der zehnjährigen oder elfjährigen Sabrina begegnen würdest, was würdest du ihr denn zuflüstern, bevor sie auf diesen ungewöhnlichen"
  },
  {
    "start": 1964.46,
    "end": 1966.0,
    "text": "und außergewöhnlichen Weg geht?"
  },
  {
    "start": 1966.28,
    "end": 1967.26,
    "text": "Was würdest du dir sagen?"
  },
  {
    "start": 1967.36,
    "end": 1968.08,
    "text": "Immer du selbst."
  },
  {
    "start": 1970.0,
    "end": 1980.64,
    "text": "Also Prina, vielen vielen vielen lieben Dank für das schöne Gespräch und für deine Zeit und es ist so ein Privileg den Podcast machen zu dürfen, weil ich so tolle Menschen wirklich kennenlernen darf."
  },
  {
    "start": 1981.3,
    "end": 1981.88,
    "text": "Danke dafür."
  },
  {
    "start": 1982.06,
    "end": 1982.26,
    "text": "Vielen"
  },
  {
    "start": 1982.4,
    "end": 1990.32,
    "text": "vielen Dank auch für die Führung, für das wunderschöne Gespräch, für die Einladung und was ist ganz ganz großartig."
  },
  {
    "start": 1990.46,
    "end": 1990.9,
    "text": "Danke dir."
  },
  {
    "start": 1991.94,
    "end": 1992.42,
    "text": "Danke."
  },
  {
    "start": 1993.28,
    "end": 1997.84,
    "text": "Ja, das war Episode onehundertach der Lunch-Freak-Stories mit der Sabrina."
  },
  {
    "start": 1997.9,
    "end": 1998.46,
    "text": "Und ich hoffe, es hat"
  },
  {
    "start": 1998.54,
    "end": 1999.36,
    "text": "euch so gut gefallen"
  },
  {
    "start": 1999.42,
    "end": 1999.76,
    "text": "wie mir,"
  },
  {
    "start": 1999.84,
    "end": 2001.1,
    "text": "als ich das Interview geführt"
  },
  {
    "start": 2001.16,
    "end": 2001.26,
    "text": "habe."
  },
  {
    "start": 2001.76,
    "end": 2005.72,
    "text": "Ich habe euch wie versprochen natürlich auch alles in den Show-Notes verlinkt."
  },
  {
    "start": 2005.9,
    "end": 2007.26,
    "text": "Also wenn ihr die Hilfsprojekte,"
  },
  {
    "start": 2008.06,
    "end": 2010.64,
    "text": "die die Sabrina jetzt auch schon unterstützt, tatkräftig"
  },
  {
    "start": 2010.84,
    "end": 2013.88,
    "text": "auch unterstützen wollt, dann schaut doch bitte einfach in die Show-Notes."
  },
  {
    "start": 2014.38,
    "end": 2014.58,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 2015.1,
    "end": 2015.92,
    "text": "man denkt vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 2015.98,
    "end": 2018.6,
    "text": "dran, juhu, Weihnachten, Christmas spirit."
  },
  {
    "start": 2019.2,
    "end": 2021.3,
    "text": "Geben ist immer seliger es nehmen, von"
  },
  {
    "start": 2021.38,
    "end": 2021.66,
    "text": "dem her."
  },
  {
    "start": 2021.72,
    "end": 2023.56,
    "text": "vielleicht wollt ihr ja da auch unterstützen."
  },
  {
    "start": 2024.34,
    "end": 2031.5,
    "text": "Und ich darf euch ja nochmal an unseren Sponsor-Bartner der heutigen Episode riechen an One Thousand Things, also mit dem Code LUNSHPREAK,"
  },
  {
    "start": 2031.68,
    "end": 2032.44,
    "text": "ein Tausend,"
  },
  {
    "start": 2032.82,
    "end": 2043.56,
    "text": "bekommt ihr versandkostenfrei auch dieses supertollen Erlebnis und Kulinarik Bücher von Grazwin, Salzburg, Linz, also ein perfektes Geschenk für Freundinnen, Partner."
  },
  {
    "start": 2044.38,
    "end": 2056.739,
    "text": "Und wenn euch der Podcast gefallen und wenn euch diese Episode jetzt gut gefallen hat, dann würde ich mich irrsinnig freuen, wenn ihr mir eine Bewertung auf Spotify geben könnt jetzt oder auf Apple, wo auch immer ihr Podcast hört."
  },
  {
    "start": 2056.86,
    "end": 2058.36,
    "text": "Ich freue mich auch, wenn ihr kommentiert,"
  },
  {
    "start": 2058.4,
    "end": 2059.6,
    "text": "das kann man auf Spotify machen."
  },
  {
    "start": 2060.199,
    "end": 2063.8,
    "text": "Ich freue mich auch, wenn ihr Lunchbreak Stories auf Instagram folgt."
  },
  {
    "start": 2064.26,
    "end": 2065.159,
    "text": "Das hilft alles, dass"
  },
  {
    "start": 2065.199,
    "end": 2066.88,
    "text": "der Podcast öfter gefunden wird,"
  },
  {
    "start": 2066.96,
    "end": 2070.239,
    "text": "öfter gehört wird, hilft mir, tolle Sponsoren zu bekommen und es hilft"
  },
  {
    "start": 2070.3,
    "end": 2071.04,
    "text": "mir vor allem auch,"
  },
  {
    "start": 2071.58,
    "end": 2073.3,
    "text": "diesen Podcast weiter zu betreiben."
  },
  {
    "start": 2073.52,
    "end": 2075.139,
    "text": "tolle Frauen fürs Mikrofon"
  },
  {
    "start": 2075.239,
    "end": 2075.699,
    "text": "zu holen"
  },
  {
    "start": 2076.28,
    "end": 2081.679,
    "text": "und durch spannende Geschichten, spannende Vorbilder euch auch zu inspirieren und motivieren."
  },
  {
    "start": 2082.26,
    "end": 2083.5,
    "text": "Ja, und die nächste Episode"
  },
  {
    "start": 2083.58,
    "end": 2085.199,
    "text": "gibt es bereits nächste Woche."
  },
  {
    "start": 2085.719,
    "end": 2092.36,
    "text": "Wer aufmerksam die Lunchbreak Stories hört und mitverfolgt, hat mitbekommen, dass ich im Moment nicht alle vierzehn Tage veröffentliche,"
  },
  {
    "start": 2092.54,
    "end": 2092.96,
    "text": "sondern"
  },
  {
    "start": 2093.82,
    "end": 2096.12,
    "text": "jetzt bitte bereits die dritte Woche in"
  },
  {
    "start": 2096.26,
    "end": 2097.84,
    "text": "Folge eine Episode nach"
  },
  {
    "start": 2097.9,
    "end": 2098.9,
    "text": "der anderen raushauer."
  },
  {
    "start": 2099.22,
    "end": 2100.84,
    "text": "Also ein bisschen credit dafür bitte auch."
  },
  {
    "start": 2100.88,
    "end": 2101.62,
    "text": "What happened?"
  },
  {
    "start": 2102.36,
    "end": 2104.42,
    "text": "Ich würde sagen, voller Fokus auf den Podcast."
  },
  {
    "start": 2104.48,
    "end": 2107.78,
    "text": "Und nachdem das Jahr sehr, sehr voll war und viele andere Dinge gleichzeitig"
  },
  {
    "start": 2107.84,
    "end": 2110.28,
    "text": "laufen mussten, habe ich jetzt im Moment gerade"
  },
  {
    "start": 2110.36,
    "end": 2116.94,
    "text": "die totale Muse mehr für den Podcast zu machen, euch ganz tolle Interviews und ganz tolle Frauen zu bringen."
  },
  {
    "start": 2117.36,
    "end": 2118.24,
    "text": "Umso mehr freue ich mich"
  },
  {
    "start": 2118.52,
    "end": 2119.0,
    "text": "über euren"
  },
  {
    "start": 2119.16,
    "end": 2119.62,
    "text": "Support."
  },
  {
    "start": 2120.0,
    "end": 2120.64,
    "text": "Alles Liebe,"
  },
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    "start": 2120.82,
    "end": 2121.56,
    "text": "macht es gut."
  },
  {
    "start": 2121.86,
    "end": 2124.3,
    "text": "Wir hören uns nächste Woche wieder, vielleicht sogar zweimal."
  },
  {
    "start": 2124.42,
    "end": 2125.88,
    "text": "Schauen wir mal, wie motiviert ich bin."
  },
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    "start": 2126.56,
    "end": 2127.7,
    "text": "Ciao!"
  }
]