[
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    "end": 9.14,
    "text": "Herzlich willkommen zum Jabalance Daily Potential Input.",
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  {
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    "end": 15.84,
    "text": "Mein Name ist Andreas Nemeth und ich freue mich, dass du auch heute wieder dabei bist hier in der Potentialwerkstatt.",
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  {
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    "end": 18.48,
    "text": "Achtsamkeit ist der Game Changer.",
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  {
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    "text": "Neulich saß ich in einem Café, links jemand mit Laptop der Krampfhaft.",
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    "text": "produktiv wirken wollte, rechts ein Paar, das ich sichtbar bemühte, harmonisch auszusehen, obwohl die Körpersprache etwas ganz anderes sagte.",
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  {
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    "end": 42.62,
    "text": "Gegenüber eine junge Frau, die gefühlte, dreiundvierzig Selfies machte, jedes Mal mit leicht anderem Gesichtsausdruck.",
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  {
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    "text": "Und dann dachte ich, wir leben in einer Welt, in der alles perfekt aussehen darf.",
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  {
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    "text": "Aber kaum etwas darf echt sein.",
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    "text": "Ich nahm einen Schluck Kaffee.",
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    "text": "schaute raus auf die Straße und war plötzlich ganz ruhig.",
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    "end": 73.179,
    "text": "Weil ich gemerkt habe, wie befreiend es ist, nicht mitzuspielen, nicht perfekt zu wirken, nicht gefiltert zu sein, nicht optimiert, einfach da zu sitzen, unperfekt, natürlich menschlich.",
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  {
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    "text": "Und vor ein paar Wochen hatte ich auch ein Coaching mit einem Klenden.",
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    "text": "Er war sehr sympathisch, sehr klug, sehr erfahren, aber irgendwie komplett gefangen in seinem Perfektionsmodus.",
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  {
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    "text": "Er sagte zu mir, Andreas, ich müsste mal lernen, loszulassen, aber ich kann nicht, ich will alles perfekt machen und es macht mich fix und fertig.",
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    "text": "Und ich fragte ihn, was passiert denn, wenn du mal nicht perfekt bist?",
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    "text": "und er antwortete, ohne nachzudenken, dann verliere ich Respekt.",
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    "text": "Und das ist ein Glaubenssatz, den ich oft höre oder ähnlich höre.",
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    "text": "Und warum ist deine Menschlichkeit weniger respektwürdig als deine Perfektion?",
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    "end": 132.38,
    "text": "Wir haben seinen Muster analysiert und erkannte, er war nicht perfektionistisch, weil er hohe Standards hatte.",
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  {
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    "text": "Er war perfektionistisch, weil er Angst hatte.",
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    "text": "Angst vor Ablehnung, Angst davor, nicht genug zu sein, Angst davor, dass die Fassade bröckelte.",
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    "text": "Und ich sagte zu ihm, Perfektion ist auf Angst in schönster Verpackung.",
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    "text": "Und als dieser Satz gefallen war, lehnt er sich zurück.",
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    "text": "Nicht erleichtert, aber ehrlich.",
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    "text": "Und Ehrlichkeit ist der erste Schritt zu Natürlichkeit.",
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    "end": 167.78,
    "text": "Natürlich sein heißt nicht, dass du immer alles entspannt sehen musst, dass du immer im Flow bist, dass dir alles gelingt, dass du keine Fehler machst.",
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    "end": 177.58,
    "text": "Natürlich sein heißt, du erlaubst dir ein Mensch zu sein mit Ecken und Kannen, mit Licht und Schatten, mit Stärken und Schwächen.",
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    "text": "Perfektionismus trennt Menschen, Echtheit verbindet sie.",
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    "text": "Wenn du dich immer perfekt zeigen willst, entsteht Distanz.",
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    "text": "Menschen trauen sich nicht, ehrlich zu sein.",
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    "text": "Sie vergleichen sich, sie fühlen sich unzulänglich, aber wenn du dich menschlich zeigst, passiert etwas Wundervolles.",
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    "text": "Es entsteht Vertrauen, Menschen öffnen sich, sie sehen dich nicht nur deiner Rolle, sondern dich.",
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    "text": "Sie ist eine Form von Stärke.",
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    "text": "Erkennt kein Ziel, erkennt keine Zufriedenheit, erkennt nur ein Wort mehr.",
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    "text": "Und mehr ist ein unstillbarer Hunger.",
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    "text": "Du wirst immer strenger, du verlierst Leichtigkeit, du verlierst Kreativität, du verlierst dich.",
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    "text": "Und das Gemeinde daran ist, Perfektionismus bringt äußerlich zwar manchmal Anerkennung, aber innerlich Isolation.",
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    "text": "Und wenn du ständig alles richtig machen willst, dann traust du dich nicht zu wachsen, gehst du keine Risiken ein, vermeidest du neue Wege und bleibst im Kreis deiner Sicherheit stehen.",
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    "text": "Natürlichkeit hingegen ermöglicht Wachstum, weil du Fehler als Impulse nutzt, nicht als Urteil.",
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    "text": "Ich arbeite viel mit Unternehmern, Führungskräften und Teams zusammen und weißt du, wen Menschen am liebsten folgen, Nicht den Perfekten, sondern den Echten, den Authentischen.",
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    "text": "Weil diese Menschen Raum für die Wahrheit schaffen.",
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    "text": "Schritt eins wähle bewusst eine kleine Sache, die du nicht perfekt magst.",
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    "text": "Etwas Simples, etwas Ungefährliches.",
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    "text": "Etwas, das dich nicht stresst.",
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  {
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    "text": "Zum Beispiel eine E-Mail nicht dreimal überarbeiten.",
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  {
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    "end": 327.96,
    "text": "Eine Präsentation ohne letzte kosmetische Optimierung.",
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    "text": "Ein ehrliches, ich schaff das heute nicht mehr.",
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    "text": "Einen kleinen Fehler zu geben.",
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    "text": "Eine Aufgabe delegieren, statt sie zu retten.",
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  {
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    "text": "Schritt zwei, beobachte dein Gefühl.",
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    "text": "Spürst du Anspannung?",
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    "text": "Spürst du Widerstand?",
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    "text": "Frage dich, was wäre das Schlimmste, wenn ich unperfekt bin?",
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    "text": "Und dann, was ist das Wahrscheinlichste?",
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  {
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    "end": 373.44,
    "text": "Und diese beiden Antworten liegen selten nah beieinander.",
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    "text": "Denn Natürlichkeit ist das Gegenteil von kontrolliertem Auftreten.",
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  {
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    "text": "Sie ist keine Show, sie ist kein Konzept, sie ist auch kein Trend.",
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    "text": "Natürlichkeit ist, du bist im Einklang mit dir, du bist im Kontakt mit deinem Herzen, du bist in echter Verbindung mit deinem Umfeld.",
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    "text": "Und weißt du, was besonders schön ist?",
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    "text": "Je natürlicher du lebst, desto weniger musst du dich verstellen.",
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    "end": 409.2,
    "text": "Und je weniger du dich verstellst, desto mehr Energie hast du für das, was wirklich wichtig ist.",
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    "text": "Natürliche Menschen wirken klarer, präsenter, strahlen Ruhe aus, kommunizieren besser, führen authentischer und sind leichter im Umgang.",
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    "text": "Natürlichkeit ist nicht das Gegenteil von Erfolg.",
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    "text": "Und mit der Potentialfrage des Tages würde das sicherlich auch klar werden.",
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    "text": "Wo darfst du heute ein Stück unperfekter und dafür echter sein?",
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  {
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    "text": "Wenn du spürst, dass du oft in einem Perfektionsmodus festhängst und dir wünscht, wieder lockerer, natürlicher, leichter zu leben, dann lade ich dich zu einem Eins-to-Eins-Coaching und da können wir dann diesen Weg gemeinsam gehen.",
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    "text": "Von perfektionistischer Härte zu natürlicher Klarheit.",
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    "text": "Und wenn du nicht nur dich, sondern auch dein Team nachhaltig verändern möchtest, dann empfehle ich dir eines meiner Potential-Team-Training für den Verkauf, für die Führung, für die Teamkommunikationen, für den Teamsperiod.",
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  {
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    "text": "Bleib achtsam, bleib bei dir und bleib in deinem Potential.",
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    "text": "Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich.",
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  {
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    "text": "über deinen Like, über deinen Daumen hoch und natürlich freue ich mich auf morgen.",
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    "text": "Das war der Jabalance Daily Potential Input für heute.",
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    "text": "Dein Bestes Jahr unter nemeth-coaching-nullnullacht Dein Andreas.",
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]