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    "text": " Willkommen in der Potenzialwerkstatt, deinem Podcast für persönliche und berufliche Potenzialentwicklung",
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    "text": " mit Andreas Nemeth.",
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    "text": " Willkommen zu deinem Jabalance Potenzialinput in der Potenzialwerkstatt.",
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    "text": " Diese Woche widmen wir uns einem Thema, das im Alltag oft übersehen wird.",
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    "text": " Obwohl es die Grundlage für jede Veränderung in meinen Augen ist, Achtsamkeit.",
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    "text": " Sowohl im Beruf als auch im Privatleben.",
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    "text": " Schön, dass du dir heute ein paar Minuten Zeit genommen hast für dich selber und natürlich auch für mich.",
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    "text": " Denn da genau beginnt alles.",
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    "text": " Vielleicht denkst du bei Achtsamkeit an Meditationskissen, Jogakurse,",
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    "text": " aber in Wahrheit beginnt Achtsamkeit ganz woanders, nämlich immer bei dir.",
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    "text": " Nicht morgen, nicht gestern, sondern immer genau jetzt in diesem Moment.",
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    "text": " Indem du dich entscheidest, dich selbst wieder wahrzunehmen in deinem Atem, in deiner Haltung und auch in deinen Gedanken.",
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    "text": " Die Jabalance Potenzialprinzipien, mit denen ich Arbeit und ich vor vielen Jahren entwickelt habe,",
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    "text": " beginnen deshalb nicht zuverlägt mit dem Buchstaben J und das J steht für \"Jetzt Leben\".",
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    "text": " Denn das Leben findet immer nur jetzt statt.",
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    "text": " Nicht morgen und nicht gestern.",
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    "text": " Und wenn du dich heute widerspürst, ohne etwas zu leisten, ohne etwas zu müssen, ist das",
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    "text": " der Anfang.",
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    "text": " Nicht nur für mehr Klarheit, sondern für echte Selbstwirksamkeit.",
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    "text": " Denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.",
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    "text": " Und Achtsamkeit ist der Schlüssel, dich daran zu erinnern.",
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    "text": " Meine Frage an dich heute, wann hast du dich das letzte Mal gefragt?",
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    "text": " Wie geht es mir wirklich?",
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    "text": " Jetzt, gerade jetzt.",
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    "text": " Danke, dass du diesen kleinen, aber wichtigen Schritt gegangen bist.",
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    "text": " Wenn du mehr über die neuen Jabalance-Potenzial Prinzipien erfahren möchtest, wie du sie beruflich",
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    "text": " einsetzen kannst oder auch privat, dann kannst du dich gerne kostenlos zur Jabalovas-Protensuellcoaching",
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    "text": " Masterclass anmelden.",
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    "text": " Den Link findest du in dieser Podcast-Beschreibung.",
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    "text": " Ich freue mich auf morgen und dann schauen wir uns einmal an, wie Achtsamkeit auch mitten",
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    "text": " im Stress ein Anker für dich sein kann.",
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    "text": " Ich freue mich auf dich, dein Andreas.",
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    "text": " [Musik]",
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