[
  {
    "start": 0.86,
    "end": 4.32,
    "text": "Herzlich Willkommen zum Jabalance Daily Potential Input.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 4.5,
    "end": 11.02,
    "text": "Mein Name ist Andreas Nemeth und ich freue mich, dass du auch heute wieder dabei bist hier in der Potenzialwerkstatt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 11.72,
    "end": 13.68,
    "text": "Achtsamkeit ist der Gamechanger.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 16.02,
    "end": 18.419,
    "text": "Neulich war ich auf dem Weg zu einem Vortrag.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 18.919,
    "end": 22.18,
    "text": "Ich hätte wenig Zeit noch schnell im Supermarkt vorbeizusauen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 22.7,
    "end": 26.84,
    "text": "Vor mir an der Kasse stand eine ältere Frau der Boden-Iran-Tasche-Genie.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 27.4,
    "end": 30.88,
    "text": "Ein einziges Labyrinth aus Kassenzetteln und Münzen zu sein.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 32.02,
    "end": 34.38,
    "text": "Das kannte ich ja irgendwie auch von zu Hause.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 35,
    "end": 38.62,
    "text": "Allerdings, diese ältere Dame suchte ewig lange nach Kleingeld.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 39.2,
    "end": 50.16,
    "text": "Der Mann hinter mir seufzte, hörbar, die Kassiererin trommelte schon mit den Fingern auf der Thege und auch ich spürte, wie sich in mir langsam Ungeduld regte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 51.26,
    "end": 59.4,
    "text": "Bis die Frau plötzlich lächelte und sagte, fast entschuldigend, ich bin einfach nur froh, dass ich noch selbst einkaufen kann.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 60.64,
    "end": 66.48,
    "text": "In diesem Moment wurde es still in mir, ein einziger Satz so unscheinbar und doch voller Leben.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 67.28,
    "end": 73.12,
    "text": "Ich habe gemerkt, es sind oft diese kleinen Augenblicke, die uns wieder bewusst machen, worauf es wirklich ankommt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 73.94,
    "end": 86.28,
    "text": "Wir rennen durch den Tag, planen, kontrollieren, wollen alles richtig machen und merken gar nicht, wie selbstverständlich wir Dinge nehmen für die andere zu tiefst dankbar wären.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 87.52,
    "end": 94.56,
    "text": "Dankbarkeit ist nichts Lautes, Sie ist still, unscheinbar und genau deshalb so kraftvoll.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 95.32,
    "end": 98.56,
    "text": "Sie macht nicht laut, sondern sie macht lebendig.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 99.36,
    "end": 102.94,
    "text": "Sie bringt uns zurück ins hier und ins jetzt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 104.12,
    "end": 109.68,
    "text": "Im Coaching erlebe ich immer wieder, wie Menschen aufhören, das gut zu sehen, weil sie innerlich ständig vergleichen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 110.3,
    "end": 113.46,
    "text": "Mit anderen, mit gestern, mit irgendeinem Ideal.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 114.44,
    "end": 118.74,
    "text": "Doch die Energie fließt immer dorthin, worauf wir unseren Fokus richten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 119.68,
    "end": 125.94,
    "text": "Und wenn wir unseren Blick bewusst vom Mangel in die Fülle lenken, verändert sich alles.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 127.2,
    "end": 130.18,
    "text": "Nicht zuerst im Außen, sondern zuerst in uns.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 131.32,
    "end": 132.88,
    "text": "Und dann sicherlich auch im Außen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 133.96,
    "end": 142.52,
    "text": "Die beiden Jabbalance-Prinzipien, das dritte A und das J, sagen dazu, lebe achtsam, lebe jetzt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 143.38,
    "end": 145.4,
    "text": "Und genau das ist die Dankbarkeit.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 146.1,
    "end": 150.34,
    "text": "Sie ist die Brücke zwischen dem, was war und dem, was werden darf.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 151.84,
    "end": 154.18,
    "text": "Vielleicht magst du heute einmal kurz innehalten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 155.54,
    "end": 159.72,
    "text": "Nicht groß, nicht lang, vielleicht nur für eine Minute.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 161.16,
    "end": 162.8,
    "text": "Atme ein und schau dich um.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 163.54,
    "end": 165.28,
    "text": "Was ist jetzt gerade da?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 166.44,
    "end": 169.54,
    "text": "Wofür kannst du jetzt dankbar sein?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 170.34,
    "end": 177.54,
    "text": "Der Atem, der dich trägt, das Licht, das durch dein Fenster fällt oder die Menschen, die dich jetzt begleiten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 178.42,
    "end": 180.24,
    "text": "Oft liegt die Fülle im Kleinen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 180.4,
    "end": 182.56,
    "text": "Wir müssen nur wieder lernen, sie zu sehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 183.48,
    "end": 188.06,
    "text": "Bleib achtsam, bleib bei dir und bleib in deinem Potenzial.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 189.34,
    "end": 192.5,
    "text": "Das war der Jabalons Daily Potenzial Input für heute.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 193.02,
    "end": 197.22,
    "text": "Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, dann besuche meinen Online-Kurs.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 197.32,
    "end": 204.66,
    "text": "Dein Bestes Jahr unter nemeth-coaching/008 Dein Andreas.",
    "speaker_id": null
  }
]