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    "text": "Herzlich willkommen zum Jabalance Daily Potential Input.",
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    "text": "Mein Name ist Andreas Nemeth und ich freue mich, dass du auch heute wieder dabei bist hier in der Potentialwerkstatt.",
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    "text": "Achtsamkeit ist der Game Changer.",
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    "text": "Manchmal suchen wir unsere innere Mitte, als wäre sie ein Ort, den man auf Google Maps finden könnte.",
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    "text": "Wenn der Stress vorbei ist, dann.",
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    "text": "Ich hatte mein Handy in der Hand, wollte schnell noch eine Sprachnachricht beantworten und in dem Moment rennt Paula voller Begeisterung einer Krehe hinterher.",
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    "text": "Ich rufe, sie hört natürlich nicht und für einen kurzen Moment kocht alles in mir hoch, genervt gestresst, ungeduldig und dann bleibe ich stehen, atme und merke, wie ich mich selbst dabei beobachte.",
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    "text": "Da war dieser winzige Moment, in dem ich innerlich die Entscheidung traf.",
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    "text": "Er stand beruflich gerade mitten in Veränderungsprozessen, hoher Druck von oben, Erwartungen von allen Seiten.",
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    "text": "Und wir haben dann seine Woche durchgesprochen und ich fragte, wann triffst du bewusst die Entscheidung, dich zu zentrieren?",
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    "text": "Er schaute mich an und sagte, das passiert irgendwie automatisch oder?",
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    "text": "Zentrierung passiert nicht automatisch.",
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    "text": "Sie ist eine bewusste Wahl.",
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    "text": "Jedes Mal, wenn du merkst, dass dich etwas rauszieht, ein Konflikt, ein Kommentar, eine E-Mail, hast du die Chance zu entscheiden.",
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    "text": "Und manchmal ist es gar nicht wichtig, immer in der Mitte zu sein.",
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    "text": "Dich selbst liebevoll zurückzuholen, wenn du dich verlierst.",
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    "text": "Wie ein Tänzer, der kurz schwankt, aber weiß, wie er das Gleichgewicht zurückfindet.",
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    "text": "Hier eine kleine Übung, mit der du heute turnieren kannst, wenn du möchtest.",
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    "text": "Morgens startest du, bevor du deinen Handy in die Hand nimmst und dich ins Außen begibst.",
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    "text": "Legst deine Hand auf deinen Bauch und fragst dich, wie will ich mich heute fühlen?",
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    "text": "Und am Abend, bevor du schlafen gehst, nimm den selben Atemzug und frag dich, bin ich heute meiner Mitte gefolgt oder habe ich mich von außen führen lassen?",
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    "text": "Im Rahmen der Jabalance Potenzialprinzipien entsteht das A also das dritte A, für achtsam Leben.",
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    "text": "Das ist Potenzialentwicklung von innen nach außen.",
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    "text": "Und genau hier liegt die Kraft.",
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    "text": "Mit der Potentialfrage des Tages würde das sicherlich gut gelingen.",
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    "text": "Wie triffst du heute die Entscheidung in deiner Mitte zu bleiben?",
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    "text": "Unabhängig, was im Außen passiert.",
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    "text": "Wenn du spürst, dass du dich in deinem Alltag oft verlierst, dass du funktionierst, aber innerlich leer wirst, dann ist es vielleicht zeitig neu zu zentrieren.",
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    "text": "In meinem eins zu eins Jabalance Potential Coaching begleite ich dich gerne genau dabei, deine innere Balance zu finden, mentale Überforderung zu lösen und dein Leben wieder von innen heraus zu gestalten.",
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    "text": "Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Like, über deinen Daumen hoch und natürlich freue ich mich auf morgen.",
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    "text": "Das war der Jabalance Daily Potential Input für heute.",
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    "text": "Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, dann besuche mein Online-Kurs.",
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    "text": "Dein Bestes Jahr unter nehmt-coaching-nullnullacht Dein Andreas.",
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