[
  {
    "start": 0.54,
    "end": 1.16,
    "text": "Hallo Andreas."
  },
  {
    "start": 1.64,
    "end": 2.76,
    "text": "Hallo liebe Stefan!"
  },
  {
    "start": 3.34,
    "end": 16.7,
    "text": "Das Frühjahr klopft an die Tür, mehr oder weniger zaghaft und das Frühjah ist traditionell die Zeit in der der Mensch Gewicht verlieren möchte und entgiften und entschlacken und die Natur wird wieder gesund usw."
  },
  {
    "start": 18.26,
    "end": 19.16,
    "text": "Es ist Starkbierzeit?"
  },
  {
    "start": 20.98,
    "end": 26.62,
    "text": "Genau wir Bauhecker stark bieren auch halt auf unsere eigene Art und Weise."
  },
  {
    "start": 26.94,
    "end": 35.28,
    "text": "Und suchen uns dreißig Fragen zusammen, die wir da so als Generalangriff auf dieses Thema verstehen können."
  },
  {
    "start": 35.84,
    "end": 36.04,
    "text": "Ready?"
  },
  {
    "start": 36.58,
    "end": 37.02,
    "text": "Absolut!"
  },
  {
    "start": 37.18,
    "end": 40.54,
    "text": "Und ich warne euch vorerleben, es ist tatsächlich ein General-Angriff."
  },
  {
    "start": 41.04,
    "end": 45.4,
    "text": "So ist es... So, zeig mir jetzt überhaupt was dieser Begriff Entgiftung."
  },
  {
    "start": 45.46,
    "end": 48.02,
    "text": "Ich glaube das jeder sich etwas anderes darunter vorstellt."
  },
  {
    "start": 48.94,
    "end": 52.64,
    "text": "Auf welche Definitionen können wir uns denn da eigentlich einigen?"
  },
  {
    "start": 53.24,
    "end": 56.28,
    "text": "Ja letzten Endes, ich würde es als Biotransformation bezeichnen."
  },
  {
    "start": 56.34,
    "end": 68.8,
    "text": "Das heißt das geht da um Aufnahme, Umwandlung und Ausscheidung körperfremder oder überschüssiger Körpereignisstoffe über Leber, Niere, Darm Lunge-und Haut zu beobachten bzw."
  },
  {
    "start": 69.26,
    "end": 69.8,
    "text": "zu beschreiben."
  },
  {
    "start": 70.48,
    "end": 70.66,
    "text": "Gut!"
  },
  {
    "start": 71.04,
    "end": 75.92,
    "text": "Das ist jetzt einmal die schöne lexikalische Definition Ist"
  },
  {
    "start": 75.98,
    "end": 80.94,
    "text": "auch tatsächlich in dem Fall der sinnvollste weil da ist alles drin was wir tatsächlich damit können."
  },
  {
    "start": 82.08,
    "end": 83.2,
    "text": "Wir können was futtern."
  },
  {
    "start": 83.78,
    "end": 89.86,
    "text": "Wir können aus dem, was wir etwas gefuttert haben, was machen und wir können das, was aus dem was wir daraus gemacht haben."
  },
  {
    "start": 89.9,
    "end": 91.48,
    "text": "dennächst kann man danach ausscheiden."
  },
  {
    "start": 91.8,
    "end": 93.0,
    "text": "Und letzten Endes ist es das!"
  },
  {
    "start": 93.08,
    "end": 100.92,
    "text": "Wir können uns den Lebenszyklus jetzt an einer nach Christian Burkhard nicht oder stark oxidierten Banane anschauen."
  },
  {
    "start": 101.72,
    "end": 106.64,
    "text": "Wir lassen die Schale weg dernächst schieben wir oben rein Es wird umgewandelt ein bisschen."
  },
  {
    "start": 106.7,
    "end": 111.02,
    "text": "was wird wahrscheinlich aufgrund der Stärke in Richtung Plukose-Energiestoffwerks laufen."
  },
  {
    "start": 111.08,
    "end": 115.86,
    "text": "wahrscheinlich gibt's, so haben wir damals mal in der Grundschule gelernt mit der Banane ein bisschen Kalium."
  },
  {
    "start": 116.4,
    "end": 118.82,
    "text": "Ich esse die Dinger nicht aber soll das ja sehr angeblich sein."
  },
  {
    "start": 119.4,
    "end": 147.679,
    "text": "Je nachdem wie schwarz oder nicht schwarz sie war also wie oxidiert oder nicht oxidiert sie war es der Zuckeranteil etwas oder der Zuckeranteil doch ein bissel höher und dann bleibt irgendwas übrig Wege quasi in den Energiestoffwechsel übersonnen, das kommt dann durch einen langen Weg durch die ganzen Darmwindungen letzten Endes hinten wieder raus."
  },
  {
    "start": 148.179,
    "end": 158.239,
    "text": "Gut jetzt sind wir mit diesem ganzen Überbegriff Entgiftung ja auch in einem Bereich wo es ein sehr breites Spektrum an Meinungen gibt."
  },
  {
    "start": 158.299,
    "end": 158.519,
    "text": "dazu."
  },
  {
    "start": 158.64,
    "end": 177.519,
    "text": "Es gibt die Meinung was ist das für ein Blödsinn von der sage ich jetzt mal ganz westlichen Seite um jetzt nicht links oder rechts zu sagen weil das darf man ja nicht Und auf der ganz östlichen Seite ist um Gottes Ernährung müssen natürlich jetzt jederzeit alles Mögliche entgiften, weil wir sind permanent Giftstoffen ausgesetzt."
  },
  {
    "start": 177.679,
    "end": 194.399,
    "text": "Ich meine ich neige ja eher zu der zweiten Ansicht, weil wenn ich mir denke wie die Evolution sich darauf einrichten hätte können dass wir Pestizide Funkezide Mikroplastik Lösungsmittel und solche Dinge halt auch abkriegen."
  },
  {
    "start": 195.0,
    "end": 197.519,
    "text": "Ich glaube, sie hat keine Chance gehabt sich darauf einzurichten."
  },
  {
    "start": 197.6,
    "end": 198.6,
    "text": "Wie ist da deine Position?"
  },
  {
    "start": 198.76,
    "end": 202.1,
    "text": "entgifteter Körper automatisch oder nicht?"
  },
  {
    "start": 202.44,
    "end": 203.579,
    "text": "Ja nein ja vielleicht!"
  },
  {
    "start": 203.859,
    "end": 228.94,
    "text": "Also grundsätzlich natürlich entgifterter Körper automatische aber wie du richtig sagst die Anzahl an wunderbaren Dingen Mikroplastikbestezide-Lösungsmittel-Schwermeteile endokrene Disruptoren der ganze Missdienst früher nicht gab Der erhöht natürlich schon irgendwie die Belastung des Körpers und es kann durchaus sein dass das eine oder andere da so rein auf der Basis von vor zwanzigtausend Jahren nicht ausgeschieden werden kann."
  },
  {
    "start": 229.64,
    "end": 235.019,
    "text": "Gut, das heißt unser Körper hat damit nicht so richtig gelernt umzugehen und das macht er dann was?"
  },
  {
    "start": 235.079,
    "end": 238.76,
    "text": "Das legt er dann ab als man hört dann oft auch diesen Begriff schlacken."
  },
  {
    "start": 239.459,
    "end": 248.399,
    "text": "da gibt es ja auch diese Videos wo Menschen nach der Einnahme eines Wundermittels sind dann auf einmal kiloreise Sachen."
  },
  {
    "start": 249.92,
    "end": 255.64,
    "text": "ich glaube Sachen ist die neutralste Möglichkeit des zu von sich geben."
  },
  {
    "start": 256.44,
    "end": 262.74,
    "text": "Ja, ich glaube die Hörerinnen und Hörern dieses Podcasts haben einen Bildungsniveau wo wir auf Schlacken verzichten können."
  },
  {
    "start": 263.26,
    "end": 263.4,
    "text": "Gut!"
  },
  {
    "start": 264.14,
    "end": 269.68,
    "text": "Wir wollen uns mit dem Begriff Detox beschäftigen oder wollen wir uns mit den Begriffdetox lieber nicht beschäftigen?"
  },
  {
    "start": 270.219,
    "end": 282.76,
    "text": "Ah das kommt darauf an wenn du mir jetzt ein tolles, geile gebrändetes Smoothie-Fleschen gibst und ich darf den kleinen Finger abspreizen während dich den Deckel öffnen und dass dann so gluck gluck vor der Kamera trinken und ich bekomme dafür Geld finde ich super."
  },
  {
    "start": 283.099,
    "end": 290.419,
    "text": "Denn jetzt ist halt Detox irgendwie ein Lifestyle-Trend, von dem ich nicht hundertprozentig weiß wie viel Fleisch hinten dran klebt."
  },
  {
    "start": 290.58,
    "end": 298.9,
    "text": "und die medizinische Entgiftung ist eigentlich schon das was jetzt glaube ich den Biohacker oder die Biohäckerin ein bisschen mehr hinter dem Sofa hervorholt."
  },
  {
    "start": 298.979,
    "end": 304.56,
    "text": "da geht es eigentlich darum dass man zuerst mal eine Belastung nachweist und sie dann gezielt los wird."
  },
  {
    "start": 305.219,
    "end": 305.36,
    "text": "Gut."
  },
  {
    "start": 305.58,
    "end": 316.419,
    "text": "Also wenn Sie in dem Titel oder im der Beschreibung dieser Folge das Wort Detox finden, dann ist das ausschließlich unserer Professionalität im Umgang mit Algorithmen geschuldet."
  },
  {
    "start": 317.56,
    "end": 319.52,
    "text": "Welche Organe, Andreas?"
  },
  {
    "start": 319.78,
    "end": 324.18,
    "text": "Sind es die wir jetzt besonders brauchen, wenn's um Entgiftung geht?"
  },
  {
    "start": 324.3,
    "end": 326.36,
    "text": "Ich glaube, sie sind ja ein Zusammenspiel von mehreren."
  },
  {
    "start": 327.06,
    "end": 327.28,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 327.62,
    "end": 351.58,
    "text": "Also im Endeffekt fangen wir mal mit den anderen, die keiner denkt, dass das Lymphsystem hat was damit zu tun ganz... Klar hat auch die Niere was damit zu tun, an der denkt man doch nicht so ganz logischerweise der Darm noch viel logischer Weise das Mikrobiom und was natürlich könnte Entgiftung sein wenn ich die Leber mit ihren Phasen da mitspielen dürfte."
  },
  {
    "start": 352.12,
    "end": 353.84,
    "text": "Über die Phasend möchte ich dann gleich mit dir reden."
  },
  {
    "start": 354.4,
    "end": 356.36,
    "text": "Die Haut als entgiftungsorgan?"
  },
  {
    "start": 357.32,
    "end": 357.5,
    "text": "Fix!"
  },
  {
    "start": 357.979,
    "end": 365.719,
    "text": "Und genauso ist es auch Bei der Lunge, wer atmen ja auch Dinge aus die quasi aus dem Körper raus sollen und sind danach auch nicht mehr drin."
  },
  {
    "start": 366.7,
    "end": 375.36,
    "text": "Ist das jetzt ein Ausscheidungsorgan oder ist es quasi das Ende einer Ausscheitungskette?"
  },
  {
    "start": 376.62,
    "end": 385.539,
    "text": "Fairerweise wenn ich den Darm und das Mikrobiom so in den Vordergrund stelle dann müsste ich wahrscheinlich die Lunge und die Haut da genauso hinstellen."
  },
  {
    "start": 385.58,
    "end": 395.38,
    "text": "Da hast du natürlich faktisch recht weil tatsächlich durch das Thema schwitzen Oder eben auch durch das Thema Ausatmen werden wir auch eine ganze Menge Mist wieder los."
  },
  {
    "start": 396.02,
    "end": 396.159,
    "text": "Gut,"
  },
  {
    "start": 396.4,
    "end": 396.539,
    "text": "d.h.,"
  },
  {
    "start": 396.58,
    "end": 399.9,
    "text": "es ist in Wahrheit so ein Ganzkörper-Ding da sind Giffen."
  },
  {
    "start": 400.659,
    "end": 406.4,
    "text": "Wobei natürlich in der Mitte der Klo einer Motor ist und der kleine Motor dreht sich schon relativ stark um Leber."
  },
  {
    "start": 406.46,
    "end": 406.719,
    "text": "Und er hat"
  },
  {
    "start": 406.78,
    "end": 409.599,
    "text": "verschiedene Phasen... Das bringt mich gleich zur nächsten Phase."
  },
  {
    "start": 409.7,
    "end": 409.76,
    "text": "So!"
  },
  {
    "start": 410.44,
    "end": 411.88,
    "text": "Ein Frage nicht Phase."
  },
  {
    "start": 412.64,
    "end": 416.4,
    "text": "Frage zu den Phasens der Leber."
  },
  {
    "start": 416.7,
    "end": 416.78,
    "text": "Die"
  },
  {
    "start": 416.84,
    "end": 422.56,
    "text": "Leber hat ja so ein bisschen was von einer Großküche, wie es da eben einzelne Arbeitsstationen gibt."
  },
  {
    "start": 422.64,
    "end": 426.56,
    "text": "Gibt's die auch in unserer wunderbaren Leber?"
  },
  {
    "start": 427.28,
    "end": 429.02,
    "text": "Das heißt letzten Endes wird."
  },
  {
    "start": 429.18,
    "end": 434.599,
    "text": "in der Phase eins werden fettlösliche Stoffe quasi reaktiver gemacht."
  },
  {
    "start": 434.94,
    "end": 448.7,
    "text": "ich weiß jetzt nicht ob das Beispiel so richtig gut funktioniert aber ich würde sagen ist es so wenn man Gemüse schält oder eine Rehe aus der Aus der Decke schlägt wieder Jäger sagen würde oder er den Fisch vorbereitet, dass man ihn dann zubereiten kann."
  },
  {
    "start": 449.38,
    "end": 452.62,
    "text": "In Phase zwei wird es ein bisschen spannender."
  },
  {
    "start": 453.08,
    "end": 456.919,
    "text": "Da wird vorbereitet was davon raus muss."
  },
  {
    "start": 457.02,
    "end": 460.52,
    "text": "also da wird in der Müll quasi tatsächlich getrennt und weggebracht."
  },
  {
    "start": 461.18,
    "end": 465.14,
    "text": "Letzten Endes geht's darum die Stoffe wasserlöslich zu gestalten."
  },
  {
    "start": 467.76,
    "end": 473.099,
    "text": "Das große Problem zwischen den beiden Phasen, das kann man eigentlich da schon von verweckt ziehen."
  },
  {
    "start": 473.56,
    "end": 497.02,
    "text": "Dass wenn die Phase zwei ein bisschen langsam ist dann gibt es irgendwie dieses ganze Zeug was von der Phase eins andrückt also sprich unsere Obstschalen und unser ganzes Gedöns, was sich dann irgendwie so ein bissel zu stapeln beginnt und dann wird's in anderen Küchentischen etwas unsauber und dann ist es nicht richtig geil und es entstehen würde mein medizinisch sagen reactive Zwischenprodukte."
  },
  {
    "start": 497.46,
    "end": 505.68,
    "text": "Ja, ich glaube es gibt ja drei Phasen und ich kann mich erinnern wir hatten ja... Es war glaube ich im Zusammenhang mit meinem Gen-Test oder einem Gen-test von dir."
  },
  {
    "start": 505.78,
    "end": 509.28,
    "text": "Ich würde auch das Thema Gen Test gleich als nächstes kurz ansprechen."
  },
  {
    "start": 510.08,
    "end": 513.26,
    "text": "Phase eins macht die Dinge scharf sozusagen."
  },
  {
    "start": 513.299,
    "end": 516.559,
    "text": "also ich kann sich erinnernd anhand des Beispiels Quecksilber."
  },
  {
    "start": 516.62,
    "end": 521.319,
    "text": "QuecksILBER kommt in der Natur in einer jetzt nicht wahnsinnig bedrohlichen Form vor."
  },
  {
    "start": 521.58,
    "end": 526.06,
    "text": "Jetzt nichts was man sich zum Frühstück gerne einverleibt aber nix was sofort Schaden anrichtet."
  },
  {
    "start": 526.58,
    "end": 534.76,
    "text": "Das Gewächsheber wird aber dann damit es ausgeschieden werden kann in der Phase eins, wie du es vorhin schon gesagt hast quasi reaktiver gemacht."
  },
  {
    "start": 534.98,
    "end": 535.18,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 535.58,
    "end": 543.72,
    "text": "In der Phase zwei wird das dann genommen und wird dann in die Phase drei übergeführt, damit es ausschieden werden kann."
  },
  {
    "start": 544.319,
    "end": 553.14,
    "text": "So jetzt das war das wo ich tatsächlich dann verstanden habe was bei mir in der Genetik blöderweise passiert und ich glaube bei dir ist es genauso."
  },
  {
    "start": 553.26,
    "end": 555.38,
    "text": "Die Phase Eins ist überaktiv."
  },
  {
    "start": 555.819,
    "end": 562.28,
    "text": "Das heißt, wir machen ganz viele Schadstoffe die in unsere Leber kommen aktiv."
  },
  {
    "start": 562.4,
    "end": 575.64,
    "text": "Wir schalten sie in eine Form, die die arbeiten will und wir wollen dann gerne das in der Phase II diese hoch reaktiven Stoffe gefasst werden eben in einer Reaktion gefangen werden um in der phase III ausgeschieden zu werden."
  },
  {
    "start": 575.84,
    "end": 577.98,
    "text": "allerdings unsere Phase II ist ein bisschen träge."
  },
  {
    "start": 578.48,
    "end": 592.439,
    "text": "das heißt wir haben ganz viele hoch geschaltete Hochreaktive Stoffen die aber keiner abholen kommt Und dann wird es zu viel, die Leber sagt das ist mal jetzt ... Die Lager sind voll und schickt dann diese hochreaktiven Verschoffe wieder in den Körper hinaus."
  },
  {
    "start": 592.92,
    "end": 604.16,
    "text": "Der Nachteil von der Wegwechsel war so wie man das gemerkt hat, dass sich das ein neues Zuhause sucht weil's aus der Leber rausgeschmissen wurde und es findet dann Zuflucht im Gehirn was wir gar nicht so gerne wollen."
  },
  {
    "start": 605.08,
    "end": 614.3,
    "text": "Kurz gleich zum Thema Gen-Tests weil wir beide die hinter uns haben Macht es Sinn für jemanden, der über seine Genetik nicht bescheid weiß im Zusammenhang mit der Entgiftung?"
  },
  {
    "start": 614.64,
    "end": 615.84,
    "text": "Einen Gentest zu machen."
  },
  {
    "start": 616.08,
    "end": 618.699,
    "text": "Wenn ja was kann man dabei herausfinden?"
  },
  {
    "start": 619.62,
    "end": 620.96,
    "text": "Welche Schlüsse kann man daraus ziehen?"
  },
  {
    "start": 621.02,
    "end": 622.84,
    "text": "welche Maßnahmen kann man da raus ableiten?"
  },
  {
    "start": 623.86,
    "end": 625.18,
    "text": "Das ist tatsächlich eine lustige Frage."
  },
  {
    "start": 625.24,
    "end": 632.5,
    "text": "also bei den Gentests sehr häufig ist das so unabhängig vom Entgifftungsthema kommen wir gleich drauf."
  },
  {
    "start": 633.699,
    "end": 635.54,
    "text": "Es ist halt sehr viel Validierung."
  },
  {
    "start": 636.06,
    "end": 647.12,
    "text": "Wenn du quasi mit dem Gen-Test deine Biografie rückwärts liest, dann verstehst du relativ schneller relativ viel was in deinem Leben irgendwie anders gelaufen ist als bei anderen Leuten."
  },
  {
    "start": 647.18,
    "end": 659.06,
    "text": "Also insofern find ich es tatsächlich schon sehr spannend dass ich mein selbst mein ja selbst ein grandioser Zusammenbruch mit vierzig war letzten Endes im Gen Test vorgezeichnet und ganz viele andere Sachen auch."
  },
  {
    "start": 659.12,
    "end": 668.1,
    "text": "also das definitiv durchaus Spannend, ich weiß jetzt nicht hundertprozentig wie viel mehr außer Erklärmodellen sich dafür ableiten lassen."
  },
  {
    "start": 668.199,
    "end": 668.64,
    "text": "Also klar!"
  },
  {
    "start": 669.16,
    "end": 680.24,
    "text": "Ich meine es gibt diese ganzen auch teilweise noch so einigermaßen bekannten Polymorphismen die wir eben bei der Genanalyse da sozusagen zum Thema Entgiftung haben."
  },
  {
    "start": 680.319,
    "end": 690.439,
    "text": "und erinnerst dich garantiert an kommt das ist ja quasi noch so'n Haushaltsding nach zwei dass das Zipfiehundertfünfzig ist schon bisschen weniger häufig genannt."
  },
  {
    "start": 690.54,
    "end": 694.74,
    "text": "und dann gibt es eben noch dieses GST, also die Glutadion S-Transferasen."
  },
  {
    "start": 694.8,
    "end": 698.22,
    "text": "Also da ist schon so ein bisschen...gibt's schon paar?"
  },
  {
    "start": 698.3,
    "end": 708.24,
    "text": "Und gerade diese Glutation S-transferase, da wirds dann auch so ein bißchen spannend weil das eben bedeuten kann dass da auch in den Umwandlungsgeschichten manche Sachen nicht ganz so super funktionieren."
  },
  {
    "start": 708.88,
    "end": 720.34,
    "text": "Tendenziell würde ich den Gen-Test wenn man den Eindruck hat, man muss sich seine Entgiftung im Körper anschauen nur als ein Bestandteil anschauen, ich würde ganz fix lebensstil Mikrobium."
  },
  {
    "start": 720.76,
    "end": 731.5,
    "text": "Entzündungsstatus vor allem auch Stille entzündungen und Nährstoffstatus mindestens gleichwertig wenn nicht sogar ein Tacken hochwertiger ansehen wenn ich das so sagen darf."
  },
  {
    "start": 732.14,
    "end": 737.26,
    "text": "Ich möchte wissen mit welchen Nährstoffen wir die Leber am sinnvollsten unterstützen können."
  },
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    "text": "Was?"
  },
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    "end": 744.22,
    "text": "Wenn du da schon ein kleines Ranking durchführen müsstest was wären denn die die Du empfiehlst?"
  },
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    "text": "Glutadion"
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    "text": "intravenös oder eben in einer vernünftigen Bio verfügbaren Formeliposomal, oder?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also Zystin, Glycin und Glutamin."
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    "text": "Die drei verbinden sich zum Glutationen."
  },
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    "text": "Und bei uns hast du gesagt funktioniert das wahrscheinlich nicht so wahnsinnig gut dass die drei sich fröhlich zusammenfinden."
  },
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    "end": 773.199,
    "text": "deswegen ist es vernünftig wenn Leute wie wir die einen solchen Gentest absolviert haben und wissen dass ihre Entgiftung nicht wahnsinnigt gut funktioniert ein Glutation zusätzlich zu sich nehmen."
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    "end": 779.22,
    "text": "Genau Das Glyzine allein ist eben für die Glutadionssyntese in dem Kontext, wie du es gerade erklärt hast."
  },
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    "text": "Relevant ist eben diese Phase II-Glyzinkonjugationen."
  },
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    "end": 788.24,
    "text": "was keiner wissen muss hat auch noch eine schöne Wirkung für die Konaginbildung."
  },
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    "text": "das ist auch definitiv so."
  },
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    "end": 795.46,
    "text": "man sagen wird es ne ganz lau hanging Fruit zu wenig Glyzin haben eigentlich alle."
  },
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    "end": 797.66,
    "text": "also insofern please go for it."
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    "end": 817.48,
    "text": "gibt's ja auch Folgen von uns dazu beim Klinak zeigen halt die Studie den erster Linie Eine Verbesserung der Mitochondrienfunktion, was auch spannend ist, zeigen eben auch dass der oxidative Stress deutlich nach unten geht und können tatsächlich die Stoffwechselmarke im Alter positiv beeinflussen."
  },
  {
    "start": 817.54,
    "end": 827.88,
    "text": "Also insofern ist das sowohl in unserem ganzen Long-Javity-Bubble sicher das Glühnack schon noch mal sehr interessant."
  },
  {
    "start": 827.98,
    "end": 835.26,
    "text": "aber wenn ich jetzt das Thema Entgiftungen Sehe, dann wär mir tatsächlich das Glyzine als Einzelsubstanz genauso gut."
  },
  {
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    "end": 843.58,
    "text": "Dann nervse ich Glühnackglut oder Glutglühmack wäre gut weil da hat man das Glutamin auch dabei und dann hat man alle drei die zusammengehören."
  },
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    "end": 845.68,
    "text": "Wir erfinden gerade ein neues Supplement."
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    "end": 849.62,
    "text": "Was haben wir denn sonst noch was man da an der Stelle kurz aufschreißen könnte?"
  },
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    "end": 856.4,
    "text": "Wir könnten dem lieben Daniel Knebel sein damals so tolles Karlsinn-Deglucarat kurz anschauen."
  },
  {
    "start": 856.96,
    "end": 867.4,
    "text": "Das ist tatsächlich ganz schön lustig weil es eben die Beta-Glucorionidase im Darm etwas hemmt, das heißt da wird ein bisschen was an der Umwandlung verändert."
  },
  {
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    "end": 868.64,
    "text": "Das ist ganz schön spannend."
  },
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    "end": 879.64,
    "text": "dadurch kommen bereits veränderte Toxine und auch so Stoffwechselendprodukte vom Oestrogen nicht mehr in die Verlegenheit dass sie nochmal reaktiviert werden."
  },
  {
    "start": 879.699,
    "end": 894.48,
    "text": "Das heißt es wäre jetzt gerade im Zusammenhang mit deiner Phase II Erklärung durchaus ein spannendes Ding ist allerdings tatsächlich eine ganz schön interessante Geschichte mit deutlich mehr Geschichten."
  },
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    "end": 900.4,
    "text": "Es ist nämlich auch so, dass es irgendwie mit den Sexualhormonen ein bisschen interferiert."
  },
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    "end": 908.22,
    "text": "Das heißt das Kalzymdeglugarat ist auch tatsächlich ein Östrogenblocker oder kann ein Östrogenblocker sein?"
  },
  {
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    "end": 914.54,
    "text": "Was natürlich jetzt gerade bei Frauen im Wechsel manchmal eine sehr gute, aber manchmal auch keine gute Idee ist."
  },
  {
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    "end": 918.939,
    "text": "Das muss einem klar sein und es ist kein reines Detox oder Entgiftungssapplement."
  },
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    "start": 919.46,
    "end": 934.819,
    "text": "Es hilft unglaublich gut bei Dispiosen, also bei Darmfehlbesiedlungen und natürlich eben dafür ist es eigentlich glaube ich ursprünglich mal in die Sapplementwelt gekommen wenn diese Beta-Glucoronidase Werte eher erhöht sind."
  },
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    "end": 939.74,
    "text": "das heißt kleines Kerzeil für Daniel Das ist tatsächlich ein super Ding"
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    "text": "Ja aber wenn ich das richtig verstanden habe nicht ohne Vorbildung nicht ohne Recherche einsetzen."
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    "text": "Nein, also man kann es tendenziell als Mann verwenden wenn man den Eindruck hat man hat zu viel Ostrogen und zu wenig Testosteron weil man Riesenwampen mit weißem Bauchwert vor sich rumschleppt dann kann man sowas irgendwie... Damal mit reinpacken aber es ist halt tatsächlich ein relativ"
  },
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    "text": "komp-."
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    "text": "Ja wobei du erinnerst dich Ach Gott, Cortisol, Entzündung, Fettverbrennung."
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    "text": "Es kann schon sein dass man da irgendwie mal reinkriegt."
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    "text": "eine Nährstoffe für die Leber."
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    "text": "ich habe da noch was."
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    "text": "was ich nämlich im Zuge meiner intensiveren Beschäftigung in Folge meines Gen-Tests mitgenommen hab war das ich seither wirklich sehr darauf achte Ausreichend Selen zu mir zu nehmen."
  },
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    "text": "Ja Was sagst du zu MSM, weil man gerade ein bisschen bei Nährstoffe sind?"
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    "text": "Man hört MSM also alles was mit Schwefel zu tun hat und wir werden zu Schwefeln noch kommen."
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    "text": "Alles was mit Schwefel zu tun hat ist entgiftungsfreundlich."
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    "text": "Jetzt ist MSM ja so eine Schwefelform."
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    "text": "empfiehst du das?"
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    "text": "gibst es deinen Coaches oder nicht?"
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    "text": "Ich bin sein schrecklich schlechter Mensch."
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    "text": "Ich habe in meinem Leben deutlich zu viel mit DMPS und DMSR umgemacht."
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    "text": "Und mir deutlich zu viele Schwefelinfusionen irgendwann mal durch die Ahnen laufen, dass ich eine echte R-Version gegen Schwefel hatte."
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    "text": "Das heißt, ich verwende es in meiner Praxis nicht."
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    "text": "Ich empfehle es auch tatsächlich nicht!"
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    "end": 1046.2,
    "text": "Ich weiß, das ist ein unglaublich spannendes Produkt in Einzelfällen."
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    "text": "oder ich erinnere mich an deine Fußentzündungsgeschichte wo du ja mit dem MSM auch ...deutliche Fortschritte gehabt, dass ich kenne ganz viele Klientenerzählungen die sagen ne es ist eh super oder dies oder jenes."
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    "text": "Mein Problem mit dem MSM ist so ein bisschen."
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    "text": "das ist eines von diesen... Gott wie darf man das ausdrücken?"
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    "text": "Das klingt immer so leicht überheblich aber dann klingt's halt etwas überhebig."
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    "text": "Es gibt irgendwie so einen Parallelmedizinverständnis wo immer so einzelne Substanzen quasi auf eine idiotische Höhe gestellt werden und dann wie so eine Monstranz von den Substanzen gläubigen vor sich hergeschleppt werden."
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    "text": "Und dann kann plötzlich eine Substanz, alles egal ob du auf Wasser gehen möchtest oder Wasser zu Wein machen oder Wein zu Wasser das glaube ich glaub noch eher."
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    "text": "Da ist halt einfach bei MSM, das ist dann halt plötzlich ein Wundermittel geworden."
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    "text": "Ronda, Patrick und Sulpharafan."
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    "text": "Das war ja irgendwann vor einigen Jahren so der riesen Hype als die gute Medizinjournalistin Ronda das Zeug ausgegraben hat."
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    "text": "Und ich kann mich noch erinnern Ich hatte irgendwie am Anfang ganz ein Sulpharan-Medizinprodukt aus Frankreich dass gekühlt verschickt wurde."
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    "text": "Unglaublich unglaublich spannend unglaublich lustig ist eigentlich nur ein sekundärer Pflanzenstoff aus Kreuzblütteln Prokulisprossen."
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    "text": "Ich habe hinten meine Prokulsprossen zucht."
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    "text": "Das ist super, wie viel Quadratkilometer?"
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    "text": "Dann macht er mal weiter und versuch mal noch ein paar Hektar Ackerfläche dazu zu kaufen."
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    "text": "bin eher im... Ich verbinde hier Sulphorafan-Anwendung mit Homöopathie"
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    "text": "Ja oder mit Mäusefaustigkeit Okay."
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    "end": 1170.54,
    "text": "Also ich glaube tatsächlich mich zu erinnern dass in den Inzwischen manigfaltigen Supplements mit Zülpferafan-Größenordnungen drin sind."
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    "text": "So viel kann man, glaube ich so als normal Mensch nicht sprossen und je größer der Brokule wird, desto geringer ist der Anteil an Zulpferaufahnen."
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    "text": "das heißt es ist auch nicht die Lösung."
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    "text": "Das ist ja dieses ganze... Wie gesagt, mein Zulfahrerfahren kam in Kühlpäcks aus der Apotheke schon gleich."
  },
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    "end": 1202.64,
    "text": "Das ist ein Indiz dafür dass da die kochte Bokolie nicht so eine Zulfahra fahren Quelle ist."
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    "end": 1217.08,
    "text": "aber das möchte ich jetzt ganz gerne weil ich glaube nämlich dass sich mir da gemerkt habe dass es irgendwie ah also es ist so zufahren entsteht nicht direkt im Bokoli sondern wird das gebildet wenn die Pflanze verletzt wird."
  },
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    "end": 1223.02,
    "text": "das war diese gedankliche Ecke die ich mal gemerkt hab."
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    "text": "Also entweder wenn man sich schneidet oder kaut, oder so."
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    "text": "Und da sind Zym myrosinase, wandelt es in Sulfahrerfahren um und dann ab etwa sechzig bis siebzig Grad wird das deutlich inaktiviert."
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    "end": 1247.46,
    "text": "Das heißt, wenn man Brokkoli stark kocht oder nicht beißt, dann hat man nichts vom Sulfaherfahren."
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    "end": 1257.04,
    "text": "Was lernen wir daraus, wenn ihr das nächste Mal in den Supermarkt geht und eine tütige Frau an den Brokkoli aufreißt und ohne zu kauen runterschluckt?"
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    "text": "Das ist nicht gut für euch."
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    "text": "Was man natürlich immer hört, wenn es um die Leber geht, ist die Marin-Distel."
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  {
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    "text": "Was sagt der Herr Breitfeldt zur Marin-distel?"
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    "text": "Super!"
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    "text": "Man muss tatsächlich kurz sagen, das ist eigentlich schon Medizin."
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    "text": "Wir wissen bei toxischer Leberschädigung und nicht alkoholischer Fettleber überhaupt bei Alkoholschäden ist quasi die Marinendiskel wirklich ein stark unterstützend wirksames Mittelchen?"
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Wie viel Marinendistel kauen wir denn?"
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    "end": 1300.14,
    "text": "oder kaufen wir dir auch tiefgekühlt im Supermarkt und schlucken sie dann direkt oder eben"
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  {
    "start": 1300.2,
    "end": 1300.44,
    "text": "nicht?!"
  },
  {
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    "end": 1304.9,
    "text": "Ich bin leider Gottes mit dem... Torschutzgesetz in unterschiedlichen Ländern."
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    "text": "nicht ganz für mich."
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    "text": "Ich glaube tatsächlich, dass die inzwischen unter der Naturschutz steht."
  },
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    "end": 1314.92,
    "text": "Das heißt ich würde sie lieber als Produkt aus der Apotheke beziehen wollen bzw."
  },
  {
    "start": 1315.44,
    "end": 1321.92,
    "text": "aus dem Supplementhandel von den richtigen Marken wenn es da irgendjemand hat wobei ich glaube nein und Nein."
  },
  {
    "start": 1322.04,
    "end": 1334.68,
    "text": "also ich glaube weder Molekla noch Mito-Kern noch Biogenafrage zeichnen, also ich erinnere mich jetzt nicht dass ich es da irgendwie gesehen hätte."
  },
  {
    "start": 1335.42,
    "end": 1339.82,
    "text": "Da würde ich wahrscheinlich dann eher tatsächlich ein Extrakt aus der Apotheke bevorzugen."
  },
  {
    "start": 1339.88,
    "end": 1347.16,
    "text": "in Tropfenform Verordnungsdosis müsste man sich dann eben anschauen wie stark oder nicht stark verdünnt das Konzentrat ist."
  },
  {
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    "text": "aber grundsätzlich sowohl die Mariendistel als auch diese ganzen Bitterstoffe den magistralen Rezepturen in der Apothekie zu bereitet worden sind Bis heute eine genauso gute Idee wie vor hundert Jahren."
  },
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    "text": "Bitterstoffe findest du gut?"
  },
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    "text": "Find ich super, funktionieren auch!"
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    "text": "Du nimmst auch Bitter-Stoffe ein..."
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    "text": "Mal ja mal nein, mal vielleicht."
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    "end": 1374.18,
    "text": "aber grundsätzlich ist die Wirkung gerade auf den Leber ist einfach erwiesen."
  },
  {
    "start": 1374.72,
    "end": 1392.08,
    "text": "Sie sind sekundäre Pflanzenstoffe, die quasi an dem bitteren Rezeptor TAS zwei R-Binden und die Eizen, der sitzt eben erfreulicherweise nicht nur auf der Zunge sondern magendarm leber Bauchspeicheldrüse und Atemwege."
  },
  {
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    "end": 1407.46,
    "text": "Das heißt, Bitterstoffe wirken tatsächlich systemisch und sie machen eine Vielzahl von neurovegetativen Reflexen aus, die alle für unsere Verdauung und letzten ist auch für den Giftung spannend sind."
  },
  {
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    "end": 1414.06,
    "text": "das heißt die Speichelproduktion, die Magensäureproduktion Die Ausschüttung von Enzymen in der Pankrässe, in der Bauchspeicheldrüse."
  },
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    "text": "Also die Sekretion von Gallen-Secrete auch sehr toll!"
  },
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    "text": "Die Motilität mein Lieblingswort des Darmes wird angeregt."
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    "text": "also es ist im Endeffekt eine Verdauungsaktivierung und bedeutet in unserem Entgiftungskontext hat letzten Endes das nach dem relativ viele Fettlösliche Stoffe über die Geile laufen, dass je mehr Geilensegret da ist."
  },
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    "text": "Die Fettverdauung besser funktioniert und die Geilensorte besser zirkuliert."
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    "text": "Und letzten Endes auch fettliebende Stoffwechselendprodukte besser ausgeschieden worden."
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    "text": "Das heißt es allein da schon ist es spannend."
  },
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    "text": "Dazu ist es so das die Leber direkt davon profitiert."
  },
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    "text": "Die Bitterstoffe wirken auch schützend für die Leber und arbeiten als Antioxidantin."
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    "text": "Es ist jetzt keine Leberreinigungsmittel, wie man glauben würde, sondern dadurch dass sie eben das Thema Geilenbildung, Geilen-Schutz und Antioxidanzien verbinden, es ist tatsächlich eine spannende Geschichte."
  },
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    "end": 1477.28,
    "text": "Das ist toll auf den Blutzucker werken und auf das Mikrobiom."
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    "text": "Also langer Rede kurzer Sinn, Bitterstoffe sind geil!"
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    "text": "Vor diesem Hintergrund, nicht besonders schlau ist das alle Gemüsesorten so gezüchtet werden dass sie weniger Bitter schmecken weil die Menschen halt nicht so gern das Bittere haben."
  },
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    "text": "Macht vielleicht den Bedarf an Bitterstoffmann zusätzlich eingenommenen Bitterstoffen durchaus dringender?"
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    "text": "Absolut!"
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    "text": "Vergiftet sind wir ja alle logischerweise, weil in dem Moment wo ich das Haus verlasse und neben mir ein Lkw fährt bin ich natürlich vergiftet."
  },
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    "end": 1519.08,
    "text": "In dem Moment, wo ich mir ein neues Gleitungsstück anziehe oder mich auf einen Möbelstück setze, werde ich auch vergiftet sein und wenn ich meinen Kaffeebächer am Flughafen kaufe."
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    "text": "So okay jetzt ist die Frage in welchem Ausmaß ich vergiftete bin und wie mein Körper damit umgehen kann?"
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    "end": 1540.52,
    "text": "Kann ich messen, wie sehr mein Körper belastet ist also ob ich jetzt diese Umweltgifte, die im Körper habe, ein Stadium erreicht haben, wo man sagen muss da muss sich den Körper wirklich unterstützen."
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    "text": "Fix, also man kann inzwischen alles messen egal ob es einen glücklich macht oder den Wahnsinn treibt."
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    "text": "du erinnerst dich Schwermetallel im Blut?"
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    "text": "Oder eben auch nach dieser Provokationsinfusion glaube ich war es im Urin seinerzeit."
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    "text": "zu denen komme ich gleich"
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    "text": "BPA im Urinen die PFAS eben im Plasma."
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    "end": 1575.34,
    "text": "Also du kannst ja eigentlich alles mess'n lassen wobei jetzt fairerweise Irgendwo hin, zweite Tür links sitzt gerade mal wieder der gute alte Moritz von der Borch mit seinem langen Spitzbad und sagt nicht wegen Stressoren stressen lassen."
  },
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    "end": 1587.06,
    "text": "Das heißt ich würde grundsätzlich Umweltgifte genauer dann verfolgen wenn ich eh schon den Eindruck habe dass sich irgendeine Schieflage im System hat und keine vernünftige andere Ursache finden kann."
  },
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    "text": "Ich würde jetzt nicht profilaktisch alles bis zum Nimmerleins-Tag zu Messen versuchen noch dazu."
  },
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    "text": "Da wird teilweise auch nicht so hundertprozentig wissen, wie wir alles wieder rausbekommen."
  },
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    "text": "also insofern ich würde das die Analytik da eher als Teil der Diagnostik verwenden und nicht nur einfach so als Lifestyle Marker um ehrlich zu sein."
  },
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    "text": "Ja weil du die Provokationsgeschichte angesprochen hast dieses provozieren von Schadstoffen Das passiert da mit Hilfe von Gelatbildern, DMPS und DMSA."
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    "text": "Da hast du sehr viel Erfahrung damit gemacht."
  },
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    "text": "Eine Zeit lang war das wahnsinnig populär."
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    "text": "Es wird von Ärzten nach wie vor verwendet."
  },
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    "text": "Ich habe mich mit dem Thema auch beschäftigt Und es klingt total plausibel."
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    "text": "Also dass diese Gelatbilder eben in der Lage sind nicht nur die Schadstoffe Die sich im Blut oder im Darm befinden abzufangen Sondern auch auf Zellebene."
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    "text": "Was ist da dein Wissens-und Meinungsstand?"
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    "text": "Und Erfahrung stammt natürlich."
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    "text": "Also sagen wir mal so ab der hundertsten wird es echt mühsam."
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    "text": "also ich habe irgendwann Andreas Breitfeld halt die Gruppe verlassen, dann irgendwann aufgegeben nachdem ich keine Ahnung was hundert von den Dingen selber durchgejagt hab weil das einfach so elendiglich viel Zeit war."
  },
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    "text": "Ich habs aber auch damals immer besonders gut gemeint."
  },
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    "end": 1674.26,
    "text": "Das heißt ich hab wenn's irgendwie funktioniert hat Zuerst eine Phosphatdylcholine-Infusion laufen lassen, um die Selmenbranen ein bisschen aufzuweichen."
  },
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    "text": "Dann habe ich zuerst ne Natrium oder ne Calciumediter A laufen lassen meistens viel zu schnell aber darüber reden wir heute nicht mehr."
  },
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    "text": "und danach noch das DMPS."
  },
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    "end": 1689.46,
    "text": "Das heißt Ich hatte da locker mal so dreieinhalb bis vier Stunden teilweise die Kanülen im Arm hängen."
  },
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    "end": 1695.28,
    "text": "wenn du das mal hundert rechnest es ist schon ganz schön viel Lebenszeit die du einarmig verbringst."
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    "text": "Ja, also grundsätzlich ist es so."
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    "end": 1703.3,
    "text": "Es ist eine tolle Möglichkeit Giftstoffe los zu werden."
  },
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    "end": 1719.46,
    "text": "wenn man das ganze was man da chilliert hat dann auch noch ein bisschen bindet und in dem Kontext bin ich tatsächlich einen Fan von Bindern mit Binderen entsprechend ableitet Dann ist das alles eine sehr sehr spannende Geschichte und war ja ewig gezeiten quasi auch der goldstandard Wenn's darum ging schwermeteile loszuwerden."
  },
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    "text": "nicht bei DMSA und DMPS, aber bei den anderen EDTAs ist es natürlich auch noch so dass man noch zusätzlich ein bisschen die Blutgefäße freikratzt."
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    "text": "Also das ist schon eine ganz schön coole Geschichte."
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    "end": 1742.02,
    "text": "Man braucht halt ewig viel Zeit und ewig viele Anwendungen und ich glaube wenn man das Ganze nicht selber machen kann also ... Alle"
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    "text": "aussortieren!"
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    "text": "Ich inzwischen kenne nur drei."
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    "text": "Aber für alle anderen ist es tatsächlich so... ist es halt relativ zeitaufwendig und auch dann aufgrund der Zeit in den Arztpraxen gar nicht ganz so günstig, aber es ist natürlich grundsätzlich eine sehr vernünftige Geschichte."
  },
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    "text": "Ich würde allerdings selten einen Einzelsubstanzenangriff fahren und jetzt nur mit Schwefel oder einer EDTA-Verbindung draufhauen."
  },
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    "text": "Ich glaube, es ist ein bisschen umfassender macht er schon Sinn."
  },
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    "end": 1792.34,
    "text": "Ich habe mich damit mit meinem Freund Michael Witt etwas näher damit auseinandergesetzt mit dieser Entgiftung über diese Gelatbilder weil der das ja anbietet und der berichtet auch schon von ziemlich spannenden Ergebnissen schon nach irgendwie so fünf bis zehn Anwendungen wenn das richtig vernünftig begleitet wird ärztlich da sagt er kann man schon ordentlich aus weiter bringen."
  },
  {
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    "end": 1797.42,
    "text": "Wenn du jetzt sagst dass du Hundert Anwendungen, ich meine du hast das quasi zum Frühstück gemacht."
  },
  {
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    "text": "Zuhause in Eigen-Beschi."
  },
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    "end": 1811.46,
    "text": "Also sag mal so es gibt ein Mysterium was wenn Du dann dazwischen auch immer wieder Mist bei vielen Anwendung tatsächlich auftaucht ist dass die gemessenen Level ganz stark variieren."
  },
  {
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    "end": 1821.14,
    "text": "Ich glaube wenn Du zehn Anwendungs in einem guten Protokoll fährst und danach Mist und danach ein gutes Ergebnis hast Dann stimmt das so."
  },
  {
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    "text": "Ich würde allerdings nicht hundertprozentig davon ausgehen, dass wenn du dann sechs Wochen später nochmal misst, dass du immer noch das gute Ergebnis hast."
  },
  {
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    "text": "Das war im Endeffekt so damals der, das war genau lustigerweise der Pitch mit dem ich mit Christian Burkhard zum ersten Mal ins Gespräch gekommen bin und sich unsere doch langjährige Freundschaft sagen, wer es mal so begründet hat in Zusammenarbeit wo ich eben auch damals ganz stolz erzählt habe Ich hätte irgendwie so schlimme Schwermeteile gehabt und hätte dann nach nur zehn Ausleitungsinfusionen bei irgendeinem TZM Arzt am Englischen Garten, den es schon ganz lange nicht mehr gibt."
  },
  {
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    "end": 1866.82,
    "text": "Die hat er mir mit komplett losgebracht und das wäre sehr toll gewesen!"
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  {
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    "end": 1877.64,
    "text": "Und dann hat er gemeint, wie man sich Spätdoktor Gummibärchen erwartet würde... Ja, dann kommst du doch nächste Woche mal zu mehr in die Praxis und dann schauen wir da mal nach, wie sich das heute so darstellt."
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    "text": "Und dann hatte ich eigentlich wieder genauso die idiotischen Werte, die ich vor den zehn Behandlungen hatte."
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    "text": "Das heißt es scheint mir schon so zu sein dass da irgendwie so ähnlich wie bei der INUS, wenn man später drüber spricht..."
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    "text": "Kommt das nicht das Thema ja?"
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    "text": "Ja immer sagen, dass nach der ersten Behandlung irgendwas aus der Zelle wieder nach außen diffundiert."
  },
  {
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    "end": 1919.98,
    "text": "Ich glaube tatsächlich, dass wir bei den Ausleitungsinfusionen auch nicht zwingenderweise alles mobilisiert bekommen und das es durchaus sein kann, dass da nach einer gewissen Zeit auch wieder was nachrutscht vorausgesetzt ist."
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    "text": "Es rutscht nicht zurück – was noch blöder wäre?"
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    "text": "Das kennen wir ja auch!"
  },
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    "end": 1935.48,
    "text": "Das ist eine ganz wilde Geschichte, dass die Leute gerade beim Fasten oder so etwas ... Schwermetalle mobilisieren, die der Körper erbraucht."
  },
  {
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    "text": "Wie er ist dahin gepackt hat wo er sagt da machen sie einen wenigsten Schaden ins Fett und dann landen sie wieder in einer Blutbahn und dann Landen sie mehr und dann sind die Leute ein bisschen schlanker aber definitiv weniger gut drauf."
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    "text": "Ja Da kommen wir dann eh noch ein bissel separat dazu."
  },
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    "text": "Lass uns doch bei diesen Geladbildern bleiben."
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    "start": 1952.32,
    "end": 1956.42,
    "text": "Ich glaube dass das ja eine Zeit lang wurde es ein bißel frei händig gemacht."
  },
  {
    "start": 1956.6,
    "end": 1965.44,
    "text": "oder hat man gesagt super diese Gelade, diese Zangen Die gehen hinein, zwicken sich die Schadstoffe und dann... ...gehen sie mit den Schadstoffen wieder hinaus."
  },
  {
    "start": 1965.76,
    "end": 1971.82,
    "text": "Ganz so einfach ist es ja doch nicht, weil das muss man verbinden mit Nährstoffprotokollen, Ausleitungsprotokollen usw."
  },
  {
    "start": 1972.44,
    "end": 1978.1,
    "text": "Das ist keine einzelne Maßnahme sondern eine Maßnahme, die eingebunden sein muss in ein ganzes Orchester von Maßnahmen."
  },
  {
    "start": 1978.28,
    "end": 1978.78,
    "text": "Korrekt!"
  },
  {
    "start": 1981.26,
    "end": 1984.8,
    "text": "Und da werden wahrscheinlich auch Sachen wie Mikrobiom und so eine Rolle spielen."
  },
  {
    "start": 1985.04,
    "end": 1993.04,
    "text": "Was können wir selber tun um unsere Toleranz für eine Toxinexposition zu erhöhen."
  },
  {
    "start": 1993.08,
    "end": 1993.48,
    "text": "Jetzt"
  },
  {
    "start": 1993.52,
    "end": 2007.88,
    "text": "sind wir halt wieder genau an dem Punkt, den wir als gute Barkeeper sowieso schon kennen wenn wir eine Lageliste mit Stoffen haben die wir jetzt in diesen Shaker reintun und zwei oder drei davon reintunden kann man das Ganze noch irgendwie saufen?"
  },
  {
    "start": 2008.4,
    "end": 2015.58,
    "text": "Wenn alle zusammen im Shaker landen dann wird es halt ungenießbar beziehungsweise tatsächlich dann problematisch für den Menschen."
  },
  {
    "start": 2015.62,
    "end": 2023.0,
    "text": "Das heißt ich bin auch hier wieder bei unserem berüchtigten Sangriaeimer, der in die falsche Richtung bedient wird mit verschiedenen Strohhalmen."
  },
  {
    "start": 2023.06,
    "end": 2042.66,
    "text": "Das heißt wenn die Genetik blöd ist, wenn das Mikrobium entgleist ist... Wenn du Stress hast wie ein großer dich um deine Nährstoffe nicht kümmerst und die Darmbarriere vom Stress eh schon durchlässig ist dann ist die Wahrscheinlichkeit dass du mit Vierzig mit Wortfindungsstörungen soziopathisch in Thailand landest und Breitfeld heisst ziemlich groß."
  },
  {
    "start": 2043.26,
    "end": 2046.4,
    "text": "Wobei man Breitfelt heisst es jetzt eher alles?"
  },
  {
    "start": 2047.76,
    "end": 2051.98,
    "text": "Individuelle Angelegenheit, aber der Rest kann wahrscheinlich hochgerechnet werden auf die Allgemeinheit."
  },
  {
    "start": 2052.02,
    "end": 2052.159,
    "text": "Genau"
  },
  {
    "start": 2052.639,
    "end": 2054.52,
    "text": "und dem Entschwählen ist es da tatsächlich schon so."
  },
  {
    "start": 2054.62,
    "end": 2063.04,
    "text": "man muss also klar sagen Es ist immer eine Liste von Dingen die zusammenkommen und je mehr da draufstehen desto dofer ist es halt."
  },
  {
    "start": 2063.219,
    "end": 2069.299,
    "text": "Ja Bitte hören Sie falls sie das noch nicht getan haben Die Folge der vergangenen Woche nach wo wir uns im Thema Stress gewidmet haben."
  },
  {
    "start": 2069.859,
    "end": 2075.639,
    "text": "Stres verursacht Liegegart stress zerstört auch unsere entgiftungsmöglichkeiten."
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  {
    "start": 2076.06,
    "end": 2082.08,
    "text": "Wir haben gesagt, wir haben auch festgestellt und erzählt wie man den Stress, den blöden Stress in den Griff kriegt."
  },
  {
    "start": 2082.359,
    "end": 2085.319,
    "text": "So jetzt bitte das weil du es vorhin angesprochen hast die Inusferese."
  },
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    "text": "ich habe zwei Inusferesen hinter mir, du?"
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    "text": "Wie viele?"
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  {
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    "text": "Sechs, sieben, acht."
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    "text": "Ich hab irgendwann aufgehört zu zählen."
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    "text": "Du hast aber... InusFerese ist eine Maßnahme die du selbst nicht durchführst bei dir."
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    "text": "Nein nur gar nicht!"
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    "text": "Also"
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    "start": 2099.14,
    "end": 2106.279,
    "text": "ganz kurz, wir sind da im medizinischen Bereich und als sich das Thema antragszehnt entdeckt habe, war es echt noch ziemlich nischig."
  },
  {
    "start": 2106.859,
    "end": 2111.62,
    "text": "Inzwischen ist das glaube ich schon so ein bisschen in der Mitte der Medizin auch angekommen."
  },
  {
    "start": 2111.779,
    "end": 2147.6,
    "text": "Das Thema Corona, das Thema persistierende Spike-Proteine – das Thema nicht Long Covid aber die Erkenntnis dass dieses Spike Protein wenn sie sich im Körper brav aktiv weiter reduplizieren wie das ja sozusagen vorgesehen ist, dass sie quasi als Katalysator funktionieren und das Entzündungsgeschehen bei Menschen die sonst nur mittelmäßig im Arsch werden wirklich eskalieren lassen und all diese anderen Dinge zeigen, führen natürlich dazu dass die Inosphärese nach wie vor im wahrsten Sinne des Wortes läuft und brummt weil's halt da eine der wenigen Möglichkeiten ist das los zu werden."
  },
  {
    "start": 2148.1,
    "end": 2167.72,
    "text": "Ansonsten ist natürlich diese Blutwäsche eine relativ gut verträgliche Form des Ablasshandels die egal ob jetzt Umweltgifte Lebensstilentscheidungen Impfstoffe oder sonst was sind Körper von sehr viel Last befreit, fairerweise ist es da genauso wie auch bei den Ausleitungsinfusionen gerade."
  },
  {
    "start": 2168.339,
    "end": 2179.46,
    "text": "Ein Arzt der wirklich ehrlich mit dir ist würde wahrscheinlich sagen die Inosphärese öffnet einen Zeitfenster in dem man besonders gut als Arzt dann behandeln kann."
  },
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    "start": 2180.04,
    "end": 2181.48,
    "text": "das klingt jetzt ein bisschen sperrig da."
  },
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    "text": "Ami würde sagen jetzt a Window of Opportunity Das versteht mal ganz gut."
  },
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    "end": 2194.16,
    "text": "also es ist quasi so eine Möglichkeit wo mehr geht weil die Entzündungsfaktoren runtergefahren werden Weil andere Stoffe in den Körper auch noch quälen, weil kurz weg sind."
  },
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    "end": 2202.56,
    "text": "Das heißt die INUS ist safe bei Schwermetallen eine der cleversten Geschichten und es zwar immer noch idiotisch teuer."
  },
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    "end": 2213.819,
    "text": "aber wenn man die Kosten für eine Vielzahl von Infusionen zur Ausleitung auf die andere Seite der Rechnung stellt macht's auch keinen so wahnsinnig großen Unterschied."
  },
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    "end": 2222.14,
    "text": "und ich glaube auch heutzutage wenn man irgendwie Gerade noch am Tag vorher ein bisschen mit Ausleitungsinfusionen gearbeitet hat, bevor man dann in die Blutwäsche reingeht."
  },
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    "end": 2232.799,
    "text": "Wenn man das Ganze sinnvoll eben wie sonst auch in einen Sandwich mit anderen begleitenden Maßnahmen packt, dann kommt man wahrscheinlich in sehr vielen Fällen gerade wenn es um das Thema"
  },
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    "text": "Giftstoffe"
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    "text": "loswerden geht relativ ja Mit einer überschaubaren Anzahl an Anwendungen vorbei ist tatsächlich nach wie vor eine Prozedere."
  },
  {
    "start": 2244.2,
    "end": 2250.62,
    "text": "was ich immer dann Wer es sehen, okay Schwermetalle entgleist in Giftungsgeschehen."
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    "text": "Irgendwie schwierig."
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    "text": "Entzündung geschehen total idiotisch hoch."
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    "end": 2267.379,
    "text": "als Mittel der ersten Wahl empfehle wenn's halt irgendwie zum Haushaltseinkommen passt und die Zeit sowohl die Zeit für Behandlungen also auch die Zeit bis ein heiler Volk eintrittener Rolle spielt."
  },
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    "text": "Ja ich habe meine Inusferesen in Klagen fuhrt Genossen."
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    "text": "Du gehst zum Christian immer, glaube ich?"
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    "text": "Genau!"
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    "end": 2288.56,
    "text": "Ich hatte meine erste seiner Zeit noch im schönen Kram in Bayerischen Wald quasi bei Professor Straube dem Erfinder der ganzen Geschichten und seitdem bin ich bei Christian Burghardt festverortet."
  },
  {
    "start": 2289.319,
    "end": 2293.1,
    "text": "gibt auch eine Vielzahl von anderen die das gut machen."
  },
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    "start": 2293.16,
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    "text": "es gibt auch noch eine vielzahl von andern dies auch machen."
  },
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    "text": "Es gibt auch inzwischen zwei oder drei andere Anwendungsgeräte, die mit ähnlichen oder leicht abgewandelten Protokollen arbeiten."
  },
  {
    "start": 2306.379,
    "end": 2335.12,
    "text": "Der Chris Williamson einer der erfolgreichsten Podcaster im Amerika ist irgendwo so zwischen Gottvater Huberman und Joe Rogan aber irgendwie auch ein bisschen mehr Richtung Wirtschaft aufgestellt – ein ehemaliger Bouncer und Event Manager aus UK, der sich da eben in Amiland eine Bilderbuch-Karriere gebaut hat."
  },
  {
    "start": 2335.44,
    "end": 2337.799,
    "text": "Der ist auch so ein bisschen gesundheitsinteressiert."
  },
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    "start": 2338.339,
    "end": 2340.22,
    "text": "Der hat neulich was ganz Lustiges gemacht."
  },
  {
    "start": 2340.299,
    "end": 2349.08,
    "text": "Er ist nach Wien gegangen und hat sich diesem Universalentgiftungsprotokoll ausgesetzt, was auch schon das eine oder andere mal nicht so gut ausgegangen ist."
  },
  {
    "start": 2349.12,
    "end": 2351.759,
    "text": "Also er scheint sehr experimentierfreudig zu sein."
  },
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    "end": 2360.42,
    "text": "Ich persönlich habe nur Erfahrungen mit der INOS im Normalfall als den Goldstandard ansehen."
  },
  {
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    "end": 2382.379,
    "text": "Ja, also alles was mit Entgiftung zu tun hat und über die Einnahme von Mitteln wie NAC oder MSM oder Sulphorafan hinausgeht ist eine Sache die tatsächlich nicht in Leinhände gehört weil dadurch das entgiftungen immer damit zu tun, dass zunächst einmal etwas aus dem Körper gebundenes frei gemacht wird."
  },
  {
    "start": 2382.42,
    "end": 2389.2,
    "text": "Dann muss man das auch wieder einfangen können, weil wenn man es nicht einfängt dann lagert sich das dort ab wo man es garantiert gar nicht brauchen kann."
  },
  {
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    "end": 2396.18,
    "text": "Ich habe meine allerersten Entgiftungsversuche auf eigene Faust den Erfolg davon beobachten können."
  },
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    "end": 2399.72,
    "text": "daran dass ich auf einmal auf den Fingerknöcheln totale Risse gekriegt hab."
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    "start": 2400.64,
    "end": 2405.04,
    "text": "War möglicherweise ein Hinweis meines Körpers darauf, daß ich ein bisschen ein Trottel bin."
  },
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    "text": "Oder das ist keine gute Idee es nachts gegen die Wand zu klopfen."
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    "text": "So machen wir weiter!"
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    "text": "Wir sind beim Thema Fett."
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    "text": "Weil wir ja im Frühjahr sind und was ja quasi auch der Anlass ist, die Leute wollen in den Frühjahren ein bisschen abnehmen oder fett verlieren."
  },
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    "text": "So jetzt verlieren sie Fett!"
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    "text": "Und dadurch dass der Körper diese Giftstoffe ja dort lagern möchte wo sie am wenigsten Schaden anrichten also einen Fettgewebe wird dann was frei... Was besser nicht frei werden sollte das heißt eine Fastendiet oder eine Crestiät, oder was auch immer."
  },
  {
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    "end": 2449.02,
    "text": "wo man Fett verliert sollte man immer mit Entgiftungsprotokollen verbinden."
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    "text": "Ja also sollte man es jetzt tatsächlich so ein bisschen an der Grenze wo man immer noch nicht so hundertprozentig sagen kann was wirklich funktioniert."
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    "text": "Aber das meiste schadet zumindest nix."
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    "end": 2490.1,
    "text": "Und wenn man jetzt sagt, man fastet ernsthaft und baut wirklich Fett ab und darf einfach davon ausgehen dass lipofile Giftstoffe wie PCB oder Dioxine oder eben auch Sperrmetalle aus dem Fettgewebe wieder freigesetzt werden würde ich fix mit allen Oral verfügbaren Bindern arbeiten die da irgendwie rumlaufen nicht weil ich glaube dass sie die Weltherrschaft irgendwie mitgestalten sondern weil es mir einfach Nach dem Motto Sicher ist sicher, das heißt es ist Aktivkohle."
  },
  {
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    "text": "Das ist Zeolid, das ist Bentonit."
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    "end": 2495.379,
    "text": "Das kann ein Apfelpektin sein."
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    "text": "Es kann auch in Gott's Namen die Grünalge sein, also sprich die Clorella."
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    "end": 2505.06,
    "text": "bei der hab ich tatsächlich immer mehr Sorge dass sie mir Schwermetallie mitbringt als sie rauszieht."
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    "text": "aber zumindest hilft sie auch bei Hunden gegen Mundgeruch."
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    "text": "Also sollte man sowieso zu Hause haben."
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    "text": "Clorellas"
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    "text": "soll immer aus, soll immer Indoor Angebaut werden damit sie eben nicht die umwelt Schadstoffe aufnimmt oder"
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    "text": "genau."
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    "text": "aber Lassen meine mutter aus dem spiel oder beziehungsweise dem verlassen wird den Mutter aus dem Spiel der diese Allgengeschichte damals aufgebracht hat."
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    "text": "ja also wie gesagt Sie ist jetzt nicht mein favorite toy."
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    "text": "Wer fastet soll auch mehr wasser trinken"
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    "text": "Was man nicht trinken sollte während man fasted isst Alkohol."
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    "text": "So, und das ist nicht nur weil es ein bisschen komisch wäre wenn man fastet und sich dann noch am Abend das eine oder andere Gläschen genehmigt sondern Alkohl hat tatsächlich auch glaube ich eine organische Wirkung auf die Entgiftungsleistung."
  },
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    "text": "Ich vermute dass wir wieder Leber zu tun haben."
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    "end": 2563.4,
    "text": "Kann man jetzt medizinisch oder nicht medizinischen sagen der Schnaps nach der fetten Ende?"
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    "end": 2573.799,
    "text": "Hat einzig oder allein zur Folge des enden Fett direkt in Hüftgold umgewandelt wird weil der Körper so Alarm schreit wegen dem Alkool dass sie überhaupt nicht auf den Gedanken kommen, sich ums Fett zu kümmern."
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    "end": 2575.68,
    "text": "Genauso ist es andersrum auch."
  },
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    "end": 2588.46,
    "text": "Das heißt immer dann wenn echte Giftstoffe wie Ethanol im Körper gemessen werden, ist das das Einzige worum sich der Körper kümmert weil da könnte tatsächlich was in die Binsen gehen."
  },
  {
    "start": 2588.779,
    "end": 2589.2,
    "text": "deswegen."
  },
  {
    "start": 2589.96,
    "end": 2597.4,
    "text": "Zumindest wenn man aus gesundheitlichen und nicht aus religiösen Gründen fassten möchte weg vom Glas."
  },
  {
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    "end": 2607.22,
    "text": "Wir haben es schon vorhin angesprochen und auch darauf hingewiesen, die Folge über chronischen Stress in der vorigen Woche hat sehr viel mit der heutigen Folge zu tun."
  },
  {
    "start": 2607.5,
    "end": 2612.48,
    "text": "Wer chronisch gestresst ist kann nicht gut entgiften."
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    "text": "Full stop."
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    "text": "Fick's!"
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Das müssen wir so deutlich festhalten."
  },
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    "end": 2632.14,
    "text": "wenn man seinen chronischen Stress nicht in den Griff kriegt dann wird der Körper nicht in Erlage sein die Dinge loszuwerden die ihn stören Und das sind zum Beispiel auch die Endocrinen Disruptoren."
  },
  {
    "start": 2632.779,
    "end": 2639.96,
    "text": "Das ist was unsere Vorfahren noch nicht so gut kannten, das haben wir selber erfunden und in die Welt gebracht weil wir so klug sind."
  },
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    "end": 2643.16,
    "text": "BPA, Phtalate usw."
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    "end": 2645.759,
    "text": "Was macht man damit?"
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    "end": 2655.14,
    "text": "In erster Linie bin ich gerade mal wieder froh dass wird den Podcast Remote aufzeichnen sonst müsste ich mir jetzt die Augen wischen Nach den Stalaten?"
  },
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    "end": 2655.98,
    "text": "Ja, genau."
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    "end": 2657.92,
    "text": "Mach mal die Kamera sauber!"
  },
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    "start": 2659.72,
    "end": 2665.08,
    "text": "Das Zeug sind halt einfach schlecht nachgebaute künstliche Verwandte von Hormonen bzw."
  },
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    "start": 2665.299,
    "end": 2678.359,
    "text": "einfach Stoffe, die auf den Hormonrezeptoren sitzen und uns mit lustigen Nebenwirkungen wie Gymnethythie, also sprich im Brustwachstum beim Mann oder ähnlichen Versorgen können."
  },
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    "end": 2684.14,
    "text": "Also dementsprechend wollen wir nicht, sollten wir definitiv so mönig wie möglich im Körper haben."
  },
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    "text": "Wir können ganz vieles im Alltag machen."
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    "end": 2691.12,
    "text": "also wenn mir ein Kassenbrunn angeboten wird im Supermarkt ich lehne Dank geht ab!"
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  {
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    "end": 2696.6,
    "text": "Ich versuche natürlich soweit wie möglich nicht aus Plastik Trinkflaschen zu trinken."
  },
  {
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    "end": 2706.319,
    "text": "diese Café-Geschichte am Flughafen die ich vorhin erwähnt habe lasse sich auch aus wo immer möglich ist Duftkerzen und so was, diese Sachen versuche ich zu vermeiden."
  },
  {
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    "end": 2714.359,
    "text": "Ja und logischerweise bei Wasser schauen das man da was gefiltert es zu sich nimmt und nicht dass schlappert was aus dem Hahn kommt."
  },
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    "end": 2720.08,
    "text": "Jetzt muss man natürlich fairerweise sagen Das ist halt in der modernen Zeit auch teilweise echt mühsam."
  },
  {
    "start": 2720.96,
    "end": 2725.4,
    "text": "Die tankbelege sammeln wir vermutlich beide weil uns sonst die steuer noch mehr geld wegnimmt."
  },
  {
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    "end": 2730.299,
    "text": "In deutschland haben wir neudings dieses selbstkassier supermarkt marktkassen die echt toll sind."
  },
  {
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    "end": 2735.259,
    "text": "aber Was musst du vorhalten, damit du durch die Schranke durchkommst in Kassenzettel?"
  },
  {
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    "end": 2737.94,
    "text": "Das heißt es ist schon immer wieder so."
  },
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    "end": 2744.72,
    "text": "Teilweise hast du die schönsten Bioprodukte und sie sind in Plastik eingepackt, würdest auch sagst okay was mache ich jetzt?"
  },
  {
    "start": 2745.04,
    "end": 2758.779,
    "text": "hol' ich jetzt irgendein Fleisch von der Fleischthege und erklärt dann dem Fachverkäufer er möge das bitte in Wachspapier einschlagen wenn das noch haben sollte oder in eine mitgebrachte Verpackung stecken, aber dafür habe ich mich gegen das Tierwohl entschieden."
  },
  {
    "start": 2758.9,
    "end": 2764.98,
    "text": "Oder nehme ich das ökologisch hochwertigere Fleisch und hab dann dafür halt wieder die Folie ausgenommen."
  },
  {
    "start": 2765.02,
    "end": 2770.68,
    "text": "Also es ist nicht immer so um ehrlich zu sein dass jede Antwort immer gleich funktioniert."
  },
  {
    "start": 2770.92,
    "end": 2770.96,
    "text": "ja."
  },
  {
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    "end": 2776.06,
    "text": "Sauna hilft in der Entgiftung von diesen PPAs und Stalaten."
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  {
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    "end": 2783.72,
    "text": "zum Teil zumindest gibt's einige Studien dazu Und Sauna ist auch so ein Ding, den man Mikroplastik ein bisschen loswerden kann."
  },
  {
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    "text": "Deine Erfahrungen dazu?"
  },
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    "end": 2786.92,
    "text": "Hast du da einen Protokoll für dich selber?"
  },
  {
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    "end": 2788.779,
    "text": "Wie oft ist für dich Sauna ein Thema?"
  },
  {
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    "end": 2794.24,
    "text": "Also wenn ich es irgendwie schaffe, bin ich dreimal in der Woche in der Sauna und wenn ich's nicht schaffe – was soll ich"
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  {
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    "text": "machen?!"
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    "text": "Das ist halt tatsächlich so grundsätzlich!"
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    "text": "Wenn man das mal ernst machen möchte, kann man tatsächlich vorausgesetzt werden."
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    "end": 2810.2,
    "text": "Man hat keine Distermin-Intoleranz sonst bist du bei dieser Reise leider Gottes NICHT mit dabei sich von dem... Gründer von Scientology, vom Ron Hubbard."
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    "text": "Dieses Sauna-Protokoll Google."
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    "text": "Das ist tatsächlich spannend mit dem Neazinflasch vor Sauna oder dann wirklich nochmal deutlich mehr Zeug raushaust."
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    "text": "also das ist tatsächlich schon super."
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    "text": "Das habe ich irgendwie in der Vergangenheit als ich weniger unterwegs war öfter mal durchgezogen so für zwei bis vier Wochen."
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    "text": "Das war schon immer wieder geil"
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    "text": "muss man sagen."
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    "text": "Baust du eigentlich Aktivkohle in deinen Alltag ein?"
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    "text": "Verwendest du das hin und wieder so ein bisschen zwischendurch?"
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    "text": "Nur im Wasserfilter."
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    "text": "Also ich habe sonst Aktivkohle zu Hause, gerade wenn Kind eins oder Kind zwei irgendwie doch mal Party gemacht hat und da irgendwie mit den Spätfolgen zu kämpfen hat finde ich es großartig."
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    "text": "Und ich glaube auch wenn man mit Lebensmitteln in Kontakt gekommen ist deren Qualität eher bis hin dubioser erscheint."
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    "text": "Es ist auch eine super Idee aber... letzten Endes."
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    "text": "Ich höre Sie jetzt nicht dauerhaft nehmen, vor allem sie saugt halt nadenlos alles auf."
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    "text": "dann musst du wieder schauen."
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    "text": "es gilt sowieso für alle Binder und Supplements zusammen bedeutet zumindest dass man sich das Geld für die Supplements hätte sparen können"
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    "text": "auch wenn die Erzeuger von den Bindern das Gegenteil ja sagen, dass ich sage der Binder ist so schlau und ich glaube es ist meistens durch eine elektrische Ladung weiß er dann du bist ein gutes oder ein schlechtes Stückchen und dich nehme ich mit und dich lasse ich weg Ist aber scheinbar nicht ganz so."
  },
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    "text": "Ich zähle"
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    "text": "von hier noch ganz viel miteinander, genau ...self...nicht."
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    "text": "Gut!"
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    "text": "Als Letztes lass mich jetzt noch fragen, wie schnell geht das?"
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    "text": "Wir Biohäcker wollen die Sachen gerne ein bisschen zügig in Ordnung gebracht haben wenn sie nicht in Ordnungs sind und wir jetzt echt Giftstoffe loswerden wollen, sodass wir wirklich was spüren."
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    "text": "Was ist das so ein Zeithorizont, den wir"
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    "text": "vernünftig..."
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    "text": "Definitiv nicht!"
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    "text": "Das sind zwar auch halb Stunden"
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    "text": "Definitiv nicht die Saftkur."
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    "text": "in zwei Wochen ist alles vorbei, inklusive Entschlagung."
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    "text": "Das wird definitiv nicht funktionieren."
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    "text": "Also wir sind hier schon wieder eher bei einer Marathon-Veranstaltung und nicht beim Kurzstreckenlauf unterwegs."
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    "text": "D.h.,"
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    "text": "ich würde mal davon ausgehen, das sind Safe."
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    "text": "drei bis vier Monate Konsequenz des Sachen umsetzen, bis es einem richtig deutlich besser geht."
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    "text": "Gut, sind wir durch oder willst du noch was gefragt werden?"
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    "text": "Nein, du ganz ehrlich."
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    "text": "Ich habe nichts mehr zu sagen, euer Ehren."
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    "text": "Den Rest nur noch unterfolter, aber dafür darf ich dich jetzt noch ein bisschen was fragen."
  },
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    "text": "Nummer eins – Was machen wir denn nächste Woche?"
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    "text": "Schon am Freitag dieser Woche beschäftigen wir uns mit dem Thema Meditation und haben da einen hochkarätigen Gast nämlich einen der Grand Messieurs, glaube ich, sagt man da als Gegenstück zu den Grand Dams, der Meditation in Peter Riedl, der einen ganz interessanten Lebensweg beschreitet und der ganz interessante und inspirierende uns beide auch tatsächlich in unserem Alltag betreffende Input zum Thema Meditation hat."
  },
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    "text": "Wir wissen das deswegen, weil wir mit dem Peter schon gesprochen haben."
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Also wahnsinnig spannender Mensch würde ich tatsächlich empfehlen."
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    "end": 3001.6,
    "text": "Ansonsten wer mehr von uns haben möchte es gibt jetzt auch die Möglichkeit mit der Biohacking Praxis nochmal direkt dazu leben und zu lernen"
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    "text": "Ein halbes Jahr lang, jede Woche."
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    "text": "Wer sich dafür interessiert geht auf biohacken-praxis.de slash live und kann sich da für ein Kennenlernreferat oder sowas in der Art registrieren und von da geht es dann weiter in die Zusammenarbeit."
  },
  {
    "start": 3020.96,
    "end": 3033.72,
    "text": "Genau, ein halbes jahr lang den Andreas und mich eine Woche...eine Woche einmal live tatsächlich mit Fragen, mit Austausch, mit ganz konkreten Hinweisen Zum eigenen persönlichen Tun."
  },
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    "text": "Also, wenn das nicht wäre die Drogen erscheint schaut euch das ganze an."
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    "end": 3040.96,
    "text": "Ansonsten könnt ihr auch alles andere tun was wir gerne haben."
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    "text": "folgt uns auf instagram empfehlt den podcast abonniert ihn."
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    "text": "wenn er es nicht getan hat missioniert so ein bisschen."
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    "text": "also nicht so dass es unangenehm wird aber so ein bischen."
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    "text": "die leute so ein bis hin natschen und sagen hört sich immer anderen."
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    "text": "ansonsten lieber steffern."
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    "text": "dir ganz herzlich dank und herzlichen"
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    "text": "allen"
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    "text": "eine wunderbare restwoche bye-bye"
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    "text": "danke schön wieder schauen."
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]