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    "end": 3.84,
    "text": "Willkommen in der Biohacking-Praxis."
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    "end": 10.76,
    "text": "Hol dir hier Woche für Woche die besten Tipps für dein besseres Leben, für deine Gesundheit und für deine Performance."
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    "end": 14.58,
    "text": "Und zwar von Biohacking-Profi Andreas Breitfeldt."
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    "text": "Und von Biohacking-Kolumnist Stefan Wagner."
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    "end": 20.92,
    "text": "Bevor wir starten, ganz schnell die Tipps und Anregungen aus der Biohacking-Praxis."
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    "text": "verstehen Sie bitte nicht als medizinische Ratschläge, allein schon, weil wir keine Ärzte sind."
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    "text": "Ende des Disclaimers demo san."
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    "text": "Hallo Andreas."
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    "text": "Hallo lieber Stefan."
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    "text": "Wir reden heute über NRT+."
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    "text": "Das ist also eine Art Garantie des ewigen jugendlichen Lebens."
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    "text": "Habe ich das so gut an moderiert?"
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    "text": "Grundsätzlich ist es auf alle Viertelmalen Zungenbrecher, wenn man es komplett ausspricht."
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    "text": "Ich habe es mir deswegen diesmal aufgeschrieben."
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    "text": "Nikotinamidadenin dient Nukleität und gilt tatsächlich als zentrales Molekül für die Energie- und Zellregulation."
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    "text": "Hat es was mit ewigem Leben oder ewiger Jugend zu tun?"
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    "text": "Das weiß kein Mensch, ich persönlich bin da eher auf der Fragezeichen Seite, um ehrlich zu sein."
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    "end": 84.98,
    "text": "Ich kann dir allerdings garantieren, dass was wir wissen, ist das mit zunehmenden Jahresringen, also so ab dem Dreißigsten alle zehn Jahre reduziert sich die Menge an NAD Plus, die wir produzieren, um ca."
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    "text": "fifteen Prozent."
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    "text": "Das heißt, tatsächlich ist es so, je äuder der Sack oder je äuder die Säcken, desto weniger ... Inna de plus und damit desto weniger Energie steht uns zur Verfügung und dementsprechend ist es schon mal ziemlich cool, dass man diese Speicher mehr oder minder künstlich oder aber auch durch Lebensstil Entscheidungen kann man nachher dazu auffüllen kann."
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    "text": "Super, bevor wir also kommen noch einen Nachtrag zur letzten Woche zu unserem Gespräch mit dem Sven Gabor Janski, der gesagt hat, die ersten unsterblichen Menschen leben bereits und hat das dann noch ein bisschen hergeleitet und begründet."
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    "end": 142.1,
    "text": "und ich habe dann in einem Podcast von ihm gehört, den Vortrag eines Amerikaners, der mittels KI ein Angebot entwickelt, wo Menschen tatsächlich digital geklont werden in ihrer Kommunikationsfähigkeit, in ihrer Emotionsfähigkeit."
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    "end": 152.02,
    "text": "Das heißt, das ist diesen Aspekt in der Sven angesprochen hat im Gespräch mit uns, dass wir quasi weiterleben können, auch als Gesprächspartner weiterleben können."
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    "end": 157.86,
    "text": "Das ist tatsächlich jetzt schon ziemlich greifbar und ziemlich real."
  },
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    "end": 161.52,
    "text": "Und das ist, ich glaube, ein bisschen gespenstischer."
  },
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    "text": "Ja, wobei ich es tatsächlich sagen muss."
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    "end": 167.8,
    "text": "Ich halte das tatsächlich zum jetzigen Zeitpunkt für extrem fiktiv."
  },
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    "start": 168.34,
    "end": 184.48,
    "text": "Also grundsätzlich ist es so, sollte die KI irgendwann in der Lage sein, den Schwachsinn, den ich denke und den Schwachsinn, den ich spreche, zeitgleich mit mir identisch wiederzugeben, dann trinke ich ganz viel Bier und gehe in Ruhestand."
  },
  {
    "start": 184.98,
    "end": 199.34,
    "text": "Aber ... Wir reden davon, dass Simulationen entstehen, die dann quasi in der Lage sind, an ganz vielen Stellen ähnliche Entscheidungen zu treffen, wie wir an ähnlichen Stellen schon mal getroffen haben."
  },
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    "text": "Und das ist tatsächlich ... wild."
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    "end": 220.4,
    "text": "Allerdings hoffe ich mal stark, dass meine Ur-Urenkelinnen oder Ur-Urenkel da nicht irgendwie zum Computer gehen und den alten Breitfeld nach einer Lösung für Probleme fragen, die vor zweihundert Jahren ganz anders konnotiert worden sind."
  },
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    "end": 225.54,
    "text": "Also ich bin da schon so ein bisschen, ja, nice, aber bin da jetzt nicht richtig nervös."
  },
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    "end": 240.0,
    "text": "Ja, also ich sehe das als eine sehr, sehr, sehr spannende, interessante Tatsächlich auch, wie ich gesagt habe, beängstige in der Entwicklung, die uns in unserer Identität dann möglicherweise auch abbildet, aber das für den ein bisschen zu weit."
  },
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    "text": "Lass uns doch noch einmal körperlich nicht sterben vorläufig, bevor wir darüber nachdenken, was wir tun, wenn wir schon gestorben sind."
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    "text": "Ja, bzw."
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    "text": "einfach ein bisschen schauen, was denn da so los ist."
  },
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    "text": "Also grundsätzlich, wir sprechen heute eigentlich schwerpunktmäßig über NAD+."
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    "text": "Gibt es"
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    "text": "Ja, eben, den gibt es."
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    "text": "Letzten Ende setzt sich ja NAD zusammen aus einer für uns relativ nutzvollen und einer für uns zwar auch sehr wichtigen, aber als Supplement oder Nahrungsmittel ergänzt ein bisschen weniger relevanten Formen."
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    "text": "Das eine ist das NAD Plus, das ist die oxidierte Variante sozusagen und das andere ist das NADH, das ist die reduzierte Variante."
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    "end": 296.8,
    "text": "Es folgt jetzt ein fünfzehn-minutiger Vortrag über die Elektronentransportkette, die könnt ihr euch bei jemand anschauen, der Chemie schon mal verstanden hat."
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    "text": "Wir erspannen uns das Ganze."
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    "text": "Letzten Endes ist es halt einfach so, die beiden Formen sind an der Glucolyse, am Zitratzyklus, an der Atmungskette."
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    "end": 311.0,
    "text": "Zuständig sind außerdem ein Substrat für die Sertoine."
  },
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    "end": 319.22,
    "text": "und haben noch irgendwas mit ganz anderen wilden Sachen, so wie PAP und CD-Achtunddreißig zu tun."
  },
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    "text": "Auch das ist jetzt eher so nicht meine Klasse."
  },
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    "text": "Wir müssen es irgendwie der Praxis anhängen."
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    "end": 337.04,
    "text": "NAD Plus ist das, was wir, wenn wir es quasi zuführen, beziehungsweise wenn wir die Vorstufen zuführen, wissenschaftlich evident wissen, dass es funktioniert."
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    "end": 349.8,
    "text": "Bei NRDH gibt es ja auch immer wieder Anbieter, die damit auch arbeiten, die das gerne zu Themen wie Burnout oder einfach Energiemangel als Oralesapplement anbieten."
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    "text": "Ich kann es noch nicht mal schlecht reden."
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    "text": "Ich kann es aber auch nicht beurteilen, schlecht untergerven, weil es eigentlich keine Studien gibt, die den Wirkmechanismus richtig abzeichnen."
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    "text": "Das heißt, wir sagen, wer das gerne nehmen möchte, kann es gerne weiternehmen."
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    "text": "Ich würde mich allerdings gerne auf das konzentrieren, wo ich ein bisschen mehr Material habe, um darüber zu reden, wenn das so geht."
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    "text": "Und das"
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    "text": "Das ist NAD+."
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    "end": 409.26,
    "text": "Und um dieses NAD+, NADH-Thema nochmal ein bisschen aufzuklären, hat tatsächlich der liebe Bernd Stöslein, ein Charles Polyquin-Coach aus dem letzten Jahrhundert und lustiger Mensch, mit dem ich sei, der gesagt hat, die Erde ist eine Scheibe persönlich nicht mehr ganz so viel Kontakt habe, hat eine wunderbare Akku Analogie ausgegraben und hat einfach gesagt, also das NAD Plus ist der leere Akku, der nimmt nämlich die Elektronen auf und das NADH ist der geladene Akku, der gibt Elektronen in die Atmungskette ab."
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    "text": "Das heißt tatsächlich ist es so, es bringt uns nichts, wenn wir nur das eine haben, wir brauchen beides."
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    "text": "Aber lustigerweise ist nicht nur das Verhältnis zwischen den beiden zentral für den Energiefluss, sondern es geht tatsächlich in unserem Fall in erster Linie darum, dass wenn wir mehr NRD-Plus ins System wieder reinbringen, dann haben wir wieder größere Kapazitäten, weil das NRD-Plus im Laufe der Lebensjahre nachlässt bzw."
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    "text": "weniger wert."
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    "text": "oder soll ich NRD-Plus und NRD-H zu mir nehmen, oder macht der Körper eh das, was er will und was er am besten kann, nämlich gescheitern?"
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    "text": "Es scheint eigentlich eher dann im Körper zu passieren, um ehrlich zu sein."
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    "text": "Es gibt dann noch, um das Ganze ganz kompliziert zu machen, das NADP Klammer H. Das ist dann sozusagen nochmal ein weiterer Anabolapult, aber mit dem machen wir jetzt erst mal gar nichts."
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    "text": "Da wissen wir, dass er da ist."
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    "text": "Da ist dann ganz wenig NAD Plus drin und relativ viel NAD H. Und das bringt dann relativ wenig und ist trotzdem relativ teuer."
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    "text": "Das heißt, wenn wir irgendwie versuchen, uns mit dem Thema zu beschäftigen, wollen wir tatsächlich das NAD Plus haben."
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    "text": "Lass uns vielleicht jetzt noch bei dieser Akku-Analogie bleiben."
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    "text": "Woran merke ich denn, dass die NAD Level in meinem Körper zurückgegangen sind, dass sie zurückgehen, ist das so mit dem Alter gekoppelt, das hat irgendwie ab dreißig beginnt, die Abnahme ungefähr, wenn ich mich recht erinnere."
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    "text": "Und ja, beginne ich jetzt am dreißigsten Geburtstag gleich einmal die erste Packung NRD, mir zu kaufen, oder kriege ich irgendwelche Signale von meinem Körper auf, die ich achten soll?"
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    "text": "Wir brauchen halt verstärkt NRD für die DNA-Deparatur."
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    "text": "Das ist mehr oder weniger schöne Wort Inflamm-Aging, was er so mit dem Wort Long Javity gekoppelt durch die Häuser zieht."
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    "text": "Dazu kommt, dass alter Alters bedingt die NRD-Plus-Bildungswege in der Synthese nach."
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    "text": "Und das sind diese Fähigkeiten nachlassen."
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    "text": "bauen."
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    "end": 595.84,
    "text": "Das heißt auch, die Vorstufen einzunehmen, ist im fortgeschütteten Alter weniger effektiv als in der Jugend?"
  },
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    "text": "Genau, also du kriegst definitiv auch von den Vorstufen deutlich mehr Pumps, wenn du jünger bist und im Laufe der Zeit lässt das Ganze nach."
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    "text": "Also Vorstufen kommen später noch dazu, das ist dann also die NMN-Geschichte und so."
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    "text": "NMN und so."
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    "text": "Aber das ist mal fix klar, du hattest mich aber davor eigentlich mal gefragt, welche Auswirkungen das Ganze hat."
  },
  {
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    "text": "Das ist Energieverlust, Überraschung."
  },
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    "end": 625.18,
    "text": "Das ist Konzentrationsschwäche, Überraschung."
  },
  {
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    "end": 639.26,
    "text": "Das ist für so lustige Menschen wie mich mit einem leichten ... Neuronalen Divergenz, wenn man es so nennen möchte, deutlich stärker das Symptome von der ADHS beispielsweise, da merke ich es ganz stark."
  },
  {
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    "end": 651.48,
    "text": "Ansonsten ist es natürlich auch so, dass das Entzündungsmanagement und damit auch so Themen wie Wuntheilung den Bach runtergehen, wenn es mit dem NRD Plus weniger wird."
  },
  {
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    "end": 654.48,
    "text": "Wir kommen dann nachher noch auf ein paar ganz abgefahrene Studien."
  },
  {
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    "text": "Es scheint sogar so zu sein, dass das Thema Immun ... Abwehr von Viren beispielsweise und der NAD Plus Spiegel massiv zusammenhängen."
  },
  {
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    "end": 682.36,
    "text": "Es gibt ja da diese wunderbare Geschichte von Gottvater Hubermann, der irgendwie seine zweite Corona-Infektion mit zwei NAD Plus Infusionen binnen von zwei Tagen zumindest so weggedrückt hat, dass es nichts mehr auf den lustigen Teststreifen zu sehen gab."
  },
  {
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    "text": "Okay."
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    "text": "Aber dazu ein bisschen später."
  },
  {
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    "text": "Also letzten Endes ist es tatsächlich so, wir merken es in der Muskulatur, wir merken es im Hirn, wir merken es im Verhalten."
  },
  {
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    "end": 709.24,
    "text": "Dazu kommt natürlich das NAD Plus und das muss man an der Stelle auch mal erzählt haben, hat ja eine zwanzigjährige Historie in einer ganz speziellen Art und Weise der Anwendung und zwar ging es da darum, ja."
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    "text": "trinkfreudige Promis trocken zu legen."
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    "text": "Das heißt, in der Betty Ford Klinik waren die NAD Plus Infusionen lange, lange Jahre ein fester Bestandteil von den Entzugsprogrammen."
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    "text": "Da wurde nicht groß drüber geredet, aber da hat man halt einfach festgestellt, wenn man den Mensch leihen, wenn man innen den Spiritus wegnimmt, ein bisschen mehr Energie gibt, dann kommen sie mit der Gesamtsituation deutlich besser klar."
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  {
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    "end": 745.02,
    "text": "Und man muss natürlich auch tatsächlich sagen, die NAD Plus Infusion ist ja natürlich aufgrund der ... Ja."
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    "text": "häufig auftretenden, nicht Nebenwirkungen, sondern Begleiterscheinungen, also sprich so ein bisschen einer leichten Enge auf dem Brustkorb, einem ja so ein bisschen dem Gefühl, als würde ein mittelschwerer Babyelefant irgendwie da auf der Brust rumstehen oder so was, das ist ja durchaus auch ein Erlebnis."
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    "end": 775.6,
    "text": "Und es scheint so, dass auch dieses katasische Erlebnis durchaus hilft, da quasi, wenn man entsprechend im Suchtdruck leidet, besser rauszukommen."
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    "start": 775.92,
    "end": 777.5,
    "text": "Ansonsten schüttelst den Kopf, Stefan."
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    "end": 788.98,
    "text": "ich frage, ich frage, weil ist es ... Ist es befreiend für Menschen, die dem Alkohol zusätzlich zusprechen, so eine Art von Lebensbedrohendem Gefühl zu haben?"
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    "text": "Sag"
  },
  {
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    "end": 794.74,
    "text": "mal so, Lebensbedrohend ist für eine Stechmücke eine Hand, die von oben drauf fällt."
  },
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    "end": 798.58,
    "text": "Die Tatsache, dass sich dein Atemrücken muss ein bisschen verändert."
  },
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    "end": 802.82,
    "text": "Die Tatsache, dass du halt irgendwie feststellst, da passiert was im Körper."
  },
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    "end": 807.14,
    "text": "Ich glaube, um das als Lebensbedrohend zu verorten, da bedarf es einer..."
  },
  {
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    "text": "Es ist das nicht."
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    "text": "Also wenn ich jetzt sage, ich habe ein totales Gefühl der Enge im Brustkorb oder krieg keine Luft mehr, mein Herz schlägt wie wild."
  },
  {
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    "end": 827.56,
    "text": "Also sagen wir mal so, während dem letzten jährigen Oktoberfest in einem Hotel in München ja diesen Pop-Up gehabt, wo wir quasi ... Wiesen Leichen am nächsten Tag mit NRD Plus Infusionen versorgt haben."
  },
  {
    "start": 828.08,
    "end": 832.84,
    "text": "Und denen ging es vorher deutlich schlechter als währenddessen als hinterher."
  },
  {
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    "end": 852.52,
    "text": "Also es ist tatsächlich schon so, ja man spürt es und ich würde auch immer sagen, eine NRD Plus Infusion ist durchaus was, was immer in einem entsprechenden medizinischen Setting durchgeführt gehört, zumindest Am Anfang der NAD Plus Reise, aber es ist jetzt definitiv nichts Lebensbedrohliches."
  },
  {
    "start": 852.58,
    "end": 858.58,
    "text": "Und wir haben ja inzwischen da auch viel gelernt, was das Thema Infundieren von NAD Plus angeht."
  },
  {
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    "end": 886.26,
    "text": "Das ist jetzt ein bisschen schon fast zu spezifisch, aber seit man aufgehört hat, das Ganze mit NACL, also sprich mit Salzwasser zu verdünnen, sondern stattdessen bevorzugt, diese Ringerlaktat-Lösung nimmt, sind die ... Resorptionsprobleme deutlich niedriger geworden, seit wir angefangen haben, im Vorfeld schon mal ein bisschen das Thema Aufnahmefähigkeit bzw."
  },
  {
    "start": 886.74,
    "end": 898.46,
    "text": "Leberstoffwechsel hochzuregelieren und idealerweise noch mal ein Glutterdion vorher intravenös zu geben, dass da schon mal so ein bisschen was los ist, ist das Ganze deutlich sanfter geworden."
  },
  {
    "start": 898.52,
    "end": 905.26,
    "text": "Also tatsächlich ist es so, die Darreichungsform der NAD Plus Infusion ist durchaus ein Erlebnis."
  },
  {
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    "end": 918.64,
    "text": "Dauert auch lang, weil man muss da irgendwie ... Ich schaff an einem guten Tag, schaff ich tausend Milligramm, was quasi die Ideal-Maximal-Dosis wäre in einer guten Stunde."
  },
  {
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    "text": "Aber in der Stunde bin ich dann auch nicht groß gewillt, mich noch zu unterhalten oder so was, sondern das ist schon Arbeit."
  },
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    "text": "Wie spürt Sie das?"
  },
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    "text": "Ich hab noch nie eine Infusion gekriegt, eine D-Plus-Infusion."
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    "text": "Erklär kurz, wie fühlt sich das an?"
  },
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    "end": 940.5,
    "text": "Es fühlt sich tatsächlich so an, wie gerade beschrieben, einem Dumbo, den Elefanten, der setzt sich bei dir auf die Brust."
  },
  {
    "start": 940.72,
    "end": 947.24,
    "text": "Allerdings siehst du sein Gesicht und er grinst ganz freundlich und schaut ... Siehst du nicht die Rückseite?"
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    "text": "... schaut wirklich nett dabei."
  },
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    "text": "Das heißt, du spürst halt einen Druck."
  },
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    "end": 959.12,
    "text": "Aber es ist jetzt nichts beängstigend, sondern du siehst halt, es ist halt einfach klar, ja, der sitzt jetzt gerade da und weil er da sitzt, ist er schwer."
  },
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    "end": 970.84,
    "text": "Deswegen habe ich so eine gewisse Enge beim Atmen und je nachdem, gerade jetzt mit dem Ringerlattat, da hat es normalerweise fünf bis acht Minuten, dann ist das auch okay."
  },
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    "text": "Dann hat das der Körper verstanden, was gerade passiert."
  },
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    "text": "Da ist einfach, findet einfach gerade eine Druckbetankung."
  },
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    "text": "im Energiestoffwechsel sozusagen statt und solange die Betragung andauert, ist da halt ein bisschen was los."
  },
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    "text": "Aber es ist dann in der Folge auch tatsächlich wieder vorbei."
  },
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    "text": "Wir kennen keine Fälle von anaphylaktischen Schocks oder irgendwas, was man sonst teilweise mit Unverträglichkeiten, Histaminreaktionen oder sonst was kennen würde."
  },
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    "text": "Da ist definitiv nichts dokumentiert oder nichts bekannt."
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  },
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    "end": 1017.9,
    "text": "Und ich glaube ja, wenn ich das richtig weiß, je höher das Tempo in der Infusion, desto..."
  },
  {
    "start": 1018.84,
    "end": 1054.3,
    "text": "Genau, das heißt, ein guter Arzt, eine gute Ärztin nimmt sich beim ersten Mal, wenn man jetzt sagt, okay, man startet, whatever, mit zweihundertfünfzig Milligramm, was eigentlich so die Entry-Level-Dosis ist, nimmt er sich sicher schon mal neunzig Minuten Zeit, um das in deinem Arm reinlaufen zu lassen, was auch erklärt, warum die Anwendungen in der Regel relativ kostenintensiv sind, weil nicht nur ist der Rohstoff nicht ganz günstig, sondern die Leute sitzen dann halt auch mal neunzig bis drei Stunden in der Arztpraxis rum und nutzen."
  },
  {
    "start": 1054.36,
    "end": 1057.76,
    "text": "Da ist jetzt Fläche ab und im schlimmsten Fall auch noch die Arzthelferin."
  },
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    "text": "Also insofern... Muss"
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    "text": "man da die ganze Zeit unter Beobachtung sein?"
  },
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    "text": "Was heißt unter Beobachtung sein?"
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    "end": 1089.0,
    "text": "Ich glaube die meisten modernen... Infusionspraxen oder die meisten Ärzte, die mit Infusionen arbeiten, haben wir normalerweise entweder mehr Leute zusammen in einem Raum, wo dann jeder so eine lustige Bescherungsklingel, nenn ich es jetzt mal, so eine Handklingel vor sich stehen hat, wo er dann halt klingelt, wenn er irgendwie eine Taschentuch braucht oder den letzten Willen verfassen möchte, whatever."
  },
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    "text": "Und wenn du im Einzelraum bist, hast du halt auch eine Klingel."
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    "text": "Also es ist jetzt nicht so, dass da irgendwie eine EKG-Überwachung stattfinden."
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    "end": 1114.58,
    "text": "muss, ist es nicht so, dass da sonst irgendwie alle zwei Minuten jemand sagen muss, na, atmest du noch mein kleiner, aber es ist natürlich schön, gerade für Leute mit einer geringen Erfahrung, wenn sie sagen, jetzt wird jetzt schon gerade ein bisschen viel, kannst nicht ein bisschen runterdrehen oder sowas in der Art, dass eine Kommunikation schnell möglich ist."
  },
  {
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    "text": "Aber also ich habe keine Ahnung, gefühlt so sieben bis zehn wirklich top."
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    "text": "Arztpraxen im deutschen und österreichischen Raum, mit denen ich sehr eng zusammen arbeite."
  },
  {
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    "end": 1140.24,
    "text": "Und ich weiß tatsächlich, wenn du da sitzt und deine NRD Plus-Infusion empfangen darfst und es juckt dich an der Nase, dann dauert es drei Sekunden, dann ist jemand da und kratzt dich."
  },
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    "text": "Ja, für die checkst du ja den Rohstoff."
  },
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    "text": "Genau, das ist eine wilde Seitengeschichte."
  },
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    "text": "Aber meine ADHS und das Thema NRD Plus haben sich sehr früh in meiner ... Biohacking-Reise getroffen und ich habe festgestellt, das ist sehr wichtig in meinem Leben und Gott sei Dank ist der Inhaber der größten Fabrik für NRT-Plus, glaube ich, weltweit."
  },
  {
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    "end": 1169.7,
    "text": "Der gleichen Auffassung, das heißt, er hilft mir, ich helfe ihm und wir sind alle sehr glücklich damit."
  },
  {
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    "text": "Ja gut."
  },
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    "end": 1173.96,
    "text": "Wie oft hängst du an der NRT-Plus-Nadel?"
  },
  {
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    "text": "Zweimal im Monat habe ich eine Infusion."
  },
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  },
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    "text": "Das heißt zweimal tausend oder zweimal siebenhundertfünfzig, je nachdem, was der Geldbeutel gerade hergibt."
  },
  {
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    "text": "Entschuldige, das ist nur ganz vorhin ein Einstiegsdosis, zweihundertfünfzig."
  },
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    "text": "Genau, das ist ein Einstiegsdosis."
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    "text": "Also grundsätzlich ist es so der gute Dr."
  },
  {
    "start": 1200.02,
    "end": 1201.9,
    "text": "Coniver von Coniver Wellness."
  },
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    "end": 1209.2,
    "text": "Ich glaube, Greg heißt damit vornamen, war ja auch mal bei Gottvater Hubermann zum Thema Peptide und NRD Plus zu Gast."
  },
  {
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    "end": 1212.38,
    "text": "Der hat ja irgendwie diesen Goldstandard definiert."
  },
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    "end": 1216.62,
    "text": "Das sind zwei Infusionen A, siebenhundertfünfzig Milligramm, zwei Tage in Folge."
  },
  {
    "start": 1217.16,
    "end": 1227.18,
    "text": "Und dann idealerweise nochmal für zehn Tage jeden zweiten Tag hundert Milligramm Subkotan, also sprich ins Bauchwert gespritzt von der Lösung."
  },
  {
    "start": 1229.04,
    "end": 1238.6,
    "text": "Das ist meine Variante A und meine Variante B, weil halt in der Ampule tausend Milligramm drin sind, ist halt zwei Tage hintereinander tausend Milligramm und dann nochmal."
  },
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    "start": 1239.34,
    "end": 1241.54,
    "text": "entsprechend Subkrutan weitermachen."
  },
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    "end": 1259.5,
    "text": "Das ist aber so ein bisschen individuell und klar, ist es so, wenn ich jetzt irgendwie doof auf Reisen bin und ich reise jetzt auch nicht zwingenderweise immer mit einem Pen mit NRD Plus zum Subkrutan, wenn ich jetzt irgendwie drei Tage nicht da bin, also da fällt schon auch mal was aus."
  },
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    "end": 1268.48,
    "text": "Macht aber auch nichts, weil man tatsächlich, wenn man die Infusionen brav und regelmäßig einmal im Monat macht, den Rest locker mit NR-Bezirken."
  },
  {
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    "end": 1271.5,
    "text": "bei der NMN dann auf Stellung halten kann."
  },
  {
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    "end": 1276.68,
    "text": "Jetzt haben wir ein bisschen vorgegriffen, die Infusionen hatten wir uns ja für ein bisschen später vorgenommen, aber jetzt sind wir schon da."
  },
  {
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    "end": 1291.06,
    "text": "Wenn ich jetzt damit anfangen möchte, als seit heute siebenundfünfzigjähriger Mann, mit fürchtiger Mal bei einer schon dreistelliger Gewichtung, dann fange ich auch mit zweihundertfünfzig."
  },
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    "end": 1298.44,
    "text": "Milligramm an, genauso wie jemand, der halt die Hälfte wiegt und die Hälfte, nein, die Hälfte alt wird sie noch nicht."
  },
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    "text": "Tendenziell ist es ein bisschen anders."
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    "text": "Happy Birthday übrigens war mir gar nicht bewusst, aber so gut kennen wir uns über die Jahre."
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    "text": "Mir sagt es auch keiner."
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    "text": "Man sieht mir ja nicht an, dass ich alt wäre."
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    "text": "Insofern kommt mir auch bei mir auf den Gedanken, ich hätte gar keine Geburtstag."
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    "text": "Ja, Benja mit Button."
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    "text": "Also du schaffst ja wieder ein Jahr jünger aus."
  },
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    "end": 1329.14,
    "text": "Nein, aber tatsächlich ist es ja so, je höher die, besser die Spiegel gefüllt sind, desto nebenwirkungsfrei erscheint die Infusion zu laufen."
  },
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    "end": 1334.6,
    "text": "Das heißt, tatsächlich ist es so Leute, die das regelmäßig machen, die machen das sehr entspannt."
  },
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    "end": 1343.66,
    "text": "Es gibt ja auch dieses Video von Ben Greenfield himself, was sich irgendwie fünfhundert Milligramm in zehn Minuten als Push-Ivy verabreicht."
  },
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    "end": 1346.54,
    "text": "Das heißt, es geht schon auch schneller."
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    "text": "Wie gesagt, bei mir ist für tausend Milligramm bei einer Stunde Schluss, danach finde ich es anstrengend."
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    "text": "Da sitzen"
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    "text": "dann zwei Elefantenherden auf der Brust, oder wird es anders?"
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    "text": "Man hat dann einfach den Eindruck, dass Gewicht auf der Brust nimmt."
  },
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    "text": "Man schwitzt dann auch ein bisschen mehr."
  },
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    "text": "Kann man jetzt schon machen, aber mir braut"
  },
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    "text": "er nicht."
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    "text": "Okay."
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  },
  {
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    "end": 1395.44,
    "text": "Aber das heißt, tendenziell zum Ausprobieren, zum Kennenlernen sind es in zuhundertfünfzig Milligramm super, wenn man echt jetzt schlecht beieinander ist, also Chronikvertieg oder sowas in der Art, Long Covid, wenn man es noch hat, sind es in zuhundertfünfzig Milligramm auch eine Ladung, die man ganz gut von der Verabreichung her... Verträgt."
  },
  {
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    "end": 1406.06,
    "text": "Das heißt, ich würde immer mal so anfangen, aber tendenziell mit zunehmenden Jahresringen und entsprechend Stress landet man dann deutlich mehr."
  },
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    "text": "Wobei man fairerweise sagen muss, viele... ... gehen auch einen ganz anderen Weg."
  },
  {
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    "end": 1421.78,
    "text": "Die besorgen sich einfach das NRD Plus ... ... mit zweihundertfünfzig Milligramm in der Sterilampulle ... ... und machen dann einfach einen Microdosing zu Hause ... ... und ersparen sich die Infusionen."
  },
  {
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    "end": 1424.22,
    "text": "Auch das kann man definitiv machen."
  },
  {
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    "text": "Spritzen"
  },
  {
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    "text": "sich das selber?"
  },
  {
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    "end": 1425.9,
    "text": "Genau,"
  },
  {
    "start": 1426.08,
    "end": 1442.66,
    "text": "es ist ja ... ... im Endeffekt so, wenn du das ... ... mit Aquarexkolonia, also sprich mit ... ... ja, Sterilemwasser ... ... rekonstituierst ... ... und dann mit der Insulin-Spritze entnimmst ... ... und du haust dir da ... ... was weiß ich irgendwie, fünfzig Milligramm ... jeden Tag in das Bauchfett vorausgesetzt."
  },
  {
    "start": 1442.72,
    "end": 1447.84,
    "text": "Du hast sowas, dann hast du nach einem Monat schon auch durchaus mehr Energie."
  },
  {
    "start": 1448.18,
    "end": 1454.74,
    "text": "Es ist natürlich nicht vergleichbar mit dem Vorschlag, kann man über die Infusion, aber manche haben die Zeit nicht oder manche mögen einfach nicht zum Arzt gehen."
  },
  {
    "start": 1454.8,
    "end": 1456.86,
    "text": "Also das ist noch eine andere Alternative."
  },
  {
    "start": 1457.36,
    "end": 1461.54,
    "text": "Und wenn man gerade bei den Infusionen sind, in welcher Preis Range bewegt sich das denn?"
  },
  {
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    "text": "Ich vermute einmal, dass das mit der Dosierung zu tun haben wird."
  },
  {
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    "text": "Also ich vermute, dass Zweihundertfünfzig Milligramme ein bisschen weniger groß sind als Siehundertfünfzig."
  },
  {
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    "text": "Aber in welcher Größenordnung bewegen wir uns?"
  },
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    "text": "Kann ich jetzt so tatsächlich nicht sagen, weil selbst zwischen München, Salzburg, Innsbruck, Wien... Klagen fort, ganz unterschiedliche Preise."
  },
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    "end": 1483.96,
    "text": "In Hamburg sind auch wieder unterschiedliche Preise."
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    "end": 1489.86,
    "text": "Ich hab teilweise Ärzte, die legen wirklich Wert drauf, dass sie diese Leistung sehr hochwertig bepreisen."
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  {
    "start": 1489.9,
    "end": 1498.02,
    "text": "Da sind dann ... Siebenhundertfünfzig Milligramm gerne mal mit achthundert Euro oder so was, als Infusion in der Arztpraxis zu berechnen."
  },
  {
    "start": 1498.1,
    "end": 1505.28,
    "text": "Es gibt teilweise Heilpraktiker, die machen das Ganze günstiger, weil sie sagen, nee, ich seh das einfach als Teil meiner Leistung an."
  },
  {
    "start": 1506.58,
    "end": 1508.02,
    "text": "Das kann man so wirklich nicht sagen."
  },
  {
    "start": 1509.5,
    "end": 1515.98,
    "text": "Bei Long Javity Masters gibt es zuhundertfünfzig Milligramm für, ich glaube, hundertachzig Euro als Reinsubstanz."
  },
  {
    "start": 1516.46,
    "end": 1527.56,
    "text": "Das heißt, das ist so ein Starterpaket, wenn man sagt, ich habe einen befreundeten Arzt oder einen befreundeten Heilbracke, der damit das infundiert und dafür einfach nur eine Aufwand zu entschädigen und kann dessen Startpunkt sein."
  },
  {
    "start": 1528.12,
    "end": 1535.48,
    "text": "Aber grundsätzlich variiert es so ein bisschen einfach von den Ja, Adressen, wo man ist."
  },
  {
    "start": 1535.54,
    "end": 1538.34,
    "text": "Und ich seh das natürlich ein, wenn ich jetzt irgendwie bei der Dr."
  },
  {
    "start": 1538.42,
    "end": 1542.28,
    "text": "Eichinger im Vitamine-Institut oder beim Christian Burghardt in der Praxis bin."
  },
  {
    "start": 1542.36,
    "end": 1545.18,
    "text": "Die haben halt irgendwie drei oder vier Plätze, wo sie das machen können."
  },
  {
    "start": 1545.96,
    "end": 1551.58,
    "text": "Und wenn da jemand drei Stunden rumliegt, passiert halt in der Zeit nix anders."
  },
  {
    "start": 1551.68,
    "end": 1561.04,
    "text": "Und wenn sie nicht zwanzig medizinische Mitarbeiter haben, ist ja eine Person auch gut gebunden für Infusionsplätze."
  },
  {
    "start": 1561.1,
    "end": 1563.68,
    "text": "Das heißt, letzten Endes muss man halt sagen, das kostet halt alles."
  },
  {
    "start": 1564.34,
    "end": 1575.1,
    "text": "Und dementsprechend neige ich da dazu zu sagen, idealerweise einfach eine Routine entwickeln, dass man dann auffüllt, wenn es nötig ist und dann den Rest mit Vorstufen macht."
  },
  {
    "start": 1575.6,
    "end": 1584.4,
    "text": "Aber bevor wir zu den Vorstufen kommen, also nochmal zusammengefasst, weil irgendwie bin ich jetzt aus meiner eigenen Struktur komplett rausgelaufen, aber dafür bin ich ein Breitfeld."
  },
  {
    "start": 1585.36,
    "end": 1585.92,
    "text": "Das kennen wir ja."
  },
  {
    "start": 1587.02,
    "end": 1593.16,
    "text": "Infundieren idealerweise zweimal im Monat möglichst viel."
  },
  {
    "start": 1593.8,
    "end": 1599.66,
    "text": "zwei Tage hintereinander, danach auffüllen mit entweder Microdosing oder Vorstufen."
  },
  {
    "start": 1600.2,
    "end": 1613.08,
    "text": "Und letzten Endes macht es für alle Leute Sinn, die irgendwie zwischen dreißig und vierzig unterwegs sind und feststellen, dass in die Energie weniger wird und alle älteren sowieso."
  },
  {
    "start": 1614.9,
    "end": 1629.32,
    "text": "Es gibt tatsächlich, auch das könnte man der Stelle noch kurz anschauen, Immer wieder die Frage, ob es irgendwie durch onkologische Befunde oder sonst irgendwas komplette Ausschlusskriterien gibt, sind mir keine bekannt."
  },
  {
    "start": 1629.42,
    "end": 1638.52,
    "text": "Aber idealerweise würde man natürlich, wenn man sowas zum ersten Mal macht, auch ein Arztgespräch vorher haben und sich da auch nochmal bei den entsprechenden Experten damit auseinandersetzen."
  },
  {
    "start": 1638.58,
    "end": 1647.66,
    "text": "Aber ich behaupte tatsächlich mal, die NAD Plus-Infusion ist immer dann, wenn Körper und Geist so ein bisschen den... Bach runterwandeln eine gute Idee."
  },
  {
    "start": 1648.06,
    "end": 1651.28,
    "text": "Es gibt aber auch Stimmen in Amerika, muss man fairerweise sagen."
  },
  {
    "start": 1651.7,
    "end": 1655.1,
    "text": "Die sagen, wenn du bei einer NRD-Plus-Infusion wenig."
  },
  {
    "start": 1656.92,
    "end": 1676.7,
    "text": "spürst, also eine positive Erweckung, dann ist es einfach ein fixes Zeichen dafür, dass deine Mitochondrien so im Eimer sind, dass du herzlich eingeladen bist, erstmal Grundlagenarbeit zu machen und deine Gesamtgesundheit wiederherzustellen, weil auch dieses Heftpflaster hat nicht die Größe, dass es in der Lage ist eine Faustgroße."
  },
  {
    "start": 1680.18,
    "end": 1684.02,
    "text": "eine faustgröße Zerstörung deiner fleischlichen Hülle zuzumachen."
  },
  {
    "start": 1684.24,
    "end": 1691.66,
    "text": "Das heißt, wenn ich komplett im Arsch bin, dann bringt mir das NRD Plus auch nichts und dann kann ich um das Geld, das ich mir da spare, wahrscheinlich andere Dinge machen,"
  },
  {
    "start": 1692.22,
    "end": 1692.3,
    "text": "die"
  },
  {
    "start": 1692.36,
    "end": 1692.96,
    "text": "mir mehr bringen."
  },
  {
    "start": 1693.0,
    "end": 1693.12,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 1693.82,
    "end": 1694.58,
    "text": "ist definitiv so."
  },
  {
    "start": 1695.0,
    "end": 1697.06,
    "text": "Man kann es messen, das ist auch ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 1698.48,
    "end": 1703.68,
    "text": "Unsere Freunde von Moleklar bieten eine NRD Plus Messung an."
  },
  {
    "start": 1705.92,
    "end": 1722.64,
    "text": "Das ist auch ganz spannend, da kann man sozusagen auch dann, wenn wir später mit allem durch sind, vergleichen, was passiert nach zwei Infusionen, was passiert nach dem Supplementieren mit Vorstufe A, sprich NR, was passiert mit dem Supplementieren mit Vorstufe II, NMN, und dann kann man das Ganze auch quantifizieren."
  },
  {
    "start": 1723.02,
    "end": 1729.56,
    "text": "Allerdings muss ich jetzt fairerweise sagen, ich mache die Tests auch immer wieder mit Klänten, aber letztendlich, es hat sowieso jeden Mangel."
  },
  {
    "start": 1730.84,
    "end": 1731.8,
    "text": "Aber zahlt sich das aus?"
  },
  {
    "start": 1731.9,
    "end": 1733.28,
    "text": "Also diesen Test, was kostet der Test?"
  },
  {
    "start": 1734.74,
    "end": 1738.0,
    "text": "frag mich sachen ist glaube ich inzwischen unter zwei hundert euro."
  },
  {
    "start": 1738.36,
    "end": 1750.66,
    "text": "ich glaube wenn man tatsächlich das supplement lange zeit genommen hat oder lange zeit die routine hatte einfach mal zu schauen wie weit bin ich macht sinn wenn jemand sich dafür interessiert und irgendwie bei den."
  },
  {
    "start": 1751.44,
    "end": 1757.72,
    "text": "Fragestellungen wie Kognitive Leistungsfähigkeit, muskuläre Leistungsfähigkeit etc."
  },
  {
    "start": 1758.12,
    "end": 1758.22,
    "text": "etc."
  },
  {
    "start": 1758.62,
    "end": 1758.8,
    "text": "pp."
  },
  {
    "start": 1759.4,
    "end": 1760.86,
    "text": "sowieso schon Ausrufe zeichnet."
  },
  {
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    "end": 1763.14,
    "text": "Würde ich es mir ehrlicherweise sparen."
  },
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    "end": 1765.94,
    "text": "Ich hatte einmal einen Klienten, das war total lustig."
  },
  {
    "start": 1766.36,
    "end": 1774.86,
    "text": "Der hat mit Niacin eine Cholesterin-Thematik bei sich im Blut sozusagen lange Zeit bekämpft oder bearbeitet."
  },
  {
    "start": 1775.56,
    "end": 1777.24,
    "text": "Also, Niacin ist vitamin B drei."
  },
  {
    "start": 1777.32,
    "end": 1777.56,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 1778.56,
    "end": 1788.18,
    "text": "Hat da auch wirklich ... bis zu den Flaschs supplementiert, kam auch an und hatte eine Gesichtszfarbe irgendwo zwischen Bugs Bunny und einer Karotte."
  },
  {
    "start": 1789.6,
    "end": 1794.54,
    "text": "Da haben wir dann den Test gemacht und da waren die Speicher tatsächlich ländiglich voll."
  },
  {
    "start": 1795.4,
    "end": 1799.16,
    "text": "Allerdings waren das, glaube ich, auch acht Gramm."
  },
  {
    "start": 1800.42,
    "end": 1804.38,
    "text": "Vitamin B-III, die der täglich zu sich genommen hat."
  },
  {
    "start": 1804.74,
    "end": 1814.14,
    "text": "Das gibt tatsächlich eine Studienkonstellation, wo man damit einfach bei explodieren Cholesterien in den Größenordnungen arbeitet."
  },
  {
    "start": 1814.2,
    "end": 1830.62,
    "text": "Allerdings ist das alles schon im... sehr experimentellen Bereich würde ich jetzt tendenziell auch meinem Klienten so nicht nahe legen, aber jedenfalls das Nebenergebnis war außer dieser super Karottenfarbe im Gesicht definitiv auch volle NRD Plus-Spiegel."
  },
  {
    "start": 1830.84,
    "end": 1831.28,
    "text": "Wie kriegt man das?"
  },
  {
    "start": 1831.32,
    "end": 1831.66,
    "text": "Was das mir"
  },
  {
    "start": 1831.7,
    "end": 1869.04,
    "text": "das einmal ganz kurz so richtig verstanden hat, das heißt, wenn ich jetzt sehr hohe Cholesterinspiegel habe und ich bin ein Biohacker mit großer Fahre, die am experimentieren, dann verzichte ich auf die Statine, die mir der Hausarzt verschreibt und sagt, mein Lieber, ich habe eine ganz andere Idee, ich kaufe mal Zvitamin B-III, nehme davon acht Gramm jeden Tag, ja, durchlebe alle Nebenwirkungen, die ein B-III-Aufnahme in dieser Größenordnung hat, also diese Flaschgeschichte, wo ich dann, da muss man, glaube ich, nicht einmal mehr in die Saune gehen bei acht Gramm, da schwitzt man wahrscheinlich so auch schon, wie nicht gescheit."
  },
  {
    "start": 1871.3,
    "end": 1877.24,
    "text": "und bringe damit meine Cholesterinwerte wieder in einen vernünftigeren Bereich."
  },
  {
    "start": 1877.46,
    "end": 1882.54,
    "text": "Fährerweise gesagt, das Protokoll beinhaltet natürlich auch noch sowas wie Roter Reisextrakt und Pipapo."
  },
  {
    "start": 1883.12,
    "end": 1886.68,
    "text": "Und man kann damit die Dosis auch abschwächen."
  },
  {
    "start": 1886.74,
    "end": 1894.38,
    "text": "Aber es ist tatsächlich so, ich habe im Coaching immer ein paar Leute, die einfach sagen, ich habe von den Statinen komische Probleme im Kopf."
  },
  {
    "start": 1894.48,
    "end": 1900.26,
    "text": "Ich habe von den Statinen nachts, wenn die Leber arbeiten sollte, also in diesen Tcm-Zeiten, so massive Probleme."
  },
  {
    "start": 1900.34,
    "end": 1901.64,
    "text": "Ich will das anders probieren."
  },
  {
    "start": 1902.2,
    "end": 1910.02,
    "text": "Und man muss fairerweise sagen, das Thema wurde ja auch lange Zeit, bevor es die Statine gab."
  },
  {
    "start": 1911.84,
    "end": 1916.06,
    "text": "mit Vitamin B-III relativ erfolgreich bearbeitet."
  },
  {
    "start": 1917.0,
    "end": 1921.06,
    "text": "Also es ist jetzt weder total fringe, es ist noch total abwegig."
  },
  {
    "start": 1921.16,
    "end": 1934.98,
    "text": "Es gibt inzwischen ja auch so flash-freies Long Release Vitamin B-III, das jetzt für... unseren Zweck hier, sprich, NRW-Plus-Auffüllen, nicht so richtig gut funktioniert, aber in dem Kontext schon durchaus ein Thema ist."
  },
  {
    "start": 1935.1,
    "end": 1951.08,
    "text": "Ich möchte da bloß gar nicht so richtig ausführlich darüber reden, weil wir haben ja Gott sei Dank auch viele Ärzte, die uns zuhören, und das sind manche dabei, die da mit einer massiven Schnappatmung reagieren, wenn man die Verwendung von Statinen infrage stellt."
  },
  {
    "start": 1951.14,
    "end": 1955.44,
    "text": "Ich erinnere mich da schon an den einen oder anderen Leserbrief, den wir schon mal zu dem Thema bekommen haben."
  },
  {
    "start": 1956.0,
    "end": 1961.36,
    "text": "Also ... Dementsprechend, wir bleiben jetzt erst mal heute bitte bei NRW Plus."
  },
  {
    "start": 1961.42,
    "end": 1962.22,
    "text": "Die Hörerinnen"
  },
  {
    "start": 1962.26,
    "end": 1968.58,
    "text": "lieber Hörer, sie gehen natürlich zu ihrer Hausärztin und haben ein Hausarzt und befolgen, was ihnen dort angewiesen wird."
  },
  {
    "start": 1969.36,
    "end": 1979.04,
    "text": "Und wir erzählen einfach nur aus dem Leben von Menschen, die dem Biohacking mit dem experimentellen Zugang angetan, davon angetan."
  },
  {
    "start": 1979.2,
    "end": 1979.52,
    "text": "Ich wollte"
  },
  {
    "start": 1979.58,
    "end": 1987.4,
    "text": "aber eigentlich heute gar nicht so sehr nur über die Anwendung reden, sondern auch noch mal so ein paar Studien sozusagen vortragen bzw."
  },
  {
    "start": 1987.66,
    "end": 1995.98,
    "text": "beschreiben, weil es ist tatsächlich komplett irre, was durch einen erhöhten NRD-Plus-Spiegel alles so möglich ist."
  },
  {
    "start": 1996.56,
    "end": 1997.08,
    "text": "Der"
  },
  {
    "start": 1997.12,
    "end": 1998.08,
    "text": "Bart wird weniger weiß."
  },
  {
    "start": 1998.48,
    "end": 1999.42,
    "text": "Der Bart wird weniger weiß."
  },
  {
    "start": 1999.52,
    "end": 2000.44,
    "text": "Nein, das glaube ich..."
  },
  {
    "start": 2000.68,
    "end": 2001.36,
    "text": "Bei mir, bei mir."
  },
  {
    "start": 2001.8,
    "end": 2009.02,
    "text": "Eine Mann, ja, eine Mann, merke ich, wenn ich es weg lasse, dann... wäre ich weißer und wenn ich es nehme,"
  },
  {
    "start": 2009.64,
    "end": 2009.94,
    "text": "wäre"
  },
  {
    "start": 2009.98,
    "end": 2010.38,
    "text": "ich dunkler."
  },
  {
    "start": 2010.7,
    "end": 2011.0,
    "text": "Gut."
  },
  {
    "start": 2011.5,
    "end": 2016.72,
    "text": "Also, was tatsächlich extrem geil ist, ist ein Thema, was die Belastbarkeit der Gefäße angeht."
  },
  {
    "start": 2017.58,
    "end": 2025.04,
    "text": "Da hat man sich Patienten mit einer perifärenartuellen Verschlusskrankheit angeschaut, was tatsächlich sehr ätzend ist."
  },
  {
    "start": 2025.22,
    "end": 2036.36,
    "text": "Viele Leute haben das ja irgendwie post-COVID von der Symptomatik auch gehabt, dass das Gehen oder das Rettenschweigen steigen so richtig schwer geworden ist, dass man den Eindruck hatte, ich weiß nicht, was mit meinen Waden los ist."
  },
  {
    "start": 2036.86,
    "end": 2043.4,
    "text": "Ich hatte da auch so ein kurzes ... Moment, wo wir Bergsteigen überhaupt keinen Spaß mehr gemacht hat."
  },
  {
    "start": 2044.08,
    "end": 2053.5,
    "text": "Und da war es tatsächlich so, dass nach sechs Monaten Supplementationen die Gehfähigkeit wieder massiv verbessert wurde."
  },
  {
    "start": 2054.159,
    "end": 2056.06,
    "text": "Wenn es an den Gefäßproblemen liegt."
  },
  {
    "start": 2056.159,
    "end": 2056.3,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 2056.58,
    "end": 2063.239,
    "text": "Also wie gesagt, die Diagnose ist grundsätzlich diese perifäre, atrelle Verschlusskrankheit."
  },
  {
    "start": 2063.54,
    "end": 2064.84,
    "text": "Das ist ganz schön häufig."
  },
  {
    "start": 2065.58,
    "end": 2067.199,
    "text": "Und da wäre es eine Lösung dazu."
  },
  {
    "start": 2068.3,
    "end": 2070.699,
    "text": "Ich hatte es vorher schon mal angesprochen, finde ich auch total geil."
  },
  {
    "start": 2071.699,
    "end": 2075.48,
    "text": "Gottvater Huberman hat es ja im Podcast selber erzählt."
  },
  {
    "start": 2075.92,
    "end": 2083.179,
    "text": "Es ist tatsächlich so, dass wir in der Lage sind, Entzündungen vor allem auf der Lunge mithilfe von NRD Plus wegzudrücken."
  },
  {
    "start": 2084.48,
    "end": 2087.34,
    "text": "Da in der Studie geht es um COPD-Patienten."
  },
  {
    "start": 2088.88,
    "end": 2093.96,
    "text": "Die Studie hatte auch tatsächlich Maximalqualität, also randomisiert und doppelblind."
  },
  {
    "start": 2095.56,
    "end": 2102.74,
    "text": "Da wurde nach einer Intervention von sechs Wochen festgestellt, dass das Interleukin acht um fünfzig Prozent gesenkt werden konnte."
  },
  {
    "start": 2102.82,
    "end": 2109.92,
    "text": "Die Senesensmarker wurden reduziert, bedeutet deutlich geringere Entzündung auf der Lunge und eine verbesserte Lungenfunktion."
  },
  {
    "start": 2110.72,
    "end": 2122.58,
    "text": "Und gleichzeitig war es ja auch so, dass der gute Hubi eben seine Coronaviren mit zwei Infusionen mit NRD Plus auch quasi zum Verschwinden gebracht hat, was ich auch sehr spannend finde."
  },
  {
    "start": 2123.76,
    "end": 2127.72,
    "text": "Geschichte, was auch immer wieder sehr, sehr interessant ist, ist das Thema Parkinson."
  },
  {
    "start": 2127.86,
    "end": 2131.96,
    "text": "Da haben wir alle so ein bisschen Basis-Respekt davor."
  },
  {
    "start": 2133.02,
    "end": 2149.6,
    "text": "Da war es auch tatsächlich so, dass die Intervention mit drei Gramm Nikotin mit Ribosid, also NR am Tag, zur Folge hatte, dass ein fünfwacher Anstieg der NRD Plus-Metaboliten im Blut nachgewiesen wurde."
  },
  {
    "start": 2150.2,
    "end": 2155.24,
    "text": "Das heißt, mit dem Boosting konnte tatsächlich die Krankheit modifiziert werden."
  },
  {
    "start": 2155.52,
    "end": 2158.24,
    "text": "Das heißt, die Ausbrechung von Parkinson ist schwächer geworden."
  },
  {
    "start": 2159.04,
    "end": 2161.44,
    "text": "Das ist auch eine ganz schöne Geschichte."
  },
  {
    "start": 2163.54,
    "end": 2166.28,
    "text": "Im Bereich Sport tun wir uns ein bisschen schwer."
  },
  {
    "start": 2168.1,
    "end": 2183.32,
    "text": "Aber wir wissen, dass bei Amateurläufern die sogenannte ventilatorische Schwelle, also sprich die Stelle zwischen der erroben und der anerroben Leistungsfähigkeit nach oben verschoben wurde und die Übersäuerung reduziert werden konnte."
  },
  {
    "start": 2183.38,
    "end": 2186.26,
    "text": "Das scheint da tatsächlich alles puffer zu funktionieren."
  },
  {
    "start": 2186.84,
    "end": 2190.82,
    "text": "Und da waren die Ergebnisse auch nach ca."
  },
  {
    "start": 2191.4,
    "end": 2192.98,
    "text": "vier Wochen bereits darzustellen."
  },
  {
    "start": 2193.02,
    "end": 2194.54,
    "text": "Das finde ich auch extrem spannend."
  },
  {
    "start": 2197.04,
    "end": 2207.86,
    "text": "Vermutlich jetzt immer mal bei, wie du gesagt hast, Hobbysportlern, also Leistungssportler, die sind ja meistens auch unter dreißig oder so, da wird dann das natürliche... Ein oder die Plus-Level wahrscheinlich noch?"
  },
  {
    "start": 2207.96,
    "end": 2209.84,
    "text": "Genau, das ist fix."
  },
  {
    "start": 2209.98,
    "end": 2216.18,
    "text": "Der eine Teil und der andere Teil ist natürlich, dass du brauchst, dir für so eine Studie auch irgendwie eine Population, die bereit ist, damit zu machen."
  },
  {
    "start": 2216.7,
    "end": 2222.62,
    "text": "Und wenn es da um eine Mischintervention mit Infusionen und Pipa Pro geht, das kostet ein bisschen Zeit."
  },
  {
    "start": 2222.74,
    "end": 2225.74,
    "text": "Und meistens ist es auch nicht bei dir vor der Haustür."
  },
  {
    "start": 2227.98,
    "end": 2231.84,
    "text": "Wenn Sport machen, da ein Behufe ist, dann ist deine Zeit halt auch dein Geld."
  },
  {
    "start": 2232.26,
    "end": 2232.7,
    "text": "Infusionen"
  },
  {
    "start": 2232.76,
    "end": 2237.6,
    "text": "sind, glaube ich, auch bei Leistungssportlern nicht so eine ganz einfache Sache, Stichwort, Dopingliste."
  },
  {
    "start": 2239.08,
    "end": 2240.56,
    "text": "Würde dann das nächste Thema sein."
  },
  {
    "start": 2241.0,
    "end": 2249.16,
    "text": "Allerdings, ich habe hier keine Information, welches Land es war und wie ernst das Ganze angesehen werden könnte."
  },
  {
    "start": 2249.22,
    "end": 2256.1,
    "text": "Es gäbe sicherlich auch auf dem, in Anführungszeichen, gesteigerten Leistungslevel noch Leute, mit denen man den Test hätte machen können."
  },
  {
    "start": 2256.72,
    "end": 2257.34,
    "text": "Haben's halt nicht."
  },
  {
    "start": 2257.54,
    "end": 2267.06,
    "text": "Und wäre ich jetzt so ein fünfundzwanzigjähriger, zum Beispiel Bundesliga-Profi von Bayern München, würdest du bei mir mit NAT plus irgendwas machen?"
  },
  {
    "start": 2267.12,
    "end": 2276.34,
    "text": "Ich meine jetzt auch als, dass du mir NMN gibst, dass ich so Aral einnehme oder so irgendwas, würdest du da in die Richtung forschen oder würdest du sagen, na, das lass mal einfach weg, dann nimm ich auch."
  },
  {
    "start": 2276.52,
    "end": 2296.88,
    "text": "Man könnte es durchaus in den englischen Wochen, man könnte es durchaus in der Zeit, wenn man weiß, okay, jetzt die nächsten Wochen knallt es oder ... mal angenommen, wenn du bist in dem Land, das an der Fußball-Weltmeisterschaft teilnimmt, dann gäbe es da sicherlich Zeit, wo man sagt, okay, jetzt lohnt es sich, mal wirklich vorher da die Dinge aufzufüllen, grundsätzlich."
  },
  {
    "start": 2298.24,
    "end": 2310.98,
    "text": "letzten Endes, gerade für die jungen Sportler ist es so, ich gebe ihnen lieber genauso viel wie sie wirklich brauchen und nicht übermäßig viel dazu, weil letzten Endes die Compliance lässt er dann oft auch nach, wenn der Effekt nicht so spürbar ist."
  },
  {
    "start": 2311.34,
    "end": 2316.8,
    "text": "Aber sublinguales NMN merkt eigentlich jeder."
  },
  {
    "start": 2317.42,
    "end": 2319.74,
    "text": "Auch ganz gut, muss man fairerweise sagen."
  },
  {
    "start": 2320.78,
    "end": 2323.62,
    "text": "Ich würde noch mal zum Thema Immunsystem und Viren zurückgehen."
  },
  {
    "start": 2324.56,
    "end": 2326.12,
    "text": "Den Hubermann habe ich erklärt."
  },
  {
    "start": 2326.6,
    "end": 2332.56,
    "text": "Jetzt kann ich das Ganze noch so ein bisschen in eine wilde Fachsprache überführen."
  },
  {
    "start": 2332.96,
    "end": 2337.5,
    "text": "Aber ich finde es einfach so geil, dass ich einfach sagen muss, man soll es mal gehört haben."
  },
  {
    "start": 2338.94,
    "end": 2346.82,
    "text": "Die PARP Enzyme nutzen NAD+, um Virusproteine mit ADP-Ribose zu markieren."
  },
  {
    "start": 2347.72,
    "end": 2355.98,
    "text": "Das heißt, die laufen durch die Gegend und machen irgendwie auf den Virus einen roten Punkt drauf, damit dann das Immunsystem weiß, da hauen wir drauf, das ist er besser."
  },
  {
    "start": 2356.84,
    "end": 2358.2,
    "text": "So wie die Förster durch den Wald gehen"
  },
  {
    "start": 2358.34,
    "end": 2359.62,
    "text": "und die Heimmarkieren"
  },
  {
    "start": 2360.18,
    "end": 2360.56,
    "text": "geschlagen."
  },
  {
    "start": 2361.7,
    "end": 2381.82,
    "text": "Und jetzt ist es tatsächlich so, dass es einige ... wie zum Beispiel die Coronaviren, die haben spezielle Makrodomänen, heißt das, also kleine Helferchen, die durch die Gegend laufen und nach einer gewissen Zeit diese Markierungen wieder entfernen."
  },
  {
    "start": 2383.06,
    "end": 2385.3,
    "text": "Ah, da laufen die Bäume dann?"
  },
  {
    "start": 2385.78,
    "end": 2385.96,
    "text": "Genau,"
  },
  {
    "start": 2386.86,
    "end": 2389.04,
    "text": "da haben die Bäume Hilfsbäume, die dann wieder putzen."
  },
  {
    "start": 2390.12,
    "end": 2395.82,
    "text": "Jetzt könnte man sich überlegen, ist so was im Labor entstanden oder ist die Natur selber so klug?"
  },
  {
    "start": 2396.86,
    "end": 2413.96,
    "text": "Braucht man ja nicht mehr, bis man eh, aber jedenfalls ist es da eben so, dass ein hoher NRT-Spiegel sozusagen die Anzahl der Punkte beziehungsweise die Geschwindigkeit, mit der die Punkte gesetzt werden können, sobald oben hält, dass es trotzdem noch funktioniert mit dem Rausschneiden von den schlechten Bäumen."
  },
  {
    "start": 2414.56,
    "end": 2415.8,
    "text": "Das heißt, hoher"
  },
  {
    "start": 2415.94,
    "end": 2420.96,
    "text": "NRT-Spiegel stärkt die antivirale Immunantwort verbesserte Resilienz gegen Infektionen."
  },
  {
    "start": 2421.98,
    "end": 2432.6,
    "text": "Dementsprechend auch, wenn er Grippe oder so was gerade durch das Körperchen jagt, ist eine NRD-Infusion neben der schon bekannten Vitamin C-Infusion eine super gute Idee."
  },
  {
    "start": 2433.12,
    "end": 2448.34,
    "text": "Das heißt, das Immunsystem wird dann so beschleunigt, dass das schneller mit der Motorsäge durch den Wald läuft und dass die Hilfsbäume, die die Markierungen wieder entfernen, dass die nicht zu... nicht erfolgreich sind."
  },
  {
    "start": 2448.66,
    "end": 2466.56,
    "text": "Auch wenn sie uns gleich in die Baumschule schicken, ich würde behaupten, der Mechanismus läuft so aus, dass wieder das schneller Markierungen angebracht werden und dass in der Folge dadurch, dass es schneller Markierungen gibt, mehr Chancen gibt, dass die Holzknechte mit der Motorsäge auch die entsprechenden Bäume erwischen."
  },
  {
    "start": 2467.3,
    "end": 2472.84,
    "text": "Okay, man merkt, wir sind was so Ausbildungen im Baumschulen betrifft, sind wir erfahren."
  },
  {
    "start": 2473.22,
    "end": 2473.5,
    "text": "Super."
  },
  {
    "start": 2473.9,
    "end": 2484.54,
    "text": "Nein, aber tatsächlich ist es einfach ein Unendlich geiler, ein unendlich geiles Coenzymen, wie die Fachspeise sagen würde, unser NAD Plus."
  },
  {
    "start": 2485.14,
    "end": 2490.18,
    "text": "Und ich glaube wirklich, dass es sich für die meisten ab einem gewissen Alter lohnt, es anzuschauen."
  },
  {
    "start": 2490.54,
    "end": 2493.18,
    "text": "Es ist klar kein Verjüngungsmolekül."
  },
  {
    "start": 2493.66,
    "end": 2500.56,
    "text": "Und wenn jemand sagt, dadurch wirst du jünger, nein, aber du hast halt einfach die Vorzüge, die du in der Jugend hattest, wieder."
  },
  {
    "start": 2501.38,
    "end": 2503.0,
    "text": "Also, und das ist ein Unterschied."
  },
  {
    "start": 2503.08,
    "end": 2514.4,
    "text": "Also, ich bin der Letzte, der irgendwie sagt, nimm zwei Infusionen im Monat und du wirst dann irgendwie, so wie Stefan Wagner, von Jahr zu Jahr noch mal ein Jahr Jünger."
  },
  {
    "start": 2516.74,
    "end": 2523.46,
    "text": "Wie ist das eigentlich, schickst du dir mit Brian Johnson dann täglich Fotos, was eure Verjüngung angeht?"
  },
  {
    "start": 2524.3,
    "end": 2525.4,
    "text": "Ja, natürlich Penis-Fotos."
  },
  {
    "start": 2526.56,
    "end": 2527.74,
    "text": "Oh, dickpicks."
  },
  {
    "start": 2528.58,
    "end": 2529.9,
    "text": "Das war mein ..."
  },
  {
    "start": 2529.94,
    "end": 2530.6,
    "text": "Brian und ich."
  },
  {
    "start": 2530.84,
    "end": 2535.28,
    "text": "Brian und ich, wir ... Es gibt den Schlag, ich zähle täglich meine Sorgen."
  },
  {
    "start": 2537.48,
    "end": 2540.46,
    "text": "Wir sagen, ich zähle täglich meine Latte am Morgen."
  },
  {
    "start": 2540.5,
    "end": 2542.38,
    "text": "Das ist schön."
  },
  {
    "start": 2542.76,
    "end": 2543.6,
    "text": "Wenn ich welche hab."
  },
  {
    "start": 2543.96,
    "end": 2557.54,
    "text": "Also, den zweiten Teil dieser Liedseile würde ich jetzt nicht unbedingt öffentlich zitieren wollen, aber ... Nein, Brian und ich natürlich, wir stehen in ... Na sehr engen."
  },
  {
    "start": 2558.1,
    "end": 2558.94,
    "text": "Sehr eng im Austausch."
  },
  {
    "start": 2559.02,
    "end": 2562.9,
    "text": "Was jetzt in dem Zusammenhang auch wieder total toll ist und mich echt glücklich macht."
  },
  {
    "start": 2563.0,
    "end": 2564.96,
    "text": "Auch das wollte ich unbedingt schon mal gewusst haben."
  },
  {
    "start": 2565.84,
    "end": 2568.2,
    "text": "Aber tatsächlich braucht man nicht blödeln."
  },
  {
    "start": 2569.22,
    "end": 2574.44,
    "text": "Es ist wirklich so, es ist ein super, super spannendes Thema."
  },
  {
    "start": 2574.94,
    "end": 2576.64,
    "text": "Entschuldige, der Brian Johnson nimmt es aber eher auch."
  },
  {
    "start": 2577.08,
    "end": 2588.54,
    "text": "Also ich vermute mal, dass der im Monat wahrscheinlich das, was ... Das mittlere Brutto-Sozialprodukt von Österreich nimmt er wahrscheinlich im Monat an."
  },
  {
    "start": 2588.68,
    "end": 2588.74,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 2589.98,
    "end": 2594.52,
    "text": "ich würde jetzt nochmal kurz ein paar Sachen durchgehen wollen und dann sind wir eigentlich eh schon relativ nah an der Zählinie."
  },
  {
    "start": 2594.58,
    "end": 2594.74,
    "text": "dann."
  },
  {
    "start": 2595.16,
    "end": 2602.06,
    "text": "Das eine ist, es kommt ja immer wieder, diese Geschichte NAD Plus Infusionen bringen nix, weil das Modellkühl ist"
  },
  {
    "start": 2602.24,
    "end": 2602.34,
    "text": "ein"
  },
  {
    "start": 2603.24,
    "end": 2603.8,
    "text": "bisschen groß."
  },
  {
    "start": 2606.5,
    "end": 2607.46,
    "text": "Stimmt trotzdem nicht."
  },
  {
    "start": 2608.32,
    "end": 2615.68,
    "text": "Es kommt quasi als Infusion rein, wird dann kurz auseinandergenommen, wird dann schnell wieder zusammengesetzt und der Effekt ist trotzdem da."
  },
  {
    "start": 2618.8,
    "end": 2623.36,
    "text": "Sonst könnte man die massive Steigerung des NAD Plus-Spiegels im Blut nicht messen."
  },
  {
    "start": 2623.9,
    "end": 2623.94,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2624.16,
    "end": 2633.0,
    "text": "Also insofern, das ist, ich glaube ... Der gute Peter Attia hat vor fünf Jahren gesagt, es funktioniert nicht."
  },
  {
    "start": 2633.04,
    "end": 2636.34,
    "text": "Hat vor drei Jahren dann gesagt, scheiße, ich hab mich getäuscht, es funktioniert doch."
  },
  {
    "start": 2636.82,
    "end": 2640.46,
    "text": "Das heißt, die Leute, die die alten Podcast von Peter Attia hören, die glauben jetzt, sie"
  },
  {
    "start": 2640.98,
    "end": 2641.1,
    "text": "sind"
  },
  {
    "start": 2641.16,
    "end": 2641.42,
    "text": "gescheit."
  },
  {
    "start": 2641.62,
    "end": 2643.78,
    "text": "Und hören die Podcast von Peter Attia."
  },
  {
    "start": 2646.12,
    "end": 2651.12,
    "text": "Bitte hört die hinter der Bezahlschranke nicht, die ihr kostenlos freigegeben hat, dann seid ihr auch wieder auf Stand."
  },
  {
    "start": 2652.32,
    "end": 2654.78,
    "text": "Also dementsprechend, ja, es funktioniert."
  },
  {
    "start": 2655.22,
    "end": 2656.28,
    "text": "Was funktioniert nicht?"
  },
  {
    "start": 2656.5,
    "end": 2658.92,
    "text": "NAD Plus Oral funktioniert tatsächlich nicht."
  },
  {
    "start": 2659.14,
    "end": 2661.08,
    "text": "Das wird zusammengehauen wie blöd."
  },
  {
    "start": 2661.62,
    "end": 2662.38,
    "text": "Das heißt Oral..."
  },
  {
    "start": 2663.04,
    "end": 2665.42,
    "text": "Entschuldige, so zerlegt, dass es dann nicht mehr zusammengebaut werden"
  },
  {
    "start": 2665.48,
    "end": 2666.44,
    "text": "kann."
  },
  {
    "start": 2666.48,
    "end": 2666.94,
    "text": "Genau,"
  },
  {
    "start": 2667.06,
    "end": 2669.58,
    "text": "von dir wird es zerlegt und wieder zusammengebaut."
  },
  {
    "start": 2669.86,
    "end": 2678.0,
    "text": "Genau, im anderen Fall scheint irgendwie die Magensäure und der Verdauungstrakt zu zwei, drei Sachen zu veranstalten, die dann in der Summe einfach nicht mehr schön sind."
  },
  {
    "start": 2678.54,
    "end": 2686.54,
    "text": "Aber das ist ja dann auch, weil NRT Plus vermute ich jetzt einmal, zu eurer allen Einnahme wird deutlich preiskünstiger sein als NRT Plus."
  },
  {
    "start": 2686.7,
    "end": 2688.3,
    "text": "Es wird nicht angeboten, was nicht funktioniert."
  },
  {
    "start": 2689.12,
    "end": 2690.1,
    "text": "Also, okay, ich"
  },
  {
    "start": 2690.72,
    "end": 2698.82,
    "text": "dachte ... Es gibt noch tatsächlich in Amerika Anbieter für Pflaster, weil es irgendwie durch die Haut durchgehen würde."
  },
  {
    "start": 2698.96,
    "end": 2702.8,
    "text": "Da kann ich jetzt auch nicht mal sagen, ob die klappen oder nicht."
  },
  {
    "start": 2702.86,
    "end": 2713.2,
    "text": "Ich glaub, Gottvater Hubermann hat ... dem lustigen Comedian-Podcaster mit dem größten Podcast Amerikas."
  },
  {
    "start": 2713.28,
    "end": 2713.82,
    "text": "Wie heißt er denn?"
  },
  {
    "start": 2714.32,
    "end": 2715.42,
    "text": "Der kleine ... Joe Rogan."
  },
  {
    "start": 2715.52,
    "end": 2723.76,
    "text": "Joe Rogan, irgendwie mal ein Jahressupply Plasta angeboten, weil er gemeint hat, jeder Anbieter schickt ihm immer die Plasta, und er braucht sie eigentlich gar nicht so sehr."
  },
  {
    "start": 2723.92,
    "end": 2724.08,
    "text": "Okay."
  },
  {
    "start": 2725.9,
    "end": 2728.24,
    "text": "Was dabei rausgekommen ist, ist mir nicht bekannt."
  },
  {
    "start": 2728.66,
    "end": 2731.94,
    "text": "Vielleicht gab's da tatsächlich Veränderungen oder nicht."
  },
  {
    "start": 2732.06,
    "end": 2735.22,
    "text": "Ich persönlich ... kennt die Plasta, darf vom Herrn sagen."
  },
  {
    "start": 2736.6,
    "end": 2741.04,
    "text": "Bin da aber jetzt auch bei den Mengen, von denen ich glaube, dass ich sie brauche, nicht so ein Riesenfan."
  },
  {
    "start": 2742.58,
    "end": 2756.26,
    "text": "Wie gesagt, bei mir ist es so infundieren, mikrodusieren und in der nächster Zeit mit vorzugsweise NMN Sublingual supplementieren und dann fahre ich da echt gut damit."
  },
  {
    "start": 2757.38,
    "end": 2769.96,
    "text": "Lass uns doch in den Bereich dieser Vorstufen hineingehen, weil wenn ich mir jetzt denke, wenn ich in meinem Alter mich jetzt mit NAT Plus bis oben aufmunitionieren möchte, dann bin ich wahrscheinlich im Monat."
  },
  {
    "start": 2771.0,
    "end": 2771.62,
    "text": "Fünfhundert Euro?"
  },
  {
    "start": 2771.98,
    "end": 2772.54,
    "text": "Achthundert Euro?"
  },
  {
    "start": 2773.14,
    "end": 2773.96,
    "text": "Ja, kommt darauf an."
  },
  {
    "start": 2774.04,
    "end": 2783.64,
    "text": "Also, wie gesagt, wenn's, wenn, mal angenommen, du hättest ne Tierärztin, die es dir infundiert, kämen wir wahrscheinlich so auf fünf bis sechshundert Euro für den Rohstoff, nehm ich jetzt mal an."
  },
  {
    "start": 2785.32,
    "end": 2789.12,
    "text": "angenommen, du machst das ganze in der Praxis, bist du wahrscheinlich aber fifteenhundert Euro."
  },
  {
    "start": 2789.62,
    "end": 2790.36,
    "text": "Ja, das muss"
  },
  {
    "start": 2790.4,
    "end": 2791.06,
    "text": "man sich immer leisten."
  },
  {
    "start": 2791.1,
    "end": 2791.24,
    "text": "Würde"
  },
  {
    "start": 2791.3,
    "end": 2802.8,
    "text": "ich sagen, muss man sich leisten können, aber auf der anderen Seite, es gibt durchaus auch alte Männer, die sich irgendwie tolle Autos lesen in der Hoffnung, dass das irgendwie... junge Frauen anzieht."
  },
  {
    "start": 2803.42,
    "end": 2808.78,
    "text": "Es gibt Leute, die sammeln Kunstgemälde, weil sie die Ästhetik wahnsinnig glücklich macht."
  },
  {
    "start": 2808.86,
    "end": 2814.28,
    "text": "Also wenn jemand sagt, ich will einfach maximale Energie haben, dann ist das Geld auch da bei vielen behauptlich."
  },
  {
    "start": 2814.34,
    "end": 2815.1,
    "text": "Es ist tatsächlich so."
  },
  {
    "start": 2816.18,
    "end": 2818.2,
    "text": "Vieles ist auch eine Frage der Prioritisierung."
  },
  {
    "start": 2819.7,
    "end": 2822.16,
    "text": "Ein Mobiltelefon."
  },
  {
    "start": 2822.92,
    "end": 2825.52,
    "text": "kostet zwei tausend zweihundert Euro, wenn man es neu kauft."
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    "start": 2825.72,
    "end": 2827.14,
    "text": "Das ist auch nicht vorstellbar."
  },
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    "end": 2831.22,
    "text": "Aber das heißt, da gibt es also ein gewisses Ding."
  },
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    "text": "Wenn man sagt, kann ich nicht, will ich nicht."
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    "text": "Meine Prioritäten sind anders."
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    "text": "Ist vermutlich das NR oder das NMN eine interessante Geschichte."
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    "text": "Als Alternative beim NR ist es so, es ist bis drei tausend Milligramm, also bis drei Gramm relativ gut klinisch untersucht."
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    "text": "Ich persönlich würde fünf nehmen, nicht drei."
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    "text": "Aber das kann man machen."
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    "text": "Beim NMN beginnt der Spaß schon irgendwie bei dreihundert bis fünfhundert Milligramm Sublingual."
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    "text": "Und wenn man es klassisch oral nimmt, doppelt oder so."
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    "text": "Das heißt, diese paar Minuten, dass unter die Zunge hinein zu tun und zu warten, bis es dort weg ist, die zahlen sich aus."
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    "text": "Die zahlen sich extrem aus."
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    "text": "Wir haben das Thema gehabt mit Zähne putzen vorher nachher."
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    "text": "Wir sind dann irgendwie in einer Ferndiskussion mit einem Zahnarzt übereingekommen, dass wir es ähnlich behandeln wie eine rale Aufnahme von Vitamin C oder so."
  },
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    "text": "Das heißt, wir putzen vorher die Zähne, nehmen das dann auf und spülen nachher einfach gut nach."
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    "text": "Wenn wir direkt nachher putzen, ist die Gefahr, dass aufgrund der Säure von dem Ding der Zahn schmelzt, das nicht besonders kutiert, wenn wir da jetzt noch herüber pürsten."
  },
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    "text": "Genau, da bist du völlig richtig."
  },
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    "end": 2935.44,
    "text": "Natürlich, ich hab's noch gar nicht erwähnt, ich verwende da ausschließlich die Sachen von Moleclar nicht nur, weil sie liebe Freunde und Ärzte hier aus dem Münchner Umland sind, sondern auch, weil ich einfach zunehmend Wert drauf lege bei meinen Substanzen, mir keine Sorgen zu machen, was irgendeinen Abfüller oder sonst was, sonst da mit die Packung gemischt hat."
  },
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    "text": "Ja."
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    "text": "So, wir haben jetzt das Thema Vorstufen."
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    "text": "Da haben wir NR und NMN beides."
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    "text": "Oder entweder oder."
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    "text": "Oder wie spielen diese Substanzen zusammen?"
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    "text": "Also wie gesagt, wenn man Sublingual machen möchte, würde ich NMN nehmen."
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    "text": "Wenn man Sublingual schlecht findet, würde ich NR nehmen."
  },
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    "text": "Weil da sind einfach die Darreichungsmechanismen machen da den Unterschied."
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    "text": "Gibt es irgendwelche Co-Faktoren, die da notwendig wären?"
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    "text": "Nichts, was den Krieg wirklich entscheidet."
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    "text": "Ich glaube, das das TMG, wenn ich mich richtig erinnere, wird immer gerne dazu empfohlen."
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    "text": "Ich persönlich habe es ab und zu mal verwendet, dann oft auch nicht."
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    "text": "Ich merke keinen Unterschied."
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    "text": "Okay, ich hau mir aber auch ehrlicherweise so viel in die Venen rein, dass wahrscheinlich der Rest eh so ein bisschen ersäuft."
  },
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    "text": "Super."
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    "text": "Das Thema mit der Messung, wir sind ja jetzt im Sparhans-Modus."
  },
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    "text": "Das Thema mit der Messung klingt jetzt für mich eigentlich ziemlich gut, weil wenn ich jetzt draufkomme, na ja, vielleicht brauch ich es doch nicht so, dann spare ich mal schon ein Haufen Geld."
  },
  {
    "start": 3004.62,
    "end": 3014.8,
    "text": "Ja, aber auf der anderen Seite, wenn du festst hast, ich hab keine kognitiven Defizite und ich hab genau doch die gleiche Energie wie vor zehn Jahren, dann kannst du auch das Geld für die Messung sparen."
  },
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    "text": "Ja, aber man merkt das ja nicht."
  },
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    "text": "Man merkt ja nicht, wie man blöder wird."
  },
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    "text": "Nur die anderen."
  },
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    "end": 3025.06,
    "text": "Wie gesagt, dann kann man gut messen."
  },
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    "text": "Es ist eine Trockenblut-Analyse, wenn ich mich richtig erinnere."
  },
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    "text": "Das heißt, das kann man zu Hause machen und dann einschicken, also bestellen zu Hause machen, einschicken."
  },
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    "text": "Das ist tatsächlich alles gut."
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    "text": "Und es ist aber auf der anderen Seite auch so, ich bin ja leider Gottes, was das Thema angeht, so ein bisschen verwöhnt."
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    "text": "Es gibt jetzt durchaus ... Möglichkeiten im Supplement-Bereich andere Sachen zu kaufen, die deutlich mehr kosten und deutlich weniger können, als jetzt in einem N oder R um ehrlich zu sein."
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    "text": "Also ich habe zweimal ein Test gemacht in fünf Jahren."
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    "text": "Okay."
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    "text": "Gut."
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    "text": "Und ich meine, die Leute, die zu dir kommen, die haben ja meistens irgendwie auch schon einen einen Grund zu dir zu kommen."
  },
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    "text": "Die haben dann irgendwelche Probleme, die haben irgendwelche Defizite, da ist wahrscheinlich die Wahrscheinlichkeit, dass der Test bei denen schlechter ausfällt als bei jemandem, der sich jetzt einmal einfach nur so dafür interessiert."
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    "text": "Ja, wobei tatsächlich, ich hab momentan, wenn ich ehrlich bin, ich hab zunehmend einfach auch nur... Tolle, tolle, gesunde, was mich total glücklich macht."
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    "start": 3101.22,
    "end": 3102.26,
    "text": "Da hat sie auch was geändert."
  },
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    "text": "Gerade sind sehr viele Menschen einfach auch auf der Suche nach professioneller Beratung, die eh schon viel richtig machen und einfach nur noch mal quasi ihre Doutinen diskutieren wollen."
  },
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    "start": 3113.78,
    "end": 3127.14,
    "text": "Da könnte man tatsächlich, wenn Nr, Nmn, Infusionen und Microdosing eh ... in der Tagesroutine vorkommen könnte, man eher sagen, man testet damals und schaut, ob es nicht ein bisschen zu viel sogar schon tut."
  },
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    "text": "Aber wie gesagt, ich bin da jetzt nicht so ... Ich bin da eher im Team machen als im Team messen, was der mit den geht."
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    "text": "Okay, so."
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    "end": 3147.14,
    "text": "Apropos, die eh schon sehr viel machen und vielleicht sogar zu viel machen, das ist ein Super-Secret, wenn wir diese Folge zumachen wollen."
  },
  {
    "start": 3147.22,
    "end": 3148.58,
    "text": "zu unserer nächsten Folge."
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    "end": 3153.32,
    "text": "Nämlich da haben wir den Max Grotzler zu Gast."
  },
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    "end": 3168.4,
    "text": "Wir reden mit dem Max über Flow, wir reden über den Zusammenhang von Fliesen der Energie und quasi geschenkter Energie aus dem Tun, Versus erzeugter Energie im Biohacking."
  },
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    "text": "Ja."
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    "text": "Gut, dann zum Schluss, bevor wir das machen, NRD Plus könnte auch durchfasten."
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    "text": "durch Kälte und Ähnliches natürlich steigern."
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    "end": 3183.62,
    "text": "Also auch da energiert es euch durch tun und nicht nur durch supplementieren."
  },
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    "text": "Also dementsprechend passt es ganz gut zur nächsten Episode."
  },
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    "text": "Wollte ich noch gesagt haben."
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    "text": "Live Style ist natürlich jetzt super geil."
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    "text": "Das möchte ich jetzt schon noch hineinbringen."
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    "end": 3199.9,
    "text": "Ja, das sind halt einfach die Sachen, die man tun kann und die halt im Alter auch wichtiger werden, weil wir damit halt die eigene Produktion ein bisschen anregen."
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    "end": 3203.72,
    "text": "Nicht, dass du dotz dieses Synthesiemöglichkeit lässt, halt trotzdem nach."
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    "end": 3216.0,
    "text": "Das heißt, aber Coldwater Exposition beispielsweise, intimidierendes Fasten, das sind natürlich schon alles ganz klassische NAD-Booster."
  },
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    "end": 3217.68,
    "text": "Super."
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    "text": "Dementsprechend ihr Leben."
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    "end": 3223.32,
    "text": "Wir freuen uns auf Max Gottzler, wir freuen uns auf euch, bleibt uns gewogen."
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    "text": "Bis nächste Woche."
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    "text": "Mehr davon findest du überall, wo es Podcasts gibt."
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    "text": "Stefan Wagner schreibt im Magazin Kapidium eine Kolumne über Fort- und Rückschritte im Leben eines Biohackers."
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    "end": 3245.66,
    "text": "Andreas Breitfeldt betreibt im München das europaweit einzigartige Biohacking-Lab."
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    "text": "Mehr Infos dazu findest du auf www.breitwelt-biohacking.com."
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    "text": "Und noch mehr, wenn du uns weiter empfiehlst."
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