[
  {
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    "end": 0.96,
    "text": "Hallo Andreas."
  },
  {
    "start": 1.7,
    "end": 3.0,
    "text": "Hallo lieber Stefan!"
  },
  {
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    "end": 7.18,
    "text": "So, wir reden heute über Studien und zwar über drei Studien."
  },
  {
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    "end": 14.2,
    "text": "zumindest ist es die offizielle Erwartung weil du hast Studien vorbereitet die dich besonders interessieren."
  },
  {
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    "end": 17.5,
    "text": "das interessiert mich jetzt natürlich schon sehr was dich interessiert."
  },
  {
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    "end": 20.54,
    "text": "aber mir ist eine Studie in die Hände gefallen."
  },
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    "end": 23.1,
    "text": "die würde ich dir jetzt gerne vorstellen."
  },
  {
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    "end": 37.1,
    "text": "vielleicht kegel dir eine deiner Studien raus die ich da jetzt gefunden habe, heißt Combinations of Histone, the Acetythylase in any business und sehr der Titel ist noch länger."
  },
  {
    "start": 37.16,
    "end": 40.82,
    "text": "Ich höre dann auf jeden Fall zu lesen weil man hat den jetzt eh schon nicht verstanden."
  },
  {
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    "end": 42.84,
    "text": "Noch mehr nicht verstehen geht nicht so."
  },
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    "text": "aber was die herausgefunden haben?"
  },
  {
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    "end": 48.62,
    "text": "die buschen dort und zwar an der Cornell University Die mir nicht viel sagt."
  },
  {
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    "end": 51.04,
    "text": "du wirst mir gleich sagen ob wir denen zuhören soll oder nicht?"
  },
  {
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    "text": "Die haben vier Substanzen getestet die wir ganz gut kennen aus unserem Leben nämlich Resveratol Quercetin, Kurkumin und Berberin."
  },
  {
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    "end": 74.26,
    "text": "Und haben dann anhand von Hefezellen ausprobiert wie diese Stoffe in der Synergie wirken im Unterschied zur Einzelgabe der Substanzen."
  },
  {
    "start": 74.96,
    "end": 77.32,
    "text": "Ich glaube ich habe das nachvollziehbar formuliert oder?"
  },
  {
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    "end": 80.88,
    "text": "Immer wenn ich langsamer werde sage ich die Sachen sind ja besonders komplizite Sachen."
  },
  {
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    "text": "So!"
  },
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    "text": "Und da sage ich dir fünf von sechs möglichen paar Kombinationen also immer zwei Stoffe,"
  },
  {
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    "text": "haben"
  },
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    "end": 93.16,
    "text": "plus achtundsechzig Prozent Lebensdauer gebracht gegenüber den Einzelstoffen."
  },
  {
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    "end": 113.1,
    "text": "In der Trippelkombination weitere plus neunundvierzig Prozent gegenüber den Paaren und in der Kombination von allen vier, das heißt wie Resveratol, Quercetim, Kurkummin oder Berberin zu viert, haben Plus einhundert sieben Prozent zusätzliche Verlängerung gegenüber den Par-Kombinationen gebracht."
  },
  {
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    "end": 116.14,
    "text": "so Jetzt denke ich mir, das ist ziemlich geil."
  },
  {
    "start": 116.22,
    "end": 119.88,
    "text": "und was wir daraus lernen könnten wenn es stimmt was die Burschen da herausgefunden haben."
  },
  {
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    "end": 121.5,
    "text": "Und die Mädeln natürlich auch!"
  },
  {
    "start": 122.34,
    "end": 134.9,
    "text": "Ist dass wenn wir nicht eine von diesen Substanzen nehmen sondern mehrere und sie kombinieren, dass dann die Wirkung sich nicht adiert, sondern gewissermaßen multipliziert."
  },
  {
    "start": 135.92,
    "end": 139.16,
    "text": "So jetzt würde ich gerne von dir wissen Klingt das"
  },
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    "text": "gut?"
  },
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    "text": "Greifst du jetzt sofort zu mehreren dieser Mittel, die du wahrscheinlich aber eh auch alle bei dir im Schrank liegen hast?"
  },
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    "text": "Oder sagst du gemach, gemach."
  },
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    "end": 152.02,
    "text": "Wie sagt man mit den Pferden?"
  },
  {
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    "end": 153.58,
    "text": "Ruhig die Pferde!"
  },
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    "end": 153.9,
    "text": "Auch so,"
  },
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    "end": 154.5,
    "text": "sagt man da."
  },
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    "text": "Irgend sowas, keine Ahnung."
  },
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    "text": "ich war lange nicht beim Reitsteil Aber ja wo fangen wir an?"
  },
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    "end": 161.52,
    "text": "also grundsätzlich so."
  },
  {
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    "end": 166.46,
    "text": "Du hattest ja vor dem gesagt Cornell University darf mal sich darauf verlassen."
  },
  {
    "start": 166.52,
    "end": 168.04,
    "text": "Die wissen grundsätzlich was sie tun."
  },
  {
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    "end": 170.66,
    "text": "Also insofern Schöne Quelle."
  },
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    "end": 177.34,
    "text": "Zweitens, ja die Kombination von Substanzen scheint in der Natur auch vorgesehen zu sein."
  },
  {
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    "end": 182.98,
    "text": "dass sie besser funktionieren als Einzelsubstanzen finde ich tatsächlich relativ einschlägig."
  },
  {
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    "end": 193.3,
    "text": "da muss sich jetzt nicht Profi-Biohäcker sein weil letzten Endes haben wir auch irgendwie festgestellt das wenn wir versuchen Supplement Kombinationen Nahrungsmitteln nachzubauen."
  },
  {
    "start": 193.38,
    "end": 199.3,
    "text": "das im Enterregeltor ist deutlich besser in geringer Dosis funktioniert als wenn wir nur einzelne Substanzen nehmen."
  },
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    "end": 206.74,
    "text": "Also insofern haben wir da eh schon mal zwei Punkte, wo ich sage schön finde ich großartig, finde ich super."
  },
  {
    "start": 207.22,
    "end": 213.24,
    "text": "jetzt gibt es natürlich so ein bisschen aber das eine aber weißt du natürlich eh von mir."
  },
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    "text": "Ich habe ja mit dem Thema Resveratrol so eine gewisse Skepsis."
  },
  {
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    "end": 225.46,
    "text": "Da bist du eine unterschwellige Provokation hineingemischt in meine Studie Aber sie hat ihre Aufgabe nicht verfehlt"
  },
  {
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    "text": "Weil letzten Endes ist es ja so."
  },
  {
    "start": 227.5,
    "end": 235.84,
    "text": "der gute David Sinclair, er ist mit Sicherheit ein fantastischer Geschäftsmann und hat sicherlich auch ganz viele ganz tolle Sachen in seinem Leben gemacht."
  },
  {
    "start": 236.5,
    "end": 255.22,
    "text": "Die Geschichte mit dem Resveratrol war vielleicht nicht unbedingt die Beste weil damals wir erinnern uns lag ja die Wirkung, die er sogar als Patent verkauft hat – Nicht am Resveraatrol sondern an der neon-gelben Tinte mit der er seine Zeit die Fadenwürme unter dem Labor hat behandeln lassen damit man sie besser sehen kann."
  },
  {
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    "end": 257.76,
    "text": "Also insofern das mit dem Resveratrol."
  },
  {
    "start": 257.86,
    "end": 272.06,
    "text": "Ich würde mich ja freuen, wenn wir mal wieder eine Studie hätten wo es funktioniert weil als Einzelsubstanz war man ja inzwischen an den Punkt angekommen kann man machen kann aber auch mindestens genauso gut sein lassen und das Geld der Wohlfahrt geben."
  },
  {
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    "text": "Ja oder man"
  },
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    "text": "karst ausreichend Rotwein."
  },
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    "text": "Das ist die andere Nummer."
  },
  {
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    "text": "Auch da sie"
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    "text": "fix weil auch da lernen wir in der Kombination mit der Natur hat's gut gemeint Selbst wenn das Resortatrol nix kann, dann hast wenigstens auch den Rotwein."
  },
  {
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    "end": 290.82,
    "text": "Dann muss sie nicht mehr drüber ärgern dass das Resorotrol nicht funktioniert hat."
  },
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    "text": "Was sagst du zum"
  },
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    "text": "Thema Hefezellen?"
  },
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    "end": 301.26,
    "text": "Ich vermute mal dass das Hefe zählen eine andere Bioverfügbarkeit erfordert von Substanzen als menschliche Zellen oder?"
  },
  {
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    "text": "Also grundsätzlich es ist halt Level eins in der Wissenschaft."
  },
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    "end": 309.56,
    "text": "ich finde es tatsächlich jetzt ganz schön spannend was du da herbringst."
  },
  {
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    "end": 323.9,
    "text": "Es ist natürlich jetzt nicht so Nachdem du mir die Studie geschickt hast, schon mal gegoogelt habt welcher von meinen Lieblingsdifferanten diese Mischung von allen Vieren bevorhält oder es versucht habe nachzumischen weil man gedacht hat was für die Hefe funktioniert."
  },
  {
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    "end": 331.3,
    "text": "Funktioniert für den Breitfeld auch aber ist ganz klar wir haben dann Verdacht und letzten Endes ist es ja tatsächlich so."
  },
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    "text": "Berberin Wismaei ist super Quercetin."
  },
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    "end": 338.92,
    "text": "Haben wir auch den Verdacht dass das eine verdammt gute Geschichte ist."
  },
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    "text": "Kurkumin mögen wir sowieso."
  },
  {
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    "text": "ist allein schon, wenn man die asiatische Küche mag nicht wegzudenken."
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    "text": "Was wären Leben ohne Curry?"
  },
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    "text": "Es wäre zumindest ohne gelbe Flecken auf dem T-Shirt."
  },
  {
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    "text": "Das wollen wir nicht und beim Rest war der Troll."
  },
  {
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    "end": 368.64,
    "text": "wie gesagt so ein bisschen zweifel habe ich aber... Ich hatte eigentlich vorher als du die Zahlen vorgelesen hast gehofft dass die dreier Kombination stärker als die vierer Kombination wird weil dann hätte ich gesagt ja das hängt damit zusammen, dass der vierte Wirkstoff einfach gleich gar nix kommt."
  },
  {
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    "end": 370.14,
    "text": "ausgemacht."
  },
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    "text": "Nein, ist es nicht?"
  },
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    "text": "Ist aber nicht so!"
  },
  {
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    "end": 375.78,
    "text": "Bringt uns in der Praxis wahnsinnig viel."
  },
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    "text": "ich weiß es nicht."
  },
  {
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    "end": 377.86,
    "text": "grundsätzlich ist es so."
  },
  {
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    "end": 390.48,
    "text": "das Berberin würde ich tendenziell immer dann einsetzen wenn ich wenig Kontrolle über meine Nahrungsaufnahme habe sei es aus Soziökologischen Zwangssituationen."
  },
  {
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    "end": 396.26,
    "text": "also sprich Ich bin auf Reisen und hab irgendwie ein Menü gebucht, dass ich nicht verändern kann."
  },
  {
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    "end": 405.16,
    "text": "Ich bin bei Leuten eingeladen, denen ich nicht auf den Fuß steigen möchte weil ich ihnen sage ja das ist eine tolle Idee aber das mag ihr nicht oder ähnliches in der Art."
  },
  {
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    "end": 409.24,
    "text": "Ich kenne es sehr auch, dass sich bei Geschäftsessen teilweise mir denke."
  },
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    "text": "Berberin stabilisiert im Blutzuckerspiegel."
  },
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    "text": "Das"
  },
  {
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    "end": 426.48,
    "text": "ist also berberin ist quasi mit Formien ohne bekannte Nebenwirkungen bringt aber halt für jemanden der sowieso schon sehr konsequenten Ernährung durch die Weltgeschichte läuft wahrscheinlich gar nicht so richtig viel."
  },
  {
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    "text": "Aber wenn"
  },
  {
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    "end": 435.48,
    "text": "man ist ein bisschen ein Typ, der hin und wieder zu Schokolade greift oder zu Brot oder so dann kann Berberin einen guter Freund sein?"
  },
  {
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    "text": "Fix auf alle Fälle ist halt auch da wieder so."
  },
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    "end": 442.66,
    "text": "ich kann mir teilweise selber schon immer zuhören weil ich immer das Gleiche sage."
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    "text": "Willst du die Motorseige benutzen oder die Holzpfeile?"
  },
  {
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    "text": "Die Motorsäge ist halt ein vernünftiger Lebensstil und die Holzpfeile ist halt das Supplement, was den Blutzuckerspiegel stabilisiert."
  },
  {
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    "end": 456.24,
    "text": "Aber letztendlich ist es... Warte mal, bleiben wir bei dem Bild!"
  },
  {
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    "text": "Ist Berberin dann auch eine Ersatzmotorsäge oder zumindest eine kleine MotorsäGE?"
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    "text": "Oder ist es wirklich eine Pfeile?"
  },
  {
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    "end": 468.22,
    "text": "Weil wenn sie nur eine Pheile werden wird mit einer Pheilenbrauche in den Wald gehen."
  },
  {
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    "end": 471.18,
    "text": "aber mit so einer Ersatsmotorsägung gehe ich schon."
  },
  {
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    "end": 475.84,
    "text": "Ja, man muss es... Lass uns ein bisschen realistischer anschauen."
  },
  {
    "start": 475.94,
    "end": 493.36,
    "text": "Wenn du an jede Mahlzeit mit einer konzeptionellen Fehlentscheidung rangehst weil du zu doof bist dir deinen Teller so zu gestalten dass er einigermaßen nachhaltig gesund ist und du permanent alles mit berberin ausgleichst dann wird das höchstwahrscheinlich trotzdem auf Dauer nicht gut funktionieren."
  },
  {
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    "end": 503.72,
    "text": "wenn du jetzt aber sagst dich ernähre mich Ehe vernünftig und für die zwanzig Prozent will ich dann eine kleine Säge dabei haben, dann finde ich da das Berberin super."
  },
  {
    "start": 504.92,
    "end": 517.08,
    "text": "Ich möchte halt immer wieder darauf hinweisen dass was wir mit dem Hirn, beim Kaumuskeln mit unseren Händen selber erarbeiten ist halt in der Regel meistens ein Tacken mehr wert als das was wir an Pillen vor uns nehmen."
  },
  {
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    "end": 518.32,
    "text": "nicht dass sie schlecht sind!"
  },
  {
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    "end": 530.22,
    "text": "Ich bin ein großer Fan von Supplements, das wissen wir alle und ich habe immer irgendwie einen Berberinen oder entsprechendes Produkt In meinem Reisegepäck, wenn ich weiß, ich darf mich zwei-drei Tage in einem tollen Hotel aufhalten."
  },
  {
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    "end": 536.02,
    "text": "Wo auch für mich die sinnvollen Willen Entscheidungen im Laufe der Zeit ein bisschen schwieriger werden dann unterstütze ich es."
  },
  {
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    "end": 541.78,
    "text": "aber grundsätzlich versuche ich halt schon darüber nachzudenken wofür Ich den kaum Muskel benutze."
  },
  {
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    "end": 551.26,
    "text": "also das ist gut bei Korkomin weismas e Wenn man's hoch dosiert kannst du Testosteronproduktion Ein bisschen beeinflussen?"
  },
  {
    "start": 551.88,
    "end": 556.52,
    "text": "Ich vermute dass es da hefizelle Wurst Und ich gehe auch mal davon aus, dass es"
  },
  {
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    "end": 559.36,
    "text": "eine Testosteron schwangere Hefezelle kann."
  },
  {
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    "text": "Kann ich mir dann schon noch wieder gut vorstellen?"
  },
  {
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    "end": 564.54,
    "text": "Wenn Ihnen das auch gefreut sich über diese Vorstellung."
  },
  {
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    "end": 569.66,
    "text": "Ja und aber jetzt stell dir mal vor du machst daraus ein Weizenbier also ein Hefeweizenbieren."
  },
  {
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    "end": 584.28,
    "text": "Das ist dann interessant weil ja wenn nicht das Bier hat ja drinnen dieselben Pflanzen östrogene und wenn das dann aber aus einem Testosterons geschwängerten Hefe erzeugt worden ist, dann ist das quasi ein krampfter Geschlechter."
  },
  {
    "start": 588.8,
    "end": 592.9,
    "text": "Es könnte auch sein dass sich das Bier ständig selbst befruchtet und nie wieder aufs geht."
  },
  {
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    "end": 596.26,
    "text": "Das heißt wir sind bei der ewigen Häuben."
  },
  {
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    "end": 602.68,
    "text": "Statt Quercetin, könnte ich auch Fisatin nehmen?"
  },
  {
    "start": 604.6,
    "end": 610.44,
    "text": "Ja, wobei ich dem Quercitin Tatsächlich noch ein bisschen mehr im Bereich auch Antioxidanz."
  },
  {
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    "end": 615.82,
    "text": "Ihren Wirkung zu trauer, während ich das Visitin halt schon eher so als Schnipschnapsäge ansehe?"
  },
  {
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    "text": "Gut!"
  },
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    "text": "Also ich freue mich sehr dass die Studie, die ich da ist, irgendwie auf den Tisch gebracht habe uns mehr als zehn Minuten beschäftigt hat und dass du sie nicht gleich augenrollend vom Tisch gewischt hast."
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  {
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    "end": 627.7,
    "text": "Nee,"
  },
  {
    "start": 627.74,
    "end": 627.82,
    "text": "nee."
  },
  {
    "start": 627.88,
    "end": 631.06,
    "text": "also wie gesagt Ich finde es spannend Es sind ja auch tatsächlich die Geschichten."
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  {
    "start": 631.48,
    "end": 639.3,
    "text": "wir sind ja jetzt gerade in einer Zeit wo man sich entweder überlegt Ob man jetzt über die alten Studien redet, klar aufmache ich jetzt gleich fast."
  },
  {
    "start": 639.76,
    "end": 655.46,
    "text": "Weil wir endlich Begründungen für Sachen haben, die wir von früher wussten oder Möglichkeit zwei ob man sich die ganz neuen Sachen anschaut ist wie gesagt Ich finde es total faszinierend und da gehen mir auch wirklich die Schweinsäuglern auf Wie viel Wissen gerade neu publiziert wird?"
  },
  {
    "start": 655.5,
    "end": 655.62,
    "text": "Da wird"
  },
  {
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    "end": 656.34,
    "text": "noch eine Sache zum."
  },
  {
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    "text": "Thema Wissensagen bleibt unter uns."
  },
  {
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    "end": 667.46,
    "text": "Ich wurde angefragt von einem bekannten österreichischen Fernsehsender als quasi Interiopartner für Thema Bio-Hacking."
  },
  {
    "start": 668.14,
    "end": 688.62,
    "text": "Und ich habe dann ein bisschen so nachgefragt, es ist immer so dass diese Anfragen du wirst das besser wissen als ich haben ja immer einen Hintergrund weil die Leute brauchen immer etwas Verrücktes und immer was durchgeknaltes und wollen das dann immer gegen schneiden mit irgendwelchen Aussagen von jemanden der halt irgendwie diplomiert eine Ernährungsberater ist oder so und er sagt um Himmelswilligen Nahrungstil geht zu dem Mittel bringen gar nichts."
  },
  {
    "start": 688.92,
    "end": 695.64,
    "text": "So jetzt hat diese Dame, diese sehr freundliche Dame und kluge Dame bei mir angefragt."
  },
  {
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    "end": 698.88,
    "text": "Und ich habe versucht ihr ein bisschen zu erklären dass ich da nicht der richtige bin dafür."
  },
  {
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    "end": 717.08,
    "text": "Und hab ja auch gesagt das dieses ganze Biohacking nicht Wahnsinn ist und nicht... Ich weiß nicht sich Dinge implantieren isst und die Leute die das machen keine echten Biohacker sind sondern halt no an und also für Menschen nördlich von links nahren."
  },
  {
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    "end": 726.72,
    "text": "Wir haben einfach einen Zugang zu Studien, den gab es nie vorher in der Geschichte der Menschheit."
  },
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    "end": 729.14,
    "text": "Und zwar erst seit ein paar Jahren haben wir die so über PubMed"
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    "text": "und"
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    "text": "diese Dame hat noch nie in ihrem Leben irgendwas gehört dass es PubMed überhaupt gibt."
  },
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    "end": 744.24,
    "text": "Hat das einfach noch nie gehört will aber dann kritisch über den Trends des Biohacking berichten."
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    "text": "Da habe ich mir gedacht da passt was nicht."
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    "text": "Ja, wobei das ist ja tatsächlich ... juhu!"
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    "text": "Medienschelte machen wir immer besonders gern."
  },
  {
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    "end": 776.72,
    "text": "Aber es ist sowieso ein Phänomen in der heutigen Zeit, dass Meinung, Ahnung verstärkt ersetzt und je etablierter in Anführungszeichen die Medien sind umso stärker ist es ja, dass Dinge nicht basierend auf dem was Tatsache bewertet werden sondern basiernd auf dem, was halt gerade ins jeweilige, ich hätte beinahe gesagt, Parteibuch des Interdanten passt."
  },
  {
    "start": 776.96,
    "end": 791.12,
    "text": "Also das ist halt leider so und da muss man einfach in meinen Augen einfach sagen okay entweder stellen wir uns der Herausforderung und versuchen ein bisschen Hirn in diese Suppe reinzubringen oder man lässt es halt sein."
  },
  {
    "start": 791.2,
    "end": 807.56,
    "text": "also ich muss tatsächlich sagen, inzwischen mache ich die Anfragen die da so auf mich zukommen Total entspannt, reduzier sie auf ein Minimum wo ich weiß da kann mir noch nicht mal der cleverste irgendwie was und es ist meistens immer noch bahnbrechend für die Allgemeinheit."
  },
  {
    "start": 807.62,
    "end": 811.64,
    "text": "also steh auf lieber Stefan nimm dein Schwert und fürchte dich nicht."
  },
  {
    "start": 812.04,
    "end": 814.48,
    "text": "Ja naa naa ich bin dann nicht der richtige dafür."
  },
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    "end": 818.08,
    "text": "Ich bin ja nicht der Richtige weil ich... Da lass"
  },
  {
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    "end": 819.36,
    "text": "uns ein bisschen über Studien reden."
  },
  {
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    "end": 820.28,
    "text": "das finde ich auch nicht schlecht."
  },
  {
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    "end": 826.78,
    "text": "Es ist für mich geil dass wir über vierzehn Minuten schon in der Sendung sind und da eigentlich doch nicht mit der echten Sendung begonnen haben."
  },
  {
    "start": 827.08,
    "end": 828.22,
    "text": "Das ist ein neuer Rekord."
  },
  {
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    "end": 831.2,
    "text": "Deine Hefe war super!"
  },
  {
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    "end": 839.78,
    "text": "Also ich bin ja immer wieder, wenn es um das Thema NAD Plus-Infusionen geht so in einer bisschen zwigespaltenen Situation."
  },
  {
    "start": 839.88,
    "end": 846.78,
    "text": "auf der einen Seite wissen die meisten, die diesen Podcast hören Ich vertreibe das Zeug an Ärzte, wissen die Meisten, die diesem Podcast hören."
  },
  {
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    "end": 860.0,
    "text": "Ich bin eine riesen Fan gerade im Zusammenhang mit meiner ADHS und mit der positiven Auswirkung auf mein Energieniveau durch die... Ja Intravenöse oder subkutane Aufnahme von NAD Plus."
  },
  {
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    "end": 865.48,
    "text": "Auf der anderen Seite heißt es dann immer, funktioniert nicht so recht kann nix und keine Ahnung was."
  },
  {
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    "text": "sonst hatte ich irgendwie."
  },
  {
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    "end": 883.54,
    "text": "Letzte Woche in Anruf aus England von einer, ich sage jetzt mal im weitesten Sinne des Wortes Kollegin die mir dann erzählt hat also sie hätte bei Schmerzpatienten und Depressiven so unglaublich tolle Ergebnisse zum Thema NAD plus Infusionen gehabt."
  },
  {
    "start": 884.06,
    "end": 887.68,
    "text": "Und da dachte ich mir ja, das ist jetzt eigentlich nicht ganz so überraschend."
  },
  {
    "start": 887.76,
    "end": 900.02,
    "text": "Weil seit ich die innerte Plus-Geschichte erzähle, erzähle ich auch immer, dass haben sie jetzt seit fifteen oder zwanzig Jahren in Amerika den Betty Ford Kliniken zum Einsatz gebracht um Alkoholiker trocken zu legen."
  },
  {
    "start": 900.52,
    "end": 907.56,
    "text": "Hab mich dann in wilder Freude auf dem heutigen Podcast lustigerweise auf PubMed begeben."
  },
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    "end": 909.44,
    "text": "Danke für den Hinblick!"
  },
  {
    "start": 910.02,
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    "text": "Und habe da eine Publikation aus Frontiers gefunden."
  },
  {
    "start": 913.3,
    "end": 919.88,
    "text": "Frontiers ist definitiv eins von diesen Apex-Magazinen, also sprich so ein richtiger Platzherrsch mit ordentlichem Geweih."
  },
  {
    "start": 920.7,
    "end": 922.58,
    "text": "und da haben eben Blum et al."
  },
  {
    "start": 922.7,
    "end": 935.1,
    "text": "zwanzig zweiundzwanzig NAD Plus und die Auswirkung auf die Behandlung bei Substance Use des Orders, also Sprich bei Substanzenmissbrauch untersucht."
  },
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    "start": 937.04,
    "end": 939.28,
    "text": "Das ist tatsächlich ne ganz schöne Geschichte."
  },
  {
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    "end": 944.68,
    "text": "Grundsätzlich haben sie sich Menschen gesucht, wie man sie früher in der Bettefortklinik gefunden hätte."
  },
  {
    "start": 944.76,
    "end": 970.28,
    "text": "Also opiat oder alkoholabhängige haben die einzig und allein in der Interventionsphase mit NAD Plus behandelt und haben dazu ab und zu noch ein bisschen Aminosäuren einen Inhibitor verabreicht den wahrscheinlich auch mal wieder die Hölle geboren hat weil wenn ich den vorgelesen habe Habt ihr euch alle totgelacht?"
  },
  {
    "start": 970.6,
    "end": 973.8,
    "text": "Das ist der Enke-Falinase-Inhibitor."
  },
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    "end": 977.96,
    "text": "Das klingt etwas besser als meine Vorstellung meiner Studie, muss ich sagen!"
  },
  {
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    "end": 983.28,
    "text": "Ja... Ich weiß ja aber auch schon länger, als du das mit meiner englischen Aussprache ein bisschen schwierig ist."
  },
  {
    "start": 984.1,
    "end": 995.72,
    "text": "Sie haben sich in der Studie auf verschiedene Parameter gestürzt, sie haben sich einerseits dem Thema Angst gewidmet, haben sich andererseits den Thema Graving also Suchtverhalten gewidmt und drittens dem Thema Depression."
  },
  {
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    "end": 1008.22,
    "text": "Und tatsächlich ist es so das Suchtverhalten und die Angst nach Einschätzung des publizierenden Signifikant verringert wurde."
  },
  {
    "start": 1008.8,
    "end": 1025.42,
    "text": "Aber das Thema Depressionen bzw der Depressionsscore hat sich hoch signifikant reduziert, das könnte man jetzt irgendwie noch mit Zahlen belegen, die ich uns aber alle ersparen weil mehr oder minder die Referenzzahlen sowieso keiner versteht."
  },
  {
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    "end": 1037.48,
    "text": "sie haben dann noch eine Referenzgruppe dazugelegt mit vierzig Patienten, um sicherzustellen wie es mit dem Thema Rückfall auf Substanzen ist."
  },
  {
    "start": 1037.579,
    "end": 1055.7,
    "text": "Man braucht Ausschaut da gab's keinen Rückfall was auch extrem spannend ist und letzten Endes haben wir da halt tatsächlich jetzt endlich den medizinisch publizierten Beweis auf meine Geschichte aus der Betty Ford Klinik Und warum das Ganze so gut funktioniert?"
  },
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    "end": 1060.92,
    "text": "Da haben die Autoren drei Erklärmodelle ausgepackt, die ich auch alle drei recht spannend finde."
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    "end": 1065.74,
    "text": "Deswegen würde ich dir jetzt noch kurz aufdröseln wenn das gestartet sein sollte."
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    "text": "Ich gestarte!"
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    "text": "Danke es macht mich total glücklich."
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    "end": 1077.24,
    "text": "Seit wir zusammen im Internet unterrichten sind wir so wahnsinnig freundlich und versuchen uns gegenseitig nicht mein zwar zu fallen."
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    "text": "Ich bin in der Verbrechung."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Wenn wir jetzt noch jemanden unterbrechen dann unterbrech mal die Melanie."
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    "text": "Da mag ich sagen."
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    "end": 1085.82,
    "text": "Genau!"
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    "text": "Sie kommt uns meistens"
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    "end": 1091.04,
    "text": "zuvor beim Unterbrechen."
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    "text": "Sie lässt"
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    "text": "gar nichts von unterbrechen kommen."
  },
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    "end": 1095.66,
    "text": "Nee, wir haben unsere Meistern gefunden."
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    "end": 1099.06,
    "text": "Egal... Wenn ihr das erleben wollt ist ein anderer Platz."
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    "end": 1100.42,
    "text": "Bau-Hacking-Praxis."
  },
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    "start": 1100.88,
    "end": 1105.14,
    "text": "schrägstrich Maserglas glaube ich ist der richtige Link aber dann geht es gar nicht."
  },
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    "start": 1105.42,
    "end": 1105.48,
    "text": "Go"
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    "start": 1106.0,
    "end": 1106.52,
    "text": "oder live?"
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    "start": 1106.56,
    "end": 1107.16,
    "text": "Das weiß ich nicht."
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    "end": 1118.72,
    "text": "Ich glaub slash lives oder slash go auf jeden Fall sechs Monate Jeden Donnerstag mit dem Herrn Breitfeld, der Frau Melanie Berger und dem Stefan Wagner verbringen."
  },
  {
    "start": 1119.66,
    "end": 1125.24,
    "text": "Das ist für andere eine gefährliche Drohung, für manch andere eine schöne Vorstellung."
  },
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    "text": "So du willst uns drei Dinge"
  },
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    "start": 1127.2,
    "end": 1127.52,
    "text": "geben?"
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    "start": 1127.82,
    "end": 1128.92,
    "text": "Wir bleiben mitten im Thema."
  },
  {
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    "end": 1137.8,
    "text": "Nämlich jetzt über Dopamin weil die erste Auswirkungen des NRD Plus Infundieren ist nämlich die massive Auswirkung aufs Dopaminsystem."
  },
  {
    "start": 1138.12,
    "end": 1159.7,
    "text": "Die Dopamin-Syntese wird von der Substanz ja haltwegs bekanntlicherweise angeregt, die Dopaminrezeptorsignalwähge werden optimiert und das bedeutet tatsächlich dass eben die Dinge über die wir gerade gesprochen haben, nämlich Depressionen sucht und da merkt man mal wieder, dass ich auch nur halbgebildet bin an Hedonie."
  },
  {
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    "end": 1161.16,
    "text": "Was auch immer das."
  },
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    "end": 1164.1,
    "text": "Hätonie ist so... Hätonie hat"
  },
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    "end": 1164.26,
    "text": "man"
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    "end": 1165.64,
    "text": "auch verstanden."
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    "end": 1169.12,
    "text": "Dann ist es also"
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    "start": 1169.16,
    "end": 1172.18,
    "text": "wahrscheinlich die Lustlosigkeit, also die Lebenslustlosigkeit."
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    "end": 1172.5,
    "text": "Irgendein"
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    "text": "Teil von Hätoni"
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    "end": 1175.16,
    "text": "schon."
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    "end": 1178.7,
    "text": "Man merkt es einer von uns beiden war in diesem Club zum Urlaub machen ich weiß nicht."
  },
  {
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    "end": 1190.52,
    "text": "So dementsprechend da ist es tatsächlich so dass eben diese stark dopaminerke Dysfunktion damit sozusagen ein wenig ausgehebelt wurde."
  },
  {
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    "end": 1192.3,
    "text": "Das ist schon mal ganz schön spannend!"
  },
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    "end": 1194.12,
    "text": "Ja, darf ich da gleich was nachfragen?"
  },
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    "end": 1225.78,
    "text": "Gezündetum in Gestarten dran... Wenn du jetzt sagst dass NRT Plus Infusionen nach dieser Studie Dopamin stabilisieren steigern und diese extreme Einsatz des Themas Dopamin bei Depressionen besucht Okay, wenn das Wort funktioniert dann müsste es ja eigentlich auch bei, sage ich jetzt einmal Alltags-Depressiven Verstimmungen eigentlich ja auch funktionieren oder?"
  },
  {
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    "end": 1235.96,
    "text": "Weil wir haben ja ganz häufig dieses Dopaminproblem einfach auch in dem wir nicht zu viel Chunk Social Media benutzen und so."
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  {
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    "end": 1239.2,
    "text": "Das sind ja auch suchtähnliche Verhaltensweisen."
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    "text": "Hast du sowas auch schon Begeg beobachtet?"
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    "text": "Sagt man mal so, in meinem Leben ist es ein bisschen anders."
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    "text": "Das hat ja auch was mit..."
  },
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    "text": "Also"
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    "text": "oder bei Ärzten oder"
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    "text": "so?"
  },
  {
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    "end": 1255.62,
    "text": "Lass mich kurz ausführen, also bei mir ist das ja fix super."
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    "text": "Bei mir ist der Dopamin sowieso mangelbarer."
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    "end": 1260.88,
    "text": "Deswegen liebe ich ja das NAD auch so mit ADHS."
  },
  {
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    "end": 1264.48,
    "text": "Es ist eh schonmal klar und tatsächlich jetzt so."
  },
  {
    "start": 1265.52,
    "end": 1272.84,
    "text": "natürlich sagen die Leute das Microdosing mal irgendwie zwei Monate durchgezogen haben und ab und zu nie Infusion hatten."
  },
  {
    "start": 1272.9,
    "end": 1285.74,
    "text": "Das ist schon so alles ein Tacken leichter läuft, aber ich hatte mich ehrlicherweise noch nie so wirklich damit beschäftigt dass man da tatsächlich auf dem Dopamine Rezept auch bei normal verdrahteten Menschen so viel Auswirkungen haben."
  },
  {
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    "text": "Aber du hast ja natürlich recht"
  },
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    "text": "Ja Du sprich das von Microdosing plus Infusion."
  },
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  },
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  },
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    "end": 1308.6,
    "text": "also das ist quasi Das kannst du dir vorstellen, es gibt inzwischen wahlweise so PENS wo dann quasi NAD Plus als Flüssigstubsanz schon vorbereitet ist."
  },
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    "end": 1319.58,
    "text": "Klammer auf die mag ich nicht weil das rekonstituierte NAD plus ganz fürchterlich empfindliches und ich bin da nicht so hundertprozentig davon überzeugt dass da das dabei rauskommt was man haben möchte."
  },
  {
    "start": 1320.02,
    "end": 1330.84,
    "text": "aber du kannst ja im Endeffekt so eine tausend Milligramm Flasche mit NADPlus einmal rekonstituitieren und dann nimmste halt jeden zweiten Tag mit einer sterilen Sagst du mir?"
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    "start": 1331.24,
    "end": 1331.52,
    "text": "Nadel."
  },
  {
    "start": 1332.5,
    "end": 1363.7,
    "text": "Ja, wir heißen denn die feine Naden Insulinspritze meine ich mit einer sterilen Insulinspritze ein Equivalent raus das dann quasi hundert Milligramm entspricht ist es meistens zu null Komma eins bis null Kommas zwei Milliliter also weniger als eine Mäusefaust und hauste das irgendwo in eine beliebige fetthaltige Hautfalte Meistens Bauchfett oder Hüftgold weil man da so schön hinkommt und hat dann da quasi so eine sehr sanfte aber konstante Gabe von NAD Plus ins System."
  },
  {
    "start": 1363.78,
    "end": 1366.24,
    "text": "Und das ist tatsächlich das Microdosing."
  },
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    "text": "Inwieweit, dass jetzt mit Vorstufen auch funktioniert?"
  },
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    "text": "Wahrscheinlich ja!"
  },
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    "end": 1375.98,
    "text": "Wir haben ja keinerlei Hinweise darauf, dass die Umwandlung nicht funktionieren würde."
  },
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    "text": "Interessanterweise haben sich die halt da... Komplett wirklich mal jetzt nur mit der Gabe der reinen Substanz, so wie man sie eben aus den Kliniken schon ewig kennt beschäftigt."
  },
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    "text": "Einem"
  },
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    "end": 1395.42,
    "text": "hat halt den Vorteil dass ich's oral einnehmen kann und jemand der sich nicht selber pixen mag ist da schon sehr viel niederschwelliger in Zugang zur Substanz."
  },
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    "end": 1403.0,
    "text": "Vorausgesetzt, er hat sich entweder dazu entschlossen das ihm seine Zähne nicht zu wichtig sind oder er nimmt es nicht zu blingual."
  },
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    "end": 1413.46,
    "text": "oder er hält irgendwie dieses Protokoll ein von dem ich aber inzwischen auch immer wieder Mal gehört habe dass es funktionieren kann, aber nicht muss je nachdem wie das Zahnschmelzer beschaffen ist."
  },
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    "text": "Wenn"
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    "text": "ich jetzt ähnlich verwende wie zum Beispiel Asthkapiensäure und ich tue es ein bisschen mit dem Mund hinein und lasse es da drinnen einmal seine saure Kraft entfalten gut dann tu' ich's wieder raus nach einer Minute oder so und dann spüle ich mal so richtig durch Nicht die Zähne abribbeln."
  },
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    "text": "Das wäre wahrscheinlich eine schlechte Idee weil dann ribbe ich ja den Zahnschmelz ab Wenn ich dann ausspüle, wie unser Hörer der biologische Zahn ist, das glaube ich Oberösterreich."
  },
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    "end": 1443.84,
    "text": "Das nahme ich jetzt leider nicht präsent habe."
  },
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    "text": "Ich hoffe er fühlt sich gegrüßt?"
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    "text": "Dann kann da ja nicht viel passieren!"
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    "text": "Also wenn ich den Mund gut ausspühle..."
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    "text": "Aber siehst du, da geht es bereits aus."
  },
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    "text": "oder in meiner Erinnerung warst du, dass wir das ausspülen erst nach einer halben Stunde vorgesehen haben?"
  },
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    "text": "Nein,"
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    "text": "ausspulen war glaube ich gleich Danach, wenn ich mich recht erinnere."
  },
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    "text": "Aber wir haben es in einer Q&A."
  },
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    "text": "Wir auch immer was immer ihr da draußen tut ein wenig Risiko ist immer dabei."
  },
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    "text": "aber ja also grundsätzlich hast du natürlich recht wenn man jetzt nicht spritzen möchte oder weniger Geld ausgeben möchte oder was auch immer dann ist man wahrscheinlich da auch gut dabei."
  },
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    "text": "alles klar"
  },
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    "end": 1490.4,
    "text": "Super Also Enna de plus als Dopamin Als Vereins des Dopamins als Unterstützer in depressiven und suchtbelasteten"
  },
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    "end": 1493.66,
    "text": "Und dann machen wir weiter."
  },
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    "text": "Das nächste ist natürlich, dass es eher wenklar gewesen mit der Chondrien-Energie im Gehirn."
  },
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    "start": 1498.74,
    "end": 1504.72,
    "text": "also die ATP-Produktion wird angeregt Die Resilienz der Neuronen wird angregt."
  },
  {
    "start": 1504.76,
    "end": 1514.4,
    "text": "das finde ich auch sehr spannend und das tatsächlich auch das Thema der oxidativen Phosphorylierung nachlassen."
  },
  {
    "start": 1514.46,
    "end": 1524.56,
    "text": "das heißt im Endeffekt da kann man sich mal wieder vorstellen das einfach quasi eine Form von oxidativen Stress, sonst dafür sorgt das da was in die falsche Richtung geht."
  },
  {
    "start": 1525.16,
    "end": 1525.22,
    "text": "So!"
  },
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    "start": 1525.72,
    "end": 1542.3,
    "text": "Das heißt, dass ist ganz schön spannend und letzten Endes ist das jetzt insofern auch wieder passend zu unserer These mit dem Thema Depressionen weil eben sehr viele Depressionsmodelle zwischenseitlich zum Ergebnis kommen, dass Depression irgendwas mit Energiedefizit im Gehirn zutun hat."
  },
  {
    "start": 1542.72,
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    "text": "Ja, mit der Hondre einen Funktionierende."
  },
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    "end": 1550.64,
    "text": "Wir haben jetzt wieder das Thema was wir von unseren Fischölgeschichten wissen."
  },
  {
    "start": 1551.1,
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    "text": "Entzündung im Gehirn verstärkt das Ganze, deswegen ist es schön wenn diese Oxidation quasi durch das NAD Plus ein bisschen kontrolliert wird und auf der einen Seite das Energiedefizit verstärktes ganze auch und dementsprechend mehr Energie in den Mittelhorn drehen weniger Depression."
  },
  {
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    "end": 1585.72,
    "text": "Und dann sind wir an dem Punkt wo ich jetzt schon beinahe den Eindruck habe Ich brauche jetzt doch nen Holzpfeil eine Silberkugel und ein bisschen Erweihwasser, weil um zwei Ecken kommt jetzt schon wieder der David Sinclair um die Ecke gewankt mit seinem Kittel mit den Geldscheinen drin."
  },
  {
    "start": 1586.42,
    "end": 1599.44,
    "text": "Weil tatsächlich ist es so das NAD Plus aktiviert ja auch die Sertuin-Signalwege und die Sertoine werden wahrscheinlich ohne den guten Goldbahndave nie so populär geworden wie sie sind."
  },
  {
    "start": 1599.9,
    "end": 1600.88,
    "text": "Und da ist es tatsächlich so."
  },
  {
    "start": 1601.02,
    "end": 1607.06,
    "text": "Sert I und Sert III werden tatsächlich vom NAD aktiviert."
  },
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    "start": 1608.18,
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    "text": "Wir erinnern uns, das sind die letzten Endes für die Neuroinflamation bzw."
  },
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    "start": 1615.32,
    "end": 1623.46,
    "text": "gegen die Neuroinflammation verantwortlich sind und die Stressresistenz erhöhen."
  },
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    "text": "Sehr gut!"
  },
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    "end": 1630.08,
    "text": "Das heißt da haben wir schon den Eindruck, mein lieber Herr Gesangsverein der passiert wieder was?"
  },
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    "end": 1631.26,
    "text": "Und jetzt sind wir wieder dabei."
  },
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    "end": 1637.44,
    "text": "Inflammion runter Plastizität hoch, Resistenz hoch."
  },
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    "end": 1643.58,
    "text": "Im Endeffekt sehen wir da auch wieder das ganze relativ gut."
  },
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    "start": 1643.9,
    "end": 1645.6,
    "text": "So was ist das Problem?"
  },
  {
    "start": 1646.5,
    "end": 1655.16,
    "text": "Das Problem ist dass man sich hier... Dass es alles wahnsinnig viel teuer kostet, dieses NRT Plus und dass er sich spritzen muss und dass es lang dauert usw."
  },
  {
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    "text": "Ist das nicht das einzige Problem?"
  },
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    "end": 1660.16,
    "text": "Es gibt tatsächlich noch ein anderes."
  },
  {
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    "end": 1667.48,
    "text": "In der Studie gab es einen Anteil, der eben als Beobachtungsdesign verabreicht werden muss."
  },
  {
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    "text": "Es sind tatsächlich auch Beobuchtungsprotokolle dabei."
  },
  {
    "start": 1671.36,
    "end": 1679.48,
    "text": "insofern ist das jetzt noch nicht so, dass ich sagen würde... ...es ist ganz sicher so aber es bestätigt halt alles was man seit zwanzig Jahren weiß."
  },
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    "start": 1679.56,
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    "text": "also ich find's toll Ja weit um mit dem Investment."
  },
  {
    "start": 1684.56,
    "end": 1696.88,
    "text": "wenn wir jetzt tatsächlich nur über ein Mikrodosing nachdenken wenn man sagt tausend Milligramm NAD Plus plus minus dreihundert Euro vermute ich mal, also zumindest so in meinem Dunstkreis schreibt mir gerne."
  },
  {
    "start": 1697.36,
    "end": 1704.84,
    "text": "Dann hast irgendwie pro microdosing hunderte Milligramm das heißt bist im Monat mit dreihundert Euro sowas dabei."
  },
  {
    "start": 1705.54,
    "end": 1711.02,
    "text": "wenn du jetzt Alkoholiker bist, bist du glaube ich auch locker im Monate mit dreihundred Euro dabei?"
  },
  {
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    "end": 1716.48,
    "text": "Also... Ich glaube zumindest kaum dass ich jemals einen selbst super mag."
  },
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    "text": "Aber die meisten Menschen stehen ja"
  },
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    "end": 1726.38,
    "text": "jetzt nicht zu dem Monatsanfang vor der Entscheidung werde ich diesen Monat Alkoholiker sein oder mir einen Diplus verabrechen."
  },
  {
    "start": 1726.68,
    "end": 1734.58,
    "text": "Nein, aber wenn du jetzt sagst... ...der Erhalt oder das Erreichen der Gesundheit ist teuer dann sage ich dann rechnete halt die Krankheit durch."
  },
  {
    "start": 1734.96,
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    "text": "Ja so meine ich es."
  },
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    "start": 1735.94,
    "end": 1736.06,
    "text": "also."
  },
  {
    "start": 1736.14,
    "end": 1753.16,
    "text": "letzten Endes sind glaube ich so wenn du ein Suchthema hast und die Kosten für die gegen die Suchtfreiheit aufrechnen ist glaube ich immer noch ein ganz schön vernünftiger Weg zumal du idealerweise, wenn du suchtfrei bist ja auch in der Lage wärst."
  },
  {
    "start": 1753.64,
    "end": 1756.86,
    "text": "Dein Porto-Sozialprodukt anderweitig wieder anziehen... Aber egal!"
  },
  {
    "start": 1757.12,
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    "text": "Also es kostet ein Geld?"
  },
  {
    "start": 1758.72,
    "end": 1762.48,
    "text": "Bei der Pettyford-Klinik darfst du um drei Hundert Euro glaube ich nicht einmal anrufen oder einen Mail schicken."
  },
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    "start": 1763.34,
    "end": 1767.28,
    "text": "Nein aber ich glaube die sind inzwischen sowieso bloß noch invitation only."
  },
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    "end": 1772.5,
    "text": "also wenn du nicht zumindest mal in einer Nebenrolle einem Hollywood Film mitgespielt hast kommst da immer rein."
  },
  {
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    "end": 1773.36,
    "text": "Gut."
  },
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    "end": 1775.76,
    "text": "Aber egal das heißt da ist echt was los."
  },
  {
    "start": 1778.22,
    "end": 1784.64,
    "text": "Es bleibt für uns zusammengefasst, wenn wir jetzt das Depressionsthema anschauen."
  },
  {
    "start": 1784.86,
    "end": 1786.92,
    "text": "Ist halt der chronische Stress wieder ums Eck?"
  },
  {
    "start": 1787.02,
    "end": 1788.88,
    "text": "Ist halt da Schlafmangel wieder um's Eck?"
  },
  {
    "start": 1789.32,
    "end": 1793.4,
    "text": "Is' halt der Energiemangel in den Metochondren wieder um es Eck."
  },
  {
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    "end": 1796.1,
    "text": "ist eben der NRT Plus-Mangel ums Eck?"
  },
  {
    "start": 1796.18,
    "end": 1809.88,
    "text": "Das heißt letzten Endes ist es halt tatsächlich so... Wenn man das Ganze einigermaßen geschickt machen können wir mit den Vorstufen nrnmn in Kombination mit B-Vitamin und Aminosäuren, ein bisschen was für die Mitochondrien."
  },
  {
    "start": 1809.96,
    "end": 1828.7,
    "text": "So etwas wie die Midochondrin Formel Plus von Metocard, die ich tatsächlich unglaublich gerne mag oder eben mit so Infusionen da wenig gegensteuern Und uns damit vielleicht einen Fundament bauen Das letzten Endes hilft das auch im gestrauchelten Lebenssituation Die Sonne wieder ein bisschen stärker scheint."
  },
  {
    "start": 1829.28,
    "end": 1829.52,
    "text": "Super!"
  },
  {
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    "end": 1831.6,
    "text": "Da waren wir jetzt ein bisschen ausführlich."
  },
  {
    "start": 1831.9,
    "end": 1835.44,
    "text": "Also ich war ein bisschen mit meiner ersten und jetzt mal mit NRT Plus auch ausführlig,"
  },
  {
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    "end": 1837.1,
    "text": "dann gibt mir das Gas."
  },
  {
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    "end": 1840.28,
    "text": "Und ich glaube du hast ja heute noch einen Termin."
  },
  {
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    "end": 1847.06,
    "text": "alle die uns genauer zuhören wissen dass du gerade privat mit den Eltern ein Thema hast, das dich sehr stark ehrlichen Anspruch nimmt"
  },
  {
    "start": 1848.3,
    "end": 1849.64,
    "text": "Nicht nur zeitlich sondern auch sonst."
  },
  {
    "start": 1849.72,
    "end": 1850.76,
    "text": "deswegen habe ich auch eine."
  },
  {
    "start": 1851.04,
    "end": 1859.86,
    "text": "der nächste Studie die ich mir rausgesucht hab ist mehr oder minder keine wirkliche Studie sondern es eigentlich was aus der populär Medizin oder aus den Populärmedien, wie man sagt."
  },
  {
    "start": 1859.96,
    "end": 1864.12,
    "text": "Also die anderen... Wir sind ja sowas auch aber wir sind halt elitärer wird's bei."
  },
  {
    "start": 1864.68,
    "end": 1868.78,
    "text": "Ich habe heute gelesen in einem Populären-Medium dass das die Leute draufgekommen sind."
  },
  {
    "start": 1870.58,
    "end": 1878.86,
    "text": "Die Mahlzeiten In den Krankenhäusern, die sind gar nicht so vitaminreich Wie man das eigentlich erwarten würde."
  },
  {
    "start": 1879.7,
    "end": 1881.0,
    "text": "Erstaunlich!"
  },
  {
    "start": 1881.58,
    "end": 1890.62,
    "text": "Ich hab immer geglaubt weil den Krankenhausen wäre eigentlich blöd wenn man den Leuten was zum Essen gibt was gar nichts so nahhaft ist, wenn die irgendeine Ramst zu essen bekommen würden."
  },
  {
    "start": 1891.18,
    "end": 1895.08,
    "text": "Weil da sind ja Menschen, die gerade heilen und viele Nährstoffe brauchen."
  },
  {
    "start": 1895.86,
    "end": 1903.16,
    "text": "Und jetzt sind sie draufgekommen dass meistens diese Krankenhauskost gar nicht so gesund ist."
  },
  {
    "start": 1904.8,
    "end": 1917.06,
    "text": "Ich glaube tatsächlich das Krankenhaus ist der einzige Platz wo es eine proaktive Entscheidung für deine Gesundheit ist wenn du dann ne Pizza davonlässt aber Das nur am Rang."
  },
  {
    "start": 1917.1,
    "end": 1917.64,
    "text": "Salami!"
  },
  {
    "start": 1918.38,
    "end": 1919.52,
    "text": "Mit Doppelkäse?"
  },
  {
    "start": 1919.68,
    "end": 1922.76,
    "text": "Ja, völlig wurscht."
  },
  {
    "start": 1923.08,
    "end": 1928.1,
    "text": "Selbst der Analogkäse und die Lutein ist vermutlich in der Relation noch richtig gesund."
  },
  {
    "start": 1929.54,
    "end": 1949.32,
    "text": "Das Thema was mich gerade ein bisschen umtreibt weil das einfach mit dem Diabetes bei meinen Eltern relativ wild war und weil ich grade auch seit ersten OP bei meiner Mama einen ganz erstaunlichen Ja, Abbau an mentaler Leistungsfähigkeit nennen wir es mal so."
  },
  {
    "start": 1950.12,
    "end": 1952.96,
    "text": "Beobachtet er mir gerade wirklich extreme Sorgen."
  },
  {
    "start": 1953.02,
    "end": 1955.8,
    "text": "Gerade jetzt habe ich noch mein Thema Alzheimer auch reingeschaut."
  },
  {
    "start": 1956.38,
    "end": 1966.86,
    "text": "und da ist es tatsächlich die Susanne de Lamonte, die man einfach nur wegen ihrem Namen vorstellen sollte hat im Journal auf Diabetes Science & Technology... Wie heißt sie?"
  },
  {
    "start": 1966.9,
    "end": 1967.18,
    "text": "Ich hatte"
  },
  {
    "start": 1967.26,
    "end": 1968.78,
    "text": "den Namen glaube ich nicht richtig verstanden."
  },
  {
    "start": 1974.38,
    "end": 1989.62,
    "text": "Die Susanne von Berg wahrscheinlich bürgerlich hat in diesem Journal für Diabetes, Wissenschaft und Technologie eben einen ersten Artikel und danach weitere Folgearbeiten veröffentlicht."
  },
  {
    "start": 1990.04,
    "end": 2007.62,
    "text": "In der sie der Annahme auf den Grund gegangen ist ob Alzheimer zumindest teilweise durch Insulinresistenz im Gehirn entstehen könnte basierend auf der Annahme, dass dadurch die Nervenzellenenergie nicht mehr effizient nutzen können."
  },
  {
    "start": 2007.74,
    "end": 2009.64,
    "text": "Das vermuten wir aber doch schon länger oder?"
  },
  {
    "start": 2009.74,
    "end": 2018.3,
    "text": "Dass wenn wir diabetisch oder prädiabetisch sind das wird dann möglicherweise unseren Gehirn zählen die Energie zu verkappen"
  },
  {
    "start": 2018.98,
    "end": 2019.22,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 2019.78,
    "end": 2032.92,
    "text": "Interessant ist jetzt in dem Fall einfach, dass sie das Modell in relativ viele Schichten aufgeteilt hat und auch ein bisschen Versuche dazu unternommen hat Und ich gebe jetzt ein bisschen Gas im Hinblick auf die Zeit, aber nicht so trotz."
  },
  {
    "start": 2032.98,
    "end": 2033.98,
    "text": "Ich finde es tatsächlich spannend!"
  },
  {
    "start": 2034.4,
    "end": 2039.36,
    "text": "Wir wissen grundsätzlich Insulin hat ja eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im Gehirn."
  },
  {
    "start": 2039.94,
    "end": 2049.179,
    "text": "Auf der einen Seite geht's eben um die Zuckeraufnahme in den Neuronen-Eklar Dann ist auch das Insulin im Hirn grundsätzlich diese Napsenbildung anregt."
  },
  {
    "start": 2049.62,
    "end": 2052.8,
    "text": "Das ist schon was, was vielleicht dem ein oder anderen nicht so klar ist."
  },
  {
    "start": 2053.62,
    "end": 2063.58,
    "text": "Dann ist es tatsächlich so dass das Insulin solange funktioniert den Abbau von diesem Amaloid regelt, also sprich von dem was wir als Plux immer kennen."
  },
  {
    "start": 2064.58,
    "end": 2074.02,
    "text": "und es scheint sogar so zu sein dass die Gedächtnisprozesse im Hippocampus ganz massiv vom Insulin mit beeinflusst werden."
  },
  {
    "start": 2075.28,
    "end": 2077.58,
    "text": "Und dementsprechend ist das natürlich so."
  },
  {
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    "end": 2085.28,
    "text": "wie würden uns da sehr stringent wünschen dass die Signalwege entsprechend gut funktionieren, weil sonst haben wir Energiemangel im Gehirn."
  },
  {
    "start": 2085.76,
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    "text": "D.h.,"
  },
  {
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    "text": "oxidative Schäden?"
  },
  {
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    "end": 2094.44,
    "text": "All das was du gerade gesagt hast, wofür Insulin wichtig ist wird natürlich dann wenn wir Insulinresistenz sind alles gekappt."
  },
  {
    "start": 2095.159,
    "end": 2095.36,
    "text": "Genau!"
  },
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    "end": 2105.72,
    "text": "Dann gibt es eben den Energiemangel im gehirn, dann entstehen oxidative schäden, dann gibt's eben diese Ablagerungen mit dem Amaloid."
  },
  {
    "start": 2106.3,
    "end": 2111.52,
    "text": "und es gibt noch etwas was in der Studie als Tau Pathologie bezeichnet wurde."
  },
  {
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    "end": 2115.5,
    "text": "Die habe ich allerdings nicht nachgeschaut, die nehmen wir jetzt einfach mal so mit."
  },
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    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "genau."
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    "text": "Dementsprechend war eben die Hypothese"
  },
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    "text": "bzw.,"
  },
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    "text": "dass man davon ausgeht, das eben Alzheimer als eine Form von Insulinresistenz im Gehirn einzuordnen sei."
  },
  {
    "start": 2131.46,
    "end": 2148.86,
    "text": "und um das Ganze entsprechend nach zu prüfen hat man jetzt eben erstmal die Hypothese feiner aufgebaut und hat gesagt okay es geht darum dass die Alzheimer-Gehirne, wenn dem so stimmen würde, müssten sie weniger Insulinrezeptoren aufweisen."
  },
  {
    "start": 2149.52,
    "end": 2156.94,
    "text": "Müssen gestörte Insulinsignalwege aufweisen und müssten in der Folge auch eine verminderte Glokoseverwertung im Gehirn haben."
  },
  {
    "start": 2158.22,
    "end": 2164.58,
    "text": "Und das haben Sie tatsächlich nicht an der Hefe ausprobiert sondern in mehreren Experimenten."
  },
  {
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    "end": 2167.9,
    "text": "Das Wichtigste war die Analyse von menschlichem Gehirngewhebe."
  },
  {
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    "end": 2177.0,
    "text": "Das heißt, da wurde das Gehirn von Alzheimer-Patienten mit dem Gehirnen von gesunden Kontrollpersonen abgeglichen."
  },
  {
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    "end": 2188.78,
    "text": "Dabei wurden eben die Insulinizeptoren, die Insulinsignalproteine, die Glocose Transporter und die Marker für die neuronale Degeneration verglichen."
  },
  {
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    "end": 2205.68,
    "text": "danach hat man noch ein Tiermodell angeschaut wo man mithilfe von einem ganz unglaublich Unangenehmen Mittel namens Strepotoxotozin, die Rattengehörne behandelt hat."
  },
  {
    "start": 2206.14,
    "end": 2213.26,
    "text": "Das will man definitiv nicht haben weil das Strepotokototzin blockiert die Insulin-Signalwege."
  },
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    "end": 2215.38,
    "text": "Das heißt"
  },
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    "text": "eine Insulinresistenz auf Turbo?"
  },
  {
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    "text": "Genau und du hast ein insulinerreduzierendes Rattengehirn und da wollte man sehen ob es der eben Alzheimer-ähnliche Veränderungen gibt."
  },
  {
    "start": 2228.56,
    "end": 2243.76,
    "text": "Und dann hat man das Ganze noch unter molekulabiologischer Analytik angeschaut, da wurden unterschiedliche Insulinalzeptoren, Receptorsubstrate angeschauert und Signalwege angeschaudet."
  },
  {
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    "end": 2247.84,
    "text": "Letzten Endes auch wieder unsere Amaloidproduktion."
  },
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    "end": 2250.3,
    "text": "Ergebniswerte hätte es gedacht?"
  },
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    "end": 2262.82,
    "text": "Die Alzheimer-Gehirne zeigten tatsächlich vermindete Insulinsignale hatten deutlich weniger Insulin-Ezeptoren und dementsprechend haben wir da schon mal Treffer gelandet."
  },
  {
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    "end": 2266.94,
    "text": "Dann haben sie den Energiestoffwechsel angeschaut, der zeigt es sich auch gestört."
  },
  {
    "start": 2267.02,
    "end": 2273.1,
    "text": "Geringere Glucoseaufnahme reduzierte ATP Produktion mit Mitochondriale Dysfunktion."
  },
  {
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    "end": 2280.16,
    "text": "Das heißt das Gehirn unter Alzheimer ist in einem Energiekrisen Dauerzustand wenn man's vereinfacht sagen wollen."
  },
  {
    "start": 2281.02,
    "end": 2284.82,
    "text": "Das Tiermodell mit den armen Ratten war auch ein Volltreffer."
  },
  {
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    "end": 2291.28,
    "text": "Gedächtnisverlust amyloidprax, Verklumpungen, Neuronaler Zeltot also eins zu eins."
  },
  {
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    "end": 2294.04,
    "text": "das was wir vermutet haben."
  },
  {
    "start": 2294.08,
    "end": 2299.74,
    "text": "Das heißt die Insulinassistenz allein kann Alzheimer-endliche Veränderungen im Gehirn auslösen."
  },
  {
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    "end": 2302.28,
    "text": "Was nehmen wir da jetzt mit?"
  },
  {
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    "end": 2304.28,
    "text": "Wir schauen uns noch den Mechanismus an."
  },
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    "end": 2307.16,
    "text": "wie könnte der pathologische Ablauf so aussehen?"
  },
  {
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    "end": 2318.32,
    "text": "Wir kriegen die Insulinassistenz im Gehörn Die Glockoseverwertung reduziert sich die Energiemangel oder Verzeihung, der Energiemangel in den Neuronen greift um sich."
  },
  {
    "start": 2318.76,
    "end": 2327.1,
    "text": "Es kommt zu einem oxidativen Schaden die Amaluitproduktion steigt und letzten Endes endet das Ganze in einem neuronalen Zeltod."
  },
  {
    "start": 2328.02,
    "end": 2330.56,
    "text": "Das ist schon mal relativ deutlich."
  },
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    "end": 2339.18,
    "text": "In der Bildgebung wurde das Modell bestätigt Und dem entspricht und da wird es nochmal kurz lustig und dann haben wir's glaube ich auch ganz schön."
  },
  {
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    "text": "Lassen Sie sich dadurch natürlich auch neue Therapieansätze denken."
  },
  {
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    "end": 2350.04,
    "text": "Das erste, was in der Studie vorgeschlagen wurde war die Arbeit mit Ketonkörpern."
  },
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    "end": 2356.38,
    "text": "Weil die Ketone quasi Energie liefern können wenn die Glocose nicht mehr genutzt werden kann."
  },
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    "text": "das heißt man könnte schauen ob man dem Allzheimer Gehirn künstliche Energie über Ketonkörper zukommen lässt in Hoffnung dass es damit wieder neu durchstarten kann."
  },
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    "start": 2367.42,
    "end": 2375.12,
    "text": "Aber eigentlich schon seit längerer Zeit immer wieder so hören eine sehr vernünftige Idee ist und dass das ein durchaus vernünftig ansatz ist."
  },
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    "start": 2375.5,
    "end": 2383.32,
    "text": "Jetzt haben wir da aber jetzt schon auch Studienlagen dazu, die das einfach sehr stark untermauern, korrekt?"
  },
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    "text": "Also"
  },
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    "text": "wie gesagt mir geht es hier tatsächlich einfach darum."
  },
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    "end": 2401.14,
    "text": "teilweise komme ich mir ja immer noch so ein bisschen vor als wäre ich einen halb gebildeter Handwerker und ich freue mich halt teilweise auch einfach wenn Dinge, die wir eigentlich als SIE klar Verorten, aber die eigentlich noch nie publiziert worden sind."
  },
  {
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    "text": "Du hast"
  },
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    "text": "recht."
  },
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    "start": 2402.06,
    "end": 2410.5,
    "text": "Die wir als ICE klar uns gar nicht mehr zu sagen trauen, sind dann doch möglicherweise in anderem Umfeld etwas atemberaubendes."
  },
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    "text": "Ja manchmal auch die Ernährung äußern"
  },
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    "end": 2424.74,
    "text": "Dann haben sie tatsächlich etwas angeschaut was ich auch aus meiner Zeit als professioneller Ballhäcker In der Phase, wo ich alles ausprobiert habe ganz gut kenne."
  },
  {
    "start": 2424.92,
    "end": 2427.58,
    "text": "Da geht es um die Gabel von Intranasalm Insulin."
  },
  {
    "start": 2428.72,
    "end": 2438.9,
    "text": "Wer erinnern uns das hat ja eine gute Dave Espre bevor sich umorientiert hat auch ne Zeit lang relativ aktiv Ja wie sagt man propagiert?"
  },
  {
    "start": 2439.24,
    "end": 2457.74,
    "text": "Ich war damals auf der Jagd nach Lern Insulinkanülen für meinen Insulimpen und hatte dann eben durch Spende mal so zwei drei so Glas-Dinger mit Insulin und wollte das dann auch nicht einfach nur aus den Glasdingern rausziehen, um die leeren Glastinger nutzen zu können für die Peptides."
  },
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    "end": 2459.04,
    "text": "Dann dachte ich was machst du noch damit?"
  },
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    "text": "Und habe es dann eben auch in eine Nasenspray Verpackung umgefüllt und hab mich da tatsächlich glaube drei oder vier Wochen dann hat's nicht mehr funktioniert."
  },
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    "end": 2478.02,
    "text": "vermutlich war das Zeug dann hin daran erfreut dass es tatsächlich einen kurzfristigen kognitiven Boost gegeben hat wenn man sich ein bisschen an Naseil insulin gegeben hat."
  },
  {
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    "text": "Also insofern auch das haben wir schon mal gesehen."
  },
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  },
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    "text": "Das ist aber nichts für den Haus gebaut, oder?"
  },
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    "end": 2491.38,
    "text": "Macht jetzt nicht alles nach was ich einmal gemacht habe und wenn ihr niemanden findet der euch Insulin schenkt das Zeug ist so teuer es verbietet sich schon dadurch."
  },
  {
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    "end": 2493.52,
    "text": "also dementsprechend vergesst es."
  },
  {
    "start": 2493.64,
    "end": 2503.3,
    "text": "aber nur zur Erwähnung also sprich intranasales Insulin kommt jetzt gerade für die Alzheimer-Gehirne nochmal mit sehr viel Musikuntermalung ums Eck."
  },
  {
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    "end": 2507.92,
    "text": "Also es hat einen Punkt drei natürlich auch super spannend."
  },
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    "end": 2517.84,
    "text": "Unsere GLP-I Antagonisten, Argonisten, Entschuldige ohne die sowieso nichts mehr auf dem Planeten funktionieren würde."
  },
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    "text": "Die kommen eben da auch wieder in die Gleichung rein."
  },
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    "end": 2527.92,
    "text": "das heißt jetzt wird gerade tatsächlich getestet ob Uzzempic Monjaro und Co."
  },
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    "end": 2530.9,
    "text": "auch Alzheimer Patienten helfen können."
  },
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    "text": "Okay entsprechend!"
  },
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    "text": "Da ist ganz schön."
  },
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    "text": "Wir werden einen Punkt kommen, Stefan."
  },
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    "end": 2561.16,
    "text": "Wenn diese Nebenwirkungen durch Hochdosis erledigt sind, wir werden wahrscheinlich an den Punkt kommen von Microdosing mit einem Gelb-Einsagonisten mehr oder minder in der Longevity Medizin ein Basisschritt sein wird."
  },
  {
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    "end": 2577.06,
    "text": "also das kann ich kann ich zum jetzigen Zeitpunkt schon sagen, ich glaube in vielen Bereichen ist es einfach so dass die moderne Welt in die wir uns da selber rein erfunden haben, die uns ständig mit Herausforderungen konfrontiert für die wir einfach gar nicht vorbereitet sind."
  },
  {
    "start": 2577.4,
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    "text": "Dass man da höchstwahrscheinlich mit einem etwas weiterentwickelten GLP-Einsagonisten wirklich einen massiven Unterschied machen kann okay?"
  },
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    "end": 2586.92,
    "text": "Und zwar in"
  },
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    "text": "der Prävention von Alzheimer."
  },
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    "end": 2599.2,
    "text": "In der Präsension von Alzheimer, in der Prevention von ganz vielen anderen Problemen die mit den sieben apokalyptischen Reitern einhergehen?"
  },
  {
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    "text": "Ich glaube tatsächlich wir werden da noch mit diesem GLP-I Microdosing da werden wir noch ganz viel erleben."
  },
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    "text": "ich meine ich sehe sehr in der Hormonoptimierung."
  },
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    "end": 2611.52,
    "text": "ich seh es in so vielen Bereichen was da passiert."
  },
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    "text": "mein Hamster wartet auch gerade auf eine Neulieferung aus Amerika, weil ich jetzt die nächste Generation auch mal an diesem Nager ausprobieren muss im Microdosing."
  },
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    "end": 2623.36,
    "text": "Aber ich glaube das ist tatsächlich extrem spannend!"
  },
  {
    "start": 2623.82,
    "end": 2625.94,
    "text": "Genau also das ist das Thema GLP-I."
  },
  {
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    "end": 2634.94,
    "text": "und dann ist es halt auch so dass die ganzen Interventionen, die wir eh schon kennen und wo wir Biohäcker sagen wie langweilig?"
  },
  {
    "start": 2635.32,
    "end": 2637.28,
    "text": "Die kommen da halt jetzt auch noch einmal verstärkt rein."
  },
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    "end": 2654.24,
    "text": "Das heißt die ketogene Ernährung, das Thema Fasten, Also alles was irgendwie noch so zwischen Schalatanerei und wie sagt man, funktioneller Medizin leicht belächelt wird wenn du dich in eine Krankenhausumgebung begibst."
  },
  {
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    "end": 2658.7,
    "text": "Bekommt da glaube ich gerade nochmal ganz massiv Rückenwind."
  },
  {
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    "end": 2682.7,
    "text": "also insofern Ich finde das Ganze wirklich total vielversprechend weil wir letzten Endes da in der Parallele zu dem was wir eigentlich von einem Diabetes Tip II kennen eigentlich nicht sehr klare Einschätzung bekommen, dass theoretisch gesehen eben der Alzheimer als eine metabolische Erkrankung des Gehirns zu verorten wäre."
  },
  {
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    "end": 2686.4,
    "text": "Und dementsprechend sieht das echt gut aus."
  },
  {
    "start": 2686.84,
    "end": 2687.52,
    "text": "im Abschluss?"
  },
  {
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    "end": 2688.66,
    "text": "Ja ich habe sie"
  },
  {
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    "end": 2689.7,
    "text": "ganz kurz."
  },
  {
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    "end": 2707.42,
    "text": "Wir haben ja wenn wir jetzt irgendwie vorhaben, dass wir nicht mit Siebzig ein Bankl reißen sondern irgendwie Achtig, Neunzig, Hundert, Hunderzwanzig, Hunderteisig werden dann ist er die Statistische Wahrscheinlichkeit für Alzheimer dann quasi unausweichbar."
  },
  {
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    "end": 2712.46,
    "text": "Aus einer Wahrscheinlichheit wird ja statistisch eine Gewissheit, dass man das bekommt."
  },
  {
    "start": 2712.5,
    "end": 2722.64,
    "text": "Das heißt eigentlich ist eine Voraussetzung für eine vernünftige Langlebigkeit, ist ja, dass wir dieses Thema der neurodegenerativen Erkrankungen in den Griff kriegen."
  },
  {
    "start": 2723.38,
    "end": 2727.82,
    "text": "und da sind wir offenbar jetzt schon ziemlich weit!"
  },
  {
    "start": 2728.72,
    "end": 2733.6,
    "text": "Genau und das wird jetzt der Cliffhanger für das nächste Mal, wenn wir uns drei Studien anschauen."
  },
  {
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    "end": 2740.22,
    "text": "Es gibt nämlich tatsächlich eine neue Studie aus zwanzig-vierundzwanzig die ich noch nicht durchgearbeitet habe."
  },
  {
    "start": 2740.82,
    "end": 2751.82,
    "text": "aber da schaut es so aus nach dem Querlesen dass die davon ausgehen, dass eben GLP eins Medikamente Alzheimer um vierzig bis siebzig Prozent wirklich reduzieren können."
  },
  {
    "start": 2752.36,
    "end": 2753.7,
    "text": "Bestehenden Alzheimer?"
  },
  {
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    "text": "Bestehn oder das"
  },
  {
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    "text": "Risiko für"
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    "end": 2756.7,
    "text": "Später."
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    "text": "Wir stehen denn Alzheimer,"
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    "text": "okay?"
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    "text": "Okay, das heißt"
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    "text": "die Tür ist geöffnet und ich glaube wir haben da noch eine ganze Menge vor uns."
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    "start": 2767.28,
    "end": 2771.12,
    "text": "Wenn man dann vielleicht noch ein bisschen Lithium auch noch dazu nimmt, dann ja..."
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    "end": 2774.32,
    "text": "Warte mal, warte mal wenn du Lithium sagst."
  },
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    "text": "Wenn du Lithiums sagst ich habe sie eigentlich als Ich weiß nicht so recht ob ich dich brauche zur Seite gelegt gehabt."
  },
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    "start": 2781.8,
    "end": 2799.1,
    "text": "aber tatsächlich gibt's da auch was und zwar Unsere Freunde von der Harvard Medical School, das ist jetzt sozusagen Studie drei Komma zwei B, haben gezeigt dass Lithium im Gehirn neuronale Schutzmechanismen aktiviert."
  },
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    "text": "Überraschung."
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    "text": "Das heißt"
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    "text": "was Schwurbler bei uns ja schon seit längerer Zeit sagen?"
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    "text": "Ja aber"
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    "text": "die Harvard Schwurblar legen lach."
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    "end": 2820.06,
    "text": "Die Harvard-Schwerbler, die ja auch dafür bekannt sind, dass sie sich so gar nicht mit der Wissenschaft beschäftigen haben das eben jetzt auch festgestellt."
  },
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    "text": "Das Lithium ist ein Leutebrot."
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    "text": "Die hinterfragen immer die Sachen, die dann schon vorher kommt und zwar..."
  },
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    "text": "Bis nächstes Mal."
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    "text": "wenn jemand sagt Lithium oder Tat es nur was für Menschen mit einer bipolaren Störung kannst du sagen?"
  },
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    "text": "Ja da hast du total recht!"
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    "text": "Und ich freue mich total, dass du mehr weißt als die Wissenschaftler an der Harvard Universität."
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    "text": "Ich glaube das hilft."
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    "text": "Wir sagen ja, Sie sollen dann anrufen in Harvard und sollen die Menschen dort mal aufklären."
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    "text": "Dass das so überhaupt nicht funktioniert?"
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Ich würde sagen es waren jetzt zwei große und ein bisschen was zu erhaktes... Also ihr Lieben, was haben wir heute gelernt?"
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    "text": "Das Thema Alzheimer ist vermutlich gar nicht so ein unglaublich großer Schicksalsschlag wie man lange Zeit geglaubt hat, sondern..."
  },
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    "text": "Es ist wahrscheinlich schon aber als möglicherweise liegen der Bar verhinderbar und vielleicht sogar präversibel."
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    "text": "Verzeihe mir die Härte, Stefan!"
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    "end": 2891.78,
    "text": "Ich bilde mir ein... Es gibt einen Unterschied zwischen Dinge, die eintreten weil wir uns so verhalten dass die Dinge eintretend und Dinge die einteiten ohne das es was mit unserem Verhaltens zu tun hat."
  },
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    "end": 2902.18,
    "text": "wenn wir gemeinsam Wander gehen und da ist eine Schlucht Wir gehen gemeinsam über die Brücke und die Brücke schaut toll aus, aber sie stürzt trotzdem ein."
  },
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    "end": 2911.8,
    "text": "Dann ist es Schicksal wenn wir gemeinsam wandern gehen und die brücke hängt eblos noch an einem dünnen Seil oder der Mitte ist eine Loch und das wackelt und du sagst komm Andi!"
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    "text": "Das kriegen wir hin."
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    "text": "da marschieren wir jetzt Hand und Hand drüber und ich sage ja Stefan schaut echt super aus des Dinges und wir stürzen ab."
  },
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    "text": "dann ist es halt schon so dass es etwas mit einer Willensentscheidung zu tun hat und das meine ich ohne jede Härte."
  },
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    "text": "Wir kennen es mal wieder, der gleiche alte Satz."
  },
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    "text": "Es gibt halt sehr selten kostenloses Mittagessen in der Natur."
  },
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    "text": "und wenn wir uns darüber klar sind dass eben unsere Entscheidungen gerade die mit Messer und Gabel und Glas und Tasse und Sprühsanispender und hast du nicht gesehen halt auch nicht folgenlos bleiben können dann könnte sein das man alle deutlich mehr longevity bekommen ohne dass man richtig aufgeregt sein müssen sondern einfach nur weil wir verstehen, dass Handlungen in der Regel folgen haben."
  },
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    "text": "Ja gut!"
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    "text": "Amen!"
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    "text": "Genau wie gesagt ihr Lieben ich habe das mein Eltern fünfzehn Jahre erzählt."
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    "text": "sie haben sich fifteen jahre die Ohren zugehalten und gepfiffen damit Sie ja nichts hören."
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    "text": "jetzt haben sie das Ergebnis am eigenen Leib und es bricht mir des Herz."
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    "text": "deswegen hab ich da gerade etwas mehr Sendungsbewusstsein zum Thema als allgemein."
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    "text": "also dementsprechend nein Ich werde nicht wieder anfangen zu predigen, nein ich werde nicht wieder anfangen zu missionieren."
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    "text": "Aber bitte macht euch einfach klar ganz viel von dem wo wir geglaubt haben ist es ein Schicksalsschlag?"
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    "text": "kann man tatsächlich mit einem bisschen guten Willen und gutem Verstand schon in seine Grenzen weisen."
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    "text": "So jetzt zu den positiven Dingen?"
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    "text": "Warte warte watte warte."
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    "text": "Nein sowas so viele Leute die uns zuhören Wir haben's ja auch bei unseren Webinaren erlebt dass da immer wieder als du deine Geschichte kurz anklingen hast lassen Leute gesagt haben bei ihnen ist auch eine Eltern-Situation gerade, die ein bisschen schwierig ist."
  },
  {
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    "text": "Das heißt wenn wir jetzt Eltern haben, die vielleicht nicht ausreichend Bereitschaft haben sich um ihre Gesundheit zu kümmern du würdest jetzt tatsächlich sehr vieles tun um diesen Leuten zu ermöglichen dass sie ihren Eltern Puh was sollt man denn sagen?"
  },
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    "text": "Weil ihnen zu sagen keine dort mehr essen Papa und Mamsch, lasst doch den dritten Löffel Zucker weg beim Kaffee."
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    "text": "Das wird nicht funktionieren."
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    "text": "Ich meine, das schmeckt mir jetzt doch nicht!"
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    "text": "Sollte man Lithium nehmen, wird er dann nicht wehtun."
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    "text": "Das kann man unterjubeln auch... Was tut man jetzt bevor, dass stark gealterter Kind in dem Brunnen gefallen ist?"
  },
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    "text": "Ich weiß es nicht."
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    "text": "wahrscheinlich sollte man Freundesgruppen bilden und immer Fremde zu den eigenen Eltern schicken, weil vielleicht hören sie denen zu."
  },
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    "text": "Weil im eigenen Haus gilt der Prophet selten viel."
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    "text": "Das kennen wir in unterschiedlichsten Beziehungsmodellen."
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    "text": "Grundsätzlich, ich glaube ganz viel ist ab einem gewissen Zeitpunkt schwer."
  },
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    "text": "Wenn die Bereitschaft da ist mit Sablements zu arbeiten würde ich sozusagen so Geschichten widden Eltern zumindest mal das Thema Oxidationsmanagement mit Omega-Dreis beizubringen, ihnen so ein bisschen zu helfen."
  },
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    "text": "Richtigere Sachen zu kaufen und einfach den Anteil an... wie heißt es Zeug?"
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    "text": "Hochverarbeitete,"
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    "text": "kurzartige."
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    "text": "Ja genau, hochverarbeitende Kryptonit."
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    "end": 3134.34,
    "text": "Den Anteil am Kryptoniten der Ernährung runterzufahren ist wäre viel geholfen, Ihnen zu erklären dass es eine tolle Idee wäre wenn man irgendwie einen Schmarrn gegessen hat, danach einfach einen kleinen Spaziergang zu machen."
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    "text": "Vielleicht reicht das schon aus?"
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    "end": 3147.7,
    "text": "Ich weiß nicht genauer, ich würde jetzt nicht jeden mit Sublements bewerfen die sie dann doch nicht nehmen Wenn man so viel Vertrauen hat und unsere Hörer sind jünger als wir,"
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    "text": "d.h.,"
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    "text": "auch die Eltern unserer Hörers sind wahrscheinlich jüngere als wir und vielleicht auch eher schon bereit neue Informationen aufzunehmen."
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    "text": "Nein Die Eltern sind älter als wir"
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    "text": "Also verstehst du?"
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    "text": "Was soll ich nach neunundsebzigjährigen und einem Zweiundachtzig-Jährigen heute noch erklären wenn er eine Herzkapazität von dem Drittel seiner normalen Ding hat sich nicht mehr bewegen kann."
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    "text": "Und sie von innen heraus der Veit da ist die Wahrscheinlichkeit dass Du da noch groß was bewegst sehr gering."
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    "text": "Wenn Du allerdings einen Mitsechzigjährigen sagst schau mal Da und da sind Punkte, da können wir gemeinsam was verändern."
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    "text": "also dass es jetzt nicht meine Situation ist, nicht eure Situation erleben und ich will es auch gar nicht weiter beitreten."
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    "text": "aber es ist halt einfach so... ...da wo ich momentan in den Arztgesprächen stehe, da wird eigentlich nur noch abgewogen."
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    "text": "keine Option der beide du haben willst."
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    "text": "Also dementsprechend tut was, rät's miteinander geht spazieren, geht gemeinsam einkaufen findet bessere Lösungen."
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    "text": "So trotzdem Was machen wir nächste Woche über Stefan?"
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    "text": "Der Dirk ist zwar eigentlich der Gott der Verkäufer, aber er ist ein solches Energiebündel und es wirklich eine inspirierende Persönlichkeit."
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    "text": "Ich hatte mit ihm ein bisschen Zeit in Dubai vor ein paar Jahren verbringen dürfen und wir haben uns quasi zum Podcast wieder getroffen und er ist definitiv nicht schlechter geworden in der Zwischenzeit."
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    "text": "also hört sich das auf alle Fälle an."
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    "text": "Also ich war ja ein bissel skeptisch weil... weil Menschen mit einem ausgeprägten Verkaufsalent mir grundsätzlich einmal ein bisschen fremd sind."
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    "text": "Aber was der für eine Intensität, für einen Fokus, für eine Klarheit da in die Aufnahme hineingebracht hat, das war beeindruckend und natürlich ich meine, er wird nicht jedermann Starling sein glaube ich."
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    "text": "Ich glaube, da werden schon... Da werden wir auch zuschiften kriegen, was wir denn mit diesem Typen da wollen?"
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    "text": "aber ich glaube dass diese Klarheit und diese Konsequenz und diese Gradlinigkeit die der vertritt schon für uns alle auch etwas ist worüber wir nachdenken können."
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    "text": "Diese Unbeugsamkeit ja so Angekündigt"
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    "text": "und Folge nächste Woche."
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    "text": "Ansonsten, was haben wir sonst noch?"
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    "text": "Ein Dienst"
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    "text": "auf Freitag schon nicht das nächste Woche!"
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    "text": "Schon Freitags ist"
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    "text": "das."
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    "text": "Entschuldigung."
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    "text": "Ansozten wenn ihr uns auf Instagram folgt, wenn ihr unseren Podcast abonniert, wenn er uns weiter empfehlt, wisst ihr dass eh dann einfach nur wir haben von der nächsten Folge gesprochen egal wann sie."
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    "text": "in eurem Media Player erscheint es auch eine tolle Geschichte."
  },
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    "end": 3346.98,
    "text": "Und ja wer hat das vorher schon erwähnt."
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  {
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    "end": 3359.5,
    "text": "die Bauhacking Praxis gibt's jetzt auch als Dialog und nicht nur frontalpredigt, da könnt ihr euch jederzeit informieren, anmelden."
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    "text": "Und beim nächsten, ich glaube man nennt es dann live dabei sein wo wir das Produkt ein bisschen genauer erklären."
  },
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    "text": "was wird er so mit euch tun?"
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    "text": "Der general geplant"
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    "text": "ist für den neunzehnten März, ich hab nachgeschaut während du jetzt geredest hast."
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    "text": "geplante sind's für der neuzehn März."
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    "text": "Ich habe mir zumindest einen Termin blockieren müssen hat die Melanie gesagt"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Es ist wahnsinnig spannend, auch wenn ihr euch für den Umgang mit moderner Technologie, souveränen Präsentationsfähigkeiten und Technologie von Zoom und Canvas interessiert werdet."
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    "text": "was lernen?"
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    "text": "ich verspreche es euch... Du"
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    "text": "guter Moment!"
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    "text": "Die die dabei beim ersten dabei waren, die glaube ich haben immer noch nicht aufgehört zu lachen, die haben immer nur nicht aufgeblasen."
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    "text": "Die Geschichte verzählen wir aber nicht weiter Die bleibt zwischen uns beiden, liebe Stefan."
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    "text": "Bleibt uns gewogen und wir sehen uns auf dem einen oder anderen Kanal."
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