[
  {
    "start": 13.0,
    "text": "Sprecher 1: Hallo und herzlich willkommen zum Hundewohl-Podcast.",
    "end": 16.0
  },
  {
    "start": 16.0,
    "text": "Sprecher 1: Dein Hund spricht, hörst du zu.",
    "end": 18.0
  },
  {
    "start": 18.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Podcast, der dich mit deinem Hund zusammenführt.",
    "end": 22.0
  },
  {
    "start": 22.0,
    "text": "Sprecher 1: Mein Name ist Desiree, Hundeverhaltensberaterin mit Herz und",
    "end": 25.0
  },
  {
    "start": 25.0,
    "text": "Sprecher 1: Leidenschaft.",
    "end": 26.0
  },
  {
    "start": 26.0,
    "text": "Sprecher 1: In diesem Podcast erfährst du von mir, wie",
    "end": 28.0
  },
  {
    "start": 28.0,
    "text": "Sprecher 1: du deinem Traum von einem harmonischen und entspannten",
    "end": 30.0
  },
  {
    "start": 30.0,
    "text": "Sprecher 1: Alltag mit Hunden näherkommst, indem du lernst, ihn",
    "end": 33.0
  },
  {
    "start": 33.0,
    "text": "Sprecher 1: zu verstehen.",
    "end": 34.0
  },
  {
    "start": 34.0,
    "text": "Sprecher 1: Besuche gerne auch meine Homepage unter hundezentrum-hundewohl",
    "end": 37.0
  },
  {
    "start": 37.0,
    "text": "Sprecher 1: .com.",
    "end": 38.0
  },
  {
    "start": 38.0,
    "text": "Sprecher 1: Dort findest du eine Auswahl an Online-Kursen,",
    "end": 40.0
  },
  {
    "start": 40.0,
    "text": "Sprecher 1: die dir helfen, ein besseres Verständnis für deinen",
    "end": 43.0
  },
  {
    "start": 43.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund zu entwickeln und euer Alltagstraining zu optimieren.",
    "end": 46.0
  },
  {
    "start": 46.0,
    "text": "Sprecher 1: Zudem hast du die Möglichkeit, eine individuelle Beratung",
    "end": 49.0
  },
  {
    "start": 49.0,
    "text": "Sprecher 1: oder ein 1-zu-1-Coaching mit mir",
    "end": 51.0
  },
  {
    "start": 51.0,
    "text": "Sprecher 1: zu buchen.",
    "end": 52.0
  },
  {
    "start": 52.0,
    "text": "Sprecher 1: Bei Fragen kannst du dich jederzeit per E",
    "end": 54.0
  },
  {
    "start": 54.0,
    "text": "Sprecher 1: Mail oder per Instagram-Nachricht an mich wenden.",
    "end": 57.0
  },
  {
    "start": 57.0,
    "text": "Sprecher 1: Alle wichtigen Links findest du hier in meinen",
    "end": 59.0
  },
  {
    "start": 59.0,
    "text": "Sprecher 1: Show Notes.",
    "end": 67.0
  },
  {
    "start": 67.0,
    "text": "Sprecher 1: Hallo und herzlich willkommen zu meiner heutigen Podcast",
    "end": 70.0
  },
  {
    "start": 70.0,
    "text": "Sprecher 1: Folge.",
    "end": 71.0
  },
  {
    "start": 71.0,
    "text": "Sprecher 1: Heute widmen wir uns einmal einem Thema, was",
    "end": 76.0
  },
  {
    "start": 76.0,
    "text": "Sprecher 1: viele Hunde betrifft und von vielen Hundehaltern leider",
    "end": 81.0
  },
  {
    "start": 81.0,
    "text": "Sprecher 1: immer noch verharmlost wird.",
    "end": 84.0
  },
  {
    "start": 84.0,
    "text": "Sprecher 1: Nämlich das permanente Bälle werfen.",
    "end": 88.0
  },
  {
    "start": 88.0,
    "text": "Sprecher 1: Dass es kein harmloses Spiel ist, sondern genau",
    "end": 92.0
  },
  {
    "start": 92.0,
    "text": "Sprecher 1: daraus der sogenannte Ball-Junkie entstehen kann.",
    "end": 98.0
  },
  {
    "start": 98.0,
    "text": "Sprecher 1: Viele Menschen denken, weil der Hund dem Ball",
    "end": 102.0
  },
  {
    "start": 102.0,
    "text": "Sprecher 1: hinterherläuft, dass er es tut, weil er es",
    "end": 105.0
  },
  {
    "start": 105.0,
    "text": "Sprecher 1: gerne tut.",
    "end": 106.0
  },
  {
    "start": 106.0,
    "text": "Sprecher 1: Er liebt es doch so und er könnte",
    "end": 107.0
  },
  {
    "start": 107.0,
    "text": "Sprecher 1: es stundenlang machen oder auch mit dem Hintergrund.",
    "end": 110.0
  },
  {
    "start": 110.0,
    "text": "Sprecher 1: Danach ist er endlich mal müde.",
    "end": 113.0
  },
  {
    "start": 113.0,
    "text": "Sprecher 1: Für viele gilt Bälle werfen als die perfekte",
    "end": 116.0
  },
  {
    "start": 116.0,
    "text": "Sprecher 1: Auslastung.",
    "end": 117.0
  },
  {
    "start": 117.0,
    "text": "Sprecher 1: Sie ist schnell, sie ist effektiv und einfach",
    "end": 119.0
  },
  {
    "start": 119.0,
    "text": "Sprecher 1: mega simpel.",
    "end": 120.0
  },
  {
    "start": 120.0,
    "text": "Sprecher 1: Doch was viele als harmloses Spiel sehen, ist",
    "end": 124.0
  },
  {
    "start": 124.0,
    "text": "Sprecher 1: häufig der Beginn einer Suchtstruktur.",
    "end": 127.0
  },
  {
    "start": 127.0,
    "text": "Sprecher 1: Mental und auch körperlich.",
    "end": 129.0
  },
  {
    "start": 129.0,
    "text": "Sprecher 1: Das Ziel dieser heutigen Folge soll sein, dass",
    "end": 132.0
  },
  {
    "start": 132.0,
    "text": "Sprecher 1: ich damit aufklären möchte, warum exzessives Bälle werfen",
    "end": 137.0
  },
  {
    "start": 137.0,
    "text": "Sprecher 1: langfristig für Verhaltensprobleme und auch, und das wird",
    "end": 141.0
  },
  {
    "start": 141.0,
    "text": "Sprecher 1: sehr häufig vergessen, für gesundheitliche Schäden sorgen kann.",
    "end": 145.0
  },
  {
    "start": 145.0,
    "text": "Sprecher 1: Es kann Probleme im Bewegungsapparat begünstigen.",
    "end": 150.0
  },
  {
    "start": 150.0,
    "text": "Sprecher 1: Warum Ball werfen, Bälle werfen so attraktiv wirkt",
    "end": 155.0
  },
  {
    "start": 155.0,
    "text": "Sprecher 1: für Mensch und auch für den Hund, für",
    "end": 158.0
  },
  {
    "start": 158.0,
    "text": "Sprecher 1: den Menschen.",
    "end": 159.0
  },
  {
    "start": 159.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Hund ist sofort fokussiert.",
    "end": 161.0
  },
  {
    "start": 161.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Hund wirkt glücklich.",
    "end": 164.0
  },
  {
    "start": 164.0,
    "text": "Sprecher 1: Er ist danach erschöpft.",
    "end": 165.0
  },
  {
    "start": 165.0,
    "text": "Sprecher 1: Also ganz simpel für den Menschen.",
    "end": 167.0
  },
  {
    "start": 167.0,
    "text": "Sprecher 1: Für den Hund bedeutet es, wird Jagdverhalten getriggert.",
    "end": 171.0
  },
  {
    "start": 171.0,
    "text": "Sprecher 1: Richtig, der Hund läuft dem Ball nicht aus",
    "end": 175.0
  },
  {
    "start": 175.0,
    "text": "Sprecher 1: Spaß und Freude hinterher, sondern weil das Jagdverhalten",
    "end": 178.0
  },
  {
    "start": 178.0,
    "text": "Sprecher 1: damit aktiviert wird.",
    "end": 180.0
  },
  {
    "start": 180.0,
    "text": "Sprecher 1: Es wird Adrenalin ausgeschüttet und Dopamin ausgeschüttet.",
    "end": 186.0
  },
  {
    "start": 186.0,
    "text": "Sprecher 1: Das sorgt beim Hund für dieses Wohlbefinden.",
    "end": 190.0
  },
  {
    "start": 190.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber das Problem an der ganzen Sache ist,",
    "end": 192.0
  },
  {
    "start": 192.0,
    "text": "Sprecher 1: dass wir hier kein Spiel trainieren, absolvieren, sondern",
    "end": 197.0
  },
  {
    "start": 197.0,
    "text": "Sprecher 1: wir trainieren Erregung.",
    "end": 200.0
  },
  {
    "start": 200.0,
    "text": "Sprecher 1: Und das immer, immer und immer wieder aufs",
    "end": 204.0
  },
  {
    "start": 204.0,
    "text": "Sprecher 1: Neue.",
    "end": 205.0
  },
  {
    "start": 205.0,
    "text": "Sprecher 1: Die neurobiologische Seite, also Suchtmechanismus.",
    "end": 211.0
  },
  {
    "start": 211.0,
    "text": "Sprecher 1: Das Ballwerfen aktiviert Jagdverhalten, Beuterfangverhalten, hohe",
    "end": 217.0
  },
  {
    "start": 217.0,
    "text": "Sprecher 1: Adrenalinausschüttung.",
    "end": 219.0
  },
  {
    "start": 219.0,
    "text": "Sprecher 1: Und wiederholt eingesetzt, erzeugt es Erwartungsspannung, steigende",
    "end": 223.0
  },
  {
    "start": 223.0,
    "text": "Sprecher 1: Reizschwelle, schnellere Hochregulation des Nervensystems.",
    "end": 227.0
  },
  {
    "start": 227.0,
    "text": "Sprecher 1: Vielleicht ist dir ja schon persönlich aufgefallen, dass",
    "end": 231.0
  },
  {
    "start": 231.0,
    "text": "Sprecher 1: der Hund immer schneller hochfährt, sobald er nur",
    "end": 234.0
  },
  {
    "start": 234.0,
    "text": "Sprecher 1: ahnt, dass du den Ball nehmen könntest.",
    "end": 237.0
  },
  {
    "start": 237.0,
    "text": "Sprecher 1: Typische Anzeichen eines Balljunkies sind permanentes Fixieren des",
    "end": 241.0
  },
  {
    "start": 241.0,
    "text": "Sprecher 1: Balls, Bällen oder Drängen vor dem Wurf.",
    "end": 244.0
  },
  {
    "start": 244.0,
    "text": "Sprecher 1: Ja, richtig, der Hund fordert regelrecht dazu auf.",
    "end": 247.0
  },
  {
    "start": 247.0,
    "text": "Sprecher 1: Fehlende Ansprechbarkeit, Frust bei Spielabbruch.",
    "end": 252.0
  },
  {
    "start": 252.0,
    "text": "Sprecher 1: Das Nervensystem lernt hohe Erregung gleich Belohnung.",
    "end": 256.0
  },
  {
    "start": 256.0,
    "text": "Sprecher 1: Man kann das Suchtverhalten, es ist ein Suchtverhalten,",
    "end": 260.0
  },
  {
    "start": 260.0,
    "text": "Sprecher 1: auch wenn manch einer das nicht gerne hören",
    "end": 262.0
  },
  {
    "start": 262.0,
    "text": "Sprecher 1: möchte.",
    "end": 263.0
  },
  {
    "start": 263.0,
    "text": "Sprecher 1: Tatsächlich vergleichen mit Suchtverhalten bei uns Menschen.",
    "end": 266.0
  },
  {
    "start": 266.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich spreche jetzt hier nicht von Drogen, synthetischen",
    "end": 269.0
  },
  {
    "start": 269.0,
    "text": "Sprecher 1: Drogen oder was auch immer für Drogen, die",
    "end": 271.0
  },
  {
    "start": 271.0,
    "text": "Sprecher 1: man nimmt, die einen Suchtverhalten bringen können, sondern",
    "end": 274.0
  },
  {
    "start": 274.0,
    "text": "Sprecher 1: Adrenalin und Dopaminausschüttung vor allen Dingen.",
    "end": 278.0
  },
  {
    "start": 278.0,
    "text": "Sprecher 1: Nehmen wir bei uns Menschen mal das Glücksspiel.",
    "end": 281.0
  },
  {
    "start": 281.0,
    "text": "Sprecher 1: Richtig, das ist ungefähr vergleichbar damit.",
    "end": 284.0
  },
  {
    "start": 284.0,
    "text": "Sprecher 1: So viele spielsüchtige Menschen, spielsüchtig und es wird",
    "end": 290.0
  },
  {
    "start": 290.0,
    "text": "Sprecher 1: heutzutage wirklich schon als Krankheit anerkannt.",
    "end": 294.0
  },
  {
    "start": 294.0,
    "text": "Sprecher 1: Und deshalb ist es an der Zeit, dass",
    "end": 297.0
  },
  {
    "start": 297.0,
    "text": "Sprecher 1: wir dieses Problem und es ist ein Problem",
    "end": 300.0
  },
  {
    "start": 300.0,
    "text": "Sprecher 1: bei unseren Hunden auch ernst nehmen.",
    "end": 302.0
  },
  {
    "start": 302.0,
    "text": "Sprecher 1: Den Hunden geht es nicht gut, den Hunden",
    "end": 303.0
  },
  {
    "start": 303.0,
    "text": "Sprecher 1: geht es dann nicht gut.",
    "end": 305.0
  },
  {
    "start": 305.0,
    "text": "Sprecher 1: Wir sprechen hier nicht von einem gelegentlichen Bälle",
    "end": 307.0
  },
  {
    "start": 307.0,
    "text": "Sprecher 1: werfen.",
    "end": 307.0
  },
  {
    "start": 307.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist nicht das Schädliche daran.",
    "end": 309.0
  },
  {
    "start": 309.0,
    "text": "Sprecher 1: Gelegentliches Bälle werfen ist nicht schädlich, vorausgesetzt der",
    "end": 313.0
  },
  {
    "start": 313.0,
    "text": "Sprecher 1: Bewegungsapparat ist und es ist in Ordnung.",
    "end": 315.0
  },
  {
    "start": 315.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn sonst kann auch mal beim dritten Mal",
    "end": 317.0
  },
  {
    "start": 317.0,
    "text": "Sprecher 1: Bälle werfen schnell mal so ein Kreuzband oder",
    "end": 319.0
  },
  {
    "start": 319.0,
    "text": "Sprecher 1: sowas reißen.",
    "end": 320.0
  },
  {
    "start": 320.0,
    "text": "Sprecher 1: Alles schon miterlebt.",
    "end": 322.0
  },
  {
    "start": 322.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber ein gelegentliches Bälle werfen ist an sich",
    "end": 324.0
  },
  {
    "start": 324.0,
    "text": "Sprecher 1: nichts Dramatisches.",
    "end": 326.0
  },
  {
    "start": 326.0,
    "text": "Sprecher 1: Es kommt auf die Kontinuierlichkeit an.",
    "end": 328.0
  },
  {
    "start": 328.0,
    "text": "Sprecher 1: Es kommt darauf an, wie der Hund damit",
    "end": 331.0
  },
  {
    "start": 331.0,
    "text": "Sprecher 1: klarkommt.",
    "end": 331.0
  },
  {
    "start": 331.0,
    "text": "Sprecher 1: Und es kommt ganz, ganz, ganz besonders darauf",
    "end": 334.0
  },
  {
    "start": 334.0,
    "text": "Sprecher 1: an, aus welchen Gründen Bälle werfen absolviert wird.",
    "end": 339.0
  },
  {
    "start": 339.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn in den allermeisten Fällen, in den allermeisten",
    "end": 342.0
  },
  {
    "start": 342.0,
    "text": "Sprecher 1: Fällen ist der Grund fürs Bälle werfen, dass",
    "end": 345.0
  },
  {
    "start": 345.0,
    "text": "Sprecher 1: der Mensch den Hund auslasten möchte.",
    "end": 348.0
  },
  {
    "start": 348.0,
    "text": "Sprecher 1: Und in den allermeisten Fällen fehlt es dem",
    "end": 350.0
  },
  {
    "start": 350.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund, der vielleicht gerade etwas unruhig wird, nicht",
    "end": 354.0
  },
  {
    "start": 354.0,
    "text": "Sprecher 1: an noch mehr Auslastung.",
    "end": 356.0
  },
  {
    "start": 356.0,
    "text": "Sprecher 1: Sondern in den meisten Fällen haben diese Hunde",
    "end": 358.0
  },
  {
    "start": 358.0,
    "text": "Sprecher 1: tatsächlich ein Regulationsproblem.",
    "end": 362.0
  },
  {
    "start": 362.0,
    "text": "Sprecher 1: Heißt also, dass du vielmehr einen Blick auf",
    "end": 365.0
  },
  {
    "start": 365.0,
    "text": "Sprecher 1: deinen gesamten Alltag werfen solltest, anstatt zu versuchen,",
    "end": 369.0
  },
  {
    "start": 369.0,
    "text": "Sprecher 1: deinen Hund durch Bälle werfen müde zu bekommen.",
    "end": 373.0
  },
  {
    "start": 373.0,
    "text": "Sprecher 1: Und ich möchte das jetzt nochmal sagen.",
    "end": 374.0
  },
  {
    "start": 374.0,
    "text": "Sprecher 1: In den seltensten Fällen sind Hunde, die unruhig",
    "end": 379.0
  },
  {
    "start": 379.0,
    "text": "Sprecher 1: sind, nicht genug ausgelastet.",
    "end": 383.0
  },
  {
    "start": 383.0,
    "text": "Sprecher 1: Ganz im Gegenteil.",
    "end": 384.0
  },
  {
    "start": 384.0,
    "text": "Sprecher 1: Sie sind überfordert im Alltag.",
    "end": 386.0
  },
  {
    "start": 386.0,
    "text": "Sprecher 1: Sie haben ein Regulationsproblem.",
    "end": 388.0
  },
  {
    "start": 388.0,
    "text": "Sprecher 1: Sie sind überfordert.",
    "end": 389.0
  },
  {
    "start": 389.0,
    "text": "Sprecher 1: Und das Letzte, was sie brauchen, ist noch",
    "end": 392.0
  },
  {
    "start": 392.0,
    "text": "Sprecher 1: mehr Aktivität.",
    "end": 393.0
  },
  {
    "start": 393.0,
    "text": "Sprecher 1: Deshalb ist es ganz wichtig, einen Blick auf",
    "end": 395.0
  },
  {
    "start": 395.0,
    "text": "Sprecher 1: den gesamten Alltag zu werfen.",
    "end": 399.0
  },
  {
    "start": 399.0,
    "text": "Sprecher 1: Kommen wir nämlich jetzt mal hierzu, warum müde",
    "end": 401.0
  },
  {
    "start": 401.0,
    "text": "Sprecher 1: nicht gleich ausgeglichen ist.",
    "end": 405.0
  },
  {
    "start": 405.0,
    "text": "Sprecher 1: Ein Hund, der nach 20 Minuten Ballspiel platt",
    "end": 407.0
  },
  {
    "start": 407.0,
    "text": "Sprecher 1: ist, ist nicht automatisch entspannt.",
    "end": 410.0
  },
  {
    "start": 410.0,
    "text": "Sprecher 1: Er ist oft körperlich erschöpft, aber innerlich weiterhin",
    "end": 415.0
  },
  {
    "start": 415.0,
    "text": "Sprecher 1: hochgefahren.",
    "end": 416.0
  },
  {
    "start": 416.0,
    "text": "Sprecher 1: Das führt langfristig zu schlechter Impulskontrolle, erhöhter Reaktivität,",
    "end": 423.0
  },
  {
    "start": 423.0,
    "text": "Sprecher 1: schnellerer Stressaktivierung im Alltag.",
    "end": 427.0
  },
  {
    "start": 427.0,
    "text": "Sprecher 1: Also wenn du meinst, du würdest durch das",
    "end": 431.0
  },
  {
    "start": 431.0,
    "text": "Sprecher 1: Auslassen, durch Bälle werfen Probleme im Alltag lösen",
    "end": 433.0
  },
  {
    "start": 433.0,
    "text": "Sprecher 1: können, weil der Hund ja dann ausgepowert ist,",
    "end": 435.0
  },
  {
    "start": 435.0,
    "text": "Sprecher 1: dann muss ich dich leider enttäuschen.",
    "end": 436.0
  },
  {
    "start": 436.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist nur vielleicht für den Moment, weil",
    "end": 440.0
  },
  {
    "start": 440.0,
    "text": "Sprecher 1: der Hund ja dann körperlich erschöpft ist.",
    "end": 442.0
  },
  {
    "start": 442.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber vom Kopf her sind die Probleme für",
    "end": 444.0
  },
  {
    "start": 444.0,
    "text": "Sprecher 1: den Hund nicht gelöst.",
    "end": 445.0
  },
  {
    "start": 445.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn die Ursache ist ja eine ganz andere.",
    "end": 447.0
  },
  {
    "start": 447.0,
    "text": "Sprecher 1: Die Ursache steckt ja womöglich viel tiefer.",
    "end": 452.0
  },
  {
    "start": 452.0,
    "text": "Sprecher 1: Einen kurzen Moment bitte.",
    "end": 454.0
  },
  {
    "start": 454.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich möchte euch unbedingt etwas erzählen.",
    "end": 455.0
  },
  {
    "start": 455.0,
    "text": "Sprecher 1: Und zwar geht es um die Darmgesundheit meines",
    "end": 457.0
  },
  {
    "start": 457.0,
    "text": "Sprecher 1: Kleinen.",
    "end": 458.0
  },
  {
    "start": 458.0,
    "text": "Sprecher 1: Dieser hatte von Anfang an, seit ich ihn",
    "end": 460.0
  },
  {
    "start": 460.0,
    "text": "Sprecher 1: bekommen habe, immense Darmprobleme.",
    "end": 462.0
  },
  {
    "start": 462.0,
    "text": "Sprecher 1: Und habe hin und her versucht mit diversen",
    "end": 464.0
  },
  {
    "start": 464.0,
    "text": "Sprecher 1: Supplements und bin dann letztendlich auf das Supplement",
    "end": 466.0
  },
  {
    "start": 466.0,
    "text": "Sprecher 1: von Tradidog gestoßen.",
    "end": 468.0
  },
  {
    "start": 468.0,
    "text": "Sprecher 1: In meinem Fall habe ich die Variante Sensitive",
    "end": 470.0
  },
  {
    "start": 470.0,
    "text": "Sprecher 1: genommen.",
    "end": 471.0
  },
  {
    "start": 471.0,
    "text": "Sprecher 1: Dieses besteht aus extrudierten Leinsamen und einem Kräutermix,",
    "end": 474.0
  },
  {
    "start": 474.0,
    "text": "Sprecher 1: ist zu 100% natürlich und hat meinem",
    "end": 476.0
  },
  {
    "start": 476.0,
    "text": "Sprecher 1: Kleinen endlich dazu verholfen, dass sie seine Darmprobleme",
    "end": 479.0
  },
  {
    "start": 479.0,
    "text": "Sprecher 1: quasi in Luft aufgelöst haben.",
    "end": 481.0
  },
  {
    "start": 481.0,
    "text": "Sprecher 1: Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, euch davon",
    "end": 484.0
  },
  {
    "start": 484.0,
    "text": "Sprecher 1: zu erzählen.",
    "end": 485.0
  },
  {
    "start": 485.0,
    "text": "Sprecher 1: Besucht also gerne die Webseite von Tradidog unter",
    "end": 487.0
  },
  {
    "start": 487.0,
    "text": "Sprecher 1: www.tradidog.de. Mit meinem Rabattcode HUNDEWOHL20 erhaltet",
    "end": 492.0
  },
  {
    "start": 492.0,
    "text": "Sprecher 1: ihr als Neukunde 20% Rabatt.",
    "end": 494.0
  },
  {
    "start": 494.0,
    "text": "Sprecher 1: Als Bestandskunde erhaltet ihr weiterhin immer 10%",
    "end": 496.0
  },
  {
    "start": 496.0,
    "text": "Sprecher 1: Rabatt.",
    "end": 497.0
  },
  {
    "start": 497.0,
    "text": "Sprecher 1: Alle Infos findet ihr auch in meinen Shownotes.",
    "end": 501.0
  },
  {
    "start": 501.0,
    "text": "Sprecher 1: So und dann kommen wir jetzt hier mal",
    "end": 503.0
  },
  {
    "start": 503.0,
    "text": "Sprecher 1: zum gesundheitlichen Aspekt.",
    "end": 505.0
  },
  {
    "start": 505.0,
    "text": "Sprecher 1: Den wir ja eben schon mal angesprochen, viele",
    "end": 507.0
  },
  {
    "start": 507.0,
    "text": "Sprecher 1: Hundehalter komplett außen vor lassen.",
    "end": 511.0
  },
  {
    "start": 511.0,
    "text": "Sprecher 1: Gelenke und Bewegungsapparat.",
    "end": 514.0
  },
  {
    "start": 514.0,
    "text": "Sprecher 1: Das Ballwerfen beinhaltet abruptes Stoppen.",
    "end": 517.0
  },
  {
    "start": 517.0,
    "text": "Sprecher 1: Explosive Sprints, schnellen Richtungswechsel, Sprünge aus dem vollen",
    "end": 523.0
  },
  {
    "start": 523.0,
    "text": "Sprecher 1: Lauf.",
    "end": 524.0
  },
  {
    "start": 524.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist ganz schön viel für den Bewegungsapparat.",
    "end": 528.0
  },
  {
    "start": 528.0,
    "text": "Sprecher 1: Das belastet massiv Schultergelenke, Ellenbogen, Knie, wie eben",
    "end": 533.0
  },
  {
    "start": 533.0,
    "text": "Sprecher 1: angesprochen Kreuzband.",
    "end": 534.0
  },
  {
    "start": 534.0,
    "text": "Sprecher 1: Ganz, ganz, ganz häufig, dass man Ballwerfen so",
    "end": 536.0
  },
  {
    "start": 536.0,
    "text": "Sprecher 1: ein Kreuzband reißt und auch die Wirbelsäule.",
    "end": 538.0
  },
  {
    "start": 538.0,
    "text": "Sprecher 1: Langfristige Risiken, Mikrotraumata, Mikroverletzungen, Arthrose,",
    "end": 545.0
  },
  {
    "start": 545.0,
    "text": "Sprecher 1: Kreuzbandrisse, Schulterprobleme.",
    "end": 548.0
  },
  {
    "start": 548.0,
    "text": "Sprecher 1: Besonders kritisch ist das bei jungen Hunden im",
    "end": 550.0
  },
  {
    "start": 550.0,
    "text": "Sprecher 1: Wachstum.",
    "end": 551.0
  },
  {
    "start": 551.0,
    "text": "Sprecher 1: Da sollte man ganz, ganz, ganz besonders darauf",
    "end": 553.0
  },
  {
    "start": 553.0,
    "text": "Sprecher 1: aufpassen, dass man das nicht zu arg absolviert.",
    "end": 557.0
  },
  {
    "start": 557.0,
    "text": "Sprecher 1: Bei großen Rassen, die ja ohnehin anfälliger sind",
    "end": 560.0
  },
  {
    "start": 560.0,
    "text": "Sprecher 1: für Probleme im Bewegungsapparat.",
    "end": 562.0
  },
  {
    "start": 562.0,
    "text": "Sprecher 1: Und selbstverständlich bei genetischer Vorbelastung.",
    "end": 565.0
  },
  {
    "start": 565.0,
    "text": "Sprecher 1: Das Problem ist nicht der einzelne Wurf, sondern",
    "end": 568.0
  },
  {
    "start": 568.0,
    "text": "Sprecher 1: die Regelmäßigkeit und Intensität.",
    "end": 570.0
  },
  {
    "start": 570.0,
    "text": "Sprecher 1: Wenn du einen Hund hast, der ohnehin schon",
    "end": 573.0
  },
  {
    "start": 573.0,
    "text": "Sprecher 1: Probleme im Bewegungsapparat hat und dem du wirklich",
    "end": 576.0
  },
  {
    "start": 576.0,
    "text": "Sprecher 1: weißt, die bewusst sind, die schon vom Tierarzt",
    "end": 579.0
  },
  {
    "start": 579.0,
    "text": "Sprecher 1: diagnostiziert sind, dann solltest du es tunlich sein",
    "end": 582.0
  },
  {
    "start": 582.0,
    "text": "Sprecher 1: lassen.",
    "end": 583.0
  },
  {
    "start": 583.0,
    "text": "Sprecher 1: Auch wenn dein Hund trotzdem dem Ball hinterher",
    "end": 586.0
  },
  {
    "start": 586.0,
    "text": "Sprecher 1: rennt.",
    "end": 587.0
  },
  {
    "start": 587.0,
    "text": "Sprecher 1: Viele sind ja dann der Meinung, so große",
    "end": 589.0
  },
  {
    "start": 589.0,
    "text": "Sprecher 1: Schmerzen kann er ja nicht haben, wenn er",
    "end": 591.0
  },
  {
    "start": 591.0,
    "text": "Sprecher 1: immer noch dem Ball hinterher rennen kann.",
    "end": 592.0
  },
  {
    "start": 592.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber so ein Trieb überwiegt dem Schmerz.",
    "end": 596.0
  },
  {
    "start": 596.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Hund bekommt diesen Schmerz während dieser Aktivität",
    "end": 600.0
  },
  {
    "start": 600.0,
    "text": "Sprecher 1: nicht mit.",
    "end": 601.0
  },
  {
    "start": 601.0,
    "text": "Sprecher 1: Ausschüttung von Adrenalin, Dopamin ist viel zu hoch,",
    "end": 605.0
  },
  {
    "start": 605.0,
    "text": "Sprecher 1: um den Schmerz offensichtlich zu machen.",
    "end": 607.0
  },
  {
    "start": 607.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Schmerz, der wird später offensichtlich und das",
    "end": 610.0
  },
  {
    "start": 610.0,
    "text": "Sprecher 1: dann in doppelt und dreifacher Intention, weil der",
    "end": 613.0
  },
  {
    "start": 613.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund ja gerannt ist.",
    "end": 614.0
  },
  {
    "start": 614.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich habe schon viele Kunden gehabt, die der",
    "end": 615.0
  },
  {
    "start": 615.0,
    "text": "Sprecher 1: Meinung waren, so schlimm kann es ja nicht",
    "end": 617.0
  },
  {
    "start": 617.0,
    "text": "Sprecher 1: sein, wenn er dem Ball noch hinterher rennen",
    "end": 619.0
  },
  {
    "start": 619.0,
    "text": "Sprecher 1: kann.",
    "end": 619.0
  },
  {
    "start": 619.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich habe sie dann mal zum Tierarzt geschickt",
    "end": 621.0
  },
  {
    "start": 621.0,
    "text": "Sprecher 1: und er hat dann bestätigt, lass das bloß",
    "end": 622.0
  },
  {
    "start": 622.0,
    "text": "Sprecher 1: sein.",
    "end": 623.0
  },
  {
    "start": 623.0,
    "text": "Sprecher 1: Bloß kein Bälle werfen.",
    "end": 624.0
  },
  {
    "start": 624.0,
    "text": "Sprecher 1: Dadurch wird alles noch schlimmer.",
    "end": 627.0
  },
  {
    "start": 627.0,
    "text": "Sprecher 1: Also bitte dich von Herzen, wenn du schon",
    "end": 629.0
  },
  {
    "start": 629.0,
    "text": "Sprecher 1: Probleme im Bewegungsapparat deines Hundes diagnostiziert worden sind,",
    "end": 634.0
  },
  {
    "start": 634.0,
    "text": "Sprecher 1: lasse das besser sein, weil du sonst noch",
    "end": 636.0
  },
  {
    "start": 636.0,
    "text": "Sprecher 1: alles schlimmer machst.",
    "end": 637.0
  },
  {
    "start": 637.0,
    "text": "Sprecher 1: Und zu der Frage, die bei vielen auch",
    "end": 639.0
  },
  {
    "start": 639.0,
    "text": "Sprecher 1: aufkommt, ja aber in der Natur rennt er",
    "end": 641.0
  },
  {
    "start": 641.0,
    "text": "Sprecher 1: ja auch dem Kaninchen oder so hinterher.",
    "end": 644.0
  },
  {
    "start": 644.0,
    "text": "Sprecher 1: Dann hat er diese Bewegungen ja auch, dieses",
    "end": 646.0
  },
  {
    "start": 646.0,
    "text": "Sprecher 1: abrupte Abstoppen.",
    "end": 647.0
  },
  {
    "start": 647.0,
    "text": "Sprecher 1: Ja hat er, aber das ist nur während",
    "end": 650.0
  },
  {
    "start": 650.0,
    "text": "Sprecher 1: der Jagd.",
    "end": 650.0
  },
  {
    "start": 650.0,
    "text": "Sprecher 1: Der läuft so dem Kaninchen ja jetzt nicht",
    "end": 652.0
  },
  {
    "start": 652.0,
    "text": "Sprecher 1: jeden Tag eine halbe Stunde hinterher.",
    "end": 654.0
  },
  {
    "start": 654.0,
    "text": "Sprecher 1: Und dieses Kaninchen, wir nehmen es einfach mal",
    "end": 656.0
  },
  {
    "start": 656.0,
    "text": "Sprecher 1: als Beispiel, ein Beispiel als Kaninchen.",
    "end": 658.0
  },
  {
    "start": 658.0,
    "text": "Sprecher 1: Dieses Kaninchen wäre dann gejagt und dann irgendwann",
    "end": 661.0
  },
  {
    "start": 661.0,
    "text": "Sprecher 1: auch gefangen oder auch nicht gefangen.",
    "end": 662.0
  },
  {
    "start": 662.0,
    "text": "Sprecher 1: Also dieses Bälle werfen fordert den Bewegungsapparat noch",
    "end": 665.0
  },
  {
    "start": 665.0,
    "text": "Sprecher 1: mal ganz, ganz, ganz neu heraus.",
    "end": 667.0
  },
  {
    "start": 667.0,
    "text": "Sprecher 1: Nicht nur für eine Jagdsituation.",
    "end": 669.0
  },
  {
    "start": 669.0,
    "text": "Sprecher 1: Also klar, der Hund würde in der Natur",
    "end": 672.0
  },
  {
    "start": 672.0,
    "text": "Sprecher 1: genau dieselben Bewegungen absorbieren, aber nicht in dieser",
    "end": 676.0
  },
  {
    "start": 676.0,
    "text": "Sprecher 1: Intensität und nicht in diesen Wiederholungen, nicht in",
    "end": 679.0
  },
  {
    "start": 679.0,
    "text": "Sprecher 1: diesem Ablauf.",
    "end": 680.0
  },
  {
    "start": 680.0,
    "text": "Sprecher 1: Diese Kontinuierlichkeit, das ist das Schädliche für den",
    "end": 684.0
  },
  {
    "start": 684.0,
    "text": "Sprecher 1: Bewegungsapparat.",
    "end": 686.0
  },
  {
    "start": 686.0,
    "text": "Sprecher 1: Und nicht das eine Mal, hin und wieder.",
    "end": 690.0
  },
  {
    "start": 690.0,
    "text": "Sprecher 1: Warum manche Hunde besonders anfällig sind für das",
    "end": 694.0
  },
  {
    "start": 694.0,
    "text": "Sprecher 1: Suchtverhalten.",
    "end": 695.0
  },
  {
    "start": 695.0,
    "text": "Sprecher 1: Hunde mit einer hohen Arbeitsbereitschaft.",
    "end": 700.0
  },
  {
    "start": 700.0,
    "text": "Sprecher 1: Border Collie, Schäferhunde, die mit ihrem Will to",
    "end": 704.0
  },
  {
    "start": 704.0,
    "text": "Sprecher 1: please, hoher Arbeitsbereitschaft, die sind besonders anfällig.",
    "end": 710.0
  },
  {
    "start": 710.0,
    "text": "Sprecher 1: Hunde mit einem ausgeprägten Jagdtrieb sind besonders anfällig.",
    "end": 714.0
  },
  {
    "start": 714.0,
    "text": "Sprecher 1: Sensible Stressverarbeitung.",
    "end": 717.0
  },
  {
    "start": 717.0,
    "text": "Sprecher 1: Wenn dein Hund ohnehin schon Regulationsprobleme hat, ohnehin",
    "end": 720.0
  },
  {
    "start": 720.0,
    "text": "Sprecher 1: schon eine schlechte Stressverarbeitung hat, dann wird das",
    "end": 724.0
  },
  {
    "start": 724.0,
    "text": "Sprecher 1: kontinuierliche Bällewerfen dies noch fördern.",
    "end": 728.0
  },
  {
    "start": 728.0,
    "text": "Sprecher 1: Wegen der Hormone, weil er dann noch schlechter",
    "end": 730.0
  },
  {
    "start": 730.0,
    "text": "Sprecher 1: runterkommen kann.",
    "end": 732.0
  },
  {
    "start": 732.0,
    "text": "Sprecher 1: Und Hunde mit geringer Frustrationstoleranz.",
    "end": 735.0
  },
  {
    "start": 735.0,
    "text": "Sprecher 1: Bei denen sollte man auch das kontinuierliche Bälle",
    "end": 737.0
  },
  {
    "start": 737.0,
    "text": "Sprecher 1: schmeißen vermeiden.",
    "end": 739.0
  },
  {
    "start": 739.0,
    "text": "Sprecher 1: Weil sich das auf den kompletten Alltag nachher",
    "end": 742.0
  },
  {
    "start": 742.0,
    "text": "Sprecher 1: auslegt.",
    "end": 742.0
  },
  {
    "start": 742.0,
    "text": "Sprecher 1: Diese Hunde entwickeln schnell eine Fixierung.",
    "end": 745.0
  },
  {
    "start": 745.0,
    "text": "Sprecher 1: Sie fordern das Bällewerfen regelrecht ein.",
    "end": 749.0
  },
  {
    "start": 749.0,
    "text": "Sprecher 1: Menschen interpretieren das als Begeisterung.",
    "end": 752.0
  },
  {
    "start": 752.0,
    "text": "Sprecher 1: Der Akku hat wieder Lust zu spielen.",
    "end": 754.0
  },
  {
    "start": 754.0,
    "text": "Sprecher 1: Natürlich werfe ich meinen Hund an den Ball,",
    "end": 756.0
  },
  {
    "start": 756.0,
    "text": "Sprecher 1: wenn er das möchte.",
    "end": 757.0
  },
  {
    "start": 757.0,
    "text": "Sprecher 1: Dabei ist es aber kein ich möchte, sondern",
    "end": 760.0
  },
  {
    "start": 760.0,
    "text": "Sprecher 1: es ist schon eine Dauerüberregung in dem Hund.",
    "end": 764.0
  },
  {
    "start": 764.0,
    "text": "Sprecher 1: Wenn der Hund wirklich süchtig ist, dann ist",
    "end": 765.0
  },
  {
    "start": 765.0,
    "text": "Sprecher 1: der auf der Suche nach dem nächsten Kick.",
    "end": 767.0
  },
  {
    "start": 767.0,
    "text": "Sprecher 1: Der lächst einfach nach dem nächsten Dopaminkick.",
    "end": 770.0
  },
  {
    "start": 770.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist das, wonach der Hund strebt, wenn",
    "end": 773.0
  },
  {
    "start": 773.0,
    "text": "Sprecher 1: er sich schon in dem Suchtverhalten befindet.",
    "end": 775.0
  },
  {
    "start": 775.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist nichts, was du, wenn du jetzt",
    "end": 777.0
  },
  {
    "start": 777.0,
    "text": "Sprecher 1: mal darüber nachdenkst, unterstützen solltest.",
    "end": 779.0
  },
  {
    "start": 779.0,
    "text": "Sprecher 1: Der größte Denkfehler und was stattdessen sinnvoll ist.",
    "end": 785.0
  },
  {
    "start": 785.0,
    "text": "Sprecher 1: Kontrollierte Beutespiele sind stattdessen, also statt des ständigen",
    "end": 792.0
  },
  {
    "start": 792.0,
    "text": "Sprecher 1: Ballwerfens, weitaus sinnvoller.",
    "end": 795.0
  },
  {
    "start": 795.0,
    "text": "Sprecher 1: Kontrollierte Beutespiele, wie beispielsweise mit Impulskontrolle und klaren",
    "end": 802.0
  },
  {
    "start": 802.0,
    "text": "Sprecher 1: Start- und Stoppsignalen.",
    "end": 803.0
  },
  {
    "start": 803.0,
    "text": "Sprecher 1: Also wenn das alles klar aufgebaut wird.",
    "end": 806.0
  },
  {
    "start": 806.0,
    "text": "Sprecher 1: Nasenarbeit kann man wunderbar anwenden, wenn der Hund",
    "end": 810.0
  },
  {
    "start": 810.0,
    "text": "Sprecher 1: dazu Lust hat, ganz klar.",
    "end": 812.0
  },
  {
    "start": 812.0,
    "text": "Sprecher 1: Nicht jeder Hund präsentiert, hat nicht jeder Hund",
    "end": 814.0
  },
  {
    "start": 814.0,
    "text": "Sprecher 1: Lust drauf auf Nasenarbeit.",
    "end": 815.0
  },
  {
    "start": 815.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber wenn du merkst, dass dein Hund Tendenz",
    "end": 817.0
  },
  {
    "start": 817.0,
    "text": "Sprecher 1: dazu hat, dann schwenke doch lieber in diese",
    "end": 820.0
  },
  {
    "start": 820.0,
    "text": "Sprecher 1: Richtung um.",
    "end": 820.0
  },
  {
    "start": 820.0,
    "text": "Sprecher 1: Suchspiele, Fährte, ruhige Schnüffelarbeit.",
    "end": 823.0
  },
  {
    "start": 823.0,
    "text": "Sprecher 1: Je nachdem, was da für dein Hund passend",
    "end": 826.0
  },
  {
    "start": 826.0,
    "text": "Sprecher 1: ist und nicht du der Meinung bist.",
    "end": 829.0
  },
  {
    "start": 829.0,
    "text": "Sprecher 1: Koordinationsübungen, auch wunderbar.",
    "end": 831.0
  },
  {
    "start": 831.0,
    "text": "Sprecher 1: Langsame, kontrollierte Bewegungsaufgaben.",
    "end": 835.0
  },
  {
    "start": 835.0,
    "text": "Sprecher 1: Auch ein wichtiger Punkt, Frustrationstoleranz trainieren.",
    "end": 839.0
  },
  {
    "start": 839.0,
    "text": "Sprecher 1: Den Ball sichtbar machen, aber nicht sofort verfügbar.",
    "end": 843.0
  },
  {
    "start": 843.0,
    "text": "Sprecher 1: Das nennt man Frustrationstoleranz.",
    "end": 845.0
  },
  {
    "start": 845.0,
    "text": "Sprecher 1: Da kannst du nach einem Go, kannst du",
    "end": 846.0
  },
  {
    "start": 846.0,
    "text": "Sprecher 1: deinen Hund dann dahin lassen.",
    "end": 848.0
  },
  {
    "start": 848.0,
    "text": "Sprecher 1: Und den Ball als seltene Ressource, nicht als",
    "end": 852.0
  },
  {
    "start": 852.0,
    "text": "Sprecher 1: Dauerbeschäftigung.",
    "end": 853.0
  },
  {
    "start": 853.0,
    "text": "Sprecher 1: Außerdem eignen sich alternativ auch wunderbar Grundübungen.",
    "end": 857.0
  },
  {
    "start": 857.0,
    "text": "Sprecher 1: Grundübungen sind Übungen, die du mit deinem Hund",
    "end": 859.0
  },
  {
    "start": 859.0,
    "text": "Sprecher 1: machen kannst, die auch wunderbar die Bindung stärken,",
    "end": 862.0
  },
  {
    "start": 862.0,
    "text": "Sprecher 1: das Zusammenbringen von Mensch und Hund fördern.",
    "end": 865.0
  },
  {
    "start": 865.0,
    "text": "Sprecher 1: Grundübungen sind so Seite, Sitz.",
    "end": 868.0
  },
  {
    "start": 868.0,
    "text": "Sprecher 1: Das sind die üblichen Übungen, die man so",
    "end": 870.0
  },
  {
    "start": 870.0,
    "text": "Sprecher 1: auf dem Hundeplatz macht.",
    "end": 871.0
  },
  {
    "start": 871.0,
    "text": "Sprecher 1: Heißt aber nicht, dass man dafür auf dem",
    "end": 873.0
  },
  {
    "start": 873.0,
    "text": "Sprecher 1: Hundeplatz muss.",
    "end": 874.0
  },
  {
    "start": 874.0,
    "text": "Sprecher 1: Das kann man auch ganz alleine mit dem",
    "end": 875.0
  },
  {
    "start": 875.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund trainieren.",
    "end": 876.0
  },
  {
    "start": 876.0,
    "text": "Sprecher 1: Ihr wollt ja keine Profis werden, ihr wollt",
    "end": 878.0
  },
  {
    "start": 878.0,
    "text": "Sprecher 1: ja keine Prüfung ablegen.",
    "end": 879.0
  },
  {
    "start": 879.0,
    "text": "Sprecher 1: Ihr macht das ja nur für euch, damit",
    "end": 880.0
  },
  {
    "start": 880.0,
    "text": "Sprecher 1: ihr als Team mehr zusammenwächst.",
    "end": 882.0
  },
  {
    "start": 882.0,
    "text": "Sprecher 1: Dann kannst du gerne mal bei YouTube nachschauen,",
    "end": 885.0
  },
  {
    "start": 885.0,
    "text": "Sprecher 1: Grundübungen.",
    "end": 885.0
  },
  {
    "start": 885.0,
    "text": "Sprecher 1: Dort findest du dann gewisse Anleitungen, wie du",
    "end": 888.0
  },
  {
    "start": 888.0,
    "text": "Sprecher 1: das dann auch zu Hause und dann draußen",
    "end": 890.0
  },
  {
    "start": 890.0,
    "text": "Sprecher 1: mit deinem Hund ganz alleine angehen kannst.",
    "end": 893.0
  },
  {
    "start": 893.0,
    "text": "Sprecher 1: Grundübungen heißen sie.",
    "end": 894.0
  },
  {
    "start": 894.0,
    "text": "Sprecher 1: Das sind Dinge, die du vorbeugend stattdessen alternativ",
    "end": 899.0
  },
  {
    "start": 899.0,
    "text": "Sprecher 1: tun kannst.",
    "end": 900.0
  },
  {
    "start": 900.0,
    "text": "Sprecher 1: Wenn du gerade schon am Anfanglevel bist, es",
    "end": 903.0
  },
  {
    "start": 903.0,
    "text": "Sprecher 1: zu einer Dauerbespaßung, Daueraktivität werden zu lassen, dann",
    "end": 906.0
  },
  {
    "start": 906.0,
    "text": "Sprecher 1: hast du das jetzt hier von mir an",
    "end": 908.0
  },
  {
    "start": 908.0,
    "text": "Sprecher 1: die Hand bekommen.",
    "end": 909.0
  },
  {
    "start": 909.0,
    "text": "Sprecher 1: Solltest du aber schon einen Hund haben, der",
    "end": 910.0
  },
  {
    "start": 910.0,
    "text": "Sprecher 1: bereits ein Balljunkie ist, der schon süchtig ist,",
    "end": 914.0
  },
  {
    "start": 914.0,
    "text": "Sprecher 1: dann sollten wir hier wirklich ehrlich sein.",
    "end": 917.0
  },
  {
    "start": 917.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn ein echter Balljunkie, den kann man in",
    "end": 920.0
  },
  {
    "start": 920.0,
    "text": "Sprecher 1: der Regel nicht mit ein bisschen weniger spielen",
    "end": 922.0
  },
  {
    "start": 922.0,
    "text": "Sprecher 1: lassen, wieder davon abbringen.",
    "end": 923.0
  },
  {
    "start": 923.0,
    "text": "Sprecher 1: Leider, leider nicht.",
    "end": 925.0
  },
  {
    "start": 925.0,
    "text": "Sprecher 1: Reduzieren funktioniert meist nicht, weil das Nervensystem bereits",
    "end": 929.0
  },
  {
    "start": 929.0,
    "text": "Sprecher 1: gelernt hat, Ball gleich maximale Erregung gleich maximale",
    "end": 934.0
  },
  {
    "start": 934.0,
    "text": "Sprecher 1: Belohnung.",
    "end": 935.0
  },
  {
    "start": 935.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist schon automatisiert.",
    "end": 937.0
  },
  {
    "start": 937.0,
    "text": "Sprecher 1: Jeder Wurf hält das Muster am Leben.",
    "end": 939.0
  },
  {
    "start": 939.0,
    "text": "Sprecher 1: Das ist Fakt.",
    "end": 941.0
  },
  {
    "start": 941.0,
    "text": "Sprecher 1: Bei jedem Wurf wird immer wieder dasselbe abgespielt",
    "end": 945.0
  },
  {
    "start": 945.0,
    "text": "Sprecher 1: und immer wieder bestätigt.",
    "end": 947.0
  },
  {
    "start": 947.0,
    "text": "Sprecher 1: Also hält das Muster am Leben.",
    "end": 948.0
  },
  {
    "start": 948.0,
    "text": "Sprecher 1: Deshalb ist der sauberste Weg, um deinen Hund",
    "end": 952.0
  },
  {
    "start": 952.0,
    "text": "Sprecher 1: dabei zu unterstützen, an diesem Suchtverhalten wieder rauszukommen.",
    "end": 957.0
  },
  {
    "start": 957.0,
    "text": "Sprecher 1: Konsequenter Entzug der Ressource Ball.",
    "end": 959.0
  },
  {
    "start": 959.0,
    "text": "Sprecher 1: Knallharter kalter Entzug.",
    "end": 961.0
  },
  {
    "start": 961.0,
    "text": "Sprecher 1: Kein ab und zu, kein nur einmal die",
    "end": 963.0
  },
  {
    "start": 963.0,
    "text": "Sprecher 1: Woche, keine Ausnahmen.",
    "end": 965.0
  },
  {
    "start": 965.0,
    "text": "Sprecher 1: Was du aber parallel dazu mit deinem Hund",
    "end": 969.0
  },
  {
    "start": 969.0,
    "text": "Sprecher 1: tun kannst, du sollst ihn jetzt nicht einfach",
    "end": 971.0
  },
  {
    "start": 971.0,
    "text": "Sprecher 1: nur im Regen stehen lassen, kannst dich natürlich",
    "end": 974.0
  },
  {
    "start": 974.0,
    "text": "Sprecher 1: auch anderweitig mit deinem Hund beschäftigen.",
    "end": 977.0
  },
  {
    "start": 977.0,
    "text": "Sprecher 1: Und auch hier kannst du schauen, dass du",
    "end": 978.0
  },
  {
    "start": 978.0,
    "text": "Sprecher 1: in den Aufbau regulierender Beschäftigungsformen gehst, wie Nasenarbeit,",
    "end": 983.0
  },
  {
    "start": 983.0,
    "text": "Sprecher 1: ruhige Suchspiele.",
    "end": 984.0
  },
  {
    "start": 984.0,
    "text": "Sprecher 1: Hier gilt es runterzufahren.",
    "end": 987.0
  },
  {
    "start": 987.0,
    "text": "Sprecher 1: Bewusste Förderung von Impulskontrolle im Alltag, aber nicht",
    "end": 990.0
  },
  {
    "start": 990.0,
    "text": "Sprecher 1: mit Ball.",
    "end": 991.0
  },
  {
    "start": 991.0,
    "text": "Sprecher 1: Schaue, dass vielleicht noch andere bewegende Dinge deinen",
    "end": 994.0
  },
  {
    "start": 994.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund triggern und dort kannst du dann ansetzen,",
    "end": 997.0
  },
  {
    "start": 997.0,
    "text": "Sprecher 1: die Impulskontrolle mit ihm zu trainieren.",
    "end": 999.0
  },
  {
    "start": 999.0,
    "text": "Sprecher 1: Klare Struktur draußen.",
    "end": 1001.0
  },
  {
    "start": 1001.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber nicht nur draußen, sondern auch drinnen.",
    "end": 1004.0
  },
  {
    "start": 1004.0,
    "text": "Sprecher 1: Also eine klare Struktur, die sich durch den",
    "end": 1006.0
  },
  {
    "start": 1006.0,
    "text": "Sprecher 1: gesamten Alltag zieht.",
    "end": 1007.0
  },
  {
    "start": 1007.0,
    "text": "Sprecher 1: Das sollte aber nicht nur beim Balljunkie, sondern",
    "end": 1009.0
  },
  {
    "start": 1009.0,
    "text": "Sprecher 1: generell bei jedem Alltag sein.",
    "end": 1014.0
  },
  {
    "start": 1014.0,
    "text": "Sprecher 1: Und gezielte Stressreduktion im gesamten Tagesablauf.",
    "end": 1018.0
  },
  {
    "start": 1018.0,
    "text": "Sprecher 1: Achte mal mehr auf Ruhe statt auf mehr",
    "end": 1020.0
  },
  {
    "start": 1020.0,
    "text": "Sprecher 1: Auslastung.",
    "end": 1021.0
  },
  {
    "start": 1021.0,
    "text": "Sprecher 1: Dein Hund muss dann lernen runterzukommen, regulieren zu",
    "end": 1026.0
  },
  {
    "start": 1026.0,
    "text": "Sprecher 1: dürfen und somit gesund zu bleiben.",
    "end": 1030.0
  },
  {
    "start": 1030.0,
    "text": "Sprecher 1: Am Anfang kann durchaus Frust entstehen, Unruhe und",
    "end": 1033.0
  },
  {
    "start": 1033.0,
    "text": "Sprecher 1: Forderung.",
    "end": 1034.0
  },
  {
    "start": 1034.0,
    "text": "Sprecher 1: Da darfst du aber nicht schwach werden.",
    "end": 1036.0
  },
  {
    "start": 1036.0,
    "text": "Sprecher 1: Du tust es für deinen Hund und nicht",
    "end": 1038.0
  },
  {
    "start": 1038.0,
    "text": "Sprecher 1: gegen deinen Hund.",
    "end": 1039.0
  },
  {
    "start": 1039.0,
    "text": "Sprecher 1: Du möchtest deinem Hund helfen.",
    "end": 1041.0
  },
  {
    "start": 1041.0,
    "text": "Sprecher 1: Deshalb musst du da stark bleiben.",
    "end": 1043.0
  },
  {
    "start": 1043.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber wie ja gerade schon gesagt, kannst du",
    "end": 1045.0
  },
  {
    "start": 1045.0,
    "text": "Sprecher 1: alternativ mit ihm etwas unternehmen, so dass er",
    "end": 1049.0
  },
  {
    "start": 1049.0,
    "text": "Sprecher 1: aus diesem Frust rauskommt, abgelenkt wird.",
    "end": 1052.0
  },
  {
    "start": 1052.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn diese Unruhe und dieses Fordern ist kein",
    "end": 1054.0
  },
  {
    "start": 1054.0,
    "text": "Sprecher 1: Zeichen, dass der Hund es jetzt machen möchte,",
    "end": 1056.0
  },
  {
    "start": 1056.0,
    "text": "Sprecher 1: sondern dass er es braucht.",
    "end": 1059.0
  },
  {
    "start": 1059.0,
    "text": "Sprecher 1: Es ist ein Zeichen dafür, dass das System,",
    "end": 1061.0
  },
  {
    "start": 1061.0,
    "text": "Sprecher 1: sein System umprogrammiert wird.",
    "end": 1064.0
  },
  {
    "start": 1064.0,
    "text": "Sprecher 1: Und noch einmal, Ziel ist es nicht, Spiel",
    "end": 1066.0
  },
  {
    "start": 1066.0,
    "text": "Sprecher 1: zu verbieten.",
    "end": 1067.0
  },
  {
    "start": 1067.0,
    "text": "Sprecher 1: Ziel ist es, das Nervensystem wieder lernfähig und",
    "end": 1070.0
  },
  {
    "start": 1070.0,
    "text": "Sprecher 1: regulierbar zu machen.",
    "end": 1071.0
  },
  {
    "start": 1071.0,
    "text": "Sprecher 1: Und das gelingt nur, wenn die permanente Hochspannung",
    "end": 1074.0
  },
  {
    "start": 1074.0,
    "text": "Sprecher 1: aufhört.",
    "end": 1075.0
  },
  {
    "start": 1075.0,
    "text": "Sprecher 1: Also Ballspielen ist nicht grundsätzlich schlecht.",
    "end": 1080.0
  },
  {
    "start": 1080.0,
    "text": "Sprecher 1: Aber exzessives Bällewerfen ist kein harmloses Spiel.",
    "end": 1083.0
  },
  {
    "start": 1083.0,
    "text": "Sprecher 1: Kontrolliertes Bällewerfen kann wirklich eine tolle Beschäftigung sein.",
    "end": 1087.0
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    "text": "Sprecher 1: Wer wie eben schon angesprochen, dass du das",
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    "start": 1089.0,
    "text": "Sprecher 1: kontrolliert absolvierst.",
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    "start": 1091.0,
    "text": "Sprecher 1: Vielleicht werfen, der Hund nicht sofort hinterher rennen",
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    "text": "Sprecher 1: lassen, sondern abwarten und dann auf ein Kommando",
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    "start": 1095.0,
    "text": "Sprecher 1: Go oder G oder OK, wie auch immer",
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    "text": "Sprecher 1: was du da nutzen möchtest, ihn dann dorthin",
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    "text": "Sprecher 1: schickst und er sich dann belohnen darf, indem",
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  },
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    "text": "Sprecher 1: er den Ball bekommt.",
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    "start": 1103.0,
    "text": "Sprecher 1: Das kannst du alles mit deinem Hund alternativ",
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    "start": 1106.0,
    "text": "Sprecher 1: zur Beschäftigung ausüben.",
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  },
  {
    "start": 1108.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn exzessives Bällewerfen kann, und ich möchte das",
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    "text": "Sprecher 1: hier nochmal deutlich machen, Suchtverhalten fördern.",
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  {
    "start": 1114.0,
    "text": "Sprecher 1: Und diesen Hunden geht es nicht gut.",
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    "start": 1116.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich habe schon so viele leidende Balljunkies gesehen.",
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    "text": "Sprecher 1: Und auch nicht nur Balljunkies.",
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    "start": 1120.0,
    "text": "Sprecher 1: Jetzt könnt ihr mal selbst beobachten, wenn das",
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  },
  {
    "start": 1122.0,
    "text": "Sprecher 1: Wetter wieder schön wird, wenn es wieder warm",
    "end": 1124.0
  },
  {
    "start": 1124.0,
    "text": "Sprecher 1: wird und wir wieder draußen uns viel aufhalten,",
    "end": 1126.0
  },
  {
    "start": 1126.0,
    "text": "Sprecher 1: wenn wir dann an Seen sind, an Flüssen",
    "end": 1128.0
  },
  {
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    "text": "Sprecher 1: sind, Menschen mit ihren Hunden, man hört sich",
    "end": 1131.0
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  {
    "start": 1131.0,
    "text": "Sprecher 1: schon von Weitem diese ständige Aufforderung bellen, den",
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  },
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    "text": "Sprecher 1: Stock wieder ins Wasser zu werfen oder irgendwas",
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  },
  {
    "start": 1136.0,
    "text": "Sprecher 1: anderes ins Wasser zu werfen.",
    "end": 1137.0
  },
  {
    "start": 1137.0,
    "text": "Sprecher 1: Das sind ebenfalls Hunde in einem Suchtverhalten.",
    "end": 1140.0
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  {
    "start": 1140.0,
    "text": "Sprecher 1: Also es muss nicht immer nur der Ball",
    "end": 1141.0
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    "start": 1141.0,
    "text": "Sprecher 1: sein.",
    "end": 1142.0
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  {
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    "text": "Sprecher 1: Das nennen wir jetzt mal alle Wurfgeräte.",
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  {
    "start": 1146.0,
    "text": "Sprecher 1: Also alles, was geworfen werden kann, kann da",
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    "text": "Sprecher 1: zur Sucht führen.",
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  },
  {
    "start": 1151.0,
    "text": "Sprecher 1: Denn es erhöht den Stress, die Impulskontrolle verschlechtert",
    "end": 1154.0
  },
  {
    "start": 1154.0,
    "text": "Sprecher 1: sich und Gelenke werden langfristig geschädigt.",
    "end": 1158.0
  },
  {
    "start": 1158.0,
    "text": "Sprecher 1: Ein ausgeglichener Hund entsteht nicht durch maximale Erregung,",
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  {
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    "text": "Sprecher 1: sondern durch Regulation.",
    "end": 1166.0
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  {
    "start": 1166.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich hoffe, die Podcast-Folge hat dir gefallen.",
    "end": 1168.0
  },
  {
    "start": 1168.0,
    "text": "Sprecher 1: Ich hoffe, dass auch diese Podcast-Folge dich",
    "end": 1171.0
  },
  {
    "start": 1171.0,
    "text": "Sprecher 1: im Alltag mit deinem Hund weiterbringt, dich wachsen",
    "end": 1174.0
  },
  {
    "start": 1174.0,
    "text": "Sprecher 1: lässt in deinem Verständnis und somit dich ein",
    "end": 1178.0
  },
  {
    "start": 1178.0,
    "text": "Sprecher 1: Stückchen näher zu einem harmonischen Alltag mit deinem",
    "end": 1181.0
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  {
    "start": 1181.0,
    "text": "Sprecher 1: Hund bringt.",
    "end": 1182.0
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    "text": "Sprecher 1: Schön, dass du zugehört hast und ich freue",
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  {
    "start": 1184.0,
    "text": "Sprecher 1: mich sehr, dich bei der nächsten Podcast-Folge",
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    "start": 1187.0,
    "text": "Sprecher 1: wieder begrüßen zu dürfen.",
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    "start": 1189.0,
    "text": "Sprecher 1: Bis dahin, deine Desiree.",
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  {
    "start": 1195.0,
    "text": "Sprecher 1: Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gern",
    "end": 1197.0
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    "start": 1197.0,
    "text": "Sprecher 1: meinen Podcast, damit du keine neue Episode verpasst.",
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    "start": 1201.0,
    "text": "Sprecher 1: Alle wichtigen Infos zur heutigen Folge findest du",
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    "start": 1203.0,
    "text": "Sprecher 1: in den Show Notes.",
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