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    "text": "Echt?"
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    "text": "Lebenslauf, der Podcast von und mich Markus Ramas und Jörg"
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    "text": "Weitz."
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    "text": "Einen wunderschönen guten Abend zur Folge neunzehn unseres wunderbaren Lebenslauf-Podcast mit dem lieben Markus... ...und Jörc."
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    "text": "Ja vom Setting her vielleicht erst mal bevor Markus die Maschine the Berlin Machine gleich etwas sagt."
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    "text": "Ein ganz besonderer Tag weil wir so gesehen... Wie kann ich es am besten sagen in zwei Zeitzonen unterwegs sind?"
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    "text": "Denn während wir diesen Podcast aufnemen am ersten Oktober bist du noch neununddreißig Jahre jung."
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    "text": "Danke, dass du es erwähnst."
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    "text": "Wenn dieser Podcast am Dienstag ausgestrahlt wird ... dann bist du vierzig Jahre alt!"
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    "text": "So wird das sein wenn alles gut läuft?"
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    "text": "Ja, wenn alles Gut läuft und jetzt weißt Du ja, dass ich mich immer darauf vorbereite was ist heute für ein besonderer Tag?"
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    "text": "Das passt nämlich... Heute ist..."
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    "text": "Ich habe mich auch vorbereitet."
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    "text": "Du weißt, dass ihr bis heute um Radio gehört Tatsächlich."
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    "text": "Das ist"
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    "text": "richtig!"
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    "text": "Aber du bist ja kein Kaffeetrinker deswegen hatte ich das wahrscheinlich nicht interessiert."
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    "text": "Menschen sind jetzt für mich ein Thema geworden."
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    "text": "Ja definitiv also solltest du dich darauf vorbereiten wenn in der Nacht von Samstag auf Sonntag das Leben quasi von ein oder anderen Moment kippt."
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    "text": "Und dann haben wir noch einen Tag heute und ich finde, der passt auch zu dir weil du mich da durchaus ein bisschen dran erinnerst."
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    "text": "Heute ist nämlich auch ... Der internationale Tag der Waschbären!"
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    "text": "Wie kann ich dich an den Waschbeeren erinnern?"
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    "text": "Weil du auch so... Weiß ich's nicht."
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    "text": "Du bist auch so putzig, irgendwie?"
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    "text": "Weißt"
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    "text": "du eigentlich, dass wir Waschbären tatsächlich ein Problem haben?"
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    "text": "Wo in..."
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    "text": "Das ist eine invasive Art."
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    "text": "Das heißt Die breiten sich sehr schnell aus."
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    "text": "Ich muss den Wissen-Spassern machen, warte!"
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    "text": "Ja ja... Pass auf wir sind zwei Minuten dran und das Intellektuelle kommt wieder von dir, wartet!"
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    "text": "Moment!"
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    "text": "Achtung jetzt kommt ein Bildungsbeitrag aus dem Bereich der Biologie und vier Lehre."
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    "text": "d.h.,"
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    "text": "sie breitet sich schnell aus weil ich sage wahrscheinlich so viel Falsches dazu."
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    "text": "Ich bin mit dem Thema tatsächlich deshalb betroffen, weil sich viele Bürgerinnen und Bürger aber auch einzelne Rathäuser bei uns gemeldet haben."
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    "text": "Dass die echten Probleme mit Waschbären haben."
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    "text": "Und da haben die Leute sich natürlich gefragt was machen wir jetzt?"
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    "end": 222.8,
    "text": "Dann haben sie sich auch bei uns gemeldet, weil wir haben ja das Veterinäramt und wir haben die Unterjagdbehörde und wir hatten dann auch dieses Thema."
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    "text": "Wir werden jetzt tatsächlich überlegen müssen dass wir ... so Jäger beauftragen oder so Abschussrahmen."
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    "text": "Ja natürlich, wenn das jetzt nachher ganz viele Tierschützer hören ist es auch wieder schwierig."
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    "text": "Dann stehen Albumilfe vor der Tür über Waschbären erst mal süß und niedlich gelten aber... ...wenn natürlich bei allen Arten ja so eine Überpopulation dann herrscht, ne?"
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    "text": "Ist das ja auch schwierig dass sie dann ihren Nebenraum nicht mehr so finden und insofern... Also, ja."
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    "end": 259.099,
    "text": "Unsere Fachleute haben das geregelt wie wir das machen die sich mit jagt und auch mit den Tieren auskennen Und sind da auch in Absprache mit den Ordnungsämtern um da gute Lösungen zu finden."
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    "end": 264.219,
    "text": "Insofern vertraue ich ganz den Fachleuten."
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    "text": "Aber dass es euch zum Waschbär beitragen kann So süß der Waschbeer ist Zu viele Waschbirren können dann auch schwierig werden."
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    "text": "Wenn du"
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    "text": "also hier ein Waschberr jetzt siehst Pass auf!"
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    "text": "Oh, jetzt kommt eine Werbung auf der App."
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    "text": "Reicht"
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    "text": "es eigentlich der Anfangs-Gong?"
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    "text": "Nein, also dann wissen die Leute jetzt schon, dass sie nicht mehr so doll zuhören müssen."
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    "text": "Das ist schon wichtig."
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    "text": "Okay, aber jetzt hast du gesagt, die Leute wenden sich an euch wenn Sie einen Waschbär sehen."
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    "text": "Das heißt, du bist ja jetzt auch..."
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    "text": "Nicht, wenn Sie den Waschberg sehen, ist ja erstmal kein Problem wenn der Waschbär ihren Garten zerstört hat."
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    "text": "Du hast auch deinen Garten investiert?"
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    "text": "Ich habe letztens ... ich stand hier oben und hab runtergeguckt auf meinen wunderschönen gemähten Rasen... Und habe dann gesehen, dass da irgendwas Braunes war was vormittags noch nicht da war."
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    "text": "und warum erzähle ich dir das jetzt?"
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    "text": "Weil ich gedacht hab, warte mal."
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    "text": "Dann habe ich einen Maulwurf in Flagranti erwischt ... Also wirklich du hast so gesehen?"
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    "text": "Wie ein Maulwar."
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    "text": "Wieso immer mehr Erde irgendwie sich auftürmte und dann kam auf einmal so ein Näschen und wirklich zwei Füße raus."
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    "text": "also habe ich mir überlegt was machst Du jetzt?"
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    "text": "wenn ich das ... Das wieder platze."
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    "text": "aber wenn ich mich jetzt belästigt fühlen würde..."
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    "text": "Von einem Waschbär."
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    "text": "Also hypothetisch gesehen von einem Waschwär."
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    "text": "Aber wenn natürlich solche Sachen zunehmen, dann muss man sich mal anschauen wie ist denn überhaupt diese Waschbärpopulation."
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    "end": 408.46,
    "text": "Da gibt es ja eben entsprechend Hinweise darauf und die sind ja nicht gechipped oder sowas, also haben wir jetzt da keinen digitalen Datenbestand."
  },
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    "text": "Aber am Anfang habe ich das tatsächlich auch so belächelt wie ein Waschbeter."
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    "text": "Sollte es das Problem sein, hab' ich mir mal Bilder angeschaut was der Waschbilder an so andrichtet."
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    "text": "und dann siehst du wirklich auch so Kameras und viele haben ja auch so Überwachungskameras doch immer."
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    "text": "Siehst du was derWaschbete alles so treibt?"
  },
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    "text": "Kannst nicht vorstellen!"
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    "text": "Ich denke mir das ganz so vor, wenn so drei Waschbeeren bei dir auf der Terrasse sitzen und Bierser auf dem Popcorn schippen."
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    "text": "Die räumen wir den ganzen Laden auf die Waschberren."
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    "text": "aber wenn ich mich jetzt belästigt fühlen würde,"
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    "text": "Also nicht nur, weil wir beide jetzt vielleicht auch eine etwas engere Bindung haben."
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    "text": "Sondern so wie ich dich wahrnehme."
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    "text": "also du bist ja ein durchaus nahbarer Politiker und Landrat."
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    "text": "was wir gerne machen ist dann auch Menschen Orientierung zu bieten."
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    "text": "Ich komme nicht vorbei und sammle Waschbeeren an Das ist Unsinn sondern Im Idealfall ist es ja immer so, dass es ein Gebiet gibt wo gerade viele Waschbären sind."
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    "text": "Nicht der einzelne Waschball der jetzt mal hier irgendwo sich verirrt in Engelgau muss jetzt abgeschossen werden oder sowas."
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    "text": "und wenn ich jetzt in bestimmten Orten solche Fälle häufen und das kriegt ihr dann meistens die jeweilige Kommune mit weil sich Menschen beim Ordnungsamt melden oder ähnliches dann muss man überlegen Absprache mit dem Veterinäramterjagdbehörde ob man in diesem Bereich dann irgendwo dann auch einen Abschluss freigeben kann auf Waschbären, damit sich das wieder entsprechend reguliert."
  },
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    "text": "Das ist der gängige Weg und wo man das dann melden kann und wie man am besten vorgeht und wo es Beratungen gibt."
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    "text": "sowas würde ich natürlich den Leuten mitteilen."
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    "text": "aber ich komme jetzt nicht selber mit irgendwie so einem Körpchen wo ich Waschbeeren einsammelt, dass das natürlich nicht."
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    "text": "Wenn jetzt irgendwann mal wieder Wahlkampf wäre, wär's schon ziemlich cooles Bild?"
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    "text": "Nein!"
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    "text": "das bedeutet wir beide werden dieses jahr zusammen neunzig oder sind dann In dem moment wo ausgestallt wird neunzig geworden."
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    "text": "ich finde die auftehrteilung"
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    "text": "hab ich da eigentlich so drauf rum geritten als du bin ich das permanent zum thema gemacht die ausbrot geschmiert Und so wirklich in der Wunde noch mal ..."
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    "text": "Ja gut, bei mir war's ja vorbei."
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    "text": "Du hast gefragt wie sie empfunden habe und du weißt ich dir sogar nicht auf meinen eigenen Geburtstag aber du bist ja immer noch zehn Jahre jünger als ich."
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    "text": "ist, ich sehe an dir wieder weitere Verfaltern stattfindet!"
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    "text": "Das macht es mir ja nicht leichter."
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    "text": "Ich bin gespannt."
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    "text": "Das kann ich jetzt sagen... Sonntag einen Geburtstags, eine Geburtstagskratulation bekommen."
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    "text": "Über die du dich sehr freuen wirst."
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    "text": "Ich muss zur Expo-Real zum Messer."
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    "text": "Das heißt ich werde Sonntagnachmittag dann aufbrechen."
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    "text": "Aber gerade dann, wenn ich unterwegs bin und im Sonntag ein bisschen auch reisend... Und du wirst"
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    "text": "Eine Anrufe!"
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    "text": "Also und da werde ich mich freuen meinst du?"
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    "text": "Der muss waschweren jagen."
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    "text": "Wir lösen das später auf aber ich habe gesagt hier sitzt the Berlin Machine."
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    "text": "Ich wollte eigentlich meine Medaille anziehen."
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    "text": "heute auch hat er gesagt, dass es zu dick aufgetragen."
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    "text": "Also ich glaube du warst schon sehr stolz wenn ich mal so dein Social-Media-Verhalten überprüft habe und ich möchte sagen zurecht, weil du bist deine neue Bestzeit gelaufen."
  },
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    "text": "So ist das!"
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    "text": "Ich hab bei Social Media allen erzählt wie geil ich bin..."
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    "text": "also Punkt eins, ich hab mitgefiebert."
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    "text": "zur Halbmarathon hatte ich auch deine Zwischenzeit und da hab' ich gedacht du bist auf einem guten Weg und das war dann tatsächlich auch so."
  },
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    "text": "Nichtsdestototz bin ich ehrlich, das hab' ich dir auch eben nochmal gesagt."
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    "text": "Mir hat's Herz geblutet weil ich auch einfach gerne im Moment wieder etwas mehr laufen würde was eben aus Gesundheitstechnischen Gründen nicht so geht und dann ist es schon schwierig."
  },
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    "text": "Also ich erzähle mal ein paar Sachen."
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    "text": "Ja mach mal Ich unterteile das mal in Kategorien."
  },
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    "text": "Wir haben ja die laufenden Hörerinnen und Hörere, aber die meisten laufen ja nicht."
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    "text": "Das ist richtig!"
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    "text": "D.h.,"
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    "text": "ich mache jetzt erst mal so ein... wie sieht's so einen Marathon für Einsteiger aus?"
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  {
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    "text": "Also so ein bisschen mache ich einen kleinen Block dazu."
  },
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    "text": "Dann sage ich etwas zum Sportnischen abschneiden."
  },
  {
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    "text": "Für die Laufaffinen."
  },
  {
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    "text": "Und zum Schluss gebe ich noch ein paar praktische Hintergrund-Einblicke, Der eine oder andere nicht hören will, aber die zur Ehrlichkeit wenn wir über Marathon sprechen dazu gehören."
  },
  {
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    "end": 767.98,
    "text": "Also Punkt eins für alle Marathon-Einsteiger."
  },
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    "text": "das sind zweiundvierzig Kilometer und das ist verdammt lang!"
  },
  {
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    "end": 775.94,
    "text": "Aber bei so einem Event wie Berlin ist es was ganz Besonderes."
  },
  {
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    "end": 778.12,
    "text": "also ich bin an dem Freitagabend angereist."
  },
  {
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    "end": 797.48,
    "text": "am Samstag war die ganze Stadt schon überall voll mit Marathons Läufern und Berlin is ja ein Marathon Der zu den bedeutendsten Marathons der Welt zählt gehört zu den sogenannten Major-Marathons zusammen mit Boston, Chicago, New York London Tokyo Sydney und Kapstadt."
  },
  {
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    "end": 800.5,
    "text": "Das heißt in der Liga ist Berlin unterwegs."
  },
  {
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    "end": 802.16,
    "text": "das heißt da waren Menschen aus aller Welt."
  },
  {
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    "end": 812.02,
    "text": "Da waren Mexikaner ich hatte Brasilianer mit mir auf der Strecke Südafrikaner die gesungen haben während dem Laufen also so viele Asiaten die dabei waren."
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  {
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    "end": 814.2,
    "text": "Das ist super international."
  },
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    "end": 822.5,
    "text": "und du stehst dann da mit sechsundfünfzigtausend Menschen an der Startlinie vor der Siegesäule noch so ein DJ im Zielturm."
  },
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    "text": "Und das ist irre."
  },
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    "text": "Wie viele"
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    "text": "Startblöcke gab es?"
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    "text": "Ich glaube bis K vom Alphabet, A bis K. Achso"
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    "end": 830.62,
    "text": "okay ja!"
  },
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    "end": 836.76,
    "text": "Gab es... ich war in F Und ja, da waren zwischendurch ein Lücke."
  },
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    "end": 842.74,
    "text": "Die haben immer so drei Stadtböcke relativ nahe nacheinander geschoben und dann nochmal eine längere Pause dazwischen."
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    "text": "Aber allein das war ein irres Gefühl!"
  },
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    "text": "Das war wirklich was Besonderes und die Strecke ist toll durch Berlin."
  },
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    "text": "Du läufst an tollen Sehenswürdigkeiten vorbei Ja, hast überall Superstimmung."
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    "text": "Also in Berlin hast du ja auch so diese Vielfalt... Du hast so ein klassisches Orchester was so'n bisschen Marschmusik macht dann hast du irgendwie so eine süddeutsche anmutende Blasorchester-Kombo die da irgendwie so n bisschen Blasmusik spielt."
  },
  {
    "start": 872.02,
    "end": 877.62,
    "text": "Dann hast du ne ACDC Band, dann haste du einen Techno DJ, dann hasst du irgendeine lateinamerikanische Trommelgruppe."
  },
  {
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    "end": 879.98,
    "text": "Du hast irgendwie alles dabei."
  },
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    "text": "Super Stimmung an der Strecke."
  },
  {
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    "end": 887.94,
    "text": "Und deswegen, dieses ganze Wochenende und dieses Event ist wirklich was sehr Besonderes."
  },
  {
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    "end": 900.34,
    "text": "Was sich für mich natürlich dann irgendwie schön angefühlt hat als ich nachher durchs Brandenburger Tor ins Ziel gelaufen bin... ... nicht nur diese zweiundvierzig Kilometer die man dann geschafft hat sondern die ganzen Monate die man vorher darauf hintrainiert hat."
  },
  {
    "start": 900.44,
    "end": 919.76,
    "text": "also wirklich an der Startlinie zu stehen ist eigentlich schon ein Erfolg das man da steht und dieses Privileg hat mit so vielen anderen dieses Erlebnis dann gemeinsam ja ... haben zu dürfen und das dann irgendwie am Ende zu schaffen... ...und dahin zu bringen ist eine großartige Erfahrung."
  },
  {
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    "end": 927.32,
    "text": "Und es ist immer noch ein Marathon, es sind ein Prozent der Menschen die Marathons auf dieser Welt laufen oder gelaufen sind."
  },
  {
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    "end": 928.74,
    "text": "Das ist super wenig!"
  },
  {
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    "end": 932.22,
    "text": "Und das ist so was Mystisches, was Besonderes."
  },
  {
    "start": 932.32,
    "end": 934.96,
    "text": "Jetzt würde ich damit nicht sagen dass die dann Marathon laufen muss."
  },
  {
    "start": 935.18,
    "end": 938.0,
    "text": "für manche es zum Beispiel ein halbmarathon und realistischeres Ziel."
  },
  {
    "start": 938.06,
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    "text": "auch das kann eine tolle Erfahrung sein."
  },
  {
    "start": 939.78,
    "end": 953.76,
    "text": "Die ersten fünf Kilometer könnte toll Erfahrung sein oder zehn Was vielleicht schon etwas besonderes ist wenn man auf einem Event dabei ist wo viele andere noch sind weil diese Lauf-Community Das hat irgendwie auch was Besonderes."
  },
  {
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    "text": "Definitiv!"
  },
  {
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    "text": "Also deswegen, das war sehr besonders für mich ein... ... ganz besondere Gänsehautmoment dieser Ziel-Einlauf."
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    "text": "Und ja, habe auch viel dafür trainiert und von daher ist jetzt nicht so... Ich will nicht sagen meldet euch leichtfertig für den Marathon an, sondern wenn ihr es macht dann bereitet euch darauf vor aber genießt das dann auch."
  },
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    "text": "Ja klar!"
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    "end": 977.98,
    "text": "Da geht's um mehr als irgendwelche Zeiten, sondern es geht um diese Erfahrung."
  },
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    "start": 978.08,
    "end": 983.42,
    "text": "Das war der ich sage mal für Einsteiger die das nicht so nahe finden können ein bisschen der Versuch das zu erklären."
  },
  {
    "start": 984.04,
    "end": 985.38,
    "text": "Kommen wir zur sportlichen Komponente."
  },
  {
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    "end": 988.24,
    "text": "Es wird ein bisschen technischer."
  },
  {
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    "end": 991.48,
    "text": "Du überlegst ja, wie gehst du das Ganze an?"
  },
  {
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    "end": 998.86,
    "text": "Dann hast du einen Trainingsplan, der auf eine bestimmte Zeit ausgerichtet ist und dann willst du natürlich auch das Beste mögliche abrufen was geht?"
  },
  {
    "start": 1000.46,
    "end": 1006.44,
    "text": "Das ist so schwer planbar, weil du zweiundvierzig Kilometer läufst und du hast so viele Faktoren nicht quasi in der Hand."
  },
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    "text": "Wie ist das Wetter?"
  },
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    "text": "Es war aus meiner Sicht ein bisschen zu warm sogar für eine Top-Leistung."
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    "text": "Aber wenn es hinten raus dann doch um die fünfundzwanzig Grad sind... Dann geht das ein bisschen mehr an die Substanz einfach bei der Länge."
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    "text": "D.h.,"
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    "text": "ich war am Start, war aufgeregt überlegt wie gehst du da an?"
  },
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    "text": "Am Anfang bist du ja ein bisschen im Verkehr ... um die fünf Minuten pro Kilometer angegangen."
  },
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    "text": "Wenn man das hochrechnet, fünf Minuten per Kilometer... ... liegt man am Ende bei drei Stunden dreißig im Marathon."
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    "text": "War ein sehr ambitioniertes Ziel aber das bin ich ungefähr so angegangen!"
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    "text": "Boah da hab' ich ja weil wir Kilometer haben."
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    "text": "Ich war halb Marathon, da lag ich noch bei eins und vierzig."
  },
  {
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    "text": "Da war ich noch so im Soll ... Bei Kilometer vierundzwanzig ... Scheiße, das schaffst du nicht!"
  },
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    "text": "Und dann denkst du dir... Was?"
  },
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    "text": "Du schaffest es nicht zu Ende zu laufen."
  },
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    "text": "oder die PACE?"
  },
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    "text": "Auf keinen Fall die Pace aber echt so kraftvoll geworden."
  },
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    "text": "Und du weißt, bei vierund zwanzig hast nur achtzehn Kilometer vor dir, achtzehnt."
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    "text": "Ja, ist ja nicht nur ein bisschen."
  },
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    "text": "Und ich bin ja voll nur einen einzigen Marathon in Köln gelaufen."
  },
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    "text": "Das heißt mein Erfahrung ist jetzt auch nicht endlos Und eigentlich hatte ich da eher die Erfahrung, nach dreißig wird es eng."
  },
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    "end": 1074.84,
    "text": "Da kommt immer so ein Tief und das sagen wir ja mal dieser Mann mit dem Hammer von dem Spricht der danach herkommt."
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    "text": "Ich dachte was machst du jetzt?"
  },
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    "end": 1081.379,
    "text": "Du bist bei Kilometer vierundzwanzig, bist du echt schon... Puls was höher, Kraft der ist nach."
  },
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    "end": 1082.3,
    "text": "Was machst du jetzt?"
  },
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    "text": "Scheiße!"
  },
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    "text": "Mir lag ja doch bei dreißig, da hatte ich so Angst, richtig einzubrechen, dass ich irgendwie gehen muss und voll Tempo rausnehmen muss."
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    "text": "Dann habe ich mich dazu entschlossen, langsamer zu werden."
  },
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    "text": "Also wirklich bewusst und kontrolliert langsame zu werden und hab dann von fünf Minuten pro Kilometer auf fünf, fünfzehn, fünfzwanzig runtergeschraubt."
  },
  {
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    "end": 1102.78,
    "text": "Aber das hast Du... ... gut regulieren können, ja?"
  },
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    "text": "Das habe ich dann gemacht."
  },
  {
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    "end": 1112.04,
    "text": "Indem mich dann so ein bisschen zum Beispiel da wo die alle drei Kilometer kamen eine Verpflegungsstation... ... wo es Wasser gab manchmal auch irgendwie so Energy-Trinks."
  },
  {
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    "end": 1118.56,
    "text": "Ich hab dann immer vorher was aus meiner Magillflasche genommen und dann das Wasser... Da habe ich schon mal ein bisschen mehr Zeit gelassen um dann noch etwas mehr Wasser trinken zu können."
  },
  {
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    "text": "aber ich habe am Anfang mal schnell vorbei keine Zeit verlieren."
  },
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    "end": 1124.12,
    "text": "Habe zwar Wasser genommen aber bin dann eher so vorbei."
  },
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    "text": "Und da habe ich jetzt dann ein bisschen viel Zeit genommen und mal eins also Trotzdem aber versucht die Pace zu halten."
  },
  {
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    "end": 1144.939,
    "text": "Ich bin nachher im Ende, glaube ich, keinen Kilometer oder höchstens ein- oder zwei Kilometer mal über fünf, dreißig gewesen, wo ich nicht einmal so eine Verfliegungsstation war, aber ansonsten bin ich wirklich in dem Bereich fünf, zwanzig und konnte das tatsächlich bis zweinvierzig durchhalten."
  },
  {
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    "end": 1147.76,
    "text": "Deswegen war ich nachher auch sportlich super zufrieden!"
  },
  {
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    "end": 1151.439,
    "text": "Ich bin drei, achtendreißig, dreissig gelaufen was übrigens ärgerlich ist."
  },
  {
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    "text": "deine Uhr, die gibt ihr ja immer den Kilometer an?"
  },
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    "text": "Ja"
  },
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    "text": "Und das hatte sich dann nachher so ein bisschen eingependelt, dass bei meiner Uhr das ungefähr zwei, dreihundert Meter vorher schon war als... Die Anzeige auf der Strecke war auch jeder Kilometer."
  },
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    "end": 1169.6,
    "text": "Da wusste ich, du bist Umwege gelaufen, musst dir die Kurve nicht eng genug?"
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    "text": "Bist du zickzackgelaufen oder so was."
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    "end": 1176.899,
    "text": "und dann wusst dich, wenn meine Uhr anzeigt, vierzig Kilometer ... Dann hast du noch dreihundert Meter bis es vierzigkilometern sind."
  },
  {
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    "end": 1178.76,
    "text": "Das heißt eigentlich länger!"
  },
  {
    "start": 1178.8,
    "end": 1189.899,
    "text": "Wenn man eine Uhr bei der Marathonzeit um etwas mit zwei siebenunddreißig oder sowas und die offizielle Zeit Berlin sind zwei achtunddreißig dreizig auch beim Brandenburg."
  },
  {
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    "end": 1190.6,
    "text": "Drei achten dreißig."
  },
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    "end": 1190.899,
    "text": "Zwei achten"
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    "text": "Dreißig, da würde ich hier die Füße jetzt küssen."
  },
  {
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    "end": 1196.659,
    "text": "Und ich bin durchs Brandenburger Tor, dachte es war geil."
  },
  {
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    "text": "Da gibts jetzt immer richtig Gas und da sind's dann noch drei, vierhundert Meter dahinter."
  },
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    "text": "Dann denkst du so scheiße, das zieht sich noch richtig!"
  },
  {
    "start": 1203.84,
    "end": 1211.26,
    "text": "Aber das war ... Also sportlich gesehen bin ich deshalb zufrieden weil ich habe das Maximum rausgeholt was an diesem Tag möglich war."
  },
  {
    "start": 1211.8,
    "end": 1215.06,
    "text": "So etwas wie... Vielleicht die Ernährung in den Tagen davor."
  },
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    "end": 1222.62,
    "text": "Ich hab nicht so gut geschlafen, die Nacht davor, ich bin am Tag davor zu viel durch die Stadt gelaufen weil du holst die Stachunterlagen ab dann gehst du noch mal gucken."
  },
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    "start": 1222.72,
    "end": 1226.58,
    "text": "es gab eine Berlin Marathon Ball am Brandenburger Tor wo alle Namen waren."
  },
  {
    "start": 1226.62,
    "end": 1226.76,
    "text": "Hab ich"
  },
  {
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    "text": "gesehen, ich habe das Foto gesehen."
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    "end": 1233.04,
    "text": "So viele hießen Ramos mit O, irgendwelche Spanier und Ramirez ... Das könntest"
  },
  {
    "start": 1233.08,
    "end": 1234.08,
    "text": "du aussehen, Markus Ramos?"
  },
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    "text": "Ramos,"
  },
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    "end": 1234.879,
    "text": "genau!"
  },
  {
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    "end": 1240.12,
    "text": "Ramirez und Ramos hießen die ... und ich war der einzige Ramers mit E-R."
  },
  {
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    "end": 1243.04,
    "text": "Und ich musste die da suchen, weil mir das nicht verschrieben ist!"
  },
  {
    "start": 1243.08,
    "end": 1246.459,
    "text": "Ich musste da suchen... ... dass dazu finden wir so viele Ramos oder so."
  },
  {
    "start": 1246.699,
    "end": 1253.439,
    "text": "Aber dann habe ich natürlich ein paar Kilometer gemacht durch die Stadt und alles... ... und dieses Ganze... ... ich will gar nicht nach Gründen suchen."
  },
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    "end": 1260.939,
    "text": "vielleicht hat auch einfach die Tagesformen... ...und auch das Training nicht gereicht um da schneller zu sein aber ich bin fünf Minuten schneller ungefähr als in Köln letztes Jahr."
  },
  {
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    "end": 1279.32,
    "text": "Also eine super Verbesserung, ich bin unter drei vierzig geblieben... Ich bin sehr, sehr stolz darauf dass ich nachdem ich bei Klima der Vierundzwanzig gemerkt habe wobei das ist irgendwie wird heute schwierig das irgendwie zu halten da sich dann nicht eingebrochen bin komplett sondern als ich es geschafft habe irgendwie konstant im Ziel weiterzulaufen."
  },
  {
    "start": 1280.12,
    "end": 1283.74,
    "text": "Was den wenigsten wahrscheinlich bewusst ist dir übrigens vielleicht auch nicht?"
  },
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    "end": 1292.36,
    "text": "Ich hab's nur gelesen nach dem du die Fotos gepostet hast und ich glaub, also die, die du quasi von der Strecke bekommen hast."
  },
  {
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    "text": "Hat sie irgendjemand darunter geschrieben?"
  },
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    "text": "Ich weiß nicht, ob das gesehen ist."
  },
  {
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    "end": 1299.679,
    "text": "Der erste Bürger von Freilingen, der den Berlin-Marathon gefinnigt hat."
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    "text": "Dann hab ich gedacht, du bist unfassbar berühmt."
  },
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    "text": "Es hat noch ein anderer Freilinge auch gefinnicht am gleichen Tag."
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    "text": "deswegen kann es sein, dass die Erste war."
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    "end": 1313.199,
    "text": "aber könnte auch so etwas schon mal jemand anderes aus Freilinges gemacht hat."
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    "text": "Das weiß ich gar Genau."
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    "end": 1317.1,
    "text": "der Sebastian, das ist auch eine schöne Geschichte."
  },
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    "end": 1319.8,
    "text": "Der ist mit seinen Brüdern und seinem Vater gelaufen."
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    "text": "Ach cool!"
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    "text": "Und dann hat der Vater die PACE vorgegeben."
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    "end": 1328.0,
    "text": "Wir haben ihm gesagt, er gibt dir PACE-Vor und die laufen zusammen... ...und wir haben das so als Familiengemeinschafts-Elektrik gemacht."
  },
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    "text": "Ach super schön okay."
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    "text": "Da"
  },
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    "text": "habe ich mir gedacht, dass wäre auch ein Ziel wenn mein Sohn mal so weit ist, sowas zusammenzumachen."
  },
  {
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    "end": 1343.84,
    "text": "Ich fand das super nach dem Lauf, weil ich da noch in einem Veranstaltungsgelände, wo es dann Essen und Trinken gab, duschen ... Dann hörte man immer über's Mikrofon, was gerade durchgesagt worden ist."
  },
  {
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    "end": 1346.919,
    "text": "Da wurden Menschen in den sogenannten Jubilik-Club aufgenommen."
  },
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    "end": 1349.04,
    "text": "Der Berlin-Marathon hat einen Jubilee-ClUB."
  },
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    "end": 1352.6,
    "text": "Das sind Menschen, die zehnmal gefinnigt haben."
  },
  {
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    "end": 1356.199,
    "text": "Die kriegen lebenslanges Stachtrecht!"
  },
  {
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    "end": 1358.04,
    "text": "Die behalten ihre Stachtenummer."
  },
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    "text": "Was hab ich so schön angesagt?"
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    "text": "Hier haben wir die Steffi und die Stefi mit der Nummer zwei, zero fünf, sieben acht oder sowas."
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  {
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    "text": "Das ist cool schön!"
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  {
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    "text": "Lebenslang die Nummer von ihr seien er zum zehnten Mal bei den Marathon gefindigt."
  },
  {
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    "text": "Die müssen glaube ich noch weiterhin das bezahlen."
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    "text": "Es ist ja auch nicht ganz günstiges Staatgeld aber die haben ein Stachdrecht wenn die das Thema gemacht haben."
  },
  {
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    "text": "Das fand ich irgendwie cool wie die das aufgezogen haben."
  },
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    "text": "Die wurden da so richtig gefeiert."
  },
  {
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    "text": "Da war eine ganz gute Geschichte."
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    "text": "Weil du es gerade gesagt hast Ich komme ja, wenn ich unterfordert bin."
  },
  {
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    "text": "Also ich arbeite momentan sehr viel."
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    "text": "Jetzt glücklicherweise auch erst mal bis Dienstag an dem Tag wo die Folge ausgestrahlt wird."
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    "text": "Wahrscheinlich sitze ich übrigens gerade während ich das sage im Auto aufm Rückweg von Braunschweig nach Hause."
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    "text": "Das heißt ich höre den dann selber wieder und dann ist erstmal zweieinhalb Woche etwas ruhiger."
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    "text": "Aber natürlich bin ich sportlich im Moment unterfordert und ich denke mir dann immer so okay, wenn ich wie gesagt jetzt eine kleine OP auch hinter mir habe."
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    "text": "Und da kann ich wieder trainieren."
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    "start": 1424.62,
    "end": 1425.879,
    "text": "Dann hab' ich ja auch sofort Ziele!"
  },
  {
    "start": 1427.199,
    "end": 1429.84,
    "text": "Mein Social-Media-Algorithmus ist ja dann auch echt fies."
  },
  {
    "start": 1429.879,
    "end": 1430.639,
    "text": "Ja, ja, das hat ja alles was an."
  },
  {
    "start": 1430.679,
    "end": 1430.78,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 1430.879,
    "end": 1432.679,
    "text": "wurde mir ein Rennen angezeigt."
  },
  {
    "start": 1432.76,
    "end": 1438.379,
    "text": "Ähm ... äh ... dreihundert Kilometer in ... ne, nee, warte mal?"
  },
  {
    "start": 1438.699,
    "end": 1444.34,
    "text": "Zweihundertvierzig Kilometer... In sechs oder sieben Tagen."
  },
  {
    "start": 1444.659,
    "end": 1445.74,
    "text": "Ich weiß gar nicht mehr, wo das war."
  },
  {
    "start": 1446.32,
    "end": 1450.52,
    "text": "Aber in so einer unberührten Natur, wo ich dachte ... Boah, das ist genau um eins!"
  },
  {
    "start": 1451.36,
    "end": 1452.0,
    "text": "So und dann ..."
  },
  {
    "start": 1452.04,
    "end": 1453.84,
    "text": "Habe ich mal gemacht, zweitel Kilometer im Kreis ausgerechnet?"
  },
  {
    "start": 1453.939,
    "end": 1454.639,
    "text": "Ja ja, ich weiß."
  },
  {
    "start": 1454.78,
    "end": 1455.1,
    "text": "Unberührte"
  },
  {
    "start": 1455.159,
    "end": 1457.139,
    "text": "Natur war es nicht, aber ... Ich hab mir das dann angeguckt."
  },
  {
    "start": 1457.379,
    "end": 1460.399,
    "text": "Staatgeld, drei tausend siebhunderte Euro."
  },
  {
    "start": 1460.56,
    "end": 1461.659,
    "text": "Wo ich mir gedacht habe, ach,"
  },
  {
    "start": 1461.699,
    "end": 1461.74,
    "text": "nö."
  },
  {
    "start": 1461.78,
    "end": 1462.6,
    "text": "Das organisiere ich dir günstig."
  },
  {
    "start": 1462.639,
    "end": 1463.58,
    "text": "Dann machen wir noch ein letzter Runde mit mir."
  },
  {
    "start": 1463.62,
    "end": 1464.22,
    "text": "Dann gönne ich lieber"
  },
  {
    "start": 1464.26,
    "end": 1467.08,
    "text": "mit dir vom Bumsparkplatz aus."
  },
  {
    "start": 1467.6,
    "end": 1468.379,
    "text": "Das macht mehr Sinn."
  },
  {
    "start": 1468.879,
    "end": 1470.08,
    "text": "Ich hatte noch meinen dritten Block."
  },
  {
    "start": 1471.04,
    "end": 1472.459,
    "text": "Entschuldigung."
  },
  {
    "start": 1472.82,
    "end": 1486.199,
    "text": "Ich sag mal so, die geheimen Wahrheiten und Kniffe ... Man denkt über sehr vieles nach vor dem Lauf, während im Lauf ,nach dem Loff Vor dem Laufen denkt man v.a."
  },
  {
    "start": 1486.419,
    "end": 1487.419,
    "text": "auch über Ernährung nach."
  },
  {
    "start": 1488.3,
    "end": 1492.639,
    "text": "Was esse ich damit ich genug Energiespeicher gefüllt habe?"
  },
  {
    "start": 1493.939,
    "end": 1495.639,
    "text": "Was kann ich essen, was ich leicht vertrage?"
  },
  {
    "start": 1495.699,
    "end": 1497.48,
    "text": "Dass ich keine Verdauungsprobleme bekomme."
  },
  {
    "start": 1497.959,
    "end": 1504.199,
    "text": "Und wie schaffe ich es da sich nicht während der zweiundvierzig Kilometer eins dieser berühmten Dixie-Klos am Streckenrand aufzubekommen?"
  },
  {
    "start": 1504.24,
    "end": 1505.98,
    "text": "Das wäre mein Entgebnis!"
  },
  {
    "start": 1506.02,
    "end": 1506.12,
    "text": "Es ist"
  },
  {
    "start": 1506.439,
    "end": 1517.939,
    "text": "wirklich so... Ich war dann... Es gab so ein Veranstaltungsgelände vom Reichstag, dann der Zutat dazu relativ groß im Tiergartenbereich entlang des Startbereichs."
  },
  {
    "start": 1518.26,
    "end": 1519.199,
    "text": "Großzüge gut gemacht."
  },
  {
    "start": 1519.24,
    "end": 1522.36,
    "text": "Da waren auch Toiletten, Dixies, Pisoas für Männer alles mögliche."
  },
  {
    "start": 1523.08,
    "end": 1524.84,
    "text": "Und ich dachte, wann gehst du jetzt noch mal pinkeln?"
  },
  {
    "start": 1525.02,
    "end": 1529.26,
    "text": "Ich hatte was getrunken auch auf der Fahrt mit der S-Bahn hingefahren."
  },
  {
    "start": 1529.32,
    "end": 1536.04,
    "text": "Bist im Hauptbahnhof und da rüber was getrunkten, damit ich genug Flüssigkeit habe in den Wasser getrunkt, genug Flissigkeit habe."
  },
  {
    "start": 1536.08,
    "end": 1537.379,
    "text": "Dann dachte ich, ich muss immer noch mal pinkeren gehen."
  },
  {
    "start": 1537.639,
    "end": 1544.6,
    "text": "Ich bin eine Stunde vor dem Start noch einmal pinkering gegangen... ...und dann langsam weiter ein bisschen allen laufen und Richtung Schakkelenner stand ich dann da in diesem Startblock."
  },
  {
    "start": 1546.3,
    "end": 1550.02,
    "text": "DJ macht Musik und ich dachte die ganze Zeit nur verdammt du warst zu früh pinkeln."
  },
  {
    "start": 1550.199,
    "end": 1552.72,
    "text": "Du musst noch mal, aber du kannst jetzt nicht wieder hier rausrennen."
  },
  {
    "start": 1553.04,
    "end": 1553.76,
    "text": "was machst du jetzt?"
  },
  {
    "start": 1554.08,
    "end": 1556.26,
    "text": "Ja da musst du irgendwie loslaufen wird schon irgendwie gehen."
  },
  {
    "start": 1556.62,
    "end": 1558.179,
    "text": "nachher war das Gefühl dann auch weg und so weiter."
  },
  {
    "start": 1558.24,
    "end": 1559.26,
    "text": "Das war erstmal so oh Gott!"
  },
  {
    "start": 1559.74,
    "end": 1559.8,
    "text": "So."
  },
  {
    "start": 1559.939,
    "end": 1566.5,
    "text": "dann während dem lauf wann fängst du an deine Gils zu nehmen diese ganze zuckersache die reinfängt."
  },
  {
    "start": 1566.74,
    "end": 1576.899,
    "text": "Ich dachte nachher schickst du auf den Namen dann hängst dich hier hängste hier da aber du musst auch nicht darauf nicht zu spät gils nehmen weil dann ... hast du keine Energie mehr, ne?"
  },
  {
    "start": 1577.699,
    "end": 1581.159,
    "text": "Da zu gucken, dann sag ich schon die ersten, die links oder rechts da an so einem Dixie anhalten mussten."
  },
  {
    "start": 1581.199,
    "end": 1581.86,
    "text": "Ich dachte, oh nee!"
  },
  {
    "start": 1582.659,
    "end": 1583.34,
    "text": "Wie peinlich!"
  },
  {
    "start": 1583.379,
    "end": 1583.419,
    "text": "Oh"
  },
  {
    "start": 1583.58,
    "end": 1585.399,
    "text": "Gott, das willst du!"
  },
  {
    "start": 1585.699,
    "end": 1586.5,
    "text": "Was machst du jetzt"
  },
  {
    "start": 1586.56,
    "end": 1586.62,
    "text": "da?!"
  },
  {
    "start": 1587.34,
    "end": 1598.62,
    "text": "Und ähm... Dann der zweite Moment so während dem Laub wirst du längst dich permanent ab,... ...weil es tut dir auch nachher weh und es macht auch keinen Sinn darüber nachzudenken wann du aufs Dixi musst oder sowas."
  },
  {
    "start": 1598.659,
    "end": 1599.639,
    "text": "Das macht's ja auch nicht besser."
  },
  {
    "start": 1600.139,
    "end": 1602.0,
    "text": "Das heißt, an was für Sachen denkst du denn?"
  },
  {
    "start": 1602.76,
    "end": 1604.139,
    "text": "Da hab ich dann gesagt, meine Eltern waren da."
  },
  {
    "start": 1604.36,
    "end": 1608.76,
    "text": "Die hatten sich den Lauf auch angeguckt und hab gedacht, die stehen bei Klimitern neun, zwanzig, dreißigundvierzig."
  },
  {
    "start": 1608.8,
    "end": 1609.26,
    "text": "Ich hatte mir vor einen"
  },
  {
    "start": 1609.3,
    "end": 1610.48,
    "text": "guten Plan gemacht... So viele Eltern hast du?"
  },
  {
    "start": 1610.76,
    "end": 1612.56,
    "text": "Nee, die sind rumgereist wie drüber."
  },
  {
    "start": 1613.1,
    "end": 1614.04,
    "text": "Ich bin immer rechts."
  },
  {
    "start": 1614.399,
    "end": 1616.3,
    "text": "Okay, da steh'n die wieder da, guckst du danach nach."
  },
  {
    "start": 1616.36,
    "end": 1617.56,
    "text": "Dann komm wir zur nächsten Verpflegung."
  },
  {
    "start": 1617.699,
    "end": 1619.52,
    "text": "Dann nimmst du ein Magnesium und nimm's dann dann."
  },
  {
    "start": 1619.84,
    "end": 1621.06,
    "text": "Das heißt, du tälst dir immer ein."
  },
  {
    "start": 1621.12,
    "end": 1622.419,
    "text": "Ich hab mir vor die Strecke angeguckt, was zu sagen."
  },
  {
    "start": 1622.48,
    "end": 1625.379,
    "text": "Vielleicht müssten wir irgendwo hier am Coty sein."
  },
  {
    "start": 1625.52,
    "end": 1628.919,
    "text": "Ich muss mal Richtung Potsdamer Platz laufen ... Ah ja, gukst du mal!"
  },
  {
    "start": 1629.22,
    "end": 1633.159,
    "text": "Dann siehst du so Leute mit dir laufen, denkst du, eh, die nass du eben über ... Jetzt kommt der wieder vorbei."
  },
  {
    "start": 1633.78,
    "end": 1640.199,
    "text": "Dann sind wir zwischendurch ab Kilometer dreißig gelaufen zwischen so Ärzten, die auf Fahrrädern waren."
  },
  {
    "start": 1640.24,
    "end": 1644.199,
    "text": "Die hatten einen Umhang, eine West-Anterstanddoktor drauf oder so ein Scheiße."
  },
  {
    "start": 1644.34,
    "end": 1646.72,
    "text": "jetzt kommen sie nicht schon abholen hier!"
  },
  {
    "start": 1646.76,
    "end": 1648.62,
    "text": "Und links und rechts lagen auch immer welche wieder"
  },
  {
    "start": 1648.659,
    "end": 1648.899,
    "text": "fliegen,"
  },
  {
    "start": 1649.34,
    "end": 1650.5,
    "text": "die da irgendwie eingegangen sind."
  },
  {
    "start": 1651.06,
    "end": 1656.639,
    "text": "Die Ärzte fugen quasi mit so Fahrrädern durch dieses Pulk, wahrscheinlich ab Klammterdreifem zu gucken."
  },
  {
    "start": 1656.74,
    "end": 1658.54,
    "text": "wie sehen die Leute aus, die hier noch laufen?"
  },
  {
    "start": 1658.76,
    "end": 1660.04,
    "text": "Um dann einzeln rauszuziehen."
  },
  {
    "start": 1660.56,
    "end": 1663.12,
    "text": "Da war links und recht von mir ein Fahrrad mit einem Arzt."
  },
  {
    "start": 1663.28,
    "end": 1666.76,
    "text": "Ich dachte, hoffentlich haben sie mich jetzt nicht auf dem Kieker, sehe ich noch frisch aus!"
  },
  {
    "start": 1667.12,
    "end": 1672.48,
    "text": "Okay, hab dann angefangen beim Laufen zu grinsen, damit es irgendwie aussieht als ob's mir gut geht."
  },
  {
    "start": 1673.419,
    "end": 1674.899,
    "text": "So denkst du dir, was machst du hier eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1676.78,
    "end": 1680.8,
    "text": "Und nach dem Lauf dann wieder, okay du hast Hunger willst Energie zu führen."
  },
  {
    "start": 1681.199,
    "end": 1681.639,
    "text": "Was ist so?"
  },
  {
    "start": 1681.74,
    "end": 1685.86,
    "text": "Dann hast du wieder nur dieses Klo-Thema wo du dir denkst verdammt."
  },
  {
    "start": 1685.919,
    "end": 1696.98,
    "text": "und dann ist mir irgendwann aufgefallen hat ich noch was gegessen hatte und dachte so bei so einem Lauf ist ja alles geht in die Muskulatur was du an Kraft hast das heißt Organe fahren runter inklusive Verdauungsdrags."
  },
  {
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    "end": 1697.459,
    "text": "Das ist richtig!"
  },
  {
    "start": 1697.86,
    "end": 1705.879,
    "text": "So und dann is mir aufgefallen Ich hatte an dem Sonntag, meine Tagesplanung sah so aus, dass ich um siebzehn Uhr mit dem ICE zurückfahre nach Köln und dann nach Hause."
  },
  {
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    "end": 1706.06,
    "text": "Weil"
  },
  {
    "start": 1706.1,
    "end": 1707.06,
    "text": "das Motor wieder arbeiten musste?"
  },
  {
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    "end": 1707.5,
    "text": "Ja genau!"
  },
  {
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    "end": 1713.86,
    "text": "Da habe ich mir gedacht verdammt du hängst nachher die ganze Zeit den ICE auf dem Klo... Was machst"
  },
  {
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    "end": 1713.98,
    "text": "Du?!"
  },
  {
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    "end": 1719.48,
    "text": "Das ist ja furchtbar in einem ICE-Nimmzug da die ganze zeit auf diesem Bochtklo zu hängen."
  },
  {
    "start": 1720.04,
    "end": 1721.159,
    "text": "Wie kannst Du das denn vermeiden?"
  },
  {
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    "end": 1722.56,
    "text": "Keine Ahnung!"
  },
  {
    "start": 1723.12,
    "end": 1731.6,
    "text": "Aber dann darf ich erstmal ein bisschen hier nochmal banana und sowas gegessen was getrunken auf dem Veranstaltungsgelände ... war dann noch mit meinen Eltern im Hauptbahnhof in Berlin."
  },
  {
    "start": 1731.639,
    "end": 1734.3,
    "text": "Ich wollte keine langen Wege mehr durch die Stadt, ich dachte, der Hauptbahnhoch muss eh nachher hin."
  },
  {
    "start": 1734.72,
    "end": 1736.22,
    "text": "Haben da nochmal was bei Vapiano gegessen."
  },
  {
    "start": 1737.419,
    "end": 1740.02,
    "text": "und dann hab ich gedacht, ey komm, gehst du hier auf Toilette im Bahnhof?"
  },
  {
    "start": 1740.08,
    "end": 1746.78,
    "text": "Und habe dann wirklich noch mal die Toilete im Bahnhoch aufgesucht sogar zweimal um auf Nummer sicher zu gehen, dass ich nicht noch mal im Zug auf Toillette gehen muss!"
  },
  {
    "start": 1746.82,
    "end": 1747.02,
    "text": "Also ein"
  },
  {
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    "end": 1748.199,
    "text": "Vorhäufig gemacht."
  },
  {
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    "end": 1751.52,
    "text": "Ja man musste ja hier die ärdlichen Geschichten mal erzählen."
  },
  {
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    "end": 1751.98,
    "text": "Natürlich"
  },
  {
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    "end": 1752.8,
    "text": "das gehört ja mit dazu... Wir sind dir"
  },
  {
    "start": 1752.84,
    "end": 1755.419,
    "text": "den Lebenslauf-Podcast, es gehört zum Leben und es gehört auch zum Lauf"
  },
  {
    "start": 1755.6,
    "end": 1755.84,
    "text": "dazu."
  },
  {
    "start": 1757.84,
    "end": 1764.56,
    "text": "Das nimmt man vorher irgendwie recht locker, aber am Rennentag selber denkst du nachher auch mein Gott."
  },
  {
    "start": 1765.419,
    "end": 1767.439,
    "text": "Und wie kriegste das geregelt oder das geredet?"
  },
  {
    "start": 1767.58,
    "end": 1777.08,
    "text": "Du hast ja mal von der Jagdbutter erzählt als du in den Tagen warst und die JagdButter kamen mir dann auch noch mal in den Sinn und haben gedacht Gott, dann kannst du die nicht gegessen!"
  },
  {
    "start": 1780.28,
    "end": 1781.659,
    "text": "Es ist bei mir alles ganz gut gegangen."
  },
  {
    "start": 1781.8,
    "end": 1794.24,
    "text": "Ich hatte da jetzt keine großen Probleme, konnte das alles teilen und hatte auch Glück aber es war ein bisschen ein Spiel mit dem Feuer, dass ich mich direkt um siebzehn Uhr in den Zug gesetzt habe, um wieder zurückzufahren."
  },
  {
    "start": 1795.22,
    "end": 1798.58,
    "text": "Also ich freue mich natürlich, dass bei dir alles gehalten hat, um das"
  },
  {
    "start": 1798.62,
    "end": 1799.379,
    "text": "mal so zu sagen... Ja danke!"
  },
  {
    "start": 1800.439,
    "end": 1804.3,
    "text": "...weil die Jagdbutter, das waren damals für mich eine durchaus sehr niedrigendere"
  },
  {
    "start": 1805.159,
    "end": 1805.899,
    "text": "Situation."
  },
  {
    "start": 1809.179,
    "end": 1812.76,
    "text": "Also in dieser Region, wo ich war ist unfassbar viel Schnee gefallen."
  },
  {
    "start": 1813.08,
    "end": 1813.139,
    "text": "Ja?"
  },
  {
    "start": 1814.0,
    "end": 1819.419,
    "text": "Und du gehst natürlich trotzdem weiter und da hab' ich mir überlegt... Tatsächlich die Frage habe ich mir gestellt."
  },
  {
    "start": 1820.639,
    "end": 1824.32,
    "text": "Ich stell dir mal vor, da liegt so viel Schneee und dann lädst du ab!"
  },
  {
    "start": 1825.06,
    "end": 1827.52,
    "text": "Das ist ja einfach ...unfassbar feindlich!"
  },
  {
    "start": 1827.86,
    "end": 1828.54,
    "text": "Ja klar!"
  },
  {
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    "end": 1833.159,
    "text": "Da hast du erstmal nicht so ein Radius von zwei Meter, wo alles komplett weg schmilzt, weil du da..."
  },
  {
    "start": 1834.76,
    "end": 1835.76,
    "text": "Im Laufen ist das nicht so peinlich."
  },
  {
    "start": 1835.8,
    "end": 1840.34,
    "text": "Das wissen ja die meisten, also die, die sowas schon mal gemacht haben und Marathon, die wissen, dass es ein Thema sein kann."
  },
  {
    "start": 1842.199,
    "end": 1843.28,
    "text": "Manche sind ja auch wegen Magenbeschwörung."
  },
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    "end": 1846.34,
    "text": "Ich glaube ich Esther Pfeiffer hat es ausgestiegen... Ja!"
  },
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    "text": "Eine"
  },
  {
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    "end": 1849.08,
    "text": "Person ist gar nicht gestartet vorne?"
  },
  {
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    "end": 1850.48,
    "text": "Ich weiß über den Namen gar nicht."
  },
  {
    "start": 1850.52,
    "end": 1852.84,
    "text": "Auch eine durchaus berühmte Persönlichkeit."
  },
  {
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    "end": 1855.62,
    "text": "Savels ist nicht gestarrt, Sebastian Savel der Weltrekordler aber ..."
  },
  {
    "start": 1855.679,
    "end": 1856.459,
    "text": "Nee ne Frau war das."
  },
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    "end": 1856.919,
    "text": "Aber ich weiß"
  },
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    "start": 1856.939,
    "end": 1866.0,
    "text": "... Ja, weil das was ein Thema ist, das Wissen vielen in der Läufer-Community Da denkst du natürlich auch, wenn du an so Dixies vorbeiläufst und alle paar Kilometer stehen da welche."
  },
  {
    "start": 1866.04,
    "end": 1868.34,
    "text": "Aber ich bin ja auch nicht der erste gewesen."
  },
  {
    "start": 1869.139,
    "end": 1875.419,
    "text": "Also Startblock F. Du läufst so um die drei Stunden dreißig vielleicht ein bisschen mehr."
  },
  {
    "start": 1875.959,
    "end": 1877.58,
    "text": "Da sind ja andere vielleicht schon vorher vorbei."
  },
  {
    "start": 1879.1,
    "end": 1881.419,
    "text": "Und dann wird ja nicht besser auf dem Dixie, den die hinten rauskommen."
  },
  {
    "start": 1882.56,
    "end": 1882.62,
    "text": "Ja..."
  },
  {
    "start": 1883.98,
    "end": 1884.8,
    "text": "Gut damit Zeifelsfall!"
  },
  {
    "start": 1884.879,
    "end": 1887.139,
    "text": "Ich meine Banane ist natürlich gut aber die kann es natürlich auch."
  },
  {
    "start": 1888.48,
    "end": 1888.58,
    "text": "also"
  },
  {
    "start": 1889.179,
    "end": 1892.6,
    "text": "Da muss leicht verdauliche Sachen, Dinge die schnell Energie zu dem Körper bringen."
  },
  {
    "start": 1892.899,
    "end": 1893.02,
    "text": "Oder"
  },
  {
    "start": 1893.06,
    "end": 1893.879,
    "text": "direkt teilzunehmen?"
  },
  {
    "start": 1894.56,
    "end": 1900.98,
    "text": "Ja... Aber das ist echt ein Thema beim Laufen und das wollte ich nicht verschweigen."
  },
  {
    "start": 1901.06,
    "end": 1910.939,
    "text": "deswegen war das sozusagen der ehrliche Hintergrundblock um da noch ein paar Einblicke zu geben welche Gedanken und Sorgen man sich dann eben auch neben dem halten."
  },
  {
    "start": 1911.84,
    "end": 1919.58,
    "text": "hat man genug Kraft in den Beinen und spielt der Motor die Pumpe mit, stellt man sich eben auch diese Fragen."
  },
  {
    "start": 1920.02,
    "end": 1922.74,
    "text": "Ich meine dazu kommt natürlich es ist ja nicht alles Gold was glänzt."
  },
  {
    "start": 1922.8,
    "end": 1933.58,
    "text": "also wenn du jetzt da deine Drei-Achten-Dreißig und mit deiner Medaille das sind natürlich die schönen Dinge die jeder sieht aber die vermeintlich negativen oder schwierigen Dinge die sieht man nicht."
  },
  {
    "start": 1934.8,
    "end": 1939.36,
    "text": "Du hast ja eben gesagt, du bist dann mit dem Zug nach Hause gefahren."
  },
  {
    "start": 1940.3,
    "end": 1945.1,
    "text": "Wenn du jetzt mit dem Auto gefahren wärst ... Weißt du welcher Autobahn du genommen hättest?"
  },
  {
    "start": 1945.879,
    "end": 1946.939,
    "text": "Eine gerade oder eine ungerade?"
  },
  {
    "start": 1947.06,
    "end": 1947.939,
    "text": "Ja natürlich eine gerade!"
  },
  {
    "start": 1948.8,
    "end": 1949.56,
    "text": "Ich wäre A-Zwei gefahren..."
  },
  {
    "start": 1949.6,
    "end": 1954.86,
    "text": "Achtung und jetzt ist ein Thema, da müssen wir jetzt drüber sprechen weil wir haben einen Bildungsauftrag."
  },
  {
    "start": 1956.139,
    "end": 1956.22,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1957.32,
    "end": 1966.82,
    "text": "ich muss dich jetzt eigentlich wieder zurücknehmen, weil ich habe dir beim letzten Mal blind vertraut Und scheinbar, ich konnt's noch nicht überprüfen."
  },
  {
    "start": 1967.84,
    "end": 1969.399,
    "text": "Hast du uns alle getäuscht?"
  },
  {
    "start": 1969.72,
    "end": 1970.36,
    "text": "Das stimmt nicht!"
  },
  {
    "start": 1970.459,
    "end": 1970.679,
    "text": "Doch"
  },
  {
    "start": 1971.06,
    "end": 1973.159,
    "text": "wir haben eine Leserzuschrift bekommen."
  },
  {
    "start": 1973.28,
    "end": 1975.02,
    "text": "Ich kenne die Leser-Zuschriften und hab mich auch gekommen."
  },
  {
    "start": 1976.22,
    "end": 1978.74,
    "text": "Aber die haben nur einen Ausnahm genannt."
  },
  {
    "start": 1979.08,
    "end": 1980.6,
    "text": "Eigentlich bestätigen die Ausnahmen die Regel."
  },
  {
    "start": 1981.639,
    "end": 1989.179,
    "text": "So aber ... Wir dürfen das wahrscheinlich sagen, dass Caroline und André uns eine Nachricht geschickt haben."
  },
  {
    "start": 1989.24,
    "end": 1991.639,
    "text": "Erst mal super, dass sie sich so intensiv mit einem Handler gesetzt haben."
  },
  {
    "start": 1993.919,
    "end": 1999.3,
    "text": "Wie verzweifelt müssen die beiden gewesen sein, dass sie auf dem Heimweg aus Norwegen und im Podcast gehört haben?"
  },
  {
    "start": 2000.02,
    "end": 2002.06,
    "text": "Also ihr zwei wir freuen uns da wirklich sehr drüber."
  },
  {
    "start": 2003.199,
    "end": 2005.419,
    "text": "Und wir haben ja auf jeden Fall ... nein du hast animiert!"
  },
  {
    "start": 2006.08,
    "end": 2008.24,
    "text": "Du bist ja den Bildungsauftrag bei uns."
  },
  {
    "start": 2009.58,
    "end": 2017.3,
    "text": "Dass sich Menschen tatsächlich mit dieser Thematik auseinandersetzen und dann die KI gefragt haben das war auch ehrlicherweise."
  },
  {
    "start": 2018.02,
    "end": 2023.0,
    "text": "Also, ähm ... die A-IV verläuft überwiegend Nord-Süd."
  },
  {
    "start": 2023.56,
    "end": 2024.56,
    "text": "Hat aber eine Grade Nummer."
  },
  {
    "start": 2024.659,
    "end": 2027.459,
    "text": "A-VIV verlläuft Ost-West hat aber eine Ungrade-Nummer."
  },
  {
    "start": 2028.379,
    "end": 2029.02,
    "text": "Überwiegend ja?"
  },
  {
    "start": 2029.399,
    "end": 2031.74,
    "text": "Ja, jetzt müssen wir uns natürlich die Frage stellen."
  },
  {
    "start": 2032.199,
    "end": 2037.879,
    "text": "Du hast beim letzten Mal gesagt, wenn ihr mir das Gegenteil beweisen könnt, dann schreibt uns und kriegt dir irgendwas."
  },
  {
    "start": 2038.04,
    "end": 2038.22,
    "text": "Stimmt!"
  },
  {
    "start": 2038.26,
    "end": 2041.879,
    "text": "Die haben ein bisschen ... Sie haben auf jeden Fall einen Gegenbeispiel rausgesucht."
  },
  {
    "start": 2042.36,
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    "text": "Doch muss man zugehen."
  },
  {
    "start": 2043.379,
    "end": 2044.3,
    "text": "Und jetzt lassen sie überlegen..."
  },
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    "end": 2046.22,
    "text": "Dann machen wir mit den beiden."
  },
  {
    "start": 2046.399,
    "end": 2047.24,
    "text": "Was können wir ihnen schicken?"
  },
  {
    "start": 2047.72,
    "end": 2049.62,
    "text": "Irgendwas Persönliches von uns, finde ich."
  },
  {
    "start": 2050.58,
    "end": 2053.16,
    "text": "Ein Autobahn-Kachte Deutschlands?"
  },
  {
    "start": 2053.46,
    "end": 2054.58,
    "text": "Von uns handsigniert!"
  },
  {
    "start": 2063.06,
    "end": 2072.26,
    "text": "Was hätte denn einen besonderen Reiz ... Also was wir verschenken"
  },
  {
    "start": 2072.34,
    "end": 2072.66,
    "text": "könnten?!"
  },
  {
    "start": 2074.14,
    "end": 2075.42,
    "text": "Wir haben wenig Merchandise, ne?"
  },
  {
    "start": 2075.58,
    "end": 2076.12,
    "text": "Das ist richtig."
  },
  {
    "start": 2076.18,
    "end": 2077.88,
    "text": "Unser Podcast hat wenig Merchantise."
  },
  {
    "start": 2078.28,
    "end": 2080.5,
    "text": "Weil wir haben keine T-Shirts,"
  },
  {
    "start": 2080.76,
    "end": 2081.28,
    "text": "das stimmt."
  },
  {
    "start": 2081.96,
    "end": 2085.6,
    "text": "Das liegt aber auch daran, wir haben ja einen Social-Mediaauftragten."
  },
  {
    "start": 2086.2,
    "end": 2088.14,
    "text": "Der kommt seiner Verpflichtung nicht so nach im Moment."
  },
  {
    "start": 2088.24,
    "end": 2089.0,
    "text": "Wer ist das noch mal von uns?"
  },
  {
    "start": 2089.36,
    "end": 2089.92,
    "text": "Keine Ahnung!"
  },
  {
    "start": 2090.0,
    "end": 2090.52,
    "text": "Keiner Ahnung..."
  },
  {
    "start": 2092.08,
    "end": 2095.44,
    "text": "Ja also passt auf, wir machen uns Gedanken."
  },
  {
    "start": 2095.8,
    "end": 2097.9,
    "text": "Also wir haben jetzt bis zum nächsten, dann haben wir noch Zeit."
  },
  {
    "start": 2097.94,
    "end": 2098.7,
    "text": "Wir machen"
  },
  {
    "start": 2098.76,
    "end": 2099.06,
    "text": "uns Gedanke."
  },
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    "start": 2099.1,
    "end": 2099.54,
    "text": "Genau genau."
  },
  {
    "start": 2099.9,
    "end": 2101.44,
    "text": "Aber irgendwas Schönes kommt da."
  },
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    "start": 2102.86,
    "end": 2110.94,
    "text": "So machen wir das und jetzt hast du ja von deinem Highlight erzählt oder gab es noch ein Highlight in den letzten zwei Wochen?"
  },
  {
    "start": 2112.26,
    "end": 2112.38,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 2113.56,
    "end": 2113.94,
    "text": "war... Ne, das"
  },
  {
    "start": 2114.08,
    "end": 2115.18,
    "text": "hat alles ein bisschen überstrahlt."
  },
  {
    "start": 2115.22,
    "end": 2116.64,
    "text": "Das muss man schon sagen, dass es schon..."
  },
  {
    "start": 2117.64,
    "end": 2121.7,
    "text": "Ja also meine Highlights, da darf ich so sagen, ich habe eine Menge erlebt."
  },
  {
    "start": 2122.86,
    "end": 2141.9,
    "text": "Es ist ja im Moment so, dass ich beruflich wirklich immer von Sonntags bis Freitags unterwegs bin Und im Moment ist es so, damit sich dann auch echt viel Fahrzeit dazwischenhabe und ich hatte letzte Woche Sonntag Wo bin ich denn da hingefahren?"
  },
  {
    "start": 2142.78,
    "end": 2144.42,
    "text": "Ich bringe die Zeiten wirklich durcheinander."
  },
  {
    "start": 2144.46,
    "end": 2147.54,
    "text": "Das ist auch mittlerweile so ein Thema, oder war das die Woche davor?"
  },
  {
    "start": 2148.66,
    "end": 2150.78,
    "text": "Nee in der Woche dvor genau... Genau!"
  },
  {
    "start": 2150.84,
    "end": 2151.78,
    "text": "Das möchte ich dir erzählen."
  },
  {
    "start": 2153.86,
    "end": 2164.0,
    "text": "Ich war in Bremen gebucht und jetzt ist es ja so dass ... Jetzt haben wir ja ab dem ersten Oktober den Tankrabatt, also seit dem heutigen Tage."
  },
  {
    "start": 2164.28,
    "end": 2164.76,
    "text": "Hast"
  },
  {
    "start": 2164.8,
    "end": 2165.02,
    "text": "du gemerkt?"
  },
  {
    "start": 2165.86,
    "end": 2185.6,
    "text": "Nee ich habe vorgestern nachfolge tankt, deswegen... Aber ich hab letztens mal irgendwann ein Bild gepostelt weil ich eine Tankfüllung von zweieinhalb Euro hatte und ich finde es im Moment muss ich... Ich bin ja kein Typ der jammert aber wenn ich mir meine Kreditkartenabrechnungen anschaue aktuell... Also"
  },
  {
    "start": 2186.42,
    "end": 2186.48,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 2186.94,
    "end": 2186.96,
    "text": "ja."
  },
  {
    "start": 2187.16,
    "end": 2193.04,
    "text": "Und damit bezahl ich nur meine Hotels und nur meine Betankung, wo ich sage, poh das ist echt eine Hausnummer ne?"
  },
  {
    "start": 2193.52,
    "end": 2193.54,
    "text": "So."
  },
  {
    "start": 2193.66,
    "end": 2194.06,
    "text": "was ist wie?"
  },
  {
    "start": 2194.12,
    "end": 2194.64,
    "text": "es ist so!"
  },
  {
    "start": 2195.32,
    "end": 2210.0,
    "text": "Und ich war in Bremen gebucht bei einem auch langjährigen Kunden von mir... ...und durfte mich dort mit Teilnehmenden im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung austauschen.. ..und ich hatte mir wirklich geschworen weil alles ein bisschen teurer wird."
  },
  {
    "start": 2210.06,
    "end": 2215.58,
    "text": "Ich kaufe mir nur noch Dinge die sinnvoll sind."
  },
  {
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    "end": 2218.26,
    "text": "Also weil ich finde man kann ja dann hast"
  },
  {
    "start": 2218.32,
    "end": 2219.84,
    "text": "du vorher also nicht sinnvoll."
  },
  {
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    "end": 2223.66,
    "text": "Nee, also ich hab ja keine Last da ne?"
  },
  {
    "start": 2223.78,
    "end": 2227.42,
    "text": "Ich rauche nicht, ich trink kein Alkohol und dann gönn' ich mir eben auch mal was."
  },
  {
    "start": 2227.48,
    "end": 2241.88,
    "text": "aber ich habe dann jetzt echt überlegt ich kauf mir... also wirklich ich versuch jetzt einfach mal so in einem gewissen Konsumverzicht zu leben indem ich mir einfach nur noch Dinge kaufe die wirklich wichtig sind also die die Du wirklich brauchst um mal zu gucken wie konsequent bist Du."
  },
  {
    "start": 2245.82,
    "end": 2248.32,
    "text": "Ich wurde sofort auf die Probe gestellt, muss ich sagen."
  },
  {
    "start": 2248.4,
    "end": 2256.1,
    "text": "Weil... ...ich hatte ein Teilnehmer dann direkt auch vorne bei mir sitzen,... ...der legte auf einmal was auf den Tisch, wo ich gedacht habe, was ist das?"
  },
  {
    "start": 2257.22,
    "end": 2262.04,
    "text": "Und dann hab' ich ihn gefragt weil ich einen klein wenig verwundert war,... ...dann sag' ich ja, was is das?"
  },
  {
    "start": 2262.18,
    "end": 2264.24,
    "text": "Dann hat er mir das erklärt und hab' gesagt, krass!"
  },
  {
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    "end": 2266.14,
    "text": "Ich wusste nicht dass es das gibt."
  },
  {
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    "end": 2267.24,
    "text": "Ich"
  },
  {
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    "end": 2268.5,
    "text": "will das haben."
  },
  {
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    "end": 2278.6,
    "text": "Und habe es mir sofort bestellt und das Schöne ist, als ich dann freitags nach Hause kam Lamm lagt das Paket schon hier und ich möchte dir zeigen was ich mir gekauft hab."
  },
  {
    "start": 2278.74,
    "end": 2279.3,
    "text": "Ja, zeig mal!"
  },
  {
    "start": 2283.54,
    "end": 2292.64,
    "text": "Nein... Das ist ein Fisch und den Fisch kann man mit einem Restbeschluss öffnen."
  },
  {
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    "end": 2295.76,
    "text": "und da ist noch ein kleiner Fisch"
  },
  {
    "start": 2296.54,
    "end": 2296.72,
    "text": "drin"
  },
  {
    "start": 2297.4,
    "end": 2297.92,
    "text": "und Stifte."
  },
  {
    "start": 2298.14,
    "end": 2298.5,
    "text": "Das ist einen"
  },
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    "start": 2298.58,
    "end": 2299.44,
    "text": "Federmäppchen."
  },
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    "start": 2300.02,
    "end": 2301.3,
    "text": "Ein Federmärppchen in Fichver."
  },
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    "end": 2304.7,
    "text": "So viel zum Konsumverzicht."
  },
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    "end": 2306.76,
    "text": "Und das hatte der Teilnehmer und du fährst es so"
  },
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    "end": 2307.12,
    "text": "gut."
  },
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    "end": 2311.36,
    "text": "Da legt er auf einmal diesen Fisch auf den Tisch, sag ich was ist denn das?"
  },
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    "end": 2315.5,
    "text": "Also wirklich... Ich war einfach komplett irritiert, weil ich dachte wieso legte da nichts in den Fisch?"
  },
  {
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    "text": "oder sieht ja wirklich echt aus ne?"
  },
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    "end": 2322.92,
    "text": "Und dann sagt man hier ist ein Federmäppchen oder sag ich zeig mal und wirklich muss mir den sofort kaufen."
  },
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    "end": 2325.5,
    "text": "Das ist so mein Highlight der vorletzten Woche."
  },
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    "text": "Ja So und an diesem Tag als ich in Bremen war Ist dann etwas sehr interessantes passiert."
  },
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    "end": 2338.16,
    "text": "Ich habe in so einem ganz komischen Hotel geschlafen."
  },
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    "end": 2348.86,
    "text": "Und es ist in Bremen Fähgesack, sag ich übrigens ganz bewusst weil zwei Personen da gibt ihr unseren Podcast auch hören also mindestens zwei."
  },
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    "end": 2353.34,
    "text": "In Bremen-Fähgesacks gibt jetzt nicht so viele Hotels die du einfach buchen kannst."
  },
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    "end": 2360.1,
    "text": "und das eine wo ich mal war das war jetzt nicht der Knaller hab gedacht okay dann nehm' ich das, hab das gebucht, ich war abends um halb zwölf da."
  },
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    "end": 2363.34,
    "text": "Es hat geregnet, direkt am Fairanleger."
  },
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    "end": 2371.04,
    "text": "Und dann bin ich hoch aufs Zimmer und ich war echt müde auch so von den Trainings die ich hatte weil ich da auch wieder fünf Stunden hochgefahren bin."
  },
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    "end": 2380.1,
    "text": "Ich habe mich einfach gefreut zu schlafen und morgens ein Frühstück zu nehmen und ich wollte mich dann kurz nach acht bei meinem Kunden treffen."
  },
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    "text": "Ja, wenn man morgens aufgestanden hatte eine echte gute Nacht hab dann meine Sachen gepackt, hab die ins Auto gebracht."
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    "text": "Das mach ich immer."
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    "end": 2400.04,
    "text": "das ist also so ein ... Ritual dass bevor ich dann zum Frühstück geh wenn ich auschecke will ichs Zimmer leer haben ja und bin dann zum frühstücksraum und da war aber die Türe zu, also abgeschlossen."
  },
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    "end": 2411.6,
    "text": "Und dann bin ich einmal raus aus dem Hotel, weil ich gedacht habe vielleicht ist der Eingang auch woanders nee aber in dem Restaurant da war einfach alles dunkel Ja?"
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    "text": "So und ähm."
  },
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    "text": "Dann habe ich da angerufen ging auch keiner dran Und jetzt merkte ich, dass meine Stimmung ... Die wurde nicht besser."
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    "end": 2427.16,
    "text": "Ich hab auch abends nicht mehr großartig was essen können und hatte echt einfach Hunger."
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    "text": "Dann habe ich in meine E-Mail reingeguckt."
  },
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    "end": 2433.86,
    "text": "Da war dann in der Buchungsbestätigung über Nachtung mit Frühstück."
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    "text": "Was ich nicht gesehen hatte, war, dass da drunter stand, bitte teilen Sie uns mit, wann wir Ihnen Ihr Frühstuck richten oder bereiten dürfen?"
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    "text": "Das habe ich also nicht beantwortet."
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    "text": "Folglich gab es kein Frühstückt."
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    "text": "Naja, dann hab ich gedacht, okay, pragmatisch."
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    "end": 2459.2,
    "text": "Ich guck jetzt mal Google in Google wo eine Bäckerei ist und hab gesehen, da war keine Ahnung, dreieinhalbunddreihundertfünfzig Meter war ein entfernt so... Und jetzt kannst du da wirklich echt schlecht parken?"
  },
  {
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    "end": 2462.38,
    "text": "Da hab ich gesagt komm' ich lass jetzt mein Auto da stehen geh doch schnell zur Bäckerei."
  },
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    "end": 2467.26,
    "text": "ähm und ja und ich hatte einen Anzug an Ein hellblaues Hemd."
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    "end": 2473.68,
    "text": "Sacco hat dich im Auto gelassen und ich war hunderthundert fünfzig Meter entfernt und da fing es voll an zu regnen!"
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    "text": "Wenn Du sowieso nicht so gut gelaunt bist Dann fängst du an die gesamte Welt zu verfluchen, weil dann wird ein hellblaues Hemd auch mal schnell dunkelblau."
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    "text": "So und dann gehe ich in die Bäckerei rein, hab sie also auch gefunden ... Und dann ist da eine Schlange von sieben Personen vor mir eine Bäckereifach angestellte."
  },
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    "text": "Ja!"
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    "text": "So wo ich dachte es gibt's ja gar nicht."
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    "text": "Aber dann habe ich gedacht komm ne setz dich gleich hier hin, dann wirst du aber wieder ein bisschen trocken usw."
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    "text": "Das dauerte gefühlt echt lange... Und dann war nur noch eine Person vor mir und ich war schon so ein bisschen in der Auslage am Gucken was ich nehme."
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    "end": 2511.32,
    "text": "Da bestellt der Typ es vor mir, ein frichbelegtes Brötchen mit Mett und Zwiebeln."
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    "text": "Und eins mit Spiegelei."
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    "text": "Woa!"
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    "text": "Das"
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    "end": 2517.52,
    "text": "kann jetzt echt nur versteckte Kamera sein ne?"
  },
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    "end": 2531.4,
    "text": "So...und ich merkte dann auch dass sich so einen Ruhepuls von zweihundertsiebzig bekam weil die Dame war ja alleine Ja und Es hat neun Minuten gedauert bis sie dem Herrn das Essen bereitet hatte."
  },
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    "end": 2538.7,
    "text": "und wirklich jegliche Schimpf- und Fluchwörter, die die Welt sich vorstellen kann."
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    "text": "Die ging durch meinen Kopf, wo ich gedacht habe Ich raste jetzt gleich aus."
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    "text": "Und weißt du was ich aber dann gemacht hab?"
  },
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    "end": 2545.44,
    "text": "Deswegen erzähle ich die Geschichte."
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    "end": 2547.2,
    "text": "Die habe ich übrigens auch auf Social Media geschrieben."
  },
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    "end": 2554.52,
    "text": "Dann habe ich mal tief durchgeatmet... ...und hab mal reflektiert Wer überhaupt Schuld an dieser bekackten Situation hatte?"
  },
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    "text": "Und wer war es?"
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    "text": "Genau!"
  },
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    "end": 2557.88,
    "text": "Ich selbst."
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    "text": "Hätte ich meine E-Mails gelesen und hätte ich geantwortet, hätte ich wahrscheinlich ein echt tolles Frühstück"
  },
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    "text": "bekommen."
  },
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    "end": 2572.1,
    "text": "Und unabhängig davon wäre ich mit dem Auto rüber gefahren, wär ich nicht nass geworden, hätte mehr Zeit gehabt usw."
  },
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    "end": 2576.42,
    "text": "Nachdem dann klar war dass ich eigentlich selber schulde war."
  },
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    "end": 2580.84,
    "text": "das war so eine ganz andere Perspektive ... weil ihr auf einmal viel entspannter war."
  },
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    "end": 2583.72,
    "text": "Also es bekam auf einmal alles so eine neue Bedeutung, ne?"
  },
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    "end": 2591.96,
    "text": "Die Dame die vorher aus meiner Sicht getrödelt habe, wo ich gedacht hab, hey... ...die macht nur ihren Job und die macht euch eigentlich einen guten Job,... ...die arme Frau ist ganz allein also Selbstreflektion."
  },
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    "text": "Man"
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    "text": "weiß halt oftso dass man ja immer erst mal... ...dich schuldt und die Fehler bei den anderen sucht."
  },
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    "text": "Ja klar!"
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    "text": "Machen ja viele."
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    "end": 2599.6,
    "text": "Ist man ja nicht frei von das."
  },
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    "end": 2600.94,
    "text": "man sagt, boah, das läuft jetzt alles nicht."
  },
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    "end": 2601.74,
    "text": "Das läuft jetzt nicht."
  },
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    "end": 2606.76,
    "text": "Und man sieht dann nur was andere dazu beitragen, was nicht läuft anstatt vielleicht auch nochmals reflektieren."
  },
  {
    "start": 2606.78,
    "end": 2608.6,
    "text": "... was der eigene Anteil ist."
  },
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    "end": 2608.8,
    "text": "Genau!"
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    "end": 2611.98,
    "text": "Oder, wenn mein Effekt ist ja die Frage wie geht man damit um?"
  },
  {
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    "text": "Und wie holt man sich vielleicht aus dieser Frustration wieder raus... Also ich habe"
  },
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    "text": "mir zwei Schokos aus dann geholt."
  },
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    "end": 2619.0,
    "text": "Ja manchmal muss man halt dann irgendwie so umgehen."
  },
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    "text": "Das ist so."
  },
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    "text": "Ich war also, wo ich gedacht hab, du weißt ja was ich nun beruflich mache."
  },
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    "text": "Normalerweise passiert mir das nicht dass ich dann auch so sauer werde."
  },
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    "end": 2638.56,
    "text": "aber wo ich auch gedacht hab wie schnell ist man dabei anderen die Schuld zu geben Obwohl man sich dann einfach besser selber mal an die eigene Nase packt, das habe ich dann glücklicherweise auch nachgemacht."
  },
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    "end": 2647.9,
    "text": "Ich bin dann mit meinem... weil ich keine Zeit mehr hatte, hab mir dann zwei Schokocross-Cross-Hausgulls zum Auto gegangen und jetzt ging die Geschichte weiter, da bin ich zu meinen Kunden gefahren."
  },
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    "end": 2653.24,
    "text": "Die haben mich total lieb und nett empfangen, also wirklich echt coole Kunden."
  },
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    "text": "Dann erzählte ich quasi dem Auftraggeber, was dann passiert ist."
  },
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    "text": "Erzählte genau die Geschichte und dachte heute ist so ein Tag wirklich da geht."
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    "text": "Da ist einfach alles schief gelaufen."
  },
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    "text": "Habe aber auch gesagt, ich bin total reflektiert und jetzt wird er gut."
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    "text": "Gehe dann auf die Toilette in dieser Bank und das alles ganz neu renoviert habe also quasi meine Bedürfnisse erledigt."
  },
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    "text": "Und dann hatten sie im Vorraum einen Waschbecken, die mittlerweile immer mehr kommen als das ist so Sagt man das?"
  },
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    "end": 2688.78,
    "text": "Waschsaug, waschblasbecken."
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    "text": "Also ja wo du die Hände danach runterhalten kannst."
  },
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    "end": 2695.52,
    "text": "Hast du schon mal gesehen was übrigens auch ganz crazy"
  },
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    "end": 2695.78,
    "text": "ist?"
  },
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    "text": "Gibt es zum Krebelsof zum Beispiel?"
  },
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    "end": 2704.0,
    "text": "da hast du Pisoise auf der Herren Toilette und oben drüber ist das Waschbecken!"
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    "text": "Ehrlich?!"
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    "text": "Ja, dass ist quasi integriert."
  },
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    "end": 2713.48,
    "text": "Du hast eine Kombination aus Pisoir, um im Stehen pinkeln zu können."
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    "text": "Und dir dabei gleichzeitig"
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    "end": 2717.12,
    "text": "die Hände waschen oder direkt im Anschluss da dran?"
  },
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    "end": 2717.26,
    "text": "Das"
  },
  {
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    "end": 2718.36,
    "text": "ist aber unangenehm, oder?"
  },
  {
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    "end": 2719.14,
    "text": "Ja"
  },
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    "end": 2721.1,
    "text": "also..."
  },
  {
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    "end": 2724.28,
    "text": "Die haben auch separate Waschbecken, deswegen ist das ein bisschen komisch."
  },
  {
    "start": 2724.32,
    "end": 2732.54,
    "text": "und du kannst dann da normalerweise machen und dann denkst du fertig Reißwaschluß zu, du gehst zum Waschbacken, aber so bleibst du ja erst mal noch stehen."
  },
  {
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    "end": 2734.42,
    "text": "Was ist das denn?"
  },
  {
    "start": 2734.54,
    "end": 2735.68,
    "text": "Steil sie die Finger herrgeln."
  },
  {
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    "end": 2737.42,
    "text": "Aber"
  },
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    "end": 2740.08,
    "text": "das ist ein Waschbecken und kein BD, was einfach zu hoch montiert wurde."
  },
  {
    "start": 2741.56,
    "end": 2741.68,
    "text": "Nein!"
  },
  {
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    "end": 2746.68,
    "text": "Das ist nicht der gleiche Behälter wo die Hände wächst sondern dass es quasi oben drüber ist."
  },
  {
    "start": 2746.72,
    "end": 2747.44,
    "text": "dann so'n Waschbecke."
  },
  {
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    "end": 2749.44,
    "text": "Da musst du auf jeden Fall mit mir mal hin."
  },
  {
    "start": 2749.82,
    "end": 2753.1,
    "text": "Das lohnt sich da Wir reden noch nicht viel über das Pinkel und"
  },
  {
    "start": 2754.58,
    "end": 2754.62,
    "text": "so."
  },
  {
    "start": 2755.02,
    "end": 2756.02,
    "text": "Ja, aber das gehört ja mit dazu."
  },
  {
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    "end": 2767.34,
    "text": "Das ist dann auch Lebenslauf ... Jetzt kam ich von dieser Toilette und hab meine Hände da drunter."
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  {
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    "end": 2769.76,
    "text": "Und es war auch schön, weil das war sofort lauwarmes Wasser."
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  {
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    "end": 2770.94,
    "text": "Das mag ich sehr gerne."
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    "end": 2776.64,
    "text": "Dann habe ich den Seifenspender gesucht und hab gesehen, die hatten einen elektrischen Seifenschwender."
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  {
    "start": 2777.04,
    "end": 2778.12,
    "text": "Also ein richtig cooles Teil!"
  },
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    "end": 2780.96,
    "text": "Du musst es einfach nach links mit der Hand."
  },
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    "text": "Das war auch wie so ein Counter, dann zählte das runter und das war richtig schaumig."
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    "text": "Jetzt kam da aber relativ viel raus!"
  },
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    "text": "Dann habe ich mir die Hände eingeschäumt und wollte unter das Waschbecken... Da kam Wasser, aber dann bin ich wahrscheinlich zu schnell mit der Hand nach hinten gegangen und das Wasser hörte auf und das Gebläse ging an."
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    "text": "Ah, so muss man auch schon mal passen!"
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    "text": "Dann hast du den ganzen Schaum da rum."
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    "text": "Ja ja, das ist gut."
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    "text": "Jetzt hatte ich dann eben mein hellblaues Hemd Teil zwei."
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    "text": "Es war so viel Schaume noch im Waschbecken... Ich weiß nicht ob die falsch eingestellt waren."
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    "text": "Die haben quasi den gesamten Schaumen und das Wasser"
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    "text": "auf mich..."
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    "text": "Also das sah aus als Wäre ich beim Pinkeln, jetzt sind wir bei dem Thema einfach rausgerutscht."
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    "text": "Also wenn du aufm Garten schlauchst ... Du weißt mir nicht so viel Druck und der schleudert."
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    "text": "genau so sah ich aus wo ich grad hab."
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    "text": "was denken die jetzt eigentlich wenn ich rauskomme?"
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    "text": "Deswegen muss dich diese Geschichte dann auch zwei drei mal erklären damit die Leute verstehen Da bin ich ... Du weiß aber ich meine Vollgemacht habe."
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    "text": "Ja das ist mir passiert Das sind meine Highlights."
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    "text": "Und am Wochenende vielleicht dass noch Ich bin."
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    "text": "Ich hatte Sonntagmorgen ein Termin im Geisbockheim."
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    "text": "Und da war dann klar, dass ich vom Geis-Bockheim sofort hoch in den hohen Norden muss nach Sittensinn."
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Da bin ich auch, ich glaub, sechszehn Uhr bin ich losgekommen."
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    "text": "Das war alles in Ordnung und laut Navi hätte ich dann zwanzig Uhr ... Vierundzwanzig da sein sollen wohl gemerkt ohne Abendessen."
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    "text": "Es war ja klar, das ich danach irgendwo rausfahren muss, irgendwas zum Abendessen."
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    "text": "Und dann bin ich gefahren, die A-Eins und also wie gesagt ... Ich bin über Google Maps gefahren."
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    "text": "Dann stand irgendwann mal rechts angeschrieben Bramche gesperrt."
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    "text": "Jetzt weiß ich, Bramchen ist da oben aus Dabrück"
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    "text": "usw.,"
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    "text": "ne?"
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    "end": 2907.58,
    "text": "Dann hab' ich aber gedacht ... Google würde mir das ja anzeigen!"
  },
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    "end": 2910.0,
    "text": "Das ist ja alles mit einkalkuliert."
  },
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    "text": "So...und dann fuhr ich weiter."
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    "text": "Bramsche gesperrt."
  },
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    "end": 2923.72,
    "text": "Wiederhin Weißchild Und dann sah ich, dass scheinbar irgendwo die Autobahn so ein kleines bisschen verengt wurde."
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  {
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    "text": "Ja und dann zeigte mir mein Navi auch an das sich quasi dort abfahren konnte."
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    "text": "Zeigte mich aber auch die Route geradeaus in so einem hellblauen Pfeil an."
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    "text": "ja und dann sind alle Fahrzeuge da rechts rausgefahren und ich habe gesehen, dass noch eine Spur offen war und hab gedacht Die ist nach alle Doof."
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    "text": "Wieso fahren die nicht weiter?"
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    "text": "Ich bin davon ausgegangen, das Ding wird nachher gesperrt aber ich komme da jetzt noch durch."
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    "text": "Feier mich ab, dass ich intelligenter bin als alle anderen."
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    "text": "Komm noch um eine Kurve rum und sehe ein Meer aus Warnblinkern."
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    "text": "Was dann dazu führte... ...ich habe für sechs Kilometer über drei Stunden gebraucht."
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    "text": "Ja Jörg"
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    "text": "Ich wollte einmal ..."
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    "text": "Was schlauer sein als Navi und alle anderen."
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    "text": "Genau,"
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    "text": "ja, ich kenne das!"
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    "text": "Ja was dann dazu geführt hat übrigens dass ich kein Abendessen mehr bekommen habe."
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    "text": "Irgendwann war der Staunen zu Ende."
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    "text": "Du"
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    "text": "hast ja eben gesagt, ich sehe schlecht aus."
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    "text": "Ja"
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    "end": 2998.28,
    "text": "das war ungünstig... Ich habe mir aber dann Rasthof Dammerberge, da wollte ich... Da war ein Burger King, der er noch aufgabt hätte."
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    "text": "Dann hatte Hennes noch Durst, also mein Audi."
  },
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    "text": "Dann hab' ich dem noch einen Liter Öl gegeben und hab' dann für dreißig Euro zwei Liter Dicke."
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    "text": "Dann hab ich gedacht, komm jetzt ist Hennis glücklich und jetzt machst du dich noch glücklich?"
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    "text": "Und dann waren von diesen acht Bestellterminals, haben zwei funktioniert und da war eine Endloschlange weil klar die Leute hatten alle das gleiche Thema."
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    "text": "und dann bin ich auf die Sanifair Toilette gegangen habe mir ein bisschen Vogelgezwitscher angehört immer wieder beim Pinkel ja und habe mir dann für fünf Euro ne Boxnüsse gekauft."
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    "text": "und das war mein Abendessen."
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    "text": "Ja also siehst bei mir läuft es momentan So gesehen richtig."
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    "text": "Richtig Gut, so... Oh ja, pass auf Dann ist mir gestern das passiert und dann wäre ich mit meinen Themen."
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    "text": "also jetzt habe ich mich extra aufgeschrieben."
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    "text": "Ich war genau bin dann von Sittensen Dienstagabend runter nach Bad Schönborn gefahren wo ich auch sehr häufig im Seminarhotel bin Auch wieder knapp sechs Stunden."
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    "text": "Also Im Moment Autobahn ist schön Und dann bin ich in mein Zimmerchen gekommen."
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    "text": "Ich kenne ja das Hotel und... ...bin dann morgens runter ins Restaurant, wollte frühstücken habe auch gefrüchtigt, haben ganz tolles Frühstücksbefeder."
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    "text": "Und stand an diesem Kaffee-Vollautomaten und hab so ein bisschen geguckt und habe dann gesehen, ich konnte so in die Lobby des Hotels reingucken."
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    "text": "da kam eine Dame Schnurr strax mit ihrem Trolli an der Rezeption vorbei direkt ins Restaurant."
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    "text": "Das ist die Vielaufer, die so resolut war Und stellte sich dann neben mich an Kaffee vollautomat und zog sich ein Kaffe."
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    "text": "Ich bin ja keine Kaffeepolizei, ne?"
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    "text": "Aber das Personal kam dann zu ihr... ...und sagte Entschuldigung da willst du dir nach ihrer Zimmernummer fragen."
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    "text": "also man kennt man ja eine Name-Zimmernummer."
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    "text": "Antwort der Dame ich habe kein Frühstück!"
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    "text": "Ich hab nur einen Kaffe!"
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    "text": "Nimmt sich den Kaffees geht einfach weg und setzt sich dahinten."
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    "text": "ui lala."
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    "text": "Und mir hat die Dame in dem Moment wirklich so Leid getan weil die Das machst du ja nicht."
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    "text": "Wirklich, die drehte ihr dann rücken zu und ging einfach weg?"
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    "text": "Und das ist ja die Frage was machst du in dem als Bedienstete?"
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    "text": "oder schluckst du das?"
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    "text": "Die tat"
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    "text": "mir so leid dass ich ihr dann bin ich zu ihr gegangen und sag übrigens Ich hatte kein Frühstück heute."
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    "end": 3149.32,
    "text": "ich habe nur ein Brötchen gegessen und hab dann gezwinkert."
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    "text": "Dann hat er sie dann mitbekommen."
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    "end": 3159.68,
    "text": "dann konnten wir bisschen lachen darüber und ich habe ihn Auf Social Media aufgerufen, also ich habe dieses Beispiel da auch geschrieben."
  },
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    "end": 3164.44,
    "text": "Einfach mal so ein paar Hinweise zu geben."
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    "text": "wie könnten wir nach dieser Lebensweise dieser Dame vielleicht das Leben ein bisschen günstiger gestalten?"
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    "text": "Dreißter und günstig!"
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    "text": "Also zum Beispiel ne... Ich hab bei ihnen nicht übernachtet, ich hab mich nur über Nacht kurz auf ihr Bett gelegt."
  },
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    "end": 3181.22,
    "text": "Das ist ja eine andere Definition."
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    "text": "Hättest du irgendwas so Atock?"
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    "text": "Hätte ich was?"
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    "text": "aber Atocks Wo kann man das gut bringen?"
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    "text": "Oder ne, ich"
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    "text": "hab das Auto nicht geließt."
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    "text": "Nur eine kurze Probefahrt gemacht."
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    "text": "Zum Beispiel!"
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    "end": 3204.58,
    "text": "Mal ein Jahr Probefahren."
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    "end": 3211.08,
    "text": "Ich habe dann auch noch gedacht... ...ich hab nur etwas Diesel in den Tank gefüllt."
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    "end": 3213.58,
    "text": "Es ist ja eigentlich ganz genau das Gleiche so."
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    "text": "Ja, doch da kann man was raus machen."
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    "text": "Also es wird auf jeden Fall günstiger und da hab' ich gemerkt Dreistigkeit siegt übrigens das gleiche Hotel hat mir als Geschenk Hast du's gesehen in meinem WhatsApp-Status zufällig?"
  },
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    "text": "Ich"
  },
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    "text": "hab das mit den Luftballons gesehen."
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    "text": "Schön!"
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    "text": "Ich dachte, ich habe das gar nicht registriert..."
  },
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    "text": "Das war für die Hochzeit eigentlich ne?"
  },
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    "text": "...habe ich gedacht"
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    "text": "weil"
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    "end": 3248.62,
    "text": "es war heute eine Hochzeit da und dann bin ich da reingekommen hatte dieses große Herz ja mit roten und weißem Ballon und dann kam irgendwann das Personal eben auch rein sag ich wann holten wir das ab?"
  },
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    "end": 3251.98,
    "text": "also wenn er sagt wie so abholen ist das nicht für die hochzeit."
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    "end": 3252.88,
    "text": "nee dass ist für sie."
  },
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    "text": "die haben mir ein Eigenes"
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    "end": 3257.92,
    "text": "extra Rudenwies für den Wind für einen FC und so."
  },
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    "text": "Und das Herz ist schön!"
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    "text": "Ja, ich glaube Rot-Weiß."
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    "text": "Das lag aber tatsächlich auch an meinem Kunden, den ich hatte weil er hat auch diese Farben."
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    "text": "Aber ich fand es total lieb und übrigens entstanden... ...weil ich vor drei Wochen als ich im Hotel war da gab's in einem Nebenraum eine Geburtstagsfeier."
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    "text": "Da lagen auch Ballons."
  },
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    "text": "Ich hab gesagt bei euch bin noch nie mit Ballons von euch begrüßt worden."
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    "text": "Also klar ne?"
  },
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    "end": 3283.08,
    "text": "So ein Herz mit nem Augenzwinkern.. ..aber trotzdem finde ich das extrem wertschätzend weil man hat mir zugehört."
  },
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    "end": 3283.98,
    "text": "Ja, sehr aufmerksam."
  },
  {
    "start": 3284.56,
    "end": 3285.4,
    "text": "In der heutigen Zeit?"
  },
  {
    "start": 3285.56,
    "end": 3286.46,
    "text": "Hast du eine Rizension gemacht?"
  },
  {
    "start": 3287.08,
    "end": 3287.88,
    "text": "Ich habe die schon längst."
  },
  {
    "start": 3288.7,
    "end": 3290.98,
    "text": "Fünf Sterne natürlich!"
  },
  {
    "start": 3292.2,
    "end": 3293.7,
    "text": "Wir wissen wie man dem Ritzensator umgeht."
  },
  {
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    "end": 3293.98,
    "text": "Ja"
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    "end": 3296.76,
    "text": "wir haben fast eine Stunde voll"
  },
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    "end": 3297.16,
    "text": "und"
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    "end": 3299.08,
    "text": "noch eine kleine Eifel am Fluss."
  },
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    "end": 3302.34,
    "text": "Ja machen wir einen Abschlusshunde aber wir sind schon ziemlich im Plauderlau nicht hier gewesen."
  },
  {
    "start": 3303.0,
    "end": 3304.98,
    "text": "Ja wegen den Waschbären."
  },
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    "end": 3307.98,
    "text": "Geil wäre natürlich gewesen wenn."
  },
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    "end": 3310.06,
    "text": "Also, wir haben eben kurz drüber gesprochen."
  },
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    "end": 3314.62,
    "text": "In den Berlin-Marathon ist ja ein Mann mitgelaufen der die ganze Zeit eine Ananas auf dem Fahrrad fährt."
  },
  {
    "start": 3314.66,
    "end": 3316.64,
    "text": "Ja, es hat auch einer so einen Brandenburger Tor hinten drauf gehabt."
  },
  {
    "start": 3316.7,
    "end": 3320.36,
    "text": "Einer ist im Feuerwehrmontur gelaufen und es gab da viele, die auch so mit folgenden Kostümen unterwegs waren."
  },
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    "start": 3320.4,
    "end": 3320.62,
    "text": "Vielleicht"
  },
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    "start": 3320.66,
    "end": 3321.5,
    "text": "könntest du beim nächsten"
  },
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    "end": 3323.1,
    "text": "Mal als Beispiel ..."
  },
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    "text": "So!"
  },
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    "text": "Wer hat denn beim letzten mal das S?"
  },
  {
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    "end": 3327.34,
    "text": "hatte ich?"
  },
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    "end": 3327.48,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 3328.26,
    "end": 3330.6,
    "text": "jetzt sind wir schon nicht hier bei der letzten Zeit angekommen?"
  },
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    "end": 3332.12,
    "text": "Wir haben ja noch genug, ne?"
  },
  {
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    "end": 3332.36,
    "text": "Ja, aber"
  },
  {
    "start": 3332.4,
    "end": 3333.86,
    "text": "nachher waren wir fast alle vom Alphabet."
  },
  {
    "start": 3333.9,
    "end": 3335.18,
    "text": "Da müssen wir noch neues Spiel ausdenken."
  },
  {
    "start": 3335.5,
    "end": 3337.6,
    "text": "Wenn man jetzt die letzte Zeile voll danach muss man neue Spiele haben."
  },
  {
    "start": 3338.54,
    "end": 3338.6,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 3338.9,
    "end": 3339.06,
    "text": "okay."
  },
  {
    "start": 3339.14,
    "end": 3340.74,
    "text": "Wir haben zwei Wochen Zeit und was zu überlegen ist so gut."
  },
  {
    "start": 3342.02,
    "end": 3342.08,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 3342.12,
    "end": 3343.62,
    "text": "habe gleich noch eine unnütze Frage der Woche."
  },
  {
    "start": 3343.66,
    "end": 3344.04,
    "text": "Das ist auch schön."
  },
  {
    "start": 3344.08,
    "end": 3345.08,
    "text": "Sie dürfe auf keinen Fall vergessen."
  },
  {
    "start": 3345.26,
    "end": 3345.42,
    "text": "Mama,"
  },
  {
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    "end": 3346.68,
    "text": "gibst du mir das Gleichlauf bitte?"
  },
  {
    "start": 3346.74,
    "end": 3350.34,
    "text": "Achso!"
  },
  {
    "start": 3350.58,
    "end": 3358.48,
    "text": "Und übrigens als ich den letzten Podcast angehört hab... Ich war wieder die Person, die unsere Hörerin und Hörer bei Laune gehalten hat."
  },
  {
    "start": 3358.52,
    "end": 3360.68,
    "text": "Weil du wieder im kompetitiven Modus warst."
  },
  {
    "start": 3360.74,
    "end": 3361.18,
    "text": "Ach kommt"
  },
  {
    "start": 3361.52,
    "end": 3361.7,
    "text": "auf!"
  },
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    "end": 3362.48,
    "text": "Hör's dir an?"
  },
  {
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    "end": 3370.42,
    "text": "Du sagst dann so gut... Man hört immer nur wie du am Kratzeln bist und ich versuche dir ein Gespräch aufzuzwängen Und du bist dann so link und machst einfach nur weiter."
  },
  {
    "start": 3371.18,
    "end": 3372.42,
    "text": "Das ist einfach Konzentration."
  },
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    "end": 3374.6,
    "text": "Konzentriertes Arbeiten"
  },
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    "end": 3380.9,
    "text": "Okay, äh, du, ne warte mal Wer hatte denn beim letzten Mal das S?"
  },
  {
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    "end": 3381.44,
    "text": "weiß es noch?"
  },
  {
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    "end": 3384.58,
    "text": "Ich glaub' du musst auf jeden Fall... Ich"
  },
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    "start": 3384.62,
    "end": 3385.08,
    "text": "muss zählen"
  },
  {
    "start": 3385.48,
    "end": 3386.26,
    "text": "Du musst zählen."
  },
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    "start": 3386.5,
    "end": 3387.56,
    "text": "Okay, dann zähle ich!"
  },
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    "end": 3389.74,
    "text": "Du bist bereit?"
  },
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    "end": 3390.3,
    "text": "Yep!"
  },
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    "end": 3391.36,
    "text": "So, Moment..."
  },
  {
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    "end": 3395.26,
    "text": "Stopp!"
  },
  {
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    "end": 3397.16,
    "text": "Hatten wir schon?"
  },
  {
    "start": 3397.2,
    "end": 3397.4,
    "text": "Hatten"
  },
  {
    "start": 3397.46,
    "end": 3397.86,
    "text": "mal schon!"
  },
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    "end": 3407.12,
    "text": "Stopp Uuuh!"
  },
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    "start": 3407.16,
    "end": 3408.08,
    "text": "Uuuuh hatten wir noch nicht!"
  },
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    "end": 3411.1,
    "text": "Oh okay jetzt reden wir beide!"
  },
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    "end": 3416.42,
    "text": "Also oh tschah ja was hast du moment."
  },
  {
    "start": 3416.46,
    "end": 3417.76,
    "text": "wie spielen die etwas in der Eifel?"
  },
  {
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    "end": 3419.1,
    "text": "Ja ja muss"
  },
  {
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    "end": 3419.26,
    "text": "mich"
  },
  {
    "start": 3419.32,
    "end": 3422.54,
    "text": "erst mal unter oder Ulm ... in Ulm und um Ulm herum."
  },
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    "end": 3423.18,
    "text": "Ich hätte"
  },
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    "start": 3423.26,
    "end": 3424.74,
    "text": "jetzt Unkel genommen."
  },
  {
    "start": 3425.52,
    "end": 3425.78,
    "text": "Unkel?"
  },
  {
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    "end": 3426.08,
    "text": "Ja!"
  },
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    "end": 3426.38,
    "text": "Er"
  },
  {
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    "end": 3426.9,
    "text": "ist am Rhein,"
  },
  {
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    "end": 3427.02,
    "text": "ne?!"
  },
  {
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    "end": 3428.32,
    "text": "Ja ja..."
  },
  {
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    "end": 3431.26,
    "text": "Aber ich nehme dann jetzt einfach nicht Unkel."
  },
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    "start": 3432.12,
    "end": 3433.62,
    "text": "Nee, aber haben wir da was mit?"
  },
  {
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    "end": 3433.78,
    "text": "Oh!"
  },
  {
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    "end": 3435.68,
    "text": "Der Witzker!"
  },
  {
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    "end": 3437.68,
    "text": "Hast du einen Ort mit Uwe?"
  },
  {
    "start": 3437.78,
    "end": 3437.84,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 3438.3,
    "end": 3438.62,
    "text": "sicher!"
  },
  {
    "start": 3439.16,
    "end": 3439.42,
    "text": "Echt?!"
  },
  {
    "start": 3442.16,
    "end": 3442.74,
    "text": "Ach doch!"
  },
  {
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    "end": 3449.62,
    "text": "So, ich bin jetzt..."
  },
  {
    "start": 3453.76,
    "end": 3455.42,
    "text": "Gewässer habe ich auf jeden Fall eins."
  },
  {
    "start": 3455.56,
    "end": 3455.66,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 3455.8,
    "end": 3455.94,
    "text": "auch!"
  },
  {
    "start": 3456.94,
    "end": 3461.78,
    "text": "Das heißt für mich ja schon etwas."
  },
  {
    "start": 3462.4,
    "end": 3464.3,
    "text": "Ja, da geht noch mehr als ich dachte."
  },
  {
    "start": 3465.1,
    "end": 3467.58,
    "text": "Berühmtheit mit U. Das finde ich jetzt spannend."
  },
  {
    "start": 3477.64,
    "end": 3480.82,
    "text": "Typisch Eifel?"
  },
  {
    "start": 3481.02,
    "end": 3482.1,
    "text": "Ja, typische Eifeln..."
  },
  {
    "start": 3482.84,
    "end": 3483.2,
    "text": "...mit u."
  },
  {
    "start": 3488.5,
    "end": 3489.36,
    "text": "Du sagst auch nix!"
  },
  {
    "start": 3489.86,
    "end": 3492.02,
    "text": "Du denkst die ganze Zeit du hast es skripiert von mir."
  },
  {
    "start": 3492.14,
    "end": 3496.8,
    "text": "Ich hatte eigentlich einen guten Lauf und jetzt ist aber äh... Da"
  },
  {
    "start": 3498.36,
    "end": 3498.7,
    "text": "hab' ich ja."
  },
  {
    "start": 3498.74,
    "end": 3500.84,
    "text": "Achja."
  },
  {
    "start": 3504.0,
    "end": 3505.46,
    "text": "Krass, ich bin voll krass!"
  },
  {
    "start": 3505.5,
    "end": 3506.04,
    "text": "Ich bist"
  },
  {
    "start": 3506.08,
    "end": 3506.36,
    "text": "krass?!"
  },
  {
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    "end": 3510.48,
    "text": "Nee, zwei brauche ich nur noch Und das ist tatsächlich sogar alles Ernst."
  },
  {
    "start": 3511.1,
    "end": 3511.52,
    "text": "Gott,"
  },
  {
    "start": 3511.68,
    "end": 3511.88,
    "text": "was ist"
  },
  {
    "start": 3512.08,
    "end": 3512.66,
    "text": "los mit dir?"
  },
  {
    "start": 3513.0,
    "end": 3513.7,
    "text": "Geheimtipps."
  },
  {
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    "end": 3524.78,
    "text": "Was hast du denn als Grund in der Eifel zu leben?"
  },
  {
    "start": 3526.98,
    "end": 3527.4,
    "text": "Hast du das?"
  },
  {
    "start": 3527.44,
    "end": 3527.9,
    "text": "Ja, hab ich was!"
  },
  {
    "start": 3529.6,
    "end": 3532.9,
    "text": "Lustigerweise... Pass auf, jetzt bin ich ausnahmsweise nett."
  },
  {
    "start": 3534.02,
    "end": 3535.32,
    "text": "Du hast mich am letzten Mal schon reingeritten."
  },
  {
    "start": 3536.12,
    "end": 3536.28,
    "text": "Der"
  },
  {
    "start": 3536.8,
    "end": 3543.46,
    "text": "Grund in die Eifeln ist vom Wort nicht extrem so weit davon entfernt."
  },
  {
    "start": 3543.5,
    "end": 3548.22,
    "text": "Wir reden eigentlich nur über einen Buchstabenunterschied zur Persönlichkeit, die ich gefunden habe."
  },
  {
    "start": 3548.8,
    "end": 3548.86,
    "text": "Hä?"
  },
  {
    "start": 3549.9,
    "end": 3551.48,
    "text": "Das macht mir nicht leichter, Jörg."
  },
  {
    "start": 3552.28,
    "end": 3553.32,
    "text": "Soll ich noch netter sein?"
  },
  {
    "start": 3553.72,
    "end": 3554.04,
    "text": "Nee!"
  },
  {
    "start": 3555.04,
    "end": 3555.84,
    "text": "Diese Person..."
  },
  {
    "start": 3556.3,
    "end": 3556.34,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3556.88,
    "end": 3557.26,
    "text": "...berühmt"
  },
  {
    "start": 3557.34,
    "end": 3562.94,
    "text": "hat aus der Eifel wird gerade im Moment wahrscheinlich nochmal berühmter."
  },
  {
    "start": 3564.12,
    "end": 3564.66,
    "text": "Gerade im"
  },
  {
    "start": 3564.76,
    "end": 3565.1,
    "text": "Moment?!"
  },
  {
    "start": 3565.14,
    "end": 3570.8,
    "text": "Grade im Moment und wir halten fest, wir haben den ersten Zehnten um einen zwanzig Uhr neun Fünfzig."
  },
  {
    "start": 3572.32,
    "end": 3572.42,
    "text": "Ah!"
  },
  {
    "start": 3572.64,
    "end": 3573.56,
    "text": "Ich weiß, wie du genommen hast."
  },
  {
    "start": 3575.64,
    "end": 3576.2,
    "text": "Jonas Obek."
  },
  {
    "start": 3576.84,
    "end": 3577.82,
    "text": "Der spielt grade Deutschland"
  },
  {
    "start": 3577.88,
    "end": 3577.94,
    "text": "vor."
  },
  {
    "start": 3578.34,
    "end": 3579.8,
    "text": "Deutschland gegen wen eigentlich?"
  },
  {
    "start": 3580.009,
    "end": 3580.89,
    "text": "Servien, führen eins zu Null."
  },
  {
    "start": 3581.33,
    "end": 3581.73,
    "text": "Wo weiß"
  },
  {
    "start": 3582.73,
    "end": 3583.009,
    "text": "ich es?"
  },
  {
    "start": 3583.049,
    "end": 3583.07,
    "text": "Du"
  },
  {
    "start": 3583.23,
    "end": 3587.25,
    "text": "sollst dich doch nicht ablenken lassen!"
  },
  {
    "start": 3587.37,
    "end": 3588.25,
    "text": "Ja, ja, ja ... Obig..."
  },
  {
    "start": 3588.59,
    "end": 3589.97,
    "text": "Komm, das war jetzt echt nett von mir, oder?"
  },
  {
    "start": 3591.07,
    "end": 3593.81,
    "text": "Zählen wir äußküchen zur Eifel aber können wir machen einfach gut wirklich gut von dir."
  },
  {
    "start": 3593.85,
    "end": 3593.99,
    "text": "Was"
  },
  {
    "start": 3594.11,
    "end": 3594.71,
    "text": "Äuß-Küchen ist der"
  },
  {
    "start": 3594.81,
    "end": 3595.09,
    "text": "Eifl?!"
  },
  {
    "start": 3597.17,
    "end": 3599.41,
    "text": "Doch inzwischen sagen die Äußenküchner auch, dass sie zu Eifeln hören."
  },
  {
    "start": 3599.509,
    "end": 3601.65,
    "text": "Jahre lang haben die gesagt, naja, wir sind vor Eifels."
  },
  {
    "start": 3601.69,
    "end": 3601.77,
    "text": "Was"
  },
  {
    "start": 3601.81,
    "end": 3602.33,
    "text": "sagen wir hierzu?"
  },
  {
    "start": 3603.49,
    "end": 3604.19,
    "text": "Wo du ja jetzt"
  },
  {
    "start": 3605.09,
    "end": 3606.39,
    "text": "kommt drauf an?"
  },
  {
    "start": 3607.47,
    "end": 3607.83,
    "text": "Worauf?"
  },
  {
    "start": 3608.049,
    "end": 3609.529,
    "text": "Ja, wie die Eifel gerade so gelitten ist."
  },
  {
    "start": 3609.61,
    "end": 3609.83,
    "text": "Achso!"
  },
  {
    "start": 3610.17,
    "end": 3612.11,
    "text": "Aber ich hab das Gefühl, die Eife wird immer größer."
  },
  {
    "start": 3612.45,
    "end": 3618.509,
    "text": "Inzwischen sagt man schon wahrscheinlich im Brühlfass wir sind aus der Eife weil... ...man sich damit identifiziert."
  },
  {
    "start": 3618.549,
    "end": 3619.97,
    "text": "Aber das ist ja ein gesunder Patriotismus, ne?"
  },
  {
    "start": 3620.009,
    "end": 3620.35,
    "text": "Ich weiß"
  },
  {
    "start": 3620.39,
    "end": 3622.43,
    "text": "nicht, ob es ja gut ist, dass die Eiffel größer wird."
  },
  {
    "start": 3623.13,
    "end": 3628.81,
    "text": "So und die Gründe der Eifeln zu nehmen, die weichen davon in einem Buchstaben ab."
  },
  {
    "start": 3629.91,
    "end": 3631.99,
    "text": "Ja tatsächlich bitte."
  },
  {
    "start": 3633.65,
    "end": 3633.71,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 3633.77,
    "end": 3634.59,
    "text": "klar nur einen Buchstabe"
  },
  {
    "start": 3636.75,
    "end": 3637.83,
    "text": "Ja, der einen Busch aber raus."
  },
  {
    "start": 3637.93,
    "end": 3638.15,
    "text": "Ach so!"
  },
  {
    "start": 3638.41,
    "end": 3639.15,
    "text": "Weil es urig ist."
  },
  {
    "start": 3639.57,
    "end": 3640.31,
    "text": "Aha, wie schön."
  },
  {
    "start": 3640.549,
    "end": 3641.45,
    "text": "Ja ja doch das ist gut."
  },
  {
    "start": 3641.549,
    "end": 3641.57,
    "text": "Du"
  },
  {
    "start": 3641.67,
    "end": 3642.029,
    "text": "merkst?"
  },
  {
    "start": 3642.17,
    "end": 3642.81,
    "text": "Dafür dass ich heute..."
  },
  {
    "start": 3642.91,
    "end": 3644.27,
    "text": "Ah, hör mal was du alles hilfst."
  },
  {
    "start": 3644.87,
    "end": 3645.67,
    "text": "Geheimtipps..."
  },
  {
    "start": 3645.85,
    "end": 3647.049,
    "text": "Geheim-Tipps ist aber schwierig, ne?"
  },
  {
    "start": 3647.09,
    "end": 3647.17,
    "text": "Ähm..."
  },
  {
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    "end": 3653.43,
    "text": "Ja komm'n, ich hab... Ich wär fertig."
  },
  {
    "start": 3653.77,
    "end": 3655.07,
    "text": "Wobei heute ist gar nicht so lustig."
  },
  {
    "start": 3655.13,
    "end": 3655.81,
    "text": "Heute ist es ernst."
  },
  {
    "start": 3655.87,
    "end": 3657.27,
    "text": "Heute habe ich einfach mal einen Lauf gehabt."
  },
  {
    "start": 3657.47,
    "end": 3660.09,
    "text": "Ist auch schön wenn man ernst den Leuten ein paar Hinweise und Tipps geben kann."
  },
  {
    "start": 3660.13,
    "end": 3660.85,
    "text": "Was fährst du für eine"
  },
  {
    "start": 3661.009,
    "end": 3661.41,
    "text": "Ortschaft?!"
  },
  {
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    "end": 3662.529,
    "text": "Ich habs oft"
  },
  {
    "start": 3663.63,
    "end": 3665.509,
    "text": "Weißt du, ich hab oft als Gewässer."
  },
  {
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    "end": 3669.13,
    "text": "Aber bin nicht aufgekommen, dass es auch und auch das war schon mal sehr intelligent!"
  },
  {
    "start": 3669.61,
    "end": 3671.13,
    "text": "Aber... Ich habe Unterbret."
  },
  {
    "start": 3672.21,
    "end": 3672.75,
    "text": "Was ist denn das?"
  },
  {
    "start": 3672.99,
    "end": 3673.89,
    "text": "Kennst du nicht Unterbrett?"
  },
  {
    "start": 3674.33,
    "end": 3675.029,
    "text": "Ich kenne Udenbret."
  },
  {
    "start": 3675.73,
    "end": 3676.549,
    "text": "Es gibt auch unterbret?"
  },
  {
    "start": 3676.63,
    "end": 3677.509,
    "text": "Ja, Utenbret gibt's auch."
  },
  {
    "start": 3677.57,
    "end": 3677.65,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 3677.75,
    "end": 3679.13,
    "text": "Uden-Bret kommt bei mir nämlich gleich auch nach oben."
  },
  {
    "start": 3679.17,
    "end": 3679.23,
    "text": "Ah,"
  },
  {
    "start": 3679.31,
    "end": 3679.89,
    "text": "Udenbrät ist auch."
  },
  {
    "start": 3679.93,
    "end": 3680.09,
    "text": "ja, ja."
  },
  {
    "start": 3680.21,
    "end": 3681.009,
    "text": "UnterbRET kenn ich, gibt da"
  },
  {
    "start": 3681.19,
    "end": 3681.49,
    "text": "Oberbret?!"
  },
  {
    "start": 3681.549,
    "end": 3682.19,
    "text": "Ja, Oberbrett gibt's."
  },
  {
    "start": 3682.35,
    "end": 3683.33,
    "text": "Oberbrettermühle und so was."
  },
  {
    "start": 3683.39,
    "end": 3684.91,
    "text": "Ja also alles allgemein in der hellen Tal."
  },
  {
    "start": 3685.29,
    "end": 3686.13,
    "text": "Der sagt mir gar nix, ja?"
  },
  {
    "start": 3686.21,
    "end": 3686.39,
    "text": "Nein, er"
  },
  {
    "start": 3686.47,
    "end": 3686.87,
    "text": "sagt dir nix."
  },
  {
    "start": 3687.73,
    "end": 3688.13,
    "text": "Doch"
  },
  {
    "start": 3688.49,
    "end": 3688.73,
    "text": "Okay"
  },
  {
    "start": 3689.39,
    "end": 3691.59,
    "text": "Das ist ja Breterbach fließt da lang und sowas."
  },
  {
    "start": 3691.61,
    "end": 3692.11,
    "text": "..."
  },
  {
    "start": 3692.31,
    "end": 3693.09,
    "text": "und schöne Ecke."
  },
  {
    "start": 3693.79,
    "end": 3699.37,
    "text": "Und da gibt es dann eben, ja... ... diesen schönen Mühlen ist ein toller Campingplatz."
  },
  {
    "start": 3699.43,
    "end": 3702.79,
    "text": "Da kannst du mal hin und es gibt auch Unterbret... ...eben entsprechend."
  },
  {
    "start": 3704.61,
    "end": 3705.529,
    "text": "Ja also ich habe... ...Underbrett"
  },
  {
    "start": 3705.67,
    "end": 3706.529,
    "text": "und Oberbret gibts da!"
  },
  {
    "start": 3707.19,
    "end": 3707.69,
    "text": "Du hast oft?"
  },
  {
    "start": 3707.81,
    "end": 3709.15,
    "text": "Ja, oft hab' ich damit bei Gewässer."
  },
  {
    "start": 3709.43,
    "end": 3711.069,
    "text": "Ja, hab ich auch."
  },
  {
    "start": 3711.21,
    "end": 3712.21,
    "text": "aber es gibt ja auch den Ofen See."
  },
  {
    "start": 3714.93,
    "end": 3715.45,
    "text": "Den habe ich auch."
  },
  {
    "start": 3715.71,
    "end": 3717.33,
    "text": "Ich hab bei Sehenswürdigkeiten oft See ..."
  },
  {
    "start": 3717.89,
    "end": 3718.29,
    "text": "Stau-Mauer,"
  },
  {
    "start": 3718.509,
    "end": 3718.69,
    "text": "genau."
  },
  {
    "start": 3719.41,
    "end": 3720.37,
    "text": "Hab ich auch als Lieblingsplatz."
  },
  {
    "start": 3721.27,
    "end": 3721.99,
    "text": "Nee, da hab ich das anders!"
  },
  {
    "start": 3722.029,
    "end": 3723.21,
    "text": "Da hab' ich dann Udenbret genommen."
  },
  {
    "start": 3723.39,
    "end": 3723.95,
    "text": "Ach, Udenbrät?"
  },
  {
    "start": 3724.09,
    "end": 3724.15,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3724.95,
    "end": 3733.19,
    "text": "Vielleicht dürfen wir auch überlegen... Wir haben ja in der Eifel jetzt mal tatsächlich wieder am Tipps Watte."
  },
  {
    "start": 3733.63,
    "end": 3734.569,
    "text": "Jetzt kommt mal Wissen von mir."
  },
  {
    "start": 3734.71,
    "end": 3734.79,
    "text": "Oh,"
  },
  {
    "start": 3734.93,
    "end": 3735.509,
    "text": "Wissen vom Jörg."
  },
  {
    "start": 3735.59,
    "end": 3735.83,
    "text": "Warte mal"
  },
  {
    "start": 3736.29,
    "end": 3737.21,
    "text": "einen kurzen Buzzer drücken."
  },
  {
    "start": 3737.67,
    "end": 3737.89,
    "text": "Wo ist er?"
  },
  {
    "start": 3738.15,
    "end": 3738.21,
    "text": "Da."
  },
  {
    "start": 3741.97,
    "end": 3741.99,
    "text": "So."
  },
  {
    "start": 3742.029,
    "end": 3744.69,
    "text": "Aus der Kategorie Bildungs-Podcast hören Sie Jörgh Weitz."
  },
  {
    "start": 3744.81,
    "end": 3745.009,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 3745.569,
    "end": 3751.23,
    "text": "Und zwar schreiben wir den ersten Oktober, das bedeutet die dunkle Jahreszeit hat wieder begonnen."
  },
  {
    "start": 3751.67,
    "end": 3758.27,
    "text": "Ich habe übrigens in diesem Jahr untypisch für mich jetzt schon einen Termin zum Räderwechsel... Oh!"
  },
  {
    "start": 3758.63,
    "end": 3758.77,
    "text": "Guten"
  },
  {
    "start": 3758.81,
    "end": 3759.79,
    "text": "Bruder, schneidst du ja auch schon?"
  },
  {
    "start": 3759.97,
    "end": 3771.35,
    "text": "Ja so, das ist nämlich das Thema was ja viele Hörerinnen und Hörern von weiter weg kommen, weil ich eigentlich gar nicht zu wissen ist dass wir ja so gesehen eine Alpine ..."
  },
  {
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    "end": 3772.35,
    "text": "Na ja"
  },
  {
    "start": 3773.41,
    "end": 3774.87,
    "text": "Winter Sport Hochburg sind."
  },
  {
    "start": 3777.19,
    "end": 3781.45,
    "text": "Wie viele Skigebieter haben ... Wir haben den weißen Stein?"
  },
  {
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    "end": 3784.029,
    "text": "Ja, in Udenbrede ist der übrigens."
  },
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    "end": 3785.55,
    "text": "Aber der Lift ist"
  },
  {
    "start": 3785.79,
    "end": 3786.529,
    "text": "außer Betrieb."
  },
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    "start": 3786.59,
    "end": 3787.569,
    "text": "Den Lift gibt's nicht mehr, ne?"
  },
  {
    "start": 3788.17,
    "end": 3789.55,
    "text": "Der ist quasi Außerbetrieb."
  },
  {
    "start": 3789.79,
    "end": 3790.97,
    "text": "Dann haben wir den schwarzen Mann."
  },
  {
    "start": 3791.45,
    "end": 3792.35,
    "text": "Der ist ja..."
  },
  {
    "start": 3792.77,
    "end": 3792.99,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 3793.069,
    "end": 3794.37,
    "text": "Da sind zwei Pisten, glaub ich,"
  },
  {
    "start": 3794.45,
    "end": 3794.49,
    "text": "ne?!"
  },
  {
    "start": 3794.85,
    "end": 3796.85,
    "text": "Ja, da ist auch ein Lift im Betriebs- und Schlepplift sein."
  },
  {
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    "end": 3797.21,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 3797.31,
    "end": 3799.31,
    "text": "Dann ist es weiter Richtung Prümm."
  },
  {
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    "end": 3800.85,
    "text": "Und der"
  },
  {
    "start": 3800.89,
    "end": 3801.97,
    "text": "hohen Acht müsste was sein."
  },
  {
    "start": 3803.509,
    "end": 3805.87,
    "text": "Neffenlöbe kriegen, muss auch eine Piste sein mit einem Lift."
  },
  {
    "start": 3806.25,
    "end": 3807.029,
    "text": "Ja sagt man gar nichts?"
  },
  {
    "start": 3807.23,
    "end": 3808.61,
    "text": "Aber haben wir sonst noch irgendwas?"
  },
  {
    "start": 3811.69,
    "end": 3812.15,
    "text": "Hollerad."
  },
  {
    "start": 3813.09,
    "end": 3814.23,
    "text": "Kannst langlauf machen oder so was da."
  },
  {
    "start": 3817.87,
    "end": 3821.63,
    "text": "Wir könnten mal wenn wirklich mal Schnee ist... diesen Winter."
  },
  {
    "start": 3821.71,
    "end": 3823.71,
    "text": "Lass uns mal vereinbaren, dass wir was zusammen unternehmen."
  },
  {
    "start": 3823.75,
    "end": 3826.27,
    "text": "Wir haben ja schon im Zusammenlaufen gemacht als Sportart."
  },
  {
    "start": 3826.89,
    "end": 3829.069,
    "text": "Wir könnten auch mal weitere Sportarten zusammen ausholen werden."
  },
  {
    "start": 3829.25,
    "end": 3834.47,
    "text": "Du hattest mit mir das deutliche Sportabzeichen machen und sagst dann... Ich habe es letzte Woche Mittwoch gemacht!"
  },
  {
    "start": 3835.99,
    "end": 3836.83,
    "text": "Danke, danke!"
  },
  {
    "start": 3837.79,
    "end": 3842.21,
    "text": "Aber du bist ja ein guter Skifahrer wahrscheinlich deutlich besser als ich weil ich das noch nicht so lange mache."
  },
  {
    "start": 3842.83,
    "end": 3854.509,
    "text": "aber wir könnten doch einfach mal Eiffel-Ski fahren machen wenn wirklich mal Schnee ist Irgendwann hier, dann fahren wir mal zum schwarzen Mann oder wir fahren zur hohen Acht und fahren da ein bisschen Skis."
  },
  {
    "start": 3854.75,
    "end": 3855.21,
    "text": "Das machen wir?"
  },
  {
    "start": 3855.61,
    "end": 3855.65,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 3856.029,
    "end": 3857.25,
    "text": "Dann fahren wir einfach die Piste runter."
  },
  {
    "start": 3857.35,
    "end": 3858.99,
    "text": "Da machen wir aber auch einen Social-Mediabeitrag"
  },
  {
    "start": 3859.15,
    "end": 3859.33,
    "text": "raus."
  },
  {
    "start": 3859.49,
    "end": 3860.29,
    "text": "Dann influencingen"
  },
  {
    "start": 3860.35,
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    "text": "wir mal."
  },
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    "text": "Dann"
  },
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    "text": "machen wir mal so richtig einen Eifel-Ski-Tag machen."
  },
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    "text": "Ja das"
  },
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    "text": "machen"
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    "text": "wir."
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    "text": "Mit Abrischi und allem Drumundran."
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    "end": 3867.69,
    "text": "Aber dann müssen wir mit Abrischien."
  },
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    "start": 3867.77,
    "end": 3868.77,
    "text": "Ja mit allem Drumundran haben"
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    "text": "wir jetzt."
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    "text": "Wir"
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    "text": "testen das mal."
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    "text": "Wenn man dann eine Skite hat... Achso"
  },
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    "end": 3873.75,
    "text": "warte mal, Wissen ist wieder zu Ende."
  },
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    "end": 3874.33,
    "text": "Achso"
  },
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    "text": "ja."
  },
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    "end": 3880.91,
    "text": "Also lieblingsbettste Sehenswürdigkeiten haben wir abgehandelt, Obig haben wir beide als berühmter."
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    "end": 3882.69,
    "text": "Genau Jonas Obig müssen wir erklären wer das ist?"
  },
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    "end": 3886.43,
    "text": "Ja der ist gerade Nationaltorwart, aber gerade er steht im Tor bei Bayern."
  },
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    "start": 3886.93,
    "end": 3890.95,
    "text": "Beim FC also beim FC in der zweiten Bundesliga hat es nicht zur Nummer eins gereicht."
  },
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    "text": "Ja gut verkauft worden und jetzt ist"
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    "text": "er... Ist aber jetzt Nationaltor kommt aus Pfeil-Massheim"
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    "text": "oder?"
  },
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    "text": "Ja glaub schon!"
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    "text": "Typisch Eifel."
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    "text": "ich habe die Ursprünglichkeit"
  },
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    "end": 3905.69,
    "text": "Ich hab den Uhu."
  },
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    "end": 3906.67,
    "text": "Der Uhu"
  },
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    "end": 3911.029,
    "text": "Also den U aus dem Wildfreie Gehege in Hellenthal."
  },
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    "end": 3912.569,
    "text": "Ja, passt."
  },
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    "end": 3913.009,
    "text": "Hast du"
  },
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    "start": 3913.61,
    "end": 3914.509,
    "text": "was auf einem Eifler-Platt?"
  },
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    "end": 3915.09,
    "text": "Ja."
  },
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    "end": 3916.35,
    "text": "Hab ich gespannt!"
  },
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    "end": 3917.15,
    "text": "Ungerbutz."
  },
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    "end": 3918.85,
    "text": "Ach, Unger butz schön!"
  },
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    "end": 3919.71,
    "text": "Schön so!"
  },
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    "text": "Der"
  },
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    "text": "Hörbel warum ne mir sofort einfiel..."
  },
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    "end": 3922.87,
    "text": "Was hast du?"
  },
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    "start": 3923.33,
    "end": 3924.39,
    "text": "Ich hab auch was Schönes."
  },
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    "end": 3925.23,
    "text": "Uselig"
  },
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    "end": 3928.79,
    "text": "Ich hab... Ja, du weißt was?"
  },
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    "end": 3929.39,
    "text": "Ursulich ist auch schön."
  },
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    "end": 3929.509,
    "text": "Das"
  },
  {
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    "end": 3931.45,
    "text": "ist so wie so ein Iselwetter oder so."
  },
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    "end": 3933.069,
    "text": "Trausst uns aber Ursulisch!"
  },
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    "start": 3933.11,
    "end": 3935.05,
    "text": "Ja, Ursulicht ist auch schon schön."
  },
  {
    "start": 3935.09,
    "end": 3939.31,
    "text": "Was wäre für unsere Hörerinnen und Hörern das Hochdeutsche Wort für Ursulig?"
  },
  {
    "start": 3939.67,
    "end": 3941.17,
    "text": "Also, Umarputz ist ja die Unterhose."
  },
  {
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    "end": 3941.529,
    "text": "Aber"
  },
  {
    "start": 3941.569,
    "end": 3942.83,
    "text": "für Ursulsch gibt's glaub ich keinen Wort, oder?"
  },
  {
    "start": 3942.87,
    "end": 3944.15,
    "text": "Ich glaube nicht."
  },
  {
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    "end": 3945.89,
    "text": "Ist das ein Wort, das gibt es nur auf Eifflöpfe"
  },
  {
    "start": 3945.93,
    "end": 3946.23,
    "text": "kommen?"
  },
  {
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    "end": 3947.11,
    "text": "Oder mummelig?"
  },
  {
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    "end": 3948.79,
    "text": "Nee, heimlich auch nicht."
  },
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    "end": 3949.37,
    "text": "Nein."
  },
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    "end": 3952.31,
    "text": "Gibt´s eine Übersetzung für Urselig?"
  },
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    "start": 3953.49,
    "end": 3954.63,
    "text": "Oh, das ist eine Frage"
  },
  {
    "start": 3956.23,
    "end": 3956.79,
    "text": "an die Community."
  },
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    "end": 3961.31,
    "text": "Ich frage mal zu Hause meinen Vater der ist ja Sprachwissenschaftler oder Experte vielleicht weiß der was?"
  },
  {
    "start": 3962.45,
    "end": 3962.71,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 3962.89,
    "end": 3964.09,
    "text": "und dann machen wir jetzt mal ein Bildungsbeitrag."
  },
  {
    "start": 3964.17,
    "end": 3964.21,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 3964.81,
    "end": 3966.069,
    "text": "und unsere Community?"
  },
  {
    "start": 3966.19,
    "end": 3968.75,
    "text": "weil mir ist in der Tat letztens nochmal die Frage gestellt wenn?"
  },
  {
    "start": 3968.79,
    "end": 3981.17,
    "text": "wir haben lange unsere E-Mail Adresse nicht mehr genannt also wenn ihr ein Hochdeutsches Wort... Oder ein einfaches Übersetzungsbild, ein hochdeutsches Wort für die Definition von Uselik hättet."
  },
  {
    "start": 3981.71,
    "end": 3994.65,
    "text": "Dann kommentiert bitte irgendwo unter einem Beitrag in den sozialen Medien oder aber schreibt uns gerne eine E-Mail an postatlebens-laufminuspodcast.de."
  },
  {
    "start": 3995.23,
    "end": 3999.27,
    "text": "Wir würden uns sehr freuen, vor allem würde ich mich freuen wenn ich gerade die richtige E-mail erlede."
  },
  {
    "start": 3999.31,
    "end": 3999.79,
    "text": "Ist richtig ne?"
  },
  {
    "start": 4000.21,
    "end": 4000.91,
    "text": "Ich hab' die auch nicht im Kopf!"
  },
  {
    "start": 4002.069,
    "end": 4002.29,
    "text": "Post?"
  },
  {
    "start": 4002.49,
    "end": 4002.529,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 4003.17,
    "end": 4003.37,
    "text": "irgendwo"
  },
  {
    "start": 4003.45,
    "end": 4003.81,
    "text": "kommt's an."
  },
  {
    "start": 4004.67,
    "end": 4006.19,
    "text": "Also es freut sich auf jeden Fall jemand drüber."
  },
  {
    "start": 4006.69,
    "end": 4007.529,
    "text": "Ah so, uselig!"
  },
  {
    "start": 4008.37,
    "end": 4009.17,
    "text": "Geheimtipp hab ich keinen..."
  },
  {
    "start": 4010.21,
    "end": 4011.45,
    "text": "Ich habe da Udenbret."
  },
  {
    "start": 4011.77,
    "end": 4012.93,
    "text": "Ja gut klar."
  },
  {
    "start": 4013.15,
    "end": 4015.79,
    "text": "Nein als Wintersport-Gemüt."
  },
  {
    "start": 4016.05,
    "end": 4016.19,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 4016.29,
    "end": 4020.19,
    "text": "war wirklich so gemeins und gründende Eifel zu leben."
  },
  {
    "start": 4020.73,
    "end": 4021.63,
    "text": "Ja haben wir doch Ulrich."
  },
  {
    "start": 4022.27,
    "end": 4023.13,
    "text": "Hast du das auch übernommen?"
  },
  {
    "start": 4023.33,
    "end": 4025.529,
    "text": "Ja ich übernomme, wenn mir schon so Hinweise gibt´s."
  },
  {
    "start": 4026.31,
    "end": 4026.71,
    "text": "Aber schön!"
  },
  {
    "start": 4027.529,
    "end": 4032.79,
    "text": "Das war eine richtige Eifellrunde Und ich freue mich, also mein Highlight ist, dass ich meinen Gewässer hatte."
  },
  {
    "start": 4033.05,
    "end": 4033.73,
    "text": "Sogar zwei!"
  },
  {
    "start": 4034.19,
    "end": 4034.41,
    "text": "Ja ja."
  },
  {
    "start": 4035.13,
    "end": 4035.81,
    "text": "Uft und uftsee?"
  },
  {
    "start": 4035.95,
    "end": 4036.13,
    "text": "Uft..."
  },
  {
    "start": 4037.93,
    "end": 4037.99,
    "text": "so."
  },
  {
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    "end": 4038.99,
    "text": "Ufft und ufftsee."
  },
  {
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    "end": 4039.69,
    "text": "Das war schön."
  },
  {
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    "end": 4046.069,
    "text": "Wir sind ungefähr bei siebzig Minuten aber ich habe noch eine unnütze Frage."
  },
  {
    "start": 4046.49,
    "end": 4048.63,
    "text": "Wobei so unnünz ist sie überhaupt nicht."
  },
  {
    "start": 4049.21,
    "end": 4049.55,
    "text": "Dann los."
  },
  {
    "start": 4049.83,
    "end": 4050.17,
    "text": "Eigentlich"
  },
  {
    "start": 4050.29,
    "end": 4051.25,
    "text": "ist sie philosophisch."
  },
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    "end": 4051.89,
    "text": "Oh Gott."
  },
  {
    "start": 4052.17,
    "end": 4065.509,
    "text": "Und vielleicht an der Stelle mal als ernstes Thema die erste unnutzte Frage ... die wir in diesem Podcast gestellt haben, die kamen von meiner Person an dich gerichtet."
  },
  {
    "start": 4065.569,
    "end": 4066.569,
    "text": "Weißt du noch welche das war?"
  },
  {
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    "end": 4067.61,
    "text": "Ach, das war... Was hast"
  },
  {
    "start": 4067.65,
    "end": 4067.91,
    "text": "du gesagt?"
  },
  {
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    "end": 4068.37,
    "text": "Ja klar!"
  },
  {
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    "end": 4071.83,
    "text": "Ich weiß, dass du die erste gestellt hast und es war irgendeine Geschichte."
  },
  {
    "start": 4072.09,
    "end": 4072.529,
    "text": "Möbelstück."
  },
  {
    "start": 4073.41,
    "end": 4074.43,
    "text": "Ja welches ist ein Möbeltstück?"
  },
  {
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    "end": 4075.39,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 4076.509,
    "end": 4079.47,
    "text": "klar war das eine lustig gemeinte Frage."
  },
  {
    "start": 4079.59,
    "end": 4086.09,
    "text": "aber wir haben ja damals echt tolles Feedback bekommen, dass die Leute gesagt haben ich habe das wirklich mal so reflektiert."
  },
  {
    "start": 4086.47,
    "end": 4088.029,
    "text": "Ja, das war eine echt interessante Frage."
  },
  {
    "start": 4088.59,
    "end": 4094.21,
    "text": "Und jetzt habe ich wirklich noch eine interessante Frage und zwar nochmal zwischen den Zeitzonen."
  },
  {
    "start": 4094.83,
    "end": 4096.729,
    "text": "Und zwar zwischen deinen Zeitzohnen!"
  },
  {
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    "end": 4102.77,
    "text": "Du bist heute neununddreißig?"
  },
  {
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    "end": 4119.809,
    "text": "Ja... und wenn wir am Dienstag hier zusammensitzen würden und wir würden diesen Podcast live aufnehmen was würdest du als dann vierzigjährige Person deinem jüngeren Ich gerne Rückblick mit auf den Weg geben."
  },
  {
    "start": 4123.17,
    "end": 4129.39,
    "text": "Na ja, wenn du mich fragst, was würde ich bei einem zehnjährigen oder fünfzehnjährigen Ich mit auf dem Weg geben?"
  },
  {
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    "text": "Aber in meinem vier Tage jüngerem"
  },
  {
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    "text": "Ich?"
  },
  {
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    "text": "Was soll in diesen Tagen passieren?"
  },
  {
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    "end": 4149.79,
    "text": "Ich hoffe, dass ich dann sagen könnte Mensch, du hast hier Daniel älter werden schön gefeiert und hast es krachen lassen Alles richtig gemacht und fertig."
  },
  {
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    "text": "Was hast du gerade mit dem Lächeln gesagt, alles richtig gemacht?"
  },
  {
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    "end": 4160.029,
    "text": "Wenn wir diese Reflexion im Leben ... Mir wird oft die Frage gestellt."
  },
  {
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    "text": "Das Leben ist ja irgendwie die Summe aller Entscheidungen, die wir getroffen oder nicht getroffen haben."
  },
  {
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    "end": 4181.729,
    "text": "Und wenn man jetzt mal so ein bisschen reflektiert und rückblickt in meinem Falle die letzten fünfzig Jahre, in deinem Falle dann die letzten neun, dreißig, letzten vierzig Jahre dann gibt es ja wahrscheinlich Erfahrungen, die man gemacht hat wo man sagt im Nachgang hätte ich echt gerne drauf verzichtet."
  },
  {
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    "text": "Aber diese Aussage alles richtig gemacht."
  },
  {
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    "text": "Siehst du die für dich so?"
  },
  {
    "start": 4188.39,
    "end": 4191.79,
    "text": "Dass du sagst das sollte alles zu sein wie es ist eine wirklich ernst gemeinte Frage!"
  },
  {
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    "text": "Die Aussage hat sich ja bezogen jetzt auf die nächsten folgenden vier Tage."
  },
  {
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    "text": "Das sieht zumindest richtig sind, aber auch auf vierzig Jahre mit Sicherheit nicht."
  },
  {
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    "end": 4209.27,
    "text": "Aber im Endeffekt glaube ich ist auch das für was gut wenn du nicht alles richtig machst oder auf falsche Entscheidungen triffst weil ich mein Endeffekst nernst du was daraus?"
  },
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    "start": 4209.35,
    "end": 4217.47,
    "text": "und wie du sagst die Summe der Entscheidungen die man trifft so er nicht trifft die führt einen dahin wo man ist und da bin ich natürlich gerade sehr zufrieden so wie mein Leben ausgestaltet ist."
  },
  {
    "start": 4217.61,
    "end": 4227.65,
    "text": "Ich würde vielleicht Rückblickend, wenn ich jetzt meinem jüngeren Ich, was achtzehn geworden ist und achtzehnten gefeiert hat, würde ich vielleicht das eine oder andere mit auf den Weg geben."
  },
  {
    "start": 4227.809,
    "end": 4231.07,
    "text": "Ein paar Stellen vielleicht nicht so verbissen zu sein, Dinge gelassener zu sehen."
  },
  {
    "start": 4231.47,
    "end": 4239.27,
    "text": "Vielleicht mit an manchen Sachen früher anzufangen also wirklich früher Marathon zu laufen und nicht erst mit fast vierzig damit man noch schneller werden kann oder so."
  },
  {
    "start": 4239.43,
    "end": 4240.309,
    "text": "Jetzt bin ich ja schon alt!"
  },
  {
    "start": 4240.33,
    "end": 4250.55,
    "text": "... vielleicht auch mal mich mit auf den Weg geben, ... ... Freundschaften besser zu pflegen oder sowas."
  },
  {
    "start": 4250.77,
    "end": 4252.01,
    "text": "So alte Schulfreundschaften."
  },
  {
    "start": 4252.07,
    "end": 4256.63,
    "text": "Wir hatten ja letztens über Klassentreffen gesprochen, wo ich mich gefreut habe... ... einige wiederzusehen."
  },
  {
    "start": 4257.01,
    "end": 4262.97,
    "text": "Auch einige die ich wirklich über Jahre einfach aus den Augen verloren habe,... ...auf wenn man es vielleicht nicht so gepflegt hat, den Kontakt."
  },
  {
    "start": 4263.53,
    "end": 4277.09,
    "text": "Dann würde ich vielleicht auch mit auf dem Weg geben dass ich auch Familie ... Und ich schätze meine Familie sehr, dass auch häufiger zum Ausdruck bringen."
  },
  {
    "start": 4277.15,
    "end": 4280.67,
    "text": "Wobei das ist ja auch ein Lernprozess, den ich heute noch beherzigen kann."
  },
  {
    "start": 4280.79,
    "end": 4290.59,
    "text": "Dass mein Kind an meiner Frau und meinen Eltern häufiger irgendwo rückzuspiegeln wie wichtig es irgendwie auch ist, dass wir als Familie zusammenstehen und dass das für mich ein ganz wichtiger Rückhalt ist."
  },
  {
    "start": 4290.67,
    "end": 4296.11,
    "text": "also... Da müsste ich nicht nur beim Jüngeren sagen, sondern vielleicht auch meinem heutigen Ich, dass das so ist."
  },
  {
    "start": 4296.49,
    "end": 4303.99,
    "text": "Also es gibt schon so ein paar Punkte natürlich von der grundsätzlichen Haltung her neben manchen einzelnen Entscheidungen."
  },
  {
    "start": 4305.35,
    "end": 4311.05,
    "text": "Ich bereue so gut wie gar nichts eher die Sachen, die ich nicht gemacht habe."
  },
  {
    "start": 4312.29,
    "end": 4316.11,
    "text": "Wie das ja häufig im Leben ist, dass man die Dinge bereut, die man nicht gemacht hat."
  },
  {
    "start": 4316.21,
    "end": 4325.85,
    "text": "Ich hätte Rückblicken gerne während meiner Studienzeit zum Beispiel weil da die Zeit war auch noch mal einen längeren Auslandsaufenthalt gemacht."
  },
  {
    "start": 4325.99,
    "end": 4336.79,
    "text": "Das hätte mir glaube ich gut getan und nochmal andere Kulturen ... Sprachen oder sowas andere zu lernen so in dieser Zeit, wo man irgendwie noch sehr jung war nach der Schule."
  },
  {
    "start": 4338.13,
    "end": 4345.99,
    "text": "Das wäre was, wo ich jetzt heute sagen würde, das würde vielleicht als eine Bereicherung für mein Leben ansehen wenn ich sowas gemacht hätte."
  },
  {
    "start": 4348.29,
    "end": 4357.45,
    "text": "Ja aber ansonsten... Ich habe super viel Glück gehabt und bin jetzt zufrieden mit dem, was ich so habe."
  },
  {
    "start": 4358.17,
    "end": 4371.35,
    "text": "Und ich denke dass ich auch am Dienstag in vier Tagen ... ähm, dann auch mit einer anderen Alterszahl ähnlich zufrieden sein kann."
  },
  {
    "start": 4372.03,
    "end": 4378.89,
    "text": "Sei denn, ich reiß jetzt die Hütte so was von ab im Geburtstagsfeuerlichkeiten, da's sich dann völlig im Eimer bin und wirklich das Alter spüre!"
  },
  {
    "start": 4379.51,
    "end": 4381.53,
    "text": "Aber es wird sich dann zeigen."
  },
  {
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    "text": "Ja."
  },
  {
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    "text": "Aber"
  },
  {
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    "end": 4385.63,
    "text": "du hast eben eine Aussage getätigt?"
  },
  {
    "start": 4385.71,
    "end": 4394.21,
    "text": "Und ich find's ganz spannend weil du gesagt hast, nee also so Ich bin jetzt gerade zufrieden, wie es bei mir auch so ist."
  },
  {
    "start": 4394.61,
    "end": 4398.63,
    "text": "Und das sind Fragen, die superhäufig in irgendwelchen Trainings oder Coachings kommen."
  },
  {
    "start": 4398.67,
    "end": 4398.97,
    "text": "Wenn"
  },
  {
    "start": 4399.03,
    "end": 4400.71,
    "text": "du jetzt mein Coach wärst, hätt ich das gut beantwortet?"
  },
  {
    "start": 4400.87,
    "end": 4404.23,
    "text": "Würdest du sagen Boah Mensch, der ist aber wahnsinnig für Figaturen!"
  },
  {
    "start": 4404.27,
    "end": 4406.71,
    "text": "Würdest Du sagen, was ist mit dem los hier?"
  },
  {
    "start": 4407.309,
    "end": 4410.809,
    "text": "Der muss nochmal nachsitzen im Coaching hier."
  },
  {
    "start": 4410.93,
    "end": 4411.63,
    "text": "Nein, nein"
  },
  {
    "start": 4411.93,
    "end": 4425.59,
    "text": "weißt du... Also es gibt ja ein Demo kein richtig und kein falsch sondern das ist deine Meinung zu dieser Thematik Und ich finde das total wichtig, wenn man sich selbst reflektiert, dass man sich vielleicht auch mal selber auf die Schulter klopfen darf."
  },
  {
    "start": 4426.77,
    "end": 4434.27,
    "text": "Ich hatte heute ja noch eine Teilnehmergruppe, zwölf Personen und da wurde mir die Frage gestellt bei Jörg wie ... Ach so, genau."
  },
  {
    "start": 4434.33,
    "end": 4438.05,
    "text": "Es ging darum, dass ich E-Mail-Adressen brauchte."
  },
  {
    "start": 4439.309,
    "end": 4446.309,
    "text": "Da bin ich in die Seminarunterlagen zu schicken kann, weil ich das Ausbildungsportal des Kunden als externer Trainer keinen Zugriff habe."
  },
  {
    "start": 4446.35,
    "end": 4447.29,
    "text": "und dann sagt er eine Dame."
  },
  {
    "start": 4447.35,
    "end": 4449.69,
    "text": "Ich dachte, ah kriegen wir jetzt deine Newsletter zugeschickt?"
  },
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    "end": 4454.45,
    "text": "Und da habe ich gesagt ne es gibt keine Newsletter bei mir, ich mache sowas überhaupt nicht!"
  },
  {
    "start": 4454.77,
    "end": 4461.09,
    "text": "Ich hab da überhaupt kein Interesse dran, weil sich die Zeit nicht hat und weil ich auch gar kein Interess habe neue Kunden zu gewinnen."
  },
  {
    "start": 4461.39,
    "end": 4462.61,
    "text": "Das habe ich dann Urton gesagt."
  },
  {
    "start": 4463.37,
    "end": 4465.309,
    "text": "Und dann sagt der einer, ich habe gesehen."
  },
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    "end": 4466.79,
    "text": "Du hast ja auch richtig gute Kunden."
  },
  {
    "start": 4466.95,
    "end": 4471.05,
    "text": "Da darf ich mir die Frage stellen... Wie kommst du an so große Kunden ran?"
  },
  {
    "start": 4471.57,
    "end": 4475.37,
    "text": "Dann hab' ich nicht gezögert und gesagt, das ist relativ einfach, weil ich gut"
  },
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    "start": 4475.49,
    "end": 4475.61,
    "text": "bin.\"."
  },
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    "text": "Ja!"
  },
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    "text": "Jetzt kann man sagen, ah, der Typ ist aber arrogant oder...?"
  },
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    "text": "Die Person ist selbst reflektiert und überzeugt davon, dass das so ist wie sie ist."
  },
  {
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    "end": 4490.75,
    "text": "Das heißt ja nicht, dass ich alles richtig mache aber ich gehe davon aus, dass sich durchaus gut bin."
  },
  {
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    "end": 4498.99,
    "text": "Wie du vielleicht auch in Empfinden hast was du politisch leistest oder wie engagiert du bist oder was weiß ich auch immer."
  },
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    "end": 4500.79,
    "text": "Und es machen viele Leute überhaupt nicht!"
  },
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    "end": 4504.57,
    "text": "Viele Leute die machen sich kleiner als sie sind und das finde ich total schade."
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    "text": "Ja also ich finde Ein guter Punkt."
  },
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    "text": "Also ich meine, dass du gut bist wird der Ausschlaggebende Grund dafür sein was du diese Kunden hast und das kann man dann auch offen so formulieren."
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    "end": 4516.21,
    "text": "vielleicht gibt es noch ein paar andere."
  },
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    "text": "sag mal Momente oder ... Dinge die mit dahin zukommen."
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    "text": "aber wenn du nicht gut wärst dann würden die anderen alle nicht helfen."
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    "text": "Vielleicht war's einfach mal ein bisschen glücklich ein gutes Timing das du gerade eine Tür sich geöffnet hat vielleicht war es mal in hilfreicher Kontakt oder ähnliches."
  },
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    "end": 4536.03,
    "text": "also wir alle haben ja auch Menschen ... irgendwie Zufälle, die uns ein bisschen begünstigen im Leben."
  },
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    "end": 4542.23,
    "text": "Und wenn du aus denen nichts machst... ... weil du dann eben nicht gut bist,... ... dann hast du auch nichts davon."
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    "text": "Also sagen wir mal, du hättest jemanden der dir den Kontakt zu einem guten Kunden vermittelt hat?"
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    "text": "... und dann performst du nicht gut."
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    "end": 4554.59,
    "text": "Ja, dann hat dir der Kontakt vielleicht einen einzigen Auftrag ermöglicht... ... aber dann ist das eben auch Sense."
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    "start": 4555.75,
    "end": 4561.85,
    "text": "Oft ist man so dieses Denken, ja da ist alles nur irgendwie hier Klingelei... ... oder ähnliches."
  },
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    "end": 4565.65,
    "text": "Aber das fällt dann leider sehr schnell auf."
  },
  {
    "start": 4565.79,
    "end": 4572.37,
    "text": "Egal in welchen Bereichen du unterwegs bist,... ... wenn du selbstständig im Business unterwegs bist, aber auch in der Politik,... ...wenn du dann nicht gut bist, dann fällt es auf."
  },
  {
    "start": 4573.03,
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    "text": "Ja wahrscheinlich!"
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    "text": "So!"
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    "text": "Tolle Worte, worüber wir nicht gesprochen haben."
  },
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    "end": 4585.35,
    "text": "Ich schmeiß das mal in den Raum, weil es werden beim nächsten Mal thematisieren... ...einhundert Elf bzw."
  },
  {
    "start": 4585.39,
    "end": 4587.25,
    "text": "neunundneunzig sagen die, die zahlen was?"
  },
  {
    "start": 4587.29,
    "end": 4590.49,
    "text": "Einenhundert elf bzw."
  },
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    "end": 4594.19,
    "text": "Neuneunzig also unbezahlte Werbung."
  },
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    "start": 4594.25,
    "end": 4596.29,
    "text": "heute ist ja das neue Trikot vom FC auf dem Markt gekommen."
  },
  {
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    "end": 4597.55,
    "text": "Ach so, ja habe ich gehört, ja."
  },
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    "text": "Wobei"
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    "text": "ich bin nur eher Typ auswärts-Trikot."
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    "text": "reden."
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    "end": 4606.95,
    "text": "Das war ein Rote mit dem Video Ostermann-Trikot."
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    "end": 4607.809,
    "text": "Ist auch nicht schlecht."
  },
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    "text": "Das ist"
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    "text": "schon schön."
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    "end": 4610.25,
    "text": "Ja, ist schon schön."
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    "text": "Bevor"
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    "end": 4613.25,
    "text": "wir über ein Trikot reden, warten wir erst mal wieder so Derby gegen Men..."
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  {
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    "end": 4614.87,
    "text": "Ja ob wir noch eins waren wollen?"
  },
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    "end": 4620.19,
    "text": "Ich würde wahrscheinlich tatsächlich endlich noch... ich hab ja eine Dauerkarte und bin dauerhaft nicht da"
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  {
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    "end": 4622.17,
    "text": "aber ich... Deswegen heißt die ja Dauercarte!"
  },
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    "text": "Ist das einen raten Kredit?"
  },
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    "text": "Heißt ihr auch Ratenkredit?"
  },
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    "text": "Ja."
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    "start": 4625.37,
    "end": 4625.95,
    "text": "Raten sind mal."
  },
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    "end": 4627.05,
    "text": "wann ich's nächste Mal fahre, ne genau."
  },
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    "end": 4627.87,
    "text": "Das ist eine gute Idee,"
  },
  {
    "start": 4627.91,
    "end": 4630.33,
    "text": "sowieso wie bei Dauerkarte Aber ihr gegengladen mal für dich fahren."
  },
  {
    "start": 4631.07,
    "end": 4631.11,
    "text": "Ja?"
  },
  {
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    "end": 4631.85,
    "text": "Ja doch, dann"
  },
  {
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    "end": 4632.21,
    "text": "sehen wir uns."
  },
  {
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    "end": 4632.309,
    "text": "ja."
  },
  {
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    "end": 4633.43,
    "text": "Ja freu' ich mich"
  },
  {
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    "end": 4634.61,
    "text": "So, ich werde da sein."
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    "end": 4638.43,
    "text": "Dann würde ich sagen, lieber Markus, vielen lieben Dank für deine Zeit."
  },
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    "text": "Danke"
  },
  {
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    "end": 4639.03,
    "text": "dir!"
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    "end": 4639.21,
    "text": "Wieso"
  },
  {
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    "end": 4640.21,
    "text": "bedanke ich mich bei dir?"
  },
  {
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    "end": 4641.35,
    "text": "Ja,"
  },
  {
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    "end": 4643.09,
    "text": "und ich meine es am Podcast aber ich war heute da."
  },
  {
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    "end": 4645.99,
    "text": "Ich habe mich auf meinem wissen Teil haben lassen."
  },
  {
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    "end": 4648.71,
    "text": "Danke dass du über deinem Podcast anwesend warst."
  },
  {
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    "end": 4649.889,
    "text": "Das ist ganz toll."
  },
  {
    "start": 4650.309,
    "end": 4653.17,
    "text": "Ja beim nächsten Mal natürlich Folge zwanzig das ja echt eine epische Zahl."
  },
  {
    "start": 4654.27,
    "end": 4655.87,
    "text": "Von daher, die war jetzt wieder ein bisschen länger."
  },
  {
    "start": 4656.57,
    "end": 4659.99,
    "text": "Aber wir haben eine Menge über Waschberren erfahren und das ist ja auch ein wichtiges Thema."
  },
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    "start": 4660.45,
    "end": 4664.17,
    "text": "Deswegen möchte ich an der Stelle noch mal aufrufen, sollte dir Probleme mit Waschbären haben?"
  },
  {
    "start": 4665.03,
    "end": 4666.33,
    "text": "Schreibt mich gerne privat an!"
  },
  {
    "start": 4666.63,
    "end": 4670.47,
    "text": "Der Markus hat ne Handynummer und er ist eigentlich sehr zuverlässig was Rückrufe betrifft."
  },
  {
    "start": 4671.37,
    "end": 4676.27,
    "text": "Also von daher... Ja du hast die Abschlussworte Und pass auf heute sage ich nach dir nix mehr Auch kein Tschüss mehr."
  },
  {
    "start": 4676.59,
    "end": 4678.65,
    "text": "Ich sage jetzt Tschüss und du machst den Abschluss."
  },
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    "start": 4680.71,
    "end": 4685.05,
    "text": "Waschbären haben sich in der Eifel stark ausgebreitet und gelten dort viele Orts als Plage."
  },
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    "start": 4685.51,
    "end": 4688.43,
    "text": "Die heimische Tiere bedroht, schäden anrichtet."
  },
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    "start": 4688.95,
    "end": 4696.51,
    "text": "so WDR aber keine Angst ihr könnt weiter sicher bei uns im schönen Kreis leben und passt auf."
  },
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    "start": 4697.11,
    "end": 4699.05,
    "text": "seid vorsichtig wenn ihr waschbärern seht."
  },
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    "end": 4706.95,
    "text": "seid nett zueinander genießt die Zeit macht es gut und schaltet auch beim nächsten mal wieder einen Tschüss."
  }
]