[
  {
    "start": 0.06,
    "end": 7.08,
    "text": "Da haben wir uns verrannt damals mit der Idee, dass das gute Vorbilder für überhaupt irgendjemanden sind."
  },
  {
    "start": 7.38,
    "end": 23.06,
    "text": "Also ich glaube es sind alles Männer die wenig zu Hause waren, die wenig mit ihrer Familie waren, sie wenig im Moment waren sondern die irgendwie einen Weg gesucht haben von sich wegzurennen"
  },
  {
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    "end": 25.46,
    "text": "Zeit durchzuatmen."
  },
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    "text": "Lodern und Leise wird dir"
  },
  {
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    "end": 28.26,
    "text": "präsentiert"
  },
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    "end": 29.38,
    "text": "von Prima Vera."
  },
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    "end": 32.58,
    "text": "Hallo, lieber Matthias."
  },
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    "end": 33.16,
    "text": "Hi!"
  },
  {
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    "end": 38.08,
    "text": "Ich freue mich total, dass du da bist und ich freue mich auch, dass Du bequem sitzt."
  },
  {
    "start": 38.12,
    "end": 41.8,
    "text": "Das haben wir direkt geklärt, dass wir heute Sitzpositionen getauscht haben."
  },
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    "text": "Danke, dass ich hier sein"
  },
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    "end": 43.58,
    "text": "darf."
  },
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    "text": "Sehr sehr schön."
  },
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    "text": "Ich habe direkt zwei schnelle Fragen an Dich."
  },
  {
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    "end": 52.02,
    "text": "Und zwar... Wann warst Du das letzte Mal lodant?"
  },
  {
    "start": 52.06,
    "end": 54.36,
    "text": "Es ist Frage Nummer eins."
  },
  {
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    "text": "Lodant wie des Feuer?"
  },
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    "text": "Ja."
  },
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    "text": "Das war vor zwei oder drei Tagen, da habe ich Pizza gemacht in einem neuen Pizzaufen."
  },
  {
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    "end": 76.88,
    "text": "Und ich hab so eine Tendenz wenn es um Essen geht oder darum etwas Kulinarisches zuzubereiten dass sich da ziemlich lodant werden kann."
  },
  {
    "start": 77.3,
    "end": 90.16,
    "text": "also wenn's um Gerüche geht oder um Perfektionismus im Zubereiten von Dingen und Handarbeit dann Dann ist das tatsächlich, erinnere ich mich auch an den Blick in diesen Ofen."
  },
  {
    "start": 90.72,
    "end": 91.36,
    "text": "In des Feuer."
  },
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    "end": 93.96,
    "text": "Da haben sich Feuer und Feuer getroffen."
  },
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    "end": 96.88,
    "text": "Okay..."
  },
  {
    "start": 96.96,
    "end": 97.28,
    "text": "Bei dir?"
  },
  {
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    "end": 98.88,
    "text": "Wann hast du das letzte Mal gelodert?"
  },
  {
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    "end": 105.54,
    "text": "Ähm ... Mit dieser Frage habe ich nicht gerechnet, du auch?"
  },
  {
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    "end": 106.32,
    "text": "Nicht mit meiner."
  },
  {
    "start": 106.52,
    "end": 112.06,
    "text": "Aber es ist trotzdem unfair ... Weil ich dir eigentlich die zweite Frage stellen wollte."
  },
  {
    "start": 112.54,
    "end": 117.8,
    "text": "Ich müsste... Darf ich die skippen, darf ich kurz drüber nachdenken und darf ich dir so lange die zweite Fragen"
  },
  {
    "start": 117.86,
    "end": 118.12,
    "text": "stellen?"
  },
  {
    "start": 118.16,
    "end": 118.62,
    "text": "Supergerne!"
  },
  {
    "start": 118.66,
    "end": 119.3,
    "text": "Okay, perfekt."
  },
  {
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    "end": 122.18,
    "text": "Du hast mich direkt erwischt, ne?"
  },
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    "start": 124.16,
    "end": 125.4,
    "text": "Meine zweite Frage."
  },
  {
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    "end": 127.96,
    "text": "Eigentlich bin jetzt die Lehrerin, wenn ich abübt übernehme das hier."
  },
  {
    "start": 129.3,
    "end": 132.48,
    "text": "Meine zweite question ist wann warst du das letzte Mal leise?"
  },
  {
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    "end": 141.64,
    "text": "Okay, das ist schön."
  },
  {
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    "end": 163.28,
    "text": "Ich kann dir sagen, wenn ich lodend war... Mir ist tatsächlich was eingefallen und zwar habe ich eine Einladung bekommen zu einem Konzert von einem Künstler den ich wahnsinnig schätze und auch schon live erleben durfte zusammen mit einem sehr lieben Menschen der damit mir hingehen wird."
  },
  {
    "start": 163.36,
    "end": 170.42,
    "text": "und als sich das erfahren habe Da hatte ich so ein Glücksgefühl, dass mir richtig warm geworden ist."
  },
  {
    "start": 170.72,
    "end": 183.34,
    "text": "Und das ist dieses Gefühl von Vorfreude ... Das hab' ich so intensiv lange nicht mehr gehabt und es war vielleicht nicht lodant aber sehr warm."
  },
  {
    "start": 186.5,
    "end": 188.32,
    "text": "Wie definiert man genau lodant?"
  },
  {
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    "end": 193.62,
    "text": "Wenn man in die Glut guckt... Ist das sehr heiße?"
  },
  {
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    "end": 197.54,
    "text": "fast Explosive und einfach nur dieses wohlig warme."
  },
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    "end": 198.78,
    "text": "Ich denke, es ist beides."
  },
  {
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    "text": "Man kann diesen Begriff glaube ich total unterschiedlich auch wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 204.46,
    "end": 217.16,
    "text": "also man kann das glaube ich auch als Wut wahrnehmen oder eben wenn man's nochmal in andere Worte für etwas zu brennen also passion."
  },
  {
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    "end": 225.14,
    "text": "Aber mein Lieber, bevor wir so richtig ins Gespräch einsteigen was ich dich fragen wollte."
  },
  {
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    "end": 228.46,
    "text": "Was du vielleicht noch brauchen könntest um dich wohl zu fühlen?"
  },
  {
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    "end": 244.42,
    "text": "Du siehst, wir haben hier ein bisschen Range aufgebaut von ganz vielen tollen Düften und ich wollte dich fragen wo nach dir heute ist oder jetzt für dieses Gespräch ganz explizit damit wir eine schöne Gesprächsatmosphäre"
  },
  {
    "start": 244.54,
    "end": 244.84,
    "text": "haben."
  },
  {
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    "end": 249.76,
    "text": "Also ich bin offen zwischen ganz entspannt und Waldspaziergang."
  },
  {
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    "end": 255.72,
    "text": "Dann bin ich, glaub' ich für den Waldspazziergang."
  },
  {
    "start": 255.8,
    "end": 259.42,
    "text": "also weil ich schon weiß dass das auch dir sowieso sehr taugt."
  },
  {
    "start": 259.56,
    "end": 265.0,
    "text": "Und ja dann würde ich da wenn du mir diese zwei Optionen gibst."
  },
  {
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    "text": "Möchtest du noch einmal dran riechen?"
  },
  {
    "start": 269.78,
    "end": 280.1,
    "text": "Gerne Bist Du auch ein Waldmensch?"
  },
  {
    "start": 282.24,
    "end": 282.4,
    "text": "Boah!"
  },
  {
    "start": 282.48,
    "end": 287.38,
    "text": "Ich bin dadurch, dass ich in Berlin lebe Verhältnismäßig selten im Wald."
  },
  {
    "start": 288.34,
    "end": 294.18,
    "text": "Aber im Wald, da nehme ich mir danach direkt vor, das jedes Wochenende zu machen."
  },
  {
    "start": 295.08,
    "end": 300.84,
    "text": "Und dann mache ich es wieder ein halbes Jahr nicht und dann mach' ich's wieder und sag', boah, das muss ich jetzt jedes Wochenendem machen'."
  },
  {
    "start": 301.2,
    "end": 303.2,
    "text": "In etwa so läuft das bei mir."
  },
  {
    "start": 304.42,
    "end": 308.66,
    "text": "Also ich gehe nicht nur jedes halbe Jahr in den Wald aber viel zu selten."
  },
  {
    "start": 309.22,
    "end": 321.7,
    "text": "Der tut mir schon sehr gut gerade wenn ich das mit Freunden mache einen wirklich ausgiebigen Spaziergang, vielleicht sogar ein Fernglas mitnehmen und Sachen angucke."
  },
  {
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    "end": 327.92,
    "text": "Und wir dann in die tiefsten Gespräche kommen und einfache sind."
  },
  {
    "start": 328.08,
    "end": 332.32,
    "text": "also das ist im Wald irgendwie schon sehr besonders gut möglich finde ich."
  },
  {
    "start": 332.4,
    "end": 345.3,
    "text": "Also ich würde sagen ja tendenziell bin ich ein Waldmensch ab mich aber bedauerlicherweise für diese Stadt entschieden, in der ich nun lebe und nehme die mal wieder als Ausrede dafür etwas nicht zu machen."
  },
  {
    "start": 346.84,
    "end": 352.98,
    "text": "Ich musste grad schon so bisschen grinsen, weil bevor wir mit diesem Gespräch angefangen haben hast du einen Satz gedroppt."
  },
  {
    "start": 353.4,
    "end": 357.68,
    "text": "Die Leute sagen ich bin so ein Mensch und finden damit Ausreden."
  },
  {
    "start": 357.8,
    "end": 360.48,
    "text": "Und das hast du grade selber versteht."
  },
  {
    "start": 360.52,
    "end": 365.86,
    "text": "In denen du sagst ja, ich bin halt leider in diese Stadt gezogen deswegen kann nicht gut in den Wald gehen."
  },
  {
    "start": 366.4,
    "end": 367.72,
    "text": "Gerade hier kann man so gut in dem Wald"
  },
  {
    "start": 367.86,
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    "text": "gehen, Hamburg ist"
  },
  {
    "start": 368.86,
    "end": 373.98,
    "text": "so nah dran da kann man mal hinfahren dann ist man wirklich im Paradies."
  },
  {
    "start": 376.1,
    "end": 379.32,
    "text": "Die Chancen sind da, die Möglichkeiten sind allgegenwärtig."
  },
  {
    "start": 381.18,
    "end": 392.06,
    "text": "Ich fände es sehr auch schön wenn man so um dir vielleicht ein bisschen den Druck zu nehmen oder dieses Schuldgefühl ja ich müsste das öfter machen Ich finde es manchmal auch schön, einfach zu wissen, dass es die Option gibt."
  },
  {
    "start": 392.12,
    "end": 393.46,
    "text": "Dass es diese Freiheit gibt."
  },
  {
    "start": 393.92,
    "end": 410.92,
    "text": "Also wenn du wolltest, könntest du ... Wenn du wirklich sagst, ich muss eigentlich jetzt in den nächsten drei Tagen mal wieder in die Natur, dann würdest du's wahrscheinlich umsetzen können so und das ist sozusagen eine Möglichkeit ist, die dir eigentlich offen steht?"
  },
  {
    "start": 411.02,
    "end": 411.06,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 411.52,
    "end": 412.9,
    "text": "Das ist vielleicht was ganz Schönes..."
  },
  {
    "start": 413.68,
    "end": 418.6,
    "text": "Es fällt mir schwer im Familienalltag so was dann umzusetzen."
  },
  {
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    "end": 421.08,
    "text": "Dabei ist das etwas, was uns allen guttun würde."
  },
  {
    "start": 421.88,
    "end": 436.88,
    "text": "also ich könnte auch einfach meine Tochter nehmen andauernd theoretisch und mit ihnen in den Wald fahren aber irgendwie ist der Spielplatz die Eisdiele was auch immer dann irgendwie doch einfacher schneller das schnellere Glück."
  },
  {
    "start": 437.3,
    "end": 438.52,
    "text": "Was würdest du lieber machen?"
  },
  {
    "start": 440.0,
    "end": 441.1,
    "text": "Ja das ist eher so ein Thema."
  },
  {
    "start": 442.72,
    "end": 448.6,
    "text": "Ich denke immer ich würde so viele Sachen so viel lieber machen Und mach sie dann zum Beispiel nicht, wie in den Wald zu gehen."
  },
  {
    "start": 449.78,
    "end": 455.22,
    "text": "Also es gibt so viele Dinge die auf der Hand liegen, die mir gut tun würden oder die Spaß machen würden."
  },
  {
    "start": 455.3,
    "end": 484.18,
    "text": "aber ich verbiete sie mir weil in meinem System irgendetwas so gepult ist dass ich denke ich muss jetzt mit meiner Familie sein oder ich muss das machen und statt meine Familie mit einzubeziehen in die Gedanken oder in eine Idee, dass wir gemeinsam etwas Tolles machen Geh ich davon aus, dass meine Tochter denkt, ich will auf einen Spielplatz und dann unterbreite ich ihr nicht mal einen hervorragenden Vorschlag in den Wald zu gehen."
  },
  {
    "start": 484.26,
    "end": 488.62,
    "text": "Sondern wir gehen direkt auf den Spielplatz weil ich ihr unterstelle sie will auf dem Spielplatz."
  },
  {
    "start": 490.56,
    "end": 491.58,
    "text": "verstehst du was ich meine?"
  },
  {
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    "end": 493.0,
    "text": "Ich verstehe was du meinst."
  },
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    "end": 496.16,
    "text": "das klingt ganz schön hart"
  },
  {
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    "end": 497.1,
    "text": "mit dir"
  },
  {
    "start": 497.24,
    "end": 497.6,
    "text": "selber."
  },
  {
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    "end": 500.54,
    "text": "also wenn ich das so direkt zurück melden darf."
  },
  {
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    "end": 510.08,
    "text": "Ich stelle mir eine Gegenfrage Was hast Du denn in deinem Leben schon gemacht wo du früher gedacht hast Darfst du nicht oder musst es anders machen?"
  },
  {
    "start": 510.12,
    "end": 512.52,
    "text": "Was hast du da vielleicht hinter dir gelassen?"
  },
  {
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    "text": "schon, wo hast du dich entwickelt."
  },
  {
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    "end": 519.159,
    "text": "Oder noch wilder gefragt, wo bist du stolz drauf?"
  },
  {
    "start": 526.1,
    "end": 541.06,
    "text": "Also was ich so hinter mir gelassen habe ist ... Ich weiß nicht ob sich die Frage jetzt wirklich beantwortet aber meine ... Ich hab meine Kernfamilie gewechselt also meine Eltern und meine Geschwister."
  },
  {
    "start": 542.58,
    "end": 549.7,
    "text": "mit denen habe ich nichts mehr zu tun damit sozusagen im Frieden leben kann."
  },
  {
    "start": 550.86,
    "end": 572.3,
    "text": "Also vieles, was du gerade gehört hast, was so eine Härte mitbringt oder vielleicht auch so ein diffuses Nervensysteme, also Gedanken wie das würde mir gut tun aber das mache ich nicht kommt sicherlich daher dass ich eben so einen Elternhaus hatte, das mir nicht so gut getan hat."
  },
  {
    "start": 573.94,
    "end": 577.28,
    "text": "Das habe ich ja hinter mir gelassen und bin stolz darauf."
  },
  {
    "start": 581.78,
    "end": 583.42,
    "text": "Da bin ich irgendwie stolz drauf."
  },
  {
    "start": 583.94,
    "end": 584.24,
    "text": "Dass du"
  },
  {
    "start": 584.34,
    "end": 601.46,
    "text": "dich ... Dass ich irgendwann für mich eingestanden hab und gemerkt habe, dass das etwas ist, wo ich nicht die ganze Zeit hinterher muss oder wo die Bedürfnisse anderer meiner Eltern stehen hinten an, also hinter meinen eigenen Bedürfensten."
  },
  {
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    "end": 605.04,
    "text": "Aber alles andere geht dann pö-a-pö."
  },
  {
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    "end": 613.16,
    "text": "in den Wald zu gehen, Das muss ich erst noch lernen, mir das regelmäßiger zu erlauben."
  },
  {
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    "end": 615.78,
    "text": "Es sind denn kleine Schritte?"
  },
  {
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    "end": 616.86,
    "text": "Mhm."
  },
  {
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    "end": 624.94,
    "text": "Also erstmal danke, dass du das so offen mitgeteilt hast."
  },
  {
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    "end": 635.9,
    "text": "Ich kann mir vorstellen, dass es überhaupt keine leichte Entscheidung ist und auch keine Entscheidung ist, die man wahrscheinlich von einem Tag auf den anderen fällt, sondern ein großer Prozess ist."
  },
  {
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    "end": 640.74,
    "text": "Und ... Hilft dir das denn?"
  },
  {
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    "end": 650.48,
    "text": "Also wenn du sagst, dass du bist stolz darauf, dass für dich eingestanden bist oder ja quasi immer noch tust weil es ein anhaltender Zustand ist den du aufrecht erhältst."
  },
  {
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    "end": 654.7,
    "text": "Hilf dir das, dass dadurch sanfter mit dir bist?"
  },
  {
    "start": 654.88,
    "end": 656.06,
    "text": "Weil du mehr bei dir bist?"
  },
  {
    "start": 657.28,
    "end": 660.46,
    "text": "Ja ich bin stolz auf diese Entscheidung für das positive."
  },
  {
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    "end": 663.2,
    "text": "also Ich bin stolzt darauf Dass ich gemerkt habe."
  },
  {
    "start": 663.24,
    "end": 676.88,
    "text": "Das ist etwas was mich ständig runterzieht Was mich irgendwie zurück hält Mich zu entfalten Und mich daran hindert zu empfinden, wer ich bin und meine Bedürfnisse zu empfinden."
  },
  {
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    "end": 686.26,
    "text": "Das nur nochmal um das noch mal ein bisschen klarer zu formulieren."
  },
  {
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    "end": 689.58,
    "text": "Nur darüber hinaus habe ich die Frage gerade verloren."
  },
  {
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    "end": 690.98,
    "text": "Hast du sie noch?"
  },
  {
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    "end": 696.36,
    "text": "Ich hab sie noch aber du hast sie im Prinzip beantwortet und ich hab auch sowieso schon die nächste Frage."
  },
  {
    "start": 697.6,
    "end": 701.04,
    "text": "Mir gerade auf der Zunge brennt, um noch mal zum Thema Lodern zu kommen."
  },
  {
    "start": 701.08,
    "end": 710.0,
    "text": "Aber ich hab gemerkt ... Ich find's total spannend und würd dich gern fragen, wenn du mit deiner Familie gebrochen hast aus genau diesen Gründen?"
  },
  {
    "start": 710.04,
    "end": 713.92,
    "text": "Wo du sagst, da kam eine Härte von der du dich auch distanzierst."
  },
  {
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    "text": "Gibt es in deinem ... Du hast eben gesagt, du bist auch selber mehrfacher Vater."
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    "text": "Na ja, nee aber sie ist halt so ein guter ... Sie ist halt so bei sich, wenn es darum geht das Kind ins Leben zu begleiten."
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    "text": "also dass ist Das beeindruckt mich einfach und inspiriert mich zutiefst und das hat mich auch gestärkt Bei der Entscheidung eben Ja zum leben zu sagen nein zur vergangenheit oder weil sie ist so häufig einfach im jetzt."
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    "text": "Also, das heißt also sie ist die beste Vorbildfigur."
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    "text": "Sie ist der beste Vater wenn du mich fragst."
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    "text": "Also um ganz ehrlich zu sein Matthias, es berührt mich gerade sehr, sehr..."
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    "text": "Ja, mich auch."
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    "text": "Das ist falsch schön!"
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    "text": "Ich möchte da auch ganz persönlich darauf antworten weil du jetzt ja auch diesen Raum dafür grad und das einfach was sehr schönes ist."
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    "text": "Und weil ich finde, dass auch allgemein eine schöne Aussage ist, weil es so zeigt, dass es überhaupt nicht notwendig ist, dass Söhne männliche Vorbilder brauchen um dann gute Väter zu sein."
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    "text": "Weil das etwas ist ein Narrativ ... zum Beispiel im Kontext von den Müttern gerne verwendet wird."
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    "text": "Ja, das Kind braucht doch auch eine Vaterfigur und dass du gerade deine Frau als dem guten Vater und das gute Vormitt aufrufst... Das finde ich gut!"
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    "text": "Es berührt mich persönlich, weil du es sagst und weil es gerade sehr schön ist das von dir zu hören."
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    "text": "Und ich finde es aber auch fast gesamtgesellschaftlich eine total versöhnliche Aussage."
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    "text": "Ich bin mit nicht so vielen männlichen Vorbilden aufgewachsen die... Ja, die wirklich Vorbilder waren."
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    "text": "Und für diejenigen denen dieser Name nicht sagt er war Wrestler, für denjenigen denen das nicht sagt ist so ein Show-Kampf gewesen, so Wrestling... gibt es immer noch."
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    "text": "Gibt's immer noch, ist eine ganz große Sache auch wie ich finde wirklich ein sehr berührendes Theater."
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    "text": "also alle Filme und Dokus die es über dieses Thema gibt berühren mich zutiefst weil die Geschichten die dort erzählt werden im Ring die simpelsten Geschichten sind aber die funktionieren immer und allgegenwärtig und universell."
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    "text": "Aber eben ich habe diese Doku gesehen und alles daran."
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    "text": "Ich fühlte mich sofort zurückversetzt in so eine Zeit, in der ich das dann auch geguckt hab."
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    "text": "Und die achtziger-neunziger Jahre ... Also, ich bin in den fünfundachzig geboren, die neunzigen Jahre."
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    "text": "Das hat mich so alles daran mal ja geil muskeln und so."
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    "text": "oder auch Sylvester Stallone und Arnold Schwarzenegger waren damals mit dem Grund dafür warum ich überhaupt darüber nachgedacht habe Schauspieler zu werden."
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    "text": "Allerdings würde ich sagen, da haben wir uns verrannt damals mit der Idee dass das gute Vorbilder für überhaupt irgendjemanden sind."
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    "text": "Ich glaube es sind alles Männer die wenig zu Hause waren wie wenig mit ihrer Familie waren, die wenig im Moment waren sondern die irgendwie einen Weg gesucht haben von sich wegzurennen."
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    "text": "Da, wo du irgendwann mal sein könntest – aber nicht jetzt!"
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    "text": "Du bist niemals jetzt, sondern immer nur ein Schritt von dir und vom Jetzt entfernt."
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    "text": "Und das beobachte ich heute auch."
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    "text": "Also viele Leute, die sehr erfolgreich sind, die ständig arbeiten gehen und weg von der Familie sind, sind irgendwie auf der Suche nach etwas aber eben... Es ist schwierig, glaube ich sowohl als Mann als auch als Frau Vorbilder zu finden weil die meisten Vorbildern berühmt sind."
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    "text": "Und Menschen, die berühmts sind in der Regel nicht unbedingt Menschen durch die man sich inspirieren lassen sollte, wenn es darum geht nach einem Konstrukt zu suchen in dem man glücklich werden möchte und zufrieden sein möchte."
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    "text": "ich weiß nicht ob die Kinder hat oder ob sie eine Familie hat aber was ich weiß ist dass die halt irgendwie ständig sich neu erfindet und auf Tour ist, ein Album aufnimmt."
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    "text": "Das ist dann fast schon zu viel, weil ich muss dir vorstellen in meinem Kopf gibt es so mehrere immer schon fertig aufgebauterein von Domino Stein und du hast die gerade alle angestoßen."
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    "text": "Ich versuch mich zu sortieren."
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    "text": "also ich habe mich grade gefragt Du bist ja selber Person des öffentlichen Lebens im Sinne von dass du ja eben auch Schauspielerei ist ja nun auch kein Beruf den man aus dem Homeoffice macht."
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    "text": "Das will ich damit sagen."
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    "text": "Würdest du sagen, und du hast auch gerade von erfolgreichen Menschen gesprochen ... Wir definieren jetzt Erfolg mit dem Person des öffentlichen Lebens zu sein?"
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    "text": "Und Erfolg messen wir jetzt am Bekanntheitsgrad?"
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    "text": "Einfach umzulegen, dass meinst du jetzt grad mit erfolgreicher Menschen so würdest Du sagen das ist nicht sowieso dass es tatsächlich, wenn du erfolgreich sein willst gerade auf Bühnen in jeglichen Kunstformen, die natürlich auch kapitalistisch funktionieren."
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    "text": "Ist das nicht einhergehend damit?"
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    "text": "Also ich glaube ... Irgendwie geht es ja darum, sich selbst zu verwirklichen auch oder zu sehen wer bin ich in einem System."
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    "text": "Also Schauspieler ist per se einfach ein kranker Beruf also krank deshalb weil in Deutschland ... Weil wir darauf angewiesen sind dass irgendjemand kommt und sagt hey würdest du diese Rolle spielen?"
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    "text": "Das passiert äußerst selten, denn zumeist ist es so dass jemand kommt und sagt hey willst du die Rolle spielen?"
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    "text": "Und man denkt was bleibt mehr anderes übrig."
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    "text": "also ich bin jetzt nicht mehr... Ich habe jetzt nicht so große... Ich lodere nicht mehr sehr dafür auf die Bühne zu gehen und zu zeigen."
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    "text": "hey ja sondern mir geht es darum zu spielen."
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    "text": "Also ich liebe es einfach zu spielen und in dieser Serie, die zuletzt erschienen ist Shit Show auf RTL Plus."
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    "text": "Da ist es so ... Das war ein Improvisationsrahmen, in dem wir uns bewegt haben."
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    "text": "Es kommt mir die Und meine Figur darf völlig daneben sein."
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    "text": "Die macht sich nicht so viele Gedanken wie ich Und das tut mir persönlich ganz gut."
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    "text": "Denn mich darin auszutoben dass das für mich einfach spielen Und deshalb habe ich diesen Beruf überhaupt, nee es stimmt nicht."
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    "text": "Ich hab den Beruf aus einem anderen Grund angetreten aber das ist der Grund warum mich diesem Beruf noch so gerne ausübe."
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    "text": "Wenn ich also eine Rolle bekomme oder einen Rahmen gesteckt bekomme indem ich wirklich spielen darf dann freue ich mich darüber."
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    "text": "jetzt sind bei mir die Domino-Steine, da sind zwei Ketten losgegangen."
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    "text": "Die eine ist... ich würde gern noch die Frage die ich mir selbst stelle beantworten."
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    "text": "Ich glaube, weil meine Eltern damals so viel Fernsehen geguckt haben dass ich irgendwie da rein wollte und von denen gesehen werden wollte."
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    "text": "also die Aufmerksamkeit."
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    "text": "Ich brauch wollte einfach Aufmerksamkeit haben Und ich glaube wenn man dann irgendwann gewissermaßen bei sich angekommen ist Dann merkt man diese Aufmerksamkeit."
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    "text": "Oder ich spreche jetzt mal von mir."
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    "text": "geblieben ..."
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    "text": "Weil du dir sie selber geben kannst?"
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    "text": "Ja okay oder weil es mir auf andere Dinger ankommt als eben die Aufmerksamkeit anderer Leute auf mich."
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    "text": "also das ist jetzt gar nicht mehr das worauf's mir ankommt und gleichzeitig ist das ja auch etwas was wichtig ist damit erfolgreich sein kann."
  },
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    "text": "Erst wenn Leute auf mich aufmerksam werden und sagen, guck mal der, dann sagen die Caster und Casterinnen, ach guck Mal der können und müssen wir jetzt besetzen weil jetzt kommen wir an dem nicht mehr vorbei."
  },
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    "text": "Dafür bekommt er jetzt die Aufmerksamkeit und von da an läuft es im besten Fall auch gut weiter so dass man davon leben kann."
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    "text": "Die Traum Rolle habe ich gerade gespielt."
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    "end": 1442.06,
    "text": "Das war meine absolute... Darauf hab' ich immer gewartet."
  },
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    "end": 1448.96,
    "text": "genau das ist das Julian heißt die Figur im Übrigen, den ich sehr liebe und der einfach so sehr in mir steckt."
  },
  {
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    "text": "Und dieses Hollywood-Ding ist ja auch das endlich gesehen werden aber... Ich habe jetzt einmal diese Rolle gespielt und es hat mich wirklich beruhigt auf eine Art und Weise dass ich das Gefühl hab jetzt loslassen zu können."
  },
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    "end": 1477.58,
    "text": "also ich würde diesen Beruf wirklich noch wahnsinnig gerne ausüben und gleichzeitig bin ich aber auch schon auf der Suche nach Irgendwas Anderem."
  },
  {
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    "text": "Vielleicht entwickle ich mich von da aus weiter, vielleicht kann ich das und etwas anderes machen?"
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  {
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    "end": 1495.54,
    "text": "Ich weiß noch nicht was das ist aber... ...ich schließe überhaupt nicht aus dass ich irgendwann nicht als Schauspieler arbeiten werde sondern irgendwas anderes mache."
  },
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    "text": "Denn die Fähigkeiten, die ich damit bringe, die kann man sicherlich woanders... Also ich könnte ja alles auch Verkäufer sein."
  },
  {
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    "text": "theoretisch Hätte ich jetzt nicht so los drauf."
  },
  {
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  },
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    "text": "Mhm."
  },
  {
    "start": 1518.28,
    "end": 1533.72,
    "text": "Und so ist man oft sehr viel mit sich beschäftigt und ich warte auf den nächsten Job oder zwischen denen drehe es jede Menge Zeit in der ich dann irgendwie mit was anderem verbringe."
  },
  {
    "start": 1534.94,
    "end": 1536.4,
    "text": "Nicht immer nur mit Vorbereitungen darauf."
  },
  {
    "start": 1537.88,
    "end": 1542.7,
    "text": "Ich gehe jetzt nicht wirklich immer, wenn ich frei habe ins Fitnessstudio oder mache Sprechübungen."
  },
  {
    "start": 1542.84,
    "end": 1547.98,
    "text": "Oder halte dieses Instrument in Gang."
  },
  {
    "start": 1549.3,
    "end": 1556.34,
    "text": "Sondern manchmal verbringe ich auch Zeit damit einfach tagelang auf Instagram um zu scrollen und zu gucken."
  },
  {
    "start": 1556.84,
    "end": 1558.54,
    "text": "was könnte ich jetzt eigentlich als Nächstes machen?"
  },
  {
    "start": 1563.32,
    "end": 1567.9,
    "text": "Ich hab hier so viele Sachen am Kopf also... Einmal denke ich, naja"
  },
  {
    "start": 1568.02,
    "end": 1568.22,
    "text": "gut."
  },
  {
    "start": 1569.44,
    "end": 1570.44,
    "text": "Das war ja meine Frage."
  },
  {
    "start": 1570.68,
    "end": 1574.18,
    "text": "Glaubst du, dass man... Ob das überhaupt zusammengeht?"
  },
  {
    "start": 1575.14,
    "end": 1583.84,
    "text": "Wenn du auf Rollen wartest ... Ich glaube nämlich nicht, dass du nur auf Instagram rum scrollst und dann sehr wahrscheinlich wirst du auch Zeit mit deiner Familie verbringen."
  },
  {
    "start": 1585.34,
    "end": 1592.54,
    "text": "was aber für dich jetzt so vielleicht dir so alltäglich vorkommt, dass Du es gar nicht extra erwähnst Aber das wäre jetzt meine ... Das"
  },
  {
    "start": 1592.58,
    "end": 1594.04,
    "text": "war auch überspitzt gesprochen."
  },
  {
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    "end": 1600.16,
    "text": "Mein Perspektivwechsel zu sagen, aber wie schön ist es, dass du dann in diesen Lehrlaufzeiten"
  },
  {
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    "end": 1601.28,
    "text": "Zeit"
  },
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    "end": 1604.02,
    "text": "hast mit deiner Tochter auf den Spielplatz zu gehen?"
  },
  {
    "start": 1604.08,
    "end": 1608.2,
    "text": "Selbst wenn das nicht das Peak-Event des Nachmittags für dich ist."
  },
  {
    "start": 1608.8,
    "end": 1614.16,
    "text": "Aber trotzdem einfach ein gelebter Alltag, indem du präsent sein kannst."
  },
  {
    "start": 1614.32,
    "end": 1614.36,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 1615.04,
    "end": 1623.68,
    "text": "Das ist ja was total Schönes und ich fand schön, dass Du grad gesagt hast dass du schon so viel losgelassen hast."
  },
  {
    "start": 1625.14,
    "end": 1635.6,
    "text": "Weil das wieder zu dem Thema Entwicklung passt, wo ich noch ganz viele Fragen zu habe und wir haben ... Das hab' ich dir gar nicht richtig gesagt."
  },
  {
    "start": 1635.82,
    "end": 1644.1,
    "text": "Wir haben einfach nur so aus Spaß an der Freude ein Arbeitstitel für dieses Gespräch, nämlich Humor statt Härte."
  },
  {
    "start": 1645.28,
    "end": 1648.02,
    "text": "Das ist eine schöne Alliteration."
  },
  {
    "start": 1648.78,
    "end": 1659.06,
    "text": "drop ich jetzt mal so rein, weil du gerade so wahnsinnig liebevoll von deiner Rolle gesprochen hast und gesagt hast du kannst da einfach auch richtig witzig sein."
  },
  {
    "start": 1660.62,
    "end": 1661.82,
    "text": "Und liebst diese Figur so?"
  },
  {
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    "end": 1664.16,
    "text": "Und liebst diesen Persönlichkeitsanteil."
  },
  {
    "start": 1664.24,
    "end": 1669.96,
    "text": "das heißt Humor scheint ja etwas zu sein was dich total in Leichtigkeit bringt."
  },
  {
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    "end": 1671.14,
    "text": "kann ich das so sagen?"
  },
  {
    "start": 1672.54,
    "end": 1682.14,
    "text": "Also Humor ist auf jeden Fall Bewältigungsmechanismus für mich, um auch mit Härte umzugehen."
  },
  {
    "start": 1682.26,
    "end": 1717.84,
    "text": "Also das Leben ist hart genug und ich hab schon immer dazu tendiert ein Witz zu machen, auch wenn mich Dinge überfordert haben oder zu lachen, wenn man vielleicht nicht lachen sollte oder einen Spruch zu machen der dann vielleicht auch unter die Gürtelinie gegangen ist oder daneben gegangen ist nur irgendwie ... das Gefühl von dieser Härte nicht spüren zu müssen, sondern dann ähm... Also ich mein, das Leben ist ja wirklich hart genug."
  },
  {
    "start": 1718.7,
    "end": 1719.9,
    "text": "Warum nicht einfach lachen?"
  },
  {
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    "end": 1730.06,
    "text": "Aber so wenn du sagst unter die Gürtellinie so dass du dann irgendwie also dass du so bewusst irgendwo provozieren wolltest oder verletzen"
  },
  {
    "start": 1730.1,
    "end": 1730.34,
    "text": "wolltest?"
  },
  {
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    "end": 1731.0,
    "text": "Das hab' ich auch."
  },
  {
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    "end": 1732.0,
    "text": "Oha, das is ne Boah!"
  },
  {
    "start": 1738.12,
    "end": 1740.86,
    "text": "Also ich glaub', das habe ich in der Zeit lang auch gemacht."
  },
  {
    "start": 1741.92,
    "end": 1750.26,
    "text": "In der Zeitlang habe ich Witze gemacht Völlig daneben waren nur um ... Ich weiß nicht, ob das stimmt."
  },
  {
    "start": 1750.3,
    "end": 1751.26,
    "text": "Weil ich bin kein Psychologe."
  },
  {
    "start": 1751.8,
    "end": 1767.28,
    "text": "Aber ich glaube, wenn ich mich von außen beobachte im Rückgang würde ich sagen, um herauszufinden, ob mein Gegenüber mich okay findet selbst in Momenten, in denen ich so daneben bin."
  },
  {
    "start": 1767.92,
    "end": 1768.12,
    "text": "Weißt"
  },
  {
    "start": 1768.16,
    "end": 1768.22,
    "text": "du?"
  },
  {
    "start": 1768.94,
    "end": 1776.22,
    "text": "Um dann zu sehen, okay, ich kann sein... Ich kann völlig daneben sein und trotzdem findet die Person mich okay."
  },
  {
    "start": 1778.7,
    "end": 1791.36,
    "text": "Das check ich komplett, das finde ich total spannend weil das ist so... Ich glaube, ich bin auch keine Wissenschaftlerin oder Psychologin."
  },
  {
    "start": 1791.74,
    "end": 1818.04,
    "text": "Aber ich glaube zu beobachten, dass das was sehr männliches ist und zwar sehe ich das bei Teenage Boys mit denen ich zufälligerweise zusammenlebe aber auch allgemein bei so jüngeren Männern, die sich ja auch gerne kumpelmäßig mit Schimpfwörtern nennen setzt jetzt beliebige Schimpfwörter ein und sagt so, hey du."
  },
  {
    "start": 1818.8,
    "end": 1833.66,
    "text": "Und das ist aber genau das... Also eigentlich genau das beschreibt oder dass es meine Beobachtung ist, dass es genau darum geht sich eigentlich zu... und sich abzusichern, dass man genau dieser Verbindung ist wo man so grenzüberschreitend sein kann."
  },
  {
    "start": 1834.5,
    "end": 1843.2,
    "text": "Also das klar ist, das dürfen wir miteinander weil wenn jemand von außen kommt dann gibt es aber Ärger also der darf uns nicht so nennen."
  },
  {
    "start": 1843.28,
    "end": 1847.02,
    "text": "Das ist eigentlich wie eine Kurtierung auch manchmal."
  },
  {
    "start": 1847.1,
    "end": 1847.68,
    "text": "Und jetzt"
  },
  {
    "start": 1848.3,
    "end": 1852.0,
    "text": "habe ich zum Beispiel bei dass junge Frauen eher nicht so erlebt."
  },
  {
    "start": 1852.22,
    "end": 1856.4,
    "text": "Es gibt auch Frauen, die das machen, wo ich es total witzig finde, wenn ich das checke."
  },
  {
    "start": 1856.46,
    "end": 1857.86,
    "text": "Manchmal checke ich das gar nicht ..."
  },
  {
    "start": 1858.8,
    "end": 1859.8,
    "text": "Meret hat genickt gerade?"
  },
  {
    "start": 1859.96,
    "end": 1865.06,
    "text": "Ja ja also wir haben für alle diese... Ich bin schlecht in Ironie."
  },
  {
    "start": 1865.3,
    "end": 1866.86,
    "text": "Für alle, die's noch nie von mir gehört haben."
  },
  {
    "start": 1866.9,
    "end": 1868.16,
    "text": "Ich hab das schon oft gesagt."
  },
  {
    "start": 1868.92,
    "end": 1874.92,
    "text": "Genau manchmal kann ich... Also manchmal bin ich eingeschüchtert davon aber ich versuche eben genau das zu lesen."
  },
  {
    "start": 1874.98,
    "end": 1881.72,
    "text": "Aber ich würde sagen ist mir öfter bei Männern oder jungen, heranwachsenden Männern aufgefallen."
  },
  {
    "start": 1883.14,
    "end": 1885.46,
    "text": "Das ist ein üblicher Bewältigungsmechanismus."
  },
  {
    "start": 1887.62,
    "end": 1897.42,
    "text": "Gefährlich wird es nur dann, wenn man eine Gruppe gefunden hat von Leuten, die sich darauf geeinigt haben, dass sie okay sind wie sie sind und das aber so bleibt."
  },
  {
    "start": 1897.7,
    "end": 1907.74,
    "text": "Da soll man nicht mehr aufhört miteinander zu reden, weil dann läuft man Gefahr ... nicht mehr über die Dinge zu reden oder sich zu öffnen, über Gefühle zu reden."
  },
  {
    "start": 1908.44,
    "end": 1940.2,
    "text": "Weil man ... Ja also ich komme gerade darauf weil ich kürzlich eine Männergruppe kennengelernt habe im Arbeitszusammenhang und das waren so die besten Freunde von jemandem Und da ist mir aufgefallen dass sie alle so miteinander sind und dass aber vieles was Sie als Witz verpacken dann glaube ich auch mittlerweile ernst meinen oder schon immer ernst gemeint haben."
  },
  {
    "start": 1940.5,
    "end": 1954.46,
    "text": "Und ich habe irgendwann gelernt, oder für mich festgestellt das ist dass ich besser funktioniere wenn man nicht darauf angewiesen ist zwischen durch so was zu machen also sowas degradierendes."
  },
  {
    "start": 1956.0,
    "end": 1962.34,
    "text": "Ich bin lieber konsequent darin positiv zu bleiben mit meinen"
  },
  {
    "start": 1962.38,
    "end": 1962.8,
    "text": "Freunden."
  },
  {
    "start": 1964.68,
    "end": 1970.06,
    "text": "Hast du so richtig gute Freunde, mit denen du richtig Real Talk machst?"
  },
  {
    "start": 1970.24,
    "end": 1970.3,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 1973.14,
    "end": 1977.58,
    "text": "Hat sich das entwickelt in deinem Leben oder wann hat es sich entwickelt und wie?"
  },
  {
    "start": 1981.3,
    "end": 1984.06,
    "text": "Leise Goodie Pause bevor es lodern weitergeht."
  },
  {
    "start": 1985.2,
    "end": 1996.24,
    "text": "Matthias liebt es im Wald spazieren zu gehen einfach raus zwischen den Bäumen unterwegs sein die klare Luft einatmen und diesen ganz besonderen Duft nach Holz- und Natur wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 1996.88,
    "end": 2003.0,
    "text": "Für ihn ist es so einen Moment, in dem man durchatmet, neue Kraft sammelt und wieder ein bisschen mehr bei sich"
  },
  {
    "start": 2003.14,
    "end": 2003.66,
    "text": "ankommt.\"."
  },
  {
    "start": 2004.34,
    "end": 2008.12,
    "text": "Eigentlich würde er das eben viel öfter machen – aber wir kennen es alle!"
  },
  {
    "start": 2008.44,
    "end": 2015.64,
    "text": "Eigentlich fehlt uns im Alltag manchmal einfach die Zeit dafür… Und genau deshalb passt sein Lieblingsprodukt von Primavera."
  },
  {
    "start": 2015.78,
    "end": 2019.0,
    "text": "so gut zu ihm — der Waldspaziergang duschballsam."
  },
  {
    "start": 2019.64,
    "end": 2028.16,
    "text": "Mit dem würzigherben Duft von Cedar und Zypresse holt er sich ein kleines Stück Wald einfach nach Hause unter die Dusche mitten in den Alltag."
  },
  {
    "start": 2028.86,
    "end": 2039.44,
    "text": "Kurz die Augen schließen, tief durchatmen, sich erden und mit neuer Energie in den Tag starten oder den Tag Naturverbunden ausklingen lassen – wie schön ist das?"
  },
  {
    "start": 2040.14,
    "end": 2050.86,
    "text": "Und wenn ihr euch dieses kleine Waldgefühl auch nach Hause holen möchtet, mit dem Code Matthias Leise bekommt ihr den Waldspaziergang duschballsam zu eurem Einkauf geschenkt."
  },
  {
    "start": 2051.88,
    "end": 2053.92,
    "text": "Alle Infos, wie immer in den Shownotes."
  },
  {
    "start": 2054.36,
    "end": 2058.159,
    "text": "und jetzt viel Spaß weiterhin mit Lodern und Leise!"
  },
  {
    "start": 2062.02,
    "end": 2071.3,
    "text": "Ja interessanterweise habe ich keine Freunde mehr aus meiner oder kaum noch Freunde, aus meiner Kindheit?"
  },
  {
    "start": 2074.92,
    "end": 2081.62,
    "text": "Das heißt also mein längster Freund, mit dem bin ich befreundet seitdem ich vierzehn bin."
  },
  {
    "start": 2083.04,
    "end": 2084.02,
    "text": "Jetzt bin ich einundvierzig."
  },
  {
    "start": 2087.48,
    "end": 2090.86,
    "text": "Das ist mein längster Freund, der lebt in Norwegen."
  },
  {
    "start": 2094.04,
    "end": 2098.28,
    "text": "Wir führen einfach die tiefsten Gespräche und er kennt mich auswendig."
  },
  {
    "start": 2100.06,
    "end": 2101.46,
    "text": "Es gibt aber auch neue Freundschaften."
  },
  {
    "start": 2101.64,
    "end": 2107.06,
    "text": "Ich bin nach wie vor offen dafür, neue Freunde kennenzulernen."
  },
  {
    "start": 2107.1,
    "end": 2107.92,
    "text": "Es war mal anders."
  },
  {
    "start": 2108.6,
    "end": 2112.54,
    "text": "Irgendwann hab ich gedacht bei euch, viele Freunde brauche das nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2114.16,
    "end": 2121.16,
    "text": "Aber mittlerweile bin ich total froh um jede Bekanntschaft, mit der ich was anfangen kann."
  },
  {
    "start": 2121.94,
    "end": 2132.46,
    "text": "Ich freue mich darüber und bin total offen, sodass sich auch gerade in jüngster Vergangenheit richtig tolle tiefe Freundschaften entwickelt haben."
  },
  {
    "start": 2132.7,
    "end": 2134.6,
    "text": "Das ist schon schön unmöglich!"
  },
  {
    "start": 2137.92,
    "end": 2140.14,
    "text": "Hat das irgendwas mit einer Lebenssituation zu tun?"
  },
  {
    "start": 2140.2,
    "end": 2142.52,
    "text": "Dass du gesagt hast als dass so ein Dach passiert ist?"
  },
  {
    "start": 2143.26,
    "end": 2146.9,
    "text": "Oder nachdem das und was passiert ist, bin ich dadurch offener geworden?"
  },
  {
    "start": 2146.98,
    "end": 2149.84,
    "text": "Also gab es einen Auslöser oder war das einfach Prozess."
  },
  {
    "start": 2152.1,
    "end": 2154.4,
    "text": "Ich glaube so ein richtig einschmeidendes Erlebnis."
  },
  {
    "start": 2154.54,
    "end": 2158.86,
    "text": "damals war meine erste Begegnung mit Magic Mushrooms."
  },
  {
    "start": 2159.54,
    "end": 2165.08,
    "text": "Wir machen alle Sport zusammen Brazilian Jujitsu also eine Kampfsportart."
  },
  {
    "start": 2165.14,
    "end": 2165.8,
    "text": "Das mache ich jetzt auch schon."
  },
  {
    "start": 2165.86,
    "end": 2168.86,
    "text": "seit zehn Jahren kenn'n diese Jungs alle Männer."
  },
  {
    "start": 2169.56,
    "end": 2172.62,
    "text": "Da sage ich auf Jungs weil damals waren die auch so zwanzig."
  },
  {
    "start": 2175.64,
    "end": 2177.04,
    "text": "Die sind auch alle erwachsen geworden."
  },
  {
    "start": 2180.86,
    "end": 2185.76,
    "text": "Und damals war ich so richtig pedantisch in allem, was ich gemacht habe."
  },
  {
    "start": 2185.92,
    "end": 2189.16,
    "text": "So ein richtig Versessen auf Sicherheit."
  },
  {
    "start": 2190.04,
    "end": 2192.88,
    "text": "Ich bin morgens um sechs aufgestanden und abends um zehn ins Bett gegangen."
  },
  {
    "start": 2193.12,
    "end": 2195.26,
    "text": "Hab meine Wohnung regelmäßig geputzt."
  },
  {
    "start": 2196.28,
    "end": 2203.68,
    "text": "Meine Hobbys waren Klavier spielen kochen, Jujitsu ... Es war alles sehr durchgetaktet So"
  },
  {
    "start": 2203.92,
    "end": 2205.44,
    "text": "ein Disziplin-Mensch?"
  },
  {
    "start": 2205.52,
    "end": 2206.08,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2206.18,
    "end": 2210.4,
    "text": "Und Drogen waren absolut verpönt... Also auch kein Alkohol!"
  },
  {
    "start": 2210.62,
    "end": 2218.64,
    "text": "Ich hab Zucker... Kein Zucker gegessen, keinen Koffeinen, keinen Nikotin... also vegan mich ernährt und so."
  },
  {
    "start": 2218.94,
    "end": 2226.78,
    "text": "Irgendwann hat mich der Pilz aber gerufen Und genau so muss man sich das vorstellen."
  },
  {
    "start": 2226.86,
    "end": 2227.4,
    "text": "Der Berg"
  },
  {
    "start": 2227.48,
    "end": 2228.26,
    "text": "ruft, der Pilz ruft?"
  },
  {
    "start": 2228.4,
    "end": 2228.46,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 2228.88,
    "end": 2235.14,
    "text": "der hat einfach gesagt, interessiere dich für mich und dann habe ich mich dafür interessiert."
  },
  {
    "start": 2235.9,
    "end": 2240.8,
    "text": "Und war gerade in Therapie zum ersten Mal wirklich auch Psychotherapie gemacht."
  },
  {
    "start": 2240.92,
    "end": 2243.94,
    "text": "und dann hab' ich gedacht, das dauert mir alles zu lange hier."
  },
  {
    "start": 2243.98,
    "end": 2244.94,
    "text": "Ich brauch eine Abkürzung!"
  },
  {
    "start": 2245.44,
    "end": 2250.12,
    "text": "Ich bin sehr darauf erpicht schneller besser zu werden."
  },
  {
    "start": 2252.82,
    "end": 2260.96,
    "text": "Ja, dann habe ich zum ersten Mal einen Pilz Magic Mushroom Trip bei mir zu Hause angeleitet durch einen dieser Jungs gemacht."
  },
  {
    "start": 2262.46,
    "end": 2264.18,
    "text": "Und das war die schrecklichste Erfahrung meines Lebens."
  },
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    "text": "Es war also wirklich absolut furchtbar."
  },
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    "text": "deshalb weil der gesagt hat ey pass auf wenn du es jetzt nimmst und du siehst Monster oder so geht er einfach hindurch."
  },
  {
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    "end": 2283.32,
    "text": "oder wenn du was Schreckliches siehst und ich dachte ich nehme den Pilz jetzt werde einfach meine Eltern in den Arm nehmen und dann ist alles gut."
  },
  {
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    "text": "Also so habe ich gehofft, dass es werden"
  },
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    "text": "würde.\"."
  },
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    "text": "Aber ich lag da und mir war auf einmal so... Mir wurde es einfach unangenehm."
  },
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    "text": "Es war unbequem, mir ging's schlecht und dieses Gefühl potenziert sich dann einfach."
  },
  {
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    "end": 2312.92,
    "text": "Und weil ich dachte jedes schlechte Gefühl muss ich ertragen, weil ich musste dadurch, wurde einfach umso schlimmer nach vier Stunden gefühlten Zwei erleben, die ich dadurch lebt hatte auf diesem Trip."
  },
  {
    "start": 2313.96,
    "end": 2327.94,
    "text": "Ähm ... hab ich gedacht, boah das war wirklich das Schlimmste was ich hier erlebt habe und am nächsten Tag, dass das das Schliimste war, was ich auf einmal erlebt hatte, war alles was ich in meinem Leben vorher erlebt hatte nicht mehr so schlimm."
  },
  {
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    "text": "also dieser Pilztrip hat die die Schlimmenheit meines Lebens relativiert Und das hat ganz schön gut getan."
  },
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    "text": "Daraufhin haben die Jungs dann gesagt pass auf Wenn der Trip so beschissen war, mussten sofort einen zweiten"
  },
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    "text": "mal."
  },
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    "text": "Okay, wer macht total Sinn?"
  },
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    "text": "Na ja, hab ich auch gedacht ... Ich hätte eigentlich nicht richtig Bock drauf."
  },
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    "text": "Zum Glück hat sich es dann ein paar Monate später ergeben und das war tatsächlich das Schönste, was ich hier erlebt habe."
  },
  {
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    "end": 2371.78,
    "text": "Und seit jeher hat sich einfach vieles in meinem Leben und die Sicht auf die Dinge maßgeblich verändert vor allen Dingen auf mich selbst."
  },
  {
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    "end": 2401.64,
    "text": "Und da ich, also ich hatte zum Beispiel auf diesem Trip zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl genug zu sein... Also das kannte ich vorher nicht und es war absolut heilsam und daraufhin konnte ich auch meine Beziehung zu Freunden nochmal anders leben und ändern und sehen weil ich auf mich selber anders sehen konnte."
  },
  {
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    "text": "Ich habe zum Beispiel ein Problem damit, mich lieben zu lassen."
  },
  {
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    "end": 2428.84,
    "text": "Also ich selbst empfinde mich nicht als liebenswürdig und so ist es dann sowohl in Beziehungen zu Freunden also auch in einer Liebesbeziehung zu einem Partner einer Partnerin mir dadurch anders gegeben besser einzulassen."
  },
  {
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    "end": 2438.5,
    "text": "Ich kann mich immer noch nicht wirklich, mein Herz ist immer noch leicht verschlossen und ich habe ein Problem mit Liebe."
  },
  {
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    "text": "aber ich bin absolut offen dafür."
  },
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    "text": "also ich versuche eben Verantwortung dafür zu übernehmen dass sich Liebe empfinden"
  },
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    "text": "kann."
  },
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    "text": "Was machst du dafür?"
  },
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    "text": "Gibt es irgendetwas, was du dir aufrufst als Bild."
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  {
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    "text": "Gibt das einen Gedanken oder ein Mantra?"
  },
  {
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    "text": "Weil ... Das klingt ja so, als wäre das bei dir angekommen, dass das etwas Schönes ist und dass das quasi deine Aufgabe ist, dass du das zulassen lernst."
  },
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    "text": "Kann ich das so sagen?"
  },
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    "text": "Hast du dafür ... Was ist da der Prozess?"
  },
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    "end": 2485.5,
    "text": "Was tust du dafür, um das zulassen zu können."
  },
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    "text": "Ja ich versuch mir das schon regelmäßig ins Gedächtnis zu rufen, dass es etwas ist was sich so nicht gehört oder was nicht richtig ist."
  },
  {
    "start": 2499.44,
    "end": 2514.02,
    "text": "Also intuitiv fühle ich mich ja nicht liebenswert und ich versuche meine Intuition da einfach ein Schnippchen zu schlagen zu lernen."
  },
  {
    "start": 2515.22,
    "end": 2520.28,
    "text": "Mir das eben mehr, wie du sagst, als ein Mantra einzureden, dass jeder Mensch liebenswürdig ist."
  },
  {
    "start": 2521.08,
    "end": 2527.08,
    "text": "Nur weil mir das irgendwie versehentlich... Ich unterstelle jetzt auch zum Beispiel meinen Eltern da keine böse Absicht."
  },
  {
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    "end": 2529.34,
    "text": "Die wussten sie einfach nicht besser."
  },
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    "end": 2546.8,
    "text": "Aber gleichzeitig ist es einfach das, wie Sie mich großgezogen haben hat dafür gesorgt, dass da einfach so Lücken und Behinderungen in meinem Nervensystem vorhanden sind, mit denen ich eben versuchen muss umzugehen."
  },
  {
    "start": 2551.8,
    "end": 2569.86,
    "text": "Ja... Und so ein Trip mit diesen Jungs einfach mal einen Wochenende mit denen wo wir einfach miteinander sind und uns gut tun indem wir beispielsweise eine Sache die ich jedem sehr empfehlen kann Ich weiß nicht ob das etwas ist was es gibt oder ob wir das erfunden haben."
  },
  {
    "start": 2570.9,
    "end": 2571.66,
    "text": "Es gibt ja Roast."
  },
  {
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    "text": "Sagt ihr das was?"
  },
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    "start": 2573.8,
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    "text": "Noch nicht."
  },
  {
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    "end": 2585.74,
    "text": "Das sind so Veranstaltungen, auf denen hauptsächlich Comedians oder Autoren, die dann irgendwelchen Leuten der Besprüche schreiben über jemanden."
  },
  {
    "start": 2585.78,
    "end": 2586.16,
    "text": "Ja, Eier."
  },
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    "end": 2588.9,
    "text": "Veranstaltung auf denen Leute gerostet werden."
  },
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    "end": 2591.2,
    "text": "Also über die sich dann lustig gemacht wird."
  },
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    "end": 2595.12,
    "text": "und was wir gemacht haben ist ein Honey Roast."
  },
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    "start": 2595.36,
    "end": 2602.92,
    "text": "also jeder musste sich Gedanken darüber machen was er an dem anderen zu schätzen weiß, toll findet und so."
  },
  {
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    "text": "Und das ist eine Sache... Das ist unfassbar heilsam!"
  },
  {
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    "text": "Das tut wahnsinnig gut."
  },
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  },
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    "text": "Du hast meine Frage beantwortet ohne dass ich sie gestellt habe."
  },
  {
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    "text": "Wenn meine Frage wäre nämlich gewesen... Was machen denn deine Freunde die dich so gut kennen?"
  },
  {
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    "text": "Was machen die denn zur Unterstützung in deinem Lernprozess?"
  },
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    "text": "und jetzt hast du es mir einfach damit schon erzählt mit dem Honey"
  },
  {
    "start": 2629.12,
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    "text": "Roast."
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    "text": "Und was hast du da über dich gelernt?"
  },
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    "text": "Was haste für nette Sachen über dich hören dürfen?"
  },
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    "text": "Boah, die habe ich mir natürlich alle nicht gemerkt."
  },
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    "text": "Weil ich mich ja selbst nicht... Die vergisst man ja so schnell wieder!"
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    "text": "Hast"
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    "text": "du"
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    "text": "nichts zugehört?"
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    "text": "Da fange ich auch sofort wieder an zu heulen."
  },
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    "text": "Ich glaube das kann ich jetzt nicht mehr."
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    "end": 2651.78,
    "text": "Das berührt mich zu sehr."
  },
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    "end": 2656.3,
    "text": "Ja, natürlich unbedingt."
  },
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    "end": 2659.8,
    "text": "Aber danke dass du vom Honey Roast erzählt hast."
  },
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    "text": "Gerne."
  },
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    "end": 2664.44,
    "text": "Das ist wirklich etwas, also das wow und deswegen kennen wir uns so gut."
  },
  {
    "start": 2664.5,
    "end": 2673.28,
    "text": "weil weil eben selbst die kleinsten Dinge, die uns an dem anderen genervt haben, gestört haben und in Wirklichkeit natürlich in uns selbst gestört."
  },
  {
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    "text": "Weil es ist nicht der andere."
  },
  {
    "start": 2675.4,
    "end": 2681.38,
    "text": "Der Andere ist immer nur ein Spiegel für das, was einen selbst stören."
  },
  {
    "start": 2681.5,
    "end": 2694.28,
    "text": "Das ist total toll an diesem Freundeskreis, der sowohl eine Selbsthilfegruppe ist als aber auch ... Das sind einfach auch die intensivsten Bekanntschaften, die ich im Leben gemacht habe mit diesen Jungs."
  },
  {
    "start": 2699.92,
    "end": 2702.94,
    "text": "Ich muss gerade überprüfen, ob ich jetzt anderen Leuten unrecht tue."
  },
  {
    "start": 2705.0,
    "end": 2715.94,
    "text": "Mit anderen Leuten auch intensive Bekanntschaften aber diese Bekanntchaften sind eben aufgrund dessen so intensiv weil es da nichts Unterschwelliges mehr geben kann."
  },
  {
    "start": 2716.4,
    "end": 2720.3,
    "text": "Es hat eine eigene Dynamik in dieser Gruppe"
  },
  {
    "start": 2722.94,
    "end": 2732.7,
    "text": "und dieser Honey Roast ist auch deshalb entstanden weil wir einfach mal mit einem Wunder, also mit diesem schönen positiven Gefühl reingehen wollten."
  },
  {
    "start": 2733.3,
    "end": 2742.0,
    "text": "Uns gegenseitig zu unterstützen und zu sagen ... Man sieht das Negative oder das Dunkle"
  },
  {
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    "end": 2742.52,
    "text": "sowieso.\"."
  },
  {
    "start": 2743.3,
    "end": 2757.68,
    "text": "Ich höre zum Beispiel raus dass ihr unheimlich fürsorglich seid, dass ihr alle sehr verantwortungsvoll seid Und ich denke, dass das etwas ist was sich ja auch überträgt Also dass es im Prinzip immer Muster sind Und jetzt denkt super kitschig."
  },
  {
    "start": 2757.78,
    "end": 2763.34,
    "text": "Aber das ist tatsächlich dieser Flügelschlag vom Schmetterling, der etwas bewegt."
  },
  {
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    "end": 2767.6,
    "text": "Also du machst eine Selbsterfahrung, wo du das allererste Mal."
  },
  {
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    "end": 2771.82,
    "text": "dieses Gefühl von mein Herz ist offen und ich kann mich selber annehmen."
  },
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    "text": "Ich bin genug."
  },
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    "text": "Machst!"
  },
  {
    "start": 2774.4,
    "end": 2775.76,
    "text": "Das entwickelt sich weiter."
  },
  {
    "start": 2775.96,
    "end": 2777.2,
    "text": "so habe ich dich jetzt verstanden."
  },
  {
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    "end": 2788.46,
    "text": "also dass du sagst es hat dich auch Du hast es ja erzählt auf meine Frage, ob etwas passiert ist was dich geöffnet hat für neue Freundschaften und Bekanntschaften."
  },
  {
    "start": 2790.16,
    "end": 2800.82,
    "text": "Wenn du sagst mein Blick habe ich das quasi in meinem Kopf so zusammengepuzzelt dass ich gemerkt hab aha Es gab also Anstöße, die dir gezeigt haben."
  },
  {
    "start": 2801.06,
    "end": 2802.2,
    "text": "Was ist erstrebenswert?"
  },
  {
    "start": 2802.24,
    "end": 2807.92,
    "text": "Die deinen Wertesystem verändert haben und gesagt du warst vorher furchtbar diszipliniert hast nach Sicherheit gesucht."
  },
  {
    "start": 2807.96,
    "end": 2818.68,
    "text": "das heißt für mich im Umkehrschluss so Du hast auch Sicherheit abgegeben hast dich auf Freiheit eingelassen hast losgelassen teilst auch die Verantwortung."
  },
  {
    "start": 2818.8,
    "end": 2827.68,
    "text": "also das heißt du gibst Verantwortung ab in dem Moment wo ihr vüreinander da seid wenn ihr eure Jungs Wochenenden macht oder wie auch immer."
  },
  {
    "start": 2827.88,
    "end": 2835.3,
    "text": "Also das, um dir nur so ganz kurze Stichworte von dem zu geben was gerade in meinem Kopf alles stattfindet, wenn ich dir zuhöre."
  },
  {
    "start": 2837.26,
    "end": 2838.48,
    "text": "Kannst du damit etwas anfangen?"
  },
  {
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    "end": 2840.86,
    "text": "Oder denkst du ah Wildes habe ich ganz anders erzählt?"
  },
  {
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    "text": "Nee total ja."
  },
  {
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    "end": 2844.62,
    "text": "Wenn wir Hilfe brauchen sind die anderen da."
  },
  {
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    "end": 2845.26,
    "text": "Ja"
  },
  {
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    "end": 2847.46,
    "text": "und das finde ich total schön."
  },
  {
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    "end": 2853.02,
    "text": "Das ist eine Erkenntnis die ich total teilen kann."
  },
  {
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    "end": 2856.82,
    "text": "Die habe ich mit einer sehr guten Freundin, das wir gesagt haben."
  },
  {
    "start": 2856.86,
    "end": 2863.48,
    "text": "Wir trauen uns gegenseitig zu, dass wir voll in Verantwortung sind."
  },
  {
    "start": 2864.06,
    "end": 2869.86,
    "text": "Also wir sagen so ... Ich hab Vertrauen in dich, dass du das alles meistern wirst."
  },
  {
    "start": 2871.02,
    "end": 2887.14,
    "text": "Weil das nicht part unserer oder Aufgabe unserer Freundschaft ist Verantwortung für einander zu übernehmen und dass aber die Fürsorge oder da sein Und das Miteinander, dass es trotzdem natürlich ein Sicherheitskonzept ist was trägt."
  },
  {
    "start": 2887.2,
    "end": 2896.02,
    "text": "Also zu wissen du musst nicht meine Probleme lösen sondern ich darf sie dir erzählen aber wenn ich Hilfe brauche darf ich zu dir kommen."
  },
  {
    "start": 2896.6,
    "end": 2908.78,
    "text": "Das heißt sie ist nicht verantwortlich für meinen Scheiß uns mal so salopp zu sagen Aber wir begleiten uns gegenseitig und deswegen kann ich damit unheimlich viel anfangen."
  },
  {
    "start": 2908.82,
    "end": 2916.44,
    "text": "mit dem was du sagst finde ich sehr schön ist, zu lernen dass ich selber auch dafür verantwortlich bin."
  },
  {
    "start": 2916.56,
    "end": 2923.02,
    "text": "Auch wie du gerade gesagt hast das was an den anderen nervt spiegelt ja meistens sehr viel über einen selber."
  },
  {
    "start": 2923.58,
    "end": 2939.72,
    "text": "Das sind ja alles Erkenntnisse für die ich total dankbar bin Dass sie im laufe meines lebens irgendwo Zu mir gekommen sind und dass sich genau das Lernen durfte und das zu sagen hey Was sagt das gerade, dieses Gefühl?"
  },
  {
    "start": 2940.76,
    "end": 2942.34,
    "text": "Jedes Gefühl ist eine Information."
  },
  {
    "start": 2943.24,
    "end": 2950.28,
    "text": "Und ja ... Ich höre das bei dir raus, dass du da viel lernen durftest und sagst, vorher war ich so."
  },
  {
    "start": 2950.96,
    "end": 2952.58,
    "text": "Du hast es ganz klar eingeordnet!"
  },
  {
    "start": 2953.12,
    "end": 2953.5,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2953.76,
    "end": 2956.18,
    "text": "Und ich denke, okay, ich kenne auch solche Menschen."
  },
  {
    "start": 2956.3,
    "end": 2957.58,
    "text": "Solche Disziplinmenschen."
  },
  {
    "start": 2957.74,
    "end": 2962.08,
    "text": "Und anscheinend konntest du das ein bisschen loslassen, weil du die Erfahrung gemacht hast."
  },
  {
    "start": 2962.12,
    "end": 2965.3,
    "text": "Das ist sich total lohnt, die Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 2965.84,
    "end": 2968.72,
    "text": "nach innen zu richten, aufs Herz zu richt'n."
  },
  {
    "start": 2969.3,
    "end": 2971.82,
    "text": "Auf die Verbindung mit deinen Freunden"
  },
  {
    "start": 2972.24,
    "end": 2972.5,
    "text": "zu richt'."
  },
  {
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    "end": 2973.82,
    "text": "Und überhaupt mit allem, ne?"
  },
  {
    "start": 2973.94,
    "end": 2981.54,
    "text": "Also weil... Damit habe ich die Frage glaube ich beantwortet ab welchem Zeitpunkt ich bereit war für neue Freundschaften."
  },
  {
    "start": 2982.26,
    "end": 2986.78,
    "text": "der Zeitpunkt des Pilzes Weil der mir auch gezeigt hat dass alles irgendwie miteinander verbunden ist."
  },
  {
    "start": 2986.82,
    "end": 3000.64,
    "text": "und immer wenn ich oder immer wieder wenn ich durch die Welt gehe wenn ich irgendwas sehe dann erkenne Ich das ja irgendwie alles eins ist Du weißt ja so, es wirkt so isoterisch und so Jeng und Yang und irgendwie das eine geht nicht ohne das andere."
  },
  {
    "start": 3000.96,
    "end": 3001.36,
    "text": "Es ist so!"
  },
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    "start": 3002.4,
    "end": 3006.2,
    "text": "Das sind so Sachen...das sind so...das Sind Gegebenheiten."
  },
  {
    "start": 3007.56,
    "end": 3013.94,
    "text": "mit denen kann ich ganz schön viel anfangen mittlerweile oder wieder denn am Ende schließen sich die Kreise auch irgendwie wieder."
  },
  {
    "start": 3014.02,
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    "text": "ne?"
  },
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    "start": 3014.26,
    "end": 3017.42,
    "text": "Ist alles irgendwie wie in dieser."
  },
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    "end": 3025.14,
    "text": "Wie ist dieses Bild, diese Lebensblume oder so die ganzen unendlich vielen Kreise ineinander?"
  },
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    "text": "Das ist meine lebensveränderndste Erfahrung."
  },
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    "end": 3045.08,
    "text": "Dass alles miteinander verbunden ist, dass ich nämlich keine Angst mehr habe mich bei einem Thema zu verlieren weil ich weiß das es sowieso immer wieder an den Punkt kommt wo man hin möchte."
  },
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    "start": 3045.92,
    "end": 3055.46,
    "text": "also tatsächlich einfach ganz viel Vertrauen auch zu haben in die eigene ... Also, in die eigenen Fokussierung."
  },
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    "end": 3059.68,
    "text": "Weil das, glaub ich, etwas ist, wenn man so viele Gedanken gleichzeitig denkt."
  },
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    "end": 3078.04,
    "text": "Es ist, glaube ich, ganz viel auf zur Scham besetzt, dass man denkt, jetzt war ich nicht konzentriert oder... Ich bin nicht genau bei dem Punkt gewesen und gleichzeitig zu wissen also, ich bin jetzt wirklich ein paar Jahrzehnte auf diesem Planeten eigentlich ganz gut gemeistert."
  },
  {
    "start": 3078.4,
    "end": 3082.24,
    "text": "Das heißt, so wie ich bin, scheinlicher zu funktionieren."
  },
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    "end": 3087.66,
    "text": "Also das ist diese ... Wenn du sagst, du hast die Erfahrung gemacht."
  },
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    "text": "Du bist genug zu sagen."
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    "text": "So wie mein Gehirn funktioniert, ist eine Art zu funktionierend Punkt und deswegen habe ich nicht mehr diese Angst, dass sich irgendwo dass was verloren geht."
  },
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    "end": 3113.14,
    "text": "Weil wenn ich dir jetzt nicht zugehört hätte und es wäre aber sehr wichtig, dann würdest du noch mal nachfragen ... weil du auch ein aufmerksamer Mensch bist."
  },
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    "start": 3113.18,
    "end": 3117.26,
    "text": "Wenn du kein aufmerksamer Mensch wärst, wär das schon wieder nicht wichtig?"
  },
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    "text": "Weil"
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    "end": 3119.88,
    "text": "dann würdest du selber nicht mehr Fokus haben!"
  },
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    "text": "Oder schließt sich wieder der Kreis."
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    "text": "Deswegen habe ich Vertrauen darin, dass wir einfach gut miteinander sprechen."
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    "text": "Ja..."
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    "text": "Dann fragen wir noch einfach mal an."
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    "text": "Herzlich willkommen,"
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    "end": 3136.84,
    "text": "Mathias!"
  },
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    "end": 3139.42,
    "text": "Seht ihr da gemütlich oder willst du hier?"
  },
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    "end": 3142.64,
    "text": "Ich hab zu wenig gegessen um ehrlich zu sein."
  },
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    "end": 3144.22,
    "text": "Ich bin ein bisschen unterzuckert."
  },
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    "end": 3146.78,
    "text": "Ja genau das müssen wir gleich ändern."
  },
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    "end": 3149.44,
    "text": "Das wär gut, ne?"
  },
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    "end": 3152.96,
    "text": "Schön, dass wir so einen Check-in machen."
  },
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    "end": 3156.64,
    "text": "Wie geht's dir mit dem Duft und dem Waldspaziergang?"
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    "start": 3158.0,
    "end": 3163.74,
    "text": "Ja herrlich es ist ja ... olfaktorische Gedächtnis."
  },
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    "start": 3164.04,
    "end": 3174.06,
    "text": "Ich habe diesen Duft zum ersten Mal gerochen, als ich ... Da hab ich irgendwas mit Joko und Klaas gedreht, Duell um die Welt."
  },
  {
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    "end": 3177.04,
    "text": "Und da hab' ich diesen Duff dabei gehabt."
  },
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    "end": 3184.68,
    "text": "Immer wenn ich den rieche muss sich mitunter daran denken wie ich da in irgendwo in Österreich war, ich glaube ich, in den Bergen"
  },
  {
    "start": 3186.78,
    "end": 3187.92,
    "text": "Musstest du was Gefährliches"
  },
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    "end": 3188.36,
    "text": "machen?"
  },
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    "end": 3191.98,
    "text": "Nee, ich war auch nur so eine Art Lockvogel mit Mario Basler."
  },
  {
    "start": 3192.5,
    "end": 3199.72,
    "text": "Ich war gar nicht der Prominente, sondern ich war nur so ein Gimmick und das hat auf jeden Fall auch Freude bereitet."
  },
  {
    "start": 3199.84,
    "end": 3208.74,
    "text": "aber eben musste da immer wieder an diesen Moment denken und da bin ich gerade im Wohnmobil von irgendwo noch... Unterwegs gewesen."
  },
  {
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    "end": 3211.14,
    "text": "Es war einfach herrlich, also irgendwie ..."
  },
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    "end": 3214.68,
    "text": "Jetzt hab ich ganz wilde Bilder von dir, weil du sagst, ich war das Gimmick und jetzt ist hier"
  },
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    "start": 3214.72,
    "end": 3215.82,
    "text": "der Waldspaziergang."
  },
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    "end": 3216.82,
    "text": "Genau so was!"
  },
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    "end": 3222.34,
    "text": "Du warst ein Kack im Wald, der irgendjemanden auf den Weg gesprungen ist."
  },
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    "start": 3222.4,
    "end": 3223.86,
    "text": "Und sagt Großmutter bist du's?"
  },
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    "end": 3224.5,
    "text": "Nee"
  },
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    "end": 3227.36,
    "text": "ja, nee, so war es dann doch nicht, nicht ganz so."
  },
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    "text": "Aber"
  },
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    "end": 3230.36,
    "text": "fast."
  },
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    "end": 3230.54,
    "text": "Ja"
  },
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    "end": 3235.18,
    "text": "okay... Aber du hast gute Verknüpfung dazu, ja?"
  },
  {
    "start": 3235.4,
    "end": 3235.46,
    "text": "Ja."
  },
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    "start": 3236.84,
    "end": 3238.24,
    "text": "Also mehr geht's mit diesem Duft."
  },
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    "end": 3238.84,
    "text": "ganz gut her."
  },
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    "end": 3239.42,
    "text": "Schön!"
  },
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    "text": "Ich fühl mich wohl."
  },
  {
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    "end": 3250.92,
    "text": "Was sind sonst ... also was ist in deinem Leben ... Wir haben ja angefangen auch doch viel über Familie zu sprechen und eben auch über dich als Vater."
  },
  {
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    "end": 3265.52,
    "text": "Wenn du deinen Kindern, die sind ja sehr unterschiedlichen Alters das so vorhin auch schon erzählt Wie würdest du denen am liebsten, oder wie gibst du den mit dieser Erkenntnis?"
  },
  {
    "start": 3265.58,
    "end": 3267.38,
    "text": "Dass alles miteinander verbunden ist."
  },
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    "text": "Wie möchtest du sie darauf aufmerksam machen?"
  },
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    "end": 3274.26,
    "text": "Gibt es irgendwelche Momente, wo gibt's diese Connection mit deinen Kindern?"
  },
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    "start": 3275.52,
    "end": 3279.5,
    "text": "Nee ... Ich glaube, diese Erkenntnisse müssen Sie selbst gewinnen."
  },
  {
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    "end": 3288.38,
    "text": "Also zumindest war mir das bisher noch nicht ein Bedürfnis, Ihnen diese meine Erkenntnissen mitzugeben."
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    "end": 3292.48,
    "text": "Aber vielleicht wäre das wichtig oder interessant."
  },
  {
    "start": 3292.54,
    "end": 3315.38,
    "text": "Das hab ich noch nie ... Ich glaub, ich bin kein Freund davon, meine eigenen Erkenntnisse anderen Leuten vor allen Dingen meinen Kindern so aufzuzwingen."
  },
  {
    "start": 3315.5,
    "end": 3317.9,
    "text": "Oder also ist es ja auch nichts, hast du gar nicht gefragt?"
  },
  {
    "start": 3324.34,
    "end": 3326.32,
    "text": "Ich weiß schon wieder genau was du meinst."
  },
  {
    "start": 3328.5,
    "end": 3339.0,
    "text": "Man möchte nicht sehr ... Man möchte eigentlich, dass sie aus sich heraus irgendwo auch ein Wertesystem und Freigeistigkeit entwickeln."
  },
  {
    "start": 3341.48,
    "end": 3342.66,
    "text": "Das kenne ich von mir selber."
  },
  {
    "start": 3342.78,
    "end": 3360.0,
    "text": "bei mir ist es so ... Ich nenn das immer Mutti-Sätze weil ich hab dann manchmal als ich früher noch Vorbildern gefragt habe und du hast eher dann von Prominenten gesprochen aber es gibt ja auch ganz viele Menschen die ... So direkt und klar."
  },
  {
    "start": 3360.14,
    "end": 3367.74,
    "text": "Aber es gibt ja auch Menschen, die sagen, meine Großmutter ist mein größtes Vorbild oder keine Ahnung also das ist so in der Familie gelegt?"
  },
  {
    "start": 3367.8,
    "end": 3374.14,
    "text": "Oder es können ja auch Wahlfamilie kann's ja auch sein, dass du Freundeskreis oder so jemand hast."
  },
  {
    "start": 3374.8,
    "end": 3387.38,
    "text": "aber es gibt manchmal auch diese Fragen gerade wenn Menschen so retrospektiv ihr Leben irgendwie anschauen und sagen wurde mir mitgegeben oder dieser Satz prägt mich seit meiner Kindheit."
  },
  {
    "start": 3387.98,
    "end": 3395.22,
    "text": "Manchmal denke ich, ich möchte das aber auch dass meine Kinder so was haben und ich möchte auch gerne irgendwie aktiv beteiligt sein."
  },
  {
    "start": 3395.64,
    "end": 3405.16,
    "text": "und dann sage ich so Mutti-Sätze also wenn die sich jetzt zum Beispiel um irgendwas streiten und da irgendwie und wenn es so ganz banal einfach nur darum geht Hey, wieso ist das Essen leer?"
  },
  {
    "start": 3405.88,
    "end": 3408.28,
    "text": "Wieso hast du drei Teller gehabt und ich nur einen?"
  },
  {
    "start": 3408.32,
    "end": 3412.66,
    "text": "Und ich den dann erklären möchte, dass es nicht darum geht, dass jeder das Gleiche bekommt."
  },
  {
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    "end": 3414.66,
    "text": "Sondern dass bitte erst mal jeder satt wird."
  },
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    "text": "Dann sag ich so Achtung!"
  },
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    "end": 3418.34,
    "text": "Jetzt kommt Mutti-Satz."
  },
  {
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    "end": 3421.8,
    "text": "Dann kriege ich ein leicht genervten aber aufmerksamem Blick."
  },
  {
    "start": 3422.3,
    "end": 3427.04,
    "text": "Dann sage ich so ... Es geht nicht darum, dass jeder genau zwei Kekse kriegt."
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  {
    "start": 3427.08,
    "end": 3429.14,
    "text": "Sondern dass wir erst mal fragen was brauchst du gerade?"
  },
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    "start": 3429.2,
    "end": 3432.78,
    "text": "Vielleicht will der eine gerade gar keinen Keks und wir können uns gegenseitig etwas gönnen."
  },
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    "end": 3437.64,
    "text": "also dann klug scheiße ich halt so ne dann komme ich so als mutti und sag so passt man auf."
  },
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    "end": 3448.84,
    "text": "hier kommt jetzt die moral von der geschicht weil ich das aber grade in dem moment dafür verwende zum beispiel irgendwie einfach auch eine situation aufzuklären Ja."
  },
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    "end": 3451.78,
    "text": "Aber ich verstehe das dann auch, also ich fühle mich immer übergriffig."
  },
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    "end": 3456.84,
    "text": "Ich glaube deswegen habe ich diesen... Also Mutti-Satz ist ja eigentlich ein total ironisches Label."
  },
  {
    "start": 3457.6,
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    "text": "Dann doch kann ich ja vielleicht doch manchmal?"
  },
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    "text": "Nee, aber nee!"
  },
  {
    "start": 3461.4,
    "end": 3464.3,
    "text": "Also ich versteh das schon und das macht ja auch Sinn."
  },
  {
    "start": 3464.38,
    "end": 3476.76,
    "text": "Aber damit machst du ja nur dein eigenes Wertesystem denen klar oder gibst denen etwas mit von dem du denkst dass das gut wäre Wenn man das begreift."
  },
  {
    "start": 3478.62,
    "end": 3489.58,
    "text": "Deswegen finde ich das an sich gut, vielleicht soll ich mir auch mal so Mutti-Sätze, weil eben die Mutter meiner Tochter mein Vorbild für Väter ist überlegen, die ich meinen Kindern dann auch mitgebe?"
  },
  {
    "start": 3490.34,
    "end": 3490.4,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 3490.96,
    "end": 3492.58,
    "text": "Ich möchte auch, dass du die Mutti Sätze das"
  },
  {
    "start": 3492.8,
    "end": 3493.32,
    "text": "gänst."
  },
  {
    "start": 3493.6,
    "end": 3494.1,
    "text": "Das ist jetzt"
  },
  {
    "start": 3494.16,
    "end": 3494.74,
    "text": "beschlossen."
  },
  {
    "start": 3498.92,
    "end": 3500.06,
    "text": "Bist du so mit deinen Kindern?"
  },
  {
    "start": 3500.56,
    "end": 3501.48,
    "text": "Nimmst du die manchmal Hops?"
  },
  {
    "start": 3502.72,
    "end": 3506.28,
    "text": "Mit meinen Söhnen, wir sind schon richtig derbe aufeinander."
  },
  {
    "start": 3510.06,
    "end": 3529.48,
    "text": "Mein großer Sohn hat mir vorgestern ein Video geschickt von ... Da nimmt einen Kind ein Selfie-Video von sich auf und die Mutter kommt gerade rein und gibt ihm Anschiffs dafür, dass er irgendwie die zweite Wurstpackung aufgemacht hat oder ja?"
  },
  {
    "start": 3530.56,
    "end": 3535.2,
    "text": "Das heißt, er filmt sie heimlich dabei wie sie da ausrastet."
  },
  {
    "start": 3536.72,
    "end": 3541.88,
    "text": "Und das hat er mir geschickt um sich lustig über mich zu machen und das fand ich sehr"
  },
  {
    "start": 3541.9,
    "end": 3542.82,
    "text": "... Sehr subtil ja?"
  },
  {
    "start": 3543.24,
    "end": 3543.3,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 3543.62,
    "end": 3550.44,
    "text": "das finde ich einfach so heilsam weil also weil ich mich als Vater natürlich auch weiterentwickelt habe."
  },
  {
    "start": 3551.42,
    "end": 3560.64,
    "text": "Ich würde halt behaupten dass viel Wut und Ärger in meinem System war eben In meiner Kindheit zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 3560.84,
    "end": 3569.98,
    "text": "Wenn man da was falsch gemacht hat, Glas ist umgefallen ... dann gab's da schon mal Ärger und ..."
  },
  {
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    "end": 3571.48,
    "text": "So schrecklich!"
  },
  {
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    "text": "Ich kenn das leider"
  },
  {
    "start": 3572.36,
    "end": 3572.56,
    "text": "auch nicht."
  },
  {
    "start": 3572.62,
    "end": 3578.44,
    "text": "Und ich hab' das aber immer noch in meinem System und arbeite intensivst dagegen an."
  },
  {
    "start": 3578.84,
    "end": 3582.92,
    "text": "Also es heißt wenn jetzt jemandem was umfällt, dann habe ich den Impul-."
  },
  {
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    "text": "Das Gefühl ist immer noch im mir, dass jetzt gleich was Schlimmes passiert geht mein Körper gleich auf Adrenalin und jetzt wird gleich was Schlimmes passieren."
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    "text": "Aber ich weiß, dass das so ist und ich weiß nicht, dass nichts Schlimme passiert."
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    "text": "Und vergewissere mich, ob alles okay ist?"
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    "text": "Und sage, es ist alles okay, kein Problem!"
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    "text": "Aber interessant, dass du sagst, du hast dann noch ... Das heißt selbst wenn deinem Kind das passiert, hast du das Gefühl, dass etwas Schlimmes passiert?"
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "Das ist ja der Grund warum viele Eltern nichts ändern an dem was ist, weil sie gar nicht begreifen, dass es mit ihnen nichts mehr zu tun hat."
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    "text": "Es geht nicht mehr um sie, es geht um ... das Kind und deshalb mir nichts zu tun."
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    "text": "Dass das Glas da jetzt umfällt?"
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    "text": "Und wenn das mein Lieblingsglas ist gut, dann kann ich noch traurig oder enttäuscht sein mit deiner Freundin."
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    "text": "Aber ich ... Dann kann ich meinem Kind sagen, boah, das ist genau das Glas, das hat mir viel bedeutet."
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    "text": "Man muss das ansonsten ja gar nicht auf sich beziehen dieses Gefühl sondern man darf einen neuen Umgang oder ich finde man muss einen neuen umgang damit finden dieses gefühl zu kanalisieren."
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    "text": "Und meine Söhne machen sich, weil denen ist es damals noch häufiger widerfahren, dass dieses Gefühl aus mir herausgeplatzt ist."
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    "text": "Dieses Gefühl von Gefahr."
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    "text": "Also wenn etwas umgefallen ist, bin ich schnell auf die Barrikaden gegangen, weil ich eben dachte, das hat was mit mir zu tun oder weil ich dachte, die Gefahr kommt jetzt und dann haben die Ärger für Dinge bekommen, warum sollte man das machen?"
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    "text": "Im Nachhinein – wir reden da offen drüber Tut mir wahnsinnig leid, dass das so passiert ist."
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    "text": "Aber die machen sich dafür dann eben hier und da mal lustig darüber, dass es so war oder vielleicht sogar auch hier und noch so ist oder die das noch so empfinden."
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    "text": "Das kann ich noch nicht ganz klar differenzieren aber..."
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    "text": "Aber auf jeden Fall gibt es den Raum wo sie dich damit konfrontieren können?"
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    "text": "Weißt"
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    "text": "du, auf jeden fall schließt sich hier der Kreis."
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    "text": "ja genau denen gibts"
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    "text": "Vertrauen,"
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    "text": "ne?"
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    "text": "Und das andere ist eben auch Humor statt Härte."
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    "text": "Also dass auch die dann sagen du Vater, da können wir drüber lachen."
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    "text": "Ja also sie literally, sie kontern"
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    "text": "deine"
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    "text": "frühere Härte jetzt mit Därmhumor in dem Sie dir so einen Spiegel vorhalten."
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    "text": "Ja finde ich richtig gut leider."
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    "text": "Props gehen raus an deine Jungs!"
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    "text": "Und weil du eben auch ein bisschen hast durchblicken lassen, dass du trotzdem immer noch sehr hart mit dir selber bist."
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    "text": "Möchte ich dir gerne etwas Nettes mitgeben was dir vielleicht gar nicht so bewusst ist?"
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    "text": "Du hast ja damit neben du das so wie du es gerade erzählt hast haben deine Kinder ja auch deine Entwicklung gesehen."
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    "text": "Das heißt, sie sehen oder sie durften nicht nur erfahren dass du vielleicht auch mal noch in einem Modus warst wo du mit Konsequenzen gerechnet hast also wo du in diesem Survival-Mod warst sondern Sie haben ja auch gesehen das ihr eigener Vater sich weiterentwickelt hat in seiner Persönlichkeit und nutzen ja ganz explizit den Raum"
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    "text": "um"
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    "text": "das auch dir zurückzuspiegeln auf eine wunderbare Art und Weise."
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    "text": "Also, einfach ... Um dir zu sagen, guck mal was du damit kreiert hast."
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    "text": "Das ist was sehr Schönes!"
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    "text": "Die sind ja auch ... Die sind maßgeblich daran beteiligt an dieser Entwicklung."
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    "text": "Ja... Das war Lodern"
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    "text": "Ein Podcast von Primavera Deinem Biopionier für Aromatherapie- und Naturkosmetik."
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    "start": 3835.65,
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    "text": "Redaktion, Konzept und Executive Producing Meerit Grüner und Vivian Keller."
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    "text": "Video & Sound Design Lenni DeLuca Und ich bin eure Host, Birte Filmer."
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