[
  {
    "start": 0.38,
    "end": 5.78,
    "text": "Diese Woche beschäftigt uns ein Thema ganz besonders und zwar das Thema Loslassen."
  },
  {
    "start": 6.22,
    "end": 12.22,
    "text": "Also bei mir persönlich ist gerade viel los, wir rümpeln hier aus Wir haben große Pläne, ganz spontane Plänen."
  },
  {
    "start": 12.28,
    "end": 13.56,
    "text": "mal gucken was daraus wird."
  },
  {
    "start": 14.36,
    "end": 19.66,
    "text": "Und ich wurde diese Woche sehr stark mit dem Thema Los lassen konfrontiert."
  },
  {
    "start": 19.78,
    "end": 30.98,
    "text": "also nicht nur im Sinne von brauche ich es noch kann das weg sondern auch mit Loslassen von Gewohnheiten Gedanken, die ich immer so hatte."
  },
  {
    "start": 31.46,
    "end": 38.64,
    "text": "Es haben sich alte Muster wieder gezeigt, wo ich auch denke, die dürfen jetzt auch so langsam mal gehen."
  },
  {
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    "end": 45.58,
    "text": "und Steffi wir hatten am Montag mal kurz gesprochen, du mir auch einen richtig coolen Impuls gegeben zum Thema loslassen."
  },
  {
    "start": 46.28,
    "end": 53.74,
    "text": "Und da möchten wir euch heute einfach mit in unsere Woche nehmen und in dieses Thema was bei uns gerade so präsent ist."
  },
  {
    "start": 54.52,
    "end": 65.8,
    "text": "Und damit sage ich herzlich willkommen zu dem Podcast Cheat of Bows, der Podcast für Frauen die sich nicht mehr länger zwischen Karriere, Sinn und Leben entscheiden möchten."
  },
  {
    "start": 66.46,
    "end": 74.66,
    "text": "Und damit sag' ich herzlich Willkommen Steffi zu unserer Folge, zu der wir glaube ich wieder mal sehr viel aus unterschiedlichen Perspektiven sagen können!"
  },
  {
    "start": 75.8,
    "end": 76.96,
    "text": "Ja, ich freue mich auch."
  },
  {
    "start": 77.04,
    "end": 79.96,
    "text": "Herzlich willkommen schön dass ihr rein hört oder reinschaut."
  },
  {
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    "end": 89.04,
    "text": "Ja, also das Thema loslassen ist ja eigentlich so ein Thema was Menschen die mich schon länger kennen sehr gut von mir kennen."
  },
  {
    "start": 89.1,
    "end": 99.14,
    "text": "Ich habe das teilweise vor ein zwei Jahren rauf und runter gelebt besonders mit alten Gewohnheiten und Mustern gerade auch in den Raunechten."
  },
  {
    "start": 99.22,
    "end": 106.08,
    "text": "Also wir sprechen jetzt schon über die Raunechte aber da ist es so ein Riesenthema Aber eigentlich ist es auch zum Vollmondenthema."
  },
  {
    "start": 106.26,
    "end": 108.34,
    "text": "Also eigentlich kann man das immer wieder spielen."
  },
  {
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    "end": 113.96,
    "text": "Es ist wirklich wichtig, sich damit auch mal auseinanderzusetzen."
  },
  {
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    "text": "Was dient mir eigentlich gerade noch und was dient mehr eigentlich grade nicht mehr?"
  },
  {
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    "end": 127.8,
    "text": "Und Steffi du hast ja auch ich sag jetzt mal so ihr lebt jetzt nicht minimalistisch aber ihr lebst ja auch auf relativ kleinem Raum."
  },
  {
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    "end": 129.259,
    "text": "Ihr seid da mega zufrieden."
  },
  {
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    "end": 138.28,
    "text": "als wir euch das erste Mal besucht haben hast du direkt gesagt hier bring keine Blumen oder irgendwas mit was ich hinstellen kann."
  },
  {
    "start": 139.82,
    "end": 142.08,
    "text": "Wie stehst du so zu diesem Thema?"
  },
  {
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    "end": 147.72,
    "text": "loslassen, dich von Dingen zu trennen oder vielleicht auch zu konsumen können?"
  },
  {
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    "end": 149.14,
    "text": "Weil vielleicht nachher auch mal drüber sprechen."
  },
  {
    "start": 149.18,
    "end": 150.3,
    "text": "Das ist ja auch noch einmal ein Thema."
  },
  {
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    "end": 153.76,
    "text": "also zu dieser Vielfalt von dem Thema Loslassen."
  },
  {
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    "end": 156.48,
    "text": "Ja spannend!"
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  {
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    "end": 160.1,
    "text": "Es betrifft ja so viele Lebensbereiche bei uns."
  },
  {
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    "text": "Also klar unser Zuhause Aber es fängt vielleicht schon im Handy an."
  },
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    "end": 166.44,
    "text": "Wie viele Fotos haben wir drauf?"
  },
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    "end": 170.1,
    "text": "Wie viel E-Mails kommen rein, was legen wir ab und wieviele Gruppen sind wir drin?"
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    "text": "WhatsApp, Telegram, klar!"
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    "end": 173.78,
    "text": "Und auch die Wohnung."
  },
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    "end": 175.58,
    "text": "Wir hatten's ja diese Woche schon ein paar Mal."
  },
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    "end": 177.0,
    "text": "Wir trauen uns sehr öfters aus."
  },
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    "end": 184.14,
    "text": "Auch wie im Wandel der Zeit ... Ja, wir sind jetzt nicht mehr Anfang zwanzig."
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    "text": "Du hattest ja da ähnlich auch erzählt und wirst es vielleicht nachher auch noch mal erzählen."
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    "end": 192.22,
    "text": "Gerade wenn man die erste Wohnung hat, dann schafft man ja Dinge an!"
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  {
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    "end": 196.46,
    "text": "Und freut sich vielleicht wow ich habe keine Ahnung."
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    "end": 212.04,
    "text": "mein ersten Schrank und da ist ja Platz, da kann ich aber so einstellende Kerze oder irgendwas schönes Dekoratives Und war da mit damals Anfang zwanzig, hat sich dann nach Berlin gegangen in vielen Dekor-Läden und hatte da auch Spaß natürlich zu shoppen."
  },
  {
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    "end": 217.34,
    "text": "Hatte aber damals in meiner ersten Einzimmerwohnung einundzwanzig Quadratmeter ja gar nicht so viel Platz."
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  {
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    "end": 219.28,
    "text": "Das heißt es war wirklich ausgewählt."
  },
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    "text": "Mark ist schon immer sehr klar und clean weniger als mehr."
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    "text": "Und hier hat das Thema loslassen betrifft ja unterschiedliche Bereiche."
  },
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    "text": "Natürlich von Ausmittrater sieht es vielleicht so aus, ja du lässt schnell los."
  },
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    "text": "Du kannst Dinge ganz schnell verabschieden, ne?"
  },
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    "start": 238.98,
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    "text": "Gerade Teamgruppenprojekte da bin ich ja dann einer der Erste und sagt okay Projekt beendet die macht das zu."
  },
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    "end": 253.16,
    "text": "natürlich ist schön was wir dort besprochen haben und was da drin steht aber natürlich macht das auch etwas mit uns also so mit uns selbst."
  },
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    "end": 255.76,
    "text": "das ist ein Stück weit von uns was wir auch wieder gehen lassen."
  },
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    "text": "Und zu deiner Frage, wie ich damit umgehe?"
  },
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    "text": "Es hat sich verändert."
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    "text": "Das ist immer ein Prozess."
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    "text": "Ich bin da nicht perfekt auch bei uns."
  },
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    "text": "Auch wenn wir hier nicht auf so großen Raum leben, schleichen sich immer mal wieder Dinge ein und denken die Schublade könnte mal wieder durchgeräumt werden oder da könnte man wieder was losgelassen werden."
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    "text": "aber Es ist ja in dem Sinne nichts Dramatisches."
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    "text": "Aber ich denke bei uns beiden nicht, wir haben unser Leben ganz gut im Griff."
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    "text": "viele die wahrscheinlich zuhören auch aber es sind so hier und da viele offene Schleifen."
  },
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    "text": "mit diesen ganzen vielen offenen Schleifern komme ich nicht so gut klar."
  },
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    "text": "das heißt an sich schließe ich eher auf eine Schleife um wieder so in meine Klarheit in meine Balance zu kommen."
  },
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    "end": 305.46,
    "text": "Es ist gar nicht so die große Unordnung."
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    "text": "Ich denke, bei euch wird es auch nicht so sein... Bei uns liegt nicht viel rum und da wurde nicht viel herumgeschmissen sondern eher dieses Ja wie möchte ich mich ausrichten?"
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    "text": "Was ist mir wichtig?"
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    "text": "Und der gehört halt nicht nur."
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    "end": 319.52,
    "text": "natürlich gehört das zu Hause dazu."
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    "end": 328.1,
    "text": "aber irgendwie gesagt dein Handy schreibt Tisch mehr Fall Entscheidungen alles mögliche ja um unser Leben zu gestalten."
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    "end": 332.68,
    "text": "und wo wir uns vielleicht doch mal wieder bewusst machen können was ist wirklich gerade zu viel?"
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    "text": "und ja du hast es schon gedeutet."
  },
  {
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    "end": 340.32,
    "text": "Es passt gerade auch perfekt, wir sind mitten im September wenn ihr es anhört wahrscheinlich schon Ende September."
  },
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    "end": 345.16,
    "text": "das heißt von den Jahreszeiten sind beim Herbst Und der Herbst-Jahreszeit lebt es uns vor."
  },
  {
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    "end": 357.2,
    "text": "Auch die lässt jetzt wieder los Die Blätter fallen vom Baum und ich denke es gibt gar keine bessere Zeit jetzt für uns auch darüber nachzudenken und darüber zu plaudern und hier zu schnattern."
  },
  {
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    "end": 358.24,
    "text": "wie ich muss sagen"
  },
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    "end": 361.34,
    "text": "Ja, du hast eben auch einen wichtigen Punkt gesagt."
  },
  {
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    "end": 368.2,
    "text": "Also es ist ja nicht nur die Rumsterlein, die hier irgendwo rumstehen oder ungeordneter Haushalt und so."
  },
  {
    "start": 368.66,
    "end": 374.08,
    "text": "Und ich kann euch sagen also bei uns jetzt nicht überall irgendwie total... aus wie im Möbelhaus."
  },
  {
    "start": 374.16,
    "end": 399.56,
    "text": "Früher war das mal so, also ich fand es richtig, richtig schön wenn's so richtig aufgeräumt war und dann kam aber irgendwie immer mehr Leben dazwischen, immer mehr Termine, immer weniger Zeit andere Prioritäten und ich weiß nicht wie oft ich schon zu dir gesagt habe, ich muss jetzt mal wieder aufräumen weil Chaos im Innenen... Also ihr kennt uns jetzt ja schon ein bisschen in meinem Hirn ist immer sehr viel los ne offene Tabs und umso mehr im Hirn los ist."
  },
  {
    "start": 399.62,
    "end": 399.8,
    "text": "umso."
  },
  {
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    "end": 409.58,
    "text": "und gleichzeitig habe ich aber diese große Herausforderung, dass sich mich zum Teil auch von zetteln."
  },
  {
    "start": 409.64,
    "end": 413.32,
    "text": "Also ich schreibe so viel auf Zettel dann kann ich mich von Zetteln nicht so richtig trennen."
  },
  {
    "start": 414.08,
    "end": 419.56,
    "text": "Und du hast eben auch mal das Handy angesprochen und Fotos und was weiß ich nicht alles."
  },
  {
    "start": 419.98,
    "end": 428.8,
    "text": "und ich hab manchmal so das Gefühl dadurch da es ja so viele Möglichkeiten jetzt sind Dinge zu digitalisieren ändert sich der Schwerpunkt nur."
  },
  {
    "start": 428.94,
    "end": 436.72,
    "text": "Also ich nehme gerne dann auch mal Zettel, mache ein Foto, schmeiß den Zetteln dann weg und dann habe ich die Zeug auf Fotos ja?"
  },
  {
    "start": 437.34,
    "end": 441.66,
    "text": "Dann weiß ich es ist irgendwie noch da aber ich gucke trotzdem nicht mehr drauf."
  },
  {
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    "end": 450.36,
    "text": "das ist so ein Sicherheitsgefühl dass ich sage okay also ich kann jetzt diesen zettel wegschmeißen aber ich hab's noch falls ich nochmal brauche."
  },
  {
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    "end": 459.98,
    "text": "Ja und ich habe das Gefühl dadurch Es so einfach ist ja digital auch so viel aufzuheben, dass wir uns noch mehr zumüllen."
  },
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    "end": 460.88,
    "text": "Auch digital."
  },
  {
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    "end": 469.26,
    "text": "also ich bin jetzt gerade dabei von einem Rechner auf neuen um zu ziehen und denke so alleine mein Download Ordner hat keine Ahnung neunzig Gigabyte gefühlt."
  },
  {
    "start": 470.32,
    "end": 472.62,
    "text": "was brauche ich davon eigentlich noch wirklich?"
  },
  {
    "start": 472.84,
    "end": 477.36,
    "text": "oder behalte ich das und schiebs halt einfach irgendwo auf ein Laufwerk und dann liegt es da sicher."
  },
  {
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    "end": 479.14,
    "text": "aber wie oft gucke ich da wirklich noch hin?"
  },
  {
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    "text": "Und wir hatten diese Woche ja auch einen."
  },
  {
    "start": 481.52,
    "end": 487.02,
    "text": "Ein Fall, also ich sortiere auch gerade meine Bücher aus und Bücher ist ja auch so ein Ding."
  },
  {
    "start": 487.68,
    "end": 494.6,
    "text": "Da denke ich ganz häufig, ja ich habe das ja irgendwann mal gekauft aus einem Impuls heraus und vielleicht lese ich es ja irgendwann einmal Ja?"
  },
  {
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    "end": 501.18,
    "text": "Und dann hatte ich dir ein Foto geschickt und hab gesagt soll ich habe hier im Buch von Deepak Chopra Ich komme da irgendwie nicht dran."
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    "text": "Also wenn ich fange damit an zu lesen und dann komme ich da nicht so richtig rein."
  },
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    "end": 510.98,
    "text": "Es fällt mir unfassbar schwer Und ich wusste, dass du dich mit ihm auch schon beschäftigt hast und habe gesagt, soll ich dir das mitbringen?"
  },
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    "text": "Wir sehen uns diese Woche."
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    "text": "Ich freue mich mega!"
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    "end": 515.88,
    "text": "Und daraufhin sagst du, das Buch steht bei mir hier auch."
  },
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    "end": 519.159,
    "text": "Und dann hab' ich überlegt ja was machst denn mit dem Buch?"
  },
  {
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    "text": "Dann kommt ein kleiner Anteil in mir und denkt Ja, ich bin auf der Reise der Weiterentwicklung."
  },
  {
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    "end": 535.26,
    "text": "Vielleicht entwickelt sich mein intellektueller Geist irgendwie weiter so, dass ich dieses Buch irgendwann mal lese."
  },
  {
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    "end": 537.14,
    "text": "Und dann habe ich gedacht, nee."
  },
  {
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    "end": 544.32,
    "text": "Also die Wahrscheinlichkeit, dass sich dieses Buchlese ist so gering, warum soll ich nicht irgendjemand zur Verfügung stellen?"
  },
  {
    "start": 544.46,
    "end": 548.4,
    "text": "Der sich total darüber freut und dieses Buch wirklich in gute Hände kommt."
  },
  {
    "start": 548.82,
    "end": 553.64,
    "text": "Ich gebe das Buch ab und sollte mein interlektueller Geist sich irgendwie mal weiterentwickelt haben."
  },
  {
    "start": 554.34,
    "end": 563.14,
    "text": "Dass ich da drankomme an diesem Thema mache ich es als heute So dass ich mir ganz häufig, ich lese ja sehr viel digital."
  },
  {
    "start": 563.22,
    "end": 565.58,
    "text": "Ich lese leichter wenn ich E-Books lese."
  },
  {
    "start": 565.62,
    "end": 579.74,
    "text": "Ich weiß du bist so ein Papiermensch aber durch meine Lese Schreibschwäche fällt es mir total leicht wenn ich lesen kann und immer das... Das Buch, also die Zeilen so ein Stück weiter höher erschiebe und immer nur die oberste Zeile lese."
  },
  {
    "start": 580.32,
    "end": 589.84,
    "text": "Bedeutet ich kaufe mir mittlerweile ganz wenig Bücher sondern ich lade mir erstmal die Leseprobe runter und wenn ich schaffe durch die Lseprobe durchzukommen dann kaufe ich mir das Buch."
  },
  {
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    "end": 591.38,
    "text": "was für einen Geschenk ja?"
  },
  {
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    "end": 596.66,
    "text": "Und dann denke ich so okay wenn es irgendwann mal soweit ist lade ich mir die Liseprobe herunter."
  },
  {
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    "end": 600.24,
    "text": "wenn ich die Leseprope dann durch habe von diesem Buch dann kauffe ich's mir vielleicht nochmal."
  },
  {
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    "end": 604.7,
    "text": "Genauso mit Calls."
  },
  {
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    "end": 610.84,
    "text": "Also ich weiß nicht, einige die diesen Podcast hören, weiß ich sind auch ganz häufig in Zoom-Calls und so weiter."
  },
  {
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    "end": 613.58,
    "text": "Und dann gibt's mal Zeiten wo man keine Zeit hat."
  },
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  },
  {
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    "text": "Dann werden die Aufzeichnungen irgendwo gehortert, die man doch wieder nicht guckt."
  },
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  },
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    "text": "Diese Information ist ja heute so schnell lebig auch!"
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  {
    "start": 624.04,
    "end": 627.44,
    "text": "Ich habe die Tage auch einen Ordner gefunden beim Aufräumen mit."
  },
  {
    "start": 628.2,
    "end": 629.98,
    "text": "Ich weiß nicht, wieviel Zoom-Kolz drin."
  },
  {
    "start": 630.6,
    "end": 633.28,
    "text": "Wo ich einfach nur dem Ordner genommen habe und gesagt hab löschen."
  },
  {
    "start": 633.84,
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    "text": "Weil."
  },
  {
    "start": 634.28,
    "end": 638.16,
    "text": "eigentlich hat das so einen Druck aufgebaut, dass sich die ja alle noch nicht geguckt haben."
  },
  {
    "start": 638.24,
    "end": 649.12,
    "text": "Eigentlich muss ich die ja noch gucken Und heute eher in das Vertrauen zu gehen und sagen wenn die Information wichtig für mich war dann wird ihr auf irgendeine anderen Art und Weise nochmal vorbeikommen Ja?"
  },
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    "end": 656.62,
    "text": "Und du hast ja auch mir gestern gesagt Ich glaube, gestern war es."
  },
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    "end": 661.66,
    "text": "Dass du einen Post gesehen hast auf Instagram, wo du so an mich gedacht hast zum Thema offene Gruppen."
  },
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    "end": 663.12,
    "text": "Magst du das mal teilen?"
  },
  {
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    "end": 666.5,
    "text": "Weil ich fand das was du mir da erzählt hast zu diesem Post auch super wichtig!"
  },
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    "end": 673.72,
    "text": "Genau, ich liebe es auch mich so mit Feng Shui Sachen zu beschäftigen."
  },
  {
    "start": 673.78,
    "end": 678.16,
    "text": "Also jetzt nicht so dass ich sage euch geht da so tief rein wie im Ayurveda aber ich lieb das."
  },
  {
    "start": 678.24,
    "end": 692.1,
    "text": "also begleitet mich auch schon mal neben lang dass sich das einfach toll finde inspirierend finde auch unsere Wohnung ist hier nach dem Feng Shhui Prinzip eingerichtet bzw ausgerichtet von den Räumen von ihren Licht und genau Genau."
  },
  {
    "start": 692.14,
    "end": 702.3,
    "text": "und es geht gar nicht jetzt darum, das irgendwie esoterisch oder spirituell zu erklären sondern Es ist einfach in einigen kulturen ja einfach gang und gäbe dort sich danach auszurichten."
  },
  {
    "start": 702.9,
    "end": 721.68,
    "text": "Und genau da war der im dieser post und da ging es auch um das thema money mindset Wo wir überall energie halten oder wo energie festgehalten wird und gerade so bei den themen alte gruppen ja alte Jetzt zum Beispiel alte rauere Nachtsgruppen vielleicht, die du mal durchgeführt hast."
  },
  {
    "start": 722.08,
    "end": 723.74,
    "text": "Wo du sagst, ey, die waren so wertvoll!"
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    "end": 730.94,
    "text": "Da war so ein toller Austausch, ich habe so viel Mehrwert reingegeben Ich war da richtig gut und man kann ja auch stolz auf sich sein auf diese Zeit."
  },
  {
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    "end": 742.32,
    "text": "Aber in diesem Post hieß es wenn wir an Projekten festhalten, an Gruppenfestheiten An beendeten Projekte festhalten entbindet das auch die Energie von damals in der wir waren."
  },
  {
    "start": 742.74,
    "end": 746.16,
    "text": "Und vielleicht ist es die Energie wo wir sagen dann bin ich mittlerweile rausgewachsen."
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    "text": "Das heißt, wir halten immer noch an dieser Energie fest und bewusst."
  },
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    "text": "Und schleppten das mit uns mit, obwohl wir in eine neue Energie eintreten wollen."
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    "text": "Deshalb dachte ich mir so, Diana, ich wollte dir das erzählen?"
  },
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    "end": 764.46,
    "text": "Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, dass du sagst okay... Ich lass das im guten Gewissen gehen also wirklich sodass man reinspürt nochmal dankbar ist."
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    "end": 765.92,
    "text": "die Zeit war super schön!"
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    "end": 770.38,
    "text": "Und ich lasse das jetzt los weil du bist ja deine neue Version Diana."
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Und es geht jetzt weiter."
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    "text": "Es kommt eine neue Energie, also genauso sagt eben Feng Shui ein voller Schreibtisch heißt immer symbolisch da wartet viel Arbeit."
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    "end": 791.54,
    "text": "wenn immer der Schreibtische voll ist wartet dort viel Arbeit."
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    "end": 795.72,
    "text": "ja warum nicht einfach mal aufräumen wegräumen Papiere?"
  },
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    "text": "wenn überall Papier rum liegt heißt das auch darum muss ich mich noch kümmern."
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    "end": 800.74,
    "text": "Also es ist wieder gebundene Energie."
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    "text": "man ist so mit allem offen oder?"
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    "text": "Aber man sagt auch im Feng Shui, wenn Wäsche, also Wäscherhaufen, sei es jetzt Dreckwäsche oder frisch gewaschene Wäche."
  },
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    "text": "Wenn die rumliegen dann heißt das immer unterbewusst an deinem Energiesystem?"
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    "text": "Da ist noch was zu erledigen und im Schlafzimmer wollen wir schlafen und nicht diese Energie haben von Ohl da muss ich noch etwas tun."
  },
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    "end": 825.86,
    "text": "genauso kaputte Dinge ja."
  },
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    "end": 829.06,
    "text": "auch im Feng Shui sagt man dann reparieren ja gibt's ja auch."
  },
  {
    "start": 829.14,
    "end": 832.82,
    "text": "Gehen wir in die andere Kultur und Japan, wo das dann natürlich repariert wird."
  },
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    "end": 837.34,
    "text": "Aber wenn überall kaputte Dinge rumstehen oder übereisen als voll... Die Schränke sind voll!"
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    "end": 838.76,
    "text": "Es passt gar nichts mehr rein."
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    "end": 842.62,
    "text": "Wo soll denn dieses Glück letztendlich landen?"
  },
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    "end": 850.12,
    "text": "Wo sollen die neuen Dinge landen, wenn das ganze Leben von uns schon vollgestopft ist, genauso unser Eingangsbereich."
  },
  {
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    "text": "Was passiert wenn die Tür aufgeht?"
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    "text": "Steuert man direkt über die Schuhe?"
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    "text": "sozusagen wie heißt man das Glück willkommen und so weiter."
  },
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    "end": 862.64,
    "text": "und so freut er sich ich Ich bin ja jetzt nicht Profi, ich erzähle das jetzt auch sehr leihenhaft."
  },
  {
    "start": 862.74,
    "end": 865.24,
    "text": "Also welcher Experte ist und dass er natürlich besser erklären kann?"
  },
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    "end": 866.94,
    "text": "Schreibt es gerne in die Kommentare!"
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    "end": 868.96,
    "text": "Und für so etwas interessiere ich mich."
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    "end": 873.44,
    "text": "Welche Energie möchten wir jeden Tag in unserem Zuhause empfangen?"
  },
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    "start": 874.38,
    "end": 880.32,
    "text": "Wo darf Luft sein, wo darf Platz sein oder sich Energie bewegen... Genauso eben im Schlafzimmer."
  },
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    "text": "Was häuft sich da an?"
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    "text": "Steht da jetzt noch der Arbeitsrechner?"
  },
  {
    "start": 884.02,
    "end": 889.04,
    "text": "gerade im Homeoffice-Zeiten weiß ich, dass viele gar nicht den Platz haben überhaupt zu arbeiten."
  },
  {
    "start": 889.08,
    "end": 891.64,
    "text": "Das heißt, der Rechner steht mit im Schlafzimmer."
  },
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    "end": 894.86,
    "text": "gibt es da vielleicht die Möglichkeit das so ein bisschen abzutrennen?"
  },
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    "end": 898.0,
    "text": "Raumtrenner um das so n bisschen abzuhalten?"
  },
  {
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    "end": 904.54,
    "text": "auch so lange Flure Toilettendecke ist auch immer zum Beispiel immer zu machen sonst wird sozusagen des Glückes Geld weggespült."
  },
  {
    "start": 904.66,
    "end": 912.86,
    "text": "also eine Sachen sind bei mir hängen geblieben in den letzten Jahren und auch beim Thema Dekorieren."
  },
  {
    "start": 913.06,
    "end": 924.96,
    "text": "Also nicht mit Toten, Pflanzen alles zu dekorieren sondern entweder frische Sachen lebendige Sachen reinbringen und erst Dinge entfernen bevor man was Neues hinstellt."
  },
  {
    "start": 925.32,
    "end": 930.74,
    "text": "Das sind so kleine Steps, wo man sagt okay ich möchte wieder platschen aber ich möchte neue Energie einladen."
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    "text": "Ich bin jetzt bereit dazu."
  },
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    "text": "Wer möchte vielleicht auch eine neue Person werden?"
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    "end": 938.92,
    "text": "Und wenn wir ne Neue Person werden wollen dann heißt das immer mit Abschied nehmen."
  },
  {
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    "end": 959.88,
    "text": "und wer haben ja auch schon über das Thema Abschied Veränderungen gesprochen wie oft wir uns schon verändert haben in unserem Leben und es natürlich auch weiter tun und wir beide glaube ich gerade auch an so einen Punkt sind wo wir sagen ohja ist wieder soweit dass wir Dinge loslassen müssen und es teilweise vielleicht erst mal auch wirklich wieder härter und schwerer wird."
  },
  {
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    "end": 967.08,
    "text": "Und vielleicht auch einen Rückschritt sein kann, um dann in diese neue Version einzutrauben."
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    "text": "Genau das wollte ich einfach teilen, so wie ich das so spannend finde."
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    "text": "Du hast ja noch eine wichtige Sache gestern gesagt nämlich... dass gerade auch solche Sachen wie Kleiderschrank ausmisten."
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    "text": "Also ich glaube, wir sind beide Menschen die vielleicht nicht häufig shoppen gehen."
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    "text": "aber wenn sich dann was Vernünftiges kaufen und dann hat das ja alles gekostet usw."
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    "end": 1007.56,
    "text": "Und dann das abzugeben... Ich hab so oft gesagt, ich weiß nicht wie oft ich Jeans oder andere Klamotten im Schrank hatte und gedacht habe, naja wenn ich mal wieder fünf Kilo abgenommen habe dann pass' ich da wieder rein."
  },
  {
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    "end": 1014.7,
    "text": "Und du hast aber gestern zu mir gesagt ja vielleicht bist du heute diese Persönlichkeit gar nicht mehr die das überhaupt noch anzieht."
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    "text": "also ist deine Diana-Fünf Punkt Eins Persönlichkeit genau die jetzt diese teure Strickjacke überhaupt noch ansieht?"
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    "text": "Das passt nicht mir meinen Kleiderschrank."
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    "text": "Das passen nicht mal zu meiner Persönlichkeit."
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    "end": 1048.98,
    "text": "Und ich bin gerade auf der Suche danach wie die Dinge, die wir hier aussortieren... Ich will gar nicht sagen ausmisten."
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    "end": 1055.52,
    "text": "Ausmisten hört sich immer so an als wenn die Sachen kaputt wären, als wenn man sie nicht mehr gebrauchen könnte."
  },
  {
    "start": 1057.2,
    "end": 1062.5,
    "text": "Sondern die Sachen, die wir aussortieren wie die nochmal wieder zu einem guten Zweck kommen können."
  },
  {
    "start": 1062.68,
    "end": 1066.52,
    "text": "also... keine Ahnung, fiese ich so zu Sozialkaufhäusern."
  },
  {
    "start": 1066.84,
    "end": 1078.96,
    "text": "Zu Second-Handladen-Läden... Also ich habe jetzt hier einen gefunden wo man die Sachen spenden kann und dann werden sie in einem Second Hand Laden wieder verkauft der erlöst geht an einen guten Zweck."
  },
  {
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    "end": 1093.7,
    "text": "also das nicht einfach in die Kleidersammlung zu geben, die ja eh schon total überfüllt sind, wo wir ja wirklich... Und das muss man auch mal sagen wenn man durch die Stadt geht in manchen Läden draußen so Ständer stehen, T-Shirts für vier Euro, für neunzig."
  },
  {
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    "end": 1099.9,
    "text": "Dass wir hier irgendwann ein Problem haben mit viel zu vielen Klamotten die weggeschmissen werden ist ja klar."
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    "text": "also ich weiß nicht wie es bei euch ist."
  },
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    "text": "Bei uns ist das hier mittlerweile echt ein Thema mit den Kleidersammlungen auch dass sie total überfüllt werden."
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    "end": 1110.14,
    "text": "eigentlich ist das zum größten Teil auch wirklich Müll was da reinkommt."
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    "text": "und jetzt halt wirklich zu schauen Wo kann ich die Sachen wieder hingeben, wo sie vielleicht noch mal einen richtig guten Zweck erfüllen?"
  },
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    "text": "Und wir waren ja auch immer so mit vielen Gästen."
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    "text": "Ich hab Geschirr noch unnöcher und denke Ja was brauchen wir denn eigentlich mehr aktuell als sechs Teller, sechs Tassen, sechs Schüsseln?"
  },
  {
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    "end": 1134.48,
    "text": "Eigentlich reichen wahrscheinlich vier wenn der Geschirrspieler klein genug ist."
  },
  {
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    "end": 1143.4,
    "text": "Also wo auch mit dem ganzen Geschirr den Weinglesern, den Säcklesern haben wir noch und nöcher als wir noch Wein getrunken haben."
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    "end": 1145.14,
    "text": "So viel brauchen wir gar nicht."
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    "text": "Schnapsgleser von früher."
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    "text": "Und da jetzt wirklich zu schauen wie kann ich das auf eine sinnvolle Art und Weise wieder irgendjemand zur Verfügung stellen?"
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    "text": "damit das nicht alles in den Müll kommt."
  },
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    "text": "Also wirklich, dass es richtig gutes Geschirr, Carla-Geschirr ... Ich für Marken Willeroy und Boch"
  },
  {
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    "text": "usw.,"
  },
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    "end": 1169.62,
    "text": "die schmecken ja nicht im Porzellanmüll!"
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    "end": 1183.22,
    "text": "Und ich hab vor sehr vielen Jahren mal angefangen, das Buch von der Marie Kondo zu lesen, Magic Cleaning."
  },
  {
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    "end": 1195.18,
    "text": "Da ging's auch darum in Dankbarkeit die Dinge loszulassen, also dass auch keine Ahnung wenn ich jetzt hier so eine Salzlampe steht."
  },
  {
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    "end": 1207.1,
    "text": "In Dankbarkeits sein zu sagen okay die hat so ein schönes Licht gemacht als ich hier gesessen habe gejournelt habe und aber jetzt muss ich halt überlegen nämlich die mit oder nicht oder bleibt sie hier?"
  },
  {
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    "text": "Oder was passiert?"
  },
  {
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    "end": 1209.14,
    "text": "damit ist jetzt nur ein Beispiel."
  },
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    "end": 1219.44,
    "text": "und bei anderen Sachen genauso ja auch nochmal zurückzugehen und zu sagen Was hab ich tolles mit dem Gegenstand erlebt, aber jetzt ist es Zeit, dass er gehen darf."
  },
  {
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    "end": 1229.32,
    "text": "Und ... Es geht auch darum, Dinge nicht einfach zu der nächsten Person zu geben und zu sagen keine Ahnung hier innerhalb der Familie, hier hast du."
  },
  {
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    "end": 1236.1,
    "text": "Und dann am besten dir die Nein-Sagen rauszusuchen und deren Haushalt dann zuzumüllen."
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  {
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    "text": "Darum geht's gar nicht, sondern es geht wirklich darum, zu schauen was da wirklich weg, was hat ausgedient sozusagen?"
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  {
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    "text": "Und was darf irgendwie in den Kreislauf zurück?"
  },
  {
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    "end": 1254.46,
    "text": "Und da beschäftige ich mich gerade intensiv mit, genauso intensiv im Business."
  },
  {
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    "text": "Da ist ja auch solche Sachen an welchen Sachen?"
  },
  {
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    "text": "also nicht an Sachen sondern an welchem Produkten halten wir fest, an welche Methoden halten wir fast und wo dürfen wir... Also ich frage mich das halt immer wieder."
  },
  {
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    "text": "Wo dürfen vielleicht auch Ideen weitergegeben werden?"
  },
  {
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    "text": "weil ich denke, okay ist eine tolle Idee aber wir haben da ja schon mal darüber gesprochen."
  },
  {
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    "text": "Ich will sie nicht umsetzen also vielleicht will es ja jemand anders machen Ja?"
  },
  {
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    "end": 1292.62,
    "text": "Also auch da dürfen wir uns ja auch lösen auch von der Erwartungshaltung dass damit dann irgendwas Tolles passiert sondern einfach zu schauen."
  },
  {
    "start": 1292.72,
    "end": 1302.68,
    "text": "Also ich habe hier seitenweise Ideen von den letzten Jahren, was alles tolle Produkte wären, was man umsetzen könnte und was man im Team für tolle Mentoring-Programme machen könnte usw."
  },
  {
    "start": 1303.46,
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    "text": "Um dann eigentlich mal zu gucken, brauche ich das wirklich noch?"
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    "end": 1308.56,
    "text": "Passt das überhaupt noch zu mir?"
  },
  {
    "start": 1311.34,
    "end": 1313.68,
    "text": "Ja oder wird nur so ein Verweiter von Informationen."
  },
  {
    "start": 1314.1,
    "end": 1315.28,
    "text": "Das schlägt einen ja auch!"
  },
  {
    "start": 1316.06,
    "end": 1318.92,
    "text": "Also ist ja wie so ein Archiv, wenn man sagt okay das lag jetzt aus."
  },
  {
    "start": 1319.32,
    "end": 1332.42,
    "text": "Da habe ich mich damals im Konzern schon gewundert der hieß es ok Die E-Mailkonten sind alle so voll wir müssen die e-mails archivieren und ich denke mir so Himmel da guckt doch kein Mensch mehr drauf und das Archiviert ist niemand."
  },
  {
    "start": 1332.74,
    "end": 1332.8,
    "text": "Ja."
  },
  {
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    "end": 1335.38,
    "text": "und letzten hat mir auch das Gespräch mit meinem Bruder."
  },
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    "end": 1338.34,
    "text": "dabei hatte er einen Kollegen oder Chef oder irgendwie mal gehabt."
  },
  {
    "start": 1338.78,
    "end": 1345.54,
    "text": "Der hat nach jedem Urlaub alle Emails gelöscht Und dann hat er gesagt wenn die was wollen Schreiben die eh noch mal."
  },
  {
    "start": 1346.02,
    "end": 1349.26,
    "text": "Aber ich kann jetzt hier nicht hunderte von E-Mails nach meinem Urlaub angucken."
  },
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    "text": "und dann"
  },
  {
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    "end": 1351.76,
    "text": "denke mir so, ja eigentlich ist es so."
  },
  {
    "start": 1352.18,
    "end": 1355.4,
    "text": "Ich hatte gestern so einfach, kann man sich das machen?"
  },
  {
    "start": 1355.8,
    "end": 1360.1,
    "text": "Ich hatte eine E-mail vom Finanzamt, du magst jetzt vieler als abgeschreibt niemals ein E-Meil schon gar nicht so."
  },
  {
    "start": 1360.18,
    "end": 1360.88,
    "text": "Das ist BAM ja!"
  },
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    "end": 1363.06,
    "text": "Und ich denk mir so Ja, eigentlich stimmt."
  },
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    "start": 1363.14,
    "end": 1366.34,
    "text": "also was kommt denn wirklich Wichtiges an E-mails zu uns?"
  },
  {
    "start": 1366.6,
    "end": 1367.52,
    "text": "Was ist denn das eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1367.98,
    "end": 1372.06,
    "text": "Also Deutschland ist ja auch nicht soweit dass wir irgendwelche wichtigen Dokumente kommen."
  },
  {
    "start": 1373.48,
    "end": 1380.38,
    "text": "Deshalb kann man sich das da vielleicht manchmal wirklich ein bisschen einfach machen, damit wir eben nicht nur zum Verweiter von Informationen werden."
  },
  {
    "start": 1380.42,
    "end": 1387.68,
    "text": "Ich hatte damals auch im Studium so eine Projektarbeit geschrieben und gings auch darum um das Thema oder ich habe es mir ausgesucht."
  },
  {
    "start": 1388.02,
    "end": 1391.76,
    "text": "Nichts ist älter als die Zeitung von gestern an Nachrichten."
  },
  {
    "start": 1392.06,
    "end": 1396.66,
    "text": "ja weil wir immer so festhalten was du gerade auch erzählt hattest mit dem Thema Aufzeichnungen."
  },
  {
    "start": 1396.98,
    "end": 1398.34,
    "text": "Ja, von Zoom-Kreuz."
  },
  {
    "start": 1398.7,
    "end": 1400.22,
    "text": "Keine Ahnung, wer hat nach dem Montag ein Zoom-Crew?"
  },
  {
    "start": 1400.28,
    "end": 1401.48,
    "text": "Das ist alles schon überholt!"
  },
  {
    "start": 1402.6,
    "end": 1404.62,
    "text": "Wir sind heute... wir sind weitergegangen."
  },
  {
    "start": 1404.68,
    "end": 1408.44,
    "text": "Also klar, wir finden es inspirierend sich das mal anzuschauen."
  },
  {
    "start": 1408.5,
    "end": 1423.38,
    "text": "aber letztendlich das Leben geht also geht nach vorne und wenn wir so viel in den Rückspiegel gucken uns immer wieder mit diesen vollgeschriebenen Seiten weißt du, was ich auch mal mitgeschrieben habe."
  },
  {
    "start": 1423.84,
    "end": 1425.88,
    "text": "Irgendwann kommt dann die Tüte und dann kommt das alles rein."
  },
  {
    "start": 1425.92,
    "end": 1429.3,
    "text": "Ich denke mir so okay irgendwo ist es ja abgespeitert und der Rest"
  },
  {
    "start": 1431.2,
    "end": 1431.42,
    "text": "Kommt"
  },
  {
    "start": 1431.54,
    "end": 1432.06,
    "text": "vielleicht wieder!"
  },
  {
    "start": 1432.88,
    "end": 1434.78,
    "text": "Irgendwo kommt eine Tüthe... Ich hatte sogar"
  },
  {
    "start": 1435.6,
    "end": 1435.7,
    "text": "in"
  },
  {
    "start": 1437.58,
    "end": 1446.28,
    "text": "auf meinem Rechner kennt ihr jeder wenn er löscht landet's im Papierkorb Und ich hatte sogar einen Ordner als Vorstufe vom Löschen."
  },
  {
    "start": 1447.62,
    "end": 1456.04,
    "text": "also Ordner hieß löschen und da habe ich Dinge reinkopiert, also rein verschoben weil ich sie noch nicht lösche wollte."
  },
  {
    "start": 1457.0,
    "end": 1460.54,
    "text": "Ich hab nie wieder was aus diesem Ordner zurückkopiert."
  },
  {
    "start": 1461.04,
    "end": 1461.44,
    "text": "Nie wieder!"
  },
  {
    "start": 1462.62,
    "end": 1468.22,
    "text": "Aber dann merke ich mal wie schwer mir das fällt so etwas loszulassen ja?"
  },
  {
    "start": 1468.46,
    "end": 1479.92,
    "text": "Und wer mich kennt und mich fragt... Also wir haben jetzt gerade die Frage verkaufen wir das Haus, ziehen wir aus, verkleinern wir uns und alles in mir fängt an zu strahlen."
  },
  {
    "start": 1479.96,
    "end": 1482.0,
    "text": "Und ich sage immer – Ich hänge an nix!"
  },
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    "start": 1482.52,
    "end": 1483.76,
    "text": "Das ist aber überhaupt nicht wahr."
  },
  {
    "start": 1483.88,
    "end": 1484.32,
    "text": "anscheinend."
  },
  {
    "start": 1484.38,
    "end": 1488.3,
    "text": "Merke ich jetzt gerade so eine Vorstufe-Formpapierkorbe."
  },
  {
    "start": 1489.5,
    "end": 1492.46,
    "text": "Also wenn du zwei Papierkorben nebeneinander stellst ja?"
  },
  {
    "start": 1492.92,
    "end": 1498.66,
    "text": "Und ich schmeiß erst mal in den einen bevor ich es dann in den anderen schmeiße, bevor's dann nach draußen an die Straße geht."
  },
  {
    "start": 1502.36,
    "end": 1510.44,
    "text": "Ich merke gerade so, durch diese private Situationen in der wir gerade sind und da es so viele neue Möglichkeiten gibt."
  },
  {
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    "end": 1516.6,
    "text": "Also was wir auch alles so angeschafft haben ja?"
  },
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    "end": 1520.34,
    "text": "Du hast eben gesagt Schränke weißt du?"
  },
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    "start": 1520.38,
    "end": 1521.76,
    "text": "dann war das Thema Grillen."
  },
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    "start": 1521.84,
    "end": 1528.14,
    "text": "auf einmal haben wir super viel Grillzubehör für Burger zum Formen und zum Ausfüllen."
  },
  {
    "start": 1528.42,
    "end": 1530.22,
    "text": "Keine Ahnung was, um zum Füllen?"
  },
  {
    "start": 1530.42,
    "end": 1533.52,
    "text": "Und dann habe ich eine Zeit lang Motivtorten gebacken."
  },
  {
    "start": 1533.6,
    "end": 1538.74,
    "text": "Ich hab halt ein komplettes Ding zum Backen mit Farben."
  },
  {
    "start": 1538.88,
    "end": 1546.58,
    "text": "Und jetzt wirklich mal zu sagen wie hoch ist überhaupt die Wahrscheinlichkeit dass ich das jemals wieder mache."
  },
  {
    "start": 1549.48,
    "end": 1555.46,
    "text": "Da auch zu fragen Wo darf ich wirklich mutig Dinge aus meinem Leben streichen?"
  },
  {
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    "end": 1557.66,
    "text": "Und ganz ehrlich, wir wissen ja auch."
  },
  {
    "start": 1557.72,
    "end": 1563.72,
    "text": "Wir leben in einer Konsumgesellschaft, wo wir alles das, was wir jetzt weggeben, zu jeder Zeit wieder ersetzen können."
  },
  {
    "start": 1563.98,
    "end": 1564.84,
    "text": "Es war auch blöd."
  },
  {
    "start": 1565.38,
    "end": 1583.12,
    "text": "aber es ist nicht so als wenn ich sage okay verschenke hier meine Backform und in zehn Jahren denke ich jetzt wäre es schön wieder eine Kuchen zu backen dass ich dann sage ok kauf mal wieder eine Vielleicht besser als das Ding überall mit hinzuschleppen."
  },
  {
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    "end": 1586.98,
    "text": "Aber so ist es, du hast ja auch viele Interessen."
  },
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    "start": 1587.24,
    "end": 1592.66,
    "text": "Das ist ja nicht... Also jeder Typ ist ja da auch anders, dass man sagt okay, das interessiert uns."
  },
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    "start": 1592.72,
    "end": 1595.76,
    "text": "und wenn man natürlich ein großes Haus hat im großen Garten oder einen großen Grill?"
  },
  {
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    "end": 1597.14,
    "text": "Ja, in einem großen Keller!"
  },
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    "start": 1600.14,
    "end": 1601.9,
    "text": "Und du hast viel Platz dann bei uns."
  },
  {
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    "end": 1610.02,
    "text": "Unsere Küchen waren immer sehr klein und der Umzug von München nach Berlin war schon so Einmal und dann von hier nochmal."
  },
  {
    "start": 1610.14,
    "end": 1614.78,
    "text": "Und auch, was du gerade angesprochen hast der Geschirrspül hat sich auch noch mal hier heibiert das war halt schon so drin."
  },
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    "end": 1617.38,
    "text": "Ja wir haben tatsächlich nur sechs Teller"
  },
  {
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    "end": 1618.38,
    "text": "und"
  },
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    "end": 1630.46,
    "text": "vier Müssigscheinen und ja glaubt zehn Mal Löffel und Gabel und wirklich ganz klein und eine Kuchenform Deiner Muffin vor."
  },
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    "start": 1631.54,
    "end": 1636.08,
    "text": "Aber bei uns, unsere Priorität war halt auch schon immer so, die ist wie Reisen."
  },
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    "start": 1636.24,
    "end": 1642.9,
    "text": "ja also wir investieren unser Geld in Reisen waren ja auch schon viel unterwegs und jemand anders sagt nee mein Zuhause ist genau das."
  },
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    "text": "ich brauche das halt alles."
  },
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    "end": 1652.58,
    "text": "und irgendwann kommt man vielleicht an den Punkt dass man sagt okay eigentlich brauche ich das doch alles gar nicht so."
  },
  {
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    "end": 1657.06,
    "text": "und man hat es mal ausprobiert Ich fand das auch schön, wo du gerade gesagt hast."
  },
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    "end": 1659.32,
    "text": "Dass man im Kuck wer braucht es dann?"
  },
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    "end": 1660.64,
    "text": "Wo kann man's wirklich weitergeben?"
  },
  {
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    "end": 1665.36,
    "text": "Wer freut sich... Also wer braucht jetzt vielleicht eine Erstausstattung?"
  },
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    "end": 1670.74,
    "text": "Vielleicht habt ihr ja nicht nen Neffen was auch immer in eurem Umfeld die sagen hey wir freuen uns über zehn neue Teller!"
  },
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    "end": 1672.42,
    "text": "Das kostet ja alles Geld."
  },
  {
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    "end": 1678.52,
    "text": "so wie Oma damals dann gesagt hat hier ist der ne ersten drei Töpfe und die wird dir mitgeben für einen Haustand."
  },
  {
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    "end": 1681.3,
    "text": "Das kann ja weitergegeben werden."
  },
  {
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    "end": 1684.94,
    "text": "Und auch wenn man so denkt, oh mein Gott das ist schon so alt aber es sieht alles noch gut aus."
  },
  {
    "start": 1685.62,
    "end": 1703.6,
    "text": "Das in der Tat ist das alles noch gar nicht so alt weil wir waren irgendwann vor vier Jahren vielleicht mal in so einem Tiny House und haben gedacht ach wie schön ist dass nur ein Geschirr dort steht und nur so und so viel Gläser usw."
  },
  {
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    "end": 1708.92,
    "text": "Da hab ich... Es ist auch wieder so eine lustige Gedanke."
  },
  {
    "start": 1709.62,
    "end": 1715.3,
    "text": "Ich hab dann von IKEA mir dieses eckige, ganz normale Alltagsgeschirr gekauft."
  },
  {
    "start": 1715.68,
    "end": 1723.92,
    "text": "Und vorsichtshalber ein zweites Satz falls ja Besuch kommt und Marco hat halt große Familie."
  },
  {
    "start": 1724.02,
    "end": 1727.1,
    "text": "das ist wenn alle am Tisch sitzen braucht man schon mal ein paar Teller mehr."
  },
  {
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    "end": 1731.88,
    "text": "so sagen wir es mal so."
  },
  {
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    "end": 1738.26,
    "text": "ich habe dieses zweite Set noch nie ausgepackt und trotzdem haben wir zusammen gegessen und gefeiert und gemacht und getan"
  },
  {
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    "end": 1739.24,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1739.34,
    "end": 1742.18,
    "text": "da ist noch ein original verpacktes, richtig schön."
  },
  {
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    "end": 1759.5,
    "text": "Also ich liebe es weißes Geschirr-Weißes Geschierset und also ja genauso wie ich andere Geschiere toll fand und dann immer so Phasen hatte und dann auch denke so Ja aber kann nicht das heute eigentlich abgeben?"
  },
  {
    "start": 1759.54,
    "end": 1771.06,
    "text": "Das haben mehr Menschen zum Geburtstag geschenkt die haben der Geld für ausgegeben usw.. Und gleichzeitig habe ich null, null die Erwartungshaltung an anderen Menschen."
  },
  {
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    "end": 1774.7,
    "text": "Dass wenn ich den mal was geschenkt habe, dass sie das für immer behalten."
  },
  {
    "start": 1775.88,
    "end": 1775.92,
    "text": "Ja?"
  },
  {
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    "end": 1777.92,
    "text": "Also stell dir mal"
  },
  {
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    "end": 1781.04,
    "text": "vor wir würden alles, was wir geschenk bekommen haben, für immer behalten."
  },
  {
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    "end": 1789.62,
    "text": "Jedes einzelne Legosteintchen oder Püppchen, was man als Kind gekriegt hat... Oh mein Gott!"
  },
  {
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    "end": 1791.86,
    "text": "Das wäre der totale Irrsinn."
  },
  {
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    "text": "Warum fällt es uns als Erwachsene so schwer, Dinge die wir geschenkt bekommen haben?"
  },
  {
    "start": 1797.22,
    "end": 1806.28,
    "text": "Einfach abzugeben oder wegzugeben und nicht mehr dienen... Also ich meine wenn ich's runtergeschmissen hätte dann wär das halt kaputt gewesen, hätte ich sie auch weggetan."
  },
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    "end": 1813.14,
    "text": "Ja aber dadurch dass ist ja noch gut, kennen wir ja von Oma auch."
  },
  {
    "start": 1813.48,
    "end": 1814.46,
    "text": "also ich weiß noch genau."
  },
  {
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    "end": 1821.48,
    "text": "Ich wollte irgendwann neue Bedrosche kaufen Und dann hat Markus Oma zu mir gesagt Wieso habt ihr keine?"
  },
  {
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    "text": "So, ja die ist doch noch gut."
  },
  {
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    "end": 1829.82,
    "text": "Ja, die ist noch gut richtig aber ich konnte die Farbe dieses Muster, ich konnte das einfach nicht mehr sehen."
  },
  {
    "start": 1830.14,
    "end": 1833.28,
    "text": "heute würde ich mir nie wieder gemusterte Bettwäsche kaufen ganz ehrlich."
  },
  {
    "start": 1838.32,
    "end": 1846.02,
    "text": "Wir haben da auch nur ein paar, ein paar das ist gerade schon wie dann eine Waschmaschine muss sie da aufgezogen es einfach aus Platz machen und ein paar für Besuch."
  },
  {
    "start": 1846.36,
    "end": 1849.14,
    "text": "also wir haben zwei paar Bettwäschen."
  },
  {
    "start": 1850.96,
    "end": 1852.16,
    "text": "Na klar, man braucht nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1852.28,
    "end": 1858.88,
    "text": "Man denkt immer so ne ja alsatz und ich denke so was alsatz also heute schönes Wetter geht hier raus ist die trocken und dann"
  },
  {
    "start": 1860.16,
    "end": 1861.28,
    "text": "genau so machen wir es auch."
  },
  {
    "start": 1863.62,
    "end": 1867.1,
    "text": "Seit Monaten ist da dieselbe Bettwäsche drauf, weil die einfach abgezogen wird."
  },
  {
    "start": 1867.18,
    "end": 1871.2,
    "text": "Aufgezogen wird fertig und ich habe sogar schon darüber nachgedacht."
  },
  {
    "start": 1872.18,
    "end": 1881.78,
    "text": "Es gibt ja auch diese Bettdecken, wo keine Bettwäsche drauf kommt Sondern die du komplett in die Waschmaschine schmeißen kannst Und das finde ich auch noch richtig interessant."
  },
  {
    "start": 1881.96,
    "end": 1892.62,
    "text": "Dann brauchst du keine Betten mehr beziehen Du machst einfach deine Bettdecke Schmeiß die Morgens in die Washmaschine Lick es abends wieder wenn's trocken ist wieder hin und fertig Finde ich auch mega."
  },
  {
    "start": 1894.34,
    "end": 1904.98,
    "text": "Und ... Ich hab das schon lange gemacht, auch bei Schuhen und so, dass ich immer gesagt habe, wenn ich mir was gekauft habe, dann habe ich etwas anderes weggeschmissen."
  },
  {
    "start": 1906.24,
    "end": 1906.28,
    "text": "Ja?"
  },
  {
    "start": 1907.8,
    "end": 1913.06,
    "text": "Jetzt finde ich das total spannend mal zu sagen okay es gibt einfach gar keinen Ersatz für irgendwas."
  },
  {
    "start": 1913.56,
    "end": 1916.68,
    "text": "Wir lösen uns von Dingen und kaufen nicht direkt was Neues."
  },
  {
    "start": 1918.16,
    "end": 1920.46,
    "text": "Das ist echt richtig cool."
  },
  {
    "start": 1922.14,
    "end": 1923.0,
    "text": "Also, ja."
  },
  {
    "start": 1923.82,
    "end": 1929.28,
    "text": "Ich frag mich gerade wirklich so was darf aus meinem Leben noch gehen?"
  },
  {
    "start": 1929.6,
    "end": 1936.08,
    "text": "Gerade also nicht nur materielle Dinge sondern auch wo halte ich vielleicht noch an Beziehungen fest?"
  },
  {
    "start": 1936.14,
    "end": 1939.92,
    "text": "Wo haltet ihr vielleicht noch am Kontaktenfest die mega einseitig geworden sind?"
  },
  {
    "start": 1940.72,
    "end": 1953.26,
    "text": "Wo renn' ich vielleicht nog irgendwelchen Gedanken hinterher, die schon längst überholt worden oder sich überholt haben, es passiert ja auch manchmal."
  },
  {
    "start": 1955.92,
    "end": 1962.5,
    "text": "Ja also das sind so Dinge die mich gerade jetzt im Herbst auch wirklich beschäftigen."
  },
  {
    "start": 1966.34,
    "end": 1967.32,
    "text": "Was darf leichter werden?"
  },
  {
    "start": 1968.38,
    "end": 1969.58,
    "text": "Genau was darf leicht da werden?"
  },
  {
    "start": 1969.76,
    "end": 1977.96,
    "text": "aber auch dieses auch wenn wir am außen aufräumen was natürlich auch gut tut und man sagt okay Man hat wieder Platz, kreativ zu sein durchzuatmen."
  },
  {
    "start": 1978.38,
    "end": 1980.7,
    "text": "und aber im Inneren ist es ja genauso wichtig."
  },
  {
    "start": 1981.4,
    "end": 1988.54,
    "text": "Das kann noch so clean und aufgeräumt sein, aber im inneren Turb der Sturm weil wir uns ständig Dauerdruck machen mit irgendetwas auch immer."
  },
  {
    "start": 1988.9,
    "end": 1993.52,
    "text": "Social Media also wie kann man dort auch ausmisten reduzieren?"
  },
  {
    "start": 1993.92,
    "end": 2004.58,
    "text": "Mein Handy erinnert mich jetzt mal daran hier du überschreitest weich deine Social Media Zeit geht in den Schlafmodus dann habe ich nochmal die Möglichkeit das irgendwie zwei Minuten fünf Minuten zu verlängern aus die Maus."
  },
  {
    "start": 2005.42,
    "end": 2024.46,
    "text": "Und ich denke so, ja das ist also wir haben gerade eine gute Beziehung mich und Social Media dass sie sagt Ich habe da nicht so dieses Bedürfnis da immer dauer online zu sein und ständig auch mein Leben zu teilen darum geht es ja auch gar nicht sondern zu sagen okay was ist wirklich der Mehrwert welches was ist die Message dahinter?"
  },
  {
    "start": 2024.98,
    "end": 2034.96,
    "text": "und selbst auch nochmal sich zu fragen Jetzt gerade so in der Übrigen Zeit zum Herbst Winter, weil der Herbst ist ja wirklich ein ganz, ganz wichtiger Jahreszeit auch im Alliwieder."
  },
  {
    "start": 2037.2,
    "end": 2040.42,
    "text": "Welche Rollen... Also aus welchen Rollen bin ich auch rausgewachsen?"
  },
  {
    "start": 2040.68,
    "end": 2043.22,
    "text": "Ja wir hatten das letztens auch zum Thema Business."
  },
  {
    "start": 2043.68,
    "end": 2045.4,
    "text": "Welcher Rolle habe ich da immer eingenommen?"
  },
  {
    "start": 2045.48,
    "end": 2058.179,
    "text": "Ist mir auch bewusst geworden die ich nicht mehr erfüllen möchte wie Muddy, die immer guckt ob alle ihren Tonbeutel dabei haben und irgendwie Mittagessen dabei haben und ich so denke, nee es sind alles erwachsene Menschen."
  },
  {
    "start": 2058.679,
    "end": 2063.219,
    "text": "Ich kann gewisse Dinge auch selbst machen... ...und wir können uns auch um uns kümmern!"
  },
  {
    "start": 2063.8,
    "end": 2066.26,
    "text": "Und da auch zu gucken welche Rolle will ich wieder reinschlüpfen?"
  },
  {
    "start": 2068.3,
    "end": 2069.1,
    "text": "Wie sieht das aus?"
  },
  {
    "start": 2069.42,
    "end": 2071.54,
    "text": "Darüber hat mir auch in der letzten Folge gesprochen bei uns."
  },
  {
    "start": 2071.58,
    "end": 2076.1,
    "text": "Das ist ja auch gerade beschäftigt weil du grad mit uns das Flow into Business-Projekt machst."
  },
  {
    "start": 2077.52,
    "end": 2081.88,
    "text": "Was möchte ich was möchte ich nicht mehr und dass man da auch eine ganz klare Entscheidung trifft."
  },
  {
    "start": 2083.719,
    "end": 2085.3,
    "text": "Nicht mehr möchte, das ist was ich möchte."
  },
  {
    "start": 2085.42,
    "end": 2086.56,
    "text": "Und was mache ich dafür?"
  },
  {
    "start": 2087.139,
    "end": 2088.06,
    "text": "Was ich möchte!"
  },
  {
    "start": 2088.46,
    "end": 2097.12,
    "text": "Ja also dass man da auch ganz klar guckt und sagt, morgens hab grad nicht so Lust meinen Morgensport zu machen, aber ich denke mir so es gehört dazu."
  },
  {
    "start": 2097.6,
    "end": 2105.52,
    "text": "Also aufhörens zu diskutieren sondern darauf die Mathe zu gehen und sagen du wirst jetzt mal ne Viertelstunde dich ja ein bisschen bewegen kann."
  },
  {
    "start": 2105.82,
    "end": 2108.3,
    "text": "Das war dieser klare Ansage."
  },
  {
    "start": 2108.68,
    "end": 2111.4,
    "text": "bei dir bist du dann auch super motiviert mit deinem Rudergerät"
  },
  {
    "start": 2112.8,
    "end": 2114.4,
    "text": "Immer noch, weil ich heute Morgen auch."
  },
  {
    "start": 2115.06,
    "end": 2141.3,
    "text": "Heute ist aber ein Tag, wo ich weiß... Ich gehe nachher zum Physio und da gehe ich ja momentan einmal die Woche eine Stunde hin und mache da so ein bisschen Krafttraining glaube ich jetzt eine gute Balance gefunden, aus dem dass sich an so einem Tag morgens ne Stunde ruht und dann hinterher beim Krafttraining irgendwie gar keine Kraft mehr habe."
  },
  {
    "start": 2142.06,
    "end": 2150.28,
    "text": "Sondern dass ich da eine gute balance gefunden habe Und Ich weiß ja wofür ich tue."
  },
  {
    "start": 2150.64,
    "end": 2158.16,
    "text": "also ich hab jetzt gemerkt es gab jetzt anderthalb Wochen wo ich nicht war, das sage ich auch ganz ehrlich jetzt."
  },
  {
    "start": 2159.14,
    "end": 2161.88,
    "text": "Wo ich nicht rudern war aus unterschiedlichsten Gründen."
  },
  {
    "start": 2162.58,
    "end": 2171.54,
    "text": "aber die Gründe waren zum größten Teil einfach vorgeschoben weil es dann war so ja am ersten fange ich wieder an Also vielleicht kennt ihr das auch, dass man so einen Stichtag braucht."
  },
  {
    "start": 2171.58,
    "end": 2174.24,
    "text": "Am ersten fange ich wieder an und dann wieder jeden Tag und so."
  },
  {
    "start": 2174.88,
    "end": 2179.52,
    "text": "Und ich habe aber festgestellt, dass es Tage in der Vergangenheit gab wo's mir einfach zu viel war."
  },
  {
    "start": 2179.72,
    "end": 2202.54,
    "text": "Wo ich morgens eine Stunde geroutert bin nachmittags drei Stunden Yoga unterrichtet habe und noch irgendwie was gemacht habe, wo ich dann gedacht habe ne, das fühlt sich nicht mehr nach einer guten Balance an auch da gucken, dass ich nicht so verbissen also auch dieses Verbissen sein ein bisschen los lasse und jetzt wieder das ist eine wirklich gute Erfahrung."
  },
  {
    "start": 2202.62,
    "end": 2206.66,
    "text": "Jetzt wieder die Erfahrung gemacht habe oh mein Körper fühlt sich nicht wirklich gut an wenn ich es nicht mache."
  },
  {
    "start": 2207.72,
    "end": 2224.12,
    "text": "Und gerade weil du das Flow into Business ansprichst Da hab' ich darüber gesprochen Wenn wir so Dinge selbstverständlich haben Also in dem Fall war es jetzt zum Beispiel eine Gesichtspflege."
  },
  {
    "start": 2224.26,
    "end": 2230.46,
    "text": "Ja, wenn wir unsere Gesichtspfläge als so selbstverständlich haben und das einfach jeden Tag ins Regal greifen uns benutzen"
  },
  {
    "start": 2230.6,
    "end": 2230.84,
    "text": "usw.,"
  },
  {
    "start": 2231.6,
    "end": 2233.86,
    "text": "dann fühlt sich das an wie das Normalste auf der Welt."
  },
  {
    "start": 2234.9,
    "end": 2249.22,
    "text": "Eigentlich würde ich jedem mal dieser Erfahrung machen dass was für euch für das normalste auf die Welt anfühlt, das mal sein zu lassen um halt die Wertigkeit wiederzusehen wie's das Leben bereichert."
  },
  {
    "start": 2250.26,
    "end": 2253.22,
    "text": "Und ich hab jetzt wirklich gemerkt, da ich das die anderthalb Wochen nicht rudern war."
  },
  {
    "start": 2254.32,
    "end": 2269.02,
    "text": "Hab ich gemerkt so oh mein Körper fühlt sich komisch an meine Verdauung fühlt es sich komischer an obwohl wir ja auch gerade dieses Projekt für den damen machen und Es fühlte sich irgendwie anders an und das will ich nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2269.16,
    "end": 2270.9,
    "text": "Ich möchte nicht darauf verzichten."
  },
  {
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    "end": 2276.44,
    "text": "Ja und heute morgen war ich auch zwanzig Minuten Ich bin dran geblieben."
  },
  {
    "start": 2277.1,
    "end": 2280.4,
    "text": "Klar, in meinem Hirn hat es zweifünfzigmal diskutiert."
  },
  {
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    "text": "Gehst du jetzt?"
  },
  {
    "start": 2281.62,
    "end": 2282.1,
    "text": "Gehst du nicht?"
  },
  {
    "start": 2282.18,
    "end": 2285.84,
    "text": "Eigentlich willst noch duschen gleich um zehn Uhr mit den Terminen für dem Podcast."
  },
  {
    "start": 2286.2,
    "end": 2292.8,
    "text": "Schaff ich das noch und dann bin ich wieder auf Instagram hängen geblieben ... Es ist wirklich manchmal schrecklich."
  },
  {
    "start": 2292.9,
    "end": 2299.84,
    "text": "Und gleichzeitig denke ich, dass ja schon der erste Schritt ist, das anzuerkennen, dass es gerade so ist."
  },
  {
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    "end": 2302.64,
    "text": "Und da war ich zwanzig Minuten."
  },
  {
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    "end": 2311.76,
    "text": "Die zwanzigen Minuten habe ich gemacht ohne, total fix und foxy von dem Ding runtergekommen bin, als Duschen hat sich trotzdem gelohnt."
  },
  {
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    "end": 2315.86,
    "text": "Also so dass es mir ein gutes Gefühl wieder gibt."
  },
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    "end": 2338.98,
    "text": "Und ja also da ist was ich wirklich sage wo ich dran bleibe und auch nochmal wo du gesagt hast hinzu weg von oder andersrum weg von hin zu Auch jetzt mal zu sagen okay worauf möchte ich vielleicht mal eine gewisse zeit lang verzichten um dann mir wieder etwas leisten zu können."
  },
  {
    "start": 2339.78,
    "end": 2349.8,
    "text": "Also wie viele Menschen ... Ich selber auch kenne, und wie oft war ich selber so, dass ich gesagt habe, boah, ich kann mir ja nicht ... New York letztes Jahr beste Beispiele."
  },
  {
    "start": 2350.14,
    "end": 2351.08,
    "text": "Kann ich mich nicht leisten?"
  },
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    "end": 2353.12,
    "text": "Das wird bestimmt teuer!"
  },
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    "end": 2354.08,
    "text": "Kann ich mir nicht leisten."
  },
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    "end": 2360.66,
    "text": "Und... Dann aber wirklich mal zu sagen, worauf kann ich denn jetzt mal eine Zeit lang verzichten?"
  },
  {
    "start": 2361.86,
    "end": 2364.26,
    "text": "Worauf kann die eine Zeit lange verzichten, Netflix?"
  },
  {
    "start": 2365.98,
    "end": 2370.4,
    "text": "was weiß ich, keine Ahnung wofür ihr alles so abo-mäßig Geld ausgibt."
  },
  {
    "start": 2372.4,
    "end": 2375.58,
    "text": "Dass man wirklich mal sagt okay das lass ich mal hat ja auch viele Vorteile."
  },
  {
    "start": 2375.64,
    "end": 2386.02,
    "text": "wenn man sowas mal lässt weil man noch nicht mehr ständig irgendwie abgelenkt wird muss es sein dass ich mir dreimal die Woche Essen bestelle oder was weiß Ich keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2386.72,
    "end": 2397.42,
    "text": "und ich finde Das manchmal für mein Umfeld auch sehr schwierig Weil ich viele Sachen einfach schön finde Ja und dann gehen wir irgendwo lang."
  },
  {
    "start": 2397.76,
    "end": 2403.68,
    "text": "Und in meinem Kopf ist wirklich so drin, ja brauche ich das gerade will ich das Geld dafür ausgeben?"
  },
  {
    "start": 2404.26,
    "end": 2410.48,
    "text": "Und ich sage aber trotzdem oh das war schön und was bei manchen Menschen an meinem Umfeld ankommt es Oh das will sie haben!"
  },
  {
    "start": 2410.94,
    "end": 2411.9,
    "text": "Es ist aber sogar nicht."
  },
  {
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    "end": 2415.68,
    "text": "Kennst du das Wendevoll von dem Jubilä oder so stehst?"
  },
  {
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    "end": 2424.48,
    "text": "Als wir in New York auf Mallorca waren, waren mir auch im vielen so kleinen Lädchen und haben ganz viele Sachen schön gefunden ohne was kaufen zu können."
  },
  {
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    "end": 2427.14,
    "text": "Also ich kann auch Dinge schön finden und sie einfach da stehen"
  },
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    "text": "lassen."
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    "text": "Klar, das stimmt!"
  },
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    "end": 2436.66,
    "text": "Da waren ganz viel Dinge schön aber eben nicht mit dieser Kaufabsicht sondern zu sagen Eier echt schön."
  },
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    "end": 2437.4,
    "text": "Nicht so"
  },
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    "text": "Null Acht Fünfzehn Ja genau."
  },
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    "text": "Aber die Ketten haben"
  },
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    "start": 2444.6,
    "end": 2445.3,
    "text": "wir gekauft."
  },
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    "end": 2447.82,
    "text": "Genau, meine kriege ich am Wochenende wieder."
  },
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    "end": 2450.06,
    "text": "Ich trage gerade eine andere schöne Kleine."
  },
  {
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    "end": 2454.06,
    "text": "Ich hab meine liegen lassen in München bei einer Freundin."
  },
  {
    "start": 2454.5,
    "end": 2458.12,
    "text": "Die sehen wir jetzt am Wochenenden und dann freue ich mich, dass wir sie wieder kriegen."
  },
  {
    "start": 2459.9,
    "end": 2464.56,
    "text": "Weißt du wie lange ich nach so einer Kette geguckt habe?"
  },
  {
    "start": 2464.72,
    "end": 2468.06,
    "text": "Und ich hab nicht etwas gekauft, was so ähnlich ist!"
  },
  {
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    "end": 2473.22,
    "text": "Also ich kenne ja auch viele Leute, die dann sagen so keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2473.32,
    "end": 2475.7,
    "text": "Ich suche jetzt angenommen eine Kette."
  },
  {
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    "end": 2478.34,
    "text": "Okay dieses Mal habe ich nicht genau so eine gefunden."
  },
  {
    "start": 2478.4,
    "end": 2485.84,
    "text": "also kaufe ich ne ähnliche und ich hab halt für mich die Erfahrung gemacht mit ähnlich zu dem was ich gerne gehabt hätte werde ich auch nicht glücklich."
  },
  {
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    "end": 2487.48,
    "text": "Nein das stimmt!"
  },
  {
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    "end": 2490.4,
    "text": "Und deshalb geht es halt viel so."
  },
  {
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    "end": 2494.94,
    "text": "darum... also wirklich auch die Frage was brauche ich wirklich?"
  },
  {
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    "end": 2499.98,
    "text": "Und manchmal ist wirklich weniger auch mehr Wirklich?"
  },
  {
    "start": 2500.14,
    "end": 2500.22,
    "text": "Auf"
  },
  {
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    "end": 2500.74,
    "text": "alle Fälle."
  },
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    "text": "Habt ihr eigentlich einen Wasserkocher?"
  },
  {
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    "end": 2513.88,
    "text": "Nee, wir haben ein Wasserfilter der mein heißes Wasser... wo ich das tapfen kann und ich habe ein Herd, wo ich Wasser kochen kann!"
  },
  {
    "start": 2513.92,
    "end": 2515.2,
    "text": "Ja aber genau darum geht's ne?"
  },
  {
    "start": 2515.5,
    "end": 2515.54,
    "text": "Wir"
  },
  {
    "start": 2515.58,
    "end": 2523.46,
    "text": "haben kein Toaster, wir hatten keinen Wasserkocher, wir hatte keine Kaviamaschine, wir hat nix außer einem Wasserviltern und nen Herd."
  },
  {
    "start": 2524.82,
    "end": 2526.62,
    "text": "Ja, aber auch genau um solche Sachen geht's."
  },
  {
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    "end": 2533.6,
    "text": "Weil Marco hat jetzt angefangen wieder den Kaffee in so einer Bialetti zu machen mit ner Handmühle."
  },
  {
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    "end": 2536.3,
    "text": "Also wir kaufen Bohnen Ereib, nee wie heißt das?"
  },
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    "end": 2539.54,
    "text": "Er malt die Morgens und"
  },
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    "end": 2543.2,
    "text": "macht"
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    "end": 2548.02,
    "text": "es dann in so ner kleinen Espresso-Mockerkocher-Ding."
  },
  {
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    "end": 2550.68,
    "text": "Wir haben erstmal den Vollautomaten im Keller gestellt."
  },
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    "end": 2551.84,
    "text": "Ja, das ist krass."
  },
  {
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    "text": "Und ich"
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  {
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    "text": "habe"
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    "text": "wirklich"
  },
  {
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    "text": "gefragt, brauchen wir eigentlich einen Wasserkocher?"
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  {
    "start": 2554.9,
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    "text": "Wärm Töpfe, wärm Herd..."
  },
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    "start": 2558.88,
    "end": 2569.82,
    "text": "Also bevor wir den Wasserfilter hatten, dass auch Kannen hatte ich so eine Kanne die du auf dem Herd stellst."
  },
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    "start": 2570.24,
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    "text": "Ja ein Kessel."
  },
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    "text": "Die dann gleichzeitig die Tee-Kanne ist bei mir."
  },
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    "text": "Ich liebe es immer wenn ein Gerät mehrere Funktionen hat und das sogar noch ... Das kann ich jetzt auch mit in den Camper nehmen und auf dem Gaskocher stellen, könnte ich."
  },
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    "text": "Aber im Camper koche ich mein Wasser für Tee einfach am Topf."
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    "text": "Mit einem Deckel drauf so wie früher."
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    "text": "wir haben Osten gemacht."
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    "text": "Und deshalb liebe ich das auch beim Campen."
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    "text": "und jedes Mal wenn man vom Campen zurückkommt... Wir haben ja alles im Wendren."
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    "text": "denn denke mir so Alles was hier noch so rum steht habe ich nicht vermisst."
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    "text": "Interessant."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "wenn du mal so darüber nachdenkst wie ihr euch so eingerichtet habt im Leben gab es etwas was dir besonders schwer gefallen ist loszulassen?"
  },
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    "text": "Klar alles also meistens so alte Identitäten dass man sagt so man also zum ersten Mal man verlässt die Heimat also ist das wie ein Verrat."
  },
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    "text": "ja bleibt man nicht hier baut man hier nicht in Haus."
  },
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    "text": "Wie komme ich auf die Idee nach Abitur, nach Berlin zu gehen und das komplett neu zu machen?"
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    "text": "Dann damals berlinen zu verlassen."
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    "text": "Nach München zu gehen."
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    "text": "So eine zweite Identität an dem wieder."
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    "end": 2675.66,
    "text": "also bei mir war es immer so mit schon Ich will was neues ausprobieren aber dieses alte Leben war jetzt nicht super schlecht Nicht so super dramatisch so dieses redig mir dass nur ein ja dann den konzern zu verlangen Ja Das war so schon wo viele trämen geflossen sind viel Vielleicht auch vom Außen aufdiktiert war, du wirfst das weg."
  },
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    "text": "Du hast ein super Job bei Martin dann genauso."
  },
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    "text": "Ihr seid sicher am Konzern?"
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    "text": "Ihr wirft das weg?"
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    "text": "Wenn irgendwann diese Stimme hochkommt und man denkt so,"
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    "text": "oh mein Gott!"
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    "text": "Ich habe"
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    "text": "mein ganzes Leben verkackt."
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    "text": "Das filmen wir schon schwer."
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    "text": "was fällt mir noch schwer jedes mal New York zu verlassen Wenn ich wirklich Bilder sehe, bei mir ist das so ganz krass."
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    "text": "Ich glaube nicht, weil jetzt nicht der Typ, der jahrelang leben würde."
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    "text": "Dafür ist die Stadt zu laut und schnell, aber ich liebe auch die Person, die ich dort bin."
  },
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    "text": "Ich bin da irgendwie mutiger."
  },
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    "text": "Damals bin ich in den Joghurtstudio in einer Fremdstadt alleine."
  },
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    "text": "Wo ich so denke, das ist ja nicht meine Heimatsprache."
  },
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    "text": "Ich bin alleine dann ... Martin hatte dort einen Event, ich bin alleine durch East Village gelaufen und hab ihn dann dort gesucht beziehungsweise wenn man dort verabrelt oder auch wo wir unterwegs waren jetzt, ne?"
  },
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    "text": "Wo ich auch gesagt habe, ich brauch mal ein, zwei Tage, wo ich alleine laufe."
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    "text": "Ich hab mich da immer sicher gefühlt und ich liebe so auch meine New York Identität muss ich sagen!"
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    "text": "Ich liebe auch meine Mallorca Identität, muss ich aussagen."
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    "text": "Aber klar, es hat immer auch was mit Festhalten an Erinnerungen."
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    "text": "Dass man sagt, man hat ja auch schöne Erinnerung."
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    "text": "Aber genauso oft wenn liebe Menschen von uns gehen, auch so Trauer und so ... ist das schon vorbei."
  },
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    "text": "Und dass du mehr versuchst mich auf mein Leben zu konzentrieren und zu sagen, guck mal wie die Zeit rennt."
  },
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    "text": "Wir sind jetzt beide um die fünfzig, ich denke so!"
  },
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    "text": "Ich bin noch gar nicht fertig."
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    "text": "Wir haben ja noch viel Zeit."
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    "text": "Aber solche Dinge, was kommt vielleicht so auch aus meinem Skorpion und Generator five-eins zu eins dieser tiefen Skorpionen sowieso deeper shit?"
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    "text": "Und wir diskutieren über Dinge die andere Menschen gar nicht interessiert, wo ich dann immer sage, guck mal der Himmel, guckt mal der Mond!"
  },
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    "text": "Unsere Neffen sind genauso, gucke mal den Mond!"
  },
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    "text": "Es gibt schon Dinge... wo es mir schwer gefallen ist, loszulassen."
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    "text": "Aber wir müssen das abstreifen!"
  },
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    "text": "Ich habe es eben auch hier gerade in diesem Buch gelesen."
  },
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    "end": 2834.06,
    "text": "wieder und als Erinnerung wenn wir eine neue Identität reingehen wollen dann hat er's mit ganz vielen Goodbyes zu tun – auch mit Menschen Oder auch in unserem Business, Menschen loslassen."
  },
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    "end": 2837.18,
    "text": "Bei uns in unserem business kommen und gehen ja sehr viele Menschen."
  },
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    "text": "Und da war ich früher so eine Team-Glucke."
  },
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    "end": 2844.72,
    "text": "Und dachte immer wir bleiben alle zusammen bis wir diese Welt verlassen ist ja nicht."
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    "text": "Also sich dazu öffnen."
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    "end": 2852.36,
    "text": "Es gibt schon einige Dinge bestimmt auch kleine große Geschichten."
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    "text": "Wie ist das bei dir Diana?"
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    "text": "Als du jetzt gesagt hast... Menschen gehen zu lassen, also auch Trauer und so was."
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    "text": "Mein erster Gedanke war... Das haben wir ja auch nie gelernt!"
  },
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    "text": "Wir haben ja nie gelernt wie das ist zu trauern um etwas."
  },
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    "text": "Wir haben hier nie gelernt, wie es ist Abschied zu nehmen egal ob's jetzt von einer Person, von einem Job oder sonst irgendwas ist."
  },
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    "text": "Es gibt ein ganz tolles Buch das nennt sich Trauern heilt."
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    "text": "Da geht es darum natürlich in erster Linie, was passiert wenn geliebter Mensch stirbt."
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    "text": "Aber gleichzeitig auch ... Was passiert, wenn du zum Beispiel eine Kündigung bekommst?"
  },
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    "end": 2896.28,
    "text": "Wenn ein Haustier stirbt oder sonst irgendwas."
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    "end": 2909.0,
    "text": "und da denke ich so ja also das ist sowas, was wir einfach nicht lernen loszulassen dann von gelieben Menschen oder so."
  },
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    "text": "Das war mal mein erster Gedanke."
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    "text": "Ansonsten, ja also auch als ich damals gekündigt habe das war auch unter Tränen aber im Prinzip war es dann gar nicht so schwer weil ich ja wusste was danach kommt."
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    "text": "Ja natürlich wusste ich nicht im Detail was jetzt alles passiert aber ich hatte einen groben Plan."
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    "text": "Also ich wusste ja, wofür ich das tue."
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    "text": "Das Warum dahinter war glaube ich stark und damit sind wir vielleicht auch wieder dieses Ja."
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    "text": "wenn ich das Warum Dahinter kenne dann ist auch dieser Loslassprozess ein leichterer."
  },
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    "end": 2969.8,
    "text": "Ich habe das noch nicht gehabt dass ich hier weggezogen bin also ich hab immer in dem Kreis eigentlich in der Stadt gewohnt Deshalb kann ich da gar nicht sagen."
  },
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    "end": 2978.8,
    "text": "Aber als du gesagt hast, das ist wie Verrat, so habe ich mich ... Ganz ehrlich, so hab ich mich als Kind gefühlt, als ich das allererste Mal Silvester nicht zu Hause war."
  },
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    "text": "Das weiß ich noch."
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    "end": 2986.54,
    "text": "Ich stand in der Küche bei meiner Mutter und sagte, ich würde gern zu meiner Freundin gehen, die drei Hundert Meter weiter wohnte."
  },
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    "text": "Also das war nix."
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    "end": 3002.68,
    "text": "Und ich hab mich so schlecht gefühelt, weil ich gedacht habe, ich lass jetzt meine Eltern alleine an Silvesta Und bin dann drüber gegangen und das war halt total schön, aber dieses Gefühl es allererst mal etwas zu machen."
  },
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    "text": "Und jemanden zurückzulassen vielleicht ist auch das ne?"
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    "end": 3013.04,
    "text": "Dann zu gehen, jemandem zurückzulesen Verantwortung irgendwie so Verantwortung loslassen ist ganz schwierig bei mir auch."
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    "text": "also wenn ich denke ich bin verantwortlich für etwas Das ist auch schwierig."
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    "text": "ja merke ich gerade Ja, das Thema ist aber schon auch ewig alt."
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    "text": "Ich habe ja auch so ein paar Folgen gesagt, auch immer Probleme mit Wassereinlagungen und da sagt man ja auch, dass es auch ein Thema von nicht loslassen können."
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    "text": "Und ich hab mich dann immer so gefragt, ja war vom Was denn?"
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    "text": "Dann bin ich vor ein paar Jahren in Indien gewesen."
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    "text": "Dann fragte die, die das Retreatort gemacht hat."
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    "text": "Irgendwie will ich loslassen aber ich weiß nicht was."
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    "text": "Manchmal hätte ich gerne, dass mir jemand sagt wenn ich an zu etwas so stark klammere."
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    "text": "Das ist vielleicht auch super unbewusst."
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    "text": "Keine Ahnung."
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    "text": "Also hier mit absoluter Erlaubnis."
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    "text": "Wenn du merkst, dass ich an irgendwas klammer und nicht loslassen will, sag mir das gerne!"
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    "text": "Aber so wie du es gesagt hast, wir haben es ja nicht gelernt."
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    "text": "Also ist er dieses?"
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    "text": "Wie macht man das denn?"
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    "text": "Jeder macht das auch anders und also ich meine, wir üben ja da auch!"
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    "text": "Wir sind ja jetzt auch nicht perfekt."
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    "text": "Das heißt ja nicht wenn wir einmal durchgehen sondern wir können uns immer nur vorstellen vielleicht wie möchte ich denn leben?"
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    "text": "was ist mir wichtig?"
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    "text": "mit was möchte ich mich umgeben?"
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    "text": "Vielleicht auch das Thema loslassen."
  },
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    "end": 3113.5,
    "text": "Auch wieder das Thema Erwartungen ist bei mir dann noch, wenn ich Nachrichten bekomme von Kunden und Teampartnern, dass ich immer das Bedürfnis habe."
  },
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    "end": 3119.88,
    "text": "Das hast du auch schon mal erzählt dieses Appell-Ore zu sagen, es ist direkt ein Auftrag!"
  },
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    "text": "Ich muss mich sofort darum kümmern."
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    "end": 3125.04,
    "text": "Ich hatte gestern auch wieder ein paar Nachrichten, wo ich so denke."
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    "text": "Oh mein Gott!"
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    "text": "Natürlich kann ich mich darum kümmern und natürlich kann ich mir das Thema einlesen."
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    "text": "aber ist das jetzt meine Verantwortung?"
  },
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    "end": 3156.16,
    "text": "Ja und ich glaube manche Menschen wissen ganz genau dass wir diese Retteraffinität haben und sie auch bewusst auf uns zukommen weil Sie wissen Wir lassen sie nicht im Stich Und da vielleicht auch wirklich loszulassen und zu sagen okay wenn ich aber die und die Person werden möchte Muss ich mich von gewissen Gewohnheiten trennen?"
  },
  {
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    "end": 3160.08,
    "text": "Und dann kann es sein, dass sich nicht mehr von allen gemocht werde."
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    "text": "Aber die Richtigen werden dich lieben."
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    "text": "Das ist ein Pipi-Pleasing-Thema später rein."
  },
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    "text": "Wir wollen immer von allen gemacht werden aber das funktioniert ja eh nicht."
  },
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    "text": "da können wir uns alle arme und alle Beine ausreißen wirklich mal straight unseren Weg zu gehen und sagen okay."
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    "text": "Die, die sowieso zu uns gehören, die werden das lieben war es eh nicht wert."
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    "text": "Ja, absolut und das ist auch noch mal ein wichtiger Punkt, den du da ansprichst, weil ich das diese Woche auch hatte mit einer Teampartnerin."
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    "start": 3198.7,
    "end": 3202.76,
    "text": "Und jetzt habe ich aber gleichzeitig auch die Rettermentalität und denke ach, ich mache das schnell."
  },
  {
    "start": 3203.54,
    "end": 3216.74,
    "text": "Jetzt war das genau mit dieser Teampartnerin, die echt losläuft, die total sichtbar ist, aber manchmal noch so ein bisschen unsicher Und werden so diesen Fall, dass sie sagte wollen wir das noch kommunizieren."
  },
  {
    "start": 3217.02,
    "end": 3220.52,
    "text": "Ich hab dann gefragt meinst du mit mir, dass ich das machen soll?"
  },
  {
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    "end": 3225.56,
    "text": "Und er schrieb sich ganz ehrlich zurück und sagte ja du weißt ja ich bin da immer unsicher."
  },
  {
    "start": 3225.84,
    "end": 3230.3,
    "text": "und dann habe ich gesagt aber jetzt ist es dein... Dein Turn, bitte mach's doch mal."
  },
  {
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  },
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    "text": "nichts.\"."
  },
  {
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    "end": 3239.1,
    "text": "Und dann hat sie sogar wirklich ehrlich gesagt... Dann kam so dieses bisschen kurz, dieses Bockige und der sagt, ja, da mache ich jetzt halt!"
  },
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    "text": "Und danach hat sich es richtig gut angefühlt."
  },
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    "text": "Ich hab gedacht, zum Glück habe ich zu dem Zeitpunkt keine Zeit gehabt Sonst hätte ich es wahrscheinlich gemacht."
  },
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    "end": 3256.18,
    "text": "Und zum Glück habe ich da auch meine Grenze, also für mich eine Grenzgesetz und aber für sie auch die Möglichkeit geschaffen sich auszuprobieren."
  },
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Wahrscheinlich wird sie das jetzt hören und denkt so oh mein Gott!"
  },
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    "text": "Jetzt bin ich ja noch im Podcast."
  },
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    "text": "Aber das ist einfach für mich nochmal ein wichtiger Punkt gewesen der mir dadurch bewusst geworden ist wie oft lebe ich denn eigentlich meinen Wert anderen ins Wachstum zu helfen wenn ich denen immer ihre wachstums Schritte abnehme?"
  },
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    "end": 3286.12,
    "text": "Und wir hatten noch eine zweite Situation auch in der letzten Woche, wo wir Mittwochabend ein Call hatten."
  },
  {
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    "text": "Wo es um den USA?"
  },
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    "text": "und so ging die USA Eröffnung."
  },
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    "end": 3291.3,
    "text": "Da war auch so."
  },
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    "end": 3294.72,
    "text": "wer könnte sich dann hier kümmern um Videos usw."
  },
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    "end": 3297.98,
    "text": "Und mir ging's an dem Abend richtig schlecht."
  },
  {
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    "end": 3299.24,
    "text": "also es passiert wirklich selten."
  },
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    "end": 3300.3,
    "text": "das ging mir richtig schlechter."
  },
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    "end": 3307.04,
    "text": "ich habe nächsten Tag zu dir gesagt Einglück ging's mir so schlecht, weil es für mich kaum auszuhalten war."
  },
  {
    "start": 3307.2,
    "end": 3331.12,
    "text": "Dass sich keiner gemeldet hat der diese Aufgabe übernommen hat oder übernehmen wollte Ich die Möglichkeiten habe und auch das können habe aber ich kann nicht immer alles machen Ja Und ich war in dem moment So dankbar Das ist mir wirklich relativ schlecht gingen damit ich nicht direkt wieder hier geschrieben habe und dass Es auch so dieses loslassen von dieser retter identität"
  },
  {
    "start": 3332.66,
    "end": 3334.38,
    "text": "Super wichtig, super wichtig."
  },
  {
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    "end": 3337.08,
    "text": "Weil wir sind beide so ein Typ und bin ich voll bei dir."
  },
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    "text": "Machen wir das?"
  },
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    "start": 3338.94,
    "end": 3342.14,
    "text": "Das heißt immer ... Ich muss das jetzt machen!"
  },
  {
    "start": 3342.24,
    "end": 3342.72,
    "text": "Oh mein Gott!"
  },
  {
    "start": 3343.14,
    "end": 3346.3,
    "text": "Nicht unter uns, sondern jeder in seiner Situation."
  },
  {
    "start": 3346.38,
    "end": 3354.48,
    "text": "Bei uns ist das megacool aufgeteilt weil wir offen darüber reden was uns Spaß macht, was wir schieben oder nicht haben wollen."
  },
  {
    "start": 3354.9,
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    "text": "aber einigen hast du teilweise das Gefühl Da wird das so unbewusst psychologisch immer mit, wir mach du mal bitte."
  },
  {
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    "end": 3371.58,
    "text": "Und weil wir diese brave Appell-Ohrchen haben ... Mit Rettermentalitäten sagen wir natürlich nicht!"
  },
  {
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    "end": 3374.72,
    "text": "Es sind ja auch immer wieder die Themen gibt es dafür dies, gibt es da für das?"
  },
  {
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    "end": 3388.32,
    "text": "Ich denke mir auch so ich muss mich so zurückhalten Weil ich es könnte Aber ist gerade nicht in meinen Zeitplan reinpasst und weil es tausend andere Menschen gibt Die auch mal sagen können hey ich übernehme das jetzt Ja, und ich glaube das ist auch ein Learning."
  },
  {
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    "end": 3395.1,
    "text": "Diana was wir ziemlich gut machen wo wir sagen loslassen es muss nicht jeder Nachricht sofort beantwortet werden ja?"
  },
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    "end": 3396.88,
    "text": "Es ist einfach so!"
  },
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    "end": 3402.06,
    "text": "Und wir müssen nicht in jede Rolle hier head off sein."
  },
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    "end": 3407.46,
    "text": "Muss einfach aus sein und dann dürfen uns auch mal die Menschen machen, die die Idee initiieren."
  },
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    "text": "Also jeder versteckt sich immer so... Das ist mein Sternzeichen, das ist mein Human-Design."
  },
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    "text": "Das ist meine Worte, was es noch gibt."
  },
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    "text": "GeneCase, was auch immer."
  },
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    "text": "Gibt ja Tausend Sachen und denke mir so, aha!"
  },
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    "end": 3427.1,
    "text": "Und wer erlaubt uns mal in unsere Rolle reinzugehen?"
  },
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    "text": "Ich höre immer nur von den anderen wie sie sich erlauben wollen ihre Rolle rein zu gehen."
  },
  {
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    "end": 3437.06,
    "text": "Okay, und das ist meinen Typ und das is Diana-Typ Tschüssikoski, wir leben auch in unserem"
  },
  {
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    "text": "Leben."
  },
  {
    "start": 3437.26,
    "end": 3447.66,
    "text": "Ja genau und trotzdem passiert es ja auch häufig so geht's mir zumindest dass ich diese Erwartungshaltung raushöre die aber eventuell gar nicht da ist."
  },
  {
    "start": 3448.04,
    "end": 3460.66,
    "text": "weißt du also da darf man oder nicht man sondern ich darf da wirklich aufpassen und denken Reinspüren ist das wirklich gerade eine Erwartung, die an mich ran ist."
  },
  {
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    "end": 3475.08,
    "text": "Ich finde es total toll, wenn Menschen ihre Ideen teilen können was sie sich vorstellen können was das Leben bereichern würde oder was auch immer und Das kennen wir ja auch vom Konzern her."
  },
  {
    "start": 3475.46,
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    "text": "also zumindest kenne ich das."
  },
  {
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    "end": 3484.76,
    "text": "Wenn ich eine Idee hat oder wenn menschene ideaten das war nicht nur bei mir Und diese idee geäußert haben waren es immer die dies auch umsetzen mussten."
  },
  {
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    "end": 3488.56,
    "text": "Und das ist ja das Tolle, wenn man in so ein Team ist."
  },
  {
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    "text": "Dass man eine Idee mal reingeben kann und guckt wer meldet sich aber dann?"
  },
  {
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    "text": "wir dürfen dieses aushalten auch zu sagen okay was passt bei uns jetzt gerade auch nicht rein?"
  },
  {
    "start": 3499.66,
    "end": 3505.6,
    "text": "Wir nehmen die Idee mal auf wer weiß für wann sie wirklich bereit ist es auch umgesetzt zu werden."
  },
  {
    "start": 3506.06,
    "end": 3514.6,
    "text": "und vielleicht wissen wir nicht Vielleicht gibt's noch irgendwelche Perlen die sagen hey Ich habe die Aufzeichnung gesehen, ich könnte das machen."
  },
  {
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    "text": "Ich hätte da voll Spaß"
  },
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    "end": 3515.78,
    "text": "dran.\"."
  },
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    "text": "Ja"
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    "end": 3525.56,
    "text": "auch so generell bei Aufgaben, dass man sagt, man wartet doch erst mal eine klare Frage ab bevor man wieder denkt, ah ja, das ist gemeint, ne?"
  },
  {
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    "end": 3526.56,
    "text": "Genau!"
  },
  {
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    "end": 3530.74,
    "text": "Also es ist spannend was beim Thema Loslassen alles mit reingehört."
  },
  {
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    "end": 3540.04,
    "text": "Erwartungen loslassen, physisch um uns herum aufräumen Verpflichtungen, Louris lassen, wo sind wir reingewachsen?"
  },
  {
    "start": 3541.18,
    "end": 3544.8,
    "text": "Familie vielleicht auch, wo wir denken das ist meine Verpflichtung um das zu tun."
  },
  {
    "start": 3546.74,
    "end": 3550.4,
    "text": "Aber im Business auch da nochmal zu gucken mache ich das immer so."
  },
  {
    "start": 3550.84,
    "end": 3554.2,
    "text": "ja horte ich die ganzen Aufzeichnungen aber ich gucke sie gar nicht an."
  },
  {
    "start": 3554.48,
    "end": 3558.34,
    "text": "nie welche Informationen sammle ich und setze sich gar nicht um."
  },
  {
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    "end": 3560.96,
    "text": "wie viele Bücher kaufe ich und lese ich überhaupt nicht?"
  },
  {
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    "end": 3564.34,
    "text": "Ja, und wie wollen wir unser Leben gestalten?"
  },
  {
    "start": 3564.46,
    "end": 3565.16,
    "text": "Aber auch inhaltlich."
  },
  {
    "start": 3565.62,
    "end": 3566.8,
    "text": "Was ist unser Self-Talk?"
  },
  {
    "start": 3566.84,
    "end": 3568.62,
    "text": "Können wir den vielleicht mal loslassen?"
  },
  {
    "start": 3570.2,
    "end": 3578.96,
    "text": "Also sehr meistens negativer als positiver oder feuern wir uns den ganzen Tag und sagen ja Diana, geil super schon wieder toll gemacht!"
  },
  {
    "start": 3580.26,
    "end": 3584.3,
    "text": "Das dürfen wir uns auch mehr zu Herzen nehmen."
  },
  {
    "start": 3584.52,
    "end": 3584.74,
    "text": "Vielleicht"
  },
  {
    "start": 3584.92,
    "end": 3585.04,
    "text": "auch"
  },
  {
    "start": 3585.64,
    "end": 3586.44,
    "text": "alle die hier zuhören."
  },
  {
    "start": 3587.14,
    "end": 3599.609,
    "text": "Dann lass es doch abschließend noch eine Frage beantworten Was würdest du sagen, was für dich dieses Jahr noch leichter werden darf?"
  },
  {
    "start": 3602.049,
    "end": 3604.71,
    "text": "Also wir haben jetzt ja noch, weiß ich nicht drei Monate ungefähr."
  },
  {
    "start": 3605.069,
    "end": 3605.549,
    "text": "Nicht mal ganz."
  },
  {
    "start": 3607.509,
    "end": 3609.169,
    "text": "Nee über drei Monate, dreieinhalb haben wir nur."
  },
  {
    "start": 3614.79,
    "end": 3615.33,
    "text": "Leichter!"
  },
  {
    "start": 3616.77,
    "end": 3618.73,
    "text": "Super Frage also was darf leichter werde?"
  },
  {
    "start": 3618.97,
    "end": 3623.25,
    "text": "Leichte darf verleichtwerden... Ja, wieder mehr zu reisen."
  },
  {
    "start": 3624.81,
    "end": 3634.19,
    "text": "Also nicht das was wir letztens schon hatten auf dem Thema wo du meintest Wir können ja eigentlich entscheiden wo wir arbeiten wie wir arbeiten und manchmal ist es doch eine gewisse Träge halt."
  },
  {
    "start": 3634.629,
    "end": 3639.93,
    "text": "Und da wünsche ich mir einfach mehr Abenteuerlust mehr Leichtigkeit wieder zu sagen komm wir packen die Koffer wir ziehen wieder los."
  },
  {
    "start": 3641.529,
    "end": 3645.79,
    "text": "Camping van life hat auch immer mit Abstrichen zu tun."
  },
  {
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    "end": 3646.75,
    "text": "Ja, also das ist ja nicht."
  },
  {
    "start": 3646.79,
    "end": 3649.069,
    "text": "Da musst du mal gucken wo wasche ich meine Klamotten?"
  },
  {
    "start": 3649.21,
    "end": 3657.45,
    "text": "Wo per Hand wasch'e ich meine Mengeschirr Aber ähm...ja, so diese Leichtig- Genau!"
  },
  {
    "start": 3657.589,
    "end": 3665.47,
    "text": "Leichtigkeit des Alltags Zu leben weil wir auch gewisse Verpflichtungen mit Korz haben Podcast und man denkt so ah Ich kann ja gar nicht weg."
  },
  {
    "start": 3665.91,
    "end": 3667.23,
    "text": "Es ist immer dringend alles."
  },
  {
    "start": 3667.569,
    "end": 3670.45,
    "text": "Ich muss da sein Spätestens nach einer Woche muss ich wieder da sein."
  },
  {
    "start": 3670.85,
    "end": 3672.83,
    "text": "Genau dann wünschen mir mehr Leichtigheit wie es ist bei dir."
  },
  {
    "start": 3675.029,
    "end": 3677.95,
    "text": "Also da schließe ich mich auf jeden Fall an, weil das kenne ich auch."
  },
  {
    "start": 3677.99,
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    "text": "Ich habe ja gesagt, ich mache mich selbstständig, dass ich immer und überall arbeiten kann."
  },
  {
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    "end": 3684.169,
    "text": "Mache ich nicht."
  },
  {
    "start": 3684.27,
    "end": 3696.75,
    "text": "in der Regel bin ich hier und arbeite hier Und dann war es ja eine Zeit lang, dass sich kein Auto hatte und hab gesagt Ja aber ich kann jetzt ja auch nicht irgendwie in die nächste größere Stadt gehen zum Co-Worken oder sonst irgendwas."
  },
  {
    "start": 3697.39,
    "end": 3701.509,
    "text": "Sondern hab dann irgendwelche anderen Ausreden gefunden das nichts zu tun."
  },
  {
    "start": 3703.71,
    "end": 3717.649,
    "text": "Und da schließe ich mich auf jeden Fall an, es darf wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag rein und ins Reisen."
  },
  {
    "start": 3718.609,
    "end": 3733.509,
    "text": "Also da freue ich mich besonders drauf dass das dieses Jahr noch ein paar mal passiert und dabei aber auch loszulassen von Ich brauch schon den konkreten Plan, wie das alles aussieht."
  },
  {
    "start": 3734.31,
    "end": 3740.83,
    "text": "Wo wir im Endeffekt dann landen werden... Jetzt geht's ja nach Amsterdam und ich hab immer noch kein Hotel oder irgendwas gebucht."
  },
  {
    "start": 3741.41,
    "end": 3743.23,
    "text": "Das macht mich so langsam ein bisschen unruhig."
  },
  {
    "start": 3743.31,
    "end": 3744.85,
    "text": "Das steht für heute Abend auf dem Zettel."
  },
  {
    "start": 3745.23,
    "end": 3750.549,
    "text": "Und ich weiß genau, wenn ich am Sonntag- oder Montag da was buche, finde ich immer noch was."
  },
  {
    "start": 3752.81,
    "end": 3761.93,
    "text": "Da auch diese ... das loszulassen, dass immer alles so nach einem Plan laufen muss."
  },
  {
    "start": 3764.33,
    "end": 3779.35,
    "text": "Also ich bin da schon relativ gut drin aber das darf noch mehr werden vor allen Dingen und das merke ich jetzt gerade bei dieser Ausrümpelungsaktion hier Ich bin da sehr gut drin mit sehr viel Leichtigkeit meinen eigenen Plan umzuschmeißen."
  },
  {
    "start": 3779.93,
    "end": 3792.31,
    "text": "Aber wenn das jemand anders tut Wir haben es doch so eine Situation gehaut, da hat Marco mich was gefragt und ich wollte noch Videos für einen Videokurs aufnehmen."
  },
  {
    "start": 3792.95,
    "end": 3806.35,
    "text": "Und hab das hundertmal vorher schon zu mir selber gesagt, zu ihm vielleicht auch nur einmal... ...und dann hat er mich was gefragt von wegen Keller ausräumen und ich bin direkt so, ich mach jetzt erst die Videos und da sagt er ja jetzt komm erstmal runter!"
  },
  {
    "start": 3806.39,
    "end": 3808.95,
    "text": "Ich wollte doch nur wissen ob sich deine Pläne geändert haben."
  },
  {
    "start": 3810.89,
    "end": 3819.17,
    "text": "Da werde ich richtig piekig irgendwie wenn jemand anders mir dann irgendwie so in meine Pläne reinfährt, was er ja in dem Fall noch nicht mal getan hat."
  },
  {
    "start": 3819.27,
    "end": 3822.31,
    "text": "Aber ich wieder gedacht habe das ist die Erwartungshaltung des Dinge sofort Tour."
  },
  {
    "start": 3822.83,
    "end": 3848.99,
    "text": "also da darf wieder mehr Leichtigkeit rein weil ich denke wir werden uns hier noch von sehr vielen Sachen trennen Wir werden auch sehr viel ausmisten Ausrümpeln Aktionen haben wo vielleicht spontan reagieren werden So wie über letztes Wochen eine ganz spontane Berlin waren So solche sachen Ja und muss ich halt auch loslassen, davon mir meinen Kalender so voll zu ballern."
  },
  {
    "start": 3849.49,
    "end": 3854.91,
    "text": "Damit mehr Freiräume da sind und das finde ich dass es das was leichter werden darf."
  },
  {
    "start": 3855.049,
    "end": 3863.79,
    "text": "also mein Kalender darf leichter werde meine Tudus dürfen leichter werden und diese Leichtigkeit und Spontanität darf wieder zurückkommen."
  },
  {
    "start": 3865.75,
    "end": 3868.649,
    "text": "Ach schön passen zum Herbst nur da was sein"
  },
  {
    "start": 3869.47,
    "end": 3870.87,
    "text": "Genau passend zum Herbs."
  },
  {
    "start": 3871.77,
    "end": 3871.83,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 3873.97,
    "end": 3882.83,
    "text": "Gut Wir haben ja announced letzte Woche, dass wir eine Playlist machen und ich habe jetzt noch kein Lied rausgesucht zum Thema Loslassen."
  },
  {
    "start": 3883.37,
    "end": 3884.83,
    "text": "Weiß aber das ich ein paar habe!"
  },
  {
    "start": 3885.17,
    "end": 3888.87,
    "text": "Deshalb werde ich auf jeden Fall ein Lied zum Loslassen auf die Playlist packen."
  },
  {
    "start": 3890.45,
    "end": 3894.33,
    "text": "Damit würde ich sagen war es schon die Folge heute zum Thema loslassen oder?"
  },
  {
    "start": 3896.149,
    "end": 3898.41,
    "text": "Ja, es war sehr breit gefächert heute mal wieder."
  },
  {
    "start": 3899.089,
    "end": 3901.009,
    "text": "Ich denke da wird das auch noch einen nächsten Teil geben."
  },
  {
    "start": 3901.049,
    "end": 3904.609,
    "text": "wir sind ja noch ein bisschen im Herbst und zu schauen wie kann man das machen?"
  },
  {
    "start": 3904.649,
    "end": 3907.569,
    "text": "Gibt es da vielleicht Tools um euch da auch ein bisschen was an die Hand zu geben?"
  },
  {
    "start": 3908.43,
    "end": 3914.41,
    "text": "Wie macht man das genau aber schreibt hier gerne auch mal kommentiert wie fällt euch das Thema loslassen?"
  },
  {
    "start": 3914.73,
    "end": 3916.549,
    "text": "ist es eher leicht dass er schwer?"
  },
  {
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    "end": 3920.029,
    "text": "in welchen Bereichen möchtest du gerne los lassen?"
  },
  {
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    "end": 3920.79,
    "text": "wo merkst du ey?"
  },
  {
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    "end": 3921.569,
    "text": "das bin ich nicht mehr."
  },
  {
    "start": 3921.97,
    "end": 3927.47,
    "text": "das darf jetzt wirklich gehen und vielleicht ist es erst einmal die Schublade, die ein bisschen aufgeräumter sein kann."
  },
  {
    "start": 3927.89,
    "end": 3931.049,
    "text": "Ja also ihr lieben vielen Dank fürs Reinhören."
  },
  {
    "start": 3931.129,
    "end": 3941.83,
    "text": "wir freuen uns immer wieder wenn ihr natürlich hier auch unseren Podcast weiter empfiehlt an jemanden wo ihr denkt die Person diese Frau dürfte müsste das auch hören."
  },
  {
    "start": 3942.41,
    "end": 3956.79,
    "text": "und wir freuen euch natürlich auch über jeden Kommentar Feedback über ein Herzchen ein Like weiter verteilen und freuen uns natürlich auch, wenn ihr in die nächste Folge wieder mit rein hört oder hier auf YouTube reinschaut."
  },
  {
    "start": 3957.33,
    "end": 3958.609,
    "text": "Liebe Diana mag sie noch was sagen?"
  },
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    "start": 3960.23,
    "end": 3960.629,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 3960.79,
    "end": 3972.99,
    "text": "So in eigener Sache wenn ihr Ideen habt wo man solche Sachen wie Porzellan, Klamotten und sonst irgendwas loswerden kann und einem guten Zweck wieder zur Verfügung stellen kann oder gut verkaufen kann."
  },
  {
    "start": 3973.049,
    "end": 3974.83,
    "text": "ich bin da überhaupt noch gar nicht im Thema."
  },
  {
    "start": 3975.529,
    "end": 4003.83,
    "text": "auch da Schwarmintelligenz schreibt es gerne drunter weil Ich weiß ich habe gestern in einem Coil darüber gesprochen Und ganz viele haben genickt und ich hab so das Gefühl Es ist liegt ein bisschen in der Luft dass einige so ein bisschen aus ausmisten, sich von Dingen trennen und vielleicht kann eure Empfehlung unter diesem Video oder unter dem Podcast, je nachdem wo ihr das jetzt hier gerade hört oder seht, kann jemand anderem total die Inspiration sein."
  },
  {
    "start": 4004.049,
    "end": 4005.77,
    "text": "Für mich wäre es ich auf jeden Fall!"
  },
  {
    "start": 4007.27,
    "end": 4016.29,
    "text": "Also schreibt gerne da drunter und ansonsten freue wir uns auf unsere nächste Folge und sagen damit tschüss bis zum nächsten"
  },
  {
    "start": 4018.17,
    "end": 4019.23,
    "text": "Mal."
  }
]