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    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Jack und Zell,"
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    "text": "Seige Grüß du adlinge Maus!"
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    "text": "ich hatte gestern eine richtig witzige Situation."
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    "text": "Ich hatte auch kurz erst überlegt ob es der Fun Faktor wird aber ich habe auch noch einen anderen Fun Factor."
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    "text": "Deswegen erzähle ich dir das jetzt direkt."
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    "text": "Ich hab gestern mit Kevin Fotos für unseren Merch gemacht, zu denen wir ja gleich auch noch kommen."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "Aber wir haben's besser denn je ... also vor zehn Jahren weiß ich noch irgendwo in Thailand oder so keine Ahnung hab' ich Kevin nochmal ein Stativ hinterher geworfen ne?"
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    "text": "Also da kommen wir her und gestern war es so, es hat zwischendurch ein bisschen gelodert in uns aber wir haben durchgezogen."
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    "text": "jeder hat geschafft sich für sich selbst zu regulieren habe ich gedacht wow mein Gott Wir sind erwachsen geworden."
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    "text": "Auf jeden Fall hab ich dann, musste ich mich gestern ein bisschen beeilen weil ich direkt nach diesem Fotos machen Yoga hatte eine Yogastunde wo ich immer jede Woche hingehe."
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    "text": "Das ist ja geil damit auch zum Yoga zu gehen, das passt hier."
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    "text": "Also es ist die allerbeste einfach."
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    "text": "Das weiß du Heidi um."
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    "text": "also dir habe ich das schon mal erzählt aber Heidi ist so."
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    "text": "weißt du Heidi ist nicht die typische Senn-Yoga-Lehrerin sondern ich hab mal gehört Heidi hatte vorher zum Beispiel eine Pommes Bruder."
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    "text": "Ich weiß nicht, ob das stimmt."
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    "text": "Die ist super extrovertiert, die hat immer einen Spruch auf den Lippen und wenn du irgendwas falsch machst, dann sagst du sowas wie Jacko also jetzt den Hintern da mal runter."
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    "text": "Also wenn du jetzt keine Ahnung Wenn die mitkriegt, du hast ein Problem, dass sie dich anruft und fragt, wo wir spazieren gehen."
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    "text": "Sie geht dann immer so rum und guckt, ob alle richtig machen."
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    "text": "Und dann sieht sie mein T-Shirt und sagt zu Jacko, immer Krise, das musst du hier lassen!"
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    "text": "Das ist mein Tee-Short"
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    "text": "Und ich musste so lachen in dem Moment, weil ich dachte, ich liebe es einfach dass das meine Yoga-Lehrerin zu mir sagt."
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    "text": "voll!"
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    "text": "ich kann Dir später Fotos schicken dann kann ich dir eins schenken."
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    "text": "Dann hat sie mich halt ausgefragt Wie du machst die selber, verkaufst du die?"
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    "text": "Das Design hat jetzt jemand professionelleres als ich gemacht aber ich verkaufe die ja."
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    "text": "und dann sie hat so einen kleinen Laden auch vorne vor ihm Yoga Studio wo du so Klamotten kaufen kannst."
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    "text": "und da nehme ich mir da sofort eins weg."
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    "text": "Da habe ich gesagt okay das ist"
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    "text": "mega weil stell dir mal vor, du gehst in den Yogastudio, siehst ihr so Shirts?"
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    "text": "Die nachhaltig produziert blabladistas und entschied einfach dick fett immer Krise drauf."
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    "text": "Das wollte ich kurz erzählen, weil ich gestern ... Meine Freunde nehmen mir auf der Mathe total gelachter Advice so bei irgendwie eine witzige Situation."
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    "text": "Also ganz nebenbei jetzt, das ist mal gerade ne Idee, falls da draus noch ein Yoga Studio oder sonst irgendein Laden ist."
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    "text": "Wenn man so Produkte macht kannst du ja auch immer gucken ob du die irgendwo an einen Mann bringst."
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    "text": "aber wir hatten ja auch schon mal oder wir haben unsere Kartenspiele in Hamburg bei einem kleinen Bücherladen."
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    "text": "Im Kapitel drei im Büchercafé genau es ist ganz süß kann ich sehr empfehlen."
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    "text": "könnt ihr auch mal gucken auf Instagram und TikTok die machen auch coole Inhalte."
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    "text": "Ja voll richtig richtig schön!"
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    "text": "Ich liebe ihn sowieso, krankgeile hat er gesagt?"
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    "text": "Ich weiß nicht wieso aber gerade erfüllt mich das mit Stolz weil ich grad merke dass vor some reason er für mich irgendwie ein Qualitätsstempel ist."
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    "text": "Mein Bruder ist auch ein bisschen cool Aber er findet unsere Sachen tatsächlich ganz gut, das pädagogisch wertlos."
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    "text": "Fand er auch oder findet er auch sehr gut?"
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    "text": "aber Es ist so geil was rauszubringen oder was man selber übertrieben abfeiert."
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    "text": "Also ich hab das immer angezogen, das Shirt und die Cap... Und ich dachte mir so boh geil."
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    "text": "irgendwie fühle ich mich voll cool damit und voll schön weißt du?"
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    "text": "Das ist auch ein Prozess weil wir suchen ja übertrieben viele Sachen aus Checkenfarben wie es da tausendmal."
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    "text": "diese Cap habe ich zweihundert mal gefühlt hier in dieser Wohnung weil die immer falsch bestickt war bis sie perfekt geworden ist."
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    "text": "Ich feier die Sachen jetzt einfach."
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    "text": "nur ja genau von heute Sonntag bis in zehn Tagen halt das ist glaube ich ein Mittwoch."
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    "text": "Schlagt zu Freundinnen und Freunde."
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    "text": "Schlagt"
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    "text": "Zufreunde, also viele Sachen sind zwar... Also um das euch einmal kurz zu erklären, viele Sachen sont unlimited."
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    "text": "Also ihr könnt unlimited bestellen aber wir schließen in ein paar Tagen die Vorbestellung und rechnen dann hoch."
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    "text": "Wir sagen euch nächste Woche nochmal Bescheid!"
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    "text": "Aber ab dem Zeitpunkt sagen wir so lange der Vorrat reicht."
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    "text": "Ich sag mal den nächsten Ich weiß gar nicht, fünf, sechs Tage ist so viel da wie ihr braucht."
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    "text": "Ja genau dann machen wir einen Cut und dann... Schätzen wir ungefähr wie viel noch bestellt wird und dann bestellen wir die Mengen, weil wir haben das alles nicht auf Lager."
  },
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    "text": "Das wird immer produziert nach Bedarf damit auch eigentlich nicht viel"
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    "text": "Genau da könnt ihr mal vorbeischauen."
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    "text": "Und für die Leute die sagen boah immer Krise brauche ich immer muss Ich jeden Tag sehen was ist mein Lebensmotto so wie ich zum Beispiel?"
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    "text": "Es hängt dieses Poster."
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    "text": "Wir haben Zweihundert Poster drucken lassen Hundert sieben neunzig um genau zu sein und Die sind auch gerade im Shop verfügbar."
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    "text": "Gut, dass du das ansprichst."
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    "text": "Ich zähl noch einmal auf was wir alles haben!"
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    "end": 482.11,
    "text": "Wir haben ein Immerkrieg also einen Oversized Shirt in Braun und Creme mit einem großen Immer-Krise Druck hinten drauf, wie wir das auch bei den Hoodies hatten."
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    "start": 482.469,
    "end": 489.25,
    "text": "Auf dem braunen T-Shirt mit einem cremefarbenden Aufdruck und auf dem cremefabenden T-shirt mit einem braunem Aufdruck."
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    "text": "Dann haben wir das Immerkrise Poster – da hat Sam sich darum gekümmert, dass sieht sehr cool aus!"
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    "text": "Das ist ein creme farbenes Poster."
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    "text": "Aufdruck sieht sehr edel aus, sehr hochwertiges Poster."
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    "text": "Dann haben wir die Abenteuer-Modus On Cap einmal in Rosa mit Rotem Stick und einmal in Grün Pink im Stick gegen die ich erst ganz laut gewettert habe und gestern gemerkt hab, dass sie mir extrem gut steht."
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    "text": "Und ich bin sehr froh, dass du dich durchgesetzt hast!"
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    "text": "Ich wollte sie schon sehr gerne haben aber wir haben ja die Community dann gefragt und die hat gesagt, ey Green Pink brauchen wir."
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    "text": "Tötet ihr auch richtig gut!"
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    "text": "Und dann haben wir aber auch noch eine Abenteuer-Modus und Strandtasche in einem, ich würde sagen, burgunderrot mit einem Roséaufdruck für die Abenteurer wo es hingeht."
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    "text": "da passt auch richtig viel rein."
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    "text": "also die komplette Strandgeschichte, die ihr braucht die passt auf jeden Fall rein."
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    "text": "Genau"
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    "text": "das finde ich."
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    "text": "kann man auch dieses Shirt, das sehe ich auch auf Festivals."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also beide Shirts sehe ich jetzt so in der Festivalsseason so ein bisschen."
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    "text": "Genau, ja."
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    "text": "Und wie Sam schon gesagt hat, das könnt ihr bis ich glaube einschließlich, den vierzehnzehnten Juni einen Tag vor meinem Geburtstag vorbestellen und dann sind die Schotten dicht."
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    "text": "Jaco?"
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    "text": "Sam!"
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    "text": "Ich habe bei Instagram ganz viel was gesehen und wollte dich fragen ob wir das einmal machen wollen weil es ist etwas auditives."
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    "text": "Wenn du einen Satz sagst, den in verschiedenen Betonungen ... Da hab ich gedacht, ob wir das machen wollen um zu gucken wie schauspielerisch gut wir unterwegs sind."
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    "text": "Kennst du diese Art von Reels?"
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    "text": "es mir schon vorstellen."
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    "text": "Aber machen wir gerne vor!"
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    "text": "also wir machen das jetzt."
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    "text": "abwechseln würde ich sagen zum Beispiel wenn ihr den Satz keine Ahnung."
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    "text": "es gibt neuen Merch und dann können wir das mal probieren zu sagen entweder supportive."
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    "text": "also wie klingt dass supportive?"
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    "text": "okay"
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    "text": "Und wie klingen das informativ?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Ich habe schon Angst vor Self-Crinch."
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    "text": "Ich hab gedacht es wäre anders aber ja let's go!"
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    "text": "Wieso was hast Du denn"
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    "text": "gedacht?!"
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    "text": "Naja man kann ja auch unterschiedliche Worte betonen sowie... Es gibt neuen Merch!"
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    "text": "Das kannst du"
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    "text": "ja"
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    "text": "machen in deiner Art und Weise."
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    "text": "Und du möchtest das jetzt mit diesem Satz machen oder hast du einen anderen Satz, den du gerne machen möchtet?"
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    "text": "Nö."
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    "text": "Also den, der ist mir jetzt random eingefallen weil wir über Merch gesprochen haben."
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    "text": "Es geht mir eigentlich nur darum um die Betonung."
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    "text": "Okay, mit was für einer Betone möchte ich das zu starten?"
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    "text": "Supportive!"
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    "end": 701.25,
    "text": "Supportive."
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    "text": "Es gibt neuen Merch."
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    "text": "Ich mache auch okay?"
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    "text": "Ja Es gibt neun Merch."
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    "text": "Das war richtig dumm."
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    "text": "Ach, ich hab so schlimme Gefühle."
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    "text": "Okay, jetzt kommt sexy Sexy."
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    "text": "Es"
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    "text": "gibt neuen Merch."
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    "text": "...neuen Merch... Okay, jetzt können wir bestimmt gut genervt."
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    "text": "Ich mache auch jetzt... es gibt neun Merche"
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    "text": "Okay, nun kommt informativ."
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    "text": "sehr gut."
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    "text": "Das ist direkt Doku-Style."
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    "text": "Es gibt neuen Merch."
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    "text": "Oh, das war gut!"
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    "text": "Direkt Tagesschau."
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    "text": "Danke!"
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    "end": 759.39,
    "text": "Das hat mir Spaß gemacht, Jaco."
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    "end": 769.99,
    "text": "Ich finde, da kann man auch ein bisschen outsourcen, Community-Ding draus machen, schickt uns mal bitte gerne Sätze und auf welche Art ihr die vorgetragen haben möchtet?"
  },
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    "end": 771.689,
    "text": "Da machen wir nächste Woche nochmal eine Runde..."
  },
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    "end": 772.83,
    "text": "Ja, finde ich gut."
  },
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    "end": 773.55,
    "text": "Habe ich auch Bock da!"
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    "end": 774.81,
    "text": "Ich schwöre bei Gottshemm."
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    "end": 783.77,
    "text": "Ich habe gerade richtig so eine neuronale Verknüpfung in meinem Kopf gehabt als ich den Einsatz gesagt habe... ...ich hab das früher so häufig bei YouTube gehabt."
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    "text": "Früher also vor zehn Jahren oder so war das voll oft dass die YouTuber untereinander gedreht haben und da gab es noch richtig viele Youtube Kanäle die so geschauspielerte Sachen gemacht haben oder Musikvideos oder sowas Und immer, wenn ich irgendwo eingeladen war, musste ich Schauspielern und ich bin eine furchtbar schlechte Schausspielerin."
  },
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    "end": 804.13,
    "text": "Aber du kannst brutal gut lügen!"
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    "text": "Das ist was anderes für mich."
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    "text": "Ich finde es ist etwas anderes ob du lügst weil bei Lügen musst ja nur den Trick haben."
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    "text": "Du musst ja kurz selber glauben weißt du?"
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    "text": "Keine"
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    "text": "Ahnung... Dann kann ich, das ist ja voll nah an meinem Leben."
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    "end": 827.39,
    "text": "Aber wenn du einfach von jetzt auf gleich richtig wütend sein sollst... Ich bin dann zuverkofft!"
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    "text": "Ich kann mich da nicht so reinfühlen und dann ist das in meinem Kopf voll gut."
  },
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    "text": "und dann spreche ich das auf."
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    "end": 838.37,
    "text": "Das hatte ich eben ein entsprechches Auseinander habe ich direkt so einen heftig krassen Self-Crunch weil es so heftig geschauspielert klingt?"
  },
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    "text": "Ja is auch so, ja."
  },
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    "text": "Und dann er, ich finde das so kacke, wenn man so... Ich kann mir jetzt vorstellen, dass das wenn man Schauspieler ist."
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    "text": "Dass es so ein richtig heftig befriedigendes Gefühl ist, wenn du so eine Szene machst und du hast die so richtig genailt."
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    "text": "Du merkst ja selbst wie gut authentisch das ist?"
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    "text": "Und ich hatte das noch nie!"
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    "end": 860.43,
    "text": "Ja, ich kann das auch nicht gut."
  },
  {
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    "text": "Ich denke immer, dass ich das gut kann aber ich glaube das kann ich nicht gut."
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    "text": "und da kommen wir gleich zu meinem Abfaktor Realität versus meine Vorstellung, das sind zwei ganz unterschiedliche Geschichten."
  },
  {
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    "text": "Aber dennoch würde ich das gerne mal probieren."
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    "text": "Also ich hätte gerne große Lust einmal zu Schauspielern in einem Theater oder so und ich habe im Bielefeld ja auch mal... Das war eine Phase wo ich Freunde gesucht habe, im Bilefeld."
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    "text": "Habe ich beim Improvisationstheater mitgemacht aber da war ich glaube nur zweimal oder so weil ich Freunde besucht hab und das war mir ein bisschen zu dolle."
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    "text": "auf der anderen Seite ist finde ich Theater auch sowas Wie soll ich das sagen?"
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    "text": "Auch dieses Improvisationsjata, da war viel auch mit Geräuschen und Bewegung und so."
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  {
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    "text": "Und es gibt ja auch so Summatic Dance Classes und so... Ich finde, dass geht alles ein bisschen in die Richtung, dass du über deinen Körpergefühl nach außen trägst und dir dann selber auch dabei glaubst."
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    "text": "Ein bisschen würde ich jetzt einfach mal so sagen!"
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    "text": "Geil anfühlt dann und so stelle ich mir das beim Theater auch vor."
  },
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    "start": 923.91,
    "end": 930.55,
    "text": "Und ich finde, Theater ist auch noch mal was anderes weil da kann sich das ja schon ein bisschen... Dollar anfühlen."
  },
  {
    "start": 931.01,
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    "text": "Ja und weißt du was?"
  },
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    "end": 943.99,
    "text": "Ich frage mich aber auch, ob es ein bisschen leichter ist wenn du zum Beispiel eine größere Rolle hast dass Du wirklich in die Rolle reinkommst weil ich habe bisher immer nur geschauspielert und musste so irgendwo zwei drei vier Sätze sagen Weißt du?"
  },
  {
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    "text": "Aber wenn du so wirklich in der Szene drin bist und dich einfach selbst reinsteigerst vielleicht wirkt das dann auch einfach viel besser als wenn du jetzt sagst okay ich muss jetzt gleich wütend reagieren Versuchst du das nachzuahmen, anstatt dass du dich selbst ein bisschen reinsteigern kannst auf der Bühne?"
  },
  {
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    "text": "Aber ich hab wirklich gar keine Ahnung von sowas."
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    "text": "Ich hab richtig Angst, dass motiviert mich total, dass ich irgendwie das nochmal angehe gerade."
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    "text": "Ich wollte es schon immer machen!"
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    "text": "So eine kleine ... weiß ich nicht... Volkshochschulkurs in Schauspiel oder so."
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    "text": "Ich find' das total interessant."
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    "text": "Ja, ich glaub', das macht richtig Spaß."
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    "text": "Aber Sam, du hast mich jetzt neugierig gemacht mit deinem Abfaktor."
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    "text": "Ja mal erzähle ich dir sofort."
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    "text": "Ja, lass uns rein starten."
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    "text": "jetzt der Abfaktor."
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    "text": "Jacko ich habe mich mal wieder bei etwas angemeldet natürlich und etwas wo ich gedacht hab okay ich bin krank gut darin."
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    "text": "ja ich habe Beim was?"
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    "text": "Beim tanzen angemeldet, genau."
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    "text": "Also ich hab mich bei einem Baby-Tanz-Kurs angemeltet."
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    "end": 1027.43,
    "text": "Da hat man das Baby vorne in der Trage mit und da kann man dann so eine Choreografie lernen Und dann macht man das mit ganz vielen Mami's und es ist cool und toll."
  },
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    "end": 1037.61,
    "text": "So im Juni fing das an Anfang Juni und einmal in der Woche ist das und ich habe jetzt nur einen Monat erst mal gebucht weil ich wollte gucken wie passt das?"
  },
  {
    "start": 1037.71,
    "end": 1043.17,
    "text": "und Ich muss auch sagen Mein Kind ist ein sehr großes Kind für Alter und so."
  },
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    "end": 1047.59,
    "text": "Und vorne in der Trage, den zu halten, so ein paar Stunden finde ich jetzt auch nicht ohne."
  },
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    "end": 1049.79,
    "text": "Das sind ein paar Kilo die du die ganze Zeit mit dir schleppst."
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    "text": "also das ist schon Workout!"
  },
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    "text": "Und dann haben wir angefangen, diese Kurio zu machen."
  },
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    "text": "Ich schwöre auf alles... ich war die Loserin der Gruppe!"
  },
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    "text": "Ich war die ganze Zeit, die immer eine Millisekunde zu spät den Tag getroffen hat und ich habe gedacht so was?"
  },
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    "end": 1075.49,
    "text": "ist, dass es viel mir so schwer diese Schrittkombinationen zu merken."
  },
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    "end": 1081.57,
    "text": "Aufmerksam sein vorne zu gucken und das dann umzusetzen und dann noch in den Elan reinzupacken."
  },
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    "end": 1084.87,
    "text": "Und ich dachte mir so, halt, ich dachte, das ist das Leichteste der Welt für mich!"
  },
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    "text": "Ich kann das richtig gut?"
  },
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    "text": "Habe ich gedacht."
  },
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    "end": 1093.89,
    "text": "Damit habe ich mich angemeldet, sodass ich diejenigen, die richtig gut serviert in der ersten Reihe steht und sich gar nicht schämen muss weil sie es richtig gut machen kann."
  },
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    "text": "und mit Kindfondern ertragende Superformation, Super-Körperspannung Das tollen Nacht tanzen kann sexy dabei ist, das habe ich gedacht."
  },
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    "text": "Ich war so fertig am Ende und wollte heulen."
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    "text": "Ich dachte mir nur, es geht gar nicht!"
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    "text": "Das war Katastrophe."
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    "text": "wie der Lulu bin ich denn dass ich das denke?"
  },
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    "text": "Und das ist ein bisschen das wo ich eben auch dran gedacht habe bei dem Schauspieler."
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    "text": "Ich denke so irgendwie hab' ich das Gefühl ich kann das aber ich glaube ich bin so fern ab von der Realität."
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    "text": "oh mein Gott."
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    "text": "Manchmal ist es ja auch so, wenn man sich krass für was begeistert."
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    "text": "Für Musik oder fürs Tanzen?"
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    "text": "Dann hat man so tolle Gefühle, dass man denkt das liegt einen im Blut."
  },
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    "end": 1136.43,
    "text": "und dann wenn man aber das Handwerk selbst versucht umzusetzen erschreckt man sich manchmal."
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    "text": "ich kenne aber voll."
  },
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    "text": "also Ich war auch enttäuscht."
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    "text": "Ich war richtig so traurig, so wie ... Keine Ahnung!"
  },
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    "text": "Ich hab gedacht ich habe eine einzelne Vokabel-Test und hast ne Feminus."
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    "text": "Bist du richtig gefockt?"
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    "text": "Ich kannte doch alle Vokabeln Und dann guckst du dir deine Flüchtigkeitshöhle an und denkst alles klar."
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    "text": "daran hat's gelingen, ich verstehe es sogar Aber in mir drin hab' ichs richtig gut, hätte ich's gekonnt."
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    "text": "Das ist einfach übelster Schade."
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    "text": "aber ich muss dazu sagen das hat mich ein bisschen wütend gemacht, weil ich es fand nicht trauriger."
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    "text": "Die Hälfte dieses Tanzkurses kannte diese Choreografie schon."
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    "text": "Das"
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    "text": "heißt"
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    "text": "ich war voll so auch noch verunsichert, warum können die das so gut und wieso kann ich das so schlecht?"
  },
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    "text": "Und du wusstest das währenddessen noch nicht!"
  },
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    "text": "Ich habe es geahnt weil da war zum Beispiel eine Man hat halt immer keine Ahnung, acht neue Schritte gelernt, sag ich jetzt einfach mal."
  },
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    "end": 1195.15,
    "text": "Und die andere, die eine, die vorne mit in der Reihe war, hat immer noch den neunten gemacht."
  },
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    "text": "Den hatte aber die Tanzlehrerin noch gar nicht gezeigt."
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    "text": "Und dann habe ich erst im Nachgang mir erschlossen, ah die konnte das schon."
  },
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    "end": 1208.89,
    "text": "Das haben auch ein paar andere gemacht und dann hab' ich bei Instagram gesehen dass sie schon Video gedreht haben so professionelles wo die diese Choreografie schon getanzt haben."
  },
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    "end": 1211.37,
    "text": "aber es hat mich natürlich voll verunsichert."
  },
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    "end": 1215.09,
    "text": "Ja klar du denkst so das sind voll die Superbrains Alter!"
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    "text": "Jaa"
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    "text": "und ich war so hey wieso halt stopp?"
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    "end": 1220.21,
    "text": "Wieso können die das schon so gut und so ne?"
  },
  {
    "start": 1220.83,
    "end": 1225.33,
    "text": "Ich meine Leute die halt schon total... lange tanzen, vielleicht keine Ahnung, zwanzig Jahre tanzen."
  },
  {
    "start": 1225.39,
    "end": 1229.93,
    "text": "Den fällt sowas natürlich auch leicht so eine Schrittfolgenkombination sich irgendwie zu merken und so."
  },
  {
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    "end": 1238.61,
    "text": "Für mich waren das völlig neue Kombinationen... Ich fand es ganz, ganz schwer und ich war richtig so enttäuscht danach weil's hat mir gar keinen Spaß gemacht."
  },
  {
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    "end": 1245.75,
    "text": "Habe ich sogar geärgert gedacht, so kacke jetzt habe ich noch drei Termine offen, wovon ich diese Woche eigentlich wahrnehmen konnte?"
  },
  {
    "start": 1245.81,
    "end": 1250.79,
    "text": "Weil wir Handwerk am Haus hatten und ich musste halt da sein."
  },
  {
    "start": 1252.37,
    "end": 1255.17,
    "text": "Ich sag ehrlich, nächste Woche ist schon der dritte Termin."
  },
  {
    "start": 1256.19,
    "end": 1259.41,
    "text": "Und ich weiß das die dann ja noch wieder besser geworden sind?"
  },
  {
    "start": 1259.47,
    "end": 1262.13,
    "text": "Ist jetzt nicht so dass meine Motivation extrem"
  },
  {
    "start": 1262.65,
    "end": 1262.89,
    "text": "hoch"
  },
  {
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    "end": 1265.39,
    "text": "ist da nochmal hinzugehen aber ich hab es jetzt ja schon bezahlt!"
  },
  {
    "start": 1265.89,
    "end": 1266.73,
    "text": "Ja verstehe..."
  },
  {
    "start": 1267.63,
    "end": 1269.25,
    "text": "Oh Mann, nee ich will das nicht."
  },
  {
    "start": 1269.53,
    "end": 1269.91,
    "text": "Ich will das."
  },
  {
    "start": 1269.97,
    "end": 1271.19,
    "text": "wollte, dass das anders war."
  },
  {
    "start": 1271.23,
    "end": 1273.15,
    "text": "Ich habe mir das ganz anders vorgestellt."
  },
  {
    "start": 1273.37,
    "end": 1274.53,
    "text": "Kannst du zu Hause üben?"
  },
  {
    "start": 1275.11,
    "end": 1276.05,
    "text": "Du hast ja das Video."
  },
  {
    "start": 1276.15,
    "end": 1276.79,
    "text": "auf Instagram"
  },
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    "end": 1281.39,
    "text": "Habe ich auch gedacht, aber ich habe es bisher noch nicht geschafft und das muss ich alt auch dazu sagen."
  },
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    "start": 1281.45,
    "end": 1282.59,
    "text": "Ich mag den Song nicht."
  },
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    "end": 1284.55,
    "text": "Oh ja okay!"
  },
  {
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    "end": 1285.79,
    "text": "Das macht dir auch was aus?"
  },
  {
    "start": 1286.61,
    "end": 1289.37,
    "text": "Ja, das war so...ehm..ich hab mir irgendwie einen coolen Song vorgestellt."
  },
  {
    "start": 1289.43,
    "end": 1291.01,
    "text": "Aber naja, macht ja nicht."
  },
  {
    "start": 1291.25,
    "end": 1291.37,
    "text": "Was"
  },
  {
    "start": 1291.45,
    "end": 1291.73,
    "text": "ist für ein"
  },
  {
    "start": 1291.77,
    "end": 1292.01,
    "text": "Song?!"
  },
  {
    "start": 1292.29,
    "end": 1298.61,
    "text": "Oh Mann, oh ich will das gar nicht so richtig sagen, aber beide vielleicht auch so viele gut finden oder so keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 1299.55,
    "end": 1303.31,
    "text": "Das ist der Shakira WM-Song mit Burn-Up on."
  },
  {
    "start": 1303.35,
    "end": 1303.77,
    "text": "Nojah?"
  },
  {
    "start": 1304.47,
    "end": 1305.33,
    "text": "Den kenn' ich garnicht."
  },
  {
    "start": 1306.07,
    "end": 1308.79,
    "text": "Ja, das WM fängt ja jetzt aus diese Woche erst an."
  },
  {
    "start": 1308.83,
    "end": 1312.65,
    "text": "Dann hört man den wahrscheinlich ein paar Mal... Ich weiß gar nicht wie der heißt."
  },
  {
    "start": 1312.75,
    "end": 1317.25,
    "text": "Also ich hab dir schon tausendmal gehört logischerweise aber ich weiß gar nie wie dein Name ist dieses Songs."
  },
  {
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    "end": 1321.11,
    "text": "So typisch ganz ganz typischer WM-Song!"
  },
  {
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    "end": 1326.05,
    "text": "Okay, dann kannst du ja nochmal in dich gehen ob du da noch mal hingehen willst oder nicht?"
  },
  {
    "start": 1326.81,
    "end": 1329.03,
    "text": "Aber ich will auch nicht so schnell aufgeben, weißt du?"
  },
  {
    "start": 1329.17,
    "end": 1336.05,
    "text": "Weil wenn man immer, wenn man was Neues lernt, so schnell aufgebt wie ich das tun würde dann hätte man ja null Erfolgsgefühle."
  },
  {
    "start": 1336.79,
    "end": 1337.17,
    "text": "Ja, das stimmt!"
  },
  {
    "start": 1337.21,
    "end": 1338.61,
    "text": "Das kommen wir jetzt natürlich darauf an."
  },
  {
    "start": 1338.79,
    "end": 1342.51,
    "text": "Willst Du einfach nur dahin gehen um Spaß zu haben oder möchtest Du da wirklich etwas lernen?"
  },
  {
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    "end": 1347.35,
    "text": "Ich hab mich mal Spaß gehabt, wenn ich das währenddessen so gestresst hatte, dass ich nicht hinterhergekommen bin."
  },
  {
    "start": 1348.59,
    "end": 1355.69,
    "text": "Wenn es jetzt was ist, wo du sagst, ich will eigentlich mehr tanzen und das ist etwas, was ich wirklich können will, dann würde ich sagen bleib auf jeden Fall dran!"
  },
  {
    "start": 1355.79,
    "end": 1365.79,
    "text": "Wenn das aber für dich Sumba-Like ist wie ich will mich eigentlich nur bewegen und eine coole Zeit mit meinem Kind haben ... Und ja... Ah, ich weiß noch nicht ob das gerade der beste Rat ist?"
  },
  {
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    "end": 1369.13,
    "text": "Ich glaube, ich muss noch einmal hingehen um das für mich zu entscheiden."
  },
  {
    "start": 1369.99,
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    "text": "Na gut, ich bin gespannt."
  },
  {
    "start": 1371.31,
    "end": 1372.07,
    "text": "Keep us updated."
  },
  {
    "start": 1372.97,
    "end": 1374.83,
    "text": "Ja, ich keep euch updated."
  },
  {
    "start": 1376.03,
    "end": 1376.87,
    "text": "Du hast keinen Abfaktor?"
  },
  {
    "start": 1377.49,
    "end": 1380.49,
    "text": "Ich hab eigentlich einen Fun-Faktor mitgebracht aber ich will dir gerade was erzählen!"
  },
  {
    "start": 1380.65,
    "end": 1387.23,
    "text": "Wir haben ja eben eine kurze Zwangspause gemacht und dann saß ich hier und wusste nicht kurz, was ich mit meiner Zeit anfangen soll."
  },
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    "start": 1387.27,
    "end": 1393.19,
    "text": "oder bin ich bei Instagram reingegangen und habe mir Reels angeguckt die Leute mir geschickt haben."
  },
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    "text": "Und ich habe gerade so ein witziges Reh gesehen, was mein Struggle der Woche einfach komplett darstellt und zwar war das...und ich fand es so geil."
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    "text": "Das war ein Rehe wo ein Ehepaar auf irgendeiner Party vorher vor der Hochzeit quasi mit der ganzen Familie da ist im Garten."
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    "text": "und dann haben die gesagt ja wir konnten uns nicht für Nachnamen entscheiden Und deswegen haben wir uns was überlegt und zwar es gibt jetzt mehrere Spiele."
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    "text": "Die eine Familie kämpft jetzt gegen die andere Familie, und wir nehmen von der Gewinnerfamilie den Nachnamen."
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    "text": "Dann haben sie das richtig seilt ziehen und so gemacht!"
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    "text": "Hey, das finde ich richtig witzig."
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    "text": "Das finde ich auch richtig wützig einfach!"
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    "text": "Das"
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    "text": "sehe bei euch aber nicht so gut aus muss ich leider sagen weil da wäre...das wäre ein bisschen unausgeglichen."
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    "text": "Das wäre unaus geglichen."
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    "text": "Kevin hat viel mehr Verwandte als wobei...warte mal wenn ich meine Onkel und Tanten dazu hole dann könnte es wiederum passen weil meine Mutter hat sehr viele Geschwister."
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    "text": "Es fand ich auf jeden Fall witzig weil das ist so dass ich musste ja quasi beim Standesamt vorläufig."
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    "text": "Sie hat zu mir gesagt können sie sich bis zwei Minuten vorher überlegen entscheiden wie wir das mit dem Nachnamen machen?"
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    "text": "Und ich habe wirklich jeden Tag eine andere Meinung und da hab' ich kurz gedacht"
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    "text": "echt jetzt du warst so safe von einer Woche noch"
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    "text": "Ja, das ist immer so... Das ist ganz komisch."
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    "text": "Ich habe früher immer gesagt ich würde für immer mein Nachnamen behalten und irgendwann war ich an dem Punkt wo ich gesagt, also ich muss auch dazu sagen dass Kevin einen sehr coolen Nachname hat."
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    "text": "Also ein Nachname den ich selbst sehr schön finde."
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    "text": "Und ich finde meinen Nachname ist so normal der SW da gut noch schlecht ist so typischer deutscher Nachname würde ich sagen."
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    "text": "Also ich kenne jetzt niemanden der so heißt aber So klingt sowieso ein typischer deutscher Nachname."
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    "text": "Ja, irgendwie war es dann irgendwie... Es gibt so zwei Herzen die in meiner Brust schlagen."
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    "text": "Das eine Herz und ich glaube das ist eigentlich das Herz wo ich am nächsten bei... Also wenn ich wirklich so bei mir bin und entspannt bin, dann ist das immer meine Antwort ne?"
  },
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    "text": "Das ist quasi dass sich Kevin's Nachnamen Einfach komplett Annehmer, weil ich find den schön und irgendwie symbolisiert das für mich auch irgendwie neuen Lebensabschnitt."
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    "text": "Also es geht jetzt gar nicht darum, dass irgendwie klassisch oder traditionell zu machen sondern einfach so einen neuen Lebensabschritt irgendwie"
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    "text": "und so eine symbolische irgendwie also nicht mal unbedingt symbolisch im Sinne von wir gehören jetzt zusammen sondern auch für mich separat ein neuer Lebensabschnitt."
  },
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    "text": "voll aufregend einfach ob da jetzt einen anderen Namen stehen."
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    "text": "Aber dann gibt es auch noch ein anderes Herz, was in meiner Brust schlägt."
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    "text": "Und das ist auch so'n bisschen Identifikation eventuell auch zum Beispiel mit meinem Vater."
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    "text": "Also mein Nachname kommt ja aus der Familie meines Vaters und ich hab... Es ist ja auch sowas, womit man sich sein ganzes Leben lang identifiziert hat wo man... Also Familiennamen sind ja... Hat irgendwie sowas klarnmäßiges weißt du wie ich meine?"
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    "text": "Ist es am Ende, ja."
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    "text": "Ein bisschen auf meiner Mama gegen meine Eltern gegenüber."
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    "text": "hast du mal mit ihr darüber gesprochen?"
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    "text": "Ich hab sie letztens gefragt und gesagt, würd ihr das was ausmachen?"
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    "text": "wissen.\"."
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    "text": "Dann habe ich nach Freundin erzählt, die hat gelacht und gesagt da wollte sie kurz getan als wär so cooler, als es ist."
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    "text": "sie hat ja auch ohne Bedenken den Nachname deines Papas angenommen."
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    "text": "fragst du sie noch mal so... Mama, wie hast du dich gefühlt als du Papas Nachnamen genommen hast?"
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    "text": "Ja man muss dazu aber auch sagen bei meiner Mama ist es so."
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    "text": "Also meine Mama hat ihren Papa also meinen Opa schon mit vierzehn Jahren verloren und hatte keine gute Beziehung zu ihrer Mutter."
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    "text": "Achso das ist da leicht für den Namen abzugeben."
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Und ich glaube auch meine Mutter hat mit sechzehn oder siebzehn das erste Mal geheiratet, also die Ehe mit meinem Vater war die zweite Ehe gewesen und ich könnte mir sogar vorstellen... Wann war das?"
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    "text": "Lass mich mal kurz rechnen."
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    "text": "Fünffünfzig, fünfsechzig... Das war ungefähr neunzehntsiebzig!"
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    "text": "Ich weiß nicht ob das da sowieso gang und gäbe war kann sogar sein dass meine Mutter damals schon ihren Namen das erste Mal abgegeben hat und den schon nicht mehr hatte."
  },
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    "end": 1715.61,
    "text": "Weißt du, dann ist es ja auch noch mal eine andere Situation irgendwie wie ich die jetzt mit sieben dreißig zwei tausend sechsund zwanzig wo es gang und gäbe ist dass einfach jeder seinen Nachnamen behält oder irgendwelche Doppelnahme."
  },
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    "text": "Das wäre"
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    "text": "halt die andere Option, wenn du jetzt sagst du möchtest deinen Nachname behalten, dass ihr beide unterschiedliche nachnahmen habt?"
  },
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    "end": 1734.37,
    "text": "Nein meine Überlegung ist ein Doppelnahme obwohl ich das eigentlich Ja, obwohl ich das eigentlich gar nicht so ... Ich sag jetzt mal."
  },
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    "text": "Das ist jetzt rein rational!"
  },
  {
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    "end": 1736.73,
    "text": "Ja?"
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    "text": "Rein rational finde ich es cooler nur einen Nachnamen zu haben."
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    "text": "Also einfach vom Klang her."
  },
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    "text": "Jetzt also wenn ich diese Namen so ganz rational zusammensetze von meinem persönlichen Geschmack her und da hab' ich dann als ich das dann letztes nach Freundin erzählt habe, habe ich gemerkt oh krass das ist schuld."
  },
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    "text": "Es ist auch viel"
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    "text": "schuld"
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    "text": "So als würde ich Wo austreten und woanders aus einem Verein austreten?"
  },
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    "end": 1765.05,
    "text": "Und in einen anderen Verein eintreten."
  },
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    "end": 1774.61,
    "text": "Besonders weil ja die, ich sag mal der Vereine den ich eintrete sehr groß ist und der ein aus denen ich Austräte eine Person zählt."
  },
  {
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    "end": 1788.51,
    "text": "Ich frage mich gerade ob das etwas ist was nur kurzzeitig ist also dass jetzt ne Frage an alle Verheirateten da draußen Begleitet einen dieses Gefühl vielleicht immer am Anfang und dann wird es das Normalste der Welt."
  },
  {
    "start": 1788.63,
    "end": 1801.33,
    "text": "Also, vielleicht gibt's ja Leute die da vielleicht Erfahrungsberichte in die Kommentare mal reinschreiben könnten und wenn ich das schon interessant finde ob das vielleicht nur was Kurzzeitiges ist wo man dann so nach einem halben Jahr denkt so Ja, könnte ich mir eine Platte gemacht?"
  },
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    "text": "Das ist ja voll"
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    "text": "easy."
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    "end": 1812.23,
    "text": "Deswegen erzähle ich das tatsächlich auch weil ich nicht nur deine Meinung hören will sondern auch von Verheirateten wie das für die war als sie ihren Namen vielleicht verändert haben oder so."
  },
  {
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    "end": 1821.53,
    "text": "Also ich glaube... Dein erstes Gefühl war ja, den Nachnamen von Kevin mit anzunehmen und auch das mit dieser Veränderung und so was."
  },
  {
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    "text": "Das ist gerade so."
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    "text": "das wo ich denke da schwinge ich mit."
  },
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    "end": 1832.25,
    "text": "Ich verstehe total diesen Moment oder diese Melancholie die da auch mitschwingt wenn man den Namen abgibt wo halt auch die Eltern dran hängen und so."
  },
  {
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    "end": 1836.93,
    "text": "aber nur weil man anders unterschreibt heißt es ja nicht dass das dann nicht mehr Teil von einem ist."
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    "text": "Ist ja immer noch eine geborene."
  },
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    "end": 1838.73,
    "text": "Eben!"
  },
  {
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    "end": 1844.35,
    "text": "Man muss auf Formularen steht immer noch geboren und da musst du immer noch deinen Mädchennamen hinschreiben."
  },
  {
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    "end": 1850.37,
    "text": "Genau Und ich mein Doppelname ist eine chillige Lösung."
  },
  {
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    "end": 1854.91,
    "text": "Ich fand das voll interessant, Meine Mama hatte telefoniert."
  },
  {
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    "end": 1863.95,
    "text": "Die Tage, die war ja bei mir weil wir so krank waren und dann hat sie telefoniert und hat sich auch mit ihrem neuen Nachnamen gemeldet am Telefon oder musste den irgendwie sagen."
  },
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    "end": 1865.65,
    "text": "Ich war so achja du heißt ja anders!"
  },
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    "end": 1872.69,
    "text": "Die hat vor zwei Jahren geheiratet und ich vergesst das immer irgendwie so ein bisschen dass man ja auch dann... Dass Sie auch einen anderen Nachname mit dazugenommen haben."
  },
  {
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    "end": 1873.53,
    "text": "So komisch"
  },
  {
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    "text": "plötzlich ne?"
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  {
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    "text": "Wenn die anders heißen."
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    "end": 1876.69,
    "text": "Ja total."
  },
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    "end": 1881.69,
    "text": "auch wenn ich ein Paket oder so mache, dann denke ich immer so Warte mal was ist nochmal Mitbindestrich oder ohne Binderstrich?"
  },
  {
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    "end": 1885.67,
    "text": "aber ja Zum Beispiel, mein Sohn hat ja auch einen Doppelnamen."
  },
  {
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    "end": 1889.81,
    "text": "Der hat ja meinen Nachname als Erstes und dann vom Papa als Zweites."
  },
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    "end": 1892.15,
    "text": "Ja das ergibt für mich aber halt auch richtig Sinn!"
  },
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    "end": 1895.31,
    "text": "Ich finde es voll geil dass es auch machbar ist."
  },
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    "text": "also mittlerweile früher konnten Kinder das nicht haben... Aber ich glaube, ich wäre richtig traurig wenn mein Kind nicht mein Nachname hätte gerade."
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    "text": "Ja schon was irgendwie...."
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    "text": "Klar!"
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    "text": "Und genau und bei uns von uns gibt's ja auch nur so wenige."
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    "text": "Du hast ja noch ein bisschen Zeit aber ich weiß das egal welche Lösung"
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    "end": 1919.35,
    "text": "es ist."
  },
  {
    "start": 1919.39,
    "end": 1922.07,
    "text": "Die Standesbeamtin hat es auch gesehen dass ich zwar im Schwanken war."
  },
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    "start": 1922.11,
    "end": 1926.83,
    "text": "dann hat sie mich angeguckt und gesagt Sie können mir zwei Minuten vorher noch Bescheid sagen."
  },
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    "start": 1926.91,
    "end": 1931.91,
    "text": "Ich kann die Hochzeitsurkunde dann auch nochmal erneu ausdrucken Das ist kein Problem."
  },
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    "text": "Witzig."
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    "text": "Also danke!"
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    "text": "Meine Schwester hat das mit Kopf oder Zahl gelöst."
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    "text": "Also die haben eine Minze geworfen."
  },
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    "end": 1943.61,
    "text": "Ja, die waren auch immer hin und her und das haben ne Minze geworfen und dann hat sich das ergeben."
  },
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    "text": "Ach so was ich noch dazu sagen möchte ist also nicht dass jetzt irgendwie Leute denken der Struggle liegt nur auf mir."
  },
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    "text": "diese Auswahlmöglichkeiten habe ich mehr ausgesucht."
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    "end": 1959.39,
    "text": "Es ist jetzt nicht als dass nicht im Raum stand das Kevin auch meinen Namen annehmen könnte oder sowas."
  },
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    "text": "Er hat zugegeben es ein bisschen erleichtert."
  },
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    "text": "Das ist für mich gar nicht irgendwie zur Auswahlstand, dass wir jetzt beide meinen Namen nehmen."
  },
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    "end": 1973.13,
    "text": "Weil er seinen eigenen Nachnamen auch sehr cool findet?"
  },
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    "text": "Ja ist auch"
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    "text": "cool."
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    "text": "Also Leute das ist Kevin ist halt halb Engländer und der hat einen englischen Nachname."
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    "end": 1984.25,
    "text": "und mit dem Vornamen Kevin klingt das mit dem nachnamen halt voll cool."
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    "start": 1984.63,
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    "text": "Wisst ihr wie ich meine also cooler als wenn man jetzt so nen deutschen Nachnamem hat weil ja wie ich finde wunderschöne Vornahme Kevin der ja auch in Amerika zum Beispiel Gängiger, so wie hier jetzt jemand Daniel oder so heißt."
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  {
    "start": 1998.99,
    "end": 2004.95,
    "text": "Name ist sage ich jetzt mal Ich finde den Namen ja eigentlich sehr schön aber er hat ja wirklich eine schlechte Zeit hier gehabt."
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    "text": "Aber ich habe das voll ausgeblendet Habe ich gar nicht."
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    "text": "Gar nicht auf dem Schirm!"
  },
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    "text": "Ja, das ist immer."
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    "end": 2014.77,
    "text": "nur wenn man neue Leute kennenlernt die keinen Kevin in ihrem Umfeld haben dann ist er so... Ja"
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  {
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    "text": "das ist total komisch ne?"
  },
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    "text": "Aber ich finde das vergeht"
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  },
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    "text": "Ich heisse Jacqueline, er heißt Kevin."
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    "end": 2025.95,
    "text": "es muss so sein wir dürfen beide gar kein andern vornam haben weil es ist einfach es bestimmt füreinander"
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    "text": "ja richtig"
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    "text": "So Samja ich habe noch einen winzig kleinen Fanfaktor mitgebracht."
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    "text": "Dann kommt jetzt der"
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    "end": 2040.47,
    "text": "Okay, es ist ein Phänomen."
  },
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    "text": "War's ich schon seit einem Jahr beobachte?"
  },
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    "end": 2047.25,
    "text": "Ich habe ein bisschen Schiss, dass sich das schon mal angedeutet oder erzählt haben."
  },
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    "text": "Ich hab's dir bestimmt privat schonmal erzählt."
  },
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    "text": "aber ich hab diese Woche wieder drüber gesprochen und hab gedacht oh mein weil ich diese Woche besonders viel das gemacht habe wovon ich gleich spreche."
  },
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    "end": 2062.969,
    "text": "und dann habe ich gedacht ich muss das einfach mal im Podcast erzählen weil ich finde es auch ähm ich bilde damit."
  },
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    "end": 2065.449,
    "text": "Also es sind auch Informationen"
  },
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    "end": 2068.03,
    "text": "für Menschen, die vielleicht das selbe Problem haben."
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    "text": "Und zwar ist ja bekannt dass ich schon mein ganzes Leben lang nicht röpsen kann also nicht aufstoßen kann."
  },
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    "text": "Ich dachte wir hätten nach Vortritte gemacht."
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    "text": "Ich kann das mittlerweile."
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    "text": "und habe ich jemals erzählt?"
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    "text": "Ich glaube schon aber ich hab's ganz dunkel in Erinnerung"
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    "text": "Hab ich das hier auch schon erzählt, weil ich das Gefühl habe ... Ich hab das noch nie online erzählt."
  },
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    "text": "Weil es total merkwürdig ist."
  },
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    "text": "Irgendwie hab ich das gesehen, wir haben im Podcast drüber gesprochen aber ich kann auch ... Es kann auch sein dass ich mich täusche."
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    "text": "Oh nein, dann ist das ja voll der Dove Fun Faktor!"
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    "text": "Nein, ich hab darüber nach ... Ich habe nämlich letztens überlegt ob ich ein Reel dazu mache?"
  },
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    "end": 2111.49,
    "text": "Weil ich dachte, dass das Leuten vielleicht hilft."
  },
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    "end": 2120.13,
    "text": "Aber ich war auch irgendwie so ... Unsicher, weil ich auch das Gefühl hatte dass es ein ganz komischer Ratschlag ist und dass Leute das irgendwie in falschen Hals kriegen können."
  },
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    "end": 2125.99,
    "text": "Und dann habe ich irgendwie gedacht Podcasts ist mehr safe space da könnte ich das erzählen."
  },
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    "end": 2127.97,
    "text": "Ich heiz kurz."
  },
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    "end": 2141.31,
    "text": "also leute ich war von paar weiß nicht vor zwei drei Monaten auf reddit unterwegs und habe zum Thema röpsen beziehungsweise das hat ja auch einen Namen ich glaube CRP oder sowas."
  },
  {
    "start": 2143.07,
    "end": 2146.53,
    "text": "Das hat einen Diagnose-Namen, wenn man nicht aufstoßen kann."
  },
  {
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    "end": 2159.99,
    "text": "Da gibt es Ärzte für die darauf spezialisiert sind und es gibt sogar Möglichkeiten, falls ihr das mal hören wollt oder hören solltet sich das zu Botoxen damit man wieder rübsen kann."
  },
  {
    "start": 2160.47,
    "end": 2166.99,
    "text": "Das ist nämlich ein zu verspannter oder zu harter Muskel in der Speiseröhre Wenn ich das richtig gelesen habe."
  },
  {
    "start": 2167.69,
    "end": 2170.87,
    "text": "Genau Und das führt halt zu Problemen einfach, ne?"
  },
  {
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    "end": 2172.75,
    "text": "Du hast die ganze Luft."
  },
  {
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    "end": 2182.53,
    "text": "Die andere, die man schluckt beim Essen, beim Trinken, Kohlen-Säure ist halt im Magen und soll eigentlich ganz gesunderweise über den Mund wieder hochkommen geht aber nicht."
  },
  {
    "start": 2182.71,
    "end": 2192.05,
    "text": "Deswegen geht es über die Haut und über den Darm raus und macht auf Bauchschmerzen Verdauungsstörungen und kann zu allen möglichen Problematiken und Folgeerscheinungen führen."
  },
  {
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    "end": 2196.15,
    "text": "Und ich hatte ja auch wirklich sehr viele Probleme in meinem Leben, Leute."
  },
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    "end": 2198.37,
    "text": "Das hat bestimmt auch was damit zu tun!"
  },
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    "start": 2198.79,
    "end": 2208.93,
    "text": "So und ich habe irgendwann auf Eigenregime etwas angefangen und zwar... und es ist mir unangenehm das zu sagen weil das natürlich immer mit einer S-Störung in Verbindung gebracht wird."
  },
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    "end": 2213.65,
    "text": "Ich habe angefangen diese Luft rauszuzwingen."
  },
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    "end": 2217.25,
    "text": "Also ich bin quasi, wenn ich gemerkt habe."
  },
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    "start": 2217.29,
    "end": 2224.25,
    "text": "Ich hab Schmerzen für Leute die rübsen können dass ihr euch das mal vorstellen könnt diese ganze luft die immer hoch geht quasi ihr kennt das."
  },
  {
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    "end": 2227.15,
    "text": "doch dieses gefühl das geht so hoch na?"
  },
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    "end": 2230.95,
    "text": "Die geht immer wieder runter und wieder hoch und wieder runter."
  },
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    "end": 2238.23,
    "text": "also wenn du nach dem du gegessen hast wenn sich da Luft bildet oder du luft geschnuckt hast dann ist das unfassbar unangenehm."
  },
  {
    "start": 2239.33,
    "end": 2246.15,
    "text": "Ich kann mich teilweise dann gar nicht auf Gespräche konzentrieren, weil ich so sehe ... Das ist wie wenn du einen Scheidenpilz hast und nur deine Mumo spürst."
  },
  {
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    "end": 2247.25,
    "text": "So ist es immer."
  },
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    "text": "Unangenehme!"
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    "end": 2265.97,
    "text": "Ja... Und es fängt auch irgendwann an weh zu tun, weil diese Luft oben immer wieder an diesen Speiseröhreingang drückt und das verursacht ... Das fängt an sich zu reizen und fängt das auch an richtig doll weh zutun an der Stelle und sowas Und ich hab irgendwann angefangen, diese Luft rauszuholen."
  },
  {
    "start": 2266.01,
    "end": 2270.17,
    "text": "Also so wie wenn man sich jetzt übergeben wollen würde?"
  },
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    "end": 2272.97,
    "text": "Du übergibst dich mit Luft!"
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    "end": 2277.93,
    "text": "Übergibste Dich mit Luft und ich habe diesen Vorgang wirklich perfektioniert."
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    "end": 2284.37,
    "text": "also Ich weiß ganz genau an welcher Stelle ich aufhöre damit das Essen genau da bleibt wo es ist aber die Luft draußen ist."
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    "text": "Und das ist so krass, Sam."
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    "text": "Das ist eine Erleichterung wie wenn du ewig lange auf Toilette musstest und plötzlich auf Toulette warst."
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    "text": "So ist dieses Gefühl!"
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    "end": 2298.35,
    "text": "Du kannst dich wieder aufs Sofa legen und dich auf den Film konzentrieren oder aufs Gespräch."
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    "text": "Hast keine Schmerzen mehr, das ist wirklich Joggesell."
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    "text": "Richtig"
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    "text": "krass."
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    "end": 2307.37,
    "text": "einfach, dass du Mechanischenknöpfe drückst damit die nicht rausgeht?"
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    "end": 2312.29,
    "text": "Was bei uns ja... Oder, würde ich sagen bei den meisten einfach automatisch passiert."
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    "text": "Das heißt jetzt mal nur so... Guck mal!"
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    "text": "Es gibt ja die Sprite Challenge."
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    "end": 2317.83,
    "text": "Ich weiß nicht ob wir das schon mal drüber gesprochen haben."
  },
  {
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    "end": 2319.89,
    "text": "wenn es in halbe Flasche... Danke für's Lustige Videos"
  },
  {
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    "end": 2320.53,
    "text": "X,"
  },
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    "end": 2325.89,
    "text": "X. Genau dann musst du ganz doll aufstoßen und das ist bei mir richtig krass."
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    "start": 2325.97,
    "end": 2327.23,
    "text": "also wirklich unglaublich."
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    "end": 2328.81,
    "text": "Ich kann da mit einem ganzen Ballon füllen."
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    "text": "habe ich das gefühlt?"
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    "text": "Und dass würde bei dir einfach alles in der Magengrube bleiben?"
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  {
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    "end": 2335.71,
    "text": "Ja es bleibt alles komplett drin!"
  },
  {
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    "end": 2340.09,
    "text": "Ich trinke ja auch zum Beispiel gerne mal irgendwie fünfhundert Milliliter Cola Light."
  },
  {
    "start": 2340.15,
    "end": 2341.59,
    "text": "Es bleibt alles darin."
  },
  {
    "start": 2342.65,
    "end": 2348.85,
    "text": "Krass ja okay dann ist das richtig geil, dass du das dann den Knopf da gefunden hast Den du drücken musst."
  },
  {
    "start": 2349.39,
    "end": 2355.93,
    "text": "Ich, mir ist dann aufgefallen irgendwann dass ich in bestimmten Positionen angefangen habe aufzustoßen."
  },
  {
    "start": 2356.31,
    "end": 2362.05,
    "text": "Jetzt nicht so krass wie Leute wie Kevin neben mir sitzt oder du nach so einer Sprite Challenge das da richtig viel raus kam."
  },
  {
    "start": 2362.43,
    "end": 2365.97,
    "text": "aber es war immer mehr und immer häufiger und immer häufiger!"
  },
  {
    "start": 2366.49,
    "end": 2373.25,
    "text": "Dass wenn ich zum Beispiel jetzt was ohne Kohlensäure trinke und nur ein bisschen Luft im Bauch ist, dass ich gemerkt hab die kommt von alleine raus."
  },
  {
    "start": 2373.35,
    "end": 2375.25,
    "text": "Bisschen unkontrollierter als bei anderen ne?"
  },
  {
    "start": 2375.43,
    "end": 2379.41,
    "text": "Aber... Ich habe das plötzlich gemerkt, dass ich anfange aufzustoßen."
  },
  {
    "start": 2379.75,
    "end": 2385.11,
    "text": "Und dann bin ich in ein Reddit-Rabbit Hole gelangt und hab das Ganze mal recherchiert."
  },
  {
    "start": 2385.39,
    "end": 2405.91,
    "text": "Und tatsächlich gibt es unzählige Menschen die auf Reddit davon berichten, dass sie plötzlich komplett normal aufstoßen können weil der Körper oder dieser Muskel vor some reason über diesen erzwungenen Mechanismus gelernt hat... Luft rauszulassen oder dass der sich entspannter durch."
  },
  {
    "start": 2406.03,
    "end": 2412.81,
    "text": "niemand weiß woran es liegt, aber sehr viele Menschen berichten das sie plötzlich röpsen können."
  },
  {
    "start": 2413.93,
    "end": 2416.11,
    "text": "Und du bist auf dem besten Weg dahin höre ich raus?"
  },
  {
    "start": 2416.53,
    "end": 2423.89,
    "text": "Ja also wie gesagt wenn ich jetzt zum Beispiel ein halben Liter Cola-Echse dann kommt das da nicht so raus wie das bei anderen Leuten rauskommen"
  },
  {
    "start": 2423.93,
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    "text": "würde."
  },
  {
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    "text": "Aber ist wirklich... Ich sag mal an drei von fünf Tagen so, dass ich nach dem Essen mich ein bisschen seitlich aufs Sofa oder irgendwo hinsetze und dann merke die Luft kommt nach und nach ein bisschen von alleine raus."
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    "text": "herzlichen Glückwunsch dazu!"
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    "start": 2444.15,
    "end": 2457.59,
    "text": "Und ich habe irgendwie gedacht, ich erzähle das mal weil da es ein sehr unbekanntes Leid ist was weiterverbreitet ist als ich dachte und es ist komisch diesen Ratschlag zu geben Wir sind Millennials."
  },
  {
    "start": 2457.71,
    "end": 2459.37,
    "text": "Weißt du, wie viele Freundinnen hatten wir?"
  },
  {
    "start": 2459.45,
    "end": 2463.55,
    "text": "Die Essstörungen hatten die mit diesem Finger in den Hals finden?"
  },
  {
    "start": 2463.67,
    "end": 2465.89,
    "text": "also verbinde ich etwas Nichtgesundes."
  },
  {
    "start": 2467.61,
    "end": 2469.93,
    "text": "Deswegen fühlt sich das für mich so komisch an das zu sagen."
  },
  {
    "start": 2470.11,
    "end": 2473.53,
    "text": "aber Das ist es ja nun mal nicht Sondern es geht ja wirklich an Luft."
  },
  {
    "start": 2473.57,
    "end": 2474.45,
    "text": "Du lässt ja nur Luft"
  },
  {
    "start": 2474.63,
    "end": 2475.79,
    "text": "raus, du lässt ihn genau."
  },
  {
    "start": 2475.91,
    "end": 2485.73,
    "text": "und wenn ich an meiner Rosette einen Knopf drücken könnte damit da immer die Luft raus kommt wie der raus solltet, damit ich keinen Bauchschmerz habe dann möchte ich gerne wissen welcher Knopf das ist der nicht drücken muss?"
  },
  {
    "start": 2486.07,
    "end": 2486.79,
    "text": "So nämlich!"
  },
  {
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    "end": 2491.07,
    "text": "Ja das ist mein winzig kleiner Fun Faktor den ich heute mitgebracht"
  },
  {
    "start": 2491.13,
    "end": 2492.25,
    "text": "habe Ist gar nicht so klein."
  },
  {
    "start": 2492.79,
    "end": 2496.49,
    "text": "Ich finde in dem Zuge müssen wir mal einmal ganz kurz über Reddit reden."
  },
  {
    "start": 2496.69,
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    "text": "Ich liebe"
  },
  {
    "start": 2498.37,
    "end": 2506.21,
    "text": "reddit mehr als Alles andere im Internet, weil Reddit ist der Sehens-Tripteys aller Menschen."
  },
  {
    "start": 2506.55,
    "end": 2507.49,
    "text": "Alles findest du da?"
  },
  {
    "start": 2508.89,
    "end": 2511.87,
    "text": "Das Absurdeste findest Du da drin!"
  },
  {
    "start": 2511.99,
    "end": 2523.97,
    "text": "Da gibt es Leute die ihre ganzen Konten preisgeben um darüber zu sprechen wie man das Geld am besten investiert oder Portfolio, es ist so krass."
  },
  {
    "start": 2524.27,
    "end": 2530.17,
    "text": "Es ist wirklich so, so krASS was da drin alles zu finden ist und ich liebe das!"
  },
  {
    "start": 2530.47,
    "end": 2537.55,
    "text": "Reddit ist quasi der Ort den du gesucht hast als du früher auf gutefrage.net gelandet bist."
  },
  {
    "start": 2537.95,
    "end": 2542.25,
    "text": "Reddit bringt was wir eigentlich immer gesucht haben."
  },
  {
    "start": 2542.33,
    "end": 2545.55,
    "text": "wenn wir dann sauer auf gute Frage.net rausgekommen sind"
  },
  {
    "start": 2546.57,
    "end": 2555.39,
    "text": "Und ich finde die Antworten darunter nicht so bullschittig So, bei gute Fragepunkte kam ja halt voll oft so was für eine dumme Frage geht zum Arzt."
  },
  {
    "start": 2555.45,
    "end": 2558.27,
    "text": "Keine Ahnung wenn du gefragt hast so ich bin im keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2558.37,
    "end": 2563.61,
    "text": "sowas hätte ich gegoogelt damals so Ich bin in der zehnwoche keine ahnung schwanger."
  },
  {
    "start": 2563.71,
    "end": 2570.35,
    "text": "damals habe ich viel Zeit da gesucht und so ne Jetzt hab' ich keiner als mein Ausfluss gelb."
  },
  {
    "start": 2571.13,
    "end": 2577.95,
    "text": "Und dann der erste Kommentar der kommt ist Boah geht's um Arzt, hast du nix Besseres zu tun Alte oder was?"
  },
  {
    "start": 2578.09,
    "end": 2578.15,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 2578.39,
    "end": 2579.19,
    "text": "und dann die nächste."
  },
  {
    "start": 2579.61,
    "end": 2581.13,
    "text": "Wie kann man so dumm sein?"
  },
  {
    "start": 2581.55,
    "end": 2582.35,
    "text": "Dann der Nächste."
  },
  {
    "start": 2583.15,
    "end": 2583.71,
    "text": "Ekelig!"
  },
  {
    "start": 2584.53,
    "end": 2595.87,
    "text": "Voll ekelig... Und bei Reddit fragt dich jemand so Kann das sein dass dein Progessoronspiegel vielleicht ein bisschen erhöht ist und es daran liegt bla-bla Gelbkörperchen und du denkst dir so oh mein Gott."
  },
  {
    "start": 2595.95,
    "end": 2600.17,
    "text": "hier sind ja richtig vernünftige Sachen die da zustande kommen Alles, wirklich alles!"
  },
  {
    "start": 2600.27,
    "end": 2602.07,
    "text": "Beziehungsprobleme habe ich da schon eingegeben."
  },
  {
    "start": 2602.13,
    "end": 2604.53,
    "text": "Da hab' ich richtig geile Sachen auch zu gefunden."
  },
  {
    "start": 2605.19,
    "end": 2607.21,
    "text": "Also das Einzige... Das"
  },
  {
    "start": 2607.31,
    "end": 2609.21,
    "text": "ist viel nördiger, viel nördiger."
  },
  {
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    "end": 2612.19,
    "text": "Voll und die Leute sind so ehrlich."
  },
  {
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    "end": 2616.47,
    "text": "Das Einzigen was mich daran stört ist, da kommen ja alle Ländervereine, ne?"
  },
  {
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    "end": 2618.29,
    "text": "Das ist ja weltweit das Teil."
  },
  {
    "start": 2618.99,
    "end": 2622.83,
    "text": "Ich hätte gerne so ein Knopf wie bei Instagram oder so wo ich Übersetzen anklicken könnte."
  },
  {
    "start": 2623.65,
    "end": 2628.07,
    "text": "Das Witzige ist teilweise, dass ich eine Frage... Also ich gehe immer über Google bei Reddit rein."
  },
  {
    "start": 2628.13,
    "end": 2629.33,
    "text": "Obwohl ich Reddit die App habe."
  },
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    "end": 2631.53,
    "text": "Ich gebe immer bei Google eine Frage ein."
  },
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    "end": 2633.33,
    "text": "Komplett die Frage, die ich habe."
  },
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    "end": 2635.53,
    "text": "Richtig spezifisch!"
  },
  {
    "start": 2636.07,
    "end": 2640.47,
    "text": "Und dann gebe ich dahinter Reddit ein und dann sehe ich so ... Ist eigentlich voll der Umweg."
  },
  {
    "start": 2640.55,
    "end": 2643.61,
    "text": "aber weil ich früher die App nicht hatte, gehe ich den immer noch ne?"
  },
  {
    "start": 2645.57,
    "end": 2646.29,
    "text": "Dann ist es voll."
  },
  {
    "start": 2646.49,
    "end": 2647.91,
    "text": "oft das der Text"
  },
  {
    "start": 2648.41,
    "end": 2649.59,
    "text": "Die Ursprungsfrage,"
  },
  {
    "start": 2649.65,
    "end": 2652.71,
    "text": "mir oben auf Deutsch angezeigt wird und die Antworten sind alle auf Englisch."
  },
  {
    "start": 2652.75,
    "end": 2655.95,
    "text": "So als hätte er mir das übersetzt weil ich die Frage deutsch gestellt habe?"
  },
  {
    "start": 2656.73,
    "end": 2670.25,
    "text": "Ja genau so ist es bei mir auch aber ich hätte gerne überall die Möglichkeit das halt in meiner Sprache zu übersetzen, manchmal durch zwei drei Sprachen geht das dann und ich hätte das gerne... ja keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2670.53,
    "end": 2672.45,
    "text": "was zum Beispiel auch richtig praktisch fand."
  },
  {
    "start": 2672.53,
    "end": 2677.57,
    "text": "damals hab' ich Kinderwagen gesucht und reine Produktrecherche habe ich auch darüber gemacht."
  },
  {
    "start": 2678.53,
    "end": 2679.61,
    "text": "Ja, das ist richtig gut."
  },
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    "end": 2680.27,
    "text": "Weil"
  },
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    "end": 2684.75,
    "text": "in Japan und Korea dieses Modell schon viel vertretener war als in Deutschland oder so."
  },
  {
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    "end": 2688.89,
    "text": "Und ich war so geil einfach... Du hast voll die geilen Insiderinfos!"
  },
  {
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    "text": "Ich liebe reddit."
  },
  {
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    "end": 2691.81,
    "text": "Ich liebe das auch."
  },
  {
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    "end": 2692.61,
    "text": "Das ist richtig good."
  },
  {
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    "end": 2701.63,
    "text": "Also gerade im gesundheitlichen Bereich habe ich da immer viel gesucht und hab da richtig viele Antworten und Ideen oder Inspiration gefunden."
  },
  {
    "start": 2703.73,
    "end": 2704.83,
    "text": "Da muss ich mal ausprobieren?"
  },
  {
    "start": 2705.81,
    "end": 2707.51,
    "text": "Ja, ich kann es echt nicht empfehlen."
  },
  {
    "start": 2707.61,
    "end": 2710.81,
    "text": "Ich habe da ein großes Fable für, muss ich wirklich sagen."
  },
  {
    "start": 2711.71,
    "end": 2714.13,
    "text": "Aber ich glaube, es gibt auch eklige Ecken auf Reddit."
  },
  {
    "start": 2714.27,
    "end": 2718.99,
    "text": "Habe ich mal gehört... Habt ihr das mal von so Content creators gehört?"
  },
  {
    "start": 2719.05,
    "end": 2721.63,
    "text": "Dass es da auch so richtige Lester-Ecken und sowas gibt!"
  },
  {
    "start": 2722.17,
    "end": 2723.17,
    "text": "Achso ja die hab' ich noch."
  },
  {
    "start": 2723.25,
    "end": 2725.29,
    "text": "Ich hab' wirklich nur sindstiftende Sachen bisher gefunden."
  },
  {
    "start": 2726.07,
    "end": 2726.21,
    "text": "Und du"
  },
  {
    "start": 2726.31,
    "end": 2733.47,
    "text": "kannst ja das im Vorfeld so rausfiltern was du haben willst und der erkennt auch wie Insta und so dein Algorithmus irgendwann."
  },
  {
    "start": 2734.03,
    "end": 2734.13,
    "text": "Ah,"
  },
  {
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    "text": "wie?!"
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  {
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    "text": "Wie meinst du?"
  },
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    "text": "Ach so, der"
  },
  {
    "start": 2736.55,
    "end": 2737.95,
    "text": "erkennt immer das... Ja ja."
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    "text": "Was"
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  {
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    "end": 2739.19,
    "text": "ist das?"
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    "text": "Sehr cool!"
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    "text": "Das wusste"
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  {
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    "end": 2741.29,
    "text": "ich nicht."
  },
  {
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    "text": "Ich möchte mal mehr in die App gehen und da ein bisschen rumforschen."
  },
  {
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    "end": 2747.23,
    "text": "Ja"
  },
  {
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    "end": 2749.11,
    "text": "doch finde ich eigentlich gesagt ganz gut so."
  },
  {
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    "end": 2753.41,
    "text": "So Jacko, wollen wir noch ein bisschen hinziehen oder was?"
  },
  {
    "start": 2764.37,
    "end": 2766.75,
    "text": "Lernen mit Konfrontation umzugehen."
  },
  {
    "start": 2767.23,
    "end": 2770.47,
    "text": "Und die adelige Person hat in Klammern noch dahinter geschrieben, ich renne weg!"
  },
  {
    "start": 2770.71,
    "end": 2772.07,
    "text": "Mit Konfrontion umgehen?"
  },
  {
    "start": 2773.19,
    "end": 2776.63,
    "text": "Mein Kopf war erst mal mit Kritik umzugehnen... ...mit Konfrontitionen ja."
  },
  {
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    "end": 2779.43,
    "text": "Boah das finde ich voll spannend."
  },
  {
    "start": 2779.49,
    "end": 2780.99,
    "text": "wie gehst du damit um Jaco?"
  },
  {
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    "end": 2782.87,
    "text": "Das ist ja vor allem ein Therapie-Thema."
  },
  {
    "start": 2784.07,
    "end": 2795.29,
    "text": "also ich bin mein ganzes Leben eine sehr harmoniesüchtige Person gewesen und auch eine sehr konfliktscheue Person."
  },
  {
    "start": 2795.91,
    "end": 2802.29,
    "text": "Also ich fand Konflikte immer richtig, richtig schlimm weil das ist so unberechenbar."
  },
  {
    "start": 2803.85,
    "end": 2804.89,
    "text": "So was passiert da?"
  },
  {
    "start": 2805.05,
    "end": 2806.21,
    "text": "Wie reagiert die andere Person?"
  },
  {
    "start": 2806.31,
    "end": 2812.05,
    "text": "Ich weiß jetzt gar nicht wird sie jetzt wütend enttäuscht oder ist alles okay dass sich das nicht wusste vor?"
  },
  {
    "start": 2812.53,
    "end": 2827.29,
    "text": "deswegen waren diese Situationen mir immer sehr unheimlich Und ich habe dann immer eher so Dinge mit mir ausgemacht sehr viel Übungszeit, die letzten zwei Jahren Konflikte führen zu."
  },
  {
    "start": 2827.41,
    "end": 2830.99,
    "text": "Also Konfrontationen führen zu lernen."
  },
  {
    "start": 2831.55,
    "end": 2847.67,
    "text": "weil also das ist jetzt mein persönliches Thema dass ja auch Verbindungen und Freundschaften und also Beziehung ich nenn's mal Beziehungen schadet wenn du Konflikten aus dem Weg gehst."
  },
  {
    "start": 2848.49,
    "end": 2853.55,
    "text": "Und das habe ich halt ganz doll gemerkt und deswegen musste ich das ganz doll lernen."
  },
  {
    "start": 2853.99,
    "end": 2859.59,
    "text": "To be honest, es ist nach wie vor immer noch nicht... Es ist immer noch das was ich überhaupt nicht mag!"
  },
  {
    "start": 2860.21,
    "end": 2863.79,
    "text": "Ich fühle mich für mich immer noch furchtbar an aber ich mache es."
  },
  {
    "start": 2866.17,
    "end": 2867.07,
    "text": "Wie ist das bei dir?"
  },
  {
    "start": 2867.51,
    "end": 2874.77,
    "text": "Also ich bin kein Konfliktscheuer Mensch auch wenn Ich versuche immer, die Harmonie zu wahren."
  },
  {
    "start": 2874.83,
    "end": 2876.27,
    "text": "Das ist mir sehr wichtig!"
  },
  {
    "start": 2877.09,
    "end": 2884.47,
    "text": "Ich glaube ich kann Konflikte zwischen anderen weniger aushalten als mit mir und irgendwem."
  },
  {
    "start": 2885.19,
    "end": 2885.61,
    "text": "Wirklich?"
  },
  {
    "start": 2885.65,
    "end": 2886.91,
    "text": "Ja das bei mir anders rum."
  },
  {
    "start": 2887.05,
    "end": 2887.61,
    "text": "Spannend."
  },
  {
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    "end": 2889.83,
    "text": "Also wie meinst du das?"
  },
  {
    "start": 2890.05,
    "end": 2893.05,
    "text": "Ich kann gar nicht versuchen, gerade so ein Beispiel zu finden."
  },
  {
    "start": 2893.69,
    "end": 2898.25,
    "text": "Ich bin die Person, die immer so sagt, boah riecht dich nicht auf und das habe ich bei meinem Freund viel gemacht."
  },
  {
    "start": 2898.29,
    "end": 2904.45,
    "text": "So oh bitte riech dich jetzt nicht so auf sondern nicht schlimm keine Ahnung wenn irgendwas passiert ist wo man sich kurz aufregt weißt du?"
  },
  {
    "start": 2905.59,
    "end": 2909.41,
    "text": "Aber warte Da hab ich eine Frage, weil du jetzt dein Freund ansprichst."
  },
  {
    "start": 2909.85,
    "end": 2915.01,
    "text": "Sagen wir mal, du bist bei mir zu Besuch und es ist noch ne Freundin von mir da."
  },
  {
    "start": 2915.15,
    "end": 2918.63,
    "text": "Und ich fang an mich mit dieser Freundin zu streiten oder mit Kevin zu streitten."
  },
  {
    "start": 2919.09,
    "end": 2920.07,
    "text": "Wär das dann dasselbe?"
  },
  {
    "start": 2920.73,
    "end": 2921.35,
    "text": "Ich mag das."
  },
  {
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    "end": 2922.91,
    "text": "Ah okay!"
  },
  {
    "start": 2923.09,
    "end": 2924.51,
    "text": "Damit komm' ich nicht gut klar."
  },
  {
    "start": 2924.67,
    "end": 2926.71,
    "text": "Ich kann das nicht gut bei anderen abhaben."
  },
  {
    "start": 2928.09,
    "end": 2937.49,
    "text": "Ich komme damit klar wenn du mich an... Also wenn du den Konflikt zu mir suchst und ich versuche das dann zu lösen, aber ich kann das irgendwie ... haben, wenn das zwischen wem anders ist."
  },
  {
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    "text": "Also dann bin ich so... Oh Gott!"
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    "text": "Das Vertrauen habe ich nicht."
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    "text": "Habe ich nicht dieses Vertrauen?"
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    "text": "Ich regle das."
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    "text": "Du fühlst dich verantwortlich, da mit Regulieren zu müssen."
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    "text": "Ganz schlimm ist es total anstrengend auch also lässt auch tief blicken und so."
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    "text": "aber ich mag das überhaupt nicht irgendwie."
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    "text": "ich versuch... Ich versuche das zu vermeiden."
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    "text": "aber wenn mir jemand zum Beispiel ans Bein pisst wo ich jetzt sage okay das is wirklich ein Grund dass anzusprechen, das ist ein No-Go."
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    "text": "Da bin ich sowas von knallhart, da denk' ich mir so nach mir die Sinnflut... Wenn ich auf meinen Recht bestehe und denke, es ist gerade... Ich wurde ungerecht behandelt, ich will das erstmal freundlich lösen."
  },
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    "text": "aber es gibt natürlich auch Situationen seltschen, die sind dann halt auch irgendwie... Die werden dann halt vielleicht mal unangenehm?"
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    "text": "Da hab' ich denn nicht so ein Problem mit."
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    "text": "Dann kann ich schon sagen, ey jetzt find ich scheiße, das mag ich nicht."
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    "text": "Das ist mich total doof von"
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    "text": "dir.\"."
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    "text": "ein Familienmitglied oder eine Freundin oder so verhält sich irgendwie so dass du denkst irgendwas stimmt nicht zwischen uns."
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    "text": "Das finde ich schwer."
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    "text": "Ich glaube, ich habe gerade eher aus dem Außen berichtet."
  },
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    "text": "Wenn das Leute sind die mir nahestehen wo man natürlich auch was zu verlieren hat und keine Differenzen haben möchte, finde ich es total schwer."
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    "text": "Weil das so mein Entgegner tatsächlich."
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    "text": "Also wenn mich jetzt jemand angreift sage ich jetzt...ich nenn's jetzt mal Angreifen."
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    "text": "Ja klingt doller oder?"
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    "text": "Klingt dolle aber so."
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    "text": "Jemand geht auf mich zu und ist irgendwie sauer verstimmt"
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    "text": "wegen mir."
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    "text": "Das ist was, ja das ist mir unangenehm."
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    "text": "Weil das macht mir ganz doll Herzrasen aber... Okay let's do it!"
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    "text": "Dann bin ich drin."
  },
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    "end": 3093.15,
    "text": "Aber selbst den Schritt zu machen und es zu klären weil auf meiner Seite irgendwas ist oder weil ich merke der Vibe ist nicht so da und keiner macht seinen Maul aus."
  },
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    "end": 3094.01,
    "text": "Boah für dich."
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    "text": "Das ist für mich eine Überwindung wie aus dem Flugzeug."
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    "text": "Ich spreng mit einem Fallschirm"
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    "text": "Ja, ja doch das ist auch schwer."
  },
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    "text": "Das finde ich auch ganz schwer muss ich sagen."
  },
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    "end": 3110.05,
    "text": "Also wie gesagt im Inneren, also im Innerer-Circle finde ich es ganz schwierig."
  },
  {
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    "text": "Es sei denn wirklich man hat schon fünfmal runtergeschluckt aber da will ich gar nicht hin mehr."
  },
  {
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    "end": 3116.47,
    "text": "Ich will gar nicht mal runter schlucken"
  },
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    "end": 3116.93,
    "text": "dass ich"
  },
  {
    "start": 3118.11,
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    "text": "implodiere, explodiere was auch immer."
  },
  {
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    "end": 3134.89,
    "text": "Ich würde es eigentlich im Vorfeld schon klären weil ich finde das bringt die Zeit und das Erwachsenwerden und das selbst reflektieren mit sich schon vorher klärt, aber ich finde das auch gar nicht einfach."
  },
  {
    "start": 3135.61,
    "end": 3138.85,
    "text": "Im Inneren mit Freunden und Familie finde ich es nicht einfach."
  },
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    "end": 3156.03,
    "text": "Ich habe aber für mich gelernt viel besser damit umzugehen wenn mir das zugespielt wird Irgendwie, wenn jemand gerade stinkig auf mich ist oder so."
  },
  {
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    "end": 3158.99,
    "text": "Ich kann damit so viel besser umgehen als früher."
  },
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    "end": 3161.75,
    "text": "Früher war ich ganz schnell in der Abwehrhaltung."
  },
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    "end": 3162.61,
    "text": "Ich war richtig so..."
  },
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    "text": "Ja was"
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    "text": "glaubst du denn?"
  },
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    "end": 3180.21,
    "text": "Also ich habe Schwierigkeiten damit gehabt Kritik anzunehmen muss ich sagen und Empathie dafür zu haben."
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    "end": 3189.59,
    "text": "Ich würde sagen, das ist in den letzten Jahren viel besser geworden, dass ich so gedacht habe, boah krass ja okay stimmt!"
  },
  {
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    "end": 3206.03,
    "text": "Wenn du mir jetzt sagst, ich bin traurig also ich finde es schade, dass du meinen Geburtstag vergessen hast dann hätte ich vielleicht früher so gedacht so Ja mein Gott die kann doch nicht an alles denken tut mir leid halt und"
  },
  {
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    "text": "So nach dem Motto, wie kann sich jetzt jemand so anstellen?"
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    "text": "deswegen?"
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    "end": 3212.01,
    "text": "Genau und jetzt denke ich mir nur so oh Gott ja krass."
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    "text": "Ich bin anders geworden."
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    "end": 3218.45,
    "text": "Also ich denke mir so krass... Das tut mir voll leid."
  },
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    "text": "Ja, das war mein Fehler."
  },
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    "text": "Das wirklich so anzuerkennen?"
  },
  {
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    "end": 3223.77,
    "text": "Das hat ein bisschen gedauert bei mir."
  },
  {
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    "end": 3238.33,
    "text": "Das ist jetzt vielleicht nicht gutes Beispiel aber... Ich hatte letzte Woche einen Gespräch mit meiner Schwester die quasi was gesagt hat, was sie enttäuscht von mir und im Frühjahr hätte ich gesagt ja mein Gott!"
  },
  {
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    "text": "Und es geht gar nicht so und das habe ich gelernt."
  },
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    "text": "So dass man die Gefühle eines anderen nicht als Oh mein Gott abstempeln kann, sondern ey okay ich achte da drauf."
  },
  {
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    "end": 3254.65,
    "text": "Das war keine böse Absicht und es tut mir leid dass das so rübergekommen ist."
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    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "ich finde auch immer also ich habe früher immer gedacht dass diese Gespräche bedeuten dass jemand recht hat und jemand nicht."
  },
  {
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    "text": "aber eigentlich ist es ja nur ein sich wieder verbinden."
  },
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    "end": 3275.55,
    "text": "Also wenn jetzt zum Beispiel eine Freundin auf mich zukommt und sagt hey ich bin voll traurig dass du meinen Geburtstag vergessen hast dann muss ich ja jetzt nicht in meinem Kopf, früher hätte mein Kopf so gerattert."
  },
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    "text": "Wer hat das Recht darauf enttäuscht zu sein?"
  },
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    "end": 3289.43,
    "text": "Wer hat was zu verlangen, Erwartungen zu haben ... Weißt du, ich hatte das analysiert und musste erst mal checken, das muss es gar nicht sein."
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    "text": "Nur wenn ich mich entschuldige bedeutet das nicht, dass sich ab jetzt Angst haben muss noch meinen Geburtstag zu vergessen."
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    "text": "Ich bin wirklich sehr schlecht mit Daten."
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    "end": 3305.55,
    "text": "Ich muss jeden Tag in meinen Kalender gucken, weil ich nie weiß ... Ich weiß manchmal nicht, welchen Monat wir haben."
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    "end": 3306.69,
    "text": "Das ist der Fehler daran."
  },
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    "text": "Es geht nie darum, dass die Menschen mir nicht wichtig sind."
  },
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    "text": "Dass ich dann zum Beispiel einfach gelernt hab, ehrlich zu sein, mich zu entschuldigen und zu sagen es tut mir total leid aber auch zu erklären."
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  {
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    "text": "Zu sagen es tut mir total Leid, ich werde mein Bestes geben jetzt darauf zu achten."
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    "text": "Ich will gar nicht, dass du dich zu fühlst."
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    "end": 3325.35,
    "text": "Ich werde versuchen das zu verhindern."
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    "text": "über mich weiß, das ist meine Schwachstelle."
  },
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    "end": 3331.49,
    "text": "Das hat gar nichts damit zu tun, dass du mir nicht wichtig"
  },
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    "end": 3331.73,
    "text": "bist.\"."
  },
  {
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    "end": 3335.43,
    "text": "Das ist mir vor fünf Jahren bei meiner eigenen Mutter passiert."
  },
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    "end": 3337.07,
    "text": "So zum Beispiel."
  },
  {
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    "end": 3340.03,
    "text": "Das wäre jetzt tatsächlich eine wahre Sache über mich."
  },
  {
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    "end": 3355.85,
    "text": "Und ich hab dann die Erfahrung gemacht, wenn man wirklich so richtig ehrlich ist und einfach sich entschuldigt dafür, weil man was gemacht hat, was jemanden verletzt hat, dass danach voll oft wieder so ne richtige Verbindung da is'."
  },
  {
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    "end": 3356.15,
    "text": "Voll."
  },
  {
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    "end": 3375.91,
    "text": "Also, dass man sich danach wieder richtig lieb hat so auf beiden Seiten und man sich denkt das wir darüber geredet haben weil was ich ja gar nicht will ist, dass eine Freundin durch die Gegend läuft und nichts gesagt hat und abgespeichert hat auf ihrer Negativliste hat dieses Jahr mein Geburtstag vergessen und dann kommen da noch weitere Punkte zu bis es irgendwann mal kommt."
  },
  {
    "start": 3377.09,
    "end": 3377.33,
    "text": "Voll!"
  },
  {
    "start": 3377.99,
    "end": 3388.59,
    "text": "Ich glaube also bei zwischen uns war das auch mal vor zwei Jahren oder so da sind auch zweimal Hat mir so ein Gespräch und ich finde auch, dass das wieder mehr Verbindung geschaffen hat."
  },
  {
    "start": 3388.93,
    "end": 3397.15,
    "text": "Ich kann nicht mehr genau sagen die Inhalte kriege ich gerade nicht mehr so ganz zusammen aber ich weiß, dass wichtig war und es war voll."
  },
  {
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    "end": 3399.37,
    "text": "das Learning für mich also..."
  },
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    "end": 3412.65,
    "text": "Ja, ich habe letztens auch auf echt in irgendeiner Instagram Story hat eine was gesagt, eine ich glaube Sozialpädagogin und sie hat gesagt Sie hat jetzt das Wort Aggression genommen."
  },
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    "end": 3419.41,
    "text": "Das ist aber ein großes Wort, man könnte auch das Wort Streit oder Sauer oder Wut oder was auch immer es ist nehmen."
  },
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    "text": "Ist eine Einladung zu Verbindung?"
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    "text": "Also dem stimme ich zu hundert Prozent zu weil"
  },
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    "text": "du machst auf!"
  },
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    "end": 3435.95,
    "text": "Du machst auf, weil zum Beispiel wenn du jetzt wieder dieses Geburtstagsthema nimmst."
  },
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    "end": 3440.49,
    "text": "Das ist eigentlich ein finde ich ganz gutes Beispiel und du sagst mich macht das traurig irgendwie?"
  },
  {
    "start": 3441.21,
    "end": 3448.23,
    "text": "Und dann kann ja ein anderes also dein Gegenüber auch sagen so Ja Ich achte halt nie auf Geburtstage!"
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  {
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    "end": 3449.87,
    "text": "Das ist mir halt nicht wichtig."
  },
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    "text": "und dass es ja das mag einfach eine Tatsachenbeschreibung sein aber führt auf jeden Fall dazu, dass die Verbindung problematischer wird würde ich jetzt auch immer sagen."
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    "text": "Der wird Stein in den Weg gelegt weil man ja nicht"
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    "text": "aufeinander zugeht und sich in die Gefühle des anderen hineinversetzt."
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    "text": "und ich glaube das ist ganz wichtig."
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    "text": "Voll!"
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    "text": "Und ich sag mal so wenn es jetzt wirklich so ist keine Ahnung."
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    "text": "jemand findet Geburtstag richtig Scheiße Ich weiß nicht, also alle."
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    "text": "Viele finden ihren eigenen Scheiß."
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    "text": "Aber sagen wir mal jemanden findet Geburtstage grundsätzlich scheiße?"
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    "text": "Dann musst du knallhart ehrlich sein."
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    "text": "Da musst du sagen das tut mir richtig doll leid."
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    "text": "Geburtsage sind mir gar nicht wichtig."
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    "text": "jetzt musst du dir überlegen ob du mit jemandem wie mir befreundet sein willst."
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    "text": "ich habe dafür aber andere Sachen zu geben."
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    "text": "Weil manchmal gibt es wirklich Sachen, die hat man nicht so zugeben."
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    "text": "Voll!"
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    "text": "Ich finde das bei Freundschaften auch wichtig."
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    "text": "Oder ist das, wird das gepflegt oder melden sich Menschen vielleicht nur wenn sie selber irgendwie davon profitieren oder lange Weile haben."
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    "text": "Das finde ich total interessant."
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    "text": "also ich denke"
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    "text": "gerade dieses Thema beschäftige mich gerade falls man das noch nicht mitbekommen hat."
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    "text": "Ja"
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    "text": "ich merke auch gerade es gibt aktuelle Geschichten die du jetzt nicht erzählst aber das klang grad danach."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Es sind keine Konflikte aber schon so Dinge wo ich sage würde die könnte ich irgendwo mal ansprechen oder irgendwann mal ansprechen."
  },
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    "text": "Aber dafür muss man ja auch manchmal auch erstmal so sich selber kurz untersuchen und denken Wo kommt dieses Gefühl her?"
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    "text": "Was bedeutet das?"
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    "text": "Und bin nicht bereit das vielleicht mal anzusprechen."
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    "text": "ja Ich glaube Ansprechen ist immer die beste Lösung, sogar wenn man danach nicht mehr befreundet ist."
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    "text": "Weil wer weiß was Gutes daraus hervorkommen kann?"
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    "text": "Ich glaube aber dass zum Beispiel so Konfliktvermeiderinnen wie ich es immer noch... Also ich würde mich jetzt nicht mehr als Nicht das bezeichnen, sondern ich bin in der Übung, ich bin an der Schule."
  },
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    "text": "Ich bin in einer Konfliktschule!"
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    "end": 3616.25,
    "text": "Ich kenne dann auch so Gedanken Dass ich dann so denke, naja das wär mir den Aufwand jetzt gar nicht wert weil so wichtig ist mir die Freundschaft gar nicht."
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    "end": 3629.43,
    "text": "Wo ich mir selbst aber gar nicht trauen kann ob ich schon so lange zum Beispiel angepisst bin dass sich die Verbindung nicht mehr so fühle und jetzt auch aber auch gar kein Bock auf Konflikt habe weißt du wie ich meine?"
  },
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    "end": 3634.47,
    "text": "Ja es ist schwierig und sind nur Anzen finde ich irgendwie ne?"
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    "text": "Aber ja Ich sag mal so, wenn ihr es könnt richtig geil wär's nicht kann üben lohnt sich."
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    "text": "Es ist... Ich finde halt das"
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    "text": "anstrengend aber es lohnt dich."
  },
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    "text": "ich find dass danach einfach unbeschreiblich ja."
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    "text": "also wenn dir jemand was sagt was der person auf dem herzen liegt und das sind zb sachen die du dann berücksichtigen kannst weil du hast das im vorfeld einfach irgendwie nicht so richtig mitgeschnitten oder so dann merkst du dass die verbindung wieder eine stärkere wird oder so ist einfach toll und das voll."
  },
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    "text": "Da gibt es zwei Menschen wieder."
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    "text": "gut irgendwie, finde ich das voll gut."
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    "text": "also ich hatte auch im letzten Jahr ein Streitgespräch."
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    "text": "das war richtig häßlich."
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    "text": "also währenddessen boah mein Puls junger Sam!"
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    "text": "Ich hatte den Puls von zweihundert."
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    "text": "Das war die Horror-Situation für mich."
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    "text": "Sag ich jetzt nicht im Podcast, das kann ich dir gleich hinterher sagen."
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    "text": "Und es war wirklich ... Wir haben uns so knallhart, die eine Person war verletzt und die andere in deren Augen quasi die Schuldige."
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    "text": "Es wurde einfach richtig doll die Wahrheit gesagt."
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    "text": "Richtig in die Fresse!"
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    "text": "Also so?"
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    "text": "Dass wir beide gedacht haben ... Na ja, weiß ich nicht ob weh ... Hier noch mal miteinander sprechen."
  },
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    "text": "So hat sich's angefühlt für beide Personen und eine Stunde später haben wir uns Witze am Telefon erzählt."
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    "text": "Okay, das ist doch auch Wahnsinn oder?"
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    "text": "Ja, weil das sind so Sachen... Das ist unfassbar anstrengend für mich aber das sind ja... das haben wir in der Pfarrtherapie gelernt."
  },
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    "text": "Das ist genau das was das Gehirn braucht um Sicherheit zu lernen."
  },
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    "text": "es braucht positive Erlebnisse dass du vertrauen kannst, das ein Konflikt zu einer Lösung führt."
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    "text": "Dass ein Koninflikt die Situation besser macht."
  },
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    "text": "Besser in dem Sinne, dass entweder die Verbindung zu der Person wieder da ist oder dass es geklärt ist und ihr geht auseinander."
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    "text": "Aber also ich muss ja lernen,"
  },
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    "end": 3765.37,
    "text": "dass das"
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    "end": 3770.31,
    "text": "einen Sinn ergibt, das zu machen und die bessere Wahl ist – In vielen Fällen!"
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    "end": 3771.629,
    "text": "Ja, total."
  },
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    "text": "Bist du da?"
  },
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    "text": "Aber ich find's anstrengend!"
  },
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    "end": 3780.97,
    "text": "Also wenn ich eine Sache gerne im sozialen Bereich rauslöschen würde dann sind es auf jeden Fall nach wie vor immer noch Konfrontationen."
  },
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    "text": "Ist doch unangenehm bei Gott Eber."
  },
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    "text": "Ah!"
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    "text": "Ja voll man."
  },
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    "end": 3788.87,
    "text": "Sam, haben wir dazu noch was zu sagen"
  },
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    "end": 3789.31,
    "text": "sonst?!"
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    "text": "Nee, ich bin richtig so..."
  },
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    "end": 3800.25,
    "text": "Ich will ja jetzt auch ganz schnell diese Folge beenden weil ich ja noch die Story aus ...die deine private Story aus dir rausquetschen will, die du hier nicht erzählen kannst."
  },
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  },
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    "text": "Ja"
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    "text": "eben, dass du gerade eine aktuelle Geschichte hast die dich beschäftigt."
  },
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    "text": "Ach so!"
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    "text": "Das ist jetzt nicht so wird das weißt du alles schon."
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    "text": "Ah ok ja ok ich dachte ich habe nicht... Ok schade."
  },
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    "text": "Ich freu mich natürlich nicht wenn du Konflikte hast aber neugierig war ich trotzdem."
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    "text": "Ich bin eine sensationsgeile Person sagen wir wie es ist."
  },
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    "text": "So tolle Konflichte hab' ich grade glücklicherweise nicht."
  },
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    "end": 3830.149,
    "text": "Also es sind halt irgendwie Sachen, die mich schon so zum Nachdenken anregen und wo man vielleicht mal was ansprechen könnte."
  },
  {
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    "text": "Weil man sagt ja das finde ich eine oder andere Sache nicht so toll Aber jetzt nix, was mich groß beschäftigt."
  },
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    "end": 3836.49,
    "text": "Nee!"
  },
  {
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    "end": 3844.089,
    "text": "Tatsächlich habe ich gerade eher eine Phase wo ich sage so mal zu Marum dass man so nicht so einen großen Bauchschmerz hat weißt du?"
  },
  {
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    "end": 3853.549,
    "text": "Also das finde ich zum Beispiel ganz schlimm wenn man sowas hat so wo du sagst das trage ich so mit mir rum Ich kann nicht schlafen das beschäftigt mich oder Du bist unter der Situation hast Streit mit irgendwem."
  },
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    "end": 3857.569,
    "text": "also so imaginär und du willst ne hab' ich aber grade nich"
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    "text": "Das finde ich...dass..ich find es so schön."
  },
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    "text": "Ich muss sagen, wenn ich auf die letzten zehn Jahre zurückblicke, hatte ich diese Art von Bauchschmerz sehr viel."
  },
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    "text": "Ich auch!"
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    "text": "Sehr häufig."
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    "text": "Also immer so wie du schon sagst irgendwie man steht in der Dusche, man liegt im Bett und dann wieder so ouch oh Gott."
  },
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    "text": "Und ich habe das gerade auch nicht."
  },
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    "text": "Gestern war ich beim Yoga und da liegen immer so Karten rum zum Ziehen ne?"
  },
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    "text": "So Spiritkarten."
  },
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    "end": 3891.569,
    "text": "Dann hab' ich eine gezogen und da drauf stand lasst dich in das Drama anderer Menschen mit reinziehen."
  },
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    "end": 3893.95,
    "text": "Da muss ich das drin"
  },
  {
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    "end": 3894.25,
    "text": "denken!"
  },
  {
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    "end": 3894.47,
    "text": "Das ist"
  },
  {
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    "end": 3898.029,
    "text": "eine sehr, sehr sinnige Karte finde ich gut."
  },
  {
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    "end": 3903.89,
    "text": "Ja, Jaco es war ne schöne Folge."
  },
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    "end": 3904.549,
    "text": "Ich bin"
  },
  {
    "start": 3905.35,
    "end": 3906.729,
    "text": "gerade müde geworden."
  },
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    "end": 3908.27,
    "text": "Ich bin auch total müde."
  },
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    "end": 3908.87,
    "text": "Warum denn?"
  },
  {
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    "end": 3909.95,
    "text": "Ich weiß nicht was das ist"
  },
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    "text": "Aber ja... Ist der schon wieder?"
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    "end": 3916.47,
    "text": "Nein, ich weiß"
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    "end": 3917.71,
    "text": "nicht."
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    "end": 3920.43,
    "text": "Ich bin astrologisch wirklich gar nicht ab to date."
  },
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    "text": "Keine Ahnung was da los ist."
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    "text": "Ja, ich merke einfach gerade, dass das Wetter finde ich auch etwas schwierig um es noch mal mit in den Raum zu werfen."
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    "text": "Es ist mir ein bisschen zu wenig saumalig aktuell, bin ich ehrlich!"
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    "text": "Es ist drückend irgendwie, es ist halb warm und nass..."
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    "text": "Ich find's ganz unnötig."
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    "text": "Ich"
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    "text": "Ich hab gestern in der Wetter abgeguckt und da stand irgendwie Ende der Woche saß sehr sommerlich aus zwei Tage."
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    "text": "Da fühl ich... ein bisschen Sommer kann mein Gemüt gut gebrauchen."
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    "text": "Hauptsache Ende Juni Wenn meine Stand ist am Tochterzeit ist, da erwarte ich Sonne"
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    "text": "Sehr gut."
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    "text": "Aber für euch noch mal die Erinnerung."
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    "text": "Merch habt heute zehn Tage könnt ihr bestellen auf jackundsam.com Das und ausgeschrieben JackundSam.com."
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    "text": "Ja nur falls ihr wie ich seid und das jetzt am Ende der Folge schon wieder vergessen habt."
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    "text": "ne?"
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    "text": "Kleine"
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    "text": "Runde!"
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    "text": "Genau, wir verlinken euch das Ganze auch noch mal."
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    "text": "Und nächste Woche würden wir nochmal bei Jacko und Sam, falls ihr uns da noch nicht folgt beim Instagram, dann laden wir ja zwischendurch auch mal Reads aus den Folgen hoch."
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    "end": 4002.99,
    "text": "Da könnt ihr mal gucken, da werden wir nach neuen Zetteln fragen und dann könnt ihr die mal wieder rein dropen."
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    "text": "Sehr gut!"
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    "text": "Neue"
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    "text": "Sommerzettel."
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    "text": "Dann liebe Jacko, Abenteuer Modus On in diesem Sinne?"
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    "text": "Yes Ich verabschiede mich und wünsche allen eine schöne neue Woche."
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    "text": "Ja, macht's gut!"
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    "end": 4018.49,
    "text": "Tschüssi."
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