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    "text": "Erfolg durch Selbstführung, Kapitel eins der Auftrag."
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    "text": "Das Leben als Entscheider, Unternehmer oder Manager ist ziemlich intensiv wie ich finde."
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    "text": "wir sind maximal gefordert meist an einer Schwelle bis zur Überforderung."
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    "text": "gut in jungen Jahren war das alles nicht so schlimm."
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    "text": "ja man steckt noch viel weg aber auf die Dauer mit zunehmendem Alter und ich weiß ja wovon ich rede wird es dann schon kritisch."
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    "text": "der städtetropfen höhlt den Stein."
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    "text": "Wir haben drei Herausforderungen zu bewältigen, einmal beruflich dann privat und auch persönlich."
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    "text": "Beruflich also."
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    "text": "da geht es um die Firma das Unternehmen."
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    "text": "wir brauchen nicht nur eine starke Vision wir brauchen auch die Kraft diese Vision jeden Tag zu treiben!"
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    "text": "Wir müssen nur nicht uns selbst motivieren sondern auch alle Personen um uns herum."
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    "text": "Wir müssen die Kosten im Griff behalten, gleichzeitig die Umsätze erhöhen."
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    "text": "Wir müssen Prozesse kontrollieren und Investitionen entscheiden."
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    "text": "Und wir müssen Risiken erkennen und kontrollieren – und die Chancen erkennen und ergreifen!"
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    "text": "Wir müssen Mitarbeiter, aber auch Lieferanten und Kunden für uns gewinnen und das dauerhaft."
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    "text": "Das Tagesgeschäft bewältigen und Zukunftsplan und Vergangenheit auswerten, damit wir daraus lernen."
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    "text": "Also allein die berufliche Herausforderung ist schon ziemlich großfindig."
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    "text": "Aber damit noch nicht genug!"
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    "text": "Wir müssen auch das private Umfeld pflegen, denn dass es ja die Energiereserve, die wir haben – die Partnerinnen oder den Partner, Kinder, Eltern und Freunde."
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    "text": "Das ist das Fundament auf dem unsere Energie aufbaut, also zumindest mal meine."
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    "text": "Und wenn dieses Fundament Risse bekommt, gerät das gesamte Gebäude in Gefahr."
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    "text": "Wir müssen Ruhe bewahren, geduldig sein, aufmerksam sein, loben und anerkennen und auch viel Zeit mit ihnen verbringen – auch wenn die Arbeit oder berufliche Probleme unter den Nägeln brennen."
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    "text": "Und wenn wir auch das sauber auf die Reihe gekriegt haben, dann bleibt noch der dritte Punkt."
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    "text": "Wir müssen auf uns selbst achten!"
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    "text": "Da geht es um unsere Gesundheit."
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    "text": "Wenn wir noch jung sind, dann toleriert die Jugendliche Kraft viel und es kann ausgeglichen sein da kann man unglaublich machen, da braucht man keinen Schlaf."
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    "text": "Na ja so gut wie kein Schlaf, man ist energetisch, man kann unglaublich viel kompensieren aber irgendwann wird man älter und irgendwann zeigen sich denn auch die Spuren der Vernachlässigung in den Jahren danach."
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    "text": "Also ich kenne viele traurige Beispiele hier in Rückenleiden, da ein Herz infarkt."
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    "text": "Man muss rechtzeitig anfangen auf seine Gesundheit zu achten weil ja man kann natürlich viel tolerieren am Anfang aber irgendwann zahlt es einen irgendwann ist das Konto voll und dann ist es wahrscheinlich sogar schon zu spät."
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    "text": "Und nur, dass wir uns richtig verstehen."
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    "text": "Es geht ja nicht nur um die Zeit!"
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    "text": "Die müssen wir sorgfältig einteilen."
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    "text": "Das heißt immer Zeitmanagement."
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    "text": "Nein es geht natürlich auch um Energie, um die Kraft und auch um die Aufmerksamkeit."
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    "text": "Und das ist entscheidend."
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    "text": "Man muss für alles Kraft- und Aufmerksomkeit haben, nicht nur Zeit... ...die Fähigkeit den Überblick zu behalten und regelmäßig vollständig alle relevante Punkte beachten."
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    "text": "Wenn wir hier den Überblick verlieren und irgendwas vernachlässigen dann droht massives Unheil."
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    "text": "Insolvenz, Scheidung, Zerrüttung mit den Kindern, private Isolationen, gesundheitliche Probleme bis zum Burnout oder"
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    "text": "Ich möchte an dieser Stelle ein schönes Bild bemühen und zwar die chinesischen Teller-Jongleure."
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    "text": "Stellen Sie sich vor diese drei Bereiche von denen ich gerade gesprochen habe also beruflich privat und persönlich sind Teller!"
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    "text": "Diese müssen auf einem Stab balanciert werden."
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    "text": "Alle Teller müssen sich drehen, in Schwung bleiben damit keiner runterfällt."
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    "text": "Die gute Nachricht sie müssen nicht immer gleichzeitig auf alle drei Teller achten."
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    "text": "Sie können ihre Konzentration eine Zeit lang auf einen Teller richten ohne dass die beiden anderen runterfallen."
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    "text": "In dem Buch erfolgt durch Selbstführung und natürlich auch in diesem Podcast gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt durch ihren Tag, ihre Woche, ihren Monat und ihr Jahr."
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    "text": "Und da arbeiten uns einen Plan wie sie mit leichter Hand alle drei Teller in Schwung halten – und so natürlich ihr Leben wunderbar in den Griff bekommen!"
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    "text": "Sie bekommen das Gefühl dass sie finanziell entspannt sind, dass die Familie glücklich und zufrieden ist."
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    "text": "Dass Sie sich in Ihrem Freundeskreis wohlfühlen, dass Sie keinen emotionalen Stress erleben, dass sie kein zeitlichen Stress erlebten, das Sie sich nicht überfordert fühlen und dass Sie sich irgendwie Wohl in Ihrer Haut fühlen!"
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    "text": "Sie sollen Spaß an dem haben, was sie tun, sie sollen positiv in die Zukunft schauen, sie soll motiviert sein aber nicht getrieben, sie sollen Niederschläge gut wegstecken können, sie sollten sich gut wehren können ohne aggressiv zu sein, sie wollen sich durchsetzen ohne Dominanz zu sein."
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    "text": ", sie sollen wissen was sie wollen, Was sie können und was sie nicht wollen!"
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    "text": "Und sie sollen das Gefühl haben dass sie sich dabei nicht verbiegen müssen."
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    "text": "In diesem Kapitel gehe ich auch darauf ein, was meine Motivation ist."
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    "text": "das funktioniert alles schon bei mir ganz gut."
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    "text": "ja ich möchte ganz gern dass Sie leicht und locker leben Und ich möchte sie davor bewahren Dass sie genau dieselben Fehler gemacht haben oder die in dieselben Fallen gelaufen sind wie ich damals."
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    "text": "Und da bin ich immer ein bisschen missionarisch unterwegs."
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    "text": "Ich habe ja auch so eine wunderschöne Reihe Impulse aus dem Baumhaus, wo ich halt immer so Anregungen gebe, worüber man mal nachdenken kann was besser geht und ich bin auch laufende Meter irgendwie dabei zu gucken was könnte noch besser gehen?"
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    "text": "Das ist mein Gehencode!"
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    "text": "Und das ist auch meine Hauptmotivation."
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    "text": "Ich möchte halt dass sie dann hier dieses Buch lesen und dann so arbeiten und sagen mir das war cool Der Büttner, der hat mich ein Stückchen vorangebracht und das ist meine Motivation."
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    "text": "Und bevor es jetzt weitergeht stellen sich doch selber mal die Frage wo stehen Sie gerade selbst?"
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    "text": "was müssten sie eigentlich noch machen?"
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    "text": "wahrscheinlich nicht sonst würden sie sich ja nicht für dieses Thema interessieren."
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    "text": "und was sind so Themen, an denen sie arbeiten wollten?"
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    "text": "Also es wäre gut wenn Sie jetzt einfach mal nicht sofort weiter hören sondern einmal innehalten darüber nachdenken."
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    "text": "Am besten natürlich mit Papier- und Bleistift drüber nachdenkt reflektieren wo stehe ich eigentlich?"
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    "text": "womit bin ich eigentlich schon zufrieden?"
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    "text": "wo muss ich nichts machen?"
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