[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 9.92,
    "text": " Hallo! Servus! Grüß euch! Hallo! Liebe Freund*innen!"
  },
  {
    "start": 9.92,
    "end": 12.96,
    "text": " Ja, hallo, liebe Astrid und liebe Sophie!"
  },
  {
    "start": 12.96,
    "end": 16.48,
    "text": " Mich kennt sie ja schon, ich bin Christine Meyerhofer, einer der Hosts von \"Was Wichtig"
  },
  {
    "start": 16.48,
    "end": 23.2,
    "text": " ist\", dem Nachrichten-Podcast der Presse und unter anderem auch ein Xiaomi, also Mitglied"
  },
  {
    "start": 23.2,
    "end": 28.0,
    "text": " der Hörer*innen-Community von Schaumarmal, dem wöchentlichen Podcast von Astrid Aschenbrenner"
  },
  {
    "start": 28.0,
    "end": 32.96,
    "text": " und Sophie Forster-Vogelsberger, die heute hier bei mir im Podcast-Studio zu Gast sind,"
  },
  {
    "start": 32.96,
    "end": 34.92,
    "text": " die ihr gerade gehört habt. Schön, dass ihr da seid!"
  },
  {
    "start": 34.92,
    "end": 37.28,
    "text": " Danke für die Einladung! Vielen lieben Dank!"
  },
  {
    "start": 37.28,
    "end": 42.4,
    "text": " Ja, also wir laden diesen Sommer jeden Freitag Hosts anderer österreichischer Podcasts und"
  },
  {
    "start": 42.4,
    "end": 47.76,
    "text": " sind Studio und da ich eben regelmäßige Hörerin von Schaumarmal bin, war mir irgendwie klar,"
  },
  {
    "start": 47.76,
    "end": 52.72,
    "text": " ihr zwei dürft in dieser Reihe nicht fehlen für alle, die vielleicht Schaumarmal nicht"
  },
  {
    "start": 52.72,
    "end": 55.72,
    "text": " so kennen. Worum gitzeln wir euch in eurem Podcast?"
  },
  {
    "start": 55.72,
    "end": 60.6,
    "text": " Da treffst du einen! Wie oft wir schon überlegt haben, die wir in unserem Podcast zusammenfassen,"
  },
  {
    "start": 60.6,
    "end": 63.64,
    "text": " wie wir das auch, wir haben auch immer noch das offene Projekt eines Trailers."
  },
  {
    "start": 63.64,
    "end": 68.28,
    "text": " Ja, aber wir haben jetzt ein Intro, wo wir schon bis sich sorgen, was wir eigentlich"
  },
  {
    "start": 68.28,
    "end": 69.28,
    "text": " so tun."
  },
  {
    "start": 69.28,
    "end": 72.76,
    "text": " Genau, aber wir versuchen eigentlich so ein bisschen, die zwei Millennials aus unserem"
  },
  {
    "start": 72.76,
    "end": 76.04,
    "text": " Leben zu erzählen und da passt halt dann einfach auch alles rein. Ich glaube, wir wollten uns"
  },
  {
    "start": 76.04,
    "end": 80.36,
    "text": " von Anfang an eher nicht kastrieren so in eine Nische, sondern einfach über das sprechen,"
  },
  {
    "start": 80.36,
    "end": 84.56,
    "text": " was uns halt einfach auch wirklich beschäftigt, dass Millennials natürlich sehr viel mentale"
  },
  {
    "start": 84.56,
    "end": 88.88,
    "text": " gesund hat. Das ist trotzdem ein Kernthema, würde ich sagen. Und natürlich auch deine"
  },
  {
    "start": 88.88,
    "end": 92.04,
    "text": " Themen, Deidkalt schon bei mir ist ein bisschen nachhaltig, ich hab mit dabei, aber ich hab"
  },
  {
    "start": 92.04,
    "end": 93.04,
    "text": " breite Spektrum, oder?"
  },
  {
    "start": 93.04,
    "end": 98.36,
    "text": " Unser Motto war, wie wir diesen Podcast gestartet haben, Schaumarmal und genau der Name ist"
  },
  {
    "start": 98.36,
    "end": 103.32,
    "text": " nach wie vor Programm, weil wir nehmen uns nix irgendwie weg oder sagen, über das"
  },
  {
    "start": 103.32,
    "end": 107.16,
    "text": " können wir nicht reden, sondern wir, des was uns einfach über das plaudermal und eigentlich"
  },
  {
    "start": 107.16,
    "end": 109.56,
    "text": " kommt das bis jetzt bei unserer Schaume, ist ganz gut an."
  },
  {
    "start": 109.56,
    "end": 112.84,
    "text": " Voll! Und wenn wir mal nicht wissen, wie wir genau einen Thema eintauchen sollen, dann"
  },
  {
    "start": 112.84,
    "end": 114.24,
    "text": " haben wir meistens eine Gästin dabei."
  },
  {
    "start": 114.24,
    "end": 115.24,
    "text": " Ja. Genau."
  },
  {
    "start": 115.24,
    "end": 119.08,
    "text": " Wie ist euer Podcast eigentlich entstanden? Ich weiß es tatsächlich nicht, weil ich erst"
  },
  {
    "start": 119.08,
    "end": 121.44,
    "text": " irgendwo unterwegs dazu gestoßen bin."
  },
  {
    "start": 121.44,
    "end": 125.76,
    "text": " Also es war so, dass die Astrid, seit lang mein Assistentin war und mir ganz viel bei"
  },
  {
    "start": 125.76,
    "end": 130.6,
    "text": " der Content-Produktion kaufen hat und irgendwie, es hat sich schon sehr schnell dann eigentlich"
  },
  {
    "start": 130.6,
    "end": 134.68,
    "text": " eine Freundschaft daraus entwickelt, dass es war, irgendwie wir haben beim quasi ersten"
  },
  {
    "start": 134.68,
    "end": 140.04,
    "text": " Vorstellungsgespräch schon über das gesprochen, wie sehr wir beide einfach Weihnachten lieben"
  },
  {
    "start": 140.04,
    "end": 145.84,
    "text": " und viel gebondet über das und es war irgendwie so klar, da ist mehr als nur ein Angestellt"
  },
  {
    "start": 145.84,
    "end": 151.04,
    "text": " in dem Verhältnis und irgendwie, ja, die Astrid und die haben auch neben dem Job oder"
  },
  {
    "start": 151.04,
    "end": 154.44,
    "text": " neben dem, was wir halt Content produziert haben, gemeinsam immer viel schöne Gespräche"
  },
  {
    "start": 154.44,
    "end": 159.0,
    "text": " geführt und einfach auch sehr, wir haben teilweise unterschiedliche Meinungen, teilweise sehr"
  },
  {
    "start": 159.0,
    "end": 162.76,
    "text": " ähnliche Meinungen und irgendwie es war immer viel ein schöner Austausch und dann habe ich"
  },
  {
    "start": 162.76,
    "end": 166.36,
    "text": " irgendwann zu Astrid gesagt, hey, kannst du dir vorstellen, dass wir gemeinsam am Podcast"
  },
  {
    "start": 166.36,
    "end": 172.56,
    "text": " machen und ich glaube, die ist eher schon so ein bisschen im Kopf herum geschwirdet und"
  },
  {
    "start": 172.56,
    "end": 175.88,
    "text": " ja, dann haben wir das einfach gemacht, dann haben wir uns auch Mikrofon bestört oder"
  },
  {
    "start": 175.88,
    "end": 177.44,
    "text": " hast du ernst gehabt, ich weiß gar nicht mehr."
  },
  {
    "start": 177.44,
    "end": 179.44,
    "text": " Du hast das bestellt, glaube ich, ja."
  },
  {
    "start": 179.44,
    "end": 180.88,
    "text": " Und dann ist es losgegangen."
  },
  {
    "start": 180.88,
    "end": 185.72,
    "text": " Ja cool, dass das dann gleich so funktioniert hat und tatsächlich auch schon so lange funktioniert."
  },
  {
    "start": 185.72,
    "end": 190.84,
    "text": " Das heißt, dass es gleichzeitig euch, gleichzeitig auch eure Kennenlern-Story, oder?"
  },
  {
    "start": 190.84,
    "end": 191.84,
    "text": " Eigentlich schon."
  },
  {
    "start": 191.84,
    "end": 195.44,
    "text": " Also wir haben uns, glaube ich, zwei Jahre schon gekannt oder 2019 haben wir angefangen."
  },
  {
    "start": 195.44,
    "end": 200.16,
    "text": " 2017, im Dezember, hast du glaube ich bei mir angefangen und 2019 haben wir dann den Podcast"
  },
  {
    "start": 200.16,
    "end": 201.16,
    "text": " gestartet."
  },
  {
    "start": 201.16,
    "end": 202.16,
    "text": " Ja, ich glaube, man wusste."
  },
  {
    "start": 202.16,
    "end": 203.16,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 203.16,
    "end": 204.16,
    "text": " Im sechs Jahre gesetzt."
  },
  {
    "start": 204.16,
    "end": 205.16,
    "text": " Den nächsten Sinn."
  },
  {
    "start": 205.16,
    "end": 206.16,
    "text": " Nein."
  },
  {
    "start": 206.16,
    "end": 210.24,
    "text": " Dazu muss man vielleicht erklären, weil vielleicht jetzt unter unseren Hörer*innen auch viele"
  },
  {
    "start": 210.24,
    "end": 214.68,
    "text": " Leute sind, die euch nicht per See kennen, ihr seid beide hauptberuflich das, was man"
  },
  {
    "start": 214.68,
    "end": 219.84,
    "text": " so gemeinhin als Influencerin bezeichnen würde, also ihr macht Content für Instagram, andere"
  },
  {
    "start": 219.84,
    "end": 220.84,
    "text": " Social Media-Plattformen."
  },
  {
    "start": 220.84,
    "end": 227.64,
    "text": " Bei euch geht es aber um andere Themen als jetzt unter Anführungszeichen, nur Lifestyle-Themen."
  },
  {
    "start": 227.64,
    "end": 231.4,
    "text": " Also mentale Gesundheit ist schon gefallen, das ist, glaube ich, euch beiden sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 231.4,
    "end": 236.36,
    "text": " Sophia, bei dir insbesondere auch Körperbild und Deed-Kultur, großes Thema, Astrid, werdet"
  },
  {
    "start": 236.36,
    "end": 237.56,
    "text": " ihr auch Nachhaltigkeit."
  },
  {
    "start": 237.56,
    "end": 239.92,
    "text": " Wie war das eigentlich bei euch beiden?"
  },
  {
    "start": 239.92,
    "end": 246.88,
    "text": " Was war zuerst da, der Wunsch zu gewissen Themen einfach sich mitzuteilen, eine Plattform"
  },
  {
    "start": 246.88,
    "end": 253.48,
    "text": " zu werden sozusagen oder eigentlich dieser Berufswunsch der Content-Creatorin und die"
  },
  {
    "start": 253.48,
    "end": 256.8,
    "text": " Themen haben sich dann unterwegs ergeben, wie war das eigentlich?"
  },
  {
    "start": 256.8,
    "end": 261.96,
    "text": " Ich glaube, unterschiedlich bei uns beiden, tatsächlich, bei mir war das Nachhaltigkeits-Awakening"
  },
  {
    "start": 261.96,
    "end": 262.96,
    "text": " da."
  },
  {
    "start": 262.96,
    "end": 267.0,
    "text": " Ich glaube, das war 2015, habe ich so begonnen mal zu merken, momentan läuft ein bisschen"
  },
  {
    "start": 267.0,
    "end": 270.92,
    "text": " was falsch in unserer Welt und habe dann so für mich privat festgestellt, okay, wir müssen"
  },
  {
    "start": 270.92,
    "end": 271.92,
    "text": " was tun."
  },
  {
    "start": 271.92,
    "end": 275.84,
    "text": " Dann habe ich sehr schnell diesen Need gehabt, ich muss mehr machen als bei mir in meinem"
  },
  {
    "start": 275.84,
    "end": 279.0,
    "text": " Kreis und habe dann irgendwie sehr schnell gemerkt, ah, eigentlich Social Media, da könnte"
  },
  {
    "start": 279.0,
    "end": 282.0,
    "text": " ich so ein paar Sachen teilen, da reiche ich vielleicht mehr Menschen und so ist das"
  },
  {
    "start": 282.0,
    "end": 285.0,
    "text": " irgendwie organisch gewachsen am Anfang und dann habe ich immer mehr Spaß mit der"
  },
  {
    "start": 285.0,
    "end": 289.32,
    "text": " Plattform gehabt und habe auch dann mich ja aktiv bei der Sophia auch beworben, um zu sehen,"
  },
  {
    "start": 289.32,
    "end": 293.72,
    "text": " okay, wie geht dieser Beruf eigentlich, wie, was macht man da, worauf achtet man, die"
  },
  {
    "start": 293.72,
    "end": 296.12,
    "text": " Sophia hat das einfach schon länger gemacht und ich war für mich einfach auch verspannen"
  },
  {
    "start": 296.12,
    "end": 299.88,
    "text": " zu sehen, was gehört da dazu, was macht man da und habe dann auch bei ihr sehr, sehr viel"
  },
  {
    "start": 299.88,
    "end": 300.88,
    "text": " gelernt."
  },
  {
    "start": 300.88,
    "end": 304.4,
    "text": " Sie hat mich auch wirklich sehr an die Hand genommen und mich sehr auch in den Kreis der"
  },
  {
    "start": 304.4,
    "end": 308.96,
    "text": " anderen Content CreatorInnen mit reingebracht und so ist das dann organisch gewachsen und"
  },
  {
    "start": 308.96,
    "end": 312.76,
    "text": " ich habe es sehr liebengelernt und das ist dann so gemeinsam zu meinem Hauptberuf eigentlich"
  },
  {
    "start": 312.76,
    "end": 313.76,
    "text": " geworden."
  },
  {
    "start": 313.76,
    "end": 318.6,
    "text": " Bei mir war es ein bisschen anders, also ich habe angefangen zum Bloggen, also ich bin"
  },
  {
    "start": 318.6,
    "end": 323.4,
    "text": " nicht mit Instagram eingesteckt, sondern eigentlich vorher schon mit meinem Blog, Oji"
  },
  {
    "start": 323.4,
    "end": 328.72,
    "text": " Tuga, ich war tatsächlich Bloggerin, ich habe das begonnen eigentlich, weil ich war auf"
  },
  {
    "start": 328.72,
    "end": 331.76,
    "text": " der WU und habe dann aus Landsemeristin Moskau gemacht und dann habe ich gedacht, ich mache"
  },
  {
    "start": 331.76,
    "end": 335.96,
    "text": " jetzt ein Blog, weil ich will irgendwie auch meine Familie und alle irgendwie mitnehmen,"
  },
  {
    "start": 335.96,
    "end": 339.96,
    "text": " was ich auch so mache und so hat sie dann irgendwie der Blog ergeben und das war sehr"
  },
  {
    "start": 339.96,
    "end": 345.12,
    "text": " lifestylig, so wie man jetzt so gemeinhin sagen würde, so diese Klassik Bloggerinnen"
  },
  {
    "start": 345.12,
    "end": 351.36,
    "text": " von damals, also so Fashion und Food und Lifestyle Themen und das habe ich dann am Anfang auch"
  },
  {
    "start": 351.36,
    "end": 357.64,
    "text": " auf Instagram so gemacht und irgendwann, ja, habe ich danach gemerkt, dass ich dir vergehe"
  },
  {
    "start": 357.64,
    "end": 362.84,
    "text": " wie und habe eigentlich zuerst eigentlich auch begonnen, über Therapie und mal so"
  },
  {
    "start": 362.84,
    "end": 366.68,
    "text": " sprechen, also über mentale Gesundheit, eigentlich auch unter dem Einfluss auch von dir, weil"
  },
  {
    "start": 366.68,
    "end": 369.8,
    "text": " du das irgendwie begonnen hast und dir aber auch schon sehr viel Therapie gemacht in"
  },
  {
    "start": 369.8,
    "end": 377.08,
    "text": " meinem Leben und eben immer früher doch so, mir hat jemand gefehlt, der so offen drüber"
  },
  {
    "start": 377.08,
    "end": 380.64,
    "text": " gesprochen hat, weil eben immer wahnsinnig dafür geschah, dass ich in der Therapie gegangen"
  },
  {
    "start": 380.64,
    "end": 383.84,
    "text": " bin und irgendwann haben wir dann doch zu ihr jede Zahl einfach drüber und so hat das"
  },
  {
    "start": 383.84,
    "end": 388.72,
    "text": " irgendwie begonnen und dann eben auch meine Geschichte über die Essstörung, die ich auch"
  },
  {
    "start": 388.72,
    "end": 397.4,
    "text": " eigentlich in der Zeit, wo ich mein Blog gestartet habe, auch gerade sehr, sehr da war und ja,"
  },
  {
    "start": 397.4,
    "end": 402.0,
    "text": " eigentlich dann erst, wie ich wirklich gemerkt habe, ich kann jetzt, also ich habe das überwunden"
  },
  {
    "start": 402.0,
    "end": 406.16,
    "text": " meine Essstörung, habe ich dann auch begonnen drüber zu sprechen auf Instagram und auch"
  },
  {
    "start": 406.16,
    "end": 409.12,
    "text": " auf meinem Blog, dann weiß ich gar nicht mehr, wo ich auf meinem Blog überhaupt drüber"
  },
  {
    "start": 409.12,
    "end": 412.8,
    "text": " geredet habe, aber und so haben sie bei mir die Themen eigentlich entwickelt, also ich"
  },
  {
    "start": 412.8,
    "end": 417.68,
    "text": " war zuerst ganz eine andere Innenfreizurin als ich es heute bin oder halt Content Creatorin."
  },
  {
    "start": 417.68,
    "end": 422.64,
    "text": " Und ja, also das hat man jetzt auch schon ein bisschen rausgehört, ihr habt es eigentlich"
  },
  {
    "start": 422.64,
    "end": 429.24,
    "text": " auch nicht so, beide nicht so eine straighte, berufliche Biografie hinter euch, also ist"
  },
  {
    "start": 429.24,
    "end": 435.24,
    "text": " Content Creatorin so ein Standbein, das ihr sagt, wenn heute junge Menschen zu euch kommen"
  },
  {
    "start": 435.24,
    "end": 439.96,
    "text": " und sagen, sie wollen das werden, würdet ihr das überhaupt so empfehlen in dem Sinne"
  },
  {
    "start": 439.96,
    "end": 440.96,
    "text": " oder?"
  },
  {
    "start": 440.96,
    "end": 441.96,
    "text": " Gute Frage."
  },
  {
    "start": 441.96,
    "end": 442.96,
    "text": " Sehr gute Frage."
  },
  {
    "start": 442.96,
    "end": 447.76,
    "text": " Also weil es ist ja von vielen jungen Menschen ein berufliches Ziel."
  },
  {
    "start": 447.76,
    "end": 451.4,
    "text": " Ja, das hat sich sehr geändert, weil also ich habe das jetzt nicht in meinem Kopf gehabt,"
  },
  {
    "start": 451.4,
    "end": 452.56,
    "text": " das werde ich mal werden."
  },
  {
    "start": 452.56,
    "end": 457.56,
    "text": " Also wie ich angefangen habe mit meinem Blog, da war da auch noch überhaupt keine immunitären"
  },
  {
    "start": 457.56,
    "end": 462.16,
    "text": " Ziele dahinter beziehungsweise, da war auch nichts, also ich habe mit meinem Blog angefangen"
  },
  {
    "start": 462.16,
    "end": 466.52,
    "text": " und also drei Jahre später, glaube ich, habe ich mein erster bezahlt, der Anfrage geritt"
  },
  {
    "start": 466.52,
    "end": 469.96,
    "text": " und dann habe ich gemeint, okay, interesting, da kann man Götter mit verdienen, aber zu"
  },
  {
    "start": 469.96,
    "end": 473.28,
    "text": " dem Zeitpunkt, wo wir beide eigentlich das angefangen, dann war das auch noch nicht so,"
  },
  {
    "start": 473.28,
    "end": 481.52,
    "text": " dass man so richtig viel Götter mit verdient hat und ja, ich verstehe es, weil es natürlich"
  },
  {
    "start": 481.52,
    "end": 486.64,
    "text": " auf dem ersten Blick sehr attraktiv klingt, ich mache Videos und red oder zeig mal einen"
  },
  {
    "start": 486.64,
    "end": 490.6,
    "text": " Make-up pro Diener oder zeig mein Dog und kann damit Götter verdienen, aber ich glaube,"
  },
  {
    "start": 490.6,
    "end": 495.0,
    "text": " man darf auch nicht unterschätzen, wie viel Arbeit es ist und was es eigentlich hast,"
  },
  {
    "start": 495.0,
    "end": 499.76,
    "text": " wie viel von sich Server auch noch außen zu tragen und also wie angreifbar man sich auch"
  },
  {
    "start": 499.76,
    "end": 504.72,
    "text": " damit macht und was das eben auch dann wiederum für die mentale Gesundheit bedeutet und"
  },
  {
    "start": 504.72,
    "end": 510.88,
    "text": " ich glaube, wenn man sagt, man will Influencerinnen, Content Creatorinnen werden, dann ich glaube"
  },
  {
    "start": 510.88,
    "end": 517.12,
    "text": " wichtig ist, warum, also nur monetäre Ziele, da wird man schnell mal irgendwie, da wird"
  },
  {
    "start": 517.12,
    "end": 522.72,
    "text": " dann die Luft ausgehen, weil sehr oft sind diese ganzen Plotformen, Instagram, TikTok,"
  },
  {
    "start": 522.72,
    "end": 526.32,
    "text": " der Algorithmus ändert sich und auf einmal ändern sie deine Zeugen und auf einmal ändert"
  },
  {
    "start": 526.32,
    "end": 530.4,
    "text": " sie irgendwie, natürlich auch vielleicht deine Einkünfte, weil es gerade weniger Reachers"
  },
  {
    "start": 530.4,
    "end": 534.28,
    "text": " ist, weil es irgendwie Follower verlierst oder irgendwas und wann du irgendwie auch warum"
  },
  {
    "start": 534.28,
    "end": 538.68,
    "text": " hast, hinter dem du stehst oder wann du weißt, du kannst irgendwie was verändern mit dem,"
  },
  {
    "start": 538.68,
    "end": 542.76,
    "text": " was du jetzt noch außen druckst, so wie wir beide das eigentlich machen und dann eben"
  },
  {
    "start": 542.76,
    "end": 546.88,
    "text": " auch was zurückkriegst, also ehrlicherweise einfach eine Nachricht von irgendwem, der man"
  },
  {
    "start": 546.88,
    "end": 551.84,
    "text": " sagt, ja sie hat mein Buch gekauft und deswegen hat sie jetzt ein bisschen überlegt, ob es"
  },
  {
    "start": 551.84,
    "end": 555.88,
    "text": " nicht vielleicht der Therapie macht oder irgendwas, dann denke man, es hat sich schon auszuheiten"
  },
  {
    "start": 555.88,
    "end": 559.28,
    "text": " und das man wurscht, wann meine letzten Reals schlecht performt haben, es hat sich schon"
  },
  {
    "start": 559.28,
    "end": 562.88,
    "text": " auszuheiten. Also ich glaube, wenn man irgendwie warum hat im Hintergrund, dann finde ich,"
  },
  {
    "start": 562.88,
    "end": 569.08,
    "text": " why not, also es ist genug für uns alle da, also jeder, es hat ja jeder so seine eigenen"
  },
  {
    "start": 569.08,
    "end": 575.12,
    "text": " Besonderheiten, jede Influencerin hat ihre eigenen Besonderheiten und jeder hat also"
  },
  {
    "start": 575.12,
    "end": 580.24,
    "text": " ihr eigene Crowd, glaube ich, und ihr eigene Community und man folgt ja gern mehrere Content"
  },
  {
    "start": 580.24,
    "end": 584.96,
    "text": " Creatorinnen und ich glaube, es ist immer nur Zeit, dass man das auch macht und dass"
  },
  {
    "start": 584.96,
    "end": 588.92,
    "text": " man Content Creatorinnen als Beruf auch verfolgt, aber ich glaube, es ist einfach wichtig, dass"
  },
  {
    "start": 588.92,
    "end": 589.92,
    "text": " man warum hat."
  },
  {
    "start": 589.92,
    "end": 594.64,
    "text": " Und man muss, glaube ich, auch sehr viel eignen, wie in der Selbstständigkeit generell, du"
  },
  {
    "start": 594.64,
    "end": 599.72,
    "text": " brauchst sehr, sehr viel intrinsische Motivation, es ist vor allem auch wahnsinnig schwer, weil"
  },
  {
    "start": 599.72,
    "end": 602.64,
    "text": " es gibt ja auch noch überhaupt keine Legislaturen, es gibt keine Richtlinien, es gibt diesen"
  },
  {
    "start": 602.64,
    "end": 606.16,
    "text": " Beruf am Papier nicht, das heißt, das ist auch wahnsinnig schwer, es gibt ganz viele"
  },
  {
    "start": 606.16,
    "end": 610.8,
    "text": " graue Bereiche und es gibt, also auch diese ganze Musikrechtsgeschichte, es gibt ganz,"
  },
  {
    "start": 610.8,
    "end": 615.08,
    "text": " ganz viele Themen, die nicht nirgendwo festgehalten sind, das heißt, du bist sehr viel auf dich"
  },
  {
    "start": 615.08,
    "end": 618.48,
    "text": " alleine gestellt, es wächst jetzt, finde ich, schon ein bisschen mehr an der Community,"
  },
  {
    "start": 618.48,
    "end": 622.4,
    "text": " weil es einfach auch sehr viele Creator*innen in Österreich mittlerweile gibt oder Creator*innen,"
  },
  {
    "start": 622.4,
    "end": 626.16,
    "text": " aber das ist eben auch genau das, es kommt eine neue Generation nach, also es gibt jetzt"
  },
  {
    "start": 626.16,
    "end": 629.76,
    "text": " auch wesentlich mehr, das heißt, es wird auch immer schwieriger zu sagen, okay, was ist"
  },
  {
    "start": 629.76,
    "end": 634.2,
    "text": " eigentlich mein USB, was bringe ich jetzt noch in diese Welt, damit tue ich mir manchmal"
  },
  {
    "start": 634.2,
    "end": 639.32,
    "text": " einfach immer noch schwer, weil die Menge wird größer, es ist Angebot ist auch größer,"
  },
  {
    "start": 639.32,
    "end": 642.04,
    "text": " aber es gibt, wie du sagst, ich folge auch nicht nur einen Profil, ich folge ja auch"
  },
  {
    "start": 642.04,
    "end": 645.96,
    "text": " 400 Profilen, das heißt, wir wollen auch nicht nur einen Menschen sehen, also ich glaube,"
  },
  {
    "start": 645.96,
    "end": 649.52,
    "text": " ich würde es insofern empfehlen, dass man einfach einen realistischen Blick drauf hat"
  },
  {
    "start": 649.52,
    "end": 655.72,
    "text": " und sagt, es ist nicht nur fancy Lifestyle und Spaß und ich zeige ja nur mein Leben, sondern"
  },
  {
    "start": 655.72,
    "end": 658.92,
    "text": " da gehört ganz, ganz viel mehr dazu, wie in sehr, sehr vielen anderen Selbstständigen"
  },
  {
    "start": 658.92,
    "end": 659.92,
    "text": " bereit."
  },
  {
    "start": 659.92,
    "end": 664.08,
    "text": " Das ist ja auch etwas, was sich ein bisschen verändert hat, dass mittlerweile auch diese"
  },
  {
    "start": 664.08,
    "end": 668.72,
    "text": " Seite dieses Berufs schon langsam immer mehr thematisiert wird oder auch mehr Leute darüber"
  },
  {
    "start": 668.72,
    "end": 675.52,
    "text": " Bescheid wissen, wie viel Transparenz verträgt und braucht euer Beruf."
  },
  {
    "start": 675.52,
    "end": 676.52,
    "text": " Mehr, mehr."
  },
  {
    "start": 676.52,
    "end": 679.6,
    "text": " Ja, ich würde sagen, es ist immer noch nicht genug."
  },
  {
    "start": 679.6,
    "end": 685.44,
    "text": " Ja, ich habe vor Jahren, ich glaube 2019 war das, oder 20, ich weiß es nicht mehr, habe"
  },
  {
    "start": 685.44,
    "end": 689.24,
    "text": " ich mal eine Kampagne gestartet innerhalb der Grünen Bubbles, sag ich jetzt mal, wo es"
  },
  {
    "start": 689.24,
    "end": 693.6,
    "text": " darum ging, fair produzieren, fair bezahlen, wo es auch darum geht, okay, wir werden ganz"
  },
  {
    "start": 693.6,
    "end": 697.68,
    "text": " oft in der nachhaltigen Branche angeschrieben von Grünen Start-ups und es wird erwartet,"
  },
  {
    "start": 697.68,
    "end": 698.68,
    "text": " dass wir umsonst arbeiten."
  },
  {
    "start": 698.68,
    "end": 702.56,
    "text": " Ich bin mir okay, wo fängt die Nachhaltigkeit an und wo hört sie auf, weil du brauchst"
  },
  {
    "start": 702.56,
    "end": 706.32,
    "text": " auch ein Marketingbudget auch für ein grünes Start-up, ja, ich verstehe das, ich habe selber"
  },
  {
    "start": 706.32,
    "end": 710.12,
    "text": " auch gegründet und so weiter, ich weiß schon, dass das nicht die Kohle da ist, aber wenn"
  },
  {
    "start": 710.12,
    "end": 714.52,
    "text": " wir nie lernen, uns auch fair zu entlohnen, wird man diese Gruppe auch immer schwach halten"
  },
  {
    "start": 714.52,
    "end": 718.44,
    "text": " und da ging es dann auch ganz stark darum, okay, was verlangst du eigentlich für eine"
  },
  {
    "start": 718.44,
    "end": 722.24,
    "text": " Ebene, was verlangst du für ein Real und ganz viele Menschen sprechen da auch nicht offen"
  },
  {
    "start": 722.24,
    "end": 725.8,
    "text": " rüber und das ist total wichtig, weil wir uns, wir schwächen uns, weil hier passiert"
  },
  {
    "start": 725.8,
    "end": 729.8,
    "text": " Price-Dumping, wenn ich nicht drüber spreche, weil die Angst ist ja, okay, wenn die jetzt"
  },
  {
    "start": 729.8,
    "end": 733.48,
    "text": " günstiger ist, dann kriegt sie den Job, oh Gott, nein, wir sollten offen drüber sprechen"
  },
  {
    "start": 733.48,
    "end": 736.92,
    "text": " und alle an den Kunden herantreten, die Kunden herantreten und sagen, das ist mein Preis,"
  },
  {
    "start": 736.92,
    "end": 741.88,
    "text": " das ist mein Marktwert und wenn wir uns austauschen, macht uns das als Berufsgruppe auch viel,"
  },
  {
    "start": 741.88,
    "end": 744.32,
    "text": " viel stärker, das fehlt leider noch ein bisschen."
  },
  {
    "start": 744.32,
    "end": 750.32,
    "text": " Also ich merke immer, weil wir sind beide sehr offen damit und natürlich sprechen"
  },
  {
    "start": 750.32,
    "end": 754.34,
    "text": " mir auch manchmal andere Content Creatorinnen an, die vielleicht gerade erst damit starten"
  },
  {
    "start": 754.34,
    "end": 758.92,
    "text": " oder was und ich bin immer extrem transparent, also ich sorg das einfach auch immer ganz"
  },
  {
    "start": 758.92,
    "end": 765.48,
    "text": " offen, du musst was verlangen, also du kannst nicht einfach nur für Produkt arbeiten und"
  },
  {
    "start": 765.48,
    "end": 769.36,
    "text": " versuche auch Tipps zu geben und die sind dann immer extrem dankbar und sagen meistens,"
  },
  {
    "start": 769.36,
    "end": 772.96,
    "text": " ja, ja, keiner red drüber und ich denke mal so, ja, es ist wichtig, es ist so wichtig,"
  },
  {
    "start": 772.96,
    "end": 776.64,
    "text": " dass man drüber reden mehr, weil es uns alle weiterbringt."
  },
  {
    "start": 776.64,
    "end": 778.64,
    "text": " Also die Gewerkschaft fehlt, ne?"
  },
  {
    "start": 778.64,
    "end": 779.64,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 779.64,
    "end": 783.8,
    "text": " Für die haben wir irgendwie alle Kratzer."
  },
  {
    "start": 783.8,
    "end": 788.72,
    "text": " Es gibt schon, glaube ich, einen Grund, warum ich gerade euch so gerne zuhör, ich bin ja"
  },
  {
    "start": 788.72,
    "end": 794.2,
    "text": " also, ich bin auch millennial, gleich alt wie ihr, circa und viele Themen, um die es einfach"
  },
  {
    "start": 794.2,
    "end": 799.76,
    "text": " bei euch geht, kenne ich einfach auch aus dem privaten Umfeld, aus Gesprächen mit Freundinnen"
  },
  {
    "start": 799.76,
    "end": 802.98,
    "text": " und du hast das vorhin schon erwähnt, ihr besprecht ja nicht nur im Podcast, sondern"
  },
  {
    "start": 802.98,
    "end": 808.56,
    "text": " eben auch auf euren anderen Kanälen auch sehr viel Privates, also ich finde das sehr"
  },
  {
    "start": 808.56,
    "end": 812.76,
    "text": " spannend, weil ich mir das persönlich beispielsweise gar nicht vorstellen könnte, wie ist es für"
  },
  {
    "start": 812.76,
    "end": 816.48,
    "text": " euch zu wissen, da draußen gibt es Leute, die interessieren sich einfach dafür, wie"
  },
  {
    "start": 816.48,
    "end": 821.24,
    "text": " es bei mir gerade in der Therapie, in der Beziehung, in den Freundschaften läuft und"
  },
  {
    "start": 821.24,
    "end": 827.24,
    "text": " sie erwarten sich auch bis zu einem gewissen Grad ein Blick zu bekommen, also wie geht es"
  },
  {
    "start": 827.24,
    "end": 828.24,
    "text": " euch da damit?"
  },
  {
    "start": 828.24,
    "end": 832.66,
    "text": " Ich weiß nicht, ob ich jetzt erwarten wirklich so nehmen würde, ich glaube nicht, dass"
  },
  {
    "start": 832.66,
    "end": 837.68,
    "text": " eine Erwartung war, es werden wie das bei dir, Sophie, aber ich habe eine sehr respektvolle"
  },
  {
    "start": 837.68,
    "end": 844.0,
    "text": " und sehr tolle Community und da war noch nie, da war noch nie was arg übergriffig ist,"
  },
  {
    "start": 844.0,
    "end": 847.32,
    "text": " es kamen, zum Zeit meiner Scheidung zum Beispiel, Fragen, das war ein bisschen komisch, aber"
  },
  {
    "start": 847.32,
    "end": 850.68,
    "text": " das war das einzige, wo ich, da habe ich auch gleich kommuniziert, Leute, das will ich"
  },
  {
    "start": 850.68,
    "end": 854.24,
    "text": " nicht und da muss man einfach auch gar eine Grenze ziehen, das ist natürlich auch dann"
  },
  {
    "start": 854.24,
    "end": 858.48,
    "text": " auf der Seite der Creatorin, das zu entscheiden oder zu kommunizieren, aber mir ist das noch"
  },
  {
    "start": 858.48,
    "end": 863.6,
    "text": " nie passiert und ich entscheide, in welchem Tempo ich fahre, ich entscheide, was ich teile"
  },
  {
    "start": 863.6,
    "end": 868.4,
    "text": " und das wurde noch nie irgendwie überschritten, also ich bin da sehr froh und ich glaube,"
  },
  {
    "start": 868.4,
    "end": 872.64,
    "text": " eben weil man so intime Sachen teilt, reicht das dann eigentlich eher, also ich glaube,"
  },
  {
    "start": 872.64,
    "end": 875.52,
    "text": " gerade was Therapie betrifft, ich finde, es gibt zwei verschiedene Sachen, ich habe"
  },
  {
    "start": 875.52,
    "end": 877.92,
    "text": " nur sich gewusst, ich habe einen Kollegen letztens darüber gesprochen, was Intimität"
  },
  {
    "start": 877.92,
    "end": 881.64,
    "text": " oder Persönlichkeit auch bedeutet, die einen zeigen, was sie zum Mittag essen und gehen"
  },
  {
    "start": 881.64,
    "end": 885.8,
    "text": " da ins kleinste Detail, ich zeige mich Intim, indem ich darüber spreche, was ich in der"
  },
  {
    "start": 885.8,
    "end": 888.88,
    "text": " Therapie gerade aufarbeitet und vielleicht noch gar nicht fertig gedacht habe, aber mitten"
  },
  {
    "start": 888.88,
    "end": 893.16,
    "text": " im Prozess noch bin und teile das und ich finde das wesentlich Intimer ist, zu sagen,"
  },
  {
    "start": 893.16,
    "end": 898.2,
    "text": " meine liebsten Himbeeren kommen vom Bauern X, Y, weiß ich nicht, also mache ich auch,"
  },
  {
    "start": 898.2,
    "end": 902.2,
    "text": " aber es gibt für mich zwei Arten von persönlichem Einblick und ich habe mich für den entschieden,"
  },
  {
    "start": 902.2,
    "end": 905.48,
    "text": " weil ich finde, der hat ein bisschen mehr Mehrwert und das interessiert mich als Astrid"
  },
  {
    "start": 905.48,
    "end": 909.68,
    "text": " auch mehr, also sicherschaubt man sich gleich mal an, wer wo, weiß ich nicht, gerne Kaffee"
  },
  {
    "start": 909.68,
    "end": 913.88,
    "text": " trinkt oder welche lokale Super sind, das sind schon noch spannende Tipps, aber Substanz"
  },
  {
    "start": 913.88,
    "end": 916.88,
    "text": " haben für mich diese anderen Intimereneinblicke mehr."
  },
  {
    "start": 916.88,
    "end": 921.48,
    "text": " Es ist bei mir eigentlich ganz ähnlich, also ich glaube, wir haben beide unsere Communitys"
  },
  {
    "start": 921.48,
    "end": 926.36,
    "text": " ganz gut erzogen oder einfach dadurch, weil mal eh, ich glaube, wir sind eh sehr offen"
  },
  {
    "start": 926.36,
    "end": 930.32,
    "text": " mit sehr viel Dingen, es gibt halt einfach gewisse Grenzen, aber die sind bei mir bis"
  },
  {
    "start": 930.32,
    "end": 934.24,
    "text": " jetzt ehrlicherweise auch noch nicht überschritten worden oder das wäre jetzt ständig noch"
  },
  {
    "start": 934.24,
    "end": 937.88,
    "text": " folgt, also mir fällt schon manchmal auf, wenn ich jetzt da wochenlang nicht online bin"
  },
  {
    "start": 937.88,
    "end": 942.8,
    "text": " oder wochenlang nicht online war, dann kommt schon mal, geht es dir eh gut, ich habe schon"
  },
  {
    "start": 942.8,
    "end": 946.16,
    "text": " lange keine Story mehr von dieser, aber das finde ich eigentlich süß, das finde ich"
  },
  {
    "start": 946.16,
    "end": 949.4,
    "text": " eigentlich lieb, also ich denke mir immer so, ich hoffe, ich höre euch nicht, weil es ist"
  },
  {
    "start": 949.4,
    "end": 954.36,
    "text": " einfach, ich bin einfach wirklich in dem Eich-Eich-Eicher-Zeit weg, Eicherheilige, aber im Endeffekt"
  },
  {
    "start": 954.36,
    "end": 958.74,
    "text": " denke ich mir, es ist eigentlich süß, total schön finde ich das, ja, ja, voll und ich"
  },
  {
    "start": 958.74,
    "end": 962.6,
    "text": " glaube, alles teilt das Lebens vor diesen Menschen irgendwie, weil man halt, wann die"
  },
  {
    "start": 962.6,
    "end": 966.76,
    "text": " ständig meine Story schauen oder halt immer wieder meine Story schauen und das finde ich"
  },
  {
    "start": 966.76,
    "end": 970.68,
    "text": " irgendwie süß, fand es dann so, wenn ich da scheinbar so eine Routine bin, dass ich"
  },
  {
    "start": 970.68,
    "end": 972.36,
    "text": " dann irgendwie viel süß."
  },
  {
    "start": 972.36,
    "end": 975.96,
    "text": " Was ich für mich jetzt so gemerkt habe und das machen wir jetzt eh beide auch so langsam,"
  },
  {
    "start": 975.96,
    "end": 980.16,
    "text": " dass jetzt wissen viele Menschen schon sehr viel über uns und wir wissen wahnsinnig wenig"
  },
  {
    "start": 980.16,
    "end": 983.8,
    "text": " über unsere Community und das ist manchmal so ein bisschen eine One-Way-Street und jetzt"
  },
  {
    "start": 983.8,
    "end": 987.2,
    "text": " haben wir zum Beispiel eher unser erstes Community-Event gehabt und es war so schön, einfach mal diese"
  },
  {
    "start": 987.2,
    "end": 992.72,
    "text": " Menschen auch zu sehen und mit ihnen sich auszutauschen und zu merken, was das für coole Leute sind"
  },
  {
    "start": 992.72,
    "end": 996.96,
    "text": " und dann macht es das wieder noch mal leichter sich zu öffnen online, weil du weißt, ah,"
  },
  {
    "start": 996.96,
    "end": 999.96,
    "text": " diese Menschen haben mit sucht, sicher teile ich alles mit ihnen, weil die sind einfach"
  },
  {
    "start": 999.96,
    "end": 1000.96,
    "text": " cool."
  },
  {
    "start": 1000.96,
    "end": 1005.4,
    "text": " Das war so süß bei unserem Community-Event, weil das war so eine schöne Gruppe, also es"
  },
  {
    "start": 1005.4,
    "end": 1009.76,
    "text": " waren, es waren glaube ich lauter Leute, die eigentlich einzeln gekommen sind, ich glaube"
  },
  {
    "start": 1009.76,
    "end": 1014.92,
    "text": " ein paar waren zu zweit, oder so, aber sonst waren alle einzeln gekommen und haben sie einzeln"
  },
  {
    "start": 1014.92,
    "end": 1019.32,
    "text": " bei diesem Community-Event angemeldet und es haben nachher geschlossen, alle gesagt,"
  },
  {
    "start": 1019.32,
    "end": 1023.6,
    "text": " dass es so ein wholesome Gruppe war und das zeigt irgendwie auch davor, dass wir scheinbar"
  },
  {
    "start": 1023.6,
    "end": 1027.52,
    "text": " irgendwie Menschen, also ich krieg grad richtig Gänsehaut, weil das so schön find, dass"
  },
  {
    "start": 1027.52,
    "end": 1031.92,
    "text": " wir einfach scheinbar Menschen anziehen, die irgendwie so viel Übereinstimmung haben"
  },
  {
    "start": 1031.92,
    "end": 1036.0,
    "text": " und irgendwie vom Wertesystem her scheinbar irgendwie ähnlich sind oder was uns wichtig"
  },
  {
    "start": 1036.0,
    "end": 1040.08,
    "text": " ist und das so gut passt, also es war echt, das hat mich so gerührt, also wir sind echt"
  },
  {
    "start": 1040.08,
    "end": 1044.24,
    "text": " von diesem Community-Event, weil ich weiß nicht wieso, aber ich krieg es grad so richtig"
  },
  {
    "start": 1044.24,
    "end": 1048.36,
    "text": " Gänsehaut und glasig angemeldet, es war einfach so schön, ist einfach wholesome, es hat uns"
  },
  {
    "start": 1048.36,
    "end": 1049.36,
    "text": " voll berührt."
  },
  {
    "start": 1049.36,
    "end": 1054.16,
    "text": " Also Community-Event, vielleicht zur Erklärung für alle, die nicht so im Social-Media unterwegs"
  },
  {
    "start": 1054.16,
    "end": 1060.8,
    "text": " sind, ihr habt einfach Leute, die euch zuhören, die euch folgen, eingeladen auch mit euch,"
  },
  {
    "start": 1060.8,
    "end": 1063.76,
    "text": " ihr habt sie eingeladen, sich mit euch zu präsentieren."
  },
  {
    "start": 1063.76,
    "end": 1064.76,
    "text": " So ist es offline."
  },
  {
    "start": 1064.76,
    "end": 1065.76,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 1065.76,
    "end": 1070.4,
    "text": " Wie viel von dem, was ihr beispielsweise in eurem Podcast bespricht oder was ihr auch"
  },
  {
    "start": 1070.4,
    "end": 1077.16,
    "text": " auf euren Kanälen teilt, ist jetzt so wie soll ich sagen, redaktionelle Planung im Sinne"
  },
  {
    "start": 1077.16,
    "end": 1083.16,
    "text": " von auch, okay, also meine Zielgruppe sind jetzt, weiß ich nicht, Frauen um die 30 und"
  },
  {
    "start": 1083.16,
    "end": 1087.88,
    "text": " die interessiert halt, weiß ich nicht, Work-Life Balance oder die Frage, möchte ich einmal"
  },
  {
    "start": 1087.88,
    "end": 1092.76,
    "text": " eine Familie haben oder so etwas und wie viel ist einfach, okay, das bewegt mich heute"
  },
  {
    "start": 1092.76,
    "end": 1094.68,
    "text": " und deswegen rede ich heute über das."
  },
  {
    "start": 1094.68,
    "end": 1097.96,
    "text": " Ich liebe, dass du das ansprichst, weil das ist bei uns beiden grad Thema, wir wollen"
  },
  {
    "start": 1097.96,
    "end": 1100.16,
    "text": " grad beide spontaner werden."
  },
  {
    "start": 1100.16,
    "end": 1103.96,
    "text": " Wir planen schon viel, glaube ich, jetzt spreche ich jetzt einfach mal in der Wir-Form, ich"
  },
  {
    "start": 1103.96,
    "end": 1107.0,
    "text": " meine, zum Beispiel zum Podcast haben wir logischerweise einen Redaktionsplan, den wir auch immer"
  },
  {
    "start": 1107.0,
    "end": 1110.48,
    "text": " wieder mal unterwegs ändern, weil wir sagen, eigentlich weißt du was, das ist grad aktuell"
  },
  {
    "start": 1110.48,
    "end": 1114.12,
    "text": " bei mir, lass uns doch darüber eine Podcastfrage aufnehmen, wo wir dann gar nicht wirklich"
  },
  {
    "start": 1114.12,
    "end": 1116.64,
    "text": " recherchieren bei anderen Themen, müssen wir einfach auch mehr recherchieren, das ist"
  },
  {
    "start": 1116.64,
    "end": 1120.8,
    "text": " auch unser Anspruch ein bisschen oder wenn wir Gäste haben dann natürlich auch, aber"
  },
  {
    "start": 1120.8,
    "end": 1123.92,
    "text": " ich, ich auf jeden Fall, das ist bei mir grad ganz großes Thema, ich möchte wieder mehr"
  },
  {
    "start": 1123.92,
    "end": 1127.92,
    "text": " aus dem Moment heraus produzieren, ich möchte wieder mehr nicht zerdenken, weil das macht"
  },
  {
    "start": 1127.92,
    "end": 1130.56,
    "text": " man einfach auch, weil wenn du das einfach ein paar Jahre schon machst, dass du das Gefühl,"
  },
  {
    "start": 1130.56,
    "end": 1134.96,
    "text": " was eh schon alles erzählt ist, eh schon alles aus erzählt, ich muss irgendwas Neue kreieren,"
  },
  {
    "start": 1134.96,
    "end": 1137.96,
    "text": " ich muss jetzt diese Themen machen, ich brauche einen Faden, ich muss irgendwie, weiß ich"
  },
  {
    "start": 1137.96,
    "end": 1142.8,
    "text": " nicht mehr, eine Zielgruppe, eine Nische mehr zusammenbauen, nein, einfach machen, weil"
  },
  {
    "start": 1142.8,
    "end": 1146.52,
    "text": " ich glaube, das ist das, was Spaß macht und kein Leben ist linear, alle haben verschiedene,"
  },
  {
    "start": 1146.52,
    "end": 1150.12,
    "text": " haben ein Spektrum an Interessen und haben auch verschiedene Lebensphasen und je chaotischer"
  },
  {
    "start": 1150.12,
    "end": 1153.72,
    "text": " glaube ich, das ist zu besser, weil dann wird man sich auch gut oder, dann weiß man, ah,"
  },
  {
    "start": 1153.72,
    "end": 1157.32,
    "text": " der geht's auch so, und das ist grad mein großes Projekt, weniger zu zerdenken und ich"
  },
  {
    "start": 1157.32,
    "end": 1160.96,
    "text": " plan natürlich schon, ich habe auch einen Kontenplan, ich brauche den auch, aber da auch"
  },
  {
    "start": 1160.96,
    "end": 1165.0,
    "text": " einen Raum zu lassen für, hey, heute eigentlich nehm ich einen spontanen Wählauf, weil das"
  },
  {
    "start": 1165.0,
    "end": 1167.88,
    "text": " fühle ich grad, also spannend, dass du das ansprichst."
  },
  {
    "start": 1167.88,
    "end": 1172.48,
    "text": " Also die Astrid ist wesentlich geplanter generell schon als ich, also ich versuche immer,"
  },
  {
    "start": 1172.48,
    "end": 1177.52,
    "text": " wochenweise ein bisschen zu planen, aber es gelingt man immer so sötterner, dann stresst"
  },
  {
    "start": 1177.52,
    "end": 1181.4,
    "text": " es mir wieder mehr und ja, generell versuche ich einfach schon meine Themen natürlich"
  },
  {
    "start": 1181.4,
    "end": 1185.04,
    "text": " in jeder Woche einmal mit aufzunehmen, also Schönheitsidealität, Kultur immer jede Woche"
  },
  {
    "start": 1185.04,
    "end": 1189.72,
    "text": " einmal irgendwo mitzunehmen, gelingt man nicht immer, aber wie du sagst, unser beider großes"
  },
  {
    "start": 1189.72,
    "end": 1192.68,
    "text": " Projekt ist einfach so, näher aus dem Moment mitzunehmen."
  },
  {
    "start": 1192.68,
    "end": 1196.44,
    "text": " Ja, spannend, das heißt, es ist schon auch, ich meine ist das natürlich klar, das wäre"
  },
  {
    "start": 1196.44,
    "end": 1202.56,
    "text": " bei jedem anderen Business auch so, dass man sich auch in der Art und Weise, wie man an"
  },
  {
    "start": 1202.56,
    "end": 1206.64,
    "text": " diese Arbeit herangeht, immer auch weiterentwickelt."
  },
  {
    "start": 1206.64,
    "end": 1209.0,
    "text": " Absolut, zu 100 Prozent und ich finde es gibt..."
  },
  {
    "start": 1209.0,
    "end": 1212.56,
    "text": " einem schon auch Sicherheit. Weil wenn ich jetzt an die Astrid von Bayern zurück denke, wenn ich"
  },
  {
    "start": 1212.56,
    "end": 1215.36,
    "text": " der erzählen würde, dass ich einen Redaktionsplan habe, würde ich auch die Augen verdrehen oder"
  },
  {
    "start": 1215.36,
    "end": 1219.72,
    "text": " lachen, weil das so war ich auch nie. Und das hat mich schon entspannt zu wissen, okay, ich habe"
  },
  {
    "start": 1219.72,
    "end": 1224.8,
    "text": " jetzt Content-Ideen für das restliche Monat, das heißt \"I'm safe\". Und das hat sich aber dann"
  },
  {
    "start": 1224.8,
    "end": 1227.76,
    "text": " irgendwann so verselbstständig, dass ich dann nur noch geplant habe und nicht mehr Raum gelassen"
  },
  {
    "start": 1227.76,
    "end": 1231.6,
    "text": " habe zum Spondanten. Also ich finde schon, dass man das auch in die Lebensphase anpassen sollte,"
  },
  {
    "start": 1231.6,
    "end": 1234.28,
    "text": " manchmal ist man istestressiger, dann ist es gut, wenn du einen Plan hörst und manchmal hast du"
  },
  {
    "start": 1234.28,
    "end": 1238.2,
    "text": " total viel Zeit und kannst kreativ sein. Jetzt ist auch wieder ganz viel, das gab es ja früher noch"
  },
  {
    "start": 1238.2,
    "end": 1241.24,
    "text": " nicht die Funktion, dass man eben auch Co-Creator-Reales machen kann. Jetzt hat es zu viel und ich mache"
  },
  {
    "start": 1241.24,
    "end": 1244.76,
    "text": " noch viel gemeinsam, was du da Spaß macht. Und dann kann man wieder gemeinsam sich irgendwie motivieren."
  },
  {
    "start": 1244.76,
    "end": 1249.24,
    "text": " Das machen wir morgen wieder. Wieder Millennial-Content aufnehmen. Und ich glaube, man muss sich,"
  },
  {
    "start": 1249.24,
    "end": 1252.6,
    "text": " ich glaube, wenn du eine Sache lernen musst, das Content-Creatorinn, ist das zu dich anpassen,"
  },
  {
    "start": 1252.6,
    "end": 1258.2,
    "text": " musst du ständig weiter. Also ich habe einfach, ich wäre mir am Anfang gesagt, ich habe mit Blogs"
  },
  {
    "start": 1258.2,
    "end": 1262.12,
    "text": " begonnen, also ich habe eine Website, die gibt es auch noch immer, aber da habe ich geschrieben,"
  },
  {
    "start": 1262.12,
    "end": 1267.44,
    "text": " einfach nur ein Fotos gemacht. Und dann ist Instagram gekommen, da ging es am Anfang nur um Fotos,"
  },
  {
    "start": 1267.44,
    "end": 1271.28,
    "text": " da hat es nun gar keine Stories gegeben, dann sind irgendwann Stories dazu gekommen, dann habe ich"
  },
  {
    "start": 1271.28,
    "end": 1276.24,
    "text": " Stories aufgenommen. Jetzt sind eigentlich Reels wieder wichtig, also es entwickelt sich immer weiter"
  },
  {
    "start": 1276.24,
    "end": 1280.4,
    "text": " und ich habe irgendwann zum Blog angefangen, da habe ich zu meinem Mann damals gesagt,"
  },
  {
    "start": 1280.4,
    "end": 1285.16,
    "text": " na also YouTuberin konnte man überhaupt nicht vorstellen, weil so viele Videos aufnehmen,"
  },
  {
    "start": 1285.16,
    "end": 1290.52,
    "text": " das zappen ich gar nicht und das schneiden. Und dann, sechs Jahre später, Reels, ja, ich kann"
  },
  {
    "start": 1290.52,
    "end": 1294.68,
    "text": " nenne da nicht, man muss Videos aufnehmen, also man muss sie immer weiter entwickeln, das ist cool"
  },
  {
    "start": 1294.68,
    "end": 1299.56,
    "text": " an unserem Job, aber natürlich auch gewissermaßen manchmal ein bisschen anstrengend, weil du musst"
  },
  {
    "start": 1299.56,
    "end": 1305.24,
    "text": " halt das tun, was die Plattform will. Und den Podcast auch noch, gell? Genau, der Podcast. Und"
  },
  {
    "start": 1305.24,
    "end": 1309.76,
    "text": " machst du es auch deutlich agiler, also nicht nur ihr, sondern halt eure Berufsgruppe deutlich"
  },
  {
    "start": 1309.76,
    "end": 1314.32,
    "text": " agiler als jetzt traditionelle Medien, die ja irgendwie auch gezogen sind, damit zu ziehen,"
  },
  {
    "start": 1314.32,
    "end": 1320.08,
    "text": " ja natürlich. Zu überlegen. Ich habe es vorhin gesagt, also man braucht irgendwie so ein bisschen die"
  },
  {
    "start": 1320.08,
    "end": 1327.8,
    "text": " Frage des Warums dahinter, damit das quasi stimmig ist für einem, passiert es euch manchmal jetzt"
  },
  {
    "start": 1327.8,
    "end": 1333.24,
    "text": " gerade eher, die mit auch so Themen wie mentale Gesundheit, sehr persönlichen Themen auch nach"
  },
  {
    "start": 1333.24,
    "end": 1339.68,
    "text": " außen kommunizieren, dass sich Leute an euch wenden, beispielsweise um Hilfe fragen oder so"
  },
  {
    "start": 1339.68,
    "end": 1344.52,
    "text": " was in die Richtung, wo ihr dann auch in der Situation seid, dass ihr sagt, okay, das übersteigt"
  },
  {
    "start": 1344.52,
    "end": 1348.72,
    "text": " jetzt auch irgendwie meinen Rahmen oder meine Fähigkeiten hier. Das ist teilweise, das haben"
  },
  {
    "start": 1348.72,
    "end": 1353.48,
    "text": " wir auch schon oft geredet, das ist, das passiert gar nicht so certain, dass wir beide so wirklich"
  },
  {
    "start": 1353.48,
    "end": 1359.8,
    "text": " Nachrichten, so Romane kriegen, wo dann wirklich sehr teilweise sehr, sehr orge Geschichten dann"
  },
  {
    "start": 1359.8,
    "end": 1364.56,
    "text": " einfach auch, ich mein, ich denke mir immer dieses Vertrauen, dass die mir das jetzt schreiben finde"
  },
  {
    "start": 1364.56,
    "end": 1369.76,
    "text": " unglaublich, also für das bedanke ich mich dann auch immer, aber im selben Moment war es jetzt dann"
  },
  {
    "start": 1369.76,
    "end": 1373.76,
    "text": " einfach, es ist voll schön, dass die an mich wenden, aber ich kann dann nicht helfen, ich bin"
  },
  {
    "start": 1373.76,
    "end": 1380.48,
    "text": " kein Profi, kein Expertin oder ich bin kein Therapeutin und ich versuche dann einfach auch immer,"
  },
  {
    "start": 1380.48,
    "end": 1385.32,
    "text": " ja, das auch so wiederzugeben und zu sagen, es tut mir voll leid, danke, dass die du an"
  },
  {
    "start": 1385.32,
    "end": 1389.24,
    "text": " mich wenden. Ich glaube, ich bin nicht die richtige Person, dir da jetzt zu helfen und versuch"
  },
  {
    "start": 1389.24,
    "end": 1393.28,
    "text": " dann einfach weiterzuleiten und die Menschen vielleicht auch zu motivieren, in eine Therapie zu"
  },
  {
    "start": 1393.28,
    "end": 1399.56,
    "text": " gehen oder ja, im schlimmsten Fall vielleicht, da sie in einer Notaufnahme zu mögen, wenn es"
  },
  {
    "start": 1399.56,
    "end": 1405.8,
    "text": " wirklich so tragisch ist, also ich glaube, man muss die Grenzen von seiner eigenen, von der eigenen,"
  },
  {
    "start": 1405.8,
    "end": 1412.12,
    "text": " ja vom eigenen Wissen auch kennen und ja, voll. Also ich glaube, das ist das Schöne, glaube ich,"
  },
  {
    "start": 1412.12,
    "end": 1417.16,
    "text": " an unserem Beruf, dass wir vielleicht diese Freundin sein können oder die irgendwie den"
  },
  {
    "start": 1417.16,
    "end": 1421.36,
    "text": " selben Leidensweg durchgangen ist, dass es dann leichter ist, sich ein Anonymen oder Fremden,"
  },
  {
    "start": 1421.36,
    "end": 1425.72,
    "text": " vermeintlich Fremdenpersonen mitteilen zu können, ich glaube, das ist leichter, weil es ist schwieriger,"
  },
  {
    "start": 1425.72,
    "end": 1429.16,
    "text": " das im engsten Umkreis zu machen, aber ich glaube, es ist einfach unsere Verantwortung,"
  },
  {
    "start": 1429.16,
    "end": 1432.88,
    "text": " das nicht selbst an uns zu nehmen, sondern zu sagen, hey, es gibt professionelle Hilfe,"
  },
  {
    "start": 1432.88,
    "end": 1436.28,
    "text": " ich war letztes Jahr im Sommer, ich glaube, ich auch am August, bei einem ganz tollen Workshop"
  },
  {
    "start": 1436.28,
    "end": 1440.8,
    "text": " von den psychosozialen Diensten, die auch sich konkret an CreatorInnen gewendet haben, weil sie"
  },
  {
    "start": 1440.8,
    "end": 1446.36,
    "text": " gesehen haben, da ist ein Neat da, dass wir auch die Online-Spaces ein bisschen briefing und dass"
  },
  {
    "start": 1446.36,
    "end": 1449.48,
    "text": " wir sagen, okay, was können wir denn machen, wenn das passiert oder wenn wir das sehen, wenn wir das"
  },
  {
    "start": 1449.48,
    "end": 1453.56,
    "text": " in den Kommentarspalten lesen, wenn wir Nachrichten bekommen, wie reagieren wir richtig und das finde"
  },
  {
    "start": 1453.56,
    "end": 1457.4,
    "text": " ich super, sie machen auch, glaube ich, weiterhin solche, wir haben sie, sind keinem, nicht Bootcamps,"
  },
  {
    "start": 1457.4,
    "end": 1462.0,
    "text": " aber irgendwas mit Camps für CreatorInnen, wo sie einfach ja in einer Hilfestellung bieten,"
  },
  {
    "start": 1462.0,
    "end": 1466.52,
    "text": " Anlaufstellen noch weitergeben und das ist das, was wir auch machen, ich habe es mittlerweile auch"
  },
  {
    "start": 1466.52,
    "end": 1469.92,
    "text": " in meinem Profil einfach angeheftet oben, dass ich dann einfach diesen Post auf dem Post verlinkt"
  },
  {
    "start": 1469.92,
    "end": 1474.4,
    "text": " und sage, schau, da gibt es alle mögliche Anlaufstellen, bitte, hol dir Hilfe, aber auch Danke"
  },
  {
    "start": 1474.4,
    "end": 1477.56,
    "text": " für deinen Vertrauen und danke, dass du dich öffnest, weil das ist das Wichtigste,"
  },
  {
    "start": 1477.56,
    "end": 1479.72,
    "text": " finde ich, dass man darüber spricht und es mal annimmt."
  },
  {
    "start": 1479.72,
    "end": 1486.04,
    "text": " Wie findet ihr das eigentlich, weil für mich als Beobachterin ist das eigentlich total ja fast"
  },
  {
    "start": 1486.04,
    "end": 1491.0,
    "text": " lustig einerseits, andererseits auch irgendwie zynisch, dass gerade Social Media eine Plattform"
  },
  {
    "start": 1491.0,
    "end": 1499.04,
    "text": " geworden ist, die sehr viel Raum für diese Dinge endlich sozusagen lässt und eben auch Raum bietet"
  },
  {
    "start": 1499.04,
    "end": 1504.4,
    "text": " für viele irgendwie sich mitzuteilen und für viele auch aufklarerischen Content über Themen zu"
  },
  {
    "start": 1504.4,
    "end": 1510.16,
    "text": " konsumieren und andererseits ist ja Social Media per se etwas, das irgendwie der mentalen gesundheit"
  },
  {
    "start": 1510.16,
    "end": 1514.44,
    "text": " überhaupt nicht zuträglich ist, das glaube ich, kennen wir ja alle, das ist wahrscheinlich für"
  },
  {
    "start": 1514.44,
    "end": 1519.84,
    "text": " Leute wie mich, die halt viel konsumieren, aber nicht viel aktiv sind, noch mal viel deutlich"
  },
  {
    "start": 1519.84,
    "end": 1526.28,
    "text": " als für euch, aber wie steht es jetzt zu diesem, zu dieser Zweispältigkeit?"
  },
  {
    "start": 1526.28,
    "end": 1530.56,
    "text": " Es ist ein ziemliches Paradox, aber ich glaube gerade deshalb, ich habe immer diese Metapher von,"
  },
  {
    "start": 1530.56,
    "end": 1534.92,
    "text": " dass Social Media für mich wie so ein Geschwür ist und wenn wir das, wenn wir das Geschwür"
  },
  {
    "start": 1534.92,
    "end": 1538.88,
    "text": " sich selbst überlassen, dann wird es halt weiter wachsen und ich glaube, es ist ganz wichtig,"
  },
  {
    "start": 1538.88,
    "end": 1544.32,
    "text": " dass Creator*innen wie wir da bleiben und das zu verhindern und und ich glaube, es ist super"
  },
  {
    "start": 1544.32,
    "end": 1548.32,
    "text": " wichtig, dass der, dass der Raum da ist und das ist irgendwie auch irgendwie auch logisch,"
  },
  {
    "start": 1548.32,
    "end": 1551.4,
    "text": " glaube ich, dass eine Gegenbewegung stattfindet. Das ist glaube ich, irgendwie eine organische"
  },
  {
    "start": 1551.4,
    "end": 1555.92,
    "text": " Geschichte. Wenn man merkt, das wird schlimmer, dann braucht man irgendwie auch eine Gegenbewegung"
  },
  {
    "start": 1555.92,
    "end": 1558.72,
    "text": " dazu und ich finde es schön, dass es dann eben solche Räume gibt, aber ich finde es auch total"
  },
  {
    "start": 1558.72,
    "end": 1563.48,
    "text": " Paradox. Also ich merke es auf der anderen Seite total jetzt, wo du es ansprichst, das klickt"
  },
  {
    "start": 1563.48,
    "end": 1567.72,
    "text": " jetzt gerade in mir, ich merke auch und vielleicht geht es dir ähnlich, dass die Community, die"
  },
  {
    "start": 1567.72,
    "end": 1572.36,
    "text": " ich habe, die sehr aware ist, was mentale Gesundheit betrifft, jetzt auch gar nicht so arg aktiv ist"
  },
  {
    "start": 1572.36,
    "end": 1575.92,
    "text": " auf Social Media. Also das geht dann auch oft hand in hand und dann merke ich schon, okay,"
  },
  {
    "start": 1575.92,
    "end": 1580.92,
    "text": " meine Follow-Innen sind nicht super aktiv und sind auch nicht permanent online. Das heißt,"
  },
  {
    "start": 1580.92,
    "end": 1583.88,
    "text": " die sind dann mal länger offline, dann sind sie wieder da und liken alle Sachen und schreiben"
  },
  {
    "start": 1583.88,
    "end": 1588.2,
    "text": " und wie immer und dann sind sie wieder weg. Und das spricht eigentlich voll für sich. Ja,"
  },
  {
    "start": 1588.2,
    "end": 1591.92,
    "text": " das ist schön. Es ist eigentlich schön und also es ist dann immer für uns auch so ein"
  },
  {
    "start": 1591.92,
    "end": 1594.6,
    "text": " wechselbarte Gefühl, weil ich mir denke, okay, schade, ich erreiche nicht so viele Menschen,"
  },
  {
    "start": 1594.6,
    "end": 1598.16,
    "text": " aber eigentlich, hey, schön, sie sind nicht so viel auf Social Media. Also im Sommer wollen."
  },
  {
    "start": 1598.16,
    "end": 1601.2,
    "text": " Will ich das ja irgendwo auch, aber natürlich wenn man sein Geld damit verdient, ist es"
  },
  {
    "start": 1601.2,
    "end": 1605.32,
    "text": " auch ein bisschen schwierig, aber ich finde es eigentlich schön und ich verstehe schon,"
  },
  {
    "start": 1605.32,
    "end": 1608.6,
    "text": " dass best quo existiert, aber ich finde, wir haben diese Verantwortung, dass wir da bleiben,"
  },
  {
    "start": 1608.6,
    "end": 1613.24,
    "text": " wenn wir nämlich gehen und das nicht mehr besprechen auf Social Media, dann wird das irgendwie noch"
  },
  {
    "start": 1613.24,
    "end": 1616.52,
    "text": " dunkler. Und ich glaube, gerade wenn man sich zum Beispiel, keine Ahnung, wir kennen uns alle an"
  },
  {
    "start": 1616.52,
    "end": 1620.56,
    "text": " scheiß Tagen, macht man Social Media auf und swiped endlessly. Wenn man swiped und swiped und"
  },
  {
    "start": 1620.56,
    "end": 1625.36,
    "text": " swiped und wie schön ist es dann, wenn plötzlich was kommt, was dich abholt und dir gut tut,"
  },
  {
    "start": 1625.36,
    "end": 1631.0,
    "text": " oder? Und nicht nur irgendwie diesen Teufelskreis verstärkt. Ja, ich denke mal, also ich observe"
  },
  {
    "start": 1631.0,
    "end": 1635.52,
    "text": " auch manchmal so meine Dorge, wo ich mir denke, bei am liebsten würde ich alles hinschmeißen. Also"
  },
  {
    "start": 1635.52,
    "end": 1639.4,
    "text": " die sannen jetzt sehr oft, aber die sannen schon hin und wieder und guck mal in einer gewissen"
  },
  {
    "start": 1639.4,
    "end": 1644.08,
    "text": " Regelmäßigkeit, weil ich selber auch merke, was Social Media mit mir selber macht. Und ich glaube,"
  },
  {
    "start": 1644.08,
    "end": 1648.36,
    "text": " es ist auch teilweise nur mal was anderes, wenn man nur Konsument und da anfängt zu strengen,"
  },
  {
    "start": 1648.36,
    "end": 1652.8,
    "text": " nur Konsumentin ist oder halt auch eben Content Creatorin, weil du vergleichst die"
  },
  {
    "start": 1652.8,
    "end": 1657.0,
    "text": " Nummer auf ganz andere Ebenen, weil du vergleichst die einerseits auf der persönlichen Ebene,"
  },
  {
    "start": 1657.0,
    "end": 1661.08,
    "text": " was machen diese anderen Menschen, also welche Meilensteine um die schon reicht,"
  },
  {
    "start": 1661.08,
    "end": 1665.96,
    "text": " aber dann natürlich auch noch auf beruflicher Ebene, was das Allsternummer verstärkt. Also ich"
  },
  {
    "start": 1665.96,
    "end": 1670.28,
    "text": " muss mich da ganz oft wirklich rausnehmen und man denken, Sophie, mach bitte einfach das"
  },
  {
    "start": 1670.28,
    "end": 1676.56,
    "text": " Handy zu und lass es jetzt, weil es tut da nicht gut und ja, aber es ist schwierig. Es ist ja"
  },
  {
    "start": 1676.56,
    "end": 1681.8,
    "text": " genau so, wie du sagst, es ist ein zweigleisiges Schwert, sag mal so. Ist es zweigleisig oder"
  },
  {
    "start": 1681.8,
    "end": 1688.12,
    "text": " es ist ein zweischneidiges Schwert. Aber ich will, wir wollen beide da bleiben, weil wir beide"
  },
  {
    "start": 1688.12,
    "end": 1694.24,
    "text": " glauben, dass es ganz wichtig ist, dass es auch Content Creatorinnen wie uns eben gibt und wir"
  },
  {
    "start": 1694.24,
    "end": 1698.24,
    "text": " merken, sind die Rhythmörungen, dass es, glaube ich, schön ist, dass wir da sind. Ich meine, es ist"
  },
  {
    "start": 1698.24,
    "end": 1702.16,
    "text": " natürlich mental und gesund, hat ich es auch zum Trendthema geworden, muss man auch ganz klar"
  },
  {
    "start": 1702.16,
    "end": 1707.4,
    "text": " sagen und das ist was, was wir beide auch besprechen. Ich finde auch problematisch, weil alles, was"
  },
  {
    "start": 1707.4,
    "end": 1711.44,
    "text": " irgendwie dann trendig wird, wird auch vermarktet, wird verkommensialisiert. Also ich finde schon,"
  },
  {
    "start": 1711.44,
    "end": 1715.28,
    "text": " dass mental und gesundheit PC so on the rise ist, aber leider hat auch in den falschen"
  },
  {
    "start": 1715.28,
    "end": 1718.72,
    "text": " Kreisen. Also man merkt schon, dass es immer mehr zunehmend, was per se ein gutes Zeichen ist,"
  },
  {
    "start": 1718.72,
    "end": 1722.28,
    "text": " aber leider natürlich auch ein bisschen missbraucht wird von den falschen Menschen."
  },
  {
    "start": 1722.28,
    "end": 1728.24,
    "text": " Das ist dann, sei du selbst und die Person, die das sagt, sagt ihr mit jeder Tätigkeit,"
  },
  {
    "start": 1728.24,
    "end": 1732.92,
    "text": " die sie tut, sei so wie ich. Ja, genau, genau. Oder kauf diese Duffkärze und nehmen Schaumbad."
  },
  {
    "start": 1732.92,
    "end": 1739.8,
    "text": " Genau. Was wollte ich euch jetzt fragen? Genau, weil das Thema irgendwie so millennial Nostalgia"
  },
  {
    "start": 1739.8,
    "end": 1746.0,
    "text": " schon gefallen ist, wo er auch einfach für mich ja fellow millennial extrem unterhaltsamen und"
  },
  {
    "start": 1746.0,
    "end": 1754.16,
    "text": " superen Content macht. Aber das ist ja auch Nostalgie zu einer Zeit, sozusagen, oder zu einer"
  },
  {
    "start": 1754.16,
    "end": 1760.16,
    "text": " Jugend und Kindheit völlig ohne Social Media. Also ihr seid so alt wie ich. Weiß ich das jetzt"
  },
  {
    "start": 1760.16,
    "end": 1765.28,
    "text": " eigentlich, dass ihr auch ohne das aufgewachsen seid. Und das muss ich da manchmal auch sehr"
  },
  {
    "start": 1765.28,
    "end": 1770.72,
    "text": " zurücksehend in eine Welt, wo man halt noch beim Haustelefon bei der Freundin angerufen hat."
  },
  {
    "start": 1770.72,
    "end": 1776.48,
    "text": " Wir haben es gerade letztens eben, wie man diese Sounds aufgenommen haben, diese akustischen"
  },
  {
    "start": 1776.48,
    "end": 1781.12,
    "text": " Trigger. Wir haben so eine Videoserie gemacht, wo wir akustische Trigger haben, wo es darum geht,"
  },
  {
    "start": 1781.12,
    "end": 1787.56,
    "text": " dass gewisse Sounds von TV-Shows oder Cartoon, dass die was mit uns machen. Und jedes Mal,"
  },
  {
    "start": 1787.56,
    "end": 1790.96,
    "text": " wenn wir das fühlen, dann sagen wir so, es war einfach so eine schöne Zeit. Und wenn man dann"
  },
  {
    "start": 1790.96,
    "end": 1794.88,
    "text": " diese Musik, die man schon irgendwo vergessen hat, aber du kramst das dann halt aus dem"
  },
  {
    "start": 1794.88,
    "end": 1798.8,
    "text": " letzten Stübchen deines Gehirns wieder hervor und du kannst sogar wieder Meet-Sign,"
  },
  {
    "start": 1798.8,
    "end": 1803.72,
    "text": " weil es das einfach, das ist in deinem Gehirn gespeichert, forever, ever, ever. Weil das"
  },
  {
    "start": 1803.72,
    "end": 1807.92,
    "text": " einfach damals mit elf bis Tamkummer nach der Schule hast, die von Fernseh sitzen und hast"
  },
  {
    "start": 1807.92,
    "end": 1813.72,
    "text": " genau das einfach jeden Tag gehört. Und das ist einfach, ja, also ich merke dann schon immer"
  },
  {
    "start": 1813.72,
    "end": 1819.44,
    "text": " wirklich, wie ich mich da irgendwie dahin zurücksehe. Also diese, diese Welt, wo irgendwie nur alles"
  },
  {
    "start": 1819.44,
    "end": 1824.96,
    "text": " in Ordnung war. Ich will nicht sagen, dass jetzt alles, alles vor die Hunde geht. Aber es, man hat"
  },
  {
    "start": 1824.96,
    "end": 1829.6,
    "text": " sich halt um sehr wenige Dinge Gedanken machen müssen. Und das ist schön. Und ja, es ist so"
  },
  {
    "start": 1829.6,
    "end": 1832.48,
    "text": " lustig, weil ich kann mich extrem gut erinnern. Ich sage mich, ich bin in den 50er und 60er"
  },
  {
    "start": 1832.48,
    "end": 1836.6,
    "text": " Jahren aufgewachsen, weil das war so die musikalische und die auch filmische Zeit, die es bei uns"
  },
  {
    "start": 1836.6,
    "end": 1841.16,
    "text": " gespielt hat. Also ich ein Kind, weil mein Vater hat einfach immer die Sixties gehört zu Hause. Also"
  },
  {
    "start": 1841.16,
    "end": 1845.52,
    "text": " so 90er war wenig. Und ich fand es irgendwie so lustig, weil er bis zu seinem Tod eigentlich"
  },
  {
    "start": 1845.52,
    "end": 1850.76,
    "text": " immer so nur 50er, 60er gehört hat. Der ist so stecken geblieben in der Zeit. Und jetzt verstehe"
  },
  {
    "start": 1850.76,
    "end": 1855.0,
    "text": " ich's einfach so, weil diese Musik einen dann, die bringt einen einfach an einen guten Ort. Und"
  },
  {
    "start": 1855.0,
    "end": 1859.04,
    "text": " jedes Mal, wenn ich die Musik der 90er und Nuller höre, jetzt bin ich einfach alles gut. Ich"
  },
  {
    "start": 1859.04,
    "end": 1863.28,
    "text": " bin in einer Selfenblase und alles ist gut. Mir kann nichts passieren. Meine größte Stress ist"
  },
  {
    "start": 1863.28,
    "end": 1868.72,
    "text": " meine Mathe-Schule bei uns, die ist ja schlimm. Aber ich verstehe jetzt, warum man sich diese"
  },
  {
    "start": 1868.72,
    "end": 1872.6,
    "text": " Musik wieder zurückholt und diese Zeit auch zurückholt. Das ist eigentlich ein total schönes"
  },
  {
    "start": 1872.6,
    "end": 1876.92,
    "text": " Tool zu haben, zu sagen, ah, ich drehe es, diese Musik auf und alles ist gut. Wenn ich einen"
  },
  {
    "start": 1876.92,
    "end": 1880.6,
    "text": " stressigen Tag hab, treche ich meine Millennial-Playlist auf und wie geht's gut. Und ich schwebe"
  },
  {
    "start": 1880.6,
    "end": 1886.76,
    "text": " durch die Straßen mit melodramatischen Sounds. Ich bin ehrlicherweise sehr dankbar, dass ich ohne"
  },
  {
    "start": 1886.76,
    "end": 1893.48,
    "text": " Social Media aufgewachsen bin. Also ich bewundert das, wann man jetzt irgendwie so Gymnasium ist"
  },
  {
    "start": 1893.48,
    "end": 1900.56,
    "text": " oder ja, also und mit Social Media quasi da lebt, weil erstens die Aufmerksamkeit zu spannen wird"
  },
  {
    "start": 1900.56,
    "end": 1905.88,
    "text": " immer geringer. Und zweitens auch ständige Ablenkung. Und dann einfach Cybermobbing ist"
  },
  {
    "start": 1905.88,
    "end": 1913.0,
    "text": " ja auch was, über das man sprechen müssen, weil es wird auch immer mehr. Und ja, also da wird"
  },
  {
    "start": 1913.0,
    "end": 1917.68,
    "text": " man wirklich ganz anders. Also ich denke mal, ich bin echt heilfroh, weil es war eh, Pubertät ist"
  },
  {
    "start": 1917.68,
    "end": 1924.64,
    "text": " eh so auch schon so furchtbar. Und dann auch nur mit Social Media, also ja, schwierig. Was macht"
  },
  {
    "start": 1924.64,
    "end": 1929.24,
    "text": " denn für euch, weil wir müssen auch noch ein bisschen über den Sommer sprechen. Was macht denn für"
  },
  {
    "start": 1929.24,
    "end": 1940.04,
    "text": " euch so eine Sommernostalgie aus? Solero. Das kann wie aus dem FF jetzt. Ja natürlich. Solero,"
  },
  {
    "start": 1940.04,
    "end": 1945.92,
    "text": " ich weite Solero, das gelbe Solero. Das ist Sommernostalgie, das gelbe. Früher, ich hab immer,"
  },
  {
    "start": 1945.92,
    "end": 1949.72,
    "text": " das ist ein schöner Farben. Ja, nein, es hat dann irgendwann so a Berry-Argium, aber das habe ich nie"
  },
  {
    "start": 1949.72,
    "end": 1953.88,
    "text": " mögen. Ich hab immer nur das gelbe mögen. Für mich ist Sommernostalgie wirklich so, wenn ich da so"
  },
  {
    "start": 1953.88,
    "end": 1958.64,
    "text": " zurückdenke, das war so ehr die Zeit, da denke ich so ein Vollgeschirr zurück. Und da habe ich immer"
  },
  {
    "start": 1958.64,
    "end": 1964.24,
    "text": " im Sommer Saisongarten fürs Freibad. In der Früh um 10 heißt man mit meiner Freundin einen Ausmacht,"
  },
  {
    "start": 1964.24,
    "end": 1968.24,
    "text": " wir treffen uns im Freibad und wir haben einfach den ganzen Tag verbraucht, dann haben wir Eis"
  },
  {
    "start": 1968.24,
    "end": 1974.2,
    "text": " gessen, Spiele gespürt, uns Center-Shock beim Kiosk kauft und dann, ja und dann waren manchmal die"
  },
  {
    "start": 1974.2,
    "end": 1978.24,
    "text": " Burschen dabei und die waren dann natürlich extrem mutig und haben dann gesagt, ja jetzt schauen"
  },
  {
    "start": 1978.24,
    "end": 1983.56,
    "text": " wir, wer am meisten Center-Shock sie in München, habt ihr das auch gespielt oder? Ja natürlich. Also"
  },
  {
    "start": 1983.56,
    "end": 1989.92,
    "text": " das ist für mich wirklich so Sommernostalgie. Ich habe wirklich so diese Center-Shocks habe"
  },
  {
    "start": 1989.92,
    "end": 1995.08,
    "text": " ich jetzt gerade in der Nase. Ah, geil. Also Solero habe ich tatsächlich einmal in meinem Leben"
  },
  {
    "start": 1995.08,
    "end": 1999.08,
    "text": " glaube ich nur gegessen. Vielleicht muss ich das nachholen. Gibt es das überhaupt noch? Das gibt es glaube ich nicht mehr, gibt es nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1999.08,
    "end": 2004.96,
    "text": " Ich war Team Bricker und es gibt ein legendäres Zitat von mir, verwöhnte Göhre. Meine Mutter hat"
  },
  {
    "start": 2004.96,
    "end": 2009.08,
    "text": " irgendwann, gab es halt die Packungen, wo du halt dann 12 Bricker zu Hause hattest und ich habe mich"
  },
  {
    "start": 2009.08,
    "end": 2013.4,
    "text": " scheinbar irgendwann als Kind darüber aufgeregt bei der besten Freundin meiner Mutter. Immer müssen wir"
  },
  {
    "start": 2013.4,
    "end": 2018.6,
    "text": " Brickerl essen, weil wir halt ständig Brickerl zu Hause hatten. Wow, hast du drin? Also ich war"
  },
  {
    "start": 2018.6,
    "end": 2023.92,
    "text": " Team Brickerl und sehr verwöhnt scheinbar. Aber für mich ist es definitiv auch auf jeden Fall"
  },
  {
    "start": 2023.92,
    "end": 2030.56,
    "text": " Eis. Für mich sind es auch kalte Wassermelonen und viel Zeit draußen tatsächlich. Ich glaube bei"
  },
  {
    "start": 2030.56,
    "end": 2034.16,
    "text": " uns war es auch sehr viel. Es war zwar immer was, was unsere Eltern und zwar zu uns unsere Eltern"
  },
  {
    "start": 2034.16,
    "end": 2038.12,
    "text": " zwingen mussten. Wir hatten einen, mein Großvater hat ein Haus gehabt in Niederösterreich und das sind"
  },
  {
    "start": 2038.12,
    "end": 2041.84,
    "text": " wir im Sommer meistens zwei Wochen hin. Das haben wir uns geteilt mit anderen Familienmitgliedern und"
  },
  {
    "start": 2041.84,
    "end": 2045.68,
    "text": " das war immer so, na, jetzt müssen wir da hin und da gibt es kein Fernseher und gar nicht. Da müssen wir"
  },
  {
    "start": 2045.68,
    "end": 2049.12,
    "text": " wandern gehen und eigentlich, das ist lustig bei meinem Bruder und ich haben uns darüber unterhalten"
  },
  {
    "start": 2049.12,
    "end": 2054.56,
    "text": " vor kurzem, das sind so unsere Holy Childhood Memories, da hinzufahren, in der Natur zu sein,"
  },
  {
    "start": 2054.56,
    "end": 2060.4,
    "text": " mit Steinen und Stöcken zu spielen, im Garten zu sein, Kirschen zu essen und wandern zu gehen. Das war"
  },
  {
    "start": 2060.4,
    "end": 2066.04,
    "text": " für mich die schönste heilsame Zeit eigentlich. Und sind die Aktivitäten, für die man sich heute"
  },
  {
    "start": 2066.04,
    "end": 2074.44,
    "text": " irgendwie mühsam den Kalender feinschaften. Was habt ihr denn diesen Sommer noch so vor? Wie seid"
  },
  {
    "start": 2074.44,
    "end": 2078.76,
    "text": " ihr bis jetzt in den Sommer gestartet? Wir sind eigentlich schon mitten im Hochsommer. Wie läuft es"
  },
  {
    "start": 2078.76,
    "end": 2084.68,
    "text": " so mit dem Sommerlichen? Also der Sommer läuft derzeit nicht, weil es ständig regnet. Ja, das stimmt."
  },
  {
    "start": 2084.68,
    "end": 2090.36,
    "text": " Ich weiß nicht, was da los ist. Aber mein Sommer hat schon im Juni gestartet mit am Urlaub. Also wir"
  },
  {
    "start": 2090.36,
    "end": 2095.32,
    "text": " machen meistens so im Juni schon einen kleinen Urlaub und jetzt den Rest vom Sommer werden wir"
  },
  {
    "start": 2095.32,
    "end": 2099.76,
    "text": " in Wien verbringen. Mein Mann hat nur Geburtstag, da macht man meistens ein oder so bisher Family."
  },
  {
    "start": 2099.76,
    "end": 2106.6,
    "text": " Also eigentlich vor allem in Wien sei und einfach den Sommer hoffentlich ein bisschen nur genießen,"
  },
  {
    "start": 2106.6,
    "end": 2111.96,
    "text": " weil er denn nur kommt. Bestimmt. Dabei die Retter-Aussichten sehen nicht so aussaustritt."
  },
  {
    "start": 2111.96,
    "end": 2116.04,
    "text": " Wie war denn heute das erste Mal auch, also lange wieder im Sommer weg und zum ersten Mal wieder"
  },
  {
    "start": 2116.04,
    "end": 2120.84,
    "text": " in Kanada. Wir waren noch nie im Juli, wenn wir in Kanada. Das war sehr schön und sonst haben wir"
  },
  {
    "start": 2120.84,
    "end": 2126.6,
    "text": " eigentlich immer noch so Wochenend-Wanderungen geplant. Die halt ja leider muss heiß ins Wasser"
  },
  {
    "start": 2126.6,
    "end": 2130.12,
    "text": " gefallen sind. Ich glaube zweimal haben wir es geschafft bisher. Drei mal, so wenn ich jetzt"
  },
  {
    "start": 2130.12,
    "end": 2134.6,
    "text": " den Juni mitrechne. Aber wir versuchen eigentlich die meiste Zeit, wenn es geht, irgendwie mit Wander"
  },
  {
    "start": 2134.6,
    "end": 2138.68,
    "text": " zu bringen. Wir haben es die letzten zwei Wochen enten probiert. Wir brüten nichts. Und die ins"
  },
  {
    "start": 2138.68,
    "end": 2141.56,
    "text": " nächste Wochenende bin ich in München bei einer Freundin. Darauf freue ich mich schon und dann"
  },
  {
    "start": 2141.56,
    "end": 2146.68,
    "text": " steht mein Sommerheiler das Siegelt Festival an. Ich bin jedes Jahr eine Woche am Festival und mein"
  },
  {
    "start": 2146.68,
    "end": 2156.76,
    "text": " alter Millennialkörper schafft es. Im Feld? Nein. 30 Festival ist Airbnb. Oder generell einfach"
  },
  {
    "start": 2156.76,
    "end": 2162.36,
    "text": " ein Apartment. Das machen wir, das gönnen wir uns. Dann auch Physiotherapeutin-Massage. Ich habe"
  },
  {
    "start": 2162.36,
    "end": 2166.52,
    "text": " am Tag vor dem Festival einen Massage-Termin noch ausgemacht. Und dann haben wir natürlich,"
  },
  {
    "start": 2166.52,
    "end": 2169.72,
    "text": " ich stretch mich auch jeden Abend nach dem Festival. Und wenn es drei in der Früh ist,"
  },
  {
    "start": 2169.72,
    "end": 2175.2,
    "text": " das mache ich. Und dann muss ich mir Physiotherapeutin ausmachen. Das wird noch mein Highlight. Ich"
  },
  {
    "start": 2175.2,
    "end": 2178.64,
    "text": " habe dann auch Geburtstag im August. Und wir werden, glaube ich, im September dann noch mal einen"
  },
  {
    "start": 2178.64,
    "end": 2181.8,
    "text": " kurzen Abend machen. Und ich hoffe einfach, dass es September so vielleicht unser Alteweibersommer"
  },
  {
    "start": 2181.8,
    "end": 2186.84,
    "text": " noch wird. Darauf hoffe ich einfach sehr. Ich bin optimistisch. September ist mein Lieblingsmonat."
  },
  {
    "start": 2186.84,
    "end": 2192.48,
    "text": " Ja, das hat schon normal sein. Okay, gerne. Ich habe euch gebeten, mir euer liebste Sommergeräusch"
  },
  {
    "start": 2192.48,
    "end": 2198.68,
    "text": " mitzubringen. Wie hört sich denn der schönste Sommer für euch so an? Für mich hört sich der"
  },
  {
    "start": 2198.68,
    "end": 2204.2,
    "text": " schönste Sommer eigentlich so nach Vogelgezwitscher an, weil man in der Früh von Vogelgezwitscher"
  },
  {
    "start": 2204.2,
    "end": 2209.52,
    "text": " geweckt wird. Das Olaschenz, dann das ist auch voll ein großes Privileg. Wir wohnen eigentlich"
  },
  {
    "start": 2209.52,
    "end": 2214.08,
    "text": " mitten in der Stadt. Und irgendwie ist es bei uns trotzdem so, dass wir in der Früh von Vögeln"
  },
  {
    "start": 2214.08,
    "end": 2219.56,
    "text": " im Sommer geweckt werden. Und das liebe ich. Und das ist einfach Sommer. Ja, das stimmt. Ich habe"
  },
  {
    "start": 2219.56,
    "end": 2225.08,
    "text": " überlegt und ich konnte mich tatsächlich nicht auf eins festlegen, weil ich habe zwei Modi. Ich"
  },
  {
    "start": 2225.08,
    "end": 2230.76,
    "text": " habe entweder meine Festivalentität, dass ich einfach, dass irgendwo man hört Musik und glückliche"
  },
  {
    "start": 2230.76,
    "end": 2234.72,
    "text": " Menschen und Gesprächsfetzen und das ist für mich auch ein Sommergefühl. Es ist so Freiheit und"
  },
  {
    "start": 2234.72,
    "end": 2239.88,
    "text": " freiem Himmel tanzen und ja, einfach so die Freude von Menschen hören oder auch vielleicht ganz"
  },
  {
    "start": 2239.88,
    "end": 2243.96,
    "text": " weit weg irgendwo jemanden feiern hören, vielleicht so in den Fern, irgendwo eine Grillparty"
  },
  {
    "start": 2243.96,
    "end": 2250.04,
    "text": " hören, einfach dieses Stimmengewusel mit so Musik unterlegt. Das ist für mich voll Sommer. Oder die"
  },
  {
    "start": 2250.04,
    "end": 2255.56,
    "text": " absolute Stille am Berg, wo man wirklich nichts hört. Und ich finde, das ist so ein total fast"
  },
  {
    "start": 2255.56,
    "end": 2260.4,
    "text": " heiliger Ort für mich, weil die Berggipfel, wenn man mal darauf achtet, sind so die einzigen Orte"
  },
  {
    "start": 2260.4,
    "end": 2266.12,
    "text": " auf dieser Welt, muss man wirklich sagen, wo man Stille hinbekommt, wo man nichts hört. Vielleicht"
  },
  {
    "start": 2266.12,
    "end": 2270.56,
    "text": " hört man irgendwo eine Biene oder irgendwas so, dass im Hintergrund aber du hörst nix. Und das"
  },
  {
    "start": 2270.56,
    "end": 2274.36,
    "text": " liebe ich. Du hörst den Wind vielleicht ein bisschen durch die Blätter, aber das war es. Und das finde"
  },
  {
    "start": 2274.36,
    "end": 2278.6,
    "text": " ich so so schön, also bin ich so gerne am Berg, egal wo du auf der Welt bist. Alle Berge hören"
  },
  {
    "start": 2278.6,
    "end": 2283.56,
    "text": " sich gleich an und das ist für mich einfach Sommer. So habe ich richtig Lust bekommen draußen zu"
  },
  {
    "start": 2283.56,
    "end": 2293.4,
    "text": " sein. Vielen Dank. Was könnt ihr denn gar nicht gebrauchen im Sommer? Regen. Es ist ja nicht so"
  },
  {
    "start": 2293.4,
    "end": 2298.52,
    "text": " schlimm, ich mag das auch tatsächlich manchmal ganz gerne. Es ist nur short, wenn es jetzt"
  },
  {
    "start": 2298.52,
    "end": 2303.52,
    "text": " schon so lange ist, weil ich gehe eigentlich schon gern Boden, ein Wien oder ich liebe einfach"
  },
  {
    "start": 2303.52,
    "end": 2308.16,
    "text": " wirklich Sommer in Wien eigentlich. Ich weiß, ganz viele Leute finden es ganz furchtbar, aber ich"
  },
  {
    "start": 2308.16,
    "end": 2313.6,
    "text": " mag das eigentlich voll gern, weil wirklich die ganze Stadt ist draußen am Abend, in die Scharnigärten,"
  },
  {
    "start": 2313.6,
    "end": 2319.84,
    "text": " man geht spazieren an der Donau-Lände. Das ist einfach ja so Sommer und deswegen finde ich es"
  },
  {
    "start": 2319.84,
    "end": 2323.76,
    "text": " jetzt derzeit irgendwie short, dass das halt durch den Regen gerade oder durch das Wetter generell"
  },
  {
    "start": 2323.76,
    "end": 2329.36,
    "text": " ein bisschen ja einfach gerade nicht möglich ist. So, ich habe es vergessen. Moment, jetzt muss ich"
  },
  {
    "start": 2329.36,
    "end": 2335.08,
    "text": " kurz nachdenken. Was habe ich mir gedacht? Was kann ich gar? Ja, Körperkontakt. Ah, U-Bahn fahren."
  },
  {
    "start": 2335.08,
    "end": 2339.96,
    "text": " Körperkontakt geht nicht. Das ist auch mit meiner liebsten, dass es maximal kleiner Finger berühren."
  },
  {
    "start": 2339.96,
    "end": 2345.4,
    "text": " Ich kann nicht erkennt, wenn es heiß ist. Also beim Regen geht es aber wenn es heiß ist und was"
  },
  {
    "start": 2345.4,
    "end": 2350.08,
    "text": " ich auch nicht. Ja, U-Bahn fahren. Ich hatte noch was anderes im Kopf, jetzt habe ich aber vergessen."
  },
  {
    "start": 2350.08,
    "end": 2355.36,
    "text": " Aber Körperkontakt ist glaube ich das schlimmste. Oh ja, jetzt weiß ich es wieder, Schwimmbäder."
  },
  {
    "start": 2355.36,
    "end": 2363.48,
    "text": " Ah, echt? Also ich liebe so Wildbadeplätze und am Strand und so, aber alles was Pool ist und das"
  },
  {
    "start": 2363.48,
    "end": 2368.84,
    "text": " ist dann einfach nur noch warm, weil alle stehen, man kann auch stehen, weil es einfach so voll ist,"
  },
  {
    "start": 2368.84,
    "end": 2372.6,
    "text": " weil alle wollen sich abkühlen, man kann sich nicht verübeln, dass du deine zwei Quadratmeter"
  },
  {
    "start": 2372.6,
    "end": 2377.12,
    "text": " Platz für dein Hand durch, wenn du dich umdrehst, bist du eigentlich schon im Dekotät der Nachbarin"
  },
  {
    "start": 2377.12,
    "end": 2380.92,
    "text": " oder weiß ich nicht. Also es ist mehr einfach alles zu eng. Es ist vielleicht greift eh in den"
  },
  {
    "start": 2380.92,
    "end": 2387.12,
    "text": " Körperkontakt mit dran. Es ist mir zu viel nähe und ich mag, ich hasse, ich hasse öffentliche"
  },
  {
    "start": 2387.12,
    "end": 2393.72,
    "text": " Schwimmbäder. Ich bin lieber im See oder irgendwo in der Natur. Am Berg. Oder das. Nein, gerne Wasser,"
  },
  {
    "start": 2393.72,
    "end": 2399.92,
    "text": " aber halt nicht in einem Pool. Liebe Astrid, liebe Sophie, ich hoffe, ihr habt noch einen wunderschönen"
  },
  {
    "start": 2399.92,
    "end": 2405.12,
    "text": " Sommer mit ein bisschen weniger Regen, ein bisschen mehr Ausflügen am Berg. So schön,"
  },
  {
    "start": 2405.12,
    "end": 2407.4,
    "text": " dass ihr da wart, vielen lieben Dank. Danke für die Einladung. Danke für die Einladung."
  },
  {
    "start": 2407.4,
    "end": 2411.0,
    "text": " Das war ein sehr schönes Sommergespräch. Wir finden dir auch einen schönen Sommer. Ja, danke."
  }
]