[
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    "end": 3.239,
    "text": "Manchmal verändert eine Geschichte alles."
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    "text": "Willkommen bei Echt Mal Anders, der Podcast"
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    "text": "und neue Perspektive mit Sonja und Sabrina."
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    "text": "Hallo liebe Sabrina!"
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    "text": "Hallo Sonja"
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    "text": "Danke dass ich wieder bei dir sein darf in deinem kuscheligen Bohnenszimmer mitten in der Wachau oder herbstlichen wachau."
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    "text": "Ich freue mich sehr dass ich auch wieder bei Dir sein darf."
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    "text": "Wir sind mittlerweile schon so auf den Geschmack gekommen, regelmäßig zu treffen und regelmäßig auszutauschen."
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    "text": "Auch immer wieder abzudäten."
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    "text": "gerade dieser wöchentliche Austausch mit dir?"
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    "text": "Diese Begegnung tagt man irrsinnig."
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    "text": "also ich bin so dankbar und freue mich so drum um einfach zu wissen das mag ich aus der Freude heraus ohne Wissen wo diese Reise hingeht für wen es ist wer uns hört."
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    "text": "whatever ja Wir freuen uns natürlich über jeden Hörerinnen, über jede Hörerin."
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    "text": "Wissen Sie aber de facto nicht wie viele uns hören und wer uns hört?"
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    "text": "Aber schön dass wir da bei dir zusammensitzen"
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    "text": "an unsere regelmäßigen Treffen so."
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    "text": "Gescaduled haben kann man sagen."
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    "text": "Genau"
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    "text": "ist ein total fixer Bestandteil im Kalender."
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    "text": "also das ist echt super schöne Konstante."
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    "text": "Danke."
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    "text": "Und auch ein herzliches Willkommen an unsere Hörerinnen und Hörern!"
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    "text": "Auch von meiner Seite?"
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    "text": "Wir dürfen euch heute wieder mitnehmen, ich finde es ein sehr spannendes Thema."
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    "text": "Wir haben bei der letzten Folge die letzte Frage, die du mir gestellt hast."
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    "text": "Die war also ein bisschen Inspiration."
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    "text": "Und zwar für die, die die Folge vielleicht nicht gehört haben oder noch nicht... ...oder schon wieder vergessen haben Es ging darum um den Lebensabend, also in welcher Form auch immer mal den verbringt."
  },
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    "text": "Was ist das begleitende Gefühl oder das dominante Gefühl und die dominante Haltung dem Leben gegenüber im letzten Lebenstagen gestunden?"
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    "text": "Und passenderweise... oder vielleicht auch durch Zufall,"
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    "text": "so... Zufälle gibt es nicht."
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    "text": "Wir sind in Langenlois rauf zum Spielplatz in der langen Sonne und sind da eben auch bei dem Pflegeheim vorbeigekommen."
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    "text": "Deswegen war das für mich auch irgendwie so... Ja, das hat sich irgendwie so gemetscht."
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    "text": "Auch mit deiner Frage."
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    "text": "Weil ich hab da in dieses Pflegeheim reingeschaut und habe mir einfach nur gedacht Das ist so farblos!"
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    "text": "Und auch wenn es die letzten Tage, Wochen oder Monate Jahre sind, möchte man ja trotzdem eine schöne Zeit verbringen."
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    "text": "Und irgendwie habe mir das total berührt und auch mitgenommen, weil ich mir so vorgestellt hab, was ist wenn ich da irgendwann drin bin?"
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    "text": "Gefangen."
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    "text": "Final Destination sozusagen."
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    "text": "Und dann morgens beim Aufstehen mir eigentlich der Gedanke gekommen ist... Eigentlich ist es egal Solange ich mein Leben bis dahin mit so viel Freude, soviel Liebe und Farbe gefüllt habe."
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    "text": "Mit all den Träumen die ich gelebt hab."
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    "text": "Mit allen Wundern die ich eher lebt habe."
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    "text": "Dass ich mir dann auch diese Zeit in vielleicht einer etwas farbloseren Umgebung mit bunten Erinnerungen füllen kann."
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    "text": "Wie schön!"
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    "text": "dieses hellesame Bild."
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    "text": "Auch das Wissen dass du Die Samen dafür ja jetzt legst."
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    "text": "Jetzt kannst du das eigentlich in die Wege leiten?"
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    "text": "Es gibt immer noch Angst natürlich auf beiden Seiten Dinge, die man nicht angreifen weil wir einfach nur Schiss haben."
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    "text": "aber auch das darf sich verändern."
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    "text": "Aber wir haben im Vorfeld gesprochen."
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    "text": "Wir haben das ja schon öfter erwähnt, dieses Buch von"
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    "text": "John"
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    "end": 300.5,
    "text": "Strelicki."
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    "text": "Big Five for Life und da geht es ja auch darum was ist das?"
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    "text": "Was sind die fünf Dinge im Leben, die man eigentlich erleben möchte?"
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    "text": "Abgehackt haben."
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    "text": "Und er lebt auch wirklich nicht nur, dass man es macht und erledigt sondern wirklich auch als Lebenserfahrung quasi macht."
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    "text": "Super spannend und inspirierend!"
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    "text": "Das muss ich damit mal auseinandersetzen."
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    "text": "was möchte ich eigentlich im Leben erreichen?"
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    "text": "Das war für mich ganz lang irgendwie sogar kein Thema."
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    "text": "lustigerweise das kam dann erst mit meiner Entwicklung, also in die neue Richtung."
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    "text": "sagen wir uns jetzt einmal so."
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    "text": "durch"
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    "text": "das Lesen des Buchs auch noch mal angestoßen mir wirklich Gedanken zu machen was... wo zieht es mich hin?"
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    "text": "Was will ich auf jeden Fall gemacht haben bevor ich sterbe oder so?"
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    "text": "Ja, das ist ja in einem Modus wo du funktionierst gar nicht möglich."
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    "text": "Du erledigst und hast vielleicht eine gewisse Sehnsucht aber keinen Plan wie man da hinkommt."
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    "text": "Hätte ich es auch damals gemacht oder nur ansatzweise?"
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    "text": "her."
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    "text": "Sie hätten sich auch anders ausgeschaut als jetzt."
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    "text": "Und ich glaube das modifiziert sie immer und insofern hat man ganz viele Big Five."
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    "text": "Ich"
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    "text": "wäre wahrscheinlich dann total decompensiert oder so."
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    "text": "Wobei meine Reise nach Neuseeland war schon wunderschön, aber Herausforderung doch für mein Nervensystem bis immer richtig dort angekommen war sagen wir so."
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    "text": "mir"
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    "text": "jetzt länger Gedanken darüber gemacht und es waren ein paar Dinge."
  },
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    "text": "die waren sofort Die waren sofort da, nämlich ich liebe das Wandern und ich liebe die Wälder."
  },
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    "text": "Und eigentlich möchte ich das auch in fremden Ländern machen."
  },
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    "text": "In Wälden wandern, die ich noch nicht kenne!"
  },
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    "end": 455.719,
    "text": "Also ich stelle mir ja immer Kanada wunderschön vor oder auch die USA."
  },
  {
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    "end": 463.12,
    "text": "Da gibt es ja Bundesstaaten, die wunderschöne Rocky Mountains zum Beispiel."
  },
  {
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    "end": 465.82,
    "text": "stellen wir mal... was man halt so vom Fernsehen kennt."
  },
  {
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    "text": "Ja absolut, total schön!"
  },
  {
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    "end": 476.52,
    "text": "Mein erstes Ziel ist eben zu reisen und dann in fremden Ländern zu wandern."
  },
  {
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    "text": "Das ist lustig weil bevor ich begonnen habe irgendwie mit psychotherapeutischer Hilfe zu arbeiten war ja ein angstdominiertes Leben und ich hab mich nicht getraut alleine in den Wald zu gehen."
  },
  {
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    "end": 496.659,
    "text": "Also ich glaube, über forty-fünf Jahre bin ich das erste Mal alleine ohne Plan und Route."
  },
  {
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    "end": 500.88,
    "text": "Und also sich ohne Begleitung in den Wald gegangen, wenn ich einfach Angst gehabt habe."
  },
  {
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    "text": "Ich weiß gar nicht wovor."
  },
  {
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    "end": 506.84,
    "text": "Gut, dass es bei dir vielleicht auch anders war, weil du ja in Röstorf nicht aufgewachsen bist?"
  },
  {
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    "end": 510.38,
    "text": "Ja, da ist ja die Orientierung einfach."
  },
  {
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    "text": "Du gehst drauf und irgendwie gehst runter."
  },
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    "text": "Das war es gar nicht so."
  },
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    "text": "Es hat etwas Bedrohliches gehabt für mich."
  },
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    "text": "Okay, das war tatsächlich eine Angst."
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    "text": "Irgendwie aus der Kindheit haben Sie mir gesagt, da gibt's dunkle und dann komische Märchen, die immer erzählt werden von Ihnen am Wolf."
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    "text": "Und jetzt gehe ich am liebsten nur noch... Alleine in den Wald."
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    "text": "Es hat aber auch was Wahnsinniges, also sowas meditatives Beruhigendes."
  },
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    "text": "für mich ist Wald immer uheilsam."
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    "text": "Kann ich total nachvollziehen ja?"
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    "text": "Total!"
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    "text": "Und ich bin aber mehr oder weniger aufgewachsen."
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    "end": 565.1,
    "text": "Unser Sonntagspaziergang ganz klassisch und auch meine Eltern die haben viel selber Holz gemacht Da war ich oft tagelang dann, also nicht durchgehend natürlich."
  },
  {
    "start": 565.18,
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    "start": 566.12,
    "end": 571.42,
    "text": "dann aber während die da gearbeitet haben habe ich mir halt Dinge zum Spielen gesucht."
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    "end": 571.86,
    "text": "Super!"
  },
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    "end": 585.76,
    "text": "Steine was immer Blätter mit den Naturmaterialien ist einfach richtig schön deswegen vielleicht auch meine Natur verbunden hat."
  },
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    "end": 595.4,
    "text": "Ja sicher das ist eine sehr sehr frühe Prägung und ein natürlicher Umgang damit Was nächst?"
  },
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    "end": 605.12,
    "text": "Dann habe ich mir gedacht, die Verbindung mit Gleichgesinnten ist mir wahnsinnig wichtig."
  },
  {
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    "text": "Also Menschen, die auf dem gleichen Weg befinden wie ich ja, mit denen man sich einfach austauschen kann auf Augenhöhe, die einfach so echt angreifbar sind und da finde ich jetzt sehr viel Verbindungen auch zum Beispiel in meinem Yoga-Studio Oder in unserer Jahresgruppe oder einfach in Freundschaften."
  },
  {
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    "text": "Das ist ja eine total spannende Geschichte, weil es verändert sich natürlich davon an."
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    "text": "das Kreis und der kreisenden Bezugspersonen verändert sich wenn man sie irgendwie auf die eigene Reise macht."
  },
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    "text": "Es verabschieden sich viele Menschen, die da halt auch nicht mehr mit einem können Und das ist auch normal und okay und es kommen andere hinzu Und das ist etwas, mit dem wir nicht gut umgehen können."
  },
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    "text": "Ich weiß nicht wie es dir damit gegangen ist aber..."
  },
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    "text": "...kann ich nachvollziehen ja?"
  },
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    "end": 677.0,
    "text": "Wenn sich dann Freunde verabschieden die nie mehr verstehen oder wo so eine bisschen Distanz entsteht weil man halt vielleicht auch Themen anspricht die ein bissel zu sehr berühren und einfach auch nicht so einfach sind."
  },
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    "text": "Bei mir ist oft ganz oft das Thema gekommen der hat sich so ein bisschen essutiert."
  },
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    "text": "Da muss ich immer schmunzeln, weil die wenigsten wissen was das eigentlich heißt."
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    "text": "Aber ich kann nachvollziehen... Ich weiß genau was du meinst, dass Menschen bei denen du so sein kannst wie du bist ohne überlegen zu müssen, was du sagst."
  },
  {
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    "end": 708.6,
    "text": "Und diesen People Pleaser den kann ich leider noch nicht so ganz ablegen?"
  },
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    "text": "Für mich passt das manchmal schon gar nicht mehr, also gerade Gesprächsthemen."
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    "text": "Oder wenn ich mich glaube ich von außen beobachten würde wie ich manchmal in Situationen bin oder handle dann würde ich den Kopf schütteln weil immer denke ich es bin schon lange nicht mehr ich aber man versucht sie dann immer des Friedenwillens irgendwie so anzupassen oder bei Themen zu nicken wo man sich denkt oh Gott na"
  },
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    "end": 747.98,
    "text": "Ja, weil die Diskussion danach einfach so viel kräftes Zähren da ist als wir das jetzt abzunicken."
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    "text": "Aber das wäre auch noch ein großer Wunsch eben diese besonderen Verbindungen in den Alltag irgendwie mitzunehmen mehr."
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    "text": "Keine Ahnung wie soll ich das genau ausdrücken?"
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    "end": 772.52,
    "text": "Also nicht nur jetzt in meinem Yoga-Studio und oder in der Jahresgruppe, wo auch immer mich gut aufgehoben und eingebunden zu fühlen."
  },
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    "text": "Und mich so zeigen zu können wie ich bin."
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    "text": "Sondern das auch nach und nach"
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    "text": "im Alltag"
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    "text": "wirklich zu leben."
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    "text": "Maximal authentisch sozusagen lieben zu können?"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Dafür wären wir da."
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    "text": "In Wahrheit glaube ich."
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    "text": "Aber manches KW braucht ein bisschen Übung."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und ganz viel Milde einem selbst gegenüber weil ... Das dauert einfach..."
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    "text": "bis man so gewisse alte Prägungen abgelegt hat, bis man sich selbst sicher genug ist."
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    "text": "Was wäre dein dritter?"
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    "text": "Ich möchte gerne mit Tieren arbeiten, habe ich mir gedacht."
  },
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    "text": "Also mit Tiern in Verbindung und mich auch für den Tierschutz organisieren, weil Tiere sind total wichtig, dass ich über selber auch eine Hündin ist mittlerweile schon elf also die schon ein bisschen betagt aber im Herzen noch jung."
  },
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    "text": "der"
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    "text": "Körper macht vielleicht wobei sie schon sehr fit ist aber man merkt schon sie kommt dann irgendwann an ihre Grenzen so bei längeren Spaziergängen."
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    "text": "da braucht sich dann schon ein erholsames Nickerchen."
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    "text": "Aber auch diese Idee, im Tierheim die Hunde spazieren zu führen oder mal einen Hund zu adoptieren."
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    "text": "Und daraus entwickeln sich ja dann oft weiterführende Aktionen, sag ich einmal."
  },
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    "text": "Sobald man da irgendwie einsteigt in den Feld kann es sich in diesem Bezugspunkt ganz viel ergeben."
  },
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    "text": "und hier ist es irgendwie so echt!"
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    "text": "Die machen da nie was vor und sie leben immer im Moment."
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    "text": "Das sehe ich bei meiner"
  },
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    "text": "Hühnung."
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    "text": "Absolut!"
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    "text": "Die"
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    "text": "ist nicht in ihren Gedanken oder ihrem Kopf."
  },
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    "text": "Kein Gestern und kein Morgen?"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Jetzt."
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    "text": "Also eigentlich wunderschöne Lärme... also tolle Lärmester."
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    "text": "Und welches Feldhäuser?"
  },
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    "text": "Das Streichen kann unheimlich entspannen sein."
  },
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    "text": "Es ist oft wieder auch therapeutisch eingesetzt."
  },
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    "text": "Mit dem Punkt, der eher jetzt neuer auf meiner Liste ist würde ich sagen also wäre früher bestimmt nicht drauf gestanden nämlich mit Menschen oder Menschen zu begleiten."
  },
  {
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    "text": "Auf ihrem Weg wieder mehr bei sich selbst anzukommen auch auf ihrem Heilungsweg mit Menschen haben wir früher eher schwer getan."
  },
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    "text": "Das war für mich immer sehr energieraubend, aber vor allem auch weil ich glaube einfach immer eine Maske getragen habe."
  },
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    "text": "Weil ich immer der Meinung war so wie ich bin, bin ich nicht akzeptabel."
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  },
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    "text": "Immer angepasst sein, immer das zu sagen was da gegenüber vermeintlich hören will also Menschenkontakt hat mich früher wahnsinnig erschöpft und jetzt merke ich es kann... Es ist einfach so eine wirklich tiefe Verbindung, die kann so heilsam sein zu Kraft spendern."
  },
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    "text": "Deswegen auch der Punkt auf der Liste Menschen zu begleiten?"
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    "text": "Ja das treu da voll zu."
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    "text": "Das ist ein großes Herz."
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    "text": "aber das habe ich in der allerersten Folge schon festgestellt dass man das bei dir ja sofort merkt."
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    "end": 986.699,
    "text": "also Das ist eine ganz tiefe Seelenbegegnung oder Herzensbegegenung."
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    "text": "Was ich für mich jetzt noch lernen muss, nicht mehr zu geben als ich habe."
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    "text": "Also Abgrenzung."
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    "text": "Ist ein ganz wichtiges Tool"
  },
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    "text": "und mir keine fremden Dinge aufzuladen."
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    "text": "Es ist schwierig oft wenn man in die Begegnungen geht."
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    "text": "Man ist ihm mit Gefühl und da nicht ins Mitleid zu tappen... Hier hört sich nicht nur anders an, sondern fühlt sich auch anders an."
  },
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    "text": "Aber ich hoffe das eben bei der Ausbildung, die ich bzw."
  },
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    "text": "die zweite, die jetzt dann bald startet, dass mich die besten möglichst darauf vorbereitet werden."
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    "end": 1027.8,
    "text": "Bestimmt sicher!"
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    "text": "War das schon fünf?"
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    "text": "Nein, eins fehlt noch und zwar kommt man total panel vor aber es gibt in meinem Leben nichts... nichts Wichtigeres ist blöd, aber ein schon sehr gewichtiger Punkt ist Genuss und Kulinarik."
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    "text": "Das teilen wir?"
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    "text": "Also ich esse halt sehr gerne vor allem wirklich gutes Essen und das muss jetzt keine überdrüberhaben Küche sein."
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    "end": 1066.78,
    "text": "Frische aus dem Steinofen kommende italienische Pizza genauso sein."
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    "text": "Aber"
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    "end": 1076.44,
    "text": "diese ehrliche authentische Küche, die hat es mir angetan und ich esse gerne leidenschaftlich."
  },
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    "end": 1079.56,
    "text": "Und das halt ein Leben lang irgendwie durchziehen zu können."
  },
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    "text": "Frische Lebensmittel?"
  },
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    "text": "Gesunde Lebensmittel vor allem also wirklich auch ja medialfallbiologisch oder"
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    "text": "aus den eigenen Garten."
  },
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    "text": "Wir haben meistens einen sehr großen Gemüsegarten zum eigenen Karten und das zelebrieren wir sehr."
  },
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    "text": "Und sind auch sehr dankbar für die Fülle."
  },
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    "text": "Da muss ich da jetzt eine Frage stellen, wenn es jetzt um deine letzte Mahlzeit ging, ja das fällt mir nur gerade zu einem... Was würdest du gerne essen?"
  },
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    "end": 1115.84,
    "text": "Und welchen Wein würdest Du dazudrinken, wenn's ein Wein ist?"
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    "end": 1116.82,
    "text": "Wenns ein Wein is."
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    "text": "Letzte Mahlzeit schmeckt mir richtig gut!"
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    "end": 1132.66,
    "text": "Also ich hab mich Uwe verliebt in den Kaiserschmarrn vom Döllare."
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    "end": 1136.34,
    "text": "Wir machen hier keine Werbung, ja?"
  },
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    "end": 1141.56,
    "text": "Aber der war wirklich unglaublich gut!"
  },
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    "text": "Also ich glaube unglaublich viel Butter."
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    "text": "Ja"
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    "end": 1151.56,
    "text": "aber ich glaub der Kaiserschmann und ich bin mir dann gar nicht sicher ob der Wein so gut passen würde weil er doch sehr süß war."
  },
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    "text": "Aber vielleicht würde ich dazu trinken eine Weingarten-Limo von meinem Stefan."
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    "end": 1163.28,
    "text": "Ja, vielleicht."
  },
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    "text": "Die ist sehr frisch und ein bisschen"
  },
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    "text": "süß"
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    "text": "mit der Schühe und Wärmut..."
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    "text": "Sehr schön!"
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    "text": "Kaiserschmann mit einer Limo?"
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    "text": "Doch, weil sie nicht so"
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    "end": 1177.16,
    "text": "adelig"
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    "end": 1179.0,
    "text": "ist."
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    "text": "Mir geht es jetzt bei der Frage auch nicht darum sondern das was sein darf oder Worauf du Lust hättest?"
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    "end": 1188.64,
    "text": "Das wär ein schönes Ende, vielleicht."
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    "text": "Ein süßes!"
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  {
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    "end": 1192.56,
    "text": "Ein süsses Ende!"
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    "end": 1201.2,
    "text": "Das würd' auf sein, ja Mich hast du ja ein bisschen mit dem Big Five überrascht heute."
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    "text": "Ich habe mir da jetzt von dir den Play-Shift aus bohren müssen damit."
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    "text": "Und dann mal noch nachgrübeln?"
  },
  {
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    "text": "Nachgrübeln, genau!"
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    "text": "Man muss im Wahrheit dann eh nicht so lange nachdenken drüber weil sie eigentlich so einen Antrieb ist auch irgendwo und sicher auch ein bissel ein Moment aufnehmen."
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    "text": "also ich glaube wenn wir jetzt in zehn Jahren nochmal darüber sprechen schaut es vielleicht anders aus weil vielleicht schon Abgehakt oder erlebt sind."
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    "text": "Andere vielleicht dazukommen?"
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    "text": "Genau,"
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    "text": "genau."
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    "text": "Oder ersetzen?"
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  {
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    "end": 1239.74,
    "text": "Müssen sie nur fünf sein können es nicht fünfhundert sein."
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    "text": "Bei mir steht da definitiv ganz weit oben... Natürlich, damit verbundene Heilung meiner Angst dem Reisen gegenüber aber unbedingt einmal nach Afrika zu reisen."
  },
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    "text": "Also es ist so eine extrem tiefe Sehnsucht in mir und ich weiß natürlich nicht wo sie wirklich herkommt."
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    "text": "da war dies schon sehr lange Zeit da und es ist eine Sehensucht und auch ein wissendes Gefühl."
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    "text": "irgendwie fühle ich da was was so normales."
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    "text": "Das heißt nicht umsonst die Wiege das leeren?"
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    "text": "Ja, vielleicht weiß ich es nicht, aber das wäre so absolut..."
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    "text": "aber ich hab ja immer so rausgehaut, ich bin in einem früheren Lebenssicher mal Vulkanforscherin Geologin gewesen."
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    "text": "Es ist jetzt irgendwie vielleicht nur ein Spruch, aber eigentlich liegt was dahinter."
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    "text": "Oh ja, aber jetzt sieht mich auch begeistert dich gerne, falls du mich mitnimmst."
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    "text": "Dann... Ein Thema ist ich würde noch total gern einen Musikinstrument lernen Und da habe ich gestern mit dem Charlie gesprochen, drüber witzigerweise."
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    "text": "Das Instrument das ich jetzt gerne lernen würde wäre Hackbrett und es ist ja so was man eigentlich wenig, wie soll ich sagen, allgemein hört braucht, was auch immer... Ich wollte es als Kind total gern lernen und ich habe nicht lernen dürfen weil es ja niemals jemanden gab der die Sunktorichtet hat bei uns in der Gegend."
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    "text": "Es wäre auch keins verfügbar gewesen und Wendern hätte zwar nicht viel Geld gekostet, was natürlich damals auch immer das Kriterium war."
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    "text": "Aber tatsächlich hat mit dieser Klangfarbe immer total einkohlt oder abkohlt."
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    "text": "Das ist Seiden und du schlägst sie an mit zwei, vier mehr... Keine Ahnung wie wir tun, weil das spüren kann!"
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    "text": "Das wäre etwas, was da draufsteht."
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    "text": "Wobei wahrscheinlich Hackbrett ausdauschbar ist in diesem Zusammenhang."
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    "text": "meine Stimme."
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    "text": "Den Gesang nachzugen."
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    "text": "Ich habe schon mal Gesangunterricht genommen und war auch in einem Chor langer Zeit aber ich habe es wieder abgelegt und vielleicht kommt das nochmal."
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    "text": "Mal schauen... Da geht es in die kreative Richtung."
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    "text": "und bei der kreativen Richtung und einer dieser wirklich Punkte."
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    "text": "Er ist ein bisschen schon da, nämlich ein Leben als Künstlerin zu führen."
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    "text": "Und ich sage das oft und die meisten lachen drüber."
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    "text": "Wahrscheinlich die, die sich jetzt auskennen ... Die Hörerinnen und die Hörern haben sich auch ab, aber weiß ich so... Ich mag die Kunst von der Marta Jungwirt sehr gerne."
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    "text": "Also, die Marta-Jungwirt ist eine Wiener Künstlerin und ist im Alter erst so richtig berühmt worden, richtig bekannt geworden."
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    "text": "also ihre Kunstwerke waren innerhalb von ein paar Jahren von fünftausend auf fünfzig tausend Euro geschmelt."
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    "text": "Und mein Sager, meine Ansage ist immer das ist so ein Vorbild für mich genauso erfolgreich zu werden als Künstlerin Aber vor der Pensionierung."
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    "text": "Es war nicht die Insätze der Fünfundsechzig, sondern noch Vorfünfundsächzig."
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    "text": "Aber darum gehen sie glaube ich auch im Leben das man groß denkt."
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    "text": "keinen Fortschritt?"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Wie viele habe ich?"
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    "text": "Eins, zwei, drei."
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    "text": "Das war zu drittiger."
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    "text": "Dann wär ein Punkt die Liebe in all ihren Facetten kennen zu lernen, ohne Angst."
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    "text": "Also da... Ich glaube ganz viele Menschen und ich, ich rede jetzt einmal von mir, wir haben es... also ich habe schon auch Angst vor Nähe weil damit viel Verletzung auch verbunden ist, viel Abweisung, Wegweißung, Abweisungen Und bedingungslos zu lieben ist was das sich wirklich als Lebensziel anstrebe."
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    "text": "Das Thema haben wir schon gehabt sich selber so anzunehmen wie man ist und so zu lieben auch."
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    "text": "Also auch Liebe auf diese Art und Weise zu erfahren in der Definition was ist Liebe?"
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    "text": "ja ganz viele Gesichter glaube aber das wäre schon etwas wo ihr am Ende von meinem Leben auch draufschämen möcht und sagen könnt Ich weiß, wie sie sich anfühlt."
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    "text": "Ich weiß wie sie ist und ich weiß dass sie ist."
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    "end": 1623.76,
    "text": "Und ich erlaube mir auch im umgekehrten Fall also nicht nur selbst zu leben sondern auch geliebt"
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    "text": "noch viel interessanterer dann auch, wie das zuzulassen."
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    "text": "Wir wissen wie es ist, fair, lieb zu sein."
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    "text": "aber das Wort Birg der schon ein bisschen was Fair-liebt seint ist schon etwas Irgendwas, ja?"
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    "text": "Das Fähr ist schnell mal weg und genau da muss man schauen."
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    "text": "Wenn es dann in die Tiefe geht, ist dazu bleiben und das zu entwickeln und auszubauen, dann kann man dem dann"
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    "text": "neu"
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    "text": "arbeiten oder muss"
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    "text": "man."
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    "text": "Wenn man dorthin kommen möchte, muss man!"
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    "text": "Es ist ein Muss, ja."
  },
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    "text": "Man muss nicht weil wer sagt das mag ich nicht auch okay Ja, und das letzte und das für mich größte ist dass ich also das was ich im Leben unbedingt erreichen möchte."
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    "text": "Ist dass ich mein größtmögliches Potenzial lebe."
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    "text": "Also das was mir in mir angelegt ist Mein Seelenweg genau zu leben Zu viel und so krass cool und so erfüllt ich nur kann."
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    "end": 1717.26,
    "text": "Und wie schwierig das ist, das merke ich echt täglich weil denken du immer sehr lange."
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    "text": "aber wenn ich da in meinem Alltag drin bin, bin ich oft so abgeblockt was kommen möchte, was sich mir zeigt wo ich hinschauen könnte, wo ich tiefer gehen könnte."
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    "text": "Der Intuition, dass die ein bisschen gedämpft?"
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Das darf alles noch ein bisschen mehr ausgraben entwickelt werden, also wirklich herausgewickelt werden."
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    "text": "Aus diesem Mantel, den man da im Leben angelegt hat."
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    "text": "Das wäre so die Spitze auf meinem Vulkan."
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    "text": "Dann las ihm, was ist das Verb von Eruption?"
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    "text": "Das ist ein bisschen..."
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    "text": "Ich habe meiner Seele vor einer Weile auch das Versprechen gegeben ich folge ihr wohin auch immer sie mich leitet."
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    "text": "Man vergisst es manchmal im Alltag."
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    "end": 1793.56,
    "text": "Was heißt das dem Seelenweg oder dem Ruf der Seele zu folgen?"
  },
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    "end": 1797.5,
    "text": "Das ist ja... man arbeitet am Anfang mit dem Verstand."
  },
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    "text": "Was will ich?"
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    "text": "Was will das Ego?"
  },
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    "text": "Wo will ich per Ego hinkommen?"
  },
  {
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    "text": "Was ist ein Hausauto?"
  },
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    "end": 1805.72,
    "text": "Da hat er dann Geld erfüllen."
  },
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    "text": "Und was ist da daran darin?"
  },
  {
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    "end": 1815.04,
    "text": "Der Seelen Weg!"
  },
  {
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    "end": 1820.04,
    "text": "Ego versus Seele."
  },
  {
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    "end": 1820.26,
    "text": "Und"
  },
  {
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    "end": 1823.34,
    "text": "oft nicht so leicht auseinander zu trösen,"
  },
  {
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    "end": 1823.52,
    "text": "ja?"
  },
  {
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    "end": 1829.22,
    "text": "Und mir gefällt das von der Laura Maliner-Seiler, die dieser Ansatz so gut."
  },
  {
    "start": 1829.42,
    "end": 1835.18,
    "text": "dort wo deine größte Sehnsucht und wo deine Wünsche liegen... Das sind immer die Wegweiser der Seele!"
  },
  {
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    "end": 1837.18,
    "text": "Dort wo es"
  },
  {
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    "end": 1837.66,
    "text": "kribbelt?!"
  },
  {
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    "end": 1847.38,
    "text": "Ja – und es darf dann auch sowas sein wie ich hätte gern mehr Geld Aber um dahin zu gelangen, kann es reichen ein Lottoschein auszufüllen."
  },
  {
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    "end": 1865.16,
    "text": "Aber wahrscheinlich musst du zuerst so der Person werden die Geld halten, kreieren, halten kann und ja... Das in dieser Fülle, in dieser Seelenfülle dann auch zu leben oder fließen zu lassen zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 1867.2,
    "end": 1867.94,
    "text": "Oder auch mit der Liebe."
  },
  {
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    "end": 1873.0,
    "text": "ich hätte die geilste, liebevollste Beziehung geht nicht mehr am Fingerschnipper."
  },
  {
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    "end": 1876.3,
    "text": "Das braucht halt immer alles so viel innere Arbeit."
  },
  {
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    "end": 1880.0,
    "text": "Genau, und das ist dann glaube ich da geht es dann Richtung Seele."
  },
  {
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    "text": "Also mein!"
  },
  {
    "start": 1883.6,
    "end": 1885.94,
    "text": "Das muss jetzt niemand teilen, aber das ist jetzt mal so... Unsere"
  },
  {
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  },
  {
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  },
  {
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    "text": "Ich bin steingemässig."
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  {
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    "end": 1897.58,
    "text": "Ja, das waren jetzt zehn Big Fives."
  },
  {
    "start": 1897.62,
    "end": 1902.0,
    "text": "Jetzt seid gerne eingeladen liebe Hörerinnen und Hörern, das für euch zu definieren"
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  {
    "start": 1902.52,
    "end": 1905.16,
    "text": "Und wenn ihr Lust habt, es auch gerne mit uns zu teilen."
  },
  {
    "start": 1905.46,
    "end": 1906.5,
    "text": "Ja das wäre spannend!"
  },
  {
    "start": 1906.58,
    "end": 1906.68,
    "text": "Als"
  },
  {
    "start": 1906.76,
    "end": 1907.34,
    "text": "Kommentar."
  },
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    "start": 1907.62,
    "end": 1908.5,
    "text": "Das wär mega spannend."
  },
  {
    "start": 1908.94,
    "end": 1912.54,
    "text": "Oder gerne auch per Mail oder also auf Instagram."
  },
  {
    "start": 1914.02,
    "end": 1917.72,
    "text": "Gerne wir verlinken vielleicht noch unsere Mailadressen und unsere Instagram Accounts."
  },
  {
    "start": 1918.8,
    "end": 1919.42,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1919.88,
    "end": 1926.2,
    "text": "vielleicht noch als Info genau... Also dass wir sind jetzt nicht die Urheber für Die Big Five for Life?"
  },
  {
    "start": 1926.76,
    "end": 1928.0,
    "text": "Nein ganz und gar nicht."
  },
  {
    "start": 1928.4,
    "end": 1929.86,
    "text": "Es ist eine gute Inspiration."
  },
  {
    "start": 1929.92,
    "end": 1929.94,
    "text": "ja"
  },
  {
    "start": 1930.8,
    "end": 1938.54,
    "text": "Das war John Strelecki, der eben auch die Bücher des Café am Rande der Welt und die ganzen Nachfolgebücher geschrieben hat."
  },
  {
    "start": 1938.6,
    "end": 1942.22,
    "text": "Und ich glaube auch sogar eines das The Big Five for Life"
  },
  {
    "start": 1942.4,
    "end": 1943.32,
    "text": "heißt?"
  },
  {
    "start": 1943.5,
    "end": 1943.56,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 1943.88,
    "end": 1944.16,
    "text": "Ich glaub."
  },
  {
    "start": 1945.14,
    "end": 1945.6,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1945.92,
    "end": 1952.72,
    "text": "ob er nicht so ein Selbsterfahrungscoaching-Programm in diesem Sinne anbietet?"
  },
  {
    "start": 1953.5,
    "end": 1955.12,
    "text": "Ich glaube schon, ja."
  },
  {
    "start": 1955.82,
    "end": 1961.82,
    "text": "Aber es ist zumindest für uns beide ein guter Ansatzpunkt, um mal zu definieren was will ich eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1963.16,
    "end": 1965.02,
    "text": "Was will ich im Leben und was ist der nächste Schritt?"
  },
  {
    "start": 1966.08,
    "end": 1967.72,
    "text": "Womit kann ich denn im Kleinen beginnen?"
  },
  {
    "start": 1967.78,
    "end": 1969.18,
    "text": "Ich muss ja nicht morgen nach Hawaii fliegen!"
  },
  {
    "start": 1972.58,
    "end": 1979.26,
    "text": "Aber ich kann noch einmal meine Angst vor Erbämen und Volkanern ablegen, Vertrauen zu sein zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 1979.78,
    "end": 1980.74,
    "text": "Geht ja auch nicht so schnell um."
  },
  {
    "start": 1980.78,
    "end": 1981.66,
    "text": "von heute auf morgen aber..."
  },
  {
    "start": 1983.38,
    "end": 1985.86,
    "text": "Ich würde mir wieder mal ein gutes Essen auswärts gönnen, vielleicht?"
  },
  {
    "start": 1986.08,
    "end": 1987.14,
    "text": "Ja, vielleicht einmal gemeinsam."
  },
  {
    "start": 1988.58,
    "end": 1990.8,
    "text": "Im Gasthausessen."
  },
  {
    "start": 1992.96,
    "end": 1998.26,
    "text": "Ich wüsste da jemanden der überhaupt hätte, wo jetzt noch was sehr gut zu essen ist und nicht weit weg ist."
  },
  {
    "start": 1999.32,
    "end": 2001.32,
    "text": "Also ja, da können wir uns noch gleich Egenwerbung auch machen."
  },
  {
    "start": 2001.44,
    "end": 2003.48,
    "text": "Also Landgasthausessen!"
  },
  {
    "start": 2004.4,
    "end": 2008.06,
    "text": "Wunderschöne dekoriert mit Bildern einer lokalen Künstlerin"
  },
  {
    "start": 2008.72,
    "end": 2009.42,
    "text": "Die Sonne mei."
  },
  {
    "start": 2010.98,
    "end": 2013.12,
    "text": "Alles keine Werbung, wir werden nicht bezahlt dafür."
  },
  {
    "start": 2013.3,
    "end": 2019.22,
    "text": "Also ich zahl da Sabrina nix und der... Aber im Sinne von schönen Kooperationen."
  },
  {
    "start": 2019.32,
    "end": 2019.56,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 2021.84,
    "end": 2022.48,
    "text": "Ko-Kreation?"
  },
  {
    "start": 2022.58,
    "end": 2022.64,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2022.9,
    "end": 2031.68,
    "text": "Es gibt sogar ein Werk das auf diese Ko-Creation hinweist wenn zwei sich zusammen tun oder wenn sich zwei zusammen tun."
  },
  {
    "start": 2032.38,
    "end": 2033.42,
    "text": "Das ist ein schöner Abschluss."
  },
  {
    "start": 2033.66,
    "end": 2033.82,
    "text": "Vielen"
  },
  {
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    "text": "Dank!"
  },
  {
    "start": 2036.88,
    "end": 2039.1,
    "text": "Vielen Dank an unsere Hörerinnen und Hörern"
  },
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    "text": "für"
  },
  {
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    "end": 2047.4,
    "text": "die Zeit, fürs Zuhören, fürs vielleicht sogar Teilen eurer eigenen Big Fives."
  },
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    "start": 2048.5,
    "end": 2049.6,
    "text": "Wäre super spannend!"
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    "text": "Ja und wenn ihr, wir sehen ja ein ganz neuer Podcast uns noch ein bisschen in die Sichtbarkeit helfen."
  },
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    "start": 2057.96,
    "end": 2061.9,
    "text": "möchtet dann gerne eine Bewertung da lassen."
  },
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    "start": 2062.72,
    "end": 2065.3,
    "text": "Ein Kanal-Abo einen Kommentar."
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    "start": 2065.78,
    "end": 2066.52,
    "text": "Wir freuen uns über"
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    "start": 2066.62,
    "end": 2071.36,
    "text": "alles Genau In diesem Sinne vom Herz zu Herz."
  },
  {
    "start": 2071.84,
    "end": 2074.38,
    "text": "Bis zum nächsten Mal."
  }
]