[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 16.56,
    "text": " Moin moin und herzlich willkommen bei MindVolution, dem Podcast des systemischen Netzwerks, einem"
  },
  {
    "start": 16.56,
    "end": 21.16,
    "text": " Zusammenschluss systemischer Fachkräfte. Wir tragen mit MindVolution dazu bei,"
  },
  {
    "start": 21.16,
    "end": 24.68,
    "text": " dass psychische Gesundheit besprechbar und es selbstverständlich wird,"
  },
  {
    "start": 24.68,
    "end": 30.08,
    "text": " Unterstützung in schwierigen Lebenslagen hinzuzuziehen. Du erfährst in unserem Podcast,"
  },
  {
    "start": 30.08,
    "end": 34.52,
    "text": " dass es neben den klassischen Psychotherapie-Verfahren auch weitere Hilfsangebote gibt,"
  },
  {
    "start": 34.52,
    "end": 39.0,
    "text": " die kurzfristig zur Verfügung stehen und zu dem, welche Unterschiede es unter diesen"
  },
  {
    "start": 39.0,
    "end": 44.04,
    "text": " insbesondere auch auf dem Coaching-Markt gibt. Unsere Gäste innen lassen hinter die Kulissen"
  },
  {
    "start": 44.04,
    "end": 48.6,
    "text": " ihrer beruflichen Praxis blicken und zeigen dir auf, wie Gesprächsprozesse ablaufen und"
  },
  {
    "start": 48.6,
    "end": 54.04,
    "text": " wie wirkungsvoll systemische Prozessbegleitung sein kann. In MindVolution erfährst du wie"
  },
  {
    "start": 54.04,
    "end": 59.56,
    "text": " vielfältig systemische Beratung, systemisches Coaching, systemische Therapie und Organisationsentwicklung"
  },
  {
    "start": 59.56,
    "end": 64.28,
    "text": " ist. Wessen Stimme spricht ihr zu dir? Mein Name ist Sandra Brauer, ich bin die Gründerin"
  },
  {
    "start": 64.28,
    "end": 69.0,
    "text": " des systemischen Netzwerks und Gastgeberinnen unseres Podcasts. Viel Freude beim Zuhören."
  },
  {
    "start": 69.0,
    "end": 77.04,
    "text": " Wir freuen uns, euch zu einer neuen MindVolution-Podcast-Folge begrüßen zu dürfen. Vor mir sitzt,"
  },
  {
    "start": 77.04,
    "end": 83.24,
    "text": " ich sehe sie, ihr sie leider nicht, die liebe Melanie. Melanie, bevor ich dein Pulver verschieße,"
  },
  {
    "start": 83.24,
    "end": 89.64,
    "text": " vielleicht magst du dich selber kurz vorstellen, wer bist du, wo sitzt du gerade und welchen Teil"
  },
  {
    "start": 89.64,
    "end": 95.44,
    "text": " möchtest du bei der Kurzvorstellung von dir schon preisgehen? Ja, danke liebe Sandra, dass"
  },
  {
    "start": 95.44,
    "end": 102.16,
    "text": " ich hier sein darf. Mein Name ist Melanie Fischer und ich bin Systemische Beraterin und Traumapädagogin"
  },
  {
    "start": 102.16,
    "end": 107.52,
    "text": " und Traumazentritte Fachberaterin. Genau, ist ein ganz holpriger Begriff. Vielleicht kann ich auch"
  },
  {
    "start": 107.52,
    "end": 112.8,
    "text": " einfach sagen, ich bin Traumaberaterin und Systemische Beraterin. Das klingt vielleicht einfacher"
  },
  {
    "start": 112.8,
    "end": 120.48,
    "text": " für die Ohren. Genau, ich bin im Süden der Republik in der Nähe von Stuttgart auf einem"
  },
  {
    "start": 120.48,
    "end": 126.76,
    "text": " kleinen Dorf. Unser Nachbarort ist Waldenbuch, wo die Rittersport-Schokolade herkommt, die"
  },
  {
    "start": 126.76,
    "end": 134.0,
    "text": " glaube ich alle kennen. Genau, von daher, das ist so als Verordnung für euch, wo ich mich befinde."
  },
  {
    "start": 134.0,
    "end": 140.52,
    "text": " Cool, vielen Dank. Gerade das mit Rittersport, das wusste ich noch gar nicht von dir, dass du da"
  },
  {
    "start": 140.52,
    "end": 146.6,
    "text": " um die Ecke wohnst, mit vielen Dank fürs Teilen an der Stelle. Ja, ich freue mich sehr, dass du"
  },
  {
    "start": 146.6,
    "end": 153.16,
    "text": " als Kollegin hier in diesem Podcast jetzt auftrittst bzw. mit mir ein Gespräch führst. Vor allem"
  },
  {
    "start": 153.16,
    "end": 161.4,
    "text": " haben wir eben gerade schon beim Vorgeplauder gesagt, dass ich so gerne mit dir über den Trauma-"
  },
  {
    "start": 161.4,
    "end": 166.4,
    "text": " Anteil deiner beruflichen Tätigkeit sprechen möchte. Vielleicht sei sofort vorweggesagt, was"
  },
  {
    "start": 166.4,
    "end": 171.76,
    "text": " uns auch immer als Systemiker*innen am Herzen liegt. Nur weil wir vielleicht eine gewisse"
  },
  {
    "start": 171.76,
    "end": 177.8,
    "text": " Fachweiterbildung haben, heißt es nicht, dass wir ausschließlich genau Menschen aus diesem"
  },
  {
    "start": 177.8,
    "end": 183.64,
    "text": " Spektrum betreuen und unterstützen, sondern wir wollen ja auch hier über den Mindvolution-Podcast"
  },
  {
    "start": 183.64,
    "end": 189.32,
    "text": " zeigen, wie vielfältig systemische Beratung, Coaching und Therapieangebote eigentlich sind."
  },
  {
    "start": 189.32,
    "end": 197.56,
    "text": " Und ich vermute mal, dass du das ähnlich siehst, dass du auch als Systemische Berater*innen ja eine"
  },
  {
    "start": 197.56,
    "end": 205.72,
    "text": " Bandbreite an Menschen oder eine Vielfalt an Menschen unterstützen würdest, richtig? Ja,"
  },
  {
    "start": 205.72,
    "end": 211.64,
    "text": " natürlich auf jeden Fall. Da ich ja oder da ich ja als Systemische Berater oder Coaches sagen,"
  },
  {
    "start": 211.64,
    "end": 218.52,
    "text": " dass der Klient eben Experte seiner selbst ist, also dass der Kunde, der Klient genau weiß,"
  },
  {
    "start": 218.52,
    "end": 224.24,
    "text": " was für sie für ihn wichtig ist und auch dran ist, brauche ich gar nicht genau wissen,"
  },
  {
    "start": 224.24,
    "end": 231.96,
    "text": " in dem Thema nicht zu Hause zu sein, was mir das Gegenüber dann einfach auch anbietet. Und"
  },
  {
    "start": 231.96,
    "end": 237.64,
    "text": " das ist eine große Entlastung. Also ich kann wirklich Begleiter*innen sein für Menschen mit"
  },
  {
    "start": 237.64,
    "end": 244.08,
    "text": " vielfältigen Themen. Natürlich habe ich meine Schwerpunkte, also mich buchst du nicht, wenn du"
  },
  {
    "start": 244.08,
    "end": 250.8,
    "text": " ein Manager bist, glaube ich. Also das wäre jetzt nicht meine Zielgruppe. Es hat sich auskristallisiert,"
  },
  {
    "start": 250.8,
    "end": 257.28,
    "text": " dass ich junge Menschen begleite, dass ich überwiegend Frauen begleite, Eltern begleite,"
  },
  {
    "start": 257.28,
    "end": 264.24,
    "text": " aber auch ja auch ja Menschen in der Umbruchssituation vielleicht zwischen Rente oder zwischen"
  },
  {
    "start": 264.24,
    "end": 269.52,
    "text": " Arbeitsleben und Rente eher dann, also so in Lebensumbrüchen. Aber jetzt das klassische"
  },
  {
    "start": 269.52,
    "end": 275.36,
    "text": " Business-Thema ist jetzt nicht bei mir zu Hause. So würde ich sagen. Danke, dass du das auch gleich"
  },
  {
    "start": 275.36,
    "end": 281.04,
    "text": " nochmal kommentiert hast. Vielleicht um es so ähnlich zu gestalten wie auch bei unseren vorherigen"
  },
  {
    "start": 281.04,
    "end": 286.4,
    "text": " Folgen. Ich liebe ja diese Wege zum Systemischen. Das weißt du, glaube ich, dass ich da immer sehr"
  },
  {
    "start": 286.4,
    "end": 295.36,
    "text": " neugierig bin und soweit ich das von dir weiß, bist du das auch. Und gerade diese Wege zu einer"
  },
  {
    "start": 295.36,
    "end": 301.16,
    "text": " systemischen Tätigkeit, egal ob es jetzt Beratung, Coaching oder Therapie ist, die finde ich immer"
  },
  {
    "start": 301.16,
    "end": 308.84,
    "text": " äußerst interessant. Also wie bist du? Was war dein erster Kontaktpunkt vielleicht auch zum"
  },
  {
    "start": 308.84,
    "end": 316.0,
    "text": " Systemischen oder was war die Motivation, dich dann selber in eine solche Richtung zu begeben und dich"
  },
  {
    "start": 316.0,
    "end": 320.64,
    "text": " systemisch weiterzubilden? Das waren jetzt mindestens zwei Fragen auf einmal. Mein klassischer Stil."
  },
  {
    "start": 320.64,
    "end": 328.32,
    "text": " Ich glaube, du weißt, was ich gerade hören möchte. Ja, sehr gerne. Also meine erste Berührung mit"
  },
  {
    "start": 328.32,
    "end": 335.88,
    "text": " Systemik war bei einer Beratung, bei einer Mutter-Kind-Beratung. Ich wollte eine Mutter-Kind-Kur"
  },
  {
    "start": 335.88,
    "end": 343.2,
    "text": " machen und bin dann in die Beratungsstelle gegangen von der Diakonie und diese Beraterin war"
  },
  {
    "start": 343.2,
    "end": 351.16,
    "text": " systemische Beraterin und meine Kur wurde dann auch abgelehnt. Damals wurden die noch nicht so"
  },
  {
    "start": 351.16,
    "end": 358.16,
    "text": " frei zügig bewilligt. Ich glaube, heute ist das etwas einfacher, aber sie wurde abgelehnt und ja,"
  },
  {
    "start": 358.16,
    "end": 363.48,
    "text": " ich bin zwar in Widerspruch gegangen, aber ich wollte sowieso eigentlich gerne lieber im Alltag"
  },
  {
    "start": 363.48,
    "end": 372.48,
    "text": " hinbekommen, selber mir Kraft zu suchen oder die Dinge hinzukriegen, Luft zu kriegen, auch selbst"
  },
  {
    "start": 372.48,
    "end": 378.96,
    "text": " für Sorge zu machen. Und dann bot mir diese Beraterin eben ja so eine Prozessbegleitung an. Ich durfte"
  },
  {
    "start": 378.96,
    "end": 385.48,
    "text": " da alle fünf, sechs Wochen kommen und habe da systemische Beratung in Reinstform genossen und"
  },
  {
    "start": 385.48,
    "end": 393.36,
    "text": " die Fragen haben mich wirklich auch an meine Grenzen gebracht bzw. herausgefordert. Und ich"
  },
  {
    "start": 393.36,
    "end": 398.4,
    "text": " hätte natürlich gerne wie viele andere auch am liebsten nur die Lösung gehabt, also einen"
  },
  {
    "start": 398.4,
    "end": 404.24,
    "text": " Ratschlag, aber Ratschläge sind eben auch Schläge und deswegen machen wir das ja nicht als"
  },
  {
    "start": 404.24,
    "end": 413.2,
    "text": " systemische Berater und Coaches, sondern ja, wir regen zum Denken an, zum Perspektivwechsel zu ja,"
  },
  {
    "start": 413.2,
    "end": 418.96,
    "text": " auch vielleicht mal einen Blick von außen auf unser System und das habe ich wirklich selber erfahren"
  },
  {
    "start": 418.96,
    "end": 426.12,
    "text": " dann und ja, habe es liebengelernt, genau. Und dann ja war noch eine Zeit der Familienzeit dann oder"
  },
  {
    "start": 426.12,
    "end": 430.68,
    "text": " ging noch eine Zeit ins Land, wo ich einfach auch keine Weiterbildung machen konnte und irgendwann"
  },
  {
    "start": 430.68,
    "end": 436.6,
    "text": " war dann der Punkt 3 und ich habe gesagt, jetzt starte ich die systemische Berater Weiterbildung,"
  },
  {
    "start": 436.6,
    "end": 443.76,
    "text": " genau, dann habe ich es gemacht. Wie cool. Und hattest du da schon eine Idee, was du nach dieser"
  },
  {
    "start": 443.76,
    "end": 451.36,
    "text": " Weiterbildung damit anfangen möchtest? Weil ich frage deswegen, weil ich oftmals Geschichten erzählt"
  },
  {
    "start": 451.36,
    "end": 455.8,
    "text": " bekommen habe, dass man irgendwie angefangen hat und mit Überraschung sei bekanntlich zu"
  },
  {
    "start": 455.8,
    "end": 460.84,
    "text": " rechnen und nach der Weiterbildung oder auch in diesem Prozess der Weiterbildung, die ja gerne auch mal"
  },
  {
    "start": 460.84,
    "end": 466.6,
    "text": " über 2 Jahre andauert, haben sich dann so Wege ergeben. Wie war das bei dir so? Hattest du voll"
  },
  {
    "start": 466.6,
    "end": 473.88,
    "text": " den Plan, was danach geschieht? Ganz konkreten Plan hatte ich noch nicht damals. Also für mich"
  },
  {
    "start": 473.88,
    "end": 481.0,
    "text": " war es einfach auch eine Möglichkeit, meinen beruflichen Lebensweg noch, ja, noch mal eine Neuausrichtung"
  },
  {
    "start": 481.0,
    "end": 486.16,
    "text": " zu geben. Ich komme ursprünglich aus einem ganz anderen Bereich. Also ich bin gelernte Bankhauffrau,"
  },
  {
    "start": 486.16,
    "end": 494.96,
    "text": " habe eine sehr lange Familienzeit jetzt eingelegt, bin Pflegemutter seit 18 Jahren und habe dann gesagt,"
  },
  {
    "start": 494.96,
    "end": 502.28,
    "text": " ich möchte natürlich gerne auch noch mal beruflich neue Wege gehen, auch ein neues Standbein haben und"
  },
  {
    "start": 502.28,
    "end": 507.84,
    "text": " habe dann erst überlegt, ob ich ein Studium anfange oder eine Weiterbildung und habe mich zunächst"
  },
  {
    "start": 507.84,
    "end": 514.32,
    "text": " auf jeden Fall für die Weiterbildung entschieden, weil ich einfach praktische Infos haben wollte und"
  },
  {
    "start": 514.32,
    "end": 521.6,
    "text": " nicht wissenschaftlich arbeiten. Das war dann so der erste Punkt genau und hatte schon so eine Idee,"
  },
  {
    "start": 521.6,
    "end": 527.04,
    "text": " dass ich mich selbstständig mache, um eben Menschen begleiten zu können. Und gerade diese"
  },
  {
    "start": 527.04,
    "end": 537.84,
    "text": " Prozessbegleitung, die oft so fehlt, wo Menschen eben Handlungsoptionen fehlen, um dann selber"
  },
  {
    "start": 537.84,
    "end": 544.4,
    "text": " wieder weitergehen zu können. Also um einfach wieder sich ja so gut aufgestellt zu haben, dass"
  },
  {
    "start": 544.4,
    "end": 549.96,
    "text": " sie selber sehen können, wie sie ihren Alltag wieder bewältigen können, ohne gleich in Therapie"
  },
  {
    "start": 549.96,
    "end": 556.28,
    "text": " gehen zu müssen. Also dieses Niederschwellige, das war schon mein Ursprungsgedanke. Ja, ganz"
  },
  {
    "start": 556.28,
    "end": 564.76,
    "text": " spannend. Und wann oder wie ist dann der Trauma-Beratungsanteil dahin zugekommen? Also das muss"
  },
  {
    "start": 564.76,
    "end": 570.96,
    "text": " dann ja parallel gelaufen sein, oder? Genau, also Trauma hatte mich schon auch irgendwann angefangen"
  },
  {
    "start": 570.96,
    "end": 576.84,
    "text": " zu interessieren. Ich habe im Pflegekinderbereich natürlich auch Berührungspunkte gehabt, auch"
  },
  {
    "start": 576.84,
    "end": 587.52,
    "text": " im schulischen Bereich. Immer wenn Kinder besondere Verhaltensweisen auch mitbringen, dann bin"
  },
  {
    "start": 587.52,
    "end": 593.52,
    "text": " ich einfach auch in Fortbildungen schon an die Thematik herangekommen und habe mich da weiter"
  },
  {
    "start": 593.52,
    "end": 600.04,
    "text": " mit beschäftigt. Und irgendwann dachte ich, ah, Trauma-Pädagogen, Trauma-zentrierte Fachberatung,"
  },
  {
    "start": 600.04,
    "end": 606.0,
    "text": " das wäre schon auch was Tolles. Aber ich habe nicht direkt die Weiterbildung gefunden und hatte"
  },
  {
    "start": 606.0,
    "end": 611.88,
    "text": " dann erst gesagt, ah, die grundständige systemische Beraterung, das passt als erstes dazu. Genau,"
  },
  {
    "start": 611.88,
    "end": 616.36,
    "text": " und habe aber ziemlich parallel dann beide Weiterbildungen gemacht, also ein Jahr systemische"
  },
  {
    "start": 616.36,
    "end": 622.56,
    "text": " Berater und dann gleich parallel den Trauma-Pädagogen dazu. Das war ein bisschen viel, muss ich zugeben,"
  },
  {
    "start": 622.56,
    "end": 628.84,
    "text": " aber es hat sich ergänzt. Also ich liebe die Kombination und ich würde das jedem raten,"
  },
  {
    "start": 628.84,
    "end": 637.76,
    "text": " es ergänzt sich genial. Ja, klingt auf jeden Fall sehr spannend und wie du weißt, wir Systemiker"
  },
  {
    "start": 637.76,
    "end": 641.76,
    "text": " innen stehen ja sehr auf Weiterbildung. Und ich kann mir vorstellen, wenn du uns ein bisschen mehr"
  },
  {
    "start": 641.76,
    "end": 647.24,
    "text": " von der Trauma-Geschichte erzählst, dass einige bestimmt auch Motivation und Lust bekommen,"
  },
  {
    "start": 647.24,
    "end": 653.88,
    "text": " auch in diese Richtung noch mal hineinzuschnuppern. Vielleicht so in diese Richtung noch mal gefragt,"
  },
  {
    "start": 653.88,
    "end": 662.88,
    "text": " wie sieht aktuell gerade deine Arbeit aus als Systemikerin und Trauma-Pädagogen? Wenn du das"
  },
  {
    "start": 662.88,
    "end": 668.28,
    "text": " so jetzt ja noch mal von oben beleuchtest, drauf schaust, wie schaut es gerade aus?"
  },
  {
    "start": 668.28,
    "end": 677.88,
    "text": " Es ist oft eine Mischung aus beidem. Also ich würde es jetzt nicht rein, also ich kann es gar nicht"
  },
  {
    "start": 677.88,
    "end": 684.28,
    "text": " richtig trennen. Klar habe ich auch gerade im letzten Jahr auch einen Workshop gemacht mit"
  },
  {
    "start": 684.28,
    "end": 691.16,
    "text": " Pflegeeltern und Pflegekindern. Der hatte natürlich dann eine Trauma-Pädagogische Grundausrichtung,"
  },
  {
    "start": 691.16,
    "end": 699.96,
    "text": " dann auch bin ich kreativ auch veranlagt. Also deswegen heißt mein Beratungsunternehmen auch"
  },
  {
    "start": 699.96,
    "end": 706.04,
    "text": " Atelier für systemische Beratung und weil ich den Kreativaspekt da gerne auch mit reinbringen möchte"
  },
  {
    "start": 706.04,
    "end": 711.72,
    "text": " und ich auch der Überzeugung bin, dass Reden nicht immer hilft. Also da weiche ich so ein bisschen von"
  },
  {
    "start": 711.72,
    "end": 718.24,
    "text": " dem klassischen, der klassischen systemischen Beratung natürlich ab, weil es eben Situationen"
  },
  {
    "start": 718.24,
    "end": 725.56,
    "text": " gibt, wo Reden ja wo wir noch nicht reden können, sondern wo wir vielleicht auch erst einmal etwas"
  },
  {
    "start": 725.56,
    "end": 731.88,
    "text": " gestalten müssen oder fühlen müssen oder ja Dinge anfassen müssen, also Materialien mit"
  },
  {
    "start": 731.88,
    "end": 738.16,
    "text": " Materialien spielen, um überhaupt erst mal in dieses Reden zu kommen und von daher ist das finde"
  },
  {
    "start": 738.16,
    "end": 747.28,
    "text": " ich eine gute Ergänzung. Und jetzt ja ich habe auch einen niederschwelligen Zugang für Kundinnen,"
  },
  {
    "start": 747.28,
    "end": 753.52,
    "text": " also zum Beispiel einen Kreativ-Workshop, wo ich auch einen Selbstfürsorgeanteil mit drin habe."
  },
  {
    "start": 753.52,
    "end": 760.68,
    "text": " Das ist natürlich einfach was total niederschwelliges. Wir gestalten zwei Stunden eine kreative Zeit,"
  },
  {
    "start": 760.68,
    "end": 767.68,
    "text": " eine Auszeit miteinander, aber ich denke, da fließen bei mir immer auch natürlich"
  },
  {
    "start": 767.68,
    "end": 773.24,
    "text": " traumapädagogische Ideen mit rein, aber es ist für jeden offen. Also wir können alle"
  },
  {
    "start": 773.24,
    "end": 780.92,
    "text": " Selbstfürsorge brauchen, wir können alle Ressourcenstärkung brauchen. Jeder Mensch kann es brauchen,"
  },
  {
    "start": 780.92,
    "end": 787.92,
    "text": " zu überlegen, welche Kraftwellen habe ich, was tut mir gut. Das ist nicht per se jetzt Menschen"
  },
  {
    "start": 787.92,
    "end": 798.08,
    "text": " mit ins Anführungszeichen Trauma vorbehalten, also von daher. Ja, danke. Du sagtest ja auch schon,"
  },
  {
    "start": 798.08,
    "end": 804.08,
    "text": " als du uns von den Weiterbildungen erzählt hast, dass sich das ganz gut ergänzt, also der Traumanteil"
  },
  {
    "start": 804.08,
    "end": 810.24,
    "text": " und auch die systemische Beratung. Meine Lieblingsfrage ist ja gerne, was ist eigentlich"
  },
  {
    "start": 810.24,
    "end": 816.16,
    "text": " systemische Beratung und zwar mit dem Bild des Maßmenschen, wenn du auch da drauf schauen"
  },
  {
    "start": 816.16,
    "end": 822.64,
    "text": " solltest und wir kurz mal den Traumanteil vielleicht ein bisschen beiseite schieben. Wenn du jemand vom"
  },
  {
    "start": 822.64,
    "end": 829.08,
    "text": " Maß erzählen solltest, was für dich systemisch bedeutet, wie würdest du das erklären? Für mich"
  },
  {
    "start": 829.08,
    "end": 834.52,
    "text": " bedeutet systemisch, dass eben alles miteinander auch zusammenhängt. Wir sind ja nicht alleine"
  },
  {
    "start": 834.52,
    "end": 843.36,
    "text": " ohne unser Umfeld unterwegs. Also wir leben alle in einem System mit anderen Menschen zusammen. Wir"
  },
  {
    "start": 843.36,
    "end": 851.64,
    "text": " sind selber auch nicht unbedingt nur, also in unserem Inneren nicht nur ein, also nicht nur"
  },
  {
    "start": 851.64,
    "end": 856.8,
    "text": " eine Person oder einen Anteil. Wir sprechen als Systemiker ja von Anteilen und ich sage immer,"
  },
  {
    "start": 856.8,
    "end": 863.96,
    "text": " da ist bei mir zum Beispiel die Vollkaotin mit drin, aber auch die, die wirklich regelbewusste"
  },
  {
    "start": 863.96,
    "end": 870.08,
    "text": " Anteile hat. Also ich hatte, ja, ich bin gerne strukturiert, aber auf der anderen Seite auch"
  },
  {
    "start": 870.08,
    "end": 875.0,
    "text": " wieder völlig chaotisch. Also es hat so beides und nicht immer hat das eine die Oberhand bei"
  },
  {
    "start": 875.0,
    "end": 880.68,
    "text": " mir und dann mag ich so dieses Bild von dem Inneren Team total gerne. Also ich möchte es nicht"
  },
  {
    "start": 880.68,
    "end": 888.24,
    "text": " überbewerten, aber ich finde es hilft, also es hilft oft auch für Erklärungen. Dann habe ich den,"
  },
  {
    "start": 888.24,
    "end": 893.08,
    "text": " den Anteil, der vielleicht einfach auch noch Kind ist, also der vielleicht Ängste hat, die als"
  },
  {
    "start": 893.08,
    "end": 897.72,
    "text": " erwachsene Person überhaupt keine Logik mehr haben. Also wo ich dann auch sagen kann, hey,"
  },
  {
    "start": 897.72,
    "end": 903.6,
    "text": " du hattest deine guten Gründe und du darfst Angst haben, aber jetzt hier bin ich als erwachsene"
  },
  {
    "start": 903.6,
    "end": 908.92,
    "text": " Person dann dran und darf weitergehen und darf auch sagen, hey, du bist sicher und jetzt darf"
  },
  {
    "start": 908.92,
    "end": 914.76,
    "text": " ich den Anteil ziehen lassen. Also solch Geschichten, das kann ich einem Mars-Menschen gut erzählen,"
  },
  {
    "start": 914.76,
    "end": 920.12,
    "text": " vielleicht noch ein bisschen einfacher als jetzt gerade formuliert habe. Ich bin da schon wieder"
  },
  {
    "start": 920.12,
    "end": 926.28,
    "text": " in meinen typischen Worten auch unterwegs, die vielleicht für ein Mars-Menschen nicht ganz so"
  },
  {
    "start": 926.28,
    "end": 932.44,
    "text": " hilfreich wären, aber halt schauen. Es ist okay, mal gucken, wenn wir jemals Gelegenheit haben werden"
  },
  {
    "start": 932.44,
    "end": 937.24,
    "text": " mit einem Mars-Menschen in den Kontakt zu treten, können wir das gerne noch mal reflektieren und"
  },
  {
    "start": 937.24,
    "end": 942.0,
    "text": " ich würde auch unsere Antworten aus dem Podcast immer zusammenschneiden und dann gesammelt"
  },
  {
    "start": 942.0,
    "end": 947.64,
    "text": " übergeben und wir gucken mal, was dort ankommt, dass wir das vielleicht dazu, wenn wir daran direkt"
  },
  {
    "start": 947.64,
    "end": 952.96,
    "text": " andocken und jetzt denke ich wieder an, ja, so wie du es auch gerade beschrieben hast, mehrere"
  },
  {
    "start": 952.96,
    "end": 957.64,
    "text": " Anteile in dir und vielleicht auch in deiner beruflichen Profession, also ich denke an einen"
  },
  {
    "start": 957.64,
    "end": 962.4,
    "text": " Traumanteil, ich denke an den systemischen Beratungsanteil, vielleicht denke ich aber auch"
  },
  {
    "start": 962.4,
    "end": 969.76,
    "text": " gerade noch an die Melanie, die aus dem Bankwesen kommt und verschiedene professionen ja in sich"
  },
  {
    "start": 969.76,
    "end": 977.12,
    "text": " auch vereint, würdest du dich heute als Systemikerin bezeichnen und wenn ja, warum und wenn nein,"
  },
  {
    "start": 977.12,
    "end": 984.04,
    "text": " warum nicht? Ich muss ja zugeben, die Frage stellst du jedem und von daher habe ich da auch"
  },
  {
    "start": 984.04,
    "end": 988.64,
    "text": " schon darauf rumgekaut auf dieser Frage, ob ich das so freisagen kann und ich finde,"
  },
  {
    "start": 988.64,
    "end": 996.32,
    "text": " dieses Wort Systemikerin, bitte, ja, ist ein großes Wort und ich würde mich als Systemikerin"
  },
  {
    "start": 996.32,
    "end": 1002.04,
    "text": " to be oder im Prozess oder Azubi oder ähnliches bezeichnen. Weiß nicht, ob es wieder so ein"
  },
  {
    "start": 1002.04,
    "end": 1008.4,
    "text": " anderen Statement von mir ist, weil ich denke, ich bin noch diesen Schuhen noch nicht gewachsen,"
  },
  {
    "start": 1008.4,
    "end": 1014.92,
    "text": " also sie sind noch ein bisschen groß für mich, aber ja, ich bin da auf dem besten Weg hin."
  },
  {
    "start": 1014.92,
    "end": 1020.92,
    "text": " Frag mich in drei Jahren nochmal. Sehr gerne, natürlich könnte ich da direkt die Frage"
  },
  {
    "start": 1020.92,
    "end": 1024.8,
    "text": " dran anschließen, was braucht es denn noch, um das zu werden? Sorry, das war jetzt noch"
  },
  {
    "start": 1024.8,
    "end": 1035.28,
    "text": " eine Vorlage, was braucht es denn noch? Das ist eine gute Frage. Ja, ich glaube einfach,"
  },
  {
    "start": 1035.28,
    "end": 1041.72,
    "text": " diese viel mehr Praxis noch, also ich würde mich ja auch noch als Berufsanfängerin bezeichnen,"
  },
  {
    "start": 1041.72,
    "end": 1048.68,
    "text": " also meine systemische Weiterbildung erst erst 23, habe ich die beendet und ja, ich bin ja auch"
  },
  {
    "start": 1048.68,
    "end": 1054.6,
    "text": " noch dadurch, dass meine Familienphase noch ein hohen Stellenwert hat, bin ich noch in der"
  },
  {
    "start": 1054.6,
    "end": 1061.88,
    "text": " Aufbauphase auch meines Unternehmens und denke, ich darf da auch noch gut wachsen und auch noch"
  },
  {
    "start": 1061.88,
    "end": 1068.6,
    "text": " wirklich mehr Erfahrungen sammeln in jeglicher Hinsicht, was Beratung angeht. Genau und dann"
  },
  {
    "start": 1068.6,
    "end": 1075.56,
    "text": " wird das schon. Ja, ist ganz spannend. Ich erinnere mich an einen Moment in dem ersten Modul unserer"
  },
  {
    "start": 1075.56,
    "end": 1080.44,
    "text": " systemischen Weiterbildung und das hat man sehr geschickt mit uns gemacht. Wir durften"
  },
  {
    "start": 1080.44,
    "end": 1086.48,
    "text": " Persönlichkeits-Eigenschaften von vermeintlich guten Berater in den Coaches Therapeutinnen"
  },
  {
    "start": 1086.48,
    "end": 1091.6,
    "text": " aufschreiben. Also wir haben damals, glaube ich, den Begriff Beraterin oder Berater genommen,"
  },
  {
    "start": 1091.6,
    "end": 1096.56,
    "text": " um es ja auch zu ver- genau vereinfachen, weil es halt auch die systemische Beratungsausbildung war."
  },
  {
    "start": 1096.56,
    "end": 1103.84,
    "text": " Dann haben wir die ganzen Eigenschaften runtergeschrieben, die schon sehr, ja, die für uns eine gute Qualität"
  },
  {
    "start": 1103.84,
    "end": 1109.48,
    "text": " quasi ausmachen und dann durften wir es unterreichen und unterschreiben mehr oder minder,"
  },
  {
    "start": 1109.48,
    "end": 1116.16,
    "text": " welche Eigenschaften wir davon innehaben und das gemeinsam auswerten. Ich erinnere mich jetzt noch"
  },
  {
    "start": 1116.16,
    "end": 1123.0,
    "text": " an dieses Blatt Papier, was unendlich viele Unterstriche bekommen hatte, weil ich vorher auch"
  },
  {
    "start": 1123.0,
    "end": 1127.52,
    "text": " im Beratungsgeschäft unterwegs war, eigentlich so ähnlich wie du auch in einem fremden Kontext,"
  },
  {
    "start": 1127.52,
    "end": 1135.08,
    "text": " also weg vom sozialen, hin eher zum Wirtschaftskontext. Und da ist mir es aufgefallen, oder nee,"
  },
  {
    "start": 1135.08,
    "end": 1139.92,
    "text": " ich muss es anders formulieren, mir ist da aufgefallen, was eigentlich systemisch bedeuten"
  },
  {
    "start": 1139.92,
    "end": 1144.72,
    "text": " könnte und wie viel davon vielleicht auch schon in und steckt und vielleicht ist es dann auch die"
  },
  {
    "start": 1144.72,
    "end": 1149.76,
    "text": " Praxis, so wie du es auch beschrieben hast, die es dann braucht, um zu erkennen, was davon"
  },
  {
    "start": 1149.76,
    "end": 1156.0,
    "text": " schon alles vorhanden ist. Also das könnte ich zum Beispiel unterschreiben, weil je mehr Erfahrung"
  },
  {
    "start": 1156.0,
    "end": 1160.44,
    "text": " und vielleicht auch Rückkopplung man bekommt und nicht nur Sicherheit, sondern vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 1160.44,
    "end": 1166.32,
    "text": " dieses Gefühl von Wirksamkeit, vielleicht können wir dann auch noch mal mehr daran glauben, dass"
  },
  {
    "start": 1166.32,
    "end": 1170.28,
    "text": " da schon ganz schön viel in uns vorhanden ist, ganz gleich, welche Ausbildung wir zusätzlich"
  },
  {
    "start": 1170.28,
    "end": 1176.44,
    "text": " auch noch gemacht haben. Ja, das mag sein. Also ich glaube, dass da ganz viel in uns angelegt ist"
  },
  {
    "start": 1176.44,
    "end": 1184.08,
    "text": " und dass es einfach auch rausbrechen darf und genau. Es ist ja auch ein gewisses Menschenbild,"
  },
  {
    "start": 1184.08,
    "end": 1188.2,
    "text": " was sich dahinter verbirgt, also humanistisch geprägt, dann auch noch konstruktivistisch"
  },
  {
    "start": 1188.2,
    "end": 1193.36,
    "text": " geprägt, um nochmal diese ganzen Fachwörter einmal hier zu droppen. Also Humanismus ist"
  },
  {
    "start": 1193.36,
    "end": 1198.72,
    "text": " vielleicht noch klar, ein menschlich ausgerichtetes Verhalten, Werte, gewisses Wertesystem. Beim"
  },
  {
    "start": 1198.72,
    "end": 1202.4,
    "text": " Konstruktivismus müsste man bei Herrn Luhmann vielleicht noch mal ein bisschen nachschlagen"
  },
  {
    "start": 1202.4,
    "end": 1207.6,
    "text": " und noch mal nachgucken, was das alles bedeutet. Aber gerade diese beiden Elemente, die finde ich,"
  },
  {
    "start": 1207.6,
    "end": 1213.8,
    "text": " die in sich zu vereinen, macht ja, macht sie auch leichter im Miteinander und unterstützt"
  },
  {
    "start": 1213.8,
    "end": 1219.72,
    "text": " ja auch eine Gesellschaft, die ja die zusammenhält oder vielleicht überhaupt auch als Gesellschaft"
  },
  {
    "start": 1219.72,
    "end": 1228.92,
    "text": " benannt werden darf, um jetzt das große Ganze einmal aufzutun. Da schweigt sie. Ein bisschen,"
  },
  {
    "start": 1228.92,
    "end": 1234.48,
    "text": " genau. Nein, aber diese Wirklichkeitskonstruktion, die mag ich auch an der systemischen Beratung,"
  },
  {
    "start": 1234.48,
    "end": 1241.64,
    "text": " also oder an der Systemik allgemein einfach, dass ich niemandem meine Wirklichkeit aufzwingen muss,"
  },
  {
    "start": 1241.64,
    "end": 1246.56,
    "text": " sondern dass ich die vom Anderen, vom Gegenüber einfach annehmen kann und stehen lassen kann,"
  },
  {
    "start": 1246.56,
    "end": 1254.28,
    "text": " ohne dran Rumdoktern zu müssen. Und auch selbst wenn es ja keine guten Gründe sind,"
  },
  {
    "start": 1254.28,
    "end": 1261.52,
    "text": " keine gewichtigen Gründe sind, die jemanden einfach für sein Verhalten hat, aber die kann"
  },
  {
    "start": 1261.52,
    "end": 1266.36,
    "text": " ich hinterfragen und kann ich auch aufzeigen, dass für denjenigen auch eine gute Lösungsstrategie"
  },
  {
    "start": 1266.36,
    "end": 1274.68,
    "text": " war. Also sie müssen nicht gut sein und auch, ja, aber es ist trotzdem für diesen Menschen dann in"
  },
  {
    "start": 1274.68,
    "end": 1282.44,
    "text": " dem Moment einfach hilfreich. Ja, für mich ist auch der Konstruktivismus, die gelebt der Empathie,"
  },
  {
    "start": 1282.44,
    "end": 1287.84,
    "text": " also tatsächlich auch sehr empathisch, wenn wir auf andere Menschen so blicken können, dass"
  },
  {
    "start": 1287.84,
    "end": 1294.04,
    "text": " wir sie in ihren Welten annehmen können. Also wenn es und wenn uns das möglich ist, dann können wir,"
  },
  {
    "start": 1294.04,
    "end": 1299.32,
    "text": " glaube ich, so in manchem Konflikt vorbeugen und fast schon zu bedingungsloser oder radikaler"
  },
  {
    "start": 1299.32,
    "end": 1304.64,
    "text": " Akzeptanz des Gegenübers kommen. Ich finde mal ein Grenzen, also an der Stelle, so bei der Leib und"
  },
  {
    "start": 1304.64,
    "end": 1310.16,
    "text": " Leben gefährdet sind durch eben das Verhalten von anderen Menschen, gibt es da diese Grenze,"
  },
  {
    "start": 1310.16,
    "end": 1314.32,
    "text": " aber bis dahin finde ich, kann man sich in Toleranz und Akzeptanz immer üben und das ist ja auch"
  },
  {
    "start": 1314.32,
    "end": 1320.32,
    "text": " pure Ausdruck des systemischen. Definitiv. Also genau, wenn es in Gefahr für Leib und Leben oder"
  },
  {
    "start": 1320.32,
    "end": 1324.72,
    "text": " auch wenn andere in Gefahr sind, darf ich auch das nicht als Entschuldigung nehmen, das Verhalten."
  },
  {
    "start": 1324.72,
    "end": 1334.88,
    "text": " Also ich finde, es ist ein Unterschied, wenn jemand seine, weiß ich nicht, eine Alkoholerkrankung,"
  },
  {
    "start": 1334.88,
    "end": 1340.04,
    "text": " die hat eine gute Gründe, das ist eine Lösungsstrategie für diesen Menschen, aber sie darf"
  },
  {
    "start": 1340.04,
    "end": 1346.68,
    "text": " natürlich auch kein schlechtes Verhalten entschuldigen. Also dass da andere Menschen gefährdet"
  },
  {
    "start": 1346.68,
    "end": 1352.2,
    "text": " werden durch, also dass vielleicht auch Gewalt mit dem Spiel ist, das ist einfach nicht entschuldbar"
  },
  {
    "start": 1352.2,
    "end": 1359.44,
    "text": " und das muss auch keiner aushalten. Genau. Ja, ich glaube, da gibt es dann diese Grenzen, aber"
  },
  {
    "start": 1359.44,
    "end": 1366.04,
    "text": " grundsätzlich glaube ich deswegen auch daran, wenn wir nochmal an den Humanismus und den"
  },
  {
    "start": 1366.04,
    "end": 1371.2,
    "text": " Konstruktivismus erinnern, dass wir Menschen im Allgemeinen wahrscheinlich schon viel davon in"
  },
  {
    "start": 1371.2,
    "end": 1375.6,
    "text": " uns tragen und dann lernen wir ja über unsere Weiterbildung quasi noch eine gewisse Technik,"
  },
  {
    "start": 1375.6,
    "end": 1381.4,
    "text": " Ingesprächsführung und eben diese Prozessbegleitung, die uns dann halt befähigt hat, Menschen dann"
  },
  {
    "start": 1381.4,
    "end": 1388.8,
    "text": " Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten, was ja ganz wunderbar ist. Wie bekommst du denn das in deiner"
  },
  {
    "start": 1388.8,
    "end": 1395.12,
    "text": " Rolle, also diese Kombination aus systemischer Beratung und auch Traumapädagogik hin, nicht"
  },
  {
    "start": 1395.12,
    "end": 1399.64,
    "text": " in das Ratschlagsverhalten zu gehen? Also das würde mich tatsächlich mal interessieren,"
  },
  {
    "start": 1399.64,
    "end": 1404.96,
    "text": " weil du es vorhin ja auch besonders hervorgehoben hast, dass wir eben keine Ratschläge geben und"
  },
  {
    "start": 1404.96,
    "end": 1410.32,
    "text": " gerade wenn wir vielleicht auch angefragt werden zu speziellen Themen, kann ich mir schon vorstellen,"
  },
  {
    "start": 1410.32,
    "end": 1415.8,
    "text": " dass das manchmal gewünscht oder auch gefordert wird. Ist das so? Das ist ein Trugschluss meinerseits."
  },
  {
    "start": 1415.8,
    "end": 1422.28,
    "text": " Da kann natürlich schon auch ein bisschen ein Anteil einer Fachberatung sein, also dass ich"
  },
  {
    "start": 1422.28,
    "end": 1429.96,
    "text": " zum Beispiel oder eine Psycho-Educationsanteil, also der Erklärung wie Zusammenhänge gerade im"
  },
  {
    "start": 1429.96,
    "end": 1435.92,
    "text": " Körper zum Beispiel bei Trauma sind. Das ist dann schon ein Erklärungsanteil. Dann bin ich schon"
  },
  {
    "start": 1435.92,
    "end": 1445.88,
    "text": " auch in einer Rolle, wo ich dann Dinge aufzeige und erzähle, wie sich etwas gestaltet. Aber"
  },
  {
    "start": 1445.88,
    "end": 1451.32,
    "text": " ansonsten gehe ich da ganz normal auch mit systemischen Fragen dran und schaue auch,"
  },
  {
    "start": 1451.32,
    "end": 1457.08,
    "text": " was bringt mir mein Gegenüber mit und werde dann natürlich ähnlich wie im System ist,"
  },
  {
    "start": 1457.08,
    "end": 1464.0,
    "text": " dass ich schaue, mit welchen Methoden, mit welchen Interventionen könnte ich jetzt die"
  },
  {
    "start": 1464.0,
    "end": 1470.04,
    "text": " Fragestellung besser beleuchten. Biete ich dann dem Klienten an oder der Klientin und das mache"
  },
  {
    "start": 1470.04,
    "end": 1474.92,
    "text": " ich in der Trauma-Beratung ähnlich. Also da habe ich ganz viele wunderbare Interventionen, die aber"
  },
  {
    "start": 1474.92,
    "end": 1482.2,
    "text": " genauso eigentlich sich auch matchen zwischen Systemik und Trauma-Beratung. Also das sind"
  },
  {
    "start": 1482.2,
    "end": 1489.12,
    "text": " ähnliche Methoden und dann biete ich an. Also es ist nichts, was ich überstülpe, sondern mein"
  },
  {
    "start": 1489.12,
    "end": 1497.76,
    "text": " Gegenüber darf entscheiden. Ja, danke. Ich hätte Lust nach ein paar Methoden zu fragen. Ich komme"
  },
  {
    "start": 1497.76,
    "end": 1503.72,
    "text": " aber jetzt gerade nochmal auf den Begriff überhaupt des Traumers zurück, weil der ja gerne auch medial,"
  },
  {
    "start": 1503.72,
    "end": 1510.48,
    "text": " vielleicht auch social-medial so salopp verwendet wird. Wir sind alle traumatisiert und dann das"
  },
  {
    "start": 1510.48,
    "end": 1517.6,
    "text": " einfach so dahergesagt wird. Jetzt aus deiner Trauma-Pädagoginrolle, wie würdest du den Trauma"
  },
  {
    "start": 1517.6,
    "end": 1523.84,
    "text": " Begriff ziehen oder wie würdest du das quasi übersetzen, sodass es jemand vielleicht verstehen"
  },
  {
    "start": 1523.84,
    "end": 1529.28,
    "text": " kann, der davon noch nie was gehört hat? Was ist eigentlich ein Trauma? Man sollte mir etwas als"
  },
  {
    "start": 1529.28,
    "end": 1539.52,
    "text": " Trauma bezeichnen. Also klar, der Begriff wird gerade sehr ja überstrapaziert, finde ich. Aber ich"
  },
  {
    "start": 1539.52,
    "end": 1551.04,
    "text": " umschreib Trauma auch gerne mit Wunde. Also eine Wunde, die da ist und die zu uns gehört und aber"
  },
  {
    "start": 1551.04,
    "end": 1556.64,
    "text": " auf der anderen Seite auch eine Situation. Also klar, es gibt die Monodraumen, wie jetzt Unfall,"
  },
  {
    "start": 1556.64,
    "end": 1565.36,
    "text": " ein Tod eines Angehörigen, Krieg etc. Also das sind einmalige Erlebnisse und dann gibt es"
  },
  {
    "start": 1565.36,
    "end": 1572.08,
    "text": " Entwicklungstraumen. Das sind Kinder, die vielleicht auch eine schwierigen Lebensstaat hatten, das ist"
  },
  {
    "start": 1572.08,
    "end": 1579.8,
    "text": " eine Frühgeburt, das ist eine Drogenabhängigkeit schon während der Schwangerschaft. Das sind"
  },
  {
    "start": 1579.8,
    "end": 1585.64,
    "text": " auch alles dann Entwicklungstraumen und letztlich ist es aber auch, kann ich es auch noch weiter"
  },
  {
    "start": 1585.64,
    "end": 1594.88,
    "text": " runterbrechen, etwas, wo ich als Mensch einen emotionalen Stress erfahren habe, für den ich"
  },
  {
    "start": 1594.88,
    "end": 1602.6,
    "text": " keine Lösungsstrategie hatte. Auch das würde ich als Trauma übersetzen. Natürlich muss da jetzt"
  },
  {
    "start": 1602.6,
    "end": 1607.96,
    "text": " keine posttraumatische Belastungsstörung rausfolgen und ich werde auch keine Diagnosen stellen. Dazu"
  },
  {
    "start": 1607.96,
    "end": 1614.44,
    "text": " bin ich nicht befähigt. Das ist auch nicht meine Profession. Aber es darf oder es kann mir ja trotzdem"
  },
  {
    "start": 1614.44,
    "end": 1625.08,
    "text": " Schwierigkeiten im Alltag geben. Ich mag immer gerne das Stresstoleranzfenster heranziehen. Also"
  },
  {
    "start": 1625.08,
    "end": 1632.8,
    "text": " das ist quasi unser grüner Bereich, in dem wir, also unsere Komfortzone, in der wir lernfähig sind,"
  },
  {
    "start": 1632.8,
    "end": 1640.84,
    "text": " in der wir uns wohl fühlen, in der wir Beziehungen pflegen können. Dieses grüne Fenster, das wird"
  },
  {
    "start": 1640.84,
    "end": 1647.56,
    "text": " natürlich teilweise auch von Stress und auch von Untererregung ja abgewechselt. Also das ist"
  },
  {
    "start": 1647.56,
    "end": 1655.64,
    "text": " eben dann die Übererregung. Dann wird es nach oben gehen. Das ist Wut, das ist Flucht, aber auch"
  },
  {
    "start": 1655.64,
    "end": 1667.4,
    "text": " dann die Untererregung. Das ist auch das Depressionen, Erstarrung, Unterwerfung. Das sind die Dinge,"
  },
  {
    "start": 1667.4,
    "end": 1674.36,
    "text": " wo wir einfach null Kraft mehr haben, wo wir apartisch sind, wo wir keine neue Energie mehr haben und"
  },
  {
    "start": 1674.36,
    "end": 1681.88,
    "text": " das je nachdem wie wir in unserem Leben einfach oder in den Situationen dieses grüne Fenster auch zu"
  },
  {
    "start": 1681.88,
    "end": 1688.52,
    "text": " klein gearbeitet haben, haut quasi unser Lebensweg uns viel stärker in die Extreme nach oben und nach"
  },
  {
    "start": 1688.52,
    "end": 1693.68,
    "text": " unten und dann ist eben auch Lernen nicht mehr möglich und da finde ich kann man auch bei Kindern"
  },
  {
    "start": 1693.68,
    "end": 1700.8,
    "text": " wunderbar anfangen. Also meine Hauptaufgabe ist, Menschen wieder dazu zu befähigen oder ihnen"
  },
  {
    "start": 1700.8,
    "end": 1708.2,
    "text": " aufzuzeigen, was alles, was wir alles tolles haben, um dieses grüne Fenster einfach zu weiten. Und da"
  },
  {
    "start": 1708.2,
    "end": 1713.16,
    "text": " sind wir an der Selbstfürsorge, da sind wir an der Resilienz, also wo auch unser Resilienzcafé"
  },
  {
    "start": 1713.16,
    "end": 1722.84,
    "text": " vom systemischen Netzwerk gut andocken kann. Das sind Dinge, die wir alle brauchen. Ja, ganz"
  },
  {
    "start": 1722.84,
    "end": 1730.28,
    "text": " spannend. Und wer kommt dann genau zu dir? Also so diese, meine innere Frage, da ist natürlich sofort"
  },
  {
    "start": 1730.28,
    "end": 1735.08,
    "text": " auch diese Abgrenzung zur Therapie. Ich finde, die kommt immer ganz schnell. Dennoch aber auch"
  },
  {
    "start": 1735.08,
    "end": 1741.56,
    "text": " auf welchem Punkt oder an welchem Punkt ist ein Mensch, der zu dir kommt, egal ob jetzt Kind oder"
  },
  {
    "start": 1741.56,
    "end": 1747.8,
    "text": " Erwachsene Person, weiß die bereits, dass da eine Traumatisierung irgendwann stattgefunden hat"
  },
  {
    "start": 1747.8,
    "end": 1752.28,
    "text": " oder stellt sich das einfach in einem Gespräch heraus und du wirst dann hellhörig oder wie"
  },
  {
    "start": 1752.28,
    "end": 1758.64,
    "text": " läuft das so ab? Das ist ganz, ganz unterschiedlich. Also manchmal habe ich einfach auch eine ganz"
  },
  {
    "start": 1758.64,
    "end": 1767.92,
    "text": " normale Anfrage zur Begleitung, also zur Beratung. Und dann merke ich in der, im Prozess, Moment mal,"
  },
  {
    "start": 1767.92,
    "end": 1774.52,
    "text": " da könnte ja auch Traumat, ich spreche lieber von traumatischen Erfahrungen. Das finde ich eine"
  },
  {
    "start": 1774.52,
    "end": 1780.92,
    "text": " bessere Sprachweise mit zugrunde liegen. Aber das ist meine Hypothese dann im Moment und sie ist"
  },
  {
    "start": 1780.92,
    "end": 1786.16,
    "text": " auch nicht wichtig, also erst mal auszusprechen, sondern da geht es mir um Stabilisierung, um"
  },
  {
    "start": 1786.16,
    "end": 1794.88,
    "text": " rauszufinden oder zu begleiten, dass diese Menschen ja wieder ihre Ressourcen kennenlernen und sich"
  },
  {
    "start": 1794.88,
    "end": 1802.32,
    "text": " selber stabilisieren. Und erst wenn dann Alltag nicht bewältigen war ist, dann würde sich für"
  },
  {
    "start": 1802.32,
    "end": 1806.52,
    "text": " mich auch die Frage stellen, wäre vielleicht eine Traumaterapie dann hilfreich und dann würde"
  },
  {
    "start": 1806.52,
    "end": 1812.88,
    "text": " ich da begleiten und auch weiter verweisen. Und ich bin der Meinung, dass sich immer das auch zeigt,"
  },
  {
    "start": 1812.88,
    "end": 1819.36,
    "text": " was gerade aufzuarbeiten ist. Aber ich arbeite nichts auf. Natürlich haben wir teilweise, das"
  },
  {
    "start": 1819.36,
    "end": 1825.0,
    "text": " ist in der systemischen Beratung ähnlich, dass manchmal auch alte Dinge hochkommen und dann"
  },
  {
    "start": 1825.0,
    "end": 1829.96,
    "text": " können wir stabilisieren. Dann können wir aber auch sagen, okay, wir haben jetzt eine Übung, die"
  },
  {
    "start": 1829.96,
    "end": 1836.44,
    "text": " nennt sich zum Beispiel Tresorübung. Das ist eine imaginative Übung und dann packen wir das,"
  },
  {
    "start": 1836.44,
    "end": 1837.56,
    "text": " was sich jetzt als"
  },
  {
    "start": 1837.68,
    "end": 1844.68,
    "text": " schreckliche Bilder zeigen, die können wir dann wegpacken in diesen Tresoren abschließen."
  },
  {
    "start": 1844.68,
    "end": 1851.04,
    "text": " Und das kann man einüben auch für sich selber diesen Tresor dann, wenn schlechte Erinnerungen"
  },
  {
    "start": 1851.04,
    "end": 1856.64,
    "text": " kommen, die dann einfach wegzupacken. Genau. Und zu einem anderen Zeitpunkt oder auch vielleicht"
  },
  {
    "start": 1856.64,
    "end": 1863.92,
    "text": " mit einer anderen Begleitung dann gezielt anzuschauen. Also konfrontativ, das wäre nicht mein Bereich,"
  },
  {
    "start": 1863.92,
    "end": 1870.76,
    "text": " genau. Und oft haben die Menschen auch gar keine Ahnung, dass sie vielleicht traumatische"
  },
  {
    "start": 1870.76,
    "end": 1881.0,
    "text": " Erlebnisse hatten oder Dinge für sie einfach aus dem damals noch heutzutage einfach Berührungspunkte"
  },
  {
    "start": 1881.0,
    "end": 1885.32,
    "text": " haben, sondern sie kommen, weil sie einfach merken, so komme ich gerade nicht weiter und ich brauche"
  },
  {
    "start": 1885.32,
    "end": 1892.52,
    "text": " einfach mal eine Unterstützung, um wieder meinen Alltag besser hinzukriegen. Also gezielte Trauma"
  },
  {
    "start": 1892.52,
    "end": 1899.2,
    "text": " klienten habe ich wenig, muss ich zugeben. Aber dazu ist es auch noch zu unbekannt, dass man eben"
  },
  {
    "start": 1899.2,
    "end": 1906.56,
    "text": " auch eine Trauma-Beratung geben kann. Ansonsten Eltern, die eben auch sagen, ich weiß nicht,"
  },
  {
    "start": 1906.56,
    "end": 1912.08,
    "text": " wie ich mit meinem Kind umgehen soll, also da dann auch zu sagen hier, was könnte dafür"
  },
  {
    "start": 1912.08,
    "end": 1917.6,
    "text": " Verhaltensweisen auch noch sein, dass ich dann auch sensibilisiere hier, bevor dein Kind nicht"
  },
  {
    "start": 1917.6,
    "end": 1923.36,
    "text": " wieder im grünen Bereich ist, ist Lernen einfach auch nicht machbar. Wäre auch für Schule ganz"
  },
  {
    "start": 1923.36,
    "end": 1928.84,
    "text": " toll. Oh ja, das glaube ich. Und ich finde dann wird auch nochmal deutlicher, warum diese Kombination"
  },
  {
    "start": 1928.84,
    "end": 1934.4,
    "text": " aus systemischer Beratung und Trauma-Beratung so viel Sinn macht, weil man vielleicht eine"
  },
  {
    "start": 1934.4,
    "end": 1938.92,
    "text": " systemische Beratung aufsucht, weil irgendwas gerade nicht im Lotus, entweder im Femmiensystem"
  },
  {
    "start": 1938.92,
    "end": 1944.2,
    "text": " oder auch in dem eigenen System, man quasi eine Art der Unterstützung sucht, aber noch nicht so"
  },
  {
    "start": 1944.2,
    "end": 1947.76,
    "text": " richtig weiß, ob man jetzt therapeutische Unterstützung braucht oder nicht. Und ich finde"
  },
  {
    "start": 1947.76,
    "end": 1951.52,
    "text": " systemische Beratung ist da ja auch ein guter erster Schritt, um überhaupt eine Hilfestellung"
  },
  {
    "start": 1951.52,
    "end": 1957.4,
    "text": " zu bekommen. Vielleicht auch eine Orientierung, was jetzt gerade so los ist, um mal hinter die"
  },
  {
    "start": 1957.4,
    "end": 1964.68,
    "text": " Fassade zu schauen und um dann vielleicht auch festzustellen, ach so, ich erlebe Situationen,"
  },
  {
    "start": 1964.68,
    "end": 1970.76,
    "text": " Menschen wie auch immer genau aus einem bestimmten Grund heraus anders als vielleicht andere. Und"
  },
  {
    "start": 1970.76,
    "end": 1977.64,
    "text": " da sind wir ja gerne auch mal die Spürnasen, die schon nach Mustern oder ja irgendwas in der"
  },
  {
    "start": 1977.64,
    "end": 1983.64,
    "text": " Vergangenheit suchen, um einfach das zu nutzen, was wir da halt finden, um daraus zu lernen, gar nicht"
  },
  {
    "start": 1983.64,
    "end": 1987.68,
    "text": " nur, um dann einmal tief zu graben und so richtig dahin einzugehen, weil dann sind wir ja wieder im"
  },
  {
    "start": 1987.68,
    "end": 1994.16,
    "text": " therapeutischen Bereich, sondern eher um zu gucken, was ist da und was davon beeinflusst uns hier"
  },
  {
    "start": 1994.16,
    "end": 1998.64,
    "text": " und jetzt und wie können wir da vielleicht auch anders draufschauen, mit einem anderen Blick"
  },
  {
    "start": 1998.64,
    "end": 2006.52,
    "text": " vielleicht auch. Ja und auch dann eben das auch zu trennen, zu sagen hier, das ist jetzt das hier"
  },
  {
    "start": 2006.52,
    "end": 2015.84,
    "text": " und heute und eben damals, also in der Vergangenheit ist diese Wunde zugefügt worden und das braucht"
  },
  {
    "start": 2015.84,
    "end": 2021.36,
    "text": " aber dann auch die Verordnung, also das stehen zu lassen, das sind jetzt Gefühle, die kommen wieder"
  },
  {
    "start": 2021.36,
    "end": 2027.44,
    "text": " hoch, aber die gehören nicht ins Heute, sondern die gehören in die Vergangenheit da auch einfach"
  },
  {
    "start": 2027.44,
    "end": 2033.84,
    "text": " ja vielleicht auch Erklärungen für zu finden, also auch eine Entlastung, weil Wissen bringt auch"
  },
  {
    "start": 2033.84,
    "end": 2040.68,
    "text": " Entlastung, deswegen Psychoeducation ist wirklich ein großer Teil zu wissen, das ist in Ordnung,"
  },
  {
    "start": 2040.68,
    "end": 2045.96,
    "text": " dass dieses Gefühl jetzt hochkommt, aber das hat mit der jetzigen Situation nichts zu tun"
  },
  {
    "start": 2045.96,
    "end": 2054.76,
    "text": " und ich darf es auch wieder zu der Situation von damals stellen, sozusagen. Ich denke da auch"
  },
  {
    "start": 2054.76,
    "end": 2060.56,
    "text": " interessanterweise sofort wieder an das Bild des inneren Teams mit unseren inneren Anteilen und"
  },
  {
    "start": 2060.56,
    "end": 2066.16,
    "text": " auch Anteilen der Vergangenheit, die manchmal dann plötzlich doch sehr laut werden und die aber ja"
  },
  {
    "start": 2066.16,
    "end": 2070.84,
    "text": " dennoch eine Berechtigung haben, eben mit am Tisch zu sitzen und ich nehme auch selber in meinen"
  },
  {
    "start": 2070.84,
    "end": 2076.12,
    "text": " Beratungs- oder Coachinggesprächen immer wahr, wie hilfreich es ist zu verstehen, wer da eigentlich"
  },
  {
    "start": 2076.12,
    "end": 2082.28,
    "text": " alles gerade mit tickt und mit unterwegs ist im Inneren und dieses Bewusstsein, so wie du es"
  },
  {
    "start": 2082.28,
    "end": 2088.44,
    "text": " ja auch gesagt hast, hilft oftmals halt in Richtung der Akzeptanz auch zu gehen, der Akzeptanz der"
  },
  {
    "start": 2088.44,
    "end": 2094.04,
    "text": " eigenen Emotionen, der eigenen Verhaltensweisen, vielleicht auch der Störgefühle, die man hat"
  },
  {
    "start": 2094.04,
    "end": 2100.28,
    "text": " und oftmals ist dann ja gar nicht die Lösung etwas weg zu machen, sondern eher in Richtung"
  },
  {
    "start": 2100.28,
    "end": 2106.6,
    "text": " dieser Akzeptanz eher zu gehen und schon entspannt sich dann das eigene System. So kenne ich das."
  },
  {
    "start": 2106.6,
    "end": 2113.8,
    "text": " Genau und ganz krass ist ja dann auch noch wenn zum Beispiel transgenerationale Traumataß mit"
  },
  {
    "start": 2113.8,
    "end": 2121.16,
    "text": " reinkommen, also wenn Verhaltensweisen ja eine Klientin oder so an den Tag legt, die vielleicht"
  },
  {
    "start": 2121.16,
    "end": 2125.6,
    "text": " mit ihr gar nichts zu tun haben und sie sich es einfach nicht erklären kann und es dann letztlich"
  },
  {
    "start": 2125.6,
    "end": 2134.48,
    "text": " vielleicht von den Großeltern kam oder ähnliches, dann ist es mein Partner natürlich da einfach auch"
  },
  {
    "start": 2134.48,
    "end": 2141.08,
    "text": " eben aufzuklären und zu stabilisieren und es auch sichtbar zu machen, aber eben keine"
  },
  {
    "start": 2141.08,
    "end": 2148.24,
    "text": " therapeutischen Bereich damit reinzunehmen und wenn es zu viel wird oder zu Alltagsbelasten,"
  },
  {
    "start": 2148.24,
    "end": 2155.68,
    "text": " noch wird dann wäre das dann auch so ein Punkt der Weiterverweisung. Ja ja um diese Grenze da auch"
  },
  {
    "start": 2155.68,
    "end": 2162.0,
    "text": " nochmal zu ziehen und ich glaube auch das kann eine Person gar nicht unbedingt alleine entscheiden,"
  },
  {
    "start": 2162.0,
    "end": 2166.56,
    "text": " sondern braucht da vielleicht auch nochmal den Impuls eben von Menschen wie uns dann vielleicht"
  },
  {
    "start": 2166.56,
    "end": 2170.88,
    "text": " auch zu sagen hast du mal darüber nachgedacht, dass vielleicht auch eine Therapie da hilfreich"
  },
  {
    "start": 2170.88,
    "end": 2176.32,
    "text": " sein kann, wenn wir vielleicht auch so sehen, dass da schon sehr viel Störung im Alltag irgendwie"
  },
  {
    "start": 2176.32,
    "end": 2180.6,
    "text": " vorhanden ist und dass man vielleicht auch eine gewisse Instabilität erkennen kann. Ich glaube,"
  },
  {
    "start": 2180.6,
    "end": 2184.92,
    "text": " das ist auch immer so ein bisschen mit unserer Aufgabe oder? Ja vor allen Dingen auch erstmal so"
  },
  {
    "start": 2184.92,
    "end": 2193.96,
    "text": " eine Alltagstärkung auch, um dann auch da weiter zu gehen, also um dann die Kraft auch zu haben,"
  },
  {
    "start": 2193.96,
    "end": 2200.52,
    "text": " um sich eben dann auch weiter um die nächsten Dinge zu kümmern. Das denke ich ist auch dann auch"
  },
  {
    "start": 2200.52,
    "end": 2207.08,
    "text": " einen Sinn von so einer niederschwelligen Begleitung. Ja, du hast eben so nebenbei das"
  },
  {
    "start": 2207.08,
    "end": 2211.96,
    "text": " transgenerationale Trauma erwähnt, vielleicht sagt es einigen Menschen nichts, die jetzt gerade"
  },
  {
    "start": 2211.96,
    "end": 2218.12,
    "text": " zuhören. Ich habe das erste Mal Kontakt dazu gehabt, als ich die Bücher von Sabine Bodelas,"
  },
  {
    "start": 2218.12,
    "end": 2223.44,
    "text": " vielleicht kennst du die auch, kennst du sie auch? Ja, die kenne ich auch. Ja genau und das fand ich"
  },
  {
    "start": 2223.44,
    "end": 2228.24,
    "text": " tatsächlich sehr spannend, weil die ja genau auch da an der Großeltern- und Elterngeneration"
  },
  {
    "start": 2228.24,
    "end": 2235.32,
    "text": " ansetzt, um aufzuzeigen, was dort gerade auch in den Kriegszeiten, in den Zeiten des Zweiten"
  },
  {
    "start": 2235.32,
    "end": 2241.48,
    "text": " Weltkrieges erlebt wurde und wie sich das so durchzieht. Ich denke aber auch an das Fachgebiet"
  },
  {
    "start": 2241.48,
    "end": 2249.6,
    "text": " der Psychoneuroimmunologie und den ganzen psychosomatischen Erkrankungen, die teilweise ja"
  },
  {
    "start": 2249.6,
    "end": 2255.0,
    "text": " auch gerne mal mit eben, ja also psychosomatisch sagt ja schon den Begriff, aber dass die"
  },
  {
    "start": 2255.0,
    "end": 2260.12,
    "text": " körperlichen Reaktionen mit unserer Psyche im Zusammenspiel stehen und auch da hat man,"
  },
  {
    "start": 2260.12,
    "end": 2264.84,
    "text": " ich glaube es war die Uni Mainz oder Uni Darmstadt, hat man auch schon aufgezeigt,"
  },
  {
    "start": 2264.84,
    "end": 2271.08,
    "text": " welche Auswirkungen Traumata der Vergangenheit oder traumatische Erfahrungen, so wie du das"
  },
  {
    "start": 2271.08,
    "end": 2278.52,
    "text": " jetzt gerade gesagt hast, halt auf also welche Wirkung oder welche ja welche Folgen vielleicht"
  },
  {
    "start": 2278.52,
    "end": 2284.12,
    "text": " das auch in unserem physischen System haben kann und das finde ich ist auch noch so ein Teil"
  },
  {
    "start": 2284.12,
    "end": 2290.52,
    "text": " gebliebt, dass es viel zu wenig erforscht, das ist ein relativ junges Forschungsgebiet und da bin"
  },
  {
    "start": 2290.52,
    "end": 2294.2,
    "text": " ich auch sehr gespannt, was man da noch für Erkenntnisse nach sich ziehen kann, so dass"
  },
  {
    "start": 2294.2,
    "end": 2299.16,
    "text": " halt immer mehr halt auch da dieser Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele dann festgestellt"
  },
  {
    "start": 2299.16,
    "end": 2305.0,
    "text": " wird und dann auch zur Linderung zu kommen. Definitiven weites Feld, also das ist jetzt auch"
  },
  {
    "start": 2305.0,
    "end": 2313.4,
    "text": " noch eine Ecke, wo ich mich gar nicht mit auskenne, aber ich finde es spannend, weil eben ja der Körper,"
  },
  {
    "start": 2313.4,
    "end": 2318.4,
    "text": " genau Körper, Seele, Geist kann ich nicht trennen und das gehört einfach alles miteinander auch"
  },
  {
    "start": 2318.4,
    "end": 2323.2,
    "text": " zusammen und das ist nichts, nicht umsonst sagt man auch, wir tragen irgendwelche Lasten auf den"
  },
  {
    "start": 2323.2,
    "end": 2330.92,
    "text": " Schultern und haben verkrampfte Rückenmuskulatur, genau, ich seh dich jetzt gerade, dich strecken und"
  },
  {
    "start": 2330.92,
    "end": 2336.24,
    "text": " recken, also ich denke, das ist auch in unserer Zivilisationsgesellschaft so ein großes Manko,"
  },
  {
    "start": 2336.24,
    "end": 2342.88,
    "text": " dass wir dem Körper einfach auch wenig Beachtung schenken, im Normalfall, im Alltag und viel echter"
  },
  {
    "start": 2342.88,
    "end": 2350.52,
    "text": " Schultern und dann ja hilft es einfach auch nochmal, bewusst dazu atmen, sich zu recken,"
  },
  {
    "start": 2350.52,
    "end": 2356.84,
    "text": " zu strecken, sich die Bewegung zu gönnen, also gerade auch nach dem langen Arbeitstag, wo man"
  },
  {
    "start": 2356.84,
    "end": 2361.2,
    "text": " sitzt und vielleicht auch angestrengte Themen bewältigt, auch vielleicht wir als Berater"
  },
  {
    "start": 2361.2,
    "end": 2367.56,
    "text": "innen dann, dass wir da einfach auch gucken, wie wir den Ausgleich schaffen, um manche Themen auch"
  },
  {
    "start": 2367.56,
    "end": 2374.76,
    "text": " nicht mit nach Hause zu nehmen. Ja, ich stiege ja so ein bisschen ein in dieses Traumatema mit der"
  },
  {
    "start": 2374.76,
    "end": 2379.92,
    "text": " Saloppenbemerkung, dass alle moment traumatisiert sind, beziehungsweise das social-medial so"
  },
  {
    "start": 2379.92,
    "end": 2385.72,
    "text": " zu stark oder so frequentiert genutzt wird, dass wir es auch in Frage stellen könnten, wann es"
  },
  {
    "start": 2385.72,
    "end": 2389.92,
    "text": " ist eigentlich wirklich ein Trauma und wann nicht, vielleicht hört uns gerade jemand zu und stellt"
  },
  {
    "start": 2389.92,
    "end": 2395.44,
    "text": " sich jetzt die Frage, habe ich jetzt auch ein Trauma, welche Traumata der Vergangenheit trage ich"
  },
  {
    "start": 2395.44,
    "end": 2401.2,
    "text": " mit mir herum und vielleicht kannst du eine Antwort darauf finden, wer sagt eigentlich oder wer"
  },
  {
    "start": 2401.2,
    "end": 2405.68,
    "text": " entscheidet eigentlich, dass ich traumatisiert bin oder nicht, also ich habe mir tatsächlich während"
  },
  {
    "start": 2405.68,
    "end": 2411.6,
    "text": " deiner Ausführung gerade die Frage gestellt. Ich habe das eine oder andere Mal im Beratungsgespräch"
  },
  {
    "start": 2411.6,
    "end": 2416.64,
    "text": " oder im Coaching von Erlebnissen berichtet bekommen und musste mich sehr beherrschen,"
  },
  {
    "start": 2416.64,
    "end": 2422.68,
    "text": " dass ich meine neutrale Fassade bewahre und nicht in Schock oder Schreckstarre verfalle,"
  },
  {
    "start": 2422.68,
    "end": 2429.64,
    "text": " weil ich Geschichten gehört habe, bei denen ich denken würde, owe. Also, dass das irgendwie"
  },
  {
    "start": 2429.64,
    "end": 2433.6,
    "text": " durchzustehen ist schon schwierig, aber steht mir das denn zu, zu sagen, ich glaube, du bist"
  },
  {
    "start": 2433.6,
    "end": 2440.08,
    "text": " traumatisiert, also mein Gefühl sagt nein, aber wie, wie kommen wir denn quasi dahin und wer"
  },
  {
    "start": 2440.08,
    "end": 2444.56,
    "text": " entscheidet das denn eigentlich zu sagen, ich, bei mir liegt jetzt wirklich ein Trauma vor und"
  },
  {
    "start": 2444.56,
    "end": 2450.68,
    "text": " nicht nur ein Social-Media untermauert ist. Also dann musst du wirklich an Psychotherapeuten gehen,"
  },
  {
    "start": 2450.68,
    "end": 2459.16,
    "text": " die dann auch eine Diagnose nach ITDC oder ELF machen, also das obliegt uns nicht. Wir dürfen"
  },
  {
    "start": 2459.16,
    "end": 2466.0,
    "text": " natürlich unsere Hypothesen bilden, wir dürfen auch eine soziale Diagnostik machen und auch"
  },
  {
    "start": 2466.0,
    "end": 2474.52,
    "text": " dann die, ja, sagen da oder da könnt ihr eine Tendenz haben, aber das werde ich meinem Klienten"
  },
  {
    "start": 2474.52,
    "end": 2480.36,
    "text": " selber nicht oder meiner Klientin nicht äußern, sondern das sind dann meine Hypothesen und ich"
  },
  {
    "start": 2480.36,
    "end": 2486.24,
    "text": " denke Stabilisierung hilft dann auf jeden Fall und klar kann ich sagen, sie haben eine traumatische"
  },
  {
    "start": 2486.24,
    "end": 2492.64,
    "text": " Erfahrung gemacht, damit habe ich keine Diagnose ausgesprochen und deswegen formuliere ich das"
  },
  {
    "start": 2492.64,
    "end": 2499.8,
    "text": " auch so. Ja, danke, ich habe tatsächlich auch, ja, bitte. Als Ergänzung, schuldigung, und es ist"
  },
  {
    "start": 2499.8,
    "end": 2505.84,
    "text": " subjektiv, also etwas, ein Trauma ist subjektiv. Das, was für den einen traumatische Erfahrung"
  },
  {
    "start": 2505.84,
    "end": 2511.76,
    "text": " beinhaltet, kann für den anderen nichts, also kann einfach nicht sein und deswegen steht es mir"
  },
  {
    "start": 2511.76,
    "end": 2518.28,
    "text": " auch nicht zu. Natürlich gibt es nacher Kriterien, die dann in der Diagnostik drin sind, aber oft"
  },
  {
    "start": 2518.28,
    "end": 2523.28,
    "text": " glaube ich hilft es auch nicht, wenn ich da einen Stempel drauf habe, sondern in der Stabilisierung,"
  },
  {
    "start": 2523.28,
    "end": 2530.08,
    "text": " wenn ich die Person vor mir habe, kann ich, ja, jeden eh nicht behandeln, also nicht behandeln,"
  },
  {
    "start": 2530.08,
    "end": 2535.24,
    "text": " sondern begleiten, schuldigung. Ja, alles gut. Berneln im Sinne von Verhalten,"
  },
  {
    "start": 2535.24,
    "end": 2541.92,
    "text": " vielleicht, und Haltung, also das könntest du ja auch gemeint haben. Ja, und da kommen wir auch"
  },
  {
    "start": 2541.92,
    "end": 2546.48,
    "text": " wieder zu dem Punkt, dass wir als Systemiker in ja unendlich ungern Diagnosen eben stellen,"
  },
  {
    "start": 2546.48,
    "end": 2550.76,
    "text": " sondern so wie du es sagst, eher in diesem hypothetischen Raum sind und dann ist es uns ja"
  },
  {
    "start": 2550.76,
    "end": 2555.56,
    "text": " eigentlich auch egal, wer vor uns sitzt, sondern wir versuchen halt, Unterstützung zu geben,"
  },
  {
    "start": 2555.56,
    "end": 2563.24,
    "text": " das System wieder zu stabilisieren, sodass es eben dem Gegenüber wieder gut geht oder man aus dem,"
  },
  {
    "start": 2563.24,
    "end": 2570.0,
    "text": " ja, man selber halt zu einer Lösung des aktuellen vermeintlichen Problemes eben kommen kann und"
  },
  {
    "start": 2570.0,
    "end": 2576.2,
    "text": " dennoch weiß ich aber, dass manchmal Menschen es ja zufrieden stimmt, wenn sie sich in eine"
  },
  {
    "start": 2576.2,
    "end": 2580.16,
    "text": " Schublade eben einordnen können und vielleicht auch die Art und Weise dann ein bisschen mehr"
  },
  {
    "start": 2580.16,
    "end": 2585.56,
    "text": " Verständnis für sich selber halt entwickeln. Das ist ja immer so ein bisschen dieser, wozu"
  },
  {
    "start": 2585.56,
    "end": 2591.24,
    "text": " sind Diagnosen eben nützlich und hilfreich und was bringt uns das dann schlossendlich wirklich"
  },
  {
    "start": 2591.24,
    "end": 2595.72,
    "text": " und manchen Menschen hilft das ja anscheinend. Genau, es birgt auch eine Entlastung, weil ich"
  },
  {
    "start": 2595.72,
    "end": 2603.84,
    "text": " dann ein Titel für die Verhalten oder für Dinge habe, genau, aber das trifft mich auf jeden"
  },
  {
    "start": 2603.84,
    "end": 2610.52,
    "text": " zu und es muss dann in die richtigen Hände gelegt werden. Ja, ja, und was sind, du hattest uns"
  },
  {
    "start": 2610.52,
    "end": 2615.12,
    "text": " vorhin von der Tresor-Übung schnell erzählt, da dachte ich übrigens parallel noch ans Hypnosystemische"
  },
  {
    "start": 2615.12,
    "end": 2618.96,
    "text": " interessanter Weise. Ich weiß nicht, ob es da dann auch eine Schlittstelle gibt, weil gerade mit"
  },
  {
    "start": 2618.96,
    "end": 2623.76,
    "text": " Immagination und so, da sind wir ja ganz schnell auch in dem Bereich oder du nix gerade sehr zufrieden."
  },
  {
    "start": 2623.76,
    "end": 2631.56,
    "text": " Ja, definitiv, also das ist eine große Schnittstelle. Sicherlich dann auch noch mal in der Spezialisierung,"
  },
  {
    "start": 2631.56,
    "end": 2639.24,
    "text": " teilweise dann auch im therapeutischen Setting, wenn es gerade auch konfrontativ geht. Es gibt dann"
  },
  {
    "start": 2639.24,
    "end": 2649.84,
    "text": " auch noch die Techniken, EMDR etc., wo es dann eben auch jetzt eben dann auch wirklich in die"
  },
  {
    "start": 2649.84,
    "end": 2656.4,
    "text": " therapeutische Richtung weiter und damit konfrontiere ich ja dann auch die Klientinnen oder den"
  },
  {
    "start": 2656.4,
    "end": 2662.16,
    "text": " Klienten dann mit der traumatischen oder stressbelasteten Erfahrung, würde ich jetzt mal sagen."
  },
  {
    "start": 2662.16,
    "end": 2670.84,
    "text": " Ja, und wenn du jetzt mit Menschen arbeitest, also neben der Tresor-Übung, hast du dann noch so eine"
  },
  {
    "start": 2670.84,
    "end": 2677.04,
    "text": " bestimmte Methode, eine Intervention, die du öfter schon angewendet hast, also von Lieblingsmethode"
  },
  {
    "start": 2677.04,
    "end": 2681.04,
    "text": " würde ich dich gar nicht sprechen, aber man hat ja manchmal sowas, wo du vielleicht auch noch mal"
  },
  {
    "start": 2681.04,
    "end": 2684.96,
    "text": " klären kannst, wie eigentlich deine Arbeit abläuft. Fährt dir da was ein?"
  },
  {
    "start": 2684.96,
    "end": 2694.04,
    "text": " Ja, das innere Team ist ganz oft dabei, dass ich eben schaue, wenn hat es denn eigentlich"
  },
  {
    "start": 2694.04,
    "end": 2700.56,
    "text": " innen drin, also was für Namen können wir denn den Anteilen geben, wer ist denn da in unserem"
  },
  {
    "start": 2700.56,
    "end": 2707.16,
    "text": " inneren System vorhanden und gibt es auch einen Chef, eine Chefin, die auch das sagen hat oder"
  },
  {
    "start": 2707.16,
    "end": 2715.8,
    "text": " wer nimmt da eigentlich die Rolle, das wäre sowas, dann gibt es auch das Zeitseil, was ich ganz"
  },
  {
    "start": 2715.8,
    "end": 2724.8,
    "text": " gerne nutze, eben, dass ich mir anschaue, wo stehe ich, also ich stehe ihm hier und jetzt und ich"
  },
  {
    "start": 2724.8,
    "end": 2729.32,
    "text": " schaue in die Zukunft und was kann ich, was habe ich auch schon an Erfahrung gemacht, die mir gut"
  },
  {
    "start": 2729.32,
    "end": 2735.16,
    "text": " getan haben, wo ich Ressourcen hatte, die ich nutzen konnte, um vielleicht Situationen zu verbessern"
  },
  {
    "start": 2735.16,
    "end": 2742.84,
    "text": " und die ich dann eben mit in die Zukunft nehmen kann oder also gerade auch so Dinge oder Übungen,"
  },
  {
    "start": 2742.84,
    "end": 2747.4,
    "text": " dass ich sage, also das biete ich natürlich an, das würde ich auch nicht mit jedem machen, dass"
  },
  {
    "start": 2747.4,
    "end": 2753.4,
    "text": " ich eben auch Menschen wirklich auch auf dem Bodenstall im Raum verortet hinstelle und sage hier,"
  },
  {
    "start": 2753.4,
    "end": 2758.92,
    "text": " bewege dich mal in die Zukunft, also lauf wirklich einen Schritt oder lauf einen Schritt zurück oder"
  },
  {
    "start": 2758.92,
    "end": 2764.64,
    "text": " wir haben auch ein System aufgestellten, ein Familiensystem und da sind Zettel auf dem Boden"
  },
  {
    "start": 2764.64,
    "end": 2770.44,
    "text": " und dann stellt sich die Person eben, also ich mache es ja nur im Einzelsetting, dann stellt die"
  },
  {
    "start": 2770.44,
    "end": 2776.68,
    "text": " Person sich aber trotzdem auch mal auf eine, eine Anteilkarte oder auf, je nachdem, was ich dann"
  },
  {
    "start": 2776.68,
    "end": 2784.92,
    "text": " mache und schaut, wie fühlt sich das denn an und wo stehe ich denn hier, stehe ich gut so oder muss"
  },
  {
    "start": 2784.92,
    "end": 2793.56,
    "text": " ich weiter weg, damit sich es gut anfühlt, also so was wären noch Methoden, eine andere Methode"
  },
  {
    "start": 2793.56,
    "end": 2801.16,
    "text": " oder ja eine andere Methode wäre auch eben einen inneren Wohlfühlort generieren, das ist so ähnlich"
  },
  {
    "start": 2801.16,
    "end": 2815.16,
    "text": " auch wie die Tresorübung. Ja, das ist auch wieder was Imaginatives im Prinzip, genau, dann wenn es ums"
  },
  {
    "start": 2815.16,
    "end": 2822.6,
    "text": " Kreative geht, dann eben eine Ressourcenbox oder eine Notfallbox, was tut mir gut Box basteln,"
  },
  {
    "start": 2822.6,
    "end": 2827.64,
    "text": " das habe ich auch schon mit einem Mädchen gemacht, die Traumarpeitagogische Stunden bei mir hatte,"
  },
  {
    "start": 2827.64,
    "end": 2834.32,
    "text": " da haben wir dann über mehrere Einheiten eben diese Box gefüllt und dann mit auch Übungen dazu"
  },
  {
    "start": 2834.32,
    "end": 2839.8,
    "text": " gemacht und dann eine kleine Anker reingelegt, um sich auch wieder dran zu erinnern und diese Box"
  },
  {
    "start": 2839.8,
    "end": 2844.72,
    "text": " hat sie dann mitgenommen, um eben dann in Situationen, wo es ihr nicht gut geht, reinzuschauen,"
  },
  {
    "start": 2844.72,
    "end": 2850.2,
    "text": " ah, das hat mir Kraft oder das habe ich mir überlegt, dass ich das und das dann machen könnte,"
  },
  {
    "start": 2850.2,
    "end": 2858.56,
    "text": " das sind wunderbare Möglichkeiten oder, ja, das war eigentlich schon ein ganz schöner Strauß,"
  },
  {
    "start": 2858.56,
    "end": 2863.24,
    "text": " den du da jetzt gerade schon gearbeitet hast. Ansonsten gibt es Bücher ohne Ende, wie wir ja"
  },
  {
    "start": 2863.24,
    "end": 2871.24,
    "text": " kennen, also das glaube ich auch so eine kleine, ein kleines Manko, also ich kann mir Bücher ohne"
  },
  {
    "start": 2871.24,
    "end": 2876.12,
    "text": " Ende kaufen und schaffe sie nicht zu lesen, aber ja, so ist es halt so ähnlich wie mit Weiterbildung."
  },
  {
    "start": 2876.12,
    "end": 2882.68,
    "text": " Ja, ja, ich glaube, da bist du hier, gerade wenn es um die Zuhörendenschaft der Systemiker*innen geht,"
  },
  {
    "start": 2882.68,
    "end": 2888.84,
    "text": " da bist du glaube ich hier unter deinesgleichen. Also fühl dich viel zu Hause, auch in diesem Podcast."
  },
  {
    "start": 2888.84,
    "end": 2897.28,
    "text": " Dazu fällt mir tatsächlich auch ein, dass viele von den Methoden glaube ich auch sehr gut angewendet"
  },
  {
    "start": 2897.28,
    "end": 2902.28,
    "text": " werden können im Stresskontext. Ich bin ja jetzt eher so in den Welten unterwegs oder habe da"
  },
  {
    "start": 2902.28,
    "end": 2907.16,
    "text": " mein kleines Fokusthema und gerade auch so einen Wohl für den Ort zu schaffen. Ich glaube,"
  },
  {
    "start": 2907.16,
    "end": 2914.8,
    "text": " das könnte auch in akuten Stresssituationen sehr helfen. Und auch dieser Stärken oder"
  },
  {
    "start": 2914.8,
    "end": 2919.4,
    "text": " Ressourcenbox oder schöne Momentebox, es wäre ja auch was aus der positiven Psychologie, was"
  },
  {
    "start": 2919.4,
    "end": 2924.68,
    "text": " man ja auch nutzen kann, um sich eben in Nachzahmkeit zu üben und immer mal wieder das am Guter auch"
  },
  {
    "start": 2924.68,
    "end": 2929.68,
    "text": " hervorzubringen und gerade für Krisenzeiten gut vorbereitet zu sein. Und ich finde,"
  },
  {
    "start": 2929.68,
    "end": 2934.24,
    "text": " da überschneiden sich halt gewisse Methoden auch ganz gut, so dass wir alle voneinander lernen"
  },
  {
    "start": 2934.24,
    "end": 2939.84,
    "text": " können. Und gerade im Traumakontext gäbe es dann noch die Notfallbox im Prinzip, aber das würde"
  },
  {
    "start": 2939.84,
    "end": 2947.48,
    "text": " ich dann eben in einem guten Beziehungssetup mit meiner Klientin, meinem Klienten, dann besprechen,"
  },
  {
    "start": 2947.48,
    "end": 2955.96,
    "text": " was es eben für Dinge gibt, die einen dann auch aus so Traumatrickermomenten rausholen können. Also"
  },
  {
    "start": 2955.96,
    "end": 2962.72,
    "text": " wenn ich merke, jetzt flascht mich die Erinnerung, dann gibt es eben eine richtig tolle Toolbox,"
  },
  {
    "start": 2962.72,
    "end": 2968.36,
    "text": " wo wir dann halt, die man auch kreativ gestalten kann, oder es ist einfach nur eine Liste. Also"
  },
  {
    "start": 2968.36,
    "end": 2974.24,
    "text": " das ist dann auch jedem selber überlassen, was er oder sie dann einfach auch braucht und kreiert,"
  },
  {
    "start": 2974.24,
    "end": 2982.08,
    "text": " oder es ist vielleicht auch nur was für die Hosentasche von einem Pfefferminzöl über, also"
  },
  {
    "start": 2982.08,
    "end": 2987.32,
    "text": " was wie so ein Fidget-Spinner oder einfach nur ein Hagumi am Handgelenk oder diese tollen Fingerringe,"
  },
  {
    "start": 2987.32,
    "end": 2995.08,
    "text": " die einfach auch so ein bisschen die Sensomotorik ansprechen. Genau, also das sind dann so Dinge,"
  },
  {
    "start": 2995.08,
    "end": 3002.24,
    "text": " oder was Sabi, was Sabi-Creme, das ist dann richtig scharf, ja es geht halt rum, die Menschen"
  },
  {
    "start": 3002.24,
    "end": 3008.08,
    "text": " jetzt hier und jetzt zurückzuholen, weil hier und jetzt sind sie sicher und alles, was dazu hilft,"
  },
  {
    "start": 3008.08,
    "end": 3015.56,
    "text": " also passt halt dann und so was sind dann auch kreative Geschichten, die ich dann eben nur in"
  },
  {
    "start": 3015.56,
    "end": 3020.76,
    "text": " einem entsprechenden Setup auch machen würde, die ich jetzt mit einem Einzelworkshop nicht machen"
  },
  {
    "start": 3020.76,
    "end": 3025.8,
    "text": " würde, wenn ich, wenn ich eine Gruppe zum Beispiel nur zwei Stunden habe, dann gibt es bei mir die"
  },
  {
    "start": 3025.8,
    "end": 3031.24,
    "text": " Ressourcenbox, weil die ist unverfänglich und da kann jeder für sich was Gutes reintun. Ja,"
  },
  {
    "start": 3031.24,
    "end": 3037.36,
    "text": " schön, ich dachte auch gerade an das Skill Training für Borderline Patienten und Patienten,"
  },
  {
    "start": 3037.36,
    "end": 3042.04,
    "text": " da sind auch viele Elemente genau daraus, also um immer wieder ein Ziel und jetzt zurückzukommen"
  },
  {
    "start": 3042.04,
    "end": 3045.64,
    "text": " und da sehen wir dann gleich wieder die nächste Überschneidung, auch wenn das jetzt eher im"
  },
  {
    "start": 3045.64,
    "end": 3050.24,
    "text": " therapeutischen Kontext stattfindet, aber dennoch von den Methoden her können wir uns glaube ich an"
  },
  {
    "start": 3050.24,
    "end": 3057.88,
    "text": " allem bedienen, was halt hilfreich ist. Vielen Dank. Und wenn du jetzt so ein bisschen die Zeit"
  },
  {
    "start": 3057.88,
    "end": 3062.64,
    "text": " weiterdrehst, du hast ja erzählt, das ist mit der systemischen Weiterbildung noch recht frisch"
  },
  {
    "start": 3062.64,
    "end": 3068.72,
    "text": " und Anfangszeichen, die Traumaberatung ist dazu gekommen, mal angenommen, du dürftest dir was"
  },
  {
    "start": 3068.72,
    "end": 3076.12,
    "text": " wünschen und hast in zwei Jahren, in 2027, im Sommer, vielleicht in deinem Ort, in dem du zu"
  },
  {
    "start": 3076.12,
    "end": 3083.48,
    "text": " Hause bist, deine Praxis eingerichtet, wer geht dort ein und aus, wen würdest du am liebsten"
  },
  {
    "start": 3083.48,
    "end": 3089.4,
    "text": " unterstützen, was sind so Menschen oder welche Menschen kommen gerne zu dir, mit wem möchtest du"
  },
  {
    "start": 3089.4,
    "end": 3099.88,
    "text": " gerne arbeiten, wie sieht das so aus in 2027? Meine Idealklientin sozusagen, ja das werden,"
  },
  {
    "start": 3099.88,
    "end": 3105.52,
    "text": " also dann, wenn ich richtig groß träume, dann hätte ich wirklich ein Atelier, eine Atelierpraxis"
  },
  {
    "start": 3105.52,
    "end": 3111.52,
    "text": " sozusagen mit einem großen Raum, wo es eben auch Begegnungen stattfinden können, wo es"
  },
  {
    "start": 3111.52,
    "end": 3120.8,
    "text": " Workshop stattfinden können, Resilienzkassets, genau, aber es eben auch ein abgeschlossenen"
  },
  {
    "start": 3120.8,
    "end": 3128.32,
    "text": " Bereich oder einen geschützten Bereich gäbe es für eins und eins Beratungen, Coachings, wo dann eben"
  },
  {
    "start": 3128.32,
    "end": 3136.08,
    "text": " ja bei mir hauptsächlich Frauen kämen, die vielleicht gerade in einer herausfordernden"
  },
  {
    "start": 3136.08,
    "end": 3142.24,
    "text": " Situation sind, wenn sie vielleicht pflegende Angehörige sind oder Kinder in herausfordernden"
  },
  {
    "start": 3142.24,
    "end": 3152.84,
    "text": " Situationen haben oder auch dann beruflich privat nicht so unter Einhut bekommen in einer"
  },
  {
    "start": 3152.84,
    "end": 3160.96,
    "text": " Umbruchssituation sind, das wären so meine Idealklienten oder auch junge Frauen, die in der"
  },
  {
    "start": 3160.96,
    "end": 3166.52,
    "text": " Vielfalt der Möglichkeiten, die heutzutage da sind, gar nicht wissen, was kann ich denn,"
  },
  {
    "start": 3166.52,
    "end": 3172.76,
    "text": " was möchte ich denn, wie finde ich meinen Beruf, das ist auch noch eine Möglichkeit, genau."
  },
  {
    "start": 3172.76,
    "end": 3179.36,
    "text": " Mal gucken, mal sehen, wenn ich dich in 2027 besuche, wie denn dein Atelier so aussieht,"
  },
  {
    "start": 3179.36,
    "end": 3184.28,
    "text": " ich freue mich jetzt schon. Genau, ich bin gespannt, ich darf groß träumen und weiter."
  },
  {
    "start": 3184.28,
    "end": 3191.92,
    "text": " Klar, immer, immer groß träumen und was meinst du, welchen Einfluss wird? Achtung,"
  },
  {
    "start": 3191.92,
    "end": 3196.96,
    "text": " das ist diese zukunftsgerichtete Frage, welchen Einfluss wird die Digitalisierung und auch die"
  },
  {
    "start": 3196.96,
    "end": 3203.92,
    "text": " künstliche Intelligenz auf deine Profession haben? Hat sie einen Einfluss, wird sie einen Einfluss haben?"
  },
  {
    "start": 3203.92,
    "end": 3213.8,
    "text": " Sie hat insofern einen Einfluss, dass ich schon auch so ein kleiner Digitalern nerd bin, ehrlich"
  },
  {
    "start": 3213.8,
    "end": 3220.08,
    "text": " gesagt, zum Technik Nerd. Also ich spiele das schon aus auch so ein bisschen rum, indem ich,"
  },
  {
    "start": 3220.08,
    "end": 3228.24,
    "text": " wenn ich Flyer kreiere, dann auch mal schaue, was ja KI mir noch ergänzend dazu liefern kann an"
  },
  {
    "start": 3228.24,
    "end": 3233.8,
    "text": " Bildern, obwohl ich auch gern selber kreativ bin, aber ich finde das spannend, was dabei rauskommt"
  },
  {
    "start": 3233.8,
    "end": 3241.32,
    "text": " oder wenn ich ja Workshops vorbereite und dann so ein Inhaltshänger habe, dann sage ich, hilft"
  },
  {
    "start": 3241.32,
    "end": 3250.76,
    "text": " mir doch einfach mal. Genau, das würde ich immer wieder nehmen und nutzen, da aber auch mit einer"
  },
  {
    "start": 3250.76,
    "end": 3256.84,
    "text": " großen Vorsicht, also nicht einfach alles für bare Münze zu nehmen, was da aus der digitalen"
  },
  {
    "start": 3256.84,
    "end": 3262.64,
    "text": " Welt kommt, also mit einer großen Achtsamkeit, aber auch mit einer großen Neugier und also ohne"
  },
  {
    "start": 3262.64,
    "end": 3269.32,
    "text": " Angst, da reinzugehen. Genau, und was sich jetzt auf diesem Coaching-Markt noch dann mal entwickeln wird,"
  },
  {
    "start": 3269.32,
    "end": 3277.48,
    "text": " wo du ja auch so ein bisschen rumspielst, mit so einer Ergänzung eines digitalen Coaches, ich bin"
  },
  {
    "start": 3277.48,
    "end": 3286.68,
    "text": " gespannt. Also keine Ahnung, also wo es dann weitergeht. Ich denke, da kann eine gute Unterstützung"
  },
  {
    "start": 3286.68,
    "end": 3293.44,
    "text": " da sein, aber man muss gespannt sein, dass es nicht also nur die Menschen sich nur auf diese"
  },
  {
    "start": 3293.44,
    "end": 3300.32,
    "text": " digitalen Hilfen verlassen, sondern dass einfach noch unsere menschliche Komponente damit reinkommt"
  },
  {
    "start": 3300.32,
    "end": 3308.0,
    "text": " und das macht mir auch Hoffnung, dass wir nicht komplett ersetzbar sind. Ja, du weißt ja,"
  },
  {
    "start": 3308.0,
    "end": 3313.16,
    "text": " glaube ich, wie ich da ticke, ich glaube auch fest daran, dass wir nicht ersetzt werden können,"
  },
  {
    "start": 3313.16,
    "end": 3318.8,
    "text": " weil wir ja auch durch unsere Personenheit wirken und Beratung Coaching-Therapie vor allem auf der"
  },
  {
    "start": 3318.8,
    "end": 3324.8,
    "text": " Beziehung im Moment passiert und auch die größte Wirksamkeit eben durch die Beziehungsebene"
  },
  {
    "start": 3324.8,
    "end": 3330.8,
    "text": " immer wieder gezeigt wird und dennoch finde ich es genauso spannend, wie du halt das weiter im Blick"
  },
  {
    "start": 3330.8,
    "end": 3334.8,
    "text": " zu behalten, ein bisschen mitzuspielen, sich dem irgendwie nicht zu verwehren, sondern halt zu"
  },
  {
    "start": 3334.8,
    "end": 3340.04,
    "text": " gucken, wie man es eher integrieren und nutzen kann. Ich glaube, was war das Neues von der Statistik"
  },
  {
    "start": 3340.04,
    "end": 3346.84,
    "text": " her, das größte Anwendungsfeld von Chatshipiti bei privaten Endnutzer*innen ist aktuell tatsächlich"
  },
  {
    "start": 3346.84,
    "end": 3353.84,
    "text": " Lebensberatung. Also das hat sich wohl gewannelt. Ich war neues bei einem Vortrag vom ARIC vom"
  },
  {
    "start": 3353.84,
    "end": 3358.24,
    "text": " Artificial Intelligence Center hier in Hamburg und habe es an anderen Stellen aber auch noch mal"
  },
  {
    "start": 3358.24,
    "end": 3364.04,
    "text": " gesehen, dass immer wieder im Moment die Studien zitiert werden, dass Menschen gerne Chatshipiti"
  },
  {
    "start": 3364.04,
    "end": 3370.28,
    "text": " befragen, wenn sie irgendein persönliches Thema haben. Und ich glaube, die Idee dahinter ist gar"
  },
  {
    "start": 3370.28,
    "end": 3375.44,
    "text": " nicht so schlecht. Ich hoffe nur, dass Chatshipiti so konfiguriert ist, dass es weiter humanistisch"
  },
  {
    "start": 3375.44,
    "end": 3380.72,
    "text": " geprägte Antworten raus gibt. Wenn Menschen da durch vielleicht eher lernen, überhaupt mal über"
  },
  {
    "start": 3380.72,
    "end": 3385.84,
    "text": " ihre Probleme zu sprechen, um sich dann Unterstützung zu holen, das wäre, glaube ich, so die Traumwelt,"
  },
  {
    "start": 3385.84,
    "end": 3391.92,
    "text": " dann wäre KI tatsächlich eine gute Unterstützung. Natürlich haben wir es aber nicht unter Kontrolle,"
  },
  {
    "start": 3391.92,
    "end": 3397.68,
    "text": " wie die KIs dieser Welt dort interagieren. Und das ist genau, glaube ich, der zweifelhafte"
  },
  {
    "start": 3397.68,
    "end": 3404.24,
    "text": " Bereich, wo wir vermutlich nochmal durch gewisse Richtlinien und Kuration Einfluss nehmen sollten,"
  },
  {
    "start": 3404.24,
    "end": 3409.08,
    "text": " um vielleicht auch Menschen nebenzuschützen. Ja, fahre der Ethik-Richtlinien, fände ich da halt"
  },
  {
    "start": 3409.08,
    "end": 3418.52,
    "text": " einfach wichtig, weil das einfach dieser Graubereich ist. Ja, bin ich bei dir. Wir kommen langsam in"
  },
  {
    "start": 3418.52,
    "end": 3424.2,
    "text": " Richtung Ende. Und zwar möchte ich dir noch zwei Fragen stellen. Also die erste Frage,"
  },
  {
    "start": 3424.2,
    "end": 3428.88,
    "text": " ich mach's mal kurz umgedreht, ist tatsächlich, welche Frage hätte ich dir noch stellen sollen?"
  },
  {
    "start": 3428.88,
    "end": 3435.68,
    "text": " Welche Frage hättest du mir noch stellen sollen? Das fällt mir gerade nichts zu ein,"
  },
  {
    "start": 3435.68,
    "end": 3441.6,
    "text": " das passt voll. Also ja. Mal mal gucken. Ich stelle nochmal die andere und vielleicht hast du dann"
  },
  {
    "start": 3441.6,
    "end": 3448.32,
    "text": " noch, hast du dann noch einen Empholz in Richtung Abschluss. Und zwar meine beinahe liebste Frage"
  },
  {
    "start": 3448.32,
    "end": 3454.08,
    "text": " in diesem Podcast. Nach dem Maßbewohner kommt sie gleich als nächstes. Und zwar, was würde"
  },
  {
    "start": 3454.08,
    "end": 3461.88,
    "text": " sich deiner Meinung nach verändern, würden alle systemisch agieren? Dann hätten wir ein bisschen"
  },
  {
    "start": 3461.88,
    "end": 3468.6,
    "text": " mehr Wertschätzung auf dieser Welt und weniger Machtproblematik. Also diese Macht- und Kontrolle"
  },
  {
    "start": 3468.6,
    "end": 3477.6,
    "text": " ist gerade, ja, finde ich, eine ganz üble Geschichte. Und ich glaube, dass das dann erledigt"
  },
  {
    "start": 3477.6,
    "end": 3485.32,
    "text": " wäre, wenn wir alles systemisch unterwegs wären. Ich glaube, sowas Ähnliches hat Annette auch gesagt."
  },
  {
    "start": 3485.32,
    "end": 3490.28,
    "text": " Ich kann mich nicht mehr genau in ihre Worte erinnern, aber ich meine auch dort, was mit Wertschätzung"
  },
  {
    "start": 3490.28,
    "end": 3494.92,
    "text": " noch in Erinnerung zu haben. Also wen ist interessiert, das ist immer die letzte Frage. Und"
  },
  {
    "start": 3494.92,
    "end": 3499.96,
    "text": " ich hatte mir schon vorgenommen, eure Antworten zum Ende des Jahres zusammenzuschneiden und"
  },
  {
    "start": 3499.96,
    "end": 3503.8,
    "text": " bin mal sehr gespannt, was herauskommt, wie für Deckung und wie für Unterschiede wir haben."
  },
  {
    "start": 3503.8,
    "end": 3507.16,
    "text": " Somit herzlichen Dank auch für deine Antwort. Ja, danke. Vor allen Dingen habe ich Annette's"
  },
  {
    "start": 3507.16,
    "end": 3513.04,
    "text": " Antwort ja noch nicht gehört. Also, weil sie noch nicht veröffentlicht wurde. Genau. Doch,"
  },
  {
    "start": 3513.04,
    "end": 3516.72,
    "text": " die ist schon veröffentlicht, aber das ist nicht schlimm. Tatsächlich ist es eine von den"
  },
  {
    "start": 3516.72,
    "end": 3523.0,
    "text": " letzten Kristine oder Christiane müsste eigentlich noch vor dir veröffentlicht werden. Mal gucken,"
  },
  {
    "start": 3523.0,
    "end": 3528.12,
    "text": " ob es die von sich gegeben hat. Dann habe ich das jetzt gerade nicht auf dem Film. Genau. Das wäre"
  },
  {
    "start": 3528.12,
    "end": 3533.2,
    "text": " auch legendär, wenn du alle Antworten von all deinen Kollegen und Kolleginnen jetzt um Ohr hättest."
  },
  {
    "start": 3533.2,
    "end": 3540.36,
    "text": " Also, das wäre verrückt. Ja, passt. Wenn ich so überlege, worüber wir gesprochen haben,"
  },
  {
    "start": 3540.36,
    "end": 3548.4,
    "text": " wir haben über deine Anfänge in Richtung deiner systemischen Laufbahn gesprochen. Wir haben"
  },
  {
    "start": 3548.4,
    "end": 3554.12,
    "text": " uns kurz in die Trauma-Welt begeben. Bisschen auch in Richtung Zukunft. Gibt es noch irgendwas von"
  },
  {
    "start": 3554.12,
    "end": 3558.64,
    "text": " deiner Seite, was du an dieser Stelle mit uns teilen möchtest? Dann wäre das jetzt der Moment."
  },
  {
    "start": 3558.64,
    "end": 3566.16,
    "text": " Was ich mit euch teilen möchte. Ja, eine Sache vielleicht noch die Grundsätze von Traumarbeitagogik."
  },
  {
    "start": 3566.16,
    "end": 3572.28,
    "text": " Da gibt es zum Beispiel einen Punkt, dass Spaß und Freude ganz wichtig sind in unserem Leben. Und"
  },
  {
    "start": 3572.28,
    "end": 3577.68,
    "text": " ich habe oft das Gefühl, dass es zu kurz kommt, dass wir in so einem Hasse drin sind und einfach nur"
  },
  {
    "start": 3577.68,
    "end": 3585.64,
    "text": " immer im Tun sind. Und Dinge, die uns Spaß machen und die uns Freude machen, also Sinn befreit im"
  },
  {
    "start": 3585.64,
    "end": 3592.92,
    "text": " Prinzip sind, dass wir die wenig tun. Und davon wünsche ich mir mehr. Hervorragend. Also geben wir"
  },
  {
    "start": 3592.92,
    "end": 3598.08,
    "text": " gleich eine Aufgabe mit, was wir Systemiker*innen natürlich sonst nie machen. Aber tatsächlich an"
  },
  {
    "start": 3598.08,
    "end": 3604.0,
    "text": " dieser Stelle, an unsere Zuhörerinnen, schön, dass ihr bis hierhin dabei geblieben seid und ihr"
  },
  {
    "start": 3604.0,
    "end": 3611.52,
    "text": " bekommt jetzt folgende Hausaufgabe, sucht euch einen Moment, eine Aktivität, in dem ihr loslasst und"
  },
  {
    "start": 3611.52,
    "end": 3618.84,
    "text": " pure Freude empfindet. So? In etwa? Ja. Okay. Ich danke dir, dass du hier bei uns in meinem"
  },
  {
    "start": 3618.84,
    "end": 3624.92,
    "text": " Produzion Podcast zu Gast warst. Vielen Dank fürs Teilen deiner Perspektiven. Und ich wünsche"
  },
  {
    "start": 3624.92,
    "end": 3630.84,
    "text": " dir weiter gutes Wirken und gutes Gelingen beim Ausleben deiner Profession. Danke, Melanie."
  },
  {
    "start": 3630.84,
    "end": 3637.64,
    "text": " Danke, dass ich hier sein durfte. Sehr gerne. Auf bald und an alle. Danke, dass ihr reingehört"
  },
  {
    "start": 3637.64,
    "end": 3642.8,
    "text": " habt. Wenn euch die Folge gefallen habt, wie immer, wir freuen uns über eure Bewertung,"
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    "text": " über Kommentare, über das Weiterleiten auch in eurem Netzwerk. Und wenn ihr eine Frage in"
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    "text": " Richtung systemischer Beratung oder auch speziell in Richtung Trauma habt, dann könnt ihr euch gerne"
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    "text": " bei Melanie oder bei uns beim Systemischen Netzwerk melden. Alle Kontaktmöglichkeiten findet ihr"
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    "text": " in den Show notes. Vielen Dank. Bis bald. Bis zum nächsten Mal. Tschüss, tschüss."
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