[
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 0.66,
    "end": 7.82,
    "text": "Ihr Lieben, Pleasure steht in den Startlöchern. Bald ist es soweit und es geht los hier."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 8.96,
    "end": 13.06,
    "text": "Und was kannst du erwarten, um was wird es gehen?"
  },
  {
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    "start": 13.78,
    "end": 20.1,
    "text": "Bei Pleasure geht es natürlich um Sinnlichkeit, um Sexualität, um Fühlen."
  },
  {
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    "start": 20.44,
    "end": 23.78,
    "text": "Aber es geht um so viel mehr als nur um Sex und um Lust."
  },
  {
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    "start": 24.16,
    "end": 28.9,
    "text": "Es geht um in deinem Körper ankommen und dich zurückerinnern,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 32.1,
    "text": "wer und was du wirklich bist."
  },
  {
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    "start": 32.34,
    "end": 38.32,
    "text": "Du bist Energie und du darfst dich in diesem Leben über deinen Körper erfahren."
  },
  {
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    "start": 39.62,
    "end": 43.62,
    "text": "Und in unserer heutigen Gesellschaft ist die Körpererfahrung irgendwie was,"
  },
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    "start": 43.68,
    "end": 45.26,
    "text": "was einfach so nebenbei geschieht."
  },
  {
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    "start": 45.46,
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    "text": "Wir haben halt irgendwie auch noch diesen Körper, den wir mit uns rumschleppen."
  },
  {
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    "start": 48.46,
    "end": 51.64,
    "text": "Aber eigentlich geschieht alles, was wir tun, nur in unserem Kopf."
  },
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    "start": 51.92,
    "end": 55.48,
    "text": "Über unsere Gedanken, über unsere Kontrolle und über den Verstand."
  },
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    "start": 55.48,
    "end": 61.48,
    "text": "Und dabei ist unser Körper unser bester Kompass, unser Orakel."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 62.4,
    "end": 65.68,
    "text": "Und ich sage auch immer gerne für uns Frauen unser Tempel."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 66.86,
    "end": 72.54,
    "text": "Nur um die ganzen Geschenke, die unser Körper uns täglich gibt,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 72.76,
    "end": 77.94,
    "text": "auch wirklich annehmen zu können, dürfen wir uns vor allem zurückerinnern und"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 77.94,
    "end": 80.92,
    "text": "uns mit unserem Körper viel mehr verbinden."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 81.8,
    "end": 88.38,
    "text": "Darum wird es in Pleasure gehen, nämlich Sinnlichkeit, mit allen Sinnen dieses"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 88.38,
    "end": 93.38,
    "text": "Lebens zu erfahren, mit allen Sinnen, die unser großartiger Körper uns zur Verfügung stellt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 93.72,
    "end": 98.14,
    "text": "Sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen, ganz viel fühlen."
  },
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    "start": 99.12,
    "end": 109.64,
    "text": "Und damit dich auch wieder anzubinden an deine Energie, an das große Ganze, an alles, was ist."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 111.14,
    "end": 115.32,
    "text": "Und nicht mehr nach den Antworten im Außen zu suchen, sondern sie in dir selber"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 115.32,
    "end": 118.38,
    "text": "zu finden und vor allen Dingen sie über deinen Körper zu finden,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 118.58,
    "end": 121.68,
    "text": "anstatt über deinen Verstand und über deinen Kopf."
  },
  {
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    "start": 122.2,
    "end": 126.26,
    "text": "Pleasure ist also deine Einladung, zurückzukommen in deinen Körper,"
  },
  {
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    "start": 126.54,
    "end": 129.68,
    "text": "zurückzukommen zum Fühlen, anstatt zu denken."
  },
  {
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    "start": 130.3,
    "end": 135.72,
    "text": "Und natürlich wird es auch um Pleasure-Themen gehen, nämlich wie wir in unserem"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 135.72,
    "end": 140.4,
    "text": "Körper überhaupt wieder aktivieren können, uns lebendig zu fühlen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 140.6,
    "end": 146.94,
    "text": "uns weiblich zu fühlen für alle die, die jetzt hier als Frauen zuhören und."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 148.54,
    "end": 152.24,
    "text": "In einen Genuss zu kommen, das ist für mich Pleasure, in einen Genuss zu kommen,"
  },
  {
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    "start": 152.36,
    "end": 155.88,
    "text": "deinen Körper zu erleben, natürlich auch über Sexualität,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 156.12,
    "end": 161.3,
    "text": "aber vor allen Dingen auch in den Genuss zu kommen, das Leben wieder zu fühlen"
  },
  {
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    "start": 161.3,
    "end": 166.46,
    "text": "und zu erleben und nicht nur zu denken und abzuhaken und abzuarbeiten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 167.66,
    "end": 171.26,
    "text": "Also Pleasure ist deine Einladung, vom Kopf in den Körper zu kommen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 171.86,
    "end": 175.01,
    "text": "dich wieder wahrzunehmen und alles, was das Leben ausmacht. macht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 175.95,
    "end": 180.69,
    "text": "Und natürlich geht es um Sinnlichkeit, geht es um Sexualität."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 181.15,
    "end": 184.63,
    "text": "Es geht um Energie, es geht um Spiritualität. Und eine Sache,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 184.67,
    "end": 189.01,
    "text": "die mir noch ganz wichtig ist, ist Pleasure ist nicht so, wie viele denken und"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 189.01,
    "end": 190.37,
    "text": "wie ich früher auch gedacht habe."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 191.23,
    "end": 194.63,
    "text": "Ja, das ist ja dann nice to have. Wenn ich mal Zeit habe und mich darum kümmere,"
  },
  {
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    "start": 194.87,
    "end": 196.15,
    "text": "dann kann ich das ja auch mal machen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 196.79,
    "end": 202.37,
    "text": "Dann kann ich mit dem Körper ankommen und ja, self-pleasure und überhaupt Pleasure, das Gefühl,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 203.15,
    "end": 207.21,
    "text": "Sexualität, das ist ja alles nice to have, aber ich habe jetzt gerade To-dos"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 207.21,
    "end": 211.91,
    "text": "zu tun oder ich habe gerade Dinge, die mich im Leben wahnsinnig doll bewegen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 212.15,
    "end": 214.15,
    "text": "die mich traurig machen, wütend machen, was auch immer."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 214.15,
    "end": 219.97,
    "text": "Und ich möchte dir sagen, Pleasure ist auch da der Weg, denn Pleasure bringt"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 219.97,
    "end": 224.85,
    "text": "dich durch diese ganzen Schattenseiten deines Lebens. Wie kann Pleasure das?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 225.73,
    "end": 231.51,
    "text": "Indem du durch diese Anbindung zu deinem Gefühl und zu deinem Körper,"
  },
  {
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    "start": 231.77,
    "end": 237.63,
    "text": "alles in deinem Körper spürst, was da ist an Emotionen, auch an negativen Emotionen."
  },
  {
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    "start": 238.29,
    "end": 243.67,
    "text": "Und wir sagen da ja immer so gerne, feel it to heal it. Also fühle es, um es zu heilen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 243.91,
    "end": 249.27,
    "text": "Nur wenn du deine ganzen Empfindungen, Emotionen, alles, was dich vielleicht"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 249.27,
    "end": 254.39,
    "text": "auch im Alltag teilweise überfordert, wenn du die gar nicht fühlst in deinem"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 254.39,
    "end": 258.79,
    "text": "Körper, wie willst du sie denn dann heilen? Wie willst du sie integrieren?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 259.03,
    "end": 262.11,
    "text": "Wie willst du da wieder rauskommen? Das ist genau das Problem,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 262.27,
    "end": 267.15,
    "text": "warum so viele von uns stecken bleiben in ihren negativen Emotionen und das"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 267.15,
    "end": 272.45,
    "text": "zu Gedankenspiralen führt, die ganz negativ sind und die uns dann einfach nicht"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 272.45,
    "end": 274.77,
    "text": "über die Heilung bringen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 275.05,
    "end": 279.87,
    "text": "sondern in einem Pattern, in einem Muster gefangen halten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 280.27,
    "end": 283.71,
    "text": "Und deswegen sage ich persönlich, auch aus meiner eigenen Erfahrung,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 284.09,
    "end": 286.53,
    "text": "der Weg über den Körper ist der Weg."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 287.89,
    "end": 291.29,
    "text": "Durch schwierige Zeiten zu kommen und auch durch etwas zu kommen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 291.41,
    "end": 296.29,
    "text": "was sich im Körper auch festsetzt, weil jede Emotion sich auch im Körper zeigt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 296.47,
    "end": 302.43,
    "text": "Und wenn du anfängst, das wieder zu spüren, das da sein zu lassen und das zu"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 302.43,
    "end": 310.87,
    "text": "durchleben und zu bewegen, das ist die eigentliche Idee hinter Emotionen, Emotion,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 311.95,
    "end": 313.67,
    "text": "Gefühle in Bewegung."
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  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 313.67,
    "end": 318.27,
    "text": "Ja, wir dürfen nur wieder in die Bewegung, in den Körper kommen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 318.41,
    "end": 321.37,
    "text": "Dein Körper ist nicht nur ein nettes Beiwerk, was du hier bekommen hast auf"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 321.37,
    "end": 325.45,
    "text": "dieser Welt und das jetzt irgendwie mit dir durch muss bis zum Ende deines Lebens,"
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    "start": 325.63,
    "end": 329.19,
    "text": "sondern dein Körper ist das Großartigste, was du hier bekommen hast."
  },
  {
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    "start": 329.19,
    "end": 334.37,
    "text": "Das Instrument, um dieses Leben auf der Erde überhaupt fühlen zu können und"
  },
  {
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    "start": 334.37,
    "end": 338.91,
    "text": "überhaupt spüren zu können, erleben zu können."
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    "start": 339.11,
    "end": 344.11,
    "text": "Und das ist Pleasure, meine Einladung an dich, dich daran zu erinnern,"
  },
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    "start": 344.29,
    "end": 348.85,
    "text": "dass du reine Energie bist, dass dieser Körper hier für dich da ist,"
  },
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    "start": 349.01,
    "end": 353.11,
    "text": "um dir zu spiegeln, was du auf energetischer Ebene noch sehen darfst."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 353.11,
    "end": 357.89,
    "text": "Und natürlich ist Pleasure auch deine Einladung, um dich jeden Tag noch mehr"
  },
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    "start": 357.89,
    "end": 361.91,
    "text": "damit zu verbinden, Genuss zu haben in deinem Leben,"
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    "start": 362.51,
    "end": 370.11,
    "text": "Genuss zu fühlen und das Leben wirklich zu spüren, anstatt nur über das Leben nachzudenken."
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    "end": 374.31,
    "text": "Ich freue mich wahnsinnig doll, wenn es hier losgeht."
  },
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    "start": 376.31,
    "end": 381.93,
    "text": "Pleasure is not the goal, pleasure is the way. Let's go."
  }
]