[
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 2.32,
    "end": 6.56,
    "text": "Hallo und herzlich Willkommen hier zu einer neuen Folge von Pleasure."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 7.26,
    "end": 12.54,
    "text": "Ich freue mich wie immer sehr und das Thema heute ist auch sehr, sehr großartig."
  },
  {
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    "start": 12.64,
    "end": 18.5,
    "text": "Und zwar ist das auch eine Frage aus der Community gewesen."
  },
  {
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    "start": 19.96,
    "end": 24.44,
    "text": "Und die Frage lautete, wie geht es eigentlich mit der Sexualität ohne Partner?"
  },
  {
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    "start": 24.72,
    "end": 28.7,
    "text": "Wie finde ich zu meiner Sexualität, wenn ich gar keinen Partner habe?"
  },
  {
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    "start": 29.12,
    "end": 32.8,
    "text": "Und ich liebe diese Frage und kann sie, glaube ich, auch sehr gut beantworten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 34.56,
    "end": 39.8,
    "text": "Und ja, lass uns mal direkt rein starten. Also ich spreche ja hier über in so"
  },
  {
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    "start": 39.8,
    "end": 43.6,
    "text": "vielen Folgen von Sexualität, von Partnerschaft, von der männlichen Energie,"
  },
  {
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    "end": 44.98,
    "text": "von der weiblichen Energie und so weiter."
  },
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    "start": 44.98,
    "end": 47.22,
    "text": "Jetzt sitzt du vielleicht zu Hause und denkst dir, das ist schön und gut,"
  },
  {
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    "start": 47.54,
    "end": 50.5,
    "text": "ich habe aber nur mich und keinen anderen. Was mache ich denn jetzt?"
  },
  {
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    "end": 58.86,
    "text": "Und erst mal, das allererste Ding ist, dass du mit dir in Kontakt treten kannst"
  },
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    "start": 58.86,
    "end": 60.96,
    "text": "und deinen Pleasure wiederfinden kannst."
  },
  {
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    "start": 60.96,
    "end": 63.88,
    "text": "Ich gehe jetzt mal davon aus, dass viele von euch da draußen,"
  },
  {
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    "start": 64.0,
    "end": 69.6,
    "text": "die das hier hören, ihren Pleasure, ihre Lust, ihre Körperlichkeit einfach lange"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 69.6,
    "end": 72.86,
    "text": "Zeit nicht gespürt haben oder vielleicht auch noch nie gespürt haben."
  },
  {
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    "end": 78.72,
    "text": "Das ist eine Sache, die du wunderbar ohne einen Partner machen kannst."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 78.72,
    "end": 82.44,
    "text": "In meiner Welt sogar besser ohne einen Partner,"
  },
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    "start": 83.28,
    "end": 88.86,
    "text": "weil immer wenn wir in einer Partnerschaft sind, beziehungsweise wenn wir in"
  },
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    "start": 88.86,
    "end": 93.32,
    "text": "einer Sexualität sind, es kann ja auch sein, dass du nur einen Stand hast mit"
  },
  {
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    "start": 93.32,
    "end": 98.24,
    "text": "einem oder dass du mit jemandem einfach nur lose Sex hast, aber ihr kein Paar seid und so weiter."
  },
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    "start": 99.76,
    "end": 105.28,
    "text": "Immer dann, wenn ein Partner beim Sex dabei ist, bist du nicht nur komplett"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 105.28,
    "end": 108.42,
    "text": "bei dir, sondern auch beim Partner und fragst dich vielleicht,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 108.92,
    "end": 110.22,
    "text": "was könnte ihm gerade gefallen?"
  },
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    "start": 110.32,
    "end": 112.7,
    "text": "Je nachdem, wie gut ihr euch kennt, je nachdem, wie lange ihr euch kennt,"
  },
  {
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    "start": 112.78,
    "end": 115.92,
    "text": "je nachdem, wie entspannt ihr bei der Sexualität seid, kann es sein,"
  },
  {
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    "start": 115.98,
    "end": 118.0,
    "text": "dass dein Kopf dann das ein oder andere Mal angeht."
  },
  {
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    "start": 118.92,
    "end": 123.08,
    "text": "Bei Paaren, die schon sehr lange miteinander zusammen sind, die eine ganz entspannte"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 123.08,
    "end": 126.74,
    "text": "Sexualität haben, da kann es auch sein, dass du komplett bei dir bist und gar"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 126.74,
    "end": 128.74,
    "text": "nicht darüber nachdenkst, weil du denkst, dann wird er schon sagen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 128.8,
    "end": 132.62,
    "text": "was er will oder ich weiß ja, was er will oder ich weiß, wie es ihm gefällt etc."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 134.4,
    "end": 136.96,
    "text": "Ich befürchte nur, dass du dann gar nicht diesen Podcast hören würdest,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 137.06,
    "end": 140.34,
    "text": "weil du dann wahrscheinlich gar kein Thema mit Pleasure und Sexualität hast."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 140.52,
    "end": 146.02,
    "text": "Von daher gehe ich mal davon aus, dass bei den meisten das Thema eher so ist,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 146.08,
    "end": 149.36,
    "text": "wie ich es gerade beschrieben habe, nämlich dass sie dann doch irgendwo mit"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 149.36,
    "end": 150.82,
    "text": "den Gedanken beim Partner sind."
  },
  {
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    "start": 150.82,
    "end": 156.12,
    "text": "Und deswegen ist sogar meine Empfehlung, dass das Thema, wie du deinen eigenen"
  },
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    "start": 156.12,
    "end": 158.4,
    "text": "Pleasure wiederfindest, wie du dich mit deinem Körper verbindest,"
  },
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    "start": 158.5,
    "end": 162.24,
    "text": "wie du deine Sexualität wieder für dich entdeckst, das ist etwas,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 162.34,
    "end": 164.1,
    "text": "was ganz wunderbar ohne Partner geht."
  },
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    "text": "Unabhängig davon, ob du gerade in einer Partnerschaft bist oder nicht."
  },
  {
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    "start": 167.38,
    "end": 171.56,
    "text": "Du kannst ja auch in einer Partnerschaft ohne deinen Partner deine Sexualität"
  },
  {
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    "start": 171.56,
    "end": 175.84,
    "text": "wiederfinden und dann irgendwann ihn dazuholen und sagen, pass mal auf,"
  },
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    "start": 176.28,
    "end": 177.88,
    "text": "ich habe da was entdeckt für mich."
  },
  {
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    "start": 179.8,
    "end": 184.86,
    "text": "Das geht ja auch. Und wie gesagt, es ist überhaupt gar kein Thema,"
  },
  {
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    "start": 185.26,
    "end": 189.46,
    "text": "wenn du keine Partnerschaft hast, gerade wenn du in keiner festen Beziehung bist."
  },
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    "text": "Dein Pleasure kriegst du auch so hin. Wie funktioniert das?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 195.08,
    "end": 199.44,
    "text": "Ganz viel von dem, was ich zum Thema Pleasure spreche."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 206.72,
    "text": "Mit meinen Kundinnen mache, hat weniger mit dem reinen sexuellen Akt an sich zu tun."
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    "text": "Das ist, sagen wir mal, die Sexualität beziehungsweise eigentlich noch ein Stück"
  },
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    "start": 212.32,
    "end": 215.5,
    "text": "weiter gedacht, die Intimität, die dadurch kommt und die Nähe,"
  },
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    "start": 215.58,
    "end": 217.16,
    "text": "die du dadurch zu deinem Partner herstellst,"
  },
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    "start": 217.78,
    "end": 222.28,
    "text": "die Verbundenheit, die du dadurch fühlst, das ist das Endresultat."
  },
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    "end": 227.18,
    "text": "Und das ist die logische Konsequenz von dem, was du in deinem Körper machst."
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  {
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    "text": "Logische Konsequenz ist am Ende, dass du mit deinem Partner ganz eng sein wirst."
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    "text": "Und dadurch, wenn du dir einen Partner wünschst, extrem entspannt auch in Partner-Partnerschaft"
  },
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    "end": 242.04,
    "text": "in dein Leben ziehen wirst."
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    "start": 242.2,
    "end": 246.5,
    "text": "Weil das ist einfach eine Frequenzgeschichte. Also wenn du auf der Frequenz"
  },
  {
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    "start": 246.5,
    "end": 250.54,
    "text": "bist, kannst du gar nicht lange, wenn du auf der Frequenz bist,"
  },
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    "end": 253.64,
    "text": "dass du ganz nah jemand anderem sein möchtest, weil du dir selber gerade ganz"
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    "start": 253.64,
    "end": 256.04,
    "text": "nah bist, kann das Universum gar nicht anders, als dir das zu liefern."
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    "text": "Also, oder auch wenn du in einer Partnerschaft bist und gerade irgendwie gar"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 260.38,
    "end": 262.98,
    "text": "keinen entspannten Sex hast oder überhaupt keinen Sex hast zum Beispiel,"
  },
  {
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    "start": 263.64,
    "end": 266.26,
    "text": "ist diese Arbeit, die du mit dir selber machst."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 267.16,
    "end": 271.0,
    "text": "Ist sozusagen, dass der Prozess und das Endergebnis davon ist,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 271.08,
    "end": 274.16,
    "text": "dass ihr euch als Paar wieder näher kommt, dass ihr Intimitätssexualität haben"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 274.16,
    "end": 276.04,
    "text": "werdet, die sich anders anfühlt als die davor."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 276.32,
    "end": 280.68,
    "text": "Das ist sozusagen immer das Endergebnis oder die logische Konsequenz,"
  },
  {
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    "start": 280.74,
    "end": 284.9,
    "text": "die am Ende dieses Prozesses steht. Und dieser ganze Prozess,"
  },
  {
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    "start": 285.06,
    "end": 287.86,
    "text": "den kannst du aber wundervoll für dich selber machen."
  },
  {
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    "start": 288.02,
    "end": 292.54,
    "text": "Und das ist auch nichts, was dann mit einmal fertig ist und da musst du es nie wieder machen."
  },
  {
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    "start": 292.72,
    "end": 297.04,
    "text": "Das ist ein ongoing process, bestenfalls für die nächsten Jahre oder für den Rest deines Lebens."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 300.64,
    "end": 305.08,
    "text": "Tipps nochmal oder Tipps besonders für diejenigen unter euch,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 305.28,
    "end": 306.92,
    "text": "die keine Partnerschaft haben."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 307.46,
    "end": 311.5,
    "text": "Und ich kann da eben auch nur von mir sprechen, weil ich gerade in der Anfangsphase,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 311.62,
    "end": 314.6,
    "text": "in der ich im Pleasure gestartet bin oder Pleasure für mich entdeckt habe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 314.9,
    "end": 319.04,
    "text": "in dem ganzen Jahr, sage ich mal, in dem Pleasure für mich irgendwie von Belang"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 319.04,
    "end": 324.76,
    "text": "war, war ich Single und war ich sozusagen auf mich selber gestellt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 324.76,
    "end": 327.18,
    "text": "Und ich weiß, dass ich am Anfang ganz oft gedacht habe, boah,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 328.24,
    "end": 329.3,
    "text": "jetzt bin ich so ein bisschen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 329.62,
    "end": 332.32,
    "text": "jetzt habe ich so ein bisschen Pleasure entdeckt, ja, jetzt habe ich so ein"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 332.32,
    "end": 336.76,
    "text": "bisschen entdeckt, was mir vielleicht auch gefehlt hat und merke meinen Körper,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "text": "merke meine Lust, merke plötzlich, boah, und dann ist natürlich der erste Gedanke,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 341.48,
    "text": "wo ist jetzt der Partner dazu?"
  },
  {
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    "start": 341.64,
    "end": 344.82,
    "text": "Ich habe jetzt Lust, weißt du, da bist du jahrelang mit dem Partner zusammen,"
  },
  {
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    "end": 347.26,
    "text": "da hast du keine Lust, jetzt hast du plötzlich Lust, da hast du keinen Partner,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 347.34,
    "end": 350.3,
    "text": "denkst du so, warte mal, jetzt ist irgendwas falsch. Natürlich ist der erste"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 350.3,
    "end": 352.26,
    "text": "Gedanke dann, okay, wo ist jetzt der Partner dazu?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 352.5,
    "end": 356.1,
    "text": "Ich bin froh, dass ich da zu der Zeit noch keinen festen Partner dazu hatte,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 356.6,
    "end": 361.06,
    "text": "weil ich noch sehr in dieser ganzen Findungsphase war von mir."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 361.66,
    "end": 366.68,
    "text": "Und ich möchte dir heute an die Seite geben, dass das natürlich verständlich"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 366.68,
    "end": 370.12,
    "text": "ist, dass du in dem Moment, wo du zum Beispiel eine Lust auf Sexualität,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 370.26,
    "end": 374.92,
    "text": "eine Lust auf Intimität mit einem Mann hast, wenn du eine Frau bist,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 374.98,
    "end": 376.32,
    "text": "die auf meiner Seite steht, dann..."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 378.14,
    "end": 381.26,
    "text": "Ist natürlich dieses Verlangen und dieses, oh, es wäre jetzt so geil,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 381.32,
    "end": 385.28,
    "text": "wenn da jemand mal da wäre, ja, der mich einfach in den Arm nimmt und mich aufs"
  },
  {
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    "start": 385.28,
    "end": 390.4,
    "text": "Bett schmeißt und mich mit mir Liebe macht und mich einfach nimmt."
  },
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    "end": 396.04,
    "text": "Yes, so, ich will einen, der mich jetzt hier einfach mal in der Küche auf die"
  },
  {
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    "end": 399.6,
    "text": "Arbeitsplatte setzt und sagt, Baby, komm, let's go und dann macht er mit mir"
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    "end": 401.66,
    "text": "den tollsten Sex, den wir jemals hatten und so."
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    "end": 406.0,
    "text": "Ja, ist in der Vorstellung immer eine schöne Geschichte und ist auch eine coole Sache."
  },
  {
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    "start": 407.44,
    "end": 410.04,
    "text": "Wenn das jetzt nur gerade nicht der Fall ist und da ist kein Partner,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 410.08,
    "end": 414.46,
    "text": "der das mit dir macht, verzage nicht, mach dir keine Gedanken."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 415.4,
    "end": 419.46,
    "text": "Das Wichtigste ist, dass du wahrnimmst, diese Lust ist da."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 419.78,
    "end": 423.38,
    "text": "Diese Lust auf einen Partner ist da. Diese Lust auf einen Mann ist da."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 423.6,
    "end": 427.4,
    "text": "Geil. Das ist mal das Erste. Okay, wie wir da hinkommen, das habe ich ja in"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 427.4,
    "end": 429.08,
    "text": "vielen Folgen hier schon erzählt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 429.94,
    "end": 438.26,
    "text": "Da geht es ja erstmal darum, dass du in deinen Körper kommst und deinen Körper wahrnimmst."
  },
  {
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    "start": 438.56,
    "end": 441.0,
    "text": "Da sage ich gleich nochmal ein bisschen was dazu. Aber wenn du jetzt erstmal"
  },
  {
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    "start": 441.0,
    "end": 444.64,
    "text": "wahrnimmst, okay, da ist diese Lust, dann zu kanalisieren und zu sagen,"
  },
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    "text": "okay, diese Lust ist genauso da und sie ist genauso valide da,"
  },
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    "text": "wenn ich jetzt für mich bin."
  },
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    "start": 448.72,
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    "text": "Und das heißt, ich darf auch einfach mit mir selber Liebe machen und ich darf"
  },
  {
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    "start": 452.52,
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    "text": "mit mir selber Sex haben und es darf sich genauso toll und genauso geil anfühlen,"
  },
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    "text": "wie wenn ich das mit einem Partner habe."
  },
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    "text": "Weil ich da mit mir selber meine Liebe beweise oder mit mir selber meine Lust"
  },
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    "start": 465.91,
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    "text": "anfache, wie so ein Feuer."
  },
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    "text": "Und dann zu sagen, okay, cool, gleichzeitig ist dieses Verlangen nach einem"
  },
  {
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    "start": 476.33,
    "end": 478.59,
    "text": "Mann da oder ist dieses Verlangen nach einer Partnerschaft da."
  },
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    "start": 479.01,
    "end": 481.91,
    "text": "Und wenn ich jetzt nicht, und das ist ja immer das Wichtige,"
  },
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    "text": "wenn ich jetzt nicht da reingehe und sage, ja, aber ich habe keinen und das"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 484.75,
    "end": 487.95,
    "text": "ist scheiße und schrecklich und man, du warst mich allein, so."
  },
  {
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    "text": "Sondern stattdessen sage, oh geil, endlich ist diese Lust da und ich kann es"
  },
  {
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    "start": 492.11,
    "end": 494.99,
    "text": "kaum erwarten. Ich stelle mir schon vor, wie es ist mit einem Partner."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 495.35,
    "end": 499.27,
    "text": "Ich stelle mir vielleicht, wenn ich mich selber pleasure, stelle ich mir vor,"
  },
  {
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    "start": 499.35,
    "end": 501.23,
    "text": "wie das wäre, wenn er das machen würde. Wow."
  },
  {
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    "start": 501.67,
    "end": 505.85,
    "text": "Und mir dann vorzustellen, dann fasst er mich an."
  },
  {
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    "start": 506.57,
    "end": 509.39,
    "text": "Wie fühlt sich das an, seinen Bart zu fühlen? Fühlt sich das an,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 509.45,
    "end": 511.95,
    "text": "seinen Atem zu fühlen? Fühlt sich das an, seine Hände auf mir zu fühlen?"
  },
  {
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    "start": 512.03,
    "end": 515.55,
    "text": "Und all das, das ist ja auch ein Turn-on, der ja auch beim Self-Pleasure total"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 515.55,
    "end": 517.03,
    "text": "cool ist, weil du dann denkst, oh geil."
  },
  {
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    "start": 517.59,
    "end": 519.61,
    "text": "Und dann kommst du in diese Vorfreude."
  },
  {
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    "start": 520.19,
    "end": 523.85,
    "text": "Und das ist ein anderes Gefühl als, oh, es ist noch nicht da,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 524.41,
    "end": 527.73,
    "text": "das fühlt sich scheiße an, sondern ein, oh, ich weiß, es kommt,"
  },
  {
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    "start": 527.75,
    "end": 532.89,
    "text": "ich bin schon total begeistert, ich bin schon total gespannt darauf und ich freue mich darauf."
  },
  {
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    "start": 533.19,
    "end": 536.73,
    "text": "Und das ist eine Vorfreude. Das ist ein anderer Switch und der ist mir ganz wichtig."
  },
  {
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    "end": 541.71,
    "text": "Der wäre wichtig, dieses Gefühl zu haben."
  },
  {
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    "end": 544.75,
    "text": "Und natürlich gibt es auch immer mal Momente, lass uns ja auch nicht wegdiskutieren,"
  },
  {
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    "start": 544.75,
    "end": 547.65,
    "text": "wo du denkst, Mann, scheiße, jetzt liege ich hier und ich bin doch wieder alleine."
  },
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    "end": 550.41,
    "text": "Und das nervt und das ist auch legitim und das ist auch okay."
  },
  {
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    "end": 559.77,
    "text": "Und gleichzeitig sollte die Grundhaltung sein von, okay, mit dieser Energie,"
  },
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    "end": 563.51,
    "text": "die ich da gerade wecke, ziehe ich den ja magnetisch an."
  },
  {
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    "text": "Und ich kann nur sagen, es funktioniert. Das funktioniert. Ja."
  },
  {
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    "start": 572.72,
    "end": 578.88,
    "text": "Wie wächst du jetzt für dich als Single diesen Pleasure und da hast du einen großen Vorteil,"
  },
  {
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    "end": 584.18,
    "text": "weil natürlich in einer Partnerschaft immer, weil ich ja eben schon gesagt habe,"
  },
  {
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    "end": 586.68,
    "text": "der Partner mit rein spielt und jetzt gibt es halt vielleicht auch mal Dinge,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 589.74,
    "text": "wo du als Frau sagst, keine Ahnung,"
  },
  {
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    "start": 590.14,
    "end": 593.66,
    "text": "vielleicht mein Mann sieht nicht mehr genauso aus, wie als wir uns kennengelernt haben."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 593.66,
    "end": 596.24,
    "text": "Und der hat sich vielleicht ein bisschen gehen lassen oder hat ein bisschen Bauch angesetzt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 596.3,
    "end": 598.36,
    "text": "Hast du vielleicht selber auch, wie auch immer, habt ihr vielleicht beide."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 598.76,
    "end": 602.54,
    "text": "Und du merkst, diese Attraction ist nicht mehr die gleiche wie am Anfang."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 602.9,
    "end": 605.46,
    "text": "Vielleicht ist sie auch noch genau die gleiche wie am Anfang."
  },
  {
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    "start": 606.16,
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    "text": "Aber sobald sich da irgendwas verändert oder du merkst, ach,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 609.16,
    "end": 613.2,
    "text": "keine Ahnung, wenn der, weiß ich nicht, wenn der irgendwas Bestimmtes sagt am"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 613.2,
    "end": 616.94,
    "text": "Abend oder sich so und so verhält, das turnt mich ab, das mag ich nicht."
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  {
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    "text": "Das heißt, du hast immer diesen Faktor von der anderen Person dabei,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 621.18,
    "end": 623.74,
    "text": "die natürlich deine Lust mitbestimmt."
  },
  {
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    "start": 624.06,
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    "text": "So, es geht mir darum, dass wir im Laufe der Zeit darauf kommen und dahin kommen,"
  },
  {
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    "start": 628.14,
    "end": 632.24,
    "text": "dass du entscheidest, was deine Lust anmacht und ausmacht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 632.38,
    "end": 635.42,
    "text": "Aber natürlich gibt es, darüber habe ich in der Folge mit Gaspedal und Bremse"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 635.42,
    "end": 641.8,
    "text": "gesprochen, gibt es einfach äußere Faktoren, die kommen erschwerend dazu oder erleichternd dazu."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 642.18,
    "end": 645.32,
    "text": "Und dann musst du dementsprechend mehr oder weniger Energie aufwenden,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 645.46,
    "end": 647.22,
    "text": "um in deine Energie und in deine Lust zu kommen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 647.72,
    "end": 650.36,
    "text": "Aber klar, wenn du jetzt einen Partner hast und du sagst, Es gibt bestimmte"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 650.36,
    "end": 652.3,
    "text": "Sachen, die turnen mich einfach ab bei dem."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 652.72,
    "end": 655.96,
    "text": "Dann ist es natürlich schwieriger, an deine Lust zu kommen. Während du als Single"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 655.96,
    "end": 659.62,
    "text": "da ganz entspannt sein kannst und sagen kannst, du kannst dir ja einfach vorstellen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 659.72,
    "end": 661.88,
    "text": "was dein Partner jetzt gerade macht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 662.42,
    "end": 665.9,
    "text": "Im Bett oder wo auch immer. Wie er dich berührt, was er sagt,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 665.98,
    "end": 667.12,
    "text": "wie er es macht und so weiter."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 668.04,
    "end": 670.58,
    "text": "Das entspricht ja immer deinen Vorstellungen. Das ist ja deine Fantasie."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 670.84,
    "end": 673.58,
    "text": "Das heißt, es gibt da in dem Moment keinen Upturn."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 675.24,
    "end": 678.62,
    "text": "Andersrum hast du natürlich aber auch als Partner vielleicht den Vorteil,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 678.62,
    "end": 681.0,
    "text": "dass es bestimmte Sachen gibt, die dich antörnen und wo es dann leichter ist."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 681.12,
    "end": 684.06,
    "text": "Du sagst, wenn der das Hemd trägt, Halleluja."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 684.22,
    "end": 686.94,
    "text": "Oder wenn er das Shirt, wenn das sich so um seine Muskeln spannt, dann so."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 687.68,
    "end": 690.34,
    "text": "So, das hast du natürlich dann als Single nicht. Also da sind wir,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 690.92,
    "end": 692.96,
    "text": "es gibt die Pros und die Cons."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 694.44,
    "end": 698.6,
    "text": "Aber was du als Single einfach hast, ist, dass du für dich selber entscheiden"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 698.6,
    "end": 704.16,
    "text": "kannst, zum Beispiel auch, wie gestaltest du deinen Tag, wie gestaltest du grundsätzlich"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 704.16,
    "end": 705.4,
    "text": "für dich alles in Drumherum."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 705.68,
    "end": 710.36,
    "text": "Und damit kannst du natürlich massiv Einfluss nehmen auf deinen Pleasure, auf deine Lust."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 711.16,
    "end": 716.52,
    "text": "Du kannst alles für dich in deiner Welt, in deinem Zuhause so für dich machen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 716.62,
    "end": 719.08,
    "text": "wie es deinem Pleasure am meisten entspricht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 719.08,
    "end": 723.04,
    "text": "Wenn du sagst, ich mag ein Zuhause, was schön dekoriert ist und schön eingerichtet"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 723.04,
    "end": 728.24,
    "text": "ist, was schön riecht, was frische Blumen stehen hat und so weiter."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 728.3,
    "end": 732.1,
    "text": "Das sind ja alles Sachen, die auf deinen Pleasure einspielen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 732.28,
    "end": 735.72,
    "text": "Schaff dir eine schöne Umgebung, mach es dir für dich gemütlich,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 735.82,
    "end": 740.92,
    "text": "mach dir Musik an, wo du sagst, die fühlt sich gut an, da droppe ich in meinen Body, da fühle ich mich."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 740.92,
    "end": 745.44,
    "text": "So, du bist da völlig auf dich alleine gestellt und das ist aber an der Stelle"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 745.44,
    "end": 748.66,
    "text": "etwas sehr Gutes, weil du alles selber beeinflussen kannst."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 749.38,
    "end": 754.8,
    "text": "Und jetzt kannst du dir für dich, und das wäre in meiner Welt ganz wichtig,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 755.16,
    "end": 762.44,
    "text": "eine Pleasure Practice zu haben, zu wissen, was turnt mich on,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 762.56,
    "end": 766.78,
    "text": "wie bin ich angeturnt, wie schafft, also was ist das, was mich."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 767.8,
    "end": 770.9,
    "text": "Ja, in diesen Lust folgt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 770.92,
    "end": 775.76,
    "text": "State bringt, weil wenn du dann in eine Beziehung startest, dann hast du das"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 775.76,
    "end": 777.84,
    "text": "und dann weißt du das und dann kannst du das."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 778.0,
    "end": 782.5,
    "text": "Und dann ist es egal, ob der nicht jeden Move so macht, wie du das willst."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 782.78,
    "end": 787.08,
    "text": "Mein Gott, du hast diese Lust in dir kultiviert und das heißt,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 787.22,
    "end": 792.02,
    "text": "du weißt, wie du diese Lust, wie so eine Säule, kannst du die quasi in dir hochziehen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 792.02,
    "end": 796.1,
    "text": "weil du weißt genau, was dich in dieses hmmm bringt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 796.26,
    "end": 798.42,
    "text": "Ja, vielleicht ist es eine Bewegung, vielleicht ist es ein Seufzen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 798.52,
    "end": 800.86,
    "text": "vielleicht Vielleicht ist es ein Stöhnen, vielleicht ist es ein Hüftkreisen, wie auch immer."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 801.7,
    "end": 803.9,
    "text": "Das ist das, was du in dir hast."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 804.96,
    "end": 808.14,
    "text": "Und ich glaube, dass wir ganz oft diese falschen Vorannahmen haben,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 808.24,
    "end": 811.3,
    "text": "mein Partner muss jetzt was tun, damit ich angetörnt bin."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 811.58,
    "end": 814.1,
    "text": "Der muss sich jetzt so verhalten, der muss mich jetzt so festhalten,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 814.18,
    "end": 818.78,
    "text": "der muss so mich streicheln und so mich halten, dass ich angetörnt bin."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 820.28,
    "end": 826.14,
    "text": "Und ich kriege jetzt immer gesagt, dass ich quasi immer angetönt durch die Gegend"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 826.14,
    "end": 829.0,
    "text": "laufe und ich denke dann immer so, woran liegt das eigentlich?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 829.4,
    "end": 833.42,
    "text": "Das liegt daran, dass ich für mich weiß, was mich antört."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 835.39,
    "end": 838.29,
    "text": "Ich mache das ja jetzt nicht zu jeder Tages- und Nachtzeit und ich laufe auch"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 838.29,
    "end": 839.83,
    "text": "nicht überall hin und sage, hallo."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 841.19,
    "end": 844.11,
    "text": "Aber wenn ich es brauche, also in den Momenten, wo ich denke,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 844.23,
    "end": 850.31,
    "text": "ich kann darauf super schnell zugreifen, weil ich für mich gelernt habe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 850.57,
    "end": 854.59,
    "text": "was bringt mich in meinen Körper."
  },
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    "start": 855.25,
    "end": 859.29,
    "text": "Und wenn ich in meinem Körper bin, dann bin ich die meiste Zeit sinnlich."
  },
  {
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    "start": 859.47,
    "end": 863.57,
    "text": "Und dann bin ich auch nicht in 100 Prozent der Fällen angetörnt, wenn ich es will."
  },
  {
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    "start": 864.35,
    "end": 868.55,
    "text": "Aber in den meisten würde ich sagen, ja, also in 95 Prozent der Fall."
  },
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    "start": 868.73,
    "end": 874.03,
    "text": "Weil ich spüre, okay, das ist jetzt mein Kopf, der geht an und der sagt,"
  },
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    "start": 875.09,
    "end": 875.81,
    "text": "Einkaufsliste, To-Do-Liste."
  },
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    "text": "Und früher hätte ich jetzt gesagt, wie kriege ich den aus? Heute sage ich aber"
  },
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    "start": 880.31,
    "end": 882.35,
    "text": "nicht mehr, wie kriege ich den scheiß Kopf aus, sondern heute sage ich,"
  },
  {
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    "start": 882.35,
    "end": 883.23,
    "text": "wie kriege ich den Körper an?"
  },
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    "start": 883.43,
    "end": 886.79,
    "text": "Und das geht auch relativ schnell bei mir, weil ich, wie gesagt,"
  },
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    "text": "ich setze da schon ganz viel drauf, wenn ich überlege, was ziehe ich morgens"
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    "start": 890.37,
    "end": 893.37,
    "text": "an? Worin fühle ich mich weiblich?"
  },
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    "start": 893.45,
    "end": 894.17,
    "text": "Worin fühle ich mich sexy?"
  },
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    "start": 894.31,
    "end": 898.15,
    "text": "Es gibt auch Tage, da habe ich meine Tage und denke, heute will ich gar nicht."
  },
  {
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    "end": 900.43,
    "text": "Ich will eine Schluderklamotte und ich will kuscheln."
  },
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    "text": "Und dann sage ich das auch so. Dann sage ich, ich will kuscheln und nicht, ich will Sex."
  },
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    "text": "Und das ist auch okay."
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    "end": 912.51,
    "text": "Und in den meisten Fällen, in denen ich für mich spüre, ich würde jetzt super"
  },
  {
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    "start": 912.51,
    "end": 915.97,
    "text": "gerne meinen Körper droppen und meinen Kopf weglassen, gelingt es mir gut,"
  },
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    "start": 916.15,
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    "text": "weil ich weiß, wie es geht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 917.73,
    "end": 923.83,
    "text": "Weil ich für mich in meiner eigenen Practice gelernt habe, so komme ich in meinen Körper an."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 923.99,
    "end": 927.69,
    "text": "Und das war bei mir ja ganz viel übers Tanzen, aber auch ganz viel über Self-Pleasuren,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 927.97,
    "end": 931.57,
    "text": "ganz viel über mich selber berühren, über mich selber riechen,"
  },
  {
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    "start": 931.93,
    "end": 936.13,
    "text": "diese Sinnlichkeit mit reinzunehmen, alle sinnlichen Komponenten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 936.19,
    "end": 938.95,
    "text": "Wo kann ich meine Sinne nutzen, um in meinen Körper zu droppen?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 939.27,
    "end": 942.43,
    "text": "Und ich merke, dass ich einfach mit meinem Körper extrem gut verbunden bin."
  },
  {
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    "start": 942.99,
    "end": 946.81,
    "text": "Und es war spannend. Ich habe gestern mit ganz vielen Freundinnen von mir gesprochen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 947.09,
    "end": 949.01,
    "text": "Und das war so eine große Gruppe. Und die sagten alle,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 950.15,
    "end": 953.23,
    "text": "Man merkt einen krassen Unterschied von dir in den letzten anderthalb Jahren."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 953.65,
    "end": 957.19,
    "text": "Und ich so, ja, aber okay, also wobei, wieso? Weil das sind jetzt keine Männer,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 957.27,
    "end": 958.73,
    "text": "mit denen ich jetzt date oder irgendwas."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 958.89,
    "end": 960.95,
    "text": "Und die sagten alle, du bist irgendwie mehr in deinem Körper."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 961.07,
    "end": 963.19,
    "text": "Und man merkt, du bist mehr bei dir, du bist mehr bei deinem Körper."
  },
  {
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    "start": 963.71,
    "end": 968.07,
    "text": "Und es war total schön, diese Rückmeinung zu kriegen, dass es von außen sichtbar"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 968.07,
    "end": 971.43,
    "text": "ist, dass ich mehr in meinem Körper bin, mehr in dieser Sinnlichkeit,"
  },
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    "start": 971.73,
    "end": 975.07,
    "text": "ohne dass ich jetzt gegenüber meinen Freundinnen sexuell werde."
  },
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    "start": 975.07,
    "end": 979.69,
    "text": "Ja, ich gehe ja da nicht hin und sage, hallo, guten Tag, wie geht es dir denn?"
  },
  {
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    "start": 979.95,
    "end": 983.37,
    "text": "Aber die merkten halt einfach, dass ich mehr in meinem Körper angekommen bin,"
  },
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    "start": 983.57,
    "end": 987.87,
    "text": "dass ich sinnlicher geworden bin und wahrscheinlich auch ganz viel davon,"
  },
  {
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    "start": 987.87,
    "end": 992.27,
    "text": "wie ich mich präsentiere, was ich anhabe, wie ich laufe, wie ich sitze, wie ich rede."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 993.65,
    "end": 997.01,
    "text": "Und das ist total schön, in meiner Welt total schön zu wissen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 997.63,
    "end": 1000.71,
    "text": "dass es auch von außen wahrgenommen wird und dass es nicht immer eine sexuelle"
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  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1000.71,
    "end": 1003.63,
    "text": "Konnotation hat. Weil keiner von denen hat irgendwas über Sexualität gesagt."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1003.93,
    "end": 1007.55,
    "text": "Keiner von denen hat irgendwie gesagt, du wirkst jetzt aber auch immer wie so"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1007.55,
    "end": 1011.69,
    "text": "eine billige Aufreißende, weiß ich nicht was, sondern die waren einfach so,"
  },
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    "start": 1011.77,
    "end": 1013.09,
    "text": "nee, du bist so krass bei dir."
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    "text": "Und ich glaube, es ist dieses bei sich Ankommen. Und das kannst du nur,"
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    "start": 1018.17,
    "end": 1021.77,
    "text": "wenn du dich fühlst, wenn du deinen Körper fühlst. Das ist ja das,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1021.85,
    "end": 1023.33,
    "text": "was wir meinen, bei dir ankommen."
  },
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    "start": 1023.71,
    "end": 1029.85,
    "text": "Du fühlst dich, du bist präsent mit dir, mit diesem Körper, den du hier mitgekriegt"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1029.85,
    "end": 1035.15,
    "text": "hast und bist deswegen ganz eng auch mit dir, mit deiner Seele verbunden,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1035.27,
    "end": 1037.13,
    "text": "mit deinen Emotionen verbunden und so weiter."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1037.13,
    "end": 1043.35,
    "text": "Und das ist etwas, was du ganz, ganz, ganz wunderbar rausfinden kannst für dich"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1043.35,
    "end": 1048.19,
    "text": "und ja, so ein Stück weit auch lernen kannst für dich, wenn du Single bist,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1048.25,
    "end": 1051.17,
    "text": "weil du keine anderen Einflüsse hast, die das machen."
  },
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    "start": 1053.21,
    "end": 1057.85,
    "text": "Kaputt machen könnten sozusagen. Und jetzt bin ich zum Beispiel natürlich als"
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1057.85,
    "end": 1060.83,
    "text": "Single-Mom mit meinen drei Kids, die auch immer da und denkst, die Kinder sind ja da."
  },
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    "end": 1069.25,
    "text": "Aber ich finde mir meine Zeit, wo ich für mich in meinen Körper droppen kann."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 1071.15,
    "text": "Und die finde ich jeden Tag."
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    "start": 1072.01,
    "end": 1075.59,
    "text": "Und ich habe den ganzen Alltag mit den Kids alleine. Und ich finde die trotzdem"
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    "start": 1075.59,
    "end": 1078.37,
    "text": "jeden Tag, weil das meine Priorität ist und weil ich das zu einer ganz großen"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1078.37,
    "end": 1079.59,
    "text": "Priorität von mir gemacht habe."
  },
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    "start": 1081.7,
    "end": 1085.68,
    "text": "Und jetzt ist, und jetzt kommt sozusagen der nächste Schritt,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1085.72,
    "end": 1087.8,
    "text": "es dann auf eine Partnerschaft zu übertragen."
  },
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    "start": 1087.94,
    "end": 1092.24,
    "text": "Und natürlich darfst du dann mit deinem Partner da hineinwachsen, ja."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1092.36,
    "end": 1095.48,
    "text": "Und das ist ja nicht so, ist ja schon mal, also ich finde, das ist schon mal"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1095.48,
    "end": 1098.46,
    "text": "der erste Schritt, wenn du weißt, was dich antörnt, wenn du weißt,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1098.5,
    "end": 1102.24,
    "text": "was für dich gut funktioniert, wenn du weißt, wie du in deinen Körper ankommst,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1102.3,
    "end": 1106.44,
    "text": "jetzt kannst du natürlich deinem Partner ein bisschen mehr dabei helfen und lenken."
  },
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    "start": 1106.44,
    "end": 1109.74,
    "text": "Und ich finde das total wichtig und total legitim, da auch zu sagen,"
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    "start": 1109.86,
    "end": 1113.4,
    "text": "okay, ja, so mag ich das und so fühlt sich das gut an."
  },
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    "end": 1116.3,
    "text": "Das muss nicht immer sofort am Anfang einer Beziehung passieren und sagen,"
  },
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    "start": 1116.34,
    "end": 1117.96,
    "text": "pass auf, ich sage dir jetzt beim ersten Mal Sex schon gleich,"
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    "end": 1119.04,
    "text": "was ich will und was nicht."
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    "end": 1123.54,
    "text": "Kannst du, musst du aber nicht. Das ist aber etwas, was ich zum Beispiel jetzt"
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    "start": 1123.54,
    "end": 1126.96,
    "text": "gerade merke, dass es mir total wichtig ist, dass wir super offen darüber reden."
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    "text": "Und dass es kein Thema ist, eigentlich müsste er ja, sollte er ja wissen,"
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    "text": "wie genau er mich anfasst und was er genau machen soll."
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    "text": "Wo zum Geier soll der das her? Woher soll der das wissen?"
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    "text": "Wir Frauen sind alle unterschiedlich, Männer übrigens auch."
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    "text": "Wo zum Geier, wie soll der jetzt wissen, wie er mich anfassen soll?"
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    "text": "Auch das ist ja andersrum genauso. Ich lerne ja auch im Laufe der Zeit,"
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    "text": "wie ich einen Mann anfassen, was bei dem einen gut funktioniert,"
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    "text": "funktioniert ja bei dem anderen nicht."
  },
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    "end": 1155.46,
    "text": "Also das ist ja nichts, wo man sagt, das ist eine Blueprint,"
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    "text": "den packst du auf jeden Mann oder auf jede Frau und dann bumms,"
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    "text": "im wahrsten Sinne bumms, dann bumms das."
  },
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    "end": 1164.04,
    "text": "Wir sind ja alle extrem unterschiedlich und da ist es total wichtig,"
  },
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    "end": 1167.72,
    "text": "das merkst du natürlich als Reaktion, wenn jemand sagt, ach mag ich oder stöhnt"
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    "start": 1167.72,
    "end": 1169.84,
    "text": "oder wie auch immer, ja, dann mag der das und wenn nicht, dann nicht."
  },
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    "end": 1174.42,
    "text": "Nur dazu muss man auch die Offenheit haben, zu sagen, miteinander genau so zu sein."
  },
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    "end": 1180.58,
    "text": "Und ja, das ist nochmal für eine eigene Podcast-Folge, wie man dann in einer"
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    "end": 1184.64,
    "text": "Partnerschaft dem anderen klar macht oder hilft,"
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    "end": 1191.47,
    "text": "ja, den Pleasure, den eigenen Pleasure und den Pleasure des anderen so herauszufinden."
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    "text": "Ja, merke ich gerade, da sollte ich dann vielleicht auch mal eine eigene Folge"
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    "start": 1193.73,
    "end": 1194.79,
    "text": "zu machen. Das mache ich dann nochmal."
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    "end": 1199.75,
    "text": "Und wie man das beim Partner dann, wie man da dann."
  },
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    "text": "Liebevolle Hinweise geben kann. Mache ich nochmal in einer gesonderten Folge."
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    "text": "Ich hoffe, dass dieses hier jetzt schon mal geholfen hat als Single,"
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    "text": "weil, wie gesagt, als Single, ey, self-pleasure dir deinen Weg durch das Single-Dasein."
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    "text": "Wirklich, weil das ist, du wirst, Und ich meine damit nicht,"
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    "text": "das wäre nochmal ganz wichtig zum Schluss, ich meine damit nicht,"
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    "end": 1223.31,
    "text": "dass du dich hinlegst und es so machst wie immer."
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    "text": "Vibrator drauf und fertig, keine Ahnung, wenn das immer funktioniert hat für dich."
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    "text": "Das ist Selbstbefriedigung. Das ist also für mich das deutsche Wort."
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    "text": "Okay, mache ich auch noch."
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    "text": "Weil ich jahrelang nie was ausprobiert habe. Jetzt probiere ich mal neue Sachen"
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    "text": "oh krass, das ist was, was ich mag. Oh geil, wusste ich nicht. War mir neu."
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    "text": "Und wie du zu deinem Pleasure finden kannst."
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    "text": "Ich wünsche euch eine ganz, ganz pleasurevolle Woche."
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    "text": "Wir hören uns hier nächste Woche wieder. Macht's gut, ihr Lieben und bis dann."
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