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    "text": "Bei dieser Meditation um deine Energie aufzuladen."
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    "text": "Sitzt, dann lege die Arme ganz entspannt auf deinen Beinen ab."
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    "text": "Lasse mit dem nächsten Atmung ein. Und aus. All die Sorgen, all die Nöte."
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    "text": "Alles, was dich heute bewegt hat hinter dir."
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    "text": "Verlässt die Luft deinen Körper wieder und nimmt alles mit. Was du nicht mehr haben möchtest. Schlechte Gedanken, Gefühle."
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    "text": "Danke für diesen magischen Ort und du weißt, du kannst jederzeit hierhin zurückkehren."
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    "text": "Ort. Immer noch durch deinen Körper strömt. Vielleicht sind einige Körperstellen warm geworden."
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    "text": "Ganz langsam die Augen öffnen. Bleibe noch einen Moment sitzen oder liegen und spüre nach, wo du die Energie spüren kannst."
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