[
  {
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    "start": 0.02,
    "end": 6.54,
    "text": "Welcome zu dieser neuen Woche hier bei Pleasure. Wie schön, dass du hier wieder einschaltest."
  },
  {
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    "text": "Und vorab möchte ich ein riesengroßes Dankeschön sagen."
  },
  {
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    "text": "Ich habe ja die letzten zwei Folgen zum Jahresbeginn und dann die Folge über"
  },
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    "start": 17.04,
    "end": 20.0,
    "text": "die Weicheier, in Anführungsstrichen,"
  },
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    "end": 25.08,
    "text": "gemacht in so einer Energie von, ich haue jetzt einfach mal raus,"
  },
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    "text": "was ich sage, was ich meine und ich weiß, dass ich damit Leute triggern werde"
  },
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    "start": 29.56,
    "end": 31.02,
    "text": "und ich mache es trotzdem."
  },
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    "end": 34.28,
    "text": "Und ich möchte an dieser Stelle ein riesengroßes Dankeschön sagen,"
  },
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    "text": "denn eure Reaktionen waren so großartig, zumindest die, die mich erreicht haben."
  },
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    "text": "Wahrscheinlich sind diejenigen, die Wutente brannt waren, haben wahrscheinlich"
  },
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    "start": 43.36,
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    "text": "hauptsächlich das Handy in die Ecke gepfeffert und mir nicht geschrieben."
  },
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    "text": "Aber es waren ganz, ganz viele von euch, die gesagt haben, ja,"
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    "text": "endlich sagt es mal jemand, ich fühle das genauso und ja, ich möchte,"
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    "text": "dass der Mann mich beschützt Und ja, ich fühle mich dann sicher und so weiter und so weiter."
  },
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    "text": "Und da gab es sehr, sehr viele Rückmeldungen bei Spotify direkt auf meinen Social"
  },
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    "text": "Media Kanälen, aber auch per privater Nachricht bei Social Media oder per Mail."
  },
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    "text": "Und ich möchte da einfach nur mal sagen, vielen Dank, dass ihr das auch mit"
  },
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    "start": 71.78,
    "end": 73.12,
    "text": "mir teilt, wie ihr das seht,"
  },
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    "text": "und ja, danke, dass ihr hier seid und dass ihr an diesen Stellen auch so ehrlich"
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    "start": 80.94,
    "end": 85.3,
    "text": "seid und sagt, was ihr fühlt, wie das sich für euch anfühlt und so weiter."
  },
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    "text": "Und das gibt mir tatsächlich immer so ein, also mir geht es überhaupt nicht darum,"
  },
  {
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    "end": 94.36,
    "text": "eine Zustimmung zu kriegen, weil, ach, dann fühle ich mich besser und so,"
  },
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    "end": 97.4,
    "text": "das People-Pleasing, da bin ich ja darüber hinaus, aber so zu wissen,"
  },
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    "end": 100.96,
    "text": "da draußen gibt es Frauen, die genauso denken wie ich und deswegen ist das,"
  },
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    "end": 104.56,
    "text": "was ich sage, für die Frauen relevant oder kann für die relevant sein und das"
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    "end": 107.96,
    "text": "finde ich einfach so cool, weil das ist meine Wahrheit und das ist meine Sichtweise,"
  },
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    "end": 112.6,
    "text": "und viele teilen die nicht und das ist auch völlig okay, aber zu wissen,"
  },
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    "end": 114.08,
    "text": "dass es da draußen eben Frauen gibt,"
  },
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    "start": 114.62,
    "end": 117.34,
    "text": "die das so fühlen, vielleicht auch ganz viele Männer, ich weiß es nicht,"
  },
  {
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    "end": 118.9,
    "text": "aber es hören ja hauptsächlich Frauen."
  },
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    "end": 123.71,
    "text": "Das macht mich ein Stück weit sehr glücklich und bedeutet mir,"
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    "start": 123.87,
    "end": 126.01,
    "text": "dass meine Arbeit an dieser Stelle irgendwie wichtig ist."
  },
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    "end": 130.91,
    "text": "Also von daher da ein riesengroßes Dankeschön und genau, ich werde da weiter"
  },
  {
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    "start": 130.91,
    "end": 133.07,
    "text": "meine Wahrheit zusprechen."
  },
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    "text": "Heute geht es allerdings um ein ganz anderes Thema, denn ich habe euch gefragt,"
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    "start": 137.75,
    "end": 140.67,
    "text": "unter anderem bei Social Media, was ihr euch wünscht an Inhalten."
  },
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    "text": "Und genau, da gab es ein paar Fragen, ein paar davon werde ich jetzt im Podcast"
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  {
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    "start": 145.15,
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    "text": "einbauen, ein paar erst später."
  },
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    "text": "Aber ein paar von diesen Wünschen fand ich ganz spannend und zwar war das eine,"
  },
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    "text": "wie geht es als alleinerziehende Mom oder wie geht es nach einer Trennung,"
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  {
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    "text": "mich wieder neu aufzustellen und neu aufs Leben zu schauen und mir das zu manifestieren,"
  },
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    "start": 160.93,
    "end": 162.51,
    "text": "das in mein Leben zu holen, was ich haben möchte."
  },
  {
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    "start": 162.51,
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    "text": "Und ich möchte dazu auch unter dem Aspekt von Pleasure heute ganz viel sagen,"
  },
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    "end": 170.33,
    "text": "weil ich das ja selber durchlebt habe in den letzten anderthalb Jahren."
  },
  {
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    "start": 170.67,
    "end": 173.29,
    "text": "Die meisten von euch, die das hier hören, werden das wissen."
  },
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    "start": 173.47,
    "end": 180.33,
    "text": "Ich habe mich vor gut anderthalb Jahren von meinem Ehemann getrennt,"
  },
  {
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    "end": 184.53,
    "text": "mit dem ich insgesamt 13 Jahre zusammen war und wir drei Kinder zusammen haben."
  },
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    "start": 184.53,
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    "text": "Und es war natürlich ein wahnsinniger Einschnitt und ich möchte heute ein bisschen"
  },
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    "start": 188.35,
    "end": 195.23,
    "text": "was dazu sagen, was mir in dieser Zeit extrem geholfen hat und warum ich auch"
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    "start": 195.23,
    "end": 197.43,
    "text": "glaube heute, dass es das Beste ist, was passieren konnte."
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    "text": "Und ja, wie du das vielleicht auch für dich, wenn du in einer ähnlichen Situation"
  },
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    "start": 202.59,
    "end": 205.05,
    "text": "steckst oder Menschen kennst, die in einer ähnlichen Situation stecken,"
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    "start": 205.27,
    "end": 209.85,
    "text": "was du tun kannst und was dir vielleicht helfen mag oder helfen kann."
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    "text": "Pleasure zum Beispiel würde es heute nicht geben und das wisst ihr,"
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    "text": "wenn ihr die ersten Folgen gehört habt, wenn es nicht diese Zäsur und diese"
  },
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    "start": 219.27,
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    "text": "Rupture, diesen krassen Einschnitt in meinem Leben gegeben hätte."
  },
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    "text": "Und ich möchte hier so ehrlich sein, dass in dem Moment, in dem ich die Trennung"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 231.49,
    "end": 233.85,
    "text": "ausgesprochen habe oder wir die Trennung ausgesprochen haben,"
  },
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    "end": 237.07,
    "text": "weil das am Ende eine gemeinsame Entscheidung war, aber die ich sehr,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 237.17,
    "end": 240.73,
    "text": "sehr lange mit mir rumgetragen habe, dass es mir in dem Moment natürlich nicht gut ging."
  },
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    "end": 245.99,
    "text": "Und ich habe, und wenn ich jetzt mal so im Nachhinein darauf blicke,"
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    "text": "muss ich tatsächlich fairerweise sagen, ungefähr schon drei Jahre lang gehadert."
  },
  {
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    "end": 253.23,
    "text": "Und das ist eine lange, lange Zeit."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 253.99,
    "end": 257.69,
    "text": "Aber so fair muss ich mir selber gegenüber sein. Und ich glaube,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 257.77,
    "end": 259.09,
    "text": "das geht vielen Frauen so,"
  },
  {
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    "start": 260.15,
    "end": 264.19,
    "text": "dass wenn wir merken, oh irgendwie, am Anfang ist es irgendwie ein bisschen"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 264.19,
    "end": 268.11,
    "text": "unrund, du merkst plötzlich, es war so viele Jahre so schön und wir hatten viele"
  },
  {
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    "start": 268.11,
    "end": 271.41,
    "text": "Jahre, zehn Jahre lang war es entspannt, war es ganz toll, habe ich überhaupt"
  },
  {
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    "end": 272.41,
    "text": "nicht über Trennung nachgedacht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 272.85,
    "end": 278.09,
    "text": "Aber irgendwann merkte ich so, es läuft unrund hier und irgendwie ist es so"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 278.09,
    "end": 279.39,
    "text": "ein bisschen, was ist jetzt los?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 279.57,
    "end": 283.19,
    "text": "Und ich habe irgendwie gemerkt, das ist nicht das, wie ich leben will,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 283.27,
    "end": 285.99,
    "text": "das ist nicht das, wie ich gemeinsame Zeit verbringen will."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 286.31,
    "end": 290.49,
    "text": "Das ist nicht das, wie ich Intimität, und damit meine ich gar nicht nur Sex,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 290.89,
    "end": 297.27,
    "text": "sondern auch dieses, wie nah sind wir uns, wie können wir miteinander kommunizieren."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 300.19,
    "text": "Und dass ich das irgendwann gemerkt habe, dass das nicht mehr so ist,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 300.23,
    "end": 300.99,
    "text": "wie ich das haben möchte."
  },
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    "start": 301.47,
    "end": 304.69,
    "text": "Und dabei war Kommunikation immer ein großer Strong Skill unserer Beziehung."
  },
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    "start": 305.07,
    "end": 308.63,
    "text": "Aber ich habe gemerkt, da fehlt was. Ich war jeden Tag so leer,"
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    "start": 308.73,
    "end": 312.03,
    "text": "ich war so ausgebrannt, ich war so müde. Ich war einfach so müde."
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    "end": 315.51,
    "text": "Also Müdigkeit wäre, glaube ich, das Wort, was krass diese Jahre beschreibt."
  },
  {
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    "end": 320.75,
    "text": "Und ich habe das natürlich auf Stress geschoben, auf Business geschoben,"
  },
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    "end": 321.95,
    "text": "auf die Kinder geschoben."
  },
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    "end": 325.83,
    "text": "Es ist ja viel zu tun, unsere Kinder waren so derzeit noch klein und so weiter."
  },
  {
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    "start": 327.38,
    "end": 331.42,
    "text": "Aber irgendwann musste ich mir eingestehen, nee, es liegt auch an der Partnerschaft."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 331.86,
    "end": 336.7,
    "text": "Und ich zum Beispiel bin jemand, ich reflektiere am Ende eines Jahres immer"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 336.7,
    "end": 340.14,
    "text": "das Jahr und schaue auch so ein bisschen so, wo sind wir, weil ich glaube,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 340.22,
    "end": 342.12,
    "text": "dass man das mit einer Beziehung viel zu selten macht."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 342.32,
    "end": 345.1,
    "text": "Also im Business machst du ja auch irgendwie, wenn du in einer großen Firma"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 345.1,
    "end": 348.12,
    "text": "arbeitest, Quartalsgespräche oder Jahresgespräche oder so."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 348.18,
    "end": 351.1,
    "text": "Ihr guckt mal, wie sind die Zahlen, was haben wir so gemacht,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 351.22,
    "end": 353.82,
    "text": "was wollen wir nächstes Jahr machen, wie ist die Ausrichtung, etc., etc."
  },
  {
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    "text": "Und ich habe so festgestellt, in der Beziehung machen wir das gar nicht."
  },
  {
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    "text": "Natürlich auch in der Beziehung mit Kindern zum Beispiel machen wir das nicht,"
  },
  {
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    "start": 361.5,
    "end": 364.08,
    "text": "aber auch in der Beziehung mit unserem Partner machen wir das nicht,"
  },
  {
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    "start": 364.16,
    "end": 366.44,
    "text": "dass wir einfach mal so kurz, stopp mal kurz,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 367.16,
    "end": 369.86,
    "text": "wir gucken mal von draußen, also wir gucken mal, wir zoomen immer ein bisschen"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 369.86,
    "end": 373.44,
    "text": "raus und schauen mal, wo stehen wir eigentlich, wie geht es uns eigentlich,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 373.98,
    "end": 376.0,
    "text": "sind wir eigentlich noch on track oder überhaupt nicht mehr."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 376.28,
    "end": 380.28,
    "text": "Und ich habe das für mich persönlich immer am Ende eines Jahres gemacht."
  },
  {
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    "start": 380.84,
    "end": 383.2,
    "text": "Und ja, wir haben das in der Beziehung nicht wirklich gemacht,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 383.84,
    "end": 386.26,
    "text": "aber immer, wenn ich zum Beispiel Ende des Jahres reflektiert habe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 387.02,
    "end": 389.6,
    "text": "boah, wenn ich unsere Beziehung von einer Skala von 1 bis 10 bewerten würde,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 389.68,
    "end": 392.84,
    "text": "dann wäre ich aktuell nicht bei einer 9 oder 10, so, wie können wir da wieder hinkommen?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 394.26,
    "end": 397.48,
    "text": "Und dann habe ich das natürlich mit in unsere Partnerschaft gezogen und mitgebracht"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 397.48,
    "end": 400.86,
    "text": "und auch mit darüber geredet und gesagt, hey, da ist irgendwas nicht richtig"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 400.86,
    "end": 404.26,
    "text": "rund und diese Gespräche liefen auch sehr gut, liefen auch sehr entspannt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 406.55,
    "end": 410.01,
    "text": "Und trotzdem hat sich dann nicht wirklich was verändert. Und an irgendeinem"
  },
  {
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    "start": 410.01,
    "end": 412.27,
    "text": "Punkt musste ich mir eingestehen, das läuft so nicht."
  },
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    "start": 413.07,
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    "text": "Und dann habe ich aber tatsächlich nochmal ein Jahr lang alles daran gesetzt"
  },
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    "start": 417.83,
    "end": 421.13,
    "text": "und gesagt, Claudia, du willst dir nicht vorwerfen irgendwann und der ist mir wichtig."
  },
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    "text": "Ich will mir niemals vorwerfen, ich hätte nicht alles versucht."
  },
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    "text": "Das geht mir nicht um andere Leute, es geht mir um mich selber und um mein Gefühl"
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    "start": 429.95,
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    "text": "von, das ist, wie ich mir Familie vorgestellt habe, das ist,"
  },
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    "text": "wie ich mir das Leben vorgestellt habe."
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    "start": 434.07,
    "end": 438.63,
    "text": "Und ich glaube, das geht jedem Menschen so, der durch eine Trennung oder durch eine Scheidung geht."
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    "text": "Du siehst dich selber ja nicht als geschiedene Frau oder als geschiedener Mann."
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    "text": "Das ist ja nichts, was du planst."
  },
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    "text": "Vielleicht planst du irgendwann mal zu heiraten und Kinder zu kriegen und keine"
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    "start": 446.81,
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    "text": "Ahnung was und siehst das alles. Aber in diesen Plänen ist ja nicht,"
  },
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    "text": "ach so, ja, und dann lasse ich mich irgendwann scheiden und dann bin ich eine geschiedene Frau."
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    "text": "Und ich muss auch sagen, ich hatte auch Vorurteile gegenüber Geschiedenen und"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 456.45,
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    "text": "hatte immer so ein bisschen dieses, na, vielleicht haben sie nicht lange genug daran gearbeitet, etc."
  },
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    "text": "So, ich kann für uns, für mich, nicht für uns, aber ich kann für mich sagen,"
  },
  {
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    "text": "ich habe alles versucht."
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  },
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    "text": "ich war sehr, sehr offen, ich habe sehr, sehr viel darüber kommuniziert,"
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    "text": "was mir fehlt, was ich brauche, was wir für Möglichkeiten haben,"
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    "end": 477.33,
    "text": "was ich mir vorstellen kann, etc."
  },
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    "start": 478.05,
    "end": 485.35,
    "text": "So, am Ende des Tages hat es nicht für uns geklappt, einen Weg einzuschlagen,"
  },
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    "start": 485.45,
    "end": 489.35,
    "text": "den wir beide richtig gut finden und wo wir beide richtig zufrieden und glücklich sind."
  },
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    "text": "Und heute, rückblickend, anderthalb Jahre später, weiß ich, dass das absolut"
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    "start": 493.55,
    "end": 496.05,
    "text": "so kommen musste, weil wir einfach nicht mehr kompatibel waren."
  },
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    "start": 496.49,
    "end": 500.23,
    "text": "Und ich glaube, dass wir weiterhin ganz tolle Co-Parents sind für unsere Kinder"
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    "start": 500.23,
    "end": 501.27,
    "text": "und das ist auch alles schön."
  },
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    "start": 501.63,
    "end": 506.05,
    "text": "Aber ich glaube, dass wir als Paar uns irgendwann gegenseitig extrem gebremst"
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    "start": 506.05,
    "end": 507.25,
    "text": "haben und gar nicht mehr..."
  },
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    "end": 510.96,
    "text": "Und dass wir langfristig einfach überhaupt nicht kompatibel sind."
  },
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    "start": 511.76,
    "end": 514.4,
    "text": "Und für die Zeit, die es war, war das wunderbar."
  },
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    "start": 514.8,
    "end": 517.2,
    "text": "Aber jetzt steht man natürlich da, und das war ja auch die Frage."
  },
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    "text": "Und du stehst da und bist in einer Situation,"
  },
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    "start": 521.04,
    "end": 524.56,
    "text": "in der du plötzlich getrennt bist, in der du plötzlich zum Beispiel alleinerziehend"
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 524.56,
    "end": 528.46,
    "text": "bist, in der du in meinem Fall sogar ja auch noch im Ausland alleine bist,"
  },
  {
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    "start": 528.48,
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    "text": "mit drei Kindern, und was machst du jetzt?"
  },
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    "text": "Und du stehst irgendwie gefühlt vor den Scherben deines Lebens,"
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    "text": "weil in meiner Welt war das schon so, dass ich gedacht habe,"
  },
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    "start": 536.3,
    "end": 539.54,
    "text": "Das, was ich mir vorgestellt habe, wie ich mir mein Leben vorstelle, ist jetzt weg."
  },
  {
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    "text": "Und ganz viel von dem, ich habe die ersten drei Monate nach der Trennung sehr, sehr viel geweint."
  },
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    "start": 545.24,
    "end": 548.1,
    "text": "Und ganz viel von den Tränen, die ich da geweint habe,"
  },
  {
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    "start": 548.8,
    "end": 551.24,
    "text": "waren gar nicht, und ich meine, das klingt jetzt böse, das will ich gar nicht"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 551.24,
    "end": 554.06,
    "text": "so sagen, aber das war gar nicht wegen meines Partners, weil ich glaube,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 554.2,
    "end": 559.94,
    "text": "da habe ich schon ganz viel vorher geweint, sondern ein Leben loszulassen,"
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    "start": 560.14,
    "end": 561.64,
    "text": "was ich mir vorgestellt hatte."
  },
  {
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    "start": 562.38,
    "end": 567.12,
    "text": "Eine Vorstellung loszulassen, die in meinem Kopf war von so ist Familie,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 567.52,
    "end": 571.04,
    "text": "so geht Familie, so geht Zusammenleben."
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    "text": "Das ist mein Lebensentwurf, das ist mein Lebenskonzept."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 575.36,
    "end": 578.28,
    "text": "Und dieses Lebenskonzept ein Stück weit loszulassen in dem Moment,"
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 578.48,
    "end": 579.96,
    "text": "war das Schwierigste für mich."
  },
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    "start": 580.04,
    "end": 585.24,
    "text": "Das war so hart, weil es einfach, es war ein Grief, es war eine Trauer, es war ein Loslassen."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 585.62,
    "end": 588.82,
    "text": "Und um etwas trauern, um dieses Konzept von Leben."
  },
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    "start": 589.7,
    "end": 593.2,
    "text": "Nun bin ich aber jemand, der nach dem Motto lebt, alles passiert aus einem Grund"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 593.2,
    "end": 597.32,
    "text": "und everything always happens for a reason und everything always happens for me."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 597.76,
    "end": 601.98,
    "text": "Also war ich relativ schnell an dem Punkt zu sagen, okay, was ist hier noch drin?"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 602.2,
    "end": 605.64,
    "text": "Und ich habe so schnell gemerkt, und das möchte ich so gerne jedem mitgeben"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 605.64,
    "end": 608.06,
    "text": "oder jeder Frau mitgeben, die in einer ähnlichen Situation ist."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 609.65,
    "end": 615.11,
    "text": "Dass plötzlich so viel Energie wiederkam zu mir, in dem Moment,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 615.75,
    "end": 620.11,
    "text": "wo ich das alte Konzept wirklich loslassen konnte. Und ich glaube,"
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 620.21,
    "end": 621.29,
    "text": "das ist ganz, ganz wichtig."
  },
  {
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    "start": 621.57,
    "end": 625.69,
    "text": "In diesen ersten Monaten oder auch in dem letzten Jahr unserer Ehe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 625.79,
    "end": 628.97,
    "text": "ich war so viel krank, ich war so viel kaputt, ich war so viel müde."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 629.25,
    "end": 632.41,
    "text": "Mein Körper hat geschrien auf lauteste Lautstärke."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 634.21,
    "end": 638.55,
    "text": "Und in dem Moment, wo ich das wirklich, wo ich wirklich darum getrauert habe"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 638.55,
    "end": 643.37,
    "text": "und wirklich gesagt habe, okay, ich lasse das jetzt los, in dem Moment kam die"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 643.37,
    "end": 646.37,
    "text": "Energie wieder und die Energie kam doppelt wieder. Warum?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 646.81,
    "end": 651.15,
    "text": "Weil ich nicht mehr diese Energie hatte, jeden Tag darum zu kämpfen,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 651.57,
    "end": 655.15,
    "text": "dass das funktioniert mit uns, dass das mit der Familie funktioniert,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 657.11,
    "text": "dass es mit uns als Paar funktioniert."
  },
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    "end": 662.99,
    "text": "Das hat so viel Energie gezogen. Es hat so unglaublich, ich kann mich daran"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 662.99,
    "end": 669.15,
    "text": "erinnern, dass ich so oft fast täglich unter der Dusche stand und ich habe geheult,"
  },
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    "text": "weil ich so unglücklich war."
  },
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    "start": 671.23,
    "end": 675.69,
    "text": "Und das heißt nicht, dass ich nicht voller Freude und Glück durch meinen Tag"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 675.69,
    "end": 680.33,
    "text": "gehen konnte, aber da war ein ganz tiefes Irgendwas stimmt hier nicht Gefühl"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 680.33,
    "end": 684.41,
    "text": "und das zieht unfassbar viel Energie."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 684.41,
    "end": 688.11,
    "text": "Und es hat mich ganz viel Energie gekostet, dann in meine positive Energie zu"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 688.11,
    "end": 691.23,
    "text": "kommen, die ich geschafft habe, über den Tag zu halten. Und ich hatte auch ganz"
  },
  {
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    "start": 691.23,
    "end": 692.73,
    "text": "viele Momente, in denen ich ganz glücklich war."
  },
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    "end": 695.65,
    "text": "Und mein Job hat mir wahnsinnig viel Spaß gemacht. Und da habe ich ganz viel"
  },
  {
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    "start": 695.65,
    "end": 698.23,
    "text": "Erfüllung gefunden. Und mit den Kindern habe ich ganz viel Erfüllung gefunden."
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 698.79,
    "end": 702.63,
    "text": "Und trotzdem hat es so viel Energie gezogen, auf dieses Level zu kommen,"
  },
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    "start": 702.99,
    "end": 705.57,
    "text": "weil das Grundlevel ein anderes war."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 705.89,
    "end": 709.01,
    "text": "Und das ist das, was ich gerne mitgeben möchte. Und in dem Moment,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 709.29,
    "end": 715.55,
    "text": "wo ich das loslassen konnte und wo ich auch wirklich dieses Darum Trauern ein"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 715.55,
    "end": 718.53,
    "text": "Stück weit mir erlaubt habe und dann auch loslassen konnte danach."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 719.82,
    "end": 723.7,
    "text": "Wurde diese Energie wieder frei und diese Energie stand mir jetzt zur Verfügung"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 723.7,
    "end": 726.92,
    "text": "für mich und in meinem Fall und dadurch ist ja Pleasure geboren,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 727.36,
    "end": 730.18,
    "text": "stand mir diese Energie plötzlich zur Verfügung für meinen Körper."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 730.34,
    "end": 733.12,
    "text": "Ich habe plötzlich gespürt, was der sagt, ich habe gespürt, wie ich mit dem"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 733.12,
    "end": 735.9,
    "text": "verbunden bin. Denn ich hatte zu der Zeit, das habe ich ja auch schon ein paar"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 735.9,
    "end": 741.68,
    "text": "Mal im Podcast erzählt, energetische Heilungen, die waren absolut nicht von dieser Welt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 741.9,
    "end": 749.14,
    "text": "Also da sind Energien freigesetzt worden, die für mich so lange nicht greifbar"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 749.14,
    "end": 751.06,
    "text": "waren, so lange nicht verfügbar waren."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 751.4,
    "end": 755.54,
    "text": "Und ich glaube, das ist das, was ich am allermeisten aus dieser Zeit mitnehme,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 755.68,
    "end": 761.14,
    "text": "ist, dass eine Energie plötzlich da war, Kraftreserven plötzlich da waren,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 761.32,
    "end": 763.52,
    "text": "die vorher halt gebunden waren."
  },
  {
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    "start": 763.52,
    "end": 768.12,
    "text": "An, ich muss mich darum kümmern, ich muss kämpfen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 768.22,
    "end": 771.12,
    "text": "Und diese Kampfenergie, glaube ich, hat so viel gezogen an Energie,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 771.24,
    "end": 772.34,
    "text": "hat so viel gezogen an Energie."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 773.81,
    "end": 778.17,
    "text": "Die hat mich so viel Kraft gekostet. Die hat mich so viel Kraft gekostet."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 778.75,
    "end": 783.77,
    "text": "Und jetzt war das plötzlich weg. Und ich glaube, dass ich dann relativ schnell"
  },
  {
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    "start": 783.77,
    "end": 787.23,
    "text": "umschalten konnte zu einem Gefühl von, das ist deine Chance,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 787.39,
    "end": 790.27,
    "text": "Claudia, dein Leben so zu gestalten, wie du es willst."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 790.85,
    "end": 792.37,
    "text": "Und das heißt nicht, dass ich"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 792.37,
    "end": 795.13,
    "text": "die 13 Jahre davor mein Leben nicht so gestalten konnte, wie ich wollte."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 795.31,
    "end": 799.39,
    "text": "Aber machen wir uns nichts vor. In einer Partnerschaft bist du immer ein Stück"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 799.39,
    "end": 801.61,
    "text": "weit in einem Kompromiss."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 801.79,
    "end": 804.67,
    "text": "Du guckst, was sind deine Bedürfnisse? Was sind meine Bedürfnisse?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 804.77,
    "end": 805.77,
    "text": "Wie kriegen wir die übereinander?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 805.89,
    "end": 809.85,
    "text": "Wie schaffen wir das, diese Bedürfnisse zusammenzukriegen? Jetzt kommen noch drei Kinder dazu."
  },
  {
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    "start": 810.17,
    "end": 813.15,
    "text": "Jetzt geht es darum, was sind deren Bedürfnisse? Weil wenn es nach mir ginge,"
  },
  {
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    "start": 813.17,
    "end": 815.17,
    "text": "würden wir den Nachmittag nicht auf dem Spielplatz verbringen,"
  },
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    "text": "sondern ich würde auf meiner Couch sitzen ein Buch lesen."
  },
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    "start": 817.55,
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    "text": "Das ist meine Vorstellung von einem schönen Nachmittag. Meine Kinder haben andere Bedürfnisse."
  },
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    "start": 821.87,
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    "text": "So, wo kann ich jetzt meine Bedürfnisse mit denen der Kinder koppeln?"
  },
  {
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    "start": 825.67,
    "end": 829.03,
    "text": "Manchmal sind meine Bedürfnisse an vorderster Stelle, manchmal sind die Bedürfnisse"
  },
  {
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    "start": 829.03,
    "end": 831.93,
    "text": "der Kinder an vorderster Stelle. So, und mit einem Partner ist es doch genauso."
  },
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    "start": 832.71,
    "end": 836.35,
    "text": "Ich habe das Bedürfnis, er hat das Bedürfnis. Und wie kriegen wir das zusammen?"
  },
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    "end": 843.73,
    "text": "Und natürlich entscheiden wir dann oder fällen wir dann Entscheidungen, die Kompromisse sind."
  },
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    "text": "Fällen wir dann Entscheidungen, wo wir sagen, okay, wir versuchen das jetzt"
  },
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    "text": "einfach mal. Oder wir machen das jetzt so."
  },
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    "text": "Oder wir beschäftigen uns jetzt heute Nachmittag oder das Wochenende damit."
  },
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    "start": 853.25,
    "end": 856.77,
    "text": "Also es gibt ja ganz, ganz viele Sachen, die wir tun müssen."
  },
  {
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    "text": "In einer Partnerschaft, um dem anderen irgendwo auch gerecht zu werden."
  },
  {
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    "end": 866.25,
    "text": "Und jetzt ging es plötzlich darum, warte mal, ich bin der Erwachsene hier."
  },
  {
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    "start": 866.37,
    "end": 868.57,
    "text": "Ich habe jetzt die drei Kinder, aber ich bin ja der Erwachsene."
  },
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    "text": "Ich kann entscheiden, was wir tun. Und zwar, wann immer ich die Kinderbedürfnisse"
  },
  {
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    "start": 874.23,
    "end": 877.21,
    "text": "erfülle, okay, aber ansonsten nur meine Bedürfnisse."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 877.63,
    "end": 880.41,
    "text": "Und das war halt plötzlich ein cooles Gefühl, weil ich gemerkt habe,"
  },
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    "start": 880.51,
    "end": 883.55,
    "text": "ich kann jetzt selber entscheiden, was ich tue, wie ich es tue,"
  },
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    "start": 883.67,
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    "text": "wie ich lebe, was ich mache, was mir wichtig ist, alles."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 887.29,
    "end": 892.89,
    "text": "Alles und damit natürlich auch nochmal viel mehr den Fokus auf mich selber zu richten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 893.13,
    "end": 896.43,
    "text": "Und das ist, glaube ich, die größte Chance, die in einer Trennung liegt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 896.59,
    "end": 899.23,
    "text": "Du kannst den Fokus so sehr jetzt auf dich selber richten."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 899.73,
    "end": 902.47,
    "text": "Und ich habe mir in der Zeit, und das war für mich ganz, ganz wichtig,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 902.65,
    "end": 907.57,
    "text": "ich habe ganz viel Zeit für mich investiert, um zu schauen, wo habe ich in der"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 907.57,
    "end": 912.81,
    "text": "Beziehung Dinge gemacht, die ich nicht gut fand, die mir nicht entsprachen?"
  },
  {
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    "start": 914.21,
    "end": 918.05,
    "text": "Wo habe ich dafür gesorgt, dass diese Beziehung nicht rund gelaufen ist?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 918.19,
    "end": 921.05,
    "text": "Weil was mein Partner gemacht hat oder mein Ex-Partner gemacht hat, das ist sein Bier."
  },
  {
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    "end": 924.57,
    "text": "Das kann der in der nächsten Beziehung anders machen oder genauso machen oder wie auch immer."
  },
  {
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    "start": 924.99,
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    "text": "Nicht meine Baustelle. Ich kann mich aber hinsetzen und sagen,"
  },
  {
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    "start": 927.87,
    "end": 930.83,
    "text": "was habe ich gemacht? Was habe ich in meiner Welt falsch gemacht?"
  },
  {
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    "text": "Da sind mir ein paar Dinge aufgefallen, die ich definitiv hätte früher ansprechen"
  },
  {
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    "start": 934.41,
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    "text": "müssen, die ich anders hätte regeln müssen und so weiter."
  },
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    "start": 939.67,
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    "text": "Und sogar, obwohl ich ein Mensch bin, der wahnsinnig gut kommuniziert,"
  },
  {
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    "end": 945.43,
    "text": "viele Sachen, wo ich gesagt habe, die hättest du viel früher ansprechen müssen."
  },
  {
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    "end": 953.74,
    "text": "Und daraus habe ich ganz viel gelernt und ich habe ganz viel losgelassen und"
  },
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    "text": "ich habe erkannt, was diese Beziehung und diese Ehe, wozu die in meinem Leben"
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    "end": 959.78,
    "text": "war, was sie mich gelehrt hat,"
  },
  {
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    "end": 963.9,
    "text": "wo ich gewachsen bin und was wir beide in diese Welt gebracht haben."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 963.98,
    "end": 967.96,
    "text": "Und das war so schön und das war so heilsam und ich bin so dankbar für diese Zeit."
  },
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    "speaker": "Speaker0",
    "start": 968.56,
    "end": 971.42,
    "text": "Und gleichzeitig habe ich gemerkt, die ist jetzt absolut vorbei und ich konnte"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 971.42,
    "end": 974.82,
    "text": "einen total guten Strich drunter packen. Und es war wie ein Schalter umgeschaltet,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 975.0,
    "end": 978.06,
    "text": "ich glaube nach drei Monaten, krass schnell in meiner Welt."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 979.92,
    "end": 981.94,
    "text": "Aber es war wie ein Schalter umgeschaltet und dann zu sagen,"
  },
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    "start": 982.06,
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    "text": "okay, und jetzt von hier an nur noch vorwärts."
  },
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    "end": 989.73,
    "text": "Und ich glaube, das ist genau das, um was es geht, weniger daran festzuhalten."
  },
  {
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    "end": 992.67,
    "text": "Und ich glaube, da geht es aber immer darum, egal bei welcher Situation,"
  },
  {
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    "start": 992.85,
    "end": 996.61,
    "text": "egal bei welcher Veränderung, wir mögen Veränderung nicht, aber immer zu sagen,"
  },
  {
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    "end": 998.73,
    "text": "okay, was kann ich daraus aus Liebe mitnehmen?"
  },
  {
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    "start": 998.79,
    "end": 1002.35,
    "text": "Was hat es mich gelehrt? Wofür war es gut? Was kann ich daraus mitnehmen?"
  },
  {
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    "text": "Wofür kann ich dankbar sein? Und dann, und was kommt jetzt? Und in meiner Welt"
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    "end": 1010.29,
    "text": "war dann, warte mal, das waren die Sachen, die gut funktioniert haben."
  },
  {
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    "start": 1010.67,
    "end": 1013.89,
    "text": "Und on top, das waren die Sachen, die scheiße waren. Und on top will ich jetzt,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1014.05,
    "end": 1018.87,
    "text": "in einer neuen Beziehung zum Beispiel, Diese Sachen auch noch in geil. Wie geht das?"
  },
  {
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    "text": "Oder mir zu sagen, das ist für mich wichtig."
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    "end": 1026.13,
    "text": "Und ich habe gemerkt, boah, für mich war es total wichtig, aus meinem Scheißkopf"
  },
  {
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    "text": "rauszukommen und endlich wieder in meinen Körper zu kommen und nicht mehr nur das Gefühl zu haben,"
  },
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    "end": 1035.63,
    "text": "ich bin immer zuständig für alle Belange von allen Menschen,"
  },
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    "end": 1036.73,
    "text": "mit denen ich zusammenlebe."
  },
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    "start": 1037.63,
    "end": 1042.51,
    "text": "Ich bin zuständig dafür, es fühlte sich manchmal an, als wenn ich noch ein weiteres"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1042.51,
    "end": 1045.59,
    "text": "Kind hätte. und das ist ein Scheißgefühl, das ist, glaube ich,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1045.61,
    "end": 1048.05,
    "text": "für beide Seiten ein Scheißgefühl, das ist sicherlich für meinen Ex-Partner"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1048.05,
    "end": 1048.97,
    "text": "auch ein Scheißgefühl gewesen."
  },
  {
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    "start": 1050.59,
    "end": 1056.37,
    "text": "Und das war wie, jetzt kann ich entscheiden, was ich will, wie ich Beziehungen"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1056.37,
    "end": 1059.35,
    "text": "cool haben will, aber völlig unabhängig davon, ob ich einen Partner habe,"
  },
  {
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    "end": 1061.03,
    "text": "wieder neuen oder nicht,"
  },
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    "end": 1065.97,
    "text": "weil ich war erstmal eine ganz schöne lange Zeit Single und für mich,"
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    "end": 1071.65,
    "text": "dann zu sagen, was will ich in der Beziehung zu mir, Was ist mir wichtig?"
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    "text": "Wie will ich meinen Tag erleben? Wie will ich durch die Welt gehen?"
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  {
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    "start": 1074.77,
    "end": 1079.25,
    "text": "Wie will ich mich fühlen? Und wie will ich für meine Kinder da sein?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1079.31,
    "end": 1081.93,
    "text": "Wie will ich als Mama sein? Aber wie will ich auch als Frau sein?"
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    "end": 1085.97,
    "text": "Wie möchte ich als Frau sein? Und da habe ich mich neu entdeckt."
  },
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    "end": 1089.21,
    "text": "Und da habe ich mich daran erinnert. Und das war krass."
  },
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    "text": "Es gab eine Phase nach der Trennung, in der ich mich verbundener fühlte mit"
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    "end": 1101.05,
    "text": "Und ich bin in diese Beziehung gestartet, da war ich 25. Also ich war relativ jung noch."
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    "text": "weil sich das mehr nach mir anfühlte, nach, das ist die Frau,"
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    "end": 1117.64,
    "text": "die ich bin, das ist das, was mir immer wichtig war, warum mache ich das eigentlich nicht mehr?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 1121.26,
    "text": "Das ist das, wie ich mich immer gekleidet habe, warum mache ich das eigentlich nicht mehr?"
  },
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    "end": 1125.82,
    "text": "Das ist das, wie ich aufgetreten bin, das ist das, wie ich mich feminin,"
  },
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    "end": 1128.66,
    "text": "wie ich mich weiblich fühle, wie ich mich sexy fühle, warum mache ich das eigentlich nicht mehr?"
  },
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    "end": 1136.96,
    "text": "Und da habe ich gemerkt, krass, da ist ein Teil von mir verloren gegangen und"
  },
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    "end": 1138.28,
    "text": "den konnte ich jetzt wieder ausgraben."
  },
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    "end": 1142.48,
    "text": "Und ich glaube, und das möchte ich einfach gerne auch nochmal so als Hoffnung"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1142.48,
    "end": 1147.72,
    "text": "und als Aussicht für diejenigen unter euch mitgeben, die vielleicht gerade in"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1147.72,
    "end": 1149.18,
    "text": "einer ähnlichen Situation sind."
  },
  {
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    "start": 1149.96,
    "end": 1154.48,
    "text": "Das ist das Schöne bei so einer Trennung und so schlimm, wie sie auch sein mag"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1154.48,
    "end": 1156.42,
    "text": "und auch für die Kinder und so weiter."
  },
  {
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    "start": 1157.42,
    "end": 1161.9,
    "text": "Aber dieser Lichtblick zu sagen, ich finde wieder zu mir, ist so,"
  },
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    "start": 1161.98,
    "end": 1163.46,
    "text": "so, so schön und heilsam."
  },
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    "start": 1163.58,
    "end": 1166.22,
    "text": "Und in dem Moment, und das merke ich jetzt halt einfach krass mit den Kindern,"
  },
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    "end": 1170.7,
    "text": "wo ich wieder zu mir gefunden habe, ist die Zeit mit den Kindern so viel entspannter."
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    "text": "Und ja, meine Kinder finden das sicherlich nicht geil, dass sie Scheidungskinder sind."
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    "text": "Und das ist nicht cool, dass sie nicht mehr Mama und Papa jeden Tag haben,"
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    "text": "sondern immer sozusagen uns versetzt haben."
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    "text": "die sich selber plötzlich nicht mehr mögen, weil ich glaube,"
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    "text": "das passiert am Ende einer Beziehung, wenn man nur noch, ich war echt nur noch"
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    "text": "der Giftswerg, ich habe nur noch rumgemault, ich habe nur noch genüllt,"
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    "end": 1201.9,
    "text": "ich habe nur noch gemeckert,"
  },
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    "start": 1202.34,
    "end": 1204.38,
    "text": "ich fand alles scheiße, was mein Ex-Partner gemacht hat."
  },
  {
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    "start": 1205.52,
    "end": 1208.3,
    "text": "Das ist keine Version von mir, die ich mochte und das ist auch keine Version,"
  },
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    "end": 1212.9,
    "text": "die meine Kinder mochten und das ist keine Version, in der ich eine coole Mutter sein kann und,"
  },
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    "text": "da möchte ich einfach mal mitgeben dass dieses zu sich selber finden so entspannend"
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    "text": "ist auch wieder für die Kinder wenn Kinder im Spiel sind,"
  },
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    "text": "und wie gesagt, ich habe dadurch gefunden, was für mich total wichtig ist und"
  },
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    "start": 1228.52,
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    "text": "ja gefühlt dieses Pleasure was mein neues Lebensmotto ist, zu leben und für"
  },
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    "text": "mich rauszufinden, was bedeutet Pleasure für mich?"
  },
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    "text": "Was gibt mir ein gutes Gefühl über den Tag? Was bringt mich in meinen Körper?"
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    "text": "Was bringt mich in meine Leichtigkeit? Was bringt mich in meine Entspanntheit?"
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    "text": "Und all diese Dinge, das waren Sachen, die konnte ich nicht so gut fühlen in"
  },
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    "text": "der Beziehung. Das heißt nicht, dass man die inneren Beziehung nicht finden"
  },
  {
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    "text": "kann, weil ich glaube, das geht absolut."
  },
  {
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    "text": "Aber wenn die Beziehung an einem Punkt ist, wo du merkst, boah,"
  },
  {
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    "text": "ab hier geht es eigentlich nicht mehr aufwärts."
  },
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    "text": "Dann ist das manchmal eine Konsequenz, in meinem Fall zumindest eine Konsequenz"
  },
  {
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    "text": "gewesen, die ich zu ziehen hatte und die einfach wichtig war."
  },
  {
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    "text": "Weil anders wären wir, glaube ich, alle, sowohl ich als auch mein Ex-Partner,"
  },
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    "text": "als auch die Kinder unglücklich geworden."
  },
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    "text": "Und das ist etwas, wo ich mir immer denke, nein, auf Kost, das mache ich nicht."
  },
  {
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    "end": 1290.09,
    "text": "Weil es dann so oft heißt, ja, aber dann für die Kinder zusammenbleiben."
  },
  {
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    "text": "Nein, das mache ich nicht."
  },
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    "text": "Weil ich habe mir dieses Leben hier ausgesucht. Meine Seele hat sich dieses"
  },
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    "text": "Leben ausgesucht und meine Seele hat sich auch ausgesucht, dass ich durch diese Scheiße gehe."
  },
  {
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    "text": "Aus einem Grund, da ist eine Wachstumsaufgabe drin für mich und die ist wichtig."
  },
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    "text": "Und wenn wir uns der verschließen und sagen, nö, weiß ich nicht,"
  },
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    "end": 1314.95,
    "text": "da wird sie einfach mal so sitzen, weil macht man ja so, dann glaube ich,"
  },
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    "end": 1318.83,
    "text": "dann kriegst du Beef mit deiner Seele, dann kriegst du echt ein Problem."
  },
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    "end": 1321.89,
    "text": "Weil das ist nicht der Grund, warum du hier bist. Das heißt nicht,"
  },
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    "end": 1323.45,
    "text": "dass man total einfach das Handtuch schmeißt."
  },
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    "end": 1325.95,
    "text": "Das heißt auch nicht, dass man einfach sein Problem davonläuft,"
  },
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    "text": "weil du nimmst dich ja mit."
  },
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    "end": 1331.69,
    "text": "Und all das, was in dir noch ungelöst ist, taucht dann auch wieder auf."
  },
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    "end": 1337.65,
    "text": "Spätestens in der nächsten Beziehung. Von daher guckst du dir an."
  },
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    "end": 1343.58,
    "text": "Aber ich glaube, dass es ein ganz, ganz, ganz großer Teil für mich nach einer"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1343.58,
    "end": 1347.38,
    "text": "Trennung oder nach dieser Trennung war, dass ich die Chance hatte,"
  },
  {
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    "start": 1347.68,
    "end": 1350.38,
    "text": "hundertprozentig bei mir anzukommen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1350.68,
    "end": 1354.12,
    "text": "Und in dieser Zeit nicht versucht habe, die perfekte Mutter zu sein und in dieser"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1354.12,
    "end": 1356.66,
    "text": "Zeit nicht versucht habe, die perfekte Businessfrau zu sein,"
  },
  {
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    "start": 1356.8,
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    "text": "sondern in der Zeit einfach nur mich gefragt habe, wer bin ich? Was ist mir wichtig?"
  },
  {
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    "text": "Was brauche ich gerade? Was sagt mir mein Körper?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
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    "end": 1368.88,
    "text": "Das waren die Fragen, die ich mir immer und immer wieder gestellt habe."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1369.42,
    "end": 1374.52,
    "text": "Und ich fühle mich heute so sehr bei mir, dass ich auch glaube,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1374.64,
    "end": 1377.64,
    "text": "dass ich in einer neuen Partnerschaft anders bei mir bin."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1380.26,
    "end": 1386.08,
    "text": "Mich nochmal in einer reiferen, älteren Version kennengelernt habe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1386.32,
    "end": 1390.8,
    "text": "die anders ist als die Claudia, die mit 25 in die Beziehung gestartet ist."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1391.5,
    "end": 1397.62,
    "text": "Und das ist eine ganz, ganz tolle Erkenntnis, die ich durch diese Trennung und"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1397.62,
    "end": 1400.4,
    "text": "durch diese Veränderung in meinem Leben habe erfahren dürfen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1401.64,
    "end": 1405.52,
    "text": "So, vielleicht gibt es dem einen oder anderen einen kleinen Hoffnungsschimmer,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1405.78,
    "end": 1407.86,
    "text": "wenn ihr euch in einer ähnlichen Situation befindet."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1408.38,
    "end": 1411.9,
    "text": "Und es hat einen Grund, wenn du hier Pleasure hörst, dann ist das Thema,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1412.16,
    "end": 1415.4,
    "text": "in deinen Körper zu kommen, an deinem Körper zurückzukommen und so,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1415.46,
    "end": 1416.92,
    "text": "irgendwie auch ein wichtiges Thema für dich."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1418.86,
    "end": 1425.86,
    "text": "Und ja, vielleicht hilft es ein bisschen, einen anderen Ausblick auf das Thema Neubeginn."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1426.02,
    "end": 1428.86,
    "text": "Es muss ja nicht immer eine Trennung sein, es kann ja auch andere einschneidende"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1428.86,
    "end": 1432.42,
    "text": "Erlebnisse in deinem Leben sein, die plötzlich dein Leben auf den Kopf stellen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1432.56,
    "end": 1435.28,
    "text": "Und ich glaube, was da hilft, ist immer diese Haltung von, okay,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1435.36,
    "end": 1438.02,
    "text": "was ist, wenn das für mich ist? Was ist, wenn das passiert?"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1438.54,
    "end": 1443.2,
    "text": "Und es ist irgendwas für mich da drin. Und ich weiß heute aus meiner Sicht,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1444.5,
    "end": 1447.7,
    "text": "jetzt so später drauf zu gucken, Das musste passieren, sonst hätte ich mein"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1447.7,
    "end": 1451.02,
    "text": "Business gar nicht neu orientiert und ich weiß aber,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1451.42,
    "end": 1455.54,
    "text": "dass ein Teil von mir oder das ein ganz, ganz wichtiger Teil meiner Seele das"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1455.54,
    "end": 1463.58,
    "text": "so wollte, dass auch dieses Business so neu entsteht und die Art, wie ich lebe,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1464.34,
    "end": 1469.94,
    "text": "dass das genau so sein sollte und genau so kommen sollte, auch wo ich lebe und so weiter."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1470.74,
    "end": 1474.62,
    "text": "Und ich glaube, dass das alles im großen Plan gefolgt ist. Nur ich war halt"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1474.62,
    "end": 1475.98,
    "text": "mittendrin und hatte keine Ahnung von dem Plan."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1476.2,
    "end": 1478.38,
    "text": "Das hat man ja nie, wenn man mittendrin ist. Und ich habe keine Ahnung,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1478.42,
    "end": 1481.1,
    "text": "wo der Plan mich die nächsten zehn Jahre hinschmeißt. Wir werden es sehen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1482.36,
    "end": 1487.16,
    "text": "Also in diesem Sinne wünsche ich dir eine ganz tolle Woche voller Pleasure,"
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1488.74,
    "end": 1493.84,
    "text": "voller Möglichkeiten zu dir zu finden und dich noch näher kennenzulernen."
  },
  {
    "speaker": "Speaker0",
    "start": 1494.32,
    "end": 1496.82,
    "text": "Mach's gut, wir hören uns hier nächste Woche. Bis dann. Ciao, ciao."
  }
]